0:00:12.858,0:00:15.818
Өмірдің жақсы аяқталуы деп нені айтуға

0:00:15.818,0:00:18.257
болады? Мен ең ақыр аяғын айтып тұрмын.

0:00:18.257,0:00:22.737
Мен өлім туралы айтып тұрмын.

0:00:22.741,0:00:25.591
Біздің барлықтарымыз қалай жақсы өмір

0:00:25.602,0:00:28.234
сүрсек деп ойланамыз. Ал мен өмірді жақсы

0:00:28.234,0:00:30.244
аяқтау мүмкіндіктері туралы сөз қозғағым

0:00:30.244,0:00:32.288
келіп тұр. Мен гериатр емеспін. Мен

0:00:32.288,0:00:34.508
мектепке дейінгі балаларға арнап оқу

0:00:34.512,0:00:36.761
бағдарламаларын құрастырамын. Бұл тақырып

0:00:36.761,0:00:38.758
жөнінде барлық білгенім екі адамға қатысты

0:00:38.758,0:00:40.981
жасалған сапалы зерттеуден келіп шығады.

0:00:40.981,0:00:43.497
Соңғы бірнеше жылда мен өзімнің екі досыма

0:00:43.497,0:00:45.787
өмірлерін өздері қалағандай аяқтауына

0:00:45.787,0:00:46.499
көмектестім.

0:00:46.499,0:00:48.749
Джим мен Шири Модинилер 68 жыл некеде

0:00:48.769,0:00:51.539
Сонома Каунти тауларындағы 1700 акрлі

0:00:51.539,0:00:53.721
ранчодағы автономды үйде тұрған.

0:00:53.721,0:00:57.751
Олар күн көру үшін мал баққан,

0:00:57.756,0:01:01.186
ал олардың ранчосының негізгі бөлігі

0:01:01.190,0:01:04.140
аюлар, арыстандар т.б. жануарлардың

0:01:04.140,0:01:05.510
баспанасы еді.

0:01:05.513,0:01:07.679
Бұл олардың арманы болатын. Мен Джим мен

0:01:07.679,0:01:09.748
Ширлимен олар 80ге келген кезде таныстым.

0:01:09.748,0:01:11.668
Олар отбасының жалғыз балалары еді, және

0:01:11.668,0:01:13.665
дүниеге ешқашан бала әкелмейміз деп шешкен

0:01:13.665,0:01:15.755
Біз достасып, араласып кеткендіктен, мен

0:01:15.755,0:01:17.475
олардың қамқоршысы мен медициналық

0:01:17.475,0:01:19.325
көмекшісіне айналдым. Бірақ одан да

0:01:19.325,0:01:21.245
маңыздысы - мен оларға өмірлерінің соңғы

0:01:21.255,0:01:23.265
кезеңінде көмекке келген адамға айналдым,

0:01:23.265,0:01:26.215
және біз өмірді қалай жақсы аяқтауға

0:01:26.215,0:01:27.515
болатынын түсіндік.

0:01:27.520,0:01:29.460
Өмірлерінің соңғы жылдары Джим мен Ширли

0:01:29.460,0:01:31.590
қатерлі ісіктер, сынақтар, инфекциялар мен

0:01:31.590,0:01:33.590
жүйке жүйесінің ауруларына кезікті. Бұл

0:01:33.590,0:01:35.760
рас. Өміріміздің соңында біздің дене

0:01:35.760,0:01:37.570
функцияларымыз әлсірейді, және біреуге

0:01:37.570,0:01:39.910
тәуелділігіміз артады. Бірақ жаныңызда

0:01:39.910,0:01:43.220
жоспар мен қажетті адамдарыңыз болса, өмір

0:01:43.220,0:01:45.487
сапасы жоғары болатынын аңғардық.

0:01:45.487,0:01:47.787
Сіз өмірден кетейін деп жатқанынызды

0:01:47.787,0:01:50.027
түсінгенде, соңғы кезең басталады. Джим

0:01:50.027,0:01:52.427
мен Ширли олар қайтыс болғаннан кейін, өз

0:01:52.427,0:01:55.507
ранчоларын табиғи қорық ACRға табыстау

0:01:55.507,0:01:57.618
үшін осы сәтті таңдады.

0:01:57.618,0:02:00.408
Бұл олардың алға жылжуы үшін оларға жан

0:02:00.408,0:02:03.158
тыныштығын сыйлады. Бұл ауру болсын, ішкі

0:02:03.158,0:02:05.358
түйсігіңіз болсын, бірақ бір күні сіз

0:02:05.358,0:02:07.498
өзіңізге:"Осы нәрсе мені өлтіреді дейтін"

0:02:07.498,0:02:08.248
боласыз.

0:02:08.254,0:02:10.124
Джим мен Ширли бұл уақытты өз достарына

0:02:10.124,0:02:12.044
өлім күні жақындап қалғанын түсіндірумен

0:02:12.044,0:02:13.724
және де оларда барлығы дұрыс екенін

0:02:13.724,0:02:14.894
түсіндірумен өткізді.

0:02:14.894,0:02:16.724
Қатерлі ісіктен

0:02:16.724,0:02:18.984
қайтыс болу мен жүйке жүйесі ауруларынан

0:02:18.984,0:02:21.254
көз жұму екі түрлі нәрсе. Қай жағдайда

0:02:21.258,0:02:23.738
болмасын, соңғы күндері сіздің жаныңыз

0:02:23.758,0:02:25.907
тыныштықта болуы керек.

0:02:25.907,0:02:28.527
Джим бірінші болып көз жұмды. Ақыр аяғына

0:02:28.527,0:02:30.727
дейін ол ес түсін білді, тек соңғы күні

0:02:30.727,0:02:33.254
ғана сөйлей алмады. Оның көздеріне қарап,

0:02:33.254,0:02:35.624
оның қайтадан "Барлығы жақсы болады, Джим.

0:02:35.624,0:02:38.014
Біз осында ранчода Ширлиге күтім жасаймыз

0:02:38.014,0:02:40.020
ал ACR әрқашан ранчоны қорғайтын болады"

0:02:40.020,0:02:41.936
деген сөздерді естігісі келгенін көрдік.

0:02:41.936,0:02:43.699
Мен осы тәжірибемнен алған 5 бөліммен

0:02:43.699,0:02:45.509
бөліскім келіп отыр. Мен бұл ақпаратты

0:02:45.509,0:02:47.469
онлайн шығардым, қаласаңыз өз өміріңіздің

0:02:47.469,0:02:48.866
соңын жоспарлауыңызға болады.

0:02:48.866,0:02:51.246
Барлығы жоспарлаудан басталады. Көптеген

0:02:51.246,0:02:54.226
адамдар "Мен үйде қайтыс болсам екен"дейді

0:02:54.229,0:02:56.489
Бірақ американдықтардың 80% емханаларда

0:02:56.489,0:02:58.249
немесе қарттар үйінде көз жұмады.

0:02:58.249,0:03:00.249
"Мен үйде қайтыс болғым келеді" деу жоспар

0:03:00.249,0:03:01.919
емес. Көптеген адамдар былай дейді:

0:03:01.919,0:03:03.779
"Егер мен өз өзіме күтім жасай алмасам,

0:03:03.779,0:03:05.459
мені атып тастаңдар" дейді.

0:03:05.459,0:03:06.939
Бұл да жоспар емес, бұл заңсыз.

0:03:06.939,0:03:10.939
[күлкі]

0:03:10.941,0:03:13.261
Жоспар дегеніміз өмірден қалай кеткіңіз

0:03:13.261,0:03:15.571
келетіні жөнінде қарапайым сұрақтарға

0:03:15.571,0:03:17.487
жауап беру. Біреуге тәуелді болып қалған

0:03:17.487,0:03:19.087
кезіңізде қайда болғыңыз келеді?

0:03:19.087,0:03:21.087
Медициналық араласуға қалай қарайсыз? Және

0:03:21.087,0:03:22.857
жоспарыңыз орындалып жатқанын кім

0:03:22.857,0:03:23.867
қадағалайтын болады?

0:03:23.867,0:03:25.777
Сізге көмекшілер қажет болады. Егер олар

0:03:25.777,0:03:27.257
көп болса, ол сіздің өміріңізді

0:03:27.257,0:03:28.667
қалағаныңыздай аяқтауға деген

0:03:28.667,0:03:30.697
мүмкіндіктеріңізді арттырады. Дұрыс таңдау

0:03:30.697,0:03:32.557
бұл жұбайыңыз не балаңыз деп ойламаңыз.

0:03:32.557,0:03:33.727
Сізге жаныңызда болатын,

0:03:33.727,0:03:35.677
бұл жұмысты жақсы атқару үшін уақыты бар,

0:03:35.677,0:03:37.377
қысымды және үнемі өзгеріп отыратын

0:03:37.377,0:03:39.097
жағдайларда адамдармен жұмыс істеуге

0:03:39.097,0:03:40.101
қабілетті адам қажет.

0:03:40.101,0:03:41.771
Сізді ауруханаға жатқызған кезде де

0:03:41.771,0:03:43.688
дайындалып қою қажет. Сізді жедел жәрдем

0:03:43.688,0:03:45.498
бөліміне жатқызады, сондықтан барлығын

0:03:45.498,0:03:47.258
ескеріп қоюыңыз кажет. Дәрі дәрмектер

0:03:47.258,0:03:49.018
тізімі мен емдеуші дәрігеріңіз туралы

0:03:49.018,0:03:50.828
ақпаратпен қоса, өз сырқатыңыздың бір

0:03:50.828,0:03:52.738
беттік қысқаша тарихын дайындап қойыңыз.

0:03:52.738,0:03:54.408
Оны ашық түсті конвертке сақтандыру

0:03:54.408,0:03:56.318
көшірмесімен, өсиетхатпен, реанимациядан

0:03:56.318,0:03:58.268
бас тарту жөніндегі бұйрық қағазбен бірге

0:03:58.268,0:03:58.972
салып қойыңыз.

0:03:58.972,0:04:00.972
Көмекшілеріңіз осы құжаттардың бір данасын

0:04:00.979,0:04:02.839
өз көліктерінде сақтап қойсын. Тағы бір

0:04:02.839,0:04:04.759
данасын тоңазытқышқа жабыстырып қойыңыз.

0:04:04.759,0:04:06.529
Егер сіз жедел жәрдем бөлімшесіне осы

0:04:06.529,0:04:08.539
құжаттармен бірге түссеңіз, сізді қабылдау

0:04:08.539,0:04:09.879
елеулі түрде жеңілдетіледі.

0:04:09.879,0:04:11.969
Сізге күтім қажет болады. Қарттар үйіне

0:04:11.969,0:04:14.409
көшу қажет пе, не үйде қалған жөн бе соны

0:04:14.409,0:04:16.979
анықтау үшін сіз өз артықшылықтарыңыз бен

0:04:16.979,0:04:19.739
қаржы жағдайыңызға баға беруіңіз қажет.

0:04:19.739,0:04:22.499
Қалай болғанда да, қол үзбеңіз.

0:04:22.516,0:04:24.796
Біз тамаша топ болмай тұрып, бізде түрлі

0:04:24.796,0:04:27.416
лайықты емес күтушілер жұмыс істеді.

0:04:27.416,0:04:30.696
Ал қазір біздің тобымызды Марша басқарады,

0:04:30.696,0:04:32.996
ол сіз ауыр жағдайда болғандықтан

0:04:32.996,0:04:36.486
бингода ұттырып бермесе де,

0:04:36.486,0:04:39.556
ранчоңызға барып, оны видеоға түсіріп,

0:04:39.556,0:04:42.406
барлық қажетті нәрселерді жасайды.

0:04:42.406,0:04:44.816
Және де Кентлин сізге таңғы жаттығу

0:04:44.816,0:04:47.196
жасатпаса да, сіздің жұбайыңыздың жағдайы

0:04:47.196,0:04:49.416
жақсы екенін естігіңіз келгенде,

0:04:49.416,0:04:50.389
жаныңыздан табылады.

0:04:50.389,0:04:53.279
Ал енді соңғы бөлім. Сіз өлім алдында не

0:04:53.279,0:04:55.729
естігіңіз келеді, және оны кімнің аузынан

0:04:55.729,0:04:58.239
естіңіз келеді? Мен өз тәжірибеме сүйенсем

0:04:58.239,0:05:00.839
"сіз уайымдайтын барлық нәрселер ретімен

0:05:00.839,0:05:03.299
жүріп жатқанын" естігіңіз келетін болады.

0:05:03.299,0:05:05.719
Сіз барлығы жақсы екенін, және сол сәт

0:05:05.719,0:05:08.499
келіп қалғанын білетін боласыз.

0:05:08.499,0:05:11.639
Бұл тақырып әдетте үрей мен терістеуді

0:05:11.639,0:05:14.809
тудырады. Бірақ менің түсінгенім, бұл егер

0:05:14.809,0:05:17.229
біз өміріміздің соңын жоспарлауға біраз

0:05:17.229,0:05:19.579
уақыт жұмсайтын болсақ, өз өміріміздің

0:05:19.579,0:05:21.619
сапасын жақсартуға деген барлық

0:05:21.619,0:05:23.169
мүмкіндіктеріміз болады.

0:05:23.169,0:05:25.329
Бұл Джим мен Ширли өз ранчоларына кім

0:05:25.329,0:05:27.489
күтім жасайтынын шешкеннен кейінгі суреті.

0:05:27.489,0:05:31.139
Мынау Джим, өлімінен бірнеше апта бұрын,

0:05:31.139,0:05:34.739
өзі күтпеген туған күнін тойлап жатқаны.

0:05:34.739,0:05:37.419
Ал мынау Ширли, өлімінен бірнеше күн бұрын

0:05:37.419,0:05:39.749
сол күні газетте басылған "Модинилер

0:05:39.749,0:05:41.699
ранчосындағы қорықтың маңыздылығы" туралы

0:05:41.699,0:05:43.759
мақаланы оқып жатқаны.

0:05:43.760,0:05:47.760
Джим мен Ширли өз өмірлерін жақсы аяқтады,

0:05:47.760,0:05:50.370
және осы оқиғаны сіздермен бөлісе отырып,

0:05:50.370,0:05:52.350
сіздің осылай жасауға деген

0:05:52.350,0:05:54.320
мүмкіндіктеріңізді арттыруға үміттенемін.

0:05:54.320,0:05:55.460
Рахмет!