[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:12.10,0:00:14.71,Default,,0000,0000,0000,,Tennessee Williams bir keresinde \Nşöyle demiş:
Dialogue: 0,0:00:15.25,0:00:17.88,Default,,0000,0000,0000,,"Bir zaman gelir, aynaya bakar
Dialogue: 0,0:00:18.10,0:00:21.99,Default,,0000,0000,0000,,ve olup olabileceğinin\Nen iyisinin bu olduğunu anlarsın
Dialogue: 0,0:00:22.80,0:00:26.35,Default,,0000,0000,0000,,sonra da ya bunu kabullenir\Nya da kendini öldürürsün
Dialogue: 0,0:00:26.53,0:00:28.09,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:00:28.16,0:00:31.01,Default,,0000,0000,0000,,veya aynalara bakmayı bırakırsın."
Dialogue: 0,0:00:31.08,0:00:33.00,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:00:33.32,0:00:35.81,Default,,0000,0000,0000,,Ayna demişken\Nbaşka biri şöyle söylemiş:
Dialogue: 0,0:00:36.11,0:00:40.40,Default,,0000,0000,0000,,"Geçmiş dikiz aynamıza çok dikkatli\Nve uzun bakarsak
Dialogue: 0,0:00:40.56,0:00:44.35,Default,,0000,0000,0000,,bir direğe bindirmemiz kaçınılmazdır."
Dialogue: 0,0:00:44.65,0:00:49.37,Default,,0000,0000,0000,,Hayatımın son dört yılını, öz farkındalık\Narayışıyla, aynalara, geriye
Dialogue: 0,0:00:49.37,0:00:52.97,Default,,0000,0000,0000,,veya başka tarafa bakan insanları \Ninceleyerek geçirdim.
Dialogue: 0,0:00:53.21,0:00:56.57,Default,,0000,0000,0000,,Öz farkındalığın tam olarak ne olduğunu\Nanlamak istiyordum;
Dialogue: 0,0:00:56.82,0:00:58.36,Default,,0000,0000,0000,,kaynağı neydi,
Dialogue: 0,0:00:58.43,0:00:59.90,Default,,0000,0000,0000,,ona neden ihtiyaç duyuyorduk
Dialogue: 0,0:00:59.90,0:01:02.02,Default,,0000,0000,0000,,ve onu nasıl artırabilirdik?
Dialogue: 0,0:01:02.26,0:01:06.16,Default,,0000,0000,0000,,Araştırma takımım sayısal \Nolarak binlerce kişiyi inceledi.
Dialogue: 0,0:01:06.62,0:01:10.29,Default,,0000,0000,0000,,Yaklaşık 800 bilimsel çalışmayı\Nanaliz ettik.
Dialogue: 0,0:01:10.45,0:01:15.19,Default,,0000,0000,0000,,Ve öz farkındalıklarında \Nbüyük gelişme gösteren kişilerle
Dialogue: 0,0:01:15.19,0:01:18.21,Default,,0000,0000,0000,,derinlemesine düzinelerce görüşme yaptık.
Dialogue: 0,0:01:18.51,0:01:20.06,Default,,0000,0000,0000,,Yalnız, başlangıçta
Dialogue: 0,0:01:20.06,0:01:23.37,Default,,0000,0000,0000,,"öz farkındalık mucizeleri"\Nolarak adlandırdığımız
Dialogue: 0,0:01:23.48,0:01:26.46,Default,,0000,0000,0000,,bu kişileri hiç bulamayacağımızdan\Nendişe duyuyorduk.
Dialogue: 0,0:01:26.60,0:01:27.68,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:01:27.68,0:01:28.68,Default,,0000,0000,0000,,Doğru.
Dialogue: 0,0:01:28.69,0:01:31.33,Default,,0000,0000,0000,,Fakat şükürler olsun ki onları bulduk.
Dialogue: 0,0:01:31.46,0:01:33.100,Default,,0000,0000,0000,,Bu mucize kişiler bana
Dialogue: 0,0:01:34.16,0:01:37.74,Default,,0000,0000,0000,,hepimizin nasıl hakiki bir\Nöz farkındalık kazanabileceği konusunda
Dialogue: 0,0:01:37.74,0:01:40.75,Default,,0000,0000,0000,,çığır açacak yenilikler öğrettiler
Dialogue: 0,0:01:40.94,0:01:43.18,Default,,0000,0000,0000,,ve bunları sizinle paylaşmak istiyorum.
Dialogue: 0,0:01:43.29,0:01:48.87,Default,,0000,0000,0000,,Bugün sizden, nasıl göründüğünüzü\Ngörmenizi istiyorum.
Dialogue: 0,0:01:49.94,0:01:51.50,Default,,0000,0000,0000,,Biliyorum, bu bir tekerleme.
Dialogue: 0,0:01:51.50,0:01:54.14,Default,,0000,0000,0000,,Bunu yapabilmek için\Nöz farkındalık konusundaki
Dialogue: 0,0:01:54.14,0:01:58.07,Default,,0000,0000,0000,,en yaygın inançlardan birini\Nyıkmamız gerekiyor.
Dialogue: 0,0:01:58.77,0:02:00.31,Default,,0000,0000,0000,,Ama sırayla gidelim.
Dialogue: 0,0:02:00.31,0:02:03.38,Default,,0000,0000,0000,,Önce, öz farkındalık\Ndediğimiz şey neyin nesi?
Dialogue: 0,0:02:03.57,0:02:06.60,Default,,0000,0000,0000,,Bu kendimizi apaçık bir biçimde görebilme
Dialogue: 0,0:02:06.64,0:02:09.94,Default,,0000,0000,0000,,ve böylece kim olduğumuzu,\Nbaşkalarının bizi nasıl gördüğünü
Dialogue: 0,0:02:09.94,0:02:12.94,Default,,0000,0000,0000,,ve dünyadaki yerimizi\Nanlama kabiliyetidir.
Dialogue: 0,0:02:13.03,0:02:15.55,Default,,0000,0000,0000,,Öz farkındalık bize güç verir.
Dialogue: 0,0:02:16.18,0:02:19.24,Default,,0000,0000,0000,,Gördüğümüz şeyi her zaman sevmeyebiliriz
Dialogue: 0,0:02:19.24,0:02:21.56,Default,,0000,0000,0000,,ama kendini bilmekte ferahlık vardır.
Dialogue: 0,0:02:21.63,0:02:24.86,Default,,0000,0000,0000,,Öz farkındalığı olan insanların\Ndaha başarılı olduğunu gösteren
Dialogue: 0,0:02:24.86,0:02:27.44,Default,,0000,0000,0000,,gerçek anlamıyla tonla araştırma var.
Dialogue: 0,0:02:27.85,0:02:30.08,Default,,0000,0000,0000,,Bu kişiler daha sağlam ilişkiler kurar.
Dialogue: 0,0:02:30.10,0:02:31.40,Default,,0000,0000,0000,,Daha yaratıcıdırlar.
Dialogue: 0,0:02:31.47,0:02:34.78,Default,,0000,0000,0000,,Daha öz güvenli ve daha iyi\Niletişim kuran kişilerdir.
Dialogue: 0,0:02:35.23,0:02:38.84,Default,,0000,0000,0000,,Daha az yalan söyler, \Naldatır veya çalarlar.
Dialogue: 0,0:02:39.14,0:02:42.62,Default,,0000,0000,0000,,İşlerinde daha iyidirler\Nve daha çabuk terfi ederler.
Dialogue: 0,0:02:42.86,0:02:47.98,Default,,0000,0000,0000,,Daha kârlı şirketlerdeki \Ndaha etkili liderlerdir.
Dialogue: 0,0:02:49.29,0:02:53.32,Default,,0000,0000,0000,,Öz farkındalık dünyasında \Niki tür insan vardır:
Dialogue: 0,0:02:54.82,0:02:57.32,Default,,0000,0000,0000,,Öz farkındalığa sahip olduğunu sananlar
Dialogue: 0,0:02:57.32,0:02:58.47,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:02:59.65,0:03:02.13,Default,,0000,0000,0000,,ve ona gerçekten sahip olanlar.
Dialogue: 0,0:03:02.67,0:03:03.73,Default,,0000,0000,0000,,Bu doğru.
Dialogue: 0,0:03:03.80,0:03:08.84,Default,,0000,0000,0000,,Araştırmamızda İnsanların %95'i \Nöz farkındalığa sahip olduğunu söyledi
Dialogue: 0,0:03:08.89,0:03:10.73,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:03:10.73,0:03:15.11,Default,,0000,0000,0000,,ancak gerçek rakam \N%10-15' e yakın bir yerde.
Dialogue: 0,0:03:16.50,0:03:18.99,Default,,0000,0000,0000,,Bu ne demek anlıyorsunuz, değil mi?
Dialogue: 0,0:03:18.99,0:03:20.80,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkaha)
Dialogue: 0,0:03:20.80,0:03:23.93,Default,,0000,0000,0000,,Bunun anlamı, en iyi ihtimalle,\Nen iyi ihtimalle
Dialogue: 0,0:03:24.05,0:03:26.53,Default,,0000,0000,0000,,%80'imiz,
Dialogue: 0,0:03:26.76,0:03:28.26,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:03:28.30,0:03:31.85,Default,,0000,0000,0000,,kendine yalan söyleyip söylemediği\Nkonusunda kendine yalan söylüyor.
Dialogue: 0,0:03:31.85,0:03:32.94,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkaha)
Dialogue: 0,0:03:32.98,0:03:34.75,Default,,0000,0000,0000,,Bayağı ürkütücü, değil mi?
Dialogue: 0,0:03:35.06,0:03:40.86,Default,,0000,0000,0000,,Yani gerçekten kimin öz farkındalığı var,\Nanlamada yaşadığımız zorluğu düşünün.
Dialogue: 0,0:03:41.32,0:03:44.31,Default,,0000,0000,0000,,"Baksana! Öz farkındalığın nasıl?"\Ndiye sorsak
Dialogue: 0,0:03:44.31,0:03:45.92,Default,,0000,0000,0000,,ne olurdu sanıyorsunuz.
Dialogue: 0,0:03:46.22,0:03:47.43,Default,,0000,0000,0000,,Kesinlikle.
Dialogue: 0,0:03:48.18,0:03:53.42,Default,,0000,0000,0000,,Yani araştırmamızın bir parçası olarak\Nmucizeler dört barajı geçmeliydi.
Dialogue: 0,0:03:53.84,0:03:56.54,Default,,0000,0000,0000,,Takımımın geliştirdiği ve onayladığı\N
Dialogue: 0,0:03:56.54,0:04:00.99,Default,,0000,0000,0000,,bir ölçüte uygun bir öz farkıdalığa \Nsahip olduklarına inanmalıydılar.
Dialogue: 0,0:04:01.18,0:04:06.49,Default,,0000,0000,0000,,Aynı ölçütler kullanılarak, onları iyi\Ntanıyan biri de bunu onaylamaydı.
Dialogue: 0,0:04:07.18,0:04:11.56,Default,,0000,0000,0000,,Hayatlarında öz farkındalıklarını \Nartırdıklarına inanmalıydılar
Dialogue: 0,0:04:11.87,0:04:15.18,Default,,0000,0000,0000,,ve onları derecelendiren kişi de \Nbunu onaylamalıydı.
Dialogue: 0,0:04:16.02,0:04:20.79,Default,,0000,0000,0000,,Yüzlerce ve yüzlerce kişi arasından \Nkrititerlerimize uyan
Dialogue: 0,0:04:20.79,0:04:23.26,Default,,0000,0000,0000,,50 kişi bulduk.
Dialogue: 0,0:04:23.60,0:04:29.56,Default,,0000,0000,0000,,Bu kişiler profesyoneller, girişimciler,\Nsanatçılar, öğrenci ve ebeveynlerdi.
Dialogue: 0,0:04:30.11,0:04:35.58,Default,,0000,0000,0000,,İş, yaş, cinsiyet veya \Ndiğer demografik yönlerden
Dialogue: 0,0:04:35.58,0:04:39.09,Default,,0000,0000,0000,,herhangi bir\Nağırlıklı örüntüye rastlamadık.
Dialogue: 0,0:04:39.90,0:04:44.16,Default,,0000,0000,0000,,Bu mucizeler, takımımın cidden\Nşaşırtıcı bir gerçeği bulmasını sağladı.
Dialogue: 0,0:04:44.77,0:04:47.33,Default,,0000,0000,0000,,Yani düşüncelerinizi, duygularınızı
Dialogue: 0,0:04:47.33,0:04:50.31,Default,,0000,0000,0000,,ve güdülerinizi düşünürken \Nbenimsediğiniz yaklaşım,
Dialogue: 0,0:04:50.57,0:04:52.76,Default,,0000,0000,0000,,biliyorsunuz, iç değerlendirmedir.
Dialogue: 0,0:04:52.82,0:04:55.09,Default,,0000,0000,0000,,Şey, muhtemelen bunu yapıyorsunuz-
Dialogue: 0,0:04:55.41,0:04:57.76,Default,,0000,0000,0000,,bunu söylemenin kolay yolu yok-
Dialogue: 0,0:04:57.86,0:05:01.59,Default,,0000,0000,0000,,ama muhtemelen \Nbüyük hata yapıyorsunuz.
Dialogue: 0,0:05:02.26,0:05:06.62,Default,,0000,0000,0000,,Evet, bu kadar azımızın öz farkındalığa \Nsahip olmasının bir sebebi var.
Dialogue: 0,0:05:07.34,0:05:10.70,Default,,0000,0000,0000,,Size bu iç değerlendirme\Nkonusundaki sevimsiz gerçeği
Dialogue: 0,0:05:10.70,0:05:13.22,Default,,0000,0000,0000,,ilk fark ettiğim zamanı anlatayım.
Dialogue: 0,0:05:13.67,0:05:17.47,Default,,0000,0000,0000,,Colorado'da güzel bir bahar \Nakşamı, saat 10 civarıydı.
Dialogue: 0,0:05:17.64,0:05:19.19,Default,,0000,0000,0000,,Ofisimdeydim
Dialogue: 0,0:05:19.19,0:05:22.30,Default,,0000,0000,0000,,ve diyet kola ile\Npatlamış mısıra yumulmuştum.
Dialogue: 0,0:05:22.30,0:05:23.66,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:05:23.90,0:05:26.44,Default,,0000,0000,0000,,Bir veri kümesi analizini \Nyeni bitirmiştim ki
Dialogue: 0,0:05:26.44,0:05:30.05,Default,,0000,0000,0000,,şaşırdığımı söylemek \Nçok yetersiz kalır.
Dialogue: 0,0:05:30.53,0:05:33.16,Default,,0000,0000,0000,,Takımımla birlikte,\Niç değerlendirme ile mutluluk,
Dialogue: 0,0:05:33.24,0:05:35.99,Default,,0000,0000,0000,,stres ve iş memnuniyeti gibi \Nşeyler arasındaki
Dialogue: 0,0:05:36.19,0:05:40.47,Default,,0000,0000,0000,,bağıntıyı inceleyen \Nbasit bir araştırmayı yeni bitirmiştik.
Dialogue: 0,0:05:41.32,0:05:45.25,Default,,0000,0000,0000,,Doğal olarak iç değerlendirme\Nyapan kişiler daha iyi çıkacaktı.
Dialogue: 0,0:05:45.74,0:05:48.19,Default,,0000,0000,0000,,Sizce de öyle olmamış mıdır?
Dialogue: 0,0:05:48.71,0:05:51.82,Default,,0000,0000,0000,,Bizim veriler tam tersini söylüyordu.
Dialogue: 0,0:05:52.66,0:05:57.32,Default,,0000,0000,0000,,İç değerlendirme yapan kişiler\Ndaha stresli ve huzursuzdu,
Dialogue: 0,0:05:58.07,0:06:01.57,Default,,0000,0000,0000,,işlerinden ve ilişkilerinden\Ndaha az memnundu
Dialogue: 0,0:06:02.09,0:06:07.04,Default,,0000,0000,0000,,ve hayatları üzerindeki\Nkontrolleri daha azdı.
Dialogue: 0,0:06:08.12,0:06:10.46,Default,,0000,0000,0000,,Bu ne demekti, hiçbir fikrim yoktu.
Dialogue: 0,0:06:10.53,0:06:12.57,Default,,0000,0000,0000,,Ve daha da beteri,
Dialogue: 0,0:06:12.62,0:06:17.57,Default,,0000,0000,0000,,iç değerlendirme arttıkça bu \Nolumsuz sonuçlar da kötüleşiyordu.
Dialogue: 0,0:06:17.67,0:06:19.82,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:06:20.11,0:06:23.25,Default,,0000,0000,0000,,Yani kafam iyice karışmıştı.
Dialogue: 0,0:06:23.85,0:06:27.74,Default,,0000,0000,0000,,Aynı hafta, 20 yıl önce yapılan\Nbir araştırmaya rastladım;
Dialogue: 0,0:06:27.82,0:06:32.02,Default,,0000,0000,0000,,dul erkeklerin hayata eşleri olmadan\Nnasıl uyum sağladığını inceliyordu.
Dialogue: 0,0:06:32.33,0:06:33.65,Default,,0000,0000,0000,,Araştırmacılar,
Dialogue: 0,0:06:33.65,0:06:37.24,Default,,0000,0000,0000,,kayıplarının anlamını çözmeye\Nçalışan kişilerin
Dialogue: 0,0:06:37.50,0:06:42.28,Default,,0000,0000,0000,,bir ay sonra daha mutlu \Nve daha az stresli
Dialogue: 0,0:06:42.83,0:06:46.41,Default,,0000,0000,0000,,ancak bir yıl sonra daha \Nfazla stresli olduğunu bulmuştu.
Dialogue: 0,0:06:47.23,0:06:51.04,Default,,0000,0000,0000,,Hayata devam etmek yerine \Nolan şeye takılıp kalmışlardı.
Dialogue: 0,0:06:51.92,0:06:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Siz de yaşadınız mı?
Dialogue: 0,0:06:53.55,0:06:54.96,Default,,0000,0000,0000,,Ben yaşadım...
Dialogue: 0,0:06:55.60,0:07:01.48,Default,,0000,0000,0000,,Kendini analiz etmek, bizi kendi \Nzihinsel cehennemimize hapsedebilir.
Dialogue: 0,0:07:02.03,0:07:05.14,Default,,0000,0000,0000,,Durum anlam kazanmaya başlıyordu.
Dialogue: 0,0:07:05.74,0:07:08.47,Default,,0000,0000,0000,,Şimdi, inatçı öz farkındalık
Dialogue: 0,0:07:08.47,0:07:12.83,Default,,0000,0000,0000,,ve özellikle iç değerlendirme taraftarı \Nolan dinleyiciler şöyle düşünebilir
Dialogue: 0,0:07:12.97,0:07:15.74,Default,,0000,0000,0000,,"Tamam, iç değerlendirme \Nsıkıntı verebilir
Dialogue: 0,0:07:16.09,0:07:17.36,Default,,0000,0000,0000,,ama buna değer
Dialogue: 0,0:07:17.36,0:07:19.74,Default,,0000,0000,0000,,çünkü derin bir iç bakış kazandırır."
Dialogue: 0,0:07:20.16,0:07:21.39,Default,,0000,0000,0000,,Ve evet, haklısınız.
Dialogue: 0,0:07:21.47,0:07:23.92,Default,,0000,0000,0000,,Size burada, öz farkındalığa \Nulaşmaya çalışmanın
Dialogue: 0,0:07:23.92,0:07:26.67,Default,,0000,0000,0000,,boşuna zaman kaybı olduğunu\Nsöyleyecek değilim.
Dialogue: 0,0:07:27.06,0:07:28.55,Default,,0000,0000,0000,,Hem de hiç.
Dialogue: 0,0:07:29.49,0:07:34.92,Default,,0000,0000,0000,,Ama size burada, yönteminizin \Nişe yaramayacağını söyleyeceğim.
Dialogue: 0,0:07:36.53,0:07:38.88,Default,,0000,0000,0000,,Şaşırtıcı bir gerçek var:
Dialogue: 0,0:07:39.44,0:07:45.10,Default,,0000,0000,0000,,Kendimiz hakkında düşünmenin\Nkendimizi tanımakla ilgisi yoktur.
Dialogue: 0,0:07:46.96,0:07:48.76,Default,,0000,0000,0000,,Bunu anlamak için
Dialogue: 0,0:07:48.79,0:07:52.16,Default,,0000,0000,0000,,iç değerlendirmede en çok\Nsorulan soruyu düşünelim:
Dialogue: 0,0:07:52.23,0:07:53.48,Default,,0000,0000,0000,,"Neden?"
Dialogue: 0,0:07:53.60,0:07:56.69,Default,,0000,0000,0000,,Belki neden kötü hissettiğimizi\Nbulmaya çalışıyoruzdur.
Dialogue: 0,0:07:57.03,0:07:59.73,Default,,0000,0000,0000,,Arkadaşımla kavga edince\Nneden bu kadar üzülüyorum?
Dialogue: 0,0:08:00.00,0:08:02.33,Default,,0000,0000,0000,,Veya inançlarımızı sorguluyoruzdur.
Dialogue: 0,0:08:02.49,0:08:04.87,Default,,0000,0000,0000,,İdam cezasına neden inanmıyorum?
Dialogue: 0,0:08:05.05,0:08:08.84,Default,,0000,0000,0000,,Veya olumsuz bir şeyi\Nanlamaya çalışıyoruzdur.
Dialogue: 0,0:08:09.05,0:08:11.74,Default,,0000,0000,0000,,"Toplantıda neden tıkanıp kaldım ki?"
Dialogue: 0,0:08:11.89,0:08:15.04,Default,,0000,0000,0000,,"Neden?" sorusunu sorduğumuzda\N
Dialogue: 0,0:08:15.09,0:08:18.28,Default,,0000,0000,0000,,maalesef bu bizi kendimizle \Nilgili gerçeğe götürmez.
Dialogue: 0,0:08:18.45,0:08:20.86,Default,,0000,0000,0000,,Bizi ondan uzaklaştırır.
Dialogue: 0,0:08:21.31,0:08:24.09,Default,,0000,0000,0000,,Bu durumun pek çok nedeni var.
Dialogue: 0,0:08:24.55,0:08:26.100,Default,,0000,0000,0000,,Bugün size ikisinden bahsedeceğim.
Dialogue: 0,0:08:27.57,0:08:30.30,Default,,0000,0000,0000,,Neden diye sormamamızı\Ngerektiren ilk neden:\N
Dialogue: 0,0:08:30.80,0:08:32.38,Default,,0000,0000,0000,,Araştırmacılar şunu keşfetti ki
Dialogue: 0,0:08:32.39,0:08:35.45,Default,,0000,0000,0000,,ne kadar uğraşırsak uğraşalım
Dialogue: 0,0:08:35.45,0:08:41.01,Default,,0000,0000,0000,,bilinçaltı düşünce, duygu \Nve güdülerimize ulaşamıyoruz.
Dialogue: 0,0:08:42.09,0:08:45.81,Default,,0000,0000,0000,,Ve bunlar bizim bilinçli farkındalığımıza\Nçok kapalı olduğundan
Dialogue: 0,0:08:45.90,0:08:51.61,Default,,0000,0000,0000,,sonunda bize doğru gibi gelen ama genelde\Nçok yanlış olan cevaplar uyduruyoruz.
Dialogue: 0,0:08:52.14,0:08:53.92,Default,,0000,0000,0000,,İzninizle bir örnek vereyim.
Dialogue: 0,0:08:54.05,0:08:56.78,Default,,0000,0000,0000,,Psikologlar, Timothy Wilson\Nve Richard Nisbett,
Dialogue: 0,0:08:56.78,0:09:01.60,Default,,0000,0000,0000,,Ann Arbor, Michigan'da, semtteki\Nikinci el mağazasının önüne bir masa koyar
Dialogue: 0,0:09:01.60,0:09:08.20,Default,,0000,0000,0000,,ve masanın üzerine birbirinin aynı\Ndört külotlu çorap dizerler
Dialogue: 0,0:09:09.38,0:09:12.88,Default,,0000,0000,0000,,ve gelip geçenlere hangisini \Nen çok beğendiklerini sorarlar.
Dialogue: 0,0:09:13.28,0:09:14.59,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:09:14.76,0:09:20.07,Default,,0000,0000,0000,,Şimdi, tüketici davranış araştırmaları\Nsağdaki ürüne eğilimli olduğumuzu söyler.
Dialogue: 0,0:09:20.28,0:09:22.28,Default,,0000,0000,0000,,Orada da tam olarak bu oldu.
Dialogue: 0,0:09:22.35,0:09:25.27,Default,,0000,0000,0000,,Bütün çoraplar birebir aynı olsa da
Dialogue: 0,0:09:25.71,0:09:29.88,Default,,0000,0000,0000,,insanlar D çorabını dört kat fazla seçti.
Dialogue: 0,0:09:31.56,0:09:34.66,Default,,0000,0000,0000,,Ve onlara bu seçimin nedeni sorulduğunda
Dialogue: 0,0:09:34.79,0:09:38.69,Default,,0000,0000,0000,,Çok emin bir şekilde, D çorabının\Ndaha iyi olduğunu söylediler.
Dialogue: 0,0:09:39.17,0:09:40.59,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:09:41.78,0:09:43.03,Default,,0000,0000,0000,,Ve hatta-
Dialogue: 0,0:09:43.03,0:09:47.14,Default,,0000,0000,0000,,ve hatta araştırmacılar onlara\Nbu yön etkisini anlatmasına rağmen bile
Dialogue: 0,0:09:47.45,0:09:50.36,Default,,0000,0000,0000,,buna inanmayı reddettiler.
Dialogue: 0,0:09:52.25,0:09:54.91,Default,,0000,0000,0000,,"Neden?" sorusu neden kötü bir fikir,\Nikinci sebebi,
Dialogue: 0,0:09:54.91,0:09:58.37,Default,,0000,0000,0000,,bu bizi gerçek doğamızdan uzaklaştırır.
Dialogue: 0,0:09:58.77,0:10:01.69,Default,,0000,0000,0000,,Beynimizi bir süper \Nbilgisayara benzetmeyi severiz,
Dialogue: 0,0:10:02.01,0:10:06.99,Default,,0000,0000,0000,,bilgilerin rasyonel analizini yapan\Nve kesin sonuçlara ulaşan bir aygıt gibi.
Dialogue: 0,0:10:07.51,0:10:10.79,Default,,0000,0000,0000,,Maalesef durum hiç de bu değil.
Dialogue: 0,0:10:11.10,0:10:16.06,Default,,0000,0000,0000,,Başka bir klasik psikoloji çalışmasına\Ndayalı hızlı bir alıştırma yapalım.
Dialogue: 0,0:10:16.61,0:10:20.35,Default,,0000,0000,0000,,Sizden romantik ilişkinizin \Nneden böyle olduğuna dair
Dialogue: 0,0:10:20.35,0:10:24.65,Default,,0000,0000,0000,,nedenleri sıralamanızı istesem
Dialogue: 0,0:10:25.47,0:10:27.24,Default,,0000,0000,0000,,ne söylersiniz?
Dialogue: 0,0:10:27.64,0:10:31.50,Default,,0000,0000,0000,,Diyelim ki genel olarak \Nilişkiniz süper gidiyor.
Dialogue: 0,0:10:32.31,0:10:35.38,Default,,0000,0000,0000,,Ama diyelim ki dün,
Dialogue: 0,0:10:35.89,0:10:39.90,Default,,0000,0000,0000,,bulaşık makinesine tabakların\Ndoğru dizilme biçimi konusunda
Dialogue: 0,0:10:39.90,0:10:44.28,Default,,0000,0000,0000,,büyük bir tartışma yaptınız.
Dialogue: 0,0:10:44.28,0:10:45.86,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:10:46.45,0:10:48.30,Default,,0000,0000,0000,,Çok kötü tartıştınız.
Dialogue: 0,0:10:51.01,0:10:55.81,Default,,0000,0000,0000,,Şimdi, "sonralık etkisi" denen\Nbir şey yüzünden
Dialogue: 0,0:10:56.10,0:10:59.32,Default,,0000,0000,0000,,bu tartışmanın şu anki etkisi\Nhak etmediği ağırlıkta olacaktır.
Dialogue: 0,0:10:59.51,0:11:04.32,Default,,0000,0000,0000,,Yani şu an şöyle düşünebilirsiniz\N"Bıktım bu erkeksi dayatmalarından"
Dialogue: 0,0:11:04.66,0:11:05.66,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:11:05.66,0:11:06.79,Default,,0000,0000,0000,,Veya şunu
Dialogue: 0,0:11:06.79,0:11:10.34,Default,,0000,0000,0000,,"Bulaşıkları nasıl dizdiğim\Nneden bu kadar önemli ki?"
Dialogue: 0,0:11:10.57,0:11:12.43,Default,,0000,0000,0000,,Ve daha siz farkına varmadan
Dialogue: 0,0:11:12.43,0:11:15.44,Default,,0000,0000,0000,,ilişkinizin çok iyi gitmediğini \Ndüşünmeye başlarsınız.
Dialogue: 0,0:11:15.44,0:11:16.64,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:11:16.64,0:11:20.81,Default,,0000,0000,0000,,"Neden?" diye sormak \N"alternatif gerçekler" yaratır.
Dialogue: 0,0:11:20.81,0:11:23.02,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:11:25.60,0:11:30.60,Default,,0000,0000,0000,,Ve zamanla bizi\Nasıl kişiliğimizden uzaklaştırır.
Dialogue: 0,0:11:30.100,0:11:33.96,Default,,0000,0000,0000,,Kendilik algımızı bulanıklaştırır.
Dialogue: 0,0:11:34.52,0:11:36.31,Default,,0000,0000,0000,,Şunu düşünüyor olabilirsiniz,
Dialogue: 0,0:11:36.38,0:11:42.10,Default,,0000,0000,0000,,eğer "Neden?" diye sormak, bize sıkıntı\Naşırı öz güven ve hata getiriyorsa
Dialogue: 0,0:11:42.23,0:11:45.67,Default,,0000,0000,0000,,muhtemelen öz farkındalığımızı da\Nartırmayacaktır.
Dialogue: 0,0:11:46.08,0:11:47.57,Default,,0000,0000,0000,,Ama endişelenmeyin.
Dialogue: 0,0:11:47.57,0:11:51.57,Default,,0000,0000,0000,,Size kendiniz hakkında düşünmeyi\Nbırakmanızı söylemeyeceğim.
Dialogue: 0,0:11:51.84,0:11:56.37,Default,,0000,0000,0000,,Bunu birazcık farklı biçimde\Nyapmanızı söyleyeceğim.
Dialogue: 0,0:11:57.41,0:12:01.72,Default,,0000,0000,0000,,Eğer "Neden?" diye sormamamız\Ngerekiyorsa o zaman ne sormalıyız?
Dialogue: 0,0:12:02.21,0:12:05.29,Default,,0000,0000,0000,,Bizim öz farkındalık \Nmucizelerini hatırladınız mı?
Dialogue: 0,0:12:05.50,0:12:10.17,Default,,0000,0000,0000,,Onların iç değerlendirmeye nasıl\Nyaklaştığına bakarsak cevabı buluruz.
Dialogue: 0,0:12:10.92,0:12:14.71,Default,,0000,0000,0000,,Gerçekten yüzlerce sayfa\Nkonuşma metni analiz ettik
Dialogue: 0,0:12:14.91,0:12:17.74,Default,,0000,0000,0000,,ve çok açık bir örüntü gördük.
Dialogue: 0,0:12:17.94,0:12:22.10,Default,,0000,0000,0000,,"Neden" kelimesi 150'den az geçerken
Dialogue: 0,0:12:22.39,0:12:26.50,Default,,0000,0000,0000,,"Ne" kelimesi 1.000 kezden\Nfazla geçiyordu.
Dialogue: 0,0:12:26.86,0:12:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Size birkaç örnek vereyim.
Dialogue: 0,0:12:30.49,0:12:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Nathan, bir marka müdürü
Dialogue: 0,0:12:32.83,0:12:36.09,Default,,0000,0000,0000,,yeni patronundan çok kötü \Nbir performans değerlemesi alıyor.
Dialogue: 0,0:12:36.57,0:12:40.18,Default,,0000,0000,0000,,Fakat "Biz neden hiç uyuşamıyoruz?"\Ndemek yerine
Dialogue: 0,0:12:40.48,0:12:41.75,Default,,0000,0000,0000,,şunu soruyor
Dialogue: 0,0:12:41.84,0:12:46.03,Default,,0000,0000,0000,,"Bu iş için en doğru kişi olduğumu\Nona anlatmak için ne yapabilirim?"
Dialogue: 0,0:12:46.41,0:12:47.92,Default,,0000,0000,0000,,Bu her şeyi değiştiriyor.
Dialogue: 0,0:12:48.01,0:12:50.37,Default,,0000,0000,0000,,İnsanlar şu anda Nathan ve patronunu
Dialogue: 0,0:12:50.37,0:12:53.95,Default,,0000,0000,0000,,zıt kutupların birlikte çalışabileceğine\Nkanıt olarak gösteriyor.
Dialogue: 0,0:12:54.66,0:12:59.91,Default,,0000,0000,0000,,Sarah, bir eğitim lideri, 40 yaşlarında\Ngöğüs kanserine yakalanıyor.
Dialogue: 0,0:13:00.63,0:13:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Ve "Neden ben?" diye sorduğunda
Dialogue: 0,0:13:03.57,0:13:06.29,Default,,0000,0000,0000,,bu ona bir ölüm fermanı gibi geliyor.
Dialogue: 0,0:13:06.43,0:13:08.08,Default,,0000,0000,0000,,O zaman şöyle soruyor
Dialogue: 0,0:13:08.12,0:13:10.66,Default,,0000,0000,0000,,"Benim için en önemli olan şey ne?"
Dialogue: 0,0:13:10.88,0:13:12.21,Default,,0000,0000,0000,,Bu onun hayatını
Dialogue: 0,0:13:12.21,0:13:15.93,Default,,0000,0000,0000,,kalan zamanı her ne kadarsa o kadar\Ndüzenlemesine yardım ediyor.
Dialogue: 0,0:13:16.71,0:13:18.37,Default,,0000,0000,0000,,Şu anda kanseri yendi
Dialogue: 0,0:13:18.42,0:13:22.58,Default,,0000,0000,0000,,ve onun için çok anlamı olan\Nilişkilerine daha fazla odaklandı.
Dialogue: 0,0:13:24.09,0:13:28.63,Default,,0000,0000,0000,,Jose, eski eğlence sektörü çalışanı,\Nişinden nefret edermiş.
Dialogue: 0,0:13:29.42,0:13:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Ve çoğumuzun yapacağı gibi\Nsaplanıp kalmak
Dialogue: 0,0:13:32.16,0:13:35.08,Default,,0000,0000,0000,,ve "Neden bu kadar kötü hissediyorum?"\Ndemek yerine
Dialogue: 0,0:13:35.08,0:13:39.68,Default,,0000,0000,0000,,şunu sormuş "Bana kötü \Nhissettiren koşullar ne
Dialogue: 0,0:13:39.68,0:13:42.08,Default,,0000,0000,0000,,ve bunların ortak yönleri ne?"
Dialogue: 0,0:13:42.36,0:13:45.88,Default,,0000,0000,0000,,Ve hemen o işte asla\Nmutlu olamayacağını anlamış
Dialogue: 0,0:13:45.97,0:13:48.31,Default,,0000,0000,0000,,ve bu ona bir varlık yöneticisi olacağı
Dialogue: 0,0:13:48.31,0:13:51.86,Default,,0000,0000,0000,,çok daha tatmin edici yeni bir \Nkariyer kovalaması için cesaret vermiş.
Dialogue: 0,0:13:53.08,0:13:55.11,Default,,0000,0000,0000,,Bunlar sadece üç örnek
Dialogue: 0,0:13:55.11,0:13:58.89,Default,,0000,0000,0000,,ve pek çok mucize "Neden?" sorusu\Nyerine "Ne?" sorusunu sormuş.
Dialogue: 0,0:13:59.50,0:14:03.75,Default,,0000,0000,0000,,Bu salonda hiç Nathan, Sarah \Nveya Jose var mı?
Dialogue: 0,0:14:04.83,0:14:07.77,Default,,0000,0000,0000,,Bir tane daha anlatayım: Tasha.
Dialogue: 0,0:14:09.16,0:14:12.67,Default,,0000,0000,0000,,Bu yıl bu konuda bir kitabım çıktı
Dialogue: 0,0:14:12.67,0:14:14.95,Default,,0000,0000,0000,,ve bundan çok gurur duyuyorum.
Dialogue: 0,0:14:15.28,0:14:17.94,Default,,0000,0000,0000,,Fakat bir gün, bilinmez bir sebepten
Dialogue: 0,0:14:17.94,0:14:21.44,Default,,0000,0000,0000,,bir yazarın asla yapmaması\Ngereken bir şey yaptım.
Dialogue: 0,0:14:23.43,0:14:25.62,Default,,0000,0000,0000,,Amazondaki eleştirileri okudum.
Dialogue: 0,0:14:25.62,0:14:27.41,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:14:28.71,0:14:32.04,Default,,0000,0000,0000,,Ve size ne diyeyim,\Nresmen doğramışlardı.
Dialogue: 0,0:14:32.95,0:14:38.32,Default,,0000,0000,0000,,"Ben bu araştırmalara\Nbinlerce saat harcamışken
Dialogue: 0,0:14:39.97,0:14:44.32,Default,,0000,0000,0000,,ve onların hayatları daha iyi olsun diye\Nbu kitabı yazmışken
Dialogue: 0,0:14:44.59,0:14:47.38,Default,,0000,0000,0000,,insanlar bana neden \Nbu kadar çirkin davranıyordu?"
Dialogue: 0,0:14:47.74,0:14:48.85,Default,,0000,0000,0000,,Değil mi?
Dialogue: 0,0:14:49.02,0:14:51.83,Default,,0000,0000,0000,,Bir kendinden tiksinme\Ndöngüsüne kapıldım.
Dialogue: 0,0:14:52.08,0:14:55.07,Default,,0000,0000,0000,,Samimi olarak hayatımdaki\Nen dip noktalardan biriydi.
Dialogue: 0,0:14:55.78,0:14:57.53,Default,,0000,0000,0000,,Birkaç hafta böyle geçti
Dialogue: 0,0:14:57.87,0:14:59.90,Default,,0000,0000,0000,,ve sonra kafama dank etti;
Dialogue: 0,0:14:59.90,0:15:02.52,Default,,0000,0000,0000,,belki de kendi tavsiyeme uymalıydım.
Dialogue: 0,0:15:02.52,0:15:04.17,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:15:05.49,0:15:07.35,Default,,0000,0000,0000,,Böylece farklı bir soru denedim.
Dialogue: 0,0:15:07.35,0:15:09.79,Default,,0000,0000,0000,,Şunu sordum "Peki, ya kitabımın
Dialogue: 0,0:15:10.24,0:15:14.87,Default,,0000,0000,0000,,hayatlarını değiştirmeye yardım\Nettiğini söyleyen insanlar ne?"
Dialogue: 0,0:15:15.20,0:15:16.96,Default,,0000,0000,0000,,Ne kadar farklı bir sonuç.
Dialogue: 0,0:15:17.12,0:15:20.38,Default,,0000,0000,0000,,Yani evet, bunu ben de\Ndoğru yapmıyordum.
Dialogue: 0,0:15:21.18,0:15:23.72,Default,,0000,0000,0000,,Hayat kolay değil, öyle ya!
Dialogue: 0,0:15:24.46,0:15:25.89,Default,,0000,0000,0000,,Hiç kolay değil.
Dialogue: 0,0:15:25.89,0:15:26.99,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:15:26.99,0:15:29.29,Default,,0000,0000,0000,,-O biliyor, hepimiz biliyoruz.
Dialogue: 0,0:15:30.48,0:15:33.57,Default,,0000,0000,0000,,Ancak bu çılgın dünyada
Dialogue: 0,0:15:33.78,0:15:36.48,Default,,0000,0000,0000,,mutluluk ve başarı bulmada\Nöz farkındalığın
Dialogue: 0,0:15:36.48,0:15:39.34,Default,,0000,0000,0000,,bize çok daha iyi bir şans sunduğuna dair
Dialogue: 0,0:15:39.34,0:15:41.76,Default,,0000,0000,0000,,çok fazla kanıt gördüm.
Dialogue: 0,0:15:42.01,0:15:45.70,Default,,0000,0000,0000,,Başlangıç için basit bir \Nkelime değişikliği gerekli.
Dialogue: 0,0:15:46.51,0:15:49.26,Default,,0000,0000,0000,,"Nedeni", "Ne" ile değiştirin.
Dialogue: 0,0:15:49.72,0:15:54.14,Default,,0000,0000,0000,,Neden diye başlayan sorular\Nbizi arkadaki tuzağa düşürür.
Dialogue: 0,0:15:54.31,0:15:58.55,Default,,0000,0000,0000,,Ne diye başlayan sorular\Nbizi ileriye, geleceğe götürür.
Dialogue: 0,0:15:59.67,0:16:05.24,Default,,0000,0000,0000,,İnsanoğlu olarak bize, kim olduğumuzu\Nanlama kabiliyeti gibi bir nimet verilmiş,
Dialogue: 0,0:16:05.24,0:16:09.95,Default,,0000,0000,0000,,hangi katkıyı yapabiliriz ve \Nne tür bir hayat sürmek istiyoruz.
Dialogue: 0,0:16:09.97,0:16:14.05,Default,,0000,0000,0000,,Unutmayalım, bizim öz farkındalık\Nmucizelerinin ortak yönü yoktu
Dialogue: 0,0:16:14.25,0:16:17.48,Default,,0000,0000,0000,,sadece öz farkındalığın\Nönemine inanıyorlar
Dialogue: 0,0:16:17.67,0:16:21.01,Default,,0000,0000,0000,,ve bunu gün be gün\Ngeliştirmeye kararlılardı.
Dialogue: 0,0:16:21.14,0:16:24.58,Default,,0000,0000,0000,,Bunun anlamı,\Nhepimiz bir mucize olabiliriz.
Dialogue: 0,0:16:25.22,0:16:28.39,Default,,0000,0000,0000,,Öz farkındalık arayışı\Nasla ve asla bitmez.
Dialogue: 0,0:16:28.39,0:16:30.62,Default,,0000,0000,0000,,Hayat hep devam eder.
Dialogue: 0,0:16:30.62,0:16:33.64,Default,,0000,0000,0000,,Hatalarımızdan, acılarımızdan \Nve başarılarımızdan
Dialogue: 0,0:16:33.64,0:16:38.09,Default,,0000,0000,0000,,bir şeyler öğrenmek\Nve olgunlaşmak bize bağlı.
Dialogue: 0,0:16:40.29,0:16:45.21,Default,,0000,0000,0000,,Bu konuda duyduğum en iyi \Nsözlerden biri Mevlana'ya ait;
Dialogue: 0,0:16:45.38,0:16:52.63,Default,,0000,0000,0000,,"Dün zekiydim, dünyayı \Ndeğiştirmek istedim.
Dialogue: 0,0:16:52.87,0:16:57.76,Default,,0000,0000,0000,,Bugün ise akıllıyım,\Nkendimi değiştiriyorum."
Dialogue: 0,0:16:58.06,0:17:00.81,Default,,0000,0000,0000,,Çok teşekkür ederim.
Dialogue: 0,0:17:00.81,0:17:04.81,Default,,0000,0000,0000,,(Alkışlar)