0:00:00.956,0:00:05.366
ဒီစင်ပေါ်မှာ ဒီလူအားလုံး ရှေ့မှာ

0:00:05.390,0:00:08.508
နင်က ဘာလုပ်နေတာတုန်း။

0:00:08.532,0:00:09.906
(ရယ်သံများ)

0:00:09.930,0:00:11.081
ပြေးလေ။

0:00:11.105,0:00:12.108
(ရယ်သံများ)

0:00:12.132,0:00:13.310
အခု ပြေးတော့။

0:00:14.734,0:00:17.701
ဒါက ကျွန်မရဲ့ ပူပန်မှုက ပြောနေတဲ့ အသံပါ။

0:00:18.539,0:00:21.475
လုံးဝ ဘာမှ အမှားမှ မရှိတာတောင်မှ

0:00:21.499,0:00:25.458
ဒီလွန်ကဲတဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့ အသိကို[br]တစ်ခါတစ်ခါ ကျွန်မ ရတယ်၊

0:00:25.482,0:00:28.444
ဒီနားမှာတင် အန္တရာယ်က[br]ပုန်းအောင်းနေတာမျိုးပါ။

0:00:29.057,0:00:31.173
သိတဲ့အတိုင်း လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ်က

0:00:31.197,0:00:33.694
အတိအကျမဟုတ်တဲ ပူပန်မှုနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျမှု

0:00:33.718,0:00:34.868
ရောဂါပေါ်ခဲ့တယ်၊

0:00:35.289,0:00:37.709
မကြာခဏ ဒွန်တွဲနေတဲ့ အခြေအနေ နှစ်ခုပါ။

0:00:38.073,0:00:42.338
ကဲ ဘယ်သူ့ကိုမှ ပြောပြမှာမဟုတ်တဲ့[br]ကာလတစ်ခုရှိခဲ့တယ်။

0:00:42.362,0:00:44.822
အထူးသဖြင့် ပရိတ်သတ်အများကြီး ရှေ့မှာပေါ့။

0:00:44.846,0:00:46.373
လူမည်းအမျိုသမီးတစ်ဦးအနေနဲ့

0:00:46.397,0:00:50.037
အောင်မြင်ဖို့ အထူးဒဏ်ခံနိုင်စွမ်းကို[br]ဖွံ့ဖြိုးအောင် လုပ်ဖို့လိုခဲ့တယ်။

0:00:50.061,0:00:52.040
ကျွန်မရဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းက လူအများစုလို

0:00:52.064,0:00:55.872
စိတ်ဓာတ်ကျမှုကို အားနည်းချက်ရဲ့ [br]လက္ခဏာ၊ စရိုက်ချွတ်ယွင်းချက်လို့

0:00:55.896,0:00:57.432
နားလည်မှုလွဲခဲ့တယ်။

0:00:57.456,0:00:59.030
ဒါပေမဲ့ ကျွန်မက အားနည်းသူမဟုတ်ဘူး

0:00:59.054,0:01:00.524
မြင့်မားတဲ့ အောင်မြင်သူပါ၊

0:01:00.925,0:01:03.128
Media Studies မှာ မဟာဘွဲ့ ရရှိခဲ့ပြီး

0:01:03.152,0:01:07.261
ရုပ်ရှင်နဲ့ ရုပ်မြင်သံကြားလုပ်ငန်းတွေမှာ[br]အလုပ်မှတ်တမ်းတွေ တသီကြီးရှိခဲ့တယ်။

0:01:07.734,0:01:10.784
အလုပ်ကြိုးစားမှုအတွက်[br]Emmy Awards နှစ်ခုရှိထားပါတယ်။

0:01:11.436,0:01:14.452
သေချာတာပေါ့ ကျွန်မဟာ လုံးဝ [br]ခြေပစ်လက်ပစ်ဖြစ်ခဲ့ပြီး

0:01:14.476,0:01:17.146
အရင်က နှစ်ခြိုက်ခဲ့တာတွေမှာ[br]စိတ်ဝင်စားမှု ကင်းမဲ့ခဲ့တယ်၊

0:01:17.170,0:01:18.468
စားရုံသာစားပြီး

0:01:18.492,0:01:20.395
အိပ်မပျော်တာကို ရုန်းကန်ကာ

0:01:20.419,0:01:23.043
အထီးကျန်ပြီး ကုန်ခန်းနေခဲ့တယ်။

0:01:23.562,0:01:24.914
ဒါပေမဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတာကရော၊

0:01:24.938,0:01:26.462
နိုး၊ ကျွန်မ မဟုတ်ဘူး။

0:01:27.921,0:01:30.127
ဒါကို ဝန်မခံခင် သီတင်းပတ်ချီ ကြာခဲ့တယ်။

0:01:30.151,0:01:31.580
ဒါပေမဲ့ ဆရာဝန်ပြောတာ မှန်တယ်၊

0:01:31.604,0:01:32.882
ကျွန်မ စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့တာပါ။

0:01:33.411,0:01:36.959
ဒါပေမဲ့ ကျွန်မရဲ့ ရောဂါတွေ့ရှိမှုကို[br]ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောခဲ့ဘူး။

0:01:37.522,0:01:39.135
ကျွန်မက အရမ်းရှက်တတ်တာလေ။

0:01:39.159,0:01:41.676
ကျွန်မမှာ စိတ်ဓာတ်ကျခွင့် ရှိတယ်လို့[br]မထင်ခဲ့ဘူး။

0:01:42.418,0:01:44.048
ကျွန်မမှာ ချစ်စရာမိသားစု[br]

0:01:44.072,0:01:47.172
အောင်မြင်တဲ့ အလုပ်နဲ့ [br]အခွင့်ထူးခံ ဘဝတစ်ခုရှိတယ်။

0:01:47.708,0:01:50.300
သက်သာသွားနိုင်အောင်[br]ဒီတိုင်းပြည်မှာ ကျွန်မဘိုးဘွားတွေ

0:01:50.324,0:01:52.812
ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ ပြောမထွက်နိုင်အောင်[br]ဆိုးဝါးတဲ့

0:01:52.836,0:01:54.804
အနိဋ္ဌာရုံတွေအကြောင်း တွေးတဲ့အခါ[br]

0:01:54.828,0:01:56.506
ရှက်တာက ပိုတောင်နက်ရှိုင်းလာတယ်။

0:01:56.980,0:01:59.073
သူတို့ရဲ့ ပခုံးတွေပေါ် ကျွန်မရပ်နေခဲ့တယ်။

0:01:59.097,0:02:00.699
ဒါတွေကို ဘယ်လို လွှတ်ချပစ်နိုင်လဲ

0:02:01.382,0:02:03.435
ခေါင်းကိုမော့ထားပြီး

0:02:03.459,0:02:05.819
မျက်နှာမှာ ပြုံးထားကာ

0:02:05.843,0:02:07.551
တစ်ယောက်ကိုမှ မပြောပြဘူး။

0:02:10.466,0:02:13.743
၂၀၁၃ ဇူလိုင်လ ၄ ရက်မှာ

0:02:14.479,0:02:16.667
ကျွန်မရဲ့ ကမ္ဘာဟာ ပြိုကျခဲ့တယ်။

0:02:17.399,0:02:20.300
ဒါက အမေ့ဆီက ဖုန်းခေါ်ဆိုခဲ့တဲ့နေ့ပါ၊

0:02:20.324,0:02:24.514
ကျွန်မကို ပြောနေတာက ၂၂ နှစ်သား[br]ကျွန်မတူ Paul စိတ်ဓာတ်ကျမှုနဲ့

0:02:24.538,0:02:27.179
ပူပန်မှုကို နှစ်ချီ[br]ရုန်းကန်နေပြီး ဘဝဆုံးသွားပြီတဲ့။[br]

0:02:28.668,0:02:31.823
ကျွန်မခံစားရတဲ့ စိတ်ထိခိုက်မှုကို[br]ဖော်ပြနိုင်တဲ့ စကားလုံး မရှိဘူး။

0:02:32.667,0:02:33.961
Paul နဲ့ အရမ်း ရင်းနီးပေမဲ့

0:02:33.985,0:02:36.039
သူဒီလောက် နာကျင်ခဲ့မှန်း ကျွန်မ မသိခဲ့ဘူး။

0:02:36.696,0:02:40.254
ကျွန်မတို့တစ်ယောက်ကမှ ကျွန်မတို့ [br]ရုန်းကန်မှုတွေ အကြောင်း မပြောဖြစ်ခဲ့ဘူး။

0:02:40.278,0:02:42.442
ရှက်တာနဲ့ အမည်းစက်က [br]နှစ်ဦးစလုံးကို တိတ်စေတယ်။

0:02:44.161,0:02:48.164
အခု ဘေးဆိုးကို ရင်ဆိုင်ဖို့ ကျွန်မနည်းလမ်း[br]က ထိပ်တိုက် ရင်ဆိုင်ဖို့ပါ။

0:02:48.188,0:02:51.346
ဒါနဲ့ နောက်နှစ်နှစ် စိတ်ဓာတ်ကျမှုနဲ့ [br]ပူပန်မှုအကြောင်း သုတေသနပြုကာ

0:02:51.370,0:02:54.137
ကုန်ဆုံးခဲ့ပြီး တွေ့လိုက်တာက အဲ့ဖွယ်သရဲပါ။

0:02:54.764,0:02:56.738
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဟာ ကမ္ဘာမှာ နာဖျားမှုနဲ့

0:02:56.762,0:03:01.986
မသန်မစွမ်းဖြစ်မှုရဲ့ အဓိအက အကြောင်းရင်း[br]လို့ ကမ္ဘာ့ ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က

0:03:02.010,0:03:03.349
အစီရင်ခံပါတယ်။

0:03:04.039,0:03:07.030
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းရဲ့ တိကျတဲ့ [br]အကြောင်းရင်းက မရှင်းလင်းပေမဲ့

0:03:07.054,0:03:10.152
သုတေသနက ညွှန်းတာက[br]စိတ်ဖောက်ပြန်မှုအဖြစ်ဆုံးဟာ

0:03:10.176,0:03:11.903
အနည်းဆုံး အပိုင်းလိုက် ဖြစ်ပေါ်တယ်၊

0:03:11.927,0:03:14.582
ဦးနှောက်မှာရှိတဲ့ ဓာတု မညီမျှမှုနဲ့

0:03:14.606,0:03:18.508
(သို့) ငုပ်နေတဲ့ ဗီဇ အထုံကြောင့်ပါ။

0:03:19.041,0:03:21.202
ဒီတော့ ဒါကို ခါထုတ်လို့မရဘူးပေါ့။

0:03:22.907,0:03:24.638
အမေရိကန် လူမည်းတွေအတွက်

0:03:24.662,0:03:28.718
လူမျိုးကြီးဝါဒနဲ့ လူမှုစီးပွားရေး [br]ကွာဟချက်လို စိတ်ဖိအားပေးမှုတွေဟာ

0:03:28.742,0:03:33.782
၎င်းတို့ကို စိတ်ဖောက်ပြန်မှုရောဂါဖြစ်တာရဲ့[br]၂၀% ပိုများကြီးမားတဲ့ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်

0:03:33.806,0:03:36.218
ဒါပေမဲ့ အမေရိကန် လူဖြူတွေရဲ့ [br]ထက်ဝက်နှုန်းလောက်ပဲ

0:03:36.242,0:03:38.981
စိတ်ကျန်းမားရေး ဝန်ဆောင်မှု ရယူပါတယ်။

0:03:39.544,0:03:42.394
အကြောင်းပြချက်တစ်ခုက အမည်းစက်ပါ၊

0:03:42.418,0:03:48.635
အမေရိကန် လူမည်း ၆၃% က စိတ်ဓာတ်ကျတာကို[br]အားနည်းချက်လို့ အထင်မှားကြတယ်။

0:03:49.603,0:03:53.861
ဝမ်းနည်းစရာက လူမည်း ကလေးတွေကြားမှာ[br]ကိုယ်ကိုယ်ကို သတ်သေမှုကနှုန်းက

0:03:53.885,0:03:56.572
လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ် ၂၀ မှာ နှစ်ဆဖြစ်ခဲ့တယ်။

0:03:57.843,0:04:00.048
ကဲ ဒီမှာတော့ သတင်းကောင်းပါ၊

0:04:00.603,0:04:04.885
စိတ်ဓာတ်ကျမှုကို ရုန်းကန်နေတဲ့[br]လူတွေရဲ့ ၇၀% ဟာ ကုထုံး၊ ကုသမှု၊

0:04:04.909,0:04:08.266
ဆေးဝါးတွေနဲ့ တိုးတက် ကောင်းမွန်လာမယ်။

0:04:09.458,0:04:11.120
ဒီသတင်း စွဲကိုင်ပြီး

0:04:11.144,0:04:12.851
ကျွန်မ ဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်တာက

0:04:12.875,0:04:15.843
ငါ နှုတ်ဆိတ် မနေတော့ဘူး၊

0:04:16.740,0:04:18.543
မိသားစုရဲ့ ကောင်ချီးနဲ့အတူ

0:04:18.567,0:04:20.460
အမျိုးသား ပြောဆိုဆွေးနွေးမှုတစ်ခု

0:04:20.484,0:04:23.298
အစပျိုးဖို့ မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့[br]ကျွန်မဇာတ်လမ်းကို မျှဝေမယ်။

0:04:24.140,0:04:26.911
မိတ်ဆွေတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Kelly Pierre-Louis က

0:04:26.935,0:04:29.426
"အားကောင်းတာက တို့ကို သတ်နေတာ"တဲ့။

0:04:30.743,0:04:32.162
သူမ ပြောတာမှန်တယ်။

0:04:32.186,0:04:36.208
အားကောင်းလှတဲ့ လူမည်းအမျိုးသမီးတွေနဲ့[br]မဟာ ပုရိသ လူမည်းအမျိုးသားတွေရဲ့

0:04:36.232,0:04:37.787
ရိုးအီနေတဲ့ ဇာတ်လမ်းဟောင်းတွေကို

0:04:37.811,0:04:40.021
အနားပေးဖို့ လိုပါတယ်၊

0:04:40.045,0:04:42.965
သူတို့တွေဟာ ဘယ်နှစ်ကြိမ် အလဲထိုးချခံရခံရ

0:04:42.989,0:04:45.224
ဒါကို ခါချကာ ဦးလည်မသုန် ကြိုးပမ်းသူတွေပါ။

0:04:45.770,0:04:49.485
ခံစားချက်တွေရှိခြင်းဟာ [br]အားနည်းချက်မဟုတ်ဘူး။

0:04:50.521,0:04:52.404
ခံစားချက်တွေက ကျွန်မတို့[br]လူသားဖြစ်တာပါ။

0:04:52.850,0:04:54.869
ကျွန်မတို့ လူသားဆန်မှုကို ငြင်းပယ်တဲ့အခါ

0:04:54.893,0:04:57.009
အတွင်းမှာ ခံစားမှု ဗလာကျင်း ကျန်ခဲ့ပြီး

0:04:57.033,0:05:00.037
ဒီဟာကွက်ကိုဖြည့်ဖို့ မိမိဘာသာ ဆေးကုဖို့[br]နည်းလမ်းတွေ ရှာနေခြင်းပါ

0:05:00.585,0:05:03.330
ကျွန်မရဲ့ ဆေးဝါးက မြင့်မားတဲ့ [br]အောင်မြင်မှုပါ။

0:05:04.371,0:05:07.672
ဒီနေ့တွေမှာ ကျွန်မဇာတ်လမ်းကို ပွင့်လင်းစွာ[br]မျှဝေပြီး အခြားသူတွေကို

0:05:07.696,0:05:09.906
သူတို့ဇာတ်လမ်းတွေကိုလည်း[br]မျှဝေခိုင်းပါတယ်။

0:05:10.406,0:05:11.854
ကျွန်မ ယုံကြည်တာက

0:05:11.878,0:05:14.473
ကြိတ်ပြီး ခံစားနေလောက်မယ့်သူတွေ လိုတာက

0:05:14.497,0:05:16.706
သူတို့တွေချည်းမဟုတ်တာ သိဖို့နဲ့

0:05:16.730,0:05:18.415
အကူအညီနဲ့ဆို

0:05:18.439,0:05:19.780
သူတို့သက်သာနိုင်တာ သိဖို့ပါ။

0:05:19.804,0:05:21.969
အခု ကျွန်မမှာ ရုန်းကန်မှုတွေ ရှိဆဲပါ၊

0:05:21.993,0:05:24.281
အထူးသဖြင့် ပူပန်မှုနဲ့ပါ၊

0:05:24.305,0:05:25.908
ဒါပေမဲ့ နေ့စဉ် တရားထိုင်ခြင်း၊

0:05:25.932,0:05:30.806
ယောဂနဲ့ အတော်အသင့် ကျန်းမားတဲ့[br]အဟာရကနေ ဒါကို ကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။

0:05:30.830,0:05:31.898
(ရယ်သံများ)

0:05:31.922,0:05:34.144
အရာတွေဟာ ချာလပတ် [br]စလည်လာတယ်လို့ ခံစားရရင်

0:05:34.168,0:05:36.212
ကျွန်မရဲ့ အထူးကု Dawn Armstrong [br]လို့ခေါ်တဲ့

0:05:36.236,0:05:39.299
တက်ကြွတဲ့ လူမည်း အမျိုးသမီး[br]ကိုတွေ့ဖို့ ချိန်းဆိုပါတယ်။

0:05:39.323,0:05:41.296
သူမဟာ ဖြေသိမ့်နိုင်တယ်လို့ ကျွန်မထင်တဲ့

0:05:41.320,0:05:43.557
ဟာသဉာဏ်နဲ့ ကျွမ်းဝင်မှုရှိသူပါ။

0:05:45.126,0:05:46.764
ကျွန်မရဲ့တူလေးအတွက် အဲဒီကို

0:05:47.390,0:05:49.456
မရောက်နိုင်ခဲ့တာကို အမြဲ နောင်တရနေမှာပါ။

0:05:50.226,0:05:52.013
ဒါပေမဲ့ အရိုးသားဆုံး မျှော်လင့်ချက်က[br]

0:05:52.695,0:05:55.766
ကိုယ်သင်ယူခဲ့တဲ့ သင်ခန်းစာတွေက [br]အခြားသူတွေကို စေ့ဆော်ပေးနိုင်တာပါ

0:05:59.182,0:06:01.652
ဘဝဆိုတာ လှပပါတယ်။

0:06:02.646,0:06:04.208
တစ်ခါတစ်လေကျတော့ ရှုပ်ပွေနေပြီး

0:06:04.232,0:06:06.166
ဒါက အမြဲ ကြိုမသိနိုင်တာပါ။

0:06:07.034,0:06:08.237
ဒါပေမဲ့ သင့်ကိုကူညီဖို့ [br]

0:06:08.261,0:06:11.046
သင့်ရဲ့ အထောက်အပံ့စနစ်ရှိရင်[br]အားလုံး အဆင်ပြေသွားပါလိမ့်မယ်။

0:06:11.513,0:06:13.934
မျှော်လင့်တာက သင့်ရဲ့ဝန်ထုပ်က [br]အဆမတန် လေးလာရင်

0:06:13.958,0:06:15.664
အကူအညီလည်း သင်တောင်းရမှာပဲလေ။

0:06:15.688,0:06:16.855
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

0:06:16.879,0:06:19.761
(လက်ခုပ်သံများ)