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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.58,0:00:02.07,Default,,0000,0000,0000,,Eu tenho medo do palco.
Dialogue: 0,0:00:02.07,0:00:03.57,Default,,0000,0000,0000,,Sempre tive medo do palco,
Dialogue: 0,0:00:03.57,0:00:05.40,Default,,0000,0000,0000,,e não só um bocadinho,
Dialogue: 0,0:00:05.40,0:00:07.19,Default,,0000,0000,0000,,é um bocadinho grande.
Dialogue: 0,0:00:07.19,0:00:09.98,Default,,0000,0000,0000,,E isso nem sequer importava até eu ter 27 anos.
Dialogue: 0,0:00:09.98,0:00:12.54,Default,,0000,0000,0000,,Foi aí que comecei a escrever canções,\Nmas mesmo nessa altura,
Dialogue: 0,0:00:12.54,0:00:14.34,Default,,0000,0000,0000,,eu só as tocava para mim.
Dialogue: 0,0:00:14.34,0:00:18.08,Default,,0000,0000,0000,,Só por saber que os meus colegas de quarto estavam \Nna mesma casa deixava-me desconfortável.
Dialogue: 0,0:00:18.08,0:00:20.89,Default,,0000,0000,0000,,Mas passados uns dois anos,\Nsó escrever canções não era suficiente.
Dialogue: 0,0:00:20.89,0:00:23.91,Default,,0000,0000,0000,,Eu tinha tantas histórias e ideias,\Ne queria partilhá-las com outras pessoas.
Dialogue: 0,0:00:23.91,0:00:27.22,Default,,0000,0000,0000,,Mas fisiologicamente, eu não conseguia.
Dialogue: 0,0:00:27.22,0:00:30.14,Default,,0000,0000,0000,,Eu tinha um medo irracional.
Dialogue: 0,0:00:30.14,0:00:32.30,Default,,0000,0000,0000,,Mas quanto mais escrevia, e quanto mais praticava,
Dialogue: 0,0:00:32.30,0:00:33.49,Default,,0000,0000,0000,,mais queria tocar para os outros.
Dialogue: 0,0:00:33.49,0:00:35.55,Default,,0000,0000,0000,,Então na semana do meu 30.º aniversário,
Dialogue: 0,0:00:35.55,0:00:38.50,Default,,0000,0000,0000,,decidi que iria a uma sessão de \Nmicrofone aberto local,
Dialogue: 0,0:00:38.50,0:00:40.22,Default,,0000,0000,0000,,e deixar este medo para trás.
Dialogue: 0,0:00:40.22,0:00:43.07,Default,,0000,0000,0000,,Bem, quando lá cheguei, estava cheio.
Dialogue: 0,0:00:43.07,0:00:45.05,Default,,0000,0000,0000,,Havia tipo, 20 pessoas lá.
Dialogue: 0,0:00:45.05,0:00:46.93,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:00:46.93,0:00:49.54,Default,,0000,0000,0000,,E todas pareciam zangadas.
Dialogue: 0,0:00:49.54,0:00:53.14,Default,,0000,0000,0000,,Mas eu respirei fundo, e inscrevi-me para tocar,
Dialogue: 0,0:00:53.14,0:00:54.63,Default,,0000,0000,0000,,e senti-me bastante bem.
Dialogue: 0,0:00:54.63,0:00:57.69,Default,,0000,0000,0000,,Bastante bem, até cerca de 10 minutos \Nantes da minha vez,
Dialogue: 0,0:00:57.69,0:01:03.16,Default,,0000,0000,0000,,quando todo o meu corpo se revoltou,\Ne uma onda de ansiedade tomou conta de mim.
Dialogue: 0,0:01:03.16,0:01:06.71,Default,,0000,0000,0000,,Quando se sente medo,\No nosso sistema nervoso simpático entra em ação.
Dialogue: 0,0:01:06.71,0:01:09.55,Default,,0000,0000,0000,,Dá-nos uma onda de adrenalina,\No nosso batimento cardíaco aumenta,
Dialogue: 0,0:01:09.55,0:01:11.01,Default,,0000,0000,0000,,a nossa respiração acelera.
Dialogue: 0,0:01:11.01,0:01:17.18,Default,,0000,0000,0000,,A seguir, os nossos sistemas não-essenciais\Ncomeçam a desligar-se, como a digestão. (Risos)
Dialogue: 0,0:01:17.18,0:01:20.54,Default,,0000,0000,0000,,Por isso a nossa boca fica seca, e o sangue\Nfoge das extremidades,
Dialogue: 0,0:01:20.54,0:01:23.14,Default,,0000,0000,0000,,portanto, os nosso dedos já não funcionam.
Dialogue: 0,0:01:23.14,0:01:26.27,Default,,0000,0000,0000,,As pupilas dilatam-se, os músculos contraem-se,\No nosso sentido de Homem-Aranha dá o alarme,
Dialogue: 0,0:01:26.27,0:01:31.45,Default,,0000,0000,0000,,basicamente todo o nosso corpo tem o\Ndedo no gatilho. (Risos)
Dialogue: 0,0:01:31.45,0:01:36.23,Default,,0000,0000,0000,,Este estado não é bom\Npara tocar música folclórica.
Dialogue: 0,0:01:36.23,0:01:37.80,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:01:37.80,0:01:40.43,Default,,0000,0000,0000,,Quer dizer, o nosso sistema nervoso é um idiota.
Dialogue: 0,0:01:40.43,0:01:44.24,Default,,0000,0000,0000,,A sério? Duzentos milhares de anos de evolução\Nhumana, e continua sem saber a diferença
Dialogue: 0,0:01:44.24,0:01:46.61,Default,,0000,0000,0000,,entre um tigre dente-de-sabre \Ne 20 cantores de folclore
Dialogue: 0,0:01:46.61,0:01:48.68,Default,,0000,0000,0000,,numa noite de terça-feira de microfone aberto?
Dialogue: 0,0:01:48.68,0:01:50.12,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:01:50.12,0:01:54.17,Default,,0000,0000,0000,,Eu nunca estive mais aterrorizado — até agora.
Dialogue: 0,0:01:54.17,0:02:00.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos e aplausos)
Dialogue: 0,0:02:03.25,0:02:05.76,Default,,0000,0000,0000,,Então, quando chegou a minha vez,
Dialogue: 0,0:02:05.76,0:02:08.84,Default,,0000,0000,0000,,e de alguma forma, eu consigo chegar ao palco, \Ncomeço a minha canção,
Dialogue: 0,0:02:08.84,0:02:11.48,Default,,0000,0000,0000,,abro a boca para cantar pela primeira vez,
Dialogue: 0,0:02:11.48,0:02:13.44,Default,,0000,0000,0000,,e um horrível vibrato
Dialogue: 0,0:02:13.44,0:02:15.93,Default,,0000,0000,0000,,— sabem, quando a voz vibra —\Né o que sai.
Dialogue: 0,0:02:15.93,0:02:18.54,Default,,0000,0000,0000,,E isto não é o bom tipo de vibrato,\Ncomo o de um cantor de opera,
Dialogue: 0,0:02:18.54,0:02:21.24,Default,,0000,0000,0000,,isto é o meu corpo inteiro a convulsar com medo.
Dialogue: 0,0:02:21.24,0:02:22.89,Default,,0000,0000,0000,,Quer dizer, é um pesadelo.
Dialogue: 0,0:02:22.89,0:02:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Eu estou envergonhado, o público está\Nclaramente desconfortável,
Dialogue: 0,0:02:25.36,0:02:27.71,Default,,0000,0000,0000,,eles estão focados no meu desconforto.
Dialogue: 0,0:02:27.71,0:02:31.48,Default,,0000,0000,0000,,Foi tão mau.
Dialogue: 0,0:02:31.48,0:02:35.42,Default,,0000,0000,0000,,Mas isso foi a minha primeira experiência a sério\Ncomo um cantor-compositor.
Dialogue: 0,0:02:35.42,0:02:38.44,Default,,0000,0000,0000,,E algo bom aconteceu —\Neu tive um minúsculo vislumbre
Dialogue: 0,0:02:38.44,0:02:40.92,Default,,0000,0000,0000,,daquela conexão com o público \Nde que eu estava à espera.
Dialogue: 0,0:02:40.92,0:02:44.93,Default,,0000,0000,0000,,E eu queria mais. Mas eu sabia que\Ntinha que ultrapassar este nervosismo.
Dialogue: 0,0:02:44.93,0:02:48.10,Default,,0000,0000,0000,,Naquela noite prometi a mim mesmo:\Neu iria voltar todas as semanas
Dialogue: 0,0:02:48.10,0:02:50.03,Default,,0000,0000,0000,,até deixar de ficar nervoso.
Dialogue: 0,0:02:50.03,0:02:52.92,Default,,0000,0000,0000,,E foi o que fiz. \NVoltei todas as semanas,
Dialogue: 0,0:02:52.92,0:02:56.73,Default,,0000,0000,0000,,e de facto, semana após semana,
Dialogue: 0,0:02:56.73,0:03:00.90,Default,,0000,0000,0000,,não melhorou. Aconteceu o mesmo\Ntodas as semanas. (Risos)
Dialogue: 0,0:03:00.90,0:03:02.85,Default,,0000,0000,0000,,Não me conseguia livrar dos nervos.
Dialogue: 0,0:03:02.85,0:03:04.52,Default,,0000,0000,0000,,E foi aí que tive uma epifania.
Dialogue: 0,0:03:04.52,0:03:10.53,Default,,0000,0000,0000,,E lembro-me muito bem, porque eu não\Ntenho muitas epifanias. (Risos)
Dialogue: 0,0:03:10.53,0:03:14.16,Default,,0000,0000,0000,,Tudo o que eu tinha que fazer era escrever \Numa canção que explorasse o meu nervosismo.
Dialogue: 0,0:03:14.16,0:03:16.28,Default,,0000,0000,0000,,Que só parecesse autêntica quando\Ntivesse medo do palco,
Dialogue: 0,0:03:16.28,0:03:17.57,Default,,0000,0000,0000,,e quanto mais nervoso estivesse,
Dialogue: 0,0:03:17.57,0:03:20.16,Default,,0000,0000,0000,,melhor seria a canção. \NSimples.
Dialogue: 0,0:03:20.16,0:03:24.99,Default,,0000,0000,0000,,Por isso, comecei a escrever uma canção\Nsobre ter medo do palco.
Dialogue: 0,0:03:24.99,0:03:27.05,Default,,0000,0000,0000,,Primeiro, confessando o meu problema,
Dialogue: 0,0:03:27.05,0:03:28.88,Default,,0000,0000,0000,,as manifestações físicas, como me sentia,
Dialogue: 0,0:03:28.88,0:03:30.31,Default,,0000,0000,0000,,como o ouvinte se sentiria.
Dialogue: 0,0:03:30.31,0:03:32.92,Default,,0000,0000,0000,,E depois tendo em conta a minha voz a tremer,
Dialogue: 0,0:03:32.92,0:03:35.85,Default,,0000,0000,0000,,e eu sabia que ia cantar mais ou menos\Nmeia nota acima do normal,
Dialogue: 0,0:03:35.85,0:03:37.96,Default,,0000,0000,0000,,porque estava nervoso.
Dialogue: 0,0:03:37.96,0:03:41.03,Default,,0000,0000,0000,,Ao ter uma canção que explicava o que\Nme estava a acontecer,
Dialogue: 0,0:03:41.03,0:03:42.52,Default,,0000,0000,0000,,enquanto estava a acontecer,
Dialogue: 0,0:03:42.52,0:03:44.38,Default,,0000,0000,0000,,dava permissão ao público para pensar nisso.
Dialogue: 0,0:03:44.38,0:03:47.14,Default,,0000,0000,0000,,Não tinham que se sentir mal\Npor eu estar nervoso,
Dialogue: 0,0:03:47.14,0:03:48.86,Default,,0000,0000,0000,,podiam partilhar a experiência comigo,
Dialogue: 0,0:03:48.86,0:03:54.11,Default,,0000,0000,0000,,e assim éramos todos uma família grande, \Nnervosa e desconfortável. (Risos)
Dialogue: 0,0:03:54.11,0:03:58.92,Default,,0000,0000,0000,,Ao pensar no meu público,\Naceitando e explorando o meu problema,
Dialogue: 0,0:03:58.92,0:04:01.86,Default,,0000,0000,0000,,fui capaz de pegar em algo que me\Nestava a bloquear o progresso,
Dialogue: 0,0:04:01.86,0:04:05.79,Default,,0000,0000,0000,,e torná-lo em algo que era\Nessencial para o meu sucesso.
Dialogue: 0,0:04:05.79,0:04:08.81,Default,,0000,0000,0000,,E ter a música sobre o medo do palco \Ndeixou-me ultrapassar aquele grande problema
Dialogue: 0,0:04:08.81,0:04:10.63,Default,,0000,0000,0000,,logo no início de um espetáculo.
Dialogue: 0,0:04:10.63,0:04:12.17,Default,,0000,0000,0000,,E depois podia prosseguir,\Ne tocar o resto das minhas canções
Dialogue: 0,0:04:12.17,0:04:15.43,Default,,0000,0000,0000,,com um bocadinho mais de à vontade.
Dialogue: 0,0:04:15.43,0:04:21.70,Default,,0000,0000,0000,,E, eventualmente, eu não precisei de tocar \Na canção do medo do palco, de todo.
Dialogue: 0,0:04:21.70,0:04:27.42,Default,,0000,0000,0000,,Exceto quando estava mesmo\Nnervoso, como agora. (Risos)
Dialogue: 0,0:04:28.94,0:04:31.67,Default,,0000,0000,0000,,Não se importam se eu tocar a\Nmúsica do medo do palco para vocês?
Dialogue: 0,0:04:31.67,0:04:36.66,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:04:40.75,0:04:43.72,Default,,0000,0000,0000,,Posso beber um pouco de água?
Dialogue: 0,0:04:43.72,0:04:47.67,Default,,0000,0000,0000,,(Música)
Dialogue: 0,0:04:48.14,0:04:50.52,Default,,0000,0000,0000,,Obrigado.
Dialogue: 0,0:04:55.44,0:04:58.36,Default,,0000,0000,0000,,♫ Não estou a brincar, sabem, ♫
Dialogue: 0,0:04:58.36,0:05:03.99,Default,,0000,0000,0000,,♫ este medo do palco é real. ♫
Dialogue: 0,0:05:03.99,0:05:07.20,Default,,0000,0000,0000,,♫ E se estou aqui a tremer e cantar, ♫
Dialogue: 0,0:05:07.20,0:05:11.55,Default,,0000,0000,0000,,♫ bem, vocês saberão como me sinto. ♫
Dialogue: 0,0:05:11.55,0:05:15.47,Default,,0000,0000,0000,,♫ E o erro que estaria a cometer, ♫
Dialogue: 0,0:05:15.47,0:05:19.40,Default,,0000,0000,0000,,♫ o 'tremolo' causado pelo meu corpo a tremer. ♫
Dialogue: 0,0:05:19.40,0:05:22.86,Default,,0000,0000,0000,,♫ Enquanto se sentam aí envergonhados por mim, ♫
Dialogue: 0,0:05:22.86,0:05:25.91,Default,,0000,0000,0000,,♫ Bem, vocês não têm de estar. ♫
Dialogue: 0,0:05:25.91,0:05:28.42,Default,,0000,0000,0000,,♫ Bem, talvez só um pouco. ♫
Dialogue: 0,0:05:28.42,0:05:29.82,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:05:29.82,0:05:37.70,Default,,0000,0000,0000,,♫ E talvez eu vos tente imaginar\Na todos sem roupa. ♫
Dialogue: 0,0:05:37.70,0:05:45.58,Default,,0000,0000,0000,,♫ Mas cantar à frente de estranhos todos nus\Nassusta-me mais do que alguém possa imaginar. ♫
Dialogue: 0,0:05:45.58,0:05:49.53,Default,,0000,0000,0000,,♫ Não para discutir isto prolongadamente, ♫
Dialogue: 0,0:05:49.53,0:05:54.78,Default,,0000,0000,0000,,♫ mas a minha imagem nunca foi\No meu ponto forte. ♫
Dialogue: 0,0:05:54.78,0:05:58.31,Default,,0000,0000,0000,,♫ Por isso, francamente, \Ngostava que todos se vestissem, ♫
Dialogue: 0,0:05:58.31,0:06:03.20,Default,,0000,0000,0000,,♫ Quer dizer, nem sequer estão mesmo nus. ♫
Dialogue: 0,0:06:03.20,0:06:06.55,Default,,0000,0000,0000,,♫ E sou eu quem tem o problema. ♫
Dialogue: 0,0:06:06.55,0:06:13.81,Default,,0000,0000,0000,,♫ E vocês dizem-me: "Não te preocupes\Ntanto, vais sair-te lindamente." ♫
Dialogue: 0,0:06:13.81,0:06:16.62,Default,,0000,0000,0000,,♫ Mas sou eu que vivo comigo ♫
Dialogue: 0,0:06:16.62,0:06:18.94,Default,,0000,0000,0000,,♫ e eu sei como fico. ♫
Dialogue: 0,0:06:18.94,0:06:23.08,Default,,0000,0000,0000,,♫ O vosso conselho é gentil, mas vem tarde. ♫
Dialogue: 0,0:06:23.08,0:06:26.53,Default,,0000,0000,0000,,♫ Senão mesmo um pouco condescendente. ♫
Dialogue: 0,0:06:26.53,0:06:31.36,Default,,0000,0000,0000,,♫ E esse tom sarcástico não me\Najuda enquanto canto. ♫
Dialogue: 0,0:06:31.36,0:06:35.25,Default,,0000,0000,0000,,♫ Mas não devíamos falar\Ndestas coisas agora ♫
Dialogue: 0,0:06:35.25,0:06:42.14,Default,,0000,0000,0000,,♫ realmente, eu estou no palco,\Ne vocês estão na multidão. Olá. ♫
Dialogue: 0,0:06:42.14,0:06:51.36,Default,,0000,0000,0000,,♫ E eu não estou a gozar com um medo\Ncompletamente irracional, ♫
Dialogue: 0,0:06:51.36,0:06:54.28,Default,,0000,0000,0000,,♫ e se eu não estivesse preparado \Npara enfrentar isto, ♫
Dialogue: 0,0:06:54.28,0:06:58.81,Default,,0000,0000,0000,,♫ com certeza não estaria aqui. ♫
Dialogue: 0,0:06:58.81,0:07:03.94,Default,,0000,0000,0000,,♫ Mas se soltar uma nota claramente, ♫
Dialogue: 0,0:07:03.94,0:07:08.23,Default,,0000,0000,0000,,♫ saberão que estou a recuperar\Nlenta mas seguramente. ♫
Dialogue: 0,0:07:08.23,0:07:12.19,Default,,0000,0000,0000,,♫ E talvez para a semana,\Nestarei a tocar lindamente a minha guitarra ♫
Dialogue: 0,0:07:12.19,0:07:16.55,Default,,0000,0000,0000,,♫ a minha voz clara como a água,\Ne todos a cantar comigo. ♫
Dialogue: 0,0:07:16.55,0:07:20.32,Default,,0000,0000,0000,,♫ Mas, provavelmente, levantar-me-ei apenas \Ne começarei a tocar, ♫
Dialogue: 0,0:07:20.32,0:07:23.72,Default,,0000,0000,0000,,♫ cordas vocais a mexer, ♫
Dialogue: 0,0:07:23.72,0:07:32.08,Default,,0000,0000,0000,,♫ a velocidades ligeiramente mais rápidas \Ndo que o som. ♫
Dialogue: 0,0:07:36.02,0:07:41.83,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)