0:00:00.360,0:00:04.494
Tijdens de 50 jaar dat ik help[br]oorlogen te voorkomen,

0:00:04.494,0:00:08.009
is er een vraag die me nooit verlaat:

0:00:08.025,0:00:11.725
hoe gaan we om met extreem geweld

0:00:11.725,0:00:15.226
zonder zelf geweld te gebruiken?

0:00:15.226,0:00:17.777
Wanneer je geconfronteerd wordt [br]met wreedheid,

0:00:17.777,0:00:20.693
of het nu een kind is met een pestkop [br]op een speelplaats

0:00:20.693,0:00:22.393
of huiselijk geweld -

0:00:22.393,0:00:25.309
of, in de straten van Syrië vandaag,

0:00:25.309,0:00:27.860
confrontatie met tanks en granaten,

0:00:27.860,0:00:31.207
wat is de beste reactie?

0:00:31.207,0:00:33.805
Terugvechten? [br]Toegeven?

0:00:33.805,0:00:37.146
Meer kracht gebruiken?

0:00:37.176,0:00:41.138
Deze vraag: [br]"Hoe ga ik om met een pester,

0:00:41.138,0:00:44.888
zonder er zelf één te worden?"

0:00:44.888,0:00:47.904
stelde ik al als kind.

0:00:47.904,0:00:50.455
Ik herinner me dat ik op mijn 13e,

0:00:50.455,0:00:55.441
gekluisterd aan de zwart-wit televisie[br]van mijn ouders,

0:00:55.441,0:00:59.706
de Russische tanks [br]binnen zag rollen in Boedapest.

0:00:59.706,0:01:02.505
Kinderen, niet veel ouder dan mij,

0:01:02.505,0:01:05.006
gooiden zich op de tanks

0:01:05.006,0:01:07.174
en werden neergemaaid.

0:01:07.174,0:01:10.975
Ik rende naar boven [br]en pakte mijn koffer.

0:01:10.975,0:01:13.689
Mijn moeder vroeg: [br]"Wat doe je?"

0:01:13.689,0:01:15.971
Ik zei: [br]"Ik ga naar Boedapest."

0:01:15.971,0:01:18.605
Ze vroeg: [br]"Waarom in hemelsnaam?"

0:01:18.605,0:01:20.654
Ik zei: [br]"Kinderen worden gedood.

0:01:20.654,0:01:22.506
Er gebeurt iets verschrikkelijks."

0:01:22.506,0:01:24.523
Ze zei: [br]"Doe niet zo dom."

0:01:24.523,0:01:27.123
Ik begon te huilen.

0:01:27.123,0:01:29.338
Ze begreep het en zei:

0:01:29.338,0:01:31.105
"Oké, ik zie dat je het meent.

0:01:31.105,0:01:33.939
Je bent veel te jong om te helpen.

0:01:33.939,0:01:36.574
Je moet trainen. [br]Ik zal je helpen.

0:01:36.574,0:01:38.739
Maar pak je koffer uit."

0:01:38.739,0:01:42.305
Dus kreeg ik training.

0:01:42.305,0:01:46.238
Tussen mijn 20e en 30e [br]werkte ik in Afrika.

0:01:46.238,0:01:49.939
Ik besefte dat wat ik écht moest weten,

0:01:49.939,0:01:52.338
ik niet zou leren in opleidingen.

0:01:52.338,0:01:54.524
Ik wilde begrijpen

0:01:54.524,0:01:58.974
hoe geweld, [br]hoe onderdrukking werkt.

0:01:58.974,0:02:03.922
Ik ontdekte het volgende:

0:02:03.922,0:02:07.988
geweldenaars gebruiken geweld [br]op drie manieren.

0:02:07.988,0:02:13.291
Politiek geweld om te intimideren,

0:02:13.291,0:02:18.705
fysiek geweld om te terroriseren

0:02:18.705,0:02:26.229
en mentaal of emotioneel geweld [br]om te ondermijnen.

0:02:26.229,0:02:29.456
Slechts in zeer weinig gevallen

0:02:29.456,0:02:32.972
werkt het om meer geweld te gebruiken.

0:02:32.972,0:02:39.181
Nelson Mandela ging naar de gevangenis, [br]overtuigd van geweld,

0:02:39.181,0:02:41.205
en 27 jaar later

0:02:41.205,0:02:43.188
hadden hij en zijn collega's

0:02:43.188,0:02:45.173
langzaam en voorzichtig

0:02:45.173,0:02:50.139
de nodige ongelooflijke vaardigheden [br]onder de knie gekregen,

0:02:50.139,0:02:54.339
om een van de meest kwaadaardige regeringen [br]die de wereld ooit kende, om te vormen

0:02:54.339,0:02:56.205
in een democratie.

0:02:56.205,0:03:00.937
Zij deden het met geweldloosheid.

0:03:00.937,0:03:08.104
Ze realiseerden zich [br]dat geweld tegen geweld

0:03:08.104,0:03:13.300
niet werkt.

0:03:13.300,0:03:15.493
Wat werkt dan wel?

0:03:15.493,0:03:18.962
Ik verzamelde een half dozijn methodes [br]die werken.

0:03:18.962,0:03:20.795
Er zijn er natuurlijk nog veel meer

0:03:20.795,0:03:23.141
die werken en effectief zijn.

0:03:23.141,0:03:24.508
De eerste

0:03:24.508,0:03:27.026
verandering die moet gebeuren,

0:03:27.026,0:03:31.491
moet hier gebeuren, [br]binnen in mij:

0:03:31.491,0:03:35.591
mijn reactie, [br]mijn houding tegen onderdrukking.

0:03:35.591,0:03:38.442
Daar heb ik controle over,

0:03:38.442,0:03:40.742
die kan ik beïnvloeden.

0:03:40.742,0:03:44.925
Hiervoor heb ik zelfkennis nodig.

0:03:44.925,0:03:47.424
Dat betekent dat ik moet weten hoe ik reageer,

0:03:47.424,0:03:49.675
wanneer ik onderuit ga,

0:03:49.675,0:03:54.009
wat mijn sterke punten zijn,

0:03:54.009,0:03:56.507
wat mijn zwakke punten zijn.

0:03:56.507,0:03:57.975
Wanneer geef ik toe?

0:03:57.975,0:04:03.238
Waar kom ik voor op?

0:04:03.238,0:04:08.377
Meditatie of introspectie

0:04:08.377,0:04:10.911
is een van de manieren [br]- nogmaals het is niet de enige -

0:04:10.911,0:04:12.029
het is een van de manieren

0:04:12.029,0:04:16.146
om innerlijke kracht te verwerven.

0:04:16.146,0:04:18.628
Mijn inspiratie hier, [br]net als Satish's,

0:04:18.628,0:04:21.661
is Aung San Suu Kyi in Birma.

0:04:21.661,0:04:25.294
Ze leidde een groep studenten

0:04:25.294,0:04:27.694
in een protest in Rangoon.

0:04:27.694,0:04:31.877
Ze draaiden de hoek om [br]en zagen een rij machinegeweren.

0:04:31.877,0:04:33.044
Ze besefte meteen

0:04:33.044,0:04:36.962
dat de soldaten,[br]met bevende vingers aan de trekkers,

0:04:36.962,0:04:42.660
banger waren dan [br]de student-demonstranten achter haar.

0:04:42.660,0:04:45.365
Ze liet de studenten gaan zitten.

0:04:45.365,0:04:52.661
Ze liep naar voren [br]met zo'n rust en duidelijkheid

0:04:52.661,0:04:56.111
en met een totaal gebrek aan angst

0:04:56.111,0:05:00.211
dat ze recht op het eerste geweer [br]af kon stappen,

0:05:00.211,0:05:04.287
haar hand erop leggen [br]en het naar beneden duwen.

0:05:08.564,0:05:12.082
Niemand werd gedood.

0:05:12.097,0:05:16.039
Dat kan de beheersing van de angst doen -

0:05:16.039,0:05:18.340
niet alleen bij de confrontatie met machinegeweren,

0:05:18.340,0:05:22.506
maar ook bij een messengevecht op straat.

0:05:22.506,0:05:24.871
Maar we moeten oefenen.

0:05:24.871,0:05:26.772
Hoe zit het met onze angst?

0:05:26.772,0:05:31.726
Ik heb een mantraatje:

0:05:31.726,0:05:35.167
mijn angst dikt aan

0:05:35.167,0:05:37.384
door energie die ik hem voed.

0:05:37.384,0:05:39.671
Als hij heel erg groot wordt,

0:05:39.671,0:05:42.033
wordt hij ook waar.

0:05:42.033,0:05:46.468
We kennen allemaal [br]het drie-uur-in-de-ochtend-syndroom:

0:05:46.468,0:05:49.184
je wordt piekerend wakker -

0:05:49.184,0:05:51.574
ik zie veel mensen -

0:05:51.574,0:05:55.184
en je ligt een uurtje te draaien en te woelen,

0:05:55.184,0:05:56.862
het wordt nog erger en erger,

0:05:56.862,0:05:59.984
en tegen vier uur lig je verstijfd van angst

0:05:59.984,0:06:02.187
door een monster zo groot.

0:06:02.187,0:06:04.121
Het enige wat je kunt doen

0:06:04.121,0:06:05.955
is opstaan, een kopje thee maken

0:06:05.955,0:06:11.271
en neerzitten met de angst [br]als een kind naast je.

0:06:11.271,0:06:13.752
Jij bent de volwassene.

0:06:13.752,0:06:15.639
De angst is het kind.

0:06:15.639,0:06:17.084
Je praat met de angst

0:06:17.084,0:06:20.270
en je vraagt hem wat hij wil, [br]wat hij nodig heeft.

0:06:20.270,0:06:24.887
Hoe kan dit helen?

0:06:24.887,0:06:26.637
Hoe kan het kind zich sterker voelen?

0:06:26.637,0:06:28.086
Je maakt een plan.

0:06:28.086,0:06:30.091
Je zegt: [br]"Oké, we gaan opnieuw slapen en

0:06:30.091,0:06:33.858
om half acht staan we op. [br]Dat is het plan."

0:06:33.858,0:06:39.590
Ik had zondag een van deze [br]3-uur-in-de-ochtend-gevallen:

0:06:39.606,0:06:43.591
verlamd van angst om hier voor jullie te staan.

0:06:43.591,0:06:45.589
(Gelach)

0:06:45.589,0:06:47.096
Ik deed het dus.

0:06:47.096,0:06:51.225
Ik stond op, maakte het kopje thee, [br]ging zitten met mijn angst enz.

0:06:51.225,0:06:55.381
en ik ben hier [br]- nog steeds deels verlamd, maar ik ben hier.

0:06:55.381,0:06:59.780
(Applaus)

0:06:59.780,0:07:02.296
Dat is angst. [br]Hoe zit het met woede?

0:07:02.296,0:07:06.698
Overal waar onrecht is, [br]is er woede.

0:07:06.698,0:07:09.546
Woede is als benzine:

0:07:09.546,0:07:13.000
je spuit hem rond, [br]iemand steekt een lucifer aan,

0:07:13.000,0:07:15.000
en je krijgt een vuurzee.

0:07:15.000,0:07:20.117
Maar woede als motor, [br]woede in een motor is krachtig.

0:07:20.117,0:07:24.283
Als we onze woede in een motor steken,

0:07:24.283,0:07:26.066
kan hij ons vooruit drijven,

0:07:26.066,0:07:29.054
kan hij ons door vreselijke momenten voeren

0:07:29.054,0:07:33.017
en het kan ons échte innerlijke kracht geven.

0:07:33.017,0:07:36.135
Ik heb dit geleerd in mijn werk

0:07:36.135,0:07:38.399
met beleidsmakers voor nucleaire wapens.

0:07:38.399,0:07:41.118
In het begin was ik zo verontwaardigd

0:07:41.118,0:07:44.434
over de gevaren waaraan ze ons blootstelden,

0:07:44.434,0:07:49.568
dat ik enkel ruzie en verwijten wilde maken [br]en hen de schuld geven.

0:07:49.568,0:07:52.101
Helemaal niet effectief.

0:07:52.101,0:07:55.850
Als we een dialoog [br]voor verandering willen ontwikkelen,

0:07:55.850,0:07:57.923
moeten we onze woede onder ogen zien.

0:07:57.923,0:08:02.600
Het is prima om boos te zijn -

0:08:02.600,0:08:04.700
in dit geval om de nucleaire wapens -

0:08:04.700,0:08:08.551
maar het is nutteloos [br]om boos te zijn op mensen.

0:08:08.551,0:08:11.166
Ze zijn mens net als wij.

0:08:11.166,0:08:13.817
Ze doen wat zij denken [br]dat het beste is.

0:08:13.817,0:08:17.800
Op die basis moeten we met hen praten.

0:08:17.800,0:08:20.717
Dat is de derde: woede.

0:08:20.717,0:08:22.117
Het brengt me bij de kern

0:08:22.117,0:08:25.351
van wat er gaande is, [br]of toch zoals ik het ervaar,

0:08:25.351,0:08:26.416
in de wereld van vandaag.

0:08:26.416,0:08:30.434
De vorige eeuw was er top-down macht.

0:08:30.434,0:08:34.699
De overheid vertelde mensen wat te doen.

0:08:34.699,0:08:36.734
Deze eeuw is er een verschuiving.

0:08:36.734,0:08:40.617
Het is bottom-up [br]of macht vanuit de basis.

0:08:40.617,0:08:43.833
Het is als paddenstoelen [br]die door beton groeien.

0:08:43.833,0:08:50.514
Het is mensen met elkaar verbinden [br]over kilometers afstand

0:08:50.514,0:08:52.787
om verandering teweeg te brengen.

0:08:52.787,0:08:57.053
'Peace Direct' zag al heel vroeg

0:08:57.053,0:09:00.604
dat de lokale bevolking [br]in gebieden met ernstige conflicten

0:09:00.604,0:09:03.040
weten wat te doen.

0:09:03.040,0:09:05.256
Ze weten het beste wat te doen.

0:09:05.256,0:09:08.538
Dus staat 'Peace Direct'[br]achter hen om dat te doen.

0:09:08.538,0:09:10.737
Ze zijn bezig met

0:09:10.737,0:09:13.905
demobilisatie van milities,

0:09:13.905,0:09:16.508
wederopbouw van de economie,

0:09:16.508,0:09:18.858
opnieuw huisvesten van vluchtelingen,

0:09:18.858,0:09:24.359
zelfs kindsoldaten bevrijden.

0:09:24.359,0:09:27.225
Ze moeten bijna elke dag hun leven wagen

0:09:27.225,0:09:30.444
om dit te doen.

0:09:30.444,0:09:34.258
Ze realiseerden zich

0:09:34.258,0:09:39.191
dat het gebruik van geweld in die situaties

0:09:39.191,0:09:43.710
niet alleen minder humaan is,

0:09:43.710,0:09:45.845
maar ook minder effectief

0:09:45.845,0:09:52.376
dan het gebruik van methoden [br]die mensen verbinden, die weer opbouwen.

0:09:52.376,0:09:56.308
Ik denk dat het Amerikaanse leger

0:09:56.308,0:10:03.188
het eindelijk begint te snappen.

0:10:03.188,0:10:05.897
Tot nu toe bestond [br]hun terrorismebestrijdingsbeleid erin

0:10:05.897,0:10:10.730
de opstandelingen tegen elke prijs te doden.

0:10:10.730,0:10:13.933
Als burgers in de weg liepen,

0:10:13.933,0:10:18.199
was dit 'randschade'.

0:10:18.199,0:10:24.932
Dit vernedert en wekt de woede op

0:10:24.932,0:10:27.282
bij de bevolking van Afghanistan.

0:10:27.282,0:10:31.630
Het maakt de ledenwerving [br]voor Al-Qaeda zeer eenvoudig,

0:10:31.630,0:10:34.800
als mensen gedegouteerd zijn van bijvoorbeeld

0:10:34.800,0:10:37.179
het verbranden van de Koran.

0:10:37.179,0:10:40.180
De training van de troepen moet veranderen.

0:10:40.180,0:10:45.288
Er zijn tekenen dat het begint te veranderen.

0:10:45.288,0:10:48.072
Het Britse leger is hier altijd veel beter in geweest.

0:10:48.072,0:10:53.754
Er is een prachtig voorbeeld [br]dat navolging verdient.

0:10:53.754,0:10:56.922
Een briljante Amerikaanse luitenant-kolonel

0:10:56.922,0:10:58.587
Chris Hughes.

0:10:58.587,0:11:02.804
leidde zijn mannen door de straten van Najaf -

0:11:02.804,0:11:04.972
in Irak -

0:11:04.972,0:11:10.005
plotseling stroomden mensen [br]uit de huizen aan weerszijden van de weg,

0:11:10.005,0:11:14.603
gillend, schreeuwend, woedend,

0:11:14.603,0:11:19.071
en omsingelden [br]de zeer jonge doodsbange soldaten,

0:11:19.071,0:11:21.571
die niet wisten wat er gaande was [br]en geen Arabisch spraken.

0:11:21.571,0:11:25.821
Chris Hughes liep in het midden van de menigte

0:11:25.821,0:11:29.690
met zijn wapen boven zijn hoofd, [br]wijzend naar de grond,

0:11:29.690,0:11:31.388
en hij zei: "Kniel."

0:11:31.388,0:11:34.188
Deze enorme soldaten

0:11:34.188,0:11:36.821
met hun rugzakken en kogelvrije vesten,

0:11:36.821,0:11:41.295
knielden op de grond.

0:11:41.295,0:11:47.380
Er viel complete stilte.

0:11:47.380,0:11:49.938
Na ongeveer twee minuten,

0:11:49.938,0:11:54.214
deed iedereen een stap opzij [br]en ging naar huis.

0:11:54.214,0:11:59.696
Dat is voor mij de wijsheid in actie.

0:11:59.696,0:12:03.862
Wat hij deed op dat moment.

0:12:03.862,0:12:09.624
Het gebeurt nu overal.

0:12:09.624,0:12:11.533
Je gelooft me niet?

0:12:11.533,0:12:15.192
Heb je je al afgevraagd

0:12:15.192,0:12:19.632
waarom en hoe zoveel dictaturen ingestort zijn

0:12:19.632,0:12:22.983
in de afgelopen 30 jaar?

0:12:22.983,0:12:28.050
Dictaturen in Tsjecho-Slowakije, [br]Oost-Duitsland,

0:12:28.050,0:12:32.265
Estland, Letland, Litouwen,

0:12:32.265,0:12:35.151
Mali, Madagaskar,

0:12:35.151,0:12:38.933
Polen, de Filippijnen,

0:12:38.933,0:12:44.016
Servië, Slovenië, [br]ik kan doorgaan,

0:12:44.016,0:12:48.606
en nu Tunesië en Egypte.

0:12:48.606,0:12:52.656
Dit is niet zomaar gebeurd.

0:12:52.656,0:12:55.807
Veel komt door een boek

0:12:55.807,0:13:00.272
geschreven door een 80-jarige man in Boston, [br]Gene Sharp.

0:13:00.272,0:13:04.289
Hij schreef een boek [br]'Van dictatuur naar democratie'

0:13:04.289,0:13:09.685
met 81 methodieken voor geweldloos verzet.

0:13:09.685,0:13:11.772
Het is al vertaald in 26 talen.

0:13:11.772,0:13:13.856
Het is over de hele wereld verspreid.

0:13:13.856,0:13:21.043
Het wordt overal gebruikt [br]door jongeren en ouderen,

0:13:21.043,0:13:26.465
omdat het werkt en effectief is.

0:13:26.465,0:13:31.023
Dit geeft me hoop -

0:13:31.023,0:13:34.776
niet alleen hoop, [br]het maakt me nu zeer positief.

0:13:34.776,0:13:38.792
Omdat mensen het eindelijk snappen.

0:13:38.792,0:13:46.410
We krijgen praktische, uitvoerbare methodieken

0:13:46.410,0:13:47.994
als antwoord op mijn vraag:

0:13:47.994,0:13:54.296
hoe gaan we om met een geweldenaar [br]zonder een misdadiger te worden?

0:13:54.296,0:13:58.706
We gebruiken de vaardigheden [br]die ik heb geschetst:

0:13:58.706,0:14:02.424
de ontwikkeling van innerlijke kracht via zelfkennis,

0:14:02.424,0:14:05.990
het herkennen en werken met onze angst,

0:14:05.990,0:14:09.508
met woede als brandstof,

0:14:09.508,0:14:12.073
samen met anderen

0:14:12.073,0:14:14.008
verbonden met anderen,

0:14:14.008,0:14:16.190
moed,

0:14:16.190,0:14:23.159
en vooral:[br]inzet voor actieve geweldloosheid.

0:14:23.159,0:14:27.273
Ik geloof niet zomaar in geweldloosheid.

0:14:27.273,0:14:30.208
Ik hoef het niet te geloven.

0:14:30.208,0:14:33.758
Ik zie overal het bewijs hoe het werkt.

0:14:33.758,0:14:39.808
Ik zie dat wij, gewone mensen,

0:14:39.808,0:14:46.126
kunnen doen wat Aung San Suu Kyi [br]en Gandhi en Mandela deden.

0:14:46.126,0:14:48.849
We kunnen een einde maken aan

0:14:48.849,0:14:53.848
de bloedigste eeuw [br]die de mensheid ooit gekend heeft.

0:14:53.848,0:15:01.789
We kunnen ons organiseren [br]om onderdrukking te overwinnen

0:15:01.789,0:15:04.407
door het openen van ons hart

0:15:04.407,0:15:10.257
en het versterken van deze [br]ongelooflijke vastberadenheid.

0:15:10.257,0:15:14.857
Openhartigheid is precies [br]wat ik gisteren heb meegemaakt

0:15:14.857,0:15:19.291
in de hele organisatie van deze bijeenkomst.

0:15:19.291,0:15:21.412
Dank je.

0:15:21.412,0:15:25.981
(Applaus)