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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:09.11,0:00:13.15,Default,,0000,0000,0000,,열한 권의 책을 쓰고 유력한 상들을\N받았음에도 불구하고
Dialogue: 0,0:00:13.15,0:00:19.10,Default,,0000,0000,0000,,마야 안젤루는 자신이 성취한 게 없다는\N끊임없는 의심에서 벗어나지 못했습니다.
Dialogue: 0,0:00:19.68,0:00:22.59,Default,,0000,0000,0000,,알버트 아인슈타인도 \N비슷한 경험을 했습니다.
Dialogue: 0,0:00:22.59,0:00:25.97,Default,,0000,0000,0000,,그는 자신을\N"의도치 않은 사기꾼" 이라 불렀고
Dialogue: 0,0:00:25.97,0:00:29.54,Default,,0000,0000,0000,,자신의 업적이 받은 관심이 \N과분하다고 생각했습니다.
Dialogue: 0,0:00:29.54,0:00:33.37,Default,,0000,0000,0000,,안젤루와 아인슈타인 수준의 \N자기기만은 흔치 않지만
Dialogue: 0,0:00:33.37,0:00:36.40,Default,,0000,0000,0000,,다른 사람에게도 자기기만은 \N흔히 나타납니다.
Dialogue: 0,0:00:36.40,0:00:40.59,Default,,0000,0000,0000,,우리는 왜 자신의 성과를 믿지 못하고
Dialogue: 0,0:00:40.59,0:00:45.02,Default,,0000,0000,0000,,자신의 생각과 능력이 타인의 관심을 \N받을 가치가 없다고 생각할까요?
Dialogue: 0,0:00:45.02,0:00:47.61,Default,,0000,0000,0000,,심리학자 폴린 로즈 클랜스는
Dialogue: 0,0:00:47.61,0:00:50.92,Default,,0000,0000,0000,,근거 없는 불안감 연구를 \N최초로 시작했습니다.
Dialogue: 0,0:00:50.92,0:00:52.29,Default,,0000,0000,0000,,치료사인 그녀의 연구로
Dialogue: 0,0:00:52.29,0:00:56.65,Default,,0000,0000,0000,,많은 대학생들이 같은 걱정을 \N갖고 있음을 알아냈습니다.
Dialogue: 0,0:00:56.65,0:00:58.46,Default,,0000,0000,0000,,그들은 높은 성적 받았음에도
Dialogue: 0,0:00:58.46,0:01:01.78,Default,,0000,0000,0000,,대학에서 각광받을 만한 \N가치가 없다고 생각했습니다.
Dialogue: 0,0:01:01.78,0:01:05.02,Default,,0000,0000,0000,,심지어 몇몇은 입학에 \N오류가 있다고 여겼습니다.
Dialogue: 0,0:01:05.02,0:01:07.20,Default,,0000,0000,0000,,클랜스는 이 감정이 어디서부터 \N오는지는 몰랐지만
Dialogue: 0,0:01:07.20,0:01:10.77,Default,,0000,0000,0000,,대학원에서 똑같은 감정을 \N느낀 것을 떠올렸습니다.
Dialogue: 0,0:01:10.77,0:01:14.47,Default,,0000,0000,0000,,그녀와 피실험자들은 \N이런 것들을 경험했습니다.
Dialogue: 0,0:01:14.47,0:01:16.12,Default,,0000,0000,0000,,가면 현상,
Dialogue: 0,0:01:16.12,0:01:17.66,Default,,0000,0000,0000,,가면 경험,
Dialogue: 0,0:01:17.66,0:01:19.86,Default,,0000,0000,0000,,그리고 가면증후군.
Dialogue: 0,0:01:19.86,0:01:21.63,Default,,0000,0000,0000,,수잔 임스와 함께
Dialogue: 0,0:01:21.63,0:01:26.62,Default,,0000,0000,0000,,클랜스는 최초로 여대생들과 교수들의 \N가면증후군을 연구했습니다.
Dialogue: 0,0:01:26.62,0:01:30.18,Default,,0000,0000,0000,,이 연구로 이런 감정이 \N얼마나 흔한 것인지 알게 되었습니다.
Dialogue: 0,0:01:30.18,0:01:31.64,Default,,0000,0000,0000,,첫 연구 이후에
Dialogue: 0,0:01:31.64,0:01:34.37,Default,,0000,0000,0000,,같은 일이 벌어짐을 확인했습니다.
Dialogue: 0,0:01:34.37,0:01:36.45,Default,,0000,0000,0000,,성별, 인종, 나이,
Dialogue: 0,0:01:36.45,0:01:38.37,Default,,0000,0000,0000,,다양한 직업군에서 확인됩니다.
Dialogue: 0,0:01:38.37,0:01:44.60,Default,,0000,0000,0000,,아마도 사회적 약자나 소수에게 더 많이 \N나타나거나 영향을 줄지 모르지만
Dialogue: 0,0:01:44.77,0:01:48.27,Default,,0000,0000,0000,,증후군이라고 부르는 건\N이것의 보편성을 무시하는 겁니다.
Dialogue: 0,0:01:48.27,0:01:51.28,Default,,0000,0000,0000,,이는 병도 이상증세도 아니고
Dialogue: 0,0:01:51.28,0:01:56.56,Default,,0000,0000,0000,,꼭 우울증, 불안, 자존감과 \N연관된 것도 아닙니다.
Dialogue: 0,0:01:56.56,0:01:58.78,Default,,0000,0000,0000,,이러한 감정들은 어디서 오는 것일까요?
Dialogue: 0,0:01:58.78,0:02:01.19,Default,,0000,0000,0000,,위대한 업적을 이뤘거나 \N다재다능한 사람들은
Dialogue: 0,0:02:01.19,0:02:03.53,Default,,0000,0000,0000,,다른 사람도 자기만큼 \N능력 있다고 생각합니다.
Dialogue: 0,0:02:03.53,0:02:06.56,Default,,0000,0000,0000,,이것은 다른 사람보다 더 많은\N칭찬과 기회를 받을 만한 가치가 없다는
Dialogue: 0,0:02:06.56,0:02:08.60,Default,,0000,0000,0000,,느낌에 휩싸이게 합니다.
Dialogue: 0,0:02:08.60,0:02:11.19,Default,,0000,0000,0000,,그리고 안젤루와 아인슈타인이 경험했듯이
Dialogue: 0,0:02:11.19,0:02:15.52,Default,,0000,0000,0000,,이런 감정들을 잠재울 수 있는 \N한계점은 없습니다.
Dialogue: 0,0:02:15.53,0:02:20.36,Default,,0000,0000,0000,,가면증후군은 뛰어난 사람들에게 \N한정되는 것이 아니라
Dialogue: 0,0:02:20.36,0:02:24.37,Default,,0000,0000,0000,,다원적 무지라는 현상에 \N모두 빠질 수 있습니다.
Dialogue: 0,0:02:24.37,0:02:26.90,Default,,0000,0000,0000,,이 현상은 스스로는 의심하면서
Dialogue: 0,0:02:26.90,0:02:29.03,Default,,0000,0000,0000,,아무도 자신의 의심을 \N드러내지않기 때문에
Dialogue: 0,0:02:29.03,0:02:31.24,Default,,0000,0000,0000,,자기만 그렇게 생각한다고 \N믿는 것입니다.
Dialogue: 0,0:02:31.24,0:02:34.97,Default,,0000,0000,0000,,동료의 일이 얼마나 힘든지
Dialogue: 0,0:02:34.97,0:02:37.60,Default,,0000,0000,0000,,어떤 일이 얼마나 어려운지
Dialogue: 0,0:02:37.60,0:02:39.52,Default,,0000,0000,0000,,또 얼마나 자신을 의심하는지 \N정확히 아는 것은 어렵기에
Dialogue: 0,0:02:39.52,0:02:44.72,Default,,0000,0000,0000,,자신보다 다른 사람들이 유능하다는\N생각을 떨쳐낼 쉬운 방법은 없습니다.
Dialogue: 0,0:02:44.73,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,강렬한 가면증후군의 감정은
Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:48.92,Default,,0000,0000,0000,,자신의 훌륭한 아이디어를 \N공유하는 것과
Dialogue: 0,0:02:48.92,0:02:52.66,Default,,0000,0000,0000,,잘할 수 있는 일과 프로그램에 \N지원하지 못하게 합니다.
Dialogue: 0,0:02:52.66,0:02:54.11,Default,,0000,0000,0000,,적어도 지금까지는
Dialogue: 0,0:02:54.11,0:02:58.15,Default,,0000,0000,0000,,가면증후군을 이겨내는 확실한 방법은\N그것에 대해 이야기하는 겁니다.
Dialogue: 0,0:02:58.15,0:03:00.23,Default,,0000,0000,0000,,가면증후군으로 고통받는 많은 사람들은
Dialogue: 0,0:03:00.23,0:03:02.56,Default,,0000,0000,0000,,자신의 성과에 대해 물었을 때
Dialogue: 0,0:03:02.56,0:03:04.13,Default,,0000,0000,0000,,두려움이 확인될까봐 두려워합니다.
Dialogue: 0,0:03:04.13,0:03:06.27,Default,,0000,0000,0000,,그들이 긍정적인 평가를 받을 때도
Dialogue: 0,0:03:06.27,0:03:09.32,Default,,0000,0000,0000,,속이고 있다는 감정이\N누그러지지 않습니다.
Dialogue: 0,0:03:09.32,0:03:10.35,Default,,0000,0000,0000,,그러나 반면에
Dialogue: 0,0:03:10.35,0:03:14.42,Default,,0000,0000,0000,,조언자나 멘토가 가면증후군을\N겪었다고 듣는 것은
Dialogue: 0,0:03:14.42,0:03:16.12,Default,,0000,0000,0000,,마음을 가라앉히는 데 도움을 줍니다.
Dialogue: 0,0:03:16.12,0:03:18.19,Default,,0000,0000,0000,,다른 이들에게도 마찬가지입니다.
Dialogue: 0,0:03:18.19,0:03:20.72,Default,,0000,0000,0000,,단순히 이 감정에 명칭이 있음을\N아는 것만으로도
Dialogue: 0,0:03:20.72,0:03:22.70,Default,,0000,0000,0000,,놀라울 만큼 안도가 됩니다.
Dialogue: 0,0:03:22.70,0:03:24.19,Default,,0000,0000,0000,,이 현상을 알고나면
Dialogue: 0,0:03:24.19,0:03:29.36,Default,,0000,0000,0000,,긍정적인 평가를 모으고 생각하며\N가면증후군을 이겨낼 수 있습니다.
Dialogue: 0,0:03:29.39,0:03:32.38,Default,,0000,0000,0000,,실험실 사고를 자책하던 한 과학자는
Dialogue: 0,0:03:32.38,0:03:35.56,Default,,0000,0000,0000,,무언가가 잘못될 때마다\N원인들을 기록하기 시작했습니다.
Dialogue: 0,0:03:35.56,0:03:38.16,Default,,0000,0000,0000,,결국 대부분의 사고는
Dialogue: 0,0:03:38.16,0:03:39.90,Default,,0000,0000,0000,,실험장비의 오류임을 알아내면서
Dialogue: 0,0:03:39.90,0:03:42.15,Default,,0000,0000,0000,,자신의 능력을 깨달았습니다.
Dialogue: 0,0:03:42.15,0:03:45.20,Default,,0000,0000,0000,,가면증후군을 완전히 없앨 수는 없지만
Dialogue: 0,0:03:45.20,0:03:49.55,Default,,0000,0000,0000,,학업이나 직업에 대한 어려움을 \N나눌 수는 있습니다.
Dialogue: 0,0:03:49.55,0:03:53.33,Default,,0000,0000,0000,,이 경험이 얼마나 흔한지 \N더 많이 인식할 수록
Dialogue: 0,0:03:53.33,0:03:56.81,Default,,0000,0000,0000,,더 홀가분하게 감정에 솔직해지고
Dialogue: 0,0:03:56.81,0:03:59.14,Default,,0000,0000,0000,,몇 가지 사실들에 \N확신을 가질 수 있습니다.
Dialogue: 0,0:03:59.14,0:04:03.63,Default,,0000,0000,0000,,여러분은 재능있고, \N유능하며 혼자가 아닙니다.