WEBVTT 00:00:00.000 --> 00:00:04.000 przybyłem w tym obecnym momencie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wydech, wiem, że to jest wspaniały 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 moment, obecny moment wspaniały moment, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 możecie słyszeć mój oddech, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 drogi nauczycielu droga społeczności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dzisiaj jest 2021 słyszycie mnie, ok 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dzisiaj jest bardzo szczęśliwy dzień dla 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wielu przyjaciół, połączonych z nami on-line, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ten dzień był zarezerwowany w kalendarzu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ten dzień będzie prezentowany w społeczności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Plum Village, aby uzyskać schronienie w sandze, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby podjąć trening 14 uważności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to stanie się w ciągu kilku godzin, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby zrobić 14 uważności trening, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 trzeba zacząć być wewnętrznie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to znaczy być członkiem sangi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to także znaczy że nagle, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mamy korzenie, należymy do sangi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie tylko do naszej małej sangi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w naszych miastach w naszych krajach, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz należymy do bardzo dużej linii, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to pozwala nam czuć powiązanie, czuć się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak jedna rzeka, to jest piękno naszego kierunku 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 widzieć, że jesteśmy połączeni razem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jesteśmy połączeniu aby przybyć, do 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 do wielkiego widzenia, widzenia zrozumienia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i wyzwolenia, lecz nie możemy myśleć, że 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 szczęście jest celem naszego dążenia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my możemy nazwać je nirwaną, widzieć ją 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jako oświecenie, lecz tylko razem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 będąc częścią rzeki płynąc razem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 możemy testować, i zacząć widzieć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 efekty naszej praktyki, w tym samym czasie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my bierzemy udział 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 także kolektywnej, kolektywnym przebudzeniu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest coś co nasi nauczyciele, przenieśli 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na nas wszystkich, ten wgląd, który w naszej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 cywilizacji, co my teraz wiemy to nie jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tylko jeden Budda, my potrzebujemy wielu Buddów 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 potrzebujemy wielu przebudzonych, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z wieloma przebudzonymi możemy dotykać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być dużo więcej efektywni, ta ścieżka 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zaczynających którzy są naszymi członkami 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest także taka aby mieć boddishatva serce, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 serce chce pomóż innym, także 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dotykać oświecenia, w praktyce pierwsze 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uczymy przyjść do siebie i zadbać o siebie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest pierwsze, główne zadanie, musimy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyć się być jednością z sobą, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musimy nauczyć się łączyć z samym sobą, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na głębokim poziomie, jeśli będziemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na tym poziomie dostaniemy imię dharmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wg tego imienia musimy się dopasować 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 do prawdy, musimy być w kontakcie z naszą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 prawdziwą naturą, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy medytujemy, kiedy reflektujemy nad 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 sobą, widzimy wiele nasion obecnych w nas 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jako praktykujący identyfikujemy się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z nasionami, które są silne w nas tu i teraz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 które rozpoznajemy, i mogą być odżywiane, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wielkość, dobroć, i widzimy, że te piękne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jakości, są w nas, i chcemy je odżywiać chcemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 je osiągnąć, chcemy je aby były mocniejsze, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jednym z nasion, które wszyscy dotykamy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i które wszyscy potrzebujemy, jest życzliwość 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 życzliwość jest bardzo pięknym darem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 który oferujemy sobie, w tym samym czasie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest to piękny dar który możemy czuć, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy jesteśmy ze swoją społecznością, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ze swoimi lubianymi osobami, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 życzliwość jest czymś co nie możemy kupić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest bogactwem, jeśli masz życzliwość w sobie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 możesz akceptować każdą sytuację, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 możesz być więcej obecny, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ życzliwość pozwala tobie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 także objąć cierpienie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to pozwala tobie widzieć, że cierpienie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest obecne, lecz z życzliwością jest współczucie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ życzliwość daje nam widzenie pozwala 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nam być otwartym, musimy uczyć się być życzliwymi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dla siebie, bycie życzliwym dla siebie pozwala 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nam robić błędy, pozwala nam nie być uważnym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 cały czas, pozwala nam wzrastać, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 sztuka uważności to kultywowanie tej energii 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 każdego dnia, musimy być więcej i więcej obecni 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w naszych akcjach w naszym myśleniu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musimy nauczyć się jak widzieć i jak rozumieć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasze myśli i zadbać o świat, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musimy nauczyć się zmieniać stronę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w tym samym czasie musimy nauczyć się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być praktykującym siedzącym nad brzegiem rzeki 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i widząc jakie rodzaj myśli my pozwalamy aby się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 manifestował w naszej codzienności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ one wszystkie uczestniczą w naszym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dobrostanie, i w dobrostanie społeczności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rodziny, naszego społeczeństwa, i im więcej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mamy sposobności wnikać w nasz umysł, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tym więcej mamy szansę, kultywować 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasiona dobroci, życzliwości które pozwalają 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naszemu umysłowi, generować dobre myśli, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myśli zrozumienia i myśli miłości, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 życzliwość jest nasieniem które dla tych którzy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przeszli trening, mamy różnych praktykujących, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 którzy dotykają drogi Buddy, drogi przebudzenia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pozwalamy temu nasieniu być obecnym w naszym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 codziennym życiu, kiedy jesteśmy życzliwi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasza zdolność do miłości rośnie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest pewne, życzliwość jest jednym z elementów 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 prawdziwej miłości, za każdym razem kiedy idziemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 do nowej rezydencji, my przychodzimy do rezydencji 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 miłującej dobroci, dotykamy nasion w nas 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i im więcej praktykujemy widzimy, że jesteśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bardziej życzliwi, więcej życzliwi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasami nie wiem czy mój angielski jest właściwy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to nasienie zaczyna być bardzo znaczące 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w praktyce dla mnie, ponieważ kiedy otrzymałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 święcenia, dostałem imię, ... tzn przyjaciel dharmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i wszyscy w społeczności stają się członkami 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 społeczności musimy stać się przyjaciółmi, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z naszą społecznością, byłem bardzo naiwny, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myślę, że jestem całkiem otwarty, całkiem życzliwy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i każdy mnie lubi, ponieważ jest życzliwy lubie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wszystkich, to jest także moja nadzieja moja 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 intencja, kiedy otrzymałem imię naszego nauczyciela 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tay powiedział twoje imię musisz się nauczyć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być przyjacielem do wszystkich, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ przyjaźń jest forma 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wdzięczności, dla której mamy szacunek 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ na drodze, możesz iść sam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest dużo trudniej i dużo samotnie, jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bardzo łatwo poddać się, w swojej samotności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na swojej drodze potrzebujesz dobrych 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przyjaciół, potrzebujemy przyjaciół którzy nas 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wysłuchają, będą nas wspierali i powiedzą co 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest złe kiedy myślisz, że jest dobrze, przyjaźń 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 prawdziwa przyjaźń rozwija się długo 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przyjaciel akceptuje cię takim jakim jesteś 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wspiera cię w każdej sytuacji, w tym samym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasie musimy widzieć, że my także jesteśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przyjaciółmi dla kogoś, my możemy też 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być stabilnością, schronieniem, dla przyjaciół 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 których mamy w swoim życiu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest moja praktyka której jestem nadal, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dalej robię dzisiaj i wiem, że z prawdziwymi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przyjaciółmi to pozwala mi rozwijać, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 moją zdolność, rozumienia głębszego rozumienia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ kiedy zacząłem rozwijać prawdziwą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przyjaźń zacząłem naprawdę łączyć się z nim 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lub z nią w cierpieniu, i jej lub jego cierpienie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nagle wpływało na mnie bardzo, jeśli 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie jestem prawdziwym przyjacielem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 chcę oddalić jak najdalej ją lub jego, kiedy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 on lub ona cierpi, ponieważ nasz dyskryminujący 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 umysł powoduje, że chcemy być z tymi którzy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 są świeżymi ludźmi, pięknymi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 solidnymi, pragniemy tonąć w jego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pięknie, i coś nieprzyjemnego jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 łatwo oddalić, i czekamy na nich 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aż się zmienią, i przychodzimy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ja robiłem tak, w moim życiu w społeczności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pozwoliłem sobie to rozpoznać, i zobaczyć, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ten moment, kiedy ja zachowywałem się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i reagowałem w ten sposób, może dlatego, że 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeszcze nie jestem stabilny, może nie jestem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeszcze dość otwarty, aby objąć to cierpienie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i zrozumieć cierpienie mojego przyjaciela 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasami mamy także możliwość zrozumienia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naszej możliwości, i znamy nasze limity, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie jesteśmy ich ofiarami, pozwalamy sobie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 powiedzieć ok w tym momencie to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 najlepsze co możemy sobie zaoferować, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 każdy dzień kiedy pielęgnuję, zrozumienie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mam więcej zdolności rozumienia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i nagle pewnego dnia podczas praktyki 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 stajemy się członkami sangi, stajesz się także 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 starszym bratem i starszą siostrą, w dharmie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ przed tym jak tu przybyliśmy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nagle patrzą na nas, patrzą na nas 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 abyśmy byli odważni, w praktyce, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasz sposób siedzenia, chodzenia, sposób 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wchodzenia w reakcję, staje się wsparciem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 każdego członka sanghi, jest także 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyciel liderem w swoim sposobie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bycia, i kiedy macie dość stabilności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dość otwarcia, ktoś może przyjść i poprosić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 o wsparcie, i poprosić aby go wysłuchać, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby się podzielić, ten moment jest także 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 momentem bycia przyjacielem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pozwala nam wzbudzać ziarno życzliwości 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w nas, i nie musimy dużo mówić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wystarczy, że będziemy tam, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i połączymy się z tą osobą, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i będziemy praktykować życzliwość, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 siedzieć i słuchać, bez osądzania, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 umysłu, i jeśli słuchacie naprawdę z serca 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 potraficie także słyszeć co nie jest powiedziane 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasami akcja lub bycie obecnym, i siedzenie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pozwala osobie naprawdę się otworzyć i dzielić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest proces zdrowienia tak naprawdę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest proces transformacji, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ czasami jesteśmy w stanie podzielić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się naszym cierpieniem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musimy być w stanie, przełożyć na słowa 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasze cierpienie, i jeśli mamy umiejętności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przełożyć nasze cierpienie na słowa, my 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rozpoznajemy wtedy nasze cierpienie bardziej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wyraziście, ponieważ część naszej praktyki jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 także umiejętnością rozpoznawania naszego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 cierpienia, nazywanie go prawdziwym imieniem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasami jako dobrzy przyjaciele słuchając, możemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 słyszeć, może nie tak bardzo wyraźnie jeszcze, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naszego cierpienia, i możemy wtedy zadać pytania 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naprawdę pozwolić zidentyfikować tą osobę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co to jest za cierpienie, to pytanie ten 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 moment może być bardzo prosty, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz musimy naprawdę pozwolić tej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 osobie, naprawdę widzieć, identyfikować się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i położyć nasze palce na tym o co one dbają 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasami potrzebujemy kogoś aby wskazał nam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 właściwy kierunek tak więc jasno widzimy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co to jest, mieliście kiedykolwiek moment kiedy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czuliście się zagubieni, cierpieliście, i wyjaśnialiście 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 im więcej wyjaśnialiście, więcej czuliście 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zmieszania, ja przechodziłem przez to, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jednym z większych cierpień w tym momencie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest to, że nie ma się jasności, i był moment 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeden w moim życiu kryzysowy na drodze, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy straciłem wiarę, straciłem wiarę i zaufanie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w moje własne zdolności, nie czułem radości, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie czułem połączenia, i wszystko co robiłem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to cierpiałem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to był moment cierpiałem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ praktykowałem przez długi czas 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 byłem nauczycielem dharmy już, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie pozwoliłem sobie, powiedzieć ja cierpię 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ w moim umyśle byłem mnichem, który 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 był nauczycielem miał narzędzia dharmy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i powinien wiedzieć co zrobić, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dlaczego ja cierpiałem tak bardzo, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i w tym momencie, naprawdę rozpoznałem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w sandze wszyscy moi przyjaciele podawali mi rękę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby wspierać mnie, ale ja nie byłem obecny, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby odebrać to, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ miałem jaśność co było ważne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co to było, że taki byłem, zadbałem o to, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wszystko co było oferowane mi ja czułem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak gdyby mnie nie rozumieli, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ ja nie rozumiałem samego siebie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie chciałem aby ktoś mówił mi co ja mam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zrobić, lecz był moment dźwięku dzwonu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 który mnie zaprosił, to pierwszy dzień nowego roku 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ten rok miał przyjemne wytłumaczenie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to był czas połączenia, bycia razem, oferowania 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naszej obecności, dzielenia się naszą wdzięcznością 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 podlewaniem kwiatów, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rozpoznawania każdego i jego piękności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kwiatów w sandze, było bardzo pokorne celebrować 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pozwoliło zobaczyć mi nasiona różnych kolorów 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naszej społeczności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z całym dobry życzeniem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest wylewane na nas, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w tym momencie nie praktykujemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w wietnamskim mówimy, że nas nos 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 staje się większy, naszego ego staje się większe 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dla mnie zamiast moje ego stawało się większe 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czułem się bardzo pokorny w tym momencie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w mnisiej rezydencji myślę, że lubię uważne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 imprezy, herbatki, celebrowanie razem, lecz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie potrafię iść do żadnego pokoju w tym momencie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ja spceruję po kwadracie skweru, rotacyjnie wizytując 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 każdy pokój, w tym momencie jak spaceruje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 do każdego pokoju i jestem bardzo szczęśliwy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz nie byłem szczęśliwy, nie czułem, że należę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie czułem, że harmonizuję z grupą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tam było nasiono w środku, które było silne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasiono, które czułem jakbym był poza, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to był dużo dzwon uważności dla mnie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ to był mój pierwszy raz kiedy żyłem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w społeczności i czułem, że nie jestem jej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 częścią, nie czułem połączenia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i dzwon zapraszał, moje serce, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i powiedziałem sobie, ty cierpisz, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 idź i zajmij się tym, i poszedłem i to zrobiłem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 poszedłem do dharmy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 siadłem i konteplowałem, moją kondycję 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i wnikałem jak mogłem się połączyć z moimi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 braćmi i siostrami, i idnetyfikowałem się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w tym momencie, miałem dharmę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 praktykowałem, lecz moja praktyka 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 słabła ponieważ, nie byłem w stanie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zobaczyć, że moja praktyka, była 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 odżywiana przez sanghe, w tym czasie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 byłem bardzo samolubny, i chciałem osiągnąć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 osobiste cele, osiągnięcia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i zacząłem widzieć jestem dobry 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i ona lub on w społeczeństwie nie jest dobra 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mój osądzający umysł był bardzo aktywny 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 moja praktyka zaczęła stawać się więcej coraz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 otwarta to osądzająca, to zrobiło wiedziałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 o tym, wtedy zacząłem sobie uświadamiać, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mój strumień miłości i życzliwości stawał się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bardzo płytki bardzo cienki 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dlatego nie mogłem dostawać miłości 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pamiętam, że miałem przyjaciół w sandze, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i podzieliłem się z nimi, a teraz dzielę się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z wami wszystkimi, bardzo otwarcie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz w tamtym momencie było 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to bardzo trudne, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ pozwalając komuś zobaczyć swoją 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 słabość, pokazując swoje borykanie się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przyszedłem do mojego brata do którego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 miałem zaufanie, i siadłem wygodnie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i podzieliłem się z nim i on słuchał 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bardzo otwarcie, ja poczułem się usłyszany 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 brat powiedział mogę podzielić się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 moja pierwsza reakcja, nie, nie jest ok 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ bałem się, ale powiedziałem tak 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bracie, proszę dlatego tu przyszedłem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie wiedziałem co przyjdzie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co powie, pierwszą rzeczą, którą powiedział, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 do mnie, bracie, straciłeś wiarę, straciłeś wiarę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w siebie i w swoją praktykę, i w sangę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie spodziewałem się tego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 spojrzałem na niego i powiedziałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bracie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to nie jest prawda, i zacząłem być defensywny 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zrobiłem to, zrobiłem tamto, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 on powiedział, bracie, to jest moment 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby być cicho, spojrzałem w dół, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i powiedział, słuchaj tylko słuchaj 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i kontynuował dzielenie się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rzeczami którymi był świadkiem ze mną 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i malutkimi zmianami, którym pozwoliłem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w sobie, kultywować, czy to było zachowanie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czy podejście, którymi się żywiłem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i w końcu powiedział, widzisz dlaczego ty 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 cierpisz, to jest wszystko czego ja potrzebowałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dla mnie to było wiadomo, że dlatego, że zamykałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 moje drzwi, moje otwarcie na sangę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ myślałem, że wiem już wszystko 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dlatego nie mogłem otrzymyć miłości 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 od sangi, na ten moment moje serce 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 otworzyło się znowu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ten moment przyjaźni, mogę powiedzieć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uratował mnie, moją praktykę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uratował moje korzenie w sandze, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ mam prawdziwych przyjaciół 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 którzy widzą to i naprawdę otwarcie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dzielą się otwarciem, ponieważ 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 te lata które spędziliśmy razem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i wszedłem w relację z nimi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dlatego byłem w stanie także słuchać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i byłem wstanie otworzyć się i pozwolić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 sobie na słuchanie, i nawet do tego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 momentu naprawdę chciałem reagować, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 chciałem powiedzieć dlaczego, dlaczego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myślałem źle i moje myśli były dobre, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wiedziałem że bycie przyjacialem jest także 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest także otrzymywanie miłości od niego, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 a czasami miłość może być gorzka, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w chińskiej medycynie mówią, gorzkie jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dobre dla twojej wątroby 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest dobre dla filtracji, pozwala 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wątrobie filtrować wewnętrznie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasami potrzebujemy gorzkiej medycyny 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby przefiltrować nasze myśli 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przefiltrować nasze działanie, przefiltrować 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kim jesteśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pozwalając nam zobaczyć kim naprawdę jesteśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przyjaźń jest jednym z wielkich darów, bycia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w społeczności, mając jednego lub dwóch przyjaciół 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest przygoda, myślę, że dużych sangach, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak jak my jesteśmy tutaj w Plum Village, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mamy wielu wielu członków, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wierzę, że my wszyscy, łączymy się, my wszyscy mamy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aspiracje wspierać jeden drugiego, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i wszyscy robimy wszystko co możemy najlepiej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby zrozumieć jeden drugiego lepiej, i aby 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być przewodnikiem jeden dla drugiego, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pomimo różnic powinniśmy być dobrymi przyjaciółmi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest to co się nauczyłem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyłem się akceptować to, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ tak jak na początku powiedziałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myślałem, że jestem wszystkich przyjacielem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i myślałem, że wszyscy mnie lubią, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz w życiu są różne uwarunkowania, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i różne wsparcia, i elementy, które są dla 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nich ważne, i możesz nie być ważny dla nich 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz nadal jesteś ich warunkowaniem ich wsparcia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i mając przyjaciół także uczysz się jak mieć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 więcej przyjaciół, był czas kiedy w sandze zaczęliśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wzrastać dużo 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w naszej społeczności, i w sposób naturalny 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 znaleźliśmy szkolny język, lubiliśmy tą samą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 muzykę, te same aktywności, itd 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myślę że w sandze jest to samo 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 są wśrod was ci którzy lubią kawę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lub spotykać się razem, siedząc na wspólnej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 medytacji, są ci którzy lubią pić gorącą wodę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mamy herbaciany zespół, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my wszyscy mamy swój własny, hobby 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w sandze, i to jest ok, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz musimy pozwolić się otoczyć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby kontynuować bycie otwartym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i my także musimy eksplorować 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ten nasz krąg, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy pierwszy raz przyszedłem nie wiedziałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak pić kawę, przyjacielska kawa jest bardzo 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mocna, nie używamy cukru nie używamy mleka 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie używamy ekspresso, i był jeden pokój 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 do medytacji siedzącej, to była kawiarnia ... 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i wszyscy w tym czasie, dobrzy bracia dla mnie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 chciałem tam być, chciałem się przyłączyć tam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tam nie było zasad, lecz jeśli chciałeś być tam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 każdy pił kawę, nie mogłeś powiedzieć daj 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 szklankę ciepłej wody, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 teraz możesz, nauczycielu mogę także dostać kawy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeden łyk, moje serce zaczęło walić, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wiecie oczywiście, nie była smaczna nie sprawiało 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mi to przyjemnośći, lecz sprawiało mi radość 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 środowisko otoczenie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 cieszyłem się z braćmi, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest ten zespół ds picia kawy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 o którym się mówi wcześnie rano 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i zacząłem rozumieć więcej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wy także możecie być otwarci 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pozwalać sobie eksplorować róźne elementy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 waszej społeczności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i odkryjecie dużo historii 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dużo doświadczeń, i zacząlęm być 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 członkiem sangi kiedy miałem czternaście 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lat więc nie miałem wiele doświadczenia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 życiowego, lecz żyjąc w sandze, twoje historia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 o zerwaniu stała się moją historią, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i nauczyłem się aa to miłość jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest przywiązanie, kiedy kochasz kogoś 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest to co czujesz, kocham te historie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bracie jak to było, ja zacząłem wrastać w sangę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i zobaczyłem, że nie potrzebuję doświadczać tego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wszystkiego cierpienia, i to jest bardzo ważne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 oczywiście uczymy się na własnym cierpieniu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uczymy się z cierpienia, lecz nauczyciel zawsze 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mówi nam, jest dość cierpienia w świecie, moje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dzieci, nie musicie kreować więcej, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest cierpienie, tak musimy doświadczać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musicie testować w celu, aby dotrzeć do dobra 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest cierpienie które możecie słyszeć, możecie nauczyć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się z tego, nie potrzebuję podążać tą drogą, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ ta droga jest bardzo jasna i doprowadza 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 do cierpienia, i w sandze jak także nauczyłem się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dużo o tym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeśli masz brązowe oczy, otwarty umysł 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 możemy uniknąć wiele cierpienia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przez słuchanie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i dlatego często czuję, pustkę, czuję jakbym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie żył życiem świata, był moment kiedy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 miałem siedemnaście lat, zacząłem zadawać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pytanie co jeśli, co jeśli nie zostałbym mnichem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co był robił, jakie jest życie w koledżu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rezydencja mnichów to jest życie w koledżu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dharma toris to jest dokładnie to co to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz to jest praktyka my myślimy jeden o drugim 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 relacje twoja sanga, bracia siostry cywile, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to są wszystko relacje, to są wszystko przyjaciele 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 one wszystkie zawierają element 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 miłości w sobie, i element wsparcia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 element zabawy, radości, i także inne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 elementy które możemy testować razem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pracujemy razem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i otrzymujemy owoce tego że służymy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest także szkolny projekt 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co jest wielkiego tutaj, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my wzrastamy każdy, widzimy, że nasz wzrost 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lub kogoś innego jest także naszym wzrostem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest także element bycia częścią społeczności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i kiedy zaczynamy być członkami, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i wszyscy nasi przyjaciele którzy już są członkami 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wiemy, że kiedy nosimy ten strój, reprezentujemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wolny wybór, buddę dharmę i sangę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy nosimy ten strój 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 powinniśmy być z honorem powinniśmy się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zachowywać, działać w sposób, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to co ten strój reprezentuje, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jako mnich zachęca nas każdego dnia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 abyśmy dotykali swojej głowy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dlatego, żeby pamiętać, że jesteśmy mnichami 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i mniszkami, i jako mnisi i mniszki jesteśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w kontakcie z samym sobą, pozwalamy na wzrost 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na naszej drodze, ciekawe rzecz jest u cywilów 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby pamiętali są w drodze bodhisatvy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w drodze przebudzenia, i myślę, że ten żakiet 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 może być wsparciem, kiedy medytujemy na siedząco 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lub stojąco, to może być tak jakbyś nosił sangę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wkładał sangę na siebie, to pozwala nam pamiętać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 część naszej linii, część naszej dużej sangi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jesteś kontynuacją nauczyciela, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeżeli robicie trening uważności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my także chcemy uchonorować naszych 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczycieli w środku nas, ten ubiór także 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 reprezentuje ludzkość 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak jak powiedział brat wczoraj mieliście szansę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 go słuchać ubiór przypomina nam, o naszej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 praktyce, kolor brązowy jest także kolorem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pokory, ponieważ nosimy brązowe, bo nasze korzenie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 są z Wietnamu, i tam dużo rolników cywilów 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nosiło kolor brążowy, kiedy mnisi wybrali ko 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lor dla szat oni chcieli żeby ten kolor 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 reprezentował, ich pochodzenie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my adorowaliśmy się poprzez ten brązowy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kolor szat, to jest forma, która ma nam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przypominać, lecz jak chcemy kontynuować 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 adorowanie czegoś, to jest życzliwość, współczucie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uważność, ponieważ to jest esencja 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest to co w czym uczestniczymy wspólnie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby przebudzić nasze społeczeństwo, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 brązowe szaty są bez tego elementu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tylko brązowymi szatami, niczym specjalnym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przykro mi, lecz jeśli mamy praktykę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wtedy te brązowe szaty reprezentują, naszą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 drogę, to jest także dla nas mnichów, habit 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pomaga nam pamiętać o drodze którą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wybraliśmy, goląc swoje głowy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest jak golenie naszych przeszkód każdego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dnia, używać rodzaju zrozumienia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pozwala być więcej wolnym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeśli traktujemy bezcieleśnie ten 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 element to nasz habit nasza zgolona głowa 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zaczyna uczestniczyć, duchowość jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czymś co potrzebujemy, ponieważ każdy potrzebuje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 miejsca schronienia, miejsca gdzie może wrócić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 odpocząć, aby być stabilnym, wiemy, że 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jednym z darów, ludzie doświadczają kiedy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przyjeżdzają na odosobnienie, centrum 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 praktyki, to jest stabilne otoczenie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w stabilności pozwalamy kurzowi świata 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 osiąść, lecz spokój nie należy do 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mnichów, spokój jest także spokojem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w sercu, bezruch w umyśle, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeśli potrafimy kultywować naszą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 medytacyjną praktykę, potrafimy być 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w bezruchu, i nasza zdolność do bezruchu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest mocniejsza, jesteśmy w stanie wtedy widzieć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jasno, jesteśmy w stanie wtedy wiedzieć co zrobić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zadbać o siebie, i zadbać o tych wokół nas, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pozwólmy teraz się połączyć z naszym bezruchem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z dźwiękiem dzwonu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jako członek naszej społeczności jestem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 także, tym który daje zadanie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uczestniczenia w sandze, społeczności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyciel zawsze zachęca nas, że nie ma 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 sangi jeszcze kiedy nie ma jednego z warunków 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby sanga zamanifestowała się, lecz dzisiaj 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wierzę jest wielu członków sangi, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z wielu dużych miast z całego świata 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 potrafimy także być dobrymi członkami 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 sangi, tak jak nauczyciel zachęca nas 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bracia i siostry, kiedy pierwszy raz stajemy się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczycielami dharmy, nasze pierwsze 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zadanie jest nauczyć się, być szczęśliwym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musisz mieć zdolności, aby odżywiać i dbać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 o swoje szczęście, dbać o swój dobrostan, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jako członkowie społeczności mamy to samo 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musimy się uczyć jak zadbać o nasz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dobrostan, partycypować w naszy szczęściu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak jak uczestnićzyć w tworzeniu szczęścia naszej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 sanghi, ponieważ sangha jest owocem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 który dba o dalsze owoce, budda ponieważ 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w praktyce uważności, tam jest natura naszego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przebudzenia, świadomości, w sandze my 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 otrzymujemy, przykazania, otrzymujemy trening 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak jak otrzymujemy sutry, udostępniamy sobie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dharmę, pomoga uczyć dharmę, aby kontynuować 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przepływ, w tym samym czasie, kontynujemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i odnawiamy nasze uczenie, pozwalamy naszemu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uczeniu być istotnym, używamy języka, który 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 potrafi być właściwy, dla naszej sytuacji, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naszej społeczności, w naszych czasach jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dużo zmian w świecie, jest bardzo szybko także 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to co identyfikujemy, nie musimy się tego obawiać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest nauczanie buddy które jest zawsze istotne, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ zawsze jest cierpienie, cztery szlachetne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 prawdy zawsze będą prawdami, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ cierpienie jest zawsze obecne, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeśli mamy możliwości rozpoznać, przekształcić, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasze cierpienie nagle mamy wzrost i możemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 oferować to innym ludziom, w naszym zawodzie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z naszymi umiejętnościami, możemy być 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wspierani z naszym byciem, cywilem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jako praktykujący nauki buddy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ mamy umiejętności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 umiejętności i sposoby, pokazujące ludziom 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 światło przebudzenia, bez mówienia im 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 że to jest buddyjska praktyka, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest jeden z prezentów, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 który nasz nauczyciel dał nam, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jako członkowie sangi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jako cywile jesteśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 siłami naszej sangi, i z wami w świecie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wiemy, że jeśli dbasz o praktykę w sobie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 gdziekolwiek jesteś, jesteś modelem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 także oddziałujesz, pokazujesz przez swoje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 akcje, i widzisz, że im więcej realizujesz ten 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 trening, widzisz wzrost w swoich latach 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 praktyki, tak jak praktyka zadbania o złość 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mamy całe recepty na zadbanie o złość 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 cały uważności trening poświęcony złości 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ to nasiono jest mocne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w nas, jest przenoszone i kultywowane, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nawet jeśli nie lubimy tego jest kultywowane 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przez środowisko, przez uwarunkowania, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz jest dojrzałość w naszej praktyce, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy widzisz, że jesteś zły, i wybierasz aby 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie zachowywać się pod wpływem złości 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wtedy praktykujesz trening uważności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 potraficie ludzie z sangi zrobić to, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy jesteś zły, zatrzymujesz się, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i dbasz o złość która pojawia się w tobie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest trening uważności, to jest praktyka, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musimy się nauczyć zostać z tym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musimy nauczyć to objąć, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 powiedzieć cześć moja złości 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wiem, że tu jesteś, zidentyfikowałem cię, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wiem, że jesteś we mnie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i zadbam o ciebie, pomogę ci 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się zmienić, jeśli jesteś w stanie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 rozpoznać, ten moment w swoim 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 codziennym życiu, możesz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wprowadzić ten trening w akcję, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 siedem trening uważności, jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i powoduje wzrost naszych zdolności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bycia w chwili obecnej, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 życie jest w chwili obecnej, to jest piękno 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest nadzieja, to jest wiara, to jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przyjemność, musimy się nauczyć dbać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 o tą chwilę obecną, brzmi pięknie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tekst determinuje, tekst trenuje, zadbać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 o naszą chwilę obecną, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pamiętam jak byłem w nowicjacie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zwykłem ćwiczyć sztuki walki, tekwondo 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak byłem młody, byłem całkiem dobry 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uczyłem się szybko, ucząc się form, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 próbujesz być perfekcyjny, oklaskiwałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tą praktykę, powiedziełem sobie jutro będę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 perfekcyjny, będę bardzo uważny, będę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bardzo dumny z siebie, i będę to czuł, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to bylo jak miałem 14 lat, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ja naprawdę w to wierzyłem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wstałem rano, pierwszą rzeczą którą zrobiłem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w klasztorze, było składanie mojego koca 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to była pierwsza rzecz, którą się uczyłem kiedy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pierwszy raz pojawiłem się w sandze, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przed przybyciem do sanghi nigdy nie składałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 koca, ponieważ to jest moje łóżko, ja 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przychodziłem i spałem w nim, i nikt 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie patrzył na moje łóżko, lecz w sandze 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak zacząłem żyć, w tym czasie mieliśmy dwóch 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aspirantów, mieliśmy grupę dwunastu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i trenowaliśmy jak żyć razem, musieliśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyć się zadbać o swoją przestrzeń, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to było nowe dla 14 letniego chłopca, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 każdego ranka wstawałem, i pamiętałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 o kocu, i to stało się częścią mojego treningu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zrobiłem sobie obietnicę, powiedziałem ok 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 koc, uważność, równe rogi, dokładnie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w klasztorze, przyjaciele słuchają, każdy pokój 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ma myślę ma tradycję, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 niektóre pokoje mają wstawanie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 niektóre zaczynają się naciągać, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 niektóre joga, itd. większość pokoi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak widziałem, pierwszą rzeczą jaką 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 robili było, napełnianie wody aby 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przygotować herbatę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 następną herbatę zamierzam przygotować 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uważnie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wdech wiem, że wlewam wodę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i w momencie coś wydarzyło się, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zezłościłem się, brat nie wstał, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mu siedzieliśmy i robiliśmy to razem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i straciłem moją uważność, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i wpadłem w sztorm mojej percepcji, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i booom, mój perfekcyjny dzień odfrunął 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 byłem taki naiwny, powiedziałem sobie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz pozwoliłem sobie zobaczyć ok zacznij od 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nowa, zacznij od nowa, zacznij od nowa, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i w tym dniu powiedziałem sobei że startuje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 od nowa sto razy, lecz to jest ok, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ im więcej, rozwijamy naszą intencję 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wzmacniamy naszą zdolność do bycia, bardziej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uważnym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i niektórzy z was będą kontynuowali przez resztę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 swojego życia, nie powinniśmy być odrzucani 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ nawet jak staniemy się oświeceni 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 potrzebujemy kontynuować praktykę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby podtrzymywać nasiono przebudzenia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasiono otwarcia, tak jak wszyscy z was 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 potrzebujemy kontynuacji, aby odżywiać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasze ciało dharmy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy otrzymamy trening, mamy receptę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na uważne trenowanie ciała, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 musimy kontynuować odżywianie tego ciała 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bardzo bardzo ważne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 miałem szanse być pomocnikiem nauczyciela 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jedną z większych pamiątek wszyscy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z was mogliby dostać jest nauczenie się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 spacerowania bez rozmawiania, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest bardzo proste, nauczyciel powiedział 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy idziesz, miej przyjemność z chodzenia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy potrzebujesz mówić, zatrzym się i mów 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naprawdę bardzo łatwe, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w praktyce bardzo trudne, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nawyk jest taki mocny, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nawet, jak byłem z nauczycielem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tam był jeden moment kiedy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naczyciel zawołał wszystkich mnichow i mniszki 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby chodzili z nim, jest bardzo naturalne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy jesteś z nauczycielem, jest wtedy solidna 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 praktyka z nim, jego energia uważności jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bardzo obecna, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ja kiedy zbliżyłem się do nauczyciela, zschynchronizowałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się z jego energią, nawet nie musiałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 praktykować, mogłem się schronić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w tej energii, lecz jeśli chcesz mieć 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zabawę, stań z tyłu za tą energią, ponieważ ta 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 energia, możesz być z tym ciałem dharmy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pamiętam, że wszyscy spacerowaliśmy z 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczycielem, wiedzieliśmy, że nauczyciel był 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tam wszyscy zatrzymaliśmy i zrobiliśmy krok 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 do tyłu, i rozmawialiśmy i spacerowaliśmy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nawet jak mistrz zen był naprzeciwko nas, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyciel się obrócił, wystarczyło, że 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to zrobił my wiedzieliśmy co należy zrobić 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zrozumieliśmy, on powiedział moje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dzieci, kiedy chodzicie nie mówcie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy chodzicie cieszcie się chodzeniem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest także kolejna praktyka, którą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 powinniśmy szlifować, każdy dzień, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasze kroki powinny przenosić, naszą społeczność 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naszego nauczyciela, pewnego dnia chodziliśmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyciel odwrócił się do mnie, i zapytał 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jaką bramę ty praktykujesz kiedy chodzisz uważnie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 szczerze w tym momencie chciałem się popisać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i powiedzieć ja przybyłem ja jestem w domu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz ja nie mogłem, i powiedziałem nauczycielowi 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 szczerze lewa, prawa, lewa, prawa, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ dla mnie wiedza że to jest lewa 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 stopa to jest prawa stopa, to było dość, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i powiedziałem nauczycielu a jak ty 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w moim umyśle, nauczyciel mistrz zen, ojciec 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 uważności, jeden z liderów buddijskich mnichów 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 spodziewałem się, że nauczyciel powie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 gata nie jest potrzebna, każdy krok jest 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pokojem, nauczyciel odwrócił się do mnie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i powiedział, nauczyciel praktykuje gata, biorę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 schronienie w środku siebie, praktyje całą gatę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyciel powiedział każdy wolny krok nauczyciel 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 powiedział to jest słowo, następny wolny krok 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczyciel powiedział to słowo, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 byłem naprawdę zdziwiony, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i byłem bardzo pod wrażeniem w tym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 samym czasie, ponieważ nauczyciel praktykuje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to co uczy nas, to co śpiewamy przed 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 medytacją chodzenia, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ja przybyłem to jest nauczanie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to są drzwi dharmy, nasiona naszej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 praktyki w moim osądzającym umyśle 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 myślenie początkujacy, średnio zaawansowany, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zaawansowany, kategorie, w mnisiej komunie, kto 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest początkującym kto zaawansowanym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kto jest średniozaawansowany, i nagle nauczyciel 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 powiedział mi, to jest gata którą praktykuję 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wszystko poszło, ponieważ nawet taki nauczyciel 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak tay, także kultywuje te kroki, rozwija 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 te zdolności, aby być każdym krokiem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i być w każdym momencie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to pozwala mi zobaczyć że cała praktyka, może 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być początkująca, średniozaawansowana, zaawansowana, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w każdym momencie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dla mnie im więcej praktykuję tym więcej rozumiem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 był moment kiedy naprawdę nie miałem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 żadnych efektów w ogóle, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wziołem schronie w tym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 był moment kiedy zresetowałem mój 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 umysł, to jest mój oddech mam w nim 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 schronienie, to jest mój wydech, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 biorę schronienie w nim, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to nauczanie które mamy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 one są naszymi życiowymi liniami, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy praktykujemy kiedy je trzymamy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeśli je odżywiamy stają się częścią naszego 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pulsu, nawet kiedy trudne momenty 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zostają włączone, twoje uważne nasiono 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 twoja uważna praktyka, automatycznie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przychodzi i mówi ci co masz zrobić, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 trening uważności całym światłem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 prześwietla nas, aby wiedzieć aby 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mieć jasność, drogi którą kroczymy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 może trening jest bardzo prosty dla nasz 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ te uwarunkowania które posiadamy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 podtrzymują nas abyśmy robili 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ten trening naturalnie, łatwo, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w ten trening możemy wkładać więcej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zaangażowania, trenując siebie więcej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w niektórych momentach trening może 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być łatwy, w innych może być trudny, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w tym momencie, pozwalać sobie być 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jakbyśmy ćwiczyli, wiemy jak to zrobić, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wiemy jak osiągać oświecenie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tym treningiem, ten trening pozwala nam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kontynuować tą drogę, którą kieruje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby radzić sobie z cierpieniem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w treningu uważności potrafimy dotykać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nasiona wzajemnego oddziaływania w wielu 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aspektach, dużo ich pozwala nam 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kultywowanie naszego dobrostanu w naszym 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 środowisku, lecz takze bierze udział w 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kolektywnym środowisku, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nawet w globalnej skali, jak my konsumujemy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 co my oglądamy, co słuchamy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wszystko to wpływa na nasz udział, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak jak jednostka konsumuje, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to wpływa, najtrudniejsza część uważności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 praktykowanie medytacji, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest że musimy to robić, ja nie mogą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to zrobić za ciebie, mogę cię wspierać, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czasami mogę przypominać, mogę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 być przyjacielem, trzymać twoją rękę 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 aby iść razem, lecz musimy iść 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 oddech który ty robisz to jest twój oddech, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 czy to jest uważne czy nie to jest twoje 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy Budda uzyskiwał nirwanę, jakiś mnich 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zapytał Buddę, gdzie ty uzyskujesz schronienie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na twojej ścieżce, kto jest twoim nauczycielem 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Budda powiedział trening uważności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest zawsze, w nim zawsze możesz uzyskać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 schronienie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 zawsze jest przewodnikiem którego potrzebujecie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ponieważ reprezentuje, szlachetną ścieżkę, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 trening uważności współgra ze 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 szlachetną ścieżką, kiedy kontynuujemy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 odnawianie naszego nauczania, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 odnawiamy nasz trening uważności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 widzimy, że idzie liniowo łączy się 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ze szlachetną ścieżką, wierzę, że 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 my każde dziesięć lat będziemy odnawiać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 trening uważności, w następnym roku 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jest dziesięć lat od ostatniej zmiany, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kiedy go otrzymaliśmy, ja także 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 go odnowię, wczoraj po wykładzie dharmy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ja powiedziałem jest nadal aktualny, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 bardzo bardzo dopasowany, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i może będzie jakieś dopasowanie, jakieś 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nowe aspekty, które należy osiągnąć i są potrzebne 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to także przypomina nam, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nauczanie które otrzymujemy, trening uważności 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przykazania, muszą być żywe, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 nie jako doktryny będące w książce, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 za którymi ślepo podążamy, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 one muszę być reflektowane na naszej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 drodze życia, muszą reflektować 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 cierpienie świata, myślę że nie tylko 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mówienie i chodzenie w tym samym czasie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 lecz jeśli piszecie tekst, proszę zatrzymcie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 się i później idźcie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ja zostałem upomniany przez świeckich, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w Plam Village pewnego razu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 miałem komórkę, szedłem, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 drogi bracie, myślę, że nie powinieneś pisać 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i chodzić, o tak masz rację, dziękuję, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 byłem taki zawstydzony, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest to co się uczymy na własnych 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 błędach, to jest wstyd lecz to jest dobry 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wstyd, to jest wstyd który mówi ci 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tak to jest prawda nie powinieneś iść 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i pisać w tym samym czasie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jak na świat ewoluuje i nowe sprzęty są 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dodawane, nasza praktyka także koryguje i 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 reflektuje naszą praktykę, i nasz sposób 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 obchodzenia się z treningiem uważności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i także naszych manier uważności, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 drodzy bracia i siostry, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 przyjaciele, którzy oglądacie on line 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dzisiaj możecie wspierać, całą społeczność 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w Plum Village tutaj, 200 obecnych tutaj 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 będzie podtrzymywać wszystkich was, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 w trakcie treningu uważności, i będziecie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 częścią społeczności, aby być wewnętrznie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 połączni, wszyscy przyjaciele, którzy praktykują 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 z 5 uważności treningiem, będą także częścią 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 naszej społeczności, proszę czujcie się jej częścią 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jesteści esencją dla naszego dobrego bycia 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 także, tak więc życzę wam szczęścia, w następnej 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 społeczności będzie uważne chodzenie, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 i piknik lunch o trzeciej ceremonia się zacznie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 proszę bracia i siostry przyjdzie kilka minut 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wcześniej, włożyć nasze... i być obecnym, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dla wszystkich naszych przyjaciół w domu, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest dzień uważności dla was, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 jeśli pozwolicie sobie na radość, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 trochę chodzenia, wrócicie do swoich 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 kroków aby odżywiać się dharmą 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 ciałem dharmy, kiedy przyjdzie czas 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 na otrzymanie treningu, także bądźcie 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 obecni, pozwalając sobie naprawdę być tutaj 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 proszę jeśli dobrze życzycie sandze 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 to jest szczęśliwy moment, dla was, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 dla wszystkich w sandze którzy 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 wspierają wszystkich naszych przyjaciół 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 otrzymujących trening, dziękuję bardzo.