WEBVTT

00:00:00.637 --> 00:00:06.617
Thich Nhat Hanh zen maisuak
erantzuten du.

00:00:07.395 --> 00:00:20.920
Duela hilabete batzuk monje batek
buruaz beste egin zuen Plum Villagen.

00:00:21.262 --> 00:00:30.302
Nola eraman lezake praktikak 
etsipen eta suizidiora?

00:00:34.634 --> 00:00:38.151
Thay maitea,
sangha maitea,

00:00:39.671 --> 00:00:44.861
entzun dut duela hilabete batzuk

00:00:46.783 --> 00:00:51.360
monje batek
bere buruaz beste egin zuela

00:00:55.031 --> 00:00:57.803
Plum Villagen.

00:01:05.273 --> 00:01:09.600
Ezin dut bera burutik kendu.

00:01:10.906 --> 00:01:14.941
Beti zegoen irribarretsu,

00:01:15.852 --> 00:01:19.696
beti zegoen besteei laguntzeko prest.

00:01:22.848 --> 00:01:25.341
Ez dut ulertzen.

00:01:26.387 --> 00:01:28.654
Hau da nire galdera:

00:01:30.265 --> 00:01:36.177
Nola egunero irakaspenak praktikatzeak

00:01:38.293 --> 00:01:44.839
ekar lezake etsipen eta suizidioa?

00:01:52.121 --> 00:01:57.565
Budaren garaian, izan ziren ere
buruaz beste egin zuten monjeak.

00:01:57.781 --> 00:01:59.618
Ba al zenekien?

00:02:00.831 --> 00:02:02.719
Ez.

00:02:07.830 --> 00:02:11.424
Asko etortzen gara Plum Villagera
eta praktikatzen dugu.

00:02:11.625 --> 00:02:15.319
Gutako batzuk gai dira
askar aldatu eta sendatzeko.

00:02:17.560 --> 00:02:21.160
Gutako beste batzuk
oso astiro goaz

00:02:21.721 --> 00:02:26.892
aldatu eta sendatzeko praktikan.

00:02:30.894 --> 00:02:35.021
Baina praktikari eutsiz gero,
aukera bat duzu.

00:02:38.693 --> 00:02:41.991
Sanghan benetan babesa hartuz gero,

00:02:42.749 --> 00:02:48.423
bihotzez praktikatzen baduzu,
praktika zureganatzen,

00:02:50.207 --> 00:02:54.317
aukera gehiago izango dituzu
aldatu eta sendatzeko.

00:02:54.955 --> 00:02:59.231
Praktikatzen duzula erakustea
bada zure nahia,

00:02:59.421 --> 00:03:01.783
ez da nahikoa.

00:03:05.733 --> 00:03:08.876
Hori da Budaren garaian gertatu zena

00:03:09.474 --> 00:03:12.782
eta gertatuko da sanghan oraindik.

00:03:13.720 --> 00:03:16.583
Sanghan horrelako jendea
egongo da.

00:03:17.423 --> 00:03:21.906
Sanghan basesa benetan
hartzen badugu,

00:03:22.465 --> 00:03:26.290
neba-arrebengan babesten bagara,

00:03:33.440 --> 00:03:38.451
geure burua eraldatzeko,
sendatzeko aukerak izango ditugu,

00:03:38.686 --> 00:03:43.800
nahiz eta joera hura izan,

00:03:45.791 --> 00:03:51.920
suizidatzeko joera hori,

00:03:52.153 --> 00:03:57.395
arbasoengandik jasotakoa.

00:04:03.869 --> 00:04:09.928
Joera, hazi hori
sanghara ekartzen duzu.

00:04:12.311 --> 00:04:18.634
Gugandik ezkutatzen baduzu hori,

00:04:21.674 --> 00:04:28.080
ezin izango dizugu garaiz lagundu.

00:04:28.999 --> 00:04:31.535
Ez duzu aukerarik izango.

00:04:31.786 --> 00:04:39.725
Guregana zatozenean, zure mina,
zure ahultasunak kontatu behar dizkiguzu


00:04:40.782 --> 00:04:43.324
eta laguntza eskatu.

00:04:43.480 --> 00:04:47.173
Horrela talde energia sortzen
jakingo dugu

00:04:47.558 --> 00:04:50.096
zuri arazo horrekin
lagundu ahal izateko.

00:04:50.261 --> 00:04:52.484
Baina gugandik ezkutatzen baduzu,

00:04:52.762 --> 00:04:56.978
ez dugu jakingo hasieran
zuri nola lagundu

00:04:57.164 --> 00:04:59.271
eta denbora alferrik galtzen duzu.

00:04:59.465 --> 00:05:03.617
Dena ondo dagoenaren
itxurak egiten dituzu

00:05:04.075 --> 00:05:07.807
baina halako baten
ezin duzu gehiago jasan.

00:05:09.432 --> 00:05:13.338
Horrelakoak Budaren garaian ere
gertatzen ziren.

00:05:13.743 --> 00:05:18.600
Eta etorkizunean ere gertatuko dira.

00:05:19.160 --> 00:05:22.281
Ikasi egin behar dugu.

00:05:22.629 --> 00:05:27.844
Eta hau bai monako
eta bai laikoentzako da.

00:05:28.715 --> 00:05:33.373
Sanghara bazatoz,
bertan hartu behar duzu babesa.

00:05:34.367 --> 00:05:37.124
Gurekin eseri eta esan:

00:05:37.683 --> 00:05:41.004
Sangha maitea,
Dharma neba-arreba maiteak,

00:05:41.231 --> 00:05:46.688
hona hemen nire mina,
hona hemen nire etsipena.

00:05:46.792 --> 00:05:49.862
Lagundu bera ikusten eta besarkatzen.

00:05:50.019 --> 00:05:53.959
Sangharen beharra daukat
ni gidatzeko,

00:05:54.468 --> 00:05:58.813
ni zuzentzeko,
aldatzen laguntzeko.

00:05:59.124 --> 00:06:00.982
Hau da gure praktika.

00:06:01.161 --> 00:06:05.211
Hori Sanghan babesa hartzeko
praktika da.

00:06:05.960 --> 00:06:13.740
Sanghan babesa hartzea ez da
errezitazio-adierazpen hutsa.

00:06:14.343 --> 00:06:16.467
Sanghan babesa hartzea

00:06:16.715 --> 00:06:19.750
sanghak zuri laguntzeko duen
ahalmenean sinestea da

00:06:19.952 --> 00:06:22.244
eta berari bihotza ireki,

00:06:22.745 --> 00:06:31.991
sanghak zu besarkatu, gidatu
eta bideratzeko prest egotea.

00:06:36.734 --> 00:06:41.700
konektatu,
inspiratu, elikatu

00:06:41.946 --> 00:06:48.417
(Kanpaia)