0:00:09.134,0:00:11.479
Uyanış

0:00:11.479,0:00:15.265
Uyanış, insan gelişiminin bir sonraki [br]doğal aşamasıdır.

0:00:15.497,0:00:20.471
Yani uyanış basitçe öz varlığımızın [br]doğasını tanımaktır.

0:00:20.564,0:00:26.530
Sadece birkaç kişinin yaşayabileceği

0:00:26.530,0:00:28.282
tuhaf, mistik, dini bir deneyim değildir.

0:00:28.282,0:00:30.650
Herkes için mevcuttur.

0:00:30.165,0:00:35.911
Esasen olduğumuz şey zaten tamamen uyanık, tamamen farkında.

0:00:35.911,0:00:38.289
Ve tamamen sınırsızdır.

0:00:38.289,0:00:41.247
Gerçek doğanız,

0:00:41.416,0:00:44.538
size düşündüğünüzden daha yakındır.

0:00:45.214,0:00:48.840
Bilinç, evrenin nihai gerçekliğidir.

0:00:48.895,0:00:53.544
Bilimdeki bir sonraki adım, [br]bilincin asli olduğunu anlamaktır.

0:00:53.792,0:00:55.658
Uyanış nedir ki?

0:00:55.658,0:01:00.954
Biri bana bunu açıklasın.

0:01:05.268,0:01:16.968
Uyanan Zihin Bölüm 1: Kendini Bil

0:01:23.742,0:01:26.211
Uyanış nedir?

0:01:26.628,0:01:32.196
Buna ister gerçek benlik, [br]ister yakın benlik, ister benliksizlik,

0:01:32.405,0:01:37.225
ister Buda doğası, Tao ya da [br]Mesih bilinci deyin.

0:01:37.406,0:01:40.422
Gerçekten fark etmez

0:01:40.422,0:01:45.098
Bu filmde ona farkındalık diyeceğiz.

0:01:45.230,0:01:46.622
Farkındalık

0:01:46.622,0:01:49.750
herhangi bir dinin ürünü değildir.

0:01:49.750,0:01:53.163
Uyanış ya da farkındalığı kavramak

0:01:53.175,0:01:55.599
bir rüyadan uyanmak gibidir.

0:01:56.190,0:01:58.440
Hayat oyunundaki karakterinizin

0:01:58.440,0:02:00.907
rüyası.

0:02:01.440,0:02:03.423
Karakterlerimiz aracılığıyla dünyayı

0:02:03.423,0:02:05.834
tüm güzelliği ve tüm çirkinliğiyle

0:02:05.834,0:02:10.130
deneyimliyoruz.

0:02:10.444,0:02:14.467
Bu deneyimi yaşam ve ölüm ikiliği olarak [br]adlandırabiliriz.

0:02:15.197,0:02:19.885
Karakterlerin düşünce ve hislerinde

0:02:19.885,0:02:22.498
sabitlenmiş bir şekilde dönüp dururuz.

0:02:22.618,0:02:24.123
İyi ve kötü.

0:02:24.123,0:02:25.553
Savaş ve barış.

0:02:25.553,0:02:27.397
Aydınlık ve karanlık.

0:02:27.397,0:02:29.546
Doğum ve ölüm.

0:02:30.016,0:02:31.818
Ta ki uyanıp bu filmdeki karakterin

0:02:31.818,0:02:34.904
biz olmadığımızı anlayana kadar.

0:02:59.787,0:03:03.647
Çağrı

0:03:03.730,0:03:06.428
Bu filmde, [br]gerçek doğanızı, entelektüel olarak değil[br]

0:03:06.458,0:03:10.068
doğrudan deneyimlemeniz, [br]doğrudan keşfetmeniz için

0:03:10.568,0:03:14.652
size [br]bir davet gönderiyoruz.

0:03:15.122,0:03:16.791
Siz kimsiniz?

0:03:17.530,0:03:19.373
Bu daveti

0:03:19.373,0:03:21.814
farklı şekillerde tekrarlayacağız.

0:03:22.535,0:03:25.502
Kim olduğunuzu sorgularken,

0:03:25.983,0:03:29.632
her şeyin tam olarak olduğu gibi [br]olmasına izin verin.

0:03:30.251,0:03:34.319
Zihninizi bir şey olması için

0:03:34.740,0:03:38.211
ya da zihin düzeyinde bir yanıt bulmak [br]için hareket ettirmeyin.

0:03:38.681,0:03:41.939
Ve aynı zamanda zihni uzaklaştırmaya [br]çalışmayın.

0:03:42.616,0:03:46.315
Sadece kim olduğunuzu doğrudan [br]deneyimlemeye niyet edin.

0:03:47.399,0:03:52.785
‘Bilmeyen’ zihne izin verin.

0:04:02.085,0:04:08.806
Uyanış, dünyanın her seviyesindeki [br]tüm sorunların cevabıdır.

0:04:08.806,0:04:13.569
Ve eğer dünya sorunlarının [br]kökü bir yanılsamadan,

0:04:13.696,0:04:17.645
zihnin temel yanılsamasından [br]kaynaklanıyorsa

0:04:18.045,0:04:21.965
bu yanılsama, [br]benim bu sınırlı karakter olduğumdur.

0:04:22.770,0:04:25.702
Küçük, ayrı bir benlikle yaşadığımızda,

0:04:25.841,0:04:29.917
her zaman bir tür kesintisiz [br]tatminsizlik vardır.

0:04:30.122,0:04:34.118
Bu travma gibi büyük bir tatminsizlik [br]olabileceği gibi

0:04:34.190,0:04:38.081
arka planda hissedilen bir [br]duygu da olabilir.

0:04:38.085,0:04:39.745
Bir şeyler doğru değil.

0:04:39.745,0:04:42.420
Bir şeyler yanlış gibi. [br]Bir şeyleri kaçırıyorum.

0:04:42.760,0:04:47.875
Biraz zevk aldığımda, [br]dünyada bir şeyler başardığımda

0:04:47.875,0:04:51.070
İyi bir ilişkim olduğunda bile.

0:04:51.070,0:04:54.274
Bir an için duraklasam

0:04:54.929,0:04:58.058
izole edilmiş ya da bir şeylerden [br]kopmuşum gibi

0:04:58.589,0:05:02.233
tatminsiz bir his var.

0:05:02.251,0:05:05.680
Dolayısıyla, çoğu insanda varmış gibi [br]görünen bu his,

0:05:05.680,0:05:09.434
doğası bir tür ayrılık kaygısı olan o küçük,

0:05:09.600,0:05:13.479
ayrı benlikten uyanmamız için

0:05:13.479,0:05:18.521
bizi motive edebilir.

0:05:18.681,0:05:24.532
Bu sınırlı karakterin istediği şeyi [br]elde etmeye yönelik bir eğilimi vardır.

0:05:24.532,0:05:28.058
Bu sadece koşullanmış kalıpların [br]toplamıdır;

0:05:28.232,0:05:33.265
istediği şeyi arzulamak ya da[br]istemediği şeyi uzaklaştırmaya çalışmak.

0:05:33.490,0:05:37.628
Bu, haz ilkesi diyebileceğiniz [br]sonsuz bir süreçtir,

0:05:37.628,0:05:42.221
bilirsiniz, hazzın peşinden gitmek, [br]acıdan kaçınmak.

0:05:42.450,0:05:44.635
Ve eğer bu karakter,

0:05:44.927,0:05:48.976
bu koşullanmış kalıp olduğumuza inanırsak,

0:05:49.296,0:05:52.935
o zaman acı çekeriz ve dünyada [br]acı yaratırız.

0:05:53.275,0:05:59.258
Dünya bu egoik bilincin bir yansıması [br]haline gelir.

0:05:59.690,0:06:02.215
Uyanmanın faydası sizin ve

0:06:02.372,0:06:05.232
etrafınızdaki

0:06:05.232,0:06:07.978
insanların daha az acı çekmesidir.

0:06:08.076,0:06:13.067
Tanrı anlayışımla ilk bağlantımın

0:06:13.129,0:06:18.527
hayatımda benim için en büyük uyanış

0:06:18.527,0:06:22.625
olduğuna dair hiç şüphem yok.

0:06:22.735,0:06:27.599
Sanki 50 yıldır gerçekten [br]uyuyormuşum gibi.

0:06:27.988,0:06:32.690
Etrafta bir robot gibi dolaşıyor, [br]gençliğimden beri

0:06:32.980,0:06:36.396
bana öğretilen şeyleri yapıyordum [br]bilirsiniz, tüm formülü biliyordum,

0:06:36.396,0:06:42.157
kızı elde et, arabayı elde et, işi elde et, [br]evi elde et, eşi elde et.

0:06:42.157,0:06:46.624
Hayatın nasıl işlemesi gerektiğini düşündüğüm bir formül.

0:06:46.685,0:06:48.582
Ta ki 53 yaşıma gelene kadar.

0:06:48.582,0:06:53.166
Ve bunların çoğunu yapmış ve profesyonel [br]olarak bir dereceye kadar

0:06:53.496,0:06:59.200
başarılı olmuş olsam da, bunun öneminin [br]olmadığını fark ettim.

0:06:59.200,0:07:03.543
53 yaş civarında uyandım ve

0:07:03.956,0:07:06.620
bunun bir önemi olmadığını fark ettim ve

0:07:06.620,0:07:08.668
gerçekte ne kadar [br]az şey ifade ettiğini

0:07:08.668,0:07:12.144
her şeyin ne kadar anlamsız olduğunu

0:07:12.306,0:07:16.246
görünce şok oldum...

0:07:18.963,0:07:28.863
Kimsin sen?

0:07:29.840,0:07:32.279
Ebeveynlerden, toplumdan ve

0:07:32.279,0:07:34.493
biyolojik koşullanmadan miras kalan,

0:07:35.225,0:07:37.860
karakteriniz için belirlenmiş senaryoyu

0:07:37.917,0:07:40.543
takip etmeyi bıraktığınızda,

0:07:40.903,0:07:44.560
oyun içinde yeni boyutlar açılır.

0:07:45.377,0:07:47.467
Yol açılır ama bu bir

0:07:47.957,0:07:51.499
hedefe ulaşmak için bir yol değildir.

0:07:52.185,0:07:54.917
Bu patikasız bir yoldur,

0:07:54.917,0:07:57.727
tam olarak mevcut anda [br]bulunduğunuz yere varmak için

0:07:57.727,0:08:02.851
illüzyondan sıyrılmaktır.

0:08:10.198,0:08:12.658
Benim adım Rupert Spira.

0:08:12.658,0:08:15.161
Tüm büyük dini ve ruhani geleneklerin [br]temelinde

0:08:15.620,0:08:18.664
yatan ikili olmayan anlayış

0:08:18.706,0:08:22.835
hakkında konuşuyorum.

0:08:23.365,0:08:28.277
Ve bu anlayışın deneyimsel olarak

0:08:28.277,0:08:33.179
tanınmasını amaçlayan

0:08:33.513,0:08:38.151
rehberli meditasyonlar yazıyor,

0:08:38.267,0:08:41.605
yönetiyor ve sohbetler yapıyorum.

0:08:42.396,0:08:44.306
Hepimizin her şeyden çok arzuladığı

0:08:44.306,0:08:46.984
huzur ve mutluluğun,

0:08:46.984,0:08:49.471
tanımı gereği

0:08:49.471,0:08:52.856
asla nesnel deneyimde

0:08:52.856,0:08:57.286
bulunamayacağını anlayın.

0:08:57.854,0:09:00.718
Nesneler, maddeler, eylemler ve ilişkiler

0:09:00.718,0:09:04.161
aracılığıyla asla sağlanamaz.

0:09:04.377,0:09:06.235
Bunu net bir şekilde anlamanızı ve

0:09:07.480,0:09:09.234
hayatınızın geri kalanını, [br]

0:09:09.234,0:09:12.116
bulamayacağınız bir yerde [br]içsel doygunluğun verdiği

0:09:12.116,0:09:16.660
mutluluğu arayarak geçirmemenizi[br]öneririm.

0:09:16.810,0:09:22.478
Bu filmi izleyen herkes

0:09:22.478,0:09:27.049
bunu tam da özlemini duydukları [br]huzur ve mutluluğun

0:09:27.049,0:09:31.375
nesnel deneyimde [br]bulunamayacağını anladıkları

0:09:31.515,0:09:35.116
ya da en azından sezdikleri ve [br]gerçek doğalarına ilişkin

0:09:35.226,0:09:38.588
bu araştırmaya [br]başladıkları için izliyor.

0:09:38.977,0:09:42.312
Bu araştırma,

0:09:42.749,0:09:46.708
kişinin yapabileceği en önemli ve

0:09:46.708,0:09:51.733
mutluluğumuzun bağlı olduğu araştırmadır.

0:09:52.040,0:09:54.883
Hayatımın en büyük sorusu,

0:09:55.000,0:09:59.882
tabii ki çoğu insanın er ya da geç [br]karşılaştığına inandığım,

0:10:00.382,0:10:02.995
amacın ne olduğu? Gerçekten?

0:10:02.995,0:10:05.579
Hayatın amacı nedir?

0:10:05.731,0:10:09.984
Beni çok şaşırtan bir şekilde,

0:10:09.984,0:10:14.907
hayatın amacının yaptığım [br]hiçbir şeyle ilgisi olmadığı söylendi.

0:10:15.448,0:10:17.914
İşimle ilgili değildi,

0:10:17.914,0:10:20.439
kariyerimle ilgili değildi,

0:10:20.439,0:10:24.558
fiziksel hayatımdaki neredeyse [br]hiçbir şeyle ilgili değildi.

0:10:25.119,0:10:28.419
Bunlar hayatımın yönleriydi[br]ama amacı değildi.

0:10:29.378,0:10:32.640
Anladığım kadarıyla hayatımın amacı,

0:10:32.640,0:10:35.717
gerçek kimliğimi deneyimlemem,

0:10:35.717,0:10:39.023
ifade etmem, göstermem ve

0:10:39.525,0:10:42.836
yerine getirmemdi.

0:10:43.689,0:10:45.811
Bence çoğu insanın karşılaştığı [br]en büyük soru,

0:10:45.811,0:10:49.353
neredeyse hiç kimsenin kendisine [br]sormadığı ya da

0:10:49.353,0:10:53.037
asla yanıtlamadığı bir sorudur.

0:10:53.810,0:10:56.543
Benim anlayışıma göre [br]hayatın en büyük sorusu,

0:10:56.543,0:10:59.616
ben kimim?

0:11:00.159,0:11:03.120
Ben kimim?

0:11:04.997,0:11:08.165
Ben sadece gökyüzündeki bir kuş ya da

0:11:08.265,0:11:11.222
denizdeki bir balık gibi fiziksel bir [br]varlık mıyım?

0:11:11.313,0:11:15.936
Belki daha sofistike bir kimlik[br]ama sadece fiziksel bir varlık.

0:11:16.276,0:11:18.855
Doğuyorum, yaşıyorum, ölüyorum.

0:11:18.862,0:11:21.715
Başlangıcı ve sonu.

0:11:21.715,0:11:24.821
Yoksa bundan daha fazlası olmam

0:11:25.059,0:11:27.228
mümkün mü?

0:11:27.269,0:11:30.388
Fiziksel bir deneyim yaşayan

0:11:30.978,0:11:33.780
ruhani bir varlık olmam mümkün mü?

0:11:39.209,0:11:41.975
Hayatınızdaki her deneyim sizi bu tek

0:11:41.975,0:11:45.650
evrensel soruya getirdi.

0:11:46.249,0:11:48.416
Siz kimsiniz?

0:11:50.418,0:11:55.614
Zihninizle bir cevap aramayın.

0:11:56.930,0:12:01.845
Her şeyin tam olarak olduğu gibi [br]olmasına izin verin.

0:12:04.793,0:12:08.655
Zihnin farkında olan kim?

0:12:11.496,0:12:15.725
Karşınıza çıkan her şeyi hissedin.

0:12:17.317,0:12:21.431
Bu duyguların farkında olan kim?

0:12:23.036,0:12:26.900
Sorgulamanızın sonucunda ortaya çıkan [br]her şey hakkında

0:12:26.900,0:12:31.146
eksiksiz bir deneyime sahip olun.

0:12:42.450,0:12:44.699
Ben Donald Hoffman. [br]Irvine'deki Kaliforniya

0:12:44.701,0:12:48.418
Üniversitesi'nde bilişsel bilimler [br]alanında emekli profesörüm.

0:12:48.618,0:12:51.642
İşim öğrencilere ders vermekti, [br]ancak emekli olduğum

0:12:51.648,0:12:54.199
için ders vermiyorum. [br]Şimdi de araştırma yapıyorum.

0:12:54.199,0:12:58.613
Bilincin matematiksel modelleri ve [br]bütün yönüyle matematiksel olarak

0:12:58.613,0:13:02.655
kesin bir bilinç teorisinden [br]fizik ve uzay-zamanın nasıl ortaya

0:13:02.655,0:13:07.978
çıkabileceği üzerine [br]araştırmalar yapıyorum.

0:13:08.570,0:13:11.094
Benim kendi yolculuğum

0:13:11.129,0:13:14.469
hem ruhani hem de bilimsel yönden oldu.

0:13:14.469,0:13:19.792
Babam bir papazdı, köktendinci bir [br]Hıristiyan papazı.

0:13:19.921,0:13:22.727
Pazar günleri bunu, okulda da [br]bilimi öğreniyordum

0:13:22.812,0:13:26.436
ve bunlar birbiriyle çelişiyordu.

0:13:26.486,0:13:30.260
Edindiğim hikayeler de çelişkiliydi.

0:13:30.260,0:13:35.112
Ergenlik çağına geldiğimde [br]bir şeyleri kendi başıma

0:13:35.112,0:13:37.843
çözmem gerektiğini fark ettim. [br]Cevaplamak istediğim

0:13:37.843,0:13:41.445
sorunun şu olduğuna karar verdim: [br]Bizler makine miyiz?

0:13:41.445,0:13:43.624
İnsanlar makine midir [br]yoksa değil midir?

0:13:43.624,0:13:48.473
Fiziksel bakış açısına göre,[br]biz sadece makineydik.

0:13:48.494,0:13:52.610
Ruhani bakış açısıyla, makine olmazdık

0:13:52.155,0:13:54.773
ama kesin olarak ne olduğumuz da[br]söylenemezdi..

0:13:54.773,0:13:58.357
Bu yüzden soruyu bilimsel olarak [br]sormaya karar verdim,

0:13:58.420,0:14:00.929
biz sadece makine miyiz?

0:14:00.929,0:14:04.743
Ve bunu yapmanın en iyi yolunun [br]yapay zeka çalışmak

0:14:04.743,0:14:07.542
olduğunu düşündüm. [br]Ve MIT'de yapay zeka üzerine

0:14:07.542,0:14:12.041
çalışırken Beyin ve Bilişsel Bölümünde

0:14:12.139,0:14:15.605
insan tarafını inceledim.

0:14:15.605,0:14:17.814
Çünkü her ikisini de yapmak istiyordum.

0:14:17.814,0:14:20.929
Bu soruyu yanıtlamak için makinelerin [br]neler yapabildiğini,

0:14:20.929,0:14:25.800
insanlar ve insan sinirbilimi hakkında, [br]eğer varsa,

0:14:25.800,0:14:28.827
özel olan nelerin manevi gelenekler[br]olduğunu görmek istedim.

0:14:28.827,0:14:31.190
Makinelerden daha fazlası mıyız[br]

0:14:31.190,0:14:34.714
yoksa fizikalist, [br]bilimsel bakış açısı mı doğru?

0:14:34.714,0:14:36.491
Ve biz sadece makineyiz

0:14:36.491,0:14:38.335
bilinç de yalnızca beyin

0:14:38.335,0:14:41.136
aktivitesinin bir eseri.

0:14:43.456,0:14:49.009
Son yüzyılda hakim olan bilimsel [br]materyalist paradigma,

0:14:49.499,0:14:53.021
fiziksel olanın ötesinde, [br]bilimsel yöntemle doğrulanamayan

0:14:53.875,0:14:55.378
herhangi bir şeyin varlığını

0:14:55.378,0:14:57.519
reddetmektedir.

0:14:58.797,0:15:00.954
Bilim bir çıkmazdadır.

0:15:01.384,0:15:06.005
Kuantum fiziği için temel olan ve [br]onu gözlemciyle,

0:15:06.259,0:15:09.042
bilincin kendisiyle yüz yüze getiren

0:15:09.764,0:15:12.589
paradoksun ötesine geçemez.

0:15:12.859,0:15:15.581
Aynı şekilde, dinler de çoğunlukla, [br]kim ve ne

0:15:15.581,0:15:18.892
olduğumuza dair [br]hakikatin doğrudan deneyimlenmesini

0:15:19.332,0:15:24.457
sağlama olan asıl amaçlarını [br]kaybettikleri

0:15:24.457,0:15:27.487
için yalnızca inanç düzeyinde[br]işlev görmektedir.

0:15:28.190,0:15:31.278
Bilim ve maneviyat arasındaki bölünme

0:15:31.470,0:15:33.968
her ikisini de verimsizleştirmiştir.

0:15:34.801,0:15:39.451
Dinler ve ruhani sistemler, uyanışın [br]gerçekleşmesi için gerekli koşulları

0:15:39.586,0:15:43.308
yarattığını gösterebilen sıkı yöntemlere[br]ihtiyaç duymaktadır.

0:15:43.939,0:15:46.788
Bilimin de fiziksel olanın ötesinde[br]bir şeylerin

0:15:46.788,0:15:49.907
olabileceğine dair bir açıklığa [br]umutsuzca ihtiyaç duyar.

0:15:50.537,0:15:53.758
Mesele dinden ya da bilimden vazgeçmek değil,

0:15:53.890,0:15:58.569
daha derine inmek, daha iyi [br]bir araştırma aracı

0:15:58.925,0:16:02.253
olabilmek için kendimizi değiştirmeye [br]istekli olmaktır.

0:16:03.188,0:16:05.937
Deney de, deneyi yapan da

0:16:06.066,0:16:09.462
biziz.