WEBVTT

00:00:00.832 --> 00:00:01.847
[GRA MUZYKA]

00:00:01.847 --> 00:00:04.180
CHRIS MURPHY: Wspierający
Zdrowie Psychiczne

00:00:04.180 --> 00:00:05.680
Studentów Informatyki.

00:00:05.680 --> 00:00:07.600
Cześć, nazywam się Chris Murphy
i jestem

00:00:07.600 --> 00:00:10.815
starszym wykładowcą informatyki
w Bryn Mawr College.

00:00:10.815 --> 00:00:12.940
Zdrowie psychiczne studentów
informatyki

00:00:12.940 --> 00:00:15.310
budzi pewne obawy.

00:00:15.310 --> 00:00:17.740
Nasza społeczność stara się, aby
edukację CS uczynić

00:00:17.740 --> 00:00:20.530
bardziej dostępną. Jednak dla
wykładowców ważniejsze jest

00:00:20.530 --> 00:00:22.660
aby zająć się kwestią
zdrowia psychicznego

00:00:22.660 --> 00:00:24.160
studentów, którzy
zmagają się

00:00:24.160 --> 00:00:27.550
z problemami natury
psychicznej.

00:00:27.550 --> 00:00:29.170
Jako wykładowcy nauk
CS dbamy

00:00:29.170 --> 00:00:30.790
o edukację studentów.

00:00:30.790 --> 00:00:33.250
Ale sygnalizujemy też, że
troszczymy się o ich

00:00:33.250 --> 00:00:36.070
kondycję mentalną i tworzymy
środowisko, w którym

00:00:36.070 --> 00:00:37.030
czują wsparcie.

00:00:37.030 --> 00:00:38.710
Upewniam się, że studenci
wiedzą

00:00:38.710 --> 00:00:40.690
o kursach dbania
o równowagę psychiczną

00:00:40.690 --> 00:00:42.590
i zamieszczam je
w moim sylabusie.

00:00:42.590 --> 00:00:45.040
To destygmatyzuje
i przekonuje ich,

00:00:45.040 --> 00:00:46.810
że proszenie o pomoc
przy problemach

00:00:46.810 --> 00:00:48.430
mentalnych nie jest niczym złym.

00:00:48.430 --> 00:00:51.670
Staram się, aby zasady
moich kursów niepotrzebnie

00:00:51.670 --> 00:00:55.000
nie pogłębiały zmartwień
studentów.

00:00:55.000 --> 00:00:57.250
I zalecam, żeby elastycznie
podchodzić do

00:00:57.250 --> 00:00:59.770
kwestii terminów oddawania
prac, spóźnień lub

00:00:59.770 --> 00:01:01.570
stosować podejście,
które umożliwia im

00:01:01.570 --> 00:01:03.460
poprawiać oceny

00:01:03.460 --> 00:01:06.185
lub ponownie oddać prace.

00:01:06.185 --> 00:01:08.560
Istotne jest, aby harmonogram
egzaminów

00:01:08.560 --> 00:01:10.330
nie kłócił się

00:01:10.330 --> 00:01:13.240
z religią, wakacjami oraz
innymi

00:01:13.240 --> 00:01:14.560
ważnymi terminami.

00:01:14.560 --> 00:01:17.200
Sygnalizuję, że wykładowcy
są częścią życia studentów

00:01:17.200 --> 00:01:19.330
i mają im pomóc w skupieniu się
na nauce,

00:01:19.330 --> 00:01:23.380
a nie zdobywaniu
ocen.

00:01:23.380 --> 00:01:25.840
Oprócz wspierania zdrowia
psychicznego studentów CS

00:01:25.840 --> 00:01:29.080
nie możemy przeoczyć potrzeb
rosnącej liczby

00:01:29.080 --> 00:01:31.630
słuchaczy, którzy już
borykają się

00:01:31.630 --> 00:01:34.840
z problemami niepokoju
lub depresji.

00:01:34.840 --> 00:01:36.880
Studenci zmagający się
z problemami

00:01:36.880 --> 00:01:40.360
mentalnymi mogą niespodziewanie
potrzebować pomocy.

00:01:40.360 --> 00:01:43.420
Elastyczne podejście w zakresie
obecności studentów,

00:01:43.420 --> 00:01:45.610
terminów oddawania prac
może im pomóc

00:01:45.610 --> 00:01:47.560
odnosić sukcesy
i zachować zdrowie.

00:01:47.560 --> 00:01:49.150
Ostatnio wdrożyłem nowe
opcje,

00:01:49.150 --> 00:01:52.360
takie jak: prezentacje w klasie


00:01:52.360 --> 00:01:53.660
i projekty grupowe.

00:01:53.660 --> 00:01:56.530
Nie zmuszamy studentów do
relacji społecznych, które

00:01:56.530 --> 00:01:59.570
mogą być dla nich
stresujące.

00:01:59.570 --> 00:02:01.870
Dzięki temu mogą osiągnąć
korzyści z nauki w taki

00:02:01.870 --> 00:02:04.630
sposób, jaki im najbardziej
odpowiada.

00:02:04.630 --> 00:02:06.670
Wykładowcy powinni kierować się
empatią

00:02:06.670 --> 00:02:08.320
w stosunku do uczniów
i wiedzą

00:02:08.320 --> 00:02:10.930
o tym, że studenci zmagający się
ze stresem

00:02:10.930 --> 00:02:13.120
są dużym wyzwaniem.

00:02:13.120 --> 00:02:15.580
Nie opowiadamy się za
obniżeniem wymagań

00:02:15.580 --> 00:02:17.950
lub zmniejszenia rygoru, ale
sugerujemy, aby

00:02:17.950 --> 00:02:20.080
wykładowcy korygowali swoje
postępowanie

00:02:20.080 --> 00:02:24.125
umożliwiając studentom
osiąganie sukcesów.

00:02:24.125 --> 00:02:25.750
Istotne jest także,

00:02:25.750 --> 00:02:28.480
że my - wykładowcy nauk CS myślimy
także o naszym zdrowiu

00:02:28.480 --> 00:02:29.183
psychicznym.

00:02:29.183 --> 00:02:31.600
Najlepszą rzeczą jaką
możemy robić dbając o innych

00:02:31.600 --> 00:02:33.560
jest dbanie o siebie.

00:02:33.560 --> 00:02:35.860
Mamy nadzieję, że wszyscy
członkowie społeczności

00:02:35.860 --> 00:02:37.660
CS pozostaną zdrowi
wspierając

00:02:37.660 --> 00:02:39.400
zdrowie psychiczne naszych
studentów.