WEBVTT 00:00:09.134 --> 00:00:11.479 Thức tỉnh 00:00:11.479 --> 00:00:15.265 là giai đoạn tự nhiên tiếp theo của sự phát triển con người. 00:00:15.497 --> 00:00:20.471 Thức tỉnh đơn giản chỉ là nhận ra bản chất của sự tồn tại của chúng ta. 00:00:20.564 --> 00:00:26.530 Nó không phải là một trải nghiệm tâm linh kỳ lạ, bí ẩn 00:00:26.530 --> 00:00:28.282 chỉ dành riêng cho một số ít người. 00:00:28.282 --> 00:00:30.650 Nó có sẵn cho tất cả mọi người. 00:00:30.165 --> 00:00:35.911 Bản chất thật của chúng ta đã hoàn toàn tỉnh thức, hoàn toàn nhận biết. 00:00:35.911 --> 00:00:38.289 Và nó hoàn toàn không có giới hạn. 00:00:38.289 --> 00:00:41.247 Bản chất thật của bạn gần 00:00:41.416 --> 00:00:44.538 hơn điều mà bạn nghĩ bạn là. 00:00:45.214 --> 00:00:48.840 Ý thức (consciousness) là thực tại tối hậu của vũ trụ. 00:00:48.895 --> 00:00:53.544 Bước tiếp theo trong khoa học là để khẳng định rằng ý thức là cơ bản. 00:00:53.792 --> 00:00:56.448 Vậy thì thức tỉnh là gì? 00:00:56.448 --> 00:01:00.954 Một vài người giải thích cho tôi. 00:01:23.742 --> 00:01:26.211 Thức tỉnh là gì? 00:01:26.628 --> 00:01:32.196 Cho dù bạn gọi nó là cái ta thực sự, cái ta kế tiếp, hay "vô ngã", 00:01:32.405 --> 00:01:37.225 hay Phật tánh, Đạo hay Ý thức Chúa Ki-tô, 00:01:37.406 --> 00:01:40.422 điều đó không hề quan trọng. 00:01:40.422 --> 00:01:45.098 Trong bộ phim này, chúng ta sẽ gọi nó là tánh biết (awareness). 00:01:45.230 --> 00:01:46.622 Tánh biết 00:01:46.622 --> 00:01:49.750 không thuộc sở hữu của bất kỳ tôn giáo nào. 00:01:49.750 --> 00:01:53.163 Thức tỉnh hay nhận ra tánh biết 00:01:53.175 --> 00:01:55.599 giống như là thức dậy từ một giấc mơ. 00:01:56.190 --> 00:01:58.440 Giấc mơ về nhân vật của bạn 00:01:58.440 --> 00:02:00.907 trong vở kịch cuộc đời. 00:02:01.440 --> 00:02:03.423 Thông qua các nhân vật của chúng ta, 00:02:03.423 --> 00:02:05.834 chúng ta trải nghiệm thế giới 00:02:05.834 --> 00:02:10.130 thông qua tất cả vẻ đẹp và sự xấu xí của nó. 00:02:10.444 --> 00:02:14.467 Chúng ta có thể gọi kinh nghiệm này của sự sống và cái chết là nhị nguyên (duality). 00:02:15.197 --> 00:02:19.885 Chúng ta đi vòng quanh và vòng quanh, gắn chặt vào các nhân vật, 00:02:19.885 --> 00:02:22.498 các suy nghĩ và cảm giác. 00:02:22.618 --> 00:02:24.123 Tốt và xấu. 00:02:24.123 --> 00:02:25.553 Chiến tranh và hoà bình. 00:02:25.553 --> 00:02:27.397 Ánh sáng và bóng tối. 00:02:27.397 --> 00:02:29.546 Sự sống và cái chết. 00:02:30.016 --> 00:02:31.818 Cho đến khi chúng ta tỉnh dậy và thấy rằng 00:02:31.818 --> 00:02:34.904 chúng ta không phải là những nhân vật đó. 00:03:03.970 --> 00:03:06.458 Trong bộ phim này, chúng tôi gửi đến bạn lời mời 00:03:06.458 --> 00:03:10.068 để kinh nghiệm trực tiếp bản chất thật sự của bạn. 00:03:10.568 --> 00:03:14.652 Để nhận ra một cách trực tiếp, mà không phải bằng lý trí... 00:03:15.122 --> 00:03:16.791 Bạn là ai? 00:03:17.530 --> 00:03:19.373 Chúng tôi sẽ lặp lại lời mời này 00:03:19.373 --> 00:03:21.814 thông qua nhiều cách khác nhau. 00:03:22.535 --> 00:03:25.502 Khi bạn tự hỏi bạn là ai, 00:03:25.983 --> 00:03:29.632 hãy để mọi thứ chính xác như chúng là. 00:03:30.251 --> 00:03:34.319 Đừng di chuyển tâm trí để làm điều gì đó xảy ra 00:03:34.740 --> 00:03:38.211 hay đi tìm câu trả lời trong phạm vi tâm trí. 00:03:38.681 --> 00:03:41.939 Và tuy vậy, đừng cố xua đuổi tâm trí. 00:03:42.616 --> 00:03:46.315 Đơn giản chỉ cần trực tiếp kinh nghiệm bạn là ai. 00:03:47.399 --> 00:03:52.785 Hãy để tâm trí trở thành một "tâm trí không biết gì". 00:04:02.085 --> 00:04:08.806 Thức tỉnh là câu trả lời cho tất cả mọi vấn đề trên mọi mặt của thế giới. 00:04:08.806 --> 00:04:13.569 Tất cả mọi vấn đề của thế giới khởi sinh từ một ảo tưởng sai lầm. 00:04:13.696 --> 00:04:17.645 Cái ảo tưởng cơ bản của tâm trí. 00:04:18.045 --> 00:04:21.965 Và ảo tưởng đó chính là Tôi là nhân vật bị giới hạn này. 00:04:22.770 --> 00:04:25.702 Khi chúng ta sống từ một cái ta nhỏ bé, tách biệt, 00:04:25.841 --> 00:04:29.917 luôn luôn thường trực một sự không hài lòng vĩnh viễn. 00:04:30.122 --> 00:04:34.118 Nó có thể là một sự không hài lòng lớn như là sự tổn thương, 00:04:34.190 --> 00:04:38.081 hay nó chỉ là một cảm giác tiềm ẩn... 00:04:38.085 --> 00:04:39.745 "có cái gì đó không đúng. 00:04:39.745 --> 00:04:42.420 Cái gì đó sai sai. Tôi đang bỏ lỡ điều gì đó" 00:04:42.760 --> 00:04:47.875 Ngay cả khi tôi đang có sự hài lòng nào đó, hay tôi đang đạt được điều gì đó, 00:04:47.875 --> 00:04:51.070 ngay cả khi tôi đang có một mối quan hệ tốt, 00:04:51.070 --> 00:04:54.274 nếu tôi chỉ cần dừng lại một chốc lát, 00:04:54.929 --> 00:04:58.058 vẫn có cái cảm giác không thoả mãn như là 00:04:58.589 --> 00:05:02.233 Tôi bị cô lập, hoặc tôi bị cắt lìa khỏi một cái gì đó. 00:05:02.251 --> 00:05:05.680 Vì vậy cảm giác này, cái cảm giác mà 00:05:05.680 --> 00:05:09.434 hầu như mọi người đều có, có thể thúc đẩy chúng ta 00:05:09.600 --> 00:05:13.479 thức tỉnh khỏi cái ta nhỏ bé, tách biệt 00:05:13.479 --> 00:05:18.521 mà bản chất của nó là một sự lo lắng về sự tách biệt. 00:05:18.681 --> 00:05:24.532 Nhân vật bị giới hạn này có khuynh hướng nắm bắt những gì nó muốn. 00:05:24.532 --> 00:05:28.058 Nó chỉ là một tập hợp của các mẫu hình bị điều kiện hoá 00:05:28.232 --> 00:05:33.265 với việc thèm khát những gì nó muốn và cố gắng đẩy đi những gì nó không muốn. 00:05:33.490 --> 00:05:37.628 Đó là một tiến trình bất tận của, bạn có thể nói, nguyên lý của lạc thú, 00:05:37.628 --> 00:05:42.221 bạn biết đó, theo đuổi lạc thú, né tránh đau khổ. 00:05:42.450 --> 00:05:44.635 Và nếu chúng ta tin rằng chúng ta là 00:05:44.927 --> 00:05:48.976 nhân vật này, hình mẫu bị điều kiện hoá này 00:05:49.296 --> 00:05:52.935 thì chúng ta còn đau khổ và chúng ta tạo ra đau khổ trong thế giới. 00:05:53.275 --> 00:05:59.258 Thế giới trở thành sự phản chiếu của ý thức mang tính bản ngã kia. 00:05:59.690 --> 00:06:02.215 Ích lợi của thức tỉnh 00:06:02.372 --> 00:06:05.232 là bạn sẽ đau khổ ít hơn 00:06:05.232 --> 00:06:07.978 và những người xung quanh bạn cũng vậy. 00:06:08.076 --> 00:06:13.067 Không hề có nghi ngờ gì trong tâm trí tôi rằng sự kết nối ban đầu của tôi với 00:06:13.129 --> 00:06:18.527 sự hiểu biết của tôi về Chúa (God) là một sự thức tỉnh. 00:06:18.527 --> 00:06:22.625 Đối với tôi, đây là sự thức tỉnh lớn nhất trong cuộc đời mà tôi từng trải nghiệm. 00:06:22.735 --> 00:06:27.599 Giống như là tôi đã ngủ quên thật sự trong 50 năm, 00:06:27.988 --> 00:06:32.690 đi vòng quanh như một con robot, chỉ làm những thứ mà tôi đã được dạy. 00:06:32.980 --> 00:06:36.396 Từ khi tôi là một thanh niên, bạn biết đó, tôi có một công thức định sẵn 00:06:36.396 --> 00:06:42.157 hẹn hò với một cô gái, mua xe hơi, có một công việc, mua nhà, lấy vợ. 00:06:42.157 --> 00:06:46.624 Một công thức mà tôi nghĩ là cách tôi nên làm 00:06:46.685 --> 00:06:48.582 cho đến khi tôi gần 53 tuổi. 00:06:48.582 --> 00:06:53.166 Và tôi nhận ra rằng trong khi tôi đã hoàn thành hầu hết những việc này và trở nên 00:06:53.496 --> 00:06:59.200 thành công nhất định trong công việc, rồi tôi nhận ra rằng 00:06:59.200 --> 00:07:03.543 bất kể người nào thức tỉnh ở đâu đó vào khoảng tuổi 53, nhận ra rằng 00:07:03.956 --> 00:07:06.620 không có gì quan trọng cả, không gì 00:07:06.620 --> 00:07:08.668 trong những điều này có ý nghĩa gì cả. 00:07:08.668 --> 00:07:12.144 Tôi bị sốc khi nhận ra ý nghĩa của điều này, 00:07:12.306 --> 00:07:16.246 mọi thứ thật vô nghĩa như thế nào. 00:07:29.840 --> 00:07:32.279 Khi bạn ngừng tuân theo kịch bản 00:07:32.279 --> 00:07:34.493 đã được viết ra cho nhân vật của bạn, 00:07:35.225 --> 00:07:37.860 con người kế thừa từ cha mẹ, xã hội 00:07:37.917 --> 00:07:40.543 và những điều kiện sinh học, 00:07:40.903 --> 00:07:44.560 sau đó những chiều thức mới được mở ra trong trò chơi này. 00:07:45.377 --> 00:07:47.467 Con đường mở ra, 00:07:47.957 --> 00:07:51.499 nhưng đó không phải là con đường để đi đến một nơi nào đó. 00:07:52.185 --> 00:07:54.917 Nó là con đường không lối (pathless path), 00:07:54.917 --> 00:07:57.727 một sự lột bỏ ảo tưởng để tới 00:07:57.727 --> 00:08:02.851 chính xác nơi bạn đang ở trong hiện tại. 00:08:10.198 --> 00:08:12.658 Tên tôi là Rupert Spira. 00:08:12.658 --> 00:08:15.161 Tôi nói về sự hiểu biết bản chất 00:08:15.620 --> 00:08:18.664 phi nhị nguyên đứng sau 00:08:18.706 --> 00:08:22.835 tất cả truyền thống tôn giáo và tâm linh lớn. 00:08:23.365 --> 00:08:28.277 Tôi viết sách và hướng dẫn thiền 00:08:28.277 --> 00:08:33.179 và có những cuộc trò chuyện với mục đích là để hướng đến 00:08:33.513 --> 00:08:38.151 một sự nhận biết mang tính kinh nghiệm 00:08:38.267 --> 00:08:41.605 của sự hiểu biết này. 00:08:42.396 --> 00:08:44.306 Hiểu ra rằng 00:08:44.306 --> 00:08:46.984 an lạc và hạnh phúc 00:08:46.984 --> 00:08:49.471 mà tất cả chúng ta đều mong muốn 00:08:49.471 --> 00:08:52.856 trên hết mọi thứ, không bao giờ có thể, 00:08:52.856 --> 00:08:57.286 bằng định nghĩa, tìm thấy được trong kinh nghiệm khách quan. 00:08:57.854 --> 00:09:00.718 Nó không bao giờ có thể được mang đến bởi vật chất, 00:09:00.718 --> 00:09:04.161 các hành động và các mối quan hệ. 00:09:04.377 --> 00:09:06.235 Tôi sẽ đề nghị 00:09:07.480 --> 00:09:09.234 hiểu biết rõ ràng về nó 00:09:09.234 --> 00:09:12.116 và không dành cả quãng đời của con người 00:09:12.116 --> 00:09:16.660 tìm kiếm sự lấp đầy nơi mà nó không thể tìm thấy được. 00:09:16.810 --> 00:09:22.478 Bất kỳ ai đang xem bộ phim này đang làm rất tốt vì hoặc là họ 00:09:22.478 --> 00:09:27.049 hiểu biết hoặc ít nhất là có trực giác 00:09:27.049 --> 00:09:31.375 thấy rằng an lạc và hạnh phúc mà họ đang tìm kiếm không thể được tìm thấy 00:09:31.515 --> 00:09:35.116 trong kinh nghiệm khách quan và đã bắt đầu 00:09:35.226 --> 00:09:38.588 sự tìm hiểu về bản chất thật sự của họ. 00:09:38.977 --> 00:09:42.312 Đó là cuộc tìm kiếm quan trọng nhất 00:09:42.749 --> 00:09:46.708 mà một người có thể làm, và nó là cuộc tìm kiếm 00:09:46.708 --> 00:09:51.733 mà hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào đó. 00:09:52.040 --> 00:09:54.883 Câu hỏi lớn nhất của cuộc đời tôi, tất nhiên, 00:09:55.000 --> 00:09:59.882 mà tôi tin tưởng cũng là câu hỏi mà hầu hết mọi người đều sẽ đặt ra sớm hay muộn, 00:10:00.382 --> 00:10:02.995 "Điều gì là quan trọng, một cách thật sự?" 00:10:02.995 --> 00:10:05.579 "Ý nghĩa của cuộc đời là gì?" 00:10:05.731 --> 00:10:09.984 Điều đó, tôi đã rất ngạc nhiên, tôi đã được bảo rằng ý nghĩa của cuộc đời 00:10:09.984 --> 00:10:14.907 không liên quan gì với bất cứ điều gì tôi đang làm. 00:10:15.448 --> 00:10:17.914 Nó không phải về công việc của tôi. 00:10:17.914 --> 00:10:20.439 Nó không phải về sự nghiệp của tôi. 00:10:20.439 --> 00:10:24.558 Nó không phải về bất cứ thứ gì trong cuộc sống vật lý của tôi. 00:10:25.119 --> 00:10:28.419 Những khía cạnh đó của cuộc đời tôi không phải là ýnghĩa của cuộc sống 00:10:29.378 --> 00:10:32.640 Ý nghĩa của cuộc đời tôi, như những gì tôi đã hiểu được, 00:10:32.640 --> 00:10:35.717 là để cho tôi trải nghiệm, 00:10:35.717 --> 00:10:39.023 thể hiện, chứng minh và hoàn thành 00:10:39.525 --> 00:10:42.836 danh tính thực sự của tôi, người mà tôi thực sự là. 00:10:43.689 --> 00:10:45.811 Tôi nghĩ rằng câu hỏi lớn nhất 00:10:45.811 --> 00:10:49.353 mà hầu hết mọi người đối mặt là một câu hỏi 00:10:49.353 --> 00:10:53.037 mà ít người đã từng tự hỏi họ hay từng trả lời. 00:10:53.810 --> 00:10:56.543 Câu hỏi lớn nhất của cuộc đời, 00:10:56.543 --> 00:10:59.616 trong hiểu biết của tôi, là "Tôi là ai?" 00:11:00.159 --> 00:11:03.120 Tôi là ai? 00:11:04.997 --> 00:11:08.165 Có phải tôi đơn giản chỉ là một thực thể vật lý 00:11:08.265 --> 00:11:11.222 giống như một con chim trên trời hay con cá dưới biển? 00:11:11.313 --> 00:11:15.936 Bạn biết đó, có thể là phức tạp hơn nhưng chỉ là một thực thể vật lý. 00:11:16.276 --> 00:11:18.855 Tôi được sinh ra, tôi sống, và tôi chết. 00:11:18.862 --> 00:11:21.715 Đó là sự bắt đầu và sự kết thúc của nó. 00:11:21.715 --> 00:11:24.821 Hay là có thể, chỉ có thể thôi 00:11:25.059 --> 00:11:27.228 rằng tôi còn hơn thế? 00:11:27.269 --> 00:11:30.388 Có thể nào tôi là một thực thể tâm linh 00:11:30.978 --> 00:11:33.780 chỉ đơn giản đang có một kinh nghiệm vật lý? 00:11:39.209 --> 00:11:41.975 Mọi kinh nghiệm trong cuộc sống của bạn 00:11:41.975 --> 00:11:45.650 đã mang bạn tới với câu hỏi mang tính vũ trụ này. 00:11:46.249 --> 00:11:48.416 Bạn là ai? 00:11:50.418 --> 00:11:55.614 Đừng tìm kiếm một câu trả lời với tâm trí. 00:11:56.930 --> 00:12:01.845 Hãy để mọi thứ đúng như chúng là. 00:12:04.793 --> 00:12:08.655 Ai đang nhận biết tâm trí bạn? 00:12:11.496 --> 00:12:15.725 Hãy cảm nhận mọi thứ đến với bạn. 00:12:17.317 --> 00:12:21.431 Ai đang nhận biết những cảm xúc này? 00:12:23.036 --> 00:12:26.900 Có một kinh nghiệm hoàn toàn về mọi thứ xảy đến 00:12:26.900 --> 00:12:31.146 như là kết quả của câu hỏi của bạn. 00:12:42.450 --> 00:12:44.699 Tôi là Donald Hoffman và tôi là một 00:12:44.701 --> 00:12:48.418 giáo sư danh dự về khoa học nhận thức tại Đại học California ở Irvine. 00:12:48.618 --> 00:12:51.642 Công việc của tôi là dạy học, tuy nhiên bây giờ tôi là giáo sư 00:12:51.648 --> 00:12:54.199 danh dự vì tôi không dạy. Và bây giờ tôi nghiên cứu. 00:12:54.199 --> 00:12:58.613 Hiện tại tôi nghiên cứu về ý thức, các mô hình toán học 00:12:58.613 --> 00:13:02.655 về ý thức, và làm thế nào vật lý và không-thời gian có thể phát sinh 00:13:02.655 --> 00:13:07.978 từ một lý thuyết về ý thức mà điều đó hoàn toàn chính xác về mặt toán học 00:13:08.570 --> 00:13:11.094 Hành trình của tôi đã bắt đầu 00:13:11.129 --> 00:13:14.469 cả từ khía cạnh tâm linh và cả từ khía cạnh khoa học. 00:13:14.469 --> 00:13:19.792 Cha tôi là một mục sư, mục sư Kitô giáo chính thống. 00:13:19.921 --> 00:13:22.727 Vì vậy tôi đi nhà thờ vào Chủ nhật 00:13:22.812 --> 00:13:26.436 và tôi học khoa học ở trường học và chúng mâu thuẫn nhau, đúng không? 00:13:26.486 --> 00:13:30.260 Những câu chuyện tôi được kể, mâu thuẫn lẫn nhau. 00:13:30.260 --> 00:13:35.112 Và vì vậy, khi còn là một thiếu niên, tôi nhận ra rằng tôi cần phải tự mình tìm hiểu 00:13:35.112 --> 00:13:37.843 Và tôi đã quyết định câu hỏi 00:13:37.843 --> 00:13:41.445 tôi muốn trả lời là, chúng ta có phải là những cỗ máy? 00:13:41.445 --> 00:13:43.624 Có phải con người chỉ là những cỗ máy? 00:13:43.624 --> 00:13:48.473 Ý tôi là, từ quan điểm vật lý, có phải chúng ta chỉ là những cỗ máy 00:13:48.494 --> 00:13:52.610 Từ quan điểm tâm linh, chúng ta không thể là những cỗ máy. 00:13:52.155 --> 00:13:54.773 Sẽ không đủ rõ ràng để nói rằng chúng ta là gì. 00:13:54.773 --> 00:13:58.357 Và vì vậy tôi quyết định đặt ra câu hỏi 00:13:58.420 --> 00:14:00.929 một cách khoa học, có phải chúng ta chỉ là những cỗ máy? 00:14:00.929 --> 00:14:04.743 Và tôi nghĩ cách tốt nhất để trả lời là nghiên cứu về trí tuệ nhân tạo (AI). 00:14:04.743 --> 00:14:07.542 Và vì vậy tôi đi học ở MIT 00:14:07.542 --> 00:14:12.041 và thế là tôi ở trong phòng thí nghiệm về AI nghiên cứu về AI. 00:14:12.139 --> 00:14:15.605 Và cả trong khoa khoa học não bộ và nhận thức bây giờ, nghiên cứu về 00:14:15.605 --> 00:14:17.814 khía cạnh con người của các sự vật. Bởi vì tôi 00:14:17.814 --> 00:14:20.929 muốn nghiên cứu cả hai. Tôi muốn xem máy móc có thể làm gì, và 00:14:20.929 --> 00:14:25.800 có gì đặc biệt, nếu có, về con người và khoa học thần kinh. Để trả lời 00:14:25.800 --> 00:14:28.827 câu hỏi đó chính là những truyền thống tâm linh, có phải không? 00:14:28.827 --> 00:14:31.190 Hay chúng ta không chỉ là những cỗ máy 00:14:31.190 --> 00:14:34.714 hay quan điểm về vật lý, khoa học là đúng đắn? 00:14:34.714 --> 00:14:36.491 Và chúng ta chỉ là những cỗ máy, 00:14:36.491 --> 00:14:38.335 và ý thức chỉ là một tạo tác 00:14:38.335 --> 00:14:41.136 của hoạt động não bộ. 00:14:43.456 --> 00:14:49.009 Chủ nghĩa duy vật khoa học chiếm ưu thế trong thế kỷ trước 00:14:49.499 --> 00:14:53.021 phủ nhận sự tồn tại của bất cứ thứ gì ngoài vật chất, 00:14:53.875 --> 00:14:55.378 bất cứ thứ gì không thể 00:14:55.378 --> 00:14:57.519 được xác minh bằng phương pháp khoa học. 00:14:58.797 --> 00:15:00.954 Khoa học là một sự bế tắc. 00:15:01.384 --> 00:15:06.005 Nó không thể vượt ra khỏi nghịch lý mà là nền tảng của vật lý lượng tử, 00:15:06.259 --> 00:15:09.042 thứ khiến nó mặt đối mặt với người quan sát, 00:15:09.764 --> 00:15:12.589 với chính ý thức. 00:15:12.859 --> 00:15:15.581 Tương tự như vậy, các tôn giáo là, phần lớn, hoạt động 00:15:15.581 --> 00:15:18.892 chỉ ở mức độ của niềm tin. 00:15:19.332 --> 00:15:24.457 Họ đã đánh mất mục đích ban đầu, đó là để dẫn đến kinh nghiệm trực tiếp, 00:15:24.457 --> 00:15:27.487 tới sự thật về chúng ta là ai và là cái gì. 00:15:28.190 --> 00:15:31.278 Sự phân chia giữa khoa học và tâm linh 00:15:31.470 --> 00:15:33.968 đã khiến cả hai trở nên suy nhược. 00:15:34.801 --> 00:15:39.451 Các hệ thống tôn giáo và tâm linh rất cần những phương pháp chặt chẽ 00:15:39.586 --> 00:15:43.308 mà có thể được chỉ ra để tạo điều kiện cho sự tỉnh thức xảy ra. 00:15:43.939 --> 00:15:46.788 Và khoa học rất cần một sự cởi mở 00:15:46.788 --> 00:15:49.907 đến khả năng của một cái gì đó vượt ra ngoài vật chất. 00:15:50.537 --> 00:15:53.758 Đó không phải là từ bỏ tôn giáo hoặc khoa học, 00:15:53.890 --> 00:15:58.569 mà là về việc đi sâu hơn, sẵn sàng để thay đổi bản thân chúng ta 00:15:58.925 --> 00:16:02.253 để chúng ta trở thành một công cụ tốt hơn cho sự tìm kiếm. 00:16:03.188 --> 00:16:05.937 Chúng ta là những người thực hiện thí nghiệm 00:16:06.066 --> 00:16:09.462 và cũng chính là bản thân thí nghiệm. 00:16:10.862 --> 00:16:15.181 Tôn giáo đã là ngôn ngữ và phương tiện 00:16:15.475 --> 00:16:20.554 của những truyền thống của thiền hành, một cách tâm linh 00:16:20.837 --> 00:16:24.108 mà đã được ghi chép và truyền thừa 00:16:24.108 --> 00:16:27.630 qua nhiều thế hệ. 00:16:27.786 --> 00:16:32.861 Chắc chắn có một số ngôn ngữ rất trực tiếp, 00:16:32.861 --> 00:16:35.587 mà chia rẽ các tôn giáo và chia rẽ 00:16:35.714 --> 00:16:38.711 các nền văn hoá khi mọi thứ được hiểu một cách trực tiếp. 00:16:39.004 --> 00:16:43.663 Nhưng nếu bạn cảm nhận được tinh thần của tôn giáo, 00:16:44.044 --> 00:16:45.860 bạn có thể lần theo 00:16:45.860 --> 00:16:49.875 sợi dây trở lại sự thức tỉnh đích thực. 00:16:50.165 --> 00:16:55.380 Bất cứ ai cũng có tiềm năng, dù họ có niềm tin hay không, 00:16:55.187 --> 00:16:57.975 bởi vì thức tỉnh được kế thừa 00:16:57.975 --> 00:17:02.662 trong ý thức con người chúng ta, chỉ bởi sự sinh ra làm người của chúng ta. 00:17:02.894 --> 00:17:06.237 Vì vậy dù bạn gọi nó là gì, và bất cứ khi nào ngôn ngữ được sử dụng, 00:17:06.680 --> 00:17:10.203 ở đó có những nguyên lý nhất định mà có vẻ giống nhau 00:17:10.465 --> 00:17:13.765 xuyên suốt những tôn giáo khác nhau này 00:17:13.765 --> 00:17:16.705 và những tín ngưỡng khác nhau và truyền thống thiền khác nhau. 00:17:17.036 --> 00:17:19.872 Khi tôi còn trẻ, hiểu biết này 00:17:19.872 --> 00:17:25.033 chủ yếu có sẵn trong truyền thống tâm linh phương Đông. 00:17:25.033 --> 00:17:27.046 Nó đã có sẵn trong truyền thống phương Tây 00:17:27.046 --> 00:17:31.855 nhưng nó đã được ngụy trang và mã hóa 00:17:31.968 --> 00:17:35.505 trong những truyền thống đó và gần như không thể tiếp cận được. 00:17:35.679 --> 00:17:39.764 Vì vậy nhiều người ở thế hệ của tôi đi đến trực tiếp 00:17:39.892 --> 00:17:45.467 hoặc ít nhất là về mặt trí tuệ, về phương Đông để tìm sự hiểu biết này 00:17:45.597 --> 00:17:49.639 và văn hóa phương Đông trong so sánh với 00:17:49.898 --> 00:17:53.001 văn hóa phương Tây là rất kỳ lạ. 00:17:53.322 --> 00:17:58.452 Và như vậy, sự hiểu biết này đã có một hương vị độc đáo 00:17:58.619 --> 00:18:02.951 từ những nền văn hoá mà trong ddó nó được biểu lộ. 00:18:03.561 --> 00:18:06.197 Và nhiều người, trong đó có tôi 00:18:07.002 --> 00:18:09.481 nghĩ rằng điều này đòi hỏi 00:18:09.481 --> 00:18:13.110 có một cái gì đó đặc biệt về sự hiểu biết phi nhị nguyên; 00:18:13.110 --> 00:18:17.846 mà nó yêu cầu một cách sống đặc biệt, phi thường, 00:18:17.846 --> 00:18:21.171 rằng bạn phải từ bỏ cuộc sống gia đình 00:18:21.229 --> 00:18:25.415 hoặc phải để tóc dài hoặc phải đặt một cái tên đặc biệt, hoặc phải đi theo một đạo sư 00:18:25.415 --> 00:18:31.678 hay truyền thống nào đó hoặc phải tham gia vào những thực hành lạ lùng. 00:18:31.678 --> 00:18:35.286 Tất cả những điều này không liên quan gì 00:18:35.286 --> 00:18:38.918 với sự hiểu biết cốt lõi. Chúng liên quan tới những nền văn hoá 00:18:38.918 --> 00:18:43.326 trong đó sự hiểu biết này được diễn đạt tại một thời điểm cụ thể. 00:18:43.440 --> 00:18:47.796 Vì thế, bây giờ sự hiểu biết này đã được tách khỏi hoàn toàn khỏi 00:18:47.914 --> 00:18:54.455 bối cảnh văn hóa truyền thống mà nhiều người trong chúng ta nghe về nó lần đầu. 00:18:54.572 --> 00:18:59.768 Và hiện tại chỉ có sự hiểu biết cốt lõi được đưa ra 00:18:59.768 --> 00:19:03.388 theo cái cách cho phép chúng ta tiếp tục cuộc sống của mình 00:19:03.426 --> 00:19:07.812 chính xác như chúng là. Cuộc sống gia đình, công việc,... 00:19:07.903 --> 00:19:13.384 Không nhất thiết phải thực hiện bất kỳ sự thay đổi bên ngoài nào trong cuộc sống. 00:19:13.560 --> 00:19:16.155 Thách thức chúng ta có trên hành tinh này 00:19:16.155 --> 00:19:19.197 là rằng chúng ta nghĩ có nhiều hơn 00:19:19.366 --> 00:19:20.791 một bản thể. 00:19:21.501 --> 00:19:22.536 Vì thế chúng ta sống 00:19:22.995 --> 00:19:26.123 trongmột thế giới mà tôi gọi là nhị nguyên 00:19:26.683 --> 00:19:29.104 Có nam và nữ, trắng và đen, 00:19:29.634 --> 00:19:34.006 nhỏ và to, nhanh và chậm, trên và dưới, ở đây và ở kia, trước 00:19:34.006 --> 00:19:37.477 và sau, nhưng thật ra, chỉ có duy nhất một thứ. 00:19:38.997 --> 00:19:41.629 Tất cả mọi thứ chỉ là một thứ. 00:19:42.389 --> 00:19:45.173 Chỉ có một thứ duy nhất. 00:19:45.643 --> 00:19:48.352 Vì thế khi chúng ta nhìn sâu vào mọi thứ 00:19:48.352 --> 00:19:53.146 chúng ta thấy đây và kia, to và nhỏ, nhanh và chậm, trên và dưới, trái và phải, 00:19:53.146 --> 00:19:58.342 nam và nữ, tất cả đều là cùng một thứ, đơn giản biểu hiện thông qua 00:19:58.482 --> 00:20:02.782 những đặc tính khác nhau, nhưng không hề tách biệt với nhau. 00:20:03.421 --> 00:20:05.980 Tôi tin rằng tất cả chúng ta 00:20:05.980 --> 00:20:07.915 là những sự cá nhân hoá 00:20:07.915 --> 00:20:09.374 của Thượng đế. 00:20:10.620 --> 00:20:12.461 Tôi tin rằng Thượng đế tồn tại trong, 00:20:12.461 --> 00:20:18.650 cũng như, và qua mỗi con người, và theo cách đó, qua mỗi 00:20:18.650 --> 00:20:21.094 sinh vật có tri giác trong vũ trụ. 00:20:21.094 --> 00:20:25.173 Vậy tôi hiểu rằng tôi đang trong một mối liên hệ với Thượng đế 00:20:26.380 --> 00:20:28.393 như là một con sóng trong đại dương. 00:20:28.953 --> 00:20:31.293 Một con sóng không khác biệt với đại dương, nó 00:20:31.293 --> 00:20:36.097 đơn giản là nổi lên từ đại dương trong một hình dạng riêng biệt. 00:20:36.631 --> 00:20:39.309 Và khi sự cá nhân hoá đó hoàn thành, 00:20:39.519 --> 00:20:43.025 con sóng trở về với đại dương nơi nó từng xuất phát. 00:20:43.025 --> 00:20:46.160 Để tiếp tục sinh khởi lại trong một ngày khác. 00:20:47.320 --> 00:20:51.705 Vì vậy tôi tin rằng chúng ta đều là những sự cá nhân hoá của thần thánh, 00:20:52.005 --> 00:20:54.809 và khi chúng ta thấy mọi thứ đều là thần thánh, 00:20:55.119 --> 00:20:58.087 chúng ta thay đổi mối quan hệ của chúng ta với mọi thứ. 00:20:58.765 --> 00:21:00.948 Và mọi thứ trở thành 00:21:00.948 --> 00:21:03.274 khác biệt trong kinh nghiệm của chúng ta. 00:21:04.255 --> 00:21:09.535 Đó là cách mà thế giới thay đổi. 00:21:17.275 --> 00:21:21.328 Ý thức là thực tại tối hậu của vũ trụ, 00:21:21.888 --> 00:21:27.196 vì thế chúng ta có thể hỏi nếu ý thức là thực tại tối hậu của vũ trụ 00:21:27.196 --> 00:21:31.231 và mọi thứ, và mọi người đều rõ ràng như vậy, vậy thì tại sao 00:21:33.643 --> 00:21:38.189 thế giới xuất hiện đối với chúng ta một cách đa dạng 00:21:38.213 --> 00:21:43.568 của những sự tồn tại độc lập và riêng biệt của con người 00:21:43.568 --> 00:21:47.582 của động vật và sự vật mà được tạo nên từ thứ được gọi là vật chất. 00:21:47.582 --> 00:21:52.330 Làm thế nào chúng ta có thể giải thích được sự khẳng định rằng ý thức 00:21:52.330 --> 00:21:54.757 là thực tại tối hậu của vũ trụ trong khi nó xuất hiện 00:21:54.858 --> 00:21:58.640 với một sự đa dạng và phong phú của các đối tượng được tạo thành từ vật chất? 00:21:58.676 --> 00:22:02.362 Vì thế bằng chứng mà tôi sử dụng để đề xuất rằng ý thức 00:22:02.362 --> 00:22:06.908 về cơ bản có nhiều khía cạnh khác nhau. 00:22:07.788 --> 00:22:10.101 Khía cạnh thứ nhất là bản thân vật lý 00:22:10.101 --> 00:22:13.021 nói rằng không-thời gian không phải cơ bản 00:22:13.021 --> 00:22:16.465 và thuyết tiến hoá cũng đồng ý rằng không-thời gian 00:22:16.465 --> 00:22:19.048 và các vật thể vật lý không phải là thực tại cơ bản. 00:22:19.192 --> 00:22:23.800 00:22:23.800 --> 00:22:26.757 00:22:27.345 --> 00:22:31.853 00:22:31.903 --> 00:22:34.929 00:22:35.134 --> 00:22:37.572 00:22:37.650 --> 00:22:41.421 00:22:41.671 --> 00:22:46.148 00:22:46.481 --> 00:22:49.492 00:22:49.492 --> 00:22:54.655 00:22:55.039 --> 00:22:58.627 00:22:58.919 --> 00:23:03.423 00:23:03.423 --> 00:23:08.124 00:23:08.339 --> 00:23:11.055 00:23:11.055 --> 00:23:14.960 00:23:15.451 --> 00:23:18.845 00:23:18.920 --> 00:23:24.060 00:23:24.178 --> 00:23:28.703 00:23:28.821 --> 00:23:33.614 00:23:33.614 --> 00:23:37.668 00:23:38.007 --> 00:23:41.059 00:23:41.211 --> 00:23:45.604 00:23:46.305 --> 00:23:49.824 00:23:49.983 --> 00:23:54.116 00:23:54.331 --> 00:23:56.524 00:23:56.651 --> 00:23:58.728 00:23:59.931 --> 00:24:01.560 00:24:01.560 --> 00:24:05.343 00:24:05.665 --> 00:24:09.802 00:24:10.078 --> 00:24:13.869 00:24:13.992 --> 00:24:18.577 00:24:18.691 --> 00:24:22.169 00:24:22.169 --> 00:24:26.796 00:24:26.961 --> 00:24:30.677 00:24:31.261 --> 00:24:35.431 00:24:35.765 --> 00:24:39.008 00:24:39.989 --> 00:24:42.186 00:24:42.186 --> 00:24:44.869 00:24:45.419 --> 00:24:49.530 00:24:50.388 --> 00:24:53.035 00:24:53.316 --> 00:24:56.279 00:24:56.279 --> 00:24:58.889 00:24:59.522 --> 00:25:03.345 00:25:03.548 --> 00:25:06.011 00:25:06.130 --> 00:25:10.256 00:25:10.576 --> 00:25:14.312 00:25:14.459 --> 00:25:17.128 00:25:17.453 --> 00:25:20.102 00:25:20.102 --> 00:25:23.659 00:25:23.890 --> 00:25:25.950 00:25:25.950 --> 00:25:29.311 00:25:29.528 --> 00:25:30.904 00:25:30.904 --> 00:25:36.721 00:25:36.721 --> 00:25:40.658 00:25:40.658 --> 00:25:45.383 00:25:46.085 --> 00:25:48.511 00:25:48.511 --> 00:25:53.936 00:25:54.160 --> 00:25:59.954 00:25:59.954 --> 00:26:05.386 00:26:05.883 --> 00:26:09.420 00:26:09.413 --> 00:26:15.241 00:26:15.699 --> 00:26:19.850 00:26:19.850 --> 00:26:22.953 00:26:22.953 --> 00:26:26.814 00:26:26.814 --> 00:26:30.181 00:26:30.583 --> 00:26:33.260 00:26:33.369 --> 00:26:37.580 00:26:37.580 --> 00:26:40.831 00:26:40.995 --> 00:26:44.443 00:26:44.495 --> 00:26:48.347 00:26:48.347 --> 00:26:50.204 00:26:50.204 --> 00:26:52.698 00:26:53.562 --> 00:26:57.510 00:26:58.196 --> 00:27:01.243 00:27:01.870 --> 00:27:06.682 00:27:06.914 --> 00:27:11.457 00:27:11.713 --> 00:27:15.828 00:27:15.828 --> 00:27:20.584 00:27:20.646 --> 00:27:23.214 00:27:23.214 --> 00:27:25.289 00:27:25.458 --> 00:27:27.818 00:27:28.087 --> 00:27:31.072 00:27:31.072 --> 00:27:33.239 00:27:33.239 --> 00:27:36.584 00:27:37.857 --> 00:27:41.705 00:27:41.705 --> 00:27:45.169 00:27:45.169 --> 00:27:49.408 00:27:49.762 --> 00:27:52.577 00:27:52.577 --> 00:27:55.251 00:27:56.946 --> 00:27:58.694 00:27:58.694 --> 00:28:02.358 00:28:02.358 --> 00:28:05.228 00:28:05.228 --> 00:28:08.627 00:28:08.627 --> 00:28:11.891 00:28:12.320 --> 00:28:15.424 00:28:15.424 --> 00:28:21.437 00:28:21.504 --> 00:28:25.299 00:28:25.397 --> 00:28:28.457 00:28:28.457 --> 00:28:30.313 00:28:30.313 --> 00:28:32.933 00:28:32.933 --> 00:28:35.237 00:28:35.237 --> 00:28:38.133 00:28:38.133 --> 00:28:40.593 00:28:40.802 --> 00:28:45.508 00:28:45.508 --> 00:28:49.632 00:28:49.632 --> 00:28:50.643 00:28:50.643 --> 00:28:52.706 00:28:52.706 --> 00:28:56.979 00:28:57.068 --> 00:29:00.160 00:29:00.373 --> 00:29:03.749 00:29:03.749 --> 00:29:05.786 00:29:05.786 --> 00:29:08.210 00:29:08.210 --> 00:29:10.090 00:29:10.090 --> 00:29:13.507 00:29:13.507 --> 00:29:16.747 00:29:16.917 --> 00:29:20.132 00:29:20.264 --> 00:29:24.073 00:29:24.907 --> 00:29:29.020 00:29:29.070 --> 00:29:32.932 00:29:33.105 --> 00:29:37.633 00:29:37.903 --> 00:29:41.932 00:29:42.249 --> 00:29:46.743 00:29:46.743 --> 00:29:51.539 00:29:51.740 --> 00:29:56.328 00:29:56.503 --> 00:30:00.289 00:30:01.103 --> 00:30:03.109 00:30:03.609 --> 00:30:08.856 00:30:08.856 --> 00:30:14.550 00:30:14.880 --> 00:30:19.833 00:30:20.007 --> 00:30:23.420 00:30:23.687 --> 00:30:27.459 00:30:28.417 --> 00:30:32.645 00:30:32.645 --> 00:30:37.510 00:30:37.136 --> 00:30:41.551 00:30:41.881 --> 00:30:45.593 00:30:46.363 --> 00:30:51.273 00:30:51.273 --> 00:30:54.535 00:30:54.644 --> 00:30:58.595 00:30:58.898 --> 00:31:03.369 00:31:03.399 --> 00:31:07.955 00:31:08.075 --> 00:31:10.830 00:31:10.830 --> 00:31:14.615 00:31:14.698 --> 00:31:17.953 00:31:17.953 --> 00:31:21.671 00:31:21.671 --> 00:31:25.696 00:31:25.696 --> 00:31:29.678 00:31:37.088 --> 00:31:42.161 00:31:42.932 --> 00:31:45.945 00:31:45.945 --> 00:31:49.032 00:31:49.622 --> 00:31:53.158 00:31:53.328 --> 00:31:56.010 00:31:56.043 --> 00:31:59.900 00:31:59.926 --> 00:32:01.961 00:32:01.961 --> 00:32:04.039 00:32:04.039 --> 00:32:08.747 00:32:08.824 --> 00:32:12.456 00:32:12.456 --> 00:32:16.465 00:32:16.601 --> 00:32:20.658 00:32:20.903 --> 00:32:25.528 00:32:25.528 --> 00:32:28.327 00:32:28.327 --> 00:32:32.136 00:32:32.533 --> 00:32:35.993 00:32:35.993 --> 00:32:39.995 00:32:40.139 --> 00:32:43.682 00:32:43.682 --> 00:32:46.957 00:32:47.548 --> 00:32:51.511 00:32:51.817 --> 00:32:55.313 00:32:55.598 --> 00:32:57.642 00:32:57.642 --> 00:33:01.381 00:33:01.489 --> 00:33:03.314 00:33:03.314 --> 00:33:06.374 00:33:06.374 --> 00:33:10.730 00:33:10.238 --> 00:33:15.748 00:33:15.913 --> 00:33:18.786 00:33:19.183 --> 00:33:24.603 00:33:24.603 --> 00:33:27.853 00:33:28.027 --> 00:33:30.431 00:33:30.675 --> 00:33:33.830 00:33:34.109 --> 00:33:37.211 00:33:37.211 --> 00:33:42.534 00:33:42.786 --> 00:33:46.085 00:33:46.203 --> 00:33:49.179 00:33:49.497 --> 00:33:52.084 00:33:52.287 --> 00:33:57.217 00:33:57.424 --> 00:34:01.840 00:34:02.927 --> 00:34:04.681 00:34:04.681 --> 00:34:07.951 00:34:07.951 --> 00:34:10.874 00:34:10.874 --> 00:34:15.142 00:34:15.261 --> 00:34:19.623 00:34:19.623 --> 00:34:21.442 00:34:21.442 --> 00:34:25.980 00:34:25.980 --> 00:34:29.165 00:34:29.266 --> 00:34:32.293 00:34:32.513 --> 00:34:36.720 00:34:36.885 --> 00:34:39.885 00:34:40.012 --> 00:34:42.861 00:34:42.861 --> 00:34:46.381 00:34:47.097 --> 00:34:50.447 00:34:50.447 --> 00:34:54.233 00:34:54.233 --> 00:34:58.983 00:35:00.711 --> 00:35:06.403 00:35:06.728 --> 00:35:10.430 00:35:10.430 --> 00:35:12.632 00:35:12.632 --> 00:35:17.102 00:35:17.281 --> 00:35:19.365 00:35:19.365 --> 00:35:21.927 00:35:26.624 --> 00:35:31.114 00:35:31.239 --> 00:35:34.928 00:35:34.928 --> 00:35:39.042 00:35:39.413 --> 00:35:44.982 00:35:45.207 --> 00:35:49.915 00:35:50.148 --> 00:35:55.927 00:35:56.529 --> 00:35:58.114 00:35:59.133 --> 00:36:04.519 00:36:04.863 --> 00:36:09.166 00:36:13.107 --> 00:36:16.256 00:36:16.256 --> 00:36:19.549 00:36:19.677 --> 00:36:22.295 00:36:22.295 --> 00:36:24.918 00:36:24.918 --> 00:36:28.603 00:36:28.603 --> 00:36:35.118 00:36:35.524 --> 00:36:37.509 00:36:37.509 --> 00:36:40.701 00:36:40.996 --> 00:36:45.257 00:36:45.703 --> 00:36:48.616 00:36:48.616 --> 00:36:51.950 00:36:52.460 --> 00:36:54.670 00:36:54.670 --> 00:36:56.339 00:36:56.505 --> 00:37:00.309 00:37:01.029 --> 00:37:06.696 00:37:06.959 --> 00:37:09.988 00:37:10.061 --> 00:37:13.213 00:37:13.932 --> 00:37:18.932 00:37:19.495 --> 00:37:24.720 00:37:25.484 --> 00:37:29.375 00:37:29.583 --> 00:37:32.608 00:37:33.042 --> 00:37:36.141 00:37:36.587 --> 00:37:40.490 00:37:40.841 --> 00:37:43.585 00:37:43.605 --> 00:37:47.598 00:37:47.974 --> 00:37:52.586 00:37:53.020 --> 00:37:54.965 00:37:54.965 --> 00:37:56.790 00:37:56.357 --> 00:37:59.251 00:37:59.661 --> 00:38:01.657 00:38:01.917 --> 00:38:04.029 00:38:04.144 --> 00:38:07.576 00:38:07.876 --> 00:38:10.121 00:38:10.731 --> 00:38:15.032 00:38:21.121 --> 00:38:23.769 00:38:24.635 --> 00:38:26.301 00:38:26.301 --> 00:38:29.244 00:38:30.255 --> 00:38:32.449 00:38:32.449 --> 00:38:37.331 00:38:37.331 --> 00:38:39.528 00:38:40.340 --> 00:38:43.046 00:38:43.815 --> 00:38:46.001 00:38:46.001 --> 00:38:49.535 00:38:49.535 --> 00:38:54.665 00:38:55.124 --> 00:38:57.084 00:38:58.283 --> 00:39:01.315 00:39:01.315 --> 00:39:04.125 00:39:05.075 --> 00:39:09.793 00:39:10.889 --> 00:39:13.874 00:39:13.874 --> 00:39:17.812 00:39:18.645 --> 00:39:24.463 00:39:28.493 --> 00:39:32.569 00:39:32.569 --> 00:39:35.549 00:39:35.677 --> 00:39:40.222 00:39:40.222 --> 00:39:45.345 00:39:45.575 --> 00:39:50.054 00:39:50.054 --> 00:39:52.971 00:39:53.140 --> 00:39:56.756 00:39:56.756 --> 00:40:03.613 00:40:03.661 --> 00:40:07.428 00:40:07.571 --> 00:40:10.812 00:40:10.991 --> 00:40:12.801 00:40:12.801 --> 00:40:15.954 00:40:16.041 --> 00:40:20.191 00:40:20.302 --> 00:40:24.080 00:40:24.159 --> 00:40:29.110 00:40:29.269 --> 00:40:32.172 00:40:32.964 --> 00:40:36.546 00:40:36.838 --> 00:40:39.321 00:40:39.321 --> 00:40:43.316 00:40:43.524 --> 00:40:48.490 00:40:48.490 --> 00:40:51.386 00:40:51.386 --> 00:40:55.041 00:40:55.207 --> 00:40:59.146 00:40:59.146 --> 00:41:03.855 00:41:03.855 --> 00:41:08.441 00:41:08.582 --> 00:41:11.863 00:41:11.913 --> 00:41:14.279 00:41:16.419 --> 00:41:20.935 00:41:21.041 --> 00:41:23.982 00:41:24.510 --> 00:41:26.797 00:41:27.216 --> 00:41:30.769 00:41:30.769 --> 00:41:34.515 00:41:35.905 --> 00:41:39.481 00:41:40.340 --> 00:41:43.704 00:41:44.366 --> 00:41:49.644 00:41:50.352 --> 00:41:54.349 00:41:54.349 --> 00:41:57.178 00:41:57.477 --> 00:42:00.195 00:42:00.632 --> 00:42:04.844 00:42:04.956 --> 00:42:08.597 00:42:08.597 --> 00:42:13.106 00:42:13.178 --> 00:42:16.283 00:42:16.283 --> 00:42:18.743 00:42:18.805 --> 00:42:20.849 00:42:20.901 --> 00:42:27.208 00:42:27.340 --> 00:42:30.991 00:42:30.991 --> 00:42:33.181 00:42:43.501 --> 00:42:49.714 00:42:50.425 --> 00:42:52.947 00:42:53.236 --> 00:42:56.938 00:42:56.938 --> 00:43:00.780 00:43:00.878 --> 00:43:04.123 00:43:04.789 --> 00:43:07.969 00:43:09.084 --> 00:43:11.338 00:43:11.818 --> 00:43:16.310 00:43:16.509 --> 00:43:18.909 00:43:19.177 --> 00:43:25.662 00:43:25.957 --> 00:43:29.356 00:43:29.356 --> 00:43:34.303 00:43:34.352 --> 00:43:38.057 00:43:38.346 --> 00:43:42.120 00:43:42.120 --> 00:43:44.696 00:43:45.894 --> 00:43:47.976 00:43:48.786 --> 00:43:52.368 00:43:52.606 --> 00:43:55.775 00:43:56.728 --> 00:43:58.303 00:43:58.303 --> 00:44:02.522 00:44:02.724 --> 00:44:06.214 00:44:06.469 --> 00:44:09.744 00:44:10.053 --> 00:44:14.045 00:44:14.789 --> 00:44:17.565 00:44:18.046 --> 00:44:20.248 00:44:20.248 --> 00:44:22.765 00:44:23.345 --> 00:44:25.525 00:44:25.525 --> 00:44:30.672 00:44:30.672 --> 00:44:33.045 00:44:33.695 --> 00:44:36.932 00:44:37.851 --> 00:44:40.184 00:44:40.273 --> 00:44:43.414 00:44:44.654 --> 00:44:47.020 00:44:47.437 --> 00:44:50.176 00:44:50.300 --> 00:44:54.329 00:44:55.542 --> 00:44:57.673 00:44:57.673 --> 00:45:03.017 00:45:03.268 --> 00:45:06.075 00:45:07.505 --> 00:45:13.918 00:45:14.043 --> 00:45:18.563 00:45:18.697 --> 00:45:21.576 00:45:21.638 --> 00:45:25.092 00:45:25.280 --> 00:45:28.878 00:45:29.212 --> 00:45:32.914 00:45:33.178 --> 00:45:37.319 00:45:37.430 --> 00:45:40.695 00:45:41.983 --> 00:45:44.320 00:45:44.320 --> 00:45:49.048 00:45:49.048 --> 00:45:52.275 00:45:52.340 --> 00:45:55.546 00:45:55.617 --> 00:45:57.937 00:45:58.855 --> 00:46:00.378 00:46:00.378 --> 00:46:04.835 00:46:05.955 --> 00:46:08.806 00:46:09.115 --> 00:46:13.976 00:46:14.317 --> 00:46:17.733 00:46:17.733 --> 00:46:22.130 00:46:22.924 --> 00:46:26.635 00:46:27.785 --> 00:46:30.037 00:46:30.697 --> 00:46:33.496 00:46:34.461 --> 00:46:37.320 00:46:37.320 --> 00:46:39.812 00:46:41.396 --> 00:46:43.785 00:46:44.934 --> 00:46:49.615 00:47:00.982 --> 00:47:03.646 00:47:03.646 --> 00:47:07.410 00:47:07.410 --> 00:47:10.915 00:47:11.688 --> 00:47:13.548 00:47:13.548 --> 00:47:16.819 00:47:16.819 --> 00:47:20.017 00:47:21.227 --> 00:47:23.997 00:47:24.934 --> 00:47:27.802 00:47:28.715 --> 00:47:31.115 00:47:31.115 --> 00:47:35.473 00:47:35.473 --> 00:47:37.857 00:47:37.857 --> 00:47:42.655 00:47:43.941 --> 00:47:47.288 00:47:48.419 --> 00:47:50.239 00:47:50.239 --> 00:47:52.744 00:47:53.653 --> 00:47:55.829 00:47:55.829 --> 00:48:00.570 00:48:00.669 --> 00:48:03.925 00:48:03.964 --> 00:48:09.809 00:48:10.095 --> 00:48:12.687 00:48:12.687 --> 00:48:17.403 00:48:17.403 --> 00:48:22.126 00:48:22.858 --> 00:48:24.295 00:48:24.295 --> 00:48:27.231 00:48:27.372 --> 00:48:33.821 00:48:33.821 --> 00:48:38.620 00:48:38.815 --> 00:48:42.887 00:48:42.887 --> 00:48:48.256 00:48:48.256 --> 00:48:52.276 00:48:52.441 --> 00:48:56.595 00:48:56.728 --> 00:49:00.483 00:49:00.604 --> 00:49:03.673 00:49:04.110 --> 00:49:06.669 00:49:06.669 --> 00:49:10.059 00:49:10.079 --> 00:49:14.907 00:49:15.463 --> 00:49:17.693 00:49:17.693 --> 00:49:21.836 00:49:21.836 --> 00:49:25.426 00:49:25.823 --> 00:49:27.771 00:49:28.421 --> 00:49:31.576 00:49:32.270 --> 00:49:36.614 00:49:36.614 --> 00:49:41.058 00:49:42.303 --> 00:49:45.536 00:49:45.605 --> 00:49:49.208 00:49:49.936 --> 00:49:53.995 00:49:54.255 --> 00:49:57.145 00:49:57.208 --> 00:50:00.914 00:50:01.504 --> 00:50:04.126 00:50:05.056 --> 00:50:07.666 00:50:08.633 --> 00:50:10.160 00:50:10.621 --> 00:50:12.718 00:50:13.298 --> 00:50:15.095 00:50:15.725 --> 00:50:18.252 00:50:18.473 --> 00:50:20.892 00:50:20.892 --> 00:50:24.745 00:50:25.361 --> 00:50:29.545 00:50:29.837 --> 00:50:33.404 00:50:33.404 --> 00:50:36.385 00:50:37.316 --> 00:50:41.614 00:50:41.614 --> 00:50:45.695 00:50:45.695 --> 00:50:49.095 00:50:49.337 --> 00:50:53.691 00:50:54.410 --> 00:50:57.971 00:50:58.693 --> 00:51:02.111 00:51:02.111 --> 00:51:07.433 00:51:07.554 --> 00:51:09.832 00:51:09.832 --> 00:51:12.580 00:51:12.580 --> 00:51:15.433 00:51:15.433 --> 00:51:17.730 00:51:18.556 --> 00:51:22.260 00:51:23.069 --> 00:51:25.321 00:51:25.540 --> 00:51:28.327 00:51:28.327 --> 00:51:32.118 00:51:32.265 --> 00:51:36.229 00:51:36.760 --> 00:51:39.855 00:51:40.234 --> 00:51:42.484 00:51:43.214 --> 00:51:47.339 00:51:47.425 --> 00:51:51.902 00:51:52.275 --> 00:51:55.028 00:51:55.028 --> 00:51:57.830 00:51:57.922 --> 00:52:01.118 00:52:01.118 --> 00:52:04.873 00:52:11.037 --> 00:52:13.963 00:52:13.963 --> 00:52:16.522 00:52:16.522 --> 00:52:20.011 00:52:20.671 --> 00:52:24.388 00:52:25.638 --> 00:52:28.562 00:52:29.103 --> 00:52:32.109 00:52:36.269 --> 00:52:40.693 00:52:41.208 --> 00:52:43.229 00:52:44.349 --> 00:52:47.930 00:52:48.699 --> 00:52:51.266 00:52:52.189 --> 00:52:54.777 00:52:55.005 --> 00:52:57.382 00:52:57.549 --> 00:53:03.994 00:53:18.124 --> 00:53:21.605 00:53:21.605 --> 00:53:25.419 00:53:25.838 --> 00:53:28.847 00:53:28.847 --> 00:53:32.864 00:53:32.864 --> 00:53:36.321 00:53:36.321 --> 00:53:38.663 00:53:38.915 --> 00:53:42.450 00:53:42.450 --> 00:53:44.938 00:53:45.017 --> 00:53:47.154 00:53:47.154 --> 00:53:51.245 00:53:51.245 --> 00:53:54.043 00:53:54.208 --> 00:53:59.927 00:53:59.927 --> 00:54:03.768 00:54:03.831 --> 00:54:07.366 00:54:07.535 --> 00:54:11.789 00:54:12.740 --> 00:54:18.248 00:54:18.456 --> 00:54:23.023 00:54:23.354 --> 00:54:26.319 00:54:26.734 --> 00:54:31.972 00:54:32.126 --> 00:54:37.240 00:54:37.495 --> 00:54:40.444 00:54:40.444 --> 00:54:43.498 00:54:43.721 --> 00:54:48.593 00:54:48.593 --> 00:54:54.380 00:54:54.541 --> 00:54:59.667 00:54:59.840 --> 00:55:05.329 00:55:06.052 --> 00:55:09.036 00:55:09.616 --> 00:55:12.189 00:55:12.189 --> 00:55:16.747 00:55:17.029 --> 00:55:19.680 00:55:20.519 --> 00:55:23.382 00:55:23.854 --> 00:55:26.740 00:55:27.490 --> 00:55:29.500 00:55:30.122 --> 00:55:33.431 00:55:33.431 --> 00:55:38.649 00:55:38.649 --> 00:55:41.622 00:55:42.479 --> 00:55:46.458 00:55:46.791 --> 00:55:50.259 00:55:50.259 --> 00:55:54.845 00:55:55.060 --> 00:55:57.536 00:55:57.536 --> 00:56:02.804 00:56:02.804 --> 00:56:07.724 00:56:07.985 --> 00:56:11.278 00:56:11.278 --> 00:56:16.493 00:56:16.493 --> 00:56:21.954 00:56:22.962 --> 00:56:25.175 00:56:25.175 --> 00:56:28.344 00:56:28.447 --> 00:56:32.952 00:56:33.828 --> 00:56:35.976 00:56:35.976 --> 00:56:37.747 00:56:39.488 --> 00:56:42.564 00:56:42.715 --> 00:56:45.792 00:56:45.792 --> 00:56:50.198 00:56:50.758 --> 00:56:53.838 00:56:53.838 --> 00:56:56.418 00:56:56.691 --> 00:57:00.333 00:57:00.333 --> 00:57:04.535 00:57:04.535 --> 00:57:06.981 00:57:07.481 --> 00:57:09.273 00:57:09.273 --> 00:57:12.094 00:57:12.094 --> 00:57:14.647 00:57:15.181 --> 00:57:19.608 00:57:19.608 --> 00:57:25.786 00:57:26.080 --> 00:57:29.181 00:57:29.181 --> 00:57:33.217 00:57:34.149 --> 00:57:39.640 00:57:39.640 --> 00:57:42.416 00:57:42.416 --> 00:57:44.711 00:57:44.919 --> 00:57:49.341 00:57:49.674 --> 00:57:52.594 00:57:52.594 --> 00:57:57.140 00:57:57.140 --> 00:58:01.026 00:58:01.310 --> 00:58:04.997 00:58:06.024 --> 00:58:10.518 00:58:15.668 --> 00:58:18.823 00:58:18.823 --> 00:58:22.533 00:58:22.783 --> 00:58:26.528 00:58:26.649 --> 00:58:30.983 00:58:31.665 --> 00:58:34.006 00:58:34.006 --> 00:58:36.343 00:58:36.782 --> 00:58:42.476 00:58:42.609 --> 00:58:45.105 00:58:45.257 --> 00:58:50.247 00:58:50.247 --> 00:58:53.515 00:58:53.515 --> 00:58:56.952 00:58:56.952 --> 00:58:59.675 00:58:59.675 --> 00:59:01.804 00:59:01.804 --> 00:59:04.389 00:59:04.389 --> 00:59:08.015 00:59:08.015 --> 00:59:10.182 00:59:10.182 --> 00:59:12.399 00:59:12.399 --> 00:59:15.301 00:59:15.801 --> 00:59:18.326 00:59:18.983 --> 00:59:21.620 00:59:21.620 --> 00:59:25.604 00:59:26.654 --> 00:59:30.993 00:59:30.993 --> 00:59:32.454 00:59:32.652 --> 00:59:34.443 00:59:34.443 --> 00:59:37.866 00:59:37.866 --> 00:59:41.497 00:59:41.497 --> 00:59:43.874 00:59:44.131 --> 00:59:45.894 00:59:45.894 --> 00:59:48.864 00:59:48.864 --> 00:59:50.678 00:59:50.678 --> 00:59:52.666 00:59:52.666 --> 00:59:54.502 00:59:54.502 --> 00:59:57.359 00:59:57.534 --> 01:00:00.985 01:00:00.985 --> 01:00:04.278 01:00:04.473 --> 01:00:08.861 01:00:11.191 --> 01:00:14.782 01:00:15.820 --> 01:00:20.469 01:00:20.826 --> 01:00:23.729 01:00:24.338 --> 01:00:27.510 01:00:28.100 --> 01:00:30.001 01:00:30.001 --> 01:00:34.188 01:00:34.296 --> 01:00:36.885 01:00:36.885 --> 01:00:41.872 01:00:41.872 --> 01:00:44.515 01:00:44.515 --> 01:00:46.934 01:00:46.934 --> 01:00:50.639 01:00:51.047 --> 01:00:55.166 01:00:55.166 --> 01:00:58.390 01:00:59.048 --> 01:01:01.240 01:01:01.840 --> 01:01:06.476 01:01:07.528 --> 01:01:09.145 01:01:09.385 --> 01:01:11.898 01:01:11.898 --> 01:01:15.347 01:01:15.561 --> 01:01:19.221 01:01:19.673 --> 01:01:23.595 01:01:23.856 --> 01:01:26.162 01:01:26.312 --> 01:01:29.047 01:01:29.636 --> 01:01:32.873 01:01:33.013 --> 01:01:35.066 01:01:35.676 --> 01:01:38.714 01:01:38.804 --> 01:01:43.353 01:01:43.353 --> 01:01:45.469 01:01:46.389 --> 01:01:49.384 01:01:49.454 --> 01:01:54.042 01:01:54.832 --> 01:01:57.327 01:01:57.798 --> 01:01:59.489 01:01:59.841 --> 01:02:03.250 01:02:03.369 --> 01:02:07.306 01:02:07.836 --> 01:02:09.434 01:02:09.914 --> 01:02:11.400 01:02:11.400 --> 01:02:14.132 01:02:14.643 --> 01:02:18.385 01:02:19.800 --> 01:02:23.605 01:02:23.922 --> 01:02:26.187 01:02:26.697 --> 01:02:28.995 01:02:29.595 --> 01:02:33.116 01:02:33.884 --> 01:02:36.568 01:02:36.568 --> 01:02:41.215 01:02:42.081 --> 01:02:45.046 01:02:45.556 --> 01:02:47.979 01:02:47.979 --> 01:02:50.975 01:02:54.785 --> 01:02:58.168 01:02:58.168 --> 01:03:02.481 01:03:02.481 --> 01:03:06.366 01:03:07.786 --> 01:03:09.646 01:03:09.646 --> 01:03:12.497 01:03:12.497 --> 01:03:15.524 01:03:16.498 --> 01:03:21.326 01:03:21.326 --> 01:03:25.373 01:03:25.911 --> 01:03:30.223 01:03:30.223 --> 01:03:34.232 01:03:34.232 --> 01:03:37.646 01:03:38.875 --> 01:03:45.579 01:03:45.988 --> 01:03:49.800 01:03:49.800 --> 01:03:52.544 01:03:52.716 --> 01:03:57.596 01:03:57.733 --> 01:04:00.254 01:04:00.254 --> 01:04:03.589 01:04:03.776 --> 01:04:07.050 01:04:07.050 --> 01:04:08.499 01:04:10.187 --> 01:04:12.265 01:04:12.265 --> 01:04:15.847 01:04:15.847 --> 01:04:21.065 01:04:21.655 --> 01:04:24.146 01:04:24.756 --> 01:04:27.414 01:04:27.463 --> 01:04:30.510 01:04:31.190 --> 01:04:36.227 01:04:36.227 --> 01:04:40.867 01:04:43.843 --> 01:04:49.425 01:04:49.425 --> 01:04:54.226 01:04:54.376 --> 01:05:01.064 01:05:01.439 --> 01:05:10.537