[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.86,0:00:05.26,Default,,0000,0000,0000,,„Шта радиш на бини
Dialogue: 0,0:00:05.29,0:00:08.41,Default,,0000,0000,0000,,испред свих ових људи?“
Dialogue: 0,0:00:08.44,0:00:09.82,Default,,0000,0000,0000,,(Смех)
Dialogue: 0,0:00:09.84,0:00:10.99,Default,,0000,0000,0000,,„Бежи!“
Dialogue: 0,0:00:11.02,0:00:11.85,Default,,0000,0000,0000,,(Смех)
Dialogue: 0,0:00:11.88,0:00:13.06,Default,,0000,0000,0000,,„Бежи одмах.“
Dialogue: 0,0:00:14.73,0:00:17.70,Default,,0000,0000,0000,,То је глас моје анксиозности.
Dialogue: 0,0:00:18.38,0:00:21.32,Default,,0000,0000,0000,,Чак и када је све у реду,
Dialogue: 0,0:00:21.34,0:00:25.30,Default,,0000,0000,0000,,понекад добијем осећај\Nпреплављености пропашћу,
Dialogue: 0,0:00:25.30,0:00:28.26,Default,,0000,0000,0000,,као да опасност вреба иза ћошка.
Dialogue: 0,0:00:29.06,0:00:31.10,Default,,0000,0000,0000,,Видите, пре неколико година
Dialogue: 0,0:00:31.12,0:00:33.89,Default,,0000,0000,0000,,дијагностификован ми је\Nгенерализовани анксиозни поремећај
Dialogue: 0,0:00:33.89,0:00:35.19,Default,,0000,0000,0000,,и депресија -
Dialogue: 0,0:00:35.21,0:00:37.63,Default,,0000,0000,0000,,два стања која често иду заједно.
Dialogue: 0,0:00:38.07,0:00:42.34,Default,,0000,0000,0000,,Е, сад, постојао је период\Nкада то никоме нисам хтела да кажем,
Dialogue: 0,0:00:42.36,0:00:44.82,Default,,0000,0000,0000,,а посебно не испред велике публике.
Dialogue: 0,0:00:44.85,0:00:46.37,Default,,0000,0000,0000,,Као црнкиња,
Dialogue: 0,0:00:46.40,0:00:50.04,Default,,0000,0000,0000,,развила сам изузетну отпорност\Nда бих успела.
Dialogue: 0,0:00:50.06,0:00:51.95,Default,,0000,0000,0000,,И као и многи људи у мојој заједници,
Dialogue: 0,0:00:51.98,0:00:55.87,Default,,0000,0000,0000,,погрешно сам веровала\Nда је депресија знак слабости,
Dialogue: 0,0:00:55.90,0:00:57.43,Default,,0000,0000,0000,,карактерни недостатак.
Dialogue: 0,0:00:57.46,0:00:59.03,Default,,0000,0000,0000,,Али, ја нисам била слаба;
Dialogue: 0,0:00:59.05,0:01:00.52,Default,,0000,0000,0000,,била сам веома успешна.
Dialogue: 0,0:01:00.90,0:01:03.83,Default,,0000,0000,0000,,Завршила сам мастер студије\Nна факултету медијских студија
Dialogue: 0,0:01:03.83,0:01:07.26,Default,,0000,0000,0000,,и радила на низу значајних послова\Nу филмској и телевизијској индустрији.
Dialogue: 0,0:01:07.73,0:01:10.78,Default,,0000,0000,0000,,Чак сам добила и два Емија\Nза свој напоран рад.
Dialogue: 0,0:01:11.44,0:01:14.32,Default,,0000,0000,0000,,Да, била сам потпуно истрошена,
Dialogue: 0,0:01:14.32,0:01:17.23,Default,,0000,0000,0000,,нису ме много интересовале ствари\Nу којима сам некад уживала,
Dialogue: 0,0:01:17.23,0:01:18.47,Default,,0000,0000,0000,,једва да сам нешто јела,
Dialogue: 0,0:01:18.49,0:01:20.40,Default,,0000,0000,0000,,борила сам се против несанице
Dialogue: 0,0:01:20.42,0:01:23.04,Default,,0000,0000,0000,,и осећала сам се изоловано и преуморно.
Dialogue: 0,0:01:23.56,0:01:24.91,Default,,0000,0000,0000,,Али, депресивна?
Dialogue: 0,0:01:24.94,0:01:26.46,Default,,0000,0000,0000,,Не, не ја.
Dialogue: 0,0:01:27.92,0:01:30.13,Default,,0000,0000,0000,,Требало ми је више недеља да признам,
Dialogue: 0,0:01:30.15,0:01:31.58,Default,,0000,0000,0000,,али је доктор био у праву -
Dialogue: 0,0:01:31.60,0:01:32.88,Default,,0000,0000,0000,,била сам депресивна.
Dialogue: 0,0:01:33.41,0:01:36.96,Default,,0000,0000,0000,,Ипак, никоме нисам рекла\Nза своју дијагнозу.
Dialogue: 0,0:01:37.52,0:01:39.14,Default,,0000,0000,0000,,Било ме је исувише срамота.
Dialogue: 0,0:01:39.16,0:01:41.68,Default,,0000,0000,0000,,Нисам мислила да имам права\Nда будем депресивна.
Dialogue: 0,0:01:42.42,0:01:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Имала сам привилегован живот,
Dialogue: 0,0:01:44.07,0:01:47.17,Default,,0000,0000,0000,,породицу која ме воли и успешну каријеру.
Dialogue: 0,0:01:47.71,0:01:50.30,Default,,0000,0000,0000,,Када сам размишљала\Nо неизрецивим страхотама
Dialogue: 0,0:01:50.32,0:01:52.81,Default,,0000,0000,0000,,кроз које су моји преци\Nпрошли у овој земљи
Dialogue: 0,0:01:52.84,0:01:54.80,Default,,0000,0000,0000,,да би мени било боље,
Dialogue: 0,0:01:54.83,0:01:56.51,Default,,0000,0000,0000,,још више бих се постидела.
Dialogue: 0,0:01:56.98,0:01:59.07,Default,,0000,0000,0000,,Они су ми утабали пут.
Dialogue: 0,0:01:59.10,0:02:00.70,Default,,0000,0000,0000,,Како могу да их изневерим?
Dialogue: 0,0:02:01.38,0:02:03.44,Default,,0000,0000,0000,,Подигла бих високо главу,
Dialogue: 0,0:02:03.46,0:02:05.82,Default,,0000,0000,0000,,ставила осмех на лице
Dialogue: 0,0:02:05.84,0:02:07.70,Default,,0000,0000,0000,,и никада никоме ни реч не бих рекла.
Dialogue: 0,0:02:10.47,0:02:13.74,Default,,0000,0000,0000,,Четвртог јула 2013. године
Dialogue: 0,0:02:14.48,0:02:16.67,Default,,0000,0000,0000,,читав ми се свет обрушио на главу.
Dialogue: 0,0:02:17.40,0:02:20.30,Default,,0000,0000,0000,,Био је то дан када ме је позвала мама
Dialogue: 0,0:02:20.32,0:02:24.51,Default,,0000,0000,0000,,и рекла да је мој двадесетдвогодишњи\Nсестрић, Пол, окончао свој живот,
Dialogue: 0,0:02:24.54,0:02:27.18,Default,,0000,0000,0000,,након вишегодишње борбе\Nпротив депресије и анксиозности.
Dialogue: 0,0:02:28.67,0:02:31.82,Default,,0000,0000,0000,,Не постоје речи којима могу\Nда опишем тугу коју сам осетила.
Dialogue: 0,0:02:32.62,0:02:34.16,Default,,0000,0000,0000,,Пол и ја смо били веома блиски,
Dialogue: 0,0:02:34.16,0:02:36.04,Default,,0000,0000,0000,,али уопште нисам знала да толико пати.
Dialogue: 0,0:02:36.62,0:02:40.25,Default,,0000,0000,0000,,Ниједно од нас никада није причало\Nоном другом о својим проблемима.
Dialogue: 0,0:02:40.28,0:02:42.44,Default,,0000,0000,0000,,Стид и стигма су нас\Nспречавали да причамо.
Dialogue: 0,0:02:44.16,0:02:47.99,Default,,0000,0000,0000,,Мој начин да носим са недаћом\Nбио је да се директно суочим са њом,
Dialogue: 0,0:02:48.02,0:02:51.35,Default,,0000,0000,0000,,па сам провела наредне две године\Nистражујући депресију и анксиозност,
Dialogue: 0,0:02:51.37,0:02:54.14,Default,,0000,0000,0000,,а оно што сам открила било је запањујуће.
Dialogue: 0,0:02:54.76,0:02:56.82,Default,,0000,0000,0000,,Светска здравствена организација извештава
Dialogue: 0,0:02:56.84,0:03:01.99,Default,,0000,0000,0000,,да је депресија водећи узрок\Nболести и инвалидитета
Dialogue: 0,0:03:02.01,0:03:03.35,Default,,0000,0000,0000,,на свету.
Dialogue: 0,0:03:04.04,0:03:07.03,Default,,0000,0000,0000,,Иако тачан узрок депресије није јасан,
Dialogue: 0,0:03:07.05,0:03:10.15,Default,,0000,0000,0000,,истраживање каже да се већина\Nменталних болести развија,
Dialogue: 0,0:03:10.18,0:03:11.90,Default,,0000,0000,0000,,бар делимично,
Dialogue: 0,0:03:11.93,0:03:14.58,Default,,0000,0000,0000,,због хемијског дисбаланса у мозгу
Dialogue: 0,0:03:14.61,0:03:18.51,Default,,0000,0000,0000,,и/или позадинске генетске предиспозиције.
Dialogue: 0,0:03:19.04,0:03:21.20,Default,,0000,0000,0000,,Не можете је се само отрести.
Dialogue: 0,0:03:22.91,0:03:24.64,Default,,0000,0000,0000,,За Афро-Американце
Dialogue: 0,0:03:24.66,0:03:28.57,Default,,0000,0000,0000,,елементи који покрећу стрес\Nкао расизам и социо-економске разлике
Dialogue: 0,0:03:28.59,0:03:33.53,Default,,0000,0000,0000,,стављају их под 20 посто већи ризик\Nод развоја менталних болести,
Dialogue: 0,0:03:33.55,0:03:36.59,Default,,0000,0000,0000,,а ипак, они се обраћају за помоћ\Nустановама за менталне болести
Dialogue: 0,0:03:36.59,0:03:38.98,Default,,0000,0000,0000,,отприлике два пута ређе\Nод белаца у Америци.
Dialogue: 0,0:03:39.54,0:03:42.39,Default,,0000,0000,0000,,Један разлог је стигма,
Dialogue: 0,0:03:42.42,0:03:48.64,Default,,0000,0000,0000,,при чему 63% Афро-Американаца\Nпогрешно тумаче депресију као слабост.
Dialogue: 0,0:03:49.60,0:03:53.86,Default,,0000,0000,0000,,Тужно је да се стопа самоубистава\Nкод афро-америчке деце
Dialogue: 0,0:03:53.88,0:03:56.57,Default,,0000,0000,0000,,удвостручила током протеклих 20 година.
Dialogue: 0,0:03:57.84,0:04:00.05,Default,,0000,0000,0000,,Е, сад, ево и добрих вести -
Dialogue: 0,0:04:00.60,0:04:04.88,Default,,0000,0000,0000,,седамдесет посто људи\Nкоји се боре са депресијом ће бити боље
Dialogue: 0,0:04:04.91,0:04:08.27,Default,,0000,0000,0000,,уз терапију, третман и лекове.
Dialogue: 0,0:04:09.38,0:04:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Наоружана овим информацијама,
Dialogue: 0,0:04:11.06,0:04:12.77,Default,,0000,0000,0000,,донела сам одлуку -
Dialogue: 0,0:04:12.80,0:04:15.76,Default,,0000,0000,0000,,нећу више да ћутим.
Dialogue: 0,0:04:16.74,0:04:18.54,Default,,0000,0000,0000,,Уз благослов породице
Dialogue: 0,0:04:18.57,0:04:20.46,Default,,0000,0000,0000,,причаћу нашу причу
Dialogue: 0,0:04:20.48,0:04:23.30,Default,,0000,0000,0000,,у нади да ћу покренути\Nразговор на новоу нације.
Dialogue: 0,0:04:24.14,0:04:26.91,Default,,0000,0000,0000,,Пријатељица, Кели Пјер-Луис, је рекла:
Dialogue: 0,0:04:26.94,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,„То што смо јаки нас убија.“
Dialogue: 0,0:04:30.74,0:04:32.16,Default,,0000,0000,0000,,У праву је.
Dialogue: 0,0:04:32.19,0:04:36.21,Default,,0000,0000,0000,,Морамо да заборавимо\Nоне излизане, старе приче
Dialogue: 0,0:04:36.23,0:04:37.79,Default,,0000,0000,0000,,о снажној црнкињи
Dialogue: 0,0:04:37.81,0:04:39.87,Default,,0000,0000,0000,,и изузетно мужевном црнцу,
Dialogue: 0,0:04:39.88,0:04:42.80,Default,,0000,0000,0000,,који, без обзира на то\Nколико пута су оборени,
Dialogue: 0,0:04:42.83,0:04:45.22,Default,,0000,0000,0000,,само отресу то са себе\Nи одлучно наставе даље.
Dialogue: 0,0:04:45.77,0:04:49.48,Default,,0000,0000,0000,,Ако имате осећања, то није знак слабости.
Dialogue: 0,0:04:50.52,0:04:52.77,Default,,0000,0000,0000,,Осећања значе да смо људи.
Dialogue: 0,0:04:52.79,0:04:54.87,Default,,0000,0000,0000,,А када порекнемо своју човечност,
Dialogue: 0,0:04:54.89,0:04:57.01,Default,,0000,0000,0000,,то оставља празнину у нама,
Dialogue: 0,0:04:57.03,0:05:00.56,Default,,0000,0000,0000,,а онда покушавамо да нађемо начине\Nсамопомоћи да бисмо попунили празнину.
Dialogue: 0,0:05:00.58,0:05:03.33,Default,,0000,0000,0000,,Моја дрога су били велики успеси.
Dialogue: 0,0:05:04.27,0:05:07.57,Default,,0000,0000,0000,,Данас отворено делим своју причу
Dialogue: 0,0:05:07.60,0:05:09.91,Default,,0000,0000,0000,,и молим друге да и они то учине.
Dialogue: 0,0:05:10.35,0:05:11.56,Default,,0000,0000,0000,,Верујем да је то потребно
Dialogue: 0,0:05:11.58,0:05:14.27,Default,,0000,0000,0000,,да би се помогло људима\Nкоји можда ћутке пате
Dialogue: 0,0:05:14.31,0:05:16.57,Default,,0000,0000,0000,,да знају да нису сами
Dialogue: 0,0:05:16.57,0:05:18.20,Default,,0000,0000,0000,,и да знају да уз помоћ
Dialogue: 0,0:05:18.23,0:05:19.57,Default,,0000,0000,0000,,могу да се излече.
Dialogue: 0,0:05:19.60,0:05:21.77,Default,,0000,0000,0000,,Е, сад, ја се и даље борим,
Dialogue: 0,0:05:21.80,0:05:24.19,Default,,0000,0000,0000,,посебно са анксиозношћу,
Dialogue: 0,0:05:24.22,0:05:25.82,Default,,0000,0000,0000,,али успевам да се носим с њом
Dialogue: 0,0:05:25.84,0:05:30.72,Default,,0000,0000,0000,,уз свакодневну медитацију,\Nјогу и релативно здраву исхрану.
Dialogue: 0,0:05:30.74,0:05:31.81,Default,,0000,0000,0000,,(Смех)
Dialogue: 0,0:05:31.84,0:05:33.94,Default,,0000,0000,0000,,Ако осетим да ствари крећу нагоре,
Dialogue: 0,0:05:33.97,0:05:36.21,Default,,0000,0000,0000,,закажем посету код свог терапеута,
Dialogue: 0,0:05:36.24,0:05:39.30,Default,,0000,0000,0000,,динамичне црнкиње по имену Дон Армстронг,
Dialogue: 0,0:05:39.32,0:05:41.30,Default,,0000,0000,0000,,која има сјајан смисао за хумор
Dialogue: 0,0:05:41.32,0:05:43.56,Default,,0000,0000,0000,,и присност која ми пружа утеху.
Dialogue: 0,0:05:44.98,0:05:46.76,Default,,0000,0000,0000,,Увек ћу жалити због тога
Dialogue: 0,0:05:47.31,0:05:49.46,Default,,0000,0000,0000,,што нисам могла\Nда будем ту за свог сестрића,
Dialogue: 0,0:05:50.23,0:05:52.01,Default,,0000,0000,0000,,али се најискреније надам
Dialogue: 0,0:05:52.70,0:05:55.77,Default,,0000,0000,0000,,да другима могу бити инспирација\Nса лекцијама које сам научила.
Dialogue: 0,0:05:59.18,0:06:01.65,Default,,0000,0000,0000,,Живот је леп.
Dialogue: 0,0:06:02.65,0:06:04.21,Default,,0000,0000,0000,,Понекад је хаотичан
Dialogue: 0,0:06:04.23,0:06:06.17,Default,,0000,0000,0000,,и увек је непредвидив.
Dialogue: 0,0:06:07.03,0:06:08.24,Default,,0000,0000,0000,,Али, биће све у реду
Dialogue: 0,0:06:08.26,0:06:11.32,Default,,0000,0000,0000,,када имате систем подршке\Nда вам помогне да прођете кроз то.
Dialogue: 0,0:06:11.35,0:06:13.85,Default,,0000,0000,0000,,Надам се, ако вам терет постане претежак,
Dialogue: 0,0:06:13.88,0:06:15.60,Default,,0000,0000,0000,,да ћете и ви затражити помоћ.
Dialogue: 0,0:06:15.62,0:06:16.86,Default,,0000,0000,0000,,Хвала вам.
Dialogue: 0,0:06:16.88,0:06:19.76,Default,,0000,0000,0000,,(Аплауз)