1
00:00:04,918 --> 00:00:05,976
今年の１月に

2
00:00:05,986 --> 00:00:10,387
ニューヨークタイムズ紙の
現代恋愛コラムに こんな記事を載せました

3
00:00:10,407 --> 00:00:12,797
『こうすれば あなたも恋に落ちる』

4
00:00:12,807 --> 00:00:15,105
この記事は

5
00:00:15,115 --> 00:00:18,420
恋愛を人為的に作り出すという
心理学研究と

6
00:00:18,430 --> 00:00:21,418
私自身が昨年の夏
実際に試してみた際の

7
00:00:21,438 --> 00:00:23,329
実体験を書いたものです

8
00:00:23,349 --> 00:00:25,663
手順はとても簡単です

9
00:00:25,673 --> 00:00:32,140
初対面の２人で36の質問を交互にします
内容は少しずつ個人的になっていきます

10
00:00:32,768 --> 00:00:35,616
質問が終わったら お互いの目を

11
00:00:35,626 --> 00:00:38,197
黙って４分間見つめます

12
00:00:38,906 --> 00:00:41,956
質問をいくつか見てみましょう

13
00:00:41,966 --> 00:00:47,713
質問12 明日の朝 目覚めたら
新しい資質や能力が１つ備わっているとします

14
00:00:47,723 --> 00:00:49,679
それは何ですか？

15
00:00:50,000 --> 00:00:54,442
質問28
最近 人前で泣いたのはいつですか？

16
00:00:54,462 --> 00:00:55,653
ひとりで泣いたのは？

17
00:00:55,673 --> 00:00:59,849
お気づきのように 進めば進むほど
個人的な内容になります

18
00:00:59,869 --> 00:01:02,197
質問30　これは私のお気に入り―

19
00:01:02,217 --> 00:01:05,361
相手の好きなところを言ってください

20
00:01:05,381 --> 00:01:07,192
初対面では口にしないようなことも

21
00:01:07,212 --> 00:01:11,917
正直に言いましょう

22
00:01:12,550 --> 00:01:16,881
数年前 この研究と出会ったとき

23
00:01:16,901 --> 00:01:19,096
すごく気になったことがありました

24
00:01:19,106 --> 00:01:22,303
実験の参加者２人が

25
00:01:22,313 --> 00:01:24,655
６ヶ月後に結婚して

26
00:01:24,675 --> 00:01:28,678
研究室全体を式に
招待したという噂です

27
00:01:28,698 --> 00:01:29,682
もちろん

28
00:01:29,702 --> 00:01:35,265
単に恋愛を作り出すだけの手順なんて
信じていませんでした

29
00:01:35,275 --> 00:01:37,969
でも 興味をそそられました

30
00:01:38,275 --> 00:01:41,710
そして 私にも実験する機会が
やって来ました

31
00:01:41,740 --> 00:01:44,637
相手は知人だったのですが
特に親しくもなかったですし

32
00:01:44,647 --> 00:01:47,583
恋に落ちるなんて期待してませんでした

33
00:01:48,230 --> 00:01:50,810
でも 落ちちゃいました

34
00:01:50,830 --> 00:01:52,872
（笑）

35
00:01:52,892 --> 00:01:57,161
いい記事ができたと思って
数ヶ月後 例の恋愛コラムに

36
00:01:57,171 --> 00:01:58,649
投稿しました

37
00:01:58,829 --> 00:02:02,271
記事は１月に掲載され

38
00:02:03,589 --> 00:02:05,300
今 ８月です

39
00:02:05,320 --> 00:02:08,808
たぶん こんな風に思っている人が
いるのではないでしょうか

40
00:02:08,818 --> 00:02:11,093
まだ付き合ってるの？

41
00:02:11,113 --> 00:02:13,447
なぜ そう考えたかというと

42
00:02:13,467 --> 00:02:16,170
私自身がこの７ヶ月間

43
00:02:16,190 --> 00:02:20,026
何度も何度も尋ねられたからです

44
00:02:20,046 --> 00:02:23,672
そして この質問が今日の本題です

45
00:02:23,961 --> 00:02:25,763
でも 答えはまた後で

46
00:02:25,773 --> 00:02:28,365
(笑）

47
00:02:28,385 --> 00:02:30,407
記事が掲載される１週間前

48
00:02:30,437 --> 00:02:32,775
私はとても不安でした

49
00:02:33,114 --> 00:02:35,886
恋愛についての本を書き始めてから

50
00:02:35,906 --> 00:02:37,637
数年になります

51
00:02:37,657 --> 00:02:40,475
ブログに自分の恋愛について

52
00:02:40,485 --> 00:02:43,113
書くことには慣れていました

53
00:02:43,123 --> 00:02:47,561
でも ブログ投稿の閲覧数は
多くても数百件で

54
00:02:47,991 --> 00:02:50,575
ほとんどがフェイスブックの友だちです

55
00:02:51,055 --> 00:02:53,647
そこで ニューヨークタイムズの
記事になれば

56
00:02:53,657 --> 00:02:56,450
数千件にもなるかもしれない

57
00:02:57,517 --> 00:03:00,494
この比較的新しい交際にしては
それでも―

58
00:03:00,514 --> 00:03:03,550
かなりの注目度だと思っていました

59
00:03:03,560 --> 00:03:06,719
でも 蓋を開けて見て びっくり

60
00:03:07,903 --> 00:03:09,952
記事は金曜日の夕方

61
00:03:09,962 --> 00:03:11,858
インターネットで公開されました

62
00:03:11,868 --> 00:03:16,790
土曜日までの
ブログのアクセス数がこれです

63
00:03:18,034 --> 00:03:23,236
日曜日までには 朝のトーク番組の
出演依頼が２件ありました

64
00:03:24,430 --> 00:03:28,826
１ヶ月の間に記事の閲覧数は
800万件以上にのぼりました

65
00:03:28,836 --> 00:03:31,314
少なくとも 私は

66
00:03:31,334 --> 00:03:34,675
こんなに注目を集めるとは
思っていなかったのです

67
00:03:35,128 --> 00:03:38,198
自分の恋愛経験について

68
00:03:38,218 --> 00:03:40,223
オープンに書く自信を持つことと

69
00:03:40,233 --> 00:03:42,765
自分の恋愛が

70
00:03:42,785 --> 00:03:45,833
国際ニュースになってしまい

71
00:03:45,843 --> 00:03:47,281
（笑）

72
00:03:47,291 --> 00:03:50,858
世界中の人々が 始まったばかりの
私の恋愛の行方に

73
00:03:50,874 --> 00:03:55,589
本気で一喜一憂することに
気づくのは別の話です

74
00:03:55,599 --> 00:03:58,073
（笑）

75
00:03:58,103 --> 00:04:02,746
何週間もの間 毎日電話やメールを
もらったのですが

76
00:04:02,762 --> 00:04:05,805
誰もが決まって最初に
同じ質問をします

77
00:04:05,835 --> 00:04:08,760
まだ 付き合ってるんですか？ って

78
00:04:08,780 --> 00:04:11,127
実際 今日の講演準備をしながら

79
00:04:11,137 --> 00:04:13,429
そんな質問が来ているかどうか
メールの受信箱を

80
00:04:13,449 --> 00:04:15,324
ちょっと見てみました

81
00:04:15,344 --> 00:04:18,297
すぐに 何通か見つかりました

82
00:04:18,307 --> 00:04:20,955
差出人は学生や記者や―

83
00:04:20,965 --> 00:04:23,800
こちらのような好意的な他人でした

84
00:04:23,820 --> 00:04:26,451
ラジオに出たら
同じことを尋ねられました

85
00:04:26,471 --> 00:04:30,125
講演をすれば
大声でこんなことを言う聴講者もいました

86
00:04:30,135 --> 00:04:33,552
「ねえ マンディ 彼氏はどこにいるの？」

87
00:04:33,572 --> 00:04:36,406
途端に顔が真っ赤になりました

88
00:04:36,994 --> 00:04:39,808
これも記事の反響の１つなのだと思います

89
00:04:39,818 --> 00:04:43,452
自分の恋愛についての記事を
国際的な新聞に載せたら

90
00:04:43,472 --> 00:04:47,128
読者が気兼ねなく質問してくることは
想像つきます

91
00:04:47,138 --> 00:04:51,844
ただ これほどの反響になるとは
思ってもみなかったのです

92
00:04:51,864 --> 00:04:55,962
36の質問は
ひとり歩きしているようでした

93
00:04:55,982 --> 00:04:59,612
実際 ニューヨークタイムズ紙は
バレンタインデー当日に

94
00:04:59,622 --> 00:05:00,810
追加記事を載せました

95
00:05:00,820 --> 00:05:05,230
この研究を自身で試した
読者を特集したもので

96
00:05:05,250 --> 00:05:07,801
成功度合いも様々です

97
00:05:08,517 --> 00:05:12,572
これだけの注目を受けて
私はまず反射的に

98
00:05:12,592 --> 00:05:16,153
自分の恋愛関係を守ろうとしました

99
00:05:16,880 --> 00:05:20,463
彼と一緒にマスコミの前に出る依頼は

100
00:05:20,473 --> 00:05:22,765
全て断りました

101
00:05:22,776 --> 00:05:24,546
テレビのインタビューも

102
00:05:24,566 --> 00:05:28,189
ツーショット写真を求められても
断りました

103
00:05:28,459 --> 00:05:31,152
恋に落ちるというプロセスの象徴に

104
00:05:31,162 --> 00:05:35,180
思いがけず なってしまうことが
怖かったのだと思います

105
00:05:35,190 --> 00:05:38,984
自分にふさわしいとは全く
思えない立場でしたから

106
00:05:40,238 --> 00:05:42,421
ええ 分かっています

107
00:05:42,441 --> 00:05:45,285
皆さんが知りたいのは
研究の成果ではなく

108
00:05:45,285 --> 00:05:48,249
実際に効果があるのかどうかです

109
00:05:48,269 --> 00:05:52,845
単なる遊びの恋愛ではなく
本物の 長続きする愛を

110
00:05:52,845 --> 00:05:57,575
作り出すことができるかを
知りたいのでしょう

111
00:05:58,673 --> 00:06:02,639
でも 私には答えられない
質問のような気がしました

112
00:06:02,649 --> 00:06:05,387
付き合い始めてから
ほんの数ヶ月でしたし

113
00:06:05,397 --> 00:06:10,136
そもそも 皆の質問自体が
間違っているように思えました

114
00:06:11,520 --> 00:06:15,631
まだ続いているか知ったところで
何になるのでしょうか？

115
00:06:15,651 --> 00:06:17,389
もし 別れたと言えば

116
00:06:17,399 --> 00:06:20,931
36の質問を試す価値が

117
00:06:20,951 --> 00:06:23,670
無くなってしまうのでしょうか？

118
00:06:24,324 --> 00:06:27,093
アーサー・アーロン博士が
36の質問についての

119
00:06:27,103 --> 00:06:30,484
研究を発表したのは1997年です

120
00:06:31,275 --> 00:06:35,810
研究の目的は
恋愛を作り出すことではありませんでした

121
00:06:36,265 --> 00:06:38,349
大学の学生たちの間に

122
00:06:38,359 --> 00:06:41,555
親密な人間関係を作るという
目的でした

123
00:06:41,575 --> 00:06:44,233
そこで用いられたのが 博士曰く

124
00:06:44,243 --> 00:06:48,983
「持続的に個人的な相互開示欲を高める」 
方法である例の36の質問です

125
00:06:49,352 --> 00:06:52,039
何ともロマンティックな名前ですよね？
（笑）

126
00:06:52,913 --> 00:06:54,594
でも 効果は確かにありました

127
00:06:54,604 --> 00:06:57,766
参加者たちは お互いに
より親近感を持つようになりました

128
00:06:57,786 --> 00:07:03,028
見知らぬ人同士の間に信頼と
親密な関係を手早く作る方法として

129
00:07:03,038 --> 00:07:07,106
博士の「ファスト・フレンド」方式は
その後の研究でも使われました

130
00:07:07,136 --> 00:07:10,644
警察と地域住民の間や

131
00:07:10,664 --> 00:07:14,729
対立する政治思想を持つ人々の間で
利用されました

132
00:07:15,240 --> 00:07:17,275
個人的な質問をした後

133
00:07:17,295 --> 00:07:19,616
４分間見つめ合うという―

134
00:07:19,636 --> 00:07:23,631
私が昨年の夏に試した実験の原型は

135
00:07:23,641 --> 00:07:25,993
この論文でも言及されていますが

136
00:07:26,013 --> 00:07:28,631
あいにく 公表されなかったようです

137
00:07:30,172 --> 00:07:32,974
数ヶ月前 
小さなリベラルアーツ・カレッジ で

138
00:07:32,994 --> 00:07:35,256
講演をした後に

139
00:07:35,266 --> 00:07:38,159
１人の学生が私のところへ来て

140
00:07:38,179 --> 00:07:40,456
少し恥ずかしそうに言いました

141
00:07:40,943 --> 00:07:44,933
「この研究を試したけど
効果がなかったんだ」 と

142
00:07:45,975 --> 00:07:48,912
キツネにつままれた様子でした

143
00:07:48,922 --> 00:07:53,335
「一緒に試した人と恋に落ちなかった
ということね？」と私は尋ねました

144
00:07:53,778 --> 00:07:56,423
「う～ん・・・」 と一息ついて

145
00:07:56,433 --> 00:07:59,586
「彼女は ただ友だちでいたいんだ」
と言いました

146
00:08:01,035 --> 00:08:04,435
私は聞きました
「以前より親しくなれた？」

147
00:08:04,455 --> 00:08:08,175
「この研究を試した後 
もっとお互いを分かりあえたと思った？」

148
00:08:08,195 --> 00:08:09,704
彼はうなずきました

149
00:08:09,714 --> 00:08:12,429
「それは 効果ありよ」
と私は言いました

150
00:08:12,439 --> 00:08:16,129
これが彼が求めていた回答だ
とは思いません

151
00:08:16,804 --> 00:08:21,008
実際 恋愛において
誰も こんな答えは

152
00:08:21,028 --> 00:08:23,356
求めていないと思います

153
00:08:23,356 --> 00:08:25,418
初めてこの研究に出会ったのは

154
00:08:25,428 --> 00:08:27,032
29歳のときでした

155
00:08:27,042 --> 00:08:29,937
本当に辛い別れを経験した頃でした

156
00:08:29,957 --> 00:08:32,948
その彼とは
20歳から付き合っていました

157
00:08:32,968 --> 00:08:35,446
つまり 成人してからずっとです

158
00:08:35,456 --> 00:08:37,736
私が初めて本当に愛した人で―

159
00:08:37,756 --> 00:08:42,289
彼なしの生活なんて
考えられませんでした

160
00:08:42,739 --> 00:08:45,182
だから 科学に頼りました

161
00:08:45,202 --> 00:08:49,490
恋愛の科学について
見つけられる限り調べました

162
00:08:49,500 --> 00:08:54,483
二度と心が痛まないように
免疫をつけようとしたのでしょう

163
00:08:54,957 --> 00:08:57,793
当時 そのことを自覚していたかどうか
わかりません

164
00:08:58,548 --> 00:09:01,960
自分が書いている本のリサーチを
しているだけだと思っていました

165
00:09:01,970 --> 00:09:05,022
でも 今思うと
本当に 見え見えですね

166
00:09:05,259 --> 00:09:09,470
恋愛について知識を増やせば
当時 経験したような

167
00:09:09,480 --> 00:09:14,619
辛くて寂しい思いを二度としないで済む
と思ったのでしょう

168
00:09:15,715 --> 00:09:19,966
この知識は全て 
それなりに役立っています

169
00:09:19,986 --> 00:09:23,203
恋愛で我慢強くなり
ゆったり構えるようになりました

170
00:09:23,203 --> 00:09:26,804
自分の要求を伝える自信がつきました

171
00:09:26,824 --> 00:09:30,479
自分自身が
はっきり見えるようにもなりました

172
00:09:30,499 --> 00:09:34,633
また 自分の欲求には
時折 無理があるということも

173
00:09:34,643 --> 00:09:37,459
わかるようになりました

174
00:09:38,174 --> 00:09:41,121
私が恋愛に求めているのは 保証です

175
00:09:41,376 --> 00:09:43,599
今日愛されて

176
00:09:43,609 --> 00:09:46,077
明日も愛される保証ではなく

177
00:09:46,087 --> 00:09:51,663
愛する人から永久に愛され続ける
という保証です

178
00:09:52,566 --> 00:09:55,863
私と彼が続いているかを知りたい人々が

179
00:09:55,883 --> 00:09:58,290
本当に聞きたいことは

180
00:09:58,300 --> 00:10:01,577
この「保証」の部分なのかもしれません

181
00:10:02,296 --> 00:10:06,012
メディアが伝えた36の質問の記事は

182
00:10:06,032 --> 00:10:09,664
恋に落ちる近道があるかもしれない

183
00:10:09,694 --> 00:10:13,307
起こりうるリスクを和らげる方法が
あるかもしれないという内容でした

184
00:10:13,327 --> 00:10:15,805
とても魅力的な話ですよね

185
00:10:15,815 --> 00:10:19,137
恋をするのは素晴らしいけれど

186
00:10:19,157 --> 00:10:21,296
怖いことでもありますから

187
00:10:21,661 --> 00:10:24,225
誰かを愛していると自覚したら

188
00:10:24,245 --> 00:10:26,905
失うものが
たくさんあることにも気づきます

189
00:10:28,100 --> 00:10:32,417
36の質問は誰かと
手っ取り早く親しくなれる―

190
00:10:32,437 --> 00:10:34,691
方法であるのは確かですし

191
00:10:34,701 --> 00:10:37,294
自分を知ってもらう方法
でもあります

192
00:10:37,314 --> 00:10:41,430
これこそ 恋愛において
私たちが本当に望んでいることですよね

193
00:10:41,440 --> 00:10:45,855
つまり 知ってもらい 見てもらい
理解してもらうこと

194
00:10:46,514 --> 00:10:48,612
しかし 恋愛をするとなると

195
00:10:48,622 --> 00:10:52,807
私たちはこの手順をすぐ
短縮したがる傾向にあります

196
00:10:52,817 --> 00:10:56,519
短縮版は「まだ 付き合っているの？」
という質問で始まり

197
00:10:56,529 --> 00:10:59,762
「はい」 か 「 いいえ」で
満足してしまいます

198
00:11:01,042 --> 00:11:03,073
そこで それよりも

199
00:11:03,093 --> 00:11:06,638
もっと難しい質問をすることを
提案します

200
00:11:06,658 --> 00:11:08,297
例えば

201
00:11:08,513 --> 00:11:11,543
誰が自分にふさわしくて
誰がふさわしくないかを

202
00:11:11,563 --> 00:11:13,223
どのように決めるのか？

203
00:11:14,152 --> 00:11:17,434
うまくいかなくなったとき
どのように関係を守るのか？

204
00:11:17,454 --> 00:11:20,591
別れるべき時をどう見極めるのか？

205
00:11:21,318 --> 00:11:23,291
恋愛につきものの不安を

206
00:11:23,301 --> 00:11:26,169
どう乗り越えるのか？

207
00:11:26,189 --> 00:11:27,679
もっと難しい質問をするなら

208
00:11:27,699 --> 00:11:30,426
どのように
相手の不安と付き合うのか？

209
00:11:31,238 --> 00:11:34,616
こういった質問に
私が答えられるわけではありません

210
00:11:34,626 --> 00:11:39,609
でも 人を愛する意味について
深く考えながら会話をする―

211
00:11:39,619 --> 00:11:42,444
大事なきっかけになる問いだと
思います

212
00:11:43,414 --> 00:11:45,705
さて 皆さんが気になっている―

213
00:11:45,725 --> 00:11:49,298
私の体験談の短縮版は
こんな感じです

214
00:11:49,994 --> 00:11:53,320
１年前 私は知人と
恋を人為的に作り出せるかを

215
00:11:53,330 --> 00:11:55,633
試してみました

216
00:11:55,793 --> 00:11:57,462
そして 私たちは恋に落ち

217
00:11:57,602 --> 00:11:59,575
今も付き合っていますし

218
00:11:59,595 --> 00:12:01,656
ありがたいことです

219
00:12:02,647 --> 00:12:07,266
でも 恋に落ちることと
愛し続けることは同じではありません

220
00:12:07,960 --> 00:12:10,549
恋に落ちるのは簡単です

221
00:12:11,883 --> 00:12:16,229
だから記事の最後に こう綴りました
「偶然 恋愛が降ってきたのではなく―

222
00:12:16,249 --> 00:12:19,475
それぞれが 自分の意思で
選んで恋愛をしているのです」

223
00:12:19,495 --> 00:12:22,758
でも今 改めて読むと
少し気まずい気分になります

224
00:12:23,677 --> 00:12:26,015
これが真実ではないからではなく

225
00:12:26,035 --> 00:12:29,373
当時は その選択が意味することにまで

226
00:12:29,393 --> 00:12:32,745
考えが及ばなかったからです

227
00:12:32,755 --> 00:12:37,285
つまり こういう選択の時が
それぞれに 何度訪れるのか

228
00:12:37,975 --> 00:12:41,578
彼が常に
私を選んでくれるとは限らないのに―

229
00:12:41,588 --> 00:12:45,588
私は何回 同じ選択を繰り返さなければ
ならないのか ということです

230
00:12:45,608 --> 00:12:50,516
36の質問を
交互に質問して答えたこと

231
00:12:51,223 --> 00:12:55,750
寛大で、優しく、面白い人と
恋愛することにしたこと

232
00:12:56,293 --> 00:13:01,345
それをアメリカで最大の新聞で
発表したことで満足だったのです

233
00:13:02,373 --> 00:13:05,418
でも その代わり 私たちの関係は

234
00:13:05,438 --> 00:13:08,819
自分ではイマイチ信じられないタイプの
神話と化してしまいました

235
00:13:09,373 --> 00:13:13,653
私が望むこと おそらく
この先も一生ずっと望むことは

236
00:13:13,673 --> 00:13:15,985
この神話が真実になることです

237
00:13:16,633 --> 00:13:21,176
記事のタイトルがほのめかす
ハッピーエンドにしたいと思います

238
00:13:21,196 --> 00:13:22,998
ちなみに 偶然にも

239
00:13:23,008 --> 00:13:26,320
唯一 私が書いてない部分が
このタイトルなんです

240
00:13:26,340 --> 00:13:29,094
（笑）

241
00:13:29,907 --> 00:13:34,129
その代わり 私には
誰かを愛することを選ぶチャンスと

242
00:13:34,530 --> 00:13:37,769
彼も私を愛することを
選んで欲しいという願いがあります

243
00:13:38,060 --> 00:13:40,085
怖いけれど

244
00:13:40,710 --> 00:13:42,562
これが恋愛なのです

245
00:13:42,846 --> 00:13:43,982
ありがとうございました