1
00:00:00,956 --> 00:00:05,366
Što radiš na ovoj pozornici

2
00:00:05,390 --> 00:00:08,508
pred svim ovim ljudima?

3
00:00:08,532 --> 00:00:09,906
(Smijeh)

4
00:00:09,930 --> 00:00:11,081
Bježi!

5
00:00:11,105 --> 00:00:12,012
(Smijeh)

6
00:00:12,012 --> 00:00:13,310
Bježi odmah!

7
00:00:14,734 --> 00:00:17,701
To govori moja tjeskoba.

8
00:00:18,539 --> 00:00:21,475
Čak i kada je sve u redu,

9
00:00:21,499 --> 00:00:25,458
ponekad me uhvati jako loš osjećaj,

10
00:00:25,482 --> 00:00:28,444
kao da opasnost vreba iza ugla.

11
00:00:29,057 --> 00:00:31,173
Prije nekoliko godina

12
00:00:31,197 --> 00:00:33,694
rekli su mi da patim od tjeskobe

13
00:00:33,718 --> 00:00:34,868
i depresije,

14
00:00:35,289 --> 00:00:37,709
dva stanja koja često idu zajedno.

15
00:00:38,073 --> 00:00:42,338
Prije to nikome ne bih rekla,

16
00:00:42,362 --> 00:00:44,822
pogotovo ne pred grupom ljudi.

17
00:00:44,846 --> 00:00:46,373
Kao Afroamerikanka,

18
00:00:46,397 --> 00:00:50,037
morala sam se jako potruditi
da nešto postignem.

19
00:00:50,061 --> 00:00:52,040
Kao i mnogi drugi u mojoj zajednici,

20
00:00:52,064 --> 00:00:55,872
mislila sam da je depresija slabost,

21
00:00:55,896 --> 00:00:57,432
karakterna mana.

22
00:00:57,456 --> 00:00:59,030
Ali nisam bila slaba,

23
00:00:59,054 --> 00:01:00,524
bila sam veoma uspješna.

24
00:01:00,925 --> 00:01:03,128
Magistrirala sam medijskih znanosti

25
00:01:03,152 --> 00:01:07,261
i imala sam niz veoma
važnih poslova na filmu i televiziji.

26
00:01:07,734 --> 00:01:10,784
Čak sam osvojila i dvije
Emmy nagrade za svoj rad.

27
00:01:11,436 --> 00:01:14,452
Naravno, bila sam potpuno iscrpljena,

28
00:01:14,476 --> 00:01:17,146
izgubila sam interes za ono
što me prije zabavljalo,

29
00:01:17,170 --> 00:01:18,468
jedva išta jela,

30
00:01:18,492 --> 00:01:20,395
mučila se s nesanicom

31
00:01:20,419 --> 00:01:23,043
i osjećala se samo i istrošeno.

32
00:01:23,562 --> 00:01:24,914
No depresivno?

33
00:01:24,938 --> 00:01:26,462
Ne, nikako.

34
00:01:27,921 --> 00:01:30,127
Prošli su tjedni prije
nego što sam priznala,

35
00:01:30,151 --> 00:01:31,580
ali liječnik je bio u pravu:

36
00:01:31,604 --> 00:01:32,882
patila sam od depresije.

37
00:01:33,411 --> 00:01:36,959
Svejedno nisam nikome
rekla ništa o tome.

38
00:01:37,522 --> 00:01:39,135
Bilo me previše sram.

39
00:01:39,159 --> 00:01:41,676
Mislila sam da nemam pravo
biti u depresiji.

40
00:01:42,418 --> 00:01:44,048
Imala sam dobar život,

41
00:01:44,072 --> 00:01:47,172
predivnu obitelj i uspješnu karijeru.

42
00:01:47,708 --> 00:01:50,300
A kada sam razmišljala o grozotama

43
00:01:50,324 --> 00:01:52,812
koje su prošli moji preci u ovoj državi,

44
00:01:52,836 --> 00:01:54,804
kako bi meni bilo bolje,

45
00:01:54,828 --> 00:01:56,506
osjećala sam još veći sram.

46
00:01:56,980 --> 00:01:59,073
Oni su svojim postignućima
utrli put za mene.

47
00:01:59,097 --> 00:02:00,699
Kako sam ih mogla izdati?

48
00:02:01,382 --> 00:02:03,435
Podigla bih glavu,

49
00:02:03,459 --> 00:02:05,819
nabacila osmijeh

50
00:02:05,843 --> 00:02:07,551
i ne bih rekla nikome.

51
00:02:10,466 --> 00:02:13,743
Četvrtog srpnja 2013.

52
00:02:14,479 --> 00:02:16,667
moj svijet se srušio.

53
00:02:17,399 --> 00:02:20,300
Tog dana nazvala me majka i rekla

54
00:02:20,324 --> 00:02:24,514
da se moj 22-godišnji nećak, Paul, ubio,

55
00:02:24,538 --> 00:02:27,179
nakon godina borbe protiv
depresije i tjeskobe.

56
00:02:28,668 --> 00:02:31,823
Riječima se ne može opisati
kako sam se osjećala.

57
00:02:32,667 --> 00:02:33,815
Bili smo jako bliski,

58
00:02:33,815 --> 00:02:36,039
ali nisam imala pojma
da je toliko patio.

59
00:02:36,696 --> 00:02:40,254
Nikada nismo razgovarali
o svojim problemima.

60
00:02:40,278 --> 00:02:42,442
Šutjeli smo zbog srama i stigme.

61
00:02:44,161 --> 00:02:48,164
Inače se izravno suočavam s problemima,

62
00:02:48,188 --> 00:02:51,346
pa sam iduće dvije godine provela
istražujući depresiju i tjeskobu,

63
00:02:51,370 --> 00:02:54,137
a ono što sam otkrila
veoma me iznenadilo.

64
00:02:54,764 --> 00:02:56,738
Svjetska zdravstvena organizacija kaže

65
00:02:56,762 --> 00:03:01,986
da je depresija glavni uzrok
bolesti i invaliditeta

66
00:03:02,010 --> 00:03:03,349
u svijetu.

67
00:03:04,039 --> 00:03:07,030
Iako pravi uzrok depresije
još nije jasan,

68
00:03:07,054 --> 00:03:10,152
istraživanja kažu da se
većina mentalnih poremećaja,

69
00:03:10,176 --> 00:03:11,903
barem djelomično,

70
00:03:11,927 --> 00:03:14,582
razvije zbog kemijske neravnoteže u mozgu,

71
00:03:14,606 --> 00:03:18,508
i/ili zbog genetske predispozicije.

72
00:03:19,041 --> 00:03:21,202
Znači, ne možete se toga
samo tako riješiti.

73
00:03:22,907 --> 00:03:24,638
Afroamerikanci

74
00:03:24,662 --> 00:03:28,718
zbog rasizma ili 
socioekonomske nejednakosti

75
00:03:28,742 --> 00:03:33,782
imaju 20% veće šanse da
obole od mentalnog poremećaja,

76
00:03:33,806 --> 00:03:36,218
no, u usporedbi s bijelcima,

77
00:03:36,242 --> 00:03:38,981
samo pola njih će
zatražiti liječničku pomoć.

78
00:03:39,544 --> 00:03:42,394
Jedan od razloga je stigma,

79
00:03:42,418 --> 00:03:48,635
jer 63% Afroamerikanaca
smatra depresiju slabošću.

80
00:03:49,603 --> 00:03:53,861
Nažalost, stopa samoubojstva
afroameričke djece

81
00:03:53,885 --> 00:03:56,572
udvostručila se u posljednjih 20 godina.

82
00:03:57,843 --> 00:04:00,048
Evo i dobrih vijesti:

83
00:04:00,603 --> 00:04:04,885
70% ljudi koji se bore s depresijom
osjećat će se bolje

84
00:04:04,909 --> 00:04:08,266
uz terapiju, liječenje i lijekove.

85
00:04:09,458 --> 00:04:11,120
Znajući ovu informaciju,

86
00:04:11,144 --> 00:04:12,851
nešto sam odlučila:

87
00:04:12,875 --> 00:04:15,843
više neću šutjeti.

88
00:04:16,740 --> 00:04:18,543
Uz podršku svoje obitelji,

89
00:04:18,567 --> 00:04:20,460
podijelit ću našu priču

90
00:04:20,484 --> 00:04:23,298
nadajući se da će potaknuti
raspravu na državnoj razini.

91
00:04:24,140 --> 00:04:26,911
Prijateljica Kelly Pierre-Louis
jednom je rekla,

92
00:04:26,935 --> 00:04:29,426
"Naša snaga nas ubija."

93
00:04:30,743 --> 00:04:32,162
U pravu je.

94
00:04:32,186 --> 00:04:36,208
Moramo se ostaviti onih starih priča

95
00:04:36,232 --> 00:04:37,787
o snažnim Afroamerikankama

96
00:04:37,811 --> 00:04:40,021
i super-muževnim Afroamerikancima

97
00:04:40,045 --> 00:04:42,965
koji se, bez obzira koliko puta pali,

98
00:04:42,989 --> 00:04:45,224
uvijek dižu i nastavljaju dalje.

99
00:04:45,770 --> 00:04:49,485
Osjećaji nisu znak slabosti.

100
00:04:50,521 --> 00:04:52,404
Osjećaji znače da smo ljudi.

101
00:04:52,850 --> 00:04:54,869
Kada niječemo svoju ljudskost,

102
00:04:54,893 --> 00:04:57,009
postajemo prazni iznutra

103
00:04:57,033 --> 00:05:00,037
i tražimo načine da lijekovima
sami popunimo tu prazninu.

104
00:05:00,585 --> 00:05:03,330
Moja droga bila je uspješnost.

105
00:05:04,371 --> 00:05:07,672
Sada dijelim svoju priču s drugima

106
00:05:07,696 --> 00:05:09,906
i molim ostale da podijele svoju.

107
00:05:10,406 --> 00:05:11,854
Mislim da je to potrebno

108
00:05:11,878 --> 00:05:14,473
kako bi se pomoglo onima
koji pate u tišini

109
00:05:14,497 --> 00:05:16,706
te da znaju da nisu sami

110
00:05:16,730 --> 00:05:18,415
i da im uz pravu pomoć

111
00:05:18,439 --> 00:05:19,780
može biti bolje.

112
00:05:19,804 --> 00:05:21,969
Još uvijek imam problema,

113
00:05:21,993 --> 00:05:24,281
naročito s tjeskobom,

114
00:05:24,305 --> 00:05:25,908
ali uspijevam je kontrolirati

115
00:05:25,932 --> 00:05:30,806
uz tuđu pomoć, yogu i
relativno zdravu prehranu.

116
00:05:30,830 --> 00:05:31,898
(Smijeh)

117
00:05:31,922 --> 00:05:34,144
Ako osjetim da gubim kontrolu,

118
00:05:34,168 --> 00:05:36,212
dogovorim sastanak sa svojim terapeutom,

119
00:05:36,236 --> 00:05:39,299
dinamičnom Afroamerikankom Dawn Armstrong,

120
00:05:39,323 --> 00:05:41,296
koja ima odličan smisao za humor

121
00:05:41,320 --> 00:05:43,557
i prisnost uz koju se osjećam ugodno.

122
00:05:45,126 --> 00:05:46,764
Uvijek ću žaliti

123
00:05:47,390 --> 00:05:49,456
što nisam mogla pomoći svom nećaku.

124
00:05:50,226 --> 00:05:52,013
Ali iskreno se nadam

125
00:05:52,695 --> 00:05:55,766
da onime što sam naučila
mogu pomoći drugima.

126
00:05:59,182 --> 00:06:01,652
Život je lijep.

127
00:06:02,646 --> 00:06:04,208
Nekad je zbrkan

128
00:06:04,232 --> 00:06:06,166
i uvijek je nepredvidljiv.

129
00:06:07,034 --> 00:06:08,237
Ali, sve će biti u redu

130
00:06:08,261 --> 00:06:11,046
ako imate nešto da vas vodi i podržava.

131
00:06:11,513 --> 00:06:13,934
Nadam se da ćete i vi zatražiti pomoć

132
00:06:13,958 --> 00:06:15,664
ako vam postane preteško.

133
00:06:15,688 --> 00:06:16,855
Hvala vam.

134
00:06:16,879 --> 00:06:19,761
(Pljesak)