0:00:09.112,0:00:13.152
Čak i nakon 11 objavljenih knjiga[br]i osvajanja nekoliko prestižnih nagrada,

0:00:13.152,0:00:15.491
Maya Angelou nije se mogla[br]otarasiti osjećaja

0:00:15.491,0:00:19.685
da, zapravo, nije zaslužila[br]sve što je postigla.

0:00:19.685,0:00:22.592
Albert Einstein doživio je nešto slično:

0:00:22.592,0:00:25.966
sebe je opisao kao "slučajnog varalicu",

0:00:25.966,0:00:29.535
čiji rad nije zaslužio toliko[br]pažnje koliko dobiva.

0:00:29.535,0:00:33.374
Ono što su postigli Angelou ili[br]Einstein ne događa se često,

0:00:33.374,0:00:36.504
no njihov osjećaj da su[br]prevaranti jako je čest.

0:00:36.504,0:00:38.628
Zašto se većina nas[br]ne može riješiti osjećaja

0:00:38.628,0:00:40.594
da nismo zaslužili svoja postignuća,

0:00:40.594,0:00:45.019
ili da naše ideje i vještine[br]nisu vrijedne pažnje?

0:00:45.019,0:00:48.401
Psihologinja Pauline Rose Clance[br]prva je proučavala

0:00:48.401,0:00:50.925
taj neopravdani osjećaj nesigurnosti.

0:00:50.925,0:00:52.294
Radeći kao terapeut,

0:00:52.294,0:00:56.646
primijetila je da mnogi njezini[br]studenti brinu oko iste stvari:

0:00:56.646,0:00:58.461
iako imaju dobre ocjene,

0:00:58.461,0:01:01.678
smatraju da ne zaslužuju[br]svoje mjesto na fakultetu.

0:01:01.678,0:01:05.021
Neki čak smatraju da je njihov upis[br]bio samo pogreška u administraciji.

0:01:05.021,0:01:07.205
Clance je znala da su[br]ti strahovi neopravdani,

0:01:07.205,0:01:10.766
ali se sjetila da se i ona[br]točno tako osjećala na faksu.

0:01:10.766,0:01:14.470
Ona i njezini pacijenti doživjeli su[br]nešto što ima puno naziva -

0:01:14.470,0:01:16.118
fenomen varalice,

0:01:16.118,0:01:17.662
osjećaj varalice

0:01:17.662,0:01:19.865
i sindrom varalice.

0:01:19.865,0:01:21.634
Zajedno s kolegicom Suzanne Imes,

0:01:21.634,0:01:26.616
Clance je prvo proučavala taj sindrom[br]kod studentica i ženskog dijela osoblja.

0:01:26.616,0:01:30.180
Istraživanje je u sudionicama[br]izazvalo jaki osjećaj varalice.

0:01:30.180,0:01:31.645
Nakon tog prvog istraživanja,

0:01:31.645,0:01:35.000
isto se pokazalo točnim za cijeli spol,

0:01:35.000,0:01:35.824
rasu,

0:01:35.824,0:01:36.693
dobnu skupinu

0:01:36.693,0:01:38.750
i veliki raspon zanimanja,

0:01:38.750,0:01:41.419
iako se češće pojavljuje i utječe

0:01:41.419,0:01:44.759
na zapostavljene ili društvene[br]grupe u nepovoljnom položaju.

0:01:44.759,0:01:48.271
Zvati to sindromom umanjuje[br]činjenicu da je taj osjećaj univerzalan.

0:01:48.271,0:01:51.276
Nije to bolest ili neprirodno stanje

0:01:51.276,0:01:53.864
i nije nužno vezan uz depresiju,

0:01:53.864,0:01:54.615
tjeskobu

0:01:54.615,0:01:56.536
ili samopoštovanje.

0:01:56.536,0:01:58.780
Otkuda dolazi taj osjećaj varalice?

0:01:58.780,0:02:01.194
Oni koji su veoma sposobni ili uspješni

0:02:01.194,0:02:03.189
misle da su i drugi isto takvi.

0:02:03.189,0:02:06.563
To može dovesti do osjećaja[br]da ne zaslužuju priznanja

0:02:06.563,0:02:08.596
i dobre prilike više od drugih ljudi.

0:02:08.596,0:02:11.186
Kao što su i Angelou i Einstein iskusili,

0:02:11.186,0:02:13.508
često ne postoji neki[br]određeni broj postignuća

0:02:13.508,0:02:15.531
nakon kojeg ti osjećaji nestaju.

0:02:15.531,0:02:20.357
No, osjećaji varalice ne pogađaju[br]samo visoko sposobne pojedince.

0:02:20.357,0:02:24.370
Svi smo podložni fenomenu[br]poznatom kao opća neupućenost,

0:02:24.370,0:02:26.896
kada sumnjamo sami u sebe,

0:02:26.896,0:02:29.029
ali vjerujemo da se[br]jedino mi tako osjećamo,

0:02:29.029,0:02:31.244
jer nitko drugi ne izražava svoje sumnje.

0:02:31.244,0:02:34.973
Budući da ne možemo znati[br]koliko naporno naši vršnjaci rade,

0:02:34.973,0:02:37.595
koliko im je teško obavljati[br]pojedine zadatke

0:02:37.595,0:02:39.516
ili koliko sumnjaju u sebe,

0:02:39.516,0:02:42.972
ne možemo se oteti osjećaju[br]da smo manje sposobni

0:02:42.972,0:02:44.727
nego ljudi oko nas.

0:02:44.727,0:02:46.637
Snažan osjećaj varalice

0:02:46.637,0:02:48.922
sprječava ljude da[br]podijele svoje odlične ideje

0:02:48.922,0:02:52.656
ili da se prijave za poslove[br]na kojima bi bili uspješni.

0:02:52.656,0:02:54.112
Zasad je

0:02:54.112,0:02:56.611
najučinkovitiji način borbe[br]protiv sindroma varalice

0:02:56.611,0:02:58.153
taj da se o tome govori.

0:02:58.153,0:03:00.226
Mnogi koji pate od sindroma varalice

0:03:00.226,0:03:02.557
boje se da će se[br]njihovi strahovi potvrditi

0:03:02.557,0:03:04.128
ako zatraže mišljenje drugih.

0:03:04.128,0:03:06.273
Čak i kada dobiju pohvalu od drugih,

0:03:06.273,0:03:09.317
često se taj osjećaj varalice ne smanjuje.

0:03:09.317,0:03:10.347
No, s druge strane,

0:03:10.347,0:03:14.425
saznanje da se i vaš mentor[br]ili nadređeni tako osjećao,

0:03:14.425,0:03:16.116
može pomoći umanjiti taj osjećaj.

0:03:16.116,0:03:18.193
Isto vrijedi i za vaše vršnjake.

0:03:18.193,0:03:20.717
Čak i saznanje da postoji[br]naziv za to što osjećate,

0:03:20.717,0:03:22.700
može donijeti veliko olakšanje.

0:03:22.700,0:03:24.191
Kada ste jednom toga svjesni,

0:03:24.191,0:03:26.616
možete se boriti protiv[br]svog sindroma varalice

0:03:26.616,0:03:29.387
skupljajući i vraćajući se[br]pozitivnim reakcijama drugih.

0:03:29.387,0:03:32.460
Znanstvenica koja je krivila sebe[br]za sve probleme u laboratoriju,

0:03:32.460,0:03:35.787
počela je bilježiti uzroke svakog[br]problema do kojeg bi došlo.

0:03:35.787,0:03:38.160
Na kraju je shvatila da većinu problema

0:03:38.160,0:03:39.902
uzrokuje kvar na opremi

0:03:39.902,0:03:42.150
te je prepoznala vlastitu kompetentnost.

0:03:42.150,0:03:45.201
Nikada se nećemo u potpunosti[br]riješiti tog osjećaja,

0:03:45.201,0:03:49.933
ali možemo otvoreno razgovarati o[br]akademskim i profesionalnim izazovima.

0:03:49.933,0:03:53.330
Šireći svijest o tome[br]koliko su ta iskustva česta,

0:03:53.330,0:03:56.808
možemo slobodnije govoriti[br]o vlastitim osjećajima

0:03:56.808,0:03:59.339
i graditi povjerenje jednostavno znajući

0:03:59.339,0:04:00.558
da ste talentirani,

0:04:00.558,0:04:01.708
sposobni

0:04:01.708,0:04:02.520
i da pripadate.