0:00:00.832,0:00:01.847
[GRA MUZYKA]

0:00:01.847,0:00:04.180
CHRIS MURPHY: Wspierający[br]Zdrowie Psychiczne

0:00:04.180,0:00:05.680
Studentów Informatyki.

0:00:05.680,0:00:07.600
Cześć, nazywam się Chris Murphy[br]i jestem

0:00:07.600,0:00:10.815
starszym wykładowcą informatyki[br]w Bryn Mawr College.

0:00:10.815,0:00:12.940
Zdrowie psychiczne studentów[br]informatyki

0:00:12.940,0:00:15.310
budzi pewne obawy.

0:00:15.310,0:00:17.740
Nasza społeczność stara się, aby[br]edukację CS uczynić

0:00:17.740,0:00:20.530
bardziej dostępną. Jednak dla[br]wykładowców ważniejsze jest

0:00:20.530,0:00:22.660
aby zająć się kwestią[br]zdrowia psychicznego

0:00:22.660,0:00:24.160
studentów, którzy[br]zmagają się

0:00:24.160,0:00:27.550
z problemami natury[br]psychicznej.

0:00:27.550,0:00:29.170
Jako wykładowcy nauk[br]CS dbamy

0:00:29.170,0:00:30.790
o edukację studentów.

0:00:30.790,0:00:33.250
Ale sygnalizujemy też, że[br]troszczymy się o ich

0:00:33.250,0:00:36.070
kondycję mentalną i tworzymy[br]środowisko, w którym

0:00:36.070,0:00:37.030
czują wsparcie.

0:00:37.030,0:00:38.710
Upewniam się, że studenci[br]wiedzą

0:00:38.710,0:00:40.690
o kursach dbania[br]o równowagę psychiczną

0:00:40.690,0:00:42.590
i zamieszczam je[br]w moim sylabusie.

0:00:42.590,0:00:45.040
To destygmatyzuje[br]i przekonuje ich,

0:00:45.040,0:00:46.810
że proszenie o pomoc[br]przy problemach

0:00:46.810,0:00:48.430
mentalnych nie jest niczym złym.

0:00:48.430,0:00:51.670
Staram się, aby zasady[br]moich kursów niepotrzebnie

0:00:51.670,0:00:55.000
nie pogłębiały zmartwień[br]studentów.

0:00:55.000,0:00:57.250
I zalecam, żeby elastycznie[br]podchodzić do

0:00:57.250,0:00:59.770
kwestii terminów oddawania[br]prac, spóźnień lub

0:00:59.770,0:01:01.570
stosować podejście,[br]które umożliwia im

0:01:01.570,0:01:03.460
poprawiać oceny

0:01:03.460,0:01:06.185
lub ponownie oddać prace.

0:01:06.185,0:01:08.560
Istotne jest, aby harmonogram[br]egzaminów

0:01:08.560,0:01:10.330
nie kłócił się

0:01:10.330,0:01:13.240
z religią, wakacjami oraz[br]innymi

0:01:13.240,0:01:14.560
ważnymi terminami.

0:01:14.560,0:01:17.200
Sygnalizuję, że wykładowcy[br]są częścią życia studentów

0:01:17.200,0:01:19.330
i mają im pomóc w skupieniu się[br]na nauce,

0:01:19.330,0:01:23.380
a nie zdobywaniu[br]ocen.

0:01:23.380,0:01:25.840
Oprócz wspierania zdrowia[br]psychicznego studentów CS

0:01:25.840,0:01:29.080
nie możemy przeoczyć potrzeb[br]rosnącej liczby

0:01:29.080,0:01:31.630
słuchaczy, którzy już[br]borykają się

0:01:31.630,0:01:34.840
z problemami niepokoju[br]lub depresji.

0:01:34.840,0:01:36.880
Studenci zmagający się[br]z problemami

0:01:36.880,0:01:40.360
mentalnymi mogą niespodziewanie[br]potrzebować pomocy.

0:01:40.360,0:01:43.420
Elastyczne podejście w zakresie[br]obecności studentów,

0:01:43.420,0:01:45.610
terminów oddawania prac[br]może im pomóc

0:01:45.610,0:01:47.560
odnosić sukcesy[br]i zachować zdrowie.

0:01:47.560,0:01:49.150
Ostatnio wdrożyłem nowe[br]opcje,

0:01:49.150,0:01:52.360
takie jak: prezentacje w klasie[br]

0:01:52.360,0:01:53.660
i projekty grupowe.

0:01:53.660,0:01:56.530
Nie zmuszamy studentów do[br]relacji społecznych, które

0:01:56.530,0:01:59.570
mogą być dla nich[br]stresujące.

0:01:59.570,0:02:01.870
Dzięki temu mogą osiągnąć[br]korzyści z nauki w taki

0:02:01.870,0:02:04.630
sposób, jaki im najbardziej[br]odpowiada.

0:02:04.630,0:02:06.670
Wykładowcy powinni kierować się[br]empatią

0:02:06.670,0:02:08.320
w stosunku do uczniów[br]i wiedzą

0:02:08.320,0:02:10.930
o tym, że studenci zmagający się[br]ze stresem

0:02:10.930,0:02:13.120
są dużym wyzwaniem.

0:02:13.120,0:02:15.580
Nie opowiadamy się za[br]obniżeniem wymagań

0:02:15.580,0:02:17.950
lub zmniejszenia rygoru, ale[br]sugerujemy, aby

0:02:17.950,0:02:20.080
wykładowcy korygowali swoje[br]postępowanie

0:02:20.080,0:02:24.125
umożliwiając studentom[br]osiąganie sukcesów.

0:02:24.125,0:02:25.750
Istotne jest także,

0:02:25.750,0:02:28.480
że my - wykładowcy nauk CS myślimy[br]także o naszym zdrowiu

0:02:28.480,0:02:29.183
psychicznym.

0:02:29.183,0:02:31.600
Najlepszą rzeczą jaką[br]możemy robić dbając o innych

0:02:31.600,0:02:33.560
jest dbanie o siebie.

0:02:33.560,0:02:35.860
Mamy nadzieję, że wszyscy[br]członkowie społeczności

0:02:35.860,0:02:37.660
CS pozostaną zdrowi[br]wspierając

0:02:37.660,0:02:39.400
psychiczną naszych[br]studentów.