1
00:00:00,577 --> 00:00:02,074
Joe Kowan: Imam strah od javnih nastupa.

2
00:00:02,074 --> 00:00:03,567
Uvijek sam imao strah od javnih nastupa

3
00:00:03,567 --> 00:00:05,395
i to ne malen strah,

4
00:00:05,395 --> 00:00:07,186
već veliki strah.

5
00:00:07,186 --> 00:00:09,979
I to nije uopće bilo bitno do moje 27. godine.

6
00:00:09,979 --> 00:00:12,537
Tada sam počeo pisati pjesme, i čak tada

7
00:00:12,537 --> 00:00:14,339
sam ih svirao samo za sebe.

8
00:00:14,339 --> 00:00:18,084
Bilo bi mi neugodno i već kad bih znao da su moji cimeri u kući.

9
00:00:18,084 --> 00:00:20,891
Ali nakon par godina, samo pisanje pjesama nije bilo dovoljno.

10
00:00:20,891 --> 00:00:23,910
Imao sam te priče i ideje, i želio sam ih podijeliti s ljudima,

11
00:00:23,910 --> 00:00:27,216
ali psihološki, nisam to mogao učiniti.

12
00:00:27,216 --> 00:00:30,142
Imao sam taj iracionalni strah.

13
00:00:30,142 --> 00:00:32,301
Što sam više pisao i što sam više vježbao,

14
00:00:32,301 --> 00:00:33,491
više sam želio nastupati.

15
00:00:33,491 --> 00:00:35,548
Dakle, u tjednu mog tridesetog rođendana

16
00:00:35,548 --> 00:00:38,501
odlučio sam otići na lokalni otvoreni mikrofon

17
00:00:38,501 --> 00:00:40,216
i ostaviti taj strah iza sebe.

18
00:00:40,216 --> 00:00:43,073
Pa, kad sam stigao ondje, bilo je puno.

19
00:00:43,073 --> 00:00:45,047
Bilo je dvadesetak ljudi ondje.

20
00:00:45,047 --> 00:00:46,930
(Smijeh)

21
00:00:46,930 --> 00:00:49,537
I izgledali su ljuto.

22
00:00:49,537 --> 00:00:53,138
Ali udahnuo sam duboko i prijavio se za sviranje,

23
00:00:53,138 --> 00:00:54,630
i osjećao sam se poprilično dobro.

24
00:00:54,630 --> 00:00:57,691
Poprilično dobro do otprilike deset minuta prije nego što je došao red na mene,

25
00:00:57,691 --> 00:01:03,155
kada mi se cijelo tijelo pobunilo i preplavio me val anksioznosti.

26
00:01:03,155 --> 00:01:06,710
Kada osjetiš strah, tvoj simpatički živčani sustav proradi.

27
00:01:06,710 --> 00:01:09,553
Osjetiš nalet adrenalina, puls ti se poveća,

28
00:01:09,553 --> 00:01:11,006
disanje ti se ubrza.

29
00:01:11,006 --> 00:01:17,178
Sljedeće, tvoj nebitni sistemi se počnu gasiti, poput probave. (Smijeh)

30
00:01:17,178 --> 00:01:20,542
Pa ti se usta počnu sušiti, krv ti se počne preusmjeravati iz ekstremiteta

31
00:01:20,542 --> 00:01:23,142
i prsti ti više ne rade.

32
00:01:23,142 --> 00:01:26,274
Zjenice ti se prošire, mišići ti se stegnu, tvoje Spiderman osjetilo zabruji,

33
00:01:26,274 --> 00:01:31,448
u osnovi ti cijelo tijelo postane spremno za uzbunu.

34
00:01:31,448 --> 00:01:36,231
Takvo stanje nije pogodno za izvođenje folk glazbe.

35
00:01:36,231 --> 00:01:37,800
(Smijeh)

36
00:01:37,800 --> 00:01:40,432
Mislim, tvoj živčani sustav je idiot.

37
00:01:40,432 --> 00:01:44,242
Stvarno? Dvije stotine tisuća godina ljudske evolucije, i još uvijek ne može razlikovati

38
00:01:44,242 --> 00:01:46,614
sabljastozubog tigra i dvadeset folk pjevača

39
00:01:46,614 --> 00:01:48,685
na večeri otvorenog mikrofona utorkom?

40
00:01:48,685 --> 00:01:50,116
(Smijeh)

41
00:01:50,116 --> 00:01:54,173
Nikad nisam bio toliko prestravljen -- dosad.

42
00:01:54,173 --> 00:02:00,004
(Smijeh i navijanje)

43
00:02:03,248 --> 00:02:05,757
Tada je došao red na mene,

44
00:02:05,757 --> 00:02:08,843
i nekako se popnem na pozornicu, počnem svoju pjesmu,

45
00:02:08,843 --> 00:02:11,480
otvorim usta da otpjevam prvi stih

46
00:02:11,480 --> 00:02:13,443
i ovaj potpuno jezovit vibrato --

47
00:02:13,443 --> 00:02:15,930
znate, kad ti glas zatreperi -- počne izlaziti.

48
00:02:15,930 --> 00:02:18,543
To nije dobra vrsta vibrata, kakav ima operni pjevač.

49
00:02:18,543 --> 00:02:21,237
Ovo je samo moje cijelo tijelo u grčevima od straha.

50
00:02:21,237 --> 00:02:22,888
To je noćna mora.

51
00:02:22,888 --> 00:02:25,356
Sramota me, publici je očito neugodno,

52
00:02:25,356 --> 00:02:27,709
i usredotočeni su na moju neugodu.

53
00:02:27,709 --> 00:02:31,484
Bilo je jako loše.

54
00:02:31,484 --> 00:02:35,421
Ali to je bilo moje prvo pravo iskustvo kao kantautora,

55
00:02:35,421 --> 00:02:38,436
I nešto dobro se dogodilo -- imao sam najmanji mali uvid

56
00:02:38,436 --> 00:02:40,919
u onu povezanost s publikom kojoj sam se nadao.

57
00:02:40,919 --> 00:02:44,927
Želio sam još ali sam znao da moram nadići tu nervozu.

58
00:02:44,927 --> 00:02:48,097
Tu noć sam si nešto obećao: da ću se vraćati svaki tjedan

59
00:02:48,097 --> 00:02:50,032
sve dok ne budem više nervozan.

60
00:02:50,032 --> 00:02:52,915
I jesam. Vraćao sam se svaki tjedan,

61
00:02:52,915 --> 00:02:56,730
i zaista, tjedan za tjednom

62
00:02:56,730 --> 00:03:00,900
nije bilo ništa bolje. Ista se stvar događala svaki tjedan. (Smijeh)

63
00:03:00,900 --> 00:03:02,848
Nisam se mogao toga otresti.

64
00:03:02,848 --> 00:03:04,521
I tada sam dobio prosvjetljenje.

65
00:03:04,521 --> 00:03:10,532
Sjećam ga se jako dobro jer ne dobivam često prosvjetljenja. (Smijeh)

66
00:03:10,532 --> 00:03:14,161
Samo sam morao napisati pjesmu o svojoj nervozi.

67
00:03:14,161 --> 00:03:16,283
To se čini autentičnim samo kad imam strah od nastupanja

68
00:03:16,283 --> 00:03:17,571
i što sam bio nervozniji

69
00:03:17,571 --> 00:03:20,160
to bi pjesma bila bolja. Lako.

70
00:03:20,160 --> 00:03:24,989
Pa sam počeo pisati pjesmu o strahu od nastupanja.

71
00:03:24,989 --> 00:03:27,050
Prvo, priznavanje problema,

72
00:03:27,050 --> 00:03:28,878
fizičke manifestacije, kako bi se osjećao,

73
00:03:28,878 --> 00:03:30,307
kako bi se slušatelji mogli osjećati.

74
00:03:30,307 --> 00:03:32,915
I računajući na stvari poput drhtavog glasa,

75
00:03:32,915 --> 00:03:35,847
a znao sam da ću pjevati pola oktave više nego inače,

76
00:03:35,847 --> 00:03:37,961
jer sam bio nervozan.

77
00:03:37,961 --> 00:03:41,033
Imati pjesmu koja objašnjava što se sa mnom događalo,

78
00:03:41,033 --> 00:03:42,520
dok se to događalo,

79
00:03:42,520 --> 00:03:44,383
dalo je publici dopuštenje da razmišljaju o tome.

80
00:03:44,383 --> 00:03:47,144
Nisu se morali osjećati loše zbog mene jer sam bio nervozan,

81
00:03:47,144 --> 00:03:48,862
mogli su to doživjeti sa mnom

82
00:03:48,862 --> 00:03:54,111
i bili smo jedna velika, nervozna, neugodna obitelj. (Smijeh)

83
00:03:54,111 --> 00:03:58,920
Misleći na moju publiku, prihvaćajući i iskorištavajući moj problem,

84
00:03:58,920 --> 00:04:01,855
mogao sam uzeti nešto što je blokiralo moj napredak,

85
00:04:01,855 --> 00:04:05,792
i pretvoriti to u nešto nužno za moj uspjeh.

86
00:04:05,792 --> 00:04:08,812
Ta pjesma o strahu od javnog nastupa omogućila mi je da prođem najveći problem

87
00:04:08,812 --> 00:04:10,630
odmah na početku nastupa.

88
00:04:10,630 --> 00:04:12,174
Tada sam mogao nastaviti i svirati ostale svoje pjesme

89
00:04:12,174 --> 00:04:15,428
sa samo malo više olakšanja.

90
00:04:15,428 --> 00:04:21,704
Na kraju, s vremenom, uopće nisam morao svirati tu pjesmu o strahu od javnog nastupa.

91
00:04:21,704 --> 00:04:27,424
Osim kad sam bio jako nervozan, kao što sam sad. (Smijeh)

92
00:04:28,945 --> 00:04:31,670
Bi li bilo u redu da vam sada odsviram tu pjesmu?

93
00:04:31,670 --> 00:04:36,662
(Pljesak)

94
00:04:40,753 --> 00:04:43,715
Mogu li dobiti gutljaj vode?

95
00:04:43,715 --> 00:04:47,666
(Glazba)

96
00:04:48,143 --> 00:04:50,520
Hvala.

97
00:04:55,442 --> 00:04:58,363
♫ Ne šalim se, znate,♫

98
00:04:58,363 --> 00:05:03,991
♫ ovaj strah od nastupa je stvaran. ♫

99
00:05:03,991 --> 00:05:07,202
♫ I ako ovdje drhtim i pjevam, ♫

100
00:05:07,202 --> 00:05:11,548
♫ pa, znat ćete kako se osjećam. ♫

101
00:05:11,548 --> 00:05:15,468
♫ I pogreška koju ću činiti, ♫

102
00:05:15,468 --> 00:05:19,396
♫ tremor uzrokovan trešnjom cijelog mog tijela. ♫

103
00:05:19,396 --> 00:05:22,863
♫ Dok vi sjedite i neugodno vam je zbog mene, ♫

104
00:05:22,863 --> 00:05:25,909
♫ pa, ne treba vam biti. ♫

105
00:05:25,909 --> 00:05:28,424
♫ Pa, možda samo malo. ♫

106
00:05:28,424 --> 00:05:29,825
(Smijeh)

107
00:05:29,825 --> 00:05:37,704
♫ I možda ću vas sve pokušati zamisliti bez odjeće. ♫

108
00:05:37,704 --> 00:05:45,577
♫ Ali pjevanje pred golim strancima me straši više nego što možete zamisliti. ♫

109
00:05:45,577 --> 00:05:49,530
♫ Neću dugo o ovome, ♫

110
00:05:49,530 --> 00:05:54,775
♫ ali slika o mom tijelu mi nikad nije bila jača strana. ♫

111
00:05:54,775 --> 00:05:58,313
♫ Pa iskreno, volio bih da se svi obučete. ♫

112
00:05:58,313 --> 00:06:03,203
♫ Mislim, zapravo niste ni goli. ♫

113
00:06:03,203 --> 00:06:06,546
♫ Ja sam onaj s problemom. ♫

114
00:06:06,546 --> 00:06:13,814
♫ I kažete mi: ne brini toliko, bit ćeš odličan. ♫

115
00:06:13,814 --> 00:06:16,618
♫ Ali ja sam onaj koji živi sa mnom ♫

116
00:06:16,618 --> 00:06:18,936
♫ i znam kakav postanem. ♫

117
00:06:18,936 --> 00:06:23,080
♫ Vaš savjet je nježan, ali kasan, ♫

118
00:06:23,080 --> 00:06:26,529
♫ a možda pomalo dolazi s visoka. ♫

119
00:06:26,529 --> 00:06:31,361
♫ Taj sarkastični ton mi ne pomaže kad pjevam. ♫

120
00:06:31,361 --> 00:06:35,249
♫ Ali ne bismo trebali pričati o tim stvarima sada. ♫

121
00:06:35,249 --> 00:06:42,136
♫ Stvarno, ja sam na pozornici a vi u publici. Bok! ♫

122
00:06:42,136 --> 00:06:51,359
♫ I ne ismijavam urođeni, iracionalni strah, ♫

123
00:06:51,359 --> 00:06:54,275
♫ i da se nisam spreman suočiti se s ovim, ♫

124
00:06:54,275 --> 00:06:58,807
♫ zasigurno ne bih bio ovdje. ♫

125
00:06:58,807 --> 00:07:03,945
♫ Ali ako jednu notu otpjevam jasno, ♫

126
00:07:03,945 --> 00:07:08,231
♫ znat ćete da se oporavljam polako, ali sigurno. ♫

127
00:07:08,231 --> 00:07:12,194
♫ I možda ću sljedeći tjedan namjestiti gitaru da svira ♫

128
00:07:12,194 --> 00:07:16,548
♫ moj glas bistar kao voda i svi pjevaju. ♫

129
00:07:16,548 --> 00:07:20,315
♫ Ali vjerojatno ću se samo popeti i početi svirati, ♫

130
00:07:20,315 --> 00:07:23,722
♫ svoje glasnice pokretati, ♫

131
00:07:23,722 --> 00:07:32,085
♫ brzinom malo bržom od zvuka. ♫

132
00:07:36,024 --> 00:07:41,827
(Pljesak)