[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:02.48,0:00:04.44,Default,,0000,0000,0000,,Jó napot!
Dialogue: 0,0:00:04.44,0:00:06.94,Default,,0000,0000,0000,,Izgatott vagyok, hogy itt lehetek!
Dialogue: 0,0:00:06.94,0:00:08.90,Default,,0000,0000,0000,,Minden műsoromat itt filmezem
Dialogue: 0,0:00:08.91,0:00:11.42,Default,,0000,0000,0000,,az Orange County\NElőadóművészeti Központban.
Dialogue: 0,0:00:13.18,0:00:16.15,Default,,0000,0000,0000,,Az innováció egy agyi funkció.
Dialogue: 0,0:00:16.15,0:00:21.19,Default,,0000,0000,0000,,Az agy fizikai egészségétől függ.
Dialogue: 0,0:00:21.19,0:00:25.22,Default,,0000,0000,0000,,Nyilvánvalóan tudják, hogy az agy \Nrészt vesz mindenben:
Dialogue: 0,0:00:25.22,0:00:30.75,Default,,0000,0000,0000,,a gondolkodásban, érzésben, cselekedetben,\Nhogy hogyan viszonyulunk másokhoz.
Dialogue: 0,0:00:30.75,0:00:32.51,Default,,0000,0000,0000,,Az Amen Klinikán több mint
Dialogue: 0,0:00:32.51,0:00:37.12,Default,,0000,0000,0000,,63 ezer agyképet tanulmányoztunk\Naz elmúlt 20 évben,
Dialogue: 0,0:00:37.12,0:00:41.58,Default,,0000,0000,0000,,és számomra egyértelmű, hogy az agy\Naz irányító szerve az ítélkezésnek,
Dialogue: 0,0:00:41.58,0:00:46.28,Default,,0000,0000,0000,,a személyiségnek, a karakternek \Nés az innovációnak.
Dialogue: 0,0:00:46.28,0:00:49.70,Default,,0000,0000,0000,,Amikor az agyuk jól működik,
Dialogue: 0,0:00:50.74,0:00:52.51,Default,,0000,0000,0000,,önök is jól működnek.
Dialogue: 0,0:00:52.51,0:00:55.78,Default,,0000,0000,0000,,De amikor az agyuk gondterhelt,
Dialogue: 0,0:00:55.78,0:00:59.91,Default,,0000,0000,0000,,nagyobb valószínűséggel keletkezik \Ngond az önök életében.
Dialogue: 0,0:00:59.92,0:01:03.96,Default,,0000,0000,0000,,A képernyőn két ún. SPECT \Nagyi felvételt látnak.
Dialogue: 0,0:01:03.96,0:01:07.97,Default,,0000,0000,0000,,SPECT a módszer neve, amellyel \Na klinikánkon foglalkozunk.
Dialogue: 0,0:01:07.97,0:01:10.39,Default,,0000,0000,0000,,Nagyon kifinomult agyi \Nképalkotó módszer,
Dialogue: 0,0:01:10.39,0:01:13.45,Default,,0000,0000,0000,,amely a véráramlást és a \Ntevékenységi mintákat tanulmányozza.
Dialogue: 0,0:01:13.45,0:01:15.49,Default,,0000,0000,0000,,Az agy működését vizsgálja.
Dialogue: 0,0:01:15.49,0:01:19.52,Default,,0000,0000,0000,,Alapjában 3 dolgot mutat nekünk:\Naz agy jól működő területeit,
Dialogue: 0,0:01:19.52,0:01:22.87,Default,,0000,0000,0000,,az agy azon területeit, amelyekben\Nalacsony az aktivitás,
Dialogue: 0,0:01:22.87,0:01:25.28,Default,,0000,0000,0000,,és azon területeit, amelyekben\Nmagas az aktivitás.
Dialogue: 0,0:01:25.28,0:01:28.24,Default,,0000,0000,0000,,Jó aktivitás, túl kevés vagy túl sok.
Dialogue: 0,0:01:28.24,0:01:31.20,Default,,0000,0000,0000,,A mi feladatunk ennek az egyensúlyozása.
Dialogue: 0,0:01:31.22,0:01:33.72,Default,,0000,0000,0000,,A bal oldali kép egy \Negészséges agyról készült.
Dialogue: 0,0:01:33.72,0:01:37.49,Default,,0000,0000,0000,,Teljes, egyenletes, szimmetrikus \Naktivitást mutat.
Dialogue: 0,0:01:37.49,0:01:41.22,Default,,0000,0000,0000,,A szín nem jelent semmit,\Na lényeg az alak.
Dialogue: 0,0:01:41.22,0:01:44.52,Default,,0000,0000,0000,,A jobb oldali kép egy alkoholista\Nagyáról készült felvétel.
Dialogue: 0,0:01:44.52,0:01:47.87,Default,,0000,0000,0000,,Az alkohol közvetlenül mérgező\Nhatású az agyfunkciókra.
Dialogue: 0,0:01:47.87,0:01:49.77,Default,,0000,0000,0000,,Tudom, sokan hiszik,
Dialogue: 0,0:01:49.77,0:01:52.98,Default,,0000,0000,0000,,hogy két pohár vörösbort kell\Nnaponta meginni,
Dialogue: 0,0:01:52.98,0:01:55.03,Default,,0000,0000,0000,,mert az jó a szívüknek.
Dialogue: 0,0:01:55.03,0:01:57.37,Default,,0000,0000,0000,,De az agyuknak nem jó!
Dialogue: 0,0:02:00.97,0:02:04.95,Default,,0000,0000,0000,,Számomra világos,\Nhogy egészséges aggyal
Dialogue: 0,0:02:04.95,0:02:09.23,Default,,0000,0000,0000,,ön sokkal boldogabb, egészségesebb,\Ngazdagabb, bölcsebb,
Dialogue: 0,0:02:09.23,0:02:12.23,Default,,0000,0000,0000,,kreatívabb és innovatívabb.
Dialogue: 0,0:02:12.23,0:02:15.74,Default,,0000,0000,0000,,Ha az agya nem egészséges\Nvalamilyen oknál fogva:
Dialogue: 0,0:02:15.74,0:02:19.46,Default,,0000,0000,0000,,agysérülése volt,\Nszörnyű étrendje van,
Dialogue: 0,0:02:19.46,0:02:22.49,Default,,0000,0000,0000,,szennyezett környezetben él,
Dialogue: 0,0:02:22.49,0:02:26.65,Default,,0000,0000,0000,,akkor ön szomorúbb, betegebb,\Nszegényebb és nem olyan okos.
Dialogue: 0,0:02:26.65,0:02:30.26,Default,,0000,0000,0000,,Sokkal merevebb és rugalmatlan,
Dialogue: 0,0:02:30.26,0:02:33.50,Default,,0000,0000,0000,,ami az innováció ellentéte.
Dialogue: 0,0:02:36.17,0:02:40.24,Default,,0000,0000,0000,,Ezt már több tízezer alkalommal elmondtam,\Nmert mindig teljesen lenyűgöz.
Dialogue: 0,0:02:40.24,0:02:43.75,Default,,0000,0000,0000,,Az agy az univerzum legösszetettebb szerve
Dialogue: 0,0:02:43.75,0:02:47.51,Default,,0000,0000,0000,,Nincs semmi más, ami annyira \Nbonyolult, mint az emberi agy.
Dialogue: 0,0:02:47.51,0:02:51.26,Default,,0000,0000,0000,,Úgy becsülik, hogy 100 milliárd\Nidegsejtünk van.
Dialogue: 0,0:02:51.27,0:02:54.74,Default,,0000,0000,0000,,És minden egyes idegsejt másik \Nidegsejtekhez kapcsolódik,
Dialogue: 0,0:02:54.75,0:02:57.04,Default,,0000,0000,0000,,s ez nem egy-az-egyes \Nkapcsolatokat jelent,
Dialogue: 0,0:02:57.04,0:03:02.51,Default,,0000,0000,0000,,hanem akár tízezernyi egyedi\Nkapcsolódást a sejtek között.
Dialogue: 0,0:03:02.51,0:03:07.41,Default,,0000,0000,0000,,Ami azt jelenti, hogy több kapcsolódás\Nvan a koponyájukban,
Dialogue: 0,0:03:07.41,0:03:10.50,Default,,0000,0000,0000,,mint amennyi csillag van az univerzumban.
Dialogue: 0,0:03:10.50,0:03:16.48,Default,,0000,0000,0000,,Az információ kb. 430 km/h\Nsebességgel utazik az agyban.
Dialogue: 0,0:03:16.48,0:03:18.78,Default,,0000,0000,0000,,Kivéve, ha ön ittas.
Dialogue: 0,0:03:20.75,0:03:24.24,Default,,0000,0000,0000,,Bár az agy mindössze 2%-a a test súlyának,
Dialogue: 0,0:03:24.24,0:03:30.01,Default,,0000,0000,0000,,de a bevitt kalóriák \N20-30%-át használja el.
Dialogue: 0,0:03:30.01,0:03:35.25,Default,,0000,0000,0000,,Így a ma reggel fogyasztott reggelijének,\Nvagy a délután fogyasztott ebédjének
Dialogue: 0,0:03:35.25,0:03:40.74,Default,,0000,0000,0000,,majdnem harmada táplálja \Na testtömeg 2%-át.
Dialogue: 0,0:03:40.74,0:03:46.47,Default,,0000,0000,0000,,Az agy a szervezet legdrágább ingatlana.
Dialogue: 0,0:03:47.26,0:03:52.50,Default,,0000,0000,0000,,Átlagosan 85 ezer agysejtet \Nveszít el egy nap folyamán.
Dialogue: 0,0:03:52.50,0:03:55.25,Default,,0000,0000,0000,,Az Amen Klinikán felfedeztük,
Dialogue: 0,0:03:55.25,0:04:00.99,Default,,0000,0000,0000,,hogy felgyorsíthatja az öregedés\Nfolyamatát az életmódjával,
Dialogue: 0,0:04:00.100,0:04:03.51,Default,,0000,0000,0000,,vagy lassíthatja is azt.
Dialogue: 0,0:04:03.51,0:04:05.69,Default,,0000,0000,0000,,Milyen izgalmas!
Dialogue: 0,0:04:07.51,0:04:12.48,Default,,0000,0000,0000,,Az agy esészsége növelheti az innovációt,
Dialogue: 0,0:04:12.48,0:04:14.66,Default,,0000,0000,0000,,vagy csökkentheti azt.
Dialogue: 0,0:04:14.66,0:04:16.71,Default,,0000,0000,0000,,Melyek dolgok károsak az agyra?
Dialogue: 0,0:04:16.71,0:04:18.21,Default,,0000,0000,0000,,Az agysérülés nyilvánvalóan.
Dialogue: 0,0:04:18.21,0:04:21.04,Default,,0000,0000,0000,,Nemrég fejeztem be a legnagyobb \Nagyi képalkotó tanulmányt,
Dialogue: 0,0:04:21.04,0:04:23.99,Default,,0000,0000,0000,,a Nemzeti Futball Liga [NFL]\Nvisszavonult játékosain.
Dialogue: 0,0:04:23.99,0:04:27.48,Default,,0000,0000,0000,,Az NFL nem hazudik többé \Naz agysérülésekről.
Dialogue: 0,0:04:27.49,0:04:30.48,Default,,0000,0000,0000,,Sokkal komolyabban veszik.
Dialogue: 0,0:04:30.48,0:04:34.47,Default,,0000,0000,0000,,Ne engedjék, hogy gyerekeik ütközős focit\Njátszanak vagy fejeljék a labdát!
Dialogue: 0,0:04:34.47,0:04:38.92,Default,,0000,0000,0000,,Az agy nagyon lágy,\Nhasonló állagú mint a lágy vaj.
Dialogue: 0,0:04:38.92,0:04:41.92,Default,,0000,0000,0000,,A koponya pedig nagyon kemény,
Dialogue: 0,0:04:41.92,0:04:46.21,Default,,0000,0000,0000,,és sok éles, csontos domborulata van.
Dialogue: 0,0:04:46.21,0:04:48.48,Default,,0000,0000,0000,,Meg kell védeni!
Dialogue: 0,0:04:48.48,0:04:50.24,Default,,0000,0000,0000,,A drogoktól és az alkoholtól nyilván.
Dialogue: 0,0:04:50.24,0:04:54.01,Default,,0000,0000,0000,,De amiről országunk még nem tud, \Nde már tanul róla,
Dialogue: 0,0:04:54.01,0:04:57.99,Default,,0000,0000,0000,,hogy az elhízás károsítja \Naz agyi funkciókat.
Dialogue: 0,0:04:57.99,0:05:00.50,Default,,0000,0000,0000,,Tíz kutatás van erről.
Dialogue: 0,0:05:00.51,0:05:03.95,Default,,0000,0000,0000,,Most jelentettük meg az "Elhízás" című\Ntanulmányt a Nature folyóiratban
Dialogue: 0,0:05:03.95,0:05:07.17,Default,,0000,0000,0000,,ami szerint, ahogyan a testsúly növekszik,
Dialogue: 0,0:05:07.17,0:05:13.09,Default,,0000,0000,0000,,úgy csökken az agy \Nfizikai mérete és funkciója.
Dialogue: 0,0:05:14.76,0:05:16.05,Default,,0000,0000,0000,,Hűha!
Dialogue: 0,0:05:16.05,0:05:18.83,Default,,0000,0000,0000,,Ez mindenkiből kiijeszthetné a zsírt!
Dialogue: 0,0:05:18.83,0:05:20.55,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés)
Dialogue: 0,0:05:21.23,0:05:24.99,Default,,0000,0000,0000,,Olvastam az első kutatást, \Nami három éve jelent meg,
Dialogue: 0,0:05:24.99,0:05:27.44,Default,,0000,0000,0000,,és leadtam 11 kilogrammot.
Dialogue: 0,0:05:27.44,0:05:33.22,Default,,0000,0000,0000,,Komolyan vettem, mert ha\Naz agyról van szó, a méret számít.
Dialogue: 0,0:05:33.22,0:05:35.62,Default,,0000,0000,0000,,Nem akarunk kisebb agyat!
Dialogue: 0,0:05:36.20,0:05:37.64,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés)
Dialogue: 0,0:05:40.46,0:05:42.75,Default,,0000,0000,0000,,A dohányzás szűkíti \Na vér áramlását az agyba.
Dialogue: 0,0:05:42.75,0:05:46.28,Default,,0000,0000,0000,,Ahogyan a bőrt is idő előtt \Nöregíti, úgy az agyat is.
Dialogue: 0,0:05:46.28,0:05:48.96,Default,,0000,0000,0000,,A magas vérnyomás,\Nahogyan a vérnyomás növekszik,
Dialogue: 0,0:05:48.96,0:05:52.20,Default,,0000,0000,0000,,az agyba áramló vér mennyisége csökken.
Dialogue: 0,0:05:52.20,0:05:55.83,Default,,0000,0000,0000,,Ezért kell rendszeresen \Nmérni a vérnyomásunkat,
Dialogue: 0,0:05:55.83,0:05:58.52,Default,,0000,0000,0000,,és ha magas, komolyan kell venni.
Dialogue: 0,0:05:58.52,0:06:03.25,Default,,0000,0000,0000,,Cukorbetegség, szabványos amerikai étrend,\Nkörnyezetszennyezés,
Dialogue: 0,0:06:03.25,0:06:09.17,Default,,0000,0000,0000,,testmozgás hiánya, és amit csak úgy hívok\NANG - automatikus negatív gondolatok,
Dialogue: 0,0:06:09.20,0:06:13.32,Default,,0000,0000,0000,,azok a gondolatok, amelyek automatikusan\Njutnak eszünkbe és tönkreteszik a napunkat
Dialogue: 0,0:06:13.32,0:06:17.96,Default,,0000,0000,0000,,Ezek a csírái a szorongásos zavaroknak\Nés a depressziónak.
Dialogue: 0,0:06:17.96,0:06:21.20,Default,,0000,0000,0000,,Ha ez igaz, és igaz,
Dialogue: 0,0:06:21.20,0:06:23.77,Default,,0000,0000,0000,,mit tehetünk az agyunk segítéséért?
Dialogue: 0,0:06:23.77,0:06:25.73,Default,,0000,0000,0000,,Pozitív szociális kapcsolatok.
Dialogue: 0,0:06:25.73,0:06:29.22,Default,,0000,0000,0000,,Hihetetlen, hogy az emberek,\Nakikkel időnket töltjük,
Dialogue: 0,0:06:29.22,0:06:31.73,Default,,0000,0000,0000,,meghatározzák az élettartamunkat.
Dialogue: 0,0:06:31.73,0:06:32.98,Default,,0000,0000,0000,,Ugye milyen érdekes?
Dialogue: 0,0:06:32.98,0:06:34.92,Default,,0000,0000,0000,,Ha olyan emberekkel töltjük az időnket,
Dialogue: 0,0:06:34.92,0:06:39.28,Default,,0000,0000,0000,,akiknek egészséges \Negészségügyi szokásaik vannak,
Dialogue: 0,0:06:39.28,0:06:42.34,Default,,0000,0000,0000,,azokat a szokásokat átvesszük,\Nmert az emberek fertőzőek.
Dialogue: 0,0:06:42.34,0:06:46.26,Default,,0000,0000,0000,,Ha olyan emberekkel töltjük az időnket,\Nakiknek egészségtelen szokásaik vannak,
Dialogue: 0,0:06:46.26,0:06:47.78,Default,,0000,0000,0000,,akkor korán halunk meg.
Dialogue: 0,0:06:48.98,0:06:52.23,Default,,0000,0000,0000,,Vegyük komolyan, hogy kivel \Ntöltjük az időnket.
Dialogue: 0,0:06:52.23,0:06:55.17,Default,,0000,0000,0000,,Új ismeretek szerzése,\Nerre tökéletes a TED.
Dialogue: 0,0:06:55.17,0:06:58.78,Default,,0000,0000,0000,,Amikor valami újat tanulunk,\Naz agyunkban új kapcsolatok jönnek létre.
Dialogue: 0,0:06:58.78,0:07:03.95,Default,,0000,0000,0000,,Amikor leállunk a tanulással, az agyunk\Nelkezdi kikapcsolni önmagát.
Dialogue: 0,0:07:03.96,0:07:06.76,Default,,0000,0000,0000,,Az étrend nagyon fontos.
Dialogue: 0,0:07:06.77,0:07:11.72,Default,,0000,0000,0000,,Tápanyagokat fogyasztunk,\Nmelyek segítenek bennünket,
Dialogue: 0,0:07:11.72,0:07:14.68,Default,,0000,0000,0000,,vagy méreganyagokat, amelyek kárt okoznak.
Dialogue: 0,0:07:15.92,0:07:18.44,Default,,0000,0000,0000,,A Standard Amerikai Étrend
Dialogue: 0,0:07:18.44,0:07:23.31,Default,,0000,0000,0000,,nem csak a szívbetegséggel, rákkal és\Ncukorbetegséggel függ össze,
Dialogue: 0,0:07:23.31,0:07:25.98,Default,,0000,0000,0000,,de a depresszióval,
Dialogue: 0,0:07:25.98,0:07:29.52,Default,,0000,0000,0000,,figyelemzavaros problémákkal,\Nés az Alzheimer-kórral is.
Dialogue: 0,0:07:29.52,0:07:32.25,Default,,0000,0000,0000,,A táplálék vagy orvosság, vagy méreg.
Dialogue: 0,0:07:32.25,0:07:35.60,Default,,0000,0000,0000,,Az alvás is feltétlenül szükséges.
Dialogue: 0,0:07:35.60,0:07:40.54,Default,,0000,0000,0000,,Tudják, 1900-ban az alvás átlagos\Nidőtartama 9 óra volt.
Dialogue: 0,0:07:40.54,0:07:45.29,Default,,0000,0000,0000,,2011-ben már csak 6 órát alszunk éjjel.
Dialogue: 0,0:07:45.29,0:07:49.50,Default,,0000,0000,0000,,7 óránál kevesebb alvás mellett\Nalacsonyabb a véráramlás az agyba.
Dialogue: 0,0:07:49.50,0:07:53.44,Default,,0000,0000,0000,,Az agyunk nem tud megtenni\Negy ekkora ugrást
Dialogue: 0,0:07:53.44,0:07:55.76,Default,,0000,0000,0000,,az emberi történelem\Nilyen rövid ideje alatt
Dialogue: 0,0:07:55.76,0:07:58.70,Default,,0000,0000,0000,,anélkül, hogy ne lennének\Nsúlyos következmények.
Dialogue: 0,0:07:58.70,0:08:00.88,Default,,0000,0000,0000,,Az alvás csökken, a testsúly növekszik,
Dialogue: 0,0:08:00.88,0:08:03.50,Default,,0000,0000,0000,,mert elszabadul a sóvárgás.
Dialogue: 0,0:08:03.50,0:08:06.83,Default,,0000,0000,0000,,Fizikailag egészségesnek lenni fontos.
Dialogue: 0,0:08:06.83,0:08:10.92,Default,,0000,0000,0000,,A szorongás is fontos.
Dialogue: 0,0:08:10.92,0:08:14.05,Default,,0000,0000,0000,,Tudták-e, hogy nagyszerű kutatások vannak\Na hosszú élet titkáról,
Dialogue: 0,0:08:14.05,0:08:15.62,Default,,0000,0000,0000,,és azok a gyerekek, akik a
Dialogue: 0,0:08:15.62,0:08:19.26,Default,,0000,0000,0000,,"Ne aggódj, légy boldog" gyerekek voltak,\Nkorán meghalnak,
Dialogue: 0,0:08:19.26,0:08:23.98,Default,,0000,0000,0000,,mert nem vették elég komolyan\Naz egészségüket.
Dialogue: 0,0:08:24.84,0:08:28.52,Default,,0000,0000,0000,,Remélem, most szoronganak kicsit!
Dialogue: 0,0:08:29.75,0:08:31.74,Default,,0000,0000,0000,,Tudják, én képzett pszichiáter vagyok.
Dialogue: 0,0:08:31.74,0:08:35.99,Default,,0000,0000,0000,,Tanítottam embereket lazítani,\Ns közben rájöttem arra,
Dialogue: 0,0:08:35.99,0:08:40.55,Default,,0000,0000,0000,,hogy jobban kell őket motiválnom\Nés növelnem a félelmüket,
Dialogue: 0,0:08:40.55,0:08:44.55,Default,,0000,0000,0000,,hogy a dupla sajtburgerek\Nne hívogassák őket.
Dialogue: 0,0:08:45.47,0:08:47.10,Default,,0000,0000,0000,,A meditáció becsapott bennünket.
Dialogue: 0,0:08:47.10,0:08:50.65,Default,,0000,0000,0000,,Tudják, mit gondoltunk: meditálás, \Nkikapcsolódás, és az agy lenyugszik.
Dialogue: 0,0:08:50.65,0:08:52.55,Default,,0000,0000,0000,,Egyáltalán nem így van!
Dialogue: 0,0:08:52.55,0:08:56.26,Default,,0000,0000,0000,,Amikor az emberek meditálnak,\Naz agy elülső részét aktiválják
Dialogue: 0,0:08:56.26,0:09:00.28,Default,,0000,0000,0000,,ami a legemberibb, gondolkodó\Nrésze az agynak.
Dialogue: 0,0:09:00.28,0:09:01.95,Default,,0000,0000,0000,,A legjobb antidepresszánst keresik?
Dialogue: 0,0:09:01.95,0:09:04.36,Default,,0000,0000,0000,,Az nem a Prozac, hanem a hála.
Dialogue: 0,0:09:04.36,0:09:07.38,Default,,0000,0000,0000,,Minden nap írjanak le \Nhárom dolgot, amiért hálásak.
Dialogue: 0,0:09:07.38,0:09:09.23,Default,,0000,0000,0000,,Három hét múlva észre fogják venni
Dialogue: 0,0:09:09.23,0:09:12.87,Default,,0000,0000,0000,,a kiemelkedő különbséget a boldogságukban.
Dialogue: 0,0:09:12.87,0:09:16.56,Default,,0000,0000,0000,,Az ANG-pusztítás azt jelenti, hogy\Nne higgyünk minden hülye gondolatunknak.
Dialogue: 0,0:09:16.56,0:09:19.74,Default,,0000,0000,0000,,Azt gondolják most "Rendben dr. Amen, \Nön 30 évig pszichiáter volt.
Dialogue: 0,0:09:19.74,0:09:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Mi a legfontosabb dolog,\Namit tehetünk?"
Dialogue: 0,0:09:22.00,0:09:25.28,Default,,0000,0000,0000,,Ne higgyenek minden hülye gondolatuknak!
Dialogue: 0,0:09:25.28,0:09:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Mindig kérdezzenek rá: "Igaz ez?"
Dialogue: 0,0:09:29.23,0:09:34.23,Default,,0000,0000,0000,,Mikor úgy érzik, hogy a férjük \Nnem szereti önöket : igaz ez?
Dialogue: 0,0:09:34.23,0:09:39.14,Default,,0000,0000,0000,,Ha megkérdőjelezik a gondolataikat,\Nsokkal racionálisabbá válhatnak.
Dialogue: 0,0:09:41.24,0:09:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Itt van három 60 éves agy felvétele.
Dialogue: 0,0:09:43.50,0:09:45.69,Default,,0000,0000,0000,,Az első Alzheimer-kóros.
Dialogue: 0,0:09:45.69,0:09:48.49,Default,,0000,0000,0000,,A második túlsúlyos és \Nalvási apnoeája van,
Dialogue: 0,0:09:48.50,0:09:51.75,Default,,0000,0000,0000,,ami katasztrófa az agyműködésre.
Dialogue: 0,0:09:51.75,0:09:52.77,Default,,0000,0000,0000,,A harmadik egészséges
Dialogue: 0,0:09:52.77,0:09:54.42,Default,,0000,0000,0000,,Melyik agyat szeretnék?
Dialogue: 0,0:09:54.42,0:09:56.62,Default,,0000,0000,0000,,Én tudom, melyiket szeretném.
Dialogue: 0,0:09:58.93,0:10:02.64,Default,,0000,0000,0000,,Itt van öt mód, ahogy az agyi képalkotás\Nmegváltoztathat mindent. amit teszünk.
Dialogue: 0,0:10:02.64,0:10:05.53,Default,,0000,0000,0000,,Az első: agyirigységet okoz.
Dialogue: 0,0:10:05.53,0:10:06.97,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés)
Dialogue: 0,0:10:07.52,0:10:11.55,Default,,0000,0000,0000,,1991-ben kezdtem agyi képalkotást végezni.
Dialogue: 0,0:10:13.10,0:10:18.02,Default,,0000,0000,0000,,37 éves voltam és a saját agyamról \Nkészítettem felvételeket.
Dialogue: 0,0:10:18.02,0:10:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Megnéztem, összevetettem\Negy csomó másik felvétellel,
Dialogue: 0,0:10:20.53,0:10:26.02,Default,,0000,0000,0000,,és azt mondtam: \N"Fúj, túl sok a púp és a rögös hely."
Dialogue: 0,0:10:26.02,0:10:27.99,Default,,0000,0000,0000,,Valójában soha nem ittam.
Dialogue: 0,0:10:27.99,0:10:30.73,Default,,0000,0000,0000,,Utoljára 16 évesen voltam részeg,\Nöt napig pedig másnapos.
Dialogue: 0,0:10:30.73,0:10:32.52,Default,,0000,0000,0000,,Úgy gondoltam, az nem nekem való.
Dialogue: 0,0:10:34.73,0:10:36.68,Default,,0000,0000,0000,,Soha nem dohányoztam, nem drogoztam.
Dialogue: 0,0:10:36.68,0:10:39.58,Default,,0000,0000,0000,,Azt gondoltam: Hát akkor miért néz ki\Nilyen rosszul az agyam?
Dialogue: 0,0:10:39.58,0:10:43.87,Default,,0000,0000,0000,,De akkoriban sok káros \Nagyi szenvedélyem volt.
Dialogue: 0,0:10:43.87,0:10:46.21,Default,,0000,0000,0000,,Napi 4-5 órát aludtam.
Dialogue: 0,0:10:46.21,0:10:48.31,Default,,0000,0000,0000,,Nagy hajtás alatt voltam.
Dialogue: 0,0:10:50.20,0:10:53.75,Default,,0000,0000,0000,,Annyi diétás üdítőt ittam, hogy\Nmár a legjobb barátommá vált.
Dialogue: 0,0:10:53.75,0:10:55.04,Default,,0000,0000,0000,,Sokkal kövérebb voltam,
Dialogue: 0,0:10:55.04,0:10:59.47,Default,,0000,0000,0000,,krónikus stressz alatt voltam,\Nés ez megmutatkozott.
Dialogue: 0,0:10:59.47,0:11:03.68,Default,,0000,0000,0000,,Miután megláttam a felvételemet,\Nés felfedeztem az agyirigységet,
Dialogue: 0,0:11:03.68,0:11:07.17,Default,,0000,0000,0000,,52 évesen megismételtem a felvételeket,\Nés már sokkal fiatalabbnak néz ki.
Dialogue: 0,0:11:07.17,0:11:08.74,Default,,0000,0000,0000,,Az agyam jobban néz ki.
Dialogue: 0,0:11:08.74,0:11:10.69,Default,,0000,0000,0000,,Képzeljék, meg lehet csinálni!
Dialogue: 0,0:11:10.70,0:11:13.20,Default,,0000,0000,0000,,Ez a nagyszerű az agyban!
Dialogue: 0,0:11:13.20,0:11:15.71,Default,,0000,0000,0000,,Biztosan hallottak \Naz agyi plaszticitásról.
Dialogue: 0,0:11:15.71,0:11:18.53,Default,,0000,0000,0000,,De ha ma jó döntéseket hoznak
Dialogue: 0,0:11:18.53,0:11:21.30,Default,,0000,0000,0000,,-- az NFL kutatásban jöttünk err rá --,
Dialogue: 0,0:11:21.30,0:11:26.04,Default,,0000,0000,0000,,akkor két hónap alatt már \Nmegkezdhetik az agyuk fejlesztését.
Dialogue: 0,0:11:26.04,0:11:29.65,Default,,0000,0000,0000,,Ugye milyen izgalmas?
Dialogue: 0,0:11:29.65,0:11:34.38,Default,,0000,0000,0000,,Jobb aggyal minden jobb lesz az életükben
Dialogue: 0,0:11:34.38,0:11:38.03,Default,,0000,0000,0000,,a testüktől a pénzükig, a kapcsolataikig,
Dialogue: 0,0:11:38.03,0:11:40.52,Default,,0000,0000,0000,,az innovációs szintjükig.
Dialogue: 0,0:11:41.77,0:11:44.91,Default,,0000,0000,0000,,A második dolog,hogy\Naz agyi képalkotás óta
Dialogue: 0,0:11:44.91,0:11:48.48,Default,,0000,0000,0000,,soha nem engedném a gyerekeimet \Nütközős focit játszani.
Dialogue: 0,0:11:48.48,0:11:51.10,Default,,0000,0000,0000,,Mikor fejeződik be az agy fejlődése?
Dialogue: 0,0:11:54.50,0:11:56.04,Default,,0000,0000,0000,,Huszonöt.
Dialogue: 0,0:11:56.98,0:12:00.25,Default,,0000,0000,0000,,Az agy [fejlődése] a férfiaknál
Dialogue: 0,0:12:00.25,0:12:02.50,Default,,0000,0000,0000,,egyesek szerint 28 éves korig tart.
Dialogue: 0,0:12:03.98,0:12:09.22,Default,,0000,0000,0000,,Szóval a gondolat, miszerint \N18 évesen valaki felnőtt,
Dialogue: 0,0:12:09.22,0:12:13.24,Default,,0000,0000,0000,,az idegtudomány állása szerint\Negyértelmű hülyeség.
Dialogue: 0,0:12:13.24,0:12:15.54,Default,,0000,0000,0000,,A biztosítótársaságok is tudják ezt.
Dialogue: 0,0:12:15.54,0:12:20.23,Default,,0000,0000,0000,,Mikor változik meg és stabilizálódik\Na biztosítási díj? 25 éves korban.
Dialogue: 0,0:12:20.23,0:12:23.51,Default,,0000,0000,0000,,Miért? Mert jobb döntéseket hozunk.
Dialogue: 0,0:12:23.52,0:12:26.87,Default,,0000,0000,0000,,A döntéshozás pedig agyi funkció.
Dialogue: 0,0:12:26.87,0:12:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Ne hagyják a gyerekeiknek,\Nhogy veszélyeztessék az agyukat!
Dialogue: 0,0:12:30.79,0:12:34.42,Default,,0000,0000,0000,,Sokkal komolyabban fogják venni\Na környezetszennyezést.
Dialogue: 0,0:12:34.42,0:12:38.58,Default,,0000,0000,0000,,Ez a felvétel nemrégiben készült \Negy tűzoltó agyáról.
Dialogue: 0,0:12:38.58,0:12:40.97,Default,,0000,0000,0000,,Látják az egészre kiterjedő \Nalacsony aktivitást.
Dialogue: 0,0:12:40.97,0:12:43.61,Default,,0000,0000,0000,,Mik azok a lyukak?\NEzek nem valódi lyukak az agyban.
Dialogue: 0,0:12:43.61,0:12:47.84,Default,,0000,0000,0000,,Ezek az alacsony aktivitású\Nterületeket mutatják.
Dialogue: 0,0:12:49.25,0:12:52.08,Default,,0000,0000,0000,,Sokkal komolyabban fogják \Nvenni a testsúlyukat.
Dialogue: 0,0:12:54.15,0:12:59.28,Default,,0000,0000,0000,,Gondolni fognak az Alzheimer-kór korai\Nfelderítésére és megelőzésére is.
Dialogue: 0,0:12:59.28,0:13:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Várhatóan az Alzheimer-kórosok száma\Nháromszorosára fog nőni 25 éven belül.
Dialogue: 0,0:13:05.00,0:13:07.75,Default,,0000,0000,0000,,Ezt nem engedhetjük meg magunknak!
Dialogue: 0,0:13:07.75,0:13:10.16,Default,,0000,0000,0000,,Hogyan előzhetik meg az Alzheimer-kórt?
Dialogue: 0,0:13:10.16,0:13:14.02,Default,,0000,0000,0000,,Úgy hogy megelőznek minden betegséget,\Namelyek hozzá kapcsolódnak.
Dialogue: 0,0:13:14.02,0:13:18.22,Default,,0000,0000,0000,,Ilyen a szívbetegség, a rák, \Na cukorbetegség,
Dialogue: 0,0:13:18.22,0:13:21.56,Default,,0000,0000,0000,,a depresszió, a magas vérnyomás.
Dialogue: 0,0:13:23.28,0:13:28.14,Default,,0000,0000,0000,,Hogyan hozható létre egy okos agyú\Nvilág az egyének felgyorsítására?
Dialogue: 0,0:13:28.14,0:13:29.72,Default,,0000,0000,0000,,Ez a célom.
Dialogue: 0,0:13:30.50,0:13:35.02,Default,,0000,0000,0000,,Találkozunk egyénekkel és családokkal\Naz Amen klinikán,
Dialogue: 0,0:13:35.02,0:13:37.76,Default,,0000,0000,0000,,de nagyon érdekeltek vagyunk az iskolák,
Dialogue: 0,0:13:37.76,0:13:41.89,Default,,0000,0000,0000,,templomok, üzletek és \Nközösségek ügyében is.
Dialogue: 0,0:13:46.37,0:13:47.69,Default,,0000,0000,0000,,Szeretem ezt.
Dialogue: 0,0:13:47.69,0:13:52.71,Default,,0000,0000,0000,,Andy meglátogatott kb. négy hónapja.
Dialogue: 0,0:13:52.71,0:13:54.48,Default,,0000,0000,0000,,Először még kb. tíz éve,
Dialogue: 0,0:13:54.49,0:13:57.24,Default,,0000,0000,0000,,amikor 53 éves volt, \Nés szörnyen nézett ki az agya.
Dialogue: 0,0:13:57.25,0:14:01.82,Default,,0000,0000,0000,,Meggyőztem, hogy csatlakozzon \Naz egészséges agy programunkhoz.
Dialogue: 0,0:14:01.82,0:14:04.16,Default,,0000,0000,0000,,Szóval így nézett ki az agya\Ntíz évvel később.
Dialogue: 0,0:14:04.16,0:14:06.14,Default,,0000,0000,0000,,Ugye milyen nagyszerű?
Dialogue: 0,0:14:08.68,0:14:12.12,Default,,0000,0000,0000,,Mesélnék arról is, hogyan szeretnénk \Nbevonni a rendszereket.
Dialogue: 0,0:14:12.13,0:14:15.56,Default,,0000,0000,0000,,Az új műsoromon dolgoztam,
Dialogue: 0,0:14:17.97,0:14:21.33,Default,,0000,0000,0000,,és eközben elmentem a templomba.
Dialogue: 0,0:14:22.74,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,A feleségem azt mondta, kiteszi Chloe-t,
Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:28.91,Default,,0000,0000,0000,,a hétéves lányunkat a gyerektemplomnál,\Nén pedig menjek és foglaljak helyeket.
Dialogue: 0,0:14:28.92,0:14:33.58,Default,,0000,0000,0000,,Ez egy közeli hatalmas templom,\Nde nem a Saddleback.
Dialogue: 0,0:14:34.24,0:14:37.48,Default,,0000,0000,0000,,Ahogy beléptem a templomba,
Dialogue: 0,0:14:37.48,0:14:41.10,Default,,0000,0000,0000,,elsétáltam 500 eladó fánk mellett.
Dialogue: 0,0:14:42.10,0:14:44.10,Default,,0000,0000,0000,,Felbosszantott.
Dialogue: 0,0:14:46.46,0:14:50.67,Default,,0000,0000,0000,,Utána elsétáltam a szalonna- és \Nkolbászgrillező mellett.
Dialogue: 0,0:14:50.68,0:14:52.74,Default,,0000,0000,0000,,Dühös lettem.
Dialogue: 0,0:14:52.74,0:14:55.23,Default,,0000,0000,0000,,Mielőtt beértem a szentélybe,
Dialogue: 0,0:14:55.24,0:14:58.69,Default,,0000,0000,0000,,többszáz hot dogot sütöttek
Dialogue: 0,0:14:59.72,0:15:02.25,Default,,0000,0000,0000,,valamilyen mise utáni eseményre.
Dialogue: 0,0:15:02.25,0:15:06.48,Default,,0000,0000,0000,,Szóval ahogy leültem a szentélyben,\Na lelkész elkezdett mesélni
Dialogue: 0,0:15:06.48,0:15:09.73,Default,,0000,0000,0000,,az előző esti fagylaltfesztiváljukról.
Dialogue: 0,0:15:11.46,0:15:13.48,Default,,0000,0000,0000,,Abban a pillanatban majdnem megőrültem.
Dialogue: 0,0:15:13.48,0:15:15.08,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés)
Dialogue: 0,0:15:15.08,0:15:18.76,Default,,0000,0000,0000,,Amikor a feleségem megérkezett,\Na mobilomon gépeltem
Dialogue: 0,0:15:18.77,0:15:21.50,Default,,0000,0000,0000,,amit ő utál.
Dialogue: 0,0:15:21.50,0:15:24.18,Default,,0000,0000,0000,,Láttam rajta a pillantást,\Namit csak a feleségek tudnak,
Dialogue: 0,0:15:24.18,0:15:28.53,Default,,0000,0000,0000,,avagy: "Mi a fenéért van az a kezedben\Na templomban?"
Dialogue: 0,0:15:28.53,0:15:30.11,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés)
Dialogue: 0,0:15:30.11,0:15:32.02,Default,,0000,0000,0000,,Megmutattam neki amit írtam:
Dialogue: 0,0:15:32.02,0:15:35.43,Default,,0000,0000,0000,,"Járj templomba és kapsz fánkot, kolbászt
Dialogue: 0,0:15:35.43,0:15:37.75,Default,,0000,0000,0000,,szalonnát, hot dogot és fagyit.
Dialogue: 0,0:15:37.75,0:15:39.64,Default,,0000,0000,0000,,Fogalmuk sincs róla,
Dialogue: 0,0:15:39.64,0:15:43.24,Default,,0000,0000,0000,,hogy az embereket milyen korán \Na mennybe küldik!"
Dialogue: 0,0:15:43.24,0:15:44.77,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés)
Dialogue: 0,0:15:47.20,0:15:49.51,Default,,0000,0000,0000,,Dehát nem ez a terv!
Dialogue: 0,0:15:49.51,0:15:51.26,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés)
Dialogue: 0,0:15:51.26,0:15:54.52,Default,,0000,0000,0000,,Fogalmam sincs, miről beszélt \Na lelkész a mise többi részén.
Dialogue: 0,0:15:54.52,0:15:56.52,Default,,0000,0000,0000,,Csak ültem ott,
Dialogue: 0,0:15:57.100,0:16:02.90,Default,,0000,0000,0000,,imádkoztam, hogy Isten a templomok\Nmegváltoztatására használjon.
Dialogue: 0,0:16:02.90,0:16:04.55,Default,,0000,0000,0000,,Mert nem ez a terv.
Dialogue: 0,0:16:05.54,0:16:09.03,Default,,0000,0000,0000,,Nem hazudok, két hét múlva
Dialogue: 0,0:16:09.03,0:16:10.90,Default,,0000,0000,0000,,Rick Warren felhívott.
Dialogue: 0,0:16:12.78,0:16:15.53,Default,,0000,0000,0000,,Azt mondta: "Dr Amen, van ez a programunk,
Dialogue: 0,0:16:15.53,0:16:18.98,Default,,0000,0000,0000,,A sors évtizede címmel a következő \Ntíz évben Saddleback-ben.
Dialogue: 0,0:16:20.44,0:16:23.93,Default,,0000,0000,0000,,Azt szeretném, hogy a gyülekezet és én is\Negészségesek legyünk.
Dialogue: 0,0:16:23.93,0:16:26.02,Default,,0000,0000,0000,,Segítene?"
Dialogue: 0,0:16:26.02,0:16:29.52,Default,,0000,0000,0000,,Azt gondoltam: "Istenem, meghallgattál!"
Dialogue: 0,0:16:29.52,0:16:31.09,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés)
Dialogue: 0,0:16:32.03,0:16:37.23,Default,,0000,0000,0000,,Nem sokszor érzem így, de izgatott voltam.
Dialogue: 0,0:16:37.23,0:16:39.71,Default,,0000,0000,0000,,Megalkottunk egy programot
Dialogue: 0,0:16:39.72,0:16:43.88,Default,,0000,0000,0000,,Daniel Terv: Isten receptje\Naz egészségedért címmel,
Dialogue: 0,0:16:43.88,0:16:46.47,Default,,0000,0000,0000,,mindezt Saddleback 30 ezer tagjának.
Dialogue: 0,0:16:46.47,0:16:48.62,Default,,0000,0000,0000,,Esélyt adtunk nekik, hogy felíratkozzanak
Dialogue: 0,0:16:48.62,0:16:50.48,Default,,0000,0000,0000,,a program kutatási részére is.
Dialogue: 0,0:16:50.48,0:16:56.27,Default,,0000,0000,0000,,Most mintegy 15 ezer ember vesz részt\Na kutatómunkánkban.
Dialogue: 0,0:16:56.27,0:16:58.72,Default,,0000,0000,0000,,Saddleback, ahogy létrehoztuk\Na Daniel Tervet,
Dialogue: 0,0:16:58.72,0:17:02.88,Default,,0000,0000,0000,,össze lett kapcsolva 400 ezer \Ntemplommal az egész világban.
Dialogue: 0,0:17:02.88,0:17:07.42,Default,,0000,0000,0000,,Jövőre, miután megcsináltuk idén\Na béta teszteket, exportálni fogjuk.
Dialogue: 0,0:17:07.42,0:17:09.79,Default,,0000,0000,0000,,Nagyon izgatott vagyok emiatt.
Dialogue: 0,0:17:09.79,0:17:12.69,Default,,0000,0000,0000,,Kis csoportokon keresztül dolgozunk.
Dialogue: 0,0:17:12.69,0:17:16.93,Default,,0000,0000,0000,,Miért? Mert az emberek \Nmeggyógyulnak a csoportokban.
Dialogue: 0,0:17:16.93,0:17:21.49,Default,,0000,0000,0000,,Jobban lesznek a családban,\Ntámogató csoportokban.
Dialogue: 0,0:17:21.49,0:17:23.44,Default,,0000,0000,0000,,Három hónap alatt
Dialogue: 0,0:17:23.44,0:17:28.48,Default,,0000,0000,0000,,a templom közel 73 ezer\Nkilogrammot fogyott.
Dialogue: 0,0:17:28.48,0:17:33.17,Default,,0000,0000,0000,,Több energiáról, koncentrációról,\Nkreativitásról, alvásról, jó kedvről,
Dialogue: 0,0:17:33.17,0:17:37.78,Default,,0000,0000,0000,,valamint az asztma, stressz, vérnyomás,\Nvércukor és orvosságok csökkenéséről,
Dialogue: 0,0:17:37.78,0:17:39.43,Default,,0000,0000,0000,,számolnak be.
Dialogue: 0,0:17:39.43,0:17:45.12,Default,,0000,0000,0000,,Van saját Daniel Terv étrendünk is,\Nés sok kihívással állok szemben.
Dialogue: 0,0:17:45.12,0:17:49.35,Default,,0000,0000,0000,,Még mindig próbálom őket meggyőzni,\Nhogy tüntessék el a fánkokat a templomból.
Dialogue: 0,0:17:50.37,0:17:52.93,Default,,0000,0000,0000,,Kérem, imádkozzanak értem!
Dialogue: 0,0:17:52.93,0:17:54.66,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés)
Dialogue: 0,0:17:56.93,0:17:59.20,Default,,0000,0000,0000,,Annyira izgatott vagyok,
Dialogue: 0,0:17:59.20,0:18:04.80,Default,,0000,0000,0000,,hogy részese lehetek valaminek, \Nami a templomból kiindulva
Dialogue: 0,0:18:04.80,0:18:06.89,Default,,0000,0000,0000,,képes alapjaiban megváltoztatni a világot.
Dialogue: 0,0:18:06.90,0:18:11.63,Default,,0000,0000,0000,,De tudják, az iskolákban is \Nváltoztatni kell.
Dialogue: 0,0:18:11.63,0:18:14.91,Default,,0000,0000,0000,,Az étel, amit a gyerekeiknek \Nfelszolgálnak botrányos,
Dialogue: 0,0:18:14.91,0:18:17.04,Default,,0000,0000,0000,,és a kutatások állítják,
Dialogue: 0,0:18:17.04,0:18:21.65,Default,,0000,0000,0000,,hogy ez valójában növeli a figyelemzavaros\Nés viselkedési problémák meglétét.
Dialogue: 0,0:18:21.65,0:18:24.27,Default,,0000,0000,0000,,A The Lancet nevű folyóiratban\Nhárom tanulmány van,
Dialogue: 0,0:18:24.27,0:18:26.72,Default,,0000,0000,0000,,ami "átállítaná a gyerekeket \Neliminációs étrendre",
Dialogue: 0,0:18:26.72,0:18:29.90,Default,,0000,0000,0000,,ami azt jelenti, hogy kizárják\Na szemetet az étrendjükből.
Dialogue: 0,0:18:29.90,0:18:33.07,Default,,0000,0000,0000,,Három hónapon belül 73 százalékuknál
Dialogue: 0,0:18:33.07,0:18:37.53,Default,,0000,0000,0000,,a tünetek 50%-kal csökkennek.
Dialogue: 0,0:18:37.53,0:18:39.31,Default,,0000,0000,0000,,Ez nem nehéz.
Dialogue: 0,0:18:41.02,0:18:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Változtatnunk kell a társadalmunkon.
Dialogue: 0,0:18:42.94,0:18:45.52,Default,,0000,0000,0000,,Az üzletektől kezdve a kórházakig.
Dialogue: 0,0:18:45.52,0:18:48.09,Default,,0000,0000,0000,,Meglátogattam a nagynénimet a kórházban,
Dialogue: 0,0:18:48.09,0:18:51.83,Default,,0000,0000,0000,,és azt mondtam: Ki kell, hogy hozzalak\Ninnen, mert ez az étel meg fog ölni.
Dialogue: 0,0:18:51.84,0:18:53.37,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés)
Dialogue: 0,0:18:54.54,0:19:00.11,Default,,0000,0000,0000,,Az agy egészsége és az innováció\Nszoros kapcsolatban vannak.
Dialogue: 0,0:19:00.90,0:19:05.36,Default,,0000,0000,0000,,Kérem segítsenek létrehozni\Negy egészséges agyú világot!
Dialogue: 0,0:19:05.36,0:19:06.57,Default,,0000,0000,0000,,Köszönöm!
Dialogue: 0,0:19:06.57,0:19:07.94,Default,,0000,0000,0000,,(Taps)