WEBVTT

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Warum ist es so schwer

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die kleinen Dinge zu tun,

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die mein Leben verbessern würden

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Die Art und Weise wie unser Verstand designed ist

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Der Verstand ist designed dich um jeden Preis davon abzuhalten

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etwas zu tun, was dir weh tun könnte.

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Es gibt so viele Menschen in der Welt

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und vielleicht sieht du dies in diesem Moment.

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Und hast diese unglaublichen Ideen

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Du glaubst das Einzige was fehlt ist Motivation.

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Das ist nicht Wahr!

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Denn die art wie unser Verstand gestrickt ist

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und die Tatsache über Menschen ist,

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dass wir nicht dafür designed sind

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Dinge zu tun, die unangenehm

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beängstigend oder schwer sind.

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Unser Gehirn ist designed

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uns vor diesen Dingen zu schützen.

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Denn unser Gehirn hält uns am Leben

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Um sich zu verändern

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um ein Geschäft aufzubauen

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um die bestmöglichen Eltern oder Ehepartner zu sein

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um all die Dinge zu tun,

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die du immer schon machen wolltest

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mit deinem Leben, mit deiner Arbeit

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mit deinen Träumen.

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Du musst irgendwann etwas tun,

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was schwer, ungewiss, beängstigend ist.

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Was zu dem Problem für alle führt.

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Die eine Sache, die wir haben in dieser Welt

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ist, dass wir die Ereignisse nicht kontrollieren können.

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Aber wir könne entscheiden, auf was wir uns fokusieren

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wir können entscheiden was Dinge bedeuten

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und wir können entscheiden was wir tun

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Diese drei Möglichkeiten, diese drei Entscheidungen

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bestimmen tasächlich unser Leben.

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Du kannst immer eine Entscheidung treffen

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Das ist immer in deiner Kontrolle.

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Mit jemandem zusammen zu sein, der dich wie Dreck behandelt

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ist eine Entscheidung!!

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Einen Job zu machen, den du hasst

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ist eine Entscheidung!!

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Einen Körper zu akzeptieren, auf den du nicht stolz bist

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ist eine Entscheidung!!

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Wird es... einfach sein?

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Nein, es wird nicht leicht sein sich zu ändern

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Es ist jedoch simpel.

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Es ist DEINE Aufgabe dich selber anzutreiben.

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Es sind nicht die cleversten Menschen, 
die erfolgreich sind

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Es sind die Menschen, die weniger prokrastinieren,
weniger Ausreden erfinden

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und jeden Tag etwas unternehmen,

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um ihre Ziele zu erreichen

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Unentschlossenheit ist der Dieb einer jeden Chance

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Unentschlossenheit bedeutet die Tür ist
immernoch geschlossen

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Untentschlossenheit bedeutet die Chance wartet

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Unentschlossenheit bedeutet was sein könnte wird verschoben
oder wird niemals sein

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Wenn du im Leben in irgendwas erfolgreich sein willst

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verliere niemals das setzten eines Ziels aus den Augen


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ohne etwas zu tun was dich verpflichtet

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es zu erfüllen

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Am nächsten klingelt der Wecker und...

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ich stellte mir vor die NASA wäre hier

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es ist dämlich...ich habe tatsächlich runtergezählt 5,4,3,2,1

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ich habe laut heruntergezählt...

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und dann bin ich aufgestanden

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Und ich werde nie vergessen...

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dort zu stehen, in meinem Schlafzimmer...

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Es war dunkel, kalt
Es war Winter in Boston

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Und für das erste Mal in drei Monaten...

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hab ich meine Angewohnheit den "Snooze"-Button 
zu drücken überwunden.

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Da waren Momente den ganzen Tag über...
den ganzen Tag

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Genau wie dieser 5 Seküdige Moment im Bett

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wo ich wusste, was ich tun sollte

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und wenn ich nicht innerhalb dieser 5 Sekunden
aktiv werde...

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würde mein Gehirn einschreiten und mich aus der Sache herausreden.

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Jeder Mensch hat ein 5 Sekunden Fenster
vielleicht sogar kleiner als das