WEBVTT

00:00:09.134 --> 00:00:11.479
الصحوة

00:00:11.479 --> 00:00:15.265
هي ثاني مراحل نمو الإنسان الطبيعية.

00:00:15.497 --> 00:00:20.471
لذا هي ببساطة التعرف على طبيعة كينونتنا.

00:00:20.564 --> 00:00:26.530
فالصحوة ليست مجرد تجربة دينية غريبة وغامضة

00:00:26.530 --> 00:00:28.282
متاحه فقط للبعض

00:00:28.282 --> 00:00:30.650
ولكنها متاحه للجميع.

00:00:30.165 --> 00:00:35.911
نحن في الأساس واعون تمامًا ومستيقظون.

00:00:35.911 --> 00:00:38.289
وهذا لا حدود له.

00:00:38.289 --> 00:00:41.247
فطبيعتك الحقيقية أقرب إليك

00:00:41.416 --> 00:00:44.538
من نفسك التي تزعم أنها حقيقية.

00:00:45.214 --> 00:00:48.840
الوعي هو الحقيقة المطلقة للكون.

00:00:48.895 --> 00:00:53.544
ما يقوله العلم أن الوعي شيئ جوهري.

00:00:53.792 --> 00:00:55.658
ما هي الصحوة على كل حال؟

00:00:55.658 --> 00:01:00.954
فليشرح لي أحد ذلك؟

00:01:05.268 --> 00:01:16.968
الصحوة العقلية الجزء 1: تعرف على نفسك

00:01:23.742 --> 00:01:26.211
ما هي الصحوة؟

00:01:26.628 --> 00:01:32.196
إذا سميته الذات الحقيقية، الحية، الزائفة

00:01:32.405 --> 00:01:37.225
أو جوهر بوذا، الطريق الكوني، وعي المسيح،

00:01:37.406 --> 00:01:40.422
لا يهم هذا حقًا.

00:01:40.422 --> 00:01:45.098
في هذا الفيلم، سنشير إليه بالصحوة.

00:01:45.230 --> 00:01:46.622
الصحوة

00:01:46.622 --> 00:01:49.750
ليست ملكًا لأي دين.

00:01:49.750 --> 00:01:53.163
الصحوة أو إدراك الوعي

00:01:53.175 --> 00:01:55.599
يشبه الأستيقاظ من حلم.

00:01:56.190 --> 00:01:58.440
حلم شخصك

00:01:58.440 --> 00:02:00.907
في مسرحية حياتك،

00:02:01.440 --> 00:02:03.423
فمن خلال شخصيتنا،

00:02:03.423 --> 00:02:05.834
نتواصل مع العالم

00:02:05.834 --> 00:02:10.130
بحلوه ومره.

00:02:10.444 --> 00:02:14.467
فنحن نعيش تجربة ثنائية بين الحياة والموت.

00:02:15.197 --> 00:02:19.885
ندور حول العالم، مُتَشبثين بالشخصيات و

00:02:19.885 --> 00:02:22.498
الأفكار والمشاعر والأحاسيس.

00:02:22.618 --> 00:02:24.123
الخير والشر.

00:02:24.123 --> 00:02:25.553
السلام و الحرب.

00:02:25.553 --> 00:02:27.397
النور والظلام.

00:02:27.397 --> 00:02:29.546
الحياة والموت.

00:02:30.016 --> 00:02:31.818
حين نستيقظ ونكتشف

00:02:31.818 --> 00:02:34.904
أننا لم نكن الشخصيات.

00:02:59.787 --> 00:03:03.647
الدعوة

00:03:03.730 --> 00:03:06.428
في هذا الفيلم، ندعوك

00:03:06.458 --> 00:03:10.068
للتواصل مباشرة مع نفسك الحقيقية.

00:03:10.568 --> 00:03:14.652
لتكتشف مباشرة وليس عقليًا...

00:03:15.122 --> 00:03:16.791
من تكون؟

00:03:17.530 --> 00:03:19.373
سنكرر هذة

00:03:19.373 --> 00:03:21.814
الدعوة بطرق عدة.

00:03:22.535 --> 00:03:25.502
عندما تحاول فهم ما أنت عليه،

00:03:25.983 --> 00:03:29.632
دع كل شيء كما هو.

00:03:30.251 --> 00:03:34.319
لا تحرك عقلك لتُحدِث شيئًا،

00:03:34.740 --> 00:03:38.211
أو لتجد إجابة على مستوى العقل.

00:03:38.681 --> 00:03:41.939
ومع ذلك، لا تمنع عقلك كليًا.

00:03:42.616 --> 00:03:46.315
ببساطة حاول أن تتواصل مع ماهيتك.

00:03:47.399 --> 00:03:52.785
الوعي بالاشيء.

00:04:02.085 --> 00:04:08.806
الصحوة هي حل مشكلات العالم في كل الجوانب.

00:04:08.806 --> 00:04:13.569
تكمن كل مشكلات العالم في الوهم.

00:04:13.696 --> 00:04:17.645
الوهم الأساسي للعقل.

00:04:18.045 --> 00:04:21.965
ويكمن هذا الوهم في الحد من قدرة شخصك.

00:04:22.770 --> 00:04:25.702
حينما نعيش من منطلق الذات الصغيرة المنفصلة

00:04:25.841 --> 00:04:29.917
يصاحبه دائمًا أحساس بعدم الرضا الدائم.

00:04:30.122 --> 00:04:34.118
ويمكن أن يصل لعدم رضا كبير مثل الصدمة،

00:04:34.190 --> 00:04:38.081
أو مجرد أحساس خفي...

00:04:38.085 --> 00:04:39.745
" هناك شيئًا غير صحيح.

00:04:39.745 --> 00:04:42.420
هناك خطبًا ما. أنا أفتقد شيئًا. "

00:04:42.760 --> 00:04:47.875
حتى في لحظات المتعة وتحقيق إنجازًا للعالم

00:04:47.875 --> 00:04:51.070
وحتى عندما أكون في علاقة جيدة،

00:04:51.070 --> 00:04:54.274
إذا حظيت باستراحة أو هدنة،

00:04:54.929 --> 00:04:58.058
دائمًا ما يصاحبه إحساس بعد الرضا مثل

00:04:58.589 --> 00:05:02.233
أنا معزول عن الآخرين أو منفصل عن شيء ما.

00:05:02.251 --> 00:05:05.680
لذا فهذا الشعور الذي يشعر به

00:05:05.680 --> 00:05:09.434
كثير من البشر يمكن أن يحفزنا

00:05:09.600 --> 00:05:13.479
لنصحو من تلك الذات الصغيرة المنفصلة

00:05:13.479 --> 00:05:18.521
والتي بطبيعتها عبارة عن قلق الانفصال.

00:05:18.681 --> 00:05:24.532
هذه الشخصية المحدودة تميل للتمسك بما تريد.

00:05:24.532 --> 00:05:28.058
إنها عبارة عن مجموعة من الأنماط الشرطية

00:05:28.232 --> 00:05:33.265
تتوق ما تريد أو تبعد ما لا تريده.

00:05:33.490 --> 00:05:37.628
إنها عملية مستمرة من مبدأ اللذة

00:05:37.628 --> 00:05:42.221
وهو اتباع اللذات وتجنب الألم.

00:05:42.450 --> 00:05:44.635
وإذا آمنا أننا تلك

00:05:44.927 --> 00:05:48.976
الشخصيات، هذه الأنماط الشرطية،

00:05:49.296 --> 00:05:52.935
نعاني وتستمر معاناتنا في العالم.

00:05:53.275 --> 00:05:59.258
حيث أصبح العالم انعكاسًا للوعي الأُنَوِي.

00:05:59.690 --> 00:06:02.215
فمزايا الصحوة هي

00:06:02.372 --> 00:06:05.232
أنها تقلل من معاناتك

00:06:05.232 --> 00:06:07.978
ومعانات الآخرين من حولك.

00:06:08.076 --> 00:06:13.067
لا شك في ذهني في اتصالي الأول

00:06:13.129 --> 00:06:18.527
مع فهمي لله كانت كالصحوة بالنسبة لي

00:06:18.527 --> 00:06:22.625
في حياتي إذ يعد أكبر إيقاظ مررت به.

00:06:22.735 --> 00:06:27.599
وكأني كنت نائمًا حقًا لمدة 50 عامًا.

00:06:27.988 --> 00:06:32.690
أن تكون كإنسان آلي تفعل فقط ما يُملى عليك

00:06:32.980 --> 00:06:36.396
منذ الصغر، اتقنتُ هذه المعادلة،

00:06:36.396 --> 00:06:42.157
نل الفتاة، العربة، الوظيفة، المنزل، وتزوج.

00:06:42.157 --> 00:06:46.624
حينها أتقنتُ أن هكذا تسير الحياة

00:06:46.685 --> 00:06:48.582
حتى عمر 53 عامًا.

00:06:48.582 --> 00:06:53.166
وأدركتُ أنني برغم تحقيقي لكل هذا

00:06:53.496 --> 00:06:59.200
ونجاحي المهني إلى حد ما، أدركتُ أن

00:06:59.200 --> 00:07:03.543
لا يهم كل هذا. وهذا ما أدركه ذو 53 عامًا

00:07:03.956 --> 00:07:06.620
أن لا شيء من هذا يهم،

00:07:06.620 --> 00:07:08.668
كل هذا لا يعني شيئًا.

00:07:08.668 --> 00:07:12.144
صُدمت من هذة الحقيقة

00:07:12.306 --> 00:07:16.246
فلا جدوى من كل هذا.

00:07:18.963 --> 00:07:28.863
من أنت؟

00:07:29.840 --> 00:07:32.279
عندما تتوقف عن اتباع هذا السيناريو

00:07:32.279 --> 00:07:34.493
المُخطط لشخصيتك

00:07:35.225 --> 00:07:37.860
الذى توارثته من أبويك والمجتمع

00:07:37.917 --> 00:07:40.543
والتكييف البيولوجي،

00:07:40.903 --> 00:07:44.560
تنفتح أبعاد جديدة داخل اللعبة.

00:07:45.377 --> 00:07:47.467
ينفتح لك الطريق

00:07:47.957 --> 00:07:51.499
ولكنه ليس طريقًا للوصول إلى وجهة ما.

00:07:52.185 --> 00:07:54.917
بل أنه طريق بلا طريق،

00:07:54.917 --> 00:07:57.727
وهو تجريد الوهم للوصول

00:07:57.727 --> 00:08:02.851
تمامًا حيث تكون الآن.

00:08:10.198 --> 00:08:12.658
أسمي روبرت سبيرا.

00:08:12.658 --> 00:08:15.161
أتحدث عن أساسيات

00:08:15.620 --> 00:08:18.664
الوعي الشامل الذي يتضمن

00:08:18.706 --> 00:08:22.835
كل الأديان السماوية والممارسات الروحية.

00:08:23.365 --> 00:08:28.277
وأكتب وأقدم تأملات إرشادية

00:08:28.277 --> 00:08:33.179
ولدي محادثات تهدف إلى

00:08:33.513 --> 00:08:38.151
التعرف التجريبي

00:08:38.267 --> 00:08:41.605
لهذا الفهم.

00:08:42.396 --> 00:08:44.306
إفهم أن

00:08:44.306 --> 00:08:46.984
السعادة والسلام

00:08:46.984 --> 00:08:49.471
الذي نتتوق لهم

00:08:49.471 --> 00:08:52.856
عن كل شيء لا يمكن ابدًا

00:08:52.856 --> 00:08:57.286
من إسمه أن يوجد في التجربة الموضوعية.

00:08:57.854 --> 00:09:00.718
لا يمكن أن توفره الأشياء والماديات

00:09:00.718 --> 00:09:04.161
والأنشطة والعلاقات.

00:09:04.377 --> 00:09:06.235
أقترح

00:09:07.480 --> 00:09:09.234
فهمه

00:09:09.234 --> 00:09:12.116
بوضوح عوضًا عن قضاء حياتك كلها

00:09:12.116 --> 00:09:16.660
باحثًا عن الرضا حيث لا يمكن العثور عليه.

00:09:16.810 --> 00:09:22.478
من يشاهد هذا الفيلم هو يفعل هذا تمامًا

00:09:22.478 --> 00:09:27.049
لأنهم بذلك فَهموا أو على الأقل استشعروا

00:09:27.049 --> 00:09:31.375
أن لا يمكن أن نجد السعادة والسلام

00:09:31.515 --> 00:09:35.116
في التجربة الموضوعية وبدأوا

00:09:35.226 --> 00:09:38.588
في رحلة البحث عن ذاتهم الحقيقية.

00:09:38.977 --> 00:09:42.312
إنه أهم استكشاف

00:09:42.749 --> 00:09:46.708
يستكشفه المرء حول

00:09:46.708 --> 00:09:51.733
ما يضمن سعادتنا.

00:09:52.040 --> 00:09:54.883
بالطبع أكبر تساؤل في حياتي

00:09:55.000 --> 00:09:59.882
وأعتقد أنه لدي الكثير عاجلًا أم أجلًا

00:10:00.382 --> 00:10:02.995
هو" في الحقيقة، ما الجدوى؟"

00:10:02.995 --> 00:10:05.579
" ما الجدوى من الحياة؟"

00:10:05.731 --> 00:10:09.984
وأدهشني بشدة أن الجدوى من الحياة

00:10:09.984 --> 00:10:14.907
ليس لها أدنى علاقة بما كنت أفعله.

00:10:15.448 --> 00:10:17.914
لم تكن الوظيفة.

00:10:17.914 --> 00:10:20.439
لم تكن حياتي المهنية.

00:10:20.439 --> 00:10:24.558
لم يكن للأمر أدنى علاقة بالحياة المادية.

00:10:25.119 --> 00:10:28.419
تلك جوانب الحياة ولكنها ليست الغرض منها.

00:10:29.378 --> 00:10:32.640
أدركت وفهمت أن الغرض من حياتي

00:10:32.640 --> 00:10:35.717
هو أن أُجرب

00:10:35.717 --> 00:10:39.023
وأُعبر وأُبين وأرضى

00:10:39.525 --> 00:10:42.836
بهويتي وبما أنا عليه.

00:10:43.689 --> 00:10:45.811
أعتقد أن أكبر تساؤل

00:10:45.811 --> 00:10:49.353
يحير الكثيرين هو سؤال نادرًا

00:10:49.353 --> 00:10:53.037
ما يطرحه أحد على نفسه أو يجاوبه.

00:10:53.810 --> 00:10:56.543
أكبر تساؤل في الحياة

00:10:56.543 --> 00:10:59.616
من وجهة نظري هو "من أكون؟!"

00:11:00.159 --> 00:11:03.120
"من أكون؟!"

00:11:04.997 --> 00:11:08.165
هل أنا ببساطة كيان مادي

00:11:08.265 --> 00:11:11.222
كطير في السماء أو سمكة في البحر؟

00:11:11.313 --> 00:11:15.936
ربما أكثر تطورًا ولكن مجرد كيان مادي.

00:11:16.276 --> 00:11:18.855
ولدت وأحيا وسأموت.

00:11:18.862 --> 00:11:21.715
هذه هي البداية والنهاية.

00:11:21.715 --> 00:11:24.821
أو ربما من الممكن

00:11:25.059 --> 00:11:27.228
أن أكون أكثر من هذا؟

00:11:27.269 --> 00:11:30.388
هل من الممكن أن أكون ببساطة كائن روحي

00:11:30.978 --> 00:11:33.780
داخل تجربة مادية؟

00:11:39.209 --> 00:11:41.975
كل تجربة في حياتك

00:11:41.975 --> 00:11:45.650
وصلتك لهذا السؤال الكوني.

00:11:46.249 --> 00:11:48.416
من أنت؟

00:11:50.418 --> 00:11:55.614
عقلك لن يستطيع أن يبحث عن الإجابة.

00:11:56.930 --> 00:12:01.845
دع كل شيء كما هو.

00:12:04.793 --> 00:12:08.655
من يدرك العقل؟

00:12:11.496 --> 00:12:15.725
أشعر بكل ما يمر حولك.

00:12:17.317 --> 00:12:21.431
من يدرك تلك المشاعر؟

00:12:23.036 --> 00:12:26.900
أحصل على التجربة الكاملة لكل ما يمر حولك

00:12:26.900 --> 00:12:31.146
نتيجة لتساؤلك.

00:12:42.450 --> 00:12:44.699
أنا رونالد هوفمان، أستاذ متقاعد

00:12:44.701 --> 00:12:48.418
في علوم الإدراك بجامعة كاليفورنيا بإيرفاين

00:12:48.618 --> 00:12:51.642
مازالت علومي تُدرس رغم تقاعدي

00:12:51.648 --> 00:12:54.199
من التدريس، وتوجهتُ للأبحاث.

00:12:54.199 --> 00:12:58.613
حاليًا بحثي حول الوعي، والنماذج الرياضية

00:12:58.613 --> 00:13:02.655
للوعي، وكيف تنشأ الفيزياء والمكان الزماني

00:13:02.655 --> 00:13:07.978
من نظرية الوعي التي تعد رياضية بشكل دقيق.

00:13:08.570 --> 00:13:11.094
رحلتي كانت

00:13:11.129 --> 00:13:14.469
ذو جانبان روحي وعلمي.

00:13:14.469 --> 00:13:19.792
فكان والدي وزيرًا، ومسيحيًا متشدد.

00:13:19.921 --> 00:13:22.727
وتعلمتُ أشياء في الكنيسة أيام الأحد

00:13:22.812 --> 00:13:26.436
وأشياء أخري معارضه في المدرسة، أليس كذلك؟

00:13:26.486 --> 00:13:30.260
فكانت الأفكار متناقضة.

00:13:30.260 --> 00:13:35.112
كمراهق، أدركت أنني بحاجة لفهم الأمور بنفسي

00:13:35.112 --> 00:13:37.843
وقررت أن السؤال الذي

00:13:37.843 --> 00:13:41.445
أريد اجابته هو هل نحن كآلات؟

00:13:41.445 --> 00:13:43.624
هل البشر مجرد آلات أم لا؟

00:13:43.624 --> 00:13:48.473
من الناحية المادية، هل نحن مجرد آلات فحسب

00:13:48.494 --> 00:13:52.610
ومن الناحية الروحية، لا يمكن أن نكون آلات.

00:13:52.155 --> 00:13:54.773
هذا لم يكن كافيًا لتقول ما تكون.

00:13:54.773 --> 00:13:58.357
ولذلك قررت أن أسأل هذا السؤال

00:13:58.420 --> 00:14:00.929
علميًا، هل نحن آلات فحسب؟

00:14:00.929 --> 00:14:04.743
والحل الأمثل هو دراسة الذكاء الأصطناعي.

00:14:04.743 --> 00:14:07.542
وذهبتُ لجامعة ماساتشوستس للتكنولوجيا

00:14:07.542 --> 00:14:12.041
وكنتُ في معمل الذكاء الأصطناعي للدراسة

00:14:12.139 --> 00:14:15.605
والذي يًعرف الآن بقسم علوم الإدراك والمخ

00:14:15.605 --> 00:14:17.814
لدراسة الجزء البشري من الأشياء لأني أردت

00:14:17.814 --> 00:14:20.929
أن أرى قدرات الآلات وما هو الشيء المميز إن

00:14:20.929 --> 00:14:25.800
وُجِد عن البشر وعلم الأعصاب البشرية.

00:14:25.800 --> 00:14:28.827
لإجابة هذا السؤال أو التراث الروحي، صحيح؟

00:14:28.827 --> 00:14:31.190
أم أننا أكثر من مجرد آلات

00:14:31.190 --> 00:14:34.714
أم الناحية المادية والعلمية صحيحة؟

00:14:34.714 --> 00:14:36.491
ونحن مجرد آلات،

00:14:36.491 --> 00:14:38.335
والوعي مجرد أثر

00:14:38.335 --> 00:14:41.136
لنشاط الدماغ.

00:14:43.456 --> 00:14:49.009
ينكر النموذج المادي العلمي السائد

00:14:49.499 --> 00:14:53.021
في القرن الماضي وجود أي شيء دون المادي،

00:14:53.875 --> 00:14:55.378
ينكر كل شيء لا يمكن

00:14:55.378 --> 00:14:57.519
إثباته علميًا.

00:14:58.797 --> 00:15:00.954
فالعلم طريق مسدود.

00:15:01.384 --> 00:15:06.005
فلا يمكنه تجاوز التناقض في الفيزياء الكمية

00:15:06.259 --> 00:15:09.042
والذي واجهه المطلع

00:15:09.764 --> 00:15:12.589
بعقل واعي.

00:15:12.859 --> 00:15:15.581
فى الأغلب، تعمل الأديان فقط

00:15:15.581 --> 00:15:18.892
على مستوي الإيمان فحسب.

00:15:19.332 --> 00:15:24.457
لقد فقدت هدفها الأصلي في أن تقود الناس

00:15:24.457 --> 00:15:27.487
مباشرة لحقيقة كينونتهم.

00:15:28.190 --> 00:15:31.278
انفصال العلم عن الروحانيه

00:15:31.470 --> 00:15:33.968
قد أفقر كلاهما.

00:15:34.801 --> 00:15:39.451
الأديان والأنظمة الروحية بحاجة ماسة

00:15:39.586 --> 00:15:43.308
لأساليب صارمة لخلق الظروف المناسبة للصحوة.

00:15:43.939 --> 00:15:46.788
والعلم في حاجة إلى الإنفتاح

00:15:46.788 --> 00:15:49.907
على ما هو وراء الجسم المادي للإنسان.

00:15:50.537 --> 00:15:53.758
لا يتلق الأمر بترك الدين أو العلم ولكن

00:15:53.890 --> 00:15:58.569
بالتعمق أكثر والقدرة على تغيير أنفسنا

00:15:58.925 --> 00:16:02.253
لنصبح أداة أفضل للاستكشاف.

00:16:03.188 --> 00:16:05.937
نحن من نقوم بالتجربة،

00:16:06.066 --> 00:16:09.462
ونحن التجربة في حد ذاتها.

00:16:10.862 --> 00:16:15.181
الدين هو اللغة والحاوي

00:16:15.475 --> 00:16:20.554
لكل شعائر التأمل والروحانيات

00:16:20.837 --> 00:16:24.108
التي تم تدوينها

00:16:24.108 --> 00:16:27.630
ونقلها عبر الأجيال.

00:16:27.786 --> 00:16:32.861
بالتأكيد توجد لغة حرفية للغاية

00:16:32.861 --> 00:16:35.587
والتي تقسم الأديان وتقسم

00:16:35.714 --> 00:16:38.711
الثقافات حينما تُفهم بشكل حرفي.

00:16:39.004 --> 00:16:43.663
ولكن إذا شعرتُ بروح الدين،

00:16:44.044 --> 00:16:45.860
يمكن أنّ تتبع

00:16:45.860 --> 00:16:49.875
الخيط للعودة إلى الصحوة الحقيقية.

00:16:50.165 --> 00:16:55.380
أي شخص لديه القدرة بغض النظر عن معتقداته؛

00:16:55.187 --> 00:16:57.975
لأن الصحوة متأصلة

00:16:57.975 --> 00:17:02.662
في اللاواعي الإنساني منذ الخلق.

00:17:02.894 --> 00:17:06.237
لذا بغض النظر عن المسمى أو اللغة المستخدمه

00:17:06.680 --> 00:17:10.203
فبعض الأسس متشابهة

00:17:10.465 --> 00:17:13.765
مهما أختلفت الأديان

00:17:13.765 --> 00:17:16.705
والروحانيات وشعائر التأمل.

00:17:17.036 --> 00:17:19.872
في شبابي، كان هذا المفهوم متاحًا

00:17:19.872 --> 00:17:25.033
بشكل أساسي في التقاليد الروحية الشرقية.

00:17:25.033 --> 00:17:27.046
وكان متاحًا في تقاليد الغرب، ولكنها

00:17:27.046 --> 00:17:31.855
كانت محرفة ومشفرة في تلك التقاليد

00:17:31.968 --> 00:17:35.505
بحيث أصبحث شبه غير قابلة للوصول إليها.

00:17:35.679 --> 00:17:39.764
فكثير من أبناء جيلي سافروا إلي الشرق

00:17:39.892 --> 00:17:45.467
جسديًا أو فكريًا بحثًا عن هذا المفهوم

00:17:45.597 --> 00:17:49.639
فتعتبر الثقافة الشرقية مقارنة

00:17:49.898 --> 00:17:53.001
بالثقافة الغربية غريبة.

00:17:53.322 --> 00:17:58.452
لذلك هذا المفهوم اكتسب مسحة من الغرابة

00:17:58.619 --> 00:18:02.951
من الثقافات التي نشأ فيها.

00:18:03.561 --> 00:18:06.197
وأعتقد كثير من الناس من ضمنهم أنا

00:18:07.002 --> 00:18:09.481
نتيجة لذلك

00:18:09.481 --> 00:18:13.110
أنّ هناك شيئًا غريبًا عن الفهم الغير ثنائي

00:18:13.110 --> 00:18:17.846
والذي يتطلب طبيعة حياة غير عادية

00:18:17.846 --> 00:18:21.171
وهو أنّ تتخلى عن الحياة الأسرية

00:18:21.229 --> 00:18:25.415
أو تطول شعرك أو تحصل على أسم خاص أو تتبع

00:18:25.415 --> 00:18:31.678
شيخًا أو تقليدًا أو تشارك في ممارسات غريبة

00:18:31.678 --> 00:18:35.286
كل هذة الأمور ليس لها أدنى علاقة

00:18:35.286 --> 00:18:38.918
بالفهم الأساسي. ولكن متعلقة بالثقافة التي

00:18:38.918 --> 00:18:43.326
تم التعبير عن الفهم فيها في وقت معين.

00:18:43.440 --> 00:18:47.796
الآن تم تجريد الفهم من التعبئة الثقافية

00:18:47.914 --> 00:18:54.455
التقليدية التي سمعنا عنها لأول مرة.

00:18:54.572 --> 00:18:59.768
والمتاح الآن هو الفهم الأساسي

00:18:59.768 --> 00:19:03.388
لنتمكن من متابعة حياتنا

00:19:03.426 --> 00:19:07.812
كما يجب. الحياة الأسرية والعملية...

00:19:07.903 --> 00:19:13.384
ليس بالضرورة عمل تغيرات خارجية في الحياة.

00:19:13.560 --> 00:19:16.155
يكمن التحدي الذي نواجهه على هذا الكوكب

00:19:16.155 --> 00:19:19.197
في تفكيرنا أنّ يوجد أكثر من

00:19:19.366 --> 00:19:20.791
حقيقة.

00:19:21.501 --> 00:19:22.536
فنحن نعيش

00:19:22.995 --> 00:19:26.123
في عالم أطلق عليه الازدواجية.

00:19:26.683 --> 00:19:29.104
يوجد ذكر وانثى، ابيض واسود،

00:19:29.634 --> 00:19:34.006
كبير وصغير، بطيء وسريع، فوق وتحت هنا وهناك

00:19:34.006 --> 00:19:37.477
قبل وبعد ولكن صدقًا يوجد شيئًا واحدًا فقط.

00:19:38.997 --> 00:19:41.629
كل الأشياء هي شيء واحد.

00:19:42.389 --> 00:19:45.173
يوجد شيئًا واحدًا فقط.

00:19:45.643 --> 00:19:48.352
وأتضح أننا عندما ننظر بعمق لكل شيء، نرى أن

00:19:48.352 --> 00:19:53.146
هنا وهناك، كبير وصغير، سريع وبطيء،

00:19:53.146 --> 00:19:58.342
أعلى وأسفل، يمين ويسار ذكر وأنثى نفس الشيء

00:19:58.482 --> 00:20:02.782
بخصائص مختلفة ولكن غير منفصلين عن بعضهم.

00:20:03.421 --> 00:20:05.980
أؤمن أننا جميعًا

00:20:05.980 --> 00:20:07.915
خُلقنا

00:20:07.915 --> 00:20:09.374
على صورة الله.

00:20:10.620 --> 00:20:12.461
أؤمن بوجود الله داخل

00:20:12.461 --> 00:20:18.650
كل إنسان وكل كائن

00:20:18.650 --> 00:20:21.094
عاقل في الكون.

00:20:21.094 --> 00:20:25.173
لذلك أرى أنّ علاقتي بالله

00:20:26.380 --> 00:20:28.393
كموجة في محيط.

00:20:28.953 --> 00:20:31.293
لا تختلف الموجة عن المحيط؛ بل

00:20:31.293 --> 00:20:36.097
إنه ببساطة ظهور المحيط في شكل فردي.

00:20:36.631 --> 00:20:39.309
وعندما تكتمل هذة الفردية،

00:20:39.519 --> 00:20:43.025
ينحسر الموج إلى المحيط الذي جاء منه.

00:20:43.025 --> 00:20:46.160
ليظهر مرة أخرى في يوم آخر.

00:20:47.320 --> 00:20:51.705
لذا أؤمن أننا كلنا تجليات من الذات الإلهية

00:20:52.005 --> 00:20:54.809
وعندما نرى كل شيء إلهيًا،

00:20:55.119 --> 00:20:58.087
نغير علاقتنا بكل شيء.

00:20:58.765 --> 00:21:00.948
ويصبح كل شيء

00:21:00.948 --> 00:21:03.274
مختلفًا في تجربتنا.

00:21:04.255 --> 00:21:08.495
هكذا يتغير العالم.

00:21:09.160 --> 00:21:16.055
ما هو الوعى؟

00:21:17.275 --> 00:21:21.328
الوعى هو الحقيقة المطلقة للكون،

00:21:21.888 --> 00:21:27.196
لذا ربما تتسأل هل الوعي كذلك للكون

00:21:27.196 --> 00:21:31.231
وكل شيء ومن الواضح كل شخص، اذن

00:21:33.643 --> 00:21:38.189
كيف يظهر العالم لنا في صورة تعددية وتنوعية

00:21:38.213 --> 00:21:43.568
لأشخاص وحيوانات وأشياء مستقلة

00:21:43.568 --> 00:21:47.582
ومنفصلة مصنوعه من شيء بأسم المادة.

00:21:47.582 --> 00:21:52.330
كيف يمكن التوفيق بين هذة العبارة أنّ الوعي

00:21:52.330 --> 00:21:54.757
هو الحقيقة المطلقة للكون بينما العالم يظهر

00:21:54.858 --> 00:21:58.640
لنا التعددية والتنوعية للأشياء من المادة؟

00:21:58.676 --> 00:22:02.362
والدليل هو أنني أقترح أن الوعي

00:22:02.362 --> 00:22:06.908
أساسي وذو جوانب متعددة.

00:22:07.788 --> 00:22:10.101
أحدها هو أن الفيزياء نفسها

00:22:10.101 --> 00:22:13.021
تقول أن الزمكان غير أساسي

00:22:13.021 --> 00:22:16.465
وتؤكد نظرية التطور أيضًا أنّ الزمكان

00:22:16.465 --> 00:22:19.048
والأشياء المادية ليستا الحقيقة الأساسية.

00:22:19.192 --> 00:22:23.800
والآن، كلا النظريتان يخبران ذلك.

00:22:23.800 --> 00:22:26.757
لم يخبروننا ما وراء الزمكان.

00:22:27.345 --> 00:22:31.853
وحجتي هي أن ما يجده الفيزيائيون

00:22:31.903 --> 00:22:34.929
وراء الزمكان هو التراكيب الرياضية،

00:22:35.134 --> 00:22:37.572
ولكن تلك الأشياء ليست

00:22:37.650 --> 00:22:41.421
واضحة. ماذا عن هذا العالم وراء الزمكان؟

00:22:41.671 --> 00:22:46.148
وأفترض أن هذا العالم عن الوعي.

00:22:46.481 --> 00:22:49.492
وأقترح أن الوعي اللامتناهي لديه القدرة

00:22:49.492 --> 00:22:54.655
أن يتجسد في العديد من الكاينات الحية

00:22:55.039 --> 00:22:58.627
المستقلة، أي البشر والحيوانات.

00:22:58.919 --> 00:23:03.423
كل منا تجسيد للوعي اللامتناهي، في وعي

00:23:03.423 --> 00:23:08.124
لانهائي مصنوع من الوعي اللامتناهي

00:23:08.339 --> 00:23:11.055
من منظوره ينظر إلي

00:23:11.055 --> 00:23:14.960
نشاطه الخاص على أنه العالم الخارجي.

00:23:15.451 --> 00:23:18.845
لذا يبدو لنا كعالم مصنوع من المادة

00:23:18.920 --> 00:23:24.060
من منظورنا المحدود، هو من وجهة نظر الواقع،

00:23:24.178 --> 00:23:28.703
ببساطة مجرد نشاط الوعي اللامتناهي الواحد.

00:23:28.821 --> 00:23:33.614
بطريقة أخرى، التحليل النهائي هو أن لا يوجد

00:23:33.614 --> 00:23:37.668
أشخاص أو أشياء مستقلة ومنفصلة.

00:23:38.007 --> 00:23:41.059
الكون هو كيان واحد غير قابل للتجزئة.

00:23:41.211 --> 00:23:45.604
وحدة الوجود التي تنكسر فقط

00:23:46.305 --> 00:23:49.824
في ظاهرها إلي أشياء متعددة ومتنوعة،

00:23:49.983 --> 00:23:54.116
عندما يُدرك الواحد نشاطه

00:23:54.331 --> 00:23:56.524
من خلال قدرات

00:23:56.651 --> 00:23:58.728
العقل المحدودة.

00:23:59.931 --> 00:24:01.560
إذا كنا مستيقظين،

00:24:01.560 --> 00:24:05.343
نلاحظ أن هناك وعي واحد

00:24:05.665 --> 00:24:09.802
في صورة كل هذة الأشياء المختلفة على الكوكب

00:24:10.078 --> 00:24:13.869
وعي واحد يشع في عيون كل البشر.

00:24:13.992 --> 00:24:18.577
وهنا نرى أنفسنا في الآخرين،

00:24:18.691 --> 00:24:22.169
وتلك النزعة إلي الوعي بالذات،

00:24:22.169 --> 00:24:26.796
وهو أخذ الشيء للنفس

00:24:26.961 --> 00:24:30.677
تزول لأننا أدركنا الحقيقة مباشرة.

00:24:31.261 --> 00:24:35.431
حقيقة أننا جميعًا وعي واحد.

00:24:35.765 --> 00:24:39.008
كانت تجربة ذاتي الروحية

00:24:39.989 --> 00:24:42.186
متاحة في العالم

00:24:42.186 --> 00:24:44.869
المادي فحسب لأسباب وجيهة؛

00:24:45.419 --> 00:24:49.530
لأن العكس متاح هناك فحسب.

00:24:50.388 --> 00:24:53.035
بمعنى آخر، مثال بسيط

00:24:53.316 --> 00:24:56.279
إذا أردت التجربة بنفسي، إذا كنت أتحدث

00:24:56.279 --> 00:24:58.889
مجازًا، كضوء، لا يمكنني

00:24:59.522 --> 00:25:03.345
تجربة كوني الضوء إذا كنت وسط الضوء،

00:25:03.548 --> 00:25:06.011
لا شيء من حولي سوى الضوء،

00:25:06.130 --> 00:25:10.256
وهذا تعريف مثالي لعالم الروحانيات.

00:25:10.576 --> 00:25:14.312
لذا سآتي إلي عالم أسمية العالم المادي،

00:25:14.459 --> 00:25:17.128
إذ يوجد شيء آخر غير الضوء.

00:25:17.453 --> 00:25:20.102
لأني إذا أردت تجربة كوني الضوء،

00:25:20.102 --> 00:25:23.659
وليس فقط تعريف نفسي بذلك، ولكن تجربته،

00:25:23.890 --> 00:25:25.950
يمكنني فعل ذلك حيث يوجد

00:25:25.950 --> 00:25:29.311
عكس الضوء، في هذة الحالة، الظلام.

00:25:29.528 --> 00:25:30.904
لذلك أحضرت هذة الفرصة

00:25:30.904 --> 00:25:36.721
إلي العالم المادي حيث يوجد الضوء والظلام

00:25:36.721 --> 00:25:40.658
في نفس الوقت، ثم في ذلك التعبير الخارجي

00:25:40.658 --> 00:25:45.383
عن نفسي كضوء، يمكنني أن أكون أنا حقًا.

00:25:46.085 --> 00:25:48.511
ويشير هذا المفهوم أن

00:25:48.511 --> 00:25:53.936
وراء أختلافتنا، نحن جميعًا نفس الكائن،

00:25:54.160 --> 00:25:59.954
لسنا متشابهون، ولكن حرفيًا كائن واحد.

00:25:59.954 --> 00:26:05.386
والحب هو نتيجة الشعور

00:26:05.883 --> 00:26:09.420
بهذة الوحدة أو الوجود المشترك.

00:26:09.413 --> 00:26:15.241
الأساس النظري لنظريتنا هو وجود وعي واحد.

00:26:15.699 --> 00:26:19.850
لذا لدينا تفاعلات كثير من الوكلاء الواعين.

00:26:19.850 --> 00:26:22.953
ولكن تخبرنا النظرية أن كل تلك الوكلاء

00:26:22.953 --> 00:26:26.814
مجرد إسقاطات لوعي واحد فحسب.

00:26:26.814 --> 00:26:30.181
النموذج الحالي في العلم

00:26:30.583 --> 00:26:33.260
والذي استمر لعقود، هو أن

00:26:33.369 --> 00:26:37.580
الزمان والمكان هما المكون الأساسي للواقع.

00:26:37.580 --> 00:26:40.831
فهم أساس كل شيء.

00:26:40.995 --> 00:26:44.443
وقبل أينشتاين الزمان والمكان كانا منفصلان.

00:26:44.495 --> 00:26:48.347
الآن، الزمان والمكان يُعرفا بالزمكان

00:26:48.347 --> 00:26:50.204
وهم الطبيعة الأساسية للواقع.

00:26:50.204 --> 00:26:52.698
وافترض العلم أن

00:26:53.562 --> 00:26:57.510
الزمكان وأشياؤه هم الحقيقة المطلقة.

00:26:58.196 --> 00:27:01.243
مثالًا، حينما نتحدث عن الوعي، يجب أن يكون

00:27:01.870 --> 00:27:06.682
هو نفسه نتاجًا لأشياء في الزمان والمكان.

00:27:06.914 --> 00:27:11.457
في هذا الإطار المادي، الزمان والمكان

00:27:11.713 --> 00:27:15.828
والماديات بدون أي وعي هما الحقيقة المطلقة.

00:27:15.828 --> 00:27:20.584
ويأتي الوعي لاحقًا في نظرية الكون، صحيح؟

00:27:20.646 --> 00:27:23.214
لذا قبل الانفجار العظيم، لم يكن هناك وعي،

00:27:23.214 --> 00:27:25.289
بل يوجد زمكان وطاقة فحسب.

00:27:25.458 --> 00:27:27.818
تحولت الطاقة إلى جسيمات صخمة

00:27:28.087 --> 00:27:31.072
واخيرًا انبثقت الحياة بعد أكثر من مليون

00:27:31.072 --> 00:27:33.239
أو مئات الملايين أو مليارات السنين.

00:27:33.239 --> 00:27:36.584
ثم جاء الوعي بعد ذلك..

00:27:37.857 --> 00:27:41.705
من هذا المنظور، عندما تموت، يذوب التعقيد

00:27:41.705 --> 00:27:45.169
المادي الذي أدى إلى الوعي ويختفي وعيك.

00:27:45.169 --> 00:27:49.408
وبهذا يقضي الإطار المادي على الوعي

00:27:49.762 --> 00:27:52.577
كشيء أساسي تمامًا ويُقال أن

00:27:52.577 --> 00:27:55.251
عندما يموت جسدك، يذهب الوعي معه.

00:27:56.946 --> 00:27:58.694
ومن منظور آخر...

00:27:58.694 --> 00:28:02.358
ما فعلته مع زملائي هو استغلال نظرية التطور

00:28:02.358 --> 00:28:05.228
للإشارة أن

00:28:05.228 --> 00:28:08.627
الزمان والمكان ليسا أساسين،

00:28:08.627 --> 00:28:11.891
ولهذا مفهوم النظرية المادي خاطيء.

00:28:12.320 --> 00:28:15.424
فكرة تطور الزمان والمكان والجسيمات

00:28:15.424 --> 00:28:21.437
بشكل ما بسبب الكائنات الحية البشرية

00:28:21.504 --> 00:28:25.299
هو الإطار الخاطيء لأن الزمكان غير أساسي.

00:28:25.397 --> 00:28:28.457
نحن نطرح نظرية ديناميكية أكثر ثراءً.

00:28:28.457 --> 00:28:30.313
النظرية الديناميكية للوعي.

00:28:30.313 --> 00:28:32.933
ما لا نفعله هو ترك نظرياتنا القديمة.

00:28:32.933 --> 00:28:35.237
حينما يتحدث الفيزيائيون عن نهاية الزمكان،

00:28:35.237 --> 00:28:38.133
فهذا لا يعني أننا لم نهتم لأينشتاين.

00:28:38.133 --> 00:28:40.593
بالطبع لا. نحن لا نتخلى عن نظريته النسبية.

00:28:40.802 --> 00:28:45.508
أي نظرية تتجاوز الزمكان يجب أن تتوافق مع

00:28:45.508 --> 00:28:49.632
النظرية النسبية لأينشتاين وميكانيكا الكم،

00:28:49.632 --> 00:28:50.643
وإلا فهي خاطئة.

00:28:50.643 --> 00:28:52.706
كل نظريتنا القديمة

00:28:52.706 --> 00:28:56.979
رائعة، أصدقاء رائعين وسنحتفظ بهم

00:28:57.068 --> 00:29:00.160
كحالات خاصة لنظرية أعمق.

00:29:00.373 --> 00:29:03.749
يجب علينا فعل الأمر ذاته مع نظرية الوعي.

00:29:03.749 --> 00:29:05.786
لا نستطيع اقتراح أي شيء نريده.

00:29:05.786 --> 00:29:08.210
يجب أن يكون لدينا نظرية للوعي التي توضح

00:29:08.210 --> 00:29:10.090
وتُعيد لنا الزمكان،

00:29:10.090 --> 00:29:13.507
وتُعيد لنا نظرية الكم،

00:29:13.507 --> 00:29:16.747
والنسبية العامة، والانتقاء الطبيعي.

00:29:16.917 --> 00:29:20.132
إذا لم نستطع أن نفعل ذلك بتفاصيل رياضية

00:29:20.264 --> 00:29:24.073
دقيقة، لن يوجد دعم علمي لنظريتنا عن الوعي.

00:29:24.907 --> 00:29:29.020
كأن الوعي اللانهائي يرتدي سماعة رأس

00:29:29.070 --> 00:29:32.932
للواقع الأفتراضي من الفكر والتأمل.

00:29:33.105 --> 00:29:37.633
وبمجرد وضعه لهذة السماعة،

00:29:37.903 --> 00:29:41.932
يضفي بدوره طابعًا محليًا على عالمه الخاص.

00:29:42.249 --> 00:29:46.743
من خلالها يطل الوعي من خلال حواسه المحدودة

00:29:46.743 --> 00:29:51.539
كالبصر والسمع واللمس والتذوق والشم.

00:29:51.740 --> 00:29:56.328
ويُمزق وحدة كيانة

00:29:56.503 --> 00:30:00.289
ويُظهره ك 10،000 شيء.

00:30:01.103 --> 00:30:03.109
ما أشير اليه هو أن

00:30:03.609 --> 00:30:08.856
هناك كثير من العقول المحدودة في الكون.

00:30:08.856 --> 00:30:14.550
لا أشير أنه يكمن في عقلنا المحدود فحسب،

00:30:14.880 --> 00:30:19.833
بل خارج عقولنا المحدودة ولكن داخل الوعي.

00:30:20.007 --> 00:30:23.420
ولكن حدود عقولنا المحدودة

00:30:23.687 --> 00:30:27.459
هي ما تعطي الكون مظهره.

00:30:28.417 --> 00:30:32.645
عندما ننظر للكون، نرى الواقع

00:30:32.645 --> 00:30:37.510
الذي يسبق إدراكه.

00:30:37.136 --> 00:30:41.551
ولكن نراه من خلال عدسه حواسنا،

00:30:41.881 --> 00:30:45.593
والذي يعطي الكون مظهره.

00:30:46.363 --> 00:30:51.273
لذا الصحوة في العديد من الممارسات الروحية

00:30:51.273 --> 00:30:54.535
هو أن ما اعتبرناه حقيقة الأشياء

00:30:54.644 --> 00:30:58.595
في الزمكان، جسدنا المادي وغيره

00:30:58.898 --> 00:31:03.369
لم يكن الواقع المطلق بل أنه أعمق من ذلك،

00:31:03.399 --> 00:31:07.955
واقع من الوعي يفوق الزمكان،الأشياء المادية

00:31:08.075 --> 00:31:10.830
وأننا لسنا منفصلون عن هذا الواقع.

00:31:10.830 --> 00:31:14.615
الواقع، بشكل ما، هو أساس كينونتنا.

00:31:14.698 --> 00:31:17.953
فالصحوة هي الأستيقاظ من وهم

00:31:17.953 --> 00:31:21.671
أننا مجرد جسد في الزمكان وفهم أننا

00:31:21.671 --> 00:31:25.696
في الواقع مصدر كل شيء.أرى ما وراء الزمكان.

00:31:25.696 --> 00:31:29.678
أخلقه في كل لحظة عندما أنظر وأتأمل.

00:31:30.243 --> 00:31:36.533
كيف أستيقظ؟

00:31:37.088 --> 00:31:42.161
يستيقظ المرء عندما يُدرك

00:31:42.932 --> 00:31:45.945
أننا في الأساس

00:31:45.945 --> 00:31:49.032
مستيقظون وواعون كليًا،

00:31:49.622 --> 00:31:53.158
كاملون، متكاملون، راضون في سلام.

00:31:53.328 --> 00:31:56.010
الأمر أشبه بسؤالك

00:31:56.043 --> 00:31:59.900
كيف تضيء الشمس؟

00:31:59.926 --> 00:32:01.961
الضوء هو طبيعتها.

00:32:01.961 --> 00:32:04.039
هي في الأساس مُضاءه بالكامل.

00:32:04.039 --> 00:32:08.747
جوهر وجودنا هو السعادة والسلام.

00:32:08.824 --> 00:32:12.456
هذا غير واضح لنا لأن جوهر وجودنا

00:32:12.456 --> 00:32:16.465
متأصلة في تجربة الحياة لدرجة أن

00:32:16.601 --> 00:32:20.658
سلامه وفرحه الفطريين خافتان مع التجربة.

00:32:20.903 --> 00:32:25.528
ولهذا السبب نعتقد أننا نحتاج إلي التنوير.

00:32:25.528 --> 00:32:28.327
لا، جوهر وجودنا لا يحتاج إلي التنوير

00:32:28.327 --> 00:32:32.136
بقدر حاجته أن تنير الشمس في الصباح الباكر.

00:32:32.533 --> 00:32:35.993
تشع الشمس دائمًا بنفس السطوع.

00:32:35.993 --> 00:32:39.995
ويشع جوهر وجودنا بنفس المرح والسلام.

00:32:40.139 --> 00:32:43.682
ولكن المرح والسلام خافتان بسبب اضطرابات

00:32:43.682 --> 00:32:46.957
ونقص أفكارنا واحاسيسنا.

00:32:47.548 --> 00:32:51.511
الناس في غفلة.

00:32:51.817 --> 00:32:55.313
لذا أستيقظتُ

00:32:55.598 --> 00:32:57.642
أستيقظتُ من هذا الهيكل الداني

00:32:57.642 --> 00:33:01.381
في مركز تأمل وتدبر.

00:33:01.489 --> 00:33:03.314
كان مركزًا زنيًا.

00:33:03.314 --> 00:33:06.374
شاركنا في سهرة زِنِّية

00:33:06.374 --> 00:33:10.730
ذات فترة طويلة من الممارسة المكثفة.

00:33:10.238 --> 00:33:15.748
فالزن عجيب لخلق هذا الحاوي

00:33:15.913 --> 00:33:18.786
إذ توجد هذه الأحوال التي لا منفذ منها.

00:33:19.183 --> 00:33:24.603
شخصية دان الذي تعلم التأمل،

00:33:24.603 --> 00:33:27.853
شخصية دان الذي قام بكل هذا التأمل،

00:33:28.027 --> 00:33:30.431
صانع التأمل،

00:33:30.675 --> 00:33:33.830
أدرك أنه لم يستطع الأستيقاظ.

00:33:34.109 --> 00:33:37.211
فكل أساليب التأمل،

00:33:37.211 --> 00:33:42.534
وكل الممارسات المكتسبة بلا جدوى.

00:33:42.786 --> 00:33:46.085
ووصل الحال أن هذة الشخصية

00:33:46.203 --> 00:33:49.179
حاولت أن تصحو،

00:33:49.497 --> 00:33:52.084
ولكن الأمر بات بالفشل.

00:33:52.287 --> 00:33:57.217
الشخصية التي كنت أعيشها وأجسدها

00:33:57.424 --> 00:34:01.840
طوال حياتي، يجب أن ترحل أو تموت

00:34:02.927 --> 00:34:04.681
وماذا تبقى؟

00:34:04.681 --> 00:34:07.951
ماذا تبقى عندما لا يوجد فاعل

00:34:07.951 --> 00:34:10.874
عندما لا يوجد متأمل

00:34:10.874 --> 00:34:15.142
ليتأمل أو ليقوم بشيء يسمى التأمل،

00:34:15.261 --> 00:34:19.623
ما تبقى هو نفسي الحقيقية

00:34:19.623 --> 00:34:21.442
أو أنا.... أنا وحسب.

00:34:21.442 --> 00:34:25.980
حينما نصحو من هذة الذات الصغيرة المنفصلة،

00:34:25.980 --> 00:34:29.165
فأننا لا نقتل الأنا

00:34:29.266 --> 00:34:32.293
أو نحاربه.

00:34:32.513 --> 00:34:36.720
في الحقيقة نسمح له بالتقاعد الجزئي

00:34:36.885 --> 00:34:39.885
من وظيفته كتعريف للذات

00:34:40.012 --> 00:34:42.861
من ثم الاسترخاء ليكون جزءً

00:34:42.861 --> 00:34:46.381
من فريقنا، جزءً من وعينا.

00:34:47.097 --> 00:34:50.447
وهذا يمنحنا الشعور الحرية في الحال

00:34:50.447 --> 00:34:54.233
حيث أننا لم نعد ننظر للعالم من عدسة مصغرة،

00:34:54.233 --> 00:34:58.983
بل من خلال عقل وقلب منفتحين بتوسع

00:35:00.711 --> 00:35:06.403
وفي نفس الوقت أكثر قربًا وانسجامًا.

00:35:06.728 --> 00:35:10.430
لا يعني التنوير أن تكون مستيقظًا.

00:35:10.430 --> 00:35:12.632
لا أحد يصبح مستيقظًا أو مستنيرًا.

00:35:12.632 --> 00:35:17.102
هو إدراك للنور، نور المعرفة النقية

00:35:17.281 --> 00:35:19.365
التي طبيعتها السلام والسعادة

00:35:19.365 --> 00:35:21.927
كما نحن دائمًا.

00:35:26.624 --> 00:35:31.114
أسمي ليزا ناتولي، معلمة روحية.

00:35:31.239 --> 00:35:34.928
أُدرس التشافي والصحوة والتحول.

00:35:34.928 --> 00:35:39.042
الصحوة هو التعرف على ذاتك الحقيقية،

00:35:39.413 --> 00:35:44.982
والتعرف على كينونتك، وهذا هو الوعي.

00:35:45.207 --> 00:35:49.915
والوعي هو كلمة واحدة للعديد من الكلمات

00:35:50.148 --> 00:35:55.927
التي يستخدمها البشر للإدراك، الحياة، الحب

00:35:56.529 --> 00:35:58.114
الله، النور.

00:35:59.133 --> 00:36:04.519
لذا الأستيقاظ هو معرفة أنني لست هذا الجسد

00:36:04.863 --> 00:36:09.166
الذي أنا عليه، الذي لا يموت ولا يولد أبدًا

00:36:13.107 --> 00:36:16.256
وهذة فكرة صعبة للغاية بالنسبة لي.

00:36:16.256 --> 00:36:19.549
أنا على مسار روحي منذ 1992.

00:36:19.677 --> 00:36:22.295
بدأت بدورة في المعجزات.

00:36:22.295 --> 00:36:24.918
درستُ هذا من جانب ديني دائمًا.

00:36:24.918 --> 00:36:28.603
أعني أنني كنت شخص ملتزم بمعرفة

00:36:28.603 --> 00:36:35.118
الذات والله والصحوة... لم أفهم هذا

00:36:35.524 --> 00:36:37.509
لأنني كنتُ أؤمن أن

00:36:37.509 --> 00:36:40.701
الصحوة هي شيء روحاني،

00:36:40.996 --> 00:36:45.257
كشيء سيحدث، سيظهر،

00:36:45.703 --> 00:36:48.616
وسيكون مثل يسوع

00:36:48.616 --> 00:36:51.950
أو بوذا أو كل هؤلاء المعلمين المستنرين

00:36:52.460 --> 00:36:54.670
ولم يحدث ذلك بالنسبة لي.

00:36:54.670 --> 00:36:56.339
لم أستطع أن أفهم لماذا؟

00:36:56.505 --> 00:37:00.309
لماذا أنا ملتزمة ولدي لحظات عميقة

00:37:01.029 --> 00:37:06.696
من السلام والسعادة والمرح ومازلت أكافح.

00:37:06.959 --> 00:37:09.988
بدأتُ أن أُدرك بساطة

00:37:10.061 --> 00:37:13.213
طبيعتنا الحقيقية وهذا هو الوعي.

00:37:13.932 --> 00:37:18.932
لذا فالشخص الذي يسمعني الآن،

00:37:19.495 --> 00:37:24.720
الوعي هو من يسمع هذا الصوت، هذا ما نكون.

00:37:25.484 --> 00:37:29.375
وليس لديه عنوان ولا جنس

00:37:29.583 --> 00:37:32.608
ولا لون ولا جسد،

00:37:33.042 --> 00:37:36.141
وهو غير محدود تمامًا.

00:37:36.587 --> 00:37:40.490
فالصحوة هي حيث نستيقظ

00:37:40.841 --> 00:37:43.585
لذاتنا الحقيقية.

00:37:43.605 --> 00:37:47.598
نصحو لإدراك أنني الوعي

00:37:47.974 --> 00:37:52.586
لهذة التجربة الحالية لأنني هنا.

00:37:53.020 --> 00:37:54.965
ومن الطبيعي جدًا

00:37:54.965 --> 00:37:56.790
أن نغفل عن هذا.

00:37:56.357 --> 00:37:59.251
نعتقد أنها لا يمكن أن تكون بهذة البساطة.

00:37:59.661 --> 00:38:01.657
إدراك ذاتنا الحقيقية،

00:38:01.917 --> 00:38:04.029
لا يقود نحو السعادة.

00:38:04.144 --> 00:38:07.576
هو السعادة... طبيعتنا

00:38:07.876 --> 00:38:10.121
هي السعادة نفسها.

00:38:10.731 --> 00:38:15.032
لذا إدراك ذاتنا الحقيقية هو السعادة.

00:38:21.121 --> 00:38:23.769
من مُستيقظ في هذة اللحظة؟

00:38:24.635 --> 00:38:26.301
سوف يبحث العقل

00:38:26.301 --> 00:38:29.244
عن شيء لتعقيد الأمر.

00:38:30.255 --> 00:38:32.449
وهذا بالفعل ما يحدث معك

00:38:32.449 --> 00:38:37.331
إذ يبحث عقلك عن هذا.

00:38:37.331 --> 00:38:39.528
سوف يغفل العقل عن هذا دائمًا.

00:38:40.340 --> 00:38:43.046
فلا تبحث عن إجابة بعقلك.

00:38:43.815 --> 00:38:46.001
لا تزيح أفكارك

00:38:46.001 --> 00:38:49.535
ولا تنجرف في الأفكار.

00:38:49.535 --> 00:38:54.665
ببساطة تخلص من الاهتمام والتعلق

00:38:55.124 --> 00:38:57.084
بالأفكار والرؤى والمعتقدات.

00:38:58.283 --> 00:39:01.315
انطلق مباشرة نحو تجربة

00:39:01.315 --> 00:39:04.125
من تكون؟

00:39:05.075 --> 00:39:09.793
لا تحاول أن تُنكر العقل أو تحقق حالة ما.

00:39:10.889 --> 00:39:13.874
كل فعل، كل تلاعب،

00:39:13.874 --> 00:39:17.812
كل حركة مُسيطر عليها العقل بشكل كبير.

00:39:18.645 --> 00:39:24.463
دع العقل يكون كما هو.

00:39:28.493 --> 00:39:32.569
يمكن أن يصحو الناس في حياتهم اليومية.

00:39:32.569 --> 00:39:35.549
ولا يحتاجوا إلي ممارسة.

00:39:35.677 --> 00:39:40.222
لذا احيانًا تحدث أشياء في الحياة حيث يحدث

00:39:40.222 --> 00:39:45.345
انقطاع في نمطك. وهنا تكمن الصحوة التلقائية

00:39:45.575 --> 00:39:50.054
ولكن إذا كانت حياة شخص ما كالروبوت

00:39:50.054 --> 00:39:52.971
أو ذات نمط متكرر، إذن

00:39:53.140 --> 00:39:56.756
من الضروري التدخل.

00:39:56.756 --> 00:40:03.613
عندما يُدعي المرء إلى الصحوة ويقطع هذا نمط

00:40:03.661 --> 00:40:07.428
حياتك يسمى هذا"سدهانا" أو الممارسة الروحية

00:40:07.571 --> 00:40:10.812
وهذة الممارسات دائمًا

00:40:10.991 --> 00:40:12.801
مقيدة.

00:40:12.801 --> 00:40:15.954
هناك أشياء نتعلمها من العقل المقيد.

00:40:16.041 --> 00:40:20.191
لذلك يمكنهم جعلها أكثر عرضة للحدوث،

00:40:20.302 --> 00:40:24.080
نوعًا ما عن طريق تخفيف القيود على الذات.

00:40:24.159 --> 00:40:29.110
يُقال احيانًا أن الصحوة تحدث بالصدفة،

00:40:29.269 --> 00:40:32.172
ولكن الممارسة تجعلك أكثر عرضة للحادث.

00:40:32.964 --> 00:40:36.546
أساليب الممارسة يمكن أن تكون مفيدة

00:40:36.838 --> 00:40:39.321
لجعلك مهيئًا للحادث.

00:40:39.321 --> 00:40:43.316
ولكن عند نقطة ما يجب التخلي.

00:40:43.524 --> 00:40:48.490
لأن إذا كان العقل يمارس شيئًا ما باستمرار

00:40:48.490 --> 00:40:51.386
فإن العقل يمسك بزمام الامور،

00:40:51.386 --> 00:40:55.041
العقل هو مقعد السائق.

00:40:55.207 --> 00:40:59.146
فالممارسات مفيدة جدًا

00:40:59.146 --> 00:41:03.855
كنقطة انطلاق لبناء بنية الذات،

00:41:03.855 --> 00:41:08.441
يمكنك القول أقل كثافة أو تنوير لبنيه الذات

00:41:08.582 --> 00:41:11.863
حتى تصبح أكثر نفاذية

00:41:11.913 --> 00:41:14.279
لطبيعتنا الحقيقية.

00:41:16.419 --> 00:41:20.935
تناقض الممارسة هو أن حينما تصحو،

00:41:21.041 --> 00:41:23.982
تُدرك أن كل تلك الممارسات

00:41:24.510 --> 00:41:26.797
تم عملها من خلال الذات الزائفة،

00:41:27.216 --> 00:41:30.769
الشخصية في لعبة الواقع الأفتراضي، وهي انت،

00:41:30.769 --> 00:41:34.515
الذات الحقيقية، لم تكن مقيدة أبدًا.

00:41:35.905 --> 00:41:39.481
كل ما عليك فعله هو التخلي عن تفضيلات الأنا

00:41:40.340 --> 00:41:43.704
التخلي عن التعلق بالأشياء.

00:41:44.366 --> 00:41:49.644
أي شيء داخل مجال الظواهر
المتغيرة ليس الذات الحقيقية،

00:41:50.352 --> 00:41:54.349
انت الذي كنت تعتقد أنه انت،
انت الذي كنت دائمًا

00:41:54.349 --> 00:41:57.178
تُعرف به لن تصحو أبدًا.

00:41:57.477 --> 00:42:00.195
أنت تصحو من هذة الشخصية.

00:42:00.632 --> 00:42:04.844
انت تصحو من وهم أنك هذة 
الشخصية المحدودة.

00:42:04.956 --> 00:42:08.597
لذا عندما يلجأ الناس لهذا الملجأ،
يعتقدوا أن

00:42:08.597 --> 00:42:13.106
"أنا" "ذاتي الصغيرة" ستصحو،
وأشياء عظيمة ستحدث.

00:42:13.178 --> 00:42:16.283
ولكن عند نقطة محددة،
ذاتي الصغيرة لن تفعل ذلك أبدًا.

00:42:16.283 --> 00:42:18.743
لا بد أن تستسلم، أن تفشل.

00:42:18.805 --> 00:42:20.849
وفي هذا المستقبل فحسب

00:42:20.901 --> 00:42:27.208
ندرك من نحن، أننا كنا دائمًا واعون،
وحاضرون.

00:42:27.340 --> 00:42:30.991
لقد انخرطنا تمامًا في هذا الدور واعتقدنا

00:42:30.991 --> 00:42:33.181
أننا كنا كذلك.

00:42:34.161 --> 00:42:41.661
المسار المباشر

00:42:43.501 --> 00:42:49.714
بدأت رحلة بحثي الروحية في المدرسة
الكلاسيكية أدڤيتا ڤنداتا

00:42:50.425 --> 00:42:52.947
والتي كانت مسارًا لليقظة الروحية

00:42:53.236 --> 00:42:56.938
وتتضمن تأمل المانترا،

00:42:56.938 --> 00:43:00.780
الذي تدربتُ عليه بجِد شديد خلال 20 عامًا

00:43:00.878 --> 00:43:04.123
ويتضمن تأمل المانترا

00:43:04.789 --> 00:43:07.969
تمحور تركيزك على صوت

00:43:09.084 --> 00:43:11.338
ثم يختفي الصوت تدريجيًا.

00:43:11.818 --> 00:43:16.310
لكن عندما اتصلتُ حقًا

00:43:16.509 --> 00:43:18.909
بالمسار المباشر

00:43:19.177 --> 00:43:25.662
هذة هي اللحظة التي وصلت فيها
رحلة بحثي الروحي إلى ذروتها.

00:43:25.957 --> 00:43:29.356
لأن في هذا المسار المباشر،

00:43:29.356 --> 00:43:34.303
لا نعير اهتمام لأي شيء مهما كان خفيًا،

00:43:34.352 --> 00:43:38.057
على سبيل المثال، المانترا أو الصوت 
أو التنفس

00:43:38.346 --> 00:43:42.120
نسمح لاهتمامنا أن بالغوص للداخل

00:43:42.120 --> 00:43:44.696
أو للوراء إلى مصدره.

00:43:45.894 --> 00:43:47.976
لنقوم بتمثيل الأمر.

00:43:48.786 --> 00:43:52.368
تخيل أنك تشاهد حياتك على شاشة التلفزيون.

00:43:52.606 --> 00:43:55.775
أنت تُعرف بالشخصية المتمثلة على الشاشة.

00:43:56.728 --> 00:43:58.303
يومًا بعد يوم،

00:43:58.303 --> 00:44:02.522
عامًا بعد عام أنت منخرط في قصة الشخصية

00:44:02.724 --> 00:44:06.214
إذ فجأة تصحو من هذة القصة

00:44:06.469 --> 00:44:09.744
لتلاحظ الشاشة التي تظهر عليها الشخصية

00:44:10.053 --> 00:44:14.045
وتدرك أنك لست تلك الشخصية التي تشاهدها.

00:44:14.789 --> 00:44:17.565
تأتي الأشياء وتذهب على الشاشة.

00:44:18.046 --> 00:44:20.248
تأتي الشخصيات وتذهب،

00:44:20.248 --> 00:44:22.765
ولكن لا تتغير الشاشة.

00:44:23.345 --> 00:44:25.525
يمكن أن تبتل الشخصيات،

00:44:25.525 --> 00:44:30.672
ولكن الشاشة لا تبتل، يمكن أن تنزعج
الشخصيات،

00:44:30.672 --> 00:44:33.045
ولكن لا تنزعج الشاشة.

00:44:33.695 --> 00:44:36.932
لن يوجد الشخصيات من دون الشاشة،

00:44:37.851 --> 00:44:40.184
ومع ذلك تظل الشاشة غير ملحوظة.

00:44:40.273 --> 00:44:43.414
تمضي الشخصيات حياتهم المكتوبة.

00:44:44.654 --> 00:44:47.020
الوعي مثل الشاشة.

00:44:47.437 --> 00:44:50.176
هو كالمساحة وسط كل الأفكار،

00:44:50.300 --> 00:44:54.329
الحركات، حالات الوعي تأتي وتذهب.

00:44:55.542 --> 00:44:57.673
الأفكار والشعور

00:44:57.673 --> 00:45:03.017
ويظهر العالم الخارجي كله عل الشاشة
ويتغير بشكل مستمر.

00:45:03.268 --> 00:45:06.075
ولكن الشاشة تظل ثابتة لا تتغير.

00:45:07.505 --> 00:45:13.918
العقل هو الذي تتغير حالاته 
جراء التجارب الإنسانية.

00:45:14.043 --> 00:45:18.563
لكن هناك شيئًا لا يتغير وهو كينونتك.

00:45:18.697 --> 00:45:21.576
شيئًا حاضرًا دومًا،

00:45:21.638 --> 00:45:25.092
ومُدرك لتغير حالاته

00:45:25.280 --> 00:45:28.878
وهذا هو الوعي أو ذاتنا الحقيقية.

00:45:29.212 --> 00:45:32.914
طالما أن هناك ارتباطًا بشخصية على الشاشة،

00:45:33.178 --> 00:45:37.319
شعور أنني تلك الشخصية سيولد معاناة؛

00:45:37.430 --> 00:45:40.695
مايا، وهم الذات.

00:45:41.983 --> 00:45:44.320
لا يمكنك فعل شيء لأن الشخصية

00:45:44.320 --> 00:45:49.048
الخيالية لن تحررك. سواء اتبعتُ النص

00:45:49.048 --> 00:45:52.275
في دراما الحياة أم كنتُ متمردًا،

00:45:52.340 --> 00:45:55.546
إذا تصرفتُ من منظور الشخصية،

00:45:55.617 --> 00:45:57.937
أنت غارق في الأوهام لا محالة.

00:45:58.855 --> 00:46:00.378
لتصحو،

00:46:00.378 --> 00:46:04.835
كُفَّ عن الارتباط بما يظهر على الشاشة.

00:46:05.955 --> 00:46:08.806
أدرك أنّ كل شيء غير دائم.

00:46:09.115 --> 00:46:13.976
كُفَّ عن التفاعل مع الأفكار واعتبار
البرنامج حقيقيًا.

00:46:14.317 --> 00:46:17.733
إذا سحبت انتباهك عن الشاشة وحولته إلى وعيك

00:46:17.733 --> 00:46:22.130
فسيحدث شيء غير عادي.

00:46:22.924 --> 00:46:26.635
الوعي نفسه يستيقظ.

00:46:27.785 --> 00:46:30.037
هذا ليس حدثًا.

00:46:30.697 --> 00:46:33.496
الحدث هو ما يحدث على الشاشة.

00:46:34.461 --> 00:46:37.320
الصحوة هي التعرف على الشاشة

00:46:37.320 --> 00:46:39.812
التي كانت موجودة بالفعل.

00:46:41.396 --> 00:46:43.785
لا تصدق فكرتك القادمة

00:46:44.934 --> 00:46:49.615
بل وجِه الوعي تجاة الوعي نفسه.

00:47:00.982 --> 00:47:03.646
كنتُ دومًا نفسي.

00:47:03.646 --> 00:47:07.410
يمتد إحساسي بنفسي طوال حياتي.

00:47:07.410 --> 00:47:10.915
وظلت حاضرة طوال حياتي بشكل مستمر.

00:47:11.688 --> 00:47:13.548
ما الذي حاضر بداخلي الآن،

00:47:13.548 --> 00:47:16.819
والذي كان حاضرًا أمس، والعام الماضي،
ومنذ عشر سنوات،

00:47:16.819 --> 00:47:20.017
وعندما كنتُ طفلاً في الثانية من عمره ؟

00:47:21.227 --> 00:47:23.997
ما هذة "الأنا" أو الذات الجوهرية

00:47:24.934 --> 00:47:27.802
التي تحدث لها جميع تجاربي؟

00:47:28.715 --> 00:47:31.115


00:47:31.115 --> 00:47:35.473


00:47:35.473 --> 00:47:37.857


00:47:37.857 --> 00:47:42.655


00:47:43.941 --> 00:47:47.288


00:47:48.419 --> 00:47:50.239


00:47:50.239 --> 00:47:52.744


00:47:53.653 --> 00:47:55.829


00:47:55.829 --> 00:48:00.570


00:48:00.669 --> 00:48:03.925


00:48:03.964 --> 00:48:09.809


00:48:10.095 --> 00:48:12.687


00:48:12.687 --> 00:48:17.403


00:48:17.403 --> 00:48:22.126


00:48:22.858 --> 00:48:24.295


00:48:24.295 --> 00:48:27.231


00:48:27.372 --> 00:48:33.821


00:48:33.821 --> 00:48:38.620


00:48:38.815 --> 00:48:42.887


00:48:42.887 --> 00:48:48.256


00:48:48.256 --> 00:48:52.276


00:48:52.441 --> 00:48:56.595


00:48:56.728 --> 00:49:00.483


00:49:00.604 --> 00:49:03.673


00:49:04.110 --> 00:49:06.669


00:49:06.669 --> 00:49:10.059


00:49:10.079 --> 00:49:14.907


00:49:15.463 --> 00:49:17.693


00:49:17.693 --> 00:49:21.836


00:49:21.836 --> 00:49:25.426


00:49:25.823 --> 00:49:27.771


00:49:28.421 --> 00:49:31.576


00:49:32.270 --> 00:49:36.614


00:49:36.614 --> 00:49:41.058


00:49:42.303 --> 00:49:45.536


00:49:45.605 --> 00:49:49.208


00:49:49.936 --> 00:49:53.995


00:49:54.255 --> 00:49:57.145


00:49:57.208 --> 00:50:00.914


00:50:01.504 --> 00:50:04.126


00:50:05.056 --> 00:50:07.666


00:50:08.633 --> 00:50:10.160


00:50:10.621 --> 00:50:12.718


00:50:13.298 --> 00:50:15.095


00:50:15.725 --> 00:50:18.252


00:50:18.473 --> 00:50:20.892


00:50:20.892 --> 00:50:24.745


00:50:25.361 --> 00:50:29.545


00:50:29.837 --> 00:50:33.404


00:50:33.404 --> 00:50:36.385


00:50:37.316 --> 00:50:41.614


00:50:41.614 --> 00:50:45.695


00:50:45.695 --> 00:50:49.095


00:50:49.337 --> 00:50:53.691


00:50:54.410 --> 00:50:57.971


00:50:58.693 --> 00:51:02.111


00:51:02.111 --> 00:51:07.433


00:51:07.554 --> 00:51:09.832


00:51:09.832 --> 00:51:12.580


00:51:12.580 --> 00:51:15.433


00:51:15.433 --> 00:51:17.730


00:51:18.556 --> 00:51:22.260


00:51:23.069 --> 00:51:25.321


00:51:25.540 --> 00:51:28.327


00:51:28.327 --> 00:51:32.118


00:51:32.265 --> 00:51:36.229


00:51:36.760 --> 00:51:39.855


00:51:40.234 --> 00:51:42.484


00:51:43.214 --> 00:51:47.339


00:51:47.425 --> 00:51:51.902


00:51:52.275 --> 00:51:55.028


00:51:55.028 --> 00:51:57.830


00:51:57.922 --> 00:52:01.118


00:52:01.118 --> 00:52:04.873


00:52:11.037 --> 00:52:13.963


00:52:13.963 --> 00:52:16.522


00:52:16.522 --> 00:52:20.011


00:52:20.671 --> 00:52:24.388


00:52:25.638 --> 00:52:28.562


00:52:29.103 --> 00:52:32.109


00:52:36.269 --> 00:52:40.693


00:52:41.208 --> 00:52:43.229


00:52:44.349 --> 00:52:47.930


00:52:48.699 --> 00:52:51.266


00:52:52.189 --> 00:52:54.777


00:52:55.005 --> 00:52:57.382


00:52:57.549 --> 00:53:03.994


00:53:08.959 --> 00:53:16.839


00:53:18.124 --> 00:53:21.605


00:53:21.605 --> 00:53:25.419


00:53:25.838 --> 00:53:28.847


00:53:28.847 --> 00:53:32.864


00:53:32.864 --> 00:53:36.321


00:53:36.321 --> 00:53:38.663


00:53:38.915 --> 00:53:42.450


00:53:42.450 --> 00:53:44.938


00:53:45.017 --> 00:53:47.154


00:53:47.154 --> 00:53:51.245


00:53:51.245 --> 00:53:54.043


00:53:54.208 --> 00:53:59.927


00:53:59.927 --> 00:54:03.768


00:54:03.831 --> 00:54:07.366


00:54:07.535 --> 00:54:11.789


00:54:12.740 --> 00:54:18.248


00:54:18.456 --> 00:54:23.023


00:54:23.354 --> 00:54:26.319


00:54:26.734 --> 00:54:31.972


00:54:32.126 --> 00:54:37.240


00:54:37.495 --> 00:54:40.444


00:54:40.444 --> 00:54:43.498


00:54:43.721 --> 00:54:48.593


00:54:48.593 --> 00:54:54.380


00:54:54.541 --> 00:54:59.667


00:54:59.840 --> 00:55:05.329


00:55:06.052 --> 00:55:09.036


00:55:09.616 --> 00:55:12.189


00:55:12.189 --> 00:55:16.747


00:55:17.029 --> 00:55:19.680


00:55:20.519 --> 00:55:23.382


00:55:23.854 --> 00:55:26.740


00:55:27.490 --> 00:55:29.500


00:55:30.122 --> 00:55:33.431


00:55:33.431 --> 00:55:38.649


00:55:38.649 --> 00:55:41.622


00:55:42.479 --> 00:55:46.458


00:55:46.791 --> 00:55:50.259


00:55:50.259 --> 00:55:54.845


00:55:55.060 --> 00:55:57.536


00:55:57.536 --> 00:56:02.804


00:56:02.804 --> 00:56:07.724


00:56:07.985 --> 00:56:11.278


00:56:11.278 --> 00:56:16.493


00:56:16.493 --> 00:56:21.954


00:56:22.962 --> 00:56:25.175


00:56:25.175 --> 00:56:28.344


00:56:28.447 --> 00:56:32.952


00:56:33.828 --> 00:56:35.976


00:56:35.976 --> 00:56:37.747


00:56:39.488 --> 00:56:42.564


00:56:42.715 --> 00:56:45.792


00:56:45.792 --> 00:56:50.198


00:56:50.758 --> 00:56:53.838


00:56:53.838 --> 00:56:56.418


00:56:56.691 --> 00:57:00.333


00:57:00.333 --> 00:57:04.535


00:57:04.535 --> 00:57:06.981


00:57:07.481 --> 00:57:09.273


00:57:09.273 --> 00:57:12.094


00:57:12.094 --> 00:57:14.647


00:57:15.181 --> 00:57:19.608


00:57:19.608 --> 00:57:25.786


00:57:26.080 --> 00:57:29.181


00:57:29.181 --> 00:57:33.217


00:57:34.149 --> 00:57:39.640


00:57:39.640 --> 00:57:42.416


00:57:42.416 --> 00:57:44.711


00:57:44.919 --> 00:57:49.341


00:57:49.674 --> 00:57:52.594


00:57:52.594 --> 00:57:57.140


00:57:57.140 --> 00:58:01.026


00:58:01.310 --> 00:58:04.997


00:58:06.024 --> 00:58:10.518


00:58:15.668 --> 00:58:18.823


00:58:18.823 --> 00:58:22.533


00:58:22.783 --> 00:58:26.528


00:58:26.649 --> 00:58:30.983


00:58:31.665 --> 00:58:34.006


00:58:34.006 --> 00:58:36.343


00:58:36.782 --> 00:58:42.476


00:58:42.609 --> 00:58:45.105


00:58:45.257 --> 00:58:50.247


00:58:50.247 --> 00:58:53.515


00:58:53.515 --> 00:58:56.952


00:58:56.952 --> 00:58:59.675


00:58:59.675 --> 00:59:01.804


00:59:01.804 --> 00:59:04.389


00:59:04.389 --> 00:59:08.015


00:59:08.015 --> 00:59:10.182


00:59:10.182 --> 00:59:12.399


00:59:12.399 --> 00:59:15.301


00:59:15.801 --> 00:59:18.326


00:59:18.983 --> 00:59:21.620


00:59:21.620 --> 00:59:25.604


00:59:26.654 --> 00:59:30.993


00:59:30.993 --> 00:59:32.454


00:59:32.652 --> 00:59:34.443


00:59:34.443 --> 00:59:37.866


00:59:37.866 --> 00:59:41.497


00:59:41.497 --> 00:59:43.874


00:59:44.131 --> 00:59:45.894


00:59:45.894 --> 00:59:48.864


00:59:48.864 --> 00:59:50.678


00:59:50.678 --> 00:59:52.666


00:59:52.666 --> 00:59:54.502


00:59:54.502 --> 00:59:57.359


00:59:57.534 --> 01:00:00.985


01:00:00.985 --> 01:00:04.278


01:00:04.473 --> 01:00:08.861


01:00:11.191 --> 01:00:14.782


01:00:15.820 --> 01:00:20.469


01:00:20.826 --> 01:00:23.729


01:00:24.338 --> 01:00:27.510


01:00:28.100 --> 01:00:30.001


01:00:30.001 --> 01:00:34.188


01:00:34.296 --> 01:00:36.885


01:00:36.885 --> 01:00:41.872


01:00:41.872 --> 01:00:44.515


01:00:44.515 --> 01:00:46.934


01:00:46.934 --> 01:00:50.639


01:00:51.047 --> 01:00:55.166


01:00:55.166 --> 01:00:58.390


01:00:59.048 --> 01:01:01.240


01:01:01.840 --> 01:01:06.476


01:01:07.528 --> 01:01:09.145


01:01:09.385 --> 01:01:11.898


01:01:11.898 --> 01:01:15.347


01:01:15.561 --> 01:01:19.221


01:01:19.673 --> 01:01:23.595


01:01:23.856 --> 01:01:26.162


01:01:26.312 --> 01:01:29.047


01:01:29.636 --> 01:01:32.873


01:01:33.013 --> 01:01:35.066


01:01:35.676 --> 01:01:38.714


01:01:38.804 --> 01:01:43.353


01:01:43.353 --> 01:01:45.469


01:01:46.389 --> 01:01:49.384


01:01:49.454 --> 01:01:54.042


01:01:54.832 --> 01:01:57.327


01:01:57.798 --> 01:01:59.489


01:01:59.841 --> 01:02:03.250


01:02:03.369 --> 01:02:07.306


01:02:07.836 --> 01:02:09.434


01:02:09.914 --> 01:02:11.400


01:02:11.400 --> 01:02:14.132


01:02:14.643 --> 01:02:18.385


01:02:19.800 --> 01:02:23.605


01:02:23.922 --> 01:02:26.187


01:02:26.697 --> 01:02:28.995


01:02:29.595 --> 01:02:33.116


01:02:33.884 --> 01:02:36.568


01:02:36.568 --> 01:02:41.215


01:02:42.081 --> 01:02:45.046


01:02:45.556 --> 01:02:47.979


01:02:47.979 --> 01:02:50.975


01:02:54.785 --> 01:02:58.168


01:02:58.168 --> 01:03:02.481


01:03:02.481 --> 01:03:06.366


01:03:07.786 --> 01:03:09.646


01:03:09.646 --> 01:03:12.497


01:03:12.497 --> 01:03:15.524


01:03:16.498 --> 01:03:21.326


01:03:21.326 --> 01:03:25.373


01:03:25.911 --> 01:03:30.223


01:03:30.223 --> 01:03:34.232


01:03:34.232 --> 01:03:37.646


01:03:38.875 --> 01:03:45.579


01:03:45.988 --> 01:03:49.800


01:03:49.800 --> 01:03:52.544


01:03:52.716 --> 01:03:57.596


01:03:57.733 --> 01:04:00.254


01:04:00.254 --> 01:04:03.589


01:04:03.776 --> 01:04:07.050


01:04:07.050 --> 01:04:08.499


01:04:10.187 --> 01:04:12.265


01:04:12.265 --> 01:04:15.847


01:04:15.847 --> 01:04:21.065


01:04:21.655 --> 01:04:24.146


01:04:24.756 --> 01:04:27.414


01:04:27.463 --> 01:04:30.510


01:04:31.190 --> 01:04:36.227


01:04:36.227 --> 01:04:40.867


01:04:43.843 --> 01:04:49.425


01:04:49.425 --> 01:04:54.226


01:04:54.376 --> 01:05:01.064


01:05:01.439 --> 01:05:10.537