WEBVTT

00:00:00.360 --> 00:00:04.494
Trong nửa thế kỷ 
nỗ lực gìn giữ hòa bình,

00:00:04.494 --> 00:00:08.009
tôi luôn đau đáu một câu hỏi:

00:00:08.025 --> 00:00:11.725
Làm cách nào để giải quyết bạo lực

00:00:11.725 --> 00:00:15.226
mà không cần dùng tới bạo lực?

00:00:15.226 --> 00:00:17.777
Khi chúng ta đối mặt
với sự tàn bạo,

00:00:17.777 --> 00:00:20.693
hay khi một đứa trẻ
bị bắt nạt tại sân chơi

00:00:20.693 --> 00:00:22.393
hay chứng kiến bạo lực gia đình --

00:00:22.393 --> 00:00:25.309
hay, bắt gặp xe tăng và súng ống,

00:00:25.309 --> 00:00:27.860
như những gì đang xảy ra 
trên đường phố Syria gần đây,

00:00:27.860 --> 00:00:31.207
thì giải pháp hiệu quả nhất là gì?

00:00:31.207 --> 00:00:33.805
Chống trả ? Đầu hàng ?

00:00:33.805 --> 00:00:37.146
Hay sử dụng bạo lực gay gắt hơn ?

NOTE Paragraph

00:00:37.176 --> 00:00:41.138
Câu hỏi: "Làm thế nào
để chống lại một kẻ ức hiếp

00:00:41.138 --> 00:00:44.888
mà không trở thành kẻ bạo hành ?"

00:00:44.888 --> 00:00:47.904
đã ám ảnh tôi từ khi còn nhỏ.

00:00:47.904 --> 00:00:50.455
Tôi nhớ khi 13 tuổi,

00:00:50.455 --> 00:00:55.441
tôi đã dán mắt vào chiếc TV đen trắng 
trong phòng khách

00:00:55.441 --> 00:00:59.706
xem xe tăng của quân Liên Xô
tiến vào Budapest,

00:00:59.706 --> 00:01:02.505
và những đứa trẻ cũng trạc tuổi tôi

00:01:02.505 --> 00:01:05.006
đang xông thẳng vào xe tăng

00:01:05.006 --> 00:01:07.174
và bị xe chèn qua.

00:01:07.174 --> 00:01:10.975
Tôi đã chạy lên lầu, 
xếp quần áo vào vali.

NOTE Paragraph

00:01:10.975 --> 00:01:13.689
Mẹ tôi lại gần và hỏi: 
"Con đang làm cái quái gì thế?"

NOTE Paragraph

00:01:13.689 --> 00:01:15.971
Và tôi nói: "Con sẽ đi Budapest."

NOTE Paragraph

00:01:15.971 --> 00:01:18.605
Mẹ lại hỏi: "Để làm gì mới được chứ?"

NOTE Paragraph

00:01:18.605 --> 00:01:20.654
Tôi trả lời: "Trẻ em ở đó
đang bị giết hại.

00:01:20.654 --> 00:01:22.506
Ắt hẳn có chuyện gì tệ hại
đang xảy ra."

NOTE Paragraph

00:01:22.506 --> 00:01:24.523
Và mẹ nói: "Đồ ngốc."

00:01:24.523 --> 00:01:27.123
Tôi bật khóc.

00:01:27.123 --> 00:01:29.338
Mẹ hiểu ra và nói rằng:

00:01:29.338 --> 00:01:31.105
"Được rồi, xem ra 
chuyện có vẻ nghiêm trong.

00:01:31.105 --> 00:01:33.939
Nhưng con còn quá bé, 
chưa thể giúp họ được.

00:01:33.939 --> 00:01:36.574
Con cần được dạy dỗ bài bản trước đã.
Mẹ sẽ giúp con.

00:01:36.574 --> 00:01:38.739
Nhưng cứ dỡ đồ ra đã."

NOTE Paragraph

00:01:38.739 --> 00:01:42.305
Và tôi bắt đầu học

00:01:42.305 --> 00:01:46.238
rồi đến làm việc ở Châu Phi
trong suốt những năm của độ tuổi 20.

00:01:46.238 --> 00:01:49.939
Nhưng tôi nhận ra rằng
những gì tôi thực sự muốn biết

00:01:49.939 --> 00:01:52.338
lại không thể học được
qua trường lớp.

00:01:52.338 --> 00:01:54.524
Tôi chỉ muốn hiểu

00:01:54.524 --> 00:01:58.974
bạo lực, và sự bóc lột, 
diễn ra như thế nào.

00:01:58.974 --> 00:02:03.922
Và tôi phát hiện ra rằng:

00:02:03.922 --> 00:02:07.988
Bọn áp bức sử dụng bạo lực
theo ba cách:

00:02:07.988 --> 00:02:13.291
Dùng bạo lực chính trị để uy hiếp,

00:02:13.291 --> 00:02:18.705
dùng vũ lực để chiếm đóng lãnh thổ,

00:02:18.705 --> 00:02:26.229
và dùng bạo lực tinh thần
để làm nhụt chí.

00:02:26.229 --> 00:02:29.456
Và trong rất ít trường hợp

00:02:29.456 --> 00:02:32.972
bạo lực có thể trị được bạo lực.

NOTE Paragraph

00:02:32.972 --> 00:02:39.181
Nelson Mandela vào tù 
vì tin vào sức mạnh của bạo lực,

00:02:39.181 --> 00:02:41.205
27 năm sau,

00:02:41.205 --> 00:02:43.188
ông và cộng sự của mình,

00:02:43.188 --> 00:02:45.173
đã dần dần mài giũa được

00:02:45.173 --> 00:02:50.139
kỹ năng cần có,
đáng kinh ngạc,

00:02:50.139 --> 00:02:54.339
để biến một trong những chính phủ
tàn ác nhất trên thế giới

00:02:54.339 --> 00:02:56.205
thành chính quyền dân chủ.

00:02:56.205 --> 00:03:00.937
Và họ đã làm điều đó 
mà hoàn toàn không dùng tới bạo lực.

00:03:00.937 --> 00:03:08.104
Họ nhận ra rằng 
dùng bạo lực chống lại bạo lực

00:03:08.104 --> 00:03:13.300
không hề hiệu quả.

NOTE Paragraph

00:03:13.300 --> 00:03:15.493
Thế điều gì mới có hiệu quả?

00:03:15.493 --> 00:03:18.962
Qua nhiều năm, tôi đã thu thập được 
6 cách hiệu quả --

00:03:18.962 --> 00:03:20.795
tất nhiên 
còn rất nhiều cách khác --

00:03:20.795 --> 00:03:23.141
cũng đem lại hiệu quả cao.

00:03:23.141 --> 00:03:24.508
Cách đầu tiên là

00:03:24.508 --> 00:03:27.026
thay đổi phải bắt đầu từ

00:03:27.026 --> 00:03:31.491
phải bắt đầu từ đây, từ bên trong.

00:03:31.491 --> 00:03:35.591
Đó là phản ứng, thái độ 
trước sự đàn áp

00:03:35.591 --> 00:03:38.442
tôi đã kiềm chế được,

00:03:38.442 --> 00:03:40.742
và tôi có thể thay đổi nó.

NOTE Paragraph

00:03:40.742 --> 00:03:44.925
Tôi cần rèn giũa nhận thức của mình.

00:03:44.925 --> 00:03:47.424
Điều đó có nghĩa là
tôi cần biết cách mình suy nghĩ,

00:03:47.424 --> 00:03:49.675
khi nào mình gục ngã,

00:03:49.675 --> 00:03:54.009
khi nào tôi sợ,

00:03:54.009 --> 00:03:56.507
điểm yếu của mình ở đâu.

00:03:56.507 --> 00:03:57.975
Khi nào mình đầu hàng?

00:03:57.975 --> 00:04:03.238
Mình chiến đấu vì điều gì?

00:04:03.238 --> 00:04:08.377
Tự xem xét lại bản thân
là một trong nhiều cách

00:04:08.377 --> 00:04:10.911
đó không phải là cách duy nhất

00:04:10.911 --> 00:04:12.029
mà là một trong số nhiều cách

00:04:12.029 --> 00:04:16.146
để có được sức mạnh nội tâm này.

NOTE Paragraph

00:04:16.146 --> 00:04:18.628
Và người anh hùng của tôi
-- hay của Satish --

00:04:18.628 --> 00:04:21.661
là Aung San Suu Kyi ở Burma.

00:04:21.661 --> 00:04:25.294
Bà ấy đã dẫn đầu
một nhóm học sinh

00:04:25.294 --> 00:04:27.694
biểu tình trên đường phố ở Rangoon.

00:04:27.694 --> 00:04:31.877
Họ đứng ở góc phố,
đối mặt với một hàng súng máy.

00:04:31.877 --> 00:04:33.044
Và Aung San Suu Kyi
đã nhanh chóng nhận ra rằng

00:04:33.044 --> 00:04:36.962
ngón tay đặt trên cò súng 
của những người lính đang run rẩy

00:04:36.962 --> 00:04:42.660
họ đang sợ hãi hơn cả 
những sinh viên biểu tình sau lưng bà.

00:04:42.660 --> 00:04:45.365
Nhưng bà đã bảo
đám sinh viên ngồi xuống.

00:04:45.365 --> 00:04:52.661
Và với vẻ bình tĩnh và dứt khoát,
bà tiến về phía trước

00:04:52.661 --> 00:04:56.111
hoàn toàn không sợ hãi

00:04:56.111 --> 00:05:00.211
bà tiến thẳng tới
trước khẩu súng đầu tiên,

00:05:00.211 --> 00:05:04.287
đặt tay lên khẩu súng
và hạ thấp nó xuống.

00:05:08.564 --> 00:05:12.082
Và đã không có đổ máu.

00:05:12.097 --> 00:05:16.039
Đó là những gì mà một người
làm chủ nỗi sợ có thể làm được

00:05:16.039 --> 00:05:18.340
không chỉ là việc
đối mặt với ống súng,

00:05:18.340 --> 00:05:22.506
mà còn có thể là một cuộc chiến dao găm
trên đường phố.

00:05:22.506 --> 00:05:24.871
Chúng ta phải rèn luyện kỹ năng này.

00:05:24.871 --> 00:05:26.772
Vậy còn nỗi sợ hãi của chúng ta
thì sao?

00:05:26.772 --> 00:05:31.726
Tôi có một cách hay dùng.

00:05:31.726 --> 00:05:35.167
Nỗi sợ của tôi lớn dần

00:05:35.167 --> 00:05:37.384
nhờ năng lượng
mà tôi dành cho nó.

00:05:37.384 --> 00:05:39.671
Và nếu nó trở nên quá lớn

00:05:39.671 --> 00:05:42.033
thì tôi sẽ dùng tới nó.

00:05:42.033 --> 00:05:46.468
Chắc tất cả mọi người đều biết
hội chứng 3 giờ sáng

00:05:46.468 --> 00:05:49.184
nghĩa là khi ta có chuyện lo lắng,
nó sẽ khiến bạn tỉnh giấc

00:05:49.184 --> 00:05:51.574
tôi đã thấy nhiều người 
mắc hội chứng này

00:05:51.574 --> 00:05:55.184
trong vòng một tiếng
quay ngang quay ngửa

00:05:55.184 --> 00:05:56.862
hội chứng sẽ trở nên tệ hơn

00:05:56.862 --> 00:05:59.984
và tới lúc 4 giờ
bạn sẽ vùi mình vào gối

00:05:59.984 --> 00:06:02.187
như thế này.

00:06:02.187 --> 00:06:04.121
Điều duy nhất có thể làm

00:06:04.121 --> 00:06:05.955
là thức dậy, uống một tách trà

00:06:05.955 --> 00:06:11.271
và ngồi xuống cùng với nỗi sợ
mà bạn coi là một đứa trẻ con.

00:06:11.271 --> 00:06:13.752
Bạn là người lớn.

00:06:13.752 --> 00:06:15.639
Và nỗi sợ chỉ là một đứa bé.

00:06:15.639 --> 00:06:17.084
Bạn sẽ nói chuyện với nó

00:06:17.084 --> 00:06:20.270
và hỏi rằng nó muốn gì, 
hay cần gì.

00:06:20.270 --> 00:06:24.887
Làm thế nào
để nó thấy thoải mái hơn?

00:06:24.887 --> 00:06:26.637
Để đứa bé trở nên mạnh mẽ hơn?

00:06:26.637 --> 00:06:28.086
Rồi bạn hãy lên kế hoạch.

00:06:28.086 --> 00:06:30.091
Hãy nói rằng, "Được rồi,
giờ chúng ta sẽ đi ngủ tiếp.

00:06:30.091 --> 00:06:33.858
Và chúng ta sẽ thức dậy lúc 7h30."

00:06:33.858 --> 00:06:39.590
Tôi đã trải nghiệm
hội chứng này hôm Chủ nhật

00:06:39.606 --> 00:06:43.591
khi thấy sợ hãi việc tới nói chuyện
với mọi người hôm nay.

00:06:43.591 --> 00:06:45.589
(tiếng cười)

00:06:45.589 --> 00:06:47.096
Và tôi đã làm điều đó.

00:06:47.096 --> 00:06:51.225
Tôi tỉnh dậy, uống một tách trà, 
ngồi nói chuyện với nỗi sợ hãi

00:06:51.225 --> 00:06:55.381
và giờ thì tôi đang ở đây, 
tuy có phần sợ hãi, nhưng vẫn đứng đây.

00:06:55.381 --> 00:06:59.780
(tiếng vỗ tay)

00:06:59.780 --> 00:07:02.296
Đó là sự sợ hãi. 
Còn sự tức giận thì sao?

00:07:02.296 --> 00:07:06.698
Nơi nào không có sự công bằng
ắt sẽ có sự tức giận.

00:07:06.698 --> 00:07:09.546
Nhưng sự tức giận
giống như xăng dầu vậy,

00:07:09.546 --> 00:07:13.000
nếu bạn xịt nó quanh mình
và ai đó đánh một que diêm,

00:07:13.000 --> 00:07:15.000
thì cả người bạn sẽ bị bốc cháy.

00:07:15.000 --> 00:07:20.117
Nhưng sự tức giận cũng là 
một loại động cơ - một động cơ rất khỏe

00:07:20.117 --> 00:07:24.283
Nếu ta có thể biến thứ xăng đó
thành động cơ

00:07:24.283 --> 00:07:26.066
nó có thể giúp ta
tiến xa về phía trước,

00:07:26.066 --> 00:07:29.054
nó có thể giúp ta vượt qua những
khoảnh khắc khủng khiếp

00:07:29.054 --> 00:07:33.017
và trao cho ta
nguồn sức mạnh nội tại.

00:07:33.017 --> 00:07:36.135
Đó là điều tôi đã học được

00:07:36.135 --> 00:07:38.399
từ một công trình của mình, hợp tác với 
các nhà lập sách năng lượng nguyên tử.

00:07:38.399 --> 00:07:41.118
Bởi ban đầu tôi đã quá bất bình

00:07:41.118 --> 00:07:44.434
với những mối nguy hiểm
mà họ khiến chúng tôi gặp phải,

00:07:44.434 --> 00:07:49.568
bất bình tới nỗi tôi chỉ muốn tranh cãi,
đổ lỗi, và chứng minh rằng họ đã sai.

00:07:49.568 --> 00:07:52.101
Nhưng cách đó hoàn toàn công cốc.

00:07:52.101 --> 00:07:55.850
Để phát triển một cuộc đối thoại 
đòi hỏi sự thay đổi đạt được hiệu quả

00:07:55.850 --> 00:07:57.923
chúng ta cần kiểm soát
sự tức giận của bản thân.

00:07:57.923 --> 00:08:02.600
Hoàn toàn bình thường
khi tức giận với những thứ như

00:08:02.600 --> 00:08:04.700
vũ khí nguyên tử
trong trường hợp của tôi,

00:08:04.700 --> 00:08:08.551
nhưng tức giận với người khác
là vô nghĩa.

00:08:08.551 --> 00:08:11.166
Họ cũng chỉ là
con người như chúng ta.

00:08:11.166 --> 00:08:13.817
Và làm những gì
mà họ cho là tốt nhất.

00:08:13.817 --> 00:08:17.800
Đó là nền tảng
để ta trò chuyện với họ.

00:08:17.800 --> 00:08:20.717
Sự tức giận chính là cách thứ ba.

00:08:20.717 --> 00:08:22.117
Nó trao cho tôi chìa khóa

00:08:22.117 --> 00:08:25.351
về vấn đề gì đang xảy ra, hay giúp tôi
nhận thức được chuyện đang xảy ra

00:08:25.351 --> 00:08:26.416
trên thế giới ngày hôm nay,

00:08:26.416 --> 00:08:30.434
đó là điều cần thiết ở thế kỷ này.

00:08:30.434 --> 00:08:34.699
Con người từng phải làm theo những gì
mà chính phủ ra lệnh.

00:08:34.699 --> 00:08:36.734
Còn ở thế kỷ này, 
mọi việc đã khác.

00:08:36.734 --> 00:08:40.617
Người dân có sức mạnh
gây ảnh hưởng với chính phủ.

00:08:40.617 --> 00:08:43.833
Giống như việc
nấm mọc lên từ bê tông.

00:08:43.833 --> 00:08:50.514
Giống như Bundy đã nói, người dân
giờ đây từ ngàn dặm cách xa nhau

00:08:50.514 --> 00:08:52.787
đã hội tụ lại
và tạo nên những thay đổi.

00:08:52.787 --> 00:08:57.053
Tổ chức Peace Direct
đã sớm chỉ ra rằng

00:08:57.053 --> 00:09:00.604
những người sống ở vùng
hay có xung đột

00:09:00.604 --> 00:09:03.040
thường biết họ phải làm gì.

00:09:03.040 --> 00:09:05.256
Họ biết những điều gì
là tốt nhất.

00:09:05.256 --> 00:09:08.538
Vì thế Peace Direct
chỉ đứng phía sau để giúp đỡ họ.

00:09:08.538 --> 00:09:10.737
Và những gì mà họ đang làm

00:09:10.737 --> 00:09:13.905
là giúp binh lính giải ngũ,

00:09:13.905 --> 00:09:16.508
tái xây dựng các nền kinh tế,

00:09:16.508 --> 00:09:18.858
và giúp những người di tản
tái định cư,

00:09:18.858 --> 00:09:24.359
hay thậm chí giải phóng những binh lính
vẫn còn là trẻ con.

00:09:24.359 --> 00:09:27.225
Họ phải cược cả mạng sống của mình 
mỗi ngày

00:09:27.225 --> 00:09:30.444
để làm vậy.

00:09:30.444 --> 00:09:34.258
Và họ nhận ra rằng

00:09:34.258 --> 00:09:39.191
sử dụng bạo lực
trong những trường hợp trên

00:09:39.191 --> 00:09:43.710
không chỉ là phi nhân đạo,

00:09:43.710 --> 00:09:45.845
mà còn không hiệu quả

00:09:45.845 --> 00:09:52.376
bằng những phương pháp
kết nối con người lại với nhau.

00:09:52.376 --> 00:09:56.308
Và tôi nghĩ rằng quân đội Hoa Kỳ

00:09:56.308 --> 00:10:03.188
cuối cùng cũng bắt đầu
hiểu được điều này.

00:10:03.188 --> 00:10:05.897
Cho tới ngày nay,
chính sách chống khủng bố của Hoa Kỳ

00:10:05.897 --> 00:10:10.730
đã dùng mọi cách
để giết chết những kẻ gây rối,

00:10:10.730 --> 00:10:13.933
và nếu người dân nhìn nhận 
chính sách đó theo hướng này,

00:10:13.933 --> 00:10:18.199
thì việc này sẽ được coi là
"sự thiệt hại bên lề".

00:10:18.199 --> 00:10:24.932
Và sự thiệt hại này
khiến người dân Afghanistan

00:10:24.932 --> 00:10:27.282
cảm thấy nhục nhã và tức giận,

00:10:27.282 --> 00:10:31.630
giúp tổ chức khủng bố Al-Qaeda
gia tăng lực lượng,

00:10:31.630 --> 00:10:34.800
ví dụ như khi
người dân cảm thấy ghê tởm

00:10:34.800 --> 00:10:37.179
với tục thiêu chết của đạo Hồi.

00:10:37.179 --> 00:10:40.180
Thế nên phải thay đổi
việc huấn luyện quân đội.

00:10:40.180 --> 00:10:45.288
Thiết nghĩ đã có những dấu hiệu
cho thấy sự việc đang bắt đầu thay đổi.

00:10:45.288 --> 00:10:48.072
Về mặt này, quân đội Anh
luôn làm tốt hơn cả.

00:10:48.072 --> 00:10:53.754
Nhưng có một ví dụ điển hình
khiến họ làm vậy,

00:10:53.754 --> 00:10:56.922
đó là một đại tá xuất sắc người Mỹ

00:10:56.922 --> 00:10:58.587
có tên là Chris Hughes.

00:10:58.587 --> 00:11:02.804
Ông ấy đã dẫn đội quân của mình
xuống những con phố ở Najaf,

00:11:02.804 --> 00:11:04.972
tại Irắc.

00:11:04.972 --> 00:11:10.005
Và đột nhiên người dân
từ trong các ngôi nhà đổ ra hai bên đường.

00:11:10.005 --> 00:11:14.603
Họ la hét với vẻ tức giận tột độ,

00:11:14.603 --> 00:11:19.071
bao vây những người lính trẻ,
những con người đang vô cùng hoảng sợ.

00:11:19.071 --> 00:11:21.571
không biết chuyện gì đang diễn ra,
bởi họ không biết nói tiếng Ả rập.

00:11:21.571 --> 00:11:25.821
Và Chris Hughels
đã bước vào giữa đám đông

00:11:25.821 --> 00:11:29.690
với vũ khí giơ cao trên đầu,
mũi súng hướng xuống đất,

00:11:29.690 --> 00:11:31.388
và ông nói, "Tất cả quỳ xuống."

00:11:31.388 --> 00:11:34.188
Cả đội quân hùng hậu

00:11:34.188 --> 00:11:36.821
đeo ba lô và vũ khí đầy mình

00:11:36.821 --> 00:11:41.295
lần lượt quỳ gối xuống mặt đất.

00:11:41.295 --> 00:11:47.380
Một sự tĩnh lặng hoàn toàn.

00:11:47.380 --> 00:11:49.938
Hai phút sau,

00:11:49.938 --> 00:11:54.214
người dân bỏ đi
và trở về nhà.

00:11:54.214 --> 00:11:59.696
Với tôi, đó là 
một hành động khôn ngoan.

00:11:59.696 --> 00:12:03.862
Cái cách mà ông ấy làm
tại thời khắc đó.

00:12:03.862 --> 00:12:09.624
Và nó đang diễn ra ở mọi nơi.

00:12:09.624 --> 00:12:11.533
Các bạn không tin lời tôi nói ư ?

00:12:11.533 --> 00:12:15.192
Vậy bạn đã bao giờ tự hỏi mình

00:12:15.192 --> 00:12:19.632
tại sao và làm như thế nào
các chế độ độc tài lại sụp đổ

00:12:19.632 --> 00:12:22.983
trong hơn 30 năm qua chưa ?

00:12:22.983 --> 00:12:28.050
Tại Czechoslovakia, Đông Đức,

00:12:28.050 --> 00:12:32.265
Estonia, Latvia, Lithuania,

00:12:32.265 --> 00:12:35.151
Mali, Madagascar,

00:12:35.151 --> 00:12:38.933
Phần Lan, Philipin,

00:12:38.933 --> 00:12:44.016
Serbia, Slovenia,
nhiều nơi khác nữa,

00:12:44.016 --> 00:12:48.606
và hiện tại là Tunisia và Ai Cập.

00:12:48.606 --> 00:12:52.656
Sự việc không xảy ra ngẫu nhiên.

00:12:52.656 --> 00:12:55.807
Tại rất nhiều nơi 
đều bắt đầu từ một cuốn sách

00:12:55.807 --> 00:13:00.272
được viết bởi một người đàn ông 80 tuổi
sống tại Boston có tên là Gene Sharp.

00:13:00.272 --> 00:13:04.289
Cuốn sách có tên là
"Từ độc tài tới nền dân chủ"

00:13:04.289 --> 00:13:09.685
với 82 phương pháp phản kháng
phi bạo lực.

00:13:09.685 --> 00:13:11.772
Cuốn sách đã được dịch ra
26 thứ tiếng

00:13:11.772 --> 00:13:13.856
trên toàn thế giới.

00:13:13.856 --> 00:13:21.043
Và nhiều người trẻ cũng như già
ở khắp mọi nơi đều đang đọc nó,

00:13:21.043 --> 00:13:26.465
bởi vì những phương pháp được đưa ra
đều rất hiệu quả.

00:13:26.465 --> 00:13:31.023
Chính điều này 
đã khiến tôi hy vọng

00:13:31.023 --> 00:13:34.776
không chỉ là hy vọng,
mà còn cảm thấy lạc quan hơn.

00:13:34.776 --> 00:13:38.792
Bởi vì cuối cùng, nhân loại
cũng đang dần hiểu ra điều đó.

00:13:38.792 --> 00:13:46.410
Và chúng ta đang tiến tới sử dụng
những phương pháp hòa bình hiệu quả

00:13:46.410 --> 00:13:47.994
để trả lời cho câu hỏi :

00:13:47.994 --> 00:13:54.296
Làm thế nào để giải quyết bạo lực
mà không trở thành kẻ bạo lực?

00:13:54.296 --> 00:13:58.706
Đó chính là sử dụng các kỹ năng
mà tôi đã nhắc tới: sức mạnh nội tại

00:13:58.706 --> 00:14:02.424
sự phát triển của sức mạnh đó
qua việc nhận thức được bản thân,

00:14:02.424 --> 00:14:05.990
nhìn nhận và chấp nhận
nỗi sợ hãi của bản thân,

00:14:05.990 --> 00:14:09.508
sử dụng sự tức giận
làm nhiên liệu,

00:14:09.508 --> 00:14:12.073
kết nối với mọi người,

00:14:12.073 --> 00:14:14.008
tập hợp mọi người lại với nhau,

00:14:14.008 --> 00:14:16.190
sự dũng cảm,

00:14:16.190 --> 00:14:23.159
và trên hết,
sự cam kết với phi bạo lực.

00:14:23.159 --> 00:14:27.273
Lúc này đây, tôi không chỉ
tin vào phi bạo lực.

00:14:27.273 --> 00:14:30.208
Tôi không phải tin vào nó.

00:14:30.208 --> 00:14:33.758
Mà còn thấy những bằng chứng
chứng minh nó hiệu quả ở khắp mọi nơi.

00:14:33.758 --> 00:14:39.808
Tôi thấy chúng ta, 
những người bình thường,

00:14:39.808 --> 00:14:46.126
đều có thể làm những gì
mà Aung San Suu Kyi, Ghandi,

00:14:46.126 --> 00:14:48.849
và Mandela đã làm.
Chúng ta có thể chấm dứt

00:14:48.849 --> 00:14:53.848
thế kỉ đẫm máu nhất 
mà nhân loại từng biết tới.

00:14:53.848 --> 00:15:01.789
Và chúng ta có thể
vượt qua sự đàn áp

00:15:01.789 --> 00:15:04.407
bằng việc mở rộng trái tim mình

00:15:04.407 --> 00:15:10.257
cũng như lan truyền cách giải quyết
đáng kinh ngạc này.

00:15:10.257 --> 00:15:14.857
Mở rộng trái tim chính là
những gì mà tôi đã trải nghiệm

00:15:14.857 --> 00:15:19.291
trong cả tổ chức tại đây 
từ lúc có mặt tại đây từ hôm qua.

00:15:19.291 --> 00:15:21.412
Cám ơn vì đã lắng nghe.

00:15:21.412 --> 00:15:25.981
(tiếng vỗ tay)