WEBVTT

00:00:11.036 --> 00:00:14.653
Bun venit! Salutare, San Francisco!

00:00:15.169 --> 00:00:18.365
TEDx! Doamne, ce lumină puternică!

00:00:18.365 --> 00:00:20.741
Bună, tuturor! Ce mai faceţi?

00:00:20.741 --> 00:00:23.905
(Publicul aplaudă) Bine? Ok...

00:00:23.905 --> 00:00:27.872
Mă numesc Mel Robbins şi de 17 ani

00:00:27.872 --> 00:00:33.991
ajut oamenii să obţină ce îşi doresc.

00:00:35.531 --> 00:00:38.670
În limite raționale! Soţul meu e prezent.

00:00:38.670 --> 00:00:44.073
Am făcut asta la tribunal, 
în sala de consiliu, în dormitor,

00:00:44.073 --> 00:00:47.604
în sufragerie, oriunde vreţi să fiţi

00:00:47.604 --> 00:00:51.790
şi dacă sunt în preajmă, 
vă ajut să obţineţi ce doriţi.

00:00:52.290 --> 00:00:56.471
De trei ani găzduiesc o emisiune radio.

00:00:56.471 --> 00:00:59.198
Cinci zile pe săptămână,
live în 40 de oraşe,

00:00:59.198 --> 00:01:03.426
vorbesc cu oameni din America
care se simt blocaţi.

00:01:03.426 --> 00:01:09.975
Ştiţi că o treime dintre Americani 
sunt nemulţumiţi de viaţa lor?

00:01:11.084 --> 00:01:15.156
Asta înseamnă o sută
de milioane de oameni!

00:01:15.676 --> 00:01:17.451
E o nebunie!

00:01:18.251 --> 00:01:21.683
Am observat asta
în ultima emisiune realizată

00:01:21.683 --> 00:01:24.435
ce e și ea o nebunie, se numește „Rudele”.

00:01:24.435 --> 00:01:28.426
Locuiesc cu familii din America -

00:01:28.426 --> 00:01:30.016
(Râsete)

00:01:30.016 --> 00:01:31.711
Aţi ghicit!

00:01:31.711 --> 00:01:34.670
- care sunt în război cu rudele lor.

00:01:35.350 --> 00:01:40.076
Îi mutăm în aceeaşi casă, 
eu îi asaltez verbal pe toţi,

00:01:40.518 --> 00:01:42.949
deschidem cutia Pandorei

00:01:42.949 --> 00:01:45.788
şi îi oblig să nu se mai certe pe gogoşi

00:01:45.788 --> 00:01:47.989
şi la cine se ţine masa
de Ziua Recunoştiinţei

00:01:47.989 --> 00:01:51.410
şi să vorbească
despre adevăratele probleme.

00:01:51.410 --> 00:01:54.036
Şi despre asta vreau
să vă vorbesc și acum.

00:01:54.036 --> 00:01:55.449
Sunt aici pentru voi.

00:01:56.199 --> 00:02:00.369
În optsprezece minute
vă voi spune tot ce ştiu

00:02:00.369 --> 00:02:02.503
despre cum să obtineţi ce doriţi.

00:02:02.503 --> 00:02:05.070
Așa că vreau ca timp de o milisecundă

00:02:05.090 --> 00:02:06.837
să vă gândiţi la vreți să obțineți.

00:02:06.837 --> 00:02:08.075
Da, voi!

00:02:08.075 --> 00:02:09.579
Şi vreau să fiţi egoişti.

00:02:09.759 --> 00:02:13.537
La naiba cu Simon şi cu „noi”. 
E vorba de mine, acum!

00:02:13.537 --> 00:02:17.095
(Râsete) (Aplauze) 
Scuze Simon.

00:02:17.945 --> 00:02:21.168
Ce vă doriţi? Iată ce vă propun.

00:02:21.168 --> 00:02:23.491
Nu vreau să sune bine pentru alţii.

00:02:24.470 --> 00:02:28.761
Dorința de a fi sănătos nu vă face
să vreţi să slăbiţi.

00:02:28.761 --> 00:02:32.122
Dar să slăbiţi
pentru a vă cupla cu cineva,

00:02:32.122 --> 00:02:33.535
asta da motivaţie.

00:02:33.535 --> 00:02:35.575
(Râsete)

00:02:35.575 --> 00:02:39.750
Vreau să ştiu: ce vă doriţi?

00:02:39.750 --> 00:02:43.252
Să pierdeţi din greutate? 
Să vă triplaţi venitul?

00:02:43.252 --> 00:02:47.071
Să începeţi o afacere? 
Să vă găsiţi perechea?

00:02:47.071 --> 00:02:49.168
Ce anume? Gândiţi-vă.... acum.

00:02:49.168 --> 00:02:52.737
Ştiți prea bine. Nu mai analizaţi. 
Alegeţi ceva.

00:02:52.737 --> 00:02:56.575
Asta e problema. Nu veţi alege.

00:02:57.569 --> 00:03:02.438
O să vorbim despre cum
să obţineţi ce doriţi.

00:03:03.004 --> 00:03:07.642
Iar asta de fapt este simplu.

00:03:08.472 --> 00:03:11.353
Dar nu am spus că este şi uşor.

00:03:12.278 --> 00:03:13.765
Este foarte simplu.

00:03:14.375 --> 00:03:18.151
Dacă vă gândiţ bine

00:03:18.151 --> 00:03:21.472
trăim într-o epocă extraordinară.

00:03:21.472 --> 00:03:25.324
Indiferent de lucrul la care vă gândiţi:

00:03:25.324 --> 00:03:28.746
o dietă sănătoasă
ca să vă vindecaţi de diabet,

00:03:28.746 --> 00:03:33.296
vreți să știți cu să aveţi
grijă de cei în vârstă,

00:03:33.296 --> 00:03:34.886
să construiți un centru Hospice,

00:03:34.886 --> 00:03:37.338
să vă mutaţi în Africa
şi să construiţi o şcoală...

00:03:37.338 --> 00:03:38.138
Ghici ce?

00:03:38.138 --> 00:03:41.240
Puteţi intra într-o librărie chiar acum

00:03:41.240 --> 00:03:44.928
și să cumpăraţi cel puțin zece cărţi
scrise de specialişti

00:03:44.928 --> 00:03:46.906
despre cum să faceţi asta.

00:03:46.906 --> 00:03:48.539
Aţi putea căuta pe internet.

00:03:48.539 --> 00:03:53.212
Şi veți găsi probabil mii de bloguri

00:03:53.212 --> 00:03:57.165
cu informaţii detaliate, pas cu pas,

00:03:57.165 --> 00:04:00.203
din experiența altcuiva
care deja a făcut ce vreți să faceți.

00:04:00.203 --> 00:04:04.520
Puteți găsi și urmării pe oricine online.

00:04:04.520 --> 00:04:06.003
(Râsete)

00:04:06.003 --> 00:04:10.353
Le puteți călca pe urme, doar să căutaţi.

00:04:10.353 --> 00:04:14.267
Faceţi ce au făcut alţii,
pentru că ei deja au rezultate!

00:04:14.267 --> 00:04:17.196
De ce nu aveţi ce vă doriţi

00:04:17.196 --> 00:04:19.644
când aveţi toate informațiile
de care aveţi nevoie,

00:04:19.644 --> 00:04:22.334
contactele necesare,

00:04:22.334 --> 00:04:26.115
instrumente online să porniţi o afacere,

00:04:26.115 --> 00:04:29.174
să vă alăturaţi unui grup
sau orice altceva?

00:04:30.944 --> 00:04:32.876
Totul începe de la un singur cuvânt.

00:04:33.696 --> 00:04:37.129
B*©#.

00:04:38.564 --> 00:04:41.048
Înţelegeţi la ce mă refer?

00:04:42.778 --> 00:04:45.504
Cuvântul cu B. Este peste tot.

00:04:46.714 --> 00:04:48.318
Îl auziţi tot timpul.

00:04:48.318 --> 00:04:51.701
Eu una nu înţeleg atracţia faţă de el.

00:04:51.701 --> 00:04:53.968
Nu păreţi mai deştepţi când îl spuneţi.

00:04:54.938 --> 00:04:58.346
Şi nici nu exprimă ce simţiţi cu adevărat.

00:05:00.267 --> 00:05:03.801
Nici nu merită menţionat.

00:05:03.801 --> 00:05:09.633
Știți, desigur, că vorbim
despre cuvântul „bine”.

00:05:09.633 --> 00:05:11.601
„Ce mai faci?” „Oh, sunt bine.”

00:05:12.301 --> 00:05:14.442
Chiar sunteţi? Cu adevărat?

00:05:14.442 --> 00:05:17.765
Cu kilogramele astea în plus?
Sunteţi bine?

00:05:17.765 --> 00:05:20.888
Nu vă mai înțelegeți cu soțul
și sunteţi bine?

00:05:20.888 --> 00:05:23.852
Nu faceţi sex de patru luni
şi sunteţi bine?

00:05:23.852 --> 00:05:24.908
Pe bune?

00:05:26.768 --> 00:05:28.220
Eu nu cred!

00:05:29.100 --> 00:05:34.900
Dar cuvântul „bine” în sine este genial.

00:05:34.900 --> 00:05:38.476
Dacă sunteţi bine
nu trebuie să faceţi nimic.

00:05:39.496 --> 00:05:44.999
Dar pe mine cuvântul „bine” mă înfurie.

00:05:44.999 --> 00:05:46.999
Subiectul aici e cum să fim plini de viaţă

00:05:46.999 --> 00:05:52.292
şi spuneţi despre asta că este „bine”?

00:05:52.292 --> 00:05:55.792
Un cuvânt superficial şi şubred.

00:05:55.792 --> 00:05:57.676
Dacă vă simţiţi nasol, spuneţi asta!

00:05:57.676 --> 00:05:59.691
Dacă vă simţiţi minunat spuneţi aşa!

00:05:59.691 --> 00:06:01.423
Spuneţi adevărul!

00:06:01.423 --> 00:06:04.717
Şi nu din convenienţă:

00:06:04.717 --> 00:06:07.230
„Te plictisesc dacă îţi spun
că îmi urăsc viaţa!”

00:06:07.230 --> 00:06:08.553
sau: „Hei, mă simt minunat.

00:06:08.553 --> 00:06:10.863
Dar asta te face pe tine
să te simţi groaznic."

00:06:10.863 --> 00:06:12.600
Cea mai mare problemă

00:06:12.600 --> 00:06:17.111
cu acest cuvânt "bine" 
este că vi-l spuneţi vouă.

00:06:17.111 --> 00:06:20.665
Vă doriţi ceva,
dar eu vă garantez că de fapt

00:06:20.665 --> 00:06:25.578
v-aţi convins că sunteţi bine
fără să-l aveţi.

00:06:26.471 --> 00:06:28.957
De asta nu faceţi eforturi.

00:06:28.957 --> 00:06:31.446
Sunt zonele din viaţa voastră la care aţi renunţat.

00:06:31.446 --> 00:06:32.845
Sau spuneţi

00:06:32.845 --> 00:06:35.009
"Sunt bine. Mama nu se va schimba niciodată

00:06:35.009 --> 00:06:37.208
aşa că nu pot să discut cu ea despre asta."

00:06:37.208 --> 00:06:40.840
"Sunt bine. Aştept să termine copiii facultatea 
şi apoi să divorţez

00:06:40.840 --> 00:06:43.735
aşa că dormim în camere separate."

00:06:43.735 --> 00:06:46.696
"Sunt bine. Mi-am pierdut slujba, abia îmi plătesc facturile,

00:06:46.696 --> 00:06:51.517
dar oricum, e greu să găseşti un job."

00:06:51.517 --> 00:06:57.960
Mă enervează cuvântul ăsta

00:06:57.960 --> 00:07:01.363
pentru că oamenii de ştiinţă au calculat...

00:07:01.363 --> 00:07:03.330
da, cobor,
(Râsete)

00:07:03.330 --> 00:07:05.964
au calculat

00:07:05.964 --> 00:07:08.242
şansele

00:07:08.242 --> 00:07:09.988
ca voi

00:07:09.988 --> 00:07:12.808
să vă naşteţi.

00:07:12.808 --> 00:07:17.136
Chiar aşa. Au calculat probabilitatea.
Vă văd acolo sus.

00:07:17.136 --> 00:07:18.962
Au analizat numerele.

00:07:18.962 --> 00:07:22.320
Voi care staţi în picioare, vreţi să auziţi asta.

00:07:22.320 --> 00:07:25.261
Au analizat şansele ca voi să vă naşteţi.

00:07:25.261 --> 00:07:29.822
Au luat în calcul toate războaiele,

00:07:29.822 --> 00:07:33.096
dezastrele naturale şi dinozauri

00:07:33.096 --> 00:07:35.654
şi celelalte.

00:07:35.654 --> 00:07:41.559
Oare realizaţi că şansa

00:07:41.559 --> 00:07:43.645
ca tu cel de aici: lasă calculatorul,

00:07:43.645 --> 00:07:47.093
ridică-te Doug! (Râsete)

00:07:47.093 --> 00:07:50.493
Şansa ca Doug să fie aici -- salută lumea --

00:07:50.493 --> 00:07:54.771
şansa ca Doug să se nască

00:07:54.771 --> 00:07:57.292
în acea zi

00:07:57.292 --> 00:08:03.328
din părinţii săi, cu structura sa ADN

00:08:03.328 --> 00:08:08.993
este de 1 la 400 de trilioane!

00:08:08.993 --> 00:08:11.244
Extraordinar! 
Doug: Sunt atât de norocos!

00:08:11.244 --> 00:08:15.460
Mel: Da! Nu eşti bine! Eşti fantastic!

00:08:15.460 --> 00:08:21.826
Ai idei fantastice şi nu pentru a te tortura.

00:08:21.826 --> 00:08:26.193
Mulţumesc. Mulţumesc, Doug. (Aplauze)

00:08:26.193 --> 00:08:30.328
Christine avea dreptate cănd spunea 
că toţi puteţi fi pe scenă.

00:08:30.328 --> 00:08:33.370
Pentru că voi, noi, suntem toți în categoria asta.

00:08:33.370 --> 00:08:37.462
1 la 400 de trilioane.

00:08:37.462 --> 00:08:41.743
Zilnic aveţi idei care vă pot schimba viaţa,

00:08:41.743 --> 00:08:45.744
pot schimba lumea, felul în care simţiţi

00:08:45.744 --> 00:08:49.077
şi ce faceţi cu ele? Nimic!

00:08:49.077 --> 00:08:51.984
Sper să nu vă pozez. (Râsete)

00:08:52.381 --> 00:08:57.180
Nu aţi plătit pentru asta. (Râsete)

00:08:58.603 --> 00:09:03.092
Vreau să vă gândiţi un minut --

00:09:03.092 --> 00:09:06.728
îmi place să folosesc analogia "butonul de aţipit"

00:09:06.728 --> 00:09:09.078
aveţi aceste minunate idei care apar.

00:09:09.078 --> 00:09:10.898
Urmăriţi zilnic oamenii

00:09:10.898 --> 00:09:15.395
şi vă garantez, că este ca la ping pong.

00:09:15.819 --> 00:09:19.851
Când aveţi o idee, ce faceţi? Apăsaţi butonul!

00:09:19.851 --> 00:09:22.920
Care-i prima decizie de azi dimineaţă?

00:09:22.920 --> 00:09:26.460
Pariez că e să vă întoarceţi în pat.

00:09:26.460 --> 00:09:30.090
Spuneţi: "Da, sunt o şansă din 400 de trilioane

00:09:30.090 --> 00:09:32.620
ia să mă întorc în pat."

00:09:32.620 --> 00:09:37.351
Înţeleg! Patul e confortabil! E drăgut, e cald!

00:09:37.351 --> 00:09:40.794
Dacă sunteţi norocos, aveţi pe cineva alături.

00:09:40.794 --> 00:09:46.130
Eu îl am pe soţul meu, copiii şi poate câinele.

00:09:47.932 --> 00:09:52.865
Motivul pentru care vă amintesc de decizia de azi

00:09:52.865 --> 00:09:57.771
şi de butonul de aţipit este pentru că

00:09:57.771 --> 00:10:02.677
dacă vreţi să schimbaţi ceva, orice,

00:10:03.466 --> 00:10:07.583
trebuie să ştiţi un singur lucru.

00:10:07.583 --> 00:10:09.535
Şi anume:

00:10:12.530 --> 00:10:16.743
Nu veţi avea nicicând chef s-o faceţi.

00:10:16.743 --> 00:10:19.029
Niciodată.

00:10:19.029 --> 00:10:22.495
Nimeni nu sare-n ajutor, motivaţia nu va apărea,

00:10:22.495 --> 00:10:24.961
nu veţi avea chef niciodată.

00:10:24.961 --> 00:10:27.929
Oamenii de ştiinţă o numesc energia de activare.

00:10:27.929 --> 00:10:30.487
Aşa denumesc ei energia necesară

00:10:30.487 --> 00:10:32.658
pentru a vă schimba comportamentul

00:10:32.658 --> 00:10:34.829
de pe pilot automat la ceva nou.

00:10:34.829 --> 00:10:37.000
Mâine încercaţi asta.

00:10:37.000 --> 00:10:40.663
Sunteţ mândri că sunteţi la TED.

00:10:40.663 --> 00:10:43.365
(Râsete) Încercaţi asta.

00:10:43.365 --> 00:10:48.769
Mâine dimineaţă setaţi alarma 
cu 30 de minute mai devreme.

00:10:48.769 --> 00:10:51.894
Şi când sună, luaţi așternutul

00:10:51.894 --> 00:10:56.734
daţi-l de-o parte, ridicaţi-vă şi începeţi-vă ziua.

00:10:56.734 --> 00:10:59.153
Nu aţipiţi, nu întârziaţi.

00:10:59.153 --> 00:11:03.806
Fără: "Mai stau un pic, Mel nu-i aici să vadă."

00:11:03.852 --> 00:11:05.231
Faceţi asta.

00:11:05.231 --> 00:11:10.564
Şi veţi vedea că vă veţi confrunta

00:11:10.564 --> 00:11:14.642
cu forţa fizică -- subliniez asta --

00:11:14.642 --> 00:11:19.430
necesară să vă schimbaţi comportamentul.

00:11:19.430 --> 00:11:23.175
Credeţi că cine vrea să slăbească

00:11:23.175 --> 00:11:25.306
ţine de plăcere vreo dietă?

00:11:25.306 --> 00:11:27.344
Sigur nu!

00:11:27.344 --> 00:11:30.990
Că le place să mănânce pui fiert şi mazăre

00:11:30.990 --> 00:11:32.636
în loc de croisant?

00:11:32.636 --> 00:11:35.284
Nu cred!

00:11:35.284 --> 00:11:37.778
Energia de activare

00:11:37.778 --> 00:11:43.149
necesară să lăsaţi calculatorul 
şi să vă duceţi afară

00:11:43.149 --> 00:11:46.228
la plimbarea planificată

00:11:46.228 --> 00:11:49.450
este exact aceeaşi care vă trebuie

00:11:49.450 --> 00:11:54.367
să vă ridicaţi din patul călduţ.

00:11:54.367 --> 00:11:57.051
Interesant că fiind adult,

00:11:57.051 --> 00:12:01.110
de la optsprezece ani,

00:12:01.110 --> 00:12:07.096
nu vă spune nimeni că de acum
trebuie să aveţi grijă de voi.

00:12:07.896 --> 00:12:09.704
Şi prin asta înţeleg

00:12:09.704 --> 00:12:15.455
că vă priveşte cum faceţi ce nu aveţi chef

00:12:15.455 --> 00:12:20.728
pentru a deveni ce trebuie să deveniţi.

00:12:20.728 --> 00:12:24.929
Şi sunteţi atât de ocupaţi 
aşteptând să aveţi chef.

00:12:24.929 --> 00:12:26.786
Dar asta nu se va întâmpla!

00:12:26.786 --> 00:12:30.062
Fiul meu nu vrea să renunţe la DS. 
Asta e treaba mea!

00:12:30.062 --> 00:12:33.194
"Lasă odata blestematul ăla de DS!"

00:12:33.194 --> 00:12:35.663
"Kendall, spală păpuşile!

00:12:35.663 --> 00:12:39.930
Dacă vrei să le laşi în baie, curăţă-le măcar !"

00:12:39.930 --> 00:12:42.901
(Râsete)

00:12:42.901 --> 00:12:48.466
"Mestecă cu gura închisă! 
Nu suntem în hambar!"

00:12:48.466 --> 00:12:52.000
"Masa este gata, ieşi din cămară.

00:12:54.673 --> 00:12:57.273
Ca părinte ştii cum este să fii copil.

00:12:57.273 --> 00:13:00.599
Părinţii te obligă să faci lucruri 
de care nu ai chef.

00:13:00.599 --> 00:13:03.717
Pentru că altfel nu le-ai face. Niciodată.

00:13:03.733 --> 00:13:06.756
Nici acum, nici atunci, niciodată!

00:13:07.529 --> 00:13:09.418
Şi după ce devii bun la ceva

00:13:09.418 --> 00:13:11.975
găseşti altceva care să nu ai chef să faci.

00:13:11.975 --> 00:13:15.862
Şi apoi te plictiseşti "Urăsc slujba asta.
Bla, bla, plictisitor."

00:13:15.862 --> 00:13:19.337
Dar cauţi alta? Nu! 
Te gândeşti doar la aia.

00:13:19.337 --> 00:13:22.758
E foarte, foarte simplu să obții ce vrei.

00:13:23.595 --> 00:13:26.247
Dar nu este uşor.

00:13:28.633 --> 00:13:32.171
Trebuie să te obligi pe tine însuţi.

00:13:32.867 --> 00:13:35.240
Şi vorbesc serios.

00:13:36.263 --> 00:13:38.403
Și folosesc cuvântul "forţă" pentru că

00:13:38.403 --> 00:13:42.683
am urmărit-o pe Roz vorbind despre emoţii

00:13:42.683 --> 00:13:45.785
arătând imaginea creierului cu cele două părţi

00:13:45.785 --> 00:13:49.134
este că şi eu văd creierul în acelaşi fel.

00:13:49.134 --> 00:13:52.401
Aş spune doar că o parte 
este pe pilot automat

00:13:52.401 --> 00:13:54.725
iar alta pe post de frână de urgenţă.

00:13:54.725 --> 00:13:58.937
Astea sunt vitezele: 
pilot automat, frâna de urgenţă.

00:13:58.937 --> 00:14:02.796
Iar cea mai placută creierului este: 
pilotul automat.

00:14:02.796 --> 00:14:05.730
Aţi remarcat vreodată că ajungi la muncă

00:14:05.730 --> 00:14:08.484
şi să te gândeşti: "Cum am ajuns aici."

00:14:08.484 --> 00:14:09.443
(Râsete)

00:14:09.443 --> 00:14:13.354
Nu băuserăţi! Eraţi pe pilot automat.

00:14:13.354 --> 00:14:16.464
Funcţionaţi doar la acest nivel.

00:14:16.464 --> 00:14:19.335
Problema cu mintea e că atunci când

00:14:19.335 --> 00:14:22.852
vreţi să iesiţi din rutină

00:14:22.852 --> 00:14:26.189
creierul apelează la frâna de urgenţă!

00:14:26.189 --> 00:14:29.330
Şi reacţionează aşa tot timpul.

00:14:29.330 --> 00:14:30.975
Intraţi în bucătărie şi vedeţi

00:14:30.975 --> 00:14:33.291
că trebuie să spălaţi vasele tuturor.

00:14:33.291 --> 00:14:36.232
Şi gândiţi pentru a suta oară: 
O să-i omor!

00:14:36.232 --> 00:14:39.998
De fapt le las aşa şi îi pun să le spele."

00:14:39.998 --> 00:14:42.354
Dar asta nu e rutina voastră, nu-i aşa?

00:14:42.354 --> 00:14:44.462
Aşa că mintea apelează la: frâna de urgenţă!

00:14:44.462 --> 00:14:46.012
Şi intraţi pe pilot automat.

00:14:46.012 --> 00:14:48.753
"O să le pun în maşină, o sa fiu furioasă 
şi nu o să facem sex."

00:14:48.753 --> 00:14:53.776
Asta o să fac." 
(Râsete) (Aplauze)

00:14:54.669 --> 00:14:56.868
Iar când spun "forţă",

00:14:56.868 --> 00:15:01.971
mă refer la forţa necesară întreruperii rutinei.

00:15:02.018 --> 00:15:04.556
Şi când vă gândiţi la viaţa voastră

00:15:04.556 --> 00:15:09.167
e nostim pentru că devenim adulţi

00:15:09.167 --> 00:15:11.407
şi ne străduim să ne încadrăm viaţa

00:15:11.407 --> 00:15:13.647
într-o anumită rutină stabilă,

00:15:13.647 --> 00:15:15.888
iar apoi ne plcitisim!

00:15:15.888 --> 00:15:19.506
Vă treziţi la aceeasi oră, 
mâncaţi cam acelaşi lucru,

00:15:19.506 --> 00:15:22.470
mergeţi la muncă pe acelaşi drum, 
ajungeţi acolo, sunteţi ocupat,

00:15:22.470 --> 00:15:24.845
evitaţi să daţi telefoane, 
vă uitaţi pe Facebook,

00:15:24.845 --> 00:15:27.220
mergeţi la întâlniri, luaţi notiţe,

00:15:27.220 --> 00:15:29.865
va uitaţi iar pe Facebook, 
faceţi planuri pentru seară,

00:15:29.865 --> 00:15:32.387
păreţi iar ocupat, 
apoi mergeţi acasă pe acelaşi drum

00:15:32.387 --> 00:15:34.962
mâncaţi acelaşi lucru sau ceva asemănător,

00:15:34.962 --> 00:15:36.873
vă uitaţi la aceleaşi programe

00:15:36.873 --> 00:15:39.642
şi apoi dormiţi şi tot aşa!

00:15:39.642 --> 00:15:41.909
Nu-i de mirare că sunteţi plictisiţi!

00:15:41.909 --> 00:15:44.659
Rutina vă omoară!

00:15:44.659 --> 00:15:48.075
Am o teorie de ce oamenii se blochează.

00:15:48.075 --> 00:15:51.893
Cred că toţi aţi luat cursuri de Psihologie 101

00:15:51.893 --> 00:15:56.515
şi aţi dat peste piramida trebuinţelor lui Maslow?

00:15:56.515 --> 00:16:01.893
Corpul vostru e grozav.
Aveti aceste nevoi de bază.

00:16:01.893 --> 00:16:06.660
Iar corpul vă trimite semnale.

00:16:06.660 --> 00:16:10.974
Dacă vreți mâncare, ce simţiţi?

00:16:11.205 --> 00:16:14.187
Dacă vreţi apă, ce simţiţi?

00:16:14.187 --> 00:16:18.841
Dacă vreti sex, ce simţiţi? 
(Râsete) Mulţumesc.

00:16:20.295 --> 00:16:24.527
Când vă simţiţi blocaţi, 
nemulţumiţi de viaţă,

00:16:24.538 --> 00:16:26.959
e un semnal.

00:16:26.959 --> 00:16:30.293
Nu un semnal că viaţa vă e distrusă.

00:16:30.293 --> 00:16:35.104
Ci că o nevoile de bază nu e îndeplinită.

00:16:35.231 --> 00:16:37.611
Nevoia de explorare.

00:16:37.611 --> 00:16:41.270
Totul în viaţa voastră, corpul vostru, creşte!

00:16:41.270 --> 00:16:43.941
Celulele se regenerează, părul, unghiile

00:16:43.941 --> 00:16:47.236
cresc toată viaţa.

00:16:47.236 --> 00:16:51.060
Iar sufletul are nevoie 
să exploreze şi să crească.

00:16:51.060 --> 00:16:56.678
Şi realizaţi asta numai 
ieşind din zona de confort.

00:16:57.694 --> 00:17:01.356
Obligându-vă să ieşiţi

00:17:02.583 --> 00:17:04.733
din mintea voastră. Mulţumesc.

00:17:04.733 --> 00:17:07.040
Dacă rămâneţi în cap sunteţi 
în spatele liniilor inamice.

00:17:07.040 --> 00:17:10.670
Ăla nu-i Dumnezeu care vorbește, ok? Nu!

00:17:10.670 --> 00:17:14.496
Dacă am înregistra ce vă spuneţi voi înşivă

00:17:14.496 --> 00:17:18.321
v-am interna la nebuni.
(Râsete)

00:17:18.321 --> 00:17:20.699
Nu aţi ieşi cu oameni 
care v-ar vorbi

00:17:20.699 --> 00:17:22.815
cum vorbiţi cu voi înşivă.

00:17:22.815 --> 00:17:25.454
Aşa că, ieşiţi din mintea voastră!

00:17:25.454 --> 00:17:29.566
Sentimentele voastre vă împiedică!

00:17:29.566 --> 00:17:33.983
Nu-mi pasă cum vă simţiţi! 
Îmi pasă ce vreţi!

00:17:33.983 --> 00:17:36.827
Şi dacă sunteţi atenţi la ce simţiţi

00:17:36.827 --> 00:17:40.779
cu privire la ceea ce vreţi, nu veţi obţine.

00:17:41.093 --> 00:17:44.159
Pentru că nu veți avea chef să acționați.

00:17:44.650 --> 00:17:47.443
Trebuie să ieşiţi din zona de confort.

00:17:47.443 --> 00:17:49.694
Nu-i vorba de asumarea de riscuri,

00:17:49.694 --> 00:17:53.272
ci de a ieşi din zona de confort.

00:17:53.272 --> 00:17:58.447
Cele 3 secunde în care trageţi de voi 
să vă treziţi, nu vă plac.

00:17:58.815 --> 00:18:02.315
Dar odată sculaţi, este minunat.

00:18:02.315 --> 00:18:06.816
Acele trei secunde în care staţi

00:18:06.816 --> 00:18:09.307
şi cineva spune "Scoală-te şi dansează,"

00:18:09.307 --> 00:18:11.798
şi voi vă gândiţi "Poate ar trebui"

00:18:11.798 --> 00:18:14.290
şi apoi vă răzgândiţi "Hmm".

00:18:14.290 --> 00:18:19.286
Acel moment, când aţi avut impulsul

00:18:20.233 --> 00:18:23.776
dar v-aţi râzgândit 
şi nu aţi folosit energia de activare

00:18:23.867 --> 00:18:26.279
necesară sâ vă forțaţi

00:18:26.856 --> 00:18:29.613
trage frâna de urgenţă.

00:18:29.613 --> 00:18:33.682
"Stau aici. Nu mă alătur. 
Nu-mi place să dansez."

00:18:34.422 --> 00:18:37.385
Mie mi s-a întâmplat să dau peste Rachel

00:18:37.385 --> 00:18:41.441
să începem să vorbim 
şi apoi să vorbim şi pe tweeter.

00:18:41.441 --> 00:18:45.993
Şi suntem prietene. Şi -- bum! Ieşi afară.

00:18:45.993 --> 00:18:47.832
Acolo este magia.

00:18:47.832 --> 00:18:53.504
Acolo există şansa de 1 la 400 de trilioane.

00:18:54.181 --> 00:18:58.277
Ceea ce fac -- scuze, ăsta e finalul.

00:18:58.277 --> 00:19:02.259
Puteţi folosi regula celor 5 secunde,
aşa o numesc eu.

00:19:02.459 --> 00:19:07.578
Mintea poate procesa o expresie facială
în 33 de milisecunde.

00:19:10.558 --> 00:19:13.197
Se mişcă al naibii de repede.

00:19:13.380 --> 00:19:16.262
Şi mai face ceva repede.

00:19:16.262 --> 00:19:21.246
Dacă aveţi impulsul de a face ceva

00:19:21.246 --> 00:19:25.490
şi nu acţionaţi în cinci secunde,

00:19:25.490 --> 00:19:27.948
trageţi frâna de urgenţă şi ideea dispare.

00:19:27.948 --> 00:19:29.622
O ucideţi!

00:19:29.622 --> 00:19:33.894
Dacă aveţi impulsul să dansaţi

00:19:33.894 --> 00:19:35.817
şi nu vă ridicaţi în 5 secunde,

00:19:35.817 --> 00:19:38.766
veţi trage frâna de urgenţă.

00:19:38.766 --> 00:19:41.130
Dacă vă place

00:19:41.130 --> 00:19:43.574
unul dintre vorbitori

00:19:43.574 --> 00:19:46.105
şi nu faceţi ceva în 5 secunde

00:19:46.105 --> 00:19:49.043
să scrieți, să trimiteţi un text,

00:19:49.043 --> 00:19:52.189
orice ca să prindeţi ideea,

00:19:52.189 --> 00:19:56.873
veţi trage frâna de urgenţă 
şi ideea dispare.

00:19:56.873 --> 00:20:00.796
Problema e acţiunea, nu lipsa de idei.

00:20:00.796 --> 00:20:05.712
Ucideţi ideea. Nu e vina mea. 
A nimănui de fapt.

00:20:06.028 --> 00:20:09.857
Vouă vă faceţi asta. Opriţi-vă!

00:20:10.337 --> 00:20:14.746
Contez pe voi. 1 la 400 de trilioane.

00:20:15.596 --> 00:20:17.633
Aveţi multe de făcut!

00:20:17.633 --> 00:20:20.627
Şi nu se va petrece în minte.

00:20:20.627 --> 00:20:23.295
Vreau să faceţi ceva astăzi.

00:20:24.132 --> 00:20:26.534
La petrecere -- care va fi în curând

00:20:26.534 --> 00:20:29.956
cred că toţi avem nevoie de un cocktail,

00:20:30.489 --> 00:20:33.653
practicaţi regula celor 5 secunde.

00:20:33.653 --> 00:20:36.105
Vedeţi pe cineva şi aveţi un impuls:

00:20:36.105 --> 00:20:39.747
pare interesant? Intraţi în vorbă!

00:20:39.747 --> 00:20:42.365
Sunteţi inspirat de cineva şi aveţi o nelămurire?

00:20:42.365 --> 00:20:44.119
Întrebaţi!

00:20:44.119 --> 00:20:47.325
De asta sunteţi aici!

00:20:48.285 --> 00:20:52.009
Experimentaţi şi veţi fi surprinşi de rezultat.

00:20:52.009 --> 00:20:56.368
Şi mai vreau să ştiţi că tot ce fac:

00:20:56.421 --> 00:20:58.627
emisiune radio sau televizată,

00:20:58.627 --> 00:21:01.342
cartea pe care o scriu, articolele

00:21:01.342 --> 00:21:03.220
sunt pentru voi.

00:21:03.220 --> 00:21:07.367
Şi dacă pot face ceva

00:21:07.367 --> 00:21:12.865
să vă determin să faceţi ce nu aveţi chef,

00:21:12.865 --> 00:21:16.731
să obtineţi ce vă doriţi, o voi face.

00:21:16.731 --> 00:21:20.541
Dar trebuie să vă mişcaţi, să deschideţi gura

00:21:20.541 --> 00:21:22.763
şi să cereţi.

00:21:22.763 --> 00:21:26.494
Aţi înţeles? Bine. Faceţi asta.

00:21:26.494 --> 00:21:29.564
(Aplauze)

00:21:32.262 --> 00:21:35.606
Mulţumesc! Mulţumesc! Ridicaţi-vă!

00:21:35.606 --> 00:21:38.526
Ați avut acest implus, ridicaţi-vă!