1
00:00:09,134 --> 00:00:11,479
Thức tỉnh

2
00:00:11,479 --> 00:00:15,265
là giai đoạn tự nhiên tiếp theo của 
sự phát triển con người.

3
00:00:15,497 --> 00:00:20,471
Thức tỉnh đơn giản chỉ là nhận ra 
bản chất của sự tồn tại của chúng ta.

4
00:00:20,564 --> 00:00:26,530
Nó không phải là một trải nghiệm 
tâm linh kỳ lạ, bí ẩn

5
00:00:26,530 --> 00:00:28,282
chỉ dành riêng cho một số ít người.

6
00:00:28,282 --> 00:00:30,650
Nó có sẵn cho tất cả mọi người.

7
00:00:30,165 --> 00:00:35,911
Bản chất thật của chúng ta đã hoàn toàn 
tỉnh thức, hoàn toàn nhận biết.

8
00:00:35,911 --> 00:00:38,289
Và nó hoàn toàn không có giới hạn.

9
00:00:38,289 --> 00:00:41,247
Bản chất thật của bạn gần

10
00:00:41,416 --> 00:00:44,538
hơn điều mà bạn nghĩ bạn là.

11
00:00:45,214 --> 00:00:48,840
Ý thức (consciousness) là thực tại 
tối hậu của vũ trụ.

12
00:00:48,895 --> 00:00:53,544
Bước tiếp theo trong khoa học là để 
khẳng định rằng ý thức là cơ bản.

13
00:00:53,792 --> 00:00:56,448
Vậy thì thức tỉnh là gì?

14
00:00:56,448 --> 00:01:00,954
Một vài người giải thích cho tôi.

15
00:01:23,742 --> 00:01:26,211
Thức tỉnh là gì?

16
00:01:26,628 --> 00:01:32,196
Cho dù bạn gọi nó là cái ta thực sự, 
cái ta kế tiếp, hay "vô ngã",

17
00:01:32,405 --> 00:01:37,225
hay Phật tánh, Đạo hay Ý thức Chúa Ki-tô,

18
00:01:37,406 --> 00:01:40,422
điều đó không hề quan trọng.

19
00:01:40,422 --> 00:01:45,098
Trong bộ phim này, chúng ta sẽ gọi nó 
là tánh biết (awareness).

20
00:01:45,230 --> 00:01:46,622
Tánh biết

21
00:01:46,622 --> 00:01:49,750
không thuộc sở hữu của bất kỳ 
tôn giáo nào.

22
00:01:49,750 --> 00:01:53,163
Thức tỉnh hay nhận ra tánh biết

23
00:01:53,175 --> 00:01:55,599
giống như là thức dậy từ một giấc mơ.

24
00:01:56,190 --> 00:01:58,440
Giấc mơ về nhân vật của bạn

25
00:01:58,440 --> 00:02:00,907
trong vở kịch cuộc đời.

26
00:02:01,440 --> 00:02:03,423
Thông qua các nhân vật của chúng ta,

27
00:02:03,423 --> 00:02:05,834
chúng ta trải nghiệm thế giới

28
00:02:05,834 --> 00:02:10,130
thông qua tất cả vẻ đẹp và sự xấu xí 
của nó.

29
00:02:10,444 --> 00:02:14,467
Chúng ta có thể gọi kinh nghiệm này của sự
sống và cái chết là nhị nguyên (duality).

30
00:02:15,197 --> 00:02:19,885
Chúng ta đi vòng quanh và vòng quanh,
gắn chặt vào các nhân vật,

31
00:02:19,885 --> 00:02:22,498
các suy nghĩ và cảm giác.

32
00:02:22,618 --> 00:02:24,123
Tốt và xấu.

33
00:02:24,123 --> 00:02:25,553
Chiến tranh và hoà bình.

34
00:02:25,553 --> 00:02:27,397
Ánh sáng và bóng tối.

35
00:02:27,397 --> 00:02:29,546
Sự sống và cái chết.

36
00:02:30,016 --> 00:02:31,818
Cho đến khi chúng ta tỉnh dậy 
và thấy rằng

37
00:02:31,818 --> 00:02:34,904
chúng ta không phải là những nhân vật đó.

38
00:03:03,970 --> 00:03:06,458
Trong bộ phim này, chúng tôi gửi đến bạn
lời mời

39
00:03:06,458 --> 00:03:10,068
để kinh nghiệm trực tiếp bản chất 
thật sự của bạn.

40
00:03:10,568 --> 00:03:14,652
Để nhận ra một cách trực tiếp,
mà không phải bằng lý trí...

41
00:03:15,122 --> 00:03:16,791
Bạn là ai?

42
00:03:17,530 --> 00:03:19,373
Chúng tôi sẽ lặp lại lời mời này

43
00:03:19,373 --> 00:03:21,814
thông qua nhiều cách khác nhau.

44
00:03:22,535 --> 00:03:25,502
Khi bạn tự hỏi bạn là ai,

45
00:03:25,983 --> 00:03:29,632
hãy để mọi thứ chính xác như chúng là.

46
00:03:30,251 --> 00:03:34,319
Đừng di chuyển tâm trí 
để làm điều gì đó xảy ra

47
00:03:34,740 --> 00:03:38,211
hay đi tìm câu trả lời
trong phạm vi tâm trí.

48
00:03:38,681 --> 00:03:41,939
Và tuy vậy, đừng cố xua đuổi tâm trí.

49
00:03:42,616 --> 00:03:46,315
Đơn giản chỉ cần trực tiếp kinh nghiệm
bạn là ai.

50
00:03:47,399 --> 00:03:52,785
Hãy để tâm trí trở thành một
"tâm trí không biết gì".

51
00:04:02,085 --> 00:04:08,806
Thức tỉnh là câu trả lời cho tất cả mọi 
vấn đề trên mọi mặt của thế giới.

52
00:04:08,806 --> 00:04:13,569
Tất cả mọi vấn đề của thế giới khởi sinh
từ một ảo tưởng sai lầm.

53
00:04:13,696 --> 00:04:17,645
Cái ảo tưởng cơ bản của tâm trí.

54
00:04:18,045 --> 00:04:21,965
Và ảo tưởng đó chính là 
Tôi là nhân vật bị giới hạn này.

55
00:04:22,770 --> 00:04:25,702
Khi chúng ta sống từ 
một cái ta nhỏ bé, tách biệt,

56
00:04:25,841 --> 00:04:29,917
luôn luôn thường trực một sự 
không hài lòng vĩnh viễn.

57
00:04:30,122 --> 00:04:34,118
Nó có thể là một sự không hài lòng
lớn như là sự tổn thương,

58
00:04:34,190 --> 00:04:38,081
hay nó chỉ là một cảm giác tiềm ẩn...

59
00:04:38,085 --> 00:04:39,745
"có cái gì đó không đúng.

60
00:04:39,745 --> 00:04:42,420
Cái gì đó sai sai. 
Tôi đang bỏ lỡ điều gì đó"

61
00:04:42,760 --> 00:04:47,875
Ngay cả khi tôi đang có sự hài lòng nào 
đó, hay tôi đang đạt được điều gì đó,

62
00:04:47,875 --> 00:04:51,070
ngay cả khi tôi đang có một mối 
quan hệ tốt,

63
00:04:51,070 --> 00:04:54,274
nếu tôi chỉ cần dừng lại một chốc lát,

64
00:04:54,929 --> 00:04:58,058
vẫn có cái cảm giác không thoả mãn như là

65
00:04:58,589 --> 00:05:02,233
Tôi bị cô lập, hoặc tôi bị cắt lìa 
khỏi một cái gì đó.

66
00:05:02,251 --> 00:05:05,680
Vì vậy cảm giác này, cái cảm giác mà

67
00:05:05,680 --> 00:05:09,434
hầu như mọi người đều có, có thể 
thúc đẩy chúng ta

68
00:05:09,600 --> 00:05:13,479
thức tỉnh khỏi cái ta nhỏ bé, tách biệt

69
00:05:13,479 --> 00:05:18,521
mà bản chất của nó là một sự lo lắng 
về sự tách biệt.

70
00:05:18,681 --> 00:05:24,532
Nhân vật bị giới hạn này có khuynh hướng
nắm bắt những gì nó muốn.

71
00:05:24,532 --> 00:05:28,058
Nó chỉ là một tập hợp của các mẫu hình
bị điều kiện hoá

72
00:05:28,232 --> 00:05:33,265
với việc thèm khát những gì nó muốn và
cố gắng đẩy đi những gì nó không muốn.

73
00:05:33,490 --> 00:05:37,628
Đó là một tiến trình bất tận của,
bạn có thể nói, nguyên lý của lạc thú,

74
00:05:37,628 --> 00:05:42,221
bạn biết đó, theo đuổi lạc thú, 
né tránh đau khổ.

75
00:05:42,450 --> 00:05:44,635
Và nếu chúng ta tin rằng chúng ta là

76
00:05:44,927 --> 00:05:48,976
nhân vật này, hình mẫu bị 
điều kiện hoá này

77
00:05:49,296 --> 00:05:52,935
thì chúng ta còn đau khổ và chúng ta
tạo ra đau khổ trong thế giới.

78
00:05:53,275 --> 00:05:59,258
Thế giới trở thành sự phản chiếu của
ý thức mang tính bản ngã kia.

79
00:05:59,690 --> 00:06:02,215
Ích lợi của thức tỉnh

80
00:06:02,372 --> 00:06:05,232
là bạn sẽ đau khổ ít hơn

81
00:06:05,232 --> 00:06:07,978
và những người xung quanh bạn cũng vậy.

82
00:06:08,076 --> 00:06:13,067
Không hề có nghi ngờ gì trong tâm trí tôi
rằng sự kết nối ban đầu của tôi với

83
00:06:13,129 --> 00:06:18,527
sự hiểu biết của tôi về Chúa (God) 
là một sự thức tỉnh.

84
00:06:18,527 --> 00:06:22,625
Đối với tôi, đây là sự thức tỉnh lớn nhất
trong cuộc đời mà tôi từng trải nghiệm.

85
00:06:22,735 --> 00:06:27,599
Giống như là tôi đã ngủ quên thật sự
trong 50 năm,

86
00:06:27,988 --> 00:06:32,690
đi vòng quanh như một con robot, chỉ làm
những thứ mà tôi đã được dạy.

87
00:06:32,980 --> 00:06:36,396
Từ khi tôi là một thanh niên, bạn biết đó,
tôi có một công thức định sẵn

88
00:06:36,396 --> 00:06:42,157
hẹn hò với một cô gái, mua xe hơi, có một
công việc, mua nhà, lấy vợ.

89
00:06:42,157 --> 00:06:46,624
Một công thức mà tôi nghĩ là cách
tôi nên làm

90
00:06:46,685 --> 00:06:48,582
cho đến khi tôi gần 53 tuổi.

91
00:06:48,582 --> 00:06:53,166
Và tôi nhận ra rằng trong khi tôi đã hoàn 
thành hầu hết những việc này và trở nên

92
00:06:53,496 --> 00:06:59,200
thành công nhất định trong công việc,
rồi tôi nhận ra rằng

93
00:06:59,200 --> 00:07:03,543
bất kể người nào thức tỉnh ở đâu đó vào 
khoảng tuổi 53, nhận ra rằng

94
00:07:03,956 --> 00:07:06,620
không có gì quan trọng cả, không gì

95
00:07:06,620 --> 00:07:08,668
trong những điều này có 
ý nghĩa gì cả.

96
00:07:08,668 --> 00:07:12,144
Tôi bị sốc khi nhận ra ý nghĩa 
của điều này,

97
00:07:12,306 --> 00:07:16,246
mọi thứ thật vô nghĩa như thế nào.

98
00:07:29,840 --> 00:07:32,279
Khi bạn ngừng tuân theo kịch bản

99
00:07:32,279 --> 00:07:34,493
đã được viết ra cho nhân vật của bạn,

100
00:07:35,225 --> 00:07:37,860
con người kế thừa từ cha mẹ, xã hội

101
00:07:37,917 --> 00:07:40,543
và những điều kiện sinh học,

102
00:07:40,903 --> 00:07:44,560
sau đó những chiều thức mới được mở ra
trong trò chơi này.

103
00:07:45,377 --> 00:07:47,467
Con đường mở ra,

104
00:07:47,957 --> 00:07:51,499
nhưng đó không phải là con đường để
đi đến một nơi nào đó.

105
00:07:52,185 --> 00:07:54,917
Nó là con đường không lối 
(pathless path),

106
00:07:54,917 --> 00:07:57,727
một sự lột bỏ ảo tưởng để tới

107
00:07:57,727 --> 00:08:02,851
chính xác nơi bạn đang ở trong hiện tại.

108
00:08:10,198 --> 00:08:12,658
Tên tôi là Rupert Spira.

109
00:08:12,658 --> 00:08:15,161
Tôi nói về sự hiểu biết bản chất

110
00:08:15,620 --> 00:08:18,664
phi nhị nguyên đứng sau

111
00:08:18,706 --> 00:08:22,835
tất cả truyền thống tôn giáo
và tâm linh lớn.

112
00:08:23,365 --> 00:08:28,277
Tôi viết sách và hướng dẫn thiền

113
00:08:28,277 --> 00:08:33,179
và có những cuộc trò chuyện với mục đích
là để hướng đến

114
00:08:33,513 --> 00:08:38,151
một sự nhận biết mang tính kinh nghiệm

115
00:08:38,267 --> 00:08:41,605
của sự hiểu biết này.

116
00:08:42,396 --> 00:08:44,306
Hiểu ra rằng

117
00:08:44,306 --> 00:08:46,984
an lạc và hạnh phúc

118
00:08:46,984 --> 00:08:49,471
mà tất cả chúng ta đều mong muốn

119
00:08:49,471 --> 00:08:52,856
trên hết mọi thứ, không bao giờ có thể,

120
00:08:52,856 --> 00:08:57,286
bằng định nghĩa, tìm thấy được trong
kinh nghiệm khách quan.

121
00:08:57,854 --> 00:09:00,718
Nó không bao giờ có thể được mang đến
bởi vật chất,

122
00:09:00,718 --> 00:09:04,161
các hành động và các mối quan hệ.

123
00:09:04,377 --> 00:09:06,235
Tôi sẽ đề nghị

124
00:09:07,480 --> 00:09:09,234
hiểu biết rõ ràng về nó

125
00:09:09,234 --> 00:09:12,116
và không dành cả quãng đời
của con người

126
00:09:12,116 --> 00:09:16,660
tìm kiếm sự lấp đầy nơi mà
nó không thể tìm thấy được.

127
00:09:16,810 --> 00:09:22,478
Bất kỳ ai đang xem bộ phim này đang làm
rất tốt vì hoặc là họ

128
00:09:22,478 --> 00:09:27,049
hiểu biết hoặc ít nhất là có trực giác

129
00:09:27,049 --> 00:09:31,375
thấy rằng an lạc và hạnh phúc mà
họ đang tìm kiếm không thể được tìm thấy

130
00:09:31,515 --> 00:09:35,116
trong kinh nghiệm khách quan và đã bắt đầu

131
00:09:35,226 --> 00:09:38,588
sự tìm hiểu về bản chất thật sự của họ.

132
00:09:38,977 --> 00:09:42,312
Đó là cuộc tìm kiếm quan trọng nhất

133
00:09:42,749 --> 00:09:46,708
mà một người có thể làm,
và nó là cuộc tìm kiếm

134
00:09:46,708 --> 00:09:51,733
mà hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào đó.

135
00:09:52,040 --> 00:09:54,883
Câu hỏi lớn nhất của cuộc đời tôi,
tất nhiên,

136
00:09:55,000 --> 00:09:59,882
mà tôi tin tưởng cũng là câu hỏi mà hầu 
hết mọi người đều sẽ đặt ra sớm hay muộn,

137
00:10:00,382 --> 00:10:02,995
"Điều gì là quan trọng, một cách thật sự?"

138
00:10:02,995 --> 00:10:05,579
"Ý nghĩa của cuộc đời là gì?"

139
00:10:05,731 --> 00:10:09,984
Điều đó, tôi đã rất ngạc nhiên,
tôi đã được bảo rằng ý nghĩa của cuộc đời

140
00:10:09,984 --> 00:10:14,907
không liên quan gì với bất cứ điều gì
tôi đang làm.

141
00:10:15,448 --> 00:10:17,914
Nó không phải về công việc của tôi.

142
00:10:17,914 --> 00:10:20,439
Nó không phải về sự nghiệp của tôi.

143
00:10:20,439 --> 00:10:24,558
Nó không phải về bất cứ thứ gì
trong cuộc sống vật lý của tôi.

144
00:10:25,119 --> 00:10:28,419
Những khía cạnh đó của cuộc đời tôi
không phải là ýnghĩa của cuộc sống

145
00:10:29,378 --> 00:10:32,640
Ý nghĩa của cuộc đời tôi,
như những gì tôi đã hiểu được,

146
00:10:32,640 --> 00:10:35,717
là để cho tôi trải nghiệm,

147
00:10:35,717 --> 00:10:39,023
thể hiện, chứng minh và hoàn thành

148
00:10:39,525 --> 00:10:42,836
danh tính thực sự của tôi, 
người mà tôi thực sự là.

149
00:10:43,689 --> 00:10:45,811
Tôi nghĩ rằng câu hỏi lớn nhất

150
00:10:45,811 --> 00:10:49,353
mà hầu hết mọi người đối mặt là
một câu hỏi

151
00:10:49,353 --> 00:10:53,037
mà ít người đã từng tự hỏi họ
hay từng trả lời.

152
00:10:53,810 --> 00:10:56,543
Câu hỏi lớn nhất của cuộc đời,

153
00:10:56,543 --> 00:10:59,616
trong hiểu biết của tôi, là "Tôi là ai?"

154
00:11:00,159 --> 00:11:03,120
Tôi là ai?

155
00:11:04,997 --> 00:11:08,165
Có phải tôi đơn giản chỉ là một 
thực thể vật lý

156
00:11:08,265 --> 00:11:11,222
giống như một con chim trên trời 
hay con cá dưới biển?

157
00:11:11,313 --> 00:11:15,936
Bạn biết đó, có thể là phức tạp hơn
nhưng chỉ là một thực thể vật lý.

158
00:11:16,276 --> 00:11:18,855
Tôi được sinh ra, tôi sống, và tôi chết.

159
00:11:18,862 --> 00:11:21,715
Đó là sự bắt đầu và sự kết thúc của nó.

160
00:11:21,715 --> 00:11:24,821
Hay là có thể, chỉ có thể thôi

161
00:11:25,059 --> 00:11:27,228
rằng tôi còn hơn thế?

162
00:11:27,269 --> 00:11:30,388
Có thể nào tôi là một thực thể tâm linh

163
00:11:30,978 --> 00:11:33,780
chỉ đơn giản đang có một 
kinh nghiệm vật lý?

164
00:11:39,209 --> 00:11:41,975
Mọi kinh nghiệm trong cuộc sống của bạn

165
00:11:41,975 --> 00:11:45,650
đã mang bạn tới với câu hỏi
mang tính vũ trụ này.

166
00:11:46,249 --> 00:11:48,416
Bạn là ai?

167
00:11:50,418 --> 00:11:55,614
Đừng tìm kiếm một câu trả lời với tâm trí.

168
00:11:56,930 --> 00:12:01,845
Hãy để mọi thứ đúng như chúng là.

169
00:12:04,793 --> 00:12:08,655
Ai đang nhận biết tâm trí bạn?

170
00:12:11,496 --> 00:12:15,725
Hãy cảm nhận mọi thứ đến với bạn.

171
00:12:17,317 --> 00:12:21,431
Ai đang nhận biết những cảm xúc này?

172
00:12:23,036 --> 00:12:26,900
Có một kinh nghiệm hoàn toàn về
mọi thứ xảy đến

173
00:12:26,900 --> 00:12:31,146
như là kết quả của câu hỏi của bạn.

174
00:12:42,450 --> 00:12:44,699
Tôi là Donald Hoffman và tôi là một

175
00:12:44,701 --> 00:12:48,418
giáo sư danh dự về khoa học nhận thức tại
Đại học California ở Irvine.

176
00:12:48,618 --> 00:12:51,642
Công việc của tôi là dạy học, tuy nhiên
bây giờ tôi là giáo sư

177
00:12:51,648 --> 00:12:54,199
danh dự vì tôi không dạy. Và 
bây giờ tôi nghiên cứu.

178
00:12:54,199 --> 00:12:58,613
Hiện tại tôi nghiên cứu về ý thức, các mô 
hình toán học

179
00:12:58,613 --> 00:13:02,655
về ý thức, và làm thế nào vật lý
và không-thời gian có thể phát sinh

180
00:13:02,655 --> 00:13:07,978
từ một lý thuyết về ý thức mà điều đó 
hoàn toàn chính xác về mặt toán học

181
00:13:08,570 --> 00:13:11,094
Hành trình của tôi đã bắt đầu

182
00:13:11,129 --> 00:13:14,469
cả từ khía cạnh tâm linh
và cả từ khía cạnh khoa học.

183
00:13:14,469 --> 00:13:19,792
Cha tôi là một mục sư,
mục sư Kitô giáo chính thống.

184
00:13:19,921 --> 00:13:22,727
Vì vậy tôi đi nhà thờ vào Chủ nhật

185
00:13:22,812 --> 00:13:26,436
và tôi học khoa học ở trường học
và chúng mâu thuẫn nhau, đúng không?

186
00:13:26,486 --> 00:13:30,260
Những câu chuyện tôi được kể,
mâu thuẫn lẫn nhau.

187
00:13:30,260 --> 00:13:35,112
Và vì vậy, khi còn là một thiếu niên, tôi
nhận ra rằng tôi cần phải tự mình tìm hiểu

188
00:13:35,112 --> 00:13:37,843
Và tôi đã quyết định câu hỏi

189
00:13:37,843 --> 00:13:41,445
tôi muốn trả lời là,
chúng ta có phải là những cỗ máy?

190
00:13:41,445 --> 00:13:43,624
Có phải con người chỉ là những cỗ máy?

191
00:13:43,624 --> 00:13:48,473
Ý tôi là, từ quan điểm vật lý,
có phải chúng ta chỉ là những cỗ máy

192
00:13:48,494 --> 00:13:52,610
Từ quan điểm tâm linh,
chúng ta không thể là những cỗ máy.

193
00:13:52,155 --> 00:13:54,773
Sẽ không đủ rõ ràng để nói rằng
chúng ta là gì.

194
00:13:54,773 --> 00:13:58,357
Và vì vậy tôi quyết định đặt ra câu hỏi

195
00:13:58,420 --> 00:14:00,929
một cách khoa học, có phải chúng ta chỉ là
những cỗ máy?

196
00:14:00,929 --> 00:14:04,743
Và tôi nghĩ cách tốt nhất để trả lời là
nghiên cứu về trí tuệ nhân tạo (AI).

197
00:14:04,743 --> 00:14:07,542
Và vì vậy tôi đi học ở MIT

198
00:14:07,542 --> 00:14:12,041
và thế là tôi ở trong phòng thí nghiệm về
AI nghiên cứu về AI.

199
00:14:12,139 --> 00:14:15,605
Và cả trong khoa khoa học não bộ và nhận 
thức bây giờ, nghiên cứu về

200
00:14:15,605 --> 00:14:17,814
khía cạnh con người của các sự vật.
Bởi vì tôi

201
00:14:17,814 --> 00:14:20,929
muốn nghiên cứu cả hai. Tôi muốn xem máy
móc có thể làm gì, và

202
00:14:20,929 --> 00:14:25,800
có gì đặc biệt, nếu có, về con người và
khoa học thần kinh. Để trả lời

203
00:14:25,800 --> 00:14:28,827
câu hỏi đó chính là những truyền thống
tâm linh, có phải không?

204
00:14:28,827 --> 00:14:31,190
Hay chúng ta không chỉ là những cỗ máy

205
00:14:31,190 --> 00:14:34,714
hay quan điểm về vật lý, khoa học là 
đúng đắn?

206
00:14:34,714 --> 00:14:36,491
Và chúng ta chỉ là những cỗ máy,

207
00:14:36,491 --> 00:14:38,335
và ý thức chỉ là một tạo tác

208
00:14:38,335 --> 00:14:41,136
của hoạt động não bộ.

209
00:14:43,456 --> 00:14:49,009
Chủ nghĩa duy vật khoa học 
chiếm ưu thế trong thế kỷ trước

210
00:14:49,499 --> 00:14:53,021
phủ nhận sự tồn tại của
bất cứ thứ gì ngoài vật chất,

211
00:14:53,875 --> 00:14:55,378
bất cứ thứ gì không thể

212
00:14:55,378 --> 00:14:57,519
được xác minh bằng phương pháp khoa học.

213
00:14:58,797 --> 00:15:00,954
Khoa học là một sự bế tắc.

214
00:15:01,384 --> 00:15:06,005
Nó không thể vượt ra khỏi nghịch lý
mà là nền tảng của vật lý lượng tử,

215
00:15:06,259 --> 00:15:09,042
thứ khiến nó mặt đối mặt với 
người quan sát,

216
00:15:09,764 --> 00:15:12,589
với chính ý thức.

217
00:15:12,859 --> 00:15:15,581
Tương tự như vậy, các tôn giáo là,
phần lớn, hoạt động

218
00:15:15,581 --> 00:15:18,892
chỉ ở mức độ của niềm tin.

219
00:15:19,332 --> 00:15:24,457
Họ đã đánh mất mục đích ban đầu,
đó là để dẫn đến kinh nghiệm trực tiếp,

220
00:15:24,457 --> 00:15:27,487
tới sự thật về chúng ta là ai và là 
cái gì.

221
00:15:28,190 --> 00:15:31,278
Sự phân chia giữa khoa học và tâm linh

222
00:15:31,470 --> 00:15:33,968
đã khiến cả hai trở nên suy nhược.

223
00:15:34,801 --> 00:15:39,451
Các hệ thống tôn giáo và tâm linh
rất cần những phương pháp chặt chẽ

224
00:15:39,586 --> 00:15:43,308
mà có thể được chỉ ra để tạo điều kiện 
cho sự tỉnh thức xảy ra.

225
00:15:43,939 --> 00:15:46,788
Và khoa học rất cần một sự cởi mở

226
00:15:46,788 --> 00:15:49,907
đến khả năng
của một cái gì đó vượt ra ngoài vật chất.

227
00:15:50,537 --> 00:15:53,758
Đó không phải là từ bỏ tôn giáo
hoặc khoa học,

228
00:15:53,890 --> 00:15:58,569
mà là về việc đi sâu hơn,
sẵn sàng để thay đổi bản thân chúng ta

229
00:15:58,925 --> 00:16:02,253
để chúng ta trở thành một công cụ tốt hơn
cho sự tìm kiếm.

230
00:16:03,188 --> 00:16:05,937
Chúng ta là những người thực hiện
thí nghiệm

231
00:16:06,066 --> 00:16:09,462
và cũng chính là bản thân thí nghiệm.

232
00:16:10,862 --> 00:16:15,181
Tôn giáo đã là ngôn ngữ
và phương tiện

233
00:16:15,475 --> 00:16:20,554
của những truyền thống
của thiền hành, một cách tâm linh

234
00:16:20,837 --> 00:16:24,108
mà đã được ghi chép và truyền thừa

235
00:16:24,108 --> 00:16:27,630
qua nhiều thế hệ.

236
00:16:27,786 --> 00:16:32,861
Chắc chắn có một số ngôn ngữ
rất trực tiếp,

237
00:16:32,861 --> 00:16:35,587
mà chia rẽ các tôn giáo và chia rẽ

238
00:16:35,714 --> 00:16:38,711
các nền văn hoá khi mọi thứ được hiểu 
một cách trực tiếp.

239
00:16:39,004 --> 00:16:43,663
Nhưng nếu bạn cảm nhận được tinh thần của
tôn giáo,

240
00:16:44,044 --> 00:16:45,860
bạn có thể lần theo

241
00:16:45,860 --> 00:16:49,875
sợi dây trở lại sự thức tỉnh đích thực.

242
00:16:50,165 --> 00:16:55,380
Bất cứ ai cũng có tiềm năng,
dù họ có niềm tin hay không,

243
00:16:55,187 --> 00:16:57,975
bởi vì thức tỉnh được kế thừa

244
00:16:57,975 --> 00:17:02,662
trong ý thức con người chúng ta,
chỉ bởi sự sinh ra làm người của chúng ta.

245
00:17:02,894 --> 00:17:06,237
Vì vậy dù bạn gọi nó là gì,
và bất cứ khi nào ngôn ngữ được sử dụng,

246
00:17:06,680 --> 00:17:10,203
ở đó có những nguyên lý nhất định
mà có vẻ giống nhau

247
00:17:10,465 --> 00:17:13,765
xuyên suốt những tôn giáo khác nhau này

248
00:17:13,765 --> 00:17:16,705
và những tín ngưỡng khác nhau
và truyền thống thiền khác nhau.

249
00:17:17,036 --> 00:17:19,872
Khi tôi còn trẻ, hiểu biết này

250
00:17:19,872 --> 00:17:25,033
chủ yếu có sẵn
trong truyền thống tâm linh phương Đông.

251
00:17:25,033 --> 00:17:27,046
Nó đã có sẵn trong truyền thống phương Tây

252
00:17:27,046 --> 00:17:31,855
nhưng nó đã được ngụy trang và mã hóa

253
00:17:31,968 --> 00:17:35,505
trong những truyền thống đó
và gần như không thể tiếp cận được.

254
00:17:35,679 --> 00:17:39,764
Vì vậy nhiều người ở thế hệ của tôi
đi đến trực tiếp

255
00:17:39,892 --> 00:17:45,467
hoặc ít nhất là về mặt trí tuệ,
về phương Đông để tìm sự hiểu biết này

256
00:17:45,597 --> 00:17:49,639
và văn hóa phương Đông trong so sánh với

257
00:17:49,898 --> 00:17:53,001
văn hóa phương Tây là rất kỳ lạ.

258
00:17:53,322 --> 00:17:58,452
Và như vậy, sự hiểu biết này đã có 
một hương vị độc đáo

259
00:17:58,619 --> 00:18:02,951
từ những nền văn hoá mà trong ddó
nó được biểu lộ.

260
00:18:03,561 --> 00:18:06,197
Và nhiều người, trong đó có tôi

261
00:18:07,002 --> 00:18:09,481
nghĩ rằng điều này đòi hỏi

262
00:18:09,481 --> 00:18:13,110
có một cái gì đó đặc biệt
về sự hiểu biết phi nhị nguyên;

263
00:18:13,110 --> 00:18:17,846
mà nó yêu cầu một cách sống 
đặc biệt, phi thường,

264
00:18:17,846 --> 00:18:21,171
rằng bạn phải từ bỏ cuộc sống gia đình

265
00:18:21,229 --> 00:18:25,415
hoặc phải để tóc dài hoặc phải đặt một cái
tên đặc biệt, hoặc phải đi theo một đạo sư

266
00:18:25,415 --> 00:18:31,678
hay truyền thống nào đó hoặc phải tham 
gia vào những thực hành lạ lùng.

267
00:18:31,678 --> 00:18:35,286
Tất cả những điều này không
liên quan gì

268
00:18:35,286 --> 00:18:38,918
với sự hiểu biết cốt lõi.
Chúng liên quan tới những nền văn hoá

269
00:18:38,918 --> 00:18:43,326
trong đó sự hiểu biết này được
diễn đạt tại một thời điểm cụ thể.

270
00:18:43,440 --> 00:18:47,796
Vì thế, bây giờ sự hiểu biết này đã
được tách khỏi hoàn toàn khỏi

271
00:18:47,914 --> 00:18:54,455
bối cảnh văn hóa truyền thống mà nhiều 
người trong chúng ta nghe về nó lần đầu.

272
00:18:54,572 --> 00:18:59,768
Và hiện tại chỉ có sự hiểu biết cốt lõi
được đưa ra

273
00:18:59,768 --> 00:19:03,388
theo cái cách cho phép chúng ta tiếp tục
cuộc sống của mình

274
00:19:03,426 --> 00:19:07,812
chính xác như chúng là. Cuộc sống gia
đình, công việc,...

275
00:19:07,903 --> 00:19:13,384
Không nhất thiết phải thực hiện bất kỳ
sự thay đổi bên ngoài nào trong cuộc sống.

276
00:19:13,560 --> 00:19:16,155
Thách thức chúng ta có trên hành tinh này

277
00:19:16,155 --> 00:19:19,197
là rằng chúng ta nghĩ có nhiều hơn

278
00:19:19,366 --> 00:19:20,791
một bản thể.

279
00:19:21,501 --> 00:19:22,536
Vì thế chúng ta sống

280
00:19:22,995 --> 00:19:26,123
trongmột thế giới mà tôi gọi là nhị nguyên

281
00:19:26,683 --> 00:19:29,104
Có nam và nữ, trắng và đen,

282
00:19:29,634 --> 00:19:34,006
nhỏ và to, nhanh và chậm, trên và dưới,
ở đây và ở kia, trước

283
00:19:34,006 --> 00:19:37,477
và sau,
nhưng thật ra, chỉ có duy nhất một thứ.

284
00:19:38,997 --> 00:19:41,629
Tất cả mọi thứ chỉ là một thứ.

285
00:19:42,389 --> 00:19:45,173
Chỉ có một thứ duy nhất.

286
00:19:45,643 --> 00:19:48,352
Vì thế khi chúng ta
nhìn sâu vào mọi thứ

287
00:19:48,352 --> 00:19:53,146
chúng ta thấy đây và kia, to và nhỏ,
nhanh và chậm, trên và dưới, trái và phải,

288
00:19:53,146 --> 00:19:58,342
nam và nữ, tất cả đều là cùng một thứ,
đơn giản biểu hiện thông qua

289
00:19:58,482 --> 00:20:02,782
những đặc tính khác nhau,
nhưng không hề tách biệt với nhau.

290
00:20:03,421 --> 00:20:05,980
Tôi tin rằng tất cả chúng ta

291
00:20:05,980 --> 00:20:07,915
là những sự cá nhân hoá

292
00:20:07,915 --> 00:20:09,374
của Thượng đế.

293
00:20:10,620 --> 00:20:12,461
Tôi tin rằng Thượng đế tồn tại trong,

294
00:20:12,461 --> 00:20:18,650
cũng như, và qua mỗi con người,
và theo cách đó, qua mỗi

295
00:20:18,650 --> 00:20:21,094
sinh vật có tri giác trong vũ trụ.

296
00:20:21,094 --> 00:20:25,173
Vậy tôi hiểu rằng tôi đang trong một mối
liên hệ với Thượng đế

297
00:20:26,380 --> 00:20:28,393
như là một con sóng trong đại dương.

298
00:20:28,953 --> 00:20:31,293
Một con sóng không khác biệt
với đại dương, nó

299
00:20:31,293 --> 00:20:36,097
đơn giản là nổi lên từ đại dương
trong một hình dạng riêng biệt.

300
00:20:36,631 --> 00:20:39,309
Và khi sự cá nhân hoá đó hoàn thành,

301
00:20:39,519 --> 00:20:43,025
con sóng trở về với đại dương 
nơi nó từng xuất phát.

302
00:20:43,025 --> 00:20:46,160
Để tiếp tục sinh khởi lại trong 
một ngày khác.

303
00:20:47,320 --> 00:20:51,705
Vì vậy tôi tin rằng chúng ta đều là 
những sự cá nhân hoá của thần thánh,

304
00:20:52,005 --> 00:20:54,809
và khi chúng ta thấy mọi thứ 
đều là thần thánh,

305
00:20:55,119 --> 00:20:58,087
chúng ta thay đổi mối quan hệ của chúng ta
với mọi thứ.

306
00:20:58,765 --> 00:21:00,948
Và mọi thứ trở thành

307
00:21:00,948 --> 00:21:03,274
khác biệt trong kinh nghiệm của chúng ta.

308
00:21:04,255 --> 00:21:09,535
Đó là cách mà thế giới thay đổi.

309
00:21:17,275 --> 00:21:21,328
Ý thức
là thực tại tối hậu của vũ trụ,

310
00:21:21,888 --> 00:21:27,196
vì thế chúng ta có thể hỏi nếu ý thức
là thực tại tối hậu của vũ trụ

311
00:21:27,196 --> 00:21:31,231
và mọi thứ, và mọi người đều rõ ràng 
như vậy, vậy thì tại sao

312
00:21:33,643 --> 00:21:38,189
thế giới xuất hiện đối với chúng ta một
cách đa dạng

313
00:21:38,213 --> 00:21:43,568
của những sự tồn tại độc lập và riêng biệt
của con người

314
00:21:43,568 --> 00:21:47,582
của động vật và sự vật mà được tạo nên 
từ thứ được gọi là vật chất.

315
00:21:47,582 --> 00:21:52,330
Làm thế nào chúng ta có thể giải thích được 
sự khẳng định rằng ý thức

316
00:21:52,330 --> 00:21:54,757
là thực tại tối hậu của vũ trụ
trong khi nó xuất hiện

317
00:21:54,858 --> 00:21:58,640
với một sự đa dạng và phong phú của các 
đối tượng được tạo thành từ vật chất?

318
00:21:58,676 --> 00:22:02,362
Vì thế bằng chứng mà tôi sử dụng
để đề xuất rằng ý thức

319
00:22:02,362 --> 00:22:06,908
về cơ bản có nhiều khía cạnh khác nhau.

320
00:22:07,788 --> 00:22:10,101
Khía cạnh thứ nhất là bản thân vật lý

321
00:22:10,101 --> 00:22:13,021
nói rằng không-thời gian không phải cơ bản

322
00:22:13,021 --> 00:22:16,465
và thuyết tiến hoá cũng
đồng ý rằng không-thời gian

323
00:22:16,465 --> 00:22:19,048
và các vật thể vật lý
không phải là thực tại cơ bản.

324
00:22:19,192 --> 00:22:23,800
Bây giờ, cả hai lý thuyết đó chỉ cho chúng
ta biết rằng, không-thời gian không phải

325
00:22:23,800 --> 00:22:26,757
là nền tảng.Chúng không cho chúng ta biết
những gì vượt rangoài

326
00:22:27,345 --> 00:22:31,853
không-thời gian. Và luận điểm của tôi là
Những gì các nhà vật lý đang khám phá

327
00:22:31,903 --> 00:22:34,929
vượt ra ngoài không-thời gian là những 
cấu trúc toán học,

328
00:22:35,134 --> 00:22:37,572
nhưng những điều đó không rõ ràng.

329
00:22:37,650 --> 00:22:41,421
Cõi giới vượt ra ngoài không-thời gian này
là gì? Và vì vậy,

330
00:22:41,671 --> 00:22:46,148
tôi đề xuất rằng cõi giới vượt ra ngoài
không-thời gian liên quan đến ý thức.

331
00:22:46,481 --> 00:22:49,492
Và tôi muốn đề xuất rằng ý thức vô tận
có khả năng

332
00:22:49,492 --> 00:22:54,655
định vị chính nó như là nhiều chủ thể 
riêng biệt của kinh nghiệm,

333
00:22:55,039 --> 00:22:58,627
đó là, tất cả các sinh vật có tri giác, 
tất cả con người hay động vật.

334
00:22:58,919 --> 00:23:03,423
Mỗi người trong chúng ta là một sự 
định vị hoá của ý thức vô tận,

335
00:23:03,423 --> 00:23:08,124
trong ý thức vô tận, được tạo ra chỉ bởi
ý thức vô tận

336
00:23:08,339 --> 00:23:11,055
mà từ góc nhìn đó, ý thức quan sát

337
00:23:11,055 --> 00:23:14,960
hoạt động của chính nó như là 
thế giới bên ngoài.

338
00:23:15,451 --> 00:23:18,845
Vì thế những thứ xuất hiện đối với
chúng ta như là một thế giới vật chất

339
00:23:18,920 --> 00:23:24,060
từ góc nhìn cục bộ của chúng ta,
từ góc nhìn của hiện thực,

340
00:23:24,178 --> 00:23:28,703
đơn giản là hoạt động của ý thức 
vô tận duy nhất.

341
00:23:28,821 --> 00:23:33,614
Nói cách khác, trong phân tích tối hậu,
không có vật thể hay con người

342
00:23:33,614 --> 00:23:37,668
tồn tại độc lập và riêng biệt.

343
00:23:38,007 --> 00:23:41,059
Chỉ có một tổng thể vô tận,
không thể chia cắt.

344
00:23:41,211 --> 00:23:45,604
Sự thống nhất của sự tồn tại chỉ được 
phản chiếu

345
00:23:46,305 --> 00:23:49,824
thành một sự đa dạng và phong phú rõ ràng
của các vật thể và hiện tượng.

346
00:23:49,983 --> 00:23:54,116
Khi Nguyên thể (The One) nhìn vào 
hoạt động của chính mình

347
00:23:54,331 --> 00:23:56,524
qua khả năng nhận thức

348
00:23:56,651 --> 00:23:58,728
của tâm trí hạn hẹp.

349
00:23:59,931 --> 00:24:01,560
Nếu chúng ta tỉnh thức,

350
00:24:01,560 --> 00:24:05,343
chúng ta nhận ra rằng có một tánh biết

351
00:24:05,665 --> 00:24:09,802
được che giấu dưới dạng tất cả những 
sinh vật khác nhau trên hành tinh này,

352
00:24:10,078 --> 00:24:13,869
một tánh biết
chiếu sáng qua mắt của tất cả mọi người.

353
00:24:13,992 --> 00:24:18,577
Khi đó chúng ta thực sự thấy chính
chúng ta trong những người khác.

354
00:24:18,691 --> 00:24:22,169
Và khuynh hướng vận hành như một bản ngã,

355
00:24:22,169 --> 00:24:26,796
khuynh hướng vì bản thân mình

356
00:24:26,961 --> 00:24:30,677
tan biến đi
vì chúng ta trực tiếp nhận ra sự thật.

357
00:24:31,261 --> 00:24:35,431
Sự thật rằng
tất cả chúng ta đều là một ý thức duy nhất

358
00:24:35,765 --> 00:24:39,008
Trải nghiệm của tôi với cái ta tâm linh

359
00:24:39,989 --> 00:24:42,186
chỉ có thể xảy ra trong

360
00:24:42,186 --> 00:24:44,869
lĩnh vực vật lý với một lý do rất tốt,

361
00:24:45,419 --> 00:24:49,530
bởi vì chỉ trong lĩnh vực vật lý
mới có thể có sự tương phản.

362
00:24:50,388 --> 00:24:53,035
Nói cách khác, chỉ sử dụng một ví dụ
đơn giản

363
00:24:53,316 --> 00:24:56,279
Nếu tôi muốn trải nghiệm chính bản thân
mình, nếu tôi có thể

364
00:24:56,279 --> 00:24:58,889
nói một cách ẩn dụ, như ánh sáng,

365
00:24:59,522 --> 00:25:03,345
tôi không thể trải nghiệm được việc
là ánh sáng nếu tôi đang ở trong ánh sáng,

366
00:25:03,548 --> 00:25:06,011
không có gì khác xung quanh tôi ngoài
ánh sáng,

367
00:25:06,130 --> 00:25:10,256
- cái mà cũng chính là định nghĩa hoàn hảo
về lĩnh vực tâm linh.

368
00:25:10,576 --> 00:25:14,312
Vì vậy, tôi sẽ đến một lĩnh vực
mà tôi gọi là lĩnh vực vật lý,

369
00:25:14,459 --> 00:25:17,128
nơi mà có thứ khác biệt với ánh sáng.

370
00:25:17,453 --> 00:25:20,102
Vì nếu tôi muốn trải nghiệm bản thân
mình là ánh sáng,

371
00:25:20,102 --> 00:25:23,659
khi tôi không biết bản thân mình là 
điều đó, nhưng tôi trải nghiệm nó,

372
00:25:23,890 --> 00:25:25,950
tôi chỉ có thể làm được điều đó nơi mà

373
00:25:25,950 --> 00:25:29,311
có sự tương phản của ánh sáng,
trong trường hợp này, là bóng tối.

374
00:25:29,528 --> 00:25:30,904
Vì thế tôi mang

375
00:25:30,904 --> 00:25:36,721
cơ hội này tới lĩnh vực vật lý
nơi mà ánh sáng và bóng tối cùng tồn tại

376
00:25:36,721 --> 00:25:40,658
đồng thời, và sau đó trong sự biểu hiện

377
00:25:40,658 --> 00:25:45,383
bên ngoài của bản thân tôi như là ánh sáng
tôi có thể trở thành chính mình thực sự.

378
00:25:46,085 --> 00:25:48,511
Và hiểu biết này

379
00:25:48,511 --> 00:25:53,936
rằng đằng sau sự khác biệt của chúng ta
chúng ta đều cùng là một thực thể (being),

380
00:25:54,160 --> 00:25:59,954
không chỉ là những thực thể giống nhau, mà
chúng ta thực sự là một..cùng một thực thể

381
00:25:59,954 --> 00:26:05,386
Và tình yêu là trải nghiệm cảm nhận

382
00:26:05,883 --> 00:26:09,420
của tánh một (oneness) hay cùng một
thực thể.

383
00:26:09,413 --> 00:26:15,241
Đó là một định lý của lý thuyết rằng
tối hậu chỉ có một ý thức.

384
00:26:15,699 --> 00:26:19,850
Vì vậy, chúng ta có sự động lực của
rất nhiều các tác nhân ý thức.

385
00:26:19,850 --> 00:26:22,953
Nhưng lý thuyết này cho chúng ta biết
rằng tối hậu, tất cả các tác nhân ý thức đó

386
00:26:22,953 --> 00:26:26,814
thực sự chỉ là các phản chiếu
của một ý thức duy nhất.

387
00:26:26,814 --> 00:26:30,181
Thế giới quan hiện tại trong khoa học,

388
00:26:30,583 --> 00:26:33,260
cho rằng, và đã được duy trì trong hàng
thế kỷ,

389
00:26:33,369 --> 00:26:37,580
là không gian và thời gian là bản chất
cơ bản của hiện thực.

390
00:26:37,580 --> 00:26:40,831
Chúng không thể giản lược và chúng là 
nền tảng của mọi thứ.

391
00:26:40,995 --> 00:26:44,443
Và trước Einstein, không gian và thời gian
đã được xem như là tách biệt.

392
00:26:44,495 --> 00:26:48,347
Bây giờ, không gian và thời gian cùng
nhau, được kết hợp thành không-thời gian,

393
00:26:48,347 --> 00:26:50,204
được xem là bản chất cơ bản của hiện thực.

394
00:26:50,204 --> 00:26:52,698
Và khoa học đã cho rằng

395
00:26:53,562 --> 00:26:57,510
không-thời gian và các vật thể trong
không-thời gian là hiện thực cơ bản.

396
00:26:58,196 --> 00:27:01,243
Và vì vậy, ví dụ,
khi chúng ta nói về ý thức, ý thức

397
00:27:01,870 --> 00:27:05,914
chính nó phải được tạo nên bằng cách nào
đóbởi các đối tượng trong không gian và tg

398
00:27:06,914 --> 00:27:11,457
Trong khuôn khổ vật lý đó, không gian
và thời gian và các vật thể vật lý

399
00:27:11,713 --> 00:27:15,828
mà không có ý thức, được coi là
hiện thực cơ bản.

400
00:27:15,828 --> 00:27:20,584
Và ý thức xuất hiện sau đó trong quá trình
tiến hóa của vũ trụ, đúng không?

401
00:27:20,646 --> 00:27:23,214
Vì vậy, trong Big Bang, 
không có ý thức tồn tại,

402
00:27:23,214 --> 00:27:25,289
chỉ có không-thời gian và năng lượng.

403
00:27:25,458 --> 00:27:27,818
Năng lượng hợp lại thành 
các hạt khối lượng lớn,

404
00:27:28,087 --> 00:27:31,072
và cuối cùng sự sống nảy nở sau
hàng triệu năm,

405
00:27:31,072 --> 00:27:32,239
hay hàng trăm triệu năm
hay hàng tỷ năm.

406
00:27:33,239 --> 00:27:36,584
Sau đó ý thức xuất hiện,
thậm chí còn muộn hơn

407
00:27:37,857 --> 00:27:41,705
Từ quan điểm đó, khi bạn chết,
sự phức tạp vật lý mà

408
00:27:41,705 --> 00:27:45,169
tạo ra ý thức tan rã, và vì vậy 
ý thức của bạn tan rã.

409
00:27:45,169 --> 00:27:49,408
Và trong khuôn khổ vật lý ấy 
thực sự loại bỏ ý thức

410
00:27:49,762 --> 00:27:52,577
như là một yếu tố cốt lõi,
và hoàn toàn cho rằng

411
00:27:52,577 --> 00:27:55,251
khi cơ thể của bạn chết đi,
ý thức của bạn đi cùng với nó

412
00:27:56,946 --> 00:27:58,694
Từ quan điểm khác này...

413
00:27:58,694 --> 00:28:02,358
Những gì tôi đã làm với đồng nghiệp,
chúng tôi đã sử dụng lý thuyết tiến

414
00:28:02,358 --> 00:28:05,228
để chỉ ra rằng đó là một hàm ý

415
00:28:05,228 --> 00:28:08,627
của thuyết tiến hóa, rằng không gian
và thời gian không phải là nền tảng

416
00:28:08,627 --> 00:28:11,891
vì vậy, cách diễn giải vật lý
của sự tiến hóa là sai lầm.

417
00:28:12,320 --> 00:28:15,424
Ý tưởng rằng không gian
và thời gian cùng các hạt

418
00:28:15,424 --> 00:28:21,437
đã tiến hóa một cách nào đó
do các hệ thống cơ thể con người

419
00:28:21,504 --> 00:28:25,299
là một cách nhìn sai, vì chính không-thời
gian không phải là nền tảng.

420
00:28:25,397 --> 00:28:28,457
Chúng tôi đề xuất 1 động lực khác 
vượt khỏi không-thời gian

421
00:28:28,457 --> 00:28:30,313
Động lực của ý thức.

422
00:28:30,313 --> 00:28:32,933
Những gì chúng tôi làm không phải là
vứt bỏ các lý thuyết cũ của chúng ta.

423
00:28:32,933 --> 00:28:35,237
Khi các nhà vật lý nói rằng 
không-thời gian bị tiêu diệt

424
00:28:35,237 --> 00:28:38,133
nó không có nghĩa là chúng tôi không
còn chú ý đến Einstein

425
00:28:38,133 --> 00:28:40,593
Hoàn toàn không.
Chúng tôi chú ý đến Einstein.

426
00:28:40,802 --> 00:28:45,508
Bất kỳ lý thuyết mới vượt ra ngoài không-
thời gian mà các nhà vật lý đưa ra nên

427
00:28:45,508 --> 00:28:49,632
soi rõ vào không-thời gian và đưa lại cho 
chúng ta Einstein, và thuyết lượng tử

428
00:28:49,632 --> 00:28:50,643
hoặc đó là sai lầm.

429
00:28:50,643 --> 00:28:52,706
Tất cả các lý thuyết cũ của chúng ta

430
00:28:52,706 --> 00:28:56,979
đều tuyệt vời, là những người bạn tuyệt
vời và chúng ta sẽ giữ lại chúng

431
00:28:57,068 --> 00:29:00,160
như những trường hợp đặc biệt của một
lý thuyết sâu hơn.

432
00:29:00,373 --> 00:29:03,749
Vì thế trong lý thuyết về ý thức,
chúng ta cũng phải làm như vậy.

433
00:29:03,749 --> 00:29:05,786
Chúng ta không thể chỉ đề xuất
những gì

434
00:29:05,786 --> 00:29:08,210
mình muốn. Chúng ta phải có một lý thuyết
về ý thức

435
00:29:08,210 --> 00:29:10,090
mà đưa chúng ta trở lại không-thời gian

436
00:29:10,090 --> 00:29:13,507
và đưa chúng ta trở lại thuyết lượng tử,
và đưa chúng ta trở lại thuyết

437
00:29:13,507 --> 00:29:16,747
tương đối tổng quát và đặc biệt, và thuyết
tiến hoá chọn lựa tự nhiên

438
00:29:16,917 --> 00:29:20,132
Nếu chúng ta không thể làm điều đó với 
chi tiết toán học chính xác,

439
00:29:20,264 --> 00:29:24,073
thì không có lý do gì cho các nhà khoa học
nghiêm túc xem xét lý thuyết của chúng

440
00:29:24,907 --> 00:29:29,020
ta về ý thức. Có vẻ như ý thức vô hạn đang
đeo một chiếc tai nghe thực tế ảo.

441
00:29:29,070 --> 00:29:32,932
Một chiếc tai nghe thực tế ảo được tạo ra
từ suy nghĩ và nhận thức.

442
00:29:33,105 --> 00:29:37,633
Và khi làm như vậy,
lúc ý thức vô hạn đeo tai nghe thực tế ảo,

443
00:29:37,903 --> 00:29:41,932
nó định vị chính mình
trong hoạt động của nó.

444
00:29:42,249 --> 00:29:46,743
Và thông qua chiếc tai nghe đó,
nó nhìn ra thông qua khả năng nhận thức

445
00:29:46,743 --> 00:29:51,539
của một tâm trí hữu hạn; nhìn,
nghe, chạm, nếm và ngửi.

446
00:29:51,740 --> 00:29:56,328
Và nó phân mảnh sự thống nhất
của sự hiện hữu của chính nó.

447
00:29:56,503 --> 00:30:00,289
và khiến nó trở thành 10.000 thứ khác nhau.

448
00:30:01,103 --> 00:30:03,109
Những gì tôi đang đề xuất là rằng

449
00:30:03,609 --> 00:30:08,856
có rất nhiều thứ hơn trong vũ trụ
so với tâm trí hữu hạn.

450
00:30:08,856 --> 00:30:14,550
Tôi không đề xuất rằng vũ trụ chỉ xuất
hiện chỉ trong tâm trí hữu hạn của chúngta

451
00:30:14,880 --> 00:30:19,833
Vũ trụ tồn tại bên ngoài tâm trí hữu hạn 
của chúng ta, nhưng bên trong ý thức.

452
00:30:20,007 --> 00:30:23,420
Nhưng chính là những hạn chế
của tâm trí hữu hạn của chúng ta

453
00:30:23,687 --> 00:30:27,459
làm cho vũ trụ hiện như vậy.

454
00:30:28,417 --> 00:30:32,645
Vì vậy, khi chúng ta nhìn ra vũ trụ,
chúng ta đang nhìn thấy hiện thực

455
00:30:32,645 --> 00:30:37,510
tồn tại trước khi nó được nhận thức.

456
00:30:37,136 --> 00:30:41,551
Nhưng chúng ta đang nhìn thấy nó qua lăng
kính của khả năng nhận thức của chúng ta,

457
00:30:41,881 --> 00:30:45,593
mà tạo ra cho nó diện mạo của nó.

458
00:30:46,363 --> 00:30:51,273
Vì vậy, ý tưởng về tỉnh thức trong nhiều truyền thống tâm linh là ý tưởng rằng

459
00:30:51,273 --> 00:30:54,535
những gì chúng ta đã hiểu là hiện thực

460
00:30:54,644 --> 00:30:58,595
các vật thể trong không gian và thời gian,
thân thể vật lý của chúng ta và tương tự

461
00:30:58,898 --> 00:31:03,369
không phải là hiện thực tối hậu,
rằng có một hiện thực sâu hơn,

462
00:31:03,399 --> 00:31:07,955
một hiện thực của ý thức vượt qua
không gian, thời gian và các đối tượng

463
00:31:08,075 --> 00:31:10,830
vật lý, và rằng chúng ta không tách biệt
khỏi hiện thực đó.

464
00:31:10,830 --> 00:31:14,615
Hiện thực đó, theo một cách nào đó,
là bản chất của chúng ta.

465
00:31:14,698 --> 00:31:17,953
Và vì vậy, thức tỉnh là thức tỉnh khỏi
cái ảo tưởng

466
00:31:17,953 --> 00:31:21,671
rằng tôi chỉ là một thân xác (body) nhỏ bé
trong không gian và thời gian đến sự thật

467
00:31:21,671 --> 00:31:25,696
rằng tôi là người tạo ra tất cả những
gì tôi thấy trong không gian và thời gian

468
00:31:25,696 --> 00:31:29,678
Tôi tạo chúng ngay khi tôi nhìn
và nhận thức.

469
00:31:37,088 --> 00:31:42,161
Một người trở nên thức tỉnh bằng cách
nhận ra rằng

470
00:31:42,932 --> 00:31:45,945
những gì chúng ta thật sự là, đã

471
00:31:45,945 --> 00:31:49,032
tỉnh thức hoàn toàn, nhận thức hoàn toàn,

472
00:31:49,622 --> 00:31:53,158
hoàn chỉnh, toàn diện, đủ đầy và an yên.

473
00:31:53,328 --> 00:31:56,010
Giống như là chúng ta đặt ra câu hỏi

474
00:31:56,043 --> 00:31:59,900
làm thế nào mà mặt trời trở nên toả sáng?

475
00:31:59,926 --> 00:32:01,961
Bản chất của mặt trời là ánh sáng.

476
00:32:01,961 --> 00:32:04,039
Nó đã toả sáng rồi.

477
00:32:04,039 --> 00:32:08,747
Bản thể thật sự của chúng ta
đã luôn an yên và hạnh phúc rồi.

478
00:32:08,824 --> 00:32:12,456
Điều này không rõ ràng với tất cả chúng ta
vì bản thể thật sự của chúng ta

479
00:32:12,456 --> 00:32:16,465
đã bị pha trộn với nội dung của những 
kinh nghiệm của chúng ta.

480
00:32:16,601 --> 00:32:20,658
An yên và hạnh phúc đã bị che mờ
bởi kinh nghiệm (bên ngoài).

481
00:32:20,903 --> 00:32:25,528
Và vì lý do đó chúng ta nghĩ rằng bản chất
thật sự của chúng ta cần được giác ngộ.

482
00:32:25,528 --> 00:32:28,327
Không, bản thể của chúng ta không
cần phải được giác ngộ

483
00:32:28,327 --> 00:32:32,136
như mặt trời không cần phải được
chiếu sáng và mỗi ban mai.

484
00:32:32,533 --> 00:32:35,993
Mặt trời luôn luôn toả sáng như nó
vẫn từng.

485
00:32:35,993 --> 00:32:39,995
Bản thể của chúng ta luôn luôn toả sáng
với cùng sự hạnh phúc và an yên.

486
00:32:40,139 --> 00:32:43,682
Nhưng hạnh phúc và an yên đã bị che mờ
bởi sự náo động

487
00:32:43,682 --> 00:32:46,957
và luôn cảm thấy thiếu thốn, vốn là
đặc tính của suy nghĩ và cảm xúc

488
00:32:47,548 --> 00:32:51,511
Không có con người nào thức tỉnh.

489
00:32:51,817 --> 00:32:55,313
Cái tôi (I) thức tỉnh

490
00:32:55,598 --> 00:32:57,642
Cái tôi thức tỉnh khỏi cái cấu trúc này

491
00:32:57,642 --> 00:33:01,381
của Dan (tên người nói) tại một
trung tâm thiền định.

492
00:33:01,489 --> 00:33:03,314
Đó là một trung tâm Zen.

493
00:33:03,314 --> 00:33:06,374
Chúng tôi đang thực hiện một khóa
nhiếp tâm Thiền (Zen)

494
00:33:06,374 --> 00:33:10,730
đó là một khoảng thời gian dài của việc
luyện tập chuyên sâu.

495
00:33:10,238 --> 00:33:15,748
Vì vậy, Zen thật tuyệt vời trong việc
tạo ra một không gian

496
00:33:15,913 --> 00:33:18,786
nơi mà có những điều kiện không thể
trốn tránh này.

497
00:33:19,183 --> 00:33:24,603
Vì vậy, nhân vật Dan mà đã học thiền định,

498
00:33:24,603 --> 00:33:27,853
nhân vật Dan đã thực hành thiền định,

499
00:33:28,027 --> 00:33:30,431
người thực hiện thiền,

500
00:33:30,675 --> 00:33:33,830
đã nhận ra rằng nó không thể thức tỉnh.

501
00:33:34,109 --> 00:33:37,211
Đó giống như là những thủ thuật thiền định

502
00:33:37,211 --> 00:33:42,534
tất cả những thực hành mà chúng tôi
được học đều vô dụng.

503
00:33:42,786 --> 00:33:46,085
Điều đó dẫn tới chỗ mà nhân vật

504
00:33:46,203 --> 00:33:49,179
người đã cố gắng để thức tỉnh, đã thất bại

505
00:33:49,497 --> 00:33:52,084
trong việc thức tỉnh, và bắt buộc
phải thất bại.

506
00:33:52,287 --> 00:33:57,217
Nhân vật mà tôi đang sống, cái nhân vật
mà tôi đã nhập vai suốt cuộc đời

507
00:33:57,424 --> 00:34:01,840
phải ra đi hoặc chết đi và

508
00:34:02,927 --> 00:34:04,681
cái gì còn lại?

509
00:34:04,681 --> 00:34:07,951
Cái còn lại khi mà không còn
người làm (doer),

510
00:34:07,951 --> 00:34:10,874
khi mà không còn người thiền

511
00:34:10,874 --> 00:34:15,142
đang thiền định hoặc làm cái gì đó
mà được gọi là thiền định,

512
00:34:15,261 --> 00:34:19,623
cái còn lại chính là bản chất thật của tôi

513
00:34:19,623 --> 00:34:21,442
hay là tôi... chỉ là tôi.

514
00:34:21,442 --> 00:34:25,980
Khi chúng ta thức tỉnh khỏi ý thức về
những cái tôi nhỏ bé, tách biệt này,

515
00:34:25,980 --> 00:34:29,165
không phải chúng ta đang tiêu diệt bản ngã

516
00:34:29,266 --> 00:34:32,293
hay đánh lộn với nó.

517
00:34:32,513 --> 00:34:36,720
Đó thực sự là chúng ta đang cho phép nó
nghỉ hưu một phần

518
00:34:36,885 --> 00:34:39,885
khỏi cái công việc nhân danh bản ngã

519
00:34:40,012 --> 00:34:42,861
và sau đó nó được thư giãn để trở thành

520
00:34:42,861 --> 00:34:46,381
một phần của đội (team) chúng ta,
một phần của ý thức.

521
00:34:47,097 --> 00:34:50,447
Và điều này ngay lập tức mang tới cho
chúng ta cảm giác của tự do

522
00:34:50,447 --> 00:34:54,233
khi chúng ta không nhìn thể giới thông qua
cái lăng kính nhỏ bé,

523
00:34:54,233 --> 00:34:58,983
khi chúng ta mở rộng trái tim và tâm trí
theo cái cách mà

524
00:35:00,711 --> 00:35:06,403
vừa bao la, lại vừa kết nối gần gũi.

525
00:35:06,728 --> 00:35:10,430
Giác ngộ không phải là về việc
trở nên thức tỉnh.

526
00:35:10,430 --> 00:35:12,632
Không ai trở nên thức tỉnh hay giác ngộ.

527
00:35:12,632 --> 00:35:17,102
Đó là một sự nhận ra của ánh sáng,
ánh sáng của sự hiểu biết thuần khiết,

528
00:35:17,281 --> 00:35:19,365
mà bản chất của nó là an yên và hạnh phúc,

529
00:35:19,365 --> 00:35:21,927
cái mà chúng ta luôn luôn và đã là.

530
00:35:26,624 --> 00:35:31,114
Tên tôi là Lisa Natoli, và tôi được biết
như là một người giảng dạy về tâm linh.

531
00:35:31,239 --> 00:35:34,928
Tôi dạy về chữa lành và thức tỉnh,
và chuyển hoá.

532
00:35:34,928 --> 00:35:39,042
Thức tỉnh là sự nhận ra
bản chất thật của bạn,

533
00:35:39,413 --> 00:35:44,982
và đó là sự nhận ra bạn thật sự là cái gì,
là ý thức (consciousness).

534
00:35:45,207 --> 00:35:49,915
Và ý thức chỉ là một từ của rất nhiều từ
được người ta sử dụng thay thế cho

535
00:35:50,148 --> 00:35:55,927
cho tánh biết, cuộc sống (life), tình yêu,
chúa trời,

536
00:35:56,529 --> 00:35:58,114
ánh sáng.

537
00:35:59,133 --> 00:36:04,519
Vì vậy thức dậy để nhận ra rằng
tôi không phải là thân xác này,

538
00:36:04,863 --> 00:36:09,166
cái mà tôi là, cái mà không bao giờ chết,
cũng chưa bao giờ được sinh ra,

539
00:36:13,107 --> 00:36:16,256
và đó từng là một ý tưởng khó khăn với tôi

540
00:36:16,256 --> 00:36:19,549
Tôi bắt đầu hành trình tâm linh từ 1992.

541
00:36:19,677 --> 00:36:22,295
Tôi bắt đầu với cuốn sách 
A Course in Miracles.

542
00:36:22,295 --> 00:36:24,918
Tôi đã luôn nghiên cứu nó theo hướng
tôn giáo.

543
00:36:24,918 --> 00:36:28,603
Ý của tôi là, tôi từng là một người rất
dấn thân cho sự hiểu biết về

544
00:36:28,603 --> 00:36:35,118
cái tôi, về Chúa, thức tỉnh.
... Tôi không thể hiểu được,

545
00:36:35,524 --> 00:36:37,509
vì tôi tin rằng

546
00:36:37,509 --> 00:36:40,701
tỉnh thức là một điều thần bí,

547
00:36:40,996 --> 00:36:45,257
rằng điều gì đó phải xảy ra

548
00:36:45,703 --> 00:36:48,616
và nó giống như Chúa Giê-su

549
00:36:48,616 --> 00:36:51,950
hay Đức Phật 
hay là những bậc thầy

550
00:36:52,460 --> 00:36:54,670
và nó không thể xảy ra với tôi.

551
00:36:54,670 --> 00:36:56,339
Tôi đã không thể hiểu tại sao.

552
00:36:56,505 --> 00:37:00,309
Tại sao tôi lại hết lòng tận tuỵ

553
00:37:01,029 --> 00:37:06,696
và tôi đang có những khoảnh khắc sâu sắc
của an yên, hạnh phúc...và vẫn đấu tranh

554
00:37:06,959 --> 00:37:09,988
Tôi đã bắt đầu nhận ra sự đơn giản

555
00:37:10,061 --> 00:37:13,213
của bản chất thật sự của chúng ta,
của tánh biết.

556
00:37:13,932 --> 00:37:18,932
Vì thế, với những ai đang lắng nghe tôi
lúc này,

557
00:37:19,495 --> 00:37:24,720
tánh biết mà đang nghe giọng nói này,
đó là cái chúng ta là.

558
00:37:25,484 --> 00:37:29,375
Và nó không hề có nơi chốn,
nó không có giới tính,

559
00:37:29,583 --> 00:37:32,608
nó không có màu sắc,
nó không có thân xác,

560
00:37:33,042 --> 00:37:36,141
và nó hoàn toàn không có giới hạn.

561
00:37:36,587 --> 00:37:40,490
Vì vậy tỉnh thức là khi chúng ta thức dậy

562
00:37:40,841 --> 00:37:43,585
đối với bản chất thật của chúng ta.

563
00:37:43,605 --> 00:37:47,598
Chúng ta thức dậy với nhận thức rằng
tôi là nhận thức

564
00:37:47,974 --> 00:37:52,586
của kinh nghiệm này ngay bây giờ,
ngay ở đây.

565
00:37:53,020 --> 00:37:54,965
Và nó quá bình thường

566
00:37:54,965 --> 00:37:56,790
đến mức chúng ta bỏ lỡ nó.

567
00:37:56,357 --> 00:37:59,251
Chúng ta nghĩ rằng nó không thể đơn giản
như vậy.

568
00:37:59,661 --> 00:38:01,657
Sự nhận ra bản chất thật của chúng ta,

569
00:38:01,917 --> 00:38:04,029
nó không dẫn đến hạnh phúc.

570
00:38:04,144 --> 00:38:07,576
Mà nó chính là hạnh phúc... 
bản chất thật của hiện hữu

571
00:38:07,876 --> 00:38:10,121
chính là hạnh phúc.

572
00:38:10,731 --> 00:38:15,032
Vì thế sự nhận ra bản chất thật của chúng
ta là kinh nghiệm của hạnh phúc.

573
00:38:21,121 --> 00:38:23,769
Ai đang nhận biết ngay lúc này?

574
00:38:24,635 --> 00:38:26,301
Tâm trí sẽ

575
00:38:26,301 --> 00:38:29,244
tìm kiếm thứ gì đó
hoặc cố gắng làm cho nó phức tạp.

576
00:38:30,255 --> 00:38:32,449
Bạn đã là

577
00:38:32,449 --> 00:38:37,331
cái mà tâm trí đang tìm kiếm rồi.

578
00:38:37,331 --> 00:38:39,528
Tâm trí luôn luôn bỏ lỡ nó.

579
00:38:40,340 --> 00:38:43,046
Vì thế đừng dựa vào tâm trí để
tìm câu trả lời.

580
00:38:43,815 --> 00:38:46,001
Đừng xua đuổi các ý nghĩ

581
00:38:46,001 --> 00:38:49,535
và cũng đừng mắc kẹt trong suy nghĩ.

582
00:38:49,535 --> 00:38:54,665
Đơn giản chỉ cần buông bỏ sự quan tâm hoặc
sự dính mắc với suy nghĩ, ý tưởng

583
00:38:55,124 --> 00:38:57,084
và niềm tin.

584
00:38:58,283 --> 00:39:01,315
Hãy trực tiếp trải nghiệm

585
00:39:01,315 --> 00:39:04,125
bạn là ai.

586
00:39:05,075 --> 00:39:09,793
Đừng cố gắng phủ nhận tâm trí hoặc
đạt được một trạng thái nào đó.

587
00:39:10,889 --> 00:39:13,874
Tất cả những hành động, thao tác,

588
00:39:13,874 --> 00:39:17,812
và mọi chuyển động đều bị tâm trí
kiểm soát.

589
00:39:18,645 --> 00:39:24,463
Hãy để tâm trí như nó là.

590
00:39:28,493 --> 00:39:32,569
Đôi khi người ta có thể thức tỉnh

591
00:39:32,569 --> 00:39:35,549


592
00:39:35,677 --> 00:39:40,222


593
00:39:40,222 --> 00:39:45,345


594
00:39:45,575 --> 00:39:50,054


595
00:39:50,054 --> 00:39:52,971


596
00:39:53,140 --> 00:39:56,756


597
00:39:56,756 --> 00:40:03,613


598
00:40:03,661 --> 00:40:07,428


599
00:40:07,571 --> 00:40:10,812


600
00:40:10,991 --> 00:40:12,801


601
00:40:12,801 --> 00:40:15,954


602
00:40:16,041 --> 00:40:20,191


603
00:40:20,302 --> 00:40:24,080


604
00:40:24,159 --> 00:40:29,110


605
00:40:29,269 --> 00:40:32,172


606
00:40:32,964 --> 00:40:36,546


607
00:40:36,838 --> 00:40:39,321


608
00:40:39,321 --> 00:40:43,316


609
00:40:43,524 --> 00:40:48,490


610
00:40:48,490 --> 00:40:51,386


611
00:40:51,386 --> 00:40:55,041


612
00:40:55,207 --> 00:40:59,146


613
00:40:59,146 --> 00:41:03,855


614
00:41:03,855 --> 00:41:08,441


615
00:41:08,582 --> 00:41:11,863


616
00:41:11,913 --> 00:41:14,279


617
00:41:16,419 --> 00:41:20,935


618
00:41:21,041 --> 00:41:23,982


619
00:41:24,510 --> 00:41:26,797


620
00:41:27,216 --> 00:41:30,769


621
00:41:30,769 --> 00:41:34,515


622
00:41:35,905 --> 00:41:39,481


623
00:41:40,340 --> 00:41:43,704


624
00:41:44,366 --> 00:41:49,644


625
00:41:50,352 --> 00:41:54,349


626
00:41:54,349 --> 00:41:57,178


627
00:41:57,477 --> 00:42:00,195


628
00:42:00,632 --> 00:42:04,844


629
00:42:04,956 --> 00:42:08,597


630
00:42:08,597 --> 00:42:13,106


631
00:42:13,178 --> 00:42:16,283


632
00:42:16,283 --> 00:42:18,743


633
00:42:18,805 --> 00:42:20,849


634
00:42:20,901 --> 00:42:27,208


635
00:42:27,340 --> 00:42:30,991


636
00:42:30,991 --> 00:42:33,181


637
00:42:43,501 --> 00:42:49,714


638
00:42:50,425 --> 00:42:52,947


639
00:42:53,236 --> 00:42:56,938


640
00:42:56,938 --> 00:43:00,780


641
00:43:00,878 --> 00:43:04,123


642
00:43:04,789 --> 00:43:07,969


643
00:43:09,084 --> 00:43:11,338


644
00:43:11,818 --> 00:43:16,310


645
00:43:16,509 --> 00:43:18,909


646
00:43:19,177 --> 00:43:25,662


647
00:43:25,957 --> 00:43:29,356


648
00:43:29,356 --> 00:43:34,303


649
00:43:34,352 --> 00:43:38,057


650
00:43:38,346 --> 00:43:42,120


651
00:43:42,120 --> 00:43:44,696


652
00:43:45,894 --> 00:43:47,976


653
00:43:48,786 --> 00:43:52,368


654
00:43:52,606 --> 00:43:55,775


655
00:43:56,728 --> 00:43:58,303


656
00:43:58,303 --> 00:44:02,522


657
00:44:02,724 --> 00:44:06,214


658
00:44:06,469 --> 00:44:09,744


659
00:44:10,053 --> 00:44:14,045


660
00:44:14,789 --> 00:44:17,565


661
00:44:18,046 --> 00:44:20,248


662
00:44:20,248 --> 00:44:22,765


663
00:44:23,345 --> 00:44:25,525


664
00:44:25,525 --> 00:44:30,672


665
00:44:30,672 --> 00:44:33,045


666
00:44:33,695 --> 00:44:36,932


667
00:44:37,851 --> 00:44:40,184


668
00:44:40,273 --> 00:44:43,414


669
00:44:44,654 --> 00:44:47,020


670
00:44:47,437 --> 00:44:50,176


671
00:44:50,300 --> 00:44:54,329


672
00:44:55,542 --> 00:44:57,673


673
00:44:57,673 --> 00:45:03,017


674
00:45:03,268 --> 00:45:06,075


675
00:45:07,505 --> 00:45:13,918


676
00:45:14,043 --> 00:45:18,563


677
00:45:18,697 --> 00:45:21,576


678
00:45:21,638 --> 00:45:25,092


679
00:45:25,280 --> 00:45:28,878


680
00:45:29,212 --> 00:45:32,914


681
00:45:33,178 --> 00:45:37,319


682
00:45:37,430 --> 00:45:40,695


683
00:45:41,983 --> 00:45:44,320


684
00:45:44,320 --> 00:45:49,048


685
00:45:49,048 --> 00:45:52,275


686
00:45:52,340 --> 00:45:55,546


687
00:45:55,617 --> 00:45:57,937


688
00:45:58,855 --> 00:46:00,378


689
00:46:00,378 --> 00:46:04,835


690
00:46:05,955 --> 00:46:08,806


691
00:46:09,115 --> 00:46:13,976


692
00:46:14,317 --> 00:46:17,733


693
00:46:17,733 --> 00:46:22,130


694
00:46:22,924 --> 00:46:26,635


695
00:46:27,785 --> 00:46:30,037


696
00:46:30,697 --> 00:46:33,496


697
00:46:34,461 --> 00:46:37,320


698
00:46:37,320 --> 00:46:39,812


699
00:46:41,396 --> 00:46:43,785


700
00:46:44,934 --> 00:46:49,615


701
00:47:00,982 --> 00:47:03,646


702
00:47:03,646 --> 00:47:07,410


703
00:47:07,410 --> 00:47:10,915


704
00:47:11,688 --> 00:47:13,548


705
00:47:13,548 --> 00:47:16,819


706
00:47:16,819 --> 00:47:20,017


707
00:47:21,227 --> 00:47:23,997


708
00:47:24,934 --> 00:47:27,802


709
00:47:28,715 --> 00:47:31,115


710
00:47:31,115 --> 00:47:35,473


711
00:47:35,473 --> 00:47:37,857


712
00:47:37,857 --> 00:47:42,655


713
00:47:43,941 --> 00:47:47,288


714
00:47:48,419 --> 00:47:50,239


715
00:47:50,239 --> 00:47:52,744


716
00:47:53,653 --> 00:47:55,829


717
00:47:55,829 --> 00:48:00,570


718
00:48:00,669 --> 00:48:03,925


719
00:48:03,964 --> 00:48:09,809


720
00:48:10,095 --> 00:48:12,687


721
00:48:12,687 --> 00:48:17,403


722
00:48:17,403 --> 00:48:22,126


723
00:48:22,858 --> 00:48:24,295


724
00:48:24,295 --> 00:48:27,231


725
00:48:27,372 --> 00:48:33,821


726
00:48:33,821 --> 00:48:38,620


727
00:48:38,815 --> 00:48:42,887


728
00:48:42,887 --> 00:48:48,256


729
00:48:48,256 --> 00:48:52,276


730
00:48:52,441 --> 00:48:56,595


731
00:48:56,728 --> 00:49:00,483


732
00:49:00,604 --> 00:49:03,673


733
00:49:04,110 --> 00:49:06,669


734
00:49:06,669 --> 00:49:10,059


735
00:49:10,079 --> 00:49:14,907


736
00:49:15,463 --> 00:49:17,693


737
00:49:17,693 --> 00:49:21,836


738
00:49:21,836 --> 00:49:25,426


739
00:49:25,823 --> 00:49:27,771


740
00:49:28,421 --> 00:49:31,576


741
00:49:32,270 --> 00:49:36,614


742
00:49:36,614 --> 00:49:41,058


743
00:49:42,303 --> 00:49:45,536


744
00:49:45,605 --> 00:49:49,208


745
00:49:49,936 --> 00:49:53,995


746
00:49:54,255 --> 00:49:57,145


747
00:49:57,208 --> 00:50:00,914


748
00:50:01,504 --> 00:50:04,126


749
00:50:05,056 --> 00:50:07,666


750
00:50:08,633 --> 00:50:10,160


751
00:50:10,621 --> 00:50:12,718


752
00:50:13,298 --> 00:50:15,095


753
00:50:15,725 --> 00:50:18,252


754
00:50:18,473 --> 00:50:20,892


755
00:50:20,892 --> 00:50:24,745


756
00:50:25,361 --> 00:50:29,545


757
00:50:29,837 --> 00:50:33,404


758
00:50:33,404 --> 00:50:36,385


759
00:50:37,316 --> 00:50:41,614


760
00:50:41,614 --> 00:50:45,695


761
00:50:45,695 --> 00:50:49,095


762
00:50:49,337 --> 00:50:53,691


763
00:50:54,410 --> 00:50:57,971


764
00:50:58,693 --> 00:51:02,111


765
00:51:02,111 --> 00:51:07,433


766
00:51:07,554 --> 00:51:09,832


767
00:51:09,832 --> 00:51:12,580


768
00:51:12,580 --> 00:51:15,433


769
00:51:15,433 --> 00:51:17,730


770
00:51:18,556 --> 00:51:22,260


771
00:51:23,069 --> 00:51:25,321


772
00:51:25,540 --> 00:51:28,327


773
00:51:28,327 --> 00:51:32,118


774
00:51:32,265 --> 00:51:36,229


775
00:51:36,760 --> 00:51:39,855


776
00:51:40,234 --> 00:51:42,484


777
00:51:43,214 --> 00:51:47,339


778
00:51:47,425 --> 00:51:51,902


779
00:51:52,275 --> 00:51:55,028


780
00:51:55,028 --> 00:51:57,830


781
00:51:57,922 --> 00:52:01,118


782
00:52:01,118 --> 00:52:04,873


783
00:52:11,037 --> 00:52:13,963


784
00:52:13,963 --> 00:52:16,522


785
00:52:16,522 --> 00:52:20,011


786
00:52:20,671 --> 00:52:24,388


787
00:52:25,638 --> 00:52:28,562


788
00:52:29,103 --> 00:52:32,109


789
00:52:36,269 --> 00:52:40,693


790
00:52:41,208 --> 00:52:43,229


791
00:52:44,349 --> 00:52:47,930


792
00:52:48,699 --> 00:52:51,266


793
00:52:52,189 --> 00:52:54,777


794
00:52:55,005 --> 00:52:57,382


795
00:52:57,549 --> 00:53:03,994


796
00:53:18,124 --> 00:53:21,605


797
00:53:21,605 --> 00:53:25,419


798
00:53:25,838 --> 00:53:28,847


799
00:53:28,847 --> 00:53:32,864


800
00:53:32,864 --> 00:53:36,321


801
00:53:36,321 --> 00:53:38,663


802
00:53:38,915 --> 00:53:42,450


803
00:53:42,450 --> 00:53:44,938


804
00:53:45,017 --> 00:53:47,154


805
00:53:47,154 --> 00:53:51,245


806
00:53:51,245 --> 00:53:54,043


807
00:53:54,208 --> 00:53:59,927


808
00:53:59,927 --> 00:54:03,768


809
00:54:03,831 --> 00:54:07,366


810
00:54:07,535 --> 00:54:11,789


811
00:54:12,740 --> 00:54:18,248


812
00:54:18,456 --> 00:54:23,023


813
00:54:23,354 --> 00:54:26,319


814
00:54:26,734 --> 00:54:31,972


815
00:54:32,126 --> 00:54:37,240


816
00:54:37,495 --> 00:54:40,444


817
00:54:40,444 --> 00:54:43,498


818
00:54:43,721 --> 00:54:48,593


819
00:54:48,593 --> 00:54:54,380


820
00:54:54,541 --> 00:54:59,667


821
00:54:59,840 --> 00:55:05,329


822
00:55:06,052 --> 00:55:09,036


823
00:55:09,616 --> 00:55:12,189


824
00:55:12,189 --> 00:55:16,747


825
00:55:17,029 --> 00:55:19,680


826
00:55:20,519 --> 00:55:23,382


827
00:55:23,854 --> 00:55:26,740


828
00:55:27,490 --> 00:55:29,500


829
00:55:30,122 --> 00:55:33,431


830
00:55:33,431 --> 00:55:38,649


831
00:55:38,649 --> 00:55:41,622


832
00:55:42,479 --> 00:55:46,458


833
00:55:46,791 --> 00:55:50,259


834
00:55:50,259 --> 00:55:54,845


835
00:55:55,060 --> 00:55:57,536


836
00:55:57,536 --> 00:56:02,804


837
00:56:02,804 --> 00:56:07,724


838
00:56:07,985 --> 00:56:11,278


839
00:56:11,278 --> 00:56:16,493


840
00:56:16,493 --> 00:56:21,954


841
00:56:22,962 --> 00:56:25,175


842
00:56:25,175 --> 00:56:28,344


843
00:56:28,447 --> 00:56:32,952


844
00:56:33,828 --> 00:56:35,976


845
00:56:35,976 --> 00:56:37,747


846
00:56:39,488 --> 00:56:42,564


847
00:56:42,715 --> 00:56:45,792


848
00:56:45,792 --> 00:56:50,198


849
00:56:50,758 --> 00:56:53,838


850
00:56:53,838 --> 00:56:56,418


851
00:56:56,691 --> 00:57:00,333


852
00:57:00,333 --> 00:57:04,535


853
00:57:04,535 --> 00:57:06,981


854
00:57:07,481 --> 00:57:09,273


855
00:57:09,273 --> 00:57:12,094


856
00:57:12,094 --> 00:57:14,647


857
00:57:15,181 --> 00:57:19,608


858
00:57:19,608 --> 00:57:25,786


859
00:57:26,080 --> 00:57:29,181


860
00:57:29,181 --> 00:57:33,217


861
00:57:34,149 --> 00:57:39,640


862
00:57:39,640 --> 00:57:42,416


863
00:57:42,416 --> 00:57:44,711


864
00:57:44,919 --> 00:57:49,341


865
00:57:49,674 --> 00:57:52,594


866
00:57:52,594 --> 00:57:57,140


867
00:57:57,140 --> 00:58:01,026


868
00:58:01,310 --> 00:58:04,997


869
00:58:06,024 --> 00:58:10,518


870
00:58:15,668 --> 00:58:18,823


871
00:58:18,823 --> 00:58:22,533


872
00:58:22,783 --> 00:58:26,528


873
00:58:26,649 --> 00:58:30,983


874
00:58:31,665 --> 00:58:34,006


875
00:58:34,006 --> 00:58:36,343


876
00:58:36,782 --> 00:58:42,476


877
00:58:42,609 --> 00:58:45,105


878
00:58:45,257 --> 00:58:50,247


879
00:58:50,247 --> 00:58:53,515


880
00:58:53,515 --> 00:58:56,952


881
00:58:56,952 --> 00:58:59,675


882
00:58:59,675 --> 00:59:01,804


883
00:59:01,804 --> 00:59:04,389


884
00:59:04,389 --> 00:59:08,015


885
00:59:08,015 --> 00:59:10,182


886
00:59:10,182 --> 00:59:12,399


887
00:59:12,399 --> 00:59:15,301


888
00:59:15,801 --> 00:59:18,326


889
00:59:18,983 --> 00:59:21,620


890
00:59:21,620 --> 00:59:25,604


891
00:59:26,654 --> 00:59:30,993


892
00:59:30,993 --> 00:59:32,454


893
00:59:32,652 --> 00:59:34,443


894
00:59:34,443 --> 00:59:37,866


895
00:59:37,866 --> 00:59:41,497


896
00:59:41,497 --> 00:59:43,874


897
00:59:44,131 --> 00:59:45,894


898
00:59:45,894 --> 00:59:48,864


899
00:59:48,864 --> 00:59:50,678


900
00:59:50,678 --> 00:59:52,666


901
00:59:52,666 --> 00:59:54,502


902
00:59:54,502 --> 00:59:57,359


903
00:59:57,534 --> 01:00:00,985


904
01:00:00,985 --> 01:00:04,278


905
01:00:04,473 --> 01:00:08,861


906
01:00:11,191 --> 01:00:14,782


907
01:00:15,820 --> 01:00:20,469


908
01:00:20,826 --> 01:00:23,729


909
01:00:24,338 --> 01:00:27,510


910
01:00:28,100 --> 01:00:30,001


911
01:00:30,001 --> 01:00:34,188


912
01:00:34,296 --> 01:00:36,885


913
01:00:36,885 --> 01:00:41,872


914
01:00:41,872 --> 01:00:44,515


915
01:00:44,515 --> 01:00:46,934


916
01:00:46,934 --> 01:00:50,639


917
01:00:51,047 --> 01:00:55,166


918
01:00:55,166 --> 01:00:58,390


919
01:00:59,048 --> 01:01:01,240


920
01:01:01,840 --> 01:01:06,476


921
01:01:07,528 --> 01:01:09,145


922
01:01:09,385 --> 01:01:11,898


923
01:01:11,898 --> 01:01:15,347


924
01:01:15,561 --> 01:01:19,221


925
01:01:19,673 --> 01:01:23,595


926
01:01:23,856 --> 01:01:26,162


927
01:01:26,312 --> 01:01:29,047


928
01:01:29,636 --> 01:01:32,873


929
01:01:33,013 --> 01:01:35,066


930
01:01:35,676 --> 01:01:38,714


931
01:01:38,804 --> 01:01:43,353


932
01:01:43,353 --> 01:01:45,469


933
01:01:46,389 --> 01:01:49,384


934
01:01:49,454 --> 01:01:54,042


935
01:01:54,832 --> 01:01:57,327


936
01:01:57,798 --> 01:01:59,489


937
01:01:59,841 --> 01:02:03,250


938
01:02:03,369 --> 01:02:07,306


939
01:02:07,836 --> 01:02:09,434


940
01:02:09,914 --> 01:02:11,400


941
01:02:11,400 --> 01:02:14,132


942
01:02:14,643 --> 01:02:18,385


943
01:02:19,800 --> 01:02:23,605


944
01:02:23,922 --> 01:02:26,187


945
01:02:26,697 --> 01:02:28,995


946
01:02:29,595 --> 01:02:33,116


947
01:02:33,884 --> 01:02:36,568


948
01:02:36,568 --> 01:02:41,215


949
01:02:42,081 --> 01:02:45,046


950
01:02:45,556 --> 01:02:47,979


951
01:02:47,979 --> 01:02:50,975


952
01:02:54,785 --> 01:02:58,168


953
01:02:58,168 --> 01:03:02,481


954
01:03:02,481 --> 01:03:06,366


955
01:03:07,786 --> 01:03:09,646


956
01:03:09,646 --> 01:03:12,497


957
01:03:12,497 --> 01:03:15,524


958
01:03:16,498 --> 01:03:21,326


959
01:03:21,326 --> 01:03:25,373


960
01:03:25,911 --> 01:03:30,223


961
01:03:30,223 --> 01:03:34,232


962
01:03:34,232 --> 01:03:37,646


963
01:03:38,875 --> 01:03:45,579


964
01:03:45,988 --> 01:03:49,800


965
01:03:49,800 --> 01:03:52,544


966
01:03:52,716 --> 01:03:57,596


967
01:03:57,733 --> 01:04:00,254


968
01:04:00,254 --> 01:04:03,589


969
01:04:03,776 --> 01:04:07,050


970
01:04:07,050 --> 01:04:08,499


971
01:04:10,187 --> 01:04:12,265


972
01:04:12,265 --> 01:04:15,847


973
01:04:15,847 --> 01:04:21,065


974
01:04:21,655 --> 01:04:24,146


975
01:04:24,756 --> 01:04:27,414


976
01:04:27,463 --> 01:04:30,510


977
01:04:31,190 --> 01:04:36,227


978
01:04:36,227 --> 01:04:40,867


979
01:04:43,843 --> 01:04:49,425


980
01:04:49,425 --> 01:04:54,226


981
01:04:54,376 --> 01:05:01,064


982
01:05:01,439 --> 01:05:10,537