[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:02.48,0:00:04.44,Default,,0000,0000,0000,,Dobar dan.
Dialogue: 0,0:00:04.44,0:00:06.94,Default,,0000,0000,0000,,Jako sam uzbuđen što sam ovdje.
Dialogue: 0,0:00:06.94,0:00:08.90,Default,,0000,0000,0000,,Ja zapravo snimam sve svoje \Nemisije ovdje
Dialogue: 0,0:00:08.91,0:00:11.43,Default,,0000,0000,0000,,u Centru za scenske umjetnosti\Nokruga Orange.
Dialogue: 0,0:00:11.43,0:00:16.15,Default,,0000,0000,0000,,Dakle, inovacija je moždana funkcija.
Dialogue: 0,0:00:16.15,0:00:21.19,Default,,0000,0000,0000,,Ona ovisi o fizičkom zdravlju\Nvašeg mozga.
Dialogue: 0,0:00:21.19,0:00:25.22,Default,,0000,0000,0000,,Sigurno ste svjesni da je vaš mozak\Nuključen u sve što radite:
Dialogue: 0,0:00:25.22,0:00:30.75,Default,,0000,0000,0000,,kako mislite, kako se osjećate, kako se\Nponašate, kako se slažete s drugim ljudima.
Dialogue: 0,0:00:30.75,0:00:32.51,Default,,0000,0000,0000,,U klinikama Amen, proučili smo
Dialogue: 0,0:00:32.51,0:00:37.12,Default,,0000,0000,0000,,preko 63 000 snimki mozga\Ntijekom posljednjih 20 godina,
Dialogue: 0,0:00:37.12,0:00:41.58,Default,,0000,0000,0000,,i meni je sasvim jasno\Nda je mozak organ prosuđivanja,
Dialogue: 0,0:00:41.58,0:00:46.28,Default,,0000,0000,0000,,osobnosti, karaktera i inovativnosti.
Dialogue: 0,0:00:46.28,0:00:49.70,Default,,0000,0000,0000,,I kad vaš mozak ispravno radi,
Dialogue: 0,0:00:50.74,0:00:52.51,Default,,0000,0000,0000,,vi ispravno funkcionirate.
Dialogue: 0,0:00:52.51,0:00:55.78,Default,,0000,0000,0000,,A kad je vaš mozak u problemima,
Dialogue: 0,0:00:55.78,0:00:59.91,Default,,0000,0000,0000,,puno su veće šanse da ćete\Ni u životu imati problema.
Dialogue: 0,0:00:59.92,0:01:03.96,Default,,0000,0000,0000,,Na ekranu su prikazane dvije\NSPECT snimke.
Dialogue: 0,0:01:03.96,0:01:07.97,Default,,0000,0000,0000,,SPECT je analiza\Nkoju izvodimo u svojoj klinici.
Dialogue: 0,0:01:07.97,0:01:10.39,Default,,0000,0000,0000,,To je sofisticirana analiza\Nslikovnog prikaza mozga
Dialogue: 0,0:01:10.39,0:01:13.45,Default,,0000,0000,0000,,koja proučava obrasce\Nprotoka krvi i aktivnosti.
Dialogue: 0,0:01:13.45,0:01:15.49,Default,,0000,0000,0000,,Odnosno kako vaš mozak radi.
Dialogue: 0,0:01:15.49,0:01:19.52,Default,,0000,0000,0000,,U osnovi nam pokazuje tri stvari:\Npodručja mozga koja dobro rade,
Dialogue: 0,0:01:19.52,0:01:22.87,Default,,0000,0000,0000,,područja mozga sa \Nsmanjenom aktivnošću,
Dialogue: 0,0:01:22.87,0:01:25.28,Default,,0000,0000,0000,,i područja mozga s\Npovišenom aktivnošću.
Dialogue: 0,0:01:25.28,0:01:28.24,Default,,0000,0000,0000,,Dakle, dobra razina aktivnosti,\Npreslaba ili pretjerana.
Dialogue: 0,0:01:28.24,0:01:30.82,Default,,0000,0000,0000,,A naš je zadatak da je uravnotežimo.
Dialogue: 0,0:01:30.83,0:01:33.48,Default,,0000,0000,0000,,Prikaz slijeva je snimak zdravog mozga.
Dialogue: 0,0:01:33.48,0:01:37.49,Default,,0000,0000,0000,,On nam pokazuje cjelovitu, ujednačenu,\Nsimetričnu aktivnost.
Dialogue: 0,0:01:37.49,0:01:41.22,Default,,0000,0000,0000,,Boja ne predstavlja ništa,\Nbitan je oblik.
Dialogue: 0,0:01:41.22,0:01:44.52,Default,,0000,0000,0000,,Prikaz zdesna je snimak\Nmozga alkoholičara.
Dialogue: 0,0:01:44.52,0:01:47.87,Default,,0000,0000,0000,,Alkohol je izravno škodljiv\Nza funkcioniranje mozga.
Dialogue: 0,0:01:47.87,0:01:49.77,Default,,0000,0000,0000,,Znam da mnogi od vas vjeruju
Dialogue: 0,0:01:49.77,0:01:52.98,Default,,0000,0000,0000,,da trebate popiti dvije \Nčaše crvenog vina dnevno
Dialogue: 0,0:01:52.98,0:01:55.03,Default,,0000,0000,0000,,za zdravlje srca.
Dialogue: 0,0:01:55.03,0:01:57.37,Default,,0000,0000,0000,,Međutim to nije zdravo\Nza vaš mozak.
Dialogue: 0,0:02:00.97,0:02:04.95,Default,,0000,0000,0000,,Kad imate zdrav mozak,\Nmeni je to potpuno jasno
Dialogue: 0,0:02:04.95,0:02:09.23,Default,,0000,0000,0000,,onda ste sretniji, zdraviji,\Nbogatiji, mudriji,
Dialogue: 0,0:02:09.23,0:02:12.23,Default,,0000,0000,0000,,kreativniji i inovativniji.
Dialogue: 0,0:02:12.23,0:02:15.74,Default,,0000,0000,0000,,A kad vam mozak nije zdrav,\Niz kojeg god razloga:
Dialogue: 0,0:02:15.74,0:02:19.46,Default,,0000,0000,0000,,bilo da ste pretrpjeli ozljedu mozga,\Nili se loše hranite,
Dialogue: 0,0:02:19.46,0:02:22.49,Default,,0000,0000,0000,,živite u toksičnom okruženju,
Dialogue: 0,0:02:22.49,0:02:26.65,Default,,0000,0000,0000,,onda ste tužniji, bolesniji,\Nsiromašniji, i ne toliko pametni.
Dialogue: 0,0:02:26.65,0:02:30.26,Default,,0000,0000,0000,,Krući ste i nefleksibilni,
Dialogue: 0,0:02:30.26,0:02:33.50,Default,,0000,0000,0000,,što je suprotno od inovativnosti.
Dialogue: 0,0:02:36.17,0:02:40.24,Default,,0000,0000,0000,,Ovo sam izgovorio desecima tisuća puta,\Ni svaki put me oduševi.
Dialogue: 0,0:02:40.24,0:02:43.75,Default,,0000,0000,0000,,Vaš mozak je najkompliciraniji\Norgan u svemiru.
Dialogue: 0,0:02:43.75,0:02:47.51,Default,,0000,0000,0000,,Ništa nije toliko složeno\Nkao ljudski mozak, ništa.
Dialogue: 0,0:02:47.51,0:02:51.26,Default,,0000,0000,0000,,Procjenjuje se da imamo 100 milijardi\Nživčanih stanica.
Dialogue: 0,0:02:51.27,0:02:54.74,Default,,0000,0000,0000,,I svaka živčana stanica povezana je\Ns drugim živčanim stanicama,
Dialogue: 0,0:02:54.75,0:02:57.04,Default,,0000,0000,0000,,i to ne samo jednom vezom,
Dialogue: 0,0:02:57.04,0:03:02.51,Default,,0000,0000,0000,,već ima i do 10 000 pojedinačnih\Nveza između stanica.
Dialogue: 0,0:03:02.51,0:03:07.41,Default,,0000,0000,0000,,Što znači da imate više\Nveza u svojoj lubanji
Dialogue: 0,0:03:07.41,0:03:10.50,Default,,0000,0000,0000,,nego što ima zvijezda u svemiru.
Dialogue: 0,0:03:10.50,0:03:16.48,Default,,0000,0000,0000,,Informacija u vašem mozgu putuje\Nbrzinom od 431 km/h.
Dialogue: 0,0:03:16.48,0:03:18.78,Default,,0000,0000,0000,,Osim, naravno, ako ste pijani.
Dialogue: 0,0:03:20.75,0:03:24.24,Default,,0000,0000,0000,,Unatoč tome što vaš mozak\Nčini tek 2% vaše tjelesne težine,
Dialogue: 0,0:03:24.24,0:03:30.01,Default,,0000,0000,0000,,on koristi 20 do 30% \Nkalorija koje unosite.
Dialogue: 0,0:03:30.01,0:03:35.25,Default,,0000,0000,0000,,Znači, od doručka koji ste jeli jutros,\Nili ručka koji ste imali ovo popodne,
Dialogue: 0,0:03:35.25,0:03:40.74,Default,,0000,0000,0000,,gotovo trećina odlazi na ishranu\N2% vaše tjelesne težine.
Dialogue: 0,0:03:40.74,0:03:46.47,Default,,0000,0000,0000,,Vaš je mozak najskuplja nekretnina\Nu vašem tijelu.
Dialogue: 0,0:03:47.26,0:03:52.50,Default,,0000,0000,0000,,U prosjeku gubite 85 000\Nmoždanih stanica dnevno.
Dialogue: 0,0:03:52.50,0:03:55.25,Default,,0000,0000,0000,,Ono što smo u Amen\Nklinikama otkrili
Dialogue: 0,0:03:55.25,0:04:00.99,Default,,0000,0000,0000,,je da svojim ponašanjem\Nmožete ubrzati starenje,
Dialogue: 0,0:04:00.100,0:04:03.51,Default,,0000,0000,0000,,ili ga usporiti.
Dialogue: 0,0:04:03.51,0:04:05.69,Default,,0000,0000,0000,,Nije li to uzbudljivo?
Dialogue: 0,0:04:07.51,0:04:12.48,Default,,0000,0000,0000,,Također, zdravlje vašeg mozga\Nusporava inovativnost,
Dialogue: 0,0:04:12.48,0:04:14.42,Default,,0000,0000,0000,,ili je ubrzava.
Dialogue: 0,0:04:14.43,0:04:16.71,Default,,0000,0000,0000,,Što onda šteti vašem mozgu?
Dialogue: 0,0:04:16.71,0:04:18.21,Default,,0000,0000,0000,,Ozljede mozga, očito.
Dialogue: 0,0:04:18.21,0:04:21.04,Default,,0000,0000,0000,,Upravo sam završio najveću\Nstudiju NFL-a,
Dialogue: 0,0:04:21.04,0:04:23.99,Default,,0000,0000,0000,,studiju snimaka mozgova\Numirovljenih NFL igrača.
Dialogue: 0,0:04:23.99,0:04:27.48,Default,,0000,0000,0000,,NFL više ne laže \No ozljedama mozga.
Dialogue: 0,0:04:27.49,0:04:30.48,Default,,0000,0000,0000,,Sad ih shvaćaju puno ozbiljnije.
Dialogue: 0,0:04:30.48,0:04:34.47,Default,,0000,0000,0000,,Ne dajte djeci da igraju američki nogomet\Nili da glavom udaraju nogometne lopte.
Dialogue: 0,0:04:34.47,0:04:38.92,Default,,0000,0000,0000,,Dajte molim vas, pa mozak je vrlo mekan,\Nima gustoću mekog putra.
Dialogue: 0,0:04:38.92,0:04:41.92,Default,,0000,0000,0000,,A vaša je lubanja vrlo tvrda,
Dialogue: 0,0:04:41.92,0:04:46.21,Default,,0000,0000,0000,,i ima mnogo oštrih, koščatih brazdi.
Dialogue: 0,0:04:46.21,0:04:48.48,Default,,0000,0000,0000,,Morate ga zaštititi.
Dialogue: 0,0:04:48.48,0:04:50.24,Default,,0000,0000,0000,,Droge i alkohol su očito isto štetni,
Dialogue: 0,0:04:50.24,0:04:54.01,Default,,0000,0000,0000,,ali ono o čemu naša zemlja još\Nnema pojma, ali počinje shvaćati,
Dialogue: 0,0:04:54.01,0:04:57.99,Default,,0000,0000,0000,,je da pretilost oštećuje rad mozga.
Dialogue: 0,0:04:57.99,0:05:00.50,Default,,0000,0000,0000,,Sad postoji deset studija.
Dialogue: 0,0:05:00.51,0:05:03.95,Default,,0000,0000,0000,,Upravo smo objavili studiju u \Nčasopisu Nature, "Pretilost",
Dialogue: 0,0:05:03.95,0:05:07.17,Default,,0000,0000,0000,,koja kaže da kako se vaša težina povećava
Dialogue: 0,0:05:07.17,0:05:13.09,Default,,0000,0000,0000,,fizička veličina mozga i njegova\Nfunkcionalnost se smanjuju.
Dialogue: 0,0:05:14.76,0:05:16.05,Default,,0000,0000,0000,,Ideš.
Dialogue: 0,0:05:16.05,0:05:18.83,Default,,0000,0000,0000,,To bi svakome od straha\Ntrebalo otjerati salo.
Dialogue: 0,0:05:18.83,0:05:20.55,Default,,0000,0000,0000,,(Smijeh)
Dialogue: 0,0:05:21.23,0:05:24.99,Default,,0000,0000,0000,,Pročitao sam tu studiju, tu prvu\Nšto je izašla prije koje tri godine,
Dialogue: 0,0:05:24.99,0:05:27.44,Default,,0000,0000,0000,,I smršavio 11 kilograma.
Dialogue: 0,0:05:27.44,0:05:32.95,Default,,0000,0000,0000,,Ozbiljno vam kažem, što se tiče\Nmozga veličina je važna.
Dialogue: 0,0:05:32.95,0:05:35.62,Default,,0000,0000,0000,,Ne želite imati manji mozak.
Dialogue: 0,0:05:36.76,0:05:38.13,Default,,0000,0000,0000,,(Smijeh)
Dialogue: 0,0:05:40.46,0:05:42.75,Default,,0000,0000,0000,,Pušenje sužava protok\Nkrvi u mozak.
Dialogue: 0,0:05:42.75,0:05:46.28,Default,,0000,0000,0000,,Kao što ubrzava starenje kože,\Ntako i ubrzava starenje mozga.
Dialogue: 0,0:05:46.28,0:05:48.96,Default,,0000,0000,0000,,Visok krvni tlak,\Nšto više raste,
Dialogue: 0,0:05:48.96,0:05:52.20,Default,,0000,0000,0000,,smanjuje se protok krvi u mozak.
Dialogue: 0,0:05:52.20,0:05:55.83,Default,,0000,0000,0000,,Stoga trebate provjeravati \Nkrvni tlak redovito,
Dialogue: 0,0:05:55.83,0:05:58.52,Default,,0000,0000,0000,,i ako je visok, shvatite ga ozbiljno.
Dialogue: 0,0:05:58.52,0:06:03.25,Default,,0000,0000,0000,,Dijabetes, standardna američka prehrana,\Notrovne tvari iz okoliša,
Dialogue: 0,0:06:03.25,0:06:09.17,Default,,0000,0000,0000,,nedostatak vježbanja, i nešto što ja zovem\NANM-i - Automatske negativne misli,
Dialogue: 0,0:06:09.20,0:06:13.32,Default,,0000,0000,0000,,misli koje vam padnu napamet\Nsame od sebe i unište vam dan
Dialogue: 0,0:06:13.32,0:06:17.96,Default,,0000,0000,0000,,su sjeme poremećaja \Nanksioznosti i depresije.
Dialogue: 0,0:06:17.96,0:06:21.20,Default,,0000,0000,0000,,Dakle, ako je ovo sve točno, a jest,
Dialogue: 0,0:06:21.20,0:06:23.77,Default,,0000,0000,0000,,što možete učiniti \Nda unaprijedite svoj mozak?
Dialogue: 0,0:06:23.77,0:06:25.73,Default,,0000,0000,0000,,Pozitivne društvene veze.
Dialogue: 0,0:06:25.73,0:06:29.22,Default,,0000,0000,0000,,Nevjerojatno, ali ljudi s\Nkojima provodite vrijeme
Dialogue: 0,0:06:29.22,0:06:31.73,Default,,0000,0000,0000,,određuju vašu dugovječnost.
Dialogue: 0,0:06:31.73,0:06:32.98,Default,,0000,0000,0000,,Nije li to zanimljivo?
Dialogue: 0,0:06:32.98,0:06:34.92,Default,,0000,0000,0000,,Ako provodite vrijeme s ljudima
Dialogue: 0,0:06:34.92,0:06:39.28,Default,,0000,0000,0000,,koji imaju dobre zdravstvene navike,
Dialogue: 0,0:06:39.28,0:06:42.34,Default,,0000,0000,0000,,pokupiti ćete ih,\Njer su ljudi zarazni.
Dialogue: 0,0:06:42.34,0:06:46.26,Default,,0000,0000,0000,,Ako provodite vrijeme s ljudima\Nkoji nemaju zdrave navike,
Dialogue: 0,0:06:46.26,0:06:47.78,Default,,0000,0000,0000,,umrijet ćete ranije.
Dialogue: 0,0:06:48.98,0:06:52.23,Default,,0000,0000,0000,,Počnite ozbiljno birati ljude\Ns kojima provodite vrijeme.
Dialogue: 0,0:06:52.23,0:06:55.17,Default,,0000,0000,0000,,Nove spoznaje, zato je TED savršen za ovo.
Dialogue: 0,0:06:55.17,0:06:58.78,Default,,0000,0000,0000,,Kad god naučite nešto novo,\Nvaš mozak stvara novu vezu.
Dialogue: 0,0:06:58.78,0:07:03.95,Default,,0000,0000,0000,,Kad prestanete učiti, vaš mozak\Npočinje sam sebe isključivati.
Dialogue: 0,0:07:03.96,0:07:06.76,Default,,0000,0000,0000,,Prehrana je apsolutno ključna.
Dialogue: 0,0:07:06.77,0:07:11.72,Default,,0000,0000,0000,,Konzumirate hranjive tvari\Nkoje vam pomažu,
Dialogue: 0,0:07:11.72,0:07:14.68,Default,,0000,0000,0000,,ili otrovne tvari koje vam štete.
Dialogue: 0,0:07:15.92,0:07:18.44,Default,,0000,0000,0000,,SAD prehrana, Standardna američka dijeta,
Dialogue: 0,0:07:18.44,0:07:23.31,Default,,0000,0000,0000,,nije samo povezana s bolestima srca,\Nrakom i dijabetesom,
Dialogue: 0,0:07:23.31,0:07:25.98,Default,,0000,0000,0000,,već i s depresijom,
Dialogue: 0,0:07:25.98,0:07:29.52,Default,,0000,0000,0000,,poremećajima pažnje\Ni Alzheimerovom bolešću.
Dialogue: 0,0:07:29.52,0:07:32.25,Default,,0000,0000,0000,,Hrana može biti lijek ili otrov.
Dialogue: 0,0:07:32.25,0:07:35.60,Default,,0000,0000,0000,,Spavanje je također apsolutno ključno.
Dialogue: 0,0:07:35.60,0:07:40.54,Default,,0000,0000,0000,,Znate, u 1900. smo tijekom noći\Nspavali devet sati.
Dialogue: 0,0:07:40.54,0:07:45.29,Default,,0000,0000,0000,,A u 2011. samo šest sati.
Dialogue: 0,0:07:45.29,0:07:49.50,Default,,0000,0000,0000,,Ako spavate manje od sedam sati, \Nukupan protok krvi u mozak se smanjuje.
Dialogue: 0,0:07:49.50,0:07:53.44,Default,,0000,0000,0000,,Vaš mozak ne može pretrpjeti \Ntakvu promjenu
Dialogue: 0,0:07:53.44,0:07:55.76,Default,,0000,0000,0000,,u tako kratkom razdoblju ljudske povijesti
Dialogue: 0,0:07:55.76,0:07:58.70,Default,,0000,0000,0000,,bez vrlo ozbiljnih posljedica.
Dialogue: 0,0:07:58.70,0:08:00.88,Default,,0000,0000,0000,,Skraćivanjem sna, povećava se težina,
Dialogue: 0,0:08:00.88,0:08:03.50,Default,,0000,0000,0000,,jer vaše žudnje za hranom izmiču kontroli.
Dialogue: 0,0:08:03.50,0:08:06.83,Default,,0000,0000,0000,,Dakle, fizičko zdravlje je važno.
Dialogue: 0,0:08:06.83,0:08:10.92,Default,,0000,0000,0000,,Ali je važno i budete anksiozni.
Dialogue: 0,0:08:10.92,0:08:14.05,Default,,0000,0000,0000,,Znate li da postoje\Nodlične studije o dugovječnosti
Dialogue: 0,0:08:14.05,0:08:15.62,Default,,0000,0000,0000,,i da djeca koju
Dialogue: 0,0:08:15.62,0:08:19.26,Default,,0000,0000,0000,,su učili da budu bezbrižna\Numiru ranije,
Dialogue: 0,0:08:19.26,0:08:23.98,Default,,0000,0000,0000,,jer svoje zdravlje ne\Nshvaćaju dovoljno ozbiljno.
Dialogue: 0,0:08:24.84,0:08:28.52,Default,,0000,0000,0000,,Nadam se da vas činim malo anksioznima.
Dialogue: 0,0:08:29.75,0:08:31.74,Default,,0000,0000,0000,,Znate, ja sam psihijatar.
Dialogue: 0,0:08:31.74,0:08:35.99,Default,,0000,0000,0000,,I učio sam ljude da se opuste,\Na onda sam shvatio
Dialogue: 0,0:08:35.99,0:08:40.55,Default,,0000,0000,0000,,da ih moram malo motivirati i\Nmrvicu pojačati njihov strah,
Dialogue: 0,0:08:40.55,0:08:44.55,Default,,0000,0000,0000,,kako ih dupli čizburgeri\Nne bi mamili.
Dialogue: 0,0:08:45.47,0:08:47.10,Default,,0000,0000,0000,,Meditacija nas je prevarila.
Dialogue: 0,0:08:47.10,0:08:50.65,Default,,0000,0000,0000,,Ono što smo mislili, znate, meditiraj,\Nisključi misli, mozak će se smiriti.
Dialogue: 0,0:08:50.65,0:08:52.55,Default,,0000,0000,0000,,Uopće nije tako.
Dialogue: 0,0:08:52.55,0:08:56.26,Default,,0000,0000,0000,,Kad ljudi meditiraju, aktivira se\Nprednji dio njihovog mozga
Dialogue: 0,0:08:56.26,0:09:00.28,Default,,0000,0000,0000,,koji je najljudskiji,\Nmisaon dio njihova mozga.
Dialogue: 0,0:09:00.28,0:09:01.95,Default,,0000,0000,0000,,Želite najbolji antidepresiv?
Dialogue: 0,0:09:01.95,0:09:04.36,Default,,0000,0000,0000,,To svakako nije Prozac, već zahvalnost.
Dialogue: 0,0:09:04.36,0:09:07.38,Default,,0000,0000,0000,,Svaki dan zapišite tri stvari zbog kojih \Nste zahvalni.
Dialogue: 0,0:09:07.38,0:09:09.23,Default,,0000,0000,0000,,Unutar tri tjedna primijetit ćete
Dialogue: 0,0:09:09.23,0:09:12.87,Default,,0000,0000,0000,,značajnu razliku\Nu količini sreće.
Dialogue: 0,0:09:12.87,0:09:16.56,Default,,0000,0000,0000,,Uništavanje ANM-ija znači ne vjerujte\Nsvakoj glupoj misli koja vam se javi.
Dialogue: 0,0:09:16.56,0:09:19.74,Default,,0000,0000,0000,,Pitate se, "Ok, dr. Amen, vi ste\Npsihijatar već 30 godina.
Dialogue: 0,0:09:19.74,0:09:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Što je najvažnije što \Nljudi mogu učiniti?"
Dialogue: 0,0:09:22.00,0:09:25.28,Default,,0000,0000,0000,,Nemojte vjerovati svakoj glupoj\Nmisli koja vam padne napamet.
Dialogue: 0,0:09:25.28,0:09:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Postavite si ovo kratko pitanje\N"Je li istina?"
Dialogue: 0,0:09:29.23,0:09:34.23,Default,,0000,0000,0000,,Kad se osjećate kao da vas suprug\Nne voli, je li istina?
Dialogue: 0,0:09:34.23,0:09:39.14,Default,,0000,0000,0000,,Jer kad preispitujete svoje misli\Nživite u racionalnijem svijetu.
Dialogue: 0,0:09:40.24,0:09:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Ovdje vidimo primjere\Ntri šezdesetogodišnja mozga.
Dialogue: 0,0:09:43.50,0:09:45.69,Default,,0000,0000,0000,,Jedan boluje od Alzheimerove bolesti.
Dialogue: 0,0:09:45.69,0:09:48.49,Default,,0000,0000,0000,,Drugi je pretio i boluje\Nod apneje u spavanju,
Dialogue: 0,0:09:48.50,0:09:51.75,Default,,0000,0000,0000,,što je katastrofalno za rad mozga.
Dialogue: 0,0:09:51.75,0:09:52.77,Default,,0000,0000,0000,,I treći je zdrav.
Dialogue: 0,0:09:52.77,0:09:54.42,Default,,0000,0000,0000,,Koji mozak želite?
Dialogue: 0,0:09:54.42,0:09:56.62,Default,,0000,0000,0000,,Ja znam koji ja želim.
Dialogue: 0,0:09:58.93,0:10:02.19,Default,,0000,0000,0000,,Evo 5 načina kako će prikazi\Nmozga utjecati na sve što radite.
Dialogue: 0,0:10:02.19,0:10:05.53,Default,,0000,0000,0000,,Prvo je da ćete postati\Nzavidni na tuđim mozgovima.
Dialogue: 0,0:10:05.53,0:10:06.97,Default,,0000,0000,0000,,(Smijeh)
Dialogue: 0,0:10:07.52,0:10:11.55,Default,,0000,0000,0000,,Skenove sam počeo raditi 1991.
Dialogue: 0,0:10:13.10,0:10:18.02,Default,,0000,0000,0000,,Imao sam 37 godina,\Ni skenirao sam vlastiti mozak.
Dialogue: 0,0:10:18.02,0:10:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Pogledao sam ga,\Nusporedio s mnogim drugim skenovima,
Dialogue: 0,0:10:20.53,0:10:26.02,Default,,0000,0000,0000,,i rekao "Fuj,\Npreviše kvrga i kvrgavih mjesta."
Dialogue: 0,0:10:26.02,0:10:27.99,Default,,0000,0000,0000,,A nikada nisam pio.
Dialogue: 0,0:10:27.99,0:10:30.73,Default,,0000,0000,0000,,Napio sam se sa 16 godina\Ni bio mamuran pet dana.
Dialogue: 0,0:10:30.73,0:10:32.52,Default,,0000,0000,0000,,Zaključio sam da to nije za mene.
Dialogue: 0,0:10:34.73,0:10:36.68,Default,,0000,0000,0000,,Nikad nisam pušio, niti se drogirao.
Dialogue: 0,0:10:36.68,0:10:39.58,Default,,0000,0000,0000,,Pa sam se pitao, "Dobro zašto moj mozak\Nizgleda tako očajno?"
Dialogue: 0,0:10:39.58,0:10:43.87,Default,,0000,0000,0000,,Ali u to vrijeme imao sam \Nmnogo loših moždanih navika.
Dialogue: 0,0:10:43.87,0:10:46.21,Default,,0000,0000,0000,,Spavao sam samo po četiri ili pet sati
Dialogue: 0,0:10:46.21,0:10:48.31,Default,,0000,0000,0000,,jer sam bio jako ambiciozan.
Dialogue: 0,0:10:50.20,0:10:53.75,Default,,0000,0000,0000,,Pio sam dijetna gazirana pića\Nkao da su mi bila najbolji prijatelji.
Dialogue: 0,0:10:53.75,0:10:55.04,Default,,0000,0000,0000,,Također imao sam više kila,
Dialogue: 0,0:10:55.04,0:10:59.47,Default,,0000,0000,0000,,bio sam pod kroničnim stresom.\NI to se vidjelo.
Dialogue: 0,0:10:59.47,0:11:03.83,Default,,0000,0000,0000,,Stoga, otkad sam vidio svoj sken\Ni postao zavidan na tuđim mozgovima,
Dialogue: 0,0:11:03.83,0:11:06.96,Default,,0000,0000,0000,,ponovno sam si skenirao mozak\Nu 52. godini i sad je puno mlađi.
Dialogue: 0,0:11:06.96,0:11:08.74,Default,,0000,0000,0000,,Moj mozak bolje izgleda.
Dialogue: 0,0:11:08.74,0:11:10.69,Default,,0000,0000,0000,,I da znate, i vi to možete postići.
Dialogue: 0,0:11:10.70,0:11:13.20,Default,,0000,0000,0000,,To je guba stvar u vezi mozga.
Dialogue: 0,0:11:13.20,0:11:15.71,Default,,0000,0000,0000,,Vjerojatno ste čuli \Nza plastičnost mozga.
Dialogue: 0,0:11:15.71,0:11:18.53,Default,,0000,0000,0000,,Ako danas donesete dobre odluke,
Dialogue: 0,0:11:18.53,0:11:21.30,Default,,0000,0000,0000,,to smo otkrili tijekom NFL studije,
Dialogue: 0,0:11:21.30,0:11:26.04,Default,,0000,0000,0000,,možete početi poboljšavati svoj\Nmozak unutar dva mjeseca.
Dialogue: 0,0:11:26.04,0:11:29.65,Default,,0000,0000,0000,,Pa to je fantastično!
Dialogue: 0,0:11:29.65,0:11:34.38,Default,,0000,0000,0000,,A s boljim mozgom, sve\Nu vašem životu je bolje;
Dialogue: 0,0:11:34.38,0:11:38.03,Default,,0000,0000,0000,,od tijela, do novca, do odnosa,
Dialogue: 0,0:11:38.03,0:11:40.52,Default,,0000,0000,0000,,do razine inovativnosti.
Dialogue: 0,0:11:41.77,0:11:44.91,Default,,0000,0000,0000,,Druga stvar, od kad postoji\Nslikovni prikaz mozga,
Dialogue: 0,0:11:44.91,0:11:48.48,Default,,0000,0000,0000,,nikad ne bih dao svojoj djeci\Nda igraju američki nogomet.
Dialogue: 0,0:11:48.48,0:11:51.10,Default,,0000,0000,0000,,Kad se mozak prestane razvijati?
Dialogue: 0,0:11:54.50,0:11:56.04,Default,,0000,0000,0000,,U dvadesetpetoj.
Dialogue: 0,0:11:56.98,0:12:00.25,Default,,0000,0000,0000,,Kod muškaraca,
Dialogue: 0,0:12:00.25,0:12:02.50,Default,,0000,0000,0000,,neki misle u dvadesetosmoj.
Dialogue: 0,0:12:03.98,0:12:09.22,Default,,0000,0000,0000,,Stoga ideja da si odrasla osoba u 18-oj,
Dialogue: 0,0:12:09.22,0:12:13.24,Default,,0000,0000,0000,,iz stajališta neuroznanosti,\Nje potpuno glupa.
Dialogue: 0,0:12:13.24,0:12:15.54,Default,,0000,0000,0000,,Osiguravajuće kuće to znaju.
Dialogue: 0,0:12:15.54,0:12:20.23,Default,,0000,0000,0000,,Kad se stope osiguranja mijenjaju\Ni stabiliziraju? U 25-oj.
Dialogue: 0,0:12:20.23,0:12:23.51,Default,,0000,0000,0000,,Zašto? Zato jer donosite bolje odluke.
Dialogue: 0,0:12:23.52,0:12:26.87,Default,,0000,0000,0000,,A odluke koje donosite su\Nmoždane funkcije.
Dialogue: 0,0:12:26.87,0:12:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Stoga nemojte dozvoliti da vaša djeca\Nstavljaju svoj mozak na kocku.
Dialogue: 0,0:12:30.79,0:12:34.42,Default,,0000,0000,0000,,Također, otrove iz okoliša ćete\Npočeti shvaćati puno ozbiljnije.
Dialogue: 0,0:12:34.42,0:12:38.58,Default,,0000,0000,0000,,Ovo je prikaz mozga jednog od\Nvatrogasaca koje smo nedavno snimali.
Dialogue: 0,0:12:38.58,0:12:40.80,Default,,0000,0000,0000,,Vidi se ukupna smanjena aktivnost.
Dialogue: 0,0:12:40.80,0:12:43.61,Default,,0000,0000,0000,,Ove rupe? On nema fizičke\Nrupe u mozgu,
Dialogue: 0,0:12:43.61,0:12:47.84,Default,,0000,0000,0000,,nego mu je ukupna aktivnost\Nozbiljno smanjena.
Dialogue: 0,0:12:49.25,0:12:52.08,Default,,0000,0000,0000,,Počet ćete obraćati puno više \Npažnje na svoju težinu.
Dialogue: 0,0:12:54.15,0:12:59.28,Default,,0000,0000,0000,,Razmišljat ćete o ranom otkrivanju i \Nprevenciji Alzheimerove bolesti.
Dialogue: 0,0:12:59.28,0:13:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Očekuje se da će se Alzheimerova bolest\Nutrostručiti u sljedećih 25 godina.
Dialogue: 0,0:13:05.00,0:13:07.75,Default,,0000,0000,0000,,Ne možemo si to priuštiti.
Dialogue: 0,0:13:07.75,0:13:10.16,Default,,0000,0000,0000,,Kako spriječiti Alzheimerovu bolest?
Dialogue: 0,0:13:10.16,0:13:14.02,Default,,0000,0000,0000,,Sprečavanjem svih bolesti\Nkoje su s njom povezane,
Dialogue: 0,0:13:14.02,0:13:18.22,Default,,0000,0000,0000,,poput bolesti srca, raka, dijabetesa,
Dialogue: 0,0:13:18.22,0:13:21.56,Default,,0000,0000,0000,,depresije i visokog krvnog tlaka.
Dialogue: 0,0:13:23.28,0:13:28.14,Default,,0000,0000,0000,,Kako stvoriti svijet pogodan za mozgove\Nne bi li se poboljšali pojedinci?
Dialogue: 0,0:13:28.14,0:13:29.72,Default,,0000,0000,0000,,To je moj cilj.
Dialogue: 0,0:13:30.50,0:13:35.02,Default,,0000,0000,0000,,Vidimo pojedince i obitelji\Nu klinikama Amen,
Dialogue: 0,0:13:35.02,0:13:37.76,Default,,0000,0000,0000,,ali smo i jako zainteresirani za škole,
Dialogue: 0,0:13:37.76,0:13:41.89,Default,,0000,0000,0000,,crkve, tvrtke i zajednice.
Dialogue: 0,0:13:46.37,0:13:47.69,Default,,0000,0000,0000,,I, ovo mi je super:
Dialogue: 0,0:13:47.69,0:13:52.71,Default,,0000,0000,0000,,Andy me posjetio prije četiri mjeseca.
Dialogue: 0,0:13:52.71,0:13:54.48,Default,,0000,0000,0000,,Prvi puta prije nekih deset godina,
Dialogue: 0,0:13:54.49,0:13:57.24,Default,,0000,0000,0000,,kad mu je bilo 53 i kad mu je mozak\Nizgledao grozno.
Dialogue: 0,0:13:57.25,0:14:01.82,Default,,0000,0000,0000,,Uspio sam ga nagovoriti da prihvati\Nprogram moždanog zdravlja.
Dialogue: 0,0:14:01.82,0:14:04.49,Default,,0000,0000,0000,,Ovako mu je mozak izgledao\Ndeset godina kasnije.
Dialogue: 0,0:14:04.49,0:14:06.14,Default,,0000,0000,0000,,Guba, je l' da?
Dialogue: 0,0:14:08.68,0:14:12.12,Default,,0000,0000,0000,,Želim pričati o uključivanju sustava.
Dialogue: 0,0:14:12.13,0:14:15.56,Default,,0000,0000,0000,,Radio sam na novoj emisiji.
Dialogue: 0,0:14:17.97,0:14:21.33,Default,,0000,0000,0000,,I u to vrijeme, otišao sam u crkvu.
Dialogue: 0,0:14:22.74,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,Moja supruga je rekla da će odvesti Chloe,
Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:28.91,Default,,0000,0000,0000,,našu sedmogodišnju kćer, u dječju crkvu,\Na ja sam nam trebao čuvati sjedala.
Dialogue: 0,0:14:28.92,0:14:34.23,Default,,0000,0000,0000,,Radi se o jako velikoj obližnjoj crkvi,\Nne o Saddlebacku.
Dialogue: 0,0:14:34.24,0:14:37.48,Default,,0000,0000,0000,,Kako sam ušao u crkvu,
Dialogue: 0,0:14:37.48,0:14:41.10,Default,,0000,0000,0000,,prošao sam pored 500 krafni \Nkoje su bile na prodaju.
Dialogue: 0,0:14:42.10,0:14:44.10,Default,,0000,0000,0000,,To me razljutilo.
Dialogue: 0,0:14:46.46,0:14:50.67,Default,,0000,0000,0000,,Zatim sam prošao pored slanina\Ni kobasa koje su se pekle na roštilju.
Dialogue: 0,0:14:50.68,0:14:52.74,Default,,0000,0000,0000,,Pobijesnio sam.
Dialogue: 0,0:14:52.74,0:14:55.23,Default,,0000,0000,0000,,I taman prije nego li sam ušao u svetište,
Dialogue: 0,0:14:55.24,0:14:58.69,Default,,0000,0000,0000,,evo njih, prave stotine hot dogova
Dialogue: 0,0:14:59.72,0:15:02.25,Default,,0000,0000,0000,,za prigristi nakon crkve.
Dialogue: 0,0:15:02.25,0:15:06.48,Default,,0000,0000,0000,,Jedva da sam sjeo u svetištu,\Nsvećenik je počeo pričati
Dialogue: 0,0:15:06.48,0:15:09.73,Default,,0000,0000,0000,,o festivalu sladoleda koji su\Nodržali večer prije.
Dialogue: 0,0:15:11.46,0:15:13.48,Default,,0000,0000,0000,,U tom trenutku sam već gotovo psihotičan.
Dialogue: 0,0:15:13.48,0:15:15.08,Default,,0000,0000,0000,,(Smijeh)
Dialogue: 0,0:15:15.08,0:15:18.76,Default,,0000,0000,0000,,Kad me supruga pronašla,\Ntipkao sam na mobitel,
Dialogue: 0,0:15:18.77,0:15:21.24,Default,,0000,0000,0000,,a to mrzi.
Dialogue: 0,0:15:21.25,0:15:24.18,Default,,0000,0000,0000,,Pogledala me onako\Nkako te samo supruga može pogledati,
Dialogue: 0,0:15:24.18,0:15:28.53,Default,,0000,0000,0000,,pogledom koji je govorio, \N"Zašto dovraga tipkaš u crkvi?"
Dialogue: 0,0:15:28.53,0:15:30.11,Default,,0000,0000,0000,,(Smijeh)
Dialogue: 0,0:15:30.11,0:15:32.02,Default,,0000,0000,0000,,Pa sam joj pokazao što sam bio pisao:
Dialogue: 0,0:15:32.02,0:15:35.43,Default,,0000,0000,0000,,"Odi u crkvu, jedi krafne, kobasice,
Dialogue: 0,0:15:35.43,0:15:37.75,Default,,0000,0000,0000,,slaninu, hot dogove, sladoled.
Dialogue: 0,0:15:37.75,0:15:39.64,Default,,0000,0000,0000,,Nemaju pojma.
Dialogue: 0,0:15:39.64,0:15:43.24,Default,,0000,0000,0000,,Šalju ljude u raj prerano!"
Dialogue: 0,0:15:43.24,0:15:44.77,Default,,0000,0000,0000,,(Smijeh)
Dialogue: 0,0:15:47.20,0:15:49.51,Default,,0000,0000,0000,,Ono, pa nije to plan.
Dialogue: 0,0:15:49.51,0:15:51.26,Default,,0000,0000,0000,,(Smijeh)
Dialogue: 0,0:15:51.26,0:15:54.52,Default,,0000,0000,0000,,Nemam pojma što je svećenik\Ngovorio ostatak mise.
Dialogue: 0,0:15:54.52,0:15:56.52,Default,,0000,0000,0000,,Samo sam sjedio tamo,
Dialogue: 0,0:15:57.100,0:16:02.90,Default,,0000,0000,0000,,moleći se da će me Bog \Niskoristiti da promijenim crkve.
Dialogue: 0,0:16:02.90,0:16:04.55,Default,,0000,0000,0000,,Jer ovo nije plan.
Dialogue: 0,0:16:05.54,0:16:09.03,Default,,0000,0000,0000,,Ne lažem, dva tjedna kasnije,
Dialogue: 0,0:16:09.03,0:16:10.90,Default,,0000,0000,0000,,zove me Rick Warren.
Dialogue: 0,0:16:12.78,0:16:15.53,Default,,0000,0000,0000,,Kaže mi, "Dr. Amen, provodimo \Njedan program
Dialogue: 0,0:16:15.53,0:16:18.98,Default,,0000,0000,0000,,koji se zove Desetljeće sudbine\Nnarednih 10 godina u Saddlebacku.
Dialogue: 0,0:16:20.44,0:16:23.93,Default,,0000,0000,0000,,Želim da kongregacija i ja\Npostanemo zdravi.
Dialogue: 0,0:16:23.93,0:16:26.02,Default,,0000,0000,0000,,Biste li mi pomogli?"
Dialogue: 0,0:16:26.02,0:16:29.52,Default,,0000,0000,0000,,Bio sam ono, "O Bože,\Nčini se da je Bog obraćao pažnju."
Dialogue: 0,0:16:29.52,0:16:31.09,Default,,0000,0000,0000,,(Smijeh)
Dialogue: 0,0:16:32.03,0:16:37.23,Default,,0000,0000,0000,,Ne čini mi se to često u životu,\Nali sam jako uzbuđen.
Dialogue: 0,0:16:37.23,0:16:39.71,Default,,0000,0000,0000,,Zato smo sastavili program
Dialogue: 0,0:16:39.72,0:16:43.88,Default,,0000,0000,0000,,pod nazivom "Danijelov plan:\NBožji recept za vaše zdravlje",
Dialogue: 0,0:16:43.88,0:16:46.47,Default,,0000,0000,0000,,za 30 000 članova u Saddlebacku.
Dialogue: 0,0:16:46.47,0:16:48.62,Default,,0000,0000,0000,,Dajemo im priliku da se predbilježe
Dialogue: 0,0:16:48.62,0:16:50.48,Default,,0000,0000,0000,,za istraživački dio programa.
Dialogue: 0,0:16:50.48,0:16:56.27,Default,,0000,0000,0000,,Sad imamo skoro 15 000 ljudi \Nu svojoj istraživačkoj studiji.
Dialogue: 0,0:16:56.27,0:16:58.72,Default,,0000,0000,0000,,Kako smo razvijali Danijelov plan,\NSaddleback
Dialogue: 0,0:16:58.72,0:17:02.88,Default,,0000,0000,0000,,je povezan sa 400 000\Ncrkvi diljem svijeta.
Dialogue: 0,0:17:02.88,0:17:07.42,Default,,0000,0000,0000,,Sljedeće godine, nakon beta testiranja,\Nizvozit ćemo ga.
Dialogue: 0,0:17:07.42,0:17:09.79,Default,,0000,0000,0000,,Neopisivo sam uzbuđen zbog toga.
Dialogue: 0,0:17:09.79,0:17:12.69,Default,,0000,0000,0000,,Sadržaj dostavljamo putem\Nmalih grupa.
Dialogue: 0,0:17:12.69,0:17:16.93,Default,,0000,0000,0000,,Zašto? Jer ljudi ozdravljaju u grupama.
Dialogue: 0,0:17:16.93,0:17:21.49,Default,,0000,0000,0000,,Ozdravljaju kao obitelji,\Nozdravljaju u grupama podrške.
Dialogue: 0,0:17:21.49,0:17:23.44,Default,,0000,0000,0000,,I nakon tri mjeseca,
Dialogue: 0,0:17:23.44,0:17:28.48,Default,,0000,0000,0000,,crkva je već izgubila\N72 575 kilograma.
Dialogue: 0,0:17:28.48,0:17:33.17,Default,,0000,0000,0000,,Javljaju nam napredak u energiji, snu,\Nkoncentraciji, kreativnosti, raspoloženju,
Dialogue: 0,0:17:33.17,0:17:37.78,Default,,0000,0000,0000,,smanjenja astme, stresa, \Nkrvnog tlaka, šećera u krvi,
Dialogue: 0,0:17:37.78,0:17:39.43,Default,,0000,0000,0000,,i mnogih lijekova.
Dialogue: 0,0:17:39.43,0:17:45.12,Default,,0000,0000,0000,,Imamo svoj vlastiti menu "Danijelov plan",\Ni opet sam suočen s izazovima.
Dialogue: 0,0:17:45.12,0:17:49.35,Default,,0000,0000,0000,,Naime, još uvijek se borim\Nda uklone krafne iz crkve.
Dialogue: 0,0:17:50.37,0:17:52.93,Default,,0000,0000,0000,,Mogli biste moliti za mene.
Dialogue: 0,0:17:52.93,0:17:54.66,Default,,0000,0000,0000,,(Smijeh)
Dialogue: 0,0:17:56.93,0:17:59.20,Default,,0000,0000,0000,,Ne mogu biti uzbuđeniji nego što jesam
Dialogue: 0,0:17:59.20,0:18:04.80,Default,,0000,0000,0000,,što sam dio nečega što ima\Npotencijal da promijeni svijet
Dialogue: 0,0:18:04.80,0:18:06.89,Default,,0000,0000,0000,,od crkve nadalje.
Dialogue: 0,0:18:06.90,0:18:11.63,Default,,0000,0000,0000,,Ali znate, to se treba dogoditi i \Nu školama.
Dialogue: 0,0:18:11.63,0:18:14.91,Default,,0000,0000,0000,,Hrana koju tamo nude\Nvašoj djeci je skandalozna,
Dialogue: 0,0:18:14.91,0:18:17.04,Default,,0000,0000,0000,,istraživanja pokazuju
Dialogue: 0,0:18:17.04,0:18:21.65,Default,,0000,0000,0000,,da povećava poremećaje \Nu pažnji i ponašanju.
Dialogue: 0,0:18:21.65,0:18:24.27,Default,,0000,0000,0000,,Trenutno su u časopisu The Lancet\Nobjavljene tri studije
Dialogue: 0,0:18:24.27,0:18:26.49,Default,,0000,0000,0000,,koje kažu "stavite djecu na \Neliminacijsku dijetu,"
Dialogue: 0,0:18:26.49,0:18:29.90,Default,,0000,0000,0000,,što u biti znači da izbacite sve \Nsmeće iz njihove prehrane.
Dialogue: 0,0:18:29.90,0:18:33.07,Default,,0000,0000,0000,,I u tri mjeseca, 73% njih
Dialogue: 0,0:18:33.07,0:18:37.53,Default,,0000,0000,0000,,pokazuju smanjenje \Nsimptoma preko 50%.
Dialogue: 0,0:18:37.53,0:18:39.31,Default,,0000,0000,0000,,To nije teško.
Dialogue: 0,0:18:41.02,0:18:42.94,Default,,0000,0000,0000,,No, moramo promijeniti svoje društvo.
Dialogue: 0,0:18:42.94,0:18:45.52,Default,,0000,0000,0000,,Od tvrtki nadalje, od bolnica nadalje.
Dialogue: 0,0:18:45.52,0:18:48.09,Default,,0000,0000,0000,,Posjetio sam tetku u bolnici,
Dialogue: 0,0:18:48.09,0:18:51.83,Default,,0000,0000,0000,,rekao sam, "Moram te izvući odavde,\Nova hrana će te ubiti."
Dialogue: 0,0:18:51.84,0:18:53.37,Default,,0000,0000,0000,,(Smijeh)
Dialogue: 0,0:18:54.54,0:19:00.11,Default,,0000,0000,0000,,Zdravlje mozga i inovativnost\Nusko su povezani.
Dialogue: 0,0:19:00.90,0:19:05.36,Default,,0000,0000,0000,,Molim vas da mi pomognete u stvaranju\Nsvijeta koji je zdrav za mozak.
Dialogue: 0,0:19:05.36,0:19:06.57,Default,,0000,0000,0000,,Hvala.
Dialogue: 0,0:19:06.57,0:19:07.94,Default,,0000,0000,0000,,(Pljesak)