0:00:01.760,0:00:03.520
Поговоримо про м'язи.

0:00:03.520,0:00:06.580
Я намалював тіло людини

0:00:06.580,0:00:08.180
з правої сторони.

0:00:08.180,0:00:10.755
Сьогодні я хочу розповісти про [br]три головних типи м'язів.

0:00:10.755,0:00:11.990
А зображення людини нам

0:00:11.990,0:00:14.399
у цьому допоможе, тому що

0:00:14.399,0:00:16.690
ми чітко визначимо де знаходяться[br]ті чи інші м'язи.

0:00:17.750,0:00:19.210
Говорячи про м'язи,

0:00:19.210,0:00:22.473
одразу виникає думка якогось руху.

0:00:22.473,0:00:24.056
Тож подумайте про всі типи

0:00:24.056,0:00:25.889
рухів, які ми можемо зробити.

0:00:25.889,0:00:27.386
Добре подумайте, адже існує

0:00:27.386,0:00:29.052
величезна кількість рухів.

0:00:29.052,0:00:32.034
Давайте почнемо з чогось простого,

0:00:32.034,0:00:34.120
наприклад, рух ногою.

0:00:34.120,0:00:36.180
Зараз я це намалюю.

0:00:36.180,0:00:39.040
Уявімо, ваша нога рухається, тому що[br]ви граєте в футбол.

0:00:39.040,0:00:42.120
І у всіх нас є ось такий [br]величезний м'яз,

0:00:42.120,0:00:45.540
прикріплений до кістки.

0:00:45.540,0:00:46.150
Так?

0:00:46.150,0:00:47.602
Тут знаходиться [br]маленька кісточка.

0:00:47.602,0:00:49.110
Я думаю не така вже і маленька.

0:00:49.110,0:00:51.520
Це найбільша кістка у нашому[br]тілі.

0:00:51.550,0:00:53.720
І вона називається "стегнова кістка".

0:00:53.720,0:00:56.100
Цей м'яз прикріплений до[br]стегнової кістки.

0:00:56.100,0:00:59.440
А прикріплений він за допомогою[br]сухожилля.

0:00:59.440,0:01:01.750
Сухожилля знаходяться з обох сторін.

0:01:01.750,0:01:06.660
За допомогою сухожилля м'яз прикріплений[br]до кістки,

0:01:06.660,0:01:09.440
що забезпечує вільні рухи.

0:01:09.440,0:01:11.620
Це був приклад скелетного м'язу.

0:01:11.620,0:01:12.340
Добре.

0:01:12.340,0:01:15.830
Запам'ятайте, цей м'яз прикріплюється

0:01:15.830,0:01:19.790
до кістки за допомогою сухожилля.

0:01:19.790,0:01:21.210
І зараз же виникає питання:

0:01:21.210,0:01:23.490
чи всі скелетні м'язи прикріплені

0:01:23.490,0:01:25.580
сухожиллями до кістки?

0:01:25.580,0:01:27.670
Звісно, ні.

0:01:27.670,0:01:29.750
Деякі з них не прикріплені

0:01:29.750,0:01:32.260
за допомогою сухожиль.

0:01:32.260,0:01:35.485
Так, наприклад, м'яз, який я намалював

0:01:35.485,0:01:39.080
називається "зовнішній косий м'яз живота".

0:01:39.080,0:01:40.980
Не хвилюйтеся стосовно назв.

0:01:40.980,0:01:44.520
Основний принцип заключається у тому, що[br]цей м'яз

0:01:44.520,0:01:46.119
не прикріплений до сухожилля.

0:01:46.119,0:01:48.360
Ви, можливо, думаєте, що це сухожилля,

0:01:48.360,0:01:50.340
але це пласке сухожилля.

0:01:50.340,0:01:56.130
Це щось на зразок великої жилавої тканини.

0:01:56.130,0:01:58.760
І що, ця тканина незакріплена?

0:01:58.760,0:01:59.260
Ні.

0:01:59.260,0:02:01.480
М'яз з'єднаний з сухожиллям

0:02:01.480,0:02:02.740
з однієї сторони, а з іншої - з'єднані

0:02:02.740,0:02:04.250
два сухожилля.

0:02:04.250,0:02:06.210
Наше тіло симетричне.

0:02:06.210,0:02:07.710
Отже, ми з'ясували, що

0:02:07.710,0:02:19.560
м'язи з'єднані з сухожиллями,

0:02:19.560,0:02:22.350
а саме з пласкими зухожиллями,

0:02:22.350,0:02:25.160
які називаються "апоневрозом".

0:02:25.160,0:02:26.500
Ви, мабуть, чули таку назву.

0:02:26.500,0:02:29.060
Просто я хочу, щоб ви [br]знали медичні терміни.

0:02:29.060,0:02:31.610
І якщо вас хтось запитає, чи кожен м'яз

0:02:31.610,0:02:33.750
прикріплений до сухожилля та кістки?

0:02:33.750,0:02:35.220
Ви відповісте ні.

0:02:35.220,0:02:39.260
Деякі з них прикріплені до пласких [br]сухожиль - апоневрозів.

0:02:41.450,0:02:43.350
Тепер ви знаєте трішки

0:02:43.350,0:02:46.440
про скелетні м'язи.

0:02:46.440,0:02:49.370
Це м'язи, які ви можете побачити[br]на тілі.

0:02:49.370,0:02:51.280
Так, тут не потрібні лапки.

0:02:51.280,0:02:52.710
Запам'ятайте, апоневроз.

0:02:52.710,0:02:54.190
Апоневроз - пласке сухожилля.

0:02:54.190,0:02:57.380
Тепер ви можете визначити [br]досить легко скелетні м'язи.

0:02:57.380,0:02:58.740
А зараз поговоримо про інші.

0:02:58.740,0:03:01.200
Що ви знаєте про міокард та [br]гладенькі м'язи?

0:03:01.200,0:03:04.760
Можливо, ви подумали, що міокард[br]означає серце?

0:03:04.760,0:03:08.120
Чи є інші м'язи, скожі на цей?

0:03:08.120,0:03:09.770
Відповідь - так.

0:03:09.770,0:03:11.960
Це м'яз серця, ось тут.

0:03:11.960,0:03:15.340
І тільки один тип м'язів - міокард -

0:03:15.340,0:03:18.180
пов'язаний з серцем.

0:03:18.180,0:03:22.110
Отож, у серці є спеціальні клітини,

0:03:22.110,0:03:23.960
які візрізняються від скелетних

0:03:23.960,0:03:26.570
та гладеньких м'язів.

0:03:26.660,0:03:29.190
У них є власна назва та категорія.

0:03:29.190,0:03:32.140
Це клітини міокарда.

0:03:32.140,0:03:34.800
Вони знаходяться тільки у серці.

0:03:34.800,0:03:40.170
Білим кольором напишемо, де можна[br]знайти ці клітини.

0:03:40.170,0:03:41.900
А що можна сказати [br]про гладенькі м'язи?

0:03:41.900,0:03:43.320
Де можна їх знайти?

0:03:43.320,0:03:47.870
Отже, гладенькі м'язи можна знайти[br]у будь-якому порожнистому органі.

0:03:47.870,0:03:52.750
Наприклад, орган, який має порожнину, [br]а також судини.

0:03:52.750,0:03:54.820
Це дві основних категорії.

0:03:54.820,0:03:57.270
Вони не єдині, але вважаються[br]основними.

0:03:57.270,0:04:00.000
Вони складають 95 %.

0:04:00.000,0:04:02.560
Зараз поговоримо про судини

0:04:02.560,0:04:03.930
та порожнисті органи.

0:04:03.930,0:04:06.310
Щоб ви краще розуміли, порожнистий

0:04:06.310,0:04:10.840
орган це, наприклад, ваш шлунок.

0:04:10.840,0:04:12.890
Зараз я напишу.

0:04:12.890,0:04:15.900
Або ваш кишечник.

0:04:15.900,0:04:18.360
Зараз я напишу "шлунок",

0:04:18.360,0:04:20.320
щоб це залишилося у пам'яті.

0:04:20.320,0:04:23.710
Порожнистий означає "мати пустоту [br]всередині чогось".

0:04:23.710,0:04:24.590
Добре?

0:04:24.590,0:04:27.270
Що стосується судин, запам'ятайте,

0:04:27.270,0:04:29.310
однією з найбільших судин є

0:04:29.310,0:04:30.220
аорта.

0:04:30.220,0:04:32.890
Аорта виглядає приблизно так.

0:04:32.890,0:04:35.551
Вона також вважається порожнистим органом.

0:04:35.551,0:04:36.420
Продовжимо.

0:04:36.600,0:04:38.690
В судинах є пустоти,

0:04:38.690,0:04:41.390
і кров зазвичай проходить через них,

0:04:41.390,0:04:42.870
але тільки якщо[br]вони порожнисті.

0:04:42.870,0:04:45.050
Вони майже не відрізняються від

0:04:45.050,0:04:46.740
великих порожнистих органів.

0:04:47.730,0:04:49.760
В порожнистих органах

0:04:49.760,0:04:52.670
гладенькі м'язи знаходяться[br]на стінках.

0:04:52.670,0:04:55.440
Тепер подумайте, де вони [br]ще можуть бути.

0:04:55.440,0:04:58.960
Вони можуть знаходитися на стінках[br]порожнистого органа

0:04:58.960,0:05:01.650
або на стінках судин.

0:05:01.650,0:05:05.080
Тепер ви знаєте, де знаходяться ці м'язи.

0:05:05.080,0:05:05.660
Добре.

0:05:05.660,0:05:09.280
Замисліться над рухами, які виконує [br]гладенький м'яз,

0:05:09.280,0:05:14.100
щоб допомогти шлунку просунути їжу.

0:05:14.100,0:05:16.850
Міокард допомагає битися вашому серцю.

0:05:16.850,0:05:18.630
Це вкрай важливий рух.

0:05:18.630,0:05:21.579
А скелетні м'язи допомагають нам постійно.

0:05:21.579,0:05:23.380
Кожного разу, коли ви вітаєте [br]свого друга

0:05:23.380,0:05:26.820
або обіймаєте маму, скелетні м'язи

0:05:26.820,0:05:28.781
допомагають вам рухатись.

0:05:28.781,0:05:29.280
Так.

0:05:29.520,0:05:30.500
Продовжимо.

0:05:30.500,0:05:32.600
Давайте поміркуємо про відмінності

0:05:32.600,0:05:34.560
між цими м'язами.

0:05:35.300,0:05:38.660
Поговоримо про те, як[br]контролюються рухи.

0:05:38.660,0:05:41.110
Що ж контролює рухи?

0:05:41.110,0:05:43.990
Ви контролюєте їх чи це [br]трапляється автоматично?

0:05:44.720,0:05:47.920
Я думаю, що гладенькі м'язи

0:05:47.930,0:05:50.850
працюють автоматично або як ще кажуть

0:05:50.850,0:05:52.650
рефлективно.

0:05:52.650,0:05:55.030
"Рефлективно" означає, що ваше тіло

0:05:55.030,0:05:57.310
автоматично допомагає вам.

0:05:57.310,0:06:00.342
Також рефлективно працює міокард.

0:06:00.342,0:06:02.050
Тобто, вам не потрібно думати про

0:06:02.050,0:06:03.320
наступний удар серця.

0:06:03.320,0:06:04.980
Все відбувається автоматично.

0:06:04.980,0:06:06.170
Ось так.

0:06:06.170,0:06:08.530
Але зі скелетними м'язами все інакше.

0:06:08.530,0:06:10.070
Вони працюють разом з вами.

0:06:10.070,0:06:13.860
Якщо я не хочу вставати, я не встану.

0:06:13.860,0:06:16.190
Або якщо я не хотів бігати,

0:06:16.190,0:06:17.330
я не робив цього.

0:06:17.330,0:06:19.970
Всі ці рухи під моїм контролем.

0:06:19.970,0:06:21.930
Я сам вирішую, коли і що робити.

0:06:21.930,0:06:24.140
Так?

0:06:24.140,0:06:27.440
А що ми можемо сказати про швидкість?

0:06:27.440,0:06:29.980
Які з них працюють швидко,[br]а які - повільно?

0:06:29.980,0:06:34.530
Гладенькі м'язи найповільніші,

0:06:34.530,0:06:37.027
а скелетні м'язи працюють найшвидше.

0:06:37.027,0:06:38.340
Це дуже класно,

0:06:38.340,0:06:42.241
тому що ви самі все контролюєте.

0:06:42.241,0:06:44.740
А ті м'язи, які працюють автоматично [br]дуже повільні.

0:06:44.740,0:06:47.410
Але це добре, адже міокард знаходиться

0:06:47.410,0:06:48.660
десь посередині.

0:06:48.660,0:06:50.040
Майже усередині.

0:06:50.040,0:06:53.100
Отже, коли ваші судини стають вужчими,

0:06:53.100,0:06:56.200
чи ширшими, і здається, що все

0:06:56.200,0:07:00.500
відбувається повільно,

0:07:00.500,0:07:03.360
наприклад, я схотів піймати м'яча.

0:07:03.360,0:07:05.520
Все відбувається дуже-дуже швидко.

0:07:05.520,0:07:07.360
Тисячі маленьких рухів, [br]які виконують

0:07:07.360,0:07:09.760
м'язи, проходять дуже швидко.

0:07:09.760,0:07:12.230
Тому вони вважаються найшвидшими.

0:07:12.330,0:07:14.040
Останнє, що я намалюю,

0:07:14.040,0:07:16.217
буде зображення цих м'язів.

0:07:16.227,0:07:17.360
Отже, як вони виглядають?

0:07:17.360,0:07:20.130
Якщо ви подивитися на ці клітини,

0:07:20.130,0:07:23.450
одна за одною,

0:07:23.450,0:07:25.310
то зрозумієте як вони виглядають.

0:07:25.430,0:07:30.390
Гладенькі м'язи схожі на маленьке око або

0:07:30.390,0:07:33.610
на мигдаль.

0:07:33.610,0:07:35.040
Я думаю, що вона схожа[br]більше на око.

0:07:35.040,0:07:36.690
Одне око.

0:07:36.690,0:07:39.270
І ви можете побачити, що кінці

0:07:39.270,0:07:41.010
є загостреними.

0:07:41.090,0:07:42.920
Іноді ви можете побачити, що

0:07:42.920,0:07:44.505
ці кінці веретеноподібні.

0:07:47.180,0:07:51.260
Це на зразок пережитку минулого,

0:07:51.260,0:07:53.650
коли, в давнину, люди думали більше

0:07:53.650,0:07:54.750
про веретено, ніж зараз.

0:07:54.750,0:07:57.270
Ця клітина має також ядро,

0:07:57.270,0:07:58.770
як намальовано всередині.

0:07:58.930,0:08:00.020
Одне ядро.

0:08:00.180,0:08:02.460
Воно знаходиться всередині клітини.

0:08:02.790,0:08:06.677
Ось приблизно так виглядає клітина[br]гладенького м'яза.

0:08:06.677,0:08:08.240
Як же виглядає клітина міокарда?

0:08:08.240,0:08:11.220
Клітина розгалужується.

0:08:11.220,0:08:13.480
Це, взагалі-то, одна з найцікавіших

0:08:13.480,0:08:14.560
ознак клітини.

0:08:15.230,0:08:18.680
Тому що не всі клітини розгалужуються.

0:08:18.680,0:08:21.920
Деякі з них виглядають звичайно,

0:08:21.920,0:08:23.210
приблизно так.

0:08:23.210,0:08:27.320
Але якщо ви бачите[br]розгалужену клітину,

0:08:27.320,0:08:30.434
ви одразу її впізнаєте.

0:08:30.434,0:08:31.850
Тепер ви знаєте,

0:08:31.850,0:08:34.400
що існує така клітина,

0:08:34.400,0:08:37.260
але зараз сконцентруємося[br]на розгалуженій.

0:08:37.350,0:08:39.760
Їх дуже легко розпізнати.

0:08:39.840,0:08:41.830
Вони також мають ядро.

0:08:41.910,0:08:45.216
Іноді одне, але може бути і два.

0:08:45.276,0:08:47.500
Це дуже цікавий факт, [br]адже ви думаєте,

0:08:47.500,0:08:49.990
що якщо є одна клітина,[br]то і одне ядро повинне бути.

0:08:49.990,0:08:52.860
Але я наголошував на тому, що [br]гладенькі м'язи

0:08:52.910,0:08:54.570
мають одне ядро,

0:08:54.680,0:08:57.430
але клітини міокарда можуть мати[br]більше.

0:08:57.430,0:09:01.260
Основні відмінності клітин міокарда -

0:09:01.260,0:09:06.250
розгалуження та два ядра.

0:09:06.320,0:09:09.340
Але не завжди вони мають два ядра.

0:09:09.470,0:09:12.820
Ці ядра також розташовані всередині[br]клітини.

0:09:12.960,0:09:15.410
Зараз я покажу, що означає всередині,

0:09:15.480,0:09:17.250
коли намалюю скелетний м'яз.

0:09:17.250,0:09:18.790
Так, зараз малюю.

0:09:18.790,0:09:22.680
Це скелетний м'яз.

0:09:22.680,0:09:28.290
Він має такі випуклості;

0:09:28.290,0:09:29.820
намагаюся намалювати.

0:09:30.020,0:09:32.530
Все закінчив.

0:09:32.760,0:09:35.870
Ці випуклості знаходяться[br]там не просто так.

0:09:35.970,0:09:37.190
Вони зроблені для ядер.

0:09:37.360,0:09:39.945
Зверніть увагу, що там не одне ядро,

0:09:39.945,0:09:42.530
і не два, а ціле скупчення.

0:09:42.670,0:09:47.400
Ці клітини працюють як одна велика

0:09:47.400,0:09:47.900
клітина.

0:09:48.010,0:09:50.580
По-перше, вони прямі.

0:09:50.640,0:09:53.250
По-друге, вони не розгалужені.

0:09:53.380,0:09:54.980
Отже, прямі.

0:09:55.170,0:09:57.540
Вони мають багато ядер,

0:09:57.640,0:09:59.350
а це надзвичайно важливо, тому що

0:09:59.620,0:10:03.080
це їхня відмінність.

0:10:03.180,0:10:05.430
Вони мають багато ядер, і ці ядра

0:10:05.430,0:10:08.390
розташовані по краях випуклостей.

0:10:08.480,0:10:11.190
Пам'ятаєте, що в двох інших клітинах[br]ядра знаходяться

0:10:11.190,0:10:12.500
посередині?

0:10:12.610,0:10:14.707
Наприкінець хочу сказати, що

0:10:14.707,0:10:17.040
за допомогою мікроскопа ви можете

0:10:17.040,0:10:20.100
краще роздивитися

0:10:20.100,0:10:23.020
ці клітини.

0:10:23.080,0:10:25.420
І це називається "посмугованність".

0:10:25.780,0:10:28.420
В основному, клітини посмуговані.

0:10:28.610,0:10:32.130
Але запам'ятайте, що гладенькі м'язи [br]не посмуговані.

0:10:32.230,0:10:35.860
Тільки скелетні м'язи та м'язи міокарда

0:10:35.860,0:10:38.590
посмуговані.

0:10:38.760,0:10:40.830
Можливо, ви колись чули про

0:10:40.830,0:10:43.140
посмуговані м'язи.

0:10:43.200,0:10:43.780
Так?

0:10:43.860,0:10:45.869
Ці смужки можуть бути тільки

0:10:45.869,0:10:47.620
у скелетних м'язах та[br]м'язах міокарда,

0:10:47.620,0:10:49.340
але не у гладеньких.

0:10:49.340,0:10:51.620
Отже, "посмугованність".

0:10:51.620,0:10:55.099
Посмуговані, тому що схожі на смужки.

0:10:55.259,0:10:57.450
Так вони будуть виглядати під мікроскопом.

0:10:57.610,0:11:00.030
І ми поговоримо у наступному відео

0:11:00.030,0:11:01.490
про те, чому саме

0:11:01.490,0:11:03.600
вони посмуговані.

0:11:03.780,0:11:05.720
Я хочу, щоб ви добре

0:11:05.720,0:11:07.210
засвоїли матеріал.

0:11:07.340,0:11:09.264
Ви вже знаєте

0:11:09.264,0:11:10.430
багато цікавого.

0:11:10.540,0:11:13.650
Наприклад, чим схожі м'язи міокарда та

0:11:13.650,0:11:14.680
гладенькі м'язи.

0:11:14.810,0:11:16.210
Вони рефлекторні.

0:11:16.380,0:11:19.510
Ви також знаєте, чим схожі

0:11:19.510,0:11:21.080
скелетні м'язи та м'язи міокарда.

0:11:21.230,0:11:22.680
Вони посмуговані.

0:11:22.920,0:11:26.480
І ви знаєте, чим схожі ті чи інші м'язи,

0:11:26.480,0:11:28.588
та чим вони відрізняються.