0:00:00.016,0:00:03.106
Shah Rukh Khan: Coraggio,[br]determinazione e risolutezza.

0:00:03.106,0:00:06.215
Queste sono le qualità che le persone[br]di successo hanno in comune.

0:00:06.215,0:00:10.623
Loro sono quei cuori impavidi per i quali[br]il fallimento non è un'opzione.

0:00:10.623,0:00:13.191
Quello che a noi sembra[br]un mare inespugnabile,

0:00:13.191,0:00:16.093
per il nostro prossimo ospite[br]è un irresistibile palcoscenico

0:00:16.093,0:00:17.720
per il quale è nata.

0:00:17.720,0:00:20.971
Quindi tuffiamoci subito nella storia[br]della nostra coraggiosa ospite,

0:00:20.971,0:00:21.839
Bhakti Sharma,

0:00:21.839,0:00:25.330
che sta attirando l'attenzione[br]nel mondo del nuoto di fondo.

0:00:25.750,0:00:27.207
Bhakti Sharma.

0:00:27.207,0:00:34.132
(Applausi)

0:00:39.592,0:00:43.166
Bhakti Sharma: Immaginate, [br]nel caldo rovente del Rajasthan,

0:00:43.166,0:00:45.151
in un afoso pomeriggio estivo,

0:00:45.151,0:00:48.952
una bambina di due anni e mezzo[br]in sella a un motorino con sua madre,

0:00:48.952,0:00:51.143
che non sapeva dove fossero dirette.

0:00:51.143,0:00:54.288
E 20 minuti dopo,[br]quella bambina di due anni e mezzo

0:00:54.288,0:00:57.712
si ritrova completamente immersa in acqua.

0:00:58.093,0:00:59.353
Prima di rendermene conto,

0:00:59.353,0:01:02.101
ho scalciato, schizzato, urlato,

0:01:02.101,0:01:03.577
bevuto acqua,

0:01:03.577,0:01:06.300
aggrappata a mia madre per salvarmi vita.

0:01:06.300,0:01:08.069
Cosi ho imparato a nuotare.

0:01:08.069,0:01:10.755
Ho iniziato a nuotare in piscina[br]a due anni e mezzo,

0:01:10.755,0:01:13.144
e in acque libere quando ne avevo 14.

0:01:13.881,0:01:17.939
Così ho dedicato oltre 25 anni[br]della mia vita a questo sport,

0:01:19.183,0:01:22.478
durante i quali ho nuotato [br]in tutti e cinque gli oceani del mondo,

0:01:23.800,0:01:25.810
ho attraversato il canale della Manica,

0:01:25.810,0:01:28.486
che è anche conosciuto[br]come il monte Everest del nuoto,

0:01:29.020,0:01:32.660
e ho stabilito un record mondiale[br]nel gelido Oceano Antartico.

0:01:32.660,0:01:35.963
(Applausi)

0:01:35.963,0:01:38.812
Quando spendi così tanto tempo[br]con uno sport,

0:01:38.812,0:01:41.003
questo cessa di essere solo quello

0:01:41.003,0:01:42.815
e diventa uno specchio.

0:01:42.815,0:01:44.904
Mostra chi sei veramente.

0:01:45.657,0:01:50.331
Vedi che il tuo carattere come atleta[br]non è testato solo il giorno della gara

0:01:50.331,0:01:52.315
ma ogni singolo giorno,

0:01:52.315,0:01:56.118
quanto lo sport ti chiede di svegliarti[br]alle quattro e mezzo del mattino,

0:01:56.118,0:01:57.531
nuotare per due ore,

0:01:57.531,0:02:00.514
andare a scuola, tornare,[br]nuotare per tre ore,

0:02:00.514,0:02:02.561
andare a casa, mangiare e dormire.

0:02:02.863,0:02:05.937
Quando vinci una medaglia[br]o stabilisci un nuovo record mondiale,

0:02:05.937,0:02:10.005
questo specchio mostra la felicità[br]che tu e i tuoi cari provate,

0:02:10.005,0:02:13.641
ma riflette anche le lacrime[br]che hai versato

0:02:13.641,0:02:16.041
tutto da solo, da solo in acqua.

0:02:16.673,0:02:19.585
Il nuoto in acque libere[br]è uno sport molto solitario.

0:02:19.585,0:02:21.450
Ho passato ore

0:02:21.450,0:02:26.204
guardando nell'infinito oceano,[br]apparentemente senza fondo sotto di me,

0:02:26.204,0:02:29.466
con nessuno a farmi compagnia[br]se non i miei pensieri.

0:02:29.815,0:02:33.077
Quindi, non vengo messa alla prova[br]solo come nuotatrice

0:02:33.077,0:02:37.355
ma anche come essere umano creativo,[br]con pensieri e sentimenti.

0:02:37.673,0:02:40.387
Sia per la mia prima prova[br]come nuotatrice di fondo,

0:02:40.387,0:02:44.998
quando ho deciso di nuotare[br]per 12 ore di fila in una piscina,

0:02:44.998,0:02:49.251
sia attraversando il canale della Manica[br]in 13 ore e 55 minuti.

0:02:49.728,0:02:52.268
Quando stai nuotando, non parli,

0:02:52.268,0:02:53.958
non senti molto bene,

0:02:53.958,0:02:57.228
e la tua visuale è ristretta[br]a quello che c'è dritto di fronte a te

0:02:57.228,0:02:58.452
o sotto di te.

0:02:58.776,0:03:02.982
Questo isolamento è stato[br]il più grande regalo di questo sport.

0:03:03.338,0:03:05.103
Attraverso il nuoto in acque libere,

0:03:05.103,0:03:09.186
ho imparato a conoscermi in un modo[br]che non avrei mai potuto aspettarmi.

0:03:09.540,0:03:11.532
Ricordo, all'età di 14 anni,

0:03:11.532,0:03:15.405
quando mi sono tuffata per la prima volta[br]in un oceano per nuotare,

0:03:15.405,0:03:16.649
e durante questa nuotata,

0:03:16.649,0:03:19.680
le onde mi stavano tirando su[br]e buttando giù,

0:03:19.680,0:03:23.589
ho visto la bambina in me,[br]a cui piacciono queste avventure.

0:03:24.077,0:03:26.169
Mentre attraversavo[br]il canale della Manica,

0:03:26.169,0:03:28.601
dopo aver già nuotato per 10 ore,

0:03:28.601,0:03:32.839
quando sono rimasta bloccata in un punto[br]per un'ora e mezza a causa delle correnti,

0:03:32.839,0:03:36.363
ho visto in me l'atleta forte e dedita

0:03:36.363,0:03:39.851
che non voleva deludere[br]i suoi genitori e la sua nazione.

0:03:39.851,0:03:42.999
In una maratona di nuoto in acque libere, [br]tenutasi in Svizzera,

0:03:43.003,0:03:45.905
quando ho vinto[br]la mia prima medaglia d'oro per l'India,

0:03:45.905,0:03:50.553
(Applausi)

0:03:50.553,0:03:52.941
ho visto in me un'indiana orgogliosa.

0:03:53.560,0:03:56.080
Mentre attraversavo di nuovo[br]il canale della Manica,

0:03:56.080,0:03:58.161
questa volta in staffetta con mia madre,

0:03:58.161,0:04:00.823
non sapendo che stavamo[br]scrivendo la storia,

0:04:00.823,0:04:03.165
ho visto in me una figlia protettiva,

0:04:03.165,0:04:06.412
che voleva solo vedere la sua mamma[br]realizzare i suoi sogni.

0:04:06.982,0:04:08.363
E quattro anni fa,

0:04:08.363,0:04:10.601
quando mi sono tuffata[br]nell'Oceano Antartico,

0:04:10.601,0:04:14.133
indossando nient'altro che un costume,[br]la cuffia e gli occhialini,

0:04:14.133,0:04:17.288
con uno spirito risoluto di fare soltanto,

0:04:17.288,0:04:19.121
ho visto in me una lottatrice.

0:04:19.121,0:04:22.606
Quando mi sono tuffata in quest'acqua[br]da zero a un grado Celsius,

0:04:22.606,0:04:26.911
ho realizzato che avevo preparato[br]il mio corpo e la mia mente per il freddo,

0:04:26.911,0:04:30.972
ma non ero preparata[br]per la densità dell'acqua.

0:04:31.577,0:04:34.683
Ogni bracciata sembrava[br]di passare attraverso l'olio.

0:04:34.683,0:04:36.160
E nei primi cinque minuti,

0:04:36.160,0:04:39.426
ho avuto quel pensiero paralizzante[br]di mollare e basta.

0:04:39.953,0:04:42.749
Quanto sarebbe stato bello[br]dimenticare semplicemente tutto,

0:04:42.749,0:04:44.048
salire sulla barca,

0:04:44.048,0:04:45.577
farmi una doccia calda

0:04:45.577,0:04:48.553
o avvolgermi in una coperta calda?

0:04:48.553,0:04:50.038
Ma con quel pensiero,

0:04:50.038,0:04:54.649
è arrivata anche una voce più forte[br]e più caparbia dal profondo:

0:04:54.649,0:04:57.631
"Tu sai che hai ancora la forza[br]di fare un'altra bracciata."

0:04:58.165,0:05:00.748
Così ho alzato il mio braccio[br]e ho fatto una bracciata.

0:05:00.748,0:05:01.792
"Ora ancora una."

0:05:01.792,0:05:04.627
Quindi ho fatto una seconda[br]e una terza bracciata.

0:05:05.249,0:05:06.659
Alla quarta,

0:05:06.659,0:05:09.423
ho visto un pinguino[br]che nuotava sotto di me.

0:05:10.133,0:05:13.479
Si è messo alla mia sinistra[br]e ha cominciato a nuotare con me.

0:05:13.479,0:05:15.567
"Vedi? Un pinguino fa il tifo per te",

0:05:15.567,0:05:17.024
diceva la voce dentro di me.

0:05:17.024,0:05:20.495
(Applausi e urla)

0:05:20.495,0:05:22.895
Ho guardato la mia squadra sulla barca.[br]

0:05:23.395,0:05:26.727
Avevano sui loro volti lo stesso sorriso[br]che avevo io sul mio.

0:05:27.070,0:05:29.292
Lo stesso sorriso che abbiamo tutti

0:05:29.292,0:05:31.705
quando siamo bloccati[br]in una situazione difficile

0:05:31.705,0:05:33.372
e vediamo un raggio di speranza.

0:05:33.720,0:05:35.760
Lo prendiamo come un segno del destino,

0:05:35.760,0:05:38.109
e continuiamo solo ad andare avanti.

0:05:38.109,0:05:39.498
Proprio come ho fatto io,

0:05:39.498,0:05:41.212
e 41 minuti dopo,

0:05:41.212,0:05:44.766
ho stabilito il record del mondo[br]per aver nuotato la distanza più lunga

0:05:44.766,0:05:45.941
nell'Oceano Antartico.

0:05:45.941,0:05:49.235
(Applausi)

0:05:49.235,0:05:52.163
Pensate, non nevica neanche[br]nel Rajasthan.

0:05:52.163,0:05:53.560
(Risate)

0:05:53.560,0:05:57.219
Quella voce, che mi ha accompagnata[br]in tutte le mie situazioni difficili

0:05:57.219,0:05:58.633
durante le mie nuotate,

0:05:58.633,0:06:00.347
non si sarebbe mai rivelata

0:06:00.347,0:06:03.355
se non avessi passato[br]così tanto tempo da sola,

0:06:03.355,0:06:06.251
se non avessi fatto attenzione[br]ad ogni singolo pensiero

0:06:06.251,0:06:08.165
che ha attraversato la mia mente.

0:06:08.165,0:06:12.649
Quando ti trovi da solo in un oceano,[br]con i tuoi pensieri,

0:06:12.649,0:06:15.530
i pericoli che affronti[br]non sono solo esterni,

0:06:15.530,0:06:18.458
come balene, squali, meduse

0:06:18.458,0:06:20.325
o anche le persone che ti scoraggiano.

0:06:20.998,0:06:23.696
Ma i demoni più pericolosi che affronti

0:06:23.696,0:06:26.688
sono la paura e la negatività dentro di te

0:06:26.688,0:06:29.268
che ti dicono: "Non sei abbastanza bravo.

0:06:29.268,0:06:31.276
Non raggiungerai mai l'altra riva.

0:06:31.276,0:06:32.863
Non ti sei allenato abbastanza.

0:06:32.863,0:06:35.673
Che cosa succederà se fallisci?[br]Cosa penserà la gente?

0:06:35.673,0:06:38.736
Sono sicuro che adesso tutti pensano[br]quanto sei lento."

0:06:39.053,0:06:41.791
Noi abbiamo tutti[br]i nostri demoni interiori, no?

0:06:42.379,0:06:45.220
Nella vita di tutti i giorni,[br]ci si può nascondere da loro,

0:06:45.244,0:06:48.069
dietro al lavoro[br]o dietro molte altre distrazioni.

0:06:48.879,0:06:50.553
Ma come ho detto,

0:06:50.553,0:06:53.684
nel mezzo dell'oceano,[br]non ci si può nascondere da nessuna parte.

0:06:54.371,0:06:56.786
Io devo affrontare[br]i miei demoni interiori,

0:06:56.786,0:06:59.984
proprio come devo assaggiare[br]il sale nel mare,

0:06:59.984,0:07:02.087
sentire l'irritazione della mia pelle,

0:07:02.087,0:07:05.191
e accettare che le balene[br]nuotino accanto a me.

0:07:05.191,0:07:07.841
Lo odio e lo amo.

0:07:08.926,0:07:13.291
Lo odio perché questo sport[br]mostra una parte di me

0:07:13.291,0:07:15.894
che io non voglio credere che esista.

0:07:15.894,0:07:18.886
La parte di me che è umana e imperfetta.

0:07:19.276,0:07:20.561
Come la parte di me

0:07:20.561,0:07:23.906
che al mattino non riesce ad alzarsi [br]dal letto e andare ad allenarsi.

0:07:24.069,0:07:27.785
La parte di me che è così sfinita,[br]così stanca,

0:07:27.785,0:07:29.722
che vuole solo smettere di nuotare.

0:07:29.722,0:07:31.571
Ma anche lo amo,

0:07:31.571,0:07:35.792
perché questo sport mi ha dato [br]dei momenti a cui posso ripensare

0:07:35.792,0:07:37.539
quando mi sento immotivata.

0:07:37.879,0:07:40.228
E mi fanno inginocchiare,

0:07:40.228,0:07:42.028
perché mi sento così grata.

0:07:42.855,0:07:47.787
Molti di voi non possono passare ore[br]a nuotare senza fermarsi.

0:07:48.224,0:07:51.977
Ma con chi trascorrete[br]la maggior parte del vostro tempo?

0:07:52.628,0:07:56.046
Potete condividere[br]il vostro spazio con molti altri,

0:07:56.046,0:07:59.565
ma c'è un costante compagno[br]che tutti voi avete:

0:08:00.204,0:08:01.354
voi stessi.

0:08:01.792,0:08:06.280
Eppure, la maggior parte di noi[br]non arriverà mai a sapere chi è veramente.

0:08:06.686,0:08:10.384
Io sono una figlia, un indiana,[br]una nuotatrice, una studentessa.

0:08:10.717,0:08:12.336
Ma io sono molto di più.

0:08:13.249,0:08:15.823
Se non state investendo in voi stessi,

0:08:15.823,0:08:19.625
non state fissando un percorso[br]che vi porti più vicini a voi stessi,

0:08:19.625,0:08:24.761
nessun "successo" nella vita può darvi[br]una gioia duratura o soddisfazione.

0:08:25.419,0:08:26.594
Anche oggi,

0:08:26.594,0:08:30.260
quando non riesco a trovare motivazione[br]o gioia in ciò che sto facendo,

0:08:30.260,0:08:32.054
tutto ciò che chiedo a me stessa è:

0:08:32.054,0:08:34.454
"È il meglio che posso fare adesso?"

0:08:34.938,0:08:37.168
E il significato del mio "meglio" cambia.

0:08:37.168,0:08:40.120
Certi giorni, significa non mollare,

0:08:40.120,0:08:43.463
continuare a nuotare nell'acqua gelida[br]e stabilire un record mondiale.

0:08:43.605,0:08:45.252
Ma molti altri giorni,

0:08:45.252,0:08:47.825
significa superare[br]i miei pensieri deprimenti,

0:08:47.825,0:08:51.247
uscire di casa e riuscire a fare[br]le faccende quotidiane.

0:08:51.966,0:08:54.990
Ciò che non cambia[br]è quella voce interiore.

0:08:54.990,0:08:56.545
Quella bussola interiore

0:08:56.569,0:08:59.369
che mi guida a essere ogni giorno[br]una me migliore.

0:09:00.117,0:09:02.031
E credo

0:09:02.031,0:09:04.553
che una vita davvero di successo

0:09:04.553,0:09:07.323
sia quella che si passa[br]cercando di diventare

0:09:07.323,0:09:11.141
la versione migliore possibile[br]di se stessi

0:09:11.141,0:09:13.243
quando si prende quell'ultimo respiro.

0:09:13.243,0:09:14.417
Grazie.

0:09:14.417,0:09:21.272
(Applausi)

0:09:22.053,0:09:24.983
SRK: Penso che l'unico sport[br]che non posso fare è il nuoto,

0:09:24.983,0:09:26.425
vado a fondo come una pietra.

0:09:26.425,0:09:29.154
Quindi, trovarmi vicino[br]alla miglior nuotatrice del mondo

0:09:29.154,0:09:30.633
mi fa sentire,

0:09:30.633,0:09:32.117
scusate il gioco di parole,

0:09:32.117,0:09:33.498
in alto mare.

0:09:33.498,0:09:34.289
Ma...

0:09:34.289,0:09:36.642
BS: (Ride) Nessun gioco di parole,[br]ovviamente.

0:09:36.642,0:09:39.322
SRK: Ma qual è il tuo prossimo obiettivo[br]come nuotatrice?

0:09:39.322,0:09:41.486
BS: Ho un grande timore[br]della competizione,

0:09:41.486,0:09:44.219
quindi quale miglior obiettivo[br]che puntare alle Olimpiadi?

0:09:44.219,0:09:47.131
Perché il nuoto in acque libere[br]è ora uno sport olimpico.

0:09:47.131,0:09:48.859
(Applausi)

0:09:48.859,0:09:51.604
Anche dirlo ad alta voce mi dà i brividi,

0:09:51.604,0:09:53.191
perché è un obiettivo così grande

0:09:53.191,0:09:56.114
che non voglio ammettere[br]di averlo fissato,

0:09:56.114,0:09:58.462
ma è il brivido di farlo, è parte di esso.

0:09:58.462,0:10:03.257
La mia idea è che se arriverò o no[br]alle Olimpiadi non importa,

0:10:03.257,0:10:05.371
ma nella fase di allenamento,

0:10:05.371,0:10:08.320
dovrò diventare una nuotatrice migliore[br]e una persona migliore.

0:10:08.320,0:10:10.404
SRK: Inshallah, arriverai alle Olimpiadi.

0:10:10.404,0:10:11.578
E voglio dirti

0:10:12.252,0:10:15.048
che tante persone che stanno guardando [br]questo show a casa,

0:10:15.048,0:10:17.421
e tutte stanno pensando di te[br]solo cose positive,

0:10:17.421,0:10:19.153
quindi quando andrai alle Olimpiadi,

0:10:19.153,0:10:22.173
immaginaci con il nostro[br]costume da pinguino

0:10:22.173,0:10:25.572
mentre nuotiamo con te e diciamo:[br]"Forza, forza Bhakti, dai, dai."

0:10:26.043,0:10:28.125
BS: Puoi essere il mio pinguino personale?

0:10:28.125,0:10:29.776
SRK: Ora sono il tuo pinguino.

0:10:29.776,0:10:32.395
Poteva essere più bello[br]se tu avessi detto uno squalo,

0:10:32.395,0:10:33.590
ma un pinguino...

0:10:33.590,0:10:36.896
BS: Le orche sono il mio animale guida,[br]ma tu puoi essere la mia orca.

0:10:36.896,0:10:37.722
(Applausi)

0:10:37.722,0:10:39.390
SRK: Signore e signori, Bhakti.

0:10:39.390,0:10:40.369
BS: Grazie.

0:10:40.369,0:10:42.743
(Applausi)