WEBVTT

00:00:11.036 --> 00:00:14.653
Tervetuloa!
Hei San Francisco!

00:00:15.169 --> 00:00:18.705
Voi sentään, häikäisevä valo!

00:00:18.705 --> 00:00:20.741
Hei kaikki! 
Kuinka voitte?

00:00:20.741 --> 00:00:23.905
(Yleisö hurraa) Hyvin?!
Vai niin..

00:00:23.905 --> 00:00:27.872
Nimeni on Mel Robbins
ja viimeiset 17 vuotta

00:00:27.872 --> 00:00:33.991
en ole tehnyt mitään, vain auttanut
ihmisiä saamaan haluamansa.

00:00:35.531 --> 00:00:38.670
Kohtuuden rajoissa!
Aviomieheni on paikalla.

00:00:38.670 --> 00:00:44.073
Olen tehnyt sitä oikeussalissa, 
hallitushuoneessa, makuuhuoneessa,

00:00:44.073 --> 00:00:47.604
ihmisten olohuoneessa,
missä tahansa huoneessa.

00:00:47.604 --> 00:00:52.280
Jos olen siellä, autan sinua saavuttamaan
minkä tahansa sinulle tärkeän asian.

00:00:52.280 --> 00:00:56.471
Viimeisen kolmen vuoden aikana olen
juontanut alan radio-ohjelmaa.

00:00:56.471 --> 00:00:59.198
Viidesti viikossa puhun suorassa 
lähetyksessä 40 kaupunkiin,

00:00:59.198 --> 00:01:03.426
puhun miehille ja naisille, 
jotka kokevat olevansa jumissa.

00:01:03.426 --> 00:01:09.955
Tiesitkö, että kolmasosa amerikkalaisista
kokee tyytymättömyyttä elämäänsä kohtaan?

00:01:11.434 --> 00:01:15.906
Se tarkoittaa sataa miljoonaa ihmistä!

00:01:15.906 --> 00:01:18.601
Se on pähkähullua!

00:01:18.601 --> 00:01:21.683
Olen kohdannut asian
uudessa ohjelmassani,

00:01:21.683 --> 00:01:24.435
joka on nimeltään 
"In-laws".

00:01:24.435 --> 00:01:29.349
Muutan perheiden luo ympäri Amerikkaa -
(Naurua)

00:01:29.426 --> 00:01:31.711
Arvasitte oikein!

00:01:31.711 --> 00:01:35.350
- jotka ovat riidoissa sukulaistensa kanssa.

00:01:35.350 --> 00:01:40.076
Laitamme heidät samaan taloon,
murran sanallisesti jokaisen,

00:01:40.518 --> 00:01:42.949
avaamme Pandoran lippaan

00:01:42.949 --> 00:01:46.158
ja saan ihmiset lopettamaan
tappelun donitseista

00:01:46.158 --> 00:01:47.989
ja siitä, kuka järjestää 
kiitospäivän lounaan,

00:01:47.989 --> 00:01:51.410
ja keskustelemaan oikeista asioista.

00:01:51.410 --> 00:01:54.036
Tästä aiheesta haluan puhua.

00:01:54.036 --> 00:01:56.439
Olen täällä sinua varten.

00:01:56.439 --> 00:02:00.369
Kerron kaiken tietämäni
alle 18 minuutissa:

00:02:00.369 --> 00:02:02.733
kuinka saada se mitä haluaa.

00:02:02.733 --> 00:02:05.070
Tahdon, että otat 
itsellesi nyt hetken

00:02:05.090 --> 00:02:06.837
ja mietit mitä sinä haluat.

00:02:06.837 --> 00:02:08.485
Sinä!

00:02:08.485 --> 00:02:10.439
Tahdon sinun olevan itsekäs.

00:02:10.439 --> 00:02:13.787
Paskat muista ja mitä muut haluaa.
Kyse on minusta itsestä!

00:02:13.787 --> 00:02:17.095
(Naurua) (Aplodeja)
Sori, Simon.

00:02:17.095 --> 00:02:21.008
Mitä sinä tahdot?
Ja kaiken lisäksi.

00:02:21.427 --> 00:02:24.760
En tahdo sen kuulostavan
hyvältä muille ihmisille.

00:02:24.760 --> 00:02:28.761
Terveyden toivominen ei saa sinua
raahautumaan juoksumatolle.

00:02:28.761 --> 00:02:32.122
Miesrinnoista eroon pääseminen,
jotta voit lyöttäytyä jonkun kanssa yhteen,

00:02:32.122 --> 00:02:35.575
sitä voi kutsua jo motivaatioksi.
(Naurua)

00:02:35.575 --> 00:02:39.750
Tahdon tietää:
mitä sinä haluat?

00:02:39.750 --> 00:02:43.252
Haluatko laihtua?
Haluatko triplata tulosi?

00:02:43.252 --> 00:02:47.071
Haluatko aloittaa yhteisön?
Haluatko löytää rakkauden?

00:02:47.071 --> 00:02:49.168
Mitä se on?
Mieti se nyt heti.

00:02:49.168 --> 00:02:53.387
Tiedät vastauksen. Älä ylianalysoi sitä,
valitse vain jokin.

00:02:53.387 --> 00:02:56.575
Se onkin yksi ongelma.
Et valitse.

00:02:57.569 --> 00:03:02.438
Puhumme siis siitä kuinka saada
se mitä haluaa.

00:03:03.004 --> 00:03:07.642
Itse asiassa sen saaminen
on yksinkertaista.

00:03:08.472 --> 00:03:12.263
Mutta huomioikaa, että en sanonut
sen olevan helppoa.

00:03:12.278 --> 00:03:14.565
Se on hyvin yksinkertaista.

00:03:14.565 --> 00:03:18.151
Mietipä tätä,

00:03:18.151 --> 00:03:21.472
elämme mitä ihmeellisimpää aikaa.

00:03:21.472 --> 00:03:25.324
Joten mikä tahansa ajatus
sinulla onkaan päässäsi,

00:03:25.324 --> 00:03:28.746
terveellisen ruokavalion tavoittelu,
diabeteksestä parantuminen,

00:03:28.746 --> 00:03:32.606
tai miten pitää huolta vanhuksista

00:03:32.606 --> 00:03:34.556
ja perustaa uusi hoitokoti.

00:03:34.556 --> 00:03:38.138
Tai Afrikkaan muuttaminen ja paikallisen koulun
perustaminen... Tiedätkö mitä?

00:03:38.138 --> 00:03:41.240
Voit kävellä kirjakauppaan
nyt heti!

00:03:41.240 --> 00:03:44.928
-Ja ostaa vähintään kymmenen
ammattilaisten kirjoittamaa kirjaa,

00:03:44.928 --> 00:03:46.906
jotka kertovat, 
miten teet sen.

00:03:46.906 --> 00:03:48.919
Voit googlettaa asian.

00:03:48.919 --> 00:03:54.002
Ja löytää ehkä ainakin
tuhansia blogeja ja

00:03:54.002 --> 00:03:57.165
dokumentaatiota askel 
askeleelta tavoitteeseen

00:03:57.165 --> 00:03:59.963
miten joku henkilö teki sen;

00:03:59.963 --> 00:04:04.520
Voit löytää internetistä 
kenet tahansa ja vakoilla heitä!

00:04:04.520 --> 00:04:06.003
(Naurua)

00:04:06.003 --> 00:04:10.353
Voit vain seurata heidän jalanjälkiä,
mennä perässä.

00:04:10.353 --> 00:04:14.267
Tee perässä mitä muut ovat tehneet,
sillä joku tekee sitä parhaillaan!

00:04:14.267 --> 00:04:16.956
Joten miksi sinulla ei ole sitä
mitä haluat,

00:04:16.956 --> 00:04:19.645
vaikka sinulla on 
kaikki tarvitsemasi tieto,

00:04:19.645 --> 00:04:22.334
kaikki tarvitsemasi kontaktit,

00:04:22.334 --> 00:04:26.115
kaikki ilmaiset välineet, joilla
voit aloittaa oman yrityksen

00:04:26.115 --> 00:04:29.594
tai liittyä ryhmään tai mitä
tahansa haluatkin?

00:04:30.944 --> 00:04:33.696
Kaikki tiivistyy yhteen sanaan:

00:04:33.696 --> 00:04:38.549
H*©#.

00:04:38.564 --> 00:04:42.778
Tiedätkö tämän?

00:04:42.778 --> 00:04:46.714
Se on joka paikassa!

00:04:46.714 --> 00:04:48.318
Kuulet sen jatkuvasti!

00:04:48.318 --> 00:04:51.701
En suoraan sanottuna ymmärrä
kyseisen sanan viehätystä.

00:04:51.701 --> 00:04:54.938
Et kuulosta älykkäältä
sanoessasi sen.

00:04:54.938 --> 00:04:59.636
Se ei kuvasta sitä miten voit.

00:05:00.267 --> 00:05:03.801
Se on nopea ja helppo sanavalinta.

00:05:03.801 --> 00:05:09.633
Totta kai tiesit, että puhumme
sanasta "Hyvä".

00:05:09.633 --> 00:05:12.301
"Kuinka voit?"
"Ihan hyvin."

00:05:12.301 --> 00:05:14.442
Niinkö?
Ihanko oikeasti?

00:05:14.442 --> 00:05:17.765
Kannat mukanasi noita liikakiloja, 
mutta voit hyvin?

00:05:17.765 --> 00:05:20.888
Koet olevasi kämppiksiä puolisosi kanssa,
mutta asiat on hyvin?

00:05:20.888 --> 00:05:23.852
Et ole harrastanut seksiä neljään
kuukauteen, mutta voit hyvin?

00:05:23.852 --> 00:05:26.768
Niinkö?!

00:05:26.768 --> 00:05:29.100
En usko.

00:05:29.100 --> 00:05:34.900
Tämä on syy, miksi käytät sitä sanaa.
Syy on itseasiassa nerokas.

00:05:34.900 --> 00:05:39.496
Koska jos asiat ovat hyvin, sinun ei
tarvitse tehdä asialle mitään.

00:05:39.496 --> 00:05:44.999
Kun ajattelee sitä sanaa,
se tekee minut vihaiseksi.

00:05:44.999 --> 00:05:46.999
Olemme täällä konferenssissa

00:05:46.999 --> 00:05:52.292
puhumassa elämästä ja kuvaat
sitä sanalla "hyvä"?

00:05:52.292 --> 00:05:55.792
Miten hatara ja veltto sana!

00:05:55.792 --> 00:05:57.466
Jos olosi on surkea,
sano että voit surkeasti!

00:05:57.466 --> 00:05:59.691
Jos taas mahtava,
sano että mahtava!

00:05:59.691 --> 00:06:01.423
Kerro totuus!

00:06:01.423 --> 00:06:04.717
Tämä ei liity pelkästään 
sosiaaliseen käsitykseen

00:06:04.717 --> 00:06:07.230
"En tahdo vaivata muita ongelmillani"

00:06:07.230 --> 00:06:10.003
"Voin mahtavasti, mutta se
pännisi sinua."

00:06:10.003 --> 00:06:12.600
Suurempi ongelma -

00:06:12.600 --> 00:06:17.111
Suurempi ongelma sanalla "hyvä" on,
että kerrot sen itse itsellesi.

00:06:17.111 --> 00:06:20.665
Se asia mitä haluat,

00:06:20.665 --> 00:06:25.578
vakuutat itsesi siitä, että sinun on
ihan hyvä ilmankin.

00:06:26.471 --> 00:06:28.957
Sen takia et haasta itseäsi.

00:06:28.957 --> 00:06:31.446
Kyse on elämäsi osa-alueista, 
joissa olet antanut periksi.

00:06:31.446 --> 00:06:32.845
Joista olet sanonut,

00:06:32.845 --> 00:06:35.009
"Näin on ihan hyvä. Äitini ei koskaan
tule muuttumaan,

00:06:35.009 --> 00:06:37.208
joten emme voi
koskaan keskustella."

00:06:37.208 --> 00:06:40.840
"Se on ihan hyvä, että vasta lapsien
valmistumisen jälkeen voimme erota

00:06:40.840 --> 00:06:43.735
joten nukumme siihen
asti eri makuuhuoneissa."

00:06:43.735 --> 00:06:46.696
"Menee ihan hyvin. Sain potkut,
pystyn tuskin maksamaan laskuni

00:06:46.696 --> 00:06:51.517
mutta ihan sama, on vaikeaa
löytää töitä."

00:06:51.517 --> 00:06:57.960
Yksi syy, miksi kyseinen sana ärsyttää
minua suunnattomasti, on se,

00:06:57.960 --> 00:07:01.363
että tutkijat ovat laskeneet -

00:07:01.363 --> 00:07:03.330
Oi kyllä, tulen täältä alas!
(Naurua)

00:07:03.330 --> 00:07:05.964
Tutkijat ovat laskeneet

00:07:05.964 --> 00:07:08.242
todennäköisyyden

00:07:08.242 --> 00:07:09.988
sinun

00:07:09.988 --> 00:07:12.808
syntymisellesi.

00:07:12.808 --> 00:07:17.136
He ovat löytäneet luvun.
Näen teidät siellä ylhäällä.

00:07:17.136 --> 00:07:18.962
He ovat ratkaisseet sinun lukusi -

00:07:18.962 --> 00:07:22.320
Juuri te tyypit seisomassa siellä,
haluatte istua tämän kuultuanne.

00:07:22.320 --> 00:07:25.261
He ovat ratkaisseet luvun
omalle syntymällesi.

00:07:25.261 --> 00:07:29.822
Ja he ottivat huomioon kaikki sodat,

00:07:29.822 --> 00:07:33.096
luonnonkatastrofit ja dinosaurukset

00:07:33.096 --> 00:07:35.654
ja kaiken muun.

00:07:35.654 --> 00:07:41.559
Ymmärrätkö itsesi todennäköisyyden?

00:07:41.559 --> 00:07:43.645
Laitatko tietokoneesi pois,

00:07:43.645 --> 00:07:47.093
nousisitko ylös Doug!
(Naurua)

00:07:47.093 --> 00:07:50.493
Dougin todennäköisyys, käänny
ja tervehdi kaikkia -

00:07:50.493 --> 00:07:54.771
Dougin todennäköisyys syntyä

00:07:54.771 --> 00:07:57.292
juuri sillä syntymähetkellä,

00:07:57.292 --> 00:08:03.328
juuri niille vanhemmille,
juuri sillä DNA rakenteella.

00:08:03.328 --> 00:08:08.993
Yksi neljästäsadasta biljoonasta.

00:08:08.993 --> 00:08:11.244
Eikö ole ihmeellistä!
Doug: Olen hyvin onnekas!

00:08:11.244 --> 00:08:15.460
Kyllä! Et ole ihan hyvä,
olet aivan fantastinen!

00:08:15.460 --> 00:08:21.826
Sinulla on syystä elämää muuttavia ideoita
ja se ei ole itsensä kiduttaminen.

00:08:21.826 --> 00:08:26.193
Kiitos, Doug.
(Aplodeja)

00:08:26.193 --> 00:08:30.328
Christine oli oikeassa sanoessaan, että
te kaikki voisitte olla lavalla.

00:08:30.328 --> 00:08:33.370
Koska jokainen teistä - me kaikki
kuulumme tähän katergoriaan.

00:08:33.370 --> 00:08:37.463
Yksi neljästäsadasta biljoonasta.

00:08:37.463 --> 00:08:41.743
Joka päivä saat ideoita, jotka
voivat muuttaa elämäsi,

00:08:41.743 --> 00:08:45.744
joitka voivat muuttaa maailman, 
muuttaa miten voit,

00:08:45.744 --> 00:08:49.077
ja mitä teet niillä?
Et mitään!

00:08:49.077 --> 00:08:51.984
Toivottavasti en vilauta teille.
(Naurua)

00:08:52.381 --> 00:08:57.180
Ette maksaneet siitä.
(Naurua)

00:08:58.603 --> 00:09:03.092
Toivon teidän ajattelevan hetken asiaa.
Koska meissä kaikissa on --

00:09:03.092 --> 00:09:06.728
käytän mielelläni termiä
"Sisäinen torkkunappi" -

00:09:06.728 --> 00:09:09.078
näitä mahtavia ideoita pulpahtaa mieleesi.

00:09:09.078 --> 00:09:10.898
Seuraat ihmisiä päivittäin

00:09:10.898 --> 00:09:15.395
ja kuten pingis pallot -
pam-pam-pam

00:09:15.819 --> 00:09:19.851
saat idean ja mitä teet?
-Painat torkkua!

00:09:19.851 --> 00:09:22.920
Mikä on ensimmäinen päätös, jonka
teit tänä aamuna?

00:09:22.920 --> 00:09:26.460
Väitän, että se oli päätös 
jäädä sänkyyn.

00:09:26.460 --> 00:09:30.090
"Jep, ensimmäinen päätös tänään,
olen yksi neljästäsadasta biljoonasta,

00:09:30.090 --> 00:09:32.620
aion jatkaa unia."

00:09:32.620 --> 00:09:37.351
Ymmärrän sen! Sänkysi on mukava,
miellyttävää ja lämmin!

00:09:37.351 --> 00:09:40.794
Jos olet onnekas, vieressäsi on
joku, jota rakastat,

00:09:40.794 --> 00:09:46.130
tai kuten minun tapauksessani: 
aviomies, kaksi lasta ja ehkä koira.

00:09:47.932 --> 00:09:52.865
Syy miksi nostan esiin
päiväsi ensimmäisen päätöksen

00:09:52.865 --> 00:09:57.771
ja sisäisen torkkunapin,
johtuu siitä

00:09:57.771 --> 00:10:02.677
missä tahansa elämäsi osa-alueessa
haluat muutosta

00:10:03.466 --> 00:10:07.583
missä tahansa, on yksi fakta, joka
sinun tulee tietää.

00:10:07.583 --> 00:10:09.535
Vain yksi:

00:10:12.530 --> 00:10:16.743
Sinusta ei koskaan tunnu siltä.

00:10:16.743 --> 00:10:19.029
Ei koskaan.

00:10:19.029 --> 00:10:22.495
Kukaan ei tule hakemaan,
motivaatiota ei tapahdu,

00:10:22.495 --> 00:10:24.961
koskaan ei tule tuntumaan siltä.

00:10:24.961 --> 00:10:27.929
Tutkijat kutsuvat sitä
aktivointienergiaksi.

00:10:27.929 --> 00:10:30.487
Sitä kutsutaan toiminnaksi,
joka vaatii pakotusta

00:10:30.487 --> 00:10:32.658
saadakseen sinut 
muuttamaan tapojasi

00:10:32.658 --> 00:10:34.829
autopilotin avulla
joksikin uudeksi.

00:10:34.829 --> 00:10:37.000
Tee tämä testi huomenna.

00:10:37.000 --> 00:10:40.663
Luulet olevasi jotakin,
olet täällä TED:issä.

00:10:40.663 --> 00:10:43.365
(Naurua)
Kokeile tätä.

00:10:43.365 --> 00:10:48.769
Aseta herätyksesi huomisaamuksi
30 minuuttia aikaisemmaksi.

00:10:48.769 --> 00:10:51.894
Ja kun herätys loppuu,
tartu peittoon,

00:10:51.894 --> 00:10:56.734
heitä se pois, nouse ylös
ja aloita päiväsi.

00:10:56.734 --> 00:10:59.153
Ei torkkua, ei myöhästymisiä,

00:10:59.153 --> 00:11:03.806
ei "Makaan vielä hetken".

00:11:03.852 --> 00:11:05.231
Tee se.

00:11:05.231 --> 00:11:10.564
Syy miksi tahdon sinun tekevän sen on,
koska joudut kasvotusten kohtaamaan

00:11:10.564 --> 00:11:14.642
fyysisen, ja tarkoitan
todella fyysisen voiman,

00:11:14.642 --> 00:11:19.430
jota vaaditaan, jotta voit
muuttaa käyttäytymistäsi.

00:11:19.430 --> 00:11:23.175
Luuletko, että joku jonka täytyy laihtua

00:11:23.175 --> 00:11:25.306
kokee tunteen aloittaa dietti?

00:11:25.306 --> 00:11:27.344
Ei tietenkään!

00:11:27.344 --> 00:11:30.990
Luuletko heidän kokevan halua syödä
keitettyä kanaa ja herneitä

00:11:30.990 --> 00:11:32.636
voisarven sijaan?

00:11:32.636 --> 00:11:35.284
En usko!

00:11:35.284 --> 00:11:37.778
Se aktivointienergia,

00:11:37.778 --> 00:11:43.149
jota vaaditaan, että saat itsesi pois
tietokoneelta ja ulos ovesta

00:11:43.149 --> 00:11:46.228
mennäksesi lenkille kuten aioit,

00:11:46.228 --> 00:11:49.450
on juuri se sama pakotuksen määrä,
minkä tarvitset

00:11:49.450 --> 00:11:54.367
noustaksesi lämpöisestä sängystä
kylmään huoneeseen.

00:11:54.367 --> 00:11:57.051
Aikuisena olemisessa
on mielenkiintoista se

00:11:57.051 --> 00:12:01.110
kun täytät kahdeksantoista,

00:12:01.110 --> 00:12:07.096
kukaan ei kerro, että nyt tehtäväsi
on kasvattaa itse itsesi.

00:12:07.896 --> 00:12:09.704
Ja itsensä kasvattamisella tarkoitan,

00:12:09.704 --> 00:12:15.455
tehtäväsi on saada itsesi tekemään
ne ikävät asiat joita et halua tehdä,

00:12:15.455 --> 00:12:20.728
jotta voit olla kaikki se,
mitä sinun kuuluukin olla.

00:12:20.728 --> 00:12:24.929
Mutta odotat vain
koska sinusta tuntuisi siltä.

00:12:24.929 --> 00:12:26.786
Et koskaan tule
saamaan sitä tunnetta!

00:12:26.786 --> 00:12:30.062
Poikani ei tunne tarvetta lopettaa pelaamista. 
Se on minun tehtäväni!

00:12:30.062 --> 00:12:33.194
Lopeta pelaaminen!

00:12:33.194 --> 00:12:35.663
Kendall, siivoa barbit!

00:12:35.663 --> 00:12:39.930
Jos pidät nakujuhlat kylpyhuoneessa,
siivoa jälkesi!

00:12:39.930 --> 00:12:42.901
(Naurua)

00:12:42.901 --> 00:12:48.466
Syökää suut kiinni! 
Emme asu ladossa!

00:12:48.466 --> 00:12:52.000
Ruoka on pian valmis, 
pois ruokakomerolta.

00:12:54.673 --> 00:12:57.273
Olet itse ollut lapsi,

00:12:57.273 --> 00:13:00.599
vanhempasi laittoivat sinut tekemään
asioita, vaikka sinua ei huvittanut.

00:13:00.599 --> 00:13:03.717
Koska sinua ei koskaan huvita.
Ikinä.

00:13:03.733 --> 00:13:06.756
Ei nyt, ei silloin.
Ei koskaan!

00:13:07.529 --> 00:13:09.418
Ja vaikka tulisit jossakin hyväksi

00:13:09.418 --> 00:13:11.975
keksit muita asioita, joita et halua tehdä.

00:13:11.975 --> 00:13:15.862
Sitten kyllästyt 
"Vihaan tätä työtä. Plaa plaa tylsää."

00:13:15.862 --> 00:13:19.337
Mutta etsitkö uuden työn?
Et! Valitat vain.

00:13:19.337 --> 00:13:22.758
On hyvin, hyvin yksinkertaista saada
se mitä haluaa.

00:13:23.595 --> 00:13:26.247
Mutta se ei ole helppoa.

00:13:28.633 --> 00:13:32.171
Sinun täytyy pakottaa itsesi.

00:13:32.867 --> 00:13:35.240
Ja tarkoitan todella sitä.

00:13:36.263 --> 00:13:38.403
Syy miksi käytin sanaa "pakottaa" -

00:13:38.403 --> 00:13:42.683
kun Roz oli täällä puhumassa
tunteiden jäljittämisestä,

00:13:42.683 --> 00:13:45.785
hänellä oli kuva 
aivojen kahdesta puolesta-

00:13:45.785 --> 00:13:49.134
tarkastelen aivoja juuri samalla tavalla.

00:13:49.134 --> 00:13:52.401
Mutta kuvailen toisen aivopuoliskon
olevan autopilotti

00:13:52.401 --> 00:13:54.725
ja toisen puoliskon olevan hätäjarru.

00:13:54.725 --> 00:13:58.937
On vain kaksi nopeutta:
autopilotti ja hätäjarru.

00:13:58.937 --> 00:14:02.796
Arvaa kummasta aivosi pitävät enemmän?
Autopilotista.

00:14:02.796 --> 00:14:05.730
Olet kokenut tunteen ajettuasi
töihin ja perillä mietit

00:14:05.730 --> 00:14:08.484
"En muista ajaneeni tänne."

00:14:08.484 --> 00:14:09.443
(Naurua)

00:14:09.443 --> 00:14:13.354
Et ollut humalassa!
Aivosi toimi autopilotilla.

00:14:13.354 --> 00:14:16.464
Se toimi vain tällä matalalla tasolla.

00:14:16.464 --> 00:14:19.335
Mielen kanssa on
sellainen ongelma, että aina

00:14:19.335 --> 00:14:22.852
kun teet jotain erilaista,
normaalista rutiinistasi poikkeavaa,

00:14:22.852 --> 00:14:26.189
arvaa mitä aivosi tekevät -
Hätäjarru!

00:14:26.189 --> 00:14:29.330
Ja se reagoi niin kaikkeen.
Ihan kaikkeen!

00:14:29.330 --> 00:14:30.975
Kun kävelet keittiöön ja näet

00:14:30.975 --> 00:14:33.291
muiden jättäneen
likaiset astiat pöytään.

00:14:33.291 --> 00:14:36.232
Mietit mielessäsi
nirhaavasi heidät.

00:14:36.232 --> 00:14:39.998
"Jätän astiat tähän ja 
pakotan heidät siivoamaan."

00:14:39.998 --> 00:14:42.354
Mutta se ei ole normaali rutiinisi, eihän?

00:14:42.354 --> 00:14:44.462
Joten aivosi menee hätäjarrulle.

00:14:44.462 --> 00:14:46.012
Ja menet autopilotille.

00:14:46.012 --> 00:14:48.753
"Korjaan jäljet ja olen vihainen
ja sitten en suostu seksiin.

00:14:48.753 --> 00:14:52.166
Niin minä teen."
(Naurua) (Aplodeja)

00:14:54.669 --> 00:14:56.868
Kun sanon "pakottaa",

00:14:56.868 --> 00:15:01.971
kaikki, mikä rikkoo rutiinisi,
tulee vaatimaan pakottamista.

00:15:02.018 --> 00:15:04.556
Jos mietit elämää,

00:15:04.556 --> 00:15:09.167
olemme lapsia ja sitten
meitä tulee aikuisia,

00:15:09.167 --> 00:15:11.407
käytämme niin paljon aikaa
siihen, että

00:15:11.407 --> 00:15:13.647
saavutamme
tasapainoisen rutiinin

00:15:13.647 --> 00:15:15.888
ja sitten tylsistymme siitä!

00:15:15.888 --> 00:15:19.506
Heräät samaan aikaan joka päivä,
syöt samaa aamiaista,

00:15:19.506 --> 00:15:22.470
ajat töihin samaa reittiä, tulet
työpaikalle, esität kiireellistä,

00:15:22.470 --> 00:15:24.845
vältät puhelinsoittoja,
päivität Facebookin,

00:15:24.845 --> 00:15:27.220
osallistut kokoukseen
ja piirtelet koko ajan,

00:15:27.220 --> 00:15:29.865
menet takaisin, teet FB-päivityksen,
teet illaksi suunnitelmia.

00:15:29.865 --> 00:15:32.387
Esität kiireellistä,
ajat kotiin samaa reittiä,

00:15:32.387 --> 00:15:34.962
syöt samaa tai samantyylistä päivällistä,

00:15:34.962 --> 00:15:36.873
seuraat samaa mediaa,

00:15:36.873 --> 00:15:39.642
sitten menet sänkyyn ja teet
kaiken uudelleen!

00:15:39.642 --> 00:15:41.909
Ei ihme, että olet kyllästynyt!

00:15:41.909 --> 00:15:44.659
Rutiinit tappavat sinut.

00:15:44.659 --> 00:15:48.075
Minulla on teoria siitä, miksi
ihmiset jäävät jumiin elämässä.

00:15:48.075 --> 00:15:51.893
Suurin osa on osallistunut
psykologian peruskursseille

00:15:51.893 --> 00:15:56.515
ja tutustunut niissä
Marlowin tarvehierarkiaan.

00:15:56.515 --> 00:16:01.893
Vartalolla on perustarpeita.

00:16:01.893 --> 00:16:06.660
Vartalo lähettää signaaleja.

00:16:06.660 --> 00:16:10.974
Jos tarvitset ruokaa, mitä tunnet?

00:16:11.205 --> 00:16:14.187
Jos tarvitset vettä, mitä tunnet?

00:16:14.187 --> 00:16:18.841
Jos tarvitse seksiä, mitä tunnet?
(Naurua)

00:16:20.295 --> 00:16:24.527
Jos kokee olevansa jumissa
tai on tyytymätön elämäänsä,

00:16:24.538 --> 00:16:26.959
se on signaali.

00:16:26.959 --> 00:16:30.293
Se ei tarkoita, että elämäsi
olisi rikki.

00:16:30.293 --> 00:16:35.104
Signaali kertoo, että perustarvetta
ei ole täytetty.

00:16:35.231 --> 00:16:37.611
Silloin täytyy tarkastella.

00:16:37.611 --> 00:16:41.270
Kaikkea elämässäsi, vartalossasi.

00:16:41.270 --> 00:16:43.941
Solusi uudistavat hiuksesi ja kyntesi,

00:16:43.941 --> 00:16:47.236
kaikki uudistuvat koko elämäsi ajan.

00:16:47.236 --> 00:16:51.060
Sielusi tarvitsee tutkimista
ja uudistumista.

00:16:51.060 --> 00:16:56.678
Ja ainut tapa saavuttaa se on
pakottaa itsesi epämukavuusaluelle.

00:16:57.694 --> 00:17:01.356
Pakottaa itsesi ulos,

00:17:02.583 --> 00:17:04.734
pois pääsi sisältä.
Kiitos.

00:17:04.734 --> 00:17:07.040
Jos olet pääsi sisällä, olet
vihollisten rajojen puolella.

00:17:07.040 --> 00:17:10.670
Se ei ole Jumala joka puhuu sinulle.

00:17:10.670 --> 00:17:14.496
Jos kuulisimme ajatuksesi kaiuttimesta
ja kuulisimme, miten puhut itsellesi,

00:17:14.496 --> 00:17:18.322
joutuisit laitoshoitoon.
(Naurua)

00:17:18.322 --> 00:17:20.699
Et viettäisi aikaa henkilön kanssa,
joka puhuisi muille

00:17:20.699 --> 00:17:22.815
niin kuin puhut itsellesi.

00:17:22.815 --> 00:17:25.455
Pois pääsi sisältä!

00:17:25.455 --> 00:17:29.566
Tuntemuksesi huijaavat sinua.

00:17:29.566 --> 00:17:33.983
En välitä mitä tunnet.
Välitän siitä mitä tahdot!

00:17:33.983 --> 00:17:36.827
Jos kuuntelet tunteitasi

00:17:36.827 --> 00:17:40.779
kun haluat saavuttaa jotain -
et tule saamaan sitä.

00:17:41.093 --> 00:17:44.159
Koska sinusta ei koskaan tunnu siltä.

00:17:44.650 --> 00:17:47.443
Lisäksi sinun on poistuttava
mukavuusalueeltasi.

00:17:47.443 --> 00:17:49.694
Kyse ei ei ole riskinottamisesta

00:17:49.694 --> 00:17:53.272
vaan mukavuusalueelta poistumisesta.

00:17:53.272 --> 00:17:58.447
Ensisekunnit sängystä nousemisen
jälkeen ovat ikäviä.

00:17:58.815 --> 00:18:02.315
Mutta kun on päässyt ylös,
olo on hyvä.

00:18:02.315 --> 00:18:06.816
Ensisekunnit silloin, kun olet
tällaisessa tilaisuudessa,

00:18:06.816 --> 00:18:09.307
ja joku sanoo 
"Tule tänne tanssimaan",

00:18:09.307 --> 00:18:11.798
ajattelet
"Pitäisi mennä tanssimaan"

00:18:11.798 --> 00:18:14.290
mutta et mene.

00:18:14.290 --> 00:18:19.286
Kyseinen tunne, jonka koit
saadessasi mielijohteen toimia,

00:18:20.233 --> 00:18:23.776
ja sitten et saanut aktivointienergiaa

00:18:23.867 --> 00:18:26.279
saadaksesi itsesi toimimaan.

00:18:26.856 --> 00:18:29.613
Aivosi vetivät htäjarrusta.
"Istun tässä."

00:18:29.613 --> 00:18:33.682
"En mene tuonne hullujen luo.
En pidä tanssimisesta.."

00:18:34.422 --> 00:18:37.385
Minulle kävi niin,
että tulin ja tapasin Rachelin,

00:18:37.385 --> 00:18:41.441
aloimme puhua ja 
yhtäkkiä viestittelimme

00:18:41.441 --> 00:18:45.993
Ja nyt olemme ystäviä.
Lähde siis ulos.

00:18:45.993 --> 00:18:47.832
Sieltä kaikki taika löytyy.

00:18:47.832 --> 00:18:53.504
Siellä ovat kaikki, jotka ovat
yksi neljästäsadasta biljoonasta.

00:18:54.181 --> 00:18:58.277
Tämä on viimeinen asia.

00:18:58.277 --> 00:19:02.259
Voit käyttää myös viiden sekunnin sääntöä.

00:19:02.459 --> 00:19:08.438
Aivosi voivat käsitellä kasvon ilmeitä
33 millisekunnissa.

00:19:10.558 --> 00:19:13.197
Se tapahtuu todella nopeasti.

00:19:13.380 --> 00:19:16.262
Toinen asia mikä tapahtuu nopeasti on

00:19:16.262 --> 00:19:21.246
jos jokin impulseista
vetää sinua puoleensa

00:19:21.246 --> 00:19:25.490
ja et toimi viidessä sekunnissa,

00:19:25.490 --> 00:19:27.948
vedät hätäharrusta ja 
kuoletat ajatuksen.

00:19:27.948 --> 00:19:29.622
Tapat sen.

00:19:29.622 --> 00:19:33.894
Jos saat mielijohteen mennä tanssimaan,
kun bändi soittaa,

00:19:33.894 --> 00:19:35.817
ja et nouse ylös
viidessä sekunnissa,

00:19:35.817 --> 00:19:38.766
vedät hätäjarrusta.

00:19:38.766 --> 00:19:41.130
Jos saat mielijohteen

00:19:41.130 --> 00:19:43.574
inspiroituessasi
jonkun puheesta

00:19:43.574 --> 00:19:46.105
ja et toimi viidessä sekunnissa

00:19:46.105 --> 00:19:49.043
- kirjoita muistiinpano,
laita itsellesi viesti -

00:19:49.043 --> 00:19:52.189
mitä tahansa fyysistä

00:19:52.189 --> 00:19:56.873
vedät hätäjarrusta ja
tapat idean.

00:19:56.873 --> 00:20:00.796
Ongelmasi ei ole ideat vaan, se
ettet tartu niihin.

00:20:00.796 --> 00:20:05.712
Saat itse ne kuolemaan. 
Se ei ole minun tai muiden syy.

00:20:06.028 --> 00:20:09.857
Teet sen itse itsellesi.
Lopeta se!

00:20:10.337 --> 00:20:14.746
Lasken sen varaasi.
Olet yksi neljästäsadasta biljoonasta.

00:20:15.596 --> 00:20:17.633
Sinulla on asioita hoidettavanasi!

00:20:17.633 --> 00:20:20.627
Se ei tule tapahtumaan pääsi sisällä.

00:20:20.627 --> 00:20:23.295
Toivon sinun harjoittelevan tätä tänään.

00:20:24.132 --> 00:20:26.534
Kun lähdemme pian loppujuhliin,
luojan kiitos,

00:20:26.534 --> 00:20:29.956
olemme kaikki
drinkin puutteessa,

00:20:30.489 --> 00:20:33.653
tahdon teidän harjoittelevan
viiden sekunnin sääntöä.

00:20:33.653 --> 00:20:36.105
Jos näet jonkun ja saat mielijohteen,

00:20:36.105 --> 00:20:39.747
koska joku vaikuttaa mielenkiintoiselta.
Mene hänen luokseen!

00:20:39.747 --> 00:20:42.365
Jos inspiroiduit puhujasta
ja sinulla on hänelle pyyntö,

00:20:42.365 --> 00:20:44.119
mene esittämään se hänelle!

00:20:44.119 --> 00:20:47.325
Sen takia olet täällä!

00:20:48.285 --> 00:20:52.009
Kokeile sitä ja uskon,
että yllätyt.

00:20:52.009 --> 00:20:56.368
Lopuksi tahdon sinun tietävän,
että mitä tahansa teenkin

00:20:56.421 --> 00:20:58.627
radio-ohjelmassa tai
televiossa,

00:20:58.627 --> 00:21:01.342
kirjoittamassani kirjassa
tai kolumnissa,

00:21:01.342 --> 00:21:03.220
se on sinua varten.

00:21:03.220 --> 00:21:07.367
Ja jos on mitään
mitä voin tehdä,

00:21:07.367 --> 00:21:12.865
jos voin tehdä jotain saadakseni
sinut tekemään jotain, mitä et halua tehdä,

00:21:12.865 --> 00:21:16.731
jotta voit saavuttaa sen, mitä haluat.
Minä teen sen.

00:21:16.731 --> 00:21:20.541
Mutta sinun täytyy toimia
ja avata suusi

00:21:20.541 --> 00:21:22.763
ja sinun täytyy pyytää sitä.

00:21:22.763 --> 00:21:26.494
Onko selvä? Hyvä.
Sinä pystyt siihen.

00:21:26.494 --> 00:21:29.564
(Aplodeja)

00:21:32.262 --> 00:21:35.606
Kiitos! Kiitos!
Nouskaa ylös!

00:21:35.606 --> 00:21:38.526
Teillä on mielijohde, nouskaa ylös!
Kiitos!