0:00:20.639,0:00:23.797
Estou muito contente em vê-los.

0:00:24.827,0:00:29.027
Em cinquenta anos tentando[br]ajudar a evitar guerras,

0:00:29.027,0:00:32.593
há uma pergunta que permanece comigo:

0:00:33.193,0:00:36.305
como lidar com a violência extrema

0:00:36.305,0:00:39.692
sem revidar usando a força?

0:00:40.402,0:00:42.275
Ao nos depararmos com a brutalidade,

0:00:42.275,0:00:45.800
seja uma criança diante[br]de um valentão no parquinho,

0:00:45.800,0:00:48.193
ou violência doméstica,

0:00:48.193,0:00:53.511
ou nas ruas da Síria, atualmente,[br]com tanques e estilhaços de bombas,

0:00:53.511,0:00:56.575
qual é a coisa mais eficaz a se fazer?

0:00:56.575,0:00:58.089
Revidar?

0:00:58.089,0:00:59.873
Render-se?

0:01:00.293,0:01:02.427
Usar ainda mais violência?

0:01:02.907,0:01:07.032
A pergunta: "Como lidar com agressores

0:01:07.032,0:01:10.799
sem nos tornarmos criminosos?",

0:01:10.799,0:01:13.472
anda comigo desde que eu era criança.

0:01:13.472,0:01:15.939
Lembro-me de, aos treze anos,

0:01:15.939,0:01:19.407
estar grudada ao televisor[br]preto e branco e com imagem ruim

0:01:19.407,0:01:21.155
na sala dos meus pais,

0:01:21.155,0:01:25.158
quando tanques soviéticos[br]invadiam Budapeste.

0:01:25.638,0:01:28.311
Crianças não muito mais velhas que eu

0:01:28.311,0:01:30.229
se jogavam à frente dos tanques

0:01:30.229,0:01:32.308
e eram dizimadas.

0:01:33.408,0:01:36.306
Eu corri para o meu quarto[br]e comecei a arrumar minha mala.

0:01:36.306,0:01:39.240
Minha mãe subiu e disse:[br]"Mas o que você está fazendo?"

0:01:39.240,0:01:42.232
Eu disse: "Eu vou a Budapeste".

0:01:42.232,0:01:45.757
E ela disse: "Mas para quê?"[br]Respondi: "Crianças estão morrendo.

0:01:45.757,0:01:48.178
Algo terrível está acontecendo".

0:01:48.178,0:01:50.623
Ela disse: "Não seja tola".

0:01:50.623,0:01:52.575
E eu comecei a chorar.

0:01:53.065,0:01:56.807
Ela compreendeu e disse:[br]"Certo. Vejo que a coisa é séria.

0:01:57.687,0:02:00.944
Você ainda é jovem demais para ajudar.[br]Precisa se preparar.

0:02:00.944,0:02:04.368
Vou ajudar você,[br]mas por favor esqueça a mala".

0:02:04.368,0:02:05.891
(Risos)

0:02:05.891,0:02:07.460
Então, eu me preparei,

0:02:07.460,0:02:12.212
parti para a África e lá trabalhei[br]entre meus vinte e trinta anos.

0:02:12.622,0:02:15.129
Mas percebi que o que[br]eu realmente precisava saber

0:02:15.129,0:02:18.153
eu não poderia aprender[br]em cursos de capacitação.

0:02:18.153,0:02:21.922
Eu queria entender como a violência,

0:02:21.922,0:02:24.759
como a opressão funciona.

0:02:24.759,0:02:28.956
O que descobri desde então foi isto:

0:02:29.966,0:02:33.340
os agressores usam a violência[br]de três maneiras.

0:02:34.390,0:02:38.886
Usam a violência política para intimidar,

0:02:40.066,0:02:43.811
a violência física para aterrorizar

0:02:44.901,0:02:49.796
e a violência mental ou emocional[br]para abalar.

0:02:51.736,0:02:54.803
Muito raramente, em casos muito raros,

0:02:54.803,0:02:58.387
é que o uso de mais violência funciona.

0:02:58.387,0:03:03.217
Nelson Mandela foi para a prisão[br]acreditando na violência.

0:03:04.337,0:03:07.071
Vinte e sete anos depois,

0:03:07.071,0:03:13.375
ele e seus colegas tinham lenta[br]e cuidadosamente aprimorado habilidades,

0:03:13.375,0:03:15.667
as incríveis habilidades de que precisavam

0:03:15.667,0:03:19.627
para transformar um dos governos[br]mais violentos que o mundo já viu

0:03:19.627,0:03:21.605
em uma democracia.

0:03:21.605,0:03:26.142
E fizeram isso em devoção total[br]à não violência.

0:03:27.362,0:03:33.812
Eles perceberam[br]que usar força contra força

0:03:33.812,0:03:35.977
não funciona.

0:03:38.107,0:03:40.746
Então, o que funciona?

0:03:40.746,0:03:44.115
Ao longo do tempo, juntei uns seis métodos

0:03:44.115,0:03:46.360
que funcionam[br]-- claro, existem muitos outros --

0:03:46.360,0:03:48.379
que realmente funcionam[br]e que são eficazes.

0:03:48.379,0:03:52.488
E o primeiro é que a mudança[br]que tem de acontecer

0:03:52.488,0:03:56.944
tem de acontecer aqui, dentro de mim.

0:03:56.944,0:04:01.728
É a minha reação,[br]minha atitude diante da opressão

0:04:01.728,0:04:03.801
que posso controlar,

0:04:03.801,0:04:06.027
sobre a qual posso fazer algo.

0:04:07.467,0:04:09.543
E preciso desenvolver

0:04:09.543,0:04:11.666
autoconhecimento para fazer isso.

0:04:11.666,0:04:14.863
Isso significa que preciso saber[br]o que me motiva,

0:04:14.863,0:04:17.099
quando desmorono,

0:04:17.099,0:04:20.891
quais são minhas melhores características,

0:04:20.891,0:04:23.660
quais são meus pontos mais fracos.

0:04:23.660,0:04:25.924
Quando eu me rendo?

0:04:25.924,0:04:28.784
Pelo que vou lutar?

0:04:30.214,0:04:36.561
E a meditação, ou a autoanálise,[br]é uma das formas --

0:04:36.561,0:04:37.919
não é a única --

0:04:37.919,0:04:41.922
é uma das formas de ganhar[br]esse tipo de poder interior.

0:04:43.022,0:04:45.284
E a minha heroína aqui, como Satish,

0:04:45.284,0:04:48.923
é Aung San Suu Kyi, em Mianmar.

0:04:50.063,0:04:52.203
Ela liderava um grupo de estudantes

0:04:52.203,0:04:54.496
num protesto, nas ruas de Rangum.

0:04:54.496,0:04:55.894
Eles viraram em uma esquina

0:04:55.894,0:04:58.707
e se depararam[br]com uma fileira de metralhadoras.

0:04:58.707,0:05:00.330
Ela imediatamente se deu conta

0:05:00.330,0:05:04.887
de que os soldados,[br]com seus dedos tremendo nos gatilhos,

0:05:04.887,0:05:09.747
estavam com mais medo do que os alunos[br]que protestavam atrás dela.

0:05:09.747,0:05:12.633
Mas ele pediu que os alunos[br]se sentassem no chão,

0:05:12.633,0:05:15.769
e ela seguiu em frente,

0:05:15.769,0:05:20.643
com calma e clareza tais,

0:05:20.643,0:05:23.254
e de forma tão destemida,

0:05:23.874,0:05:27.820
que foi capaz de caminhar[br]até a primeira arma,

0:05:27.820,0:05:31.242
colocar a mão sobre ela e baixá-la.

0:05:35.082,0:05:37.363
E ninguém foi morto.

0:05:38.823,0:05:42.936
É isso que o domínio[br]sobre o medo pode realizar,

0:05:42.936,0:05:45.269
não apenas ao encarar metralhadoras,

0:05:45.269,0:05:49.827
mas caso você se depare[br]com uma briga de faca na rua.

0:05:49.827,0:05:52.064
Mas temos de praticar.

0:05:52.064,0:05:54.332
E quanto ao nosso medo?

0:05:54.822,0:05:57.337
Eu tenho um pequeno mantra.

0:05:58.377,0:06:01.987
"O meu medo cresce

0:06:01.987,0:06:04.541
da energia com que eu o alimento.

0:06:04.541,0:06:06.371
E, caso ele cresça demais,

0:06:06.371,0:06:08.684
provavelmente se tornará real".

0:06:09.524,0:06:13.709
Todos nós conhecemos[br]a "síndrome das 3h da manhã",

0:06:13.709,0:06:16.882
quando algo com que tem[br]se preocupado tira o seu sono.

0:06:16.882,0:06:19.669
Vejo que são muitas pessoas.

0:06:19.669,0:06:23.596
Durante uma hora, você se vira[br]para lá e para cá, e fica cada vez pior,

0:06:23.596,0:06:27.724
e, por volta das 4h da manhã,[br]você está estatelado no travesseiro,

0:06:27.724,0:06:30.395
diante de um monstro deste tamanho.

0:06:30.395,0:06:33.780
A melhor coisa a fazer é se levantar,[br]preparar uma xícara de chá

0:06:33.780,0:06:38.793
e sentar-se com o medo,[br]como uma criança ao seu lado.

0:06:39.583,0:06:41.746
Você é o adulto.

0:06:41.746,0:06:44.513
O medo é a criança[br]e você conversa com o medo

0:06:44.513,0:06:48.140
e pergunta a ele o que ele quer,[br]do que ele precisa.

0:06:48.140,0:06:52.122
Como melhorar a situação?

0:06:52.122,0:06:54.266
Como a criança pode se sentir mais forte?

0:06:54.266,0:06:55.801
Você traça um plano e diz:

0:06:55.801,0:06:58.015
"Certo. Vamos voltar para a cama.

0:06:58.015,0:07:01.534
Às 7:30, vamos nos levantar.[br]É o que vamos fazer".

0:07:02.360,0:07:07.404
Eu tive um desses[br]"episódios das 3h da manhã" no domingo,

0:07:07.404,0:07:10.724
paralisada com medo[br]de vir dar esta palestra.

0:07:10.724,0:07:12.979
(Risos)

0:07:12.979,0:07:14.592
Então, eu fiz o ritual.

0:07:14.592,0:07:16.347
Levantei-me, fiz uma xícara de chá,

0:07:16.347,0:07:18.447
sentei-me com meu relógio digital

0:07:18.447,0:07:20.469
e aqui estou.

0:07:20.469,0:07:22.791
Ainda meio paralisada, mas estou aqui.

0:07:22.791,0:07:25.717
(Aplausos)

0:07:27.166,0:07:28.696
Isso é o medo.

0:07:28.696,0:07:30.609
E quanto à raiva?

0:07:30.609,0:07:34.969
Sempre que houver injustiça haverá raiva.

0:07:34.969,0:07:37.346
Mas a raiva é como gasolina.

0:07:37.346,0:07:39.138
Se espalhá-la por aí

0:07:39.138,0:07:40.570
e alguém acender um fósforo,

0:07:40.570,0:07:43.079
você acaba tendo um inferno.

0:07:43.079,0:07:48.177
Mas a raiva enquanto engrenagem,[br]numa engrenagem, é poderosa.

0:07:48.177,0:07:51.877
Se pudermos colocar nossa raiva[br]em uma engrenagem,

0:07:51.877,0:07:53.381
ela pode nos fazer avançar,

0:07:53.381,0:07:57.163
pode nos fazer atravessar[br]os momentos assustadores,

0:07:57.163,0:08:00.428
e pode nos proporcionar[br]verdadeiro poder interior.

0:08:00.978,0:08:05.752
Aprendi isso trabalhando com formuladores[br]de políticas de armas nucleares,

0:08:05.752,0:08:09.039
porque, no início, eu ficava tão indignada

0:08:09.039,0:08:12.180
com os perigos a que eles nos expunham

0:08:12.180,0:08:14.355
que queria apenas brigar,

0:08:14.355,0:08:17.052
culpar e apontar seus erros.

0:08:17.512,0:08:19.952
Nada eficaz.

0:08:19.952,0:08:23.702
Para desenvolver um diálogo[br]em prol da mudança,

0:08:23.702,0:08:25.527
temos de lidar com nossa raiva.

0:08:25.527,0:08:30.070
Não é errado ficar com raiva da coisa,

0:08:30.070,0:08:32.289
das armas nucleares, nesse caso.

0:08:32.289,0:08:36.337
Mas de nada adianta[br]ficar com raiva das pessoas.

0:08:36.337,0:08:39.063
São seres humanos como nós

0:08:39.063,0:08:41.141
e estão fazendo o que acham ser melhor,

0:08:41.141,0:08:44.819
e é tendo isso em mente[br]que temos de falar com eles.

0:08:45.259,0:08:48.030
Então, esse é o terceiro ponto. A Raiva.

0:08:48.030,0:08:50.988
E isso me leva ao cerne[br]do que está acontecendo,

0:08:50.988,0:08:53.592
ou daquilo que percebo[br]estar acontecendo no mundo hoje,

0:08:53.592,0:08:58.340
que é o fato de que, no século passado,[br]o poder era exercido de cima para baixo.

0:08:58.340,0:09:02.402
Os governos ainda[br]diziam às pessoas o que fazer.

0:09:02.402,0:09:04.590
Neste século, há uma mudança.

0:09:04.590,0:09:07.995
É de baixo para cima, ou poder popular,

0:09:07.995,0:09:11.248
como cogumelos brotando do concreto.

0:09:12.228,0:09:15.236
São pessoas se juntando[br]a outras pessoas --

0:09:15.236,0:09:18.061
como Bandi disse há pouco --[br]a quilômetros de distância,

0:09:18.061,0:09:20.917
para realizar a mudança.

0:09:20.917,0:09:24.816
E o Peace Direct reconheceu bem cedo

0:09:24.816,0:09:28.649
que os residentes dos locais[br]de grande conflito,

0:09:28.649,0:09:30.350
sabem o que fazer.

0:09:30.350,0:09:32.727
Eles sabem melhor o que fazer.

0:09:32.727,0:09:36.685
Então, o Peace Direct os auxilia.

0:09:36.685,0:09:41.513
O tipo de trabalho que realizam[br]é desmobilizar milícias,

0:09:42.235,0:09:44.712
reconstruir economias,

0:09:44.712,0:09:47.102
realocar refugiados

0:09:48.312,0:09:51.677
e até libertar crianças[br]que atuam como soldados.

0:09:51.677,0:09:56.517
E eles arriscam suas vidas[br]quase todos os dias fazendo isso.

0:09:57.727,0:10:01.661
E eles perceberam

0:10:01.661,0:10:06.500
que usar violência[br]nas situações em que atuam

0:10:06.500,0:10:11.309
é não apenas desumano,

0:10:11.309,0:10:13.535
mas é menos eficaz

0:10:13.535,0:10:17.931
do que utilizar métodos[br]que interconectam pessoas,

0:10:17.931,0:10:20.440
que reconstroem.

0:10:20.440,0:10:23.965
Acho que o exército americano

0:10:23.965,0:10:27.781
está finalmente começando a entender isso.

0:10:30.361,0:10:34.627
Até agora, sua política[br]de combate ao terrorismo

0:10:34.627,0:10:39.080
tem sido matar rebeldes[br]a quase qualquer custo.

0:10:39.080,0:10:41.903
E, caso civis estejam no meio,

0:10:41.903,0:10:45.733
isso é registrado como "dano colateral".

0:10:47.193,0:10:50.412
Isso é tão enfurecedor

0:10:50.412,0:10:55.092
e humilhante para a população[br]do Afeganistão

0:10:55.092,0:10:59.473
que torna o recrutamento[br]da Al Qaeda muito fácil,

0:10:59.473,0:11:02.340
já que as pessoas ficam[br]enojadas, por exemplo,

0:11:02.340,0:11:04.765
com a queima do Alcorão.

0:11:04.765,0:11:08.558
Então, o treinamento das tropas[br]precisa ser diferente,

0:11:08.558,0:11:13.258
e acho que há indícios[br]de que isso está começando a mudar.

0:11:13.258,0:11:16.887
O exército britânico[br]teria se saído muito melhor,

0:11:16.887,0:11:20.235
mas há um exemplo magnífico

0:11:20.235,0:11:21.800
no qual eles podem se espelhar,

0:11:21.800,0:11:26.488
que é um brilhante tenente-coronel[br]americano, chamado Chris Hugues.

0:11:26.488,0:11:28.876
Ele estava liderando seus homens

0:11:28.876,0:11:31.507
nas ruas de Nadjaf,

0:11:31.507,0:11:34.254
no Iraque.

0:11:34.254,0:11:37.207
De repente, as pessoas[br]começaram a sair de suas casas,

0:11:37.207,0:11:38.730
de ambos os lados da rua,

0:11:38.730,0:11:42.957
gritando, berrando, cheios de fúria,

0:11:42.957,0:11:45.591
e cercaram os jovens soldados das tropas,

0:11:45.591,0:11:47.442
que estavam totalmente aterrorizados,

0:11:47.442,0:11:50.266
não sabiam o que estava acontecendo,[br]não falavam árabe.

0:11:50.266,0:11:53.671
E Chris Hughes entrou no meio da multidão

0:11:53.671,0:11:56.037
com sua arma acima da cabeça,

0:11:56.037,0:11:57.611
apontando para o chão

0:11:57.611,0:12:00.110
e disse: "Ajoelhem-se!"

0:12:00.110,0:12:03.652
Aqueles soldados corpulentos,[br]com suas mochilas

0:12:03.652,0:12:05.542
e seus coletes armados,

0:12:05.542,0:12:08.017
ajoelharam-se.

0:12:09.287,0:12:12.812
E houve um silêncio absoluto.

0:12:15.412,0:12:17.856
Após cerca de dois minutos,

0:12:17.856,0:12:21.567
todos se dispersaram[br]e voltaram para suas casas.

0:12:22.537,0:12:27.910
Para mim, isso é sabedoria em ação.

0:12:28.940,0:12:31.974
Naquele instante, foi o que ele fez.

0:12:32.884,0:12:36.703
E isso tem acontecido em todo lugar.

0:12:38.213,0:12:40.442
Vocês duvidam?

0:12:40.442,0:12:43.116
Já se perguntaram

0:12:43.986,0:12:47.314
como e por que tantas ditaduras

0:12:47.314,0:12:51.393
caíram nos últimos trinta anos?

0:12:52.573,0:12:57.098
Ditaduras na Checoslováquia,

0:12:57.098,0:13:01.231
na Alemanha Oriental,[br]na Estônia, na Letônia,

0:13:01.231,0:13:05.904
na Lituânia, em Mali, em Madagascar,

0:13:05.904,0:13:12.803
na Polônia, nas Filipinas,[br]na Sérvia, na Eslovênia...

0:13:12.803,0:13:17.008
e tantas outras --[br]e agora na Tunísia e no Egito.

0:13:18.118,0:13:21.389
E isso não aconteceu por acaso, sabe.

0:13:22.359,0:13:25.495
Muito disso se deve a um livro

0:13:25.495,0:13:30.469
escrito por um homem de oitenta anos,[br]em Boston. Gene Sharp.

0:13:30.469,0:13:33.822
Ele escreveu um livro chamado[br]"Da Ditadura à Democracia",

0:13:33.822,0:13:39.069
com 81 metodologias[br]para a resistência sem violência.

0:13:39.069,0:13:41.734
Já foi traduzido para 26 idiomas,

0:13:41.734,0:13:44.250
já passou pelo mundo inteiro,

0:13:44.250,0:13:48.313
e tem sido usado por jovens

0:13:48.313,0:13:50.782
e pelos mais velhos em toda a parte.

0:13:51.342,0:13:54.148
Porque funciona. É eficaz.

0:13:56.058,0:14:01.325
Então, é isso que me dá esperança.[br]Não apenas esperança.

0:14:01.325,0:14:04.298
É isto que faz com que me sinta[br]muito positiva agora,

0:14:04.298,0:14:08.590
porque, finalmente,[br]os seres humanos estão entendendo.

0:14:08.590,0:14:10.779
Estamos compreendendo...

0:14:11.489,0:14:16.038
metodologias práticas e viáveis

0:14:16.038,0:14:17.709
para responder minha pergunta:

0:14:17.709,0:14:22.384
"Como lidar com agressores[br]sem nos tornarmos criminosos?"

0:14:24.194,0:14:28.305
Estamos usando o tipo[br]de habilidades que mencionei.

0:14:28.305,0:14:32.600
Poder interior, desenvolvimento de poder[br]interior através do autoconhecimento.

0:14:32.600,0:14:36.388
Reconhecer e trabalhar nosso medo.

0:14:36.388,0:14:39.403
Usar a raiva como energia.

0:14:39.403,0:14:41.946
Cooperar com os outros.

0:14:41.946,0:14:44.093
Unir-se aos outros.

0:14:44.093,0:14:46.245
Coragem.

0:14:46.245,0:14:48.320
E, principalmente,

0:14:48.320,0:14:51.887
compromisso, na prática,[br]com a não violência.

0:14:53.537,0:14:57.214
Bem, eu não apenas acredito[br]na não violência;

0:14:57.214,0:14:59.632
eu preciso acreditar nela.

0:14:59.632,0:15:03.969
Em toda parte, vejo evidências[br]de como ela funciona.

0:15:03.969,0:15:09.291
E vejo que nós, pessoas comuns,

0:15:09.291,0:15:12.479
podemos fazer o que Aung San Suu Kyi,

0:15:12.479,0:15:15.671
Gandhi e Mandela fizeram.

0:15:16.191,0:15:18.959
Podemos pôr um fim

0:15:18.959,0:15:23.843
ao século mais sangrento[br]que a humanidade já viu.

0:15:24.613,0:15:29.674
E podemos nos organizar[br]para vencermos a opressão,

0:15:30.964,0:15:33.874
abrindo nossos corações

0:15:33.874,0:15:39.993
e fortalecendo essa incrível corrente.

0:15:39.993,0:15:43.238
E foi essa disposição

0:15:43.238,0:15:46.485
que presenciei em toda a organização

0:15:46.485,0:15:49.150
desta reunião, desde ontem,[br]quando cheguei aqui.

0:15:49.150,0:15:50.703
Obrigada.

0:15:50.703,0:15:54.294
(Aplausos)