[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:09.80,0:00:10.80,Default,,0000,0000,0000,,觉醒（Awakening）
Dialogue: 0,0:00:11.44,0:00:14.82,Default,,0000,0000,0000,,是人类发展的下一个自然阶段。
Dialogue: 0,0:00:15.41,0:00:20.37,Default,,0000,0000,0000,,所以觉醒就是单纯地认出我们的自性。
Dialogue: 0,0:00:20.51,0:00:25.36,Default,,0000,0000,0000,,它不是只有少数人能体验的
Dialogue: 0,0:00:25.36,0:00:28.09,Default,,0000,0000,0000,,奇特的、谜样的宗教经验。
Dialogue: 0,0:00:28.10,0:00:30.07,Default,,0000,0000,0000,,它是每个人都做得到的。
Dialogue: 0,0:00:30.07,0:00:35.91,Default,,0000,0000,0000,,我们的本质早已完全觉醒、完全了悟。
Dialogue: 0,0:00:35.91,0:00:38.16,Default,,0000,0000,0000,,而且它是完全不受限的。
Dialogue: 0,0:00:38.16,0:00:41.42,Default,,0000,0000,0000,,你的自性与你的距离
Dialogue: 0,0:00:41.42,0:00:44.48,Default,,0000,0000,0000,,比你想像中的还要接近。
Dialogue: 0,0:00:45.23,0:00:49.20,Default,,0000,0000,0000,,意识（Consciousness）是宇宙的最终现实。
Dialogue: 0,0:00:49.20,0:00:53.78,Default,,0000,0000,0000,,科学的下一步就是说出意识是基础。
Dialogue: 0,0:00:54.23,0:00:56.04,Default,,0000,0000,0000,,那到底什麽是觉醒？
Dialogue: 0,0:00:56.04,0:00:57.47,Default,,0000,0000,0000,,有人解释给我听。
Dialogue: 0,0:01:09.65,0:01:18.62,Default,,0000,0000,0000,,《觉醒的心灵》第一部：认识自我
Dialogue: 0,0:01:23.55,0:01:25.67,Default,,0000,0000,0000,,什麽是觉醒？
Dialogue: 0,0:01:27.33,0:01:32.52,Default,,0000,0000,0000,,不管你称呼它「真实的自我」、\N「即将发生的自我」、或「无我」
Dialogue: 0,0:01:32.72,0:01:37.33,Default,,0000,0000,0000,,或「佛性」、「道」、「基督自性」
Dialogue: 0,0:01:37.51,0:01:39.68,Default,,0000,0000,0000,,都没什麽关係。
Dialogue: 0,0:01:40.33,0:01:44.71,Default,,0000,0000,0000,,在这支视频中，我们以「觉知」（awareness）称呼。
Dialogue: 0,0:01:45.88,0:01:46.64,Default,,0000,0000,0000,,觉知（Awareness）
Dialogue: 0,0:01:46.64,0:01:49.54,Default,,0000,0000,0000,,不是任何宗教的资产。
Dialogue: 0,0:01:49.73,0:01:53.14,Default,,0000,0000,0000,,觉醒（Awakening），或是了悟（realizing awareness）
Dialogue: 0,0:01:53.20,0:01:55.24,Default,,0000,0000,0000,,就像是从梦中醒来。
Dialogue: 0,0:01:56.44,0:02:00.54,Default,,0000,0000,0000,,你生命的戏剧中的角色的梦。
Dialogue: 0,0:02:01.56,0:02:03.13,Default,,0000,0000,0000,,通过我们的角色，
Dialogue: 0,0:02:03.16,0:02:05.66,Default,,0000,0000,0000,,我们体验这个世界，
Dialogue: 0,0:02:06.17,0:02:09.65,Default,,0000,0000,0000,,体验世界的美丽与丑陋。
Dialogue: 0,0:02:10.22,0:02:14.12,Default,,0000,0000,0000,,我们可以称这种生死的经验为「二元」（duality）。
Dialogue: 0,0:02:15.16,0:02:19.58,Default,,0000,0000,0000,,我们到处探寻，专注在自己的角色，
Dialogue: 0,0:02:19.58,0:02:22.31,Default,,0000,0000,0000,,想法与感觉。
Dialogue: 0,0:02:23.04,0:02:23.98,Default,,0000,0000,0000,,好与坏。
Dialogue: 0,0:02:24.37,0:02:25.47,Default,,0000,0000,0000,,战争与和平。
Dialogue: 0,0:02:25.81,0:02:27.40,Default,,0000,0000,0000,,光明与黑暗。
Dialogue: 0,0:02:28.14,0:02:29.38,Default,,0000,0000,0000,,生与死。
Dialogue: 0,0:02:30.28,0:02:32.32,Default,,0000,0000,0000,,直到我们醒过来，发现
Dialogue: 0,0:02:32.32,0:02:34.72,Default,,0000,0000,0000,,我们并不是这个角色。
Dialogue: 0,0:03:00.58,0:03:02.66,Default,,0000,0000,0000,,邀请
Dialogue: 0,0:03:03.08,0:03:06.75,Default,,0000,0000,0000,,在这支视频中，我们邀请你
Dialogue: 0,0:03:06.75,0:03:09.85,Default,,0000,0000,0000,,直接体验你的真实自性。
Dialogue: 0,0:03:10.60,0:03:14.97,Default,,0000,0000,0000,,直接发现，而不是通过智力思考。
Dialogue: 0,0:03:15.30,0:03:16.57,Default,,0000,0000,0000,,你是谁？
Dialogue: 0,0:03:18.24,0:03:19.53,Default,,0000,0000,0000,,我们会以不同的方式
Dialogue: 0,0:03:19.53,0:03:21.74,Default,,0000,0000,0000,,不断重覆这个邀请。
Dialogue: 0,0:03:23.25,0:03:26.12,Default,,0000,0000,0000,,当探询你是谁的时候，
Dialogue: 0,0:03:26.38,0:03:29.60,Default,,0000,0000,0000,,让所有事物都保持它的原样。
Dialogue: 0,0:03:30.100,0:03:34.73,Default,,0000,0000,0000,,不要通过你的心智试图让某些事发生
Dialogue: 0,0:03:35.09,0:03:38.64,Default,,0000,0000,0000,,或在心智层面上寻找答案。
Dialogue: 0,0:03:38.75,0:03:42.02,Default,,0000,0000,0000,,并且不要试著把心智推开。
Dialogue: 0,0:03:42.49,0:03:46.52,Default,,0000,0000,0000,,只要直接地观察你是谁。
Dialogue: 0,0:03:47.48,0:03:52.14,Default,,0000,0000,0000,,让心智保持「不知道」的状态。
Dialogue: 0,0:04:01.93,0:04:03.02,Default,,0000,0000,0000,,觉醒
Dialogue: 0,0:04:03.02,0:04:08.37,Default,,0000,0000,0000,,是这个世界的问题在所有层面上的答案。
Dialogue: 0,0:04:08.65,0:04:13.65,Default,,0000,0000,0000,,世界上所有的问题都源于妄想。
Dialogue: 0,0:04:14.02,0:04:17.22,Default,,0000,0000,0000,,妄想的基础就是心智。
Dialogue: 0,0:04:17.89,0:04:22.18,Default,,0000,0000,0000,,妄想我就是这个有限的角色。
Dialogue: 0,0:04:22.69,0:04:25.00,Default,,0000,0000,0000,,当我们活在这个微小而分裂的自我中时，
Dialogue: 0,0:04:25.79,0:04:30.14,Default,,0000,0000,0000,,总会有种持续的不满。
Dialogue: 0,0:04:30.30,0:04:34.58,Default,,0000,0000,0000,,它可以像是创伤这种巨大的不满，
Dialogue: 0,0:04:34.85,0:04:38.08,Default,,0000,0000,0000,,或者只是某种感觉：
Dialogue: 0,0:04:38.20,0:04:39.74,Default,,0000,0000,0000,,「有些事不对劲。
Dialogue: 0,0:04:39.74,0:04:42.61,Default,,0000,0000,0000,,好像少了点什麽。」
Dialogue: 0,0:04:42.95,0:04:47.50,Default,,0000,0000,0000,,即使有些时候我会开心，\N即使有些时候我达到了某些成就，
Dialogue: 0,0:04:47.50,0:04:51.30,Default,,0000,0000,0000,,即使有些时候我有一段很棒的恋情，
Dialogue: 0,0:04:51.48,0:04:54.53,Default,,0000,0000,0000,,如果我暂停下来一会儿，
Dialogue: 0,0:04:55.08,0:04:58.77,Default,,0000,0000,0000,,总是会有一种不满的感觉，
Dialogue: 0,0:04:58.77,0:05:02.45,Default,,0000,0000,0000,,像是我被排挤了，或是跟某些人事物隔绝了的感觉。
Dialogue: 0,0:05:02.50,0:05:05.68,Default,,0000,0000,0000,,所以像这样的感觉，
Dialogue: 0,0:05:05.68,0:05:10.12,Default,,0000,0000,0000,,似乎大部份的人都有，可以驱动我们
Dialogue: 0,0:05:10.34,0:05:13.48,Default,,0000,0000,0000,,从这个微小而分裂的自我，
Dialogue: 0,0:05:13.48,0:05:18.69,Default,,0000,0000,0000,,总是为分裂而焦虑的自我中觉醒过来。
Dialogue: 0,0:05:19.04,0:05:25.19,Default,,0000,0000,0000,,这个受限的角色会有想抓住它想要的东西的倾向。
Dialogue: 0,0:05:25.19,0:05:28.21,Default,,0000,0000,0000,,它只是一些受条件限制的心智模式的集合，
Dialogue: 0,0:05:28.40,0:05:33.40,Default,,0000,0000,0000,,想抓住它要的，推开它不要的。
Dialogue: 0,0:05:33.47,0:05:37.63,Default,,0000,0000,0000,,你可以说这是一个永于止境的过程，
Dialogue: 0,0:05:37.63,0:05:42.48,Default,,0000,0000,0000,,你知道的，追寻快乐，避免痛苦。
Dialogue: 0,0:05:42.70,0:05:47.18,Default,,0000,0000,0000,,而我们若相信自己就是这个角色，
Dialogue: 0,0:05:47.54,0:05:49.10,Default,,0000,0000,0000,,相信自己就是这个受条件限制的心智模式，
Dialogue: 0,0:05:49.21,0:05:53.34,Default,,0000,0000,0000,,那麽我们就会受苦，我们产生了世界上的痛苦。
Dialogue: 0,0:05:53.34,0:05:59.43,Default,,0000,0000,0000,,整个世界变成一个小我意识（egoic consciousness）的投射。
Dialogue: 0,0:05:59.61,0:06:02.36,Default,,0000,0000,0000,,觉醒的好处
Dialogue: 0,0:06:02.36,0:06:05.25,Default,,0000,0000,0000,,是你比较不会受苦，
Dialogue: 0,0:06:05.25,0:06:07.90,Default,,0000,0000,0000,,而你週遭的人也比较不会受苦。
Dialogue: 0,0:06:08.80,0:06:15.94,Default,,0000,0000,0000,,毫无疑问，我最初与我对上主的理解的联繫
Dialogue: 0,0:06:16.56,0:06:19.69,Default,,0000,0000,0000,,是我生命中的一次觉醒，
Dialogue: 0,0:06:19.69,0:06:22.50,Default,,0000,0000,0000,,这是我经历过的最大的觉醒。
Dialogue: 0,0:06:23.16,0:06:27.73,Default,,0000,0000,0000,,就很像我已经睡了五十年，
Dialogue: 0,0:06:28.18,0:06:32.58,Default,,0000,0000,0000,,像机器人一样到处走动，做那些我从年轻时
Dialogue: 0,0:06:32.79,0:06:36.63,Default,,0000,0000,0000,,就被教导要做的事。我遵循整套公式：
Dialogue: 0,0:06:37.09,0:06:42.13,Default,,0000,0000,0000,,找个女孩、买车买房、找工作、找配偶。
Dialogue: 0,0:06:42.20,0:06:46.31,Default,,0000,0000,0000,,一个我认为我应该要遵循的公式
Dialogue: 0,0:06:46.52,0:06:48.98,Default,,0000,0000,0000,,直到我大约53岁。
Dialogue: 0,0:06:48.98,0:06:53.77,Default,,0000,0000,0000,,我突然理解到我完成了大部份的事情，
Dialogue: 0,0:06:54.19,0:06:57.87,Default,,0000,0000,0000,,在某个程度上取得了相当不错的成绩，
Dialogue: 0,0:06:57.87,0:07:03.38,Default,,0000,0000,0000,,但实际上这些事都没意义。我大约53岁时醒了过来，
Dialogue: 0,0:07:04.43,0:07:05.89,Default,,0000,0000,0000,,发现所有这些事，
Dialogue: 0,0:07:06.42,0:07:08.17,Default,,0000,0000,0000,,都不具任何意义。
Dialogue: 0,0:07:08.62,0:07:12.21,Default,,0000,0000,0000,,我很震惊地发现这实际上代表什麽，
Dialogue: 0,0:07:12.100,0:07:15.23,Default,,0000,0000,0000,,发现这一切是多麽毫无意义。
Dialogue: 0,0:07:29.72,0:07:32.26,Default,,0000,0000,0000,,当你不再遵循为你这角色
Dialogue: 0,0:07:32.26,0:07:34.89,Default,,0000,0000,0000,,所写的剧本，
Dialogue: 0,0:07:35.20,0:07:37.71,Default,,0000,0000,0000,,这个从父母、社会
Dialogue: 0,0:07:37.71,0:07:40.54,Default,,0000,0000,0000,,与生物本能所沿袭与构成的剧本时，
Dialogue: 0,0:07:41.18,0:07:44.92,Default,,0000,0000,0000,,新的维度就这样被打开了。
Dialogue: 0,0:07:45.46,0:07:47.47,Default,,0000,0000,0000,,路径被打开了，
Dialogue: 0,0:07:48.18,0:07:51.77,Default,,0000,0000,0000,,但这不是一个会到达某个目的地的路径。
Dialogue: 0,0:07:52.31,0:07:54.31,Default,,0000,0000,0000,,这是一条无路之路，
Dialogue: 0,0:07:54.95,0:07:57.73,Default,,0000,0000,0000,,是一种摆脱幻觉的方式，
Dialogue: 0,0:07:57.73,0:08:03.18,Default,,0000,0000,0000,,可以准确地到达现在的你。
Dialogue: 0,0:08:10.86,0:08:12.66,Default,,0000,0000,0000,,我的名字是 Rupert Spira
Dialogue: 0,0:08:13.30,0:08:16.17,Default,,0000,0000,0000,,我讨论的是所有伟大的宗教
Dialogue: 0,0:08:16.17,0:08:18.66,Default,,0000,0000,0000,,和精神传统背后
Dialogue: 0,0:08:18.66,0:08:22.91,Default,,0000,0000,0000,,对非二元（non-dual）的基本理解。
Dialogue: 0,0:08:23.50,0:08:29.34,Default,,0000,0000,0000,,我也写作，并指导冥想，
Dialogue: 0,0:08:29.34,0:08:34.17,Default,,0000,0000,0000,,进行对话，其目的是
Dialogue: 0,0:08:34.17,0:08:41.94,Default,,0000,0000,0000,,引导大家对这种理解的体验性认识。
Dialogue: 0,0:08:42.34,0:08:51.43,Default,,0000,0000,0000,,去了解我们最渴望的平静与幸福，
Dialogue: 0,0:08:51.46,0:08:57.64,Default,,0000,0000,0000,,根据定义，永远无法在客观经验中找到。
Dialogue: 0,0:08:57.71,0:09:01.18,Default,,0000,0000,0000,,它永远不能由对象、物质、
Dialogue: 0,0:09:01.18,0:09:04.19,Default,,0000,0000,0000,,活动和关係来提供。
Dialogue: 0,0:09:05.08,0:09:09.74,Default,,0000,0000,0000,,我会建议清楚地理解这一点，
Dialogue: 0,0:09:09.85,0:09:12.34,Default,,0000,0000,0000,,而不是用馀生
Dialogue: 0,0:09:12.34,0:09:16.87,Default,,0000,0000,0000,,去寻找无法找到的满足感。
Dialogue: 0,0:09:16.87,0:09:20.25,Default,,0000,0000,0000,,任何正在观看这部视频的人都已经开始这样做，
Dialogue: 0,0:09:20.25,0:09:24.72,Default,,0000,0000,0000,,正是因为他们已经了解
Dialogue: 0,0:09:24.72,0:09:30.42,Default,,0000,0000,0000,,或至少察觉到，他们所渴望的平静与幸福
Dialogue: 0,0:09:30.42,0:09:33.64,Default,,0000,0000,0000,,无法在客观经验中找到，
Dialogue: 0,0:09:33.80,0:09:38.81,Default,,0000,0000,0000,,并开始对他们的真实本性进行探询。
Dialogue: 0,0:09:39.01,0:09:43.72,Default,,0000,0000,0000,,这是一个人所能做的最重要的探询，
Dialogue: 0,0:09:43.72,0:09:51.70,Default,,0000,0000,0000,,也是我们幸福所依赖的探询。
Dialogue: 0,0:09:52.00,0:09:55.07,Default,,0000,0000,0000,,我生命中最大的问题，当然，
Dialogue: 0,0:09:55.25,0:10:00.11,Default,,0000,0000,0000,,我相信这是大多数人迟早会看到的问题，就是
Dialogue: 0,0:10:00.82,0:10:02.94,Default,,0000,0000,0000,,「这到底有什麽意义？」
Dialogue: 0,0:10:03.60,0:10:05.23,Default,,0000,0000,0000,,「生命到底有什麽意义？」
Dialogue: 0,0:10:05.86,0:10:09.98,Default,,0000,0000,0000,,令我惊讶的是，有人告诉我，
Dialogue: 0,0:10:09.98,0:10:15.48,Default,,0000,0000,0000,,生命的意义与我所做的任何事情都无关。
Dialogue: 0,0:10:16.16,0:10:18.11,Default,,0000,0000,0000,,它与我的工作无关。
Dialogue: 0,0:10:18.11,0:10:20.06,Default,,0000,0000,0000,,它与我的生涯无关。
Dialogue: 0,0:10:20.25,0:10:25.05,Default,,0000,0000,0000,,它与我的物质生活中任何东西都几乎没有任何关係。
Dialogue: 0,0:10:25.42,0:10:29.64,Default,,0000,0000,0000,,我生活中的那四个面向并非生命的意义。
Dialogue: 0,0:10:30.17,0:10:31.76,Default,,0000,0000,0000,,正如我所理解的那样，
Dialogue: 0,0:10:31.76,0:10:35.39,Default,,0000,0000,0000,,我生命的意义在于
Dialogue: 0,0:10:35.39,0:10:39.68,Default,,0000,0000,0000,,体验、表达、展示和实践
Dialogue: 0,0:10:39.68,0:10:42.95,Default,,0000,0000,0000,,我的真实身份，即真正的我。
Dialogue: 0,0:10:43.76,0:10:46.72,Default,,0000,0000,0000,,我认为大多数人面临的最大问题
Dialogue: 0,0:10:46.72,0:10:51.41,Default,,0000,0000,0000,,是一个几乎没有人问过自己
Dialogue: 0,0:10:51.50,0:10:53.43,Default,,0000,0000,0000,,或回答过自己的问题。
Dialogue: 0,0:10:53.79,0:10:55.86,Default,,0000,0000,0000,,生命中最大的问题，
Dialogue: 0,0:10:56.46,0:10:59.38,Default,,0000,0000,0000,,就我的理解，是「我是谁？」
Dialogue: 0,0:11:00.84,0:11:03.12,Default,,0000,0000,0000,,我是谁？
Dialogue: 0,0:11:05.65,0:11:07.92,Default,,0000,0000,0000,,我只是一具身体
Dialogue: 0,0:11:08.30,0:11:10.67,Default,,0000,0000,0000,,就像天空中的鸟或海裡的鱼吗？
Dialogue: 0,0:11:11.32,0:11:16.54,Default,,0000,0000,0000,,你知道的，或许相当複杂，但就只是一具身体。
Dialogue: 0,0:11:16.54,0:11:18.86,Default,,0000,0000,0000,,我出生、我活著、我死亡。
Dialogue: 0,0:11:18.86,0:11:20.85,Default,,0000,0000,0000,,这就是生命的开始与结束。
Dialogue: 0,0:11:21.46,0:11:25.21,Default,,0000,0000,0000,,但有没有可能，只是可能，
Dialogue: 0,0:11:25.73,0:11:27.60,Default,,0000,0000,0000,,我不只是这样？
Dialogue: 0,0:11:27.95,0:11:30.39,Default,,0000,0000,0000,,有没有可能，我是灵性，
Dialogue: 0,0:11:31.01,0:11:34.05,Default,,0000,0000,0000,,而同时具有实际物质上的体验？
Dialogue: 0,0:11:38.92,0:11:41.64,Default,,0000,0000,0000,,你生命中的每个经验
Dialogue: 0,0:11:41.76,0:11:45.81,Default,,0000,0000,0000,,都会带你到这个终极的问题。
Dialogue: 0,0:11:46.15,0:11:48.42,Default,,0000,0000,0000,,你是谁？
Dialogue: 0,0:11:51.17,0:11:54.71,Default,,0000,0000,0000,,不要用心智去寻找答案。
Dialogue: 0,0:11:56.96,0:12:01.60,Default,,0000,0000,0000,,让每件事物都保持原样。
Dialogue: 0,0:12:04.88,0:12:07.94,Default,,0000,0000,0000,,知道有心智的是谁？
Dialogue: 0,0:12:11.29,0:12:14.52,Default,,0000,0000,0000,,去感受出现的一切。
Dialogue: 0,0:12:17.11,0:12:20.53,Default,,0000,0000,0000,,知道这些感受的是谁？
Dialogue: 0,0:12:23.02,0:12:26.69,Default,,0000,0000,0000,,去完整地体验
Dialogue: 0,0:12:26.69,0:12:30.69,Default,,0000,0000,0000,,在你探询的过程中所出现的每件事物。
Dialogue: 0,0:12:42.17,0:12:43.32,Default,,0000,0000,0000,,我是 Donald Hoffman，
Dialogue: 0,0:12:43.32,0:12:48.20,Default,,0000,0000,0000,,加州大学尔湾（Irvine）分校认知科学名誉教授。
Dialogue: 0,0:12:48.45,0:12:52.69,Default,,0000,0000,0000,,我的工作一直是教学生，不过我退休了。
Dialogue: 0,0:12:52.90,0:12:54.04,Default,,0000,0000,0000,,现在我都在做研究。
Dialogue: 0,0:12:54.04,0:12:59.41,Default,,0000,0000,0000,,我现在正在研究意识、意识的数学模型，
Dialogue: 0,0:12:59.41,0:13:02.66,Default,,0000,0000,0000,,以及物理和时空如何从
Dialogue: 0,0:13:02.66,0:13:07.33,Default,,0000,0000,0000,,数学上完全精确的意识理论中产生。
Dialogue: 0,0:13:08.29,0:13:10.41,Default,,0000,0000,0000,,我的旅程一直同时
Dialogue: 0,0:13:10.44,0:13:15.14,Default,,0000,0000,0000,,从灵性层面与科学层面著手。
Dialogue: 0,0:13:15.41,0:13:19.93,Default,,0000,0000,0000,,我父亲是一名牧师，原教旨主义（fundamentalist）基督教牧师。
Dialogue: 0,0:13:20.06,0:13:22.68,Default,,0000,0000,0000,,所以我跟著他上教堂，
Dialogue: 0,0:13:22.74,0:13:26.42,Default,,0000,0000,0000,,在学校学习科学，然后发现它们之间的衝突。
Dialogue: 0,0:13:26.58,0:13:30.70,Default,,0000,0000,0000,,我所听到的故事是彼此矛盾的。
Dialogue: 0,0:13:30.70,0:13:35.02,Default,,0000,0000,0000,,所以在十几岁的时候，我瞭解到我需要自己想通问题。
Dialogue: 0,0:13:35.28,0:13:36.65,Default,,0000,0000,0000,,我决定
Dialogue: 0,0:13:37.58,0:13:41.44,Default,,0000,0000,0000,,我要回答的问题是，我们是机器还是人？
Dialogue: 0,0:13:41.44,0:13:43.01,Default,,0000,0000,0000,,我们只是机器吗？不是。
Dialogue: 0,0:13:43.01,0:13:48.90,Default,,0000,0000,0000,,我是指，从物理的观点来看，我们只是个大机器吗？
Dialogue: 0,0:13:49.20,0:13:51.88,Default,,0000,0000,0000,,从灵性的观点来看，我们不是机器。
Dialogue: 0,0:13:51.88,0:13:54.80,Default,,0000,0000,0000,,但这观点不够精确到我们可以说出自己是什麽。
Dialogue: 0,0:13:54.80,0:13:59.84,Default,,0000,0000,0000,,所以我决定科学化地问这个问题，
Dialogue: 0,0:14:00.05,0:14:01.05,Default,,0000,0000,0000,,我们只是机器吗？
Dialogue: 0,0:14:01.05,0:14:04.47,Default,,0000,0000,0000,,而我想最好回答此问题的方式，就是研究人工智能。
Dialogue: 0,0:14:04.61,0:14:07.30,Default,,0000,0000,0000,,所以我到了麻省理工学院，
Dialogue: 0,0:14:07.30,0:14:11.95,Default,,0000,0000,0000,,在人工智能实验室中研究人工智能，
Dialogue: 0,0:14:12.19,0:14:15.00,Default,,0000,0000,0000,,也在现在的脑认知科学系（The brain and \Ncognitive science department）
Dialogue: 0,0:14:15.00,0:14:18.29,Default,,0000,0000,0000,,研究人类这一端，因为我想要两边都做。
Dialogue: 0,0:14:18.29,0:14:20.12,Default,,0000,0000,0000,,我想要看看机器能做什麽，
Dialogue: 0,0:14:20.12,0:14:23.57,Default,,0000,0000,0000,,以及关于人类和人类神经科学的特别之处，
Dialogue: 0,0:14:24.04,0:14:29.01,Default,,0000,0000,0000,,来回答这个问题：那些灵性传统是正确的吗？
Dialogue: 0,0:14:29.01,0:14:30.95,Default,,0000,0000,0000,,我们不只是机器吗？
Dialogue: 0,0:14:30.95,0:14:34.52,Default,,0000,0000,0000,,还是那些物理学家的科学观点是正确的？
Dialogue: 0,0:14:34.52,0:14:36.32,Default,,0000,0000,0000,,我们真的就只是机器？
Dialogue: 0,0:14:36.32,0:14:41.25,Default,,0000,0000,0000,,而所谓的意识只是大脑活动的产物？
Dialogue: 0,0:14:43.40,0:14:49.00,Default,,0000,0000,0000,,上个世纪占主导地位的科学唯物主义范式
Dialogue: 0,0:14:49.35,0:14:53.36,Default,,0000,0000,0000,,否认物理之外的任何事物的存在，
Dialogue: 0,0:14:53.90,0:14:57.70,Default,,0000,0000,0000,,否认任何无法通过科学方法验证的事物的存在。
Dialogue: 0,0:14:58.99,0:15:01.11,Default,,0000,0000,0000,,科学是一个僵局。
Dialogue: 0,0:15:01.38,0:15:06.10,Default,,0000,0000,0000,,它无法超越量子物理学的基本悖论，
Dialogue: 0,0:15:06.18,0:15:09.32,Default,,0000,0000,0000,,量子物理使科学与观察者、
Dialogue: 0,0:15:09.67,0:15:12.12,Default,,0000,0000,0000,,与意识本身面对面。
Dialogue: 0,0:15:12.78,0:15:15.58,Default,,0000,0000,0000,,同样的，宗教在大多数情况下
Dialogue: 0,0:15:15.58,0:15:18.83,Default,,0000,0000,0000,,仅在信仰层面发挥作用。
Dialogue: 0,0:15:19.42,0:15:23.92,Default,,0000,0000,0000,,他们已经失去了最初的目的，亦即直接体验，
Dialogue: 0,0:15:23.92,0:15:27.37,Default,,0000,0000,0000,,了解我们是谁和我们是什麽的真相。
Dialogue: 0,0:15:28.46,0:15:31.56,Default,,0000,0000,0000,,科学与灵性的分裂
Dialogue: 0,0:15:31.59,0:15:33.100,Default,,0000,0000,0000,,使得两者都变得贫乏。
Dialogue: 0,0:15:34.80,0:15:39.59,Default,,0000,0000,0000,,宗教和灵修系统迫切需要严格的方法，
Dialogue: 0,0:15:39.59,0:15:43.78,Default,,0000,0000,0000,,可以证明这些方法可以为觉醒的发生创造条件。
Dialogue: 0,0:15:43.100,0:15:50.35,Default,,0000,0000,0000,,而科学迫切需要对超越物理的事物的可能性持开放态度。
Dialogue: 0,0:15:50.43,0:15:54.05,Default,,0000,0000,0000,,这不是要放弃宗教或科学，
Dialogue: 0,0:15:54.10,0:15:58.77,Default,,0000,0000,0000,,而是要更深入，愿意改变自己，
Dialogue: 0,0:15:58.80,0:16:02.76,Default,,0000,0000,0000,,使我们成为更好的探询工具。
Dialogue: 0,0:16:03.06,0:16:06.08,Default,,0000,0000,0000,,我们是做实验的人，
Dialogue: 0,0:16:06.11,0:16:09.61,Default,,0000,0000,0000,,也是实验本身。
Dialogue: 0,0:16:10.71,0:16:20.94,Default,,0000,0000,0000,,宗教一直是这些冥想和灵性传统的语言和容器，
Dialogue: 0,0:16:21.07,0:16:27.64,Default,,0000,0000,0000,,这些传统被记录下来并代代相传。
Dialogue: 0,0:16:27.66,0:16:32.24,Default,,0000,0000,0000,,当然，有些语言非常文字化，
Dialogue: 0,0:16:32.24,0:16:38.91,Default,,0000,0000,0000,,从字面上看，它会划分宗教和文化。
Dialogue: 0,0:16:39.09,0:16:44.04,Default,,0000,0000,0000,,但如果你感觉得到宗教的真正精神，
Dialogue: 0,0:16:44.24,0:16:49.86,Default,,0000,0000,0000,,你可以顺著线索回到真正的觉醒。
Dialogue: 0,0:16:50.02,0:16:55.23,Default,,0000,0000,0000,,任何人都有觉醒潜力，无论他们是否有信仰，
Dialogue: 0,0:16:55.46,0:17:02.75,Default,,0000,0000,0000,,因为这种觉性是我们人类意识中出生就有的。
Dialogue: 0,0:17:02.94,0:17:06.65,Default,,0000,0000,0000,,所以无论你怎麽称呼它，无论何时使用语言，
Dialogue: 0,0:17:06.72,0:17:13.36,Default,,0000,0000,0000,,在这些不同的宗教、灵性和冥想传统中，
Dialogue: 0,0:17:13.36,0:17:17.25,Default,,0000,0000,0000,,某些原则似乎是相同的。
Dialogue: 0,0:17:17.45,0:17:19.87,Default,,0000,0000,0000,,在我年轻的时候，这种理解
Dialogue: 0,0:17:19.87,0:17:25.03,Default,,0000,0000,0000,,主要存在于东方灵性传统中。
Dialogue: 0,0:17:25.03,0:17:28.39,Default,,0000,0000,0000,,它在西方传统中也有，
Dialogue: 0,0:17:28.39,0:17:33.38,Default,,0000,0000,0000,,但它在那些传统中被伪装和编纂得太厉害，
Dialogue: 0,0:17:33.38,0:17:35.60,Default,,0000,0000,0000,,以致于几乎无法辨识。
Dialogue: 0,0:17:35.84,0:17:38.97,Default,,0000,0000,0000,,我这一代人中有很多人
Dialogue: 0,0:17:38.97,0:17:45.50,Default,,0000,0000,0000,,实际跑到东方去寻找，或至少在智力上努力学习这种理解，
Dialogue: 0,0:17:45.57,0:17:53.75,Default,,0000,0000,0000,,而与西方文化相比，东方文化是异国情调的。
Dialogue: 0,0:17:53.98,0:18:03.37,Default,,0000,0000,0000,,因此，这种理解的表达就带有异域的风味。
Dialogue: 0,0:18:03.45,0:18:06.30,Default,,0000,0000,0000,,结果造成许多人，包括我在内，
Dialogue: 0,0:18:07.84,0:18:14.27,Default,,0000,0000,0000,,都认为这种非二元性的理解有一些奇特的东西；
Dialogue: 0,0:18:14.27,0:18:18.52,Default,,0000,0000,0000,,它需要一些特别不同的生活方式，
Dialogue: 0,0:18:18.52,0:18:22.22,Default,,0000,0000,0000,,你必须放弃家庭生活、
Dialogue: 0,0:18:22.22,0:18:24.90,Default,,0000,0000,0000,,或留头髮、或获得一个特殊的名字、
Dialogue: 0,0:18:24.90,0:18:31.66,Default,,0000,0000,0000,,或接受某些老师或传统、或进行奇特的实践等等。
Dialogue: 0,0:18:31.66,0:18:36.96,Default,,0000,0000,0000,,所有这些东西都跟核心的理解无关。
Dialogue: 0,0:18:36.96,0:18:40.48,Default,,0000,0000,0000,,它们其实与前人在表达这种理解时
Dialogue: 0,0:18:40.48,0:18:43.48,Default,,0000,0000,0000,,那段时间的文化有关。
Dialogue: 0,0:18:43.64,0:18:47.92,Default,,0000,0000,0000,,所以现在的理解已经完全脱离了
Dialogue: 0,0:18:47.92,0:18:54.50,Default,,0000,0000,0000,,我们许多人第一次听说到的传统文化包装。
Dialogue: 0,0:18:54.50,0:18:59.82,Default,,0000,0000,0000,,现在，只需要最基本的理解
Dialogue: 0,0:18:59.82,0:19:03.38,Default,,0000,0000,0000,,使我们能够继续过著我们
Dialogue: 0,0:19:03.38,0:19:07.70,Default,,0000,0000,0000,,本来的家庭生活、工作生活。
Dialogue: 0,0:19:08.17,0:19:13.77,Default,,0000,0000,0000,,没有必要在一个人的生活中做出任何外在的改变。
Dialogue: 0,0:19:13.89,0:19:16.62,Default,,0000,0000,0000,,我们在这个星球上面临的挑战
Dialogue: 0,0:19:16.62,0:19:21.23,Default,,0000,0000,0000,,是我们认为有不止一种本质。
Dialogue: 0,0:19:21.54,0:19:23.46,Default,,0000,0000,0000,,所以我们现在生活在
Dialogue: 0,0:19:23.46,0:19:26.12,Default,,0000,0000,0000,,一个我称之为二元的世界。
Dialogue: 0,0:19:26.68,0:19:29.54,Default,,0000,0000,0000,,有男人与女人、黑与白、
Dialogue: 0,0:19:29.74,0:19:34.16,Default,,0000,0000,0000,,大跟小、快与慢、上与下、这裡和那裡、
Dialogue: 0,0:19:34.16,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,之前与之后，但实际上都是同一回事。
Dialogue: 0,0:19:38.81,0:19:41.24,Default,,0000,0000,0000,,所有这些都是一样的东西。
Dialogue: 0,0:19:42.91,0:19:44.43,Default,,0000,0000,0000,,也只有一个东西。
Dialogue: 0,0:19:45.31,0:19:49.16,Default,,0000,0000,0000,,所以当我们深入观察我们所看到的一切时，
Dialogue: 0,0:19:49.16,0:19:52.79,Default,,0000,0000,0000,,这裡和那裡，大的小的，快的慢的，左边的右边的，
Dialogue: 0,0:19:53.12,0:19:56.87,Default,,0000,0000,0000,,男的女的，都是一样的东西，
Dialogue: 0,0:19:57.02,0:20:03.12,Default,,0000,0000,0000,,只是表现出不同的特徵而已，没有办法彼此分开。
Dialogue: 0,0:20:03.31,0:20:05.62,Default,,0000,0000,0000,,我相信我们所有人
Dialogue: 0,0:20:05.62,0:20:10.21,Default,,0000,0000,0000,,都是上主的个体化后的产物。
Dialogue: 0,0:20:10.62,0:20:14.02,Default,,0000,0000,0000,,我相信上主存在于每个人之中，
Dialogue: 0,0:20:14.02,0:20:17.67,Default,,0000,0000,0000,,作为并通过每个人而存在，就此而言，
Dialogue: 0,0:20:17.67,0:20:20.64,Default,,0000,0000,0000,,存在于宇宙中的每个有情众生中。
Dialogue: 0,0:20:21.66,0:20:25.48,Default,,0000,0000,0000,,所以我看我与上主的关係
Dialogue: 0,0:20:26.12,0:20:28.39,Default,,0000,0000,0000,,就像波浪与海洋一样。
Dialogue: 0,0:20:29.00,0:20:31.06,Default,,0000,0000,0000,,波浪与海洋没有什麽不同；
Dialogue: 0,0:20:31.06,0:20:36.34,Default,,0000,0000,0000,,它只是以个体形式出现的海洋。
Dialogue: 0,0:20:36.71,0:20:39.71,Default,,0000,0000,0000,,当个体化完成后，
Dialogue: 0,0:20:39.85,0:20:43.06,Default,,0000,0000,0000,,波浪就会退回它来自的海洋，
Dialogue: 0,0:20:43.06,0:20:46.45,Default,,0000,0000,0000,,等待另一天再次出现。
Dialogue: 0,0:20:47.25,0:20:51.76,Default,,0000,0000,0000,,所以我相信我们都是神性的个体，
Dialogue: 0,0:20:51.98,0:20:54.53,Default,,0000,0000,0000,,当我们把一切都看成神圣的时候，
Dialogue: 0,0:20:54.92,0:20:58.48,Default,,0000,0000,0000,,我们就改变了我们与一切的关係。
Dialogue: 0,0:20:58.82,0:21:01.62,Default,,0000,0000,0000,,而在我们经验中的每件事
Dialogue: 0,0:21:01.62,0:21:03.71,Default,,0000,0000,0000,,都会变得不同。
Dialogue: 0,0:21:04.18,0:21:06.94,Default,,0000,0000,0000,,这就是世界如何改变的方式。
Dialogue: 0,0:21:17.18,0:21:21.66,Default,,0000,0000,0000,,意识是宇宙的终极实相，
Dialogue: 0,0:21:21.78,0:21:26.37,Default,,0000,0000,0000,,那麽我们不妨问一下，如果意识是宇宙万物的终极实相，
Dialogue: 0,0:21:26.37,0:21:30.19,Default,,0000,0000,0000,,是每个人的终极实相，
Dialogue: 0,0:21:30.19,0:21:38.74,Default,,0000,0000,0000,,那麽世界为什麽会以一个离散而独立存在的多样性和多元性
Dialogue: 0,0:21:38.74,0:21:42.97,Default,,0000,0000,0000,,呈现在我们面前？
Dialogue: 0,0:21:42.97,0:21:47.80,Default,,0000,0000,0000,,人、动物和万物都是由物质构成的。
Dialogue: 0,0:21:47.80,0:21:51.27,Default,,0000,0000,0000,,当意识表现为由物质构成的多种多样的物体时，
Dialogue: 0,0:21:51.27,0:21:55.04,Default,,0000,0000,0000,,我们如何才能调和
Dialogue: 0,0:21:55.04,0:21:58.63,Default,,0000,0000,0000,,意识是宇宙的终极现实这一说法？
Dialogue: 0,0:21:58.68,0:22:02.36,Default,,0000,0000,0000,,所以我用来表明
Dialogue: 0,0:22:02.36,0:22:05.14,Default,,0000,0000,0000,,意识是基础的证据
Dialogue: 0,0:22:05.37,0:22:07.06,Default,,0000,0000,0000,,有很多面向。
Dialogue: 0,0:22:07.58,0:22:12.63,Default,,0000,0000,0000,,一是物理学本身说时空不是基本的现实。
Dialogue: 0,0:22:13.12,0:22:17.54,Default,,0000,0000,0000,,进化论也同意时空和物理上的物件
Dialogue: 0,0:22:17.54,0:22:18.78,Default,,0000,0000,0000,,不是基础的现实。
Dialogue: 0,0:22:19.00,0:22:24.44,Default,,0000,0000,0000,,但是，这两种理论都只告诉我们时空不是基本的。
Dialogue: 0,0:22:24.44,0:22:26.92,Default,,0000,0000,0000,,他们没有告诉我们时空之外是什麽。
Dialogue: 0,0:22:27.20,0:22:31.60,Default,,0000,0000,0000,,所以我的论点是，物理学家正在寻找
Dialogue: 0,0:22:31.60,0:22:34.94,Default,,0000,0000,0000,,超越时空的东西，他们正在寻找数学结构，
Dialogue: 0,0:22:34.94,0:22:38.50,Default,,0000,0000,0000,,但这些是关于什麽的还不是很清楚。
Dialogue: 0,0:22:38.50,0:22:41.76,Default,,0000,0000,0000,,这个超越时空的境界是什麽？
Dialogue: 0,0:22:41.76,0:22:46.09,Default,,0000,0000,0000,,所以我认为这个超越时空的领域是关于意识的。
Dialogue: 0,0:22:46.41,0:22:48.74,Default,,0000,0000,0000,,我认为无限意识有能力
Dialogue: 0,0:22:48.74,0:22:54.82,Default,,0000,0000,0000,,将自己定位为无数独立的经验主体，
Dialogue: 0,0:22:54.98,0:22:59.45,Default,,0000,0000,0000,,亦即所有有情众生，所有人或动物。
Dialogue: 0,0:22:59.58,0:23:04.06,Default,,0000,0000,0000,,我们每个人都是无限意识的局部化，
Dialogue: 0,0:23:04.06,0:23:08.21,Default,,0000,0000,0000,,存在无限意识中，只由无限意识构成。
Dialogue: 0,0:23:08.35,0:23:10.30,Default,,0000,0000,0000,,从无限意识的角度来看，
Dialogue: 0,0:23:10.30,0:23:14.78,Default,,0000,0000,0000,,它把自己的活动看作是外部世界。
Dialogue: 0,0:23:15.50,0:23:16.32,Default,,0000,0000,0000,,因此，
Dialogue: 0,0:23:16.32,0:23:19.19,Default,,0000,0000,0000,,从我们自己局部的角度来看，
Dialogue: 0,0:23:19.19,0:23:24.25,Default,,0000,0000,0000,,在我们看来是由物质构成的世界，从实相的角度来看，
Dialogue: 0,0:23:24.25,0:23:28.66,Default,,0000,0000,0000,,只是一个无限意识的活动。
Dialogue: 0,0:23:28.75,0:23:33.16,Default,,0000,0000,0000,,也就是说，归根结底，
Dialogue: 0,0:23:33.16,0:23:38.12,Default,,0000,0000,0000,,没有离散的、独立存在的事物或人。
Dialogue: 0,0:23:38.12,0:23:41.38,Default,,0000,0000,0000,,只有一个无限的、不可分裂的整体。
Dialogue: 0,0:23:41.79,0:23:46.29,Default,,0000,0000,0000,,当一个人通过有限心灵的感知能力
Dialogue: 0,0:23:46.29,0:23:50.13,Default,,0000,0000,0000,,来观察自己的活动时。
Dialogue: 0,0:23:50.13,0:23:54.32,Default,,0000,0000,0000,,这个一体的存在只会折射成
Dialogue: 0,0:23:54.42,0:23:58.73,Default,,0000,0000,0000,,物体和事物的明显多样性和多元性。
Dialogue: 0,0:23:59.96,0:24:01.42,Default,,0000,0000,0000,,如果我们觉醒，
Dialogue: 0,0:24:01.42,0:24:05.61,Default,,0000,0000,0000,,就会意识到有一种觉知，
Dialogue: 0,0:24:05.84,0:24:10.07,Default,,0000,0000,0000,,伪装成地球上所有这些不同的存在，
Dialogue: 0,0:24:10.13,0:24:14.04,Default,,0000,0000,0000,,一种觉知在每个人的眼中闪耀。
Dialogue: 0,0:24:14.11,0:24:18.72,Default,,0000,0000,0000,,然后我们就真的能在别人身上看到了自己。
Dialogue: 0,0:24:18.78,0:24:22.86,Default,,0000,0000,0000,,那种以小我为中心的倾向，
Dialogue: 0,0:24:22.86,0:24:28.01,Default,,0000,0000,0000,,只为自己著想的倾向消失了，
Dialogue: 0,0:24:28.01,0:24:31.76,Default,,0000,0000,0000,,因为我们直接了悟了真理。
Dialogue: 0,0:24:31.88,0:24:35.64,Default,,0000,0000,0000,,真理就是我们所有人都是同一个意识。
Dialogue: 0,0:24:36.40,0:24:39.40,Default,,0000,0000,0000,,我的灵性自我的体验
Dialogue: 0,0:24:40.14,0:24:43.35,Default,,0000,0000,0000,,只有在物质领域才有可能，
Dialogue: 0,0:24:43.43,0:24:45.34,Default,,0000,0000,0000,,这是有充分理由的，
Dialogue: 0,0:24:45.34,0:24:49.86,Default,,0000,0000,0000,,因为只有在物质领域才有相反的东西。
Dialogue: 0,0:24:50.35,0:24:53.14,Default,,0000,0000,0000,,换句话说，举个简单的例子，
Dialogue: 0,0:24:53.53,0:24:55.62,Default,,0000,0000,0000,,如果我想体验我自己，如果我可以
Dialogue: 0,0:24:55.62,0:24:58.86,Default,,0000,0000,0000,,比喻地说，作为光，
Dialogue: 0,0:24:59.47,0:25:03.32,Default,,0000,0000,0000,,如果我在光中，我无法体验成为光，
Dialogue: 0,0:25:03.56,0:25:05.99,Default,,0000,0000,0000,,因为我周围除了光没有别的东西，
Dialogue: 0,0:25:06.12,0:25:10.44,Default,,0000,0000,0000,,这是对精神领域的完美定义。
Dialogue: 0,0:25:10.59,0:25:14.56,Default,,0000,0000,0000,,所以我会来到一个我称之为物质领域的领域，
Dialogue: 0,0:25:14.60,0:25:17.41,Default,,0000,0000,0000,,那裡除了光之外还有其他东西。
Dialogue: 0,0:25:17.59,0:25:20.25,Default,,0000,0000,0000,,因为如果我想把自己体验为光，
Dialogue: 0,0:25:20.25,0:25:24.03,Default,,0000,0000,0000,,不仅要知道我自己，还要体验它，
Dialogue: 0,0:25:24.15,0:25:27.70,Default,,0000,0000,0000,,我只能在光的对立面，
Dialogue: 0,0:25:27.74,0:25:29.40,Default,,0000,0000,0000,,也就是黑暗。
Dialogue: 0,0:25:30.10,0:25:38.39,Default,,0000,0000,0000,,所以我把这个机会带到了光与暗同时存在的物理领域，
Dialogue: 0,0:25:38.39,0:25:40.29,Default,,0000,0000,0000,,然后在我作为
Dialogue: 0,0:25:40.29,0:25:45.65,Default,,0000,0000,0000,,光的外在表达中，我可以成为真正的我。
Dialogue: 0,0:25:46.00,0:25:49.12,Default,,0000,0000,0000,,这种理解表明，
Dialogue: 0,0:25:49.68,0:25:54.98,Default,,0000,0000,0000,,在我们差异的背后，我们都是一样的，
Dialogue: 0,0:25:54.98,0:26:00.40,Default,,0000,0000,0000,,不是一个相似的实存，而确实同一个实存。
Dialogue: 0,0:26:00.40,0:26:05.72,Default,,0000,0000,0000,,而爱就是对这种一体性
Dialogue: 0,0:26:05.72,0:26:09.23,Default,,0000,0000,0000,,或共享实存的感受体验。
Dialogue: 0,0:26:09.37,0:26:15.41,Default,,0000,0000,0000,,最终只有一个意识，这是我们理论的一个定理。
Dialogue: 0,0:26:15.85,0:26:19.80,Default,,0000,0000,0000,,所以我们有很多很多有意识的代理（agent）的动力（dynamics），
Dialogue: 0,0:26:19.80,0:26:21.39,Default,,0000,0000,0000,,但这理论告诉我们，
Dialogue: 0,0:26:21.39,0:26:26.75,Default,,0000,0000,0000,,最终所有这些有意识的代理实际上只是单一意识的投射。
Dialogue: 0,0:26:26.75,0:26:28.73,Default,,0000,0000,0000,,几个世纪以来，
Dialogue: 0,0:26:28.73,0:26:33.44,Default,,0000,0000,0000,,当前的科学范式一直认为
Dialogue: 0,0:26:33.44,0:26:37.08,Default,,0000,0000,0000,,空间和时间是现实的基本性质。
Dialogue: 0,0:26:37.08,0:26:41.10,Default,,0000,0000,0000,,它们是不可简化的，它们是一切的基础。
Dialogue: 0,0:26:41.22,0:26:44.64,Default,,0000,0000,0000,,在爱因斯坦之前，空间和时间被视为分开的。
Dialogue: 0,0:26:44.64,0:26:47.65,Default,,0000,0000,0000,,而现在，空间和时间在一起统一成时空
Dialogue: 0,0:26:47.65,0:26:50.17,Default,,0000,0000,0000,,被视为现实的基本性质。
Dialogue: 0,0:26:50.17,0:26:52.96,Default,,0000,0000,0000,,然后科学假设
Dialogue: 0,0:26:53.76,0:26:58.09,Default,,0000,0000,0000,,时空和时空中的物体是基本现实。
Dialogue: 0,0:26:58.30,0:27:01.21,Default,,0000,0000,0000,,因此，例如，当我们谈论意识时，
Dialogue: 0,0:27:01.42,0:27:06.94,Default,,0000,0000,0000,,意识本身一定是空间和时间中物体的某种产物。
Dialogue: 0,0:27:07.08,0:27:10.31,Default,,0000,0000,0000,,在那个物理主义的框架中，空间和时间
Dialogue: 0,0:27:10.31,0:27:15.67,Default,,0000,0000,0000,,以及没有任何意识的物体是基本的现实。
Dialogue: 0,0:27:15.67,0:27:20.55,Default,,0000,0000,0000,,意识在宇宙演化中出现较晚，对吧？
Dialogue: 0,0:27:20.55,0:27:22.02,Default,,0000,0000,0000,,所以大爆炸，
Dialogue: 0,0:27:22.02,0:27:25.39,Default,,0000,0000,0000,,没有意识，只有时空和能量。
Dialogue: 0,0:27:25.45,0:27:27.68,Default,,0000,0000,0000,,能量凝聚成巨大的粒子，
Dialogue: 0,0:27:27.84,0:27:30.98,Default,,0000,0000,0000,,最终生命在谁知道几百万或几亿
Dialogue: 0,0:27:30.98,0:27:33.08,Default,,0000,0000,0000,,或数十亿年后出现。
Dialogue: 0,0:27:33.08,0:27:36.64,Default,,0000,0000,0000,,然后那个意识来了，甚至更晚。
Dialogue: 0,0:27:37.87,0:27:40.41,Default,,0000,0000,0000,,从那个角度来看，当你死去时，
Dialogue: 0,0:27:40.41,0:27:45.48,Default,,0000,0000,0000,,产生意识的物理複杂性消失了，所以你的意识也消失了。
Dialogue: 0,0:27:45.48,0:27:49.53,Default,,0000,0000,0000,,因此，物理主义的框架确实完全消除了
Dialogue: 0,0:27:49.53,0:27:51.39,Default,,0000,0000,0000,,意识这一基本事物，
Dialogue: 0,0:27:51.39,0:27:55.37,Default,,0000,0000,0000,,并说当你的身体死亡时，你的意识也会随之消失。
Dialogue: 0,0:27:56.91,0:27:58.77,Default,,0000,0000,0000,,从另一个角度来看...
Dialogue: 0,0:27:58.77,0:28:02.31,Default,,0000,0000,0000,,我和我的同事们所做的，我们已经使用进化论
Dialogue: 0,0:28:02.31,0:28:08.18,Default,,0000,0000,0000,,来指出这是进化论的一个含义，空间和时间不是基本的，
Dialogue: 0,0:28:08.18,0:28:12.13,Default,,0000,0000,0000,,所以物理主义对进化的解释是错误的。
Dialogue: 0,0:28:12.35,0:28:23.12,Default,,0000,0000,0000,,空间、时间和粒子由人类有机体以某种方式进化的想法是错误的框架，
Dialogue: 0,0:28:23.12,0:28:25.16,Default,,0000,0000,0000,,因为时空本身不是基本的。
Dialogue: 0,0:28:25.26,0:28:28.60,Default,,0000,0000,0000,,我们正在设定一个更丰富的时空动力学。
Dialogue: 0,0:28:28.60,0:28:30.16,Default,,0000,0000,0000,,意识的动力学。
Dialogue: 0,0:28:30.42,0:28:32.96,Default,,0000,0000,0000,,我们没做的是抛弃我们的旧理论。
Dialogue: 0,0:28:32.96,0:28:34.96,Default,,0000,0000,0000,,当物理学家说到时空理论有问题时，
Dialogue: 0,0:28:34.96,0:28:38.78,Default,,0000,0000,0000,,这并不意味著我们不再关注爱因斯坦。
Dialogue: 0,0:28:38.78,0:28:41.41,Default,,0000,0000,0000,,绝对不是。我们仍然关注爱因斯坦。
Dialogue: 0,0:28:41.43,0:28:47.56,Default,,0000,0000,0000,,物理学家提出的任何超越时空的新理论都可以更好地投射到时空，
Dialogue: 0,0:28:47.56,0:28:49.49,Default,,0000,0000,0000,,并把爱因斯坦还给我们，最好把量子理论还给我们，
Dialogue: 0,0:28:49.49,0:28:50.48,Default,,0000,0000,0000,,否则你就错了。
Dialogue: 0,0:28:50.48,0:28:52.99,Default,,0000,0000,0000,,我们所有的旧理论
Dialogue: 0,0:28:52.99,0:28:57.69,Default,,0000,0000,0000,,都是非常好的朋友，我们将把它们
Dialogue: 0,0:28:57.69,0:29:00.06,Default,,0000,0000,0000,,作为更深层次理论的特例。
Dialogue: 0,0:29:00.44,0:29:03.40,Default,,0000,0000,0000,,所以在我们的意识理论中，我们必须做同样的事情。
Dialogue: 0,0:29:03.56,0:29:05.69,Default,,0000,0000,0000,,我们不能随心所欲地提出任何想法。
Dialogue: 0,0:29:05.69,0:29:09.40,Default,,0000,0000,0000,,我们必须有一种意识理论，它投射并给我们时空，
Dialogue: 0,0:29:09.40,0:29:13.75,Default,,0000,0000,0000,,给我们量子理论，给我们狭义和广义相对论，
Dialogue: 0,0:29:13.75,0:29:16.42,Default,,0000,0000,0000,,给我们自然选择的进化。
Dialogue: 0,0:29:16.49,0:29:20.44,Default,,0000,0000,0000,,如果我们不能在精确的数学细节上做到这一点，
Dialogue: 0,0:29:20.52,0:29:24.36,Default,,0000,0000,0000,,那麽科学家就没有理由认真对待我们的意识理论。
Dialogue: 0,0:29:24.74,0:29:28.80,Default,,0000,0000,0000,,就好像无限意识戴上了虚拟現实 VR 的装置。
Dialogue: 0,0:29:28.80,0:29:33.14,Default,,0000,0000,0000,,无限意识戴上由思考和感知构成的 VR 装置。
Dialogue: 0,0:29:33.32,0:29:37.75,Default,,0000,0000,0000,,在这样做的过程中，当它戴上 VR 装置的那一刻，
Dialogue: 0,0:29:37.75,0:29:42.11,Default,,0000,0000,0000,,它就将自己定位在自己的活动中。
Dialogue: 0,0:29:42.23,0:29:48.42,Default,,0000,0000,0000,,通过那个装置，它可以通过有限心智的感知能力
Dialogue: 0,0:29:48.42,0:29:51.70,Default,,0000,0000,0000,,向外看；看、听、摸、嚐和闻。
Dialogue: 0,0:29:51.70,0:29:57.14,Default,,0000,0000,0000,,它分裂了它自身实存的一体，
Dialogue: 0,0:29:57.14,0:29:59.98,Default,,0000,0000,0000,,并使它表现为 10,000 个事物。
Dialogue: 0,0:30:00.96,0:30:03.45,Default,,0000,0000,0000,,我的意思是，
Dialogue: 0,0:30:03.66,0:30:08.60,Default,,0000,0000,0000,,除了有限的心智之外，宇宙还有更多的东西。
Dialogue: 0,0:30:08.60,0:30:14.28,Default,,0000,0000,0000,,我并不是说宇宙只出现在我们每个人有限的心智中。
Dialogue: 0,0:30:14.60,0:30:19.66,Default,,0000,0000,0000,,宇宙存在于我们有限的心智之外，但仍在意识之中。
Dialogue: 0,0:30:19.66,0:30:23.54,Default,,0000,0000,0000,,但正是我们有限心智的侷限性
Dialogue: 0,0:30:23.58,0:30:27.30,Default,,0000,0000,0000,,赋予了宇宙它的外观。
Dialogue: 0,0:30:28.31,0:30:31.96,Default,,0000,0000,0000,,因此，当我们眺望宇宙时，我们看到的是
Dialogue: 0,0:30:31.96,0:30:36.59,Default,,0000,0000,0000,,在被感知之前就已经存在的现实。
Dialogue: 0,0:30:37.01,0:30:41.54,Default,,0000,0000,0000,,但是我们是通过感知能力的镜头看到它的，
Dialogue: 0,0:30:42.56,0:30:45.42,Default,,0000,0000,0000,,这赋予了它外观。
Dialogue: 0,0:30:46.19,0:30:52.52,Default,,0000,0000,0000,,因此，在许多灵修传统中，觉醒的想法一直是这样的，
Dialogue: 0,0:30:52.72,0:30:55.24,Default,,0000,0000,0000,,即我们所採取的是时空中的现实物件，
Dialogue: 0,0:30:55.24,0:31:01.02,Default,,0000,0000,0000,,我们的身体等等并不是最终的现实，
Dialogue: 0,0:31:01.02,0:31:03.15,Default,,0000,0000,0000,,而是有更深层次的现实，
Dialogue: 0,0:31:03.15,0:31:07.98,Default,,0000,0000,0000,,意识的现实，超越时空和物理对象，
Dialogue: 0,0:31:08.04,0:31:10.03,Default,,0000,0000,0000,,我们并没有脱离那个现实。
Dialogue: 0,0:31:10.03,0:31:14.59,Default,,0000,0000,0000,,从某种意义上说，这个现实就是我们的本质。
Dialogue: 0,0:31:14.72,0:31:16.34,Default,,0000,0000,0000,,所以觉醒就是
Dialogue: 0,0:31:16.34,0:31:20.48,Default,,0000,0000,0000,,从我只是空间和时间中的一个小身体的幻觉中醒来，
Dialogue: 0,0:31:20.48,0:31:25.58,Default,,0000,0000,0000,,意识到我实际上是我在空间和时间中看到的一切的作者。
Dialogue: 0,0:31:25.58,0:31:29.13,Default,,0000,0000,0000,,我在观看和感知时即时建立了它。
Dialogue: 0,0:31:31.57,0:31:35.96,Default,,0000,0000,0000,,我要如何觉醒？
Dialogue: 0,0:31:37.11,0:31:49.03,Default,,0000,0000,0000,,通过认知到我们本质上已经完全清醒、完全觉知、
Dialogue: 0,0:31:49.66,0:31:53.56,Default,,0000,0000,0000,,完整一体、充满平静，我们就觉醒了。
Dialogue: 0,0:31:53.94,0:32:00.18,Default,,0000,0000,0000,,这就像问太阳是如何变亮的？
Dialogue: 0,0:32:00.34,0:32:02.01,Default,,0000,0000,0000,,它的性质是光。
Dialogue: 0,0:32:02.01,0:32:03.80,Default,,0000,0000,0000,,它早就已经完全亮了。
Dialogue: 0,0:32:03.80,0:32:08.97,Default,,0000,0000,0000,,我们本质存在的自性已经充满了平静与喜乐。
Dialogue: 0,0:32:08.97,0:32:12.15,Default,,0000,0000,0000,,我们都不清楚，因为我们的本质
Dialogue: 0,0:32:12.15,0:32:15.36,Default,,0000,0000,0000,,与我们所体验的内容如此彻底地混合在一起，
Dialogue: 0,0:32:15.36,0:32:20.64,Default,,0000,0000,0000,,以至于它与生俱来的平静与喜乐被经验所掩盖。
Dialogue: 0,0:32:21.13,0:32:25.56,Default,,0000,0000,0000,,出于这个原因，我们认为我们还需要开悟。
Dialogue: 0,0:32:25.56,0:32:27.94,Default,,0000,0000,0000,,说我们需要开悟，
Dialogue: 0,0:32:27.94,0:32:32.28,Default,,0000,0000,0000,,就跟说清晨的太阳需要被点亮一样。
Dialogue: 0,0:32:32.90,0:32:35.55,Default,,0000,0000,0000,,太阳一直都闪烁著相同的光芒。
Dialogue: 0,0:32:35.55,0:32:40.24,Default,,0000,0000,0000,,我们的自性也一直都闪烁著相同的平静与喜乐。
Dialogue: 0,0:32:40.39,0:32:42.46,Default,,0000,0000,0000,,但是，我们的思想和感受所特有的
Dialogue: 0,0:32:42.46,0:32:47.16,Default,,0000,0000,0000,,烦躁和匮乏感使那种平静和喜乐变得暗淡。
Dialogue: 0,0:32:48.19,0:32:51.65,Default,,0000,0000,0000,,没有人需要觉醒。
Dialogue: 0,0:32:51.80,0:32:55.50,Default,,0000,0000,0000,,所以那个已觉醒的我
Dialogue: 0,0:32:56.23,0:33:01.57,Default,,0000,0000,0000,,从这个在禅修中心的「丹尼尔」的角色结构中觉醒。
Dialogue: 0,0:33:01.68,0:33:03.91,Default,,0000,0000,0000,,这是一个禅修中心。
Dialogue: 0,0:33:03.91,0:33:06.85,Default,,0000,0000,0000,,我们正在进行一次禅修，
Dialogue: 0,0:33:06.85,0:33:10.68,Default,,0000,0000,0000,,是一段长时间的紧凑的练习。
Dialogue: 0,0:33:10.77,0:33:16.09,Default,,0000,0000,0000,,所以禅神奇地创造了这个容器，
Dialogue: 0,0:33:16.09,0:33:19.16,Default,,0000,0000,0000,,没有可逃脱的条件。
Dialogue: 0,0:33:19.26,0:33:24.81,Default,,0000,0000,0000,,所以这个已经学习禅修冥想的「丹」，
Dialogue: 0,0:33:24.81,0:33:28.19,Default,,0000,0000,0000,,这个做了许多冥想的角色「丹」，
Dialogue: 0,0:33:28.19,0:33:31.21,Default,,0000,0000,0000,,这个冥想的执行者，
Dialogue: 0,0:33:31.34,0:33:33.100,Default,,0000,0000,0000,,瞭解了其实不需要觉醒。
Dialogue: 0,0:33:34.13,0:33:37.24,Default,,0000,0000,0000,,就好像所有冥想技巧，
Dialogue: 0,0:33:37.24,0:33:42.72,Default,,0000,0000,0000,,所有学到的练习方式都没有用。
Dialogue: 0,0:33:42.81,0:33:46.36,Default,,0000,0000,0000,,那个想要觉醒的角色，
Dialogue: 0,0:33:46.36,0:33:49.41,Default,,0000,0000,0000,,到了觉醒失败的地步，
Dialogue: 0,0:33:49.65,0:33:51.89,Default,,0000,0000,0000,,而且是不得不失败。
Dialogue: 0,0:33:52.14,0:33:58.46,Default,,0000,0000,0000,,我一直扮演的角色，我一生都在扮演的角色，
Dialogue: 0,0:33:58.46,0:34:01.33,Default,,0000,0000,0000,,必须放手或死去，
Dialogue: 0,0:34:03.04,0:34:06.06,Default,,0000,0000,0000,,那麽还剩下什麽？
Dialogue: 0,0:34:06.06,0:34:07.78,Default,,0000,0000,0000,,当没有执行者
Dialogue: 0,0:34:07.78,0:34:10.21,Default,,0000,0000,0000,,没有冥想者
Dialogue: 0,0:34:10.64,0:34:15.60,Default,,0000,0000,0000,,去做这件叫做冥想的事，
Dialogue: 0,0:34:15.82,0:34:19.42,Default,,0000,0000,0000,,剩下来的就是我的真实自性，
Dialogue: 0,0:34:19.42,0:34:21.41,Default,,0000,0000,0000,,就是我。
Dialogue: 0,0:34:21.68,0:34:25.86,Default,,0000,0000,0000,,当我们从这种微小的、独立的自我意识中觉醒时，
Dialogue: 0,0:34:25.86,0:34:29.44,Default,,0000,0000,0000,,我们并不是在杀死小我
Dialogue: 0,0:34:29.44,0:34:32.50,Default,,0000,0000,0000,,或与它作斗争。
Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:36.02,Default,,0000,0000,0000,,实际上，我们是在允许它
Dialogue: 0,0:34:36.02,0:34:40.04,Default,,0000,0000,0000,,从自我认同的工作中半退休，
Dialogue: 0,0:34:40.29,0:34:44.38,Default,,0000,0000,0000,,然后放鬆下来成为我们团队的一部分，
Dialogue: 0,0:34:44.38,0:34:46.71,Default,,0000,0000,0000,,成为我们意识的一部分。
Dialogue: 0,0:34:47.05,0:34:49.84,Default,,0000,0000,0000,,这立即给了我们一种自由感，
Dialogue: 0,0:34:49.84,0:34:54.25,Default,,0000,0000,0000,,我们不是通过一个小镜头看世界，
Dialogue: 0,0:34:54.25,0:34:59.63,Default,,0000,0000,0000,,我们是开放的心胸和开放的思想，
Dialogue: 0,0:35:00.56,0:35:02.68,Default,,0000,0000,0000,,以一种广阔的方式，
Dialogue: 0,0:35:02.68,0:35:06.49,Default,,0000,0000,0000,,同时更紧密地联繫在一起。
Dialogue: 0,0:35:06.64,0:35:10.14,Default,,0000,0000,0000,,开悟不是为了觉醒。
Dialogue: 0,0:35:10.14,0:35:12.59,Default,,0000,0000,0000,,没有人需要开悟或觉醒。
Dialogue: 0,0:35:12.59,0:35:17.49,Default,,0000,0000,0000,,它是认出自性的光，
Dialogue: 0,0:35:17.89,0:35:19.66,Default,,0000,0000,0000,,认知到自性本自充满平静与喜乐。
Dialogue: 0,0:35:19.66,0:35:22.22,Default,,0000,0000,0000,,认知道我们本来就如是。
Dialogue: 0,0:35:26.55,0:35:28.14,Default,,0000,0000,0000,,我叫做 Lisa Natoli
Dialogue: 0,0:35:28.14,0:35:30.76,Default,,0000,0000,0000,,我是一位灵修的老师。
Dialogue: 0,0:35:30.76,0:35:34.91,Default,,0000,0000,0000,,我教导疗癒、觉醒与转变。
Dialogue: 0,0:35:34.91,0:35:39.25,Default,,0000,0000,0000,,觉醒是认知到你的真实自性，
Dialogue: 0,0:35:39.42,0:35:45.01,Default,,0000,0000,0000,,瞭解到你的真实自我，也就是所谓的意识。
Dialogue: 0,0:35:45.13,0:35:50.80,Default,,0000,0000,0000,,而「意识」（consciousness）只是人们用来表示
Dialogue: 0,0:35:50.80,0:35:58.57,Default,,0000,0000,0000,,觉知、生命、爱、上主、光等等许多词中的一个词。
Dialogue: 0,0:35:59.16,0:36:04.62,Default,,0000,0000,0000,,所以认知到我不是这具身体，
Dialogue: 0,0:36:04.62,0:36:12.25,Default,,0000,0000,0000,,而是一个不生不灭的存在，
Dialogue: 0,0:36:12.25,0:36:16.02,Default,,0000,0000,0000,,这对我来说是一个非常难以理解的想法。
Dialogue: 0,0:36:16.02,0:36:19.73,Default,,0000,0000,0000,,我从 1992 年起踏上灵修的道路。
Dialogue: 0,0:36:20.25,0:36:22.44,Default,,0000,0000,0000,,我一开始学的是奇蹟课程（A Course In Miracles）
Dialogue: 0,0:36:22.44,0:36:24.97,Default,,0000,0000,0000,,我总是用宗教化的方式学它。
Dialogue: 0,0:36:24.97,0:36:28.60,Default,,0000,0000,0000,,我的意思是，我是一个非常致力于
Dialogue: 0,0:36:28.60,0:36:34.99,Default,,0000,0000,0000,,认识自性、认识上主、致力于觉醒的人。但我无法做到，
Dialogue: 0,0:36:35.27,0:36:40.84,Default,,0000,0000,0000,,因为我相信觉醒是神秘的，
Dialogue: 0,0:36:41.02,0:36:45.97,Default,,0000,0000,0000,,相信会发生某些事情，
Dialogue: 0,0:36:46.21,0:36:52.55,Default,,0000,0000,0000,,就像耶稣或佛陀或所有这些开悟的大师一样，
Dialogue: 0,0:36:53.10,0:36:54.51,Default,,0000,0000,0000,,但它不会发生在我身上。
Dialogue: 0,0:36:54.51,0:36:56.34,Default,,0000,0000,0000,,我无法理解为什麽。
Dialogue: 0,0:36:56.68,0:36:59.80,Default,,0000,0000,0000,,为什麽我如此努力，
Dialogue: 0,0:37:00.83,0:37:06.78,Default,,0000,0000,0000,,而我确实有一些深刻的平静、幸福和快乐的时刻，但我仍在挣扎？
Dialogue: 0,0:37:06.98,0:37:11.66,Default,,0000,0000,0000,,我开始意识到我们真实本性的单纯性，
Dialogue: 0,0:37:11.66,0:37:13.36,Default,,0000,0000,0000,,这就是觉知。
Dialogue: 0,0:37:13.88,0:37:19.31,Default,,0000,0000,0000,,所以对于现在正在听我说话的人来说，
Dialogue: 0,0:37:19.60,0:37:25.03,Default,,0000,0000,0000,,听到这个声音的意识，就是我们。
Dialogue: 0,0:37:25.30,0:37:29.69,Default,,0000,0000,0000,,这个意识不佔空间，没有性别，
Dialogue: 0,0:37:29.80,0:37:33.17,Default,,0000,0000,0000,,没有颜色、没有身体，
Dialogue: 0,0:37:33.61,0:37:36.10,Default,,0000,0000,0000,,它完全不受限制。
Dialogue: 0,0:37:37.24,0:37:41.06,Default,,0000,0000,0000,,所以所谓的觉醒就是察觉到
Dialogue: 0,0:37:41.43,0:37:43.34,Default,,0000,0000,0000,,我们的真实自性。
Dialogue: 0,0:37:43.34,0:37:46.70,Default,,0000,0000,0000,,我们察觉到，当我在这裡时，
Dialogue: 0,0:37:46.70,0:37:53.22,Default,,0000,0000,0000,,我就是现在对这种体验的意识。
Dialogue: 0,0:37:53.61,0:37:54.88,Default,,0000,0000,0000,,它是如此的平凡
Dialogue: 0,0:37:54.88,0:37:55.74,Default,,0000,0000,0000,,以致于我们错失了。
Dialogue: 0,0:37:56.36,0:37:59.64,Default,,0000,0000,0000,,我们认为它不可能那麽单纯。
Dialogue: 0,0:37:59.64,0:38:00.99,Default,,0000,0000,0000,,对我们真实自性的觉察，
Dialogue: 0,0:38:00.99,0:38:04.30,Default,,0000,0000,0000,,不会引导我们通往快乐。
Dialogue: 0,0:38:04.43,0:38:08.10,Default,,0000,0000,0000,,因为它本身就是快乐... 真实的自性
Dialogue: 0,0:38:08.19,0:38:10.12,Default,,0000,0000,0000,,本身就是快乐。
Dialogue: 0,0:38:10.72,0:38:13.15,Default,,0000,0000,0000,,所以觉察到我们真实自性
Dialogue: 0,0:38:13.15,0:38:15.84,Default,,0000,0000,0000,,就是一种快乐的体验。
Dialogue: 0,0:38:21.09,0:38:23.43,Default,,0000,0000,0000,,在此刻谁已觉醒？
Dialogue: 0,0:38:25.32,0:38:27.45,Default,,0000,0000,0000,,心智总是会寻找某物，
Dialogue: 0,0:38:27.45,0:38:29.40,Default,,0000,0000,0000,,然后试著将它複杂化。
Dialogue: 0,0:38:30.34,0:38:32.48,Default,,0000,0000,0000,,你自己就已经是
Dialogue: 0,0:38:32.48,0:38:35.80,Default,,0000,0000,0000,,心智在寻找的东西。
Dialogue: 0,0:38:37.39,0:38:39.62,Default,,0000,0000,0000,,但心智总是会错失它。
Dialogue: 0,0:38:40.29,0:38:43.25,Default,,0000,0000,0000,,所以不要往心智去找答案。
Dialogue: 0,0:38:43.76,0:38:45.97,Default,,0000,0000,0000,,不要推开你的想法
Dialogue: 0,0:38:45.97,0:38:48.74,Default,,0000,0000,0000,,也不要被那些想法抓住。
Dialogue: 0,0:38:50.06,0:38:57.31,Default,,0000,0000,0000,,简单地放下对思想、想法和信仰的兴趣或依恋。
Dialogue: 0,0:38:58.40,0:39:01.47,Default,,0000,0000,0000,,尝试著直接体验
Dialogue: 0,0:39:01.47,0:39:03.57,Default,,0000,0000,0000,,你是谁。
Dialogue: 0,0:39:05.08,0:39:09.86,Default,,0000,0000,0000,,不要试图否定心智或达到某种状态。
Dialogue: 0,0:39:10.73,0:39:13.69,Default,,0000,0000,0000,,所有的行为、所有的操作、
Dialogue: 0,0:39:13.69,0:39:18.11,Default,,0000,0000,0000,,所有的动作都是心智在控制。
Dialogue: 0,0:39:18.42,0:39:22.38,Default,,0000,0000,0000,,允许心智保持原样。
Dialogue: 0,0:39:28.50,0:39:32.21,Default,,0000,0000,0000,,有时人们可以在日常生活中觉醒。
Dialogue: 0,0:39:32.45,0:39:35.58,Default,,0000,0000,0000,,他们不一定需要练习。
Dialogue: 0,0:39:35.58,0:39:39.75,Default,,0000,0000,0000,,所以有时候生活中会发生一些事情，
Dialogue: 0,0:39:39.75,0:39:45.46,Default,,0000,0000,0000,,你的惯性模式会被打断。并且可以自发觉醒。
Dialogue: 0,0:39:45.58,0:39:50.74,Default,,0000,0000,0000,,但如果某人的生活只是以一种机器人模式
Dialogue: 0,0:39:50.74,0:39:52.43,Default,,0000,0000,0000,,或重複模式进行，
Dialogue: 0,0:39:52.57,0:39:56.66,Default,,0000,0000,0000,,那麽某种干预是必要的。
Dialogue: 0,0:39:56.66,0:40:03.21,Default,,0000,0000,0000,,如果一个人被召唤去觉醒，那麽打断你的模式
Dialogue: 0,0:40:03.25,0:40:07.70,Default,,0000,0000,0000,,有时被称为修行或灵性练习。
Dialogue: 0,0:40:07.71,0:40:12.57,Default,,0000,0000,0000,,而这些练习总是受条件限制的。
Dialogue: 0,0:40:12.57,0:40:15.82,Default,,0000,0000,0000,,这些是我们通过受限的心智学习的。
Dialogue: 0,0:40:16.06,0:40:19.99,Default,,0000,0000,0000,,看起来好像可以让觉醒更有可能发生，
Dialogue: 0,0:40:20.10,0:40:24.09,Default,,0000,0000,0000,,某种程度上是通过放鬆自我结构中的束缚。
Dialogue: 0,0:40:24.29,0:40:29.14,Default,,0000,0000,0000,,有时他们会说：「觉醒是一种意外，
Dialogue: 0,0:40:29.16,0:40:32.48,Default,,0000,0000,0000,,这些练习让你更接近这种意外。」
Dialogue: 0,0:40:32.74,0:40:36.49,Default,,0000,0000,0000,,这些方法、练习可以是有用的，
Dialogue: 0,0:40:36.69,0:40:38.56,Default,,0000,0000,0000,,让你更贴近这种意外，
Dialogue: 0,0:40:38.56,0:40:43.49,Default,,0000,0000,0000,,但到了某个点之后，你必须要放掉它们。
Dialogue: 0,0:40:43.68,0:40:48.40,Default,,0000,0000,0000,,因为如果心智不断地做一些练习
Dialogue: 0,0:40:48.40,0:40:51.54,Default,,0000,0000,0000,,或做一些事情，那麽心智就会
Dialogue: 0,0:40:51.54,0:40:55.15,Default,,0000,0000,0000,,掌握控制权，心智就会坐在驾驶座上。
Dialogue: 0,0:40:55.15,0:40:58.46,Default,,0000,0000,0000,,所以修行是有用的，
Dialogue: 0,0:40:58.46,0:41:03.76,Default,,0000,0000,0000,,作为构建自我结构的垫脚石非常有用，
Dialogue: 0,0:41:03.76,0:41:08.45,Default,,0000,0000,0000,,你可以说不那麽密集或了悟你的自我结构，
Dialogue: 0,0:41:08.51,0:41:14.84,Default,,0000,0000,0000,,这样它就更容易渗透到我们的真实本性中。
Dialogue: 0,0:41:16.24,0:41:20.70,Default,,0000,0000,0000,,但修行的悖论在于，当你最终觉醒时，
Dialogue: 0,0:41:20.91,0:41:23.78,Default,,0000,0000,0000,,你会意识到所有的修行
Dialogue: 0,0:41:23.86,0:41:26.56,Default,,0000,0000,0000,,都是由假我、
Dialogue: 0,0:41:26.94,0:41:31.05,Default,,0000,0000,0000,,虚拟现实游戏中的角色完成的，而你，
Dialogue: 0,0:41:31.09,0:41:34.21,Default,,0000,0000,0000,,真正的自我，从未被束缚。
Dialogue: 0,0:41:35.72,0:41:39.79,Default,,0000,0000,0000,,你所要做的就是放弃小我的偏好，
Dialogue: 0,0:41:40.12,0:41:43.64,Default,,0000,0000,0000,,放弃对事物的执著。
Dialogue: 0,0:41:44.47,0:41:49.75,Default,,0000,0000,0000,,变化现象领域内的任何事物都不是真正的自我。
Dialogue: 0,0:41:50.21,0:41:55.50,Default,,0000,0000,0000,,你认为的你，你一直认同的你
Dialogue: 0,0:41:55.50,0:42:00.33,Default,,0000,0000,0000,,永远不会将你从那个角色中唤醒。
Dialogue: 0,0:42:00.49,0:42:04.92,Default,,0000,0000,0000,,你从错觉中醒来，以为自己是这个受条件限制的角色。
Dialogue: 0,0:42:04.92,0:42:08.32,Default,,0000,0000,0000,,所以当人们来到这些静修活动时，
Dialogue: 0,0:42:08.32,0:42:13.15,Default,,0000,0000,0000,,他们认为这个小小的「我」会觉醒，一些伟大的事情会发生。
Dialogue: 0,0:42:13.15,0:42:16.35,Default,,0000,0000,0000,,但到了某个时候，那个小小的我是绝对做不到的。
Dialogue: 0,0:42:16.35,0:42:18.45,Default,,0000,0000,0000,,它必须被放弃、必须失败。
Dialogue: 0,0:42:18.62,0:42:21.00,Default,,0000,0000,0000,,而只有通过那个失败，
Dialogue: 0,0:42:21.00,0:42:27.31,Default,,0000,0000,0000,,我们才能瞭解到我们是谁、我们早已觉醒、我们一直存在于当下。
Dialogue: 0,0:42:27.31,0:42:33.59,Default,,0000,0000,0000,,我们只是被我们相信自己是的这个角色给勾住了。
Dialogue: 0,0:42:35.65,0:42:39.70,Default,,0000,0000,0000,,直达路径
Dialogue: 0,0:42:43.52,0:42:50.40,Default,,0000,0000,0000,,我在经典的 Advaita Vedanta 传统中
Dialogue: 0,0:42:50.40,0:42:52.51,Default,,0000,0000,0000,,开始了我的灵性探索，这是一条
Dialogue: 0,0:42:53.11,0:42:56.97,Default,,0000,0000,0000,,包含咒语冥想（mantra meditation）的灵修之路，
Dialogue: 0,0:42:56.97,0:43:01.17,Default,,0000,0000,0000,,我非常勤奋地练习了 20 年。
Dialogue: 0,0:43:01.17,0:43:04.43,Default,,0000,0000,0000,,咒语冥想的做法包括
Dialogue: 0,0:43:04.46,0:43:08.84,Default,,0000,0000,0000,,将注意力集中在声音上，
Dialogue: 0,0:43:08.84,0:43:11.69,Default,,0000,0000,0000,,然后声音逐渐消失。
Dialogue: 0,0:43:11.69,0:43:19.97,Default,,0000,0000,0000,,然而，当我接触到直达路径（Direct Path）时，
Dialogue: 0,0:43:20.16,0:43:25.77,Default,,0000,0000,0000,,我的灵性面才真正达到了顶点。
Dialogue: 0,0:43:25.85,0:43:29.32,Default,,0000,0000,0000,,因为在这种直接的方法中，
Dialogue: 0,0:43:29.32,0:43:33.78,Default,,0000,0000,0000,,我们不会把注意力放在任何对象上，
Dialogue: 0,0:43:33.78,0:43:38.29,Default,,0000,0000,0000,,无论对象多麽微妙，例如咒语、声音、呼吸...
Dialogue: 0,0:43:38.29,0:43:42.01,Default,,0000,0000,0000,,我们让我们的注意力向内
Dialogue: 0,0:43:42.01,0:43:44.100,Default,,0000,0000,0000,,或向后沉入其源头。
Dialogue: 0,0:43:45.80,0:43:47.92,Default,,0000,0000,0000,,让我们打个比方。
Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:52.50,Default,,0000,0000,0000,,想像一下，你正在电视萤幕上看著自己的生活。
Dialogue: 0,0:43:52.64,0:43:55.83,Default,,0000,0000,0000,,你认为自己就是萤幕上的这个角色。
Dialogue: 0,0:43:56.83,0:43:58.14,Default,,0000,0000,0000,,日复一日，
Dialogue: 0,0:43:58.14,0:44:02.78,Default,,0000,0000,0000,,年复一年，你被捲在这故事的角色中。
Dialogue: 0,0:44:02.85,0:44:06.30,Default,,0000,0000,0000,,当你突然从故事中醒来，
Dialogue: 0,0:44:06.49,0:44:10.10,Default,,0000,0000,0000,,注意到这角色其实是在萤幕上时，
Dialogue: 0,0:44:10.15,0:44:14.44,Default,,0000,0000,0000,,你意识到你不是这个你一直在看的角色。
Dialogue: 0,0:44:14.75,0:44:17.68,Default,,0000,0000,0000,,各种事物可以在萤幕上来来去去。
Dialogue: 0,0:44:18.08,0:44:19.75,Default,,0000,0000,0000,,各种人物来来去去，
Dialogue: 0,0:44:20.08,0:44:22.76,Default,,0000,0000,0000,,萤幕却始终如一。
Dialogue: 0,0:44:23.38,0:44:25.58,Default,,0000,0000,0000,,角色可能会被弄湿，
Dialogue: 0,0:44:25.58,0:44:30.60,Default,,0000,0000,0000,,但萤幕不会被弄湿。人物可以被打扰，
Dialogue: 0,0:44:30.60,0:44:33.04,Default,,0000,0000,0000,,但萤幕不会被打扰。
Dialogue: 0,0:44:33.62,0:44:37.47,Default,,0000,0000,0000,,没有萤幕，角色甚至不会存在，
Dialogue: 0,0:44:37.72,0:44:40.04,Default,,0000,0000,0000,,但萤幕并没有被注意到。
Dialogue: 0,0:44:40.27,0:44:43.53,Default,,0000,0000,0000,,这些角色过著他们的剧本生活。
Dialogue: 0,0:44:44.62,0:44:47.20,Default,,0000,0000,0000,,觉知就像是萤幕。
Dialogue: 0,0:44:47.48,0:44:50.41,Default,,0000,0000,0000,,它就像一个空间，所有的思想、
Dialogue: 0,0:44:50.41,0:44:54.77,Default,,0000,0000,0000,,动作、所有的意识状态来来去去。
Dialogue: 0,0:44:55.52,0:44:57.64,Default,,0000,0000,0000,,思想、感官
Dialogue: 0,0:44:57.64,0:45:03.14,Default,,0000,0000,0000,,和整个外部世界都出现在萤幕上，不断变化。
Dialogue: 0,0:45:03.29,0:45:06.04,Default,,0000,0000,0000,,但萤幕本身不会变化。
Dialogue: 0,0:45:07.66,0:45:13.90,Default,,0000,0000,0000,,它是通过人类经验改变状态的心智。
Dialogue: 0,0:45:13.92,0:45:18.83,Default,,0000,0000,0000,,但是在你的内心有一些东西，关于你是什麽，仍然存在。
Dialogue: 0,0:45:18.83,0:45:21.63,Default,,0000,0000,0000,,有一些东西永远存在，
Dialogue: 0,0:45:21.64,0:45:24.94,Default,,0000,0000,0000,,它知道那些不断变化的状态，
Dialogue: 0,0:45:25.05,0:45:29.18,Default,,0000,0000,0000,,那就是意识或我们的真实本性。
Dialogue: 0,0:45:29.34,0:45:33.04,Default,,0000,0000,0000,,只要对萤幕上的一个角色有依恋，
Dialogue: 0,0:45:33.04,0:45:37.49,Default,,0000,0000,0000,,我就是这一个角色的感觉，就会有痛苦，
Dialogue: 0,0:45:37.52,0:45:40.64,Default,,0000,0000,0000,,就会有玛雅（Maya），自我的幻觉。
Dialogue: 0,0:45:41.75,0:45:44.74,Default,,0000,0000,0000,,作为梦中的角色，您无能为力，
Dialogue: 0,0:45:44.74,0:45:48.13,Default,,0000,0000,0000,,无法帮助您获得自由。无论你是在人生的戏剧中
Dialogue: 0,0:45:48.13,0:45:52.33,Default,,0000,0000,0000,,跟随剧本，还是反抗剧本，
Dialogue: 0,0:45:52.33,0:45:55.54,Default,,0000,0000,0000,,如果你从那个角色的角度出发，
Dialogue: 0,0:45:55.54,0:45:58.26,Default,,0000,0000,0000,,你就会被陷在幻觉中。
Dialogue: 0,0:45:58.82,0:46:00.35,Default,,0000,0000,0000,,要觉醒，
Dialogue: 0,0:46:00.35,0:46:04.71,Default,,0000,0000,0000,,必须停止认同萤幕上出现的内容。
Dialogue: 0,0:46:05.92,0:46:08.76,Default,,0000,0000,0000,,认识到这一切都是无常的。
Dialogue: 0,0:46:09.06,0:46:13.80,Default,,0000,0000,0000,,停止对想法做出反应，不要将这些戏剧视为真实的。
Dialogue: 0,0:46:14.29,0:46:17.15,Default,,0000,0000,0000,,如果我将注意力从萤幕上移开，
Dialogue: 0,0:46:17.21,0:46:22.27,Default,,0000,0000,0000,,将意识转向自身，就会发生不可思议的事情。
Dialogue: 0,0:46:22.70,0:46:25.94,Default,,0000,0000,0000,,觉知本身甦醒了。
Dialogue: 0,0:46:28.42,0:46:30.66,Default,,0000,0000,0000,,它不是「发生」了。
Dialogue: 0,0:46:30.66,0:46:33.54,Default,,0000,0000,0000,,正在「发生」的是萤幕上发生的事情。
Dialogue: 0,0:46:34.38,0:46:40.32,Default,,0000,0000,0000,,觉醒只是认出一直在那裡的萤幕。
Dialogue: 0,0:46:41.38,0:46:43.93,Default,,0000,0000,0000,,不要相信你的下一个想法，
Dialogue: 0,0:46:44.71,0:46:49.93,Default,,0000,0000,0000,,而是将意识转向意识本身。
Dialogue: 0,0:47:00.85,0:47:03.57,Default,,0000,0000,0000,,我一直都是我自己。
Dialogue: 0,0:47:03.57,0:47:07.49,Default,,0000,0000,0000,,我的自我意识贯穿我的一生。
Dialogue: 0,0:47:07.49,0:47:10.89,Default,,0000,0000,0000,,它始终存在于我的一生中。
Dialogue: 0,0:47:11.73,0:47:13.55,Default,,0000,0000,0000,,现在在我内的东西，
Dialogue: 0,0:47:13.55,0:47:16.76,Default,,0000,0000,0000,,在昨天、去年、十年前，
Dialogue: 0,0:47:16.76,0:47:20.27,Default,,0000,0000,0000,,或是当我还是个两岁的孩子时，它是怎样的？
Dialogue: 0,0:47:21.16,0:47:24.14,Default,,0000,0000,0000,,这个本质的我或自我是什麽？
Dialogue: 0,0:47:24.80,0:47:28.02,Default,,0000,0000,0000,,我所有的经历发生在谁身上？
Dialogue: 0,0:47:28.70,0:47:35.20,Default,,0000,0000,0000,,认清那个人的本性是生命的大秘密。
Dialogue: 0,0:47:35.20,0:47:38.98,Default,,0000,0000,0000,,这是通往和平与幸福的直达路径。
Dialogue: 0,0:47:39.16,0:47:42.66,Default,,0000,0000,0000,,它不是一个人去「发起」的事情。
Dialogue: 0,0:47:43.80,0:47:47.42,Default,,0000,0000,0000,,它是一个人「认清」的东西。
Dialogue: 0,0:47:48.38,0:47:49.96,Default,,0000,0000,0000,,「认清」
Dialogue: 0,0:47:49.96,0:47:52.74,Default,,0000,0000,0000,,就是「再次知道」。
Dialogue: 0,0:47:53.54,0:47:56.14,Default,,0000,0000,0000,,我们从一开始就知道，
Dialogue: 0,0:47:56.14,0:48:00.93,Default,,0000,0000,0000,,但忘记它、否认它或不相信它。
Dialogue: 0,0:48:01.24,0:48:04.28,Default,,0000,0000,0000,,所以我们无法「发起行动」去亲近上主。
Dialogue: 0,0:48:04.53,0:48:09.88,Default,,0000,0000,0000,,我们只需要简单地认识到它一直在那裡，
Dialogue: 0,0:48:10.70,0:48:12.73,Default,,0000,0000,0000,,一直存在。
Dialogue: 0,0:48:12.97,0:48:16.64,Default,,0000,0000,0000,,正是这种直接指向
Dialogue: 0,0:48:16.64,0:48:22.68,Default,,0000,0000,0000,,对已经存在的东西的觉醒，让我找到了
Dialogue: 0,0:48:22.68,0:48:27.31,Default,,0000,0000,0000,,一种新的实存—成为一个新的发展阶段。
Dialogue: 0,0:48:27.50,0:48:32.65,Default,,0000,0000,0000,,很多人认为认识自我是一个非常不可能
Dialogue: 0,0:48:32.65,0:48:39.03,Default,,0000,0000,0000,,或遥不可及的目标，而我自己
Dialogue: 0,0:48:39.03,0:48:42.81,Default,,0000,0000,0000,,想当老师的目的就只是因为通过我自己的觉醒，
Dialogue: 0,0:48:42.81,0:48:48.03,Default,,0000,0000,0000,,我想把它变得很实际，很接地气。
Dialogue: 0,0:48:48.03,0:48:52.46,Default,,0000,0000,0000,,我喜欢教人们，让每个人都可以学到、瞭解到。
Dialogue: 0,0:48:52.67,0:48:56.65,Default,,0000,0000,0000,,如果我们相信并感觉到
Dialogue: 0,0:48:56.65,0:49:00.61,Default,,0000,0000,0000,,我们是一个暂时的、有限的、分裂的自我，
Dialogue: 0,0:49:01.25,0:49:03.88,Default,,0000,0000,0000,,那麽无论我们有没有意识到，
Dialogue: 0,0:49:04.00,0:49:06.47,Default,,0000,0000,0000,,我们都在努力寻找和平与幸福。
Dialogue: 0,0:49:06.47,0:49:09.07,Default,,0000,0000,0000,,换句话说，我们不可能在感觉自己是一个
Dialogue: 0,0:49:09.07,0:49:14.75,Default,,0000,0000,0000,,分裂、独立的自我的情况下而不去寻找幸福的。
Dialogue: 0,0:49:15.37,0:49:18.43,Default,,0000,0000,0000,,所以在这种情况下需要的
Dialogue: 0,0:49:18.43,0:49:21.80,Default,,0000,0000,0000,,是重新定位一个人对幸福的追求。
Dialogue: 0,0:49:21.80,0:49:25.63,Default,,0000,0000,0000,,不是在客观的经验内容中寻求幸福，
Dialogue: 0,0:49:25.63,0:49:28.21,Default,,0000,0000,0000,,而是在自己身上寻求幸福。
Dialogue: 0,0:49:28.21,0:49:33.72,Default,,0000,0000,0000,,因此，所谓的灵修
Dialogue: 0,0:49:33.72,0:49:36.87,Default,,0000,0000,0000,,是引导一个人的注意力，或者更准确地说，
Dialogue: 0,0:49:36.87,0:49:41.44,Default,,0000,0000,0000,,是将一个人的注意力集中到它的源头，
Dialogue: 0,0:49:42.19,0:49:44.39,Default,,0000,0000,0000,,纯粹的觉知，而不是
Dialogue: 0,0:49:44.39,0:49:49.48,Default,,0000,0000,0000,,针对一个对象、物质活动、关係等等。
Dialogue: 0,0:49:49.85,0:49:54.24,Default,,0000,0000,0000,,所以灵性修行，如果我们可以称之为修行的话，
Dialogue: 0,0:49:54.24,0:49:58.49,Default,,0000,0000,0000,,就是注意力的放鬆，
Dialogue: 0,0:49:58.49,0:50:01.54,Default,,0000,0000,0000,,注意力的沉降到
Dialogue: 0,0:50:01.54,0:50:04.13,Default,,0000,0000,0000,,觉知的心中，
Dialogue: 0,0:50:05.03,0:50:07.42,Default,,0000,0000,0000,,安住于存在中。
Dialogue: 0,0:50:08.62,0:50:09.67,Default,,0000,0000,0000,,爱。
Dialogue: 0,0:50:10.55,0:50:12.92,Default,,0000,0000,0000,,纯粹的爱是我的真实自我。
Dialogue: 0,0:50:13.27,0:50:15.10,Default,,0000,0000,0000,,它是我的真实自性。
Dialogue: 0,0:50:15.60,0:50:17.47,Default,,0000,0000,0000,,对每个人、每件事、
Dialogue: 0,0:50:19.07,0:50:21.14,Default,,0000,0000,0000,,生活中每个面向的纯粹的爱，
Dialogue: 0,0:50:21.49,0:50:24.80,Default,,0000,0000,0000,,包括我不同意的那些事物。
Dialogue: 0,0:50:25.08,0:50:28.78,Default,,0000,0000,0000,,对于一个认清了他们存在本质的人，他们知道
Dialogue: 0,0:50:28.78,0:50:32.65,Default,,0000,0000,0000,,他们的存在是他们渴望的
Dialogue: 0,0:50:32.65,0:50:36.37,Default,,0000,0000,0000,,和平与幸福的源泉。
Dialogue: 0,0:50:37.19,0:50:40.70,Default,,0000,0000,0000,,所以世界不再成为他们
Dialogue: 0,0:50:40.70,0:50:45.38,Default,,0000,0000,0000,,寻求幸福、寻求满足的地方。
Dialogue: 0,0:50:45.90,0:50:49.32,Default,,0000,0000,0000,,这并不是说这样的人不再有慾望，
Dialogue: 0,0:50:49.47,0:50:52.63,Default,,0000,0000,0000,,而是慾望不再是为了满足
Dialogue: 0,0:50:52.63,0:50:58.29,Default,,0000,0000,0000,,作为分裂自我特徵的那种匮乏感。
Dialogue: 0,0:50:58.56,0:51:01.90,Default,,0000,0000,0000,,这样，一个人就在自己身上找到了快乐的源泉，
Dialogue: 0,0:51:02.02,0:51:07.50,Default,,0000,0000,0000,,他们的慾望就来自于那种快乐感。
Dialogue: 0,0:51:07.69,0:51:09.78,Default,,0000,0000,0000,,他们不是去追求它。
Dialogue: 0,0:51:09.78,0:51:11.86,Default,,0000,0000,0000,,例如，在感情与关係的领域，
Dialogue: 0,0:51:11.86,0:51:15.52,Default,,0000,0000,0000,,它对我们的关係产生了很大的影响。
Dialogue: 0,0:51:15.52,0:51:18.50,Default,,0000,0000,0000,,我们不再寻求另一个人
Dialogue: 0,0:51:18.50,0:51:22.81,Default,,0000,0000,0000,,来满足我们自己的需要。
Dialogue: 0,0:51:22.97,0:51:24.69,Default,,0000,0000,0000,,我们寻求另一个人
Dialogue: 0,0:51:24.69,0:51:28.34,Default,,0000,0000,0000,,来分享我们已经拥有的幸福体验。
Dialogue: 0,0:51:28.34,0:51:32.24,Default,,0000,0000,0000,,这释放了我们的朋友，让他们不须扛下
Dialogue: 0,0:51:32.24,0:51:36.96,Default,,0000,0000,0000,,为我们这个贪婪、不满足的自我提供幸福
Dialogue: 0,0:51:36.96,0:51:39.67,Default,,0000,0000,0000,,的沉重负担。
Dialogue: 0,0:51:39.85,0:51:40.99,Default,,0000,0000,0000,,没有一件
Dialogue: 0,0:51:40.99,0:51:46.93,Default,,0000,0000,0000,,发生在我生命中的事情不会给我带来好处，
Dialogue: 0,0:51:47.30,0:51:52.28,Default,,0000,0000,0000,,因为每一刻，每一个活动，每一个结果
Dialogue: 0,0:51:52.86,0:51:57.84,Default,,0000,0000,0000,,都会在我灵魂的进化过程中推动我前进。
Dialogue: 0,0:51:58.16,0:52:01.03,Default,,0000,0000,0000,,这就是为什麽我来到这个实际的领域，
Dialogue: 0,0:52:01.68,0:52:03.88,Default,,0000,0000,0000,,寻求进化。
Dialogue: 0,0:52:11.01,0:52:13.21,Default,,0000,0000,0000,,保持开放。
Dialogue: 0,0:52:13.78,0:52:16.43,Default,,0000,0000,0000,,感受你内心的活力，
Dialogue: 0,0:52:16.43,0:52:19.74,Default,,0000,0000,0000,,让能量自由循环。
Dialogue: 0,0:52:20.55,0:52:23.62,Default,,0000,0000,0000,,不要试图让任何事情发生。
Dialogue: 0,0:52:25.71,0:52:28.81,Default,,0000,0000,0000,,谁察觉到那种能量，
Dialogue: 0,0:52:29.03,0:52:31.59,Default,,0000,0000,0000,,那种内在的活力？
Dialogue: 0,0:52:36.10,0:52:40.74,Default,,0000,0000,0000,,注意心智的控制和操纵倾向，
Dialogue: 0,0:52:40.99,0:52:48.17,Default,,0000,0000,0000,,它无需使用记忆或语言即可参与其中。
Dialogue: 0,0:52:48.71,0:52:50.88,Default,,0000,0000,0000,,你是谁？
Dialogue: 0,0:52:52.13,0:52:55.52,Default,,0000,0000,0000,,超越思想和感官之外的
Dialogue: 0,0:52:55.52,0:52:57.38,Default,,0000,0000,0000,,那个你是谁？
Dialogue: 0,0:52:58.18,0:53:02.18,Default,,0000,0000,0000,,是谁在觉知？
Dialogue: 0,0:53:09.31,0:53:14.36,Default,,0000,0000,0000,,改变世界
Dialogue: 0,0:53:17.98,0:53:21.28,Default,,0000,0000,0000,,许多第一次听到这些想法的人，
Dialogue: 0,0:53:21.28,0:53:25.50,Default,,0000,0000,0000,,他们甚至从未听说过自性的想法。
Dialogue: 0,0:53:25.63,0:53:28.73,Default,,0000,0000,0000,,在我看来，有两个不同的阵营。
Dialogue: 0,0:53:28.73,0:53:32.96,Default,,0000,0000,0000,,有些人走在灵修的道路上，他们听说过这个想法。
Dialogue: 0,0:53:32.96,0:53:36.53,Default,,0000,0000,0000,,他们试图达到自性。他们试图做自己。
Dialogue: 0,0:53:36.53,0:53:38.67,Default,,0000,0000,0000,,他们在寻觅，他们在搜索。
Dialogue: 0,0:53:38.90,0:53:42.58,Default,,0000,0000,0000,,然后还有另一群人，只是过著自己的生活。
Dialogue: 0,0:53:42.58,0:53:45.02,Default,,0000,0000,0000,,他们以前从未听说过这些想法。
Dialogue: 0,0:53:45.02,0:53:46.94,Default,,0000,0000,0000,,他们从未听说过「认识你自己」（Know Thyself）。
Dialogue: 0,0:53:46.94,0:53:51.08,Default,,0000,0000,0000,,许多人认为「认识你自己」是指了解自己的身体，
Dialogue: 0,0:53:51.08,0:53:54.07,Default,,0000,0000,0000,,了解你自己，做你自己，做真实的自己。
Dialogue: 0,0:53:54.07,0:53:59.70,Default,,0000,0000,0000,,它真正的意思是，「认识你自己」就是知道你是什麽，
Dialogue: 0,0:53:59.70,0:54:03.67,Default,,0000,0000,0000,,真正地知道你是什麽。真正了解你的本性。
Dialogue: 0,0:54:03.84,0:54:06.58,Default,,0000,0000,0000,,「认识你自己」（Know Thyself）这几个字
Dialogue: 0,0:54:06.58,0:54:10.83,Default,,0000,0000,0000,,刻在位于德尔斐（Delphi）的阿波罗神庙的入口处，就如同
Dialogue: 0,0:54:10.83,0:54:18.31,Default,,0000,0000,0000,,西方文明黎明之际对人类的邀请。
Dialogue: 0,0:54:18.31,0:54:26.55,Default,,0000,0000,0000,,暗示认识自己真的是所有文明的基础。为什麽？
Dialogue: 0,0:54:26.71,0:54:31.100,Default,,0000,0000,0000,,因为我们的自我是我们所有体验的中心，
Dialogue: 0,0:54:32.10,0:54:37.27,Default,,0000,0000,0000,,无论我们正在体验什麽，都是我们的自我在体验它。
Dialogue: 0,0:54:37.40,0:54:39.73,Default,,0000,0000,0000,,无论我们有什麽想法和感受，
Dialogue: 0,0:54:39.73,0:54:43.100,Default,,0000,0000,0000,,都是代表我们自我而生起的。
Dialogue: 0,0:54:44.09,0:54:49.35,Default,,0000,0000,0000,,无论我们从事何种活动和关係，
Dialogue: 0,0:54:49.35,0:54:54.81,Default,,0000,0000,0000,,都是为了为我们的自我服务。
Dialogue: 0,0:54:55.01,0:54:59.73,Default,,0000,0000,0000,,因此，我们的自我处于我们经验的中心。
Dialogue: 0,0:54:59.80,0:55:05.73,Default,,0000,0000,0000,,那麽，有什麽比了解我们自己的自我更重要的呢？
Dialogue: 0,0:55:05.83,0:55:12.17,Default,,0000,0000,0000,,如果我们不先了解这个「感知其他事物」的自己的本性，
Dialogue: 0,0:55:12.25,0:55:16.80,Default,,0000,0000,0000,,是否有可能了解其他任何事物的本性？
Dialogue: 0,0:55:17.08,0:55:23.66,Default,,0000,0000,0000,,我认为觉醒就是结束噩梦，
Dialogue: 0,0:55:23.82,0:55:26.09,Default,,0000,0000,0000,,步入梦境。
Dialogue: 0,0:55:27.30,0:55:28.95,Default,,0000,0000,0000,,我的意思是，
Dialogue: 0,0:55:30.10,0:55:34.69,Default,,0000,0000,0000,,我们应该最终放弃我们被告知的
Dialogue: 0,0:55:34.69,0:55:37.96,Default,,0000,0000,0000,,关于生活、关于上主和关于我们自己的噩梦。
Dialogue: 0,0:55:38.51,0:55:41.69,Default,,0000,0000,0000,,我们步入了我们最宏伟的梦。
Dialogue: 0,0:55:42.23,0:55:46.86,Default,,0000,0000,0000,,我经常问，如果你发现自己步入了
Dialogue: 0,0:55:46.86,0:55:49.68,Default,,0000,0000,0000,,关于上主、关于生命和关于你自己的
Dialogue: 0,0:55:49.68,0:55:57.20,Default,,0000,0000,0000,,最高、最宏伟、最美妙的想法，你认为你的生活会是什麽样子？
Dialogue: 0,0:55:57.31,0:56:00.05,Default,,0000,0000,0000,,因此，这种对我们真实本性的认识
Dialogue: 0,0:56:00.05,0:56:08.07,Default,,0000,0000,0000,,不仅仅能终结我们对世界幸福的渴望，
Dialogue: 0,0:56:08.28,0:56:10.42,Default,,0000,0000,0000,,正是这种认知
Dialogue: 0,0:56:10.42,0:56:18.32,Default,,0000,0000,0000,,使我们能够以一种与最深层次上的理解一致的方式生活，
Dialogue: 0,0:56:18.32,0:56:21.73,Default,,0000,0000,0000,,即万事万物和每个人都是一体的。
Dialogue: 0,0:56:22.94,0:56:24.74,Default,,0000,0000,0000,,这种理解会给我们的社会带来
Dialogue: 0,0:56:24.74,0:56:33.04,Default,,0000,0000,0000,,仁慈、同情、正义、宽容和理解。
Dialogue: 0,0:56:33.75,0:56:35.86,Default,,0000,0000,0000,,我们的社会将因这种对人性的理解
Dialogue: 0,0:56:35.86,0:56:37.48,Default,,0000,0000,0000,,而发生革命性变化。
Dialogue: 0,0:56:38.100,0:56:42.48,Default,,0000,0000,0000,,如果我们放弃以小我为基础的方法，
Dialogue: 0,0:56:42.68,0:56:46.12,Default,,0000,0000,0000,,那麽科学、宗教、政治
Dialogue: 0,0:56:46.17,0:56:50.57,Default,,0000,0000,0000,,和经济学就会开始反映出永恆的智慧。
Dialogue: 0,0:56:50.79,0:56:56.58,Default,,0000,0000,0000,,无论是在万物中实现伟大精神的本土传统，
Dialogue: 0,0:56:56.72,0:57:00.33,Default,,0000,0000,0000,,还是描述人类从卑微的圣甲虫
Dialogue: 0,0:57:00.33,0:57:06.63,Default,,0000,0000,0000,,到一体本源的进化历程的埃及喜剧传统，
Dialogue: 0,0:57:07.46,0:57:12.06,Default,,0000,0000,0000,,或者，当我们听到基督教、印度教、
Dialogue: 0,0:57:12.06,0:57:14.82,Default,,0000,0000,0000,,穆斯林或佛教传统的神秘主义者的话，
Dialogue: 0,0:57:15.20,0:57:19.42,Default,,0000,0000,0000,,或者柏拉图和普罗提诺的教义时，我们发现
Dialogue: 0,0:57:19.42,0:57:25.85,Default,,0000,0000,0000,,那些已经意识到他们真实本性的人谈论的是有意识的代理的群体。
Dialogue: 0,0:57:25.95,0:57:30.31,Default,,0000,0000,0000,,当然，他们使用他们的文化和时代的语言
Dialogue: 0,0:57:30.31,0:57:33.36,Default,,0000,0000,0000,,来表达一个永恆的真理。
Dialogue: 0,0:57:34.07,0:57:36.56,Default,,0000,0000,0000,,科学现在开始看到的
Dialogue: 0,0:57:36.56,0:57:40.71,Default,,0000,0000,0000,,不是一个无意识粒子和场的世界，
Dialogue: 0,0:57:40.71,0:57:44.71,Default,,0000,0000,0000,,而是一个由有意识的主体构成的宇宙，
Dialogue: 0,0:57:45.47,0:57:49.84,Default,,0000,0000,0000,,科学世界正在出现一些新事物。
Dialogue: 0,0:57:50.30,0:57:52.55,Default,,0000,0000,0000,,正如尼古拉·特斯拉所说，
Dialogue: 0,0:57:52.93,0:57:57.52,Default,,0000,0000,0000,,当科学开始研究非物质的那一天，
Dialogue: 0,0:57:57.52,0:58:05.49,Default,,0000,0000,0000,,它在十年内取得的进步将超过其存在的前几个世纪。
Dialogue: 0,0:58:06.59,0:58:09.96,Default,,0000,0000,0000,,「那一天」就是今天。
Dialogue: 0,0:58:15.51,0:58:19.64,Default,,0000,0000,0000,,每当我们在科学上取得精确的数学进展时，
Dialogue: 0,0:58:20.09,0:58:22.66,Default,,0000,0000,0000,,它就会开闢出与我们以前拥有的相比
Dialogue: 0,0:58:22.66,0:58:26.42,Default,,0000,0000,0000,,看起来像魔法的新技术。
Dialogue: 0,0:58:26.55,0:58:31.02,Default,,0000,0000,0000,,所以我的感觉是，这种超越时空的意识主体理论
Dialogue: 0,0:58:31.40,0:58:36.46,Default,,0000,0000,0000,,将为我们提供真正令人难以置信的技术。
Dialogue: 0,0:58:36.66,0:58:37.72,Default,,0000,0000,0000,,例如，
Dialogue: 0,0:58:38.36,0:58:42.34,Default,,0000,0000,0000,,现在，我们看到的大多数星系，
Dialogue: 0,0:58:42.34,0:58:45.13,Default,,0000,0000,0000,,我认为我们看到的 97% 的星系，
Dialogue: 0,0:58:45.13,0:58:50.29,Default,,0000,0000,0000,,我们永远不能以比光速更快的速度追逐它们，
Dialogue: 0,0:58:50.65,0:58:53.04,Default,,0000,0000,0000,,在它们穿过太空前追上它们。
Dialogue: 0,0:58:53.04,0:58:56.28,Default,,0000,0000,0000,,太空本身膨胀得如此之快
Dialogue: 0,0:58:56.28,0:58:59.36,Default,,0000,0000,0000,,以至于它们远离我们的速度超过了光速。
Dialogue: 0,0:58:59.36,0:59:01.42,Default,,0000,0000,0000,,所以我们永远无法穿越太空
Dialogue: 0,0:59:01.42,0:59:04.63,Default,,0000,0000,0000,,到达我们能看到的 97% 的星系。
Dialogue: 0,0:59:04.86,0:59:07.48,Default,,0000,0000,0000,,所以所有的这些都在向我们招手说，
Dialogue: 0,0:59:07.48,0:59:09.59,Default,,0000,0000,0000,,嗨，我们就在这裡，但你永远追不上我们。
Dialogue: 0,0:59:10.09,0:59:12.17,Default,,0000,0000,0000,,这是在你需要穿越时空的假设下所看到的现实。
Dialogue: 0,0:59:12.17,0:59:15.69,Default,,0000,0000,0000,,但是如果你意识到时空只是你的 VR 装置呢？
Dialogue: 0,0:59:15.95,0:59:18.56,Default,,0000,0000,0000,,这只是游戏的型式，
Dialogue: 0,0:59:19.08,0:59:21.21,Default,,0000,0000,0000,,你并没有被困在 VR 装置裡。
Dialogue: 0,0:59:21.48,0:59:25.40,Default,,0000,0000,0000,,你可以用执行游戏的软件来玩游戏。
Dialogue: 0,0:59:26.77,0:59:30.19,Default,,0000,0000,0000,,所以就像侠盗猎车手（GTA）中的角色一样，
Dialogue: 0,0:59:30.19,0:59:32.33,Default,,0000,0000,0000,,你是游戏中的一名巫师，
Dialogue: 0,0:59:33.21,0:59:34.88,Default,,0000,0000,0000,,你知道怎麽开车上路，
Dialogue: 0,0:59:34.88,0:59:37.18,Default,,0000,0000,0000,,并对每个游戏中的人物下手。
Dialogue: 0,0:59:37.89,0:59:41.29,Default,,0000,0000,0000,,但假设你确实知道侠盗猎车手只是个软件，
Dialogue: 0,0:59:41.29,0:59:43.49,Default,,0000,0000,0000,,因此，你走出 GTA 的 VR 头戴设备，
Dialogue: 0,0:59:43.69,0:59:45.04,Default,,0000,0000,0000,,就可以使用该软件进行游戏了。
Dialogue: 0,0:59:45.04,0:59:48.70,Default,,0000,0000,0000,,你可以从巫师的油箱裡取出汽油。
Dialogue: 0,0:59:48.70,0:59:50.49,Default,,0000,0000,0000,,你可以给他们一个漏气的轮胎。
Dialogue: 0,0:59:50.49,0:59:52.12,Default,,0000,0000,0000,,你可以更改道路的几何形状。
Dialogue: 0,0:59:52.12,0:59:53.69,Default,,0000,0000,0000,,你可以做任何你想做的事。
Dialogue: 0,0:59:53.76,0:59:56.98,Default,,0000,0000,0000,,所以一旦我们理解了我们的时空 VR 装置，
Dialogue: 0,0:59:57.23,1:00:00.68,Default,,0000,0000,0000,,我们就不必穿越时空前往仙女座星系，
Dialogue: 0,1:00:01.20,1:00:04.28,Default,,0000,0000,0000,,这将花费我们 240 万年。
Dialogue: 0,1:00:04.28,1:00:07.16,Default,,0000,0000,0000,,我们可以绕过时空。
Dialogue: 0,1:00:11.03,1:00:15.82,Default,,0000,0000,0000,,我看到我周围的世界正在进入一种
Dialogue: 0,1:00:15.82,1:00:20.51,Default,,0000,0000,0000,,更安静的表达和体验，关于成为人类意味著什麽
Dialogue: 0,1:00:20.74,1:00:23.58,Default,,0000,0000,0000,,以及成为神性的一个方面意味著什麽。
Dialogue: 0,1:00:24.31,1:00:27.55,Default,,0000,0000,0000,,但我不认为我们有无穷无尽的时间。
Dialogue: 0,1:00:27.81,1:00:31.52,Default,,0000,0000,0000,,我感觉时间不多了，
Dialogue: 0,1:00:32.43,1:00:34.31,Default,,0000,0000,0000,,不是现在，就是永远不会发生。
Dialogue: 0,1:00:34.45,1:00:36.38,Default,,0000,0000,0000,,我认为我们走在正确的道路上。
Dialogue: 0,1:00:36.38,1:00:42.31,Default,,0000,0000,0000,,我有一种乐观的感觉，因为我们今天在世界上
Dialogue: 0,1:00:42.31,1:00:44.39,Default,,0000,0000,0000,,看到的各种机会来交流
Dialogue: 0,1:00:45.18,1:00:47.46,Default,,0000,0000,0000,,我们几年前甚至没有过的
Dialogue: 0,1:00:47.46,1:00:50.43,Default,,0000,0000,0000,,强大而重要的想法，
Dialogue: 0,1:00:51.50,1:00:56.11,Default,,0000,0000,0000,,我们正在创造可以到达那个临界质量的可能性，
Dialogue: 0,1:00:56.61,1:01:01.29,Default,,0000,0000,0000,,我们可以在时间用完之前达到临界质量。
Dialogue: 0,1:01:01.90,1:01:06.79,Default,,0000,0000,0000,,但是，如果我们认为我们在这个星球上的时间
Dialogue: 0,1:01:06.79,1:01:08.84,Default,,0000,0000,0000,,是无穷无尽的，那我们就错了。
Dialogue: 0,1:01:09.24,1:01:11.68,Default,,0000,0000,0000,,当每个人决定
Dialogue: 0,1:01:11.68,1:01:15.16,Default,,0000,0000,0000,,不再认同他们的条件制约角色时，
Dialogue: 0,1:01:15.51,1:01:19.37,Default,,0000,0000,0000,,他们就不再用小我的实体行事。
Dialogue: 0,1:01:19.60,1:01:23.91,Default,,0000,0000,0000,,这给地球带来了转变。
Dialogue: 0,1:01:23.91,1:01:26.00,Default,,0000,0000,0000,,这带来了一个新地球。
Dialogue: 0,1:01:26.00,1:01:29.63,Default,,0000,0000,0000,,对于我们现在在这个星球上所知道的生命，
Dialogue: 0,1:01:29.63,1:01:33.16,Default,,0000,0000,0000,,我认为我们需要迅速、
Dialogue: 0,1:01:33.16,1:01:35.07,Default,,0000,0000,0000,,显著和彻底地做出一些改变。
Dialogue: 0,1:01:35.62,1:01:38.75,Default,,0000,0000,0000,,如果我们想看到我们梦寐以求的明天。
Dialogue: 0,1:01:38.75,1:01:43.25,Default,,0000,0000,0000,,那麽，这种理解能否成为我们有生之年的主流呢？
Dialogue: 0,1:01:43.25,1:01:45.47,Default,,0000,0000,0000,,当然，为什麽不呢？是的。
Dialogue: 0,1:01:46.51,1:01:49.42,Default,,0000,0000,0000,,我们现在面临的挑战是什麽都没作用，
Dialogue: 0,1:01:49.81,1:01:54.77,Default,,0000,0000,0000,,现在是我们站出来说这是真的时候了。
Dialogue: 0,1:01:54.77,1:01:57.37,Default,,0000,0000,0000,,我们当然可以做得更好。
Dialogue: 0,1:01:57.60,1:02:03.37,Default,,0000,0000,0000,,我们当然可以扩大对「我们是谁」
Dialogue: 0,1:02:03.37,1:02:07.31,Default,,0000,0000,0000,,以及我们对我们真实本性的表达的理解。
Dialogue: 0,1:02:07.98,1:02:10.01,Default,,0000,0000,0000,,我们需要关注
Dialogue: 0,1:02:10.01,1:02:11.28,Default,,0000,0000,0000,,我们的环境、
Dialogue: 0,1:02:11.28,1:02:14.89,Default,,0000,0000,0000,,我们的政治、我们的经济、
Dialogue: 0,1:02:14.89,1:02:18.44,Default,,0000,0000,0000,,我们的灵性过程和这个星球。
Dialogue: 0,1:02:20.03,1:02:23.24,Default,,0000,0000,0000,,因为当今世界的问题不是政治问题。
Dialogue: 0,1:02:23.94,1:02:25.87,Default,,0000,0000,0000,,不是经济问题。
Dialogue: 0,1:02:26.46,1:02:27.84,Default,,0000,0000,0000,,不是社会问题。
Dialogue: 0,1:02:29.54,1:02:32.33,Default,,0000,0000,0000,,而是灵性的问题。
Dialogue: 0,1:02:33.78,1:02:35.17,Default,,0000,0000,0000,,这是一个与我们
Dialogue: 0,1:02:35.17,1:02:40.62,Default,,0000,0000,0000,,如何踏入最高灵性真理有关。
Dialogue: 0,1:02:41.79,1:02:44.62,Default,,0000,0000,0000,,这不是新时代哲学。
Dialogue: 0,1:02:45.48,1:02:51.06,Default,,0000,0000,0000,,这些想法已经存在了数千年。
Dialogue: 0,1:02:54.76,1:02:58.09,Default,,0000,0000,0000,,永恆的智慧通过
Dialogue: 0,1:02:58.09,1:03:03.24,Default,,0000,0000,0000,,无数的传统和文化表达出来，就像觉知本身一样，
Dialogue: 0,1:03:03.24,1:03:06.93,Default,,0000,0000,0000,,总是隐藏在普通的视野中。
Dialogue: 0,1:03:07.66,1:03:09.23,Default,,0000,0000,0000,,在基督教中，
Dialogue: 0,1:03:09.23,1:03:12.04,Default,,0000,0000,0000,,多马斯的《诺斯替福音》（Gnostic Gospel of Thomas)
Dialogue: 0,1:03:12.04,1:03:16.15,Default,,0000,0000,0000,,裡面有直接指向我们真实本性的指针。
Dialogue: 0,1:03:16.61,1:03:21.38,Default,,0000,0000,0000,,门徒问耶稣，天国何时才会来临？
Dialogue: 0,1:03:21.38,1:03:25.60,Default,,0000,0000,0000,,耶稣说：「它不会因著你的等候追寻而来临的，
Dialogue: 0,1:03:25.60,1:03:30.88,Default,,0000,0000,0000,,它绝不是人们所指的『看哪，在这裡！』\N或是『看哪，在那裡！』
Dialogue: 0,1:03:30.88,1:03:35.46,Default,,0000,0000,0000,,而是，天父的国已经遍佈大地，
Dialogue: 0,1:03:35.46,1:03:37.88,Default,,0000,0000,0000,,人们却视而不见罢了。」
Dialogue: 0,1:03:39.04,1:03:45.41,Default,,0000,0000,0000,,天国不在这裡或那裡，意识不在这裡或那裡。
Dialogue: 0,1:03:45.80,1:03:48.97,Default,,0000,0000,0000,,它不是固定在特定的时间和空间上。
Dialogue: 0,1:03:49.47,1:03:52.49,Default,,0000,0000,0000,,如果你在等待某事发生，
Dialogue: 0,1:03:52.65,1:03:57.69,Default,,0000,0000,0000,,等待某个外在事件或某种状态、某种提升、
Dialogue: 0,1:03:57.69,1:04:00.16,Default,,0000,0000,0000,,某种疗癒或某种能量，
Dialogue: 0,1:04:00.16,1:04:03.83,Default,,0000,0000,0000,,那麽你受制约的心智仍在追寻。
Dialogue: 0,1:04:03.83,1:04:07.97,Default,,0000,0000,0000,,它仍在调节你对当下的体验。
Dialogue: 0,1:04:10.03,1:04:14.83,Default,,0000,0000,0000,,在佛教中，他们说轮迴、苦难的世界
Dialogue: 0,1:04:14.83,1:04:21.30,Default,,0000,0000,0000,,和涅槃、解脱的世界不是两个独立的世界。
Dialogue: 0,1:04:21.72,1:04:24.03,Default,,0000,0000,0000,,他们是同一个。
Dialogue: 0,1:04:24.64,1:04:27.43,Default,,0000,0000,0000,,我们不会操纵或改变事物
Dialogue: 0,1:04:27.43,1:04:31.06,Default,,0000,0000,0000,,以达到某种神秘的现实。
Dialogue: 0,1:04:31.30,1:04:39.80,Default,,0000,0000,0000,,当我们觉醒时，世界的完美就如实呈现。
Dialogue: 0,1:04:43.70,1:04:48.55,Default,,0000,0000,0000,,是否有可能只是在此时此地，
Dialogue: 0,1:04:49.17,1:04:52.88,Default,,0000,0000,0000,,不受追寻的心智的影响？
Dialogue: 0,1:04:54.01,1:05:00.23,Default,,0000,0000,0000,,有可能接受这当下一刻吗？
Dialogue: 0,1:05:02.15,1:05:03.61,Default,,0000,0000,0000,,简单地保持当下？