[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.29,0:00:03.81,Default,,0000,0000,0000,,Wanita adalah sebuah karya seni.
Dialogue: 0,0:00:03.81,0:00:06.39,Default,,0000,0000,0000,,Baik tampak luar, maupun di dalamnya.
Dialogue: 0,0:00:06.40,0:00:09.81,Default,,0000,0000,0000,,Saya seorang ahli syaraf yang berfokus\Npada yang di dalam tubuh,
Dialogue: 0,0:00:09.81,0:00:12.39,Default,,0000,0000,0000,,terutama otak wanita.
Dialogue: 0,0:00:12.39,0:00:15.27,Default,,0000,0000,0000,,Ada banyak teori tentang bagaimana\Notak wanita berbeda
Dialogue: 0,0:00:15.27,0:00:16.56,Default,,0000,0000,0000,,dari otak pria.
Dialogue: 0,0:00:16.56,0:00:18.91,Default,,0000,0000,0000,,Saya telah meneliti otak selama 20 tahun
Dialogue: 0,0:00:18.91,0:00:21.68,Default,,0000,0000,0000,,dan saya menjamin\Nbahwa tidak ada yang namanya
Dialogue: 0,0:00:21.68,0:00:23.77,Default,,0000,0000,0000,,otak menurut gender.
Dialogue: 0,0:00:23.77,0:00:26.10,Default,,0000,0000,0000,,Merah muda dan biru, Barbie dan Lego,
Dialogue: 0,0:00:26.10,0:00:28.81,Default,,0000,0000,0000,,itu semua rekaan yang tak ada hubungannya
Dialogue: 0,0:00:28.81,0:00:31.08,Default,,0000,0000,0000,,dengan cara otak kita diciptakan.
Dialogue: 0,0:00:32.12,0:00:35.23,Default,,0000,0000,0000,,Namun demikian, otak wanita\Nberbeda dengan otak pria
Dialogue: 0,0:00:35.23,0:00:36.57,Default,,0000,0000,0000,,dalam beberapa hal.
Dialogue: 0,0:00:36.57,0:00:38.92,Default,,0000,0000,0000,,Dan saya di sini untuk\Nmembicarakan perbedaan itu,
Dialogue: 0,0:00:38.92,0:00:42.23,Default,,0000,0000,0000,,karena ternyata ada pengaruhnya\Nterhadap kesehatan kita.
Dialogue: 0,0:00:42.23,0:00:43.52,Default,,0000,0000,0000,,Sebagai contoh,
Dialogue: 0,0:00:43.52,0:00:47.64,Default,,0000,0000,0000,,wanita cenderung terkena diagnosis\Ngangguan kecemasan dibanding pria
Dialogue: 0,0:00:47.64,0:00:48.73,Default,,0000,0000,0000,,atau depresi,
Dialogue: 0,0:00:48.73,0:00:51.48,Default,,0000,0000,0000,,ditambah lagi sakit kepala dan migrain.
Dialogue: 0,0:00:51.48,0:00:53.98,Default,,0000,0000,0000,,Namun juga, inti dari penelitian saya,
Dialogue: 0,0:00:53.98,0:00:57.64,Default,,0000,0000,0000,,wanita lebih cenderung terkena\Npenyakit Alzheimer dibandingkan pria.
Dialogue: 0,0:00:57.64,0:00:59.93,Default,,0000,0000,0000,,Penyakit Alzheimer merupakan\Npenyebab paling umum
Dialogue: 0,0:00:59.93,0:01:02.18,Default,,0000,0000,0000,,demensia di dunia ini,
Dialogue: 0,0:01:02.19,0:01:07.77,Default,,0000,0000,0000,,mempengaruhi hampir enam juta orang\Ndi Amerika Serikat saja.
Dialogue: 0,0:01:07.77,0:01:11.31,Default,,0000,0000,0000,,Tetapi hampir dua pertiganya
Dialogue: 0,0:01:11.31,0:01:13.23,Default,,0000,0000,0000,,adalah wanita.
Dialogue: 0,0:01:13.23,0:01:16.16,Default,,0000,0000,0000,,Jadi untuk setiap satu pria\Npenderita Alzheimer,
Dialogue: 0,0:01:16.16,0:01:17.68,Default,,0000,0000,0000,,ada dua yang wanita.
Dialogue: 0,0:01:17.68,0:01:20.67,Default,,0000,0000,0000,,Mengapa bisa begitu secara garis besarnya?
Dialogue: 0,0:01:20.67,0:01:22.02,Default,,0000,0000,0000,,Apakah karena usia?
Dialogue: 0,0:01:22.02,0:01:23.80,Default,,0000,0000,0000,,Tingkat harapan hidup?
Dialogue: 0,0:01:23.80,0:01:25.60,Default,,0000,0000,0000,,Apalagi penyebab lainnya?
Dialogue: 0,0:01:25.60,0:01:26.98,Default,,0000,0000,0000,,Beberapa tahun silam,
Dialogue: 0,0:01:26.98,0:01:28.93,Default,,0000,0000,0000,,Saya meluncurkan Women's Brain Initiative
Dialogue: 0,0:01:28.93,0:01:31.23,Default,,0000,0000,0000,,di Weill Cornell Medicine,\Ndi kota New York,
Dialogue: 0,0:01:31.23,0:01:33.77,Default,,0000,0000,0000,,hanya untuk menjawab\Npertanyaan-pertanyaan tersebut.
Dialogue: 0,0:01:33.77,0:01:36.67,Default,,0000,0000,0000,,Dan malam ini, saya di sini\Ndengan beberapa jawabannya.
Dialogue: 0,0:01:37.75,0:01:42.48,Default,,0000,0000,0000,,Ternyata proses penuaan\Npada otak berbeda-beda,
Dialogue: 0,0:01:42.48,0:01:46.21,Default,,0000,0000,0000,,dan menopause\Nberperan penting bagi wanita.
Dialogue: 0,0:01:47.25,0:01:50.48,Default,,0000,0000,0000,,Kebanyakan orang berpikir\Notak seperti kotak hitam,
Dialogue: 0,0:01:50.48,0:01:52.48,Default,,0000,0000,0000,,terpisah dari bagian tubuh lainnya.
Dialogue: 0,0:01:52.48,0:01:55.60,Default,,0000,0000,0000,,Namun kenyataannya, otak kita\Nterus menerus berinteraksi
Dialogue: 0,0:01:55.60,0:01:56.81,Default,,0000,0000,0000,,dengan bagian tubuh lain.
Dialogue: 0,0:01:56.81,0:01:58.54,Default,,0000,0000,0000,,Dan yang lebih mengejutkan,
Dialogue: 0,0:01:58.54,0:02:02.02,Default,,0000,0000,0000,,interaksi dengan sistem reproduksi
Dialogue: 0,0:02:02.02,0:02:05.85,Default,,0000,0000,0000,,menjadi sangat penting bagi\Nproses penuaan otak pada wanita.
Dialogue: 0,0:02:05.85,0:02:08.64,Default,,0000,0000,0000,,Interaksi tersebut dimediasi oleh hormon.
Dialogue: 0,0:02:08.64,0:02:12.64,Default,,0000,0000,0000,,Dan kita tahu bahwa\Nhormon antar gender itu berbeda.
Dialogue: 0,0:02:12.64,0:02:16.16,Default,,0000,0000,0000,,Pria punya lebih banyak testosteron,\Nwanita punya lebih banyak estrogen.
Dialogue: 0,0:02:16.16,0:02:17.71,Default,,0000,0000,0000,,Namun yang lebih penting di sini
Dialogue: 0,0:02:17.71,0:02:21.39,Default,,0000,0000,0000,,hormon-hormon ini berbeda masa hidupnya.
Dialogue: 0,0:02:21.39,0:02:24.60,Default,,0000,0000,0000,,Testosteron pria tidak akan habis\Nsampai menjelang akhir hidupnya,
Dialogue: 0,0:02:24.60,0:02:29.48,Default,,0000,0000,0000,,yang tentu saja merupakan proses\Nyang lambat dan bebas gejala, tentunya.
Dialogue: 0,0:02:29.48,0:02:33.02,Default,,0000,0000,0000,,(Suara tawa)
Dialogue: 0,0:02:33.02,0:02:35.43,Default,,0000,0000,0000,,Di sisi lain, estrogen wanita
Dialogue: 0,0:02:35.43,0:02:38.43,Default,,0000,0000,0000,,berangsur menghilang di usia paruh baya,\Nsaat menopause,
Dialogue: 0,0:02:38.43,0:02:42.05,Default,,0000,0000,0000,,yang prosesnya sangat terasa.
Dialogue: 0,0:02:42.05,0:02:44.73,Default,,0000,0000,0000,,Kita mengasosiasikan menopause\Ndengan indung telur,
Dialogue: 0,0:02:44.73,0:02:47.87,Default,,0000,0000,0000,,namun saat wanita mengatakan\Nmereka mengalami sensasi rasa panas,
Dialogue: 0,0:02:47.87,0:02:51.66,Default,,0000,0000,0000,,berkeringat di malam hari, sulit tidur,\Nhilang ingatan, depresi, kecemasan,
Dialogue: 0,0:02:51.66,0:02:54.25,Default,,0000,0000,0000,,gejala-gejala tersebut\Ntidak berasal dari indung telur,
Dialogue: 0,0:02:54.25,0:02:56.69,Default,,0000,0000,0000,,melainkan dari otak.
Dialogue: 0,0:02:56.86,0:02:59.12,Default,,0000,0000,0000,,Hal-hal itu merupakan gejala neurologis.
Dialogue: 0,0:02:59.12,0:03:02.82,Default,,0000,0000,0000,,Kita hanya tak terbiasa\Nmenganggapnya seperti itu.
Dialogue: 0,0:03:02.82,0:03:03.88,Default,,0000,0000,0000,,Mengapa demikian?
Dialogue: 0,0:03:03.88,0:03:06.73,Default,,0000,0000,0000,,Mengapa otak kita\Nterkena dampak dari menopause?
Dialogue: 0,0:03:06.73,0:03:08.43,Default,,0000,0000,0000,,Pertama-tama,
Dialogue: 0,0:03:08.43,0:03:12.90,Default,,0000,0000,0000,,otak dan indung telur merupakan bagian\Ndari sistem syaraf endokrin.
Dialogue: 0,0:03:12.90,0:03:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Sebagai bagian dari sistem,\Notak berkomunikasi dengan indung telur
Dialogue: 0,0:03:16.00,0:03:17.54,Default,,0000,0000,0000,,dan begitu juga sebaliknya,
Dialogue: 0,0:03:17.54,0:03:20.13,Default,,0000,0000,0000,,setiap hari di kehidupan kita\Nsebagai wanita.
Dialogue: 0,0:03:20.73,0:03:24.40,Default,,0000,0000,0000,,Sehingga kesehatan indung telur\Nberkaitan dengan kesehatan otak.
Dialogue: 0,0:03:24.40,0:03:25.80,Default,,0000,0000,0000,,Dan begitu juga sebaliknya.
Dialogue: 0,0:03:25.97,0:03:27.69,Default,,0000,0000,0000,,Pada saat yang sama,
Dialogue: 0,0:03:27.69,0:03:31.37,Default,,0000,0000,0000,,hormon seperti estrogen tak hanya\Nterlibat dalam reproduksi,
Dialogue: 0,0:03:31.37,0:03:33.90,Default,,0000,0000,0000,,namun juga dalam fungsi otak.
Dialogue: 0,0:03:33.90,0:03:36.72,Default,,0000,0000,0000,,Dan khususnya estrogen, atau estradiol,
Dialogue: 0,0:03:36.72,0:03:40.41,Default,,0000,0000,0000,,sangat penting untuk\Nproduksi energi di otak.
Dialogue: 0,0:03:40.74,0:03:42.41,Default,,0000,0000,0000,,Pada tingkat sel,
Dialogue: 0,0:03:42.41,0:03:46.26,Default,,0000,0000,0000,,estrogen mendorong sel saraf untuk\Nmembakar glukosa guna menghasilkan energi.
Dialogue: 0,0:03:46.10,0:03:47.74,Default,,0000,0000,0000,,Jika kadar estrogen Anda tinggi,
Dialogue: 0,0:03:47.74,0:03:49.89,Default,,0000,0000,0000,,energi otak Anda juga tinggi.
Dialogue: 0,0:03:49.94,0:03:51.90,Default,,0000,0000,0000,,Saat kadar estrogen menurun,
Dialogue: 0,0:03:51.90,0:03:56.51,Default,,0000,0000,0000,,sel-sel saraf mulai melambat\Ndan menua lebih cepat.
Dialogue: 0,0:03:56.51,0:03:58.65,Default,,0000,0000,0000,,Penelitian telah menunjukkan\Nbahwa proses ini
Dialogue: 0,0:03:58.65,0:04:01.47,Default,,0000,0000,0000,,dapat menyebabkan\Nterbentuknya plak amiloid,
Dialogue: 0,0:04:01.47,0:04:02.93,Default,,0000,0000,0000,,atau plak Alzheimer,
Dialogue: 0,0:04:02.93,0:04:05.94,Default,,0000,0000,0000,,yang merupakan tanda\Ndari penyakit Alzheimer.
Dialogue: 0,0:04:05.94,0:04:09.12,Default,,0000,0000,0000,,Pengaruh ini lebih kuat\Ndi wilayah otak tertentu,
Dialogue: 0,0:04:09.12,0:04:11.24,Default,,0000,0000,0000,,dimulai dari hipotalamus,
Dialogue: 0,0:04:11.24,0:04:13.69,Default,,0000,0000,0000,,yang bertanggung jawab\Nmengendalikan suhu tubuh.
Dialogue: 0,0:04:13.69,0:04:17.05,Default,,0000,0000,0000,,Saat estrogen tidak menggerakkan\Nhipotalamus dengan benar,
Dialogue: 0,0:04:17.05,0:04:20.83,Default,,0000,0000,0000,,otak tidak dapat mengendalikan\Nsuhu tubuh dengan benar.
Dialogue: 0,0:04:20.83,0:04:23.51,Default,,0000,0000,0000,,Sehingga sensasi rasa panas\Nyang dialami wanita,
Dialogue: 0,0:04:23.51,0:04:25.19,Default,,0000,0000,0000,,itu akibat hipotalamus.
Dialogue: 0,0:04:25.19,0:04:28.89,Default,,0000,0000,0000,,Kemudian ada batang otak, yang bertanggung\Njawab atas keadaan sadar dan tidur.
Dialogue: 0,0:04:28.96,0:04:31.91,Default,,0000,0000,0000,,Saat estrogen tidak mengaktifkan\Nbatang otak dengan benar,
Dialogue: 0,0:04:31.91,0:04:33.48,Default,,0000,0000,0000,,kita kesulitan untuk terlelap.
Dialogue: 0,0:04:33.48,0:04:35.16,Default,,0000,0000,0000,,Atau amigdala,
Dialogue: 0,0:04:35.16,0:04:38.22,Default,,0000,0000,0000,,pusat emosi pada otak\Nyang terletak di dekat hippocampus,
Dialogue: 0,0:04:38.22,0:04:40.16,Default,,0000,0000,0000,,pusat memori pada otak.
Dialogue: 0,0:04:40.16,0:04:43.19,Default,,0000,0000,0000,,Saat terjadi penurunan estrogen\Ndi tempat-tempat ini,
Dialogue: 0,0:04:43.19,0:04:45.33,Default,,0000,0000,0000,,kita mulai mengalami\Nperubahan suasana hati
Dialogue: 0,0:04:45.33,0:04:46.91,Default,,0000,0000,0000,,dan menjadi pelupa.
Dialogue: 0,0:04:46.91,0:04:50.69,Default,,0000,0000,0000,,Ini adalah anatomi otak\Nsaat terjadi menopause.
Dialogue: 0,0:04:50.75,0:04:52.26,Default,,0000,0000,0000,,Tetapi izinkan saya menunjukkan
Dialogue: 0,0:04:52.26,0:04:54.46,Default,,0000,0000,0000,,seperti apa otak wanita yang sesungguhnya.
Dialogue: 0,0:04:55.36,0:04:57.15,Default,,0000,0000,0000,,Ini adalah semacam pemindaian otak
Dialogue: 0,0:04:57.15,0:04:59.45,Default,,0000,0000,0000,,yang disebut tomografi\Nemisi positron atau PET.
Dialogue: 0,0:04:59.81,0:05:02.91,Default,,0000,0000,0000,,Ia memperlihatkan kadar energi pada otak.
Dialogue: 0,0:05:02.91,0:05:05.53,Default,,0000,0000,0000,,Dan ini adalah contoh otak\Nyang seharusnya kita miliki
Dialogue: 0,0:05:05.53,0:05:06.76,Default,,0000,0000,0000,,di usia 40-an.
Dialogue: 0,0:05:07.35,0:05:08.89,Default,,0000,0000,0000,,Sangat bagus dan cerah.
Dialogue: 0,0:05:09.33,0:05:12.65,Default,,0000,0000,0000,,Ini adalah otak milik seorang wanita\Nyang berusia 43 tahun
Dialogue: 0,0:05:12.65,0:05:15.32,Default,,0000,0000,0000,,saat pertama kali dipindai,\Nsebelum mengalami menopause.
Dialogue: 0,0:05:15.86,0:05:20.30,Default,,0000,0000,0000,,Dan ini adalah otak yang sama,\Ndelapan tahun kemudian
Dialogue: 0,0:05:20.30,0:05:22.32,Default,,0000,0000,0000,,setelah menopause.
Dialogue: 0,0:05:22.56,0:05:24.54,Default,,0000,0000,0000,,JIka kita letakkan berdampingan,
Dialogue: 0,0:05:24.54,0:05:27.50,Default,,0000,0000,0000,,saya rasa Anda dapat melihat\Nbagian yang berwarna kuning
Dialogue: 0,0:05:27.50,0:05:29.88,Default,,0000,0000,0000,,telah berubah menjadi jingga,\Nhampir berwarna ungu.
Dialogue: 0,0:05:29.88,0:05:34.29,Default,,0000,0000,0000,,Itu penurunan kadar energi\Npada otak sebesar 30 persen.
Dialogue: 0,0:05:35.45,0:05:37.25,Default,,0000,0000,0000,,Umumnya,
Dialogue: 0,0:05:37.25,0:05:42.20,Default,,0000,0000,0000,,ini sepertinya tidak terjadi pada pria\Ndengan usia yang sama.
Dialogue: 0,0:05:42.55,0:05:44.81,Default,,0000,0000,0000,,Dalam penelitian kami\Nterhadap ratusan orang,
Dialogue: 0,0:05:44.81,0:05:49.60,Default,,0000,0000,0000,,kami memperlihatkan bahwa pria paruh baya\Npunya kadar energi yang tinggi pada otak.
Dialogue: 0,0:05:49.60,0:05:53.58,Default,,0000,0000,0000,,Bagi wanita, kadar energi otak biasanya\Nbaik-baik saja sebelum menopause,
Dialogue: 0,0:05:53.58,0:05:57.91,Default,,0000,0000,0000,,namun kemudian berangsur menurun\Nsaat proses transisi.
Dialogue: 0,0:05:59.10,0:06:01.62,Default,,0000,0000,0000,,Dan penemuan ini\Ntidak tergantung pada usia.
Dialogue: 0,0:06:01.62,0:06:04.98,Default,,0000,0000,0000,,Tidak masalah apakah usia\Nwanita tersebut 40, 50, atau 60.
Dialogue: 0,0:06:04.98,0:06:08.94,Default,,0000,0000,0000,,Masalahnya adalah apabila mereka\Ntelah mengalami menopause.
Dialogue: 0,0:06:09.36,0:06:12.07,Default,,0000,0000,0000,,Tentu kami perlu lebih banyak riset\Nuntuk memastikannya,
Dialogue: 0,0:06:12.07,0:06:14.96,Default,,0000,0000,0000,,namun sepertinya\Notak wanita di usia paruh baya
Dialogue: 0,0:06:14.96,0:06:17.14,Default,,0000,0000,0000,,lebih sensitif terhadap\Npenuaan hormon tubuh
Dialogue: 0,0:06:17.14,0:06:20.27,Default,,0000,0000,0000,,daripada penuaan berdasarkan usia tubuh.
Dialogue: 0,0:06:20.27,0:06:22.19,Default,,0000,0000,0000,,Dan informasi ini sangat penting
Dialogue: 0,0:06:22.19,0:06:25.25,Default,,0000,0000,0000,,karena banyak wanita\Ndapat merasakan perubahan tersebut.
Dialogue: 0,0:06:25.25,0:06:27.53,Default,,0000,0000,0000,,Banyak pasien kami yang mengatakan
Dialogue: 0,0:06:27.53,0:06:30.67,Default,,0000,0000,0000,,bahwa mereka merasa\Npikiran mengelabui mereka,
Dialogue: 0,0:06:30.67,0:06:31.78,Default,,0000,0000,0000,,halusnya seperti itu.
Dialogue: 0,0:06:32.29,0:06:35.54,Default,,0000,0000,0000,,Jadi saya ingin memvalidasinya\Nkarena ini nyata.
Dialogue: 0,0:06:35.54,0:06:38.88,Default,,0000,0000,0000,,Dan supaya jelas,\Njika Anda yang seperti ini,
Dialogue: 0,0:06:38.88,0:06:41.74,Default,,0000,0000,0000,,Anda tidak gila.
Dialogue: 0,0:06:41.74,0:06:43.40,Default,,0000,0000,0000,,(Suara tawa)
Dialogue: 0,0:06:43.40,0:06:44.80,Default,,0000,0000,0000,,(Tepuk tangan)
Dialogue: 0,0:06:44.80,0:06:46.74,Default,,0000,0000,0000,,Terima kasih.
Dialogue: 0,0:06:46.74,0:06:47.87,Default,,0000,0000,0000,,Ini penting.
Dialogue: 0,0:06:47.87,0:06:50.76,Default,,0000,0000,0000,,Begitu banyak wanita cemas\Nmereka menjadi hilang kewarasan.
Dialogue: 0,0:06:50.76,0:06:54.56,Default,,0000,0000,0000,,Namun yang terjadi adalah otak Anda\Nmungkin akan mengalami perubahan,
Dialogue: 0,0:06:54.56,0:06:56.37,Default,,0000,0000,0000,,atau sedang mengalami perubahan,
Dialogue: 0,0:06:56.37,0:06:59.08,Default,,0000,0000,0000,,dan membutuhkan waktu\Nserta dukungan untuk beradaptasi.
Dialogue: 0,0:06:59.08,0:07:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Dan juga, jika ada yang khawatir
Dialogue: 0,0:07:01.00,0:07:04.11,Default,,0000,0000,0000,,bahwa wanita paruh baya mungkin\Ntidak berkinerja dengan baik,
Dialogue: 0,0:07:04.11,0:07:07.38,Default,,0000,0000,0000,,saya tambahkan kami sudah\Nmeneliti kinerja kognitif,
Dialogue: 0,0:07:07.38,0:07:09.20,Default,,0000,0000,0000,,amit-amit, 'kan?
Dialogue: 0,0:07:09.20,0:07:10.27,Default,,0000,0000,0000,,(Suara tawa)
Dialogue: 0,0:07:10.27,0:07:11.48,Default,,0000,0000,0000,,Jangan lakukan itu.
Dialogue: 0,0:07:11.54,0:07:13.71,Default,,0000,0000,0000,,Namun kami telah meneliti\Nkinerja kognitif,
Dialogue: 0,0:07:13.71,0:07:17.31,Default,,0000,0000,0000,,dan tidak ada perbedaan\Nantara pria dan wanita
Dialogue: 0,0:07:17.31,0:07:19.54,Default,,0000,0000,0000,,sebelum dan sesudah menopause.
Dialogue: 0,0:07:19.77,0:07:21.96,Default,,0000,0000,0000,,Penelitian lain juga menegaskan hal ini.
Dialogue: 0,0:07:21.96,0:07:24.63,Default,,0000,0000,0000,,Jadi pada dasarnya,\Nkami wanita mungkin lelah,
Dialogue: 0,0:07:24.74,0:07:26.82,Default,,0000,0000,0000,,namun kami tetap sama cerdasnya.
Dialogue: 0,0:07:26.92,0:07:29.53,Default,,0000,0000,0000,,(Suara tawa)
Dialogue: 0,0:07:29.53,0:07:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Hanya memastikan saja.
Dialogue: 0,0:07:31.15,0:07:32.45,Default,,0000,0000,0000,,Terlepas dari itu,
Dialogue: 0,0:07:32.45,0:07:35.43,Default,,0000,0000,0000,,ada hal lain yang lebih serius\Nyang harus kita perhatikan.
Dialogue: 0,0:07:35.56,0:07:36.37,Default,,0000,0000,0000,,Jika Anda ingat,
Dialogue: 0,0:07:36.37,0:07:39.68,Default,,0000,0000,0000,,saya sempat mengatakan bahwa\Npenurunan estrogen berpotensi menyebabkan
Dialogue: 0,0:07:39.68,0:07:42.59,Default,,0000,0000,0000,,pembentukan plak amiloid,\Natau plak Alzheimer.
Dialogue: 0,0:07:42.66,0:07:46.16,Default,,0000,0000,0000,,Namun ada jenis pemindaian otak\Nyang khusus melihat pada plak tersebut.
Dialogue: 0,0:07:46.16,0:07:50.49,Default,,0000,0000,0000,,Kami memakainya untuk menunjukkan\Npria paruh baya tak memiliki plak itu,
Dialogue: 0,0:07:50.49,0:07:51.44,Default,,0000,0000,0000,,yang berarti bagus.
Dialogue: 0,0:07:51.44,0:07:52.83,Default,,0000,0000,0000,,Namun bagi wanita,
Dialogue: 0,0:07:52.92,0:07:58.26,Default,,0000,0000,0000,,ada sedikit peningkatan plak\Nselama masa transisi menuju menopause.
Dialogue: 0,0:07:58.35,0:08:00.26,Default,,0000,0000,0000,,Dan saya ingin memperjelas,
Dialogue: 0,0:08:00.26,0:08:02.92,Default,,0000,0000,0000,,bahwa tidak semua wanita\Nmengalami pembentukan plak,
Dialogue: 0,0:08:02.92,0:08:06.54,Default,,0000,0000,0000,,dan tidak semua wanita dengan plak\Nakan mengalami demensia.
Dialogue: 0,0:08:06.54,0:08:08.69,Default,,0000,0000,0000,,Keberadaan plak merupakan faktor risiko,
Dialogue: 0,0:08:08.69,0:08:11.66,Default,,0000,0000,0000,,dan bukan merupakan diagnosis,\Nterutama pada tahapan ini.
Dialogue: 0,0:08:12.22,0:08:14.74,Default,,0000,0000,0000,,Namun demikian, sangat menarik mengetahui
Dialogue: 0,0:08:14.74,0:08:17.30,Default,,0000,0000,0000,,keterkaitan Alzheimer dengan menopause.
Dialogue: 0,0:08:17.48,0:08:20.60,Default,,0000,0000,0000,,Kami berpikir menopause\Nterjadi di usia paruh baya,
Dialogue: 0,0:08:20.60,0:08:22.75,Default,,0000,0000,0000,,dan Alzheimer terjadi di usia lanjut.
Dialogue: 0,0:08:22.75,0:08:23.93,Default,,0000,0000,0000,,Namun kenyataannya,
Dialogue: 0,0:08:23.93,0:08:25.97,Default,,0000,0000,0000,,banyak penelitian, termasuk saya sendiri,
Dialogue: 0,0:08:25.97,0:08:29.88,Default,,0000,0000,0000,,telah menunjukkan bahwa Alzheimer\Nberawal dari perubahan negatif pada otak
Dialogue: 0,0:08:29.88,0:08:34.41,Default,,0000,0000,0000,,tahunan, atau mungkin puluhan tahun,\Nsebelum munculnya gejala klinis.
Dialogue: 0,0:08:34.41,0:08:35.93,Default,,0000,0000,0000,,Sehingga untuk wanita,
Dialogue: 0,0:08:35.93,0:08:38.73,Default,,0000,0000,0000,,kelihatannya proses ini\Ndimulai saat usia paruh baya,
Dialogue: 0,0:08:38.73,0:08:40.37,Default,,0000,0000,0000,,pada saat menopause.
Dialogue: 0,0:08:40.37,0:08:42.21,Default,,0000,0000,0000,,Yang merupakan informasi penting
Dialogue: 0,0:08:42.21,0:08:46.17,Default,,0000,0000,0000,,karena memberikan kita rentang waktu\Nuntuk mulai memperhatikan gejala tersebut.
Dialogue: 0,0:08:46.30,0:08:48.58,Default,,0000,0000,0000,,Dilihat dari segi rentang waktu,
Dialogue: 0,0:08:48.58,0:08:51.70,Default,,0000,0000,0000,,wanita umumnya memasuki menopause\Ndi awal usia 50-an.
Dialogue: 0,0:08:52.14,0:08:53.76,Default,,0000,0000,0000,,Namun bisa saja lebih awal,
Dialogue: 0,0:08:53.92,0:08:56.47,Default,,0000,0000,0000,,yang sering kali disebabkan\Noleh intervensi medis.
Dialogue: 0,0:08:57.14,0:09:00.80,Default,,0000,0000,0000,,Contoh yang paling umum adalah\Nhisterektomi dan/atau ooforektomi,
Dialogue: 0,0:09:00.80,0:09:03.25,Default,,0000,0000,0000,,yaitu operasi pengangkatan rahim
Dialogue: 0,0:09:03.25,0:09:05.08,Default,,0000,0000,0000,,dan/atau indung telur.
Dialogue: 0,0:09:05.47,0:09:08.08,Default,,0000,0000,0000,,Sayangnya, ada bukti
Dialogue: 0,0:09:08.08,0:09:11.28,Default,,0000,0000,0000,,bahwa pengangkatan rahim dan indung telur
Dialogue: 0,0:09:11.28,0:09:12.79,Default,,0000,0000,0000,,sebelum terjadinya menopause
Dialogue: 0,0:09:12.79,0:09:16.88,Default,,0000,0000,0000,,berkorelasi dengan tingginya risiko\Ndemensia pada wanita.
Dialogue: 0,0:09:17.12,0:09:19.60,Default,,0000,0000,0000,,Saya tahu ini kabar\Nyang tidak mengenakkan,
Dialogue: 0,0:09:19.60,0:09:21.60,Default,,0000,0000,0000,,dan tentunya kabar yang menyedihkan,
Dialogue: 0,0:09:21.60,0:09:23.58,Default,,0000,0000,0000,,namun kita perlu membicarakannya
Dialogue: 0,0:09:23.58,0:09:26.79,Default,,0000,0000,0000,,karena kebanyakan wanita\Ntidak menyadari adanya korelasi ini,
Dialogue: 0,0:09:26.79,0:09:29.73,Default,,0000,0000,0000,,padahal ini adalah informasi\Nyang sangat penting diketahui.
Dialogue: 0,0:09:29.96,0:09:33.74,Default,,0000,0000,0000,,Terlebih lagi, tidak ada yang memberitahu\Nwanita untuk menolak tindakan tersebut
Dialogue: 0,0:09:33.74,0:09:34.80,Default,,0000,0000,0000,,jika dibutuhkan.
Dialogue: 0,0:09:35.19,0:09:38.90,Default,,0000,0000,0000,,Intinya adalah sangat penting\Nbagi kita untuk lebih memahami
Dialogue: 0,0:09:38.90,0:09:42.02,Default,,0000,0000,0000,,apa yang terjadi pada otak kita\Nsaat mengalami menopause,
Dialogue: 0,0:09:42.02,0:09:43.88,Default,,0000,0000,0000,,secara alami maupun medis,
Dialogue: 0,0:09:43.88,0:09:46.81,Default,,0000,0000,0000,,dan bagaimana melindungi\Notak kita selama proses tersebut.
Dialogue: 0,0:09:47.45,0:09:48.58,Default,,0000,0000,0000,,Jadi bagaimana caranya?
Dialogue: 0,0:09:48.58,0:09:50.30,Default,,0000,0000,0000,,Bagaimana cara melindungi otak kita?
Dialogue: 0,0:09:50.30,0:09:51.82,Default,,0000,0000,0000,,Apa kita harus terapi hormon?
Dialogue: 0,0:09:52.03,0:09:54.11,Default,,0000,0000,0000,,Itu pertanyaan yang bagus.
Dialogue: 0,0:09:54.11,0:09:57.10,Default,,0000,0000,0000,,Dan jawaban singkat\Nyang memungkinkan saat ini
Dialogue: 0,0:09:57.10,0:09:59.62,Default,,0000,0000,0000,,adalah terapi hormon dapat membantu
Dialogue: 0,0:09:59.62,0:10:02.73,Default,,0000,0000,0000,,meringankan beberapa gejala\Nseperti sensasi rasa panas,
Dialogue: 0,0:10:02.73,0:10:06.76,Default,,0000,0000,0000,,namun saat ini tidak disarankan\Nuntuk pencegahan demensia.
Dialogue: 0,0:10:06.76,0:10:10.32,Default,,0000,0000,0000,,Dan banyak ilmuwan\Nsedang mencoba berbagai formulasi
Dialogue: 0,0:10:10.32,0:10:12.74,Default,,0000,0000,0000,,dan dosis serta\Nrentang waktu yang berbeda,
Dialogue: 0,0:10:12.74,0:10:17.01,Default,,0000,0000,0000,,dan semoga, semua usaha ini dapat\Nmenghasilkan perubahan rekomendasi
Dialogue: 0,0:10:17.01,0:10:18.38,Default,,0000,0000,0000,,di masa mendatang.
Dialogue: 0,0:10:18.48,0:10:21.97,Default,,0000,0000,0000,,Sementara itu, ada hal lain\Nyang dapat kita lakukan saat ini
Dialogue: 0,0:10:21.97,0:10:24.78,Default,,0000,0000,0000,,untuk mendukung hormon\Ndan pengaruhnya pada otak kita
Dialogue: 0,0:10:24.88,0:10:26.83,Default,,0000,0000,0000,,yang tidak memerlukan pengobatan
Dialogue: 0,0:10:26.83,0:10:30.44,Default,,0000,0000,0000,,tetapi dengan menjaga gaya hidup sehat.
Dialogue: 0,0:10:30.93,0:10:33.16,Default,,0000,0000,0000,,Itu karena makanan yang kita makan,
Dialogue: 0,0:10:33.16,0:10:35.18,Default,,0000,0000,0000,,seberapa sering kita berolah raga,
Dialogue: 0,0:10:35.18,0:10:37.17,Default,,0000,0000,0000,,seberapa lama kita tidur,
Dialogue: 0,0:10:37.17,0:10:39.07,Default,,0000,0000,0000,,seberapa stres hidup kita,
Dialogue: 0,0:10:39.07,0:10:42.07,Default,,0000,0000,0000,,adalah hal-hal yang benar-benar\Ndapat mempengaruhi hormon kita,
Dialogue: 0,0:10:42.07,0:10:43.95,Default,,0000,0000,0000,,baik atau buruk.
Dialogue: 0,0:10:44.68,0:10:46.64,Default,,0000,0000,0000,,Makanan, misalnya.
Dialogue: 0,0:10:46.64,0:10:48.45,Default,,0000,0000,0000,,Ada berbagai asupan di luar sana,
Dialogue: 0,0:10:48.45,0:10:52.74,Default,,0000,0000,0000,,namun penelitian telah menunjukkan\Nbahwa jenis asupan Mediterania
Dialogue: 0,0:10:52.74,0:10:55.03,Default,,0000,0000,0000,,sangat mendukung kesehatan wanita.
Dialogue: 0,0:10:55.79,0:10:59.38,Default,,0000,0000,0000,,Wanita dengan asupan ini\Nmemiliki risiko yang jauh lebih rendah
Dialogue: 0,0:10:59.38,0:11:01.89,Default,,0000,0000,0000,,terhadap penurunan kognitif, depresi,
Dialogue: 0,0:11:01.89,0:11:04.64,Default,,0000,0000,0000,,penyakit jantung, {\i1}stroke,{\i0} dan kanker,
Dialogue: 0,0:11:04.64,0:11:07.43,Default,,0000,0000,0000,,dan juga lebih sedikit mengalami\Nsensasi rasa panas.
Dialogue: 0,0:11:07.49,0:11:09.88,Default,,0000,0000,0000,,Yang menarik dari asupan ini
Dialogue: 0,0:11:09.88,0:11:13.79,Default,,0000,0000,0000,,adalah banyak jenis makanannya\Nyang mengandung estrogen
Dialogue: 0,0:11:13.84,0:11:17.37,Default,,0000,0000,0000,,dalam bentuk fitoestrogen\Natau estrogen dari tumbuh-tumbuhan
Dialogue: 0,0:11:17.37,0:11:20.69,Default,,0000,0000,0000,,yang berfungsi hampir seperti estrogen \Ndi dalam tubuh kita.
Dialogue: 0,0:11:20.69,0:11:24.11,Default,,0000,0000,0000,,Beberapa fitoestrogen dikaitkan\Ndengan penyebab risiko kanker
Dialogue: 0,0:11:24.11,0:11:27.14,Default,,0000,0000,0000,,tetapi bukan yang ada\Ndalam asupan ini, yang aman.
Dialogue: 0,0:11:27.45,0:11:29.76,Default,,0000,0000,0000,,Terutama dari biji rami,
Dialogue: 0,0:11:29.76,0:11:32.55,Default,,0000,0000,0000,,biji wijen, aprikot kering,
Dialogue: 0,0:11:32.55,0:11:35.09,Default,,0000,0000,0000,,polong-polongan, dan beberapa jenis buah.
Dialogue: 0,0:11:35.62,0:11:37.18,Default,,0000,0000,0000,,Kabar baiknya,
Dialogue: 0,0:11:37.55,0:11:41.11,Default,,0000,0000,0000,,coklat hitam juga mengandung fitoestrogen.
Dialogue: 0,0:11:41.54,0:11:44.18,Default,,0000,0000,0000,,Jadi asupan adalah salah satu cara\Nmendapatkan estrogen,
Dialogue: 0,0:11:44.18,0:11:48.46,Default,,0000,0000,0000,,namun menghindari hal-hal yang dapat\Nmenurunkan estrogen sama pentingnya,
Dialogue: 0,0:11:48.46,0:11:50.18,Default,,0000,0000,0000,,terutama stres.
Dialogue: 0,0:11:50.59,0:11:53.30,Default,,0000,0000,0000,,Stres benar-benar\Ndapat mencuri estrogen Anda,
Dialogue: 0,0:11:53.30,0:11:56.80,Default,,0000,0000,0000,,itu karena kortisol,\Nhormon stres yang paling utama,
Dialogue: 0,0:11:56.80,0:11:59.23,Default,,0000,0000,0000,,bekerja seimbang dengan estrogen.
Dialogue: 0,0:11:59.23,0:12:02.25,Default,,0000,0000,0000,,Saat kadar kortisol meningkat,\Nkadar estrogen akan berkurang.
Dialogue: 0,0:12:02.25,0:12:04.96,Default,,0000,0000,0000,,Saat kortisol berkurang,\Nestrogen akan kembali meningkat.
Dialogue: 0,0:12:04.96,0:12:07.53,Default,,0000,0000,0000,,Sehingga mengurangi stres sangat penting.
Dialogue: 0,0:12:07.53,0:12:09.47,Default,,0000,0000,0000,,Bukan saja membantu keseharian Anda,
Dialogue: 0,0:12:09.47,0:12:11.52,Default,,0000,0000,0000,,tapi juga membantu otak Anda.
Dialogue: 0,0:12:12.14,0:12:13.93,Default,,0000,0000,0000,,Ini hanya sebagian kecil
Dialogue: 0,0:12:13.93,0:12:15.95,Default,,0000,0000,0000,,yang bisa dilakukan untuk\Nmenjaga otak kita
Dialogue: 0,0:12:15.95,0:12:17.02,Default,,0000,0000,0000,,dan masih banyak lagi.
Dialogue: 0,0:12:17.02,0:12:18.49,Default,,0000,0000,0000,,Namun yang terpenting di sini
Dialogue: 0,0:12:18.49,0:12:21.98,Default,,0000,0000,0000,,adalah dengan mengubah\Ncara kita memahami otak wanita
Dialogue: 0,0:12:21.98,0:12:24.95,Default,,0000,0000,0000,,sangat berpengaruh terhadap\Ncara kita merawatnya,
Dialogue: 0,0:12:24.95,0:12:27.83,Default,,0000,0000,0000,,dan cara kita memandang kesehatan wanita.
Dialogue: 0,0:12:27.90,0:12:30.69,Default,,0000,0000,0000,,Dengan lebih banyak wanita\Nyang menuntut informasi ini,
Dialogue: 0,0:12:30.69,0:12:34.12,Default,,0000,0000,0000,,kita bisa lebih cepat mendobrak\Npemikiran tabu seputaran menopause
Dialogue: 0,0:12:34.12,0:12:37.06,Default,,0000,0000,0000,,serta mendapatkan solusi yang mujarab,
Dialogue: 0,0:12:37.06,0:12:39.06,Default,,0000,0000,0000,,bukan hanya untuk penyakit Alzheimer,
Dialogue: 0,0:12:39.06,0:12:41.54,Default,,0000,0000,0000,,namun untuk kesehatan\Notak wanita secara keseluruhan.
Dialogue: 0,0:12:41.54,0:12:44.09,Default,,0000,0000,0000,,Kesehatan otak adalah kesehatan wanita.
Dialogue: 0,0:12:44.09,0:12:45.29,Default,,0000,0000,0000,,Terima kasih.
Dialogue: 0,0:12:45.35,0:12:47.56,Default,,0000,0000,0000,,(Tepuk tangan)
Dialogue: 0,0:12:47.59,0:12:48.30,Default,,0000,0000,0000,,Terima kasih.
Dialogue: 0,0:12:48.30,0:12:49.86,Default,,0000,0000,0000,,Oh, terima kasih.