0:00:09.134,0:00:11.479
Trezirea

0:00:11.479,0:00:15.265
este următoarea etapă naturală [br]a dezvoltării omului.

0:00:15.497,0:00:20.471
"Trezirea" reprezintă simpla recunoaștere[br]a naturii ființei noastre esențiale.

0:00:20.564,0:00:26.530
Nu este vreo experiență mistică, religioasă ciudată

0:00:26.530,0:00:28.282
aflată doar la indemâna celor puțini

0:00:28.282,0:00:30.650
Este disponibilă tuturor.

0:00:30.165,0:00:35.911
Ceea ce suntem în esență [br]este deja deplin treaz, deplin conștient.

0:00:35.911,0:00:38.289
Și este total nelimitat.

0:00:38.289,0:00:41.247
Adevărata ta natură este mai aproape

0:00:41.416,0:00:44.538
decât este acel TU [br]care crezi că te defineste.

0:00:45.214,0:00:48.840
Conștiința[br]este realitatea supremă a universului.

0:00:48.895,0:00:53.544
Următorul pas în domeniul științei:[br]conștiința este fundamentală.

0:00:53.792,0:00:56.448
Ce este totuși Trezirea?

0:00:56.448,0:01:00.954
Să îmi explice și mie cineva.

0:01:23.742,0:01:26.211
Ce este Trezirea?

0:01:26.628,0:01:32.196
Fie că îl numiți sinele adevărat,[br]sinele iminent sau "fără sine",

0:01:32.405,0:01:37.225
sau natura Buddha, Tao [br]sau Conștiința Christică

0:01:37.406,0:01:40.422
chiar nu contează.

0:01:40.422,0:01:45.098
In acest film, ne vom referi la aceasta [br]drept "Conștientizarea".

0:01:45.230,0:01:46.622
Conștientizarea

0:01:46.622,0:01:49.750
nu este proprietatea unei religii.

0:01:49.750,0:01:53.163
Trezirea sau realizarea conștientizării

0:01:53.175,0:01:55.599
este ca trezirea dintr-un vis.

0:01:56.190,0:01:58.440
Visul personajului tău

0:01:58.440,0:02:00.278
în jocul vieţii.

0:02:01.440,0:02:03.423
Prin personajele noastre,

0:02:03.423,0:02:05.834
experimentăm lumea

0:02:05.834,0:02:10.130
în toată frumusețea și urâțenia ei.

0:02:10.444,0:02:14.467
Putem numi dualitate această[br]experiență a vieții și a morții.

0:02:15.197,0:02:19.885
De jur imprejur mergem [br]fixați pe aceste personaje,

0:02:19.885,0:02:22.498
gânduri și senzații.

0:02:22.618,0:02:24.123
Bine si rău.

0:02:24.123,0:02:25.553
Război și pace.

0:02:25.553,0:02:27.397
Lumină și întuneric.

0:02:27.397,0:02:29.546
Nașterea și moartea.

0:02:30.016,0:02:31.818
Până ne trezim și aflăm

0:02:31.818,0:02:34.904
noi nu suntem personajul.

0:03:03.970,0:03:06.458
În acest film,[br]lansam o invitație

0:03:06.458,0:03:10.068
pentru tine să experimentezi direct[br]adevărata ta natură.

0:03:10.568,0:03:14.652
Pentru a afla direct, nu intelectual...

0:03:15.122,0:03:16.791
Cine eşti tu?

0:03:17.530,0:03:19.373
Vom repeta aceasta

0:03:19.373,0:03:21.814
invitație în moduri diferite.

0:03:22.535,0:03:25.502
Când investighezi cine ești

0:03:25.983,0:03:29.632
lasă totul să fie exact așa cum este.

0:03:30.251,0:03:34.319
Nu mișca mintea [br]pentru a face ceva să se întâmple

0:03:34.740,0:03:38.211
sau pentru a găsi un răspuns[br]la nivelul mintii.

0:03:38.681,0:03:41.939
Și totuși, nu încerca să alungi mintea.

0:03:42.616,0:03:46.315
Pur și simplu intenționează să experimentezi direct [br]cine esti.

0:03:47.399,0:03:52.785
Lăsând mintea să fie o[br]"minte care nu știe"

0:04:02.085,0:04:08.806
Trezirea este răspunsul tuturor problemelor lumii [br]la toate nivelurile.

0:04:08.806,0:04:13.569
Toate problemele lumii[br]provin dintr-o iluzie.

0:04:13.696,0:04:17.645
Iluzia fundamentală a minții.

0:04:18.045,0:04:21.965
Și acea iluzie este aceea ca[br]Eu sunt acest personaj limitat.

0:04:22.770,0:04:25.702
Când trăim într-un sine mic,[br]separat

0:04:25.841,0:04:29.917
întotdeauna există vreun fel[br]de nemulțumire perpetuă.

0:04:30.122,0:04:34.118
Deci aceasta poate fi o mare nemulțumire[br]ca o traumă,

0:04:34.190,0:04:38.081
sau poate fi doar această[br]senzație de fundal...

0:04:38.085,0:04:39.745
"Ceva nu e bine.

0:04:39.745,0:04:42.420
Ceva nu e în regulă. Îmi lipsește ceva.”

0:04:42.760,0:04:47.875
Chiar și când am ceva plăcere,[br]chiar și atunci când obțin ceva în lume,

0:04:47.875,0:04:51.070
chiar și atunci când am o relație bună,

0:04:51.070,0:04:54.274
dacă am doar o pauză sau un moment,

0:04:54.929,0:04:58.058
există acest sentiment de nemulțumire

0:04:58.589,0:05:02.233
Sunt izolat sau rupt de ceva.

0:05:02.251,0:05:05.680
Deci acest sentiment, care se pare că

0:05:05.680,0:05:09.434
este prezent la majoritatea oamenilor, [br]ne poate motiva

0:05:09.600,0:05:13.479
sa ne trezim din acel mic, sine separat

0:05:13.479,0:05:18.521
a cărur natură este un fel de anxietate [br]a separării.

0:05:18.681,0:05:24.532
Acest caracter limitat are o tendință[br]să apuce ceea ce vrea.

0:05:24.532,0:05:28.058
Este doar o colecție[br]a tiparelor condiționate

0:05:28.232,0:05:33.265
de a pofti la ceea ce vrea sau[br]încercând să alunge ceea ce nu vrea.

0:05:33.490,0:05:37.628
Este acest proces nesfârșit,[br]poți spune un principiu al plăcerii

0:05:37.628,0:05:42.221
știi, mergând după plăcere, evitând durerea.

0:05:42.450,0:05:44.635
Și dacă credem că suntem acest

0:05:44.927,0:05:48.976
caracter, acest tipar condiționat,

0:05:49.296,0:05:52.935
atunci suferim[br]și creăm suferință în lume.

0:05:53.275,0:05:59.258
Lumea devine o reflectare[br]a acelei conștiințe egoiste.

0:05:59.690,0:06:02.215
Beneficiul trezirii

0:06:02.372,0:06:05.232
este că tu suferi mai puțin

0:06:05.232,0:06:07.978
si oamenii din jurul tău suferă mai puțin.

0:06:08.076,0:06:13.067
Nu există îndoială în mintea mea că[br]legătura mea inițială cu

0:06:13.129,0:06:18.527
înțelegerea mea despre Dumnezeu[br]a fost o trezire

0:06:18.527,0:06:22.625
in viața mea, cea mai mare trezire[br]experimentata vreodată.

0:06:22.735,0:06:27.599
Era ca și cum aș fi dormit într-adevăr [br]timp de 50 de ani.

0:06:27.988,0:06:32.690
Mergând ca un robot, făcând doar[br]lucrurile pe care am fost învăţat să le fac

0:06:32.980,0:06:36.396
din vremea când eram tânăr,[br]aveam o formulă,

0:06:36.396,0:06:42.157
ia fata, ia mașina, ia o slujbă,[br]ia casa, ia o soție.

0:06:42.157,0:06:46.624
O formulă care credeam că este[br]despre cum trebuia să funcționeze viața

0:06:46.685,0:06:48.582
până când am ajuns în jur de 53 ani.

0:06:48.582,0:06:53.166
Și mi-am dat seama că în timp ce făcusem[br]multe dintre acele lucruri și căpătasem

0:06:53.496,0:06:59.200
succes profesional până la un punct,[br]mi-am dat seama că nimic dintre

0:06:59.200,0:07:03.543
acestea nu contează. Eu, care m-am trezit[br]pe la 53 de ani, dându-mi seama

0:07:03.956,0:07:06.620
nimic din toate astea nu contează,

0:07:06.620,0:07:08.668
nimic din toate acestea nu înseamnă nimic.

0:07:08.668,0:07:12.144
Am fost șocat să descopăr[br]cum asta însemna practic

0:07:12.306,0:07:16.246
cât de inutil era totul.

0:07:29.840,0:07:32.279
Când încetați să urmați scenariul

0:07:32.279,0:07:34.493
care a fost stabilit pentru caracterul tău.

0:07:35.225,0:07:37.860
Cel moștenit de la părinți, societate

0:07:37.917,0:07:40.543
și condiționarea biologică,

0:07:40.903,0:07:44.560
atunci se deschid noi dimensiuni[br]în cadrul jocului.

0:07:45.377,0:07:47.467
Calea se deschide,

0:07:47.957,0:07:51.499
dar nu este o cale[br]pentru a ajunge la o anumită destinație.

0:07:52.185,0:07:54.917
Este o cale fără cale,

0:07:54.917,0:07:57.727
o desprindere a iluziei pentru a sosi

0:07:57.727,0:08:02.851
exact unde te afli în prezent.

0:08:10.198,0:08:12.658
Numele meu este Rupert Spira.

0:08:12.658,0:08:15.161
Vorbesc despre esențial

0:08:15.620,0:08:18.664
înțelegerea non-duală care stă la baza

0:08:18.706,0:08:22.835
tuturor marilor tradiții [br]spirituale și religioase.

0:08:23.365,0:08:28.277
Și scriu și conduc meditații ghidate

0:08:28.277,0:08:33.179
și port conversații[br]al cărui scop este să conducă

0:08:33.513,0:08:38.151
la o recunoaştere experienţială

0:08:38.267,0:08:41.605
a acestei înțelegeri.

0:08:42.396,0:08:44.306
Ințelege că

0:08:44.306,0:08:46.984
pacea si fericirea

0:08:46.984,0:08:49.471
după care tânjim cu toții

0:08:49.471,0:08:52.856
mai presus de orice altceva, nu poate niciodată,

0:08:52.856,0:08:57.286
prin definitie[br]să se regăsească în experienţa obiectivă.

0:08:57.854,0:09:00.718
Nu poate fi furnizată niciodată[br]prin obiecte, substanțe,

0:09:00.718,0:09:04.161
activități și relații.

0:09:04.377,0:09:06.235
Aș sugera

0:09:07.480,0:09:09.234
înțelegând aceasta

0:09:09.234,0:09:12.116
clar și nu petrecând[br]restul vieții proprii

0:09:12.116,0:09:16.660
căutând împlinirea[br]unde nu poate fi găsită.

0:09:16.810,0:09:22.478
Oricine se uită la acest film o face[br]tocmai pentru ca

0:09:22.478,0:09:27.049
fie a înţeles, fie cel puţin a intuit

0:09:27.049,0:09:31.375
că pacea și fericirea[br]pentru care tânjește nu pot fi găsite

0:09:31.515,0:09:35.116
în experienţă obiectivă şi au început

0:09:35.226,0:09:38.588
această investigație asupra [br]adevăratei lor naturi.

0:09:38.977,0:09:42.312
Este cea mai importantă investigație

0:09:42.749,0:09:46.708
care se poate face de cineva,[br]și este ancheta

0:09:46.708,0:09:51.733
de care depinde fericirea noastră.

0:09:52.040,0:09:54.883
Cea mai mare întrebare din viața mea,[br]desigur,

0:09:55.000,0:09:59.882
la care cred că majoritatea se uită [br]mai devreme sau mai târziu, este

0:10:00.382,0:10:02.995
"Ce rost are, de fapt?"

0:10:02.995,0:10:05.579
„Ce rost are viața?”

0:10:05.731,0:10:09.984
Asta, spre surprinderea mea,[br]mi s-a spus că scopul vieții

0:10:09.984,0:10:14.907
nu avea nimic de-a face[br]cu tot ceea ce făceam.

0:10:15.448,0:10:17.914
Nu era vorba despre meseria mea.

0:10:17.914,0:10:20.439
Nu era vorba despre cariera mea.

0:10:20.439,0:10:24.558
Nu era vorba de aproape nimic[br]din viața mea fizică.

0:10:25.119,0:10:28.419
Acestea au fost aspecte ale vieții mele,[br]nu erau scopul vieții.

0:10:29.378,0:10:32.640
Scopul vieții mele,[br]după cum am ajuns să înțeleg

0:10:32.640,0:10:35.717
a fost pentru mine să experimentez,

0:10:35.717,0:10:39.023
să exprim, demonstrez și împlinesc

0:10:39.525,0:10:42.836
adevărata mea identitate, [br]cine sunt cu adevărat.

0:10:43.689,0:10:45.811
Cred că e cea mai mare întrebare

0:10:45.811,0:10:49.353
cu care se confruntă majoritatea [br]oamenilor este o întrebare care cu greu

0:10:49.353,0:10:53.037
se întreabă cineva vreodată[br]sau la care răspunde vreodată.

0:10:53.810,0:10:56.543
Cea mai mare întrebare a vieții,

0:10:56.543,0:10:59.616
după înțelesul meu, este „Cine sunt eu?”

0:11:00.159,0:11:03.120
Cine sunt eu?

0:11:04.997,0:11:08.165
Sunt doar o entitate fizică?

0:11:08.265,0:11:11.222
ca o pasăre pe cer sau [br]ca un pește în mare?

0:11:11.313,0:11:15.936
poate mai sofisticat,[br]însă doar o entitate fizică.

0:11:16.276,0:11:18.855
Mă nasc, trăiesc, mor.

0:11:18.862,0:11:21.715
Acesta este începutul și sfârșitul.

0:11:21.715,0:11:24.821
Sau este posibil, doar posibil

0:11:25.059,0:11:27.228
să fiu mai mult decât atât?

0:11:27.269,0:11:30.388
Este posibil să fiu o entitate spirituală

0:11:30.978,0:11:33.780
pur și simplu având o experiență fizică?

0:11:39.209,0:11:41.975
Fiecare experiență din viața ta

0:11:41.975,0:11:45.650
te-a adus la acesta întrebare universală.

0:11:46.249,0:11:48.416
Cine eşti tu?

0:11:50.418,0:11:55.614
Nu căuta un răspuns cu mintea.

0:11:56.930,0:12:01.845
Lasă totul să fie exact așa cum este.

0:12:04.793,0:12:08.655
Cine este conștient de minte?

0:12:11.496,0:12:15.725
Simțiți tot ce apare.

0:12:17.317,0:12:21.431
Cine este conștient de aceste sentimente?

0:12:23.036,0:12:26.900
Aveți o experiență completă[br]a tot ceea ce apare

0:12:26.900,0:12:31.146
ca urmare a anchetei personale

0:12:42.450,0:12:44.699
Sunt Donald Hoffman și sunt profesor

0:12:44.701,0:12:48.418
emerit al științelor cognitive[br]la Universitatea din California la Irvine.

0:12:48.618,0:12:51.642
Munca mea a fost să predau,[br]deşi acum sunt emerit

0:12:51.648,0:12:54.199
eu nu predau. Și acum fac cercetări.

0:12:54.199,0:12:58.613
Chiar acum fac cercetări[br]pe conștiință, modele matematice

0:12:58.613,0:13:02.655
de conștiință și cum ar putea [br]apărea fizica și spațiu-timpul

0:13:02.655,0:13:07.978
dintr-o teorie a conștiinței complet [br]precisă din punct de vedere matematic.

0:13:08.570,0:13:11.094
Propria mea călătorie a fost

0:13:11.129,0:13:14.469
atât din partea spirituală[br]cât și din partea științei.

0:13:14.469,0:13:19.792
Deci tatăl meu a fost pastor,[br]pastor creștin fundamentalist.

0:13:19.921,0:13:22.727
Așa că am primit asta duminicile

0:13:22.812,0:13:26.436
și am învățat știință la școală[br]apoi au intrat în conflict, nu?

0:13:26.486,0:13:30.260
Poveștile pe care le primeam erau[br]contradictorii.

0:13:30.260,0:13:35.112
Astfel, în adolescență, am realizat [br]că trebuia să-mi dau seama singur.

0:13:35.112,0:13:37.843
Și am decis întrebarea la care

0:13:37.843,0:13:41.445
am vrut să răspund:[br]suntem masini?

0:13:41.445,0:13:43.624
Oamenii sunt doar mașini sau nu?

0:13:43.624,0:13:48.473
Din punct de vedere fizic,[br]suntem doar niște mașini

0:13:48.494,0:13:52.610
Din punct de vedere spiritual,[br]nu am fi mașini.

0:13:52.155,0:13:54.773
Nu a fost suficient de precis[br]să spunem ce am fi.

0:13:54.773,0:13:58.357
Așa că am decis să pun întrebarea

0:13:58.420,0:14:00.929
științific, suntem doar mașini?

0:14:00.929,0:14:04.743
Am crezut că cel mai bun mod să o fac[br]ar fi să studiez inteligența artificială.

0:14:04.743,0:14:07.542
Și așa am mers la MIT

0:14:07.542,0:14:12.041
în laboratorul care studiază [br]inteligența artificială

0:14:12.139,0:14:15.605
în ceea ce este acum creierul și [br]dep. de științe cognitive, studiind

0:14:15.605,0:14:17.814
latura umană a lucrurilor.[br]Am vrut să le fac.

0:14:17.814,0:14:20.929
Am vrut să văd ce pot face mașinile[br]dacă și ce este special,

0:14:20.929,0:14:25.800
despre oameni și neuroștiința umană.[br]Pentru a răspunde la asta,

0:14:25.800,0:14:28.827
chiar acea întrebare[br]au dreptate tradițiile spirituale?

0:14:28.827,0:14:31.190
suntem mai mult decât niște mașini

0:14:31.190,0:14:34.714
sau punctul de vedere fizic, științific[br]este cel corect?

0:14:34.714,0:14:36.491
Și noi suntem doar niște mașini,

0:14:36.491,0:14:38.335
iar conștiința este doar un artefact

0:14:38.335,0:14:41.136
a activității creierului.

0:14:43.456,0:14:49.009
Paradigma materialistă științifică[br]predominantă în ultimul secol

0:14:49.499,0:14:53.021
neagă existenţa a[br]orice dincolo de fizic,

0:14:53.875,0:14:55.378
a orice care nu poate fi

0:14:55.378,0:14:57.519
verificat prin metoda științifică.

0:14:58.797,0:15:00.954
Știința este un impas.

0:15:01.384,0:15:06.005
Nu poate trece dincolo de paradoxul[br]fundamental pentru fizica cuantică,

0:15:06.259,0:15:09.042
care l-a adus faţă în faţă[br]cu observatorul,

0:15:09.764,0:15:12.589
cu însăși conștiința.

0:15:12.859,0:15:15.581
La fel, religiile funcționează,[br]în cea mai mare parte,

0:15:15.581,0:15:18.892
doar la nivel de credinţă.

0:15:19.332,0:15:24.457
Și-au pierdut scopul inițial, care [br]urma să conducă la experiența directă,

0:15:24.457,0:15:27.487
la adevărul despre cine și ce suntem.

0:15:28.190,0:15:31.278
Diviziunea dintre știință și spiritualitate

0:15:31.470,0:15:33.968
le-a sărăcit pe amândouă.

0:15:34.801,0:15:39.451
Religiile și sistemele spirituale[br]au nevoie disperată de metode riguroase,

0:15:39.586,0:15:43.308
care demonstrează că generează condiţii[br]pentru ca trezirea să se întâmple.

0:15:43.939,0:15:46.788
Și știința are nevoie disperată[br]de o deschidere

0:15:46.788,0:15:49.907
la posibilitatea de a exista[br]ceva dincolo de planul fizic.

0:15:50.537,0:15:53.758
Nu este vorba despre renunțarea la religie[br]sau știință,

0:15:53.890,0:15:58.569
ci despre a merge mai adânc,[br]fiind dispuși să ne schimbăm pe noi înșine

0:15:58.925,0:16:02.253
astfel încât să devenim un instrument [br]mai bun pentru investigare.

0:16:03.188,0:16:05.937
Noi suntem cei care facem experimentul,

0:16:06.066,0:16:09.462
și experimentul în sine.

0:16:10.862,0:16:15.181
Religia a fost limba[br]și recipientul

0:16:15.475,0:16:20.554
a acestor tradiţii[br]de meditație, spiritualitate

0:16:20.837,0:16:24.108
care au fost notate și transmise

0:16:24.108,0:16:27.630
de-a lungul generațiilor.

0:16:27.786,0:16:32.861
Cu siguranță există un limbaj[br]foarte literal,

0:16:32.861,0:16:35.587
care desparte religiile si desparte

0:16:35.714,0:16:38.711
culturi când lucrurile sunt [br]luate la propriu.

0:16:39.004,0:16:43.663
Dar dacă simți spiritul religiei,

0:16:44.044,0:16:45.860
poți urmări

0:16:45.860,0:16:49.875
firul înapoi la trezirea autentică.

0:16:50.165,0:16:55.380
Oricine are potențialul,[br]indiferent dacă au credință sau nu,

0:16:55.187,0:16:57.975
deoarece trezirea este inerentă

0:16:57.975,0:17:02.662
în conștiința noastră umană,[br]doar prin nașterea noastră umană.

0:17:02.894,0:17:06.237
Deci, oricum ai numi-o,[br]și ori de câte ori se folosește limbajul,

0:17:06.680,0:17:10.203
sunt anumite principii[br]care par a fi la fel

0:17:10.465,0:17:13.765
de-a lungul acestor diferite religii,

0:17:13.765,0:17:16.705
spiritualități și tradiții de meditație.

0:17:17.036,0:17:19.872
Când eram mai tânăr, această înțelegere

0:17:19.872,0:17:25.033
era disponibilă în principal[br]în tradiţiile spirituale răsăritene.

0:17:25.033,0:17:27.046
Era disponibilă în tradiţiile Occidentale

0:17:27.046,0:17:31.855
dar era atât de deghizată și codificată

0:17:31.968,0:17:35.505
în acele tradiţii [br]încât să fie aproape inaccesibilă.

0:17:35.679,0:17:39.764
Atâția oameni din generația mea[br]au mers fizic

0:17:39.892,0:17:45.467
sau cel putin intelectual,[br]spre Est pentru a găsi această înțelegere

0:17:45.597,0:17:49.639
si cultura orientala prin comparatie cu

0:17:49.898,0:17:53.001
cea occidentală este exotică.

0:17:53.322,0:17:58.452
Și astfel această înțelegere[br]a căpătat o aromă de exotic

0:17:58.619,0:18:02.951
din culturile[br]în care s-a exprimat.

0:18:03.561,0:18:06.197
Și mulți oameni, inclusiv eu

0:18:07.002,0:18:09.481
gândit ca urmare a acestui fapt

0:18:09.481,0:18:13.110
că era ceva exotic[br]despre înţelegerea non-duală;

0:18:13.110,0:18:17.846
că este necesar un mod de viață [br]extraordinar,

0:18:17.846,0:18:21.171
că ar trebui să renunți la viața de familie,

0:18:21.229,0:18:25.415
să-ți crească părul, să obții un nume[br]special sau să te abonezi

0:18:25.415,0:18:31.678
la un fel de profesor sau tradiţie[br]sau să te angajezi în practici ciudate.

0:18:31.678,0:18:35.286
Toate aceste lucruri[br]care nu aveau nimic de-a face

0:18:35.286,0:18:38.918
cu înțelegerea de bază.[br]Aveau de-a face cu o cultură

0:18:38.918,0:18:43.326
în care înţelegerea[br]a fost exprimată la un moment dat.

0:18:43.440,0:18:47.796
Deci acum înțelegerea[br]a fost complet cesionată

0:18:47.914,0:18:54.455
de ambalajul cultural tradiţional în care [br]mulți am auzit prima dată despre asta.

0:18:54.572,0:18:59.768
Și acum doar înțelegerea [br]esențială este disponibilă

0:18:59.768,0:19:03.388
într-un mod care ne permite să continuăm[br]la conducerea vieților noastre

0:19:03.426,0:19:07.812
exact așa cum sunt. Viața de familie,[br]viața la muncă...

0:19:07.903,0:19:13.384
nu este necesar să se facă[br]vreo schimbare externă în viața cuiva.

0:19:13.560,0:19:16.155
Provocarea pe care o avem pe această planetă

0:19:16.155,0:19:19.197
este că credem că există mai mult de

0:19:19.366,0:19:20.791
o esență.

0:19:21.501,0:19:22.536
Deci trăim într-o

0:19:22.995,0:19:26.123
lumea a ceea ce aș numi dualitate.

0:19:26.683,0:19:29.104
Există bărbat și femeie, alb și negru,

0:19:29.634,0:19:34.006
mare și mic, rapid și lent, sus[br]și jos, aici și colo, înainte

0:19:34.006,0:19:37.477
si după,[br]dar de fapt, există un singur lucru.

0:19:38.997,0:19:41.629
Toate lucrurile sunt un singur lucru.

0:19:42.389,0:19:45.173
Există un singur lucru.

0:19:45.643,0:19:48.352
Deci se dovedește că atunci când[br]ne uităm profund la toate

0:19:48.352,0:19:53.146
vedem că ici și colo, mari și mici, rapid [br]și încet, sus și jos, stânga și dreapta,

0:19:53.146,0:19:58.342
bărbat și femeie sunt toate același lucru,[br]pur și simplu exprimând

0:19:58.482,0:20:02.782
caracteristici diferite[br]dar nicidecum separati unul de altul

0:20:03.421,0:20:05.980
Eu cred că noi toți

0:20:05.980,0:20:07.915
suntem individuații

0:20:07.915,0:20:09.374
ale lui Dumnezeu.

0:20:10.620,0:20:12.461
Eu cred că Dumnezeu există în și

0:20:12.461,0:20:18.650
prin fiecare ființă umană[br]și pentru asta, în fiecare

0:20:18.650,0:20:21.094
ființă sensibilă din cosmos.

0:20:21.094,0:20:25.173
Deci văd atunci că sunt în relație cu Dumnezeu

0:20:26.380,0:20:28.393
precum un val spre ocean.

0:20:28.953,0:20:31.293
Un val nu este diferit de ocean; este

0:20:31.293,0:20:36.097
pur și simplu o răsărire a oceanului[br]în formă individuală.

0:20:36.631,0:20:39.309
Și când acea formă individuală [br]este completă,

0:20:39.519,0:20:43.025
valul se retrage înapoi în oceanul[br]de unde a venit.

0:20:43.025,0:20:46.160
Pentru a se ridica din nou într-o altă zi.

0:20:47.320,0:20:51.705
Deci cred că toți suntem [br]individualități ale divinității,

0:20:52.005,0:20:54.809
și când vedem totul ca fiind divin,

0:20:55.119,0:20:58.087
ne schimbăm relația cu totul.

0:20:58.765,0:21:00.948
Și totul devine

0:21:00.948,0:21:03.274
diferit în experiența noastră.

0:21:04.255,0:21:09.535
Așa se schimbă lumea.

0:21:17.275,0:21:21.328
Conștiința[br]este realitatea supremă a universului,

0:21:21.888,0:21:27.196
așa că ne-am putea întreba dacă conștiința[br]este realitatea supremă a universului

0:21:27.196,0:21:31.231
iar totul și toată lumea[br]este evident asta, atunci cum se face

0:21:33.643,0:21:38.189
că lumea ne apare ca o multiplicitate[br]și diversitate

0:21:38.213,0:21:43.568
de persoane discrete și independent[br]existente

0:21:43.568,0:21:47.582
și animale și lucruri[br]toate făcute din chestii numite materie.

0:21:47.582,0:21:52.330
Cum putem împăca această afirmație[br]despre conștiință ca fiind

0:21:52.330,0:21:54.757
realitatea supremă a universului[br]când apare

0:21:54.858,0:21:58.640
ca multiplicitate şi diversitate de obiecte[br]făcute din materie?

0:21:58.676,0:22:02.362
Deci, dovezile pe care le folosesc[br]pentru a sugera că conștiința

0:22:02.362,0:22:06.908
este fundamentală are multe aspecte.

0:22:07.788,0:22:10.101
Una este că fizica însăși

0:22:10.101,0:22:13.021
spune că spațiu-timp nu este fundamental

0:22:13.021,0:22:16.465
și teoria evoluționistă[br]este de asemenea de acord că spațiu-timp

0:22:16.465,0:22:19.048
și obiectele fizice[br]nu sunt realitate fundamentală.

0:22:19.192,0:22:23.800
Acum, ambele teorii ne spun doar că [br]spațiu-timp nu este fundamental.

0:22:23.800,0:22:26.757
Nu ne spun[br]ceea ce este dincolo de spațiu-timp.

0:22:27.345,0:22:31.853
Și așa argumentul meu este că[br]ceea ce constată fizicienii

0:22:31.903,0:22:34.929
dincolo de spațiu-timp, [br]sunt structuri matematice,

0:22:35.134,0:22:37.572
dar despre ce e vorba cu ele

0:22:37.650,0:22:41.421
nu este chiar clar. Ce este cu acest[br]tărâm dincolo de spațiu-timp?

0:22:41.671,0:22:46.148
Astfel propun că tărâmul[br]dincolo de spațiu-timp este despre conștiință.

0:22:46.481,0:22:49.492
Și aș sugera că[br]conștiința infinită are capacitatea

0:22:49.492,0:22:54.655
de a se localiza ca numeroase separate[br]subiecte de experiență,

0:22:55.039,0:22:58.627
adică toate fiinţele simţitoare, toţi oamenii[br]sau animalele.

0:22:58.919,0:23:03.423
Fiecare dintre noi suntem localizari[br]de conștiință infinită,

0:23:03.423,0:23:08.124
în conștiința infinită[br]făcută numai din conștiință infinită

0:23:08.339,0:23:11.055
din perspectiva căreia vede

0:23:11.055,0:23:14.960
propria activitate ca lume exterioară.

0:23:15.451,0:23:18.845
Deci ceea ce ni se pare ca[br]o lume făcută din materie

0:23:18.920,0:23:24.060
din perspectivele noastre localizate,[br]este din punctul de vedere al realitatii,

0:23:24.178,0:23:28.703
pur si simplu activitatea unei[br]conștiințe infinite.

0:23:28.821,0:23:33.614
Cu alte cuvinte, în analiza finală,[br]nu există

0:23:33.614,0:23:37.668
lucruri sau oameni ce există [br]în mod discret, independent.

0:23:38.007,0:23:41.059
Există un întreg infinit, indivizibil.

0:23:41.211,0:23:45.604
Unitatea ființei care este doar refractată

0:23:46.305,0:23:49.824
într-o aparentă multiplicitate[br]și diversitate a obiectelor și lucrurilor,

0:23:49.983,0:23:54.116
când Unul, Unicul își privește propria activitate

0:23:54.331,0:23:56.524
prin facultăţile perceptive

0:23:56.651,0:23:58.728
a minții finite.

0:23:59.931,0:24:01.560
Dacă suntem treji,

0:24:01.560,0:24:05.343
realizăm că există o singură [br]conștientizare

0:24:05.665,0:24:09.802
deghizată în toate aceste[br]diferite ființe de pe planetă,

0:24:10.078,0:24:13.869
o singură conștientizare[br]strălucind prin ochii tuturor.

0:24:13.992,0:24:18.577
Apoi ne vedem la propriu în alții.

0:24:18.691,0:24:22.169
Și acea tendință de a funcționa ca un ego,

0:24:22.169,0:24:26.796
tendința de a lua pentru sine

0:24:26.961,0:24:30.677
cade pentru că realizăm direct adevărul.

0:24:31.261,0:24:35.431
Adevarul este[br]că toți suntem o singură conștiință.

0:24:35.765,0:24:39.008
Experiența sinelui meu spiritual

0:24:39.989,0:24:42.186
a fost posibilă doar pe tărâmul

0:24:42.186,0:24:44.869
fizic dintr-un motiv foarte bun,

0:24:45.419,0:24:49.530
pentru că numai în tărâmul fizic[br]era disponibil opusul.

0:24:50.388,0:24:53.035
Cu alte cuvinte, folosește [br]doar un exemplu simplu,

0:24:53.316,0:24:56.279
dacă aș vrea să mă experimentez pe mine,[br]dacă aș putea vorbi

0:24:56.279,0:24:58.889
metaforic, ca lumină,

0:24:59.522,0:25:03.345
Nu am putut experimenta să fiu lumina[br]dacă aș fi în mijlocul luminii,

0:25:03.548,0:25:06.011
nimic altceva în jurul meu decât lumina,

0:25:06.130,0:25:10.256
care este o definiție perfectă[br]a tărâmului spiritual.

0:25:10.576,0:25:14.312
Așa că aș ajunge într-un tărâm[br]pe care îl numesc tărâmul fizicului,

0:25:14.459,0:25:17.128
unde este ceva[br]altfel decât lumina.

0:25:17.453,0:25:20.102
Pentru că dacă vreau să mă experimentez[br]ca lumină,

0:25:20.102,0:25:23.659
nu doar mă cunosc așa,[br]dar să si experimenteaz,

0:25:23.890,0:25:25.950
Nu puteam face asta decât acolo unde era

0:25:25.950,0:25:29.311
opusul luminii,[br]în acest caz, întunericul.

0:25:29.528,0:25:30.904
Așa că am adus

0:25:30.904,0:25:36.721
această oportunitate către tărâmul fizic[br]unde există lumina și întunericul

0:25:36.721,0:25:40.658
simultan, iar apoi în acea exterioară

0:25:40.658,0:25:45.383
expresia mea ca lumină,[br]aș putea fi cine sunt cu adevărat.

0:25:46.085,0:25:48.511
Și această înțelegere sugerează

0:25:48.511,0:25:53.936
că în spatele diferențelor noastre[br]toti suntem aceeași ființă,

0:25:54.160,0:25:59.954
nu o ființă asemănătoare, ci suntem cu toții[br]la propriu una... aceeași ființă.

0:25:59.954,0:26:05.386
Și dragostea este experiența simțită

0:26:05.883,0:26:09.420
a acestei unităţi sau fiinţe împărtăşite.

0:26:09.413,0:26:15.241
Este o teoremă a teoriei noastre că există[br]în cele din urmă o singură conștiință.

0:26:15.699,0:26:19.850
Deci avem această dinamică a multor,[br]multor agenți conștienți.

0:26:19.850,0:26:22.953
Dar teoria ne spune că până la urmă [br]toţi acei agenţi conştienţi

0:26:22.953,0:26:26.814
sunt de fapt doar proiecții[br]ale unei singure conștiințe.

0:26:26.814,0:26:30.181
Paradigma actuală în știință

0:26:30.583,0:26:33.260
a fost, și a fost de secole,

0:26:33.369,0:26:37.580
că spațiul și timpul[br]sunt natura fundamentală a realității.

0:26:37.580,0:26:40.831
Acestea sunt ireductibile[br]și reprezintă temelia tuturor.

0:26:40.995,0:26:44.443
Și înainte de Einstein, spațiul[br]și timpul au fost privite ca separate.

0:26:44.495,0:26:48.347
Acum, spațiul și timpul împreună,[br]unificat în spațiu-timp sunt privite

0:26:48.347,0:26:50.204
ca natura fundamentală a realităţii.

0:26:50.204,0:26:52.698
Și atunci știința a presupus asta

0:26:53.562,0:26:57.510
spațiu-timp și obiectele aflate în [br]spațiu-timp sunt realitatea fundamentală.

0:26:58.196,0:27:01.243
Și așa, de exemplu,[br]când vorbim despre conștiință,

0:27:01.870,0:27:06.682
conștiința însăși trebuie să fie cumva un [br]produs al obiectelor din spațiu și timp.

0:27:06.914,0:27:11.457
În acel cadru fizic,[br]spațiul, timpul și obiectele fizice

0:27:11.713,0:27:15.828
fără o conștiință[br]sunt realitatea fundamentală.

0:27:15.828,0:27:20.584
Și conștiința vine mai târziu[br]în evoluția universului, nu?

0:27:20.646,0:27:23.214
Așa că big bang-ul a existat[br]fără conștiință,

0:27:23.214,0:27:25.289
a existat doar spațiu-timp și energie.

0:27:25.458,0:27:27.818
Energia s-a unit[br]în particule masive

0:27:28.087,0:27:31.072
și în cele din urmă viața a apărut după[br]cine stie cate milioane

0:27:31.072,0:27:33.239
sau sute de milioane[br]sau miliarde de ani.

0:27:33.239,0:27:36.584
Apoi, după aceea a apărut acea conștiință,[br]chiar mai tarziu.

0:27:37.857,0:27:41.705
Din acest punct de vedere, când mori,[br]complexitatea fizică care a dat

0:27:41.705,0:27:45.169
naștere onștiinței se dizolvă[br]și astfel conștiința ta se dizolvă.

0:27:45.169,0:27:49.408
Și astfel cadrul fizicist[br]chiar elimină cu totul

0:27:49.762,0:27:52.577
conștiința ca lucru fundamental,[br]și spune că

0:27:52.577,0:27:55.251
când corpul tău moare,[br]conștiința ta merge cu el.

0:27:56.946,0:27:58.694
Din alt punct de vedere...

0:27:58.694,0:28:02.358
ce am făcut cu colegii mei,[br]am folosit teoria evoluționistă

0:28:02.358,0:28:05.228
pentru a sublinia că este o implicație

0:28:05.228,0:28:08.627
a teoriei evoluționiste, că spațiul[br]si timpul nu sunt fundamentale,

0:28:08.627,0:28:11.891
deci interpretarea fizicistă[br]a evoluției este greșită.

0:28:12.320,0:28:15.424
Ideea că acel spațiu[br]și timp și particule

0:28:15.424,0:28:21.437
au evoluat cumva[br]datorita organismelor umane

0:28:21.504,0:28:25.299
este cadrul greșit, pentru că[br]spațiu-timpul în sine nu este fundamental.

0:28:25.397,0:28:28.457
Propunem o dinamică dincolo[br]de spațiu-timp, mult mai bogată.

0:28:28.457,0:28:30.313
Dinamica conștiinței.

0:28:30.313,0:28:32.933
Ceea ce nu facem este să aruncăm[br]vechile noastre teorii.

0:28:32.933,0:28:35.237
Când fizicienii spun:[br]spațiu-timp este condamnat,

0:28:35.237,0:28:38.133
asta nu înseamnă că nu mai suntem[br]atenți la Einstein.

0:28:38.133,0:28:40.593
Absolut nu.[br]Acordăm atenție lui Einstein.

0:28:40.802,0:28:45.508
Orice teorie nouă dincolo de spațiu-timp [br]a fizicienilor vine cu un proiect mai bun

0:28:45.508,0:28:49.632
în spațiu-timp, ni-l dă înapoi pe Einstein[br]și sa ne dea înapoi teoria cuantică

0:28:49.632,0:28:50.643
sau te înșeli.

0:28:50.643,0:28:52.706
Toate vechile noastre teorii

0:28:52.706,0:28:56.979
sunt prieteni minunati,[br]și o să le păstrăm

0:28:57.068,0:29:00.160
drept cazuri speciale ale unei [br]teorii mai profunde.

0:29:00.373,0:29:03.749
Deci, în teoria noastră a conștiinței,[br]trebuie să facem același lucru.

0:29:03.749,0:29:05.786
Nu putem propune pur și simplu ceea ce ne dorim.

0:29:05.786,0:29:08.210
Trebuie să avem o teorie[br]a conștiinței care proiectează

0:29:08.210,0:29:10.090
și care ne dă înapoi spațiu-timp,

0:29:10.090,0:29:13.507
și ne dă înapoi teoria cuantică,[br]și ne dă înapoi relativitatea specială

0:29:13.507,0:29:16.747
și generală, și ne dă înapoi[br]evoluția prin selecție naturală.

0:29:16.917,0:29:20.132
Dacă nu putem face asta în detaliu[br]matematic precis, apoi nu este

0:29:20.264,0:29:24.073
un motiv pentru ca oamenii de știință să ne ia[br]teoria conștiinței în serios.

0:29:24.907,0:29:29.020
E ca și cum conștiința infinită își pune[br]o cască de realitate virtuală.

0:29:29.070,0:29:32.932
Conștiința infinită pune o cască VR[br]făcută din gândire și percepție.

0:29:33.105,0:29:37.633
Și făcând asta,[br]în momentul în care pune casca VR,

0:29:37.903,0:29:41.932
se localizează pe sine[br]în cadrul propriei activitati.

0:29:42.249,0:29:46.743
Și prin căștile alea[br]se uită prin facultățile

0:29:46.743,0:29:51.539
de percepție ale unei minți finite; văzul,[br]auzul, atingerea, degustarea și mirosul.

0:29:51.740,0:29:56.328
Și fragmentează[br]unitatea propriei fiinţe

0:29:56.503,0:30:00.289
și îl face să apară ca 10.000 de lucruri.

0:30:01.103,0:30:03.109
Ceea ce sugerez este că

0:30:03.609,0:30:08.856
există mult mai mult pentru univers[br]decât mintea finită.

0:30:08.856,0:30:14.550
Nu sugerez că universul apare doar în [br]fiecare dintre mințile noastre finite.

0:30:14.880,0:30:19.833
Universul există în afara minții noastre [br]finite dar în interiorul conștiinței.

0:30:20.007,0:30:23.420
Dar sunt limitările[br]minții noastre finite

0:30:23.687,0:30:27.459
care dau universului aspectul său.

0:30:28.417,0:30:32.645
Deci, când ne uităm la univers,[br]vedem realitatea

0:30:32.645,0:30:37.510
care există înainte de a fi percepută.

0:30:37.136,0:30:41.551
Dar o vedem prin lentila[br]capacităților noastre perceptive,

0:30:41.881,0:30:45.593
ceea ce îi conferă aspectul.

0:30:46.363,0:30:51.273
Deci ideea trezirii în multe tradiții [br]spirituale a fost ideea

0:30:51.273,0:30:54.535
că ceea ce am luat este realitate

0:30:54.644,0:30:58.595
obiecte din spațiu și timp, corpurile [br]noastre fizice și așa mai departe

0:30:58.898,0:31:03.369
nu este realitatea finală,[br]că există o realitate mult mai profundă,

0:31:03.399,0:31:07.955
o realitate a conștiinței care transcende[br]spațiu și timp și obiecte fizice,

0:31:08.075,0:31:10.830
și că nu suntem divorțați[br]de acea realitate.

0:31:10.830,0:31:14.615
Acea realitate este, într-un anumit sens,[br]esența a ceea ce suntem.

0:31:14.698,0:31:17.953
Și așa trezirea este trezirea[br]din iluzia

0:31:17.953,0:31:21.671
că sunt doar un mic corp în spațiu[br]și timp, la faptul că sunt

0:31:21.671,0:31:25.696
de fapt autorul a tot ce văd în [br]interiorul spațiului și al timpului.

0:31:25.696,0:31:29.678
Creez totul din mers [br]în timp ce privesc și percep.

0:31:37.088,0:31:42.161
Cineva devine trezit recunoscând că

0:31:42.932,0:31:45.945
ceea ce suntem în esență este deja

0:31:45.945,0:31:49.032
pe deplin treaz, pe deplin conștient,

0:31:49.622,0:31:53.158
complet, întreg, împlinit în pace.

0:31:53.328,0:31:56.010
Este ca și cum ai întreba cum face

0:31:56.043,0:31:59.900
soarele să devină luminat?

0:31:59.926,0:32:01.961
Natura sa este lumina.

0:32:01.961,0:32:04.039
Este deja complet iluminat.

0:32:04.039,0:32:08.747
Natura fiinţei noastre esenţiale[br]este deja pace și fericire.

0:32:08.824,0:32:12.456
Nu ne este clar tuturor, pentru că [br]ființa noastră esențială este așa

0:32:12.456,0:32:16.465
bine amestecată cu conținutul[br]de experiență care este înnăscută

0:32:16.601,0:32:20.658
Pacea și fericirea sunt[br]estompate de experienţă.

0:32:20.903,0:32:25.528
Din acest motiv credem că ființa noastră [br]esențială trebuie să fie iluminată.

0:32:25.528,0:32:28.327
Nu, ființa noastră esențială[br]nu trebuie să fie iluminată

0:32:28.327,0:32:32.136
nu mai mult decât soarele[br]trebuie luminat dimineața devreme.

0:32:32.533,0:32:35.993
Soarele strălucește mereu[br]cu aceeași luminozitate.

0:32:35.993,0:32:39.995
Ființa noastră esențială strălucește mereu[br]cu aceeași pace și bucurie.

0:32:40.139,0:32:43.682
Dar acea pace și bucurie sunt estompate[br]de agitația

0:32:43.682,0:32:46.957
si lipsa care caracterizeaza[br]gândurile și sentimentele noastre.

0:32:47.548,0:32:51.511
Nu există persoană care să se trezească

0:32:51.817,0:32:55.313
Deci eu care m-am trezit

0:32:55.598,0:32:57.642
M-am trezit din această structură

0:32:57.642,0:33:01.381
numită Dan la un centru de meditație.

0:33:01.489,0:33:03.314
Era un centru Zen.

0:33:03.314,0:33:06.374
Făceam o meditație Zen sesshin

0:33:06.374,0:33:10.730
care este o perioadă lungă[br]de practică intensivă.

0:33:10.238,0:33:15.748
Deci Zen este uimitor[br]pentru crearea acestui recipient

0:33:15.913,0:33:18.786
unde sunt aceste condiţii[br]fără de scăpare.

0:33:19.183,0:33:24.603
Deci personajul Dan[br]care a învățat meditația,

0:33:24.603,0:33:27.853
personajul Dan făcea[br]toată această meditație,

0:33:28.027,0:33:30.431
acest făcător de meditație,

0:33:30.675,0:33:33.830
și-a dat seama că nu se poate trezi.

0:33:34.109,0:33:37.211
Este ca toate trucurile de meditație,

0:33:37.211,0:33:42.534
toate practicile care fuseseră învăţate[br]nu au fost de folos.

0:33:42.786,0:33:46.085
S-a ajuns la punctul în care [br]personajul respectiv

0:33:46.203,0:33:49.179
care încerca să se trezească, nu a reușit

0:33:49.497,0:33:52.084
să se trezească și a trebuit să eșueze.

0:33:52.287,0:33:57.217
Că personajul pe care l-am trăit,[br]personajul pe care l-am jucat

0:33:57.424,0:34:01.840
toată viața mea, a trebuit să renunțe [br]sau să moară și

0:34:02.927,0:34:04.681
ce a ramas?

0:34:04.681,0:34:07.951
Ce a mai rămas[br]când nu era nici un făcător

0:34:07.951,0:34:10.874
când nu exista un meditator

0:34:10.874,0:34:15.142
meditând sau făcând ceva[br]numit, meditație,

0:34:15.261,0:34:19.623
ceea ce a rămas era adevărata mea natură

0:34:19.623,0:34:21.442
sau eu... doar eu.

0:34:21.442,0:34:25.980
Când ne trezim din acest mic,[br]sentiment de sine separat, inseamnă

0:34:25.980,0:34:29.165
nu că omorâm egoul

0:34:29.266,0:34:32.293
sau că ne luptăm.

0:34:32.513,0:34:36.720
De fapt, îi permitem[br]să se semi-retragă

0:34:36.885,0:34:39.885
din meseria sa de identitate a ego-ului

0:34:40.012,0:34:42.861
și apoi să se relaxeze pentru a fi parte

0:34:42.861,0:34:46.381
a echipei noastre, parte a [br]conștiinței noastre.

0:34:47.097,0:34:50.447
Și asta ne dă imediat un sens[br]de libertate

0:34:50.447,0:34:54.233
că nu ne uităm la lume[br]printr-o lentilă mică,

0:34:54.233,0:34:58.983
că suntem cu inima deschisă și[br]cu mintea deschisă într-un fel

0:35:00.711,0:35:06.403
expansiv și totuși în același timp,[br]mai intim conectat.

0:35:06.728,0:35:10.430
Iluminarea nu este despre a[br]deveni trezit.

0:35:10.430,0:35:12.632
Nimeni nu devine treaz[br]sau iluminat.

0:35:12.632,0:35:17.102
Este o recunoaștere a luminii,[br]lumina cunoașterii pure

0:35:17.281,0:35:19.365
a căror natură este pacea și fericirea

0:35:19.365,0:35:21.927
că suntem mereu și că suntem deja.

0:35:26.624,0:35:31.114
Numele meu este Lisa Natoli,[br]și sunt cunoscută ca profesor spiritual.

0:35:31.239,0:35:34.928
Predau despre vindecare și trezire[br]si transformare.

0:35:34.928,0:35:39.042
Trezire[br]este recunoașterea adevăratei tale naturi,

0:35:39.413,0:35:44.982
și este realizarea a ce ești[br]cu adevărat, a ceea ce este conștiința.

0:35:45.207,0:35:49.915
Iar conștiința este doar un cuvânt pentru[br]multe cuvinte pe care oamenii le folosesc

0:35:50.148,0:35:55.927
pentru conștientizare, viață, iubire, Dumnezeu,

0:35:56.529,0:35:58.114
Lumină.

0:35:59.133,0:36:04.519
Deci trezindu-ne la recunoașterea[br]că nu sunt acest corp

0:36:04.863,0:36:09.166
că eu sunt, ceea ce nu moare niciodată[br]și ceea ce nu se naște niciodată,

0:36:13.107,0:36:16.256
și asta a fost o idee foarte dificilă [br]pentru mine.

0:36:16.256,0:36:19.549
Sunt pe o cale spirituală din 1992.

0:36:19.677,0:36:22.295
Am început cu "Un Curs în Miracole".[br](carte)

0:36:22.295,0:36:24.918
Întotdeauna am studiat-o religios.

0:36:24.918,0:36:28.603
Adică, am fost cineva foarte implicat[br]să cunoască

0:36:28.603,0:36:35.118
Sinele, cunoașterea lui Dumnezeu, [br]trezirea... nu am putut să înțeleg,

0:36:35.524,0:36:37.509
pentru că eram sub credinţa

0:36:37.509,0:36:40.701
că trezire a fost ceva mistic,

0:36:40.996,0:36:45.257
că s-ar întâmpla ceva,[br]că ar apărea ceva,

0:36:45.703,0:36:48.616
și ar fi ca Isus

0:36:48.616,0:36:51.950
sau Buddha[br]sau toți acești maeștri iluminați

0:36:52.460,0:36:54.670
și pentru mine nu se întâmpla.

0:36:54.670,0:36:56.339
Nu puteam să înțeleg de ce.

0:36:56.505,0:37:00.309
De ce sunt asa dedicat

0:37:01.029,0:37:06.696
iar eu am momente profunde de liniste si[br]fericire și bucurie... și încă mă chinui.

0:37:06.959,0:37:09.988
Am început să-mi dau seama de simplitatea

0:37:10.061,0:37:13.213
a adevăratei noastre naturi,[br]care este conștientizarea.

0:37:13.932,0:37:18.932
Deci pentru cineva care mă ascultă[br]chiar acum,

0:37:19.495,0:37:24.720
Conștientizarea care aude această voce,[br]asta suntem.

0:37:25.484,0:37:29.375
Și nu are o locație,[br]nu are gen biologic.

0:37:29.583,0:37:32.608
nu are culoare,[br]nu are corp,

0:37:33.042,0:37:36.141
și este total nelimitată.

0:37:36.587,0:37:40.490
Deci trezirea este locul în care ne trezim

0:37:40.841,0:37:43.585
la adevărata noastră natură.

0:37:43.605,0:37:47.598
Ne trezim la realizarea[br]că EU sunt conștientizarea

0:37:47.974,0:37:52.586
a acestei experiențe chiar acum[br]precum sunt aici.

0:37:53.020,0:37:54.965
Și este atât de obișnuit

0:37:54.965,0:37:56.790
încât o ratăm.

0:37:56.357,0:37:59.251
Credem că nu poate fi atât de simplu.

0:37:59.661,0:38:01.657
Recunoașterea adevăratei noastre naturi,

0:38:01.917,0:38:04.029
nu duce la fericire.

0:38:04.144,0:38:07.576
Este fericirea... natura ființei

0:38:07.876,0:38:10.121
este fericirea însăși.

0:38:10.731,0:38:15.032
Deci recunoașterea adevăratei noastre[br]naturi este experiența fericirii.

0:38:21.121,0:38:23.769
Cine este conștient în acest moment?

0:38:24.635,0:38:26.301
Mintea va

0:38:26.301,0:38:29.244
căuta ceva,[br]sau va încearca să complice lucrurile.

0:38:30.255,0:38:32.449
Ești deja

0:38:32.449,0:38:37.331
ceea ce mintea caută.

0:38:37.331,0:38:39.528
Mintea o va rata mereu.

0:38:40.340,0:38:43.046
Așa că nu te uita în minte [br]pentru un răspuns.

0:38:43.815,0:38:46.001
Nu îndepărta gândurile

0:38:46.001,0:38:49.535
și nu te lăsa prins în gânduri.

0:38:49.535,0:38:54.665
Renunță pur și simplu la interesul[br]sau atașamentul față de gânduri, idei

0:38:55.124,0:38:57.084
și credințe.

0:38:58.283,0:39:01.315
Intenționează să experimentezi direct

0:39:01.315,0:39:04.125
cine ești.

0:39:05.075,0:39:09.793
Nu încerca să negi mintea[br]sau să atingi o stare anume.

0:39:10.889,0:39:13.874
Toate faptele, toate manipulările,

0:39:13.874,0:39:17.812
Toate mișcările sunt mai controlante[br]de minte.

0:39:18.645,0:39:24.463
Permite minții să fie așa cum este.

0:39:28.493,0:39:32.569
Uneori oamenii se pot trezi[br]chiar și în viața de zi cu zi.

0:39:32.569,0:39:35.549
Nu au neapărat nevoie de practică.

0:39:35.677,0:39:40.222
Așa că uneori se vor întâmpla lucruri [br]în viață unde există o întrerupere

0:39:40.222,0:39:45.345
în tiparul tău.[br]Și poate exista o trezire spontană.

0:39:45.575,0:39:50.054
Dar dacă viața cuiva merge pur și simplu[br]într-un fel de model robotic

0:39:50.054,0:39:52.971
sau într-un model repetitiv, atunci

0:39:53.140,0:39:56.756
este nevoie de un fel de intervenție.

0:39:56.756,0:40:03.613
dacă cineva este chemat la trezire,[br]acea întrerupere în tiparul tău

0:40:03.661,0:40:07.428
este numită uneori "sadhana"[br]sau practică spirituală.

0:40:07.571,0:40:10.812
Și aceste practici sunt întotdeauna

0:40:10.991,0:40:12.801
condiţionate.

0:40:12.801,0:40:15.954
Sunt ceva ce învățăm[br]cu mintea condiționată.

0:40:16.041,0:40:20.191
Deci pot crește probabilitatea[br]ca trezirea să se întâmple,

0:40:20.302,0:40:24.080
prin slăbirea legăturilor[br]în cadrul structurii de sine.

0:40:24.159,0:40:29.110
Se spune că uneori[br]trezirea are loc întâmplător,

0:40:29.269,0:40:32.172
dar practica te face mai predispus[br]la aceasta.

0:40:32.964,0:40:36.546
Tehnicile,[br]practicile pot fi foarte utile

0:40:36.838,0:40:39.321
pentru a te face mai predispus.

0:40:39.321,0:40:43.316
Dar apoi, la un moment dat,[br]trebuie renunțat la ele.

0:40:43.524,0:40:48.490
Pentru că dacă mintea[br]face în mod continuu ceva practic

0:40:48.490,0:40:51.386
sau orice altceva, atunci mintea are

0:40:51.386,0:40:55.041
frâiele, mintea e pe scaunul șoferului.

0:40:55.207,0:40:59.146
Deci practicile sunt utile, foarte utile

0:40:59.146,0:41:03.855
ca trepte[br]pentru realizarea structurii de sine,

0:41:03.855,0:41:08.441
Ai putea spune mai putin dens[br]prin iluminarea structurii sinelui

0:41:08.582,0:41:11.863
astfel încât să devină mai permeabil

0:41:11.913,0:41:14.279
la adevărata noastră natură.

0:41:16.419,0:41:20.935
Paradoxul cu practica este[br]că atunci când te trezești în sfârșit,

0:41:21.041,0:41:23.982
realizezi că toate practicile

0:41:24.510,0:41:26.797
au fost făcute de sinele fals,

0:41:27.216,0:41:30.769
personajul din jocul VR,[br]și că TU,

0:41:30.769,0:41:34.515
adevăratul sine nu a fost niciodată legat.

0:41:35.905,0:41:39.481
Tot ce trebuie să faci este [br]sa renunți la preferințele ego-ului,

0:41:40.340,0:41:43.704
să renunţe la fixarea asupra lucrurilor.

0:41:44.366,0:41:49.644
Orice în domeniul schimbării[br]fenomenelor nu este adevăratul sine,

0:41:50.352,0:41:54.349
"tu" care crezi că ești, "tu"[br]cu care ai fost mereu

0:41:54.349,0:41:57.178
identificat, nu se va trezi niciodată

0:41:57.477,0:42:00.195
te trezești din acel personaj.

0:42:00.632,0:42:04.844
Te trezești din amăgirea[br]că ai fost acest personaj condiționat.

0:42:04.956,0:42:08.597
Deci, când oamenii vin la acestea[br]reuniuni, ei cred asta

0:42:08.597,0:42:13.106
„Eu” acest mic „eu” se va trezi,[br]se va întâmpla ceva grozav.

0:42:13.178,0:42:16.283
Dar la un moment dat,[br]acel eu mic nu o va face niciodată.

0:42:16.283,0:42:18.743
Trebuie să renunțe, trebuie să eșueze.

0:42:18.805,0:42:20.849
Și doar în acel eșec

0:42:20.901,0:42:27.208
ne dăm seama cine suntem, că am fost[br]mereu conștienți, am fost mereu prezenți.

0:42:27.340,0:42:30.991
Tocmai ne-am cuplat în acest personaj[br]iar noi am crezut

0:42:30.991,0:42:33.181
că asta eram.

0:42:43.501,0:42:49.714
Mi-am început căutarea spirituală[br]în clasica tradiție Advaita Vedanta

0:42:50.425,0:42:52.947
care era o cale devoțională

0:42:53.236,0:42:56.938
care a implicat meditația pe mantre,

0:42:56.938,0:43:00.780
pe care le-am practicat[br]foarte sârguincios timp de 20 de ani.

0:43:00.878,0:43:04.123
Și meditația cu mantre implică

0:43:04.789,0:43:07.969
concentrarea atenției asupra unui sunet

0:43:09.084,0:43:11.338
iar apoi treptat sunetul se estompează.

0:43:11.818,0:43:16.310
Cu toate acestea, de fapt abia [br]după ce am intrat în legătură

0:43:16.509,0:43:18.909
cu calea directă

0:43:19.177,0:43:25.662
căutarea mea spirituală[br]chiar a ajuns la punctul culminant.

0:43:25.957,0:43:29.356
Pentru că în această abordare directă,

0:43:29.356,0:43:34.303
nu acordăm atenție vreunui obiect,[br]oricât de subtil,

0:43:34.352,0:43:38.057
de exemplu, o mantră, un sunet,[br]respirația,

0:43:38.346,0:43:42.120
permitem atenției noastre să [br]se cufunde în interior

0:43:42.120,0:43:44.696
sau înapoi în sursa sa.

0:43:45.894,0:43:47.976
Să folosim o analogie.

0:43:48.786,0:43:52.368
Imaginează-ți că îți urmărești viața[br]pe un ecran de televizor.

0:43:52.606,0:43:55.775
Ești identificat cu personajul[br]de pe ecran.

0:43:56.728,0:43:58.303
Zi dupa zi,

0:43:58.303,0:44:02.522
an de an esti implicat[br]în povestea personajului

0:44:02.724,0:44:06.214
când deodată te trezești din poveste

0:44:06.469,0:44:09.744
pentru a observa ecranul[br]pe care apare personajul

0:44:10.053,0:44:14.045
și realizezi că nu ești personajul la[br]care te-ai uitat.

0:44:14.789,0:44:17.565
Pe ecran, obiectele pot veni și pleca.

0:44:18.046,0:44:20.248
Personajele vin și pleacă,

0:44:20.248,0:44:22.765
dar ecranul rămâne neschimbat.

0:44:23.345,0:44:25.525
Personajul se poate uda,

0:44:25.525,0:44:30.672
dar ecranul nu se udă.[br]Personajul poate fi deranjat,

0:44:30.672,0:44:33.045
dar ecranul nu este deranjat.

0:44:33.695,0:44:36.932
Fără ecran,[br]personajele nu ar exista,

0:44:37.851,0:44:40.184
totuși ecranul trece neobservat.

0:44:40.273,0:44:43.414
Personajele își văd de viața[br]regizată.

0:44:44.654,0:44:47.020
Conștientizarea este ca ecranul.

0:44:47.437,0:44:50.176
Este ca spațiul[br]în care toate gândurile,

0:44:50.300,0:44:54.329
mișcările, toate stările de conștiință[br]vin si pleacă.

0:44:55.542,0:44:57.673
Gândurile, senzațiile

0:44:57.673,0:45:03.017
și întreaga lume exterioară[br]apar pe ecran, în continuă schimbare

0:45:03.268,0:45:06.075
Dar ecranul nu se schimbă.

0:45:07.505,0:45:13.918
Mintea este cea care schimbă stările[br]prin experiența umană.

0:45:14.043,0:45:18.563
Dar e ceva, ceea ce ești,[br]care rămâne.

0:45:18.697,0:45:21.576
Ceva care este mereu prezent,

0:45:21.638,0:45:25.092
care este conștient de acele stări [br]aflate în schimbare

0:45:25.280,0:45:28.878
și asta este conștiința[br]sau adevărata noastră natură.

0:45:29.212,0:45:32.914
Atâta timp cât există atașament față de[br]un personaj de pe ecran,

0:45:33.178,0:45:37.319
un sentiment că sunt acel personaj,[br]atunci va fi suferință;

0:45:37.430,0:45:40.695
maya - iluzia sinelui.

0:45:41.983,0:45:44.320
Nu poti face nimic pentru ca personajul

0:45:44.320,0:45:49.048
de vis să ajute la eliberarea ta.[br]Indiferent dacă urmezi scenariul

0:45:49.048,0:45:52.275
în drama vieții tale[br]sau te răzvrătesti împotriva scenariului,

0:45:52.340,0:45:55.546
daca actionezi din punctul de vedere[br]al personajului,

0:45:55.617,0:45:57.937
atunci ești prins în iluzie.

0:45:58.855,0:46:00.378
Pentru a te trezi,

0:46:00.378,0:46:04.835
nu te mai identifica[br]cu ceea ce apare pe ecran.

0:46:05.955,0:46:08.806
Recunoaște că totul este impermanent.

0:46:09.115,0:46:13.976
Nu mai reacționa la gânduri[br]și nu mai trata programul ca fiind real

0:46:14.317,0:46:17.733
Dacă îmi retrag atenția de pe ecran,[br]direcționând conștientizarea

0:46:17.733,0:46:22.130
spre sine,[br]se întâmplă un lucru insondabil.

0:46:22.924,0:46:26.635
Conștientizarea însăși se trezește.

0:46:27.785,0:46:30.037
Acest lucru nu este o întâmplare.

0:46:30.697,0:46:33.496
"O întâmplare" este ceea ce se întâmplă pe ecran.

0:46:34.461,0:46:37.320
Trezirea înseamnă doar [br]recunoașterea ecranului

0:46:37.320,0:46:39.812
care a fost întotdeauna deja acolo.

0:46:41.396,0:46:43.785
Nu crede următorul tău gând

0:46:44.934,0:46:49.615
în schimb, întoarce conștientizarea[br]spre conștientizarea însăși.

0:47:00.982,0:47:03.646
Eu am fost întotdeauna eu însumi.

0:47:03.646,0:47:07.410
Simțul meu de sine curge[br]prin viata mea.

0:47:07.410,0:47:10.915
Rămâne[br]prezent constant de-a lungul vieții mele.

0:47:11.688,0:47:13.548
Ce este prezent în mine acum,

0:47:13.548,0:47:16.819
care a fost prezent ieri,[br]anul trecut, acum zece ani,

0:47:16.819,0:47:20.017
și când eram un copil de doi ani?

0:47:21.227,0:47:23.997
Ce este acest „eu” sau sinele esențial

0:47:24.934,0:47:27.802
căruia i se întâmplă toată experiența mea?

0:47:28.715,0:47:31.115
Recunoașterea

0:47:31.115,0:47:35.473
naturii aceleia[br]este marele secret al vieții.

0:47:35.473,0:47:37.857
Este calea directă către pace

0:47:37.857,0:47:42.655
si fericire. Nu este ceva ce poate fi [br]inițiat de către o persoană.

0:47:43.941,0:47:47.288
Este ceva ce o persoană recunoaște.

0:47:48.419,0:47:50.239
A re-cunoaște.

0:47:50.239,0:47:52.744
Asta e de știut, din nou.

0:47:53.653,0:47:55.829
Ceea ce am știut de la bun început

0:47:55.829,0:48:00.570
dar este pur și simplu uitat sau negat[br]sau de necrezut.

0:48:00.669,0:48:03.925
Deci nu putem iniția apropierea [br]de Dumnezeu.

0:48:03.964,0:48:09.809
Pur și simplu, putem recunoaște[br]că a fost mereu acolo

0:48:10.095,0:48:12.687
și că va fi mereu acolo.

0:48:12.687,0:48:17.403
Era doar această indicare directă[br]la trezire,

0:48:17.403,0:48:22.126
această deschidere către ceea ce este deja[br]aici care mi-a permis să găsesc

0:48:22.858,0:48:24.295
un nou mod de

0:48:24.295,0:48:27.231
a fi - o nouă etapă a dezvoltării.

0:48:27.372,0:48:33.821
Mulți oameni cred că este[br]un obiectiv imposibil sau inaccesib

0:48:33.821,0:48:38.620
acela de cunoaștere a sinelui, [br]iar scopul meu

0:48:38.815,0:48:42.887
ca profesor,[br]doar din cauza propriei mele treziri,

0:48:42.887,0:48:48.256
a fost dorința să îl fac[br]foarte practic, cu picioarele pe pământ.

0:48:48.256,0:48:52.276
Iubesc să învăț oamenii, este[br]disponibil tuturor.

0:48:52.441,0:48:56.595
Dacă credem și simțim

0:48:56.728,0:49:00.483
că suntem un sine temporar,[br]finit, separat,

0:49:00.604,0:49:03.673
suntem, fie că știm sau nu,

0:49:04.110,0:49:06.669
în căutarea păcii și a fericirii.

0:49:06.669,0:49:10.059
Cu alte cuvinte,[br]nu este posibil să fii un eu separat,

0:49:10.079,0:49:14.907
a te simți ca un eu separat[br]și să nu fii în căutarea fericirii

0:49:15.463,0:49:17.693
Deci ce se cere

0:49:17.693,0:49:21.836
în acest caz este de a reorienta[br]căutarea fericirii,

0:49:21.836,0:49:25.426
în loc să caute fericirea[br]în conținutul obiectiv al experienței,

0:49:25.823,0:49:27.771
a căuta fericirea în sinele propriu.

0:49:28.421,0:49:31.576
Deci practica spirituală care[br]este necesară

0:49:32.270,0:49:36.614
este îndreptarea atenției[br]sau mai exact,

0:49:36.614,0:49:41.058
relaxarea atenției in sursa sa

0:49:42.303,0:49:45.536
conștientizare pură, mai degrabă decât [br]direcționată către

0:49:45.605,0:49:49.208
o substanță, un obiect, o activitate [br]sau relație și așa mai departe

0:49:49.936,0:49:53.995
Deci practica spirituală,[br]dacă o putem numi o practică,

0:49:54.255,0:49:57.145
ar fi această relaxare

0:49:57.208,0:50:00.914
a atentiei,[br]această subsidenţă a atenţiei

0:50:01.504,0:50:04.126
în inima conștientizării,

0:50:05.056,0:50:07.666
odihnindu-se în fiinţă ca fiinţă.

0:50:08.633,0:50:10.160
Dragoste.

0:50:10.621,0:50:12.718
Dragostea pură este adevăratul meu eu.

0:50:13.298,0:50:15.095
Este adevărata mea natură.

0:50:15.725,0:50:18.252
Dragoste pură pentru toată lumea[br]și pentru toate,

0:50:18.473,0:50:20.892
pentru fiecare aspect al vieții.

0:50:20.892,0:50:24.745
Chiar și acele lucruri cu care[br]nu sunt de acord.

0:50:25.361,0:50:29.545
Pentru cel care a recunoscut natura[br]ființei sale, își cunoaște ființa

0:50:29.837,0:50:33.404
ca izvor al păcii

0:50:33.404,0:50:36.385
și fericirii după care tânjește.

0:50:37.316,0:50:41.614
Deci lumea nu mai devine locul

0:50:41.614,0:50:45.695
în care ei caută[br]fericire, caută împlinirea.

0:50:45.695,0:50:49.095
Nu înseamnă că o astfel de persoană[br]nu mai are dorințe,

0:50:49.337,0:50:53.691
dar dorințele nu sunt acolo[br]pentru a împlini sentimentul lipsei

0:50:54.410,0:50:57.971
caracteristic separării de sine.

0:50:58.693,0:51:02.111
Ca atare,[br]o persoană a găsit sursa fericirii

0:51:02.111,0:51:07.433
în ea înșăși iar dorințele ei[br]provin din acel sentiment de fericire.

0:51:07.554,0:51:09.832
Ei nu merg spre ea.

0:51:09.832,0:51:12.580
De exemplu,[br]în domeniul relațiilor,

0:51:12.580,0:51:15.433
face o mare diferență[br]la relațiile noastre.

0:51:15.433,0:51:17.730
Nu mai căutăm pe altcineva

0:51:18.556,0:51:22.260
pentru a ne îndeplini nevoile[br]sinelui nostru.

0:51:23.069,0:51:25.321
Căutăm pe altcineva pentru a împărtăși

0:51:25.540,0:51:28.327
experiența fericirii[br]pe care o avem deja.

0:51:28.327,0:51:32.118
Și asta ne uşurează prietenii[br]de povara imposibilă

0:51:32.265,0:51:36.229
de a oferi fericire unui vorace,

0:51:36.760,0:51:39.855
sine nemulțumit.

0:51:40.234,0:51:42.484
Nu se întâmplă nimic în viața mea

0:51:43.214,0:51:47.339
care nu mi-a adus sau nu îmi va [br]aduce beneficiu

0:51:47.425,0:51:51.902
în sensul că fiecare moment,[br]fiecare activitate, fiecare rezultat

0:51:52.275,0:51:55.028
mă mută înainte

0:51:55.028,0:51:57.830
în procesul de [br]evoluţie a sufletului meu.

0:51:57.922,0:52:01.118
Și de aceea am venit aici[br]pe tărâmul fizic,

0:52:01.118,0:52:04.873
să evoluez.

0:52:11.037,0:52:13.963
Rămâi deschis.

0:52:13.963,0:52:16.522
Simte vitalitatea interioară,

0:52:16.522,0:52:20.011
lăsând energia să circule liber.

0:52:20.671,0:52:24.388
Nu încerca să faci ceva să se întâmple

0:52:25.638,0:52:28.562
Cine este conștient de acea energie,

0:52:29.103,0:52:32.109
acea viață interioară?

0:52:36.269,0:52:40.693
Observați tendința minții de a controla[br]și manipula,

0:52:41.208,0:52:43.229
de a se implica.

0:52:44.349,0:52:47.930
Fara folosirea[br]memoriei sau a limbii tale,

0:52:48.699,0:52:51.266
Cine eşti tu?

0:52:52.189,0:52:54.777
Dincolo de minte și simțuri,

0:52:55.005,0:52:57.382
Cine eşti tu?

0:52:57.549,0:53:03.994
Cine este conștient?

0:53:18.124,0:53:21.605
Mulți oameni care aud aceste idei[br]pentru prima dată,

0:53:21.605,0:53:25.419
nu au auzit nici măcar ideea asta[br]a sinelui.

0:53:25.838,0:53:28.847
In mintea mea,[br]sunt două tabere diferite de oameni.

0:53:28.847,0:53:32.864
Sunt cei care se află pe o cale spirituală[br]și au auzit această idee.

0:53:32.864,0:53:36.321


0:53:36.321,0:53:38.663


0:53:38.915,0:53:42.450


0:53:42.450,0:53:44.938


0:53:45.017,0:53:47.154


0:53:47.154,0:53:51.245


0:53:51.245,0:53:54.043


0:53:54.208,0:53:59.927


0:53:59.927,0:54:03.768


0:54:03.831,0:54:07.366


0:54:07.535,0:54:11.789


0:54:12.740,0:54:18.248


0:54:18.456,0:54:23.023


0:54:23.354,0:54:26.319


0:54:26.734,0:54:31.972


0:54:32.126,0:54:37.240


0:54:37.495,0:54:40.444


0:54:40.444,0:54:43.498


0:54:43.721,0:54:48.593


0:54:48.593,0:54:54.380


0:54:54.541,0:54:59.667


0:54:59.840,0:55:05.329


0:55:06.052,0:55:09.036


0:55:09.616,0:55:12.189


0:55:12.189,0:55:16.747


0:55:17.029,0:55:19.680


0:55:20.519,0:55:23.382


0:55:23.854,0:55:26.740


0:55:27.490,0:55:29.500


0:55:30.122,0:55:33.431


0:55:33.431,0:55:38.649


0:55:38.649,0:55:41.622


0:55:42.479,0:55:46.458


0:55:46.791,0:55:50.259


0:55:50.259,0:55:54.845


0:55:55.060,0:55:57.536


0:55:57.536,0:56:02.804


0:56:02.804,0:56:07.724


0:56:07.985,0:56:11.278


0:56:11.278,0:56:16.493


0:56:16.493,0:56:21.954


0:56:22.962,0:56:25.175


0:56:25.175,0:56:28.344


0:56:28.447,0:56:32.952


0:56:33.828,0:56:35.976


0:56:35.976,0:56:37.747


0:56:39.488,0:56:42.564


0:56:42.715,0:56:45.792


0:56:45.792,0:56:50.198


0:56:50.758,0:56:53.838


0:56:53.838,0:56:56.418


0:56:56.691,0:57:00.333


0:57:00.333,0:57:04.535


0:57:04.535,0:57:06.981


0:57:07.481,0:57:09.273


0:57:09.273,0:57:12.094


0:57:12.094,0:57:14.647


0:57:15.181,0:57:19.608


0:57:19.608,0:57:25.786


0:57:26.080,0:57:29.181


0:57:29.181,0:57:33.217


0:57:34.149,0:57:39.640


0:57:39.640,0:57:42.416


0:57:42.416,0:57:44.711


0:57:44.919,0:57:49.341


0:57:49.674,0:57:52.594


0:57:52.594,0:57:57.140


0:57:57.140,0:58:01.026


0:58:01.310,0:58:04.997


0:58:06.024,0:58:10.518


0:58:15.668,0:58:18.823


0:58:18.823,0:58:22.533


0:58:22.783,0:58:26.528


0:58:26.649,0:58:30.983


0:58:31.665,0:58:34.006


0:58:34.006,0:58:36.343


0:58:36.782,0:58:42.476


0:58:42.609,0:58:45.105


0:58:45.257,0:58:50.247


0:58:50.247,0:58:53.515


0:58:53.515,0:58:56.952


0:58:56.952,0:58:59.675


0:58:59.675,0:59:01.804


0:59:01.804,0:59:04.389


0:59:04.389,0:59:08.015


0:59:08.015,0:59:10.182


0:59:10.182,0:59:12.399


0:59:12.399,0:59:15.301


0:59:15.801,0:59:18.326


0:59:18.983,0:59:21.620


0:59:21.620,0:59:25.604


0:59:26.654,0:59:30.993


0:59:30.993,0:59:32.454


0:59:32.652,0:59:34.443


0:59:34.443,0:59:37.866


0:59:37.866,0:59:41.497


0:59:41.497,0:59:43.874


0:59:44.131,0:59:45.894


0:59:45.894,0:59:48.864


0:59:48.864,0:59:50.678


0:59:50.678,0:59:52.666


0:59:52.666,0:59:54.502


0:59:54.502,0:59:57.359


0:59:57.534,1:00:00.985


1:00:00.985,1:00:04.278


1:00:04.473,1:00:08.861


1:00:11.191,1:00:14.782


1:00:15.820,1:00:20.469


1:00:20.826,1:00:23.729


1:00:24.338,1:00:27.510


1:00:28.100,1:00:30.001


1:00:30.001,1:00:34.188


1:00:34.296,1:00:36.885


1:00:36.885,1:00:41.872


1:00:41.872,1:00:44.515


1:00:44.515,1:00:46.934


1:00:46.934,1:00:50.639


1:00:51.047,1:00:55.166


1:00:55.166,1:00:58.390


1:00:59.048,1:01:01.240


1:01:01.840,1:01:06.476


1:01:07.528,1:01:09.145


1:01:09.385,1:01:11.898


1:01:11.898,1:01:15.347


1:01:15.561,1:01:19.221


1:01:19.673,1:01:23.595


1:01:23.856,1:01:26.162


1:01:26.312,1:01:29.047


1:01:29.636,1:01:32.873


1:01:33.013,1:01:35.066


1:01:35.676,1:01:38.714


1:01:38.804,1:01:43.353


1:01:43.353,1:01:45.469


1:01:46.389,1:01:49.384


1:01:49.454,1:01:54.042


1:01:54.832,1:01:57.327


1:01:57.798,1:01:59.489


1:01:59.841,1:02:03.250


1:02:03.369,1:02:07.306


1:02:07.836,1:02:09.434


1:02:09.914,1:02:11.400


1:02:11.400,1:02:14.132


1:02:14.643,1:02:18.385


1:02:19.800,1:02:23.605


1:02:23.922,1:02:26.187


1:02:26.697,1:02:28.995


1:02:29.595,1:02:33.116


1:02:33.884,1:02:36.568


1:02:36.568,1:02:41.215


1:02:42.081,1:02:45.046


1:02:45.556,1:02:47.979


1:02:47.979,1:02:50.975


1:02:54.785,1:02:58.168


1:02:58.168,1:03:02.481


1:03:02.481,1:03:06.366


1:03:07.786,1:03:09.646


1:03:09.646,1:03:12.497


1:03:12.497,1:03:15.524


1:03:16.498,1:03:21.326


1:03:21.326,1:03:25.373


1:03:25.911,1:03:30.223


1:03:30.223,1:03:34.232


1:03:34.232,1:03:37.646


1:03:38.875,1:03:45.579


1:03:45.988,1:03:49.800


1:03:49.800,1:03:52.544


1:03:52.716,1:03:57.596


1:03:57.733,1:04:00.254


1:04:00.254,1:04:03.589


1:04:03.776,1:04:07.050


1:04:07.050,1:04:08.499


1:04:10.187,1:04:12.265


1:04:12.265,1:04:15.847


1:04:15.847,1:04:21.065


1:04:21.655,1:04:24.146


1:04:24.756,1:04:27.414


1:04:27.463,1:04:30.510


1:04:31.190,1:04:36.227


1:04:36.227,1:04:40.867


1:04:43.843,1:04:49.425


1:04:49.425,1:04:54.226