WEBVTT

00:00:09.854 --> 00:00:11.479
Despertar

00:00:11.479 --> 00:00:14.885
é a próxima fase natural 
do desenvolvimento humano.

00:00:15.327 --> 00:00:20.471
Despertar é apenas reconhecer a 
natureza de nosso ser essencial.

00:00:20.564 --> 00:00:25.562
Não se trata de uma experiência religiosa
mística e estranha

00:00:26.008 --> 00:00:28.122
disponível apenas para alguns.

00:00:28.282 --> 00:00:30.110
Está disponível para todos.

00:00:30.205 --> 00:00:33.058
Nosso ser essencial já é

00:00:33.058 --> 00:00:35.671
completamente consciente e desperto.

00:00:35.911 --> 00:00:38.289
E é totalmente ilimitado.

00:00:38.289 --> 00:00:41.247
Sua verdadeira natureza está 
mais próxima

00:00:41.846 --> 00:00:44.608
do que a pessoa que você pensa ser .

00:00:45.214 --> 00:00:48.840
Consciência é a 
realidade suprema do Universo.

00:00:49.225 --> 00:00:51.874
O próximo passo da ciência é
perceber

00:00:51.874 --> 00:00:53.633
que a consciência é fundamental.

00:00:53.792 --> 00:00:55.898
O que é despertar, afinal?

00:00:56.068 --> 00:00:57.554
Alguém me explica?

00:01:23.532 --> 00:01:26.211
O que é despertar?

00:01:27.328 --> 00:01:29.766
Quer você o chame de Eu Verdadeiro,

00:01:29.878 --> 00:01:32.265
Eu Iminente ou Não Eu

00:01:32.405 --> 00:01:34.275
ou Natureza Buda,

00:01:34.370 --> 00:01:37.083
Tao ou Consciência de Cristo

00:01:37.406 --> 00:01:39.282
Não faz a menor diferença.

00:01:40.422 --> 00:01:44.678
Neste filme, 
utiliaremos a palavra Consciência.

00:01:45.910 --> 00:01:48.022
Consciência não pertence

00:01:48.022 --> 00:01:49.550
a nenhuma religião.

00:01:49.750 --> 00:01:53.163
Despertar ou perceber a consciência

00:01:53.175 --> 00:01:55.599
é como acordar de um sonho.

00:01:56.400 --> 00:01:58.440
O sonho do seu personagem

00:01:58.440 --> 00:02:00.597
na trama da vida.

00:02:01.550 --> 00:02:03.323
Através de nossos personagens,

00:02:03.323 --> 00:02:05.634
vivenciamos o mundo

00:02:05.834 --> 00:02:09.770
em toda a sua beleza e feiura.

00:02:10.244 --> 00:02:14.467
Chamamos esta experiência 
de vida e morte dualidade.

00:02:15.197 --> 00:02:16.945
Damos voltas em círculos,

00:02:17.910 --> 00:02:19.885
obcecados pelos pensamentos

00:02:19.885 --> 00:02:22.018
e sensações dos personagens.

00:02:22.978 --> 00:02:24.123
Bom e mau.

00:02:24.123 --> 00:02:25.553
Guerra e Paz.

00:02:25.553 --> 00:02:27.397
Luz e escuridão.

00:02:28.117 --> 00:02:29.626
Nascimento e morte.

00:02:30.186 --> 00:02:31.818
Até que despertamos

00:02:31.818 --> 00:02:34.554
e descobrimos que 
não somos o personagem.

00:03:03.080 --> 00:03:06.328
Neste filme, convidamos vocês

00:03:06.328 --> 00:03:08.263
a experienciar diretamente

00:03:08.263 --> 00:03:10.068
sua verdadeira natureza.

00:03:10.568 --> 00:03:12.612
Descobrir diretamente,

00:03:13.127 --> 00:03:14.707
não intelectualmente...

00:03:15.122 --> 00:03:16.731
Quem é você?

00:03:18.170 --> 00:03:20.353
Refaremos o convite

00:03:20.353 --> 00:03:21.814
de diversas formas.

00:03:23.195 --> 00:03:25.642
Ao questionar sua natureza,

00:03:26.383 --> 00:03:29.632
deixe as coisas como estão.

00:03:30.931 --> 00:03:34.319
Não use a mente para
fazer algo acontecer,

00:03:35.090 --> 00:03:36.650
ou para encontrar respostas

00:03:36.650 --> 00:03:38.211
de forma intelectual.

00:03:38.681 --> 00:03:41.939
Mas também não 
tente expulsá-la.

00:03:42.616 --> 00:03:46.435
Tente sentir diretamente
quem você é,

00:03:47.399 --> 00:03:51.575
permitindo que a mente
permaneça alheia.

00:04:01.935 --> 00:04:06.235
O despertar é a solução para todos 
os problemas do mundo.

00:04:06.841 --> 00:04:08.001
em todos os níveis.

00:04:08.716 --> 00:04:10.799
Todos os problemas do mundo

00:04:10.799 --> 00:04:13.379
decorrem de uma ilusão.

00:04:14.006 --> 00:04:17.085
A ilusão fundamental da mente.

00:04:17.935 --> 00:04:21.695
A ilusão de que sou 
este personagem limitado.

00:04:22.690 --> 00:04:25.461
Quando nos identificamos com 
o Eu pequeno e individual,

00:04:25.841 --> 00:04:29.917
há sempre uma sensação
contínua de insatisfação.

00:04:30.122 --> 00:04:34.118
Pode ser uma grande
insatisfação, como trauma,

00:04:34.770 --> 00:04:38.081
ou apenas uma sensação
vaga.

00:04:38.085 --> 00:04:39.745
"Algo não está certo."

00:04:39.745 --> 00:04:42.420
"Há algo de errado, 
algo me falta."

00:04:42.760 --> 00:04:47.875
Mesmo quando sinto prazer,
mesmo quando tenho conquistas,

00:04:47.875 --> 00:04:51.070
Mesmo quando tenho um bom relacionamento,

00:04:51.070 --> 00:04:54.144
Se eu parar por um instante,

00:04:54.929 --> 00:04:58.058
Vem aquele sentimento
de insatisfação

00:04:58.589 --> 00:05:00.411
Como se eu tivesse
isolado

00:05:00.411 --> 00:05:02.233
Ou desconectado de algo.

00:05:02.501 --> 00:05:04.850
Portanto, este sentimento,

00:05:05.380 --> 00:05:07.691
que muitos parecem ter,

00:05:08.890 --> 00:05:10.279
pode nos levar

00:05:10.279 --> 00:05:12.424
à desidentificação com

00:05:12.424 --> 00:05:14.064
o Eu pequeno e individual

00:05:14.189 --> 00:05:18.521
cuja natureza se assemelha 
à ansiedade de separação.

00:05:19.061 --> 00:05:21.292
O personagem limitado

00:05:21.832 --> 00:05:25.216
tende a se agarrar ao que deseja.

00:05:25.216 --> 00:05:26.760
Ele opera como um acumulado

00:05:26.760 --> 00:05:28.232
de padrões condicionados

00:05:28.432 --> 00:05:30.721
a implorar por seus desejos,

00:05:30.721 --> 00:05:32.961
ou afastar as coisas indesejadas.

00:05:33.490 --> 00:05:35.943
É um processo sem fim

00:05:36.085 --> 00:05:36.845
do

00:05:37.085 --> 00:05:39.553
do princípio de prazer,

00:05:39.553 --> 00:05:42.325
buscando o prazer,
evitando a dor.

00:05:42.810 --> 00:05:44.635
E se acreditarmos

00:05:44.635 --> 00:05:47.411
ser esse personagem,

00:05:47.563 --> 00:05:49.127
esse padrão condicionado,

00:05:49.296 --> 00:05:52.935
então sofremos,
e criamos sofrimento no mundo.

00:05:53.275 --> 00:05:55.628
O mundo se torna o reflexo

00:05:55.628 --> 00:05:59.220
de tal consciência egoica.

00:05:59.690 --> 00:06:02.215
O bom de despertar

00:06:02.372 --> 00:06:05.232
é que você sofre menos,

00:06:05.232 --> 00:06:07.978
e as pessoas ao seu redor
sofrem menos.

00:06:08.826 --> 00:06:10.487
Não tenho dúvidas

00:06:10.487 --> 00:06:13.117
de que minha conexão inicial com

00:06:13.989 --> 00:06:15.786
minha compreensão de Deus

00:06:16.656 --> 00:06:19.456
foi um despertar em minha vida.

00:06:19.630 --> 00:06:22.625
O maior despertar que já experimentei.

00:06:23.195 --> 00:06:24.509
Foi

00:06:24.509 --> 00:06:27.419
como se estivesse dormindo
por 50 anos.

00:06:28.108 --> 00:06:30.320
Andando 
por aí como um robô,

00:06:30.320 --> 00:06:32.442
fazendo as coisas como
haviam me ensinado.

00:06:32.920 --> 00:06:36.276
Desde garoto, eu já
conhecia a fórmula,

00:06:37.036 --> 00:06:38.927
Arrumar uma namorada, 
um carro,

00:06:38.927 --> 00:06:42.105
um trabalho, uma casa,
uma esposa

00:06:42.157 --> 00:06:44.514
A fórmula que pensei ser

00:06:44.514 --> 00:06:46.214
como a vida 
deveria funcionar.

00:06:46.685 --> 00:06:48.582
Até que cheguei
aos meus 53 anos

00:06:48.582 --> 00:06:49.976
e percebi que,

00:06:50.187 --> 00:06:52.328
apesar de ter feito
a maioria daquelas coisas

00:06:52.328 --> 00:06:54.231
e ter obtido...

00:06:54.231 --> 00:06:56.177
sucesso profissional,

00:06:56.177 --> 00:06:57.276
até certo ponto,

00:06:57.876 --> 00:07:00.020
foi que percebi que
nada daquilo importava.

00:07:00.290 --> 00:07:03.956
Acordei por volta dos 53 anos
me dando conta que...

00:07:03.956 --> 00:07:06.620
nada disso importa.

00:07:06.620 --> 00:07:08.388
Nada disso tem qualquer significado.

00:07:08.668 --> 00:07:10.824
Fiquei chocado

00:07:10.825 --> 00:07:12.035
ao perceber

00:07:13.016 --> 00:07:14.916
o quão sem sentido
era tudo aquilo.

00:07:20.179 --> 00:07:24.295
Quem é você?

00:07:29.710 --> 00:07:32.279
Quando você deixa de seguir o roteiro

00:07:32.279 --> 00:07:34.493
que foi estabelecido para seu personagem,

00:07:35.225 --> 00:07:38.247
aquele herdado dos pais, da sociedade,

00:07:38.247 --> 00:07:40.543
e do condicionamento biológico,

00:07:41.213 --> 00:07:44.560
novas dimensões se abrem no jogo.

00:07:45.377 --> 00:07:47.467
O caminho se abre.

00:07:47.957 --> 00:07:51.499
Mas não é um caminho que 
leva a certo destino.

00:07:52.185 --> 00:07:54.917
É um caminho sem caminho.

00:07:54.917 --> 00:07:57.417
O despir da ilusão

00:07:57.417 --> 00:08:00.081
para chegar exatamente
aonde você está.

00:08:00.529 --> 00:08:01.529
No presente momento.

00:08:10.798 --> 00:08:12.658
Meu nome é Rupert Spira.

00:08:13.328 --> 00:08:15.161
Discurso sobre

00:08:15.161 --> 00:08:18.274
a compreensão não-dual essencial

00:08:18.576 --> 00:08:20.465
que está na base de todas

00:08:20.465 --> 00:08:22.925
as tradições religiosas e espirituais.

00:08:23.365 --> 00:08:26.916
Também escrevo e conduzo

00:08:26.916 --> 00:08:29.106
meditações guiadas e tenho

00:08:29.106 --> 00:08:30.369
conversas

00:08:30.969 --> 00:08:33.643
cujo propósito é levar

00:08:34.043 --> 00:08:38.151
a um reconhecimento empírico

00:08:38.887 --> 00:08:41.525
desse entendimento.

00:08:42.396 --> 00:08:44.306
Entenda que

00:08:44.306 --> 00:08:46.984
a paz e a felicidade

00:08:46.984 --> 00:08:49.471
pelas quais todos almejamos,

00:08:49.471 --> 00:08:52.856
acima de tudo, jamais pode,

00:08:52.856 --> 00:08:57.286
por definição, 
ser encontrada na experiência objetiva.

00:08:57.724 --> 00:09:00.428
Jamais podem ser oferecidas
por objetos,

00:09:00.428 --> 00:09:02.391
substâncias, atividades

00:09:02.854 --> 00:09:03.854
ou relacionamentos.

00:09:04.917 --> 00:09:06.295
Sugiro

00:09:07.480 --> 00:09:09.504
entender isso claramente.

00:09:09.914 --> 00:09:12.116
E não passar o resto da vida

00:09:12.116 --> 00:09:14.030
buscado realização

00:09:14.030 --> 00:09:16.580
onde ela não pode ser encontrada.

00:09:16.810 --> 00:09:19.865
Qualquer um que assista 
a este filme, o faz

00:09:20.321 --> 00:09:21.777
exatamente porque

00:09:22.338 --> 00:09:27.049
entendeu, ou pelo menos
teve a intuição,

00:09:27.049 --> 00:09:30.265
que a paz e a felicidade
pelas quais almeja

00:09:30.390 --> 00:09:31.625
não podem ser encontradas

00:09:31.625 --> 00:09:33.576
na experiência objetiva.

00:09:33.781 --> 00:09:35.401
E deu início

00:09:35.713 --> 00:09:36.753
a essa investigação.

00:09:37.046 --> 00:09:38.878
com relação a sua verdadeira natureza.

00:09:39.027 --> 00:09:42.312
Essa é a investigação mais importante

00:09:42.749 --> 00:09:45.943
que alguém pode fazer,
e é a investigação

00:09:46.239 --> 00:09:48.769
da qual depende

00:09:50.068 --> 00:09:51.463
nossa felicidade.

00:09:52.040 --> 00:09:54.653
A grande questão da 
minha vida, sem dúvidas,

00:09:55.000 --> 00:09:56.712
que acredito ser a questão

00:09:56.712 --> 00:09:59.227
com a qual a maioria se depara,
uma hora ou outra,

00:09:59.367 --> 00:10:00.247
é

00:10:00.862 --> 00:10:03.055
"Qual é o objetivo, de fato?"

00:10:03.495 --> 00:10:05.579
"Qual é o sentido da vida?"

00:10:05.981 --> 00:10:07.744
E, para minha surpresa,

00:10:08.364 --> 00:10:09.584
disseram-me que

00:10:09.784 --> 00:10:12.239
o sentido da vida não tinha
nada a ver

00:10:13.023 --> 00:10:14.843
com nada que eu estava
fazendo.

00:10:16.148 --> 00:10:18.094
Não se tratava do meu
emprego.

00:10:18.094 --> 00:10:20.439
Nem da minha carreira.

00:10:20.439 --> 00:10:21.898
Não se tratava

00:10:22.261 --> 00:10:24.601
de praticamente nada
em minha vida física.

00:10:25.429 --> 00:10:27.555
Esses eram aspectos 
da minhas vida,

00:10:27.555 --> 00:10:29.125
mas não o objetivo em si.

00:10:30.158 --> 00:10:32.640
O sentido da minha vida,
como passei a entender,

00:10:33.510 --> 00:10:35.717
era vivenciar,

00:10:35.717 --> 00:10:39.023
expressar, demonstrar 
e preencher

00:10:39.525 --> 00:10:41.446
minha identidade verdadeira,

00:10:41.537 --> 00:10:42.857
quem eu realmente sou.

00:10:43.689 --> 00:10:45.811
Creio que a pergunta
mais importante

00:10:46.491 --> 00:10:48.213
com a qual a maioria
se depara

00:10:48.213 --> 00:10:51.386
é uma pergunta que quase
ninguém se faz,

00:10:51.502 --> 00:10:52.892
ou mesmo responde.

00:10:53.810 --> 00:10:56.063
A grande pergunta da vida,

00:10:56.543 --> 00:10:57.889
segundo meu entendimento é:

00:10:58.314 --> 00:10:59.314
"Quem sou eu?"

00:11:00.849 --> 00:11:02.180
Quem sou eu?

00:11:05.707 --> 00:11:07.955
Sou apenas uma entidade física,

00:11:08.265 --> 00:11:11.222
como um pássaro no
céu ou peixe no mar?

00:11:11.313 --> 00:11:13.896
Claro, talvez mais sofisticado...

00:11:14.536 --> 00:11:16.076
Mas apenas uma entidade física.

00:11:16.396 --> 00:11:18.855
Eu nasço, vivo e morro.

00:11:18.862 --> 00:11:20.785
O começo e o fim de tudo.

00:11:21.485 --> 00:11:23.001
Ou seria possível,

00:11:23.530 --> 00:11:24.720
quem sabe,

00:11:25.639 --> 00:11:27.228
que sou mais do que isso?

00:11:27.939 --> 00:11:30.388
Será que sou uma entidade
espiritual

00:11:30.978 --> 00:11:33.780
apenas tendo uma experiência física?

00:11:38.959 --> 00:11:41.755
Cada experiência de sua vida

00:11:41.755 --> 00:11:45.650
o levou a esta questão universal.

00:11:46.249 --> 00:11:48.416
"Quem é você?"

00:11:50.838 --> 00:11:54.482
Não busque 
uma resposta com a mente.

00:11:56.930 --> 00:12:01.475
Permita que as coisas
sejam exatamente como são.

00:12:04.793 --> 00:12:08.205
Quem está ciente da mente?

00:12:11.366 --> 00:12:14.685
Sinta tudo que vier à tona.

00:12:17.217 --> 00:12:20.521
Quem está ciente
desses sentimentos?

00:12:23.036 --> 00:12:26.900
Experiencie plenamente
tudo que vier à tona

00:12:26.900 --> 00:12:29.124
ao se fazer tais perguntas.

00:12:42.210 --> 00:12:44.699
Sou o Donald Hoffman e sou
professor emérito

00:12:44.701 --> 00:12:48.088
de ciências cognitivas
na Universidade da Califórnia em Irvine.

00:12:48.478 --> 00:12:52.438
Meu trabalho era lecionar, mas agora
que sou emérito e não leciono mais.

00:12:52.778 --> 00:12:54.070
Agora sou pesquisador.

00:12:54.070 --> 00:12:56.923
Pesquiso atualmente a consciência,

00:12:57.268 --> 00:12:59.138
modelos matemáticos da consciência,

00:12:59.463 --> 00:13:02.585
e como a física e o espaço-tempo
podem surgir

00:13:02.585 --> 00:13:05.168
de uma teoria da consciência 
completamente precisa

00:13:05.168 --> 00:13:06.958
do ponto de vista matemático.

00:13:08.310 --> 00:13:11.129
Minha própria jornada tem sido

00:13:11.129 --> 00:13:14.469
tanto do lado espiritual
quanto do lado científico.

00:13:15.449 --> 00:13:19.792
Meu pai era pastor,
um pastor cristão fundamentalista.

00:13:19.921 --> 00:13:22.812
Então eu ia à igreja aos domingos

00:13:22.812 --> 00:13:25.178
e às aulas de ciência na escola,

00:13:25.178 --> 00:13:26.486
e os dois colidiam, certo?

00:13:26.486 --> 00:13:29.930
As histórias que 
ouvia eram contraditórias.

00:13:29.930 --> 00:13:33.852
Então, na adolescência, percebi que
precisaria descobrir as coisas

00:13:33.852 --> 00:13:34.982
por conta própria.

00:13:35.112 --> 00:13:36.540
E decidi...

00:13:37.613 --> 00:13:39.825
A pergunta que queria 
responder era:

00:13:39.872 --> 00:13:41.102
"Somos máquinas?"

00:13:41.445 --> 00:13:43.624
As pessoas são simplesmente
máquinas ou não?

00:13:43.624 --> 00:13:46.353
Do ponto de vista fisicalista,

00:13:47.283 --> 00:13:48.723
éramos apenas máquinas.

00:13:49.184 --> 00:13:52.106
Do ponto de vista espiritual,
não seríamos máquinas.

00:13:52.106 --> 00:13:54.963
Não era preciso
o suficiente dizer o que seríamos.

00:13:55.413 --> 00:13:58.357
Então decidi fazer a pergunta...

00:13:58.710 --> 00:13:59.819
cientificamente.

00:13:59.934 --> 00:14:01.049
Somos apenas máquina?

00:14:01.049 --> 00:14:04.343
E a melhor forma que encontrei
foi estudar inteligência artificial.

00:14:05.423 --> 00:14:07.232
Então fui para o MIT.

00:14:07.492 --> 00:14:12.139
e fiquei no laboratório 
estudando inteligência artificial,

00:14:12.139 --> 00:14:14.845
e no departamento de
ciências cognitivas e do cérebro

00:14:14.845 --> 00:14:16.626
estudando o lado humano 
das coisas.

00:14:16.626 --> 00:14:18.214
Queria fazer ambos.

00:14:18.214 --> 00:14:19.849
O que as máquinas podem fazer?

00:14:19.849 --> 00:14:21.579
E o que há de especial, 
se é que há,

00:14:21.579 --> 00:14:23.600
nos humanos e na neurociência
humana.

00:14:24.085 --> 00:14:25.755
Para responder essa...

00:14:26.087 --> 00:14:27.207
essa pergunta:

00:14:27.315 --> 00:14:29.047
As tradições espirituais
têm razão?

00:14:29.047 --> 00:14:30.880
Somos mais do que
meras máquinas?

00:14:31.190 --> 00:14:34.304
Ou o ponto de vista
científico e fisicalista

00:14:34.304 --> 00:14:36.421
tem razão e
somos meras máquinas e

00:14:36.421 --> 00:14:38.865
a consciência é um
mero artefato

00:14:38.865 --> 00:14:40.284
da atividade cerebral?

00:14:43.456 --> 00:14:46.209
O paradigma materialista
científico,

00:14:46.209 --> 00:14:48.719
em predominância no último século,

00:14:49.409 --> 00:14:53.021
nega a existência de qualquer 
coisa além do físico.

00:14:53.875 --> 00:14:55.248
Qualquer coisa que não possa

00:14:55.248 --> 00:14:57.506
ser verificada
pelo método científico.

00:14:58.997 --> 00:15:00.954
A ciência está em um impasse.

00:15:01.384 --> 00:15:03.515
Ela não consegue ir além do
paradoxo

00:15:03.515 --> 00:15:05.905
fundamental à física quântica.

00:15:06.259 --> 00:15:09.042
Que a trouxe cara a 
cara com o observador,

00:15:09.764 --> 00:15:11.819
com a consciência em si.

00:15:12.799 --> 00:15:15.581
Da mesma forma, as religiões
funcionam, em geral,

00:15:15.581 --> 00:15:18.512
apenas no nível da crença.

00:15:19.332 --> 00:15:21.807
Perderam seu propósito original,

00:15:21.807 --> 00:15:24.457
que era levar à experiência

00:15:24.457 --> 00:15:27.387
da verdade de quem
e o que somos.

00:15:28.360 --> 00:15:31.278
A separação entre a ciência
e a espiritualidade

00:15:31.470 --> 00:15:33.968
empobreceu ambas.

00:15:34.801 --> 00:15:37.101
Religiões e sistemas 
espirituais

00:15:37.101 --> 00:15:39.281
carecem desesperadamente de
métodos rigorosos

00:15:39.586 --> 00:15:43.308
que possam criar
condições para o despertar.

00:15:43.939 --> 00:15:46.788
E a ciência precisa desesperadamente
se abrir

00:15:46.788 --> 00:15:49.907
à possibilidade de algo além
do físico.

00:15:50.457 --> 00:15:53.758
Não se trata de largar a religião
ou a ciência,

00:15:53.890 --> 00:15:55.929
Mas de se aprofundar.

00:15:56.127 --> 00:15:58.507
De estar disposto a mudar
a nós mesmos

00:15:58.865 --> 00:16:02.253
para que nos tornemos uma melhor
ferramenta de investigação.

00:16:03.108 --> 00:16:05.937
Somos quem conduz o experimento,

00:16:06.066 --> 00:16:08.956
e o experimento em si.

00:16:10.732 --> 00:16:13.223
A religião tem sido a linguagem

00:16:13.339 --> 00:16:15.328
e o instrumento

00:16:15.475 --> 00:16:20.554
dessas tradições de meditação e
espiritualidade

00:16:20.837 --> 00:16:24.108
que foram registradas e

00:16:24.108 --> 00:16:27.630
transmitidas pelas gerações.

00:16:27.786 --> 00:16:31.670
Sem dúvida há 
linguagens

00:16:31.464 --> 00:16:32.861
muito literais

00:16:32.861 --> 00:16:35.717
que separam religiões
e separam

00:16:36.124 --> 00:16:38.841
culturas quando as coisas
são levadas ao pé da letra.

00:16:39.004 --> 00:16:43.663
Mas quando se sente
o espírito da religião,

00:16:44.324 --> 00:16:46.460
é possível traçar o caminho

00:16:46.750 --> 00:16:48.195
de volta ao autêntico

00:16:48.680 --> 00:16:49.680
despertar.

00:16:50.115 --> 00:16:51.970
O potencial existe em todos,

00:16:52.283 --> 00:16:53.370
independentemente

00:16:53.370 --> 00:16:55.000
de crença ou não crença,

00:16:55.477 --> 00:16:57.625
pois o despertar é

00:16:57.975 --> 00:17:00.362
inerente à nossa consciência humana

00:17:00.362 --> 00:17:01.362
simplesmente por

00:17:01.628 --> 00:17:02.628
estarmos vivos.

00:17:02.894 --> 00:17:04.347
Portanto, como quer que chame

00:17:04.347 --> 00:17:06.268
e sempre que uma
linguagem for usada,

00:17:06.680 --> 00:17:10.203
há certos princípios que
parecem ser os mesmos

00:17:10.625 --> 00:17:13.835
por todas essas diferentes
religiões,

00:17:13.835 --> 00:17:16.705
espiritualidades e tradições de meditação.

00:17:17.496 --> 00:17:19.572
Quando eu era mais jovem,

00:17:19.572 --> 00:17:22.342
esse conhecimento era
sobretudo usado

00:17:22.342 --> 00:17:25.033
pelas tradições espirituais do Oriente.

00:17:25.033 --> 00:17:27.046
Ele existia nas tradições...

00:17:27.656 --> 00:17:31.855
do Ocidente, mas estava tão disfarçado
e codificado

00:17:31.968 --> 00:17:35.505
que se tornou
praticamente inacessível.

00:17:35.679 --> 00:17:37.194
Então, muitas pessoas

00:17:37.373 --> 00:17:39.603
da minha geração foram fisicamente,

00:17:40.602 --> 00:17:42.957
ou pelo menos intelectualmente,
ao Oriente

00:17:43.127 --> 00:17:45.367
para encontrar esse conhecimento.

00:17:45.597 --> 00:17:49.639
E a cultura oriental, comparada

00:17:49.898 --> 00:17:53.001
à cultura ocidental, é exótica.

00:17:53.972 --> 00:17:55.843
E portanto, esse conhecimento

00:17:55.843 --> 00:17:59.136
adquiriu traços exóticos

00:17:59.136 --> 00:18:02.951
das culturas nas quais ele
era expressado.

00:18:03.561 --> 00:18:06.197
E muitos, inclusive eu,

00:18:07.892 --> 00:18:09.631
acabaram imaginando

00:18:09.631 --> 00:18:11.850
que havia algo de exótico

00:18:12.400 --> 00:18:14.234
no conhecimento não-dual;

00:18:14.234 --> 00:18:16.800
que era necessário um

00:18:16.800 --> 00:18:18.506
estilo de vida extraordinário;

00:18:18.506 --> 00:18:21.171
que era preciso renunciar à
vida familiar,

00:18:21.911 --> 00:18:24.576
ou deixar o cabelo crescer,
ter um nome especial,

00:18:24.825 --> 00:18:29.610
afiliar-se a um tipo de professor
ou tradição,

00:18:29.744 --> 00:18:31.678
envolver-se em práticas esquisitas.

00:18:31.678 --> 00:18:35.286
Esse monte de coisas que
não tinham nada a ver

00:18:35.286 --> 00:18:37.170
com o conhecimento central.

00:18:37.170 --> 00:18:39.839
Tinham a ver com a cultura
na qual

00:18:39.938 --> 00:18:41.796
o conhecimento era expressado

00:18:41.796 --> 00:18:43.236
em um determinado momento.

00:18:43.730 --> 00:18:47.796
Hoje, o conhecimento está
completamente despido

00:18:47.914 --> 00:18:50.524
da roupagem cultural tradicional

00:18:50.748 --> 00:18:53.099
através da qual muitos de nós

00:18:53.335 --> 00:18:54.335
o conhecemos.

00:18:54.572 --> 00:18:56.642
E agora apenas o

00:18:56.642 --> 00:18:59.768
conhecimento essencial
é passado

00:18:59.768 --> 00:19:02.058
de uma forma que nos permite

00:19:02.058 --> 00:19:03.766
continuar levando nossas vidas

00:19:03.766 --> 00:19:05.972
exatamente como elas são.

00:19:05.972 --> 00:19:07.622
Vida familiar, vida profissional.

00:19:08.183 --> 00:19:10.134
Não é preciso fazer nenhuma

00:19:10.537 --> 00:19:13.247
mudança externa em nossa vida.

00:19:14.010 --> 00:19:16.155
O desafio que enfrentamos
neste planeta

00:19:16.875 --> 00:19:19.197
é que achamos que há
mais do que uma

00:19:19.956 --> 00:19:20.831
essência.

00:19:21.501 --> 00:19:22.706
Portanto, vivemos em um

00:19:23.605 --> 00:19:25.813
mundo que chamaria
de dualidade.

00:19:26.683 --> 00:19:29.104
Há macho e fêmea, 
preto e branco.

00:19:29.774 --> 00:19:31.666
Grande e pequeno,
rápido e lento.

00:19:31.976 --> 00:19:33.826
Para cima e para baixo,
aqui e ali.

00:19:34.006 --> 00:19:35.367
Antes e depois.

00:19:35.742 --> 00:19:37.732
Mas, na realidade, 
há apenas uma coisa.

00:19:38.867 --> 00:19:41.429
Todas as coisas são
uma coisa só.

00:19:43.029 --> 00:19:45.173
E só existe uma coisa.

00:19:45.413 --> 00:19:48.332
Então, acontece que quando
analisamos tudo profundamente,

00:19:48.332 --> 00:19:49.723
vemos que
aqui e ali,

00:19:49.723 --> 00:19:51.303
grande e pequeno,
rápido e lento

00:19:51.303 --> 00:19:53.316
Para cima e para baixo,
esquerda e direita,

00:19:53.316 --> 00:19:54.708
macho e fêmea

00:19:54.825 --> 00:19:56.652
são tudo a mesma coisa.

00:19:57.077 --> 00:20:00.207
Apenas expressando características
distintas.

00:20:00.652 --> 00:20:02.832
Mas de forma alguma
separados uns dos outros.

00:20:03.421 --> 00:20:05.050
Creio que todos nós

00:20:05.810 --> 00:20:07.975
somos individuações

00:20:08.555 --> 00:20:09.374
de Deus.

00:20:10.620 --> 00:20:12.167
Creio que Deus existe em,

00:20:12.167 --> 00:20:13.785
como e por meio de

00:20:14.336 --> 00:20:15.186
cada

00:20:15.418 --> 00:20:16.148
ser

00:20:16.159 --> 00:20:16.879
humano.

00:20:17.250 --> 00:20:19.988
E, aliás, de cada ser senciente 
no cosmos.

00:20:21.734 --> 00:20:25.173
Percebo, então, que estou
para Deus

00:20:26.170 --> 00:20:28.393
assim como a onda está 
para o oceano.

00:20:28.953 --> 00:20:31.293
A onda não é diferente do oceano.

00:20:31.293 --> 00:20:34.057
É apenas o oceano se erguendo

00:20:34.614 --> 00:20:35.944
em forma individual.

00:20:36.631 --> 00:20:39.309
E quando a individuação se completa,

00:20:39.909 --> 00:20:43.025
a onda recua de volta ao oceano
de onde veio,

00:20:43.025 --> 00:20:44.880
para se erguer novamente

00:20:44.880 --> 00:20:45.910
um outro dia.

00:20:47.320 --> 00:20:50.049
Portanto, acredito que somos todos
individuações

00:20:50.527 --> 00:20:51.527
da divindade.

00:20:52.005 --> 00:20:54.809
E quando vemos tudo
como divino,

00:20:55.119 --> 00:20:58.087
nosso relacionamento com
tudo também muda.

00:20:58.765 --> 00:21:00.668
E tudo

00:21:00.668 --> 00:21:03.274
se transforma
em nossa experiência.

00:21:04.255 --> 00:21:06.405
É assim que o mundo muda.

00:21:17.275 --> 00:21:18.553
A consciência

00:21:18.553 --> 00:21:21.058
é a realidade suprema do Universo.

00:21:21.888 --> 00:21:23.679
A pergunta que fica,

00:21:23.679 --> 00:21:25.690
já que a consciência é

00:21:25.392 --> 00:21:26.964
a realidade suprema do Universo,

00:21:26.964 --> 00:21:29.781
e tudo e todos obviamente
também são,

00:21:29.781 --> 00:21:31.397
então como é

00:21:32.200 --> 00:21:33.200
que

00:21:34.133 --> 00:21:35.949
o mundo se apresenta a nós

00:21:35.949 --> 00:21:38.389
como uma multiplicidade
e diversidade,

00:21:38.929 --> 00:21:42.487
existindo independentemente
e individualmente,

00:21:43.048 --> 00:21:45.372
de pessoas, animais e coisas,

00:21:45.372 --> 00:21:47.659
todos feitos de algo chamado matéria?

00:21:47.659 --> 00:21:50.920
Como podemos reconciliar
essa afirmação que

00:21:51.374 --> 00:21:53.746
a consciência é a realidade
suprema do Universo

00:21:53.746 --> 00:21:54.907
quando ele se apresenta

00:21:55.138 --> 00:21:58.640
como uma multiplicidade e diversidade
de objetos feitos de matéria?

00:21:58.756 --> 00:22:02.362
O indício que estou usando
para indicar que

00:22:02.362 --> 00:22:04.198
a consciência é fundamental,

00:22:05.353 --> 00:22:06.633
tem muitos aspetos.

00:22:07.638 --> 00:22:10.101
Um deles é que a própria física

00:22:10.101 --> 00:22:12.301
diz que o espaço-tempo
não é fundamental.

00:22:13.247 --> 00:22:14.788
E a teoria evolutiva

00:22:14.788 --> 00:22:16.498
também concorda que o
espaço-tempo e

00:22:16.498 --> 00:22:18.848
objetos físicos não são
a realidade fundamental.

00:22:19.102 --> 00:22:20.800
Ambas as teorias

00:22:20.958 --> 00:22:21.969
nos dizem

00:22:21.969 --> 00:22:24.459
apenas isso, que o espaço-tempo
não é fundamental.

00:22:24.460 --> 00:22:26.757
Não nos dizem o que está
além do espaço-tempo.

00:22:28.416 --> 00:22:29.116
Então,

00:22:29.295 --> 00:22:31.839
meu argumento é que
o que os físicos estão descobrindo

00:22:31.839 --> 00:22:34.669
além do espaço-tempo são
estruturas matemáticas.

00:22:35.134 --> 00:22:37.572
Mas, do que se tratam,

00:22:37.572 --> 00:22:38.682
não fica muito claro.

00:22:38.682 --> 00:22:41.487
De que se trata esse campo
além do espaço-tempo?

00:22:41.671 --> 00:22:46.048
Portanto, proponho que esse campo
além do espaço-tempo é a consciência.

00:22:46.481 --> 00:22:50.140
Eu diria que a consciência
infinita é capaz de

00:22:50.140 --> 00:22:51.435
se canalizar

00:22:51.757 --> 00:22:54.885
e existir como incontáveis 
indivíduos.

00:22:55.039 --> 00:22:57.797
Ou seja, todos os seres sencientes,

00:22:57.797 --> 00:22:59.337
todas as pessoas ou animais.

00:22:59.619 --> 00:23:00.713
Cada um de nós é

00:23:00.953 --> 00:23:03.823
uma "canalização" da consciência infinita,

00:23:04.093 --> 00:23:05.721
dentro da consciência infinita,

00:23:05.721 --> 00:23:07.861
feito puramente 
de consciência infinita,

00:23:08.339 --> 00:23:11.055
de cuja perspectiva ela
observa

00:23:11.055 --> 00:23:14.960
sua própria atividade
como o mundo exterior.

00:23:15.451 --> 00:23:18.845
Então, o que nos parece
um mundo feito de matéria,

00:23:19.200 --> 00:23:21.803
de acordo com
nossa perspectiva localizada,

00:23:21.803 --> 00:23:24.173
é, do ponto de vista da realidade,

00:23:24.173 --> 00:23:28.530
apenas a atividade da única
consciência infinita.

00:23:28.821 --> 00:23:30.940
Ou seja, em última análise,

00:23:31.167 --> 00:23:32.477
não há

00:23:32.904 --> 00:23:36.558
coisas individuais ou
existindo independentemente...

00:23:36.782 --> 00:23:37.782
ou pessoas.

00:23:38.007 --> 00:23:41.059
Há um todo infinito e indivisível.

00:23:41.901 --> 00:23:43.234
A unidade de existência

00:23:43.519 --> 00:23:45.399
que é meramente refratada

00:23:46.305 --> 00:23:49.824
em uma aparente multiplicidade
e diversidade de objetos e coisas,

00:23:50.243 --> 00:23:54.116
quando o sujeito observa sua
própria atividade

00:23:54.331 --> 00:23:56.674
por meio das faculdades de
percepção

00:23:57.001 --> 00:23:58.728
da mente finita.

00:23:59.981 --> 00:24:01.560
Se estamos despertos,

00:24:01.560 --> 00:24:02.633
percebemos

00:24:02.819 --> 00:24:03.979
que há uma

00:24:04.282 --> 00:24:05.282
consciência

00:24:05.905 --> 00:24:09.802
que está disfarçada em todos
os diferentes seres no planeta.

00:24:10.078 --> 00:24:13.869
Uma consciência que brilha
nos olhos de todos.

00:24:13.992 --> 00:24:18.577
Então, vemo-nos literalmente
nos outros.

00:24:19.621 --> 00:24:22.399
E a propensão de agir
através ego,

00:24:23.119 --> 00:24:26.796
a tendência de tomar para si

00:24:26.961 --> 00:24:28.107
desaparece

00:24:28.184 --> 00:24:31.344
porque percebemos diretamente 
a verdade.

00:24:31.951 --> 00:24:35.431
A verdade é que somo
todos uma só consciência.

00:24:36.435 --> 00:24:39.008
A experiência do meu Eu espiritual

00:24:40.199 --> 00:24:43.294
só foi possível no domínio físico

00:24:43.494 --> 00:24:44.869
por uma excelente razão.

00:24:45.419 --> 00:24:49.530
É apenas no domínio físico
que experienciamos o oposto.

00:24:50.388 --> 00:24:53.035
Ou seja, para ilustrar
de forma simples,

00:24:53.546 --> 00:24:55.608
Se eu quisesse experienciar a mim mesmo,

00:24:55.608 --> 00:24:57.108
falando metaforicamente,

00:24:57.608 --> 00:24:58.609
como a luz,

00:24:59.522 --> 00:25:03.345
não poderia experimentar a luz
se estivesse em meio dela,

00:25:03.548 --> 00:25:06.011
nada mais ao meu redor além da luz,

00:25:06.130 --> 00:25:08.476
que é a perfeita definição

00:25:08.866 --> 00:25:10.576
do domínio espiritual.

00:25:10.576 --> 00:25:14.312
Então, venho a um domínio,
o qual chamo de domínio físico,

00:25:14.459 --> 00:25:17.128
onde há algo além da luz,

00:25:17.453 --> 00:25:20.102
pois se quisesse me
sentir como a luz—

00:25:20.102 --> 00:25:22.520
não apenas me conhecer
como tal—

00:25:22.615 --> 00:25:23.965
mas para ter a experiência,

00:25:24.210 --> 00:25:25.950
só seria possível onde houvesse

00:25:25.950 --> 00:25:27.202
o oposto da luz.

00:25:27.775 --> 00:25:29.125
Neste caso, a escuridão.

00:25:30.128 --> 00:25:30.904
Portanto,

00:25:31.114 --> 00:25:33.584
venho ao domínio físico

00:25:33.584 --> 00:25:35.742
onde a luz e a escuridão

00:25:36.271 --> 00:25:38.900
existem simultaneamente.

00:25:38.433 --> 00:25:39.973
E, então, nessa

00:25:40.468 --> 00:25:42.736
expressão externa de mim mesmo
enquanto a luz,

00:25:43.570 --> 00:25:45.390
eu poderia ser quem
realmente sou.

00:25:46.085 --> 00:25:48.831
Esse conhecimento sugere que

00:25:49.671 --> 00:25:53.790
por trás de nossas diferenças,
somos todos

00:25:53.790 --> 00:25:54.659
o mesmo ser,

00:25:54.659 --> 00:25:56.315
não seres parecidos,

00:25:56.315 --> 00:25:58.925
mas somos
todos literalmente um só.

00:25:58.925 --> 00:26:00.815
O mesmo ser, e...

00:26:01.955 --> 00:26:05.386
o amor é a experiência sentida

00:26:05.883 --> 00:26:09.030
dessa unidade ou ser compartilhado.

00:26:09.271 --> 00:26:10.031
É

00:26:10.031 --> 00:26:10.741
um

00:26:11.173 --> 00:26:12.051
teorema

00:26:12.395 --> 00:26:13.125
de nossa teoria

00:26:13.125 --> 00:26:15.667
que existe, em última análise,
apenas uma consciência.

00:26:15.949 --> 00:26:19.340
Há essa dinâmica de muitos
agentes conscientes,

00:26:19.340 --> 00:26:20.050
mas,

00:26:20.050 --> 00:26:21.763
a teoria diz que,
em última análise,

00:26:21.763 --> 00:26:24.013
todos esses agentes
conscientes são, na verdade,

00:26:24.013 --> 00:26:26.814
projeções de uma única
consciência.

00:26:26.814 --> 00:26:27.934
O atual

00:26:28.758 --> 00:26:30.338
paradigma da ciência,

00:26:30.673 --> 00:26:33.260
e tem sido assim há séculos,

00:26:33.369 --> 00:26:35.327
é que o espaço e o tempo

00:26:35.327 --> 00:26:37.231
são a natureza 
fundamental da realidade.

00:26:37.231 --> 00:26:38.231
São irredutíveis

00:26:38.690 --> 00:26:40.841
e são a base de tudo.

00:26:40.995 --> 00:26:42.983
E, antes do Einstein,

00:26:42.983 --> 00:26:44.323
eram vistos como separados.

00:26:44.665 --> 00:26:47.837
Agora, o espaço e o tempo juntos,
unificados no espaço-tempo,

00:26:47.837 --> 00:26:50.274
são vistos como a natureza
fundamental da realidade.

00:26:50.274 --> 00:26:52.698
E a ciência, então, supôs que

00:26:53.562 --> 00:26:55.839
o espaço-tempo e objetos dentro dele

00:26:55.839 --> 00:26:57.517
são a realidade fundamental.

00:26:58.196 --> 00:27:01.243
Quando falamos a respeito
de consciência, por exemplo,

00:27:01.560 --> 00:27:04.152
a consciência em si deve ser,
de alguma forma,

00:27:04.152 --> 00:27:06.782
produto de objetos no 
espaço e tempo.

00:27:07.034 --> 00:27:08.837
Nessa base fisicalista,

00:27:09.065 --> 00:27:11.495
o espaço e o tempo, e 
objetos físicos,

00:27:12.373 --> 00:27:13.622
sem qualquer consciência,

00:27:14.225 --> 00:27:15.592
são a realidade fundamental.

00:27:15.828 --> 00:27:17.264
E a consciência

00:27:17.264 --> 00:27:20.334
surge mais tarde
na evolução do Universo, certo?

00:27:20.596 --> 00:27:21.946
Então no Big Bang

00:27:22.105 --> 00:27:23.214
não havia consciência,

00:27:23.214 --> 00:27:25.289
havia apenas o espaço-tempo
e energia.

00:27:25.458 --> 00:27:27.648
A energia se aglutinou
em partículas maciças,

00:27:27.877 --> 00:27:31.072
e por fim a vida surgiu depois de
sabe-se lá milhões,

00:27:31.072 --> 00:27:33.239
centenas de milhões,
ou bilhões de anos.

00:27:33.239 --> 00:27:36.584
Depois disso, a consciência surgiu
ainda mais tarde.

00:27:37.857 --> 00:27:40.364
Desse ponto de vista,
quando você morre,

00:27:40.364 --> 00:27:42.175
a complexidade física 
que deu origem

00:27:42.175 --> 00:27:43.629
à consciência se dissolve,

00:27:43.629 --> 00:27:45.618
e então a sua consciência
se dissolve.

00:27:45.618 --> 00:27:47.088
Portanto, a base 
fisicalista

00:27:47.088 --> 00:27:49.484
de fato exclui 
totalmente

00:27:49.762 --> 00:27:51.752
a consciência
como algo fundamental

00:27:51.752 --> 00:27:55.251
e diz que quando morremos,
nossa consciência morre junto.

00:27:56.876 --> 00:27:58.694
De outro ponto de vista,

00:27:59.444 --> 00:28:02.308
Meus colegas e eu
usamos a teoria evolutiva

00:28:02.308 --> 00:28:03.638
para apontar

00:28:03.773 --> 00:28:04.523
que é

00:28:04.638 --> 00:28:06.507
uma implicação da 
teoria evolutiva que

00:28:06.507 --> 00:28:08.437
o espaço e o tempo
não são fundamentais.

00:28:08.547 --> 00:28:11.891
Portanto, a interpretação
fisicalista da evolução está errada.

00:28:12.320 --> 00:28:15.424
A ideia de que o espaço e o tempo
e partículas

00:28:15.424 --> 00:28:21.437
de alguma forma evoluíram
devido aos organismos humanos

00:28:21.794 --> 00:28:25.109
é a base errônea pois o
espaço-tempo não é fundamental.

00:28:25.227 --> 00:28:26.779
Estamos propondo 
uma dinâmica

00:28:26.779 --> 00:28:28.607
além do espaço-tempo
muito mais rica,

00:28:28.647 --> 00:28:30.313
a dinâmica da consciência.

00:28:30.523 --> 00:28:32.913
Não dispensamos
nossas antigas teorias.

00:28:32.993 --> 00:28:34.087
Quando os físicos dizem

00:28:34.087 --> 00:28:35.715
que o espaço-tempo 
está condenado,

00:28:35.715 --> 00:28:37.890
não significa descartar
o Einstein.

00:28:38.793 --> 00:28:39.793
De forma alguma.

00:28:39.857 --> 00:28:41.317
Prestamos atenção
ao Einstein.

00:28:41.482 --> 00:28:43.429
Qualquer nova teoria além
do espaço-tempo

00:28:43.429 --> 00:28:44.889
que os físicos venham
a propor,

00:28:45.038 --> 00:28:46.902
é melhor que se projete no
espaço-tempo

00:28:46.902 --> 00:28:49.412
e nos devolva Einstein
e a teoria quântica.

00:28:49.502 --> 00:28:50.513
Ou estão errados.

00:28:50.643 --> 00:28:52.706
Todas nossas antigas
teorias

00:28:52.706 --> 00:28:55.783
são amigas maravilhosas

00:28:55.783 --> 00:28:56.783
e vamos mantê-las

00:28:57.768 --> 00:29:00.160
como casos especiais de
uma teoria mais profunda.

00:29:00.553 --> 00:29:03.426
Em nossa teoria da consciência
devemos fazer o mesmo.

00:29:03.639 --> 00:29:05.786
Não podemos propor
o que quisermos.

00:29:05.786 --> 00:29:08.360
Temos que ter uma teoria que 
projete e nos devolva

00:29:08.360 --> 00:29:09.530
o espaço-tempo,

00:29:09.530 --> 00:29:11.200
devolva a teoria quântica,

00:29:11.200 --> 00:29:13.507
devolva a relatividade restrita e geral

00:29:13.507 --> 00:29:16.267
e a evolução por 
seleção natural.

00:29:16.537 --> 00:29:17.943
Se não pudermos
fazer isso

00:29:18.396 --> 00:29:20.256
de forma detalhada e precisa,

00:29:20.614 --> 00:29:24.073
então, não há razão
para os cientistas nos levarem a sério.

00:29:24.827 --> 00:29:26.843
É como se a consciência infinita
colocasse

00:29:26.843 --> 00:29:29.020
um óculos de realidade virtual.

00:29:29.070 --> 00:29:32.932
Um aparelho de realidade virtual
feito de pensamento e percepção.

00:29:33.105 --> 00:29:35.137
E assim,

00:29:35.190 --> 00:29:37.640
no momento em que a consciência 
coloca o óculos,

00:29:37.903 --> 00:29:41.932
ela se restringe dentro
de sua própria atividade.

00:29:42.249 --> 00:29:44.685
E por meio desse aparelho,

00:29:45.214 --> 00:29:48.244
ela observa através das
faculdades de percepção

00:29:48.483 --> 00:29:51.539
da mente finita: visão, audição, tato,
paladar e olfato.

00:29:51.740 --> 00:29:53.478
E ela fragmenta

00:29:54.090 --> 00:29:56.260
a unicidade
de seu próprio ser

00:29:57.113 --> 00:29:58.640
e assume a identidade

00:29:58.640 --> 00:30:00.390
de milhares de
coisas distintas.

00:30:01.023 --> 00:30:03.229
O que estou insinuando
é que

00:30:03.609 --> 00:30:07.234
há muito mais
no Universo

00:30:07.234 --> 00:30:08.456
que a mente finita.

00:30:08.456 --> 00:30:10.393
Não estou insinuando que

00:30:10.393 --> 00:30:14.454
o Universo apenas apareça
em cada uma de nossas mentes finitas.

00:30:14.690 --> 00:30:17.727
O Universo existe além 
delas,

00:30:17.727 --> 00:30:19.597
mas dentro da consciência.

00:30:19.767 --> 00:30:21.770
Mas são as limitações

00:30:21.770 --> 00:30:23.413
da nossa mente finita

00:30:23.617 --> 00:30:27.289
que dão ao Universo
sua aparência.

00:30:28.347 --> 00:30:30.825
Portanto, quando observamos o Universo,

00:30:30.825 --> 00:30:33.545
vemos a realidade que existe

00:30:33.895 --> 00:30:36.460
antes de ele ser percebido.

00:30:37.046 --> 00:30:39.197
Mas o observamos pela lente

00:30:39.197 --> 00:30:41.357
de nossas faculdades de percepção,

00:30:42.571 --> 00:30:45.583
o que lhe atribui
sua aparência.

00:30:46.233 --> 00:30:48.083
O conceito de despertar,

00:30:48.083 --> 00:30:50.388
em muitas tradições espirituais,
tem sido

00:30:50.773 --> 00:30:52.247
o conceito de que

00:30:52.692 --> 00:30:54.475
o que entendemos
por realidade—

00:30:55.304 --> 00:30:58.595
—objetos no espaço e tempo,
o corpo físico e etc.,

00:30:59.578 --> 00:31:01.179
não é a realidade final,

00:31:01.179 --> 00:31:03.179
que há uma realidade muito
mais profunda.

00:31:03.538 --> 00:31:05.656
Uma realidade de consciência 
que transcende

00:31:05.656 --> 00:31:07.749
o espaço e tempo, e 
objetos físicos.

00:31:08.075 --> 00:31:10.770
E que não nos separamos
de tal realidade,

00:31:10.770 --> 00:31:14.615
ela é, de certa forma, a essência
do que somos.

00:31:14.698 --> 00:31:17.773
Portanto, o despertar é acordar
da ilusão

00:31:17.773 --> 00:31:20.283
que somos apenas um corpo
no espaço e tempo,

00:31:20.283 --> 00:31:21.671
para o fato

00:31:21.671 --> 00:31:25.696
de que somos os autores de
tudo que vemos no espaço e tempo.

00:31:25.696 --> 00:31:27.236
Criamos na hora

00:31:27.236 --> 00:31:28.776
conforme olhamos e percebemos.

00:31:30.672 --> 00:31:35.282
COMO DESPERTAR?

00:31:37.088 --> 00:31:39.821
A pessoa se torna desperta

00:31:39.821 --> 00:31:42.171
ao reconhecer que

00:31:43.102 --> 00:31:46.245
o que somos 
essencialmente já está

00:31:46.665 --> 00:31:49.032
totalmente desperto,
totalmente consciente,

00:31:49.722 --> 00:31:51.146
completo, íntegro,

00:31:51.146 --> 00:31:53.084
realizado, em paz.

00:31:54.008 --> 00:31:56.010
É como perguntar:
-Como o...

00:31:56.313 --> 00:31:59.900
-Como o sol ilumina a si mesmo?

00:32:00.346 --> 00:32:01.961
Sua natureza é luz.

00:32:01.961 --> 00:32:03.789
Já está completamente iluminado.

00:32:03.789 --> 00:32:06.164
A natureza de nosso ser essencial

00:32:06.324 --> 00:32:08.722
já é paz e felicidade.

00:32:09.054 --> 00:32:10.841
Não fica claro para nós,

00:32:11.008 --> 00:32:13.449
pois nossa essência está tão misturada

00:32:13.449 --> 00:32:15.188
com o conteúdo da experiência

00:32:15.527 --> 00:32:16.645
que sua

00:32:17.181 --> 00:32:18.648
paz e felicidade inatas

00:32:18.648 --> 00:32:20.628
são ofuscadas pela experiência.

00:32:22.623 --> 00:32:24.727
Por isso, achamos que
nossa essência

00:32:24.727 --> 00:32:25.908
precisa ser iluminada.

00:32:25.908 --> 00:32:28.697
Não, nossa essência não precisa
ser iluminada,

00:32:28.847 --> 00:32:30.935
assim como o sol não
precisa ser "aceso"

00:32:30.935 --> 00:32:32.005
de manhã cedo.

00:32:33.173 --> 00:32:35.993
O sol sempre brilha
com a mesma intensidade.

00:32:35.993 --> 00:32:39.995
Nossa essência sempre brilha
com a mesma paz e alegria.

00:32:40.419 --> 00:32:42.541
Mas a paz e alegria são
ofuscadas

00:32:42.541 --> 00:32:44.402
pela ansiedade e escassez

00:32:44.402 --> 00:32:46.957
que caracterizam nosso
pensamentos e sentimentos.

00:32:48.238 --> 00:32:51.511
Não há uma pessoa que desperta.

00:32:51.817 --> 00:32:53.631
Então, então...

00:32:53.724 --> 00:32:55.264
O Eu que despertou,

00:32:56.278 --> 00:32:59.141
despertou de minha
própria estrutura

00:32:59.901 --> 00:33:01.381
em um centro de meditação.

00:33:01.489 --> 00:33:03.314
Um centro Zen.

00:33:03.974 --> 00:33:06.714
Fazíamos um sesshin Zen,

00:33:06.714 --> 00:33:10.324
que é um longo período
de prática intensa.

00:33:10.928 --> 00:33:12.945
Portanto, Zen é

00:33:13.049 --> 00:33:15.749
ótimo para criar este ambiente

00:33:16.183 --> 00:33:18.976
de onde não se pode escapar.

00:33:19.343 --> 00:33:22.183
Então, o personagem do Dan

00:33:22.813 --> 00:33:24.683
que havia aprendido meditação,

00:33:24.923 --> 00:33:27.993
que vinha praticando a meditação...

00:33:28.247 --> 00:33:30.541
Esse "praticante" de
meditação

00:33:31.375 --> 00:33:32.619
percebeu que

00:33:32.619 --> 00:33:33.799
não podia despertar.

00:33:34.109 --> 00:33:37.211
Todos os truques de meditação,

00:33:37.211 --> 00:33:41.050
todas as práticas aprendidas

00:33:41.358 --> 00:33:42.608
não tinham valor.

00:33:42.786 --> 00:33:46.275
Chegou ao ponto onde
aquele personagem

00:33:46.483 --> 00:33:48.479
que estava tentando despertar

00:33:48.479 --> 00:33:50.473
não conseguiu despertar.

00:33:50.645 --> 00:33:51.933
E assim foi necessário.

00:33:52.707 --> 00:33:55.317
O personagem que eu
vinha vivendo,

00:33:55.317 --> 00:33:57.204
o personagem que
vinha representando

00:33:57.204 --> 00:33:58.331
por toda minha vida,

00:33:58.589 --> 00:34:01.019
tinha que se desprender
ou falecer,

00:34:01.288 --> 00:34:02.288
e,

00:34:03.097 --> 00:34:04.359
o que restou,

00:34:04.491 --> 00:34:06.181
o que ficou quando o personagem—

00:34:06.181 --> 00:34:07.911
quando não havia o "praticante",

00:34:07.911 --> 00:34:09.787
quando não havia o meditador

00:34:10.624 --> 00:34:13.475
meditando ou praticando
algo

00:34:13.868 --> 00:34:15.178
chamado de meditação,

00:34:15.961 --> 00:34:17.923
o que restou foi

00:34:18.323 --> 00:34:19.662
minha natureza verdadeira.

00:34:19.662 --> 00:34:21.390
Ou eu,
apenas eu.

00:34:21.782 --> 00:34:25.640
Quando despertamos dessa ideia
do Eu pequeno e separado,

00:34:25.860 --> 00:34:27.755
não é como se estivessemos

00:34:28.160 --> 00:34:30.070
extinguindo o ego ou

00:34:30.446 --> 00:34:32.293
lutando contra ele.

00:34:32.823 --> 00:34:36.720
Na verdade, permitimos que ele
se aposente parcialmente

00:34:36.885 --> 00:34:39.885
de seu posto de identidade
egoica.

00:34:40.412 --> 00:34:43.596
E relaxe para fazer parte de
nosso

00:34:43.881 --> 00:34:46.381
time, de nossa consciência.

00:34:47.097 --> 00:34:49.766
E isso nos dá uma sensação
de liberdade

00:34:49.766 --> 00:34:51.388
logo que não estamos

00:34:51.900 --> 00:34:54.233
observando o mundo
por uma lente pequena,

00:34:54.233 --> 00:34:55.343
logo que

00:34:55.437 --> 00:34:57.787
estamos com o coração
e a mente abertos

00:34:58.119 --> 00:34:59.119
de forma

00:35:00.591 --> 00:35:01.793
expansiva

00:35:02.020 --> 00:35:02.910
e ainda,

00:35:03.389 --> 00:35:04.389
ao mesmo tempo,

00:35:04.938 --> 00:35:06.478
mais intimamente conectada.

00:35:06.728 --> 00:35:09.940
Iluminação não se trata de
tornar-se desperto.

00:35:10.250 --> 00:35:12.632
Ninguém se torna desperto 
ou iluminado.

00:35:12.632 --> 00:35:14.412
É o reconhecimento

00:35:14.412 --> 00:35:15.412
da luz,

00:35:15.626 --> 00:35:16.976
a luz do puro saber,

00:35:17.991 --> 00:35:19.675
cuja natureza é paz e 
felicidade

00:35:19.755 --> 00:35:21.927
que sempre e já somos.

00:35:26.624 --> 00:35:28.084
Me chamo Lisa Natoli.

00:35:28.211 --> 00:35:30.710 line:1
Sou professora espiritual.

00:35:30.819 --> 00:35:34.928 line:1
Falo sobre cura, despertar 
e transformação.

00:35:34.928 --> 00:35:39.042
Despertar é o reconhecimento
de sua verdadeira natureza.

00:35:39.413 --> 00:35:42.968
E é a compreensão do que
realmente somos,

00:35:43.387 --> 00:35:44.767
que é consciência.

00:35:45.207 --> 00:35:47.525
E consciência é apenas uma palavra

00:35:47.525 --> 00:35:50.015
para as muitas palavras
que as pessoas usam

00:35:50.948 --> 00:35:52.747
para conhecimento,

00:35:52.747 --> 00:35:53.507
vida,

00:35:53.507 --> 00:35:54.507
amor,

00:35:55.018 --> 00:35:56.018
Deus,

00:35:57.169 --> 00:35:58.114
luz.

00:35:59.133 --> 00:36:04.519
É despertar para o entendimento
que não sou este corpo.

00:36:04.863 --> 00:36:06.746
Que sou aquilo que nunca morre,

00:36:06.746 --> 00:36:08.546
e aquilo que nunca nasce.

00:36:09.181 --> 00:36:10.041
e

00:36:10.209 --> 00:36:11.049
o

00:36:12.317 --> 00:36:13.677


00:36:13.677 --> 00:36:16.256
Foi muito difícil para mim.

00:36:16.256 --> 00:36:19.549
Estou no caminho espiritual
desde 1992.

00:36:20.347 --> 00:36:22.295
Comecei lendo
"Um Curso em Milagres"

00:36:22.295 --> 00:36:24.918
Lia aquele livro religiosamente.

00:36:25.048 --> 00:36:27.953
Eu estava 
muito empenhada

00:36:28.603 --> 00:36:32.448
em conhecer esse Eu,
conhecer Deus, despertar...

00:36:33.596 --> 00:36:34.696
Não estava rolando.

00:36:35.414 --> 00:36:37.509
Pois eu estava sob a crença

00:36:37.759 --> 00:36:40.701
que despertar era algo místico,

00:36:40.996 --> 00:36:44.166
que algo aconteceria, que
algo

00:36:44.264 --> 00:36:45.514
ocorreria.

00:36:46.363 --> 00:36:48.576
E seria como Jesus,

00:36:48.576 --> 00:36:51.950
ou Buda, ou todos
esses mestres iluminados,

00:36:53.130 --> 00:36:54.670
e não estava rolando para mim.

00:36:54.670 --> 00:36:56.339
Eu não entendia.

00:36:57.145 --> 00:36:59.179
Por que estou tão empenhada,

00:37:01.029 --> 00:37:04.526
tendo momentos profundos
de paz, felicidade e alegria,

00:37:05.102 --> 00:37:06.686
e ainda assim tendo
dificuldade?

00:37:06.959 --> 00:37:10.238
Comecei a perceber a simplicidade

00:37:10.731 --> 00:37:13.213
de nossa verdadeira natureza,
que é consciência,

00:37:13.869 --> 00:37:14.619
então,

00:37:16.337 --> 00:37:19.087
para aqueles que me escutam
neste momento,

00:37:19.495 --> 00:37:22.713
a consciência que escuta esta voz,

00:37:23.498 --> 00:37:24.778
é ela quem somos.

00:37:25.484 --> 00:37:27.488
Ela não tem local,

00:37:28.035 --> 00:37:29.515
nem gênero,

00:37:29.873 --> 00:37:32.608
nem cor, nem corpo,

00:37:33.742 --> 00:37:36.141
e é totalmente ilimitada.

00:37:37.297 --> 00:37:40.490
Então, o despertar é onde
acordamos

00:37:41.591 --> 00:37:43.307
para a nossa
verdadeira natureza.

00:37:43.307 --> 00:37:45.688
Despertamos para a
compreensão

00:37:46.341 --> 00:37:48.321
de que somos a consciência

00:37:48.644 --> 00:37:50.726
desta experiência.

00:37:50.726 --> 00:37:52.626
Aqui e agora.

00:37:53.640 --> 00:37:56.003
E ela é tão comum que
nos passa batido.

00:37:56.357 --> 00:37:59.311
Achamos que não
tem como ser assim tão simples.

00:37:59.661 --> 00:38:01.877
O reconhecimento de nossa
verdadeira natureza

00:38:02.467 --> 00:38:04.029
não nos leva à felicidade.

00:38:04.574 --> 00:38:05.868
É a felicidade em si.

00:38:06.062 --> 00:38:07.879
A natureza do ser

00:38:08.276 --> 00:38:10.121
é a própria felicidade.

00:38:10.481 --> 00:38:13.072
Portanto, o reconhecimento de
nossa verdadeira natureza

00:38:13.072 --> 00:38:15.332
é a experiência de felicidade.

00:38:21.041 --> 00:38:23.769
Quem está consciente
neste instante?

00:38:25.295 --> 00:38:27.531
A mente buscará
uma resposta.

00:38:27.531 --> 00:38:29.874
Ou tentará complicar as coisas.

00:38:30.425 --> 00:38:32.149
Você já é

00:38:32.539 --> 00:38:35.136
aquilo de que a mente
está buscando.

00:38:37.331 --> 00:38:39.880
A mente sempre deixará 
isso passar batido.

00:38:40.340 --> 00:38:43.206
Portanto, não recorra a ela
em busca de respostas.

00:38:43.815 --> 00:38:46.001
Não afaste seus pensamentos.

00:38:46.001 --> 00:38:48.515
E não se perca neles.

00:38:49.985 --> 00:38:51.436
Deixe de lado

00:38:51.436 --> 00:38:53.477
o interesse ou apego

00:38:53.477 --> 00:38:54.477
a pensamentos,

00:38:54.477 --> 00:38:55.637
ideias

00:38:55.637 --> 00:38:56.637
e crenças.

00:38:58.433 --> 00:39:01.315
Tenha a intenção de experienciar
diretamente

00:39:01.315 --> 00:39:03.135
quem você é.

00:39:05.075 --> 00:39:07.593
Não tente invalidar a mente

00:39:07.761 --> 00:39:09.811
ou alcançar algum estado.

00:39:10.889 --> 00:39:13.874
Todo esforço, toda manobra,

00:39:13.874 --> 00:39:15.483
todo movimento,

00:39:15.483 --> 00:39:17.913
é a mente
tentando tomar o controle.

00:39:18.475 --> 00:39:22.193
Permita que a mente apenas seja.

00:39:28.493 --> 00:39:32.569
Às vezes é possível despertar
durante o dia a dia.

00:39:32.569 --> 00:39:35.549
A prática não é sempre necessária.

00:39:35.677 --> 00:39:38.142
Às vezes coisas acontecem na vida

00:39:38.142 --> 00:39:39.142
onde

00:39:39.142 --> 00:39:41.842
há uma interrupção em
seu padrão.

00:39:42.342 --> 00:39:45.345
E pode haver um despertar espontâneo.

00:39:45.575 --> 00:39:48.290
Mas se a vida da pessoa simplesmente
acontece

00:39:48.542 --> 00:39:50.744
de forma meio robótica

00:39:50.744 --> 00:39:52.321
ou repetitiva,

00:39:52.445 --> 00:39:53.445
então,

00:39:53.740 --> 00:39:56.843
alguma intervenção 
é necessária se...

00:39:57.146 --> 00:39:59.355
se ela quiser despertar.

00:39:59.648 --> 00:40:03.299
E essa interrupção em seu padrão,

00:40:03.461 --> 00:40:07.428
é às vezes chamada de Sadhana
ou prática spiritual.

00:40:07.571 --> 00:40:10.812
E essas práticas são sempre

00:40:11.701 --> 00:40:12.601
condicionadas.

00:40:12.601 --> 00:40:15.954
Há algo que aprendemos com 
o condicionamento da mente

00:40:16.041 --> 00:40:20.191
que facilita o processo de despertar

00:40:20.302 --> 00:40:23.840
afrouxando os laços
do autoconceito.

00:40:24.329 --> 00:40:29.110
Às vezes, dizem que o despertar
acontece por acidente.

00:40:29.269 --> 00:40:32.172
Mas a prática o torna mais propenso
a "acidentes".

00:40:32.992 --> 00:40:36.546
As técnicas e as práticas
podem ser muito úteis

00:40:36.718 --> 00:40:38.721
para torná-lo mais propenso
a "acidentes".

00:40:38.802 --> 00:40:39.802
Mas elas,

00:40:40.311 --> 00:40:41.416
em algum momento,

00:40:41.416 --> 00:40:43.407
têm que ser abandonadas.

00:40:44.184 --> 00:40:48.490
Porque se a mente está
constantemente em ação,

00:40:48.490 --> 00:40:49.436
fazendo algo,

00:40:49.641 --> 00:40:52.531
então, a mente tem as rédeas.

00:40:52.531 --> 00:40:55.041
A mente está no comando.

00:40:55.207 --> 00:40:57.896
Portanto, as práticas são úteis,

00:40:58.331 --> 00:41:01.281
muito úteis enquanto instrumento para

00:41:02.216 --> 00:41:05.664
tornar o autoconceito menos denso,

00:41:05.664 --> 00:41:08.441
ou para iluminar o autoconceito

00:41:08.582 --> 00:41:11.863
para que se torne mais permeável

00:41:11.913 --> 00:41:13.874
à nossa verdadeira natueza.

00:41:16.419 --> 00:41:20.935
O paradoxo da prática é que,
quando você finalmente desperta,

00:41:21.041 --> 00:41:23.882
você percebe que todas as práticas

00:41:23.882 --> 00:41:26.269
eram feitas pelo Eu falso.

00:41:26.976 --> 00:41:29.269
Pelo personagem no jogo 
de realidade virtual.

00:41:29.949 --> 00:41:34.315
E que você, o verdadeiro Eu,
nunca esteve preso.

00:41:35.795 --> 00:41:39.571
Tudo que você tem que fazer é
deixar as preferências do ego de lado.

00:41:40.260 --> 00:41:43.704
Largar a obsessão pelas coisas.

00:41:44.366 --> 00:41:47.732
Qualquer coisa dentro do campo
dos fenômenos em mudança

00:41:47.732 --> 00:41:49.412
não é o verdadeiro Eu.

00:41:50.352 --> 00:41:52.599
O Eu que você pensa ser,

00:41:52.749 --> 00:41:55.593
o Eu com quem você sempre
se identificou,

00:41:55.593 --> 00:41:57.178
jamais despertará.

00:41:57.477 --> 00:42:00.195
Você desperta desse personagem.

00:42:00.632 --> 00:42:04.844
Você desperta da ilusão de que
você é o personagem condicionado.

00:42:04.956 --> 00:42:08.157
Quando as pessoas vão aos retiros,
elas pensam:

00:42:08.597 --> 00:42:11.333
-O eu, o pequeno eu irá despertar!

00:42:11.333 --> 00:42:12.903
-Algo incrível acontecerá!

00:42:13.178 --> 00:42:16.283
Mas o pequeno eu jamais terá sucesso.

00:42:16.283 --> 00:42:18.805
Ele tem que desistir,
ele tem que fracassar.

00:42:18.805 --> 00:42:20.901
E é apenas nesse fracasso

00:42:20.901 --> 00:42:23.068
que percebemos quem somos.

00:42:23.068 --> 00:42:25.588
Que sempre estivemos conscientes.

00:42:25.588 --> 00:42:27.340
Que sempre estivemos presentes.

00:42:27.340 --> 00:42:29.961
Apenas ficamos presos ao personagem,

00:42:29.961 --> 00:42:32.151
acreditando que éramos ele.

00:42:34.576 --> 00:42:42.073
O CAMINHO DIRETO

00:42:43.501 --> 00:42:46.756
Iniciei minha busca spiritual

00:42:47.150 --> 00:42:49.510
na tradição clássica Advaita Vedanta,

00:42:50.425 --> 00:42:52.947
que era um caminho devocional

00:42:53.236 --> 00:42:54.829
que envolvia

00:42:54.829 --> 00:42:56.938
meditação com mantra,

00:42:56.938 --> 00:43:00.780
que pratiquei assiduamente
por 20 anos.

00:43:01.248 --> 00:43:04.033
Meditação com mantra envolve

00:43:04.649 --> 00:43:07.969
concentrar sua atenção em um som.

00:43:09.014 --> 00:43:11.338
E, gradualmente, o som desaparece.

00:43:11.708 --> 00:43:16.310
No entanto, foi realmente quando conheci

00:43:16.310 --> 00:43:18.149
o caminho direto

00:43:18.463 --> 00:43:19.463
que

00:43:20.217 --> 00:43:23.331
minha busca espiritual

00:43:23.331 --> 00:43:25.521
chegou em seu ápice.

00:43:25.957 --> 00:43:29.356
Pois nessa abordagem direta,

00:43:29.356 --> 00:43:33.120
não focamos diretamente em
nenhum objeto

00:43:33.120 --> 00:43:35.400
por mais sutil que seja, por exemplo,

00:43:35.654 --> 00:43:38.057
uma mantra, um som, a respiração.

00:43:38.316 --> 00:43:41.790
Permitimos que nossa atenção
se retraia para dentro,

00:43:41.790 --> 00:43:44.696
ou para trás, em direção à sua fonte.

00:43:45.774 --> 00:43:47.676
Vamos usar uma analogia.

00:43:48.786 --> 00:43:50.490
Imagine que você esteja assistindo

00:43:50.490 --> 00:43:52.340
à sua vida em uma tela de TV.

00:43:52.606 --> 00:43:55.775
Você se identifica com o personagem
na tela.

00:43:56.728 --> 00:43:58.303
Dia após dia,

00:43:58.303 --> 00:43:59.593
ano após ano,

00:43:59.593 --> 00:44:02.353
você se envolve com a história
do personagem.

00:44:02.724 --> 00:44:06.214
Quando, de repente, você desperta
da história

00:44:06.389 --> 00:44:09.864
e nota a tela em que o 
personagem aparece.

00:44:10.133 --> 00:44:14.125
E percebe não ser
o personagem ao qual assistia.

00:44:14.789 --> 00:44:17.565
Objetos vêm e vão na tela.

00:44:18.046 --> 00:44:20.138
Personagens vão e vêm.

00:44:20.138 --> 00:44:22.765
Mas a tela permanece a mesma.

00:44:23.345 --> 00:44:25.525
O personagem pode se molhar.

00:44:25.525 --> 00:44:27.734
A tela não se molha.

00:44:28.383 --> 00:44:30.183
O personagem pode
ser afetado.

00:44:30.672 --> 00:44:33.045
Mas a tela não se afeta.

00:44:33.695 --> 00:44:37.102
Sem a tela, os personagens
não existiriam.

00:44:37.781 --> 00:44:40.184
Mas a tela passa despercebida.

00:44:40.273 --> 00:44:43.414
Os personagens seguem suas
vidas planejadas.

00:44:44.654 --> 00:44:47.020
A consciência é como a tela.

00:44:47.647 --> 00:44:50.312
É como o espaço no qual todo pensamento,

00:44:50.470 --> 00:44:51.759
movimento,

00:44:51.759 --> 00:44:54.435
todo estado de consciência vem e vai.

00:44:55.542 --> 00:44:57.673
Pensamentos, sensações,

00:44:57.673 --> 00:44:59.747
e todo o mundo exterior

00:44:59.747 --> 00:45:01.197
aparecem na tela.

00:45:01.452 --> 00:45:02.812
Em constante mudança.

00:45:03.268 --> 00:45:05.505
Mas a tela permanece intacta.

00:45:07.598 --> 00:45:08.298
É

00:45:08.514 --> 00:45:09.514
a mente

00:45:09.731 --> 00:45:11.508
que muda de estado

00:45:11.920 --> 00:45:13.655
através da experiência humana.

00:45:14.043 --> 00:45:15.731
Mas há algo

00:45:16.214 --> 00:45:18.554
dentro de você que permanece.

00:45:18.897 --> 00:45:21.576
Algo que está sempre presente.

00:45:21.638 --> 00:45:24.812
Que está consciente das mudanças
de estado.

00:45:25.150 --> 00:45:28.878
Esse algo é a consciência,
ou nossa verdadeira natureza.

00:45:29.212 --> 00:45:32.914
Enquanto houver apego ao
personagem da tela,

00:45:33.178 --> 00:45:35.659
a sensação de que sou aquele personagem,

00:45:35.659 --> 00:45:37.159
haverá sofrimento.

00:45:37.430 --> 00:45:40.695
Maya, a ilusão do Eu.

00:45:41.763 --> 00:45:44.750
As ações do personagem do sonho

00:45:44.750 --> 00:45:46.675
não poderão te libertar.

00:45:46.941 --> 00:45:48.801
Quer você siga o roteiro

00:45:48.801 --> 00:45:50.569
no drama de sua vida

00:45:50.569 --> 00:45:52.189
ou se volte contra ele,

00:45:52.340 --> 00:45:55.336
se agir do ponto de vista do personagem,

00:45:55.577 --> 00:45:57.457
você estará preso na ilusão.

00:45:58.855 --> 00:46:00.378
Para despertar,

00:46:00.378 --> 00:46:04.475
pare de se identificar com o que
aparece na tela.

00:46:05.955 --> 00:46:08.806
Reconheça que tudo é impermanente.

00:46:09.115 --> 00:46:11.396
Pare de reagir a pensamentos

00:46:11.396 --> 00:46:13.710
e de tratar o programa como real.

00:46:14.267 --> 00:46:17.353
Se eu remover a atenção da tela,

00:46:17.353 --> 00:46:19.820
voltando a consciência em sua própria
direção,

00:46:19.820 --> 00:46:21.965
algo imensurável acontece.

00:46:22.804 --> 00:46:25.815
A consciência em si desperta.

00:46:28.355 --> 00:46:30.037
Isso não é um acontecimento.

00:46:30.697 --> 00:46:33.496
Acontecimento é o que passa na tela.

00:46:34.461 --> 00:46:36.987
Despertar é só o reconhecimento

00:46:36.987 --> 00:46:39.812
da tela que sempre esteve lá.

00:46:41.396 --> 00:46:43.785
Não acredite no seu próximo pensamento.

00:46:44.844 --> 00:46:49.615
Em vez disso, volte a consciência
para a própria consciência.

00:47:00.812 --> 00:47:02.776
Sempre fui Eu mesmo.

00:47:03.596 --> 00:47:07.410
Minha percepção do meu Eu
se estende por toda minha vida.

00:47:07.410 --> 00:47:10.915
Permanece constante
durante toda a minha vida.

00:47:11.688 --> 00:47:13.548
O que está presente em mim hoje,

00:47:13.548 --> 00:47:15.113
que estava presente ontem,

00:47:15.113 --> 00:47:16.679
ano passado, dez anos
atrás,

00:47:16.679 --> 00:47:19.486
e quando eu tinha dois anos de idade?

00:47:21.147 --> 00:47:23.997
O que é esse Eu essencial

00:47:24.854 --> 00:47:27.802
com quem todas as minhas experiências
acontecem?

00:47:29.315 --> 00:47:30.965
O reconhecimento

00:47:30.965 --> 00:47:33.643
da natureza desse Eu
é o grande

00:47:34.243 --> 00:47:35.263
segredo da vida.

00:47:35.263 --> 00:47:36.857
É o caminho direto

00:47:37.437 --> 00:47:38.685
para a paz e felicidade.

00:47:39.173 --> 00:47:42.390
Não é algo que se inicia.

00:47:43.861 --> 00:47:47.288
É algo que se reconhece.

00:47:48.419 --> 00:47:50.169
Re-conhecer.

00:47:50.169 --> 00:47:52.130
Ou seja, conhecer outra vez.

00:47:53.653 --> 00:47:55.829
Algo que sabemos desde o princípio,

00:47:56.229 --> 00:48:00.570
mas que esquecemos, negamos,
ou não conseguimos acreditar.

00:48:01.339 --> 00:48:03.925
Portanto, não iniciamos a 
proximidade com Deus.

00:48:04.644 --> 00:48:06.627
Apenas reconhecemos.

00:48:06.627 --> 00:48:09.731
Re-conhecemos algo que sempre
esteve presente.

00:48:10.735 --> 00:48:12.687
E que sempre estará presente.

00:48:13.047 --> 00:48:17.403
Foi somente esse direcionamento direto
para o despertar,

00:48:17.403 --> 00:48:20.274
essa abertura para o que já está aqui

00:48:20.606 --> 00:48:22.086
que me permitiu encontrar

00:48:23.558 --> 00:48:25.335
uma nova forma de ser.

00:48:25.635 --> 00:48:27.231
Uma nova fase de desenvolvimento.

00:48:27.532 --> 00:48:29.991
Muitas gente acredita que é

00:48:30.746 --> 00:48:33.808
muito impossível alcançar
o objetivo

00:48:33.808 --> 00:48:35.611
de conhecer o Eu.

00:48:36.163 --> 00:48:37.163
E...

00:48:37.965 --> 00:48:40.657
meu propósito enquanto professora—

00:48:40.942 --> 00:48:42.857
devido à minha experiência
de despertar—

00:48:42.857 --> 00:48:45.219
é de deixar o processo

00:48:45.461 --> 00:48:48.256
bastante prático e realista.

00:48:48.256 --> 00:48:52.276
Eu amo mostrar às pessoas
que todos são capazes.

00:48:52.781 --> 00:48:54.445
Se nós...

00:48:55.308 --> 00:48:58.113
acreditarmos e sentirmos
que somos

00:48:58.583 --> 00:49:00.390
um Eu temporário, finito e separado,

00:49:01.294 --> 00:49:03.673
estaremos, quer saibamos disso 
ou não,

00:49:04.110 --> 00:49:06.350
buscando paz e felicidade.

00:49:06.509 --> 00:49:10.059
Ou seja, não é possível ser um 
Eu separado, ou

00:49:10.219 --> 00:49:12.537
identificar-se com separação,

00:49:12.537 --> 00:49:14.690
e não estar em busca da felicidade.

00:49:15.463 --> 00:49:18.397
Portanto, o que é preciso nesse caso

00:49:18.397 --> 00:49:21.836
é redirecionar a busca pela felicidade

00:49:21.836 --> 00:49:25.426
em vez de buscá-la no conteúdo
objetivo da experiência.

00:49:25.753 --> 00:49:27.701
Buscar a felicidade dentro de si.

00:49:28.371 --> 00:49:31.576
Portanto, a prática espiritual
que é necessária,

00:49:32.220 --> 00:49:35.410
é direcionar a atenção,

00:49:35.410 --> 00:49:38.616
ou, para ser mais preciso,
relaxar a atenção

00:49:39.043 --> 00:49:40.959
em direção à sua fonte

00:49:42.303 --> 00:49:43.666
consciência pura,

00:49:43.666 --> 00:49:45.605
em vez de direcioná-la em direção

00:49:45.605 --> 00:49:49.208
a objetos, substâncias, atividades,
relacionamentos, etc.

00:49:49.936 --> 00:49:52.505
Portanto, a prática espiritual

00:49:52.505 --> 00:49:54.298
se é que pode ser chamada 
de prática,

00:49:54.298 --> 00:49:55.704
seria

00:49:55.956 --> 00:49:58.203
o relaxamento da atenção,

00:49:58.203 --> 00:50:00.914
o acalmamento da atenção,

00:50:01.504 --> 00:50:03.755
guiando-a ao centro da consciência.

00:50:05.056 --> 00:50:07.666
repousando no ato de ser
enquanto o próprio ser.

00:50:08.633 --> 00:50:09.729
Amor.

00:50:10.621 --> 00:50:12.718
Amor puro é meu
Eu verdadeiro.

00:50:13.298 --> 00:50:15.095
Minha verdadeira natureza.

00:50:15.725 --> 00:50:18.252
Amor puro por tudo e todos.

00:50:19.153 --> 00:50:20.892
Por cada aspecto da vida.

00:50:21.592 --> 00:50:24.745
Até mesmo pelas coisas
com as quais discordo.

00:50:25.261 --> 00:50:28.155
Aqueles que reconhecem a natureza
do seu ser

00:50:28.155 --> 00:50:29.496
sabem que ela é

00:50:30.847 --> 00:50:32.434
a fonte

00:50:32.694 --> 00:50:34.570
da paz e felicidade

00:50:34.693 --> 00:50:36.133
pelas quais anseia.

00:50:37.316 --> 00:50:40.254
Portanto, o mundo já não é mais

00:50:40.254 --> 00:50:41.434
o lugar

00:50:41.434 --> 00:50:43.869
onde buscam felicidade,

00:50:43.869 --> 00:50:45.282
realização.

00:50:45.985 --> 00:50:49.095
Não quer dizer que elas não tenham 
mais desejos.

00:50:49.507 --> 00:50:52.322
Mas os desejos não estão lá
para preencher

00:50:52.606 --> 00:50:53.916
algo que está faltando,

00:50:54.410 --> 00:50:55.725
que é

00:50:55.989 --> 00:50:57.759
característica do Eu separado.

00:50:58.693 --> 00:51:02.111
Elas encontraram a fonte de felicidade

00:51:02.111 --> 00:51:03.712
dentro de si mesmas.

00:51:03.712 --> 00:51:07.203
E seus desejos vêm desse
estado de felicidade;

00:51:07.554 --> 00:51:09.832
Seus desejos não vão em 
direção à felicidade.

00:51:09.832 --> 00:51:12.580
Por exemplo, no âmbito 
dos relacionamentos,

00:51:12.580 --> 00:51:15.433
faz uma diferença enorme
na forma em que nos relacionamos.

00:51:15.433 --> 00:51:17.730
Deixamos de buscar alguém

00:51:18.556 --> 00:51:22.260
para preencher nossas necessidades.

00:51:23.069 --> 00:51:25.321
Buscamos alguém para compartilhar

00:51:25.540 --> 00:51:28.327
a experiência de felicidade que já temos.

00:51:28.327 --> 00:51:32.118
E isso alivia nossos companheiros do 
fardo doloroso

00:51:32.265 --> 00:51:33.689
de prover

00:51:33.964 --> 00:51:36.461
felicidade a um Eu

00:51:36.760 --> 00:51:39.855
insatisfeito e voraz.

00:51:39.944 --> 00:51:41.734
Nada ocorre na minha vida

00:51:43.104 --> 00:51:47.229
que não me traga benefícios,
ou que não me trará benefícios

00:51:47.335 --> 00:51:49.052
no sentido de que

00:51:49.393 --> 00:51:51.623
cada momento, cada atividade,
cada resultado

00:51:52.825 --> 00:51:54.558
me impulsiona

00:51:55.168 --> 00:51:57.700
no processo de evolução da minha alma.

00:51:57.922 --> 00:52:01.118
E é por isso que vim ao domínio físico.

00:52:01.748 --> 00:52:03.303
Para evoluir.

00:52:11.007 --> 00:52:12.910
Permaneça aberto.

00:52:13.963 --> 00:52:16.522
Sinta sua vivacidade interior,

00:52:16.522 --> 00:52:19.671
deixando a energia circular livremente.

00:52:20.541 --> 00:52:23.368
Não tente fazer algo acontecer.

00:52:25.638 --> 00:52:28.562
Quem está consciente dessa energia?

00:52:29.033 --> 00:52:31.579
Dessa vivacidade interior?

00:52:36.269 --> 00:52:40.693
Perceba a tendência da mente de
controlar e manipular.

00:52:41.128 --> 00:52:42.919
De se envolver.

00:52:44.539 --> 00:52:48.120
Sem o uso de sua memória ou linguagem,

00:52:48.699 --> 00:52:50.436
quem é você?

00:52:52.189 --> 00:52:54.777
Além da mente e dos sentidos,

00:52:55.615 --> 00:52:57.312
quem é você?

00:52:58.169 --> 00:52:59.694
Quem está consciente?

00:53:09.059 --> 00:53:14.689
MUDANDO O MUNDO

00:53:18.124 --> 00:53:21.455
Muitos que ouvem essas ideias
pela primeira vez

00:53:21.455 --> 00:53:25.419
nunca nem ouviram falar da ideia do Eu.

00:53:25.748 --> 00:53:28.847
Para mim, há dois grupos diferentes 
de pessoas.

00:53:28.847 --> 00:53:32.864
Há aqueles que estão no caminho espiritual
e conhecem a ideia.

00:53:32.864 --> 00:53:36.431
Estão tentando alcançar o Eu,
tentando ser o Eu.

00:53:36.641 --> 00:53:38.663
Estão na busca, procurando.

00:53:38.915 --> 00:53:42.450
E há pessoas que vêm vivendo suas vidas.

00:53:42.720 --> 00:53:45.017
Nunca ouviram falar dessas ideias antes.

00:53:45.017 --> 00:53:47.154
Nunca ouviram "Conhece-te a Ti Mesmo".

00:53:47.154 --> 00:53:49.299
Muitos acham que "Conhece-te a Ti Mesmo"

00:53:49.299 --> 00:53:51.132
significa "conhecer o corpo".

00:53:51.595 --> 00:53:52.380
-Conheça-se!

00:53:52.380 --> 00:53:53.200
-Seja você mesmo!

00:53:53.200 --> 00:53:54.129
-Seja autêntico!

00:53:54.129 --> 00:53:56.784
O verdadeiro significado

00:53:56.784 --> 00:53:59.743
de Conhece-te a Ti Mesmo é
saber quem você é.

00:53:59.743 --> 00:54:01.477
Saber quem você é de verdade.

00:54:01.477 --> 00:54:03.594
Conhecer de fato sua verdadeira natureza.

00:54:03.831 --> 00:54:07.366
As palavras "Conhece-te a Ti Mesmo"
foram esculpidas

00:54:07.535 --> 00:54:10.812
na entrada do Templo de Apolo em Delfos,

00:54:10.812 --> 00:54:11.812
e como tal,

00:54:12.740 --> 00:54:18.248
representam um convite no início 
da civilização ocidental à humanidade.

00:54:18.456 --> 00:54:21.204
Sugerindo que Conhece-te a Ti Mesmo

00:54:21.204 --> 00:54:22.744
é a base

00:54:23.294 --> 00:54:25.389
de toda civilização.

00:54:25.561 --> 00:54:26.561
Por quê?

00:54:26.734 --> 00:54:31.782
Porque nosso Eu fica no centro 
de toda a nossa experiência.

00:54:32.176 --> 00:54:34.408
Seja o que for que estejamos
vivenciando,

00:54:34.698 --> 00:54:37.028
somos nós que
estamos vivenciando.

00:54:37.495 --> 00:54:39.684
O que quer que pensemos e sintamos,

00:54:39.684 --> 00:54:41.844
nossos pensamentos e sentimentos
surgem

00:54:41.844 --> 00:54:43.498
em nome do nosso Eu.

00:54:44.261 --> 00:54:47.398
Quaisquer que sejam as atividades
e relacionamentos

00:54:47.398 --> 00:54:49.032
nos quais nos envolvemos,

00:54:49.446 --> 00:54:54.380
fazemos tudo isso em 
nome do nosso Eu.

00:54:55.251 --> 00:54:57.568
Portanto, nosso Eu permanece no centro

00:54:57.568 --> 00:54:59.624
da nossa experiência.

00:54:59.840 --> 00:55:02.149
Logo, o que poderia ser mais valioso

00:55:02.149 --> 00:55:05.070
do que compreender a natureza do nosso Eu?

00:55:05.982 --> 00:55:08.966
E, seria possível

00:55:09.296 --> 00:55:11.869
compreender a natureza de qualquer
outra coisa

00:55:12.189 --> 00:55:16.747
se não compreendermos primeiramente
a natureza daquilo que compreende?

00:55:17.029 --> 00:55:19.680
Acredito que o despertar

00:55:20.519 --> 00:55:23.382
se trata de encerrar o pesadelo

00:55:23.854 --> 00:55:26.072
e adentrar o sonho.

00:55:27.320 --> 00:55:29.120
Com isso quero dizer que

00:55:30.122 --> 00:55:33.191
finalmente abandonamos o pesadelo

00:55:33.191 --> 00:55:35.380
do que nos foi dito a respeito da vida,

00:55:35.380 --> 00:55:37.554
de Deus e de nós mesmos.

00:55:38.649 --> 00:55:41.622
E adentramos o sonho de nossa
noção mais grandiosa.

00:55:42.269 --> 00:55:43.980
Costumo perguntar:

00:55:43.980 --> 00:55:45.885
-Como você acha que sua vida seria

00:55:46.991 --> 00:55:50.849
se se deparasse com a ideia mais elevada
e grandiosa,

00:55:50.849 --> 00:55:54.845
a ideia mais maravilhosa que já teve 
sobre Deus, sobre a vida

00:55:55.460 --> 00:55:56.956
e sobre você mesmo?

00:55:57.416 --> 00:55:59.536
O reconhecimento da nossa
verdadeira natureza

00:55:59.536 --> 00:56:02.925
não é só o reconhecimento

00:56:02.925 --> 00:56:07.897
que leva nosso desejo por 
felicidade mundial ao fim.

00:56:08.325 --> 00:56:11.698
É também o reconhecimento
que nos permite

00:56:12.238 --> 00:56:16.493
viver de forma consistente com
o entendimento de que,

00:56:16.493 --> 00:56:17.966
no nível mais profundo,

00:56:18.317 --> 00:56:20.347
tudo e todos

00:56:20.694 --> 00:56:21.764
são um.

00:56:22.962 --> 00:56:25.720
Essa compreensão traria gentileza,

00:56:26.240 --> 00:56:28.344
compaixão, justiça,

00:56:28.447 --> 00:56:30.952
tolerância e compreensão

00:56:31.400 --> 00:56:32.890
à nossa sociedade.

00:56:33.828 --> 00:56:35.976
Nossa sociedade seria revolucionada

00:56:35.976 --> 00:56:37.707
por essa compreensão.

00:56:39.103 --> 00:56:42.402
Conforme a humanidade deixa para trás
abordagens egoicas,

00:56:42.715 --> 00:56:45.792
a ciência, a religião, a política

00:56:46.242 --> 00:56:50.198
e a economia começam a refletir a 
sabedoria perene.

00:56:50.758 --> 00:56:52.968
Sejam as tradições indígenas

00:56:52.968 --> 00:56:56.348
que percebem o Grande Espírito
em todas as coisas,

00:56:56.691 --> 00:56:59.603
Os as tradições egípcias/keméticas

00:56:59.603 --> 00:57:02.755
que descrevem a jornada evolucionária

00:57:02.755 --> 00:57:04.450
do humilde escaravelho

00:57:04.535 --> 00:57:06.535
à fonte suprema.

00:57:07.481 --> 00:57:08.963
Ou quando ouvimos as palavras

00:57:08.963 --> 00:57:11.924
dos místicos cristãos, hinduístas,

00:57:12.274 --> 00:57:14.647
muçulmanos ou budistas.

00:57:15.381 --> 00:57:18.519
Ou os ensinamentos de Platão e Plotino,

00:57:18.933 --> 00:57:22.383
notamos que aqueles que compreenderam
sua verdadeira natureza,

00:57:22.638 --> 00:57:25.786
falam sobre agrupamentos 
de agentes conscientes.

00:57:26.050 --> 00:57:30.281
É claro que usam a linguagem 
de sua cultura e época

00:57:30.281 --> 00:57:33.217
ao expressar a verdade perene suprema.

00:57:34.149 --> 00:57:36.740
A ciência está começando a perceber

00:57:36.740 --> 00:57:40.423
não um mundo de partículas 
e campos inconscientes,

00:57:40.850 --> 00:57:42.326
mas um universo feito

00:57:42.326 --> 00:57:44.238
de agentes conscientes.

00:57:45.569 --> 00:57:49.341
Algo de novo está surgindo
no mundo da ciência.

00:57:50.344 --> 00:57:52.594
Como disse Nikola Tesla:

00:57:53.024 --> 00:57:57.260
"O dia em que a ciência começar a estudar
os fenômenos não-físicos,

00:57:57.820 --> 00:58:00.776
avançará mais em uma década

00:58:01.310 --> 00:58:04.997
do que em todos os séculos passados."

00:58:06.654 --> 00:58:08.748
Esse dia é hoje.

00:58:15.558 --> 00:58:18.823
Toda vez que houve um avanço
de precisão matemática

00:58:18.823 --> 00:58:19.736
na ciência,

00:58:20.299 --> 00:58:22.309
surgiram novas tecnologias

00:58:22.783 --> 00:58:24.658
que parecem mágica

00:58:24.663 --> 00:58:26.523
em comparação com o que
tinhamos antes.

00:58:26.649 --> 00:58:29.698
Portanto, sinto que essa teoria 
de agentes conscientes

00:58:29.698 --> 00:58:31.181
além do espaço-tempo

00:58:31.665 --> 00:58:34.006
vai fornecer-nos tecnologias

00:58:34.006 --> 00:58:36.343
que serão surpreendentes.

00:58:36.612 --> 00:58:37.726
Por exemplo,

00:58:38.335 --> 00:58:39.448
hoje,

00:58:39.520 --> 00:58:42.183
a maioria das galáxias que vemos—

00:58:42.439 --> 00:58:44.935
acho que 97% delas—

00:58:45.137 --> 00:58:46.647
jamais poderemos visitá-las.

00:58:46.862 --> 00:58:48.787
Elas estão recuando

00:58:48.787 --> 00:58:50.487
mais rápido que
a velocidade da luz.

00:58:50.697 --> 00:58:53.105
Elas não se movem no espaço
mas rápido que a luz.

00:58:53.105 --> 00:58:54.932
O espaço em si se expande

00:58:54.932 --> 00:58:56.442
tão rapidamente que

00:58:56.952 --> 00:58:59.455
a velocidade com que se afastam
é maior que a da luz.

00:58:59.455 --> 00:59:01.614
Portanto, jamais poderemos
viajar pelo espaço

00:59:01.684 --> 00:59:04.389
e alcançar 97% das galáxias que vemos.

00:59:04.389 --> 00:59:08.015


00:59:08.015 --> 00:59:10.182


00:59:10.182 --> 00:59:12.399


00:59:12.399 --> 00:59:15.301


00:59:15.801 --> 00:59:18.326


00:59:18.983 --> 00:59:21.620


00:59:21.620 --> 00:59:25.604


00:59:26.654 --> 00:59:30.993


00:59:30.993 --> 00:59:32.454


00:59:32.652 --> 00:59:34.443


00:59:34.443 --> 00:59:37.866


00:59:37.866 --> 00:59:41.497


00:59:41.497 --> 00:59:43.874


00:59:44.131 --> 00:59:45.894


00:59:45.894 --> 00:59:48.864


00:59:48.864 --> 00:59:50.678


00:59:50.678 --> 00:59:52.666


00:59:52.666 --> 00:59:54.502


00:59:54.502 --> 00:59:57.359


00:59:57.534 --> 01:00:00.985


01:00:00.985 --> 01:00:04.278


01:00:04.473 --> 01:00:08.861


01:00:11.191 --> 01:00:14.782


01:00:15.820 --> 01:00:20.469


01:00:20.826 --> 01:00:23.729


01:00:24.338 --> 01:00:27.510


01:00:28.100 --> 01:00:30.001


01:00:30.001 --> 01:00:34.188


01:00:34.296 --> 01:00:36.885


01:00:36.885 --> 01:00:41.872


01:00:41.872 --> 01:00:44.515


01:00:44.515 --> 01:00:46.934


01:00:46.934 --> 01:00:50.639


01:00:51.047 --> 01:00:55.166


01:00:55.166 --> 01:00:58.390


01:00:59.048 --> 01:01:01.240


01:01:01.840 --> 01:01:06.476


01:01:07.528 --> 01:01:09.145


01:01:09.385 --> 01:01:11.898


01:01:11.898 --> 01:01:15.347


01:01:15.561 --> 01:01:19.221


01:01:19.673 --> 01:01:23.595


01:01:23.856 --> 01:01:26.162


01:01:26.312 --> 01:01:29.047


01:01:29.636 --> 01:01:32.873


01:01:33.013 --> 01:01:35.066


01:01:35.676 --> 01:01:38.714


01:01:38.804 --> 01:01:43.353


01:01:43.353 --> 01:01:45.469


01:01:46.389 --> 01:01:49.384


01:01:49.454 --> 01:01:54.042


01:01:54.832 --> 01:01:57.327


01:01:57.798 --> 01:01:59.489


01:01:59.841 --> 01:02:03.250


01:02:03.369 --> 01:02:07.306


01:02:07.836 --> 01:02:09.434


01:02:09.914 --> 01:02:11.400


01:02:11.400 --> 01:02:14.132


01:02:14.643 --> 01:02:18.385


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