0:00:13.320,0:00:14.336
Bem,

0:00:14.336,0:00:17.059
minha fala é sobre depressão e ansiedade.

0:00:19.947,0:00:21.139
Às vezes,

0:00:21.139,0:00:27.753
alguns de nós caem em buracos negros[br]de insegurança, ansiedade, inferioridade,

0:00:27.813,0:00:30.303
sentindo que não somos bons o suficiente,

0:00:30.303,0:00:32.052
e nos cobrando muito.

0:00:32.052,0:00:34.608
Quantos de vocês se sentem assim às vezes?

0:00:34.608,0:00:39.710
Levantem a mão se já lidaram[br]com depressão, ansiedade ou insegurança.

0:00:39.710,0:00:42.394
É uma das piores formas [br]de sofrimento humano.

0:00:42.394,0:00:45.033
Já tive pacientes que me disseram

0:00:45.033,0:00:50.562
que rezavam a Deus à noite[br]para que desenvolvessem um câncer

0:00:51.172,0:00:56.443
para que morressem com dignidade,[br]sem que precisassem cometer suicídio.

0:00:56.443,0:01:01.582
Quantos de vocês já sentiram[br]que, talvez, viver não valesse à pena

0:01:01.582,0:01:06.567
ou já conheceram um amigo, um ente querido[br]ou um colega que tentou suicídio?

0:01:06.567,0:01:09.659
Levante a mão, quem se sentiu tocado.

0:01:09.659,0:01:13.346
É uma das coisas mais horríveis.

0:01:13.806,0:01:18.220
Comecei na Faculdade de Medicina[br]da Universidade da Pensilvânia.

0:01:18.220,0:01:22.533
Terminei minha residência, e obtive [br]uma bolsa de pesquisa sobre depressão,

0:01:22.533,0:01:25.591
e sempre tive curiosidade sobre:[br]o que nos deixa deprimidos?

0:01:25.600,0:01:27.488
Por que caímos nesses buracos negros?

0:01:27.488,0:01:28.799
O que causa tudo isso?

0:01:28.799,0:01:31.711
O que podemos fazer[br]para mudarmos esses humores?

0:01:31.711,0:01:34.872
E comecei, como muitos jovens psiquiatras,

0:01:34.872,0:01:36.976
com o que chamamos [br]de psiquiatria biológica.

0:01:36.976,0:01:39.608
Eu estava pesquisando [br]sobre química cerebral,

0:01:39.608,0:01:41.997
a ideia de que depressão e ansiedade

0:01:41.997,0:01:44.828
ocorrem por conta de um desequilíbrio [br]químico no cérebro.

0:01:44.828,0:01:46.009
Eu tratava os pacientes

0:01:46.009,0:01:49.260
com antidepressivos e outros medicamentos,

0:01:49.670,0:01:53.162
mas havia dois problemas,[br]do meu ponto de vista.

0:01:53.162,0:01:56.711
O primeiro era a pesquisa em si,

0:01:56.711,0:02:00.943
que não parecia confirmar [br]que depressão e ansiedade

0:02:00.943,0:02:04.472
eram realmente causadas[br]por um desequilíbrio químico no cérebro.

0:02:04.472,0:02:06.229
Na verdade, nossa pesquisa indicou

0:02:06.229,0:02:09.897
que provavelmente essa não é a causa [br]da depressão e ansiedade.

0:02:09.897,0:02:14.587
Além disso, eu estava dando baldes [br]de antidepressivos aos pacientes.

0:02:14.587,0:02:15.929
Havia centenas de pacientes,

0:02:15.929,0:02:18.784
e enquanto poucos estavam sendo ajudados,

0:02:19.304,0:02:21.102
a maioria não estava.

0:02:21.102,0:02:26.764
A cada semana que passava, eles diziam:[br]"Eu quero morrer", "Me sinto inútil".

0:02:26.764,0:02:29.333
E eu dizia: "Meu Deus,[br]deve ter um jeito melhor".

0:02:29.333,0:02:34.173
Se os comprimidos tivessem funcionado,[br]eu teria ficado muito satisfeito.

0:02:34.173,0:02:37.269
Então pensei: "Talvez exista[br]algum tipo de psicoterapia

0:02:37.269,0:02:40.723
que eu possa combinar[br]com os medicamentos".

0:02:40.723,0:02:43.291
Pois eu queria que as pessoas[br]pudessem acordar e dizer:

0:02:43.291,0:02:45.139
"É muito bom estar vivo",

0:02:45.739,0:02:49.029
ter alegria e estar cheio de amor:[br]"Estou cheio de vida".

0:02:49.029,0:02:51.154
E eu raramente via isso.

0:02:51.154,0:02:55.521
Tentei diferentes tipos de psicoterapia,[br]que não pareciam funcionar.

0:02:55.521,0:02:59.380
Então, um colega me disse: [br]"Sabe, tem uma coisa nova...

0:02:59.380,0:03:02.476
que um colega aqui da faculdade[br]está desenvolvendo, Aaron Beck,

0:03:02.476,0:03:07.335
que ele chama de 'terapia cognitiva'[br]e, em teoria, é relativamente simples,

0:03:07.335,0:03:11.353
talvez você pudesse testar[br]com alguns de seus pacientes".

0:03:11.353,0:03:14.976
Cognição é um pensamento, é só[br]uma palavra sofisticada para pensamento,

0:03:14.976,0:03:19.005
e existem três ideias básicas[br]por trás da terapia cognitiva.

0:03:19.005,0:03:25.107
A primeira é a de que nossos pensamentos [br]criam todos os nossos humores,

0:03:26.647,0:03:29.229
e quando você está deprimido e ansioso,

0:03:29.229,0:03:32.199
você envia mensagens negativas a si mesmo,

0:03:32.199,0:03:33.478
você se culpa,

0:03:33.478,0:03:36.076
você diz a si mesmo [br]que algo terrível irá acontecer.

0:03:36.076,0:03:38.373
No entanto, essa ideia não é nova,

0:03:38.373,0:03:41.742
ela vem do tempo[br]do filósofo grego Epiteto.

0:03:41.742,0:03:44.299
Por volta de 2 mil anos atrás, ele disse:

0:03:44.299,0:03:46.879
"As pessoas não são[br]perturbadas pelas coisas"...

0:03:46.879,0:03:49.410
em outras palavras, não são[br]os acontecimentos da vida,

0:03:49.410,0:03:51.764
mas o que entendemos deles,

0:03:51.764,0:03:55.458
que cria todas as nossas emoções,[br]positivas e negativas,

0:03:55.458,0:03:57.398
a todos os momentos, todos os dias

0:03:57.398,0:04:00.699
através de nossas interpretações[br]do que está acontecendo.

0:04:00.699,0:04:04.000
Até mesmo antes de Epiteto,

0:04:04.000,0:04:09.298
nos tempos de Buda, [br]que disse o mesmo há 2,5 mil anos.

0:04:09.298,0:04:12.907
Bem, a segunda ideia é a de que[br]quando você está deprimido e ansioso,

0:04:12.907,0:04:14.208
os pensamentos negativos:

0:04:14.208,0:04:16.884
"Não sou bom o suficiente", "Sou inútil",

0:04:16.884,0:04:19.568
"Eu estraguei tudo", [br]"Eu poderia ser melhor",

0:04:19.868,0:04:23.051
esses pensamentos não são realistas.

0:04:23.051,0:04:24.404
Eles estão distorcidos,

0:04:24.404,0:04:28.580
depressão e ansiedade são os problemas[br]mais antigos do planeta,

0:04:28.580,0:04:32.741
e há sempre várias distorções[br]que você sempre vê

0:04:32.741,0:04:36.186
nos pensamentos dos indivíduos[br]que estão deprimidos ou ansiosos.

0:04:36.186,0:04:37.622
É preto ou branco:

0:04:37.622,0:04:41.731
"Se eu não for bem-sucedido hoje,[br]serei um grande fracasso".

0:04:41.731,0:04:43.984
Tons de cinza não existem.

0:04:43.984,0:04:46.075
Ou generalização excessiva,

0:04:46.075,0:04:49.602
vendo um evento negativo[br]como um padrão interminável de derrota.

0:04:49.602,0:04:52.405
Sempre dizendo "deveria" ou culpando-se.

0:04:52.725,0:04:54.186
E a terceira ideia

0:04:54.186,0:05:00.118
é que você poderia treinar as pessoas[br]a mudarem seu modo de pensar

0:05:00.118,0:05:03.812
e, assim, a forma como se sentem.

0:05:03.812,0:05:08.375
Bem, eu ouvi essa teoria e falei:[br]"Nunca ouvi tanta baboseira".

0:05:08.375,0:05:09.803
(Risos)

0:05:09.803,0:05:13.158
Sei que meus pacientes [br]têm pensamentos negativos.

0:05:13.158,0:05:15.396
Sei que é o caso.

0:05:15.396,0:05:19.580
Mas você não pode ajudar[br]uma séria depressão suicida [br]

0:05:19.580,0:05:22.663
com a força de um pensamento positivo.

0:05:22.953,0:05:24.492
E eu disse isso a um colega.

0:05:24.492,0:05:29.013
Ele disse: "Bem, David, por que você[br]não vai ao seminário semanal do Beck?

0:05:29.023,0:05:32.830
E, como parte de sua pesquisa, faz[br]um teste com alguns de seus pacientes,

0:05:32.830,0:05:36.451
assim você prova a si mesmo[br]que não funciona".

0:05:36.451,0:05:40.314
Então, pensei: "É uma ótima ideia.[br]Acho que vou tentar".

0:05:40.624,0:05:45.174
Bem, a primeira paciente...[br]fiz o teste com uma mulher

0:05:45.174,0:05:49.820
encaminhada pela UTI[br]do hospital universitário.

0:05:49.820,0:05:53.753
Ela quase obteve sucesso[br]em sua tentativa de suicídio,

0:05:54.373,0:05:56.785
uma imigrante letã idosa,

0:05:56.785,0:05:58.805
e eles a encaminharam para mim.

0:05:58.805,0:06:02.900
E eu disse: "Martha, existe [br]uma nova forma de terapia,

0:06:02.900,0:06:06.716
que eu estou investigando.

0:06:06.906,0:06:11.440
Tudo bem se eu apresentar seu caso[br]no seminário semanal,

0:06:11.440,0:06:13.263
e então te falo o que eles dizem,

0:06:13.263,0:06:16.239
e talvez possamos encontrar [br]novas técnicas?"

0:06:16.239,0:06:18.436
Ela concordou e me deu a permissão.

0:06:18.436,0:06:22.074
Então, apresentei seu caso [br]para Dr. Beck, e disse:

0:06:22.074,0:06:27.005
"Como você usaria esta técnica de terapia [br]cognitiva com um paciente suicida?"

0:06:27.005,0:06:30.454
Ele respondeu: "Bem, nossos pensamentos [br]criam nossas emoções,

0:06:30.454,0:06:31.580
então, pergunte a ela:

0:06:31.580,0:06:36.890
"O que você dizia a si mesma no momento[br]em que tentou cometer suicídio?"

0:06:36.890,0:06:40.709
Reencontrei a paciente, que me perguntou:[br]"O que descobriu no seminário?"

0:06:40.709,0:06:42.789
Eu disse: "Bem, devo lhe perguntar

0:06:42.789,0:06:46.772
o que você dizia a si mesma[br]no momento que tentou suicídio.

0:06:46.772,0:06:48.634
Quais eram seus pensamentos negativos?"

0:06:48.634,0:06:53.719
Ela respondeu: "Ah, eu dizia [br]que era um ser humano inútil,

0:06:53.719,0:06:59.705
pois nunca conquistei [br]algo relevante em minha vida".

0:07:01.035,0:07:02.515
Ela perguntou:

0:07:02.515,0:07:04.475
"Agora, o que devo fazer sobre isso?"

0:07:04.475,0:07:07.317
Respondi: "Não sei ao certo.[br]Você deve aguardar uma semana".

0:07:07.317,0:07:08.459
(Risos)

0:07:08.459,0:07:10.784
"Vou voltar e perguntar no seminário".

0:07:10.784,0:07:12.579
Então voltei e disse:

0:07:12.579,0:07:14.770
"É isso o que eu descobri.[br]O que devo fazer?"

0:07:14.770,0:07:20.339
Dr. Beck disse: "Bem, uma das técnicas[br]que usamos se chama 'examine a evidência'.

0:07:20.339,0:07:24.138
Veja se o que você diz[br]a si mesmo é verdade ou não.

0:07:24.138,0:07:28.247
Peça a ela para que faça uma lista[br]de todas as suas conquistas".

0:07:28.587,0:07:30.933
Pensei: "Faz sentido".

0:07:30.933,0:07:33.976
Voltei, e ela perguntou:[br]"O que descobriu no seminário?"

0:07:33.976,0:07:38.369
Respondi: "Você deve fazer uma lista[br]com feitos que já conquistou".

0:07:38.369,0:07:42.313
Ela disse: "Bem, essa é a questão.[br]Não consigo pensar em nada".

0:07:43.313,0:07:46.655
E não sei, talvez alguns de vocês [br]já tenham se sentido assim às vezes,

0:07:46.655,0:07:49.187
olham para trás e dizem:

0:07:49.187,0:07:51.529
"O que eu já fiz que foi[br]realmente importante,

0:07:51.529,0:07:52.981
que foi significativo?

0:07:52.981,0:07:55.439
De que valeu a minha vida?"

0:07:56.279,0:07:59.872
Então, eu disse: "Bem, faça[br]isso como lição de casa.

0:07:59.872,0:08:02.358
Talvez você possa pensar em algo".

0:08:02.358,0:08:05.999
Bem, na semana seguinte, eu esqueci [br]que havia pedido a lição de casa.

0:08:05.999,0:08:10.433
Eu fiz aquele meu bate-papo casual:[br]"Como você está se sentindo?",

0:08:10.433,0:08:13.327
"Precisa de mais antidepressivos?",

0:08:13.337,0:08:14.451
esse tipo de coisa,

0:08:14.451,0:08:17.091
e no meio da sessão,

0:08:17.091,0:08:21.773
ela disse: "Bem, você não vai[br]perguntar sobre a minha lição de casa?"

0:08:21.773,0:08:24.446
Eu disse: "Ah, eu esqueci.[br]Você se lembrou de algo?"

0:08:24.446,0:08:29.113
Ela me entregou uma lista[br]de sete ou oito coisas

0:08:29.113,0:08:31.122
que ela conquistou durante a vida,

0:08:31.122,0:08:36.089
e na primeira, ela disse:[br]"Eu tinha relevado o fato de...

0:08:38.239,0:08:42.234
eu fugi com meus filhos[br]da Alemanha nazista.

0:08:42.904,0:08:45.993
Meu marido morreu[br]nos campos de concentração.

0:08:46.333,0:08:49.454
Todos os nossos parentes[br]morreram nos campos de concentração,

0:08:49.454,0:08:54.877
mas eu tirei as crianças de lá,[br]e conseguimos chegar aos EUA.

0:08:55.557,0:09:01.925
E eu trabalhei esfregando pisos[br]e limpando as casas dos outros,

0:09:02.125,0:09:07.465
para que tivéssemos comida na mesa,[br]e um teto sobre nossas cabeças.

0:09:07.795,0:09:11.411
E, esta semana, meu filho se graduou[br]como melhor aluno da turma

0:09:11.415,0:09:13.595
na faculdade de administração em Harvard,

0:09:13.595,0:09:16.446
então pensei: 'Bem, talvez isso[br]seja uma conquista'."

0:09:16.446,0:09:18.855
(Risos)

0:09:18.855,0:09:23.589
Então, ela disse: "E eu esqueci[br]que falo cinco línguas fluentemente,

0:09:23.589,0:09:24.940
e também sou chef gourmet".

0:09:24.940,0:09:27.278
E ela tinha tantas coisas incríveis.

0:09:27.278,0:09:29.507
Então, disse: "Martha, [br]como você concilia isso

0:09:29.507,0:09:32.371
com sua afirmação de que é[br]um ser humano inútil

0:09:32.371,0:09:34.637
que nunca conquistou algo importante?"

0:09:34.637,0:09:37.459
Ela respondeu: "Dr. Burns,[br]não consigo entender.

0:09:37.459,0:09:38.709
Não faz o menor sentido.

0:09:38.709,0:09:41.909
Não sei como eu podia pensar aquilo".

0:09:42.459,0:09:44.299
Então, eu disse: "Como se sente?"

0:09:44.299,0:09:46.895
Ela disse: "Me sinto muito melhor".

0:09:47.135,0:09:49.835
Ela perguntou: "Conhece mais técnicas?"

0:09:49.835,0:09:52.130
Respondi: "Não, é a única [br]que aprendi até agora.

0:09:52.130,0:09:56.258
Espere até a próxima semana.[br]Vou aprender outra técnica".

0:09:56.258,0:09:58.301
E foi assim que tudo começou,

0:09:58.301,0:10:01.959
e passei a atender um por um dos pacientes[br]com que eu havia tido dificuldades,

0:10:01.959,0:10:04.293
alguns que diziam estar deprimidos,

0:10:04.293,0:10:06.816
para quem a terapia[br]tinha falhado por mais de 50 anos,

0:10:06.816,0:10:11.730
outros que diziam nunca terem tido[br]momentos de felicidade em toda sua vida

0:10:11.730,0:10:16.211
e que, de repente, tiveram a experiência[br]de alegria e autoestima.

0:10:16.211,0:10:19.622
Então, eu disse: "É a isto[br]que quero dedicar minha vida".

0:10:19.622,0:10:23.189
Eu tinha acabado de receber[br]um subsídio do governo, de cinco anos,

0:10:23.189,0:10:28.821
para desenvolver uma pesquisa[br]sobre química cerebral na faculdade.

0:10:28.831,0:10:30.992
Eu devolvi o dinheiro a eles.

0:10:30.992,0:10:33.430
E disse: "Não quero passar minha vida

0:10:33.430,0:10:37.459
pesquisando sobre uma teoria[br]que não dará frutos.

0:10:37.459,0:10:39.138
Isto é o que quero fazer".

0:10:39.138,0:10:41.906
Assim, a pesquisa começou a tomar forma.

0:10:41.906,0:10:45.706
Primeiro, um estudo piloto na faculdade[br]que mostrava esta nova forma de terapia

0:10:45.706,0:10:50.074
ser eficaz, se não mais,[br]que os melhores antidepressivos.

0:10:50.074,0:10:52.376
Então, estudo após estudo,

0:10:52.376,0:10:58.968
e agora se tornou a forma de psicoterapia [br]mais pesquisada na história.

0:11:00.518,0:11:03.101
Ficamos muito empolgados,[br]e Dr. Beck disse:

0:11:03.101,0:11:05.327
"David, você gostaria de ser o coautor

0:11:05.327,0:11:08.028
do manual para terapeutas[br]que estamos escrevendo

0:11:08.028,0:11:11.242
para que as pessoas aprendam[br]como praticar esta forma de terapia?"

0:11:11.242,0:11:14.700
Então, eu disse: "Sabe,[br]você tem pessoas suficientes:

0:11:14.700,0:11:17.330
Brian Shaw, Gary Emery e outras

0:11:17.330,0:11:19.717
que podem ser coautoras do livro.

0:11:19.717,0:11:24.621
Minha missão é escrever um manual[br]para os pacientes e o público em geral

0:11:24.621,0:11:27.913
para mostrar às pessoas, [br]dar ferramentas a elas,

0:11:27.913,0:11:31.068
para começarem a usá-las [br]em suas próprias vidas,

0:11:31.068,0:11:34.384
e talvez os pacientes possam ler[br]o livro entre uma sessão e outra

0:11:34.384,0:11:37.643
para acelerar sua recuperação".

0:11:43.858,0:11:47.768
Então, escrevi o livro "Antidepressão".

0:11:48.298,0:11:50.896
Outra pesquisa veio em seguida:

0:11:50.896,0:11:56.818
um colega da Universidade do Alabama[br]iniciou uma pesquisa

0:11:56.818,0:12:00.268
sobre qual é a forma mais rápida e barata

0:12:00.268,0:12:01.799
de tratar pessoas com depressão.

0:12:01.799,0:12:04.350
E ele fez uma pesquisa que eu desconhecia.

0:12:04.350,0:12:07.544
Ele pegou as pessoas que vinham[br]à Universidade do Alabama

0:12:07.934,0:12:10.251
pedindo terapia para depressão severa

0:12:10.251,0:12:13.674
e disse: "Você deve entrar em uma fila [br]de espera por quatro semanas

0:12:13.674,0:12:15.869
antes de ir ao psiquiatra,

0:12:15.869,0:12:19.709
mas, enquanto isso, queremos que você[br]leia este livro, 'Antidepressão'".

0:12:19.709,0:12:22.543
E então ele pesquisava[br]sobre eles a cada semana para ver

0:12:22.543,0:12:24.585
se haveria mudanças de humor.

0:12:24.585,0:12:28.718
Ele relatou que 69% dos pacientes

0:12:28.718,0:12:33.518
estavam recuperados em quatro semanas[br]e não precisavam de terapias adicionais.

0:12:33.518,0:12:36.587
Ele repetiu e realizou [br]pelo menos oito estudos de resultados

0:12:36.587,0:12:42.549
com os cidadãos mais velhos[br]e adolescentes, pessoas de todas as idades

0:12:42.549,0:12:45.662
e chegava sempre à mesma conclusão.

0:12:46.112,0:12:48.600
E eu meio que sabia que era verdade[br]

0:12:48.600,0:12:53.352
porque eu recebia, pelo menos,[br]cerca de 50 mil e-mails e cartas de fãs

0:12:53.352,0:12:58.546
que diziam: "Eu li seu livro,[br]e minha vida mudou".

0:12:59.546,0:13:03.303
Agora, em meu grupo de desenvolvimento [br]em psicoterapia em Stanford,

0:13:03.303,0:13:04.844
está cada vez melhor,

0:13:04.844,0:13:09.430
estamos desenvolvendo técnicas [br]mais novas e ainda mais poderosas.

0:13:09.870,0:13:14.369
Acredito que existam diferenças[br]entre um técnico e alguém que cura,

0:13:14.709,0:13:16.883
e uma das diferenças é:

0:13:16.883,0:13:20.348
você pode usar suas ferramentas [br]em sua própria vida?

0:13:20.348,0:13:21.932
Você pratica aquilo que prega?

0:13:21.932,0:13:24.753
Eu meio que acredito na ideia[br]de "Médico, cura-te ti mesmo".

0:13:24.753,0:13:28.482
E eu certamente conheço[br]meus próprios momentos de ansiedade,

0:13:28.852,0:13:33.560
como quando fui convidado a falar aqui,

0:13:34.750,0:13:37.101
e o desespero também.

0:13:37.101,0:13:42.462
E fui colocado à prova[br]quando nosso filho nasceu.

0:13:42.762,0:13:48.452
Eu estava lá em seu nascimento,[br]e depois que ele nasceu, o médico falou:

0:13:48.452,0:13:52.661
"Você tem um filho lindo, saudável,

0:13:52.661,0:13:55.170
mas o problema é [br]que ele não consegue respirar".

0:13:55.550,0:13:59.006
Então olhamos para ele,[br]e ele estava levemente azulado.

0:13:59.006,0:14:01.388
Seus lábios e unhas estavam azuis,

0:14:01.388,0:14:03.849
e ele tinha dificuldade em respirar.

0:14:03.849,0:14:08.239
Então o médico disse: "Vamos colocá-lo[br]na unidade de tratamento intensivo".

0:14:08.649,0:14:11.855
Eu pensei: "Meu Deus, que coisa horrível".

0:14:13.115,0:14:15.196
Ele nasceu por volta das dez da noite,

0:14:15.196,0:14:21.025
voltei para casa, me sentindo[br]ansioso, deprimido e apavorado.

0:14:21.025,0:14:23.613
Então, pensei: "Lembre-se,[br]não são os acontecimentos,

0:14:23.613,0:14:25.982
mas seus pensamentos que te chateiam".

0:14:25.982,0:14:28.311
Então, eu disse: "Ah não, [br]não pode ser verdade.

0:14:29.091,0:14:30.470
Isso é real".

0:14:30.700,0:14:32.570
Eu disse: "É o que os pacientes dizem.

0:14:32.570,0:14:34.407
Por que não escreve seus pensamentos

0:14:34.407,0:14:37.213
e vê se existem distorções neles?".

0:14:37.503,0:14:39.080
Então, pensei: "Está bem".

0:14:39.080,0:14:40.547
E o primeiro pensamento foi:

0:14:40.547,0:14:45.962
"Bem, meu filho precisa de oxigênio [br]e ele terá danos cerebrais".

0:14:46.222,0:14:47.570
Então, o segundo pensamento:

0:14:47.570,0:14:50.922
"Vamos levá-lo a clínicas [br]pelo resto de sua vida".

0:14:51.232,0:14:53.689
Então eu fiz a chamada "seta descendente".

0:14:53.689,0:14:55.687
Se fosse verdade, o que isso significaria?

0:14:55.687,0:14:56.972
Veio o terceiro pensamento:

0:14:56.972,0:15:01.134
"Bem, então as pessoas vão me desprezar[br]por ter um filho com deficiência mental".

0:15:01.774,0:15:03.967
Então, eu disse: [br]"Existem distorções aqui?"

0:15:03.967,0:15:06.154
Pensei: "Caramba, parece adivinhação.

0:15:06.154,0:15:08.939
Eu não sei se ele vai ter[br]algum dano cerebral.

0:15:09.609,0:15:14.174
O médico nunca falou isso, ele disse: [br]'Vamos colocá-lo na UTI'.

0:15:14.174,0:15:15.197
E então,

0:15:16.057,0:15:20.725
as pessoas vão me desprezar[br]por eu ter um filho com dano cerebral?"

0:15:20.725,0:15:22.054
Eu disse: "Isso é ridículo.

0:15:22.054,0:15:25.192
O que as pessoas pensam sobre mim,[br]depende de como eu as trato.

0:15:25.192,0:15:30.512
Se eu as amo e trato com carinho[br]e compaixão, elas irão corresponder".

0:15:30.529,0:15:33.589
De repente, toda minha ansiedade passou.

0:15:33.589,0:15:38.228
Então, eu disse: "Olhe [br]como você está sendo egoísta.

0:15:38.228,0:15:41.983
Seu filho precisa de você,[br]ele está sofrendo no hospital".

0:15:41.983,0:15:44.597
Eu disse: "Vou lá para ver meu filho".

0:15:44.597,0:15:48.251
Eu era docente, então pensei: [br]"Eu posso entrar na UTI".

0:15:48.251,0:15:50.293
Fui ao hospital perto das três da manhã

0:15:50.293,0:15:52.410
e perguntei: "Posso ver meu filho?"

0:15:52.410,0:15:54.953
Eles responderam: "Claro que sim, Doutor".

0:15:54.953,0:16:00.372
E ele estava em uma incubadora,[br]assim: (respiração ofegante),

0:16:00.372,0:16:03.079
e seu corpo inteiro tremia[br]para conseguir respirar,

0:16:03.079,0:16:04.509
ele ainda estava azul,

0:16:04.509,0:16:07.306
era tão triste, e eu disse:[br]"Posso tocá-lo?"

0:16:07.306,0:16:09.298
Eles disseram: "Você deve vestir as luvas

0:16:09.298,0:16:11.830
e colocar sua mão através[br]do buraco da incubadora,

0:16:11.830,0:16:15.192
então eu enfiei a minha mão,[br]e a coloquei em sua testa,

0:16:15.192,0:16:18.169
e disse: "Erik, quero[br]que saiba que nós te amamos.

0:16:18.169,0:16:19.758
Sua mamãe e papai te amam,

0:16:19.758,0:16:23.058
e estaremos com você [br]em todos os momentos".

0:16:23.968,0:16:27.410
Então me senti melhor,[br]fui para casa e me senti em paz,

0:16:27.410,0:16:28.926
e o telefone tocou.

0:16:29.226,0:16:31.260
Era a enfermeira da UTI,

0:16:31.260,0:16:34.834
ela falou: "Sabe, Dr. Burns,[br]algo muito estranho aconteceu.

0:16:34.834,0:16:37.944
Assim que você foi embora,

0:16:37.944,0:16:43.858
Erik se acalmou, começou a respirar,[br]e o médico o liberou.

0:16:43.858,0:16:47.869
Ele está no colo de sua mãe[br]pela primeira vez".

0:16:49.009,0:16:53.444
Bem, isso é tudo.

0:16:53.444,0:16:57.592
Erik propôs que eu contasse esta história.[br]Eu nunca havia contato em público antes.

0:16:57.592,0:17:01.323
Eu disse: "Só a contarei[br]se você vier a Reno comigo

0:17:01.323,0:17:03.950
para que eu possa apresentá-lo ao grupo".

0:17:04.800,0:17:06.548
(Aplausos)

0:17:13.901,0:17:19.252
Erik: Uau. Acho que se meus olhos[br]estivessem secos, eu não seria seu filho.

0:17:19.912,0:17:21.108
Eu só queria dizer,

0:17:21.108,0:17:22.538
caso não tenham entendido,

0:17:22.538,0:17:24.983
que vocês não precisam ficar azuis.

0:17:25.142,0:17:27.644
Certo? Todos nós podemos ser felizes.

0:17:27.994,0:17:31.668
Eu só quero te dizer, pai, é uma honra[br]ter me convidado ao palco.

0:17:31.689,0:17:33.734
Estou tão orgulhoso. Uau, tão orgulhoso.

0:17:33.734,0:17:37.405
Sua fala é simplesmente fenomenal,[br]e o trabalho de sua vida.

0:17:37.405,0:17:39.809
Quero dizer que sou muito grato

0:17:39.809,0:17:44.242
que você teve fé suficiente em si mesmo [br]para ter fé em mim, para me dar a vida.

0:17:44.242,0:17:45.871
Então, obrigado.

0:17:45.871,0:17:47.868
(Aplausos)