WEBVTT

00:00:01.760 --> 00:00:03.520
Поговоримо про м'язи.

00:00:03.520 --> 00:00:06.580
Я намалював тіло людини

00:00:06.580 --> 00:00:08.180
з правої сторони.

00:00:08.180 --> 00:00:10.755
Сьогодні я хочу розповісти про 
три головних типи м'язів.

00:00:10.755 --> 00:00:11.990
А зображення людини нам

00:00:11.990 --> 00:00:14.399
у цьому допоможе, тому що

00:00:14.399 --> 00:00:16.690
ми чітко визначимо де знаходяться
ті чи інші м'язи.

00:00:17.750 --> 00:00:19.210
Говорячи про м'язи,

00:00:19.210 --> 00:00:22.473
одразу виникає думка якогось руху.

00:00:22.473 --> 00:00:24.056
Тож подумайте про всі типи

00:00:24.056 --> 00:00:25.889
рухів, які ми можемо зробити.

00:00:25.889 --> 00:00:27.386
Добре подумайте, адже існує

00:00:27.386 --> 00:00:29.052
величезна кількість рухів.

00:00:29.052 --> 00:00:32.034
Давайте почнемо з чогось простого,

00:00:32.034 --> 00:00:34.120
наприклад, рух ногою.

00:00:34.120 --> 00:00:36.180
Зараз я це намалюю.

00:00:36.180 --> 00:00:39.040
Уявімо, ваша нога рухається, тому що
ви граєте в футбол.

00:00:39.040 --> 00:00:42.120
І у всіх нас є ось такий 
величезний м'яз,

00:00:42.120 --> 00:00:45.540
прикріплений до кістки.

00:00:45.540 --> 00:00:46.150
Так?

00:00:46.150 --> 00:00:47.602
Тут знаходиться 
маленька кісточка.

00:00:47.602 --> 00:00:49.110
Я думаю не така вже і маленька.

00:00:49.110 --> 00:00:51.520
Це найбільша кістка у нашому
тілі.

00:00:51.550 --> 00:00:53.720
І вона називається "стегнова кістка".

00:00:53.720 --> 00:00:56.100
Цей м'яз прикріплений до
стегнової кістки.

00:00:56.100 --> 00:00:59.440
А прикріплений він за допомогою
сухожилля.

00:00:59.440 --> 00:01:01.750
Сухожилля знаходяться з обох сторін.

00:01:01.750 --> 00:01:06.660
За допомогою сухожилля м'яз прикріплений
до кістки,

00:01:06.660 --> 00:01:09.440
що забезпечує вільні рухи.

00:01:09.440 --> 00:01:11.620
Це був приклад скелетного м'язу.

00:01:11.620 --> 00:01:12.340
Добре.

00:01:12.340 --> 00:01:15.830
Запам'ятайте, цей м'яз прикріплюється

00:01:15.830 --> 00:01:19.790
до кістки за допомогою сухожилля.

00:01:19.790 --> 00:01:21.210
І зараз же виникає питання:

00:01:21.210 --> 00:01:23.490
чи всі скелетні м'язи прикріплені

00:01:23.490 --> 00:01:25.580
сухожиллями до кістки?

00:01:25.580 --> 00:01:27.670
Звісно, ні.

00:01:27.670 --> 00:01:29.750
Деякі з них не прикріплені

00:01:29.750 --> 00:01:32.260
за допомогою сухожиль.

00:01:32.260 --> 00:01:35.485
Так, наприклад, м'яз, який я намалював

00:01:35.485 --> 00:01:39.080
називається "зовнішній косий м'яз живота".

00:01:39.080 --> 00:01:40.980
Не хвилюйтеся стосовно назв.

00:01:40.980 --> 00:01:44.520
Основний принцип заключається у тому, що
цей м'яз

00:01:44.520 --> 00:01:46.119
не прикріплений до сухожилля.

00:01:46.119 --> 00:01:48.360
Ви, можливо, думаєте, що це сухожилля,

00:01:48.360 --> 00:01:50.340
але це пласке сухожилля.

00:01:50.340 --> 00:01:56.130
Це щось на зразок великої жилавої тканини.

00:01:56.130 --> 00:01:58.760
І що, ця тканина незакріплена?

00:01:58.760 --> 00:01:59.260
Ні.

00:01:59.260 --> 00:02:01.480
М'яз з'єднаний з сухожиллям

00:02:01.480 --> 00:02:02.740
з однієї сторони, а з іншої - з'єднані

00:02:02.740 --> 00:02:04.250
два сухожилля.

00:02:04.250 --> 00:02:06.210
Наше тіло симетричне.

00:02:06.210 --> 00:02:07.710
Отже, ми з'ясували, що

00:02:07.710 --> 00:02:19.560
м'язи з'єднані з сухожиллями,

00:02:19.560 --> 00:02:22.350
а саме з пласкими зухожиллями,

00:02:22.350 --> 00:02:25.160
які називаються "апоневрозом".

00:02:25.160 --> 00:02:26.500
Ви, мабуть, чули таку назву.

00:02:26.500 --> 00:02:29.060
Просто я хочу, щоб ви 
знали медичні терміни.

00:02:29.060 --> 00:02:31.610
І якщо вас хтось запитає, чи кожен м'яз

00:02:31.610 --> 00:02:33.750
прикріплений до сухожилля та кістки?

00:02:33.750 --> 00:02:35.220
Ви відповісте ні.

00:02:35.220 --> 00:02:39.260
Деякі з них прикріплені до пласких 
сухожиль - апоневрозів.

00:02:41.450 --> 00:02:43.350
Тепер ви знаєте трішки

00:02:43.350 --> 00:02:46.440
про скелетні м'язи.

00:02:46.440 --> 00:02:49.370
Це м'язи, які ви можете побачити
на тілі.

00:02:49.370 --> 00:02:51.280
Так, тут не потрібні лапки.

00:02:51.280 --> 00:02:52.710
Запам'ятайте, апоневроз.

00:02:52.710 --> 00:02:54.190
Апоневроз - пласке сухожилля.

00:02:54.190 --> 00:02:57.380
Тепер ви можете визначити 
досить легко скелетні м'язи.

00:02:57.380 --> 00:02:58.740
А зараз поговоримо про інші.

00:02:58.740 --> 00:03:01.200
Що ви знаєте про міокард та 
гладенькі м'язи?

00:03:01.200 --> 00:03:04.760
Можливо, ви подумали, що міокард
означає серце?

00:03:04.760 --> 00:03:08.120
Чи є інші м'язи, скожі на цей?

00:03:08.120 --> 00:03:09.770
Відповідь - так.

00:03:09.770 --> 00:03:11.960
Це м'яз серця, ось тут.

00:03:11.960 --> 00:03:15.340
І тільки один тип м'язів - міокард -

00:03:15.340 --> 00:03:18.180
пов'язаний з серцем.

00:03:18.180 --> 00:03:22.110
Отож, у серці є спеціальні клітини,

00:03:22.110 --> 00:03:23.960
які візрізняються від скелетних

00:03:23.960 --> 00:03:26.570
та гладеньких м'язів.

00:03:26.660 --> 00:03:29.190
У них є власна назва та категорія.

00:03:29.190 --> 00:03:32.140
Це клітини міокарда.

00:03:32.140 --> 00:03:34.800
Вони знаходяться тільки у серці.

00:03:34.800 --> 00:03:40.170
Білим кольором напишемо, де можна
знайти ці клітини.

00:03:40.170 --> 00:03:41.900
А що можна сказати 
про гладенькі м'язи?

00:03:41.900 --> 00:03:43.320
Де можна їх знайти?

00:03:43.320 --> 00:03:47.870
Отже, гладенькі м'язи можна знайти
у будь-якому порожнистому органі.

00:03:47.870 --> 00:03:52.750
Наприклад, орган, який має порожнину, 
а також судини.

00:03:52.750 --> 00:03:54.820
Це дві основних категорії.

00:03:54.820 --> 00:03:57.270
Вони не єдині, але вважаються
основними.

00:03:57.270 --> 00:04:00.000
Вони складають 95 %.

00:04:00.000 --> 00:04:02.560
Зараз поговоримо про судини

00:04:02.560 --> 00:04:03.930
та порожнисті органи.

00:04:03.930 --> 00:04:06.310
Щоб ви краще розуміли, порожнистий

00:04:06.310 --> 00:04:10.840
орган це, наприклад, ваш шлунок.

00:04:10.840 --> 00:04:12.890
Зараз я напишу.

00:04:12.890 --> 00:04:15.900
Або ваш кишечник.

00:04:15.900 --> 00:04:18.360
Зараз я напишу "шлунок",

00:04:18.360 --> 00:04:20.320
щоб це залишилося у пам'яті.

00:04:20.320 --> 00:04:23.710
Порожнистий означає "мати пустоту 
всередині чогось".

00:04:23.710 --> 00:04:24.590
Добре?

00:04:24.590 --> 00:04:27.270
Що стосується судин, запам'ятайте,

00:04:27.270 --> 00:04:29.310
однією з найбільших судин є

00:04:29.310 --> 00:04:30.220
аорта.

00:04:30.220 --> 00:04:32.890
Аорта виглядає приблизно так.

00:04:32.890 --> 00:04:35.551
Вона також вважається порожнистим органом.

00:04:35.551 --> 00:04:36.420
Продовжимо.

00:04:36.600 --> 00:04:38.690
В судинах є пустоти,

00:04:38.690 --> 00:04:41.390
і кров зазвичай проходить через них,

00:04:41.390 --> 00:04:42.870
але тільки якщо
вони порожнисті.

00:04:42.870 --> 00:04:45.050
Вони майже не відрізняються від

00:04:45.050 --> 00:04:46.740
великих порожнистих органів.

00:04:47.730 --> 00:04:49.760
В порожнистих органах

00:04:49.760 --> 00:04:52.670
гладенькі м'язи знаходяться
на стінках.

00:04:52.670 --> 00:04:55.440
Тепер подумайте, де вони 
ще можуть бути.

00:04:55.440 --> 00:04:58.960
Вони можуть знаходитися на стінках
порожнистого органа

00:04:58.960 --> 00:05:01.650
або на стінках судин.

00:05:01.650 --> 00:05:05.080
Тепер ви знаєте, де знаходяться ці м'язи.

00:05:05.080 --> 00:05:05.660
Добре.

00:05:05.660 --> 00:05:09.280
Замисліться над рухами, які виконує 
гладенький м'яз,

00:05:09.280 --> 00:05:14.100
щоб допомогти шлунку просунути їжу.

00:05:14.100 --> 00:05:16.850
Міокард допомагає битися вашому серцю.

00:05:16.850 --> 00:05:18.630
Це вкрай важливий рух.

00:05:18.630 --> 00:05:21.579
А скелетні м'язи допомагають нам постійно.

00:05:21.579 --> 00:05:23.380
Кожного разу, коли ви вітаєте 
свого друга

00:05:23.380 --> 00:05:26.820
або обіймаєте маму, скелетні м'язи

00:05:26.820 --> 00:05:28.781
допомагають вам рухатись.

00:05:28.781 --> 00:05:29.280
Так.

00:05:29.520 --> 00:05:30.500
Продовжимо.

00:05:30.500 --> 00:05:32.600
Давайте поміркуємо про відмінності

00:05:32.600 --> 00:05:34.560
між цими м'язами.

00:05:35.300 --> 00:05:38.660
Поговоримо про те, як
контролюються рухи.

00:05:38.660 --> 00:05:41.110
Що ж контролює рухи?

00:05:41.110 --> 00:05:43.990
Ви контролюєте їх чи це 
трапляється автоматично?

00:05:44.720 --> 00:05:47.920
Я думаю, що гладенькі м'язи

00:05:47.930 --> 00:05:50.850
працюють автоматично або як ще кажуть

00:05:50.850 --> 00:05:52.650
рефлективно.

00:05:52.650 --> 00:05:55.030
"Рефлективно" означає, що ваше тіло

00:05:55.030 --> 00:05:57.310
автоматично допомагає вам.

00:05:57.310 --> 00:06:00.342
Також рефлективно працює міокард.

00:06:00.342 --> 00:06:02.050
Тобто, вам не потрібно думати про

00:06:02.050 --> 00:06:03.320
наступний удар серця.

00:06:03.320 --> 00:06:04.980
Все відбувається автоматично.

00:06:04.980 --> 00:06:06.170
Ось так.

00:06:06.170 --> 00:06:08.530
Але зі скелетними м'язами все інакше.

00:06:08.530 --> 00:06:10.070
Вони працюють разом з вами.

00:06:10.070 --> 00:06:13.860
Якщо я не хочу вставати, я не встану.

00:06:13.860 --> 00:06:16.190
Або якщо я не хотів бігати,

00:06:16.190 --> 00:06:17.330
я не робив цього.

00:06:17.330 --> 00:06:19.970
Всі ці рухи під моїм контролем.

00:06:19.970 --> 00:06:21.930
Я сам вирішую, коли і що робити.

00:06:21.930 --> 00:06:24.140
Так?

00:06:24.140 --> 00:06:27.440
А що ми можемо сказати про швидкість?

00:06:27.440 --> 00:06:29.980
Які з них працюють швидко,
а які - повільно?

00:06:29.980 --> 00:06:34.530
Гладенькі м'язи найповільніші,

00:06:34.530 --> 00:06:37.027
а скелетні м'язи працюють найшвидше.

00:06:37.027 --> 00:06:38.340
Це дуже класно,

00:06:38.340 --> 00:06:42.241
тому що ви самі все контролюєте.

00:06:42.241 --> 00:06:44.740
А ті м'язи, які працюють автоматично 
дуже повільні.

00:06:44.740 --> 00:06:47.410
Але це добре, адже міокард знаходиться

00:06:47.410 --> 00:06:48.660
десь посередині.

00:06:48.660 --> 00:06:50.040
Майже усередині.

00:06:50.040 --> 00:06:53.100
Отже, коли ваші судини стають вужчими,

00:06:53.100 --> 00:06:56.200
чи ширшими, і здається, що все

00:06:56.200 --> 00:07:00.500
відбувається повільно,

00:07:00.500 --> 00:07:03.360
наприклад, я схотів піймати м'яча.

00:07:03.360 --> 00:07:05.520
Все відбувається дуже-дуже швидко.

00:07:05.520 --> 00:07:07.360
Тисячі маленьких рухів, 
які виконують

00:07:07.360 --> 00:07:09.760
м'язи, проходять дуже швидко.

00:07:09.760 --> 00:07:12.230
Тому вони вважаються найшвидшими.

00:07:12.330 --> 00:07:14.040
Останнє, що я намалюю,

00:07:14.040 --> 00:07:16.217
буде зображення цих м'язів.

00:07:16.227 --> 00:07:17.360
Отже, як вони виглядають?

00:07:17.360 --> 00:07:20.130
Якщо ви подивитися на ці клітини,

00:07:20.130 --> 00:07:23.450
одна за одною,

00:07:23.450 --> 00:07:25.310
то зрозумієте як вони виглядають.

00:07:25.430 --> 00:07:30.390
Гладенькі м'язи схожі на маленьке око або

00:07:30.390 --> 00:07:33.610
на мигдаль.

00:07:33.610 --> 00:07:35.040
Я думаю, що вона схожа
більше на око.

00:07:35.040 --> 00:07:36.690
Одне око.

00:07:36.690 --> 00:07:39.270
І ви можете побачити, що кінці

00:07:39.270 --> 00:07:41.010
є загостреними.

00:07:41.090 --> 00:07:42.920
Іноді ви можете побачити, що

00:07:42.920 --> 00:07:44.505
ці кінці веретеноподібні.

00:07:47.180 --> 00:07:51.260
Це на зразок пережитку минулого,

00:07:51.260 --> 00:07:53.650
коли, в давнину, люди думали більше

00:07:53.650 --> 00:07:54.750
про веретено, ніж зараз.

00:07:54.750 --> 00:07:57.270
Ця клітина має також ядро,

00:07:57.270 --> 00:07:58.770
як намальовано всередині.

00:07:58.930 --> 00:08:00.020
Одне ядро.

00:08:00.180 --> 00:08:02.460
Воно знаходиться всередині клітини.

00:08:02.790 --> 00:08:06.677
Ось приблизно так виглядає клітина
гладенького м'яза.

00:08:06.677 --> 00:08:08.240
Як же виглядає клітина міокарда?

00:08:08.240 --> 00:08:11.220
Клітина розгалужується.

00:08:11.220 --> 00:08:13.480
Це, взагалі-то, одна з найцікавіших

00:08:13.480 --> 00:08:14.560
ознак клітини.

00:08:15.230 --> 00:08:18.680
Тому що не всі клітини розгалужуються.

00:08:18.680 --> 00:08:21.920
Деякі з них виглядають звичайно,

00:08:21.920 --> 00:08:23.210
приблизно так.

00:08:23.210 --> 00:08:27.320
Але якщо ви бачите
розгалужену клітину,

00:08:27.320 --> 00:08:30.434
ви одразу її впізнаєте.

00:08:30.434 --> 00:08:31.850
Тепер ви знаєте,

00:08:31.850 --> 00:08:34.400
що існує така клітина,

00:08:34.400 --> 00:08:37.260
але зараз сконцентруємося
на розгалуженій.

00:08:37.350 --> 00:08:39.760
Їх дуже легко розпізнати.

00:08:39.840 --> 00:08:41.830
Вони також мають ядро.

00:08:41.910 --> 00:08:45.216
Іноді одне, але може бути і два.

00:08:45.276 --> 00:08:47.500
Це дуже цікавий факт, 
адже ви думаєте,

00:08:47.500 --> 00:08:49.990
що якщо є одна клітина,
то і одне ядро повинне бути.

00:08:49.990 --> 00:08:52.860
Але я наголошував на тому, що 
гладенькі м'язи

00:08:52.910 --> 00:08:54.570
мають одне ядро,

00:08:54.680 --> 00:08:57.430
але клітини міокарда можуть мати
більше.

00:08:57.430 --> 00:09:01.260
Основні відмінності клітин міокарда -

00:09:01.260 --> 00:09:06.250
розгалуження та два ядра.

00:09:06.320 --> 00:09:09.340
Але не завжди вони мають два ядра.

00:09:09.470 --> 00:09:12.820
Ці ядра також розташовані всередині
клітини.

00:09:12.960 --> 00:09:15.410
Зараз я покажу, що означає всередині,

00:09:15.480 --> 00:09:17.250
коли намалюю скелетний м'яз.

00:09:17.250 --> 00:09:18.790
Так, зараз малюю.

00:09:18.790 --> 00:09:22.680
Це скелетний м'яз.

00:09:22.680 --> 00:09:28.290
Він має такі випуклості;

00:09:28.290 --> 00:09:29.820
намагаюся намалювати.

00:09:30.020 --> 00:09:32.530
Все закінчив.

00:09:32.760 --> 00:09:35.870
Ці випуклості знаходяться
там не просто так.

00:09:35.970 --> 00:09:37.190
Вони зроблені для ядер.

00:09:37.360 --> 00:09:39.945
Зверніть увагу, що там не одне ядро,

00:09:39.945 --> 00:09:42.530
і не два, а ціле скупчення.

00:09:42.670 --> 00:09:47.400
Ці клітини працюють як одна велика

00:09:47.400 --> 00:09:47.900
клітина.

00:09:48.010 --> 00:09:50.580
По-перше, вони прямі.

00:09:50.640 --> 00:09:53.250
По-друге, вони не розгалужені.

00:09:53.380 --> 00:09:54.980
Отже, прямі.

00:09:55.170 --> 00:09:57.540
Вони мають багато ядер,

00:09:57.640 --> 00:09:59.350
а це надзвичайно важливо, тому що

00:09:59.620 --> 00:10:03.080
це їхня відмінність.

00:10:03.180 --> 00:10:05.430
Вони мають багато ядер, і ці ядра

00:10:05.430 --> 00:10:08.390
розташовані по краях випуклостей.

00:10:08.480 --> 00:10:11.190
Пам'ятаєте, що в двох інших клітинах
ядра знаходяться

00:10:11.190 --> 00:10:12.500
посередині?

00:10:12.610 --> 00:10:14.707
Наприкінець хочу сказати, що

00:10:14.707 --> 00:10:17.040
за допомогою мікроскопа ви можете

00:10:17.040 --> 00:10:20.100
краще роздивитися

00:10:20.100 --> 00:10:23.020
ці клітини.

00:10:23.080 --> 00:10:25.420
І це називається "посмугованність".

00:10:25.780 --> 00:10:28.420
В основному, клітини посмуговані.

00:10:28.610 --> 00:10:32.130
Але запам'ятайте, що гладенькі м'язи 
не посмуговані.

00:10:32.230 --> 00:10:35.860
Тільки скелетні м'язи та м'язи міокарда

00:10:35.860 --> 00:10:38.590
посмуговані.

00:10:38.760 --> 00:10:40.830
Можливо, ви колись чули про

00:10:40.830 --> 00:10:43.140
посмуговані м'язи.

00:10:43.200 --> 00:10:43.780
Так?

00:10:43.860 --> 00:10:45.869
Ці смужки можуть бути тільки

00:10:45.869 --> 00:10:47.620
у скелетних м'язах та
м'язах міокарда,

00:10:47.620 --> 00:10:49.340
але не у гладеньких.

00:10:49.340 --> 00:10:51.620
Отже, "посмугованність".

00:10:51.620 --> 00:10:55.099
Посмуговані, тому що схожі на смужки.

00:10:55.259 --> 00:10:57.450
Так вони будуть виглядати під мікроскопом.

00:10:57.610 --> 00:11:00.030
І ми поговоримо у наступному відео

00:11:00.030 --> 00:11:01.490
про те, чому саме

00:11:01.490 --> 00:11:03.600
вони посмуговані.

00:11:03.780 --> 00:11:05.720
Я хочу, щоб ви добре

00:11:05.720 --> 00:11:07.210
засвоїли матеріал.

00:11:07.340 --> 00:11:09.264
Ви вже знаєте

00:11:09.264 --> 00:11:10.430
багато цікавого.

00:11:10.540 --> 00:11:13.650
Наприклад, чим схожі м'язи міокарда та

00:11:13.650 --> 00:11:14.680
гладенькі м'язи.

00:11:14.810 --> 00:11:16.210
Вони рефлекторні.

00:11:16.380 --> 00:11:19.510
Ви також знаєте, чим схожі

00:11:19.510 --> 00:11:21.080
скелетні м'язи та м'язи міокарда.

00:11:21.230 --> 00:11:22.680
Вони посмуговані.

00:11:22.920 --> 00:11:26.480
І ви знаєте, чим схожі ті чи інші м'язи,

00:11:26.480 --> 00:11:28.588
та чим вони відрізняються.