1
00:00:00,832 --> 00:00:01,847
[SUENA MÚSICA]

2
00:00:01,847 --> 00:00:04,175
CHRIS MURPHY:
Apoyando la salud mental

3
00:00:04,175 --> 00:00:05,497
de los estudiantes
de Ciencias Informáticas.

4
00:00:05,497 --> 00:00:07,853
Hola, me llamo Chris Murphy

5
00:00:07,853 --> 00:00:10,376
y soy catedrático de Ciencias Informáticas
en la Universidad de Bryn Mawr.

6
00:00:10,625 --> 00:00:13,460
La preocupación sobre la salud mental
de los estudiantes

7
00:00:13,460 --> 00:00:15,390
de Ciencias Informáticas está creciendo.

8
00:00:15,390 --> 00:00:17,740
Ya que nuestra comunidad busca
que la educación de los estudiantes sea

9
00:00:17,740 --> 00:00:20,510
más accesible, es más urgente
que los profesores hablen

10
00:00:20,510 --> 00:00:22,775
sobre la salud mental de los estudiantes

11
00:00:22,775 --> 00:00:24,910
y que sean más inclusivos

12
00:00:24,910 --> 00:00:26,557
con los estudiantes
que tienen problemas mentales.

13
00:00:27,550 --> 00:00:29,790
Como profesores, nos importa

14
00:00:29,790 --> 00:00:30,790
la educación de los estudiantes.

15
00:00:30,790 --> 00:00:33,250
También nos preocupamos
por su salud mental

16
00:00:33,250 --> 00:00:36,070
y por crear espacios

17
00:00:36,070 --> 00:00:37,030
en donde los estudiantes se sientan
apoyados.

18
00:00:37,030 --> 00:00:38,710
Algo que hago es asegurarme
que conozcan

19
00:00:38,710 --> 00:00:40,690
los recursos sobre salud mental
que tiene el campus

20
00:00:40,690 --> 00:00:42,590
listándolos en el programa del curso.

21
00:00:42,590 --> 00:00:45,040
Esto desestigmatiza su uso

22
00:00:45,040 --> 00:00:46,810
e indica que es perfectamente normal

23
00:00:46,810 --> 00:00:48,430
pedir ayuda sobre su salud mental.

24
00:00:48,430 --> 00:00:51,670
También me gusta saber
si mis normas del curso contribuyen

25
00:00:51,670 --> 00:00:55,000
de forma innecesaria
al estrés de los estudiantes.

26
00:00:55,000 --> 00:00:57,250
Y recomiendo considerar

27
00:00:57,250 --> 00:00:59,770
una mayor flexibilidad
en cuanto a fechas de entrega

28
00:00:59,770 --> 00:01:01,570
y días de retraso,
o al uso de métodos de evaluación

29
00:01:01,570 --> 00:01:03,460
que ayuden
a que los estudiantes suban sus notas

30
00:01:03,460 --> 00:01:06,185
o que puedan revisar y reenviar trabajos.

31
00:01:06,185 --> 00:01:08,560
También es importante ser considerado

32
00:01:08,560 --> 00:01:10,330
al programar cosas como los exámenes

33
00:01:10,330 --> 00:01:13,240
para que no tengan conflictos
con festividades religiosas

34
00:01:13,240 --> 00:01:14,560
y fechas de entrega de otras clases.

35
00:01:14,560 --> 00:01:17,200
Al indicar que la escuela es solo
una parte de la vida

36
00:01:17,200 --> 00:01:19,330
y no al revés,
los instructores pueden ayudar

37
00:01:19,330 --> 00:01:23,380
a que los estudiantes se enfoquen
en aprender y no en las notas.

38
00:01:23,380 --> 00:01:25,840
Además de apoyar la salud mental
de los estudiantes en general,

39
00:01:25,840 --> 00:01:29,080
no debemos pasar por alto
las necesidades del creciente número

40
00:01:29,080 --> 00:01:31,630
de estudiantes que viven
con condiciones de salud mental,

41
00:01:31,630 --> 00:01:34,840
como ansiedad y depresión.

42
00:01:34,840 --> 00:01:36,880
Estos estudiantes podrían necesitar

43
00:01:36,880 --> 00:01:40,360
más tiempo para el tratamiento
de su condición.

44
00:01:40,360 --> 00:01:43,420
La flexibilidad en las asistencias
y fechas de entrega puede ayudar

45
00:01:43,420 --> 00:01:45,610
a que los estudiantes tengan éxito
en las clases

46
00:01:45,610 --> 00:01:47,560
así como a mantenerse sanos.

47
00:01:47,560 --> 00:01:49,150
Algo que recientemente comencé a hacer es

48
00:01:49,150 --> 00:01:52,360
dar opciones para cosas
como las presentaciones en clase

49
00:01:52,360 --> 00:01:53,660
y los proyectos en grupo.

50
00:01:53,660 --> 00:01:56,530
No se obliga a los estudiantes
a participar en situaciones sociales

51
00:01:56,530 --> 00:01:59,570
que sean innecesariamente estresantes
o incluso detonantes.

52
00:01:59,570 --> 00:02:01,870
Para que puedan lograr
los resultados de aprendizaje del curso

53
00:02:01,870 --> 00:02:04,630
de la forma
en la que mejor se les acomode.

54
00:02:04,630 --> 00:02:06,670
Por último,
el instructor debe mostrar empatía

55
00:02:06,670 --> 00:02:08,320
hacia sus estudiantes
y reconocer a aquellos

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00:02:08,320 --> 00:02:10,930
que tienen condiciones de salud mental

57
00:02:10,930 --> 00:02:13,120
y que enfrentan desafíos únicos.

58
00:02:13,120 --> 00:02:15,580
No abogamos
por la reducción de los estándares

59
00:02:15,580 --> 00:02:17,950
ni el rigor, sino por sugerir
que los instructores tengan

60
00:02:17,950 --> 00:02:20,080
la disposición de hacer ajustes
según sea necesario,

61
00:02:20,080 --> 00:02:24,125
a fin de contribuir al éxito
de los estudiantes con neurodiversidad.

62
00:02:24,125 --> 00:02:25,750
Además de todo esto, también es importante

63
00:02:25,750 --> 00:02:28,480
que nosotros los instructores cuidemos

64
00:02:28,480 --> 00:02:29,183
nuestra propia salud mental.

65
00:02:29,183 --> 00:02:31,600
Después de todo, lo mejor que puedes hacer
para cuidar a otros

66
00:02:31,600 --> 00:02:33,560
es cuidarte primero.

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00:02:33,560 --> 00:02:35,860
Esperamos que todos los miembros
de la comunidad de CI

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00:02:35,860 --> 00:02:37,660
se mantengan saludables mientras apoyan

69
00:02:37,660 --> 00:02:39,400
la salud mental de nuestros estudiantes.