1
00:00:12,858 --> 00:00:15,818
Өмірдің жақсы аяқталуы деп нені айтуға

2
00:00:15,818 --> 00:00:18,257
болады? Мен ең ақыр аяғын айтып тұрмын.

3
00:00:18,257 --> 00:00:22,737
Мен өлім туралы айтып тұрмын.

4
00:00:22,741 --> 00:00:25,591
Біздің барлықтарымыз қалай жақсы өмір

5
00:00:25,602 --> 00:00:28,234
сүрсек деп ойланамыз. Ал мен өмірді жақсы

6
00:00:28,234 --> 00:00:30,244
аяқтау мүмкіндіктері туралы сөз қозғағым

7
00:00:30,244 --> 00:00:32,288
келіп тұр. Мен гериатр емеспін. Мен

8
00:00:32,288 --> 00:00:34,508
мектепке дейінгі балаларға арнап оқу

9
00:00:34,512 --> 00:00:36,761
бағдарламаларын құрастырамын. Бұл тақырып

10
00:00:36,761 --> 00:00:38,758
жөнінде барлық білгенім екі адамға қатысты

11
00:00:38,758 --> 00:00:40,981
жасалған сапалы зерттеуден келіп шығады.

12
00:00:40,981 --> 00:00:43,497
Соңғы бірнеше жылда мен өзімнің екі досыма

13
00:00:43,497 --> 00:00:45,787
өмірлерін өздері қалағандай аяқтауына

14
00:00:45,787 --> 00:00:46,499
көмектестім.

15
00:00:46,499 --> 00:00:48,749
Джим мен Шири Модинилер 68 жыл некеде

16
00:00:48,769 --> 00:00:51,539
Сонома Каунти тауларындағы 1700 акрлі

17
00:00:51,539 --> 00:00:53,721
ранчодағы автономды үйде тұрған.

18
00:00:53,721 --> 00:00:57,751
Олар күн көру үшін мал баққан,

19
00:00:57,756 --> 00:01:01,186
ал олардың ранчосының негізгі бөлігі

20
00:01:01,190 --> 00:01:04,140
аюлар, арыстандар т.б. жануарлардың

21
00:01:04,140 --> 00:01:05,510
баспанасы еді.

22
00:01:05,513 --> 00:01:07,679
Бұл олардың арманы болатын. Мен Джим мен

23
00:01:07,679 --> 00:01:09,748
Ширлимен олар 80ге келген кезде таныстым.

24
00:01:09,748 --> 00:01:11,668
Олар отбасының жалғыз балалары еді, және

25
00:01:11,668 --> 00:01:13,665
дүниеге ешқашан бала әкелмейміз деп шешкен

26
00:01:13,665 --> 00:01:15,755
Біз достасып, араласып кеткендіктен, мен

27
00:01:15,755 --> 00:01:17,475
олардың қамқоршысы мен медициналық

28
00:01:17,475 --> 00:01:19,325
көмекшісіне айналдым. Бірақ одан да

29
00:01:19,325 --> 00:01:21,245
маңыздысы - мен оларға өмірлерінің соңғы

30
00:01:21,255 --> 00:01:23,265
кезеңінде көмекке келген адамға айналдым,

31
00:01:23,265 --> 00:01:26,215
және біз өмірді қалай жақсы аяқтауға

32
00:01:26,215 --> 00:01:27,515
болатынын түсіндік.

33
00:01:27,520 --> 00:01:29,460
Өмірлерінің соңғы жылдары Джим мен Ширли

34
00:01:29,460 --> 00:01:31,590
қатерлі ісіктер, сынақтар, инфекциялар мен

35
00:01:31,590 --> 00:01:33,590
жүйке жүйесінің ауруларына кезікті. Бұл

36
00:01:33,590 --> 00:01:35,760
рас. Өміріміздің соңында біздің дене

37
00:01:35,760 --> 00:01:37,570
функцияларымыз әлсірейді, және біреуге

38
00:01:37,570 --> 00:01:39,910
тәуелділігіміз артады. Бірақ жаныңызда

39
00:01:39,910 --> 00:01:43,220
жоспар мен қажетті адамдарыңыз болса, өмір

40
00:01:43,220 --> 00:01:45,487
сапасы жоғары болатынын аңғардық.

41
00:01:45,487 --> 00:01:47,787
Сіз өмірден кетейін деп жатқанынызды

42
00:01:47,787 --> 00:01:50,027
түсінгенде, соңғы кезең басталады. Джим

43
00:01:50,027 --> 00:01:52,427
мен Ширли олар қайтыс болғаннан кейін, өз

44
00:01:52,427 --> 00:01:55,507
ранчоларын табиғи қорық ACRға табыстау

45
00:01:55,507 --> 00:01:57,618
үшін осы сәтті таңдады.

46
00:01:57,618 --> 00:02:00,408
Бұл олардың алға жылжуы үшін оларға жан

47
00:02:00,408 --> 00:02:03,158
тыныштығын сыйлады. Бұл ауру болсын, ішкі

48
00:02:03,158 --> 00:02:05,358
түйсігіңіз болсын, бірақ бір күні сіз

49
00:02:05,358 --> 00:02:07,498
өзіңізге:"Осы нәрсе мені өлтіреді дейтін"

50
00:02:07,498 --> 00:02:08,248
боласыз.

51
00:02:08,254 --> 00:02:10,124
Джим мен Ширли бұл уақытты өз достарына

52
00:02:10,124 --> 00:02:12,044
өлім күні жақындап қалғанын түсіндірумен

53
00:02:12,044 --> 00:02:13,724
және де оларда барлығы дұрыс екенін

54
00:02:13,724 --> 00:02:14,894
түсіндірумен өткізді.

55
00:02:14,894 --> 00:02:16,724
Қатерлі ісіктен

56
00:02:16,724 --> 00:02:18,984
қайтыс болу мен жүйке жүйесі ауруларынан

57
00:02:18,984 --> 00:02:21,254
көз жұму екі түрлі нәрсе. Қай жағдайда

58
00:02:21,258 --> 00:02:23,738
болмасын, соңғы күндері сіздің жаныңыз

59
00:02:23,758 --> 00:02:25,907
тыныштықта болуы керек.

60
00:02:25,907 --> 00:02:28,527
Джим бірінші болып көз жұмды. Ақыр аяғына

61
00:02:28,527 --> 00:02:30,727
дейін ол ес түсін білді, тек соңғы күні

62
00:02:30,727 --> 00:02:33,254
ғана сөйлей алмады. Оның көздеріне қарап,

63
00:02:33,254 --> 00:02:35,624
оның қайтадан "Барлығы жақсы болады, Джим.

64
00:02:35,624 --> 00:02:38,014
Біз осында ранчода Ширлиге күтім жасаймыз

65
00:02:38,014 --> 00:02:40,020
ал ACR әрқашан ранчоны қорғайтын болады"

66
00:02:40,020 --> 00:02:41,936
деген сөздерді естігісі келгенін көрдік.

67
00:02:41,936 --> 00:02:43,699
Мен осы тәжірибемнен алған 5 бөліммен

68
00:02:43,699 --> 00:02:45,509
бөліскім келіп отыр. Мен бұл ақпаратты

69
00:02:45,509 --> 00:02:47,469
онлайн шығардым, қаласаңыз өз өміріңіздің

70
00:02:47,469 --> 00:02:48,866
соңын жоспарлауыңызға болады.

71
00:02:48,866 --> 00:02:51,246
Барлығы жоспарлаудан басталады. Көптеген

72
00:02:51,246 --> 00:02:54,226
адамдар "Мен үйде қайтыс болсам екен"дейді

73
00:02:54,229 --> 00:02:56,489
Бірақ американдықтардың 80% емханаларда

74
00:02:56,489 --> 00:02:58,249
немесе қарттар үйінде көз жұмады.

75
00:02:58,249 --> 00:03:00,249
"Мен үйде қайтыс болғым келеді" деу жоспар

76
00:03:00,249 --> 00:03:01,919
емес. Көптеген адамдар былай дейді:

77
00:03:01,919 --> 00:03:03,779
"Егер мен өз өзіме күтім жасай алмасам,

78
00:03:03,779 --> 00:03:05,459
мені атып тастаңдар" дейді.

79
00:03:05,459 --> 00:03:06,939
Бұл да жоспар емес, бұл заңсыз.

80
00:03:06,939 --> 00:03:10,939
[күлкі]

81
00:03:10,941 --> 00:03:13,261
Жоспар дегеніміз өмірден қалай кеткіңіз

82
00:03:13,261 --> 00:03:15,571
келетіні жөнінде қарапайым сұрақтарға

83
00:03:15,571 --> 00:03:17,487
жауап беру. Біреуге тәуелді болып қалған

84
00:03:17,487 --> 00:03:19,087
кезіңізде қайда болғыңыз келеді?

85
00:03:19,087 --> 00:03:21,087
Медициналық араласуға қалай қарайсыз? Және

86
00:03:21,087 --> 00:03:22,857
жоспарыңыз орындалып жатқанын кім

87
00:03:22,857 --> 00:03:23,867
қадағалайтын болады?

88
00:03:23,867 --> 00:03:25,777
Сізге көмекшілер қажет болады. Егер олар

89
00:03:25,777 --> 00:03:27,257
көп болса, ол сіздің өміріңізді

90
00:03:27,257 --> 00:03:28,667
қалағаныңыздай аяқтауға деген

91
00:03:28,667 --> 00:03:30,697
мүмкіндіктеріңізді арттырады. Дұрыс таңдау

92
00:03:30,697 --> 00:03:32,557
бұл жұбайыңыз не балаңыз деп ойламаңыз.

93
00:03:32,557 --> 00:03:33,727
Сізге жаныңызда болатын,

94
00:03:33,727 --> 00:03:35,677
бұл жұмысты жақсы атқару үшін уақыты бар,

95
00:03:35,677 --> 00:03:37,377
қысымды және үнемі өзгеріп отыратын

96
00:03:37,377 --> 00:03:39,097
жағдайларда адамдармен жұмыс істеуге

97
00:03:39,097 --> 00:03:40,101
қабілетті адам қажет.

98
00:03:40,101 --> 00:03:41,771
Сізді ауруханаға жатқызған кезде де

99
00:03:41,771 --> 00:03:43,688
дайындалып қою қажет. Сізді жедел жәрдем

100
00:03:43,688 --> 00:03:45,498
бөліміне жатқызады, сондықтан барлығын

101
00:03:45,498 --> 00:03:47,258
ескеріп қоюыңыз кажет. Дәрі дәрмектер

102
00:03:47,258 --> 00:03:49,018
тізімі мен емдеуші дәрігеріңіз туралы

103
00:03:49,018 --> 00:03:50,828
ақпаратпен қоса, өз сырқатыңыздың бір

104
00:03:50,828 --> 00:03:52,738
беттік қысқаша тарихын дайындап қойыңыз.

105
00:03:52,738 --> 00:03:54,408
Оны ашық түсті конвертке сақтандыру

106
00:03:54,408 --> 00:03:56,318
көшірмесімен, өсиетхатпен, реанимациядан

107
00:03:56,318 --> 00:03:58,268
бас тарту жөніндегі бұйрық қағазбен бірге

108
00:03:58,268 --> 00:03:58,972
салып қойыңыз.

109
00:03:58,972 --> 00:04:00,972
Көмекшілеріңіз осы құжаттардың бір данасын

110
00:04:00,979 --> 00:04:02,839
өз көліктерінде сақтап қойсын. Тағы бір

111
00:04:02,839 --> 00:04:04,759
данасын тоңазытқышқа жабыстырып қойыңыз.

112
00:04:04,759 --> 00:04:06,529
Егер сіз жедел жәрдем бөлімшесіне осы

113
00:04:06,529 --> 00:04:08,539
құжаттармен бірге түссеңіз, сізді қабылдау

114
00:04:08,539 --> 00:04:09,879
елеулі түрде жеңілдетіледі.

115
00:04:09,879 --> 00:04:11,969
Сізге күтім қажет болады. Қарттар үйіне

116
00:04:11,969 --> 00:04:14,409
көшу қажет пе, не үйде қалған жөн бе соны

117
00:04:14,409 --> 00:04:16,979
анықтау үшін сіз өз артықшылықтарыңыз бен

118
00:04:16,979 --> 00:04:19,739
қаржы жағдайыңызға баға беруіңіз қажет.

119
00:04:19,739 --> 00:04:22,499
Қалай болғанда да, қол үзбеңіз.

120
00:04:22,516 --> 00:04:24,796
Біз тамаша топ болмай тұрып, бізде түрлі

121
00:04:24,796 --> 00:04:27,416
лайықты емес күтушілер жұмыс істеді.

122
00:04:27,416 --> 00:04:30,696
Ал қазір біздің тобымызды Марша басқарады,

123
00:04:30,696 --> 00:04:32,996
ол сіз ауыр жағдайда болғандықтан

124
00:04:32,996 --> 00:04:36,486
бингода ұттырып бермесе де,

125
00:04:36,486 --> 00:04:39,556
ранчоңызға барып, оны видеоға түсіріп,

126
00:04:39,556 --> 00:04:42,406
барлық қажетті нәрселерді жасайды.

127
00:04:42,406 --> 00:04:44,816
Және де Кентлин сізге таңғы жаттығу

128
00:04:44,816 --> 00:04:47,196
жасатпаса да, сіздің жұбайыңыздың жағдайы

129
00:04:47,196 --> 00:04:49,416
жақсы екенін естігіңіз келгенде,

130
00:04:49,416 --> 00:04:50,389
жаныңыздан табылады.

131
00:04:50,389 --> 00:04:53,279
Ал енді соңғы бөлім. Сіз өлім алдында не

132
00:04:53,279 --> 00:04:55,729
естігіңіз келеді, және оны кімнің аузынан

133
00:04:55,729 --> 00:04:58,239
естіңіз келеді? Мен өз тәжірибеме сүйенсем

134
00:04:58,239 --> 00:05:00,839
"сіз уайымдайтын барлық нәрселер ретімен

135
00:05:00,839 --> 00:05:03,299
жүріп жатқанын" естігіңіз келетін болады.

136
00:05:03,299 --> 00:05:05,719
Сіз барлығы жақсы екенін, және сол сәт

137
00:05:05,719 --> 00:05:08,499
келіп қалғанын білетін боласыз.

138
00:05:08,499 --> 00:05:11,639
Бұл тақырып әдетте үрей мен терістеуді

139
00:05:11,639 --> 00:05:14,809
тудырады. Бірақ менің түсінгенім, бұл егер

140
00:05:14,809 --> 00:05:17,229
біз өміріміздің соңын жоспарлауға біраз

141
00:05:17,229 --> 00:05:19,579
уақыт жұмсайтын болсақ, өз өміріміздің

142
00:05:19,579 --> 00:05:21,619
сапасын жақсартуға деген барлық

143
00:05:21,619 --> 00:05:23,169
мүмкіндіктеріміз болады.

144
00:05:23,169 --> 00:05:25,329
Бұл Джим мен Ширли өз ранчоларына кім

145
00:05:25,329 --> 00:05:27,489
күтім жасайтынын шешкеннен кейінгі суреті.

146
00:05:27,489 --> 00:05:31,139
Мынау Джим, өлімінен бірнеше апта бұрын,

147
00:05:31,139 --> 00:05:34,739
өзі күтпеген туған күнін тойлап жатқаны.

148
00:05:34,739 --> 00:05:37,419
Ал мынау Ширли, өлімінен бірнеше күн бұрын

149
00:05:37,419 --> 00:05:39,749
сол күні газетте басылған "Модинилер

150
00:05:39,749 --> 00:05:41,699
ранчосындағы қорықтың маңыздылығы" туралы

151
00:05:41,699 --> 00:05:43,759
мақаланы оқып жатқаны.

152
00:05:43,760 --> 00:05:47,760
Джим мен Ширли өз өмірлерін жақсы аяқтады,

153
00:05:47,760 --> 00:05:50,370
және осы оқиғаны сіздермен бөлісе отырып,

154
00:05:50,370 --> 00:05:52,350
сіздің осылай жасауға деген

155
00:05:52,350 --> 00:05:54,320
мүмкіндіктеріңізді арттыруға үміттенемін.

156
00:05:54,320 --> 00:05:55,460
Рахмет!