1
00:00:09,112 --> 00:00:13,152
Čak i nakon 11 objavljenih knjiga
i osvajanja nekoliko prestižnih nagrada,

2
00:00:13,152 --> 00:00:15,491
Maya Angelou nije se mogla
otarasiti osjećaja

3
00:00:15,491 --> 00:00:19,685
da, zapravo, nije zaslužila
sve što je postigla.

4
00:00:19,685 --> 00:00:22,592
Albert Einstein doživio je nešto slično:

5
00:00:22,592 --> 00:00:25,966
sebe je opisao kao "slučajnog varalicu",

6
00:00:25,966 --> 00:00:29,535
čiji rad nije zaslužio toliko
pažnje koliko dobiva.

7
00:00:29,535 --> 00:00:33,374
Ono što su postigli Angelou ili
Einstein ne događa se često,

8
00:00:33,374 --> 00:00:36,504
no njihov osjećaj da su
prevaranti jako je čest.

9
00:00:36,504 --> 00:00:38,628
Zašto se većina nas
ne može riješiti osjećaja

10
00:00:38,628 --> 00:00:40,594
da nismo zaslužili svoja postignuća,

11
00:00:40,594 --> 00:00:45,019
ili da naše ideje i vještine
nisu vrijedne pažnje?

12
00:00:45,019 --> 00:00:48,401
Psihologinja Pauline Rose Clance
prva je proučavala

13
00:00:48,401 --> 00:00:50,925
taj neopravdani osjećaj nesigurnosti.

14
00:00:50,925 --> 00:00:52,294
Radeći kao terapeut,

15
00:00:52,294 --> 00:00:56,646
primijetila je da mnogi njezini
studenti brinu oko iste stvari:

16
00:00:56,646 --> 00:00:58,461
iako imaju dobre ocjene,

17
00:00:58,461 --> 00:01:01,678
smatraju da ne zaslužuju
svoje mjesto na fakultetu.

18
00:01:01,678 --> 00:01:05,021
Neki čak smatraju da je njihov upis
bio samo pogreška u administraciji.

19
00:01:05,021 --> 00:01:07,205
Clance je znala da su
ti strahovi neopravdani,

20
00:01:07,205 --> 00:01:10,766
ali se sjetila da se i ona
točno tako osjećala na faksu.

21
00:01:10,766 --> 00:01:14,470
Ona i njezini pacijenti doživjeli su
nešto što ima puno naziva -

22
00:01:14,470 --> 00:01:16,118
fenomen varalice,

23
00:01:16,118 --> 00:01:17,662
osjećaj varalice

24
00:01:17,662 --> 00:01:19,865
i sindrom varalice.

25
00:01:19,865 --> 00:01:21,634
Zajedno s kolegicom Suzanne Imes,

26
00:01:21,634 --> 00:01:26,616
Clance je prvo proučavala taj sindrom
kod studentica i ženskog dijela osoblja.

27
00:01:26,616 --> 00:01:30,180
Istraživanje je u sudionicama
izazvalo jaki osjećaj varalice.

28
00:01:30,180 --> 00:01:31,645
Nakon tog prvog istraživanja,

29
00:01:31,645 --> 00:01:35,000
isto se pokazalo točnim za cijeli spol,

30
00:01:35,000 --> 00:01:35,824
rasu,

31
00:01:35,824 --> 00:01:36,693
dobnu skupinu

32
00:01:36,693 --> 00:01:38,750
i veliki raspon zanimanja,

33
00:01:38,750 --> 00:01:41,419
iako se češće pojavljuje i utječe

34
00:01:41,419 --> 00:01:44,759
na zapostavljene ili društvene
grupe u nepovoljnom položaju.

35
00:01:44,759 --> 00:01:48,271
Zvati to sindromom umanjuje
činjenicu da je taj osjećaj univerzalan.

36
00:01:48,271 --> 00:01:51,276
Nije to bolest ili neprirodno stanje

37
00:01:51,276 --> 00:01:53,864
i nije nužno vezan uz depresiju,

38
00:01:53,864 --> 00:01:54,615
tjeskobu

39
00:01:54,615 --> 00:01:56,536
ili samopoštovanje.

40
00:01:56,536 --> 00:01:58,780
Otkuda dolazi taj osjećaj varalice?

41
00:01:58,780 --> 00:02:01,194
Oni koji su veoma sposobni ili uspješni

42
00:02:01,194 --> 00:02:03,189
misle da su i drugi isto takvi.

43
00:02:03,189 --> 00:02:06,563
To može dovesti do osjećaja
da ne zaslužuju priznanja

44
00:02:06,563 --> 00:02:08,596
i dobre prilike više od drugih ljudi.

45
00:02:08,596 --> 00:02:11,186
Kao što su i Angelou i Einstein iskusili,

46
00:02:11,186 --> 00:02:13,508
često ne postoji neki
određeni broj postignuća

47
00:02:13,508 --> 00:02:15,531
nakon kojeg ti osjećaji nestaju.

48
00:02:15,531 --> 00:02:20,357
No, osjećaji varalice ne pogađaju
samo visoko sposobne pojedince.

49
00:02:20,357 --> 00:02:24,370
Svi smo podložni fenomenu
poznatom kao opća neupućenost,

50
00:02:24,370 --> 00:02:26,896
kada sumnjamo sami u sebe,

51
00:02:26,896 --> 00:02:29,029
ali vjerujemo da se
jedino mi tako osjećamo,

52
00:02:29,029 --> 00:02:31,244
jer nitko drugi ne izražava svoje sumnje.

53
00:02:31,244 --> 00:02:34,973
Budući da ne možemo znati
koliko naporno naši vršnjaci rade,

54
00:02:34,973 --> 00:02:37,595
koliko im je teško obavljati
pojedine zadatke

55
00:02:37,595 --> 00:02:39,516
ili koliko sumnjaju u sebe,

56
00:02:39,516 --> 00:02:42,972
ne možemo se oteti osjećaju
da smo manje sposobni

57
00:02:42,972 --> 00:02:44,727
nego ljudi oko nas.

58
00:02:44,727 --> 00:02:46,637
Snažan osjećaj varalice

59
00:02:46,637 --> 00:02:48,922
sprječava ljude da
podijele svoje odlične ideje

60
00:02:48,922 --> 00:02:52,656
ili da se prijave za poslove
na kojima bi bili uspješni.

61
00:02:52,656 --> 00:02:54,112
Zasad je

62
00:02:54,112 --> 00:02:56,611
najučinkovitiji način borbe
protiv sindroma varalice

63
00:02:56,611 --> 00:02:58,153
taj da se o tome govori.

64
00:02:58,153 --> 00:03:00,226
Mnogi koji pate od sindroma varalice

65
00:03:00,226 --> 00:03:02,557
boje se da će se
njihovi strahovi potvrditi

66
00:03:02,557 --> 00:03:04,128
ako zatraže mišljenje drugih.

67
00:03:04,128 --> 00:03:06,273
Čak i kada dobiju pohvalu od drugih,

68
00:03:06,273 --> 00:03:09,317
često se taj osjećaj varalice ne smanjuje.

69
00:03:09,317 --> 00:03:10,347
No, s druge strane,

70
00:03:10,347 --> 00:03:14,425
saznanje da se i vaš mentor
ili nadređeni tako osjećao,

71
00:03:14,425 --> 00:03:16,116
može pomoći umanjiti taj osjećaj.

72
00:03:16,116 --> 00:03:18,193
Isto vrijedi i za vaše vršnjake.

73
00:03:18,193 --> 00:03:20,717
Čak i saznanje da postoji
naziv za to što osjećate,

74
00:03:20,717 --> 00:03:22,700
može donijeti veliko olakšanje.

75
00:03:22,700 --> 00:03:24,191
Kada ste jednom toga svjesni,

76
00:03:24,191 --> 00:03:26,616
možete se boriti protiv
svog sindroma varalice

77
00:03:26,616 --> 00:03:29,387
skupljajući i vraćajući se
pozitivnim reakcijama drugih.

78
00:03:29,387 --> 00:03:32,460
Znanstvenica koja je krivila sebe
za sve probleme u laboratoriju,

79
00:03:32,460 --> 00:03:35,787
počela je bilježiti uzroke svakog
problema do kojeg bi došlo.

80
00:03:35,787 --> 00:03:38,160
Na kraju je shvatila da većinu problema

81
00:03:38,160 --> 00:03:39,902
uzrokuje kvar na opremi

82
00:03:39,902 --> 00:03:42,150
te je prepoznala vlastitu kompetentnost.

83
00:03:42,150 --> 00:03:45,201
Nikada se nećemo u potpunosti
riješiti tog osjećaja,

84
00:03:45,201 --> 00:03:49,933
ali možemo otvoreno razgovarati o
akademskim i profesionalnim izazovima.

85
00:03:49,933 --> 00:03:53,330
Šireći svijest o tome
koliko su ta iskustva česta,

86
00:03:53,330 --> 00:03:56,808
možemo slobodnije govoriti
o vlastitim osjećajima

87
00:03:56,808 --> 00:03:59,339
i graditi povjerenje jednostavno znajući

88
00:03:59,339 --> 00:04:00,558
da ste talentirani,

89
00:04:00,558 --> 00:04:01,708
sposobni

90
00:04:01,708 --> 00:04:02,520
i da pripadate.