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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.96,0:00:05.37,Default,,0000,0000,0000,,Qu'est-ce que tu fais sur cette scène
Dialogue: 0,0:00:05.39,0:00:08.51,Default,,0000,0000,0000,,devant tous ces gens ?
Dialogue: 0,0:00:08.53,0:00:09.91,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:00:09.93,0:00:11.08,Default,,0000,0000,0000,,Cours !
Dialogue: 0,0:00:11.10,0:00:12.11,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:00:12.13,0:00:13.31,Default,,0000,0000,0000,,Cours maintenant.
Dialogue: 0,0:00:14.73,0:00:17.70,Default,,0000,0000,0000,,C'est la voix de mon anxiété qui parle.
Dialogue: 0,0:00:18.54,0:00:21.48,Default,,0000,0000,0000,,Même s'il y a absolument rien de mal.
Dialogue: 0,0:00:21.50,0:00:25.46,Default,,0000,0000,0000,,Je ressens quelquefois\Nce sentiment de malheur,
Dialogue: 0,0:00:25.48,0:00:28.44,Default,,0000,0000,0000,,comme si le danger me guettait\Nau coin de la rue.
Dialogue: 0,0:00:29.06,0:00:31.17,Default,,0000,0000,0000,,Vous voyez, il y a quelques années,
Dialogue: 0,0:00:31.20,0:00:33.69,Default,,0000,0000,0000,,on m'a diagnostiquée \Nune anxiété généralisée
Dialogue: 0,0:00:33.72,0:00:34.87,Default,,0000,0000,0000,,et une dépression --
Dialogue: 0,0:00:35.29,0:00:37.71,Default,,0000,0000,0000,,deux conditions qui souvent vont de pair.
Dialogue: 0,0:00:38.07,0:00:42.34,Default,,0000,0000,0000,,Il fut un temps\Noù je ne l'aurais dit à personne,
Dialogue: 0,0:00:42.36,0:00:44.82,Default,,0000,0000,0000,,surtout pas devant un grand public.
Dialogue: 0,0:00:44.85,0:00:46.37,Default,,0000,0000,0000,,En tant que femme noire,
Dialogue: 0,0:00:46.40,0:00:50.04,Default,,0000,0000,0000,,j'ai dû développer une force\Nextraordinaire pour réussir.
Dialogue: 0,0:00:50.06,0:00:52.09,Default,,0000,0000,0000,,Comme la plupart des gens\Nde ma communauté,
Dialogue: 0,0:00:52.09,0:00:55.87,Default,,0000,0000,0000,,j'avais cette idée fausse que\Nla dépression était signe de faiblesse,
Dialogue: 0,0:00:55.90,0:00:57.43,Default,,0000,0000,0000,,un défaut de caractère.
Dialogue: 0,0:00:57.46,0:00:59.03,Default,,0000,0000,0000,,Mais je n'étais pas faible ;
Dialogue: 0,0:00:59.05,0:01:00.60,Default,,0000,0000,0000,,je connaissais un grand succès.
Dialogue: 0,0:01:00.92,0:01:03.13,Default,,0000,0000,0000,,J'ai obtenu un Master\Nen Etude des médias
Dialogue: 0,0:01:03.15,0:01:07.26,Default,,0000,0000,0000,,et avais une série d'emplois à haut niveau\Ndans les industries du ciné et de la télé.
Dialogue: 0,0:01:07.73,0:01:10.78,Default,,0000,0000,0000,,J'ai même remporté deux Emmy Awards\Npour mon travail.
Dialogue: 0,0:01:11.44,0:01:14.45,Default,,0000,0000,0000,,Bien évidemment, j'étais déprimée,
Dialogue: 0,0:01:14.48,0:01:17.15,Default,,0000,0000,0000,,je ne m'intéressais plus aux mêmes choses,
Dialogue: 0,0:01:17.17,0:01:18.47,Default,,0000,0000,0000,,mangeais à peine,
Dialogue: 0,0:01:18.49,0:01:20.40,Default,,0000,0000,0000,,je souffrais d'insomnie
Dialogue: 0,0:01:20.42,0:01:23.04,Default,,0000,0000,0000,,et me sentais seule et épuisée.
Dialogue: 0,0:01:23.56,0:01:24.91,Default,,0000,0000,0000,,Mais faire une dépression ?
Dialogue: 0,0:01:24.94,0:01:26.46,Default,,0000,0000,0000,,Non, pas moi.
Dialogue: 0,0:01:27.92,0:01:30.13,Default,,0000,0000,0000,,Cela m'a pris des semaines\Npour l'admettre,
Dialogue: 0,0:01:30.15,0:01:31.58,Default,,0000,0000,0000,,mais le docteur avait raison :
Dialogue: 0,0:01:31.60,0:01:32.88,Default,,0000,0000,0000,,je faisais une dépression.
Dialogue: 0,0:01:33.41,0:01:36.96,Default,,0000,0000,0000,,Je n'avais parlé à personne\Nde mon diagnostic.
Dialogue: 0,0:01:37.52,0:01:39.14,Default,,0000,0000,0000,,J'avais trop honte.
Dialogue: 0,0:01:39.16,0:01:41.68,Default,,0000,0000,0000,,Je ne pensais pas que j'avais le droit\Nde déprimer.
Dialogue: 0,0:01:42.42,0:01:44.05,Default,,0000,0000,0000,,J'avais le privilège d'être en vie
Dialogue: 0,0:01:44.07,0:01:47.17,Default,,0000,0000,0000,,avec une famille aimante\Net une excellente carrière.
Dialogue: 0,0:01:47.71,0:01:50.30,Default,,0000,0000,0000,,Et quand je pense aux atrocités
Dialogue: 0,0:01:50.32,0:01:52.81,Default,,0000,0000,0000,,que mes ancètres ont traversées\Ndans ce pays
Dialogue: 0,0:01:52.84,0:01:54.80,Default,,0000,0000,0000,,pour que j'aie une meilleure vie,
Dialogue: 0,0:01:54.83,0:01:56.51,Default,,0000,0000,0000,,ma honte grandissait.
Dialogue: 0,0:01:56.98,0:01:59.07,Default,,0000,0000,0000,,Je résidais sur leurs épaules.
Dialogue: 0,0:01:59.10,0:02:00.70,Default,,0000,0000,0000,,Comment ai-je pu les décevoir ?
Dialogue: 0,0:02:01.38,0:02:03.44,Default,,0000,0000,0000,,Je relevais ma tête,
Dialogue: 0,0:02:03.46,0:02:05.82,Default,,0000,0000,0000,,affichais un sourire sur mon visage
Dialogue: 0,0:02:05.84,0:02:07.55,Default,,0000,0000,0000,,et n'en parlais à personne.
Dialogue: 0,0:02:10.47,0:02:13.74,Default,,0000,0000,0000,,Le 4 juin 2013,
Dialogue: 0,0:02:14.48,0:02:16.67,Default,,0000,0000,0000,,mon monde s'est écroulé.
Dialogue: 0,0:02:17.40,0:02:20.30,Default,,0000,0000,0000,,C'est le jour où j'ai reçu ce coup de fil\Nde ma mère
Dialogue: 0,0:02:20.32,0:02:24.51,Default,,0000,0000,0000,,me disant que Paul, mon neveu de 22 ans,\Na mis fin à ses jours,
Dialogue: 0,0:02:24.54,0:02:27.18,Default,,0000,0000,0000,,après des années de lutte\Ncontre la dépression.
Dialogue: 0,0:02:28.67,0:02:31.82,Default,,0000,0000,0000,,Je ne pourrais pas vous dire\Ncombien j'ai été dévastée.
Dialogue: 0,0:02:32.67,0:02:33.96,Default,,0000,0000,0000,,Paul et moi étions proches,
Dialogue: 0,0:02:33.98,0:02:36.04,Default,,0000,0000,0000,,mais j'ignorais qu'il souffrait autant.
Dialogue: 0,0:02:36.70,0:02:40.25,Default,,0000,0000,0000,,Nous ne nous sommes jamais parlé\Nde nos combats respectifs.
Dialogue: 0,0:02:40.28,0:02:42.44,Default,,0000,0000,0000,,La honte nous a rendus muets.
Dialogue: 0,0:02:44.16,0:02:48.16,Default,,0000,0000,0000,,Maintenant, ma manière de combattre\Nl'adversité est de l'affronter tête haute,
Dialogue: 0,0:02:48.19,0:02:51.35,Default,,0000,0000,0000,,donc j'ai passé les deux années suivantes\Nà chercher ma dépression,
Dialogue: 0,0:02:51.37,0:02:54.14,Default,,0000,0000,0000,,et ce que j'ai découvert était\Népoustouflant.
Dialogue: 0,0:02:54.76,0:02:56.74,Default,,0000,0000,0000,,L'Organisation Mondiale de la Santé dit
Dialogue: 0,0:02:56.76,0:03:01.99,Default,,0000,0000,0000,,que la dépression est la cause principale\Nde la maladie et du handicap
Dialogue: 0,0:03:02.01,0:03:03.35,Default,,0000,0000,0000,,dans le monde.
Dialogue: 0,0:03:04.04,0:03:07.03,Default,,0000,0000,0000,,Alors que la cause exacte\Nde la dépression n'est pas claire,
Dialogue: 0,0:03:07.05,0:03:10.15,Default,,0000,0000,0000,,les recherches suggèrent que\Nla plupart des troubles mentaux
Dialogue: 0,0:03:10.18,0:03:11.90,Default,,0000,0000,0000,,se développent, du moins en partie,
Dialogue: 0,0:03:11.93,0:03:14.58,Default,,0000,0000,0000,,à cause du déséquilibre chimique\Ndans le cerveau,
Dialogue: 0,0:03:14.61,0:03:18.51,Default,,0000,0000,0000,,et/ou de la prédisposition génétique\Nsous-jacente.
Dialogue: 0,0:03:19.04,0:03:21.20,Default,,0000,0000,0000,,Impossible de s'en débarrasser\Nen un clic.
Dialogue: 0,0:03:22.91,0:03:24.64,Default,,0000,0000,0000,,Pour les Américains noirs,
Dialogue: 0,0:03:24.66,0:03:28.72,Default,,0000,0000,0000,,les facteurs de stress tels que le racisme\Net les disparités socio-économiques
Dialogue: 0,0:03:28.74,0:03:33.78,Default,,0000,0000,0000,,les exposent à de plus grands risques\Nde développer un trouble mental,
Dialogue: 0,0:03:33.81,0:03:36.22,Default,,0000,0000,0000,,et ils courent après\Nles services de santé mentale
Dialogue: 0,0:03:36.24,0:03:38.98,Default,,0000,0000,0000,,moitié moins que les Américains blancs.
Dialogue: 0,0:03:39.54,0:03:42.39,Default,,0000,0000,0000,,Une des raisons est la marque d'infamie,
Dialogue: 0,0:03:42.42,0:03:48.64,Default,,0000,0000,0000,,avec 63% des Américains noirs qui\Nconfondent dépression et faiblesse.
Dialogue: 0,0:03:49.60,0:03:53.86,Default,,0000,0000,0000,,Malheureusement, le taux de suicide\Nchez les jeunes noirs
Dialogue: 0,0:03:53.88,0:03:56.57,Default,,0000,0000,0000,,a doublé ces 20 dernières années.
Dialogue: 0,0:03:57.84,0:04:00.05,Default,,0000,0000,0000,,Mais, voici une bonne nouvelle :
Dialogue: 0,0:04:00.60,0:04:04.88,Default,,0000,0000,0000,,70% des personnes qui souffrent\Nde dépression iront mieux
Dialogue: 0,0:04:04.91,0:04:08.27,Default,,0000,0000,0000,,avec des thérapies, des traitements\Net des médicaments.
Dialogue: 0,0:04:09.46,0:04:11.12,Default,,0000,0000,0000,,Armée de cette information,
Dialogue: 0,0:04:11.14,0:04:12.85,Default,,0000,0000,0000,,j'ai pris une décision :
Dialogue: 0,0:04:12.88,0:04:15.84,Default,,0000,0000,0000,,je n'allais plus garder le silence.
Dialogue: 0,0:04:16.74,0:04:18.54,Default,,0000,0000,0000,,Avec l'accord de ma famille,
Dialogue: 0,0:04:18.57,0:04:20.46,Default,,0000,0000,0000,,j'ai partagé notre histoire
Dialogue: 0,0:04:20.48,0:04:23.30,Default,,0000,0000,0000,,avec l'espoir de déclencher\Nune conversation nationale.
Dialogue: 0,0:04:24.14,0:04:26.91,Default,,0000,0000,0000,,Une amie, Kelly Pierre-Louis, a dit :
Dialogue: 0,0:04:26.94,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,« Être fort nous tue. »
Dialogue: 0,0:04:30.74,0:04:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Elle a raison.
Dialogue: 0,0:04:32.19,0:04:36.21,Default,,0000,0000,0000,,Nous devons oublier les discours datés
Dialogue: 0,0:04:36.23,0:04:37.79,Default,,0000,0000,0000,,de la femme noire forte
Dialogue: 0,0:04:37.81,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,et de l'homme noir super masculin,
Dialogue: 0,0:04:40.04,0:04:42.96,Default,,0000,0000,0000,,qui, peu importe le nombre de fois\Noù ils sont mis à terre,
Dialogue: 0,0:04:42.99,0:04:45.22,Default,,0000,0000,0000,,se relèvent et continuent leur combat.
Dialogue: 0,0:04:45.77,0:04:49.48,Default,,0000,0000,0000,,Ressentir des choses n'est pas\Nun signe de faiblesse.
Dialogue: 0,0:04:50.52,0:04:52.47,Default,,0000,0000,0000,,Les sentiments montrent\Nqu'on est humain.
Dialogue: 0,0:04:52.85,0:04:54.87,Default,,0000,0000,0000,,Et lorsqu'on nie notre humanité,
Dialogue: 0,0:04:54.89,0:04:57.01,Default,,0000,0000,0000,,au final on se sent vide de l'intérieur,
Dialogue: 0,0:04:57.03,0:05:00.04,Default,,0000,0000,0000,,on cherche le moyen de s'automédicamenter\Npour combler ce vide.
Dialogue: 0,0:05:00.58,0:05:03.33,Default,,0000,0000,0000,,Ma drogue était l'excellence.
Dialogue: 0,0:05:04.37,0:05:07.67,Default,,0000,0000,0000,,Récemment, je partage\Nmon histoire ouvertement,
Dialogue: 0,0:05:07.70,0:05:09.91,Default,,0000,0000,0000,,et j'invite les autres\Nà partager la leur aussi
Dialogue: 0,0:05:10.41,0:05:11.85,Default,,0000,0000,0000,,Il suffit juste de cela
Dialogue: 0,0:05:11.88,0:05:14.47,Default,,0000,0000,0000,,pour aider les gens qui\Nsouffrent en silence
Dialogue: 0,0:05:14.50,0:05:16.71,Default,,0000,0000,0000,,à savoir qu'ils ne sont pas seuls
Dialogue: 0,0:05:16.73,0:05:18.42,Default,,0000,0000,0000,,et qu'avec de l'aide,
Dialogue: 0,0:05:18.44,0:05:19.78,Default,,0000,0000,0000,,ils peuvent guérir.
Dialogue: 0,0:05:19.80,0:05:21.97,Default,,0000,0000,0000,,Mais, j'ai toujours des difficultés
Dialogue: 0,0:05:21.99,0:05:24.28,Default,,0000,0000,0000,,particulièrement avec l'anxiété,
Dialogue: 0,0:05:24.30,0:05:25.91,Default,,0000,0000,0000,,mais j'arrive à la gérer
Dialogue: 0,0:05:25.93,0:05:30.81,Default,,0000,0000,0000,,en faisant de la méditation, du yoga\Net un régime plutôt sain.
Dialogue: 0,0:05:30.83,0:05:31.90,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:05:31.92,0:05:34.19,Default,,0000,0000,0000,,Si je sens que les choses\Ncommencent à basculer,
Dialogue: 0,0:05:34.19,0:05:36.21,Default,,0000,0000,0000,,je prends rendez-vous avec mon thérapeute,
Dialogue: 0,0:05:36.24,0:05:39.30,Default,,0000,0000,0000,,une femme noire dynamique\Nappelée Dawn Armstrong,
Dialogue: 0,0:05:39.32,0:05:41.30,Default,,0000,0000,0000,,qui a un très bon sens de l'humour
Dialogue: 0,0:05:41.32,0:05:43.56,Default,,0000,0000,0000,,et une certaine familiarité\Ntrès confortante.
Dialogue: 0,0:05:45.13,0:05:46.76,Default,,0000,0000,0000,,J'aurai toujours le regret
Dialogue: 0,0:05:47.39,0:05:49.46,Default,,0000,0000,0000,,de ne pas avoir été présente\Npour mon neveu.
Dialogue: 0,0:05:50.23,0:05:52.01,Default,,0000,0000,0000,,Mais mon sincère espoir
Dialogue: 0,0:05:52.70,0:05:55.77,Default,,0000,0000,0000,,est de pouvoir inspirer les autres\Navec ce que j'ai appris.
Dialogue: 0,0:05:59.18,0:06:01.65,Default,,0000,0000,0000,,La vie est belle.
Dialogue: 0,0:06:02.65,0:06:04.21,Default,,0000,0000,0000,,Parfois c'est le désordre,
Dialogue: 0,0:06:04.23,0:06:06.17,Default,,0000,0000,0000,,et c'est toujours imprévisible.
Dialogue: 0,0:06:07.03,0:06:08.24,Default,,0000,0000,0000,,Mais tout ira bien
Dialogue: 0,0:06:08.26,0:06:11.05,Default,,0000,0000,0000,,si ce qui te donne du soutien\Nt'aide à passer outre cela.
Dialogue: 0,0:06:11.51,0:06:13.93,Default,,0000,0000,0000,,J'espère que si ton fardeau\Ndevient trop lourd,
Dialogue: 0,0:06:13.96,0:06:15.66,Default,,0000,0000,0000,,tu demanderas un coup de main.
Dialogue: 0,0:06:15.69,0:06:16.86,Default,,0000,0000,0000,,Merci.
Dialogue: 0,0:06:16.88,0:06:19.76,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)