1
00:00:09,134 --> 00:00:11,479
بیداری

2
00:00:11,479 --> 00:00:15,265
مرتبه طبیعی بعدی در تحول بشر است.

3
00:00:15,497 --> 00:00:20,471
بیداری چیزی جز بازشناسی طبیعت هستی بنیادین ما نیست.

4
00:00:20,564 --> 00:00:26,530
تجربه ای غریب واسرارآمیز مذهبی نیست.

5
00:00:26,530 --> 00:00:28,282
که فقط برای معدودی قابل دسترس باشد.

6
00:00:28,282 --> 00:00:30,650
برای هرکس قابل دستیابی ست.

7
00:00:30,165 --> 00:00:35,911
آنچه ما اساسآ هستیم، بیداری کامل و آگاهی کامل است.

8
00:00:35,911 --> 00:00:38,289
و تماما بدون محدودیت است.

9
00:00:38,289 --> 00:00:41,247
طبیعت حقیقی تو نزدیکتر است

10
00:00:41,416 --> 00:00:44,538
از آن تو، که می اندیشی تو هستی.

11
00:00:45,214 --> 00:00:48,840
آگاهی واقعیت نهایی کائنات است.

12
00:00:48,895 --> 00:00:53,544
قدم بعدی در دانش آن است که بگوید آگاهی بنیادین است.

13
00:00:53,792 --> 00:00:55,658
در هر صورت بیداری چیست؟

14
00:00:55,658 --> 00:01:00,954
کسی آنرا برای من توضیح داد.

15
00:01:05,268 --> 00:01:16,968
ذهن بیدار میشود/قسمت اول خود را بشناس

16
00:01:23,742 --> 00:01:26,211
بیداری چیست؟

17
00:01:26,628 --> 00:01:32,196
اینکه آنرا خود حقیقی یا خود درونی، خود بلاواسطه یا نه-خود،

18
00:01:32,405 --> 00:01:37,225
یا طبیعت بودایی، تائو یا آگاهی مسیحایی بنامی،

19
00:01:37,406 --> 00:01:40,422
درواقع فرقی نمیکند.

20
00:01:40,422 --> 00:01:45,098
در این فیلم ما بدان به عنوان آگاهی اشاره میکنیم.

21
00:01:45,230 --> 00:01:46,622
آگاهی

22
00:01:46,622 --> 00:01:49,750
مایملک هیچ مذهبی نیست.

23
00:01:49,750 --> 00:01:53,163
بیدارشدن و وقوع آگاهی

24
00:01:53,175 --> 00:01:55,599
مانند بیدارشدن از رویا ست.

25
00:01:56,190 --> 00:01:58,440
رویای داشتن هویت

26
00:01:58,440 --> 00:02:00,907
در بازی زندگی.

27
00:02:01,440 --> 00:02:03,423
ما از طریق هویت های خویش

28
00:02:03,423 --> 00:02:05,834
جهان را تجربه میکنیم.

29
00:02:05,834 --> 00:02:10,130
با تمام زیبایی ها و زشتی ها یش.

30
00:02:10,444 --> 00:02:14,467
میتوان آنرا تجربه دوِییت زندگی و مرگ نامید.

31
00:02:15,197 --> 00:02:19,885
همه و همه جا در راه هستیم در چنگ هویت ها

32
00:02:19,885 --> 00:02:22,498
افکار و احساسات.

33
00:02:22,618 --> 00:02:24,123
خوب و بد.

34
00:02:24,123 --> 00:02:25,553
جنگ و صلح.

35
00:02:25,553 --> 00:02:27,397
نور و تاریکی.

36
00:02:27,397 --> 00:02:29,546
تولد و مرگ.

37
00:02:30,016 --> 00:02:31,818
تا آنکه بیدار شده و دریابیم

38
00:02:31,818 --> 00:02:34,904
که ما هویت نیستیم.

39
00:02:59,787 --> 00:03:03,647
دعوت

40
00:03:03,730 --> 00:03:06,428
در این فیلم،
دعوتنامه ای بدست تو میدهیم

41
00:03:06,458 --> 00:03:10,068
تا مستقیما طبیعت حقیقی خویش را تجربه کنی

42
00:03:10,568 --> 00:03:14,652
تا مستقیما دریابی ، 
نه روشنفکرانه...

43
00:03:15,122 --> 00:03:16,791
(که) که تو که هستی؟

44
00:03:17,530 --> 00:03:19,373
ما این دعوت را

45
00:03:19,373 --> 00:03:21,814
به طرق مختلف تکرار خواهیم کرد.

46
00:03:22,535 --> 00:03:25,502
وقتی سوال میشوی که چه کسی هستی ،

47
00:03:25,983 --> 00:03:29,632
بگزار همه چیز آنطور باشد که هست.

48
00:03:30,251 --> 00:03:34,319
ذهن را به حرکت در نیاور تا چیزی اتفاق بیفتد

49
00:03:34,740 --> 00:03:38,211
یا پاسخی بیابی در مرتبه ذهنی.

50
00:03:38,681 --> 00:03:41,939
و با اینحال برای کنارزدن آن هم تلاش نکن.

51
00:03:42,616 --> 00:03:46,315
قصد داشته باش که مستقیما تجربه کنی
چه کسی هستی.

52
00:03:47,399 --> 00:03:52,785
اجازه بده تا ذهن یک "ذهن که نمیداند" باشد.

53
00:04:02,085 --> 00:04:08,806
بیداری پاسخی به تمام مشکلات دنیا در هر مرتبه ای میباشد.

54
00:04:08,806 --> 00:04:13,569
تمام مشکلات دنیا ناشی از یک فریب است.

55
00:04:13,696 --> 00:04:17,645
فریبی بنیادی از جانب ذهن.

56
00:04:18,045 --> 00:04:21,965
و این فریب این است که
من این هویت محدود هستم.

57
00:04:22,770 --> 00:04:25,702
وقتی ما از درون خودی کوچک و منفرد
زندگی میکنیم،

58
00:04:25,841 --> 00:04:29,917
همیشه نوعی نارضایتی
همیشگی در آنجا وجود دارد.

59
00:04:30,122 --> 00:04:34,118
که میتواند یک نارضایتی بزرگ|
مانند یک جراحت روانی باشد،

60
00:04:34,190 --> 00:04:38,081
یا میتواند فقط همین 
احساس حاضر در پشت صحنه باشد...

61
00:04:38,085 --> 00:04:39,745
"که چیزی درست نیست.

62
00:04:39,745 --> 00:04:42,420
که چیزی اشکال دارد. چیزی کم دارم."

63
00:04:42,760 --> 00:04:47,875
حتی وقتی که خوش هستم،
حتی وقتی در دنیا چیزی بدست آورده ام،

64
00:04:47,875 --> 00:04:51,070
حتی زمانی که رابطه زناشویی خوبی داشته باشیم،

65
00:04:51,070 --> 00:04:54,274
به محض آنکه لحظه ای فراغت یابیم،

66
00:04:54,929 --> 00:04:58,058
احساس نارضایتی پیدا میشود شبیه

67
00:04:58,589 --> 00:05:02,233
ایزوله شدن یا بریده شدن از چیزی.

68
00:05:02,251 --> 00:05:05,680
چنین احساسی، که بنظر میاید

69
00:05:05,680 --> 00:05:09,434
اغلب مردم داشته باشند، میتواند ما ترغیب

70
00:05:09,600 --> 00:05:13,479
به بیداری از آن خود کوچک و جدامانده میکند

71
00:05:13,479 --> 00:05:18,521
که طبیعتش نوعی ترس از جدایی است.

72
00:05:18,681 --> 00:05:24,532
چنین هویت محدودی تمایل به
بدست آوردن هرآنچه میخواهد، دارد.

73
00:05:24,532 --> 00:05:28,058
(چنین خودی) فقط مجموعه ای از الگوها و (رفتارهای)
شرطی شده

74
00:05:28,232 --> 00:05:33,265
از هوس داشتن آنچه میخواهد یا
تلاش برای دورانداختن آنچه نمیخواهد.

75
00:05:33,490 --> 00:05:37,628
روند بی پایانی که
میتوانی آنرا اصل لذت بنامی،

76
00:05:37,628 --> 00:05:42,221
که میدانی ، بدنبال لذت رفتن ، و اجتناب نمودن از درد.

77
00:05:42,450 --> 00:05:44,635
و اگر باورداشته باشیم، که ما فقط همین

78
00:05:44,927 --> 00:05:48,976
هویت هستیم، همین الگوهای شرطی شده،

79
00:05:49,296 --> 00:05:52,935
آنگاه است که هم خود رنج میبریم
و هم در جهان رنج ایجاد میکنیم.

80
00:05:53,275 --> 00:05:59,258
جهان نیز فقط انعکاسی میشود 
ازآن نفس اماره.

81
00:05:59,690 --> 00:06:02,215
مزیت بیداری

82
00:06:02,372 --> 00:06:05,232
این است که تو کمتر رنج میبری

83
00:06:05,232 --> 00:06:07,978
و مردم اطراف تو نیز کمتر رنج می برند.

84
00:06:08,076 --> 00:06:13,067
شکی درذهن خویش ندارم که
اتصال آغازین من یا

85
00:06:13,129 --> 00:06:18,527
استنباط خود از خداوند
برای من یک بیداری بود

86
00:06:18,527 --> 00:06:22,625
در زندگی خویش، بزرگترین بیداری
که تاکنون تجربه نموده ام.

87
00:06:22,735 --> 00:06:27,599
بیشتر شبیه آن بود که واقعا
بمدت 50 سال در خواب بوده ام.

88
00:06:27,988 --> 00:06:32,690
مانند یک روباط میگشتم، وعینا 
کارهایی را انجام میدادم

89
00:06:32,980 --> 00:06:36,396
که از دوران جوانی به من آموخته بودند،
میدانی ،همیشه فورمولی حاضر داشتم،

90
00:06:36,396 --> 00:06:42,157
اون دختره رو بگیر، اون ماشین رو بخر، یک کاری پیدا کن،
اون خونه رو بخر، اون همسر رو بگیر.

91
00:06:42,157 --> 00:06:46,624
یک فورمول که فکر میکردم 
چگونگی عملکرد زندگی ست آنطور که فرض میشود

92
00:06:46,685 --> 00:06:48,582
تا آنکه حدود 53 سال سن داشتم.

93
00:06:48,582 --> 00:06:53,166
و فهمیدم که علیرغم اینکه اغلب آن چیزها را انجام داده بودم و 
از نظر

94
00:06:53,496 --> 00:06:59,200
حرفه ای نیز تا حد معینی موفق شده بودم، 
هیچیک از آنها اهمیتی نداشت.

95
00:06:59,200 --> 00:07:03,543
من که حدود سن 53 سالگی بیدار شده بودم،
دریافتم که

96
00:07:03,956 --> 00:07:06,620
هیچیک از اینها مهم نبود،

97
00:07:06,620 --> 00:07:08,668
هیچیک از اینها معنی نداشتند.

98
00:07:08,668 --> 00:07:12,144
من شوکه شده بودم از فهم اینکه
این به معنای واقعی کلمه چه معنی داشت،

99
00:07:12,306 --> 00:07:16,246
چگونه تمام آن چیزها بی معنی بود.

100
00:07:18,963 --> 00:07:28,863
تو کیستی؟

101
00:07:29,840 --> 00:07:32,279
وقتی از دنبال کردن دفتری که

102
00:07:32,279 --> 00:07:34,493
برای تعیین چگونگی شخصیت تو طرح شده،
دست برداری.

103
00:07:35,225 --> 00:07:37,860
دفتری که از طرف اولیاء، جامعه

104
00:07:37,917 --> 00:07:40,543
و شرایط بیولوژیکی به ارث رسیده است،

105
00:07:40,903 --> 00:07:44,560
آنوقت استکه ابعاد جدیدی در این بازی گشوده میگردند.

106
00:07:45,377 --> 00:07:47,467
راه گشوده میگردد،

107
00:07:47,957 --> 00:07:51,499
اما آن راهی برای رسیدن به مقصدی نیست.

108
00:07:52,185 --> 00:07:54,917
راهی ست که بدان راهی نیست،

109
00:07:54,917 --> 00:07:57,727
توهم از سر به در میکنی

110
00:07:57,727 --> 00:08:02,851
تا دقیقا بدین جا برسی در اکنون .

111
00:08:10,198 --> 00:08:12,658
نام من "روپرت سپیرا " است.

112
00:08:12,658 --> 00:08:15,161
من از درکی جوهری

113
00:08:15,620 --> 00:08:18,664
و بی- دوییت سخن میگویم که

114
00:08:18,706 --> 00:08:22,835
تمام ادیان بزرک و سنتهای روحانی
برآن تاکید کرده اند.

115
00:08:23,365 --> 00:08:28,277
من مدیتیشن هارا طرح و هدایت میکنم

116
00:08:28,277 --> 00:08:33,179
و مکالماتی دارم که منظورشان هدایت

117
00:08:33,513 --> 00:08:38,151
به بازشناخت تجربی

118
00:08:38,267 --> 00:08:41,605
چنین درکی ست.

119
00:08:42,396 --> 00:08:44,306
درک اینکه

120
00:08:44,306 --> 00:08:46,984
آرامش و شادی

121
00:08:46,984 --> 00:08:49,471
که همه ما بیش از همه چیز آرزو داریم،

122
00:08:49,471 --> 00:08:52,856
هرگز نمیتواند

123
00:08:52,856 --> 00:08:57,286
از طریق تعریف در تجربیات عینی پیدا شود.

124
00:08:57,854 --> 00:09:00,718
هرگز نمیتواند از طریق اشیاء،
مواد،

125
00:09:00,718 --> 00:09:04,161
فعالیت ها و ارتباطات تامین شود.

126
00:09:04,377 --> 00:09:06,235
منظورم اینست که آن را

127
00:09:07,480 --> 00:09:09,234
میبایست بروشنی درک نمود

128
00:09:09,234 --> 00:09:12,116
ونه بقیه عمر شخص

129
00:09:12,116 --> 00:09:16,660
صرف جستجوی رضایت خاطر
در جایی باشد که قابل یافتن نیست.

130
00:09:16,810 --> 00:09:22,478
هر که در حال مشاهده این فیلم است،
آن را به دقت انجام میدهد، زیرا آنها

131
00:09:22,478 --> 00:09:27,049
یا درک کرده اند ویا حداقل الهام داشته اند

132
00:09:27,049 --> 00:09:31,375
که آرامش و شادی 
که آن را میخواهند

133
00:09:31,515 --> 00:09:35,116
در تجربیات عینی پیدا نمیشوند و شروع به

134
00:09:35,226 --> 00:09:38,588
تحقیق در درون طبیعت حقیقی خویش نموده اند.

135
00:09:38,977 --> 00:09:42,312
این مهمترین تحقیقی ست

136
00:09:42,749 --> 00:09:46,708
که فرد میتواند انجام دهد،
آن تحقیقی ست که

137
00:09:46,708 --> 00:09:51,733
که شادی ما بدان وابسته است.

138
00:09:52,040 --> 00:09:54,883
بزرگترین سوال زندگی من،
که البته،

139
00:09:55,000 --> 00:09:59,882
بنظر من سوالی ست که
اغلب مردم دیر یا زود

140
00:10:00,382 --> 00:10:02,995
متوجه آن میشوند، این است که
"واقعا منظور و هدف چیست؟"

141
00:10:02,995 --> 00:10:05,579
"هدف و منظور از حیات چیست؟"

142
00:10:05,731 --> 00:10:09,984
برایم بسیار تعجب آور بود،
اینکه به من گفته شد که
هدف زندگی

143
00:10:09,984 --> 00:10:14,907
ربطی به آنچه انجام داده ام ندارد.

144
00:10:15,448 --> 00:10:17,914
نه به شغل و حرفه ام کاری دارد

145
00:10:17,914 --> 00:10:20,439
نه به پیشرفت و شهرت من کاری دارد.

146
00:10:20,439 --> 00:10:24,558
به ندرت با اموری در زندگی فیزیکی 
من سر و کار دارد.

147
00:10:25,119 --> 00:10:28,419
آنها فقط جنبه های مختلف زندگی من بودند
و نه هدف زندگی.

148
00:10:29,378 --> 00:10:32,640
هدف زندگی من،
تا آنجا که من فهمیده ام

149
00:10:32,640 --> 00:10:35,717
برای من تجربه،

150
00:10:35,717 --> 00:10:39,023
بیان، نمایش و برآورده نمودن

151
00:10:39,525 --> 00:10:42,836
هویت حقیقی ام بوده، هم آنکه حقیقتا هستم.

152
00:10:43,689 --> 00:10:45,811
فکر کنم که بزرگترین سوالی

153
00:10:45,811 --> 00:10:49,353
که اغلب مردم با آن مواجه میشوند سوالی ست
که به ندرت

154
00:10:49,353 --> 00:10:53,037
کسی حتی از خود میپرسد
یا اصلا بدان پاسخ میدهد.

155
00:10:53,810 --> 00:10:56,543
بزرگترین سوال زندگی،

156
00:10:56,543 --> 00:10:59,616
تا آنجا که من فهمیده ام، این است که "من کیستم؟"

157
00:11:00,159 --> 00:11:03,120
من کیستم؟

158
00:11:04,997 --> 00:11:08,165
آیا تنها یک موجود فیزیکی هستم

159
00:11:08,265 --> 00:11:11,222
مانند یک پرنده در آسمان یا ماهی در دریا؟

160
00:11:11,313 --> 00:11:15,936
میدانی، شاید هم پیچیده تر،
اما فقط یک موجود فیزیکی.

161
00:11:16,276 --> 00:11:18,855
متولد میشوم، زندگی میکنم، میمیرم.

162
00:11:18,862 --> 00:11:21,715
شروعی ست و پایانی.

163
00:11:21,715 --> 00:11:24,821
یا اینکه ممکن است، فقط ممکن

164
00:11:25,059 --> 00:11:27,228
که من بیش از آن باشم؟

165
00:11:27,269 --> 00:11:30,388
آیا ممکن است، که من موجودی از جنس روح باشم

166
00:11:30,978 --> 00:11:33,780
که فقط تجربیات فیزیکی میکند؟

167
00:11:39,209 --> 00:11:41,975
هرتجربه ای در زندگی تو

168
00:11:41,975 --> 00:11:45,650
تو را بدین یک سوال جامع رهنمون شده است.

169
00:11:46,249 --> 00:11:48,416
تو کیستی؟

170
00:11:50,418 --> 00:11:55,614
بدنبال پاسخی توسط ذهن خود مباش.

171
00:11:56,930 --> 00:12:01,845
بگزار همه چیز دقیقا آنطوربماند که هست.

172
00:12:04,793 --> 00:12:08,655
چه کسی از ذهن باخبراست؟

173
00:12:11,496 --> 00:12:15,725
حس کن، هرآنچه در آن شکل میگیرد.

174
00:12:17,317 --> 00:12:21,431
چه کسی از آن احساسات آگاه است؟

175
00:12:23,036 --> 00:12:26,900
تجربه ای کامل کن
از هرآنچه شکل میگیرد

176
00:12:26,900 --> 00:12:31,146
بعنوان نتیجه پرس و جوی خود.

177
00:12:42,450 --> 00:12:44,699
من "دونالد هوفمن" هستم و یک پروفسور

178
00:12:44,701 --> 00:12:48,418
بازنشسته در علم شناخت در دانشگاه کالیفرنیا در ایروین.

179
00:12:48,618 --> 00:12:51,642
شغل من آموزش دانشجویان بوده است،
البته فعلا بازنشسته هستم و بهمین خاطر

180
00:12:51,648 --> 00:12:54,199
تدریس نمیکنم. و درحال حاضر مشغول به تحقیقات هستم.

181
00:12:54,199 --> 00:12:58,613
در حال حاضر مشغول تحقیقات
روی آگاهی، مدل های ریاضی از آگاهی،

182
00:12:58,613 --> 00:13:02,655
و اینکه چگونه ممکن است فیزیک و فضا-زمان

183
00:13:02,655 --> 00:13:07,978
از تئوری آگاهی ،که دقتی کامل و ریاضی دارد، شکل بگیرد.

184
00:13:08,570 --> 00:13:11,094
سفر خود من هم

185
00:13:11,129 --> 00:13:14,469
وجه روحی و هم جنبه علمی را شامل بوده است.

186
00:13:14,469 --> 00:13:19,792
پدر من وزیر بود،
وزیری مسیحی و بنیادگرا.

187
00:13:19,921 --> 00:13:22,727
روزهای یکشنبه (در کلیسا امور روحانی را) می آموختم

188
00:13:22,812 --> 00:13:26,436
و در مدرسه علوم را
و آن دو در حال جدل بودند، صحیح؟

189
00:13:26,486 --> 00:13:30,260
داستانهایی که می آموختم،
ضد و نقیض بودند.

190
00:13:30,260 --> 00:13:35,112
و سپس هنگام نوجوانی، فهمیدم که
احتیاج دارم آن چیزها را خودم کشف کنم.

191
00:13:35,112 --> 00:13:37,843
وسوالی که میخواستم

192
00:13:37,843 --> 00:13:41,445
پاسخ دهم، این بود که،
آیا ما ماشین هستیم؟

193
00:13:41,445 --> 00:13:43,624
آیا مردم فقط ماشین هستند یا نه؟

194
00:13:43,624 --> 00:13:48,473
منظورم، از نقطه نظر فیزیکی ست،
آیا ما فقط ماشین هستیم

195
00:13:48,494 --> 00:13:52,610
از نقطه نظر مذهبی،
ما ماشین نمیباشیم.

196
00:13:52,155 --> 00:13:54,773
به اندازه کافی دقیق نبود
که چه میبایست باشیم.

197
00:13:54,773 --> 00:13:58,357
وبد ین ترتیب تصمیم گرفتم بطریق علمی سوال کنم

198
00:13:58,420 --> 00:14:00,929
، آیا ما فقط ماشین هستیم؟

199
00:14:00,929 --> 00:14:04,743
و بهترین روشی که به نظرم رسید، این بود که 
در مورد هوش مصنوعی مطالعه کنم.

200
00:14:04,743 --> 00:14:07,542
و بدین ترتیب به "ام-آی-تی" رسیدم

201
00:14:07,542 --> 00:14:12,041
و در آزمایشگاه هوش مصنوعی
به مطالعه در مورد هوش مصنوعی پرداختم

202
00:14:12,139 --> 00:14:15,605
و همچنین در آنجا که درحال حاضر بخش علوم مغز
و شناخت است،

203
00:14:15,605 --> 00:14:17,814
جنبه فیزیکی انسان را مطالعه کردم.
زیرا میخواستم هر دو را انجام دهم.

204
00:14:17,814 --> 00:14:20,929
می خواستم ببینم، ماشین ها میتوانند چکار کنند
و چه چیز ویژه ی ، اگرچیزی باشد،

205
00:14:20,929 --> 00:14:25,800
انسان ها ست و علم اعصاب انسان ها.
برای پاسخ به آن،

206
00:14:25,800 --> 00:14:28,827
به آن سوال مهم که
آیا سنت های مذهبی صحیح هستند؟

207
00:14:28,827 --> 00:14:31,190
یا اینکه آیا ما بیش از تنها یک ماشین هستیم؟

208
00:14:31,190 --> 00:14:34,714
یا آیا نقطه نظر فیزیکی و علمی صحیح است؟

209
00:14:34,714 --> 00:14:36,491
و ما فقط ماشین هستیم،

210
00:14:36,491 --> 00:14:38,335
و آگاهی تنها مصنوع

211
00:14:38,335 --> 00:14:41,136
فعالیت های مغز است؟

212
00:14:43,456 --> 00:14:49,009
پارادایم علمی- ماتریالیستی که در قرن قبل
غالب بوده است

213
00:14:49,499 --> 00:14:53,021
وجود هرچیز ماورای دنیای فیزیکی را
انکارمیکند،

214
00:14:53,875 --> 00:14:55,378
هرآنچه که نتواند

215
00:14:55,378 --> 00:14:57,519
توسط متد علمی مورد بررسی قرار گیرد.

216
00:14:58,797 --> 00:15:00,954
علم یک بن بست است.

217
00:15:01,384 --> 00:15:06,005
که نمیتواند به ورای پارادوکس ، 
که در فیزیک کوانتوم بنیادی است، برود،

218
00:15:06,259 --> 00:15:09,042
که آن را با مشاهده کننده روبرو میکند،

219
00:15:09,764 --> 00:15:12,589
با خود آگاهی.

220
00:15:12,859 --> 00:15:15,581
بطریق مشابه، مذاهب عمدتا فقط

221
00:15:15,581 --> 00:15:18,892
بشرط ابراز اعتقاد میتوانند نتیجه ای داشته باشند.

222
00:15:19,332 --> 00:15:24,457
آنها مقصد اصلی خویش را گم کرده اند،
مقصدی که هدایت به تجربه مستقیم را دربرداشت،

223
00:15:24,457 --> 00:15:27,487
هدایت به حقیقت آنکه و آنچه ما هستیم.

224
00:15:28,190 --> 00:15:31,278
شکاف بین علم و معنویت

225
00:15:31,470 --> 00:15:33,968
موجب تضعیف هردو شده است.

226
00:15:34,801 --> 00:15:39,451
مذاهب و سیستم های معنوی
بطور مبرم احتیاج به روش های 
جدی دارد،


227
00:15:39,586 --> 00:15:43,308
که نشان دهند و چگونه میتوان شرایطی ایجاد نمود
تا بیداری واقع شود.

228
00:15:43,939 --> 00:15:46,788
و علم نیاز مبرم به آمادگی پذیرش

229
00:15:46,788 --> 00:15:49,907
برای امکان وجود چیزی ماورای 
دنیای فیزیکی دارد.

230
00:15:50,537 --> 00:15:53,758
موضوع دست شستن از مذهب و
علم نیست،

231
00:15:53,890 --> 00:15:58,569
بلکه صحبت از به اعماق رفتن است،
آمادگی برای تغییر خودمان

232
00:15:58,925 --> 00:16:02,253
بطوریکه ابزار بهتری برای 
تحقیق داشته باشیم.

233
00:16:03,188 --> 00:16:05,937
ما آنهایی هستیم که باید این آزمایش را انجام دهیم،

234
00:16:06,066 --> 00:16:09,462
وخود آزمایش.

235
00:16:10,862 --> 00:16:15,181
مذهب زبان و ظرفی بوده است

236
00:16:15,475 --> 00:16:20,554
برای سنت های مدیتیشن 
و معنویت

237
00:16:20,837 --> 00:16:24,108
که به قلم کشیده شده

238
00:16:24,108 --> 00:16:27,630
و از نسل های بسیار کذشته اند.

239
00:16:27,786 --> 00:16:32,861
قطعا برخی زبانها وجود دارند
که اغلب درقالب حروف پیچیده شده اند،

240
00:16:32,861 --> 00:16:35,587
که موجب جدایی مذاهب و جدایی

241
00:16:35,714 --> 00:16:38,711
فرهنگ ها میگردد وقتی مطالب را
تحت اللفظی برداشت کنیم.

242
00:16:39,004 --> 00:16:43,663
اما اگر روح مذهب را حس کنی،

243
00:16:44,044 --> 00:16:45,860
میتوانی سرنخ را در گذشته

244
00:16:45,860 --> 00:16:49,875
تا رسیدن به بیداری واقعی ، دنبال کنی.

245
00:16:50,165 --> 00:16:55,380
هرکس قادربه آن است،
اعم ازاینکه اعتقاد داشته یا نداشته باشد،

246
00:16:55,187 --> 00:16:57,975
بخاطر آنکه بیداری امری ذاتی ست

247
00:16:57,975 --> 00:17:02,662
در بطن آگاهی بشری،
تنها با تولد یافتن انسان.

248
00:17:02,894 --> 00:17:06,237
پس صرف نظر از هرآنچه آنرا بخوانی،
و هر زبانی که در توضیح آن
استفاده شده باشد،

249
00:17:06,680 --> 00:17:10,203
اصول قطعی وجود دارند
که بنظر میرسند در تمام

250
00:17:10,465 --> 00:17:13,765
ادیان مختلف،

251
00:17:13,765 --> 00:17:16,705
مسالک معنوی و سنت های مختلف مدیتیشن 
یکسان باشند.

252
00:17:17,036 --> 00:17:19,872
وقتی من جوان تر بودم، چنین فهم و ادراکی

253
00:17:19,872 --> 00:17:25,033
از مطلب عمدتا فقط در 
سنت های معنوی مشرق زمین 
قابل دسترسی بود.

254
00:17:25,033 --> 00:17:27,046
گرچه آن در سنت های غربی نیز
قابل دستیابی بود

255
00:17:27,046 --> 00:17:31,855
اما چنان پنهان و کد گذاری شده بود

256
00:17:31,968 --> 00:17:35,505
که میتوان گفت تقریبا غیر قابل
دسترسی بود.

257
00:17:35,679 --> 00:17:39,764
بهمین خاطر بسیاری از افراد نسل من
یا شخصا

258
00:17:39,892 --> 00:17:45,467
و یا از نظر ذهنی و گرایشات فکری،
به مشرق زمین رفتند 
تا چنین فهم و ادراکی را در آنجا بیابند

259
00:17:45,597 --> 00:17:49,639
و فرهنگ شرق در مقایسه با

260
00:17:49,898 --> 00:17:53,001
فرهنگ غرب عجیب و غریب است.

261
00:17:53,322 --> 00:17:58,452
و بدین طریق چنین ادراک و برداشتی
طعمی غریب پیدا کرد

262
00:17:58,619 --> 00:18:02,951
جدا از فرهنگ هایی که 
این برداشت در آنها مطرح شده بود.

263
00:18:03,561 --> 00:18:06,197
و بسیاری مردم، ازجمله خود من،

264
00:18:07,002 --> 00:18:09,481
بمثابه نتیجه ای از آن فکر کردند

265
00:18:09,481 --> 00:18:13,110
که آنجا چیزی عجیب 
در مورد ادراک بدون دو-بینی

266
00:18:13,110 --> 00:18:17,846
وجود دارد ، که روش خارق العاده ای از زندگی وجود دارد،لازم است

267
00:18:17,846 --> 00:18:21,171
که میبایستی از خانواده دست بشویی

268
00:18:21,229 --> 00:18:25,415
یا موهایت را بلند کنی
یا نام ویزه ای داشته باشی

269
00:18:25,415 --> 00:18:31,678
یا پیش نوعی خاص از معلمین یا سنت ثبت نام کنی
یا در تمرینات عجیب و غریبی شرکت کنی.

270
00:18:31,678 --> 00:18:35,286
تمام این قبیل چیزها که 
هیچ ربطی به

271
00:18:35,286 --> 00:18:38,918
آن فهم بنیادین ندارد.
آنها با فرهنگی ارتباط داشتند

272
00:18:38,918 --> 00:18:43,326
که در آن چنان ادراک و فهمی 
در زمان خاصی ابراز شده بود.

273
00:18:43,440 --> 00:18:47,796
بنابراین برداشت آنها کاملا به

274
00:18:47,914 --> 00:18:54,455
تجلی فرهنگی و سنتی واگذار شده ای بود
که خیلی از ما ابتدا از آن با خبر شدیم.

275
00:18:54,572 --> 00:18:59,768
و اکنون دقیقا آن برداشت جوهری 
در دسترس است

276
00:18:59,768 --> 00:19:03,388
بطریقی که ما را قادر میسازد
زندگی خویش را دقیقا

277
00:19:03,426 --> 00:19:07,812
همانطور که هستند ادامه دهیم. زندگی خانوادگی، 
زندگی حرفه ای...

278
00:19:07,903 --> 00:19:13,384
دیگر لزومی ندارد که در زندگی کسی
تغییرات بیرونی انجام پذیرد.

279
00:19:13,560 --> 00:19:16,155
چالشی که ما روی این سیاره 
با آن روبرو هستیم

280
00:19:16,155 --> 00:19:19,197
این استکه ما فکر میکنیم 
که آنجا بیش از

281
00:19:19,366 --> 00:19:20,791
یک ذات وجود دارد.

282
00:19:21,501 --> 00:19:22,536
بهمین خاطر ما در

283
00:19:22,995 --> 00:19:26,123
دنیایی زندگی میکنیم که
من آنرا دوئیت می نامم.

284
00:19:26,683 --> 00:19:29,104
آنجا نر و ماده، سیاه و سفید،

285
00:19:29,634 --> 00:19:34,006
بزرگ وکوچک، سریع و کند، بالا و پایین،
اینجا و آنجا،

286
00:19:34,006 --> 00:19:37,477
قبل و بعد وجود دارد،
اما در واقع، آنجا فقط یک چیز وجود دارد.

287
00:19:38,997 --> 00:19:41,629
]مه چیزها فقط یک چیز است.

288
00:19:42,389 --> 00:19:45,173
آنجا فقط یک چیز است.

289
00:19:45,643 --> 00:19:48,352
این زمانی روشن میشود که
که ما عمیقا به هرچیز نگاه کنیم

290
00:19:48,352 --> 00:19:53,146
می بینیم که اینجا و آنجا، بزرگ وکوچک،
سریع و کند، بالا و پایین، چپ و راست،

291
00:19:53,146 --> 00:19:58,342
نر و ماده، همه یک چیز هستند، 
که بسادگی

292
00:19:58,482 --> 00:20:02,782
ویژگی های مختلف را ابراز می کنن
اما بهیچ وجه جدا از یکدیگر نیستند.

293
00:20:03,421 --> 00:20:05,980
من اعتقاد دارم که همه ما

294
00:20:05,980 --> 00:20:07,915
تشخص هایی

295
00:20:07,915 --> 00:20:09,374
از خداوندیم.

296
00:20:10,620 --> 00:20:12,461
من بر این باورم که خداوند در، مانند، و

297
00:20:12,461 --> 00:20:18,650
از طریق هر موجود انسانی زیست میکند
و بهمین علت نیز، درهر موجود

298
00:20:18,650 --> 00:20:21,094
دارای ادراک در کهکشان.

299
00:20:21,094 --> 00:20:25,173
بهمین علت من اینطور می بینم که
من در رابطه با خداوندم

300
00:20:26,380 --> 00:20:28,393
آنطور که هر موج در رابطه با اقیانوس است.

301
00:20:28,953 --> 00:20:31,293
یک موج فرقی با اقیانوس ندارد؛

302
00:20:31,293 --> 00:20:36,097
آن تنها برآمدگی آن اقیانوس است
به شکلی انفرادی.

303
00:20:36,631 --> 00:20:39,309
و وقتی آن تشخص کامل شد،

304
00:20:39,519 --> 00:20:43,025
آن موج به آن اقیانوس باز میگردد
که از آن آمده بود.

305
00:20:43,025 --> 00:20:46,160
تا آنکه روزی دیگر دوباره سر برآورد.

306
00:20:47,320 --> 00:20:51,705
به همین خاطر من بر این باورم
که ما همه تشخصات الوهیت هستیم،

307
00:20:52,005 --> 00:20:54,809
و وقتی ما همه چیز را الهی بدانیم،

308
00:20:55,119 --> 00:20:58,087
رابطه خویش را با هرچیز تغییر میدهیم.

309
00:20:58,765 --> 00:21:00,948
و همه چیز

310
00:21:00,948 --> 00:21:03,274
را بطریقی متفاوت تجربه می کنیم.

311
00:21:04,255 --> 00:21:08,495
و بدین گونه است که دنیا تغییر میکند.

312
00:21:09,160 --> 00:21:16,055
آگاهی چیست؟

313
00:21:17,275 --> 00:21:21,328
آگاهی
واقعیت نهایی کائنات است،

314
00:21:21,888 --> 00:21:27,196
بنابراین ممکن است به حق سوال کنیم که اگر
آگاهی واقعیت نهایی کائنات است

315
00:21:27,196 --> 00:21:31,231
و هرچیز، و هر کس
بطور واضح از جنس آگاهی است ،
پس چرا

316
00:21:33,643 --> 00:21:38,189
دنیا بنظر ما بسان کثرت 
و تنوعِ

317
00:21:38,213 --> 00:21:43,568
مردمی جدا و مستقل

318
00:21:43,568 --> 00:21:47,582
و همینطور حیوانات و اشیائی 
که همه از چیزی بنام ماده درست شده اند،
ظاهر میشود.

319
00:21:47,582 --> 00:21:52,330
چگونه میتوانیم این عبارت که
آگاهی

320
00:21:52,330 --> 00:21:54,757
واقعیت نهایی کائنات است 
آشتی دهیم

321
00:21:54,858 --> 00:21:58,640
با اینکه درعین حال بصورت کثرت و تنوع 
اشیایی ظاهر میشود، که ازماده ساخته شده اند؟

322
00:21:58,676 --> 00:22:02,362
شواهدی که که من استفاده میکنم 
برای اظهار آنکه آگاهی

323
00:22:02,362 --> 00:22:06,908
امری بنیادی است ،وجوه متفاوتی از آنست.

324
00:22:07,788 --> 00:22:10,101
یکی این است که خودعلم فیزیک

325
00:22:10,101 --> 00:22:13,021
اذعان دارد که فضا-زمان بنیادین نیست

326
00:22:13,021 --> 00:22:16,465
و تئوری متکامل نیز موافق این امر
است که فضا-زمان

327
00:22:16,465 --> 00:22:19,048
و اشیاء فیزیکی 
واقعیت بنیادین نیستند.

328
00:22:19,192 --> 00:22:23,800
و حالا، هر دو این نظریات به ما فقط میگویند
که، فضا-زمان بنیادین نیستند.

329
00:22:23,800 --> 00:22:26,757
اما به ما نمیگویند 
که ورای فضا-زمان چه است.

330
00:22:27,345 --> 00:22:31,853
و بدین قرار برهان من 
این است که آنچه فیزیکدانان در

331
00:22:31,903 --> 00:22:34,929
ورای فضا-زمان می جویند، 
ساختارهای ریاضی است،

332
00:22:35,134 --> 00:22:37,572
اما اینکه آنها در چه مورد هستند

333
00:22:37,650 --> 00:22:41,421
واقعا روشن نیست. عرصه ماورای 
فضا-زمان چگونه است؟

334
00:22:41,671 --> 00:22:46,148
و از بدین ترتیب نظر من این استکه عرصه
ماورای فضا-زمان به آگاهی مربوط است.

335
00:22:46,481 --> 00:22:49,492
و پیشنهاد من این استکه 
آگاهی بی نهایت قادر است

336
00:22:49,492 --> 00:22:54,655
خود را بشکل موجودات متعددی، قادر به تجربه،
بیافریند،

337
00:22:55,039 --> 00:22:58,627
که تمام زیندگان قادر به ادراک هستند، همه مردم
یا حیوانات.

338
00:22:58,919 --> 00:23:03,423
هریک از ما تجسم
آگاهی بینهایت است

339
00:23:03,423 --> 00:23:08,124
در آگاهی بینهایت
ساخته شده از آگاهی بینهایت

340
00:23:08,339 --> 00:23:11,055
که از منظر و دیدگاه یکی ازاین موجودات

341
00:23:11,055 --> 00:23:14,960
کنش خود را بعنوان جهان بیرونی مشاهده میکند.

342
00:23:15,451 --> 00:23:18,845
پس آنچه از منظرگاه ما 
بعنوان جهانی ساخته شده از ماده بنظر ما میاید،

343
00:23:18,920 --> 00:23:24,060
از نقطه نظر واقعیت است،

344
00:23:24,178 --> 00:23:28,703
همان کنش آن یگانه آگاهی بینهایت.

345
00:23:28,821 --> 00:23:33,614
به عبارت دیگر، در آنالیز نهایی مطلب،
آنجا دیگر اثری از موجودات

346
00:23:33,614 --> 00:23:37,668
یا مردم مجزا و مستقل نیست.

347
00:23:38,007 --> 00:23:41,059
آنجا فقط کلیتی بینهایت و نا دیدنی است.

348
00:23:41,211 --> 00:23:45,604
هستی واحدی که فقط ظاهرا

349
00:23:46,305 --> 00:23:49,824
در کثرت و تنوع موجودات و اشیاء 
منکسر شده،

350
00:23:49,983 --> 00:23:54,116
وقتی آن یگانه از طریق قوای دراکه

351
00:23:54,331 --> 00:23:56,524
ذهنی محدود

352
00:23:56,651 --> 00:23:58,728
بر کنش خویش نظر میکند.

353
00:23:59,931 --> 00:24:01,560
وقتی بیدار هستیم، درمی یابیم

354
00:24:01,560 --> 00:24:05,343
که فقط یک آگاهی وجود دارد

355
00:24:05,665 --> 00:24:09,802
که مبدل به تمام این موجودات مختلف 
در این سیاره شده است،

356
00:24:10,078 --> 00:24:13,869
یک هشیاری
که از خلال چشمهای هریک میدرخشد.

357
00:24:13,992 --> 00:24:18,577
پس ما به معنای واقعی کلمه خود را در دیگران می بینیم.

358
00:24:18,691 --> 00:24:22,169
و تمایل به رفتار مانند یک نفس،

359
00:24:22,169 --> 00:24:26,796
تمایل به خویش را با نفس یکی گرفتن

360
00:24:26,961 --> 00:24:30,677
دور می افتد
زیرا ما مستقیما حقیقت را در می یابیم.

361
00:24:31,261 --> 00:24:35,431
حقیقت این استکه
همه ما یک آگاهی هستیم.

362
00:24:35,765 --> 00:24:39,008
تجربه خود باطنی من

363
00:24:39,989 --> 00:24:42,186
تنها در عرصه فیزیکی

364
00:24:42,186 --> 00:24:44,869
ممکن بود ،بخاطر یک دلیل خوب،

365
00:24:45,419 --> 00:24:49,530
زیرا فقط در عرصه فیزیکی 
متضاد آن قابل دسترسی بود.

366
00:24:50,388 --> 00:24:53,035
به عبارت دیگر، فقط یک مثال ساده میزنم،

367
00:24:53,316 --> 00:24:56,279
اگر بخواهم خویش را تجربه کنم، 
اگر بتوانم بطریق استعاری

368
00:24:56,279 --> 00:24:58,889
سخن بگویم، بعنوان نور،

369
00:24:59,522 --> 00:25:03,345
من نمیتوانستم نور بودن را تجربه کنم
اگر در درون نور میبودم،

370
00:25:03,548 --> 00:25:06,011
اگر هیچ چیز جز نور اطرافم نمیبود،

371
00:25:06,130 --> 00:25:10,256
که تعریف کامل 
عرصه روحانی است.

372
00:25:10,576 --> 00:25:14,312
بنابراین به عرصه ای قدم گزاردم
که آنرا عرصه فیزیکی مینامم،

373
00:25:14,459 --> 00:25:17,128
جایی که چیزهایی غیر از نور هم
وجود دارند.

374
00:25:17,453 --> 00:25:20,102
چون میخواهم خود را بعنوان 
نور تجربه کنم،

375
00:25:20,102 --> 00:25:23,659
نه فقط اینکه بدانم مانند آن هستم ،
بلکه آنرا نیز تجربه کنم،

376
00:25:23,890 --> 00:25:25,950
من میتوانستم چنین کاری را انجام دهم
اگر

377
00:25:25,950 --> 00:25:29,311
متضاد نور نیز وجود میداشت،
که در مورد این مثال ظلمت مصداق مییابد.

378
00:25:29,528 --> 00:25:30,904
بنابراین چنین فرصت (خارق العاده ای) را با

379
00:25:30,904 --> 00:25:36,721
با خود به عرصه فیزیکی آوردم
آنجا که نور و ظلمت همزمان وجود دارند،

380
00:25:36,721 --> 00:25:40,658
و آنگاه در تجلی خارجی

381
00:25:40,658 --> 00:25:45,383
خویش بعنوان نور، میتوانم آنکس باشم که 
حقیقتا هستم.

382
00:25:46,085 --> 00:25:48,511
و چنین ادراکی حاوی این حقیقت است که

383
00:25:48,511 --> 00:25:53,936
در پشت اختلافات مان
همگی ما یک وجود هستیم،

384
00:25:54,160 --> 00:25:59,954
نه وجود هایی مشابه، بلکه همگی ما 
بمعنای واقعی کلمه یکی هستیم...همان خود وجود.

385
00:25:59,954 --> 00:26:05,386
وعشق تجربه ایست احساسی

386
00:26:05,883 --> 00:26:09,420
از این یکی بودن یا شراکت در یک وجود.

387
00:26:09,413 --> 00:26:15,241
این قضییه ایست از نظریه ما که 
فقط یک آگاهی نهایی وجود دارد.

388
00:26:15,699 --> 00:26:19,850
بدین ترتیب ما دارای پویش و محرکه ای هستیم
که حاوی بسیاری از نمایندگان آگاه میباشد.

389
00:26:19,850 --> 00:26:22,953
اما این نظریه به ما میگوید
که درنهایت تمام آن نمایندگان آگاه

390
00:26:22,953 --> 00:26:26,814
در واقع فقط تجسماتی 
از یک آگاهی یگانه هستند.

391
00:26:26,814 --> 00:26:30,181
پارادایم جاری در علم ،

392
00:26:30,583 --> 00:26:33,260
که قرنها ست اعتبار دارد،

393
00:26:33,369 --> 00:26:35,474
این است که، فضا و زمان
طبیعت بنیادی واقعیت هستند.

394
00:26:35,474 --> 00:26:37,580
آنها غیرقابل تقلیل هستند
و پایه و مبنای همه چیز هستند.

395
00:26:37,580 --> 00:26:40,831
و قبل از آینشتاین، فضا و زمان
جدا از یکدیگر تلقی میشدند.

396
00:26:40,995 --> 00:26:44,443
ولی اکنون، فضا و زمان که با هم،
در فضا-زمان درآمیخته اند، بعنوان

397
00:26:44,495 --> 00:26:48,347
طبیعت بنیادی واقعیت تلقی میشوند.

398
00:26:48,347 --> 00:26:50,204
و علم آنگاه فرض را بر این گزارد که

399
00:26:50,204 --> 00:26:52,698
فضا-زمان و موضوعات موجود در فضا-زمان
واقعیت بنیادین هستند.

400
00:26:53,562 --> 00:26:57,510
و بدین گونه است که، مثلا،
وقتی سخن از آگاهی میگوییم،

401
00:26:58,196 --> 00:27:01,243
خود آگاهی نیز بایست بطریقی 
محصولی از موضوعات موجود در فضا-زمان باشد.

402
00:27:01,870 --> 00:27:06,682
در چنان چارچوب فیزیکی 
فضا و زمان و اشیاء فیزیکی

403
00:27:06,914 --> 00:27:11,457
بدون هرگونه آگاهی
واقعیت بنیادین هستند.

404
00:27:11,713 --> 00:27:15,828
و آگاهی بعدا 
در تکامل جهان بوقوع می پیوندد، درست؟

405
00:27:15,828 --> 00:27:20,584
چنانکه در زمان بیگ-بنگ یا انفجار مهیب،
هیچگونه از آگاهی وجود نداشت،

406
00:27:20,646 --> 00:27:23,214
فقط فضا-زمان بود و انرژی.

407
00:27:23,214 --> 00:27:25,289
انرژی بصورت پیکره های 
سنگین ادغام شد

408
00:27:25,458 --> 00:27:27,818
و بالاخره زندگی 
بعد از کسی چه میداند چندین میلیون

409
00:27:28,087 --> 00:27:31,072
یا صدها میلیون یا بیلیون
سال ظهور یافت.

410
00:27:31,072 --> 00:27:33,239
پس آن آگاهی آمد، حتی دیرتر.

411
00:27:33,239 --> 00:27:36,584
از آن نقطه نظر، وقتی شما بمیری،
آن پیچیدگی فیزیکی که

412
00:27:37,857 --> 00:27:41,705
موجب پدیدار شدن آگاهی شده بود، 
از هم میپاشد و همراه آن آگاهی نیز
از هم میپاشد.

413
00:27:41,705 --> 00:27:45,169
و بدینگونه چارچوب فیزیکی
براستی آگاهی را

414
00:27:45,169 --> 00:27:49,408
یعنوان امری بنیادین حذف میکند،
چکیده کلام آنکه

415
00:27:49,762 --> 00:27:52,577
وقتی جسم شما می میرد،
آگاهی شما هم با آن میرود.

416
00:27:52,577 --> 00:27:55,251
از نقطه نظر دیگر...

417
00:27:56,946 --> 00:27:58,694
هرآنچه من با همکاران خویش انجام داده ام،
ما از تئوری تکاملی چنان بهره گرفتیم

418
00:27:58,694 --> 00:28:02,358
تا اشاره کنیم که این پیامد

419
00:28:02,358 --> 00:28:05,228
نئوری تکاملی است، که فضا
و زمان بنیادین نیستند،

420
00:28:05,228 --> 00:28:08,627
بدین ترتیب تفسیر فیزیکی 
تکامل غلط است.

421
00:28:08,627 --> 00:28:11,891
این ایده که فضا و 
زمان و اجرام

422
00:28:12,320 --> 00:28:15,424
به نحوی به شکل اورگانیزم
انسانی تکامل یافته اند

423
00:28:15,424 --> 00:28:21,437
چارچوبی غلط است، زیرا
زیرا فضا-زمان خود بنیادین نیست.

424
00:28:21,504 --> 00:28:25,299
ما قوه محرکه ای ورای فضا-زمان 
فرض میکنیم که بسیار غنی تر است.

425
00:28:25,397 --> 00:28:28,457
قوه محرکه آگاهی.

426
00:28:28,457 --> 00:28:30,313
آنچه ما انجام نمیدهیم این است که
تئوری های دیرین خود را دور نمی اندازیم.

427
00:28:30,313 --> 00:28:32,933
وقتی فیزیکدانان میگویند فضا-زمان 
(در نظریه ما) محکوم به فنا شده است،

428
00:28:32,933 --> 00:28:35,237
بدان معنا نیست که ما دیگر
توجهی به اینشتاین نداریم.

429
00:28:35,237 --> 00:28:38,133
ابدا اینطور نیست.
ما توجه به اینشتاین داریم.

430
00:28:38,133 --> 00:28:40,593
هر تئوری جدیدی بایستی فراتر از
فضا-زمان رود و به فیزیکدانان طرحی 
بهتر برای ورود به


431
00:28:40,802 --> 00:28:45,508
فضا-زمان ارائه کرده و اینشتاین رابه ما برگرداند
و همینطور تئوری کوانتوم را بهتر به ما بازگرداند

432
00:28:45,508 --> 00:28:49,632
درغیر اینصورت اشتباه است.

433
00:28:49,632 --> 00:28:50,643
تمام تئوری های قدیمی ما

434
00:28:50,643 --> 00:28:52,706
اعجازآمیز هستند، دوستانی فوق العاده
و ما در صدد آنیم تا آنها را

435
00:28:52,706 --> 00:28:56,979
بعنوان مواردی ویژه از نظریه ای عمیق تر 
حفظ کنیم.

436
00:28:57,068 --> 00:29:00,160
به همین خاطر در نظریه آگاهی مان نیز،
باید همین منوال را ادامه دهیم.

437
00:29:00,373 --> 00:29:03,749
نمیتوانیم هر آنچه دلخواه مان است، پیشنهاد کنیم.

438
00:29:03,749 --> 00:29:05,786
باید نظریه ای از برای
آگاهی داشته باشیم، که

439
00:29:05,786 --> 00:29:08,210
فضا-زمان را طراحی و به ما بازگرداند،

440
00:29:08,210 --> 00:29:10,090
و همینطور نظریه کوانتوم را به ما بازگرداند،
وازجمله نسبیت خاص و عام را،

441
00:29:10,090 --> 00:29:13,507
و نظریه تکامل توسط انتخاب طبیعی را به ما بازگرداند.

442
00:29:13,507 --> 00:29:16,747
اگر نمیتوانیم این مهم را با جزئیات دقیق ریاضی 
به انجام برسانیم، آنوقت است که

443
00:29:16,917 --> 00:29:20,132
برای دانشمندان دیگر دلیلی وجود ندارد تا
نظریه آگاهی ما را جدی نگیرند.

444
00:29:20,264 --> 00:29:24,073
شبیه است به اینکه آگاهی لایتناهی 
هد - ست های واقعیت مجازی بر گوش دارد.

445
00:29:24,907 --> 00:29:29,020
آگاهی لایتناهی هد-ست های واقعیت مجازی 
بر گوش دارد، که از فکر و دریافت ساخته شده اند.

446
00:29:29,070 --> 00:29:32,932
و در حین این عمل،
لحظه ای که هد-ست های واقعیت مجازی 
را بر گوش میگذارد،

447
00:29:33,105 --> 00:29:37,633
خود را در درون کنش خویش می یابد.

448
00:29:37,903 --> 00:29:41,932
و از طریق آن هد-ست
به خارج از خود از طریق 
قوه های ادراک

449
00:29:42,249 --> 00:29:46,743
ذهنی محدود مینگرد؛ بینایی،
شنوایی، لامسه، ذائقه و شامه.

450
00:29:46,743 --> 00:29:51,539
و بدین ترتیب وحدت وجود خویش
را بدست خود قطعه قطعه میکند

451
00:29:51,740 --> 00:29:56,328
و باعث آن میشود که آن وحدت مثل 
10.000 چیز بنظر آید.

452
00:29:56,503 --> 00:30:00,289
آنچه من پیشنهاد میکنم، این است که

453
00:30:01,103 --> 00:30:03,109
کائنات بسیار بیشتر از 
ذهن محدود ما در چنته دارد.

454
00:30:03,609 --> 00:30:08,856
پیشنهاد من این نیست که کائنات
تنها در یکایک ذهن های محدود ما پدیدار میگردد.

455
00:30:08,856 --> 00:30:14,550
کائنات همانطور که خارج از ذهن محدود ما وجود دارد،
در درون آگاهی ما نیز وجود دارد.

456
00:30:14,880 --> 00:30:19,833
اما فقط مرزهای ذهن محدود ماست

457
00:30:20,007 --> 00:30:23,420
که به کائنات شکل تظاهر آن را میبخشد.

458
00:30:23,687 --> 00:30:27,459
به همین خاطر وقتی به کائنات در خارج
از خود می نگریم، واقعیتی را می بینیم

459
00:30:28,417 --> 00:30:32,645
که قبل از آنکه ادراک گردد، وجود داشته است.

460
00:30:32,645 --> 00:30:37,510
اما ما آن را فقط از طریق عدسی 
قوه های ادراک خویش می بینیم،

461
00:30:37,136 --> 00:30:41,551
که به آن شکل تظاهرش را می بخشد.

462
00:30:41,881 --> 00:30:45,593
بدین خاطر ایده بیداری در بسیاری سنت های معنوی این بوده است که

463
00:30:46,363 --> 00:30:51,273
آنچه ما بعنوان واقعیت می شنا سیم

464
00:30:51,273 --> 00:30:54,535
ازجمله اشیاء موجود در فضا و زمان،
جسم فیزیکی مان الی آخر

465
00:30:54,644 --> 00:30:58,595
واقعیت نهایی نیست،
بلکه واقعیتی به مراتب عمیق تری وجود دارد،

466
00:30:58,898 --> 00:31:03,369
و آن واقعیت آگاهی است، که از مرز فضا و زمان
و اشیاء فیزیکی میگذرد،

467
00:31:03,399 --> 00:31:07,955
و اینکه ما از آن آگاهی جدا و دورافتاده نیستیم.

468
00:31:08,075 --> 00:31:10,830
واقعیت، به نوعی، خمیره ایست، که
ما از آن هستیم.

469
00:31:10,830 --> 00:31:14,615
و بنابراین بیداری همانا بیدار شدن
از این توهم است که،

470
00:31:14,698 --> 00:31:17,953
من فقط پیکری کوچک در فضا
و زمان هستم ، به این حقیقت که من

471
00:31:17,953 --> 00:31:21,671
سازنده هر آنچه من درون فضا و زمان 
می بینم هستم.

472
00:31:21,671 --> 00:31:25,696
من آن را خلق الساعه می آفرینم
در حین آنکه مینگرم و ادراک میکنم.

473
00:31:25,696 --> 00:31:29,678
من چگونه بیدار می شوم؟

474
00:31:30,243 --> 00:31:36,533
فرد بیدار می شود از طریق بازشناخت آنکه

475
00:31:37,088 --> 00:31:42,161
ما ذاتا کاملا بیدار هستیم،

476
00:31:42,932 --> 00:31:45,945
کاملا هشیار،

477
00:31:45,945 --> 00:31:49,032
کامل، تمام و کمال، در آرامشی بی نقص.

478
00:31:49,622 --> 00:31:53,158
مثل این است که بپرسیم

479
00:31:53,328 --> 00:31:56,010
چگونه خورشید روشن میشود؟

480
00:31:56,043 --> 00:31:59,900
طبیعت خورشید نور است.

481
00:31:59,926 --> 00:32:01,961
او بخودی خود کاملا مشعشع است.

482
00:32:01,961 --> 00:32:04,039
طبیعت هستی ذاتی ما نیز آرامش 
و شادی است.

483
00:32:04,039 --> 00:32:08,747
این مطلب بدین خاطر بر همه ما روشن نیست، 
که هستی ذاتی ما چنان

484
00:32:08,824 --> 00:32:12,456
تماما با محتوای تجربیات ما عجین شده است
که

485
00:32:12,456 --> 00:32:16,465
آرامش و شادی ذاتی او از طریق 
تجربه کمرنگ شده است.

486
00:32:16,601 --> 00:32:20,658
و به همین دلیل ما فکر می کنیم که
هستی ذاتی ما نیاز به روشن شدن دارد.

487
00:32:20,903 --> 00:32:25,528
نه ، هستی ذاتی ما 
نیازی به روشن شدن ندارد

488
00:32:25,528 --> 00:32:28,327
چنانکه خورشید به روشن شدن
هنگام صبح زود نیازی ندارد.

489
00:32:28,327 --> 00:32:32,136
خورشید همواره با همان
روشنی در حال تابش است.

490
00:32:32,533 --> 00:32:35,993
هستی ذاتی ما نیز همیشه 
در حال تابش همان آرامش و شادی است.

491
00:32:35,993 --> 00:32:39,995
اما آرامش وشادی بوسیله هیجانات و کمبود
که

492
00:32:40,139 --> 00:32:43,682
ویژگی فکر و احساس هستند، کم رنگ میشوند.

493
00:32:43,682 --> 00:32:46,957
آنجا کسی نیست، که بیدار شود.

494
00:32:47,548 --> 00:32:51,511
بنابراین آن من که بیدار شد.

495
00:32:51,817 --> 00:32:55,313
من از ساختاری بنام Dan 
(مخفف نام مولف دانیل)

496
00:32:55,598 --> 00:32:57,642
در یک مرکز مدیتیشن بیدار شدم.

497
00:32:57,642 --> 00:33:01,381
که یک مرکز ذن بود.

498
00:33:01,489 --> 00:33:03,314
ما در حال یک نشست متمرکز ذن بودیم

499
00:33:03,314 --> 00:33:06,374
که حاوی مدت طولانی از ممارستی متمرکز است.

500
00:33:06,374 --> 00:33:10,730
برای همین "ذن " برای خلق چنین 
امکانی حیرت آور است

501
00:33:10,238 --> 00:33:15,748
آنجا که شرایطی حاکم است
که هیچ فراری ممکن نیست.

502
00:33:15,913 --> 00:33:18,786
شخصییت Dan که
مدیتیشن آموخته بود،

503
00:33:19,183 --> 00:33:24,603
َشخصییت Dan که در حال
انجام تمام این مدیتیشن بود،

504
00:33:24,603 --> 00:33:27,853
این انجام دهنده مدیتیشن،

505
00:33:28,027 --> 00:33:30,431
دریافت که نمیتواند بیدار شود.

506
00:33:30,675 --> 00:33:33,830
مثل این بود که تمام حیله ها یش بنام 
مدیتیشن،

507
00:33:34,109 --> 00:33:37,211
تمام آن ممارست ها که آموخته بود،
به دردی نمیخورد.

508
00:33:37,211 --> 00:33:42,534
به نقطه ای رسیده بود که آنجا آن شخصییت

509
00:33:42,786 --> 00:33:46,085
که تلاش به بیداری میکرد،

510
00:33:46,203 --> 00:33:49,179
در تلاش خویش شکست خورد،
و مجبور به شکست بود.

511
00:33:49,497 --> 00:33:52,084
که شخصییتی که زندگی کرده بودم،
َشخصییتی که در تمام زندگی

512
00:33:52,287 --> 00:33:57,217
ادای بازی کردنش را در می آوردم،
مجبور بودم رها کنم یا بگذارم بمیرد و

513
00:33:57,424 --> 00:34:01,840
چه باقی بود؟

514
00:34:02,927 --> 00:34:04,681
چه باقی بود
وقتی دیگر انجام دهنده ای نبود

515
00:34:04,681 --> 00:34:07,951
وقتی هیچ مراقبه کننده ای نبود

516
00:34:07,951 --> 00:34:10,874
هیچ مراقبه ای نبود یا انجام چیزی 
بنام مراقبه،

517
00:34:10,874 --> 00:34:15,142
آنچه باقی بود طبیعت حقیقی من

518
00:34:15,261 --> 00:34:19,623
یا من...فقط من.

519
00:34:19,623 --> 00:34:21,442
وقتی از این خود ،از این 
احساس جدا افتاده گی خود بیدار میشویم،

520
00:34:21,442 --> 00:34:25,980
اینطور نیست که گویی داریم نفس را می کشیم

521
00:34:25,980 --> 00:34:29,165
یا با آن میجنگیم.

522
00:34:29,266 --> 00:34:32,293
در واقع انگار داریم به او اجازه میدهیم
تا حدی از شغل خود

523
00:34:32,513 --> 00:34:36,720
که هویت نفسانی اوست فراغت حاصل کند

524
00:34:36,885 --> 00:34:39,885
و سپس در فراغ خاطر بخشی

525
00:34:40,012 --> 00:34:42,861
از تیم مان گردد، بخشی از آگاهی مان.

526
00:34:42,861 --> 00:34:46,381
و این به ما در آن احساس آزادی می بخشد

527
00:34:47,097 --> 00:34:50,447
که دیگر به دنیا از خلال یک عدسی
کوچک نمی نگریم،

528
00:34:50,447 --> 00:34:54,233
اینکه ما 
گشاده دل و گشاده ذهن هستیم بطریقی که

529
00:34:54,233 --> 00:34:58,983
نوعی انبساط است و در عین حال،
به نحوی بسیار خودمانی متصل هستیم.

530
00:35:00,711 --> 00:35:06,403
روشن ضمیری کاری با
بیدار شدن ندارد.

531
00:35:06,728 --> 00:35:10,430
کسی بیدار یا روشن ضمیر نمیگردد.

532
00:35:10,430 --> 00:35:12,632
بلکه آن همانا بازشناخت نور است،
نور دانایی محض

533
00:35:12,632 --> 00:35:17,102
که طبیعتش آرامش و شادی است

534
00:35:17,281 --> 00:35:19,365
اینکه ما همیشه هستیم و پیش از این نیز بوده ایم.

535
00:35:19,365 --> 00:35:21,927
نام من لیزا ناتولی است،
و بعنوان معلمی معنوی مرا می شناسند.

536
00:35:26,624 --> 00:35:31,114
من شفا و بیداری و 
دگرگونی را می آموزم.

537
00:35:31,239 --> 00:35:34,928
بیداری
باز شناخت طبیعت حقیقی توست،

538
00:35:34,928 --> 00:35:39,042
و درک اینکه تو واقعا که هستی،
که همان آگاهی است.

539
00:35:39,413 --> 00:35:44,982
و آگاهی فقط یک کلمه است
برای بسیاری از کلمات که مردم بکار می برند

540
00:35:45,207 --> 00:35:49,915
برای هشیاری، حیات،عشق، خداوند،

541
00:35:50,148 --> 00:35:55,927
نور.

542
00:35:56,529 --> 00:35:58,114
بدین ترتیب بیدار شدن برای بازشناخت اینکه
من این بدن نیستم

543
00:35:59,133 --> 00:36:04,519
که من آن هستم، که هرگز نمی میرد
و آنکه هیچگاه متولد نشده است،

544
00:36:04,863 --> 00:36:09,166
و این امر برای من ایده مشکلی بود.

545
00:36:13,107 --> 00:36:16,256
من از سال 1992 به طریق معنوی پای نهاده ام.

546
00:36:16,256 --> 00:36:19,549
و با یک دوره در باب معجزات شروع کردم.

547
00:36:19,677 --> 00:36:22,295
همواره آن را بطور مذهبی تحصیل میکردم.

548
00:36:22,295 --> 00:36:24,918
منظورم این است که، من آدمی بودم که 
متعهد بود خود را بشناسد،

549
00:36:24,918 --> 00:36:28,603
خدا را بشناسد، بیدار شود.
... اما نمیتوانستم به آن برسم.

550
00:36:28,603 --> 00:36:35,118
زیرا تحت تاثیر این باور بودم

551
00:36:35,524 --> 00:36:37,509
که بیداری چیزی اسرار آمیز است،

552
00:36:37,509 --> 00:36:40,701
که چیز خاصی باید اتفاق بیفتد،
که چیز خاصی باید پیش بیاید،

553
00:36:40,996 --> 00:36:45,257
و میبایست شبیه عیسی

554
00:36:45,703 --> 00:36:48,616
یا بودا 
یا تمام آن مرشد های روشن ضمیر باشد

555
00:36:48,616 --> 00:36:51,950
و برای من اتفاق نمی افتد.

556
00:36:52,460 --> 00:36:54,670
نمی توانستم بفهمم چرا.

557
00:36:54,670 --> 00:36:56,339
چرا من اینقدر متعهد هستم

558
00:36:56,505 --> 00:37:00,309
و لحظاتی عمیق از آرامش و 
شادی و لذت دارم...و هنوز دارم میجنگم.

559
00:37:01,029 --> 00:37:06,696
شروع کردم به فهم سادگی

560
00:37:06,959 --> 00:37:09,988
طبیعت حقیقی مان، که بیداری است.

561
00:37:10,061 --> 00:37:13,213
برای کسی که الان داره به من گوش میده،

562
00:37:13,932 --> 00:37:18,932
بیداری همان شنیدن این صداست،
همان چیزیست که ما هستیم.

563
00:37:19,495 --> 00:37:24,720
و آن نه جایی دارد، نه جنسیت
دارد،

564
00:37:25,484 --> 00:37:29,375
نه رنگی دارد،
نه جرثومه ای،

565
00:37:29,583 --> 00:37:32,608
و تماما بی حد است.

566
00:37:33,042 --> 00:37:36,141
بیداری آنجا دست میدهد که بر

567
00:37:36,587 --> 00:37:40,490
طبیعت حقیقی مان بیدار میشویم.

568
00:37:40,841 --> 00:37:43,585
بیدار میشویم بر ادراک اینکه
من بیداری

569
00:37:43,605 --> 00:37:47,598
بر تجربه اینکه درست هم اکنون
اینجا هستم.

570
00:37:47,974 --> 00:37:52,586
و این چنان ساده است

571
00:37:53,020 --> 00:37:54,965
که آن را از دست میدهیم.

572
00:37:54,965 --> 00:37:56,790
فکر می کنیم نمیتواند اینقدر ساده باشد.

573
00:37:56,357 --> 00:37:59,251
بازشناخت طبیعت حقیقی مان،

574
00:37:59,661 --> 00:38:01,657
منجر به شادی نمیشود.

575
00:38:01,917 --> 00:38:04,029
خود شادی است...طبیعت بودن

576
00:38:04,144 --> 00:38:07,576
خود شادی است.

577
00:38:07,876 --> 00:38:10,121
یهمین خاطر بازشناخت طبیعت حقیقی مان
تجربه شادی است.

578
00:38:10,731 --> 00:38:15,032
چه کسی در این لحظه شاد است؟

579
00:38:21,121 --> 00:38:23,769
ذهن میخواهد

580
00:38:24,635 --> 00:38:26,301
دنبال چیزی بگردد،
یا سعی دارد آن را پیچیده کند.

581
00:38:26,301 --> 00:38:29,244
تو هماره همان هستی

582
00:38:30,255 --> 00:38:32,449
که ذهن بدنبال آن میگردد.

583
00:38:32,449 --> 00:38:37,331
ذهن همواره می خواهد آن را از دست رفته بداند.

584
00:38:37,331 --> 00:38:39,528
پس برای جواب به ذهن نظری نداشته باش.

585
00:38:40,340 --> 00:38:43,046


586
00:38:43,815 --> 00:38:46,001
و گرفتار افکار نشو.

587
00:38:46,001 --> 00:38:49,535
راحت بگذار علاقه و
وابستگی به افکار ، ایده ها

588
00:38:49,535 --> 00:38:54,665
و باورها سپری شوند.

589
00:38:55,124 --> 00:38:57,084
برآن باش که بطور مستقیم

590
00:38:58,283 --> 00:39:01,315
آنکه هستی تجربه کنی.

591
00:39:01,315 --> 00:39:04,125
تلاش بر نفی ذهن نکن
یا اینکه حالت خاصی را به چنگ آوری.

592
00:39:05,075 --> 00:39:09,793
تمام کنش ها، تمام دستکاری ها ،

593
00:39:10,889 --> 00:39:13,874
تمام حرکت ها بمعنی کنترل بیشتر 
توسط ذهن است.

594
00:39:13,874 --> 00:39:17,812
اجازه بده ذهن هرآنچه هست باشد.

595
00:39:18,645 --> 00:39:24,463
گاهی مردم قادرند فقط توسط زندگی 
از روزی به روز دیگر بیدار شوند.

596
00:39:28,493 --> 00:39:32,569
و لزوما به تمرین نیازی ندارند.

597
00:39:32,569 --> 00:39:35,549
گاهی هم گاهی امور در زندگی آنجا
اتفاق میافتند که وقفه ای

598
00:39:35,677 --> 00:39:40,222
در الگوهای رفتاری حاصل آید.
و آنجاست که میتواند بیداری آنی اتفاق افتد.

599
00:39:40,222 --> 00:39:45,345
اما اگر زندگی شخصی دقیقا مانند الگوهای 
رباط مانند

600
00:39:45,575 --> 00:39:50,054
یا الگوهایی که دایم تکرار میشوند باشد،
آنوقت

601
00:39:50,054 --> 00:39:52,971
مقداری میانجیگری و مداخله لازم میآید.

602
00:39:53,140 --> 00:39:56,756
وقتی قرار باشد فردی بیدار شود
آن وقفه در الگوهای رفتاری تو

603
00:39:56,756 --> 00:40:03,613
گاهی سادهانا یا 
تمرینات معنوی نام دارد.

604
00:40:03,661 --> 00:40:07,428
و این تمرینات همیشه

605
00:40:07,571 --> 00:40:10,812
مشروط به شرایط هستند.

606
00:40:10,991 --> 00:40:12,801


607
00:40:12,801 --> 00:40:15,954


608
00:40:16,041 --> 00:40:20,191


609
00:40:20,302 --> 00:40:24,080


610
00:40:24,159 --> 00:40:29,110


611
00:40:29,269 --> 00:40:32,172


612
00:40:32,964 --> 00:40:36,546


613
00:40:36,838 --> 00:40:39,321


614
00:40:39,321 --> 00:40:43,316


615
00:40:43,524 --> 00:40:48,490


616
00:40:48,490 --> 00:40:51,386


617
00:40:51,386 --> 00:40:55,041


618
00:40:55,207 --> 00:40:59,146


619
00:40:59,146 --> 00:41:03,855


620
00:41:03,855 --> 00:41:08,441


621
00:41:08,582 --> 00:41:11,863


622
00:41:11,913 --> 00:41:14,279


623
00:41:16,419 --> 00:41:20,935


624
00:41:21,041 --> 00:41:23,982


625
00:41:24,510 --> 00:41:26,797


626
00:41:27,216 --> 00:41:30,769


627
00:41:30,769 --> 00:41:34,515


628
00:41:35,905 --> 00:41:39,481


629
00:41:40,340 --> 00:41:43,704


630
00:41:44,366 --> 00:41:49,644


631
00:41:50,352 --> 00:41:54,349


632
00:41:54,349 --> 00:41:57,178


633
00:41:57,477 --> 00:42:00,195


634
00:42:00,632 --> 00:42:04,844


635
00:42:04,956 --> 00:42:08,597


636
00:42:08,597 --> 00:42:13,106


637
00:42:13,178 --> 00:42:16,283


638
00:42:16,283 --> 00:42:18,743


639
00:42:18,805 --> 00:42:20,849


640
00:42:20,901 --> 00:42:27,208


641
00:42:27,340 --> 00:42:30,991


642
00:42:30,991 --> 00:42:33,181


643
00:42:34,161 --> 00:42:41,661


644
00:42:43,501 --> 00:42:49,714


645
00:42:50,425 --> 00:42:52,947


646
00:42:53,236 --> 00:42:56,938


647
00:42:56,938 --> 00:43:00,780


648
00:43:00,878 --> 00:43:04,123


649
00:43:04,789 --> 00:43:07,969


650
00:43:09,084 --> 00:43:11,338


651
00:43:11,818 --> 00:43:16,310


652
00:43:16,509 --> 00:43:18,909


653
00:43:19,177 --> 00:43:25,662


654
00:43:25,957 --> 00:43:29,356


655
00:43:29,356 --> 00:43:34,303


656
00:43:34,352 --> 00:43:38,057


657
00:43:38,346 --> 00:43:42,120


658
00:43:42,120 --> 00:43:44,696


659
00:43:45,894 --> 00:43:47,976


660
00:43:48,786 --> 00:43:52,368


661
00:43:52,606 --> 00:43:55,775


662
00:43:56,728 --> 00:43:58,303


663
00:43:58,303 --> 00:44:02,522


664
00:44:02,724 --> 00:44:06,214


665
00:44:06,469 --> 00:44:09,744


666
00:44:10,053 --> 00:44:14,045


667
00:44:14,789 --> 00:44:17,565


668
00:44:18,046 --> 00:44:20,248


669
00:44:20,248 --> 00:44:22,765


670
00:44:23,345 --> 00:44:25,525


671
00:44:25,525 --> 00:44:30,672


672
00:44:30,672 --> 00:44:33,045


673
00:44:33,695 --> 00:44:36,932


674
00:44:37,851 --> 00:44:40,184


675
00:44:40,273 --> 00:44:43,414


676
00:44:44,654 --> 00:44:47,020


677
00:44:47,437 --> 00:44:50,176


678
00:44:50,300 --> 00:44:54,329


679
00:44:55,542 --> 00:44:57,673


680
00:44:57,673 --> 00:45:03,017


681
00:45:03,268 --> 00:45:06,075


682
00:45:07,505 --> 00:45:13,918


683
00:45:14,043 --> 00:45:18,563


684
00:45:18,697 --> 00:45:21,576


685
00:45:21,638 --> 00:45:25,092


686
00:45:25,280 --> 00:45:28,878


687
00:45:29,212 --> 00:45:32,914


688
00:45:33,178 --> 00:45:37,319


689
00:45:37,430 --> 00:45:40,695


690
00:45:41,983 --> 00:45:44,320


691
00:45:44,320 --> 00:45:49,048


692
00:45:49,048 --> 00:45:52,275


693
00:45:52,340 --> 00:45:55,546


694
00:45:55,617 --> 00:45:57,937


695
00:45:58,855 --> 00:46:00,378


696
00:46:00,378 --> 00:46:04,835


697
00:46:05,955 --> 00:46:08,806


698
00:46:09,115 --> 00:46:13,976


699
00:46:14,317 --> 00:46:17,733


700
00:46:17,733 --> 00:46:22,130


701
00:46:22,924 --> 00:46:26,635


702
00:46:27,785 --> 00:46:30,037


703
00:46:30,697 --> 00:46:33,496


704
00:46:34,461 --> 00:46:37,320


705
00:46:37,320 --> 00:46:39,812


706
00:46:41,396 --> 00:46:43,785


707
00:46:44,934 --> 00:46:49,615


708
00:47:00,982 --> 00:47:03,646


709
00:47:03,646 --> 00:47:07,410


710
00:47:07,410 --> 00:47:10,915


711
00:47:11,688 --> 00:47:13,548


712
00:47:13,548 --> 00:47:16,819


713
00:47:16,819 --> 00:47:20,017


714
00:47:21,227 --> 00:47:23,997


715
00:47:24,934 --> 00:47:27,802


716
00:47:28,715 --> 00:47:31,115


717
00:47:31,115 --> 00:47:35,473


718
00:47:35,473 --> 00:47:37,857


719
00:47:37,857 --> 00:47:42,655


720
00:47:43,941 --> 00:47:47,288


721
00:47:48,419 --> 00:47:50,239


722
00:47:50,239 --> 00:47:52,744


723
00:47:53,653 --> 00:47:55,829


724
00:47:55,829 --> 00:48:00,570


725
00:48:00,669 --> 00:48:03,925


726
00:48:03,964 --> 00:48:09,809


727
00:48:10,095 --> 00:48:12,687


728
00:48:12,687 --> 00:48:17,403


729
00:48:17,403 --> 00:48:22,126


730
00:48:22,858 --> 00:48:24,295


731
00:48:24,295 --> 00:48:27,231


732
00:48:27,372 --> 00:48:33,821


733
00:48:33,821 --> 00:48:38,620


734
00:48:38,815 --> 00:48:42,887


735
00:48:42,887 --> 00:48:48,256


736
00:48:48,256 --> 00:48:52,276


737
00:48:52,441 --> 00:48:56,595


738
00:48:56,728 --> 00:49:00,483


739
00:49:00,604 --> 00:49:03,673


740
00:49:04,110 --> 00:49:06,669


741
00:49:06,669 --> 00:49:10,059


742
00:49:10,079 --> 00:49:14,907


743
00:49:15,463 --> 00:49:17,693


744
00:49:17,693 --> 00:49:21,836


745
00:49:21,836 --> 00:49:25,426


746
00:49:25,823 --> 00:49:27,771


747
00:49:28,421 --> 00:49:31,576


748
00:49:32,270 --> 00:49:36,614


749
00:49:36,614 --> 00:49:41,058


750
00:49:42,303 --> 00:49:45,536


751
00:49:45,605 --> 00:49:49,208


752
00:49:49,936 --> 00:49:53,995


753
00:49:54,255 --> 00:49:57,145


754
00:49:57,208 --> 00:50:00,914


755
00:50:01,504 --> 00:50:04,126


756
00:50:05,056 --> 00:50:07,666


757
00:50:08,633 --> 00:50:10,160


758
00:50:10,621 --> 00:50:12,718


759
00:50:13,298 --> 00:50:15,095


760
00:50:15,725 --> 00:50:18,252


761
00:50:18,473 --> 00:50:20,892


762
00:50:20,892 --> 00:50:24,745


763
00:50:25,361 --> 00:50:29,545


764
00:50:29,837 --> 00:50:33,404


765
00:50:33,404 --> 00:50:36,385


766
00:50:37,316 --> 00:50:41,614


767
00:50:41,614 --> 00:50:45,695


768
00:50:45,695 --> 00:50:49,095


769
00:50:49,337 --> 00:50:53,691


770
00:50:54,410 --> 00:50:57,971


771
00:50:58,693 --> 00:51:02,111


772
00:51:02,111 --> 00:51:07,433


773
00:51:07,554 --> 00:51:09,832


774
00:51:09,832 --> 00:51:12,580


775
00:51:12,580 --> 00:51:15,433


776
00:51:15,433 --> 00:51:17,730


777
00:51:18,556 --> 00:51:22,260


778
00:51:23,069 --> 00:51:25,321


779
00:51:25,540 --> 00:51:28,327


780
00:51:28,327 --> 00:51:32,118


781
00:51:32,265 --> 00:51:36,229


782
00:51:36,760 --> 00:51:39,855


783
00:51:40,234 --> 00:51:42,484


784
00:51:43,214 --> 00:51:47,339


785
00:51:47,425 --> 00:51:51,902


786
00:51:52,275 --> 00:51:55,028


787
00:51:55,028 --> 00:51:57,830


788
00:51:57,922 --> 00:52:01,118


789
00:52:01,118 --> 00:52:04,873


790
00:52:11,037 --> 00:52:13,963


791
00:52:13,963 --> 00:52:16,522


792
00:52:16,522 --> 00:52:20,011


793
00:52:20,671 --> 00:52:24,388


794
00:52:25,638 --> 00:52:28,562


795
00:52:29,103 --> 00:52:32,109


796
00:52:36,269 --> 00:52:40,693


797
00:52:41,208 --> 00:52:43,229


798
00:52:44,349 --> 00:52:47,930


799
00:52:48,699 --> 00:52:51,266


800
00:52:52,189 --> 00:52:54,777


801
00:52:55,005 --> 00:52:57,382


802
00:52:57,549 --> 00:53:03,994


803
00:53:08,959 --> 00:53:16,839


804
00:53:18,124 --> 00:53:21,605


805
00:53:21,605 --> 00:53:25,419


806
00:53:25,838 --> 00:53:28,847


807
00:53:28,847 --> 00:53:32,864


808
00:53:32,864 --> 00:53:36,321


809
00:53:36,321 --> 00:53:38,663


810
00:53:38,915 --> 00:53:42,450


811
00:53:42,450 --> 00:53:44,938


812
00:53:45,017 --> 00:53:47,154


813
00:53:47,154 --> 00:53:51,245


814
00:53:51,245 --> 00:53:54,043


815
00:53:54,208 --> 00:53:59,927


816
00:53:59,927 --> 00:54:03,768


817
00:54:03,831 --> 00:54:07,366


818
00:54:07,535 --> 00:54:11,789


819
00:54:12,740 --> 00:54:18,248


820
00:54:18,456 --> 00:54:23,023


821
00:54:23,354 --> 00:54:26,319


822
00:54:26,734 --> 00:54:31,972


823
00:54:32,126 --> 00:54:37,240


824
00:54:37,495 --> 00:54:40,444


825
00:54:40,444 --> 00:54:43,498


826
00:54:43,721 --> 00:54:48,593


827
00:54:48,593 --> 00:54:54,380


828
00:54:54,541 --> 00:54:59,667


829
00:54:59,840 --> 00:55:05,329


830
00:55:06,052 --> 00:55:09,036


831
00:55:09,616 --> 00:55:12,189


832
00:55:12,189 --> 00:55:16,747


833
00:55:17,029 --> 00:55:19,680


834
00:55:20,519 --> 00:55:23,382


835
00:55:23,854 --> 00:55:26,740


836
00:55:27,490 --> 00:55:29,500


837
00:55:30,122 --> 00:55:33,431


838
00:55:33,431 --> 00:55:38,649


839
00:55:38,649 --> 00:55:41,622


840
00:55:42,479 --> 00:55:46,458


841
00:55:46,791 --> 00:55:50,259


842
00:55:50,259 --> 00:55:54,845


843
00:55:55,060 --> 00:55:57,536


844
00:55:57,536 --> 00:56:02,804


845
00:56:02,804 --> 00:56:07,724


846
00:56:07,985 --> 00:56:11,278


847
00:56:11,278 --> 00:56:16,493


848
00:56:16,493 --> 00:56:21,954


849
00:56:22,962 --> 00:56:25,175


850
00:56:25,175 --> 00:56:28,344


851
00:56:28,447 --> 00:56:32,952


852
00:56:33,828 --> 00:56:35,976


853
00:56:35,976 --> 00:56:37,747


854
00:56:39,488 --> 00:56:42,564


855
00:56:42,715 --> 00:56:45,792


856
00:56:45,792 --> 00:56:50,198


857
00:56:50,758 --> 00:56:53,838


858
00:56:53,838 --> 00:56:56,418


859
00:56:56,691 --> 00:57:00,333


860
00:57:00,333 --> 00:57:04,535


861
00:57:04,535 --> 00:57:06,981


862
00:57:07,481 --> 00:57:09,273


863
00:57:09,273 --> 00:57:12,094


864
00:57:12,094 --> 00:57:14,647


865
00:57:15,181 --> 00:57:19,608


866
00:57:19,608 --> 00:57:25,786


867
00:57:26,080 --> 00:57:29,181


868
00:57:29,181 --> 00:57:33,217


869
00:57:34,149 --> 00:57:39,640


870
00:57:39,640 --> 00:57:42,416


871
00:57:42,416 --> 00:57:44,711


872
00:57:44,919 --> 00:57:49,341


873
00:57:49,674 --> 00:57:52,594


874
00:57:52,594 --> 00:57:57,140


875
00:57:57,140 --> 00:58:01,026


876
00:58:01,310 --> 00:58:04,997


877
00:58:06,024 --> 00:58:10,518


878
00:58:15,668 --> 00:58:18,823


879
00:58:18,823 --> 00:58:22,533


880
00:58:22,783 --> 00:58:26,528


881
00:58:26,649 --> 00:58:30,983


882
00:58:31,665 --> 00:58:34,006


883
00:58:34,006 --> 00:58:36,343


884
00:58:36,782 --> 00:58:42,476


885
00:58:42,609 --> 00:58:45,105


886
00:58:45,257 --> 00:58:50,247


887
00:58:50,247 --> 00:58:53,515


888
00:58:53,515 --> 00:58:56,952


889
00:58:56,952 --> 00:58:59,675


890
00:58:59,675 --> 00:59:01,804


891
00:59:01,804 --> 00:59:04,389


892
00:59:04,389 --> 00:59:08,015


893
00:59:08,015 --> 00:59:10,182


894
00:59:10,182 --> 00:59:12,399


895
00:59:12,399 --> 00:59:15,301


896
00:59:15,801 --> 00:59:18,326


897
00:59:18,983 --> 00:59:21,620


898
00:59:21,620 --> 00:59:25,604


899
00:59:26,654 --> 00:59:30,993


900
00:59:30,993 --> 00:59:32,454


901
00:59:32,652 --> 00:59:34,443


902
00:59:34,443 --> 00:59:37,866


903
00:59:37,866 --> 00:59:41,497


904
00:59:41,497 --> 00:59:43,874


905
00:59:44,131 --> 00:59:45,894


906
00:59:45,894 --> 00:59:48,864


907
00:59:48,864 --> 00:59:50,678


908
00:59:50,678 --> 00:59:52,666


909
00:59:52,666 --> 00:59:54,502


910
00:59:54,502 --> 00:59:57,359


911
00:59:57,534 --> 01:00:00,985


912
01:00:00,985 --> 01:00:04,278


913
01:00:04,473 --> 01:00:08,861


914
01:00:11,191 --> 01:00:14,782


915
01:00:15,820 --> 01:00:20,469


916
01:00:20,826 --> 01:00:23,729


917
01:00:24,338 --> 01:00:27,510


918
01:00:28,100 --> 01:00:30,001


919
01:00:30,001 --> 01:00:34,188


920
01:00:34,296 --> 01:00:36,885


921
01:00:36,885 --> 01:00:41,872


922
01:00:41,872 --> 01:00:44,515


923
01:00:44,515 --> 01:00:46,934


924
01:00:46,934 --> 01:00:50,639


925
01:00:51,047 --> 01:00:55,166


926
01:00:55,166 --> 01:00:58,390


927
01:00:59,048 --> 01:01:01,240


928
01:01:01,840 --> 01:01:06,476


929
01:01:07,528 --> 01:01:09,145


930
01:01:09,385 --> 01:01:11,898


931
01:01:11,898 --> 01:01:15,347


932
01:01:15,561 --> 01:01:19,221


933
01:01:19,673 --> 01:01:23,595


934
01:01:23,856 --> 01:01:26,162


935
01:01:26,312 --> 01:01:29,047


936
01:01:29,636 --> 01:01:32,873


937
01:01:33,013 --> 01:01:35,066


938
01:01:35,676 --> 01:01:38,714


939
01:01:38,804 --> 01:01:43,353


940
01:01:43,353 --> 01:01:45,469


941
01:01:46,389 --> 01:01:49,384


942
01:01:49,454 --> 01:01:54,042


943
01:01:54,832 --> 01:01:57,327


944
01:01:57,798 --> 01:01:59,489


945
01:01:59,841 --> 01:02:03,250


946
01:02:03,369 --> 01:02:07,306


947
01:02:07,836 --> 01:02:09,434


948
01:02:09,914 --> 01:02:11,400


949
01:02:11,400 --> 01:02:14,132


950
01:02:14,643 --> 01:02:18,385


951
01:02:19,800 --> 01:02:23,605


952
01:02:23,922 --> 01:02:26,187


953
01:02:26,697 --> 01:02:28,995


954
01:02:29,595 --> 01:02:33,116


955
01:02:33,884 --> 01:02:36,568


956
01:02:36,568 --> 01:02:41,215


957
01:02:42,081 --> 01:02:45,046


958
01:02:45,556 --> 01:02:47,979


959
01:02:47,979 --> 01:02:50,975


960
01:02:54,785 --> 01:02:58,168


961
01:02:58,168 --> 01:03:02,481


962
01:03:02,481 --> 01:03:06,366


963
01:03:07,786 --> 01:03:09,646


964
01:03:09,646 --> 01:03:12,497


965
01:03:12,497 --> 01:03:15,524


966
01:03:16,498 --> 01:03:21,326


967
01:03:21,326 --> 01:03:25,373


968
01:03:25,911 --> 01:03:30,223


969
01:03:30,223 --> 01:03:34,232


970
01:03:34,232 --> 01:03:37,646


971
01:03:38,875 --> 01:03:45,579


972
01:03:45,988 --> 01:03:49,800


973
01:03:49,800 --> 01:03:52,544


974
01:03:52,716 --> 01:03:57,596


975
01:03:57,733 --> 01:04:00,254


976
01:04:00,254 --> 01:04:03,589


977
01:04:03,776 --> 01:04:07,050


978
01:04:07,050 --> 01:04:08,499


979
01:04:10,187 --> 01:04:12,265


980
01:04:12,265 --> 01:04:15,847


981
01:04:15,847 --> 01:04:21,065


982
01:04:21,655 --> 01:04:24,146


983
01:04:24,756 --> 01:04:27,414


984
01:04:27,463 --> 01:04:30,510


985
01:04:31,190 --> 01:04:36,227


986
01:04:36,227 --> 01:04:40,867


987
01:04:43,843 --> 01:04:49,425