[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:11.04,0:00:14.65,Default,,0000,0000,0000,,Selamat datang!\NHalo, San Francisco! Dialogue: 0,0:00:15.17,0:00:18.20,Default,,0000,0000,0000,,TEDx -- ya Tuhan, cahayanya terang sekali! Dialogue: 0,0:00:18.46,0:00:20.42,Default,,0000,0000,0000,,Halo semuanya! Apa kabar? Dialogue: 0,0:00:20.72,0:00:23.60,Default,,0000,0000,0000,,(Penonton bersorak)\NBaik? Ya ampun! OK. Dialogue: 0,0:00:23.60,0:00:27.80,Default,,0000,0000,0000,,Nama saya Mel Robbins,\Ndan selama 17 tahun terakhir, Dialogue: 0,0:00:27.80,0:00:33.99,Default,,0000,0000,0000,,saya telah membantu orang\Nuntuk mendapatkan keinginan mereka. Dialogue: 0,0:00:35.53,0:00:38.67,Default,,0000,0000,0000,,Tentu yang masuk akal. \NSuami saya di sini. Dialogue: 0,0:00:38.67,0:00:44.07,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, saya sudah melakukannya \Ndi pengadilan, di ruang rapat, di kamar, Dialogue: 0,0:00:44.07,0:00:47.44,Default,,0000,0000,0000,,di ruang tamu seseorang, di mana pun itu, Dialogue: 0,0:00:47.44,0:00:52.28,Default,,0000,0000,0000,,jika ada saya, saya akan membantu Anda\Nmendapatkan keinginan Anda. Dialogue: 0,0:00:52.28,0:00:56.47,Default,,0000,0000,0000,,Selama tiga tahun terakhir --\Nsaya membawakan acara siaran radio. Dialogue: 0,0:00:56.47,0:00:59.20,Default,,0000,0000,0000,,Lima hari seminggu,\Nsaya siaran langsung di 40 kota, Dialogue: 0,0:00:59.20,0:01:03.43,Default,,0000,0000,0000,,dan berbicara dengan wanita dan pria\Ndi Amerika yang hidup terkurung. Dialogue: 0,0:01:03.95,0:01:10.81,Default,,0000,0000,0000,,Tahukah Anda, sepertiga orang Amerika\Ntak puas dengan hidupnya saat ini? Dialogue: 0,0:01:11.43,0:01:15.32,Default,,0000,0000,0000,,Itu seratus juta orang! Dialogue: 0,0:01:15.91,0:01:17.69,Default,,0000,0000,0000,,Sungguh gila! Dialogue: 0,0:01:18.60,0:01:21.68,Default,,0000,0000,0000,,Saya menghadapi ini\Ndi acara baru saya, Dialogue: 0,0:01:21.68,0:01:24.44,Default,,0000,0000,0000,,yang juga gila,\Nnamanya "Para mertua." Dialogue: 0,0:01:24.44,0:01:27.66,Default,,0000,0000,0000,,Saya pindah bersama keluarga di Amerika -- Dialogue: 0,0:01:27.66,0:01:30.14,Default,,0000,0000,0000,,(Tawa) Dialogue: 0,0:01:30.14,0:01:31.71,Default,,0000,0000,0000,,Anda sudah menebaknya! Dialogue: 0,0:01:31.71,0:01:34.50,Default,,0000,0000,0000,,-- yang bermusuhan dengan mertuanya. Dialogue: 0,0:01:35.35,0:01:40.17,Default,,0000,0000,0000,,Kami kumpulkan mereka ke satu rumah,\Nsaya membunuh mereka secara verbal, Dialogue: 0,0:01:40.17,0:01:42.95,Default,,0000,0000,0000,,kami membuka kotak Pandora, Dialogue: 0,0:01:42.95,0:01:47.99,Default,,0000,0000,0000,,dan saya menghentikan perkelahian\Ntentang donat dan Thanksgiving, Dialogue: 0,0:01:47.99,0:01:50.89,Default,,0000,0000,0000,,dan membicarakan hal yang nyata. Dialogue: 0,0:01:51.49,0:01:53.74,Default,,0000,0000,0000,,Itulah yang ingin saya bicarakan. Dialogue: 0,0:01:54.04,0:01:55.72,Default,,0000,0000,0000,,Saya di sini untuk Anda. Dialogue: 0,0:01:56.44,0:02:00.37,Default,,0000,0000,0000,,Saya akan memberi tahu\Nsemua yang saya tahu di bawah 18 menit Dialogue: 0,0:02:00.37,0:02:02.55,Default,,0000,0000,0000,,tentang cara mendapatkan keinginan Anda. Dialogue: 0,0:02:02.55,0:02:06.77,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, saya mau Anda\Nberpikir tentang keinginan Anda. Dialogue: 0,0:02:06.77,0:02:08.15,Default,,0000,0000,0000,,Anda! Dialogue: 0,0:02:08.15,0:02:09.94,Default,,0000,0000,0000,,Dan saya mau Anda egois. Dialogue: 0,0:02:09.94,0:02:13.54,Default,,0000,0000,0000,,Masa bodoh dengan Simon dan "Kita",\NIni tentang saya, sekarang! Dialogue: 0,0:02:13.54,0:02:15.67,Default,,0000,0000,0000,,(Tawa) (Tepukan tangan) Dialogue: 0,0:02:15.67,0:02:16.84,Default,,0000,0000,0000,,Maaf, Simon. Dialogue: 0,0:02:17.86,0:02:21.16,Default,,0000,0000,0000,,Apa yang Anda mau?\NIni kesepakatannya. Dialogue: 0,0:02:21.34,0:02:24.05,Default,,0000,0000,0000,,Saya tak mau itu terdengar bagus\Nbagi orang lain. Dialogue: 0,0:02:24.76,0:02:28.21,Default,,0000,0000,0000,,Menjadi sehat tak akan\Nmembuat Anda berolahraga. Dialogue: 0,0:02:28.76,0:02:32.09,Default,,0000,0000,0000,,Mengecilkan payudara lelaki Anda,\Nagar bisa bercinta, Dialogue: 0,0:02:32.09,0:02:33.95,Default,,0000,0000,0000,,itu baru motivasi. Dialogue: 0,0:02:33.95,0:02:35.58,Default,,0000,0000,0000,,(Tawa) Dialogue: 0,0:02:35.58,0:02:39.75,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, saya mau tahu:\NApa yang Anda mau? Dialogue: 0,0:02:39.75,0:02:43.25,Default,,0000,0000,0000,,Apa Anda ingin kurus?\NMelipat tigakan gaji Anda? Dialogue: 0,0:02:43.25,0:02:46.79,Default,,0000,0000,0000,,Membangun yayasan non-profit?\NMenemukan cinta? Dialogue: 0,0:02:46.79,0:02:48.94,Default,,0000,0000,0000,,Apa itu? Temukan itu sekarang. Dialogue: 0,0:02:48.94,0:02:52.61,Default,,0000,0000,0000,,Anda sudah tahu.\NJangan terlalu dipikir, pilih saja satu. Dialogue: 0,0:02:52.61,0:02:56.48,Default,,0000,0000,0000,,Inilah masalahnya.\NAnda tak akan memilih. Dialogue: 0,0:02:57.57,0:03:02.44,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, kita akan berbicara tentang \Ncara mendapatkan keinginan Anda. Dialogue: 0,0:03:03.00,0:03:07.64,Default,,0000,0000,0000,,Sebetulnya, mendapatkannya itu sederhana. Dialogue: 0,0:03:08.47,0:03:10.93,Default,,0000,0000,0000,,Saya tak bilang itu mudah, Dialogue: 0,0:03:12.28,0:03:14.88,Default,,0000,0000,0000,,Namun sangat sederhana. Dialogue: 0,0:03:14.56,0:03:21.47,Default,,0000,0000,0000,,Faktanya, kalau Anda pikir lagi,\Nkita hidup di zaman yang paling keren. Dialogue: 0,0:03:21.47,0:03:25.19,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, apa pun yang Anda pikirkan, Dialogue: 0,0:03:25.19,0:03:28.64,Default,,0000,0000,0000,,Anda ingin makan sehat\Nuntuk menyembuhkan diabetes, Dialogue: 0,0:03:28.64,0:03:34.56,Default,,0000,0000,0000,,Anda ingin merawat para orang tua,\Ndan membuat panti jompo, Dialogue: 0,0:03:34.56,0:03:38.14,Default,,0000,0000,0000,,Anda mau pindah ke Afrika\Ndan membangun sekolah; tebak? Dialogue: 0,0:03:38.14,0:03:41.24,Default,,0000,0000,0000,,Anda bisa ke toko buku sekarang, Dialogue: 0,0:03:41.24,0:03:46.15,Default,,0000,0000,0000,,dan membeli 10 buku dari para ahli\Ntentang cara melakukannya. Dialogue: 0,0:03:46.91,0:03:48.36,Default,,0000,0000,0000,,Anda bisa lihat Google, Dialogue: 0,0:03:48.36,0:03:53.47,Default,,0000,0000,0000,,Anda akan menemukan setidaknya seribu blog Dialogue: 0,0:03:53.47,0:03:59.74,Default,,0000,0000,0000,,tentang langkah-langkah transformasi\Nyang sudah dilakukan orang lain. Dialogue: 0,0:03:59.96,0:04:04.52,Default,,0000,0000,0000,,Anda bisa temukan siapa pun secara online\Ndan menguntit mereka! Dialogue: 0,0:04:04.52,0:04:05.92,Default,,0000,0000,0000,,(Tawa) Dialogue: 0,0:04:05.92,0:04:10.14,Default,,0000,0000,0000,,Anda bisa langsung menirunya --\Ngunakan cara yang ia pakai. Dialogue: 0,0:04:10.14,0:04:13.87,Default,,0000,0000,0000,,Ikuti orang lain karena\Nmereka sudah melakukannya. Dialogue: 0,0:04:14.27,0:04:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Mengapa Anda\Nbelum mendapatkan keinginan Anda? Dialogue: 0,0:04:17.46,0:04:22.33,Default,,0000,0000,0000,,Anda punya semua informasinya,\Nkontak yang Anda perlukan, Dialogue: 0,0:04:22.33,0:04:26.02,Default,,0000,0000,0000,,ada banyak bantuan gratis\Nuntuk memulai bisnis, Dialogue: 0,0:04:26.02,0:04:29.60,Default,,0000,0000,0000,,atau ikut dalam komunitas,\Natau apa pun keinginan Anda. Dialogue: 0,0:04:30.94,0:04:32.59,Default,,0000,0000,0000,,Semuanya karena satu kata: Dialogue: 0,0:04:33.02,0:04:37.13,Default,,0000,0000,0000,,B*©#. Dialogue: 0,0:04:38.56,0:04:41.97,Default,,0000,0000,0000,,Jangan bilang siapa-siapa,\NAnda tahu maksud saya kan? Dialogue: 0,0:04:42.78,0:04:45.79,Default,,0000,0000,0000,,Kata B ini ada dimana-mana! Dialogue: 0,0:04:46.71,0:04:48.16,Default,,0000,0000,0000,,Anda selalu mendengarnya. Dialogue: 0,0:04:48.16,0:04:51.70,Default,,0000,0000,0000,,Sejujurnya, saya tak tahu\Napa bagusnya kata ini. Dialogue: 0,0:04:51.70,0:04:54.94,Default,,0000,0000,0000,,Anda tak terlihat pintar\Nketika menyebutnya. Dialogue: 0,0:04:54.94,0:04:59.38,Default,,0000,0000,0000,,Itu juga tak menggambarkan\Nperasaan Anda yang sebenarnya. Dialogue: 0,0:05:00.27,0:05:03.80,Default,,0000,0000,0000,,Itu hanya kata\Nyang paling mudah diucapkan. Dialogue: 0,0:05:03.80,0:05:06.94,Default,,0000,0000,0000,,Tentu Anda tahu saya membicarakan kata ... Dialogue: 0,0:05:07.74,0:05:09.63,Default,,0000,0000,0000,,[Baik] Dialogue: 0,0:05:09.63,0:05:12.30,Default,,0000,0000,0000,,"Apa kabar?"\N"Oh, saya baik." Dialogue: 0,0:05:12.30,0:05:14.44,Default,,0000,0000,0000,,Oh, benarkah? Dialogue: 0,0:05:14.44,0:05:17.76,Default,,0000,0000,0000,,Membawa beban 20 kg, Anda baik-baik saja? Dialogue: 0,0:05:17.76,0:05:20.89,Default,,0000,0000,0000,,Merasa seperti teman sekamar\Ndengan pasangan Anda, Dialogue: 0,0:05:20.89,0:05:23.85,Default,,0000,0000,0000,,belum bercinta selama 4 bulan,\NAnda baik-baik saja? Dialogue: 0,0:05:23.85,0:05:25.87,Default,,0000,0000,0000,,Benarkah? Dialogue: 0,0:05:26.77,0:05:29.10,Default,,0000,0000,0000,,Saya kira tidak. Dialogue: 0,0:05:29.10,0:05:34.64,Default,,0000,0000,0000,,Tapi, ketika Anda bilang "Baik".\NItu adalah trik jenius. Dialogue: 0,0:05:34.90,0:05:39.20,Default,,0000,0000,0000,,Karena jika Anda baik-baik saja,\NAnda tak perlu melakukan apa-apa. Dialogue: 0,0:05:39.50,0:05:44.72,Default,,0000,0000,0000,,Tapi, jika dipikir lagi, saya jadi marah. Dialogue: 0,0:05:44.72,0:05:46.94,Default,,0000,0000,0000,,Sekarang kita membahas kehidupan Dialogue: 0,0:05:46.94,0:05:52.29,Default,,0000,0000,0000,,dan Anda menjelaskan\Npengalaman hidup ini dengan kata "Baik"? Dialogue: 0,0:05:52.29,0:05:55.82,Default,,0000,0000,0000,,Benar-benar kata yang dangkal! Dialogue: 0,0:05:55.78,0:05:57.25,Default,,0000,0000,0000,,Jika Anda lelah, katakan! Dialogue: 0,0:05:57.25,0:05:59.69,Default,,0000,0000,0000,,Jika Anda bahagia, katakanlah itu! Dialogue: 0,0:05:59.69,0:06:01.42,Default,,0000,0000,0000,,Katakan kebenaran! Dialogue: 0,0:06:01.42,0:06:04.46,Default,,0000,0000,0000,,Ini tak hanya untuk aturan sosial: Dialogue: 0,0:06:04.46,0:06:07.17,Default,,0000,0000,0000,,"Oh, saya tak mau membebani Anda\Ndengan kebencian saya," Dialogue: 0,0:06:07.17,0:06:10.92,Default,,0000,0000,0000,,atau,\N"Hai, saya senang, kemudian Anda sedih." Dialogue: 0,0:06:10.92,0:06:17.11,Default,,0000,0000,0000,,Masalah dari kata "baik" adalah\NAnda mengatakannya ke diri Anda sendiri. Dialogue: 0,0:06:17.51,0:06:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Saya jamin Anda meyakinkan diri kalau\NAnda baik-baik saja tanpa merasakannya. Dialogue: 0,0:06:26.47,0:06:28.90,Default,,0000,0000,0000,,Itulah mengapa Anda\Ntak mendorong diri Anda. Dialogue: 0,0:06:28.90,0:06:31.45,Default,,0000,0000,0000,,Anda sudah putus asa Dialogue: 0,0:06:31.45,0:06:33.79,Default,,0000,0000,0000,,saat Anda katakan,\N"Tak apa-apa, Dialogue: 0,0:06:33.79,0:06:37.21,Default,,0000,0000,0000,,ibu saya tak akan berubah,\Nsaya tak bisa beritahu dia lagi." Dialogue: 0,0:06:37.21,0:06:40.84,Default,,0000,0000,0000,,"Saya baik-baik saja.\NKita bercerai setelah anak-anak lulus, Dialogue: 0,0:06:40.84,0:06:43.74,Default,,0000,0000,0000,,jadi kita tidur di kamar terpisah dulu." Dialogue: 0,0:06:43.74,0:06:46.70,Default,,0000,0000,0000,,"Saya tak apa-apa. Saya dipecat\Ndan berjuang membayar tagihan, Dialogue: 0,0:06:46.70,0:06:50.34,Default,,0000,0000,0000,,ya memang susah mencari pekerjaan." Dialogue: 0,0:06:51.52,0:06:57.96,Default,,0000,0000,0000,,Satu alasan mengapa kata ini\Nsangat mengganggu saya adalah Dialogue: 0,0:06:57.96,0:07:01.36,Default,,0000,0000,0000,,ilmuwan telah menghitung - Dialogue: 0,0:07:01.36,0:07:03.20,Default,,0000,0000,0000,,Oh ya, saya turun!\N(Tawa) Dialogue: 0,0:07:03.20,0:07:11.81,Default,,0000,0000,0000,,Ilmuwan telah menghitung\Nkemungkinan Anda dilahirkan Dialogue: 0,0:07:12.81,0:07:17.14,Default,,0000,0000,0000,,Ya, mereka telah menghitungnya.\NSaya lihat Anda diatas sana. Dialogue: 0,0:07:17.14,0:07:18.96,Default,,0000,0000,0000,,Mereka menghitung angka Anda - Dialogue: 0,0:07:18.96,0:07:22.32,Default,,0000,0000,0000,,Ya, Anda yang berdiri,\Nmohon duduk untuk ini. Dialogue: 0,0:07:22.32,0:07:25.26,Default,,0000,0000,0000,,Mereka telah menghitung kemungkinannya. Dialogue: 0,0:07:25.26,0:07:34.79,Default,,0000,0000,0000,,Mereka memperhitungkan peperangan,\Nbencana, dan dinosaurus, dan lainnya. Dialogue: 0,0:07:35.65,0:07:42.55,Default,,0000,0000,0000,,Sadarkah Anda, kemungkinan Anda,\Nya, Anda, tutup komputernya, Dialogue: 0,0:07:42.55,0:07:47.09,Default,,0000,0000,0000,,berdiri untuk saya, Doug!\N(Tawa) Dialogue: 0,0:07:47.09,0:07:50.49,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, kemungkinan Doug di sini,\Nbalik badan, sapa semuanya -- Dialogue: 0,0:07:50.49,0:07:57.29,Default,,0000,0000,0000,,kemungkinan Doug dilahirkan\Npada saat ia dilahirkan, Dialogue: 0,0:07:57.40,0:08:02.36,Default,,0000,0000,0000,,dari orang tuanya,\Ndengan struktur DNA-nya, Dialogue: 0,0:08:03.33,0:08:08.99,Default,,0000,0000,0000,,dengan 1:400 triliun! Dialogue: 0,0:08:08.99,0:08:11.24,Default,,0000,0000,0000,,Luar biasa,kan?\NDoug: "Saya sangat beruntung!" Dialogue: 0,0:08:11.24,0:08:15.46,Default,,0000,0000,0000,,Ya! Anda tidak biasa-biasa saja,\NAnda fantastis! Dialogue: 0,0:08:15.46,0:08:21.83,Default,,0000,0000,0000,,Anda punya ide besar untuk sebuah alasan,\Ndan itu bukan untuk menyiksa diri Anda. Dialogue: 0,0:08:21.83,0:08:26.19,Default,,0000,0000,0000,,Terima kasih. Terima kasih, Doug.\N(Tepukan tangan) Dialogue: 0,0:08:26.19,0:08:30.33,Default,,0000,0000,0000,,Christine benar saat mengatakan\NAnda semua bisa naik ke panggung. Dialogue: 0,0:08:30.33,0:08:33.07,Default,,0000,0000,0000,,Karena kita semua termasuk kategori ini. Dialogue: 0,0:08:33.07,0:08:36.84,Default,,0000,0000,0000,,Satu dari 400 triliun. Dialogue: 0,0:08:37.46,0:08:41.74,Default,,0000,0000,0000,,Sepanjang hari, Anda punya ide\Nyang bisa mengubah hidup Anda, Dialogue: 0,0:08:41.74,0:08:47.02,Default,,0000,0000,0000,,mengubah dunia, perasaan Anda,\Ndan apa yang Anda lakukan? Dialogue: 0,0:08:47.24,0:08:49.08,Default,,0000,0000,0000,,Tidak ada! Dialogue: 0,0:08:49.08,0:08:51.98,Default,,0000,0000,0000,,(Menggeram)\NSemoga saya tak mengejek Anda. (Tawa) Dialogue: 0,0:08:52.38,0:08:57.18,Default,,0000,0000,0000,,Anda tidak membayar untuk itu.\N(Tawa) Dialogue: 0,0:08:58.60,0:09:01.50,Default,,0000,0000,0000,,Saya ingin Anda berpikir sejenak, Dialogue: 0,0:09:02.41,0:09:06.73,Default,,0000,0000,0000,,saya suka analogi\N"tombol snooze dalam diri" -- Dialogue: 0,0:09:06.73,0:09:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Anda punya ide luar biasa yang muncul. Dialogue: 0,0:09:09.08,0:09:10.42,Default,,0000,0000,0000,,Anda melihat orang terus, Dialogue: 0,0:09:10.42,0:09:15.40,Default,,0000,0000,0000,,dan saya jamin, seperti bola ping pong --\Nbam-bam-bam, Dialogue: 0,0:09:15.82,0:09:19.85,Default,,0000,0000,0000,,setiap Anda punya ide, lalu apa? --\NAnda menekan tombol snooze itu! Dialogue: 0,0:09:19.85,0:09:22.92,Default,,0000,0000,0000,,Apa keputusan pertama Anda pagi ini? Dialogue: 0,0:09:22.92,0:09:26.46,Default,,0000,0000,0000,,Saya yakin Anda tidur lagi. Dialogue: 0,0:09:26.46,0:09:32.30,Default,,0000,0000,0000,,"Ya, keputusan pertama hari ini,\Nsaya 1:400 triliun, saya akan tidur lagi." Dialogue: 0,0:09:32.62,0:09:37.35,Default,,0000,0000,0000,,Saya mengerti,\Nranjang Anda nyaman dan hangat! Dialogue: 0,0:09:37.35,0:09:40.79,Default,,0000,0000,0000,,Jika beruntung, di samping Anda\Nada orang yang dicintai, Dialogue: 0,0:09:40.79,0:09:45.86,Default,,0000,0000,0000,,atau kalau saya, ada suami,\Nkedua anak saya, dan mungkin anjing. Dialogue: 0,0:09:47.93,0:09:55.04,Default,,0000,0000,0000,,Alasan saya membahas keputusan ini\Ndan "tombol snooze dalam diri," Dialogue: 0,0:09:56.68,0:10:05.08,Default,,0000,0000,0000,,adalah karena di semua aspek kehidupan\Nyang ingin Anda rubah, Dialogue: 0,0:10:05.08,0:10:07.58,Default,,0000,0000,0000,,ada satu fakta yang perlu diketahui. Dialogue: 0,0:10:07.58,0:10:09.54,Default,,0000,0000,0000,,Hanya satu: Dialogue: 0,0:10:12.53,0:10:16.74,Default,,0000,0000,0000,,[Anda tak akan pernah ingin melakukannya] Dialogue: 0,0:10:16.74,0:10:19.03,Default,,0000,0000,0000,,Tak akan pernah. Dialogue: 0,0:10:19.03,0:10:22.50,Default,,0000,0000,0000,,Tak ada yang akan datang,\Nmotivasi tak akan datang, Dialogue: 0,0:10:22.50,0:10:24.96,Default,,0000,0000,0000,,Anda tak akan pernah ingin melakukannya. Dialogue: 0,0:10:24.96,0:10:27.93,Default,,0000,0000,0000,,Kata para ilmuwan, "energi aktivasi". Dialogue: 0,0:10:27.93,0:10:34.83,Default,,0000,0000,0000,,Itu adalah usaha untuk berubah\Ndari melakukan hal biasa menjadi hal baru. Dialogue: 0,0:10:34.83,0:10:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, coba tes ini besok. Dialogue: 0,0:10:37.00,0:10:40.66,Default,,0000,0000,0000,,Anda merasa mewah,\Nsaya tahu, Anda menghadiri TED. Dialogue: 0,0:10:40.66,0:10:43.36,Default,,0000,0000,0000,,(Tawa) Coba ini. Dialogue: 0,0:10:43.36,0:10:48.26,Default,,0000,0000,0000,,Besok pagi,\Npasang alarm Anda 30 menit lebih awal. Dialogue: 0,0:10:48.60,0:10:56.27,Default,,0000,0000,0000,,Ketika alarm itu bunyi, buka selimutnya,\Nberdiri, dan mulai hari Anda. Dialogue: 0,0:10:56.73,0:10:59.15,Default,,0000,0000,0000,,Tak ada tombol snooze.\NJangan menundanya. Dialogue: 0,0:10:59.15,0:11:03.81,Default,,0000,0000,0000,,Jangan ada "Saya akan tunggu lima detik\Nkarena tak ada Mel di sini" -- Dialogue: 0,0:11:03.85,0:11:05.23,Default,,0000,0000,0000,,Lakukan itu. Dialogue: 0,0:11:05.23,0:11:08.13,Default,,0000,0000,0000,,Alasan saya ingin\NAnda melakukannya adalah Dialogue: 0,0:11:08.13,0:11:14.92,Default,,0000,0000,0000,,karena Anda\Nakan berhadapan dengan usaha fisik Dialogue: 0,0:11:14.92,0:11:19.43,Default,,0000,0000,0000,,yang diperlukan untuk mengubah sikap Anda. Dialogue: 0,0:11:19.43,0:11:25.31,Default,,0000,0000,0000,,Apakah Anda pikir\Norang yang gemuk pernah ingin diet? Dialogue: 0,0:11:25.31,0:11:27.34,Default,,0000,0000,0000,,Tentu tidak! Dialogue: 0,0:11:27.34,0:11:32.30,Default,,0000,0000,0000,,Apa mereka ingin makan ayam rebus\Ndan kacang polong ketimbang croissant? Dialogue: 0,0:11:32.30,0:11:34.69,Default,,0000,0000,0000,,Saya kira tidak! Dialogue: 0,0:11:35.28,0:11:41.60,Default,,0000,0000,0000,,Energi aktivasi yang diperlukan\Nuntuk meninggalkan komputer Anda Dialogue: 0,0:11:41.60,0:11:46.20,Default,,0000,0000,0000,,dan ke luar rumah\Nuntuk jalan sesuai rencana awal Anda Dialogue: 0,0:11:46.20,0:11:53.32,Default,,0000,0000,0000,,sama dengan usaha untuk bangun\Ndari ranjang hangat ke ruangan dingin. Dialogue: 0,0:11:54.37,0:12:01.11,Default,,0000,0000,0000,,Yang menarik dari menjadi dewasa\Nadalah ketika Anda berusia 18 tahun, Dialogue: 0,0:12:01.11,0:12:07.15,Default,,0000,0000,0000,,tak ada yang mengatakan bahwa\NAnda harus mengatur diri Anda sendiri. Dialogue: 0,0:12:07.90,0:12:15.46,Default,,0000,0000,0000,,Artinya, memaksa Anda untuk\Nmelakukan hal yang tak ingin Anda lakukan, Dialogue: 0,0:12:15.46,0:12:20.73,Default,,0000,0000,0000,,agar Anda bisa menjadi apa pun itu\Nyang Anda inginkan. Dialogue: 0,0:12:20.73,0:12:24.93,Default,,0000,0000,0000,,Dan Anda\Nterlalu sibuk menunggu ingin melakukannya. Dialogue: 0,0:12:24.93,0:12:26.79,Default,,0000,0000,0000,,Anda tak akan ingin! Dialogue: 0,0:12:26.79,0:12:30.06,Default,,0000,0000,0000,,Anak saya tak ingin melepas DS-nya.\NItu pekerjaan saya! Dialogue: 0,0:12:30.06,0:12:33.19,Default,,0000,0000,0000,,Selesai bermain DS-nya! Dialogue: 0,0:12:33.19,0:12:35.66,Default,,0000,0000,0000,,Kendall, bersihkan Barbienya! Dialogue: 0,0:12:35.66,0:12:39.93,Default,,0000,0000,0000,,Kalau mau mengadakan pesta telanjang\Ndi kamar mandi, setidaknya bersihkan! Dialogue: 0,0:12:39.93,0:12:42.90,Default,,0000,0000,0000,,(Tawa) Dialogue: 0,0:12:42.90,0:12:47.85,Default,,0000,0000,0000,,Kunyah makanan dengan mulut tertutup!\NIni bukan peternakan! Dialogue: 0,0:12:48.47,0:12:52.73,Default,,0000,0000,0000,,Ayo, makan malam sedang disiapkan,\Nkeluar dari lemari. Dialogue: 0,0:12:54.67,0:13:00.60,Default,,0000,0000,0000,,Saat Anda masih kecil, orang tua Anda\Nmemaksa Anda melakukan hal tersebut. Dialogue: 0,0:13:00.60,0:13:03.72,Default,,0000,0000,0000,,Karena Anda tak mau melakukannya. Dialogue: 0,0:13:04.38,0:13:07.07,Default,,0000,0000,0000,,Tidak sekarang, nanti, ataupun selamanya! Dialogue: 0,0:13:07.53,0:13:09.42,Default,,0000,0000,0000,,Ketika Anda hebat di satu hal, Dialogue: 0,0:13:09.42,0:13:11.98,Default,,0000,0000,0000,,Anda akan mencari hal lain \Nyang tak ingin dilakukan. Dialogue: 0,0:13:11.98,0:13:15.86,Default,,0000,0000,0000,,Dan Anda akan terhambat,\N"Saya benci pekerjaan ini, membosankan." Dialogue: 0,0:13:15.86,0:13:19.34,Default,,0000,0000,0000,,Tapi, apakah Anda mencari yang baru?\NTidak, Anda hanya mengeluh. Dialogue: 0,0:13:19.34,0:13:22.99,Default,,0000,0000,0000,,Untuk mendapatkan keinginan Anda\Nsangat sederhana. Dialogue: 0,0:13:23.60,0:13:26.25,Default,,0000,0000,0000,,Tapi tidak mudah. Dialogue: 0,0:13:28.63,0:13:32.48,Default,,0000,0000,0000,,Anda harus memaksa diri Anda. Dialogue: 0,0:13:32.87,0:13:35.24,Default,,0000,0000,0000,,Benar-benar memaksa. Dialogue: 0,0:13:36.26,0:13:38.60,Default,,0000,0000,0000,,Saya memakai kata "memaksa" karena Dialogue: 0,0:13:38.60,0:13:42.68,Default,,0000,0000,0000,,ketika Roz di sini berbicara\Ntentang penelitian emosi, Dialogue: 0,0:13:42.68,0:13:49.13,Default,,0000,0000,0000,,dengan gambar dua sisi otak --\Nsaya melihat otaknya dengan sama. Dialogue: 0,0:13:49.13,0:13:54.72,Default,,0000,0000,0000,,Satu sisi otak Anda berjalan otomatis,\Ndan sisi satunya untuk rem darurat. Dialogue: 0,0:13:54.72,0:13:58.94,Default,,0000,0000,0000,,Hanya itu kecepatan yang ada:\Notomatis dan rem darurat. Dialogue: 0,0:13:58.94,0:14:02.80,Default,,0000,0000,0000,,Tebak yang menjadi favorit otak Anda:\Notomatis. Dialogue: 0,0:14:02.80,0:14:08.48,Default,,0000,0000,0000,,Anda pasti pernah menyetir ke kantor,\Ndan kemudian lupa telah menyetir ke sana. Dialogue: 0,0:14:08.48,0:14:09.44,Default,,0000,0000,0000,,(Tawa) Dialogue: 0,0:14:09.44,0:14:13.35,Default,,0000,0000,0000,,Anda tidak mabuk!\NOtak Anda dalam keadaan otomatis. Dialogue: 0,0:14:13.35,0:14:16.46,Default,,0000,0000,0000,,Otak Anda berfungsi di tingkat rendah. Dialogue: 0,0:14:16.46,0:14:22.50,Default,,0000,0000,0000,,Masalahnya adalah setiap Anda\Nmelakukan hal yang berbeda dari biasanya, Dialogue: 0,0:14:22.50,0:14:25.46,Default,,0000,0000,0000,,tebak apa yang dilakukan otak Anda --\Nrem darurat! Dialogue: 0,0:14:26.00,0:14:29.12,Default,,0000,0000,0000,,Dan itulah reaksi untuk semuanya! Dialogue: 0,0:14:29.12,0:14:32.90,Default,,0000,0000,0000,,Anda ke dapur dan melihat\Nbanyak piring kotor. Dialogue: 0,0:14:32.90,0:14:36.23,Default,,0000,0000,0000,,Dan Anda berpikir lagi,\N"Saya akan membunuh mereka. Dialogue: 0,0:14:36.23,0:14:39.100,Default,,0000,0000,0000,,Saya akan membiarkannya\Nagar mereka yang mencucinya." Dialogue: 0,0:14:39.100,0:14:42.35,Default,,0000,0000,0000,,Tapi, itu bukan rutinitas Anda, kan? Dialogue: 0,0:14:42.35,0:14:45.89,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, otak Anda mengerem darurat,\Ndan menjadi otomatis. Dialogue: 0,0:14:45.89,0:14:49.76,Default,,0000,0000,0000,,"Saya cuci dengan kesal saja\Ndan tak bercinta nanti." Dialogue: 0,0:14:49.76,0:14:54.06,Default,,0000,0000,0000,,(Tawa) (Tepukan tangan) Dialogue: 0,0:14:54.67,0:14:57.14,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, ketika saya katakan "memaksa", Dialogue: 0,0:14:57.14,0:15:01.97,Default,,0000,0000,0000,,semua yang berbeda dari rutinitas Anda\Nakan memerlukan paksaan. Dialogue: 0,0:15:02.18,0:15:04.56,Default,,0000,0000,0000,,Pikirkan tentang hidup Anda, Dialogue: 0,0:15:04.56,0:15:09.17,Default,,0000,0000,0000,,sebenarnya lucu karena\Nkita bertumbuh menjadi dewasa, Dialogue: 0,0:15:09.17,0:15:13.65,Default,,0000,0000,0000,,dan membuat hidup kita\Nmemiliki rutinitas stabil, Dialogue: 0,0:15:13.65,0:15:15.67,Default,,0000,0000,0000,,dan kemudian kita bosan! Dialogue: 0,0:15:15.67,0:15:19.51,Default,,0000,0000,0000,,Anda bangun di waktu yang sama,\Nmakan pagi yang sama, Dialogue: 0,0:15:19.51,0:15:22.47,Default,,0000,0000,0000,,menyetir dengan sama,\Nhadir di kantor, terlihat sibuk, Dialogue: 0,0:15:22.47,0:15:27.22,Default,,0000,0000,0000,,menghindari telepon, membuka Facebook,\Nmenghadiri pertemuan sambil menggambar, Dialogue: 0,0:15:27.22,0:15:29.86,Default,,0000,0000,0000,,kembali dan membuka Facebook,\Nmerencanakan untuk malam, Dialogue: 0,0:15:29.86,0:15:35.10,Default,,0000,0000,0000,,terlihat sibuk lagi, menyetir pulang,\Nmakan malam yang mirip, Dialogue: 0,0:15:35.10,0:15:39.14,Default,,0000,0000,0000,,menonton media yang sama, tidur,\Ndan melakukannya lagi! Dialogue: 0,0:15:39.14,0:15:41.43,Default,,0000,0000,0000,,Makanya Anda bosan sekali! Dialogue: 0,0:15:41.91,0:15:44.49,Default,,0000,0000,0000,,Rutinitasnya membunuh Anda. Dialogue: 0,0:15:44.49,0:15:47.99,Default,,0000,0000,0000,,Saya punya teori mengapa\Norang-orang terkurung dalam hidup. Dialogue: 0,0:15:47.99,0:15:51.89,Default,,0000,0000,0000,,Anda mungkin pernah\Nmengambil kelas Basic Psych 101, Dialogue: 0,0:15:51.89,0:15:56.52,Default,,0000,0000,0000,,dan mempelajari "Hierarki Kebutuhan"\Nmilik Abraham Maslow. Dialogue: 0,0:15:57.34,0:16:01.89,Default,,0000,0000,0000,,Tubuh Anda cukup keren.\NAnda punya kebutuhan dasar ini. Dialogue: 0,0:16:01.89,0:16:06.66,Default,,0000,0000,0000,,Tubuh Anda diatur untuk mengirim sinyal. Dialogue: 0,0:16:06.66,0:16:10.97,Default,,0000,0000,0000,,Ketika butuh makanan,\Napa yang Anda rasakan? Dialogue: 0,0:16:11.20,0:16:14.19,Default,,0000,0000,0000,,Ketika butuh air, apa yang Anda rasakan? Dialogue: 0,0:16:14.19,0:16:18.84,Default,,0000,0000,0000,,Ketika butuh bercinta, apa yang dirasakan?\N(Tawa) -- Terima kasih. Dialogue: 0,0:16:20.30,0:16:24.94,Default,,0000,0000,0000,,Saya kira ketika Anda merasa terkurung\Natau tak puas dalam hidup, Dialogue: 0,0:16:24.94,0:16:26.96,Default,,0000,0000,0000,,itu adalah sebuah sinyal. Dialogue: 0,0:16:26.96,0:16:30.29,Default,,0000,0000,0000,,Artinya bukan hidup Anda rusak. Dialogue: 0,0:16:30.29,0:16:35.10,Default,,0000,0000,0000,,Itu pertanda bahwa salah satu\Nkebutuhan dasar Anda tak terpenuhi. Dialogue: 0,0:16:35.10,0:16:37.61,Default,,0000,0000,0000,,Kebutuhan untuk menjelajah. Dialogue: 0,0:16:37.89,0:16:41.27,Default,,0000,0000,0000,,Hidup dan tubuh Anda selalu bertumbuh. Dialogue: 0,0:16:41.27,0:16:47.07,Default,,0000,0000,0000,,Sel, rambut, kuku Anda beregenerasi\Nselama hidup Anda. Dialogue: 0,0:16:47.24,0:16:50.87,Default,,0000,0000,0000,,Dan jiwa Anda\Nbutuh eksplorasi dan pertumbuhan. Dialogue: 0,0:16:50.87,0:16:57.03,Default,,0000,0000,0000,,Cara mendapatkannya hanya dengan\Nmemaksakan diri untuk merasa tak nyaman. Dialogue: 0,0:16:57.69,0:17:04.73,Default,,0000,0000,0000,,Memaksa diri Anda\Nuntuk keluar dari pikiran Anda. Dialogue: 0,0:17:04.73,0:17:07.04,Default,,0000,0000,0000,,Jika Anda tak keluar, Anda terperangkap. Dialogue: 0,0:17:07.04,0:17:10.67,Default,,0000,0000,0000,,Itu bukan perkataan Tuhan, kan?\NBukan! Dialogue: 0,0:17:10.67,0:17:14.50,Default,,0000,0000,0000,,Nyatanya, jika percakapan\Ndiri Anda sendiri disiarkan, Dialogue: 0,0:17:14.50,0:17:18.16,Default,,0000,0000,0000,,kami akan mengubah pola pikir Anda.\N(Tawa) Dialogue: 0,0:17:18.16,0:17:22.10,Default,,0000,0000,0000,,Anda menjauhi orang yang berbicara\Nseperti percakapan diri Anda sendiri. Dialogue: 0,0:17:22.10,0:17:25.46,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, keluarlah dari pemikiran Anda! Dialogue: 0,0:17:25.46,0:17:29.57,Default,,0000,0000,0000,,Perasaan Anda menyiksa Anda sendiri! Dialogue: 0,0:17:29.57,0:17:33.98,Default,,0000,0000,0000,,Saya tak peduli dengan perasaan Anda!\NSaya peduli dengan keinginan Anda! Dialogue: 0,0:17:33.98,0:17:40.12,Default,,0000,0000,0000,,Jika mendengarkan perasaan,\Nkeinginan Anda tak akan didapatkan. Dialogue: 0,0:17:41.09,0:17:44.16,Default,,0000,0000,0000,,Karena Anda tak akan ingin melakukannya. Dialogue: 0,0:17:44.65,0:17:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Dan Anda perlu keluar dari zona nyaman. Dialogue: 0,0:17:47.99,0:17:53.27,Default,,0000,0000,0000,,Ini bukan tentang mengambil risiko,\Nini tentang keluar dari zona nyaman Anda. Dialogue: 0,0:17:53.27,0:17:58.45,Default,,0000,0000,0000,,Tiga detik pertama saat Anda paksa diri\Nuntuk bangun memang tak nyaman. Dialogue: 0,0:17:58.82,0:18:01.77,Default,,0000,0000,0000,,Tapi, setelah Anda bangun, luar biasa. Dialogue: 0,0:18:02.42,0:18:08.51,Default,,0000,0000,0000,,Tiga detik pertama saat Anda\Ndiajak menari oleh seseorang di sini, Dialogue: 0,0:18:08.51,0:18:13.08,Default,,0000,0000,0000,,dan Anda berpikir untuk melakukannya,\Ntapi kemudian Anda ragu. Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:20.23,Default,,0000,0000,0000,,Pengalaman itu adalah\Nakibat dari impuls untuk melakukannya, Dialogue: 0,0:18:20.66,0:18:26.54,Default,,0000,0000,0000,,namun, Anda tak memberi\Nenergi aktivasi untuk memaksa Anda, Dialogue: 0,0:18:26.54,0:18:28.48,Default,,0000,0000,0000,,maka rem Anda tertarik -- Dialogue: 0,0:18:28.48,0:18:33.68,Default,,0000,0000,0000,,"Saya tak akan naik bersama\Norang gila itu, saya tak suka menari." Dialogue: 0,0:18:34.42,0:18:37.38,Default,,0000,0000,0000,,Ketika saya bertemu Rachel,\Nkita berbincang, Dialogue: 0,0:18:37.38,0:18:41.44,Default,,0000,0000,0000,,dan singkat cerita, dia men-tweet saya. Dialogue: 0,0:18:41.44,0:18:45.99,Default,,0000,0000,0000,,Dan kita berteman. Boom!\NPergilah ke luar. Dialogue: 0,0:18:45.99,0:18:47.83,Default,,0000,0000,0000,,Di sanalah keajaibannya. Dialogue: 0,0:18:47.83,0:18:53.50,Default,,0000,0000,0000,,Di sanalah tempat 1:400 triliunnya. Dialogue: 0,0:18:54.18,0:18:58.28,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, semua yang saya lakukan -\Noh, OK, ini bagian terakhir. Maaf. Dialogue: 0,0:18:58.28,0:19:02.26,Default,,0000,0000,0000,,Satu hal yang bisa Anda pakai,\Nyaitu "aturan lima detik". Dialogue: 0,0:19:02.46,0:19:09.71,Default,,0000,0000,0000,,Pikiran Anda bisa\Nmemproses mimik wajah dalam 33 milidetik. Dialogue: 0,0:19:10.56,0:19:13.20,Default,,0000,0000,0000,,Sangat cepat. Dialogue: 0,0:19:13.38,0:19:21.25,Default,,0000,0000,0000,,Hal lain yang juga sangat cepat adalah\Nsalah satu impuls kecil akan menarik Anda, Dialogue: 0,0:19:21.25,0:19:25.49,Default,,0000,0000,0000,,jika Anda tidak melakukannya\Ndalam lima detik, Dialogue: 0,0:19:25.49,0:19:27.95,Default,,0000,0000,0000,,rem daruratnya akan tertarik\Ndan idenya mati. Dialogue: 0,0:19:29.62,0:19:33.89,Default,,0000,0000,0000,,Ketika Anda mendapat impuls\Nuntuk menari saat bandnya bermain, Dialogue: 0,0:19:33.89,0:19:38.77,Default,,0000,0000,0000,,jika Anda berpikir selama lima detik,\NAnda akan menarik rem daruratnya. Dialogue: 0,0:19:38.77,0:19:45.93,Default,,0000,0000,0000,,Jika sebuah ceramah menginspirasi Anda,\Ndan Anda diam selama lima detik, Dialogue: 0,0:19:45.93,0:19:49.04,Default,,0000,0000,0000,,- Tulislah catatan atau kirimlah pesan - Dialogue: 0,0:19:49.04,0:19:56.30,Default,,0000,0000,0000,,bentuk fisik apa pun untuk memulai idenya,\NAnda akan mengerem dan membunuh idenya. Dialogue: 0,0:19:56.87,0:20:00.80,Default,,0000,0000,0000,,Masalahnya bukan idenya.\NMasalahnya Anda tidak melakukannya. Dialogue: 0,0:20:01.57,0:20:05.71,Default,,0000,0000,0000,,Anda membunuhnya. Itu bukan salah saya.\NItu bukan salah siapa-siapa. Dialogue: 0,0:20:06.03,0:20:09.86,Default,,0000,0000,0000,,Anda melakukannya sendiri. Hentikan! Dialogue: 0,0:20:10.34,0:20:14.75,Default,,0000,0000,0000,,Saya bergantung pada Anda.\N1:400 triliun. Dialogue: 0,0:20:15.47,0:20:17.63,Default,,0000,0000,0000,,Anda harus melakukan sesuatu! Dialogue: 0,0:20:18.06,0:20:20.63,Default,,0000,0000,0000,,Itu tak akan terjadi dalam pikiran Anda. Dialogue: 0,0:20:20.63,0:20:23.47,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, saya ingin Anda berlatih hari ini. Dialogue: 0,0:20:24.13,0:20:29.82,Default,,0000,0000,0000,,Ketika Anda pergi ke pesta,\Nsaya kira koktail adalah ide bagus, Dialogue: 0,0:20:30.49,0:20:33.55,Default,,0000,0000,0000,,saya ingin Anda\Nmelatih "aturan lima detik". Dialogue: 0,0:20:33.65,0:20:39.75,Default,,0000,0000,0000,,Anda melihat seseorang dan dapat impuls,\Ndia terlihat menarik? Jalan ke sana! Dialogue: 0,0:20:39.75,0:20:42.36,Default,,0000,0000,0000,,Anda terinspirasi seseorang\Ndan punya permintaan? Dialogue: 0,0:20:42.36,0:20:44.12,Default,,0000,0000,0000,,Buatlah! Dialogue: 0,0:20:44.12,0:20:46.91,Default,,0000,0000,0000,,Itulah mengapa Anda di sini! Dialogue: 0,0:20:48.28,0:20:52.01,Default,,0000,0000,0000,,Bereksperimenlah dengan ini,\Ndan saya kira Anda akan kaget. Dialogue: 0,0:20:52.01,0:20:56.37,Default,,0000,0000,0000,,Satu lagi, saya ingin Anda tahu\Nbahwa semua yang saya lakukan, Dialogue: 0,0:20:56.37,0:21:01.34,Default,,0000,0000,0000,,entah di acara radio atau televisi,\Ndi buku saya, atau di kolom, Dialogue: 0,0:21:01.34,0:21:03.22,Default,,0000,0000,0000,,itu untuk Anda. Dialogue: 0,0:21:03.22,0:21:12.86,Default,,0000,0000,0000,,Dan jika saya bisa membuat Anda\Nmelakukan hal yang tak Anda inginkan, Dialogue: 0,0:21:12.86,0:21:16.73,Default,,0000,0000,0000,,agar bisa mendapatkan keinginan Anda,\Nsaya akan melakukannya. Dialogue: 0,0:21:16.73,0:21:22.33,Default,,0000,0000,0000,,Tapi, Anda perlu untuk jalan ke sana,\Nmembuka mulut Anda, dan memintanya. Dialogue: 0,0:21:22.76,0:21:26.49,Default,,0000,0000,0000,,Pahamkah Anda? Bagus.\NAyo lakukan itu. Dialogue: 0,0:21:26.49,0:21:29.56,Default,,0000,0000,0000,,(Tepukan tangan) Dialogue: 0,0:21:32.26,0:21:35.61,Default,,0000,0000,0000,,Terima kasih! Terima kasih, ya!\NAyo berdiri! Dialogue: 0,0:21:35.61,0:21:38.86,Default,,0000,0000,0000,,Anda punya impulsnya, berdiri!\NTerima kasih!