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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando eu tinha sete anos\Ne minha irmã apenas cinco,
Dialogue: 0,0:00:03.00,0:00:06.00,Default,,0000,0000,0000,,estávamos brincando\Nna cama de cima de um beliche.
Dialogue: 0,0:00:06.00,0:00:08.15,Default,,0000,0000,0000,,Eu era dois anos mais velho do que ela;
Dialogue: 0,0:00:08.15,0:00:11.00,Default,,0000,0000,0000,,quero dizer, continuo dois anos\Nmais velho agora;
Dialogue: 0,0:00:11.00,0:00:14.56,Default,,0000,0000,0000,,mas na época, isso significava que ela\Ntinha que fazer tudo que eu mandava,
Dialogue: 0,0:00:14.56,0:00:16.00,Default,,0000,0000,0000,,e eu queria brincar de guerra.
Dialogue: 0,0:00:16.00,0:00:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Estávamos na cama de cima do beliche.
Dialogue: 0,0:00:18.00,0:00:19.66,Default,,0000,0000,0000,,E num lado da cama,
Dialogue: 0,0:00:19.66,0:00:22.34,Default,,0000,0000,0000,,eu tinha colocado todos\Nos meus soldadinhos e arminhas.
Dialogue: 0,0:00:22.34,0:00:25.05,Default,,0000,0000,0000,,E do outro lado estavam os\NMy Little Ponies da minha irmã
Dialogue: 0,0:00:25.05,0:00:26.79,Default,,0000,0000,0000,,prontos para um ataque da cavalaria.
Dialogue: 0,0:00:26.79,0:00:30.05,Default,,0000,0000,0000,,Há diferentes versões\Ndo que aconteceu naquela tarde,
Dialogue: 0,0:00:30.05,0:00:32.27,Default,,0000,0000,0000,,mas como minha irmã não está aqui hoje,
Dialogue: 0,0:00:32.27,0:00:34.96,Default,,0000,0000,0000,,eu vou lhes contar\Na verdadeira historia:
Dialogue: 0,0:00:34.96,0:00:36.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:00:36.00,0:00:37.92,Default,,0000,0000,0000,,minha irmã é um pouquinho desajeitada.
Dialogue: 0,0:00:37.92,0:00:41.05,Default,,0000,0000,0000,,De algum jeito, sem ajuda ou um empurrão\Nde seu irmão mais velho,
Dialogue: 0,0:00:41.05,0:00:43.69,Default,,0000,0000,0000,,de repente Amy desapareceu\Nde cima da cama beliche
Dialogue: 0,0:00:43.69,0:00:45.74,Default,,0000,0000,0000,,e aterrissou no chão com um estrondo.
Dialogue: 0,0:00:45.74,0:00:47.82,Default,,0000,0000,0000,,E eu, nervoso, espiei do lado da cama
Dialogue: 0,0:00:47.82,0:00:50.26,Default,,0000,0000,0000,,para ver o que havia acontecido\Ncom a minha irmã
Dialogue: 0,0:00:50.26,0:00:52.87,Default,,0000,0000,0000,,e vi que ela aterrissada\Nsobre suas mãos e joelhos,
Dialogue: 0,0:00:52.87,0:00:54.00,Default,,0000,0000,0000,,de quatro no chão.
Dialogue: 0,0:00:54.00,0:00:56.60,Default,,0000,0000,0000,,Eu estava nervoso porque\Nmeus pais tinham me feito
Dialogue: 0,0:00:56.60,0:00:58.00,Default,,0000,0000,0000,,prometer que minha irmã e eu
Dialogue: 0,0:00:58.00,0:01:01.00,Default,,0000,0000,0000,,brincaríamos com segurança\Ne sem fazer muito barulho.
Dialogue: 0,0:01:01.00,0:01:04.00,Default,,0000,0000,0000,,E sabendo que acidentalmente\Neu tinha quebrado o braço de Amy
Dialogue: 0,0:01:04.00,0:01:06.00,Default,,0000,0000,0000,,somente uma semana antes ...
Dialogue: 0,0:01:06.00,0:01:10.05,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:01:11.27,0:01:13.18,Default,,0000,0000,0000,,heroicamente tirando-a do caminho
Dialogue: 0,0:01:13.18,0:01:15.92,Default,,0000,0000,0000,,de um tiro iminente e imaginário
Dialogue: 0,0:01:15.92,0:01:17.97,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:01:17.97,0:01:19.74,Default,,0000,0000,0000,,pelo qual ainda não me agradeceram,
Dialogue: 0,0:01:19.74,0:01:22.21,Default,,0000,0000,0000,,Eu tentava fazer tudo o possível --
Dialogue: 0,0:01:22.21,0:01:23.59,Default,,0000,0000,0000,,ela não esperava por aquilo.
Dialogue: 0,0:01:23.59,0:01:26.42,Default,,0000,0000,0000,,Eu estava tentando me comportar\Nda melhor maneira possível.
Dialogue: 0,0:01:26.42,0:01:27.42,Default,,0000,0000,0000,,E vi seu rosto,
Dialogue: 0,0:01:27.42,0:01:29.46,Default,,0000,0000,0000,,um grito de dor, sofrimento e surpresa
Dialogue: 0,0:01:29.46,0:01:31.86,Default,,0000,0000,0000,,ameaçando entrar em erupção\Nem sua boca e acordar
Dialogue: 0,0:01:31.86,0:01:34.49,Default,,0000,0000,0000,,meus pais do longo cochilo\Nde inverno no qual estavam.
Dialogue: 0,0:01:34.49,0:01:35.82,Default,,0000,0000,0000,,Então fiz a única coisa que
Dialogue: 0,0:01:35.82,0:01:39.53,Default,,0000,0000,0000,,minha frenética cabecinha de sete anos\Npodia pensar para evitar uma tragédia.
Dialogue: 0,0:01:39.53,0:01:42.19,Default,,0000,0000,0000,,Se tiverem filhos, já devem\Nter visto isso várias vezes
Dialogue: 0,0:01:42.19,0:01:44.58,Default,,0000,0000,0000,,Eu disse: “Amy, espera.\NNão chore. Não chore.
Dialogue: 0,0:01:44.58,0:01:46.20,Default,,0000,0000,0000,,Você viu como você caiu?
Dialogue: 0,0:01:46.20,0:01:48.81,Default,,0000,0000,0000,,Nenhum ser humano cai de quatro assim.
Dialogue: 0,0:01:48.81,0:01:51.20,Default,,0000,0000,0000,,Amy, acho que isso significa\Nque você é um unicórnio.”
Dialogue: 0,0:01:51.20,0:01:54.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:01:54.00,0:01:57.49,Default,,0000,0000,0000,,Foi trapaça porque não havia nada\Nneste mundo que minha irmã queria mais
Dialogue: 0,0:01:57.49,0:01:59.59,Default,,0000,0000,0000,,do que não ser Amy, a irmãzinha machucada,
Dialogue: 0,0:01:59.59,0:02:01.20,Default,,0000,0000,0000,,mas Amy, o unicórnio especial.
Dialogue: 0,0:02:01.20,0:02:04.51,Default,,0000,0000,0000,,Claro que em sua cabeça essa era\Numa opção que lhe parecia impossível.
Dialogue: 0,0:02:04.51,0:02:07.50,Default,,0000,0000,0000,,E podia-se ver como minha\Nmanipulada irmã encarava o conflito,
Dialogue: 0,0:02:07.50,0:02:09.75,Default,,0000,0000,0000,,enquanto sua cabecinha\Ntentava prestar atenção
Dialogue: 0,0:02:09.75,0:02:11.94,Default,,0000,0000,0000,,ao sofrimento e a dor\Nque sentia e a surpresa
Dialogue: 0,0:02:11.94,0:02:13.76,Default,,0000,0000,0000,,que ela tinha acabado de vivenciar,
Dialogue: 0,0:02:13.76,0:02:16.95,Default,,0000,0000,0000,,ou contemplar sua recém descoberta\Nidentidade de unicórnio.
Dialogue: 0,0:02:16.95,0:02:17.94,Default,,0000,0000,0000,,E a última venceu.
Dialogue: 0,0:02:17.94,0:02:20.49,Default,,0000,0000,0000,,Em vez de chorar,\Nem vez de parar nossa brincadeira,
Dialogue: 0,0:02:20.49,0:02:21.90,Default,,0000,0000,0000,,em vez de acordar meus pais,
Dialogue: 0,0:02:21.90,0:02:24.18,Default,,0000,0000,0000,,com todas as consequências\Nnegativas para mim,
Dialogue: 0,0:02:24.18,0:02:26.29,Default,,0000,0000,0000,,em vez disso, um sorriso cobriu seu rosto
Dialogue: 0,0:02:26.29,0:02:29.72,Default,,0000,0000,0000,,e ela voltou para cima do beliche\Ncom a graça de um bebê unicórnio ...
Dialogue: 0,0:02:29.72,0:02:31.72,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:02:31.72,0:02:33.13,Default,,0000,0000,0000,,… com uma perna quebrada.
Dialogue: 0,0:02:33.13,0:02:34.89,Default,,0000,0000,0000,,O que descobrimos
Dialogue: 0,0:02:34.89,0:02:36.84,Default,,0000,0000,0000,,na tenra idade de cinco e sete --
Dialogue: 0,0:02:36.84,0:02:38.72,Default,,0000,0000,0000,,não tínhamos a mínima ideia na época --
Dialogue: 0,0:02:38.72,0:02:41.66,Default,,0000,0000,0000,,é algo que estaria na vanguarda\Nde uma revolução científica,
Dialogue: 0,0:02:41.66,0:02:44.76,Default,,0000,0000,0000,,que viria 20 anos depois, no modo\Nde observar o cérebro humano.
Dialogue: 0,0:02:44.76,0:02:47.54,Default,,0000,0000,0000,,O que descobrimos\Nfoi algo chamado psicologia positiva,
Dialogue: 0,0:02:47.54,0:02:49.32,Default,,0000,0000,0000,,que é a razão de eu estar aqui hoje
Dialogue: 0,0:02:49.32,0:02:51.00,Default,,0000,0000,0000,,e de eu acordar toda manhã.
Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:53.08,Default,,0000,0000,0000,,Quando comecei a falar sobre essa pesquisa
Dialogue: 0,0:02:53.08,0:02:55.47,Default,,0000,0000,0000,,fora do mundo acadêmico,\Ncom empresas e escolas,
Dialogue: 0,0:02:55.47,0:02:57.94,Default,,0000,0000,0000,,a primeira coisa que me disseram\Npara nunca fazer
Dialogue: 0,0:02:57.94,0:03:00.01,Default,,0000,0000,0000,,era começar uma palestra com um gráfico.
Dialogue: 0,0:03:00.01,0:03:02.74,Default,,0000,0000,0000,,A primeira coisa, vou começar\Na palestra com um gráfico.
Dialogue: 0,0:03:02.74,0:03:04.02,Default,,0000,0000,0000,,Esse gráfio parece chato,
Dialogue: 0,0:03:04.02,0:03:06.47,Default,,0000,0000,0000,,mas é a razão de eu me animar\Ntodo dia de manhã.
Dialogue: 0,0:03:06.47,0:03:08.72,Default,,0000,0000,0000,,E ele não significa nada,\Nsão dados falsos.
Dialogue: 0,0:03:08.72,0:03:10.44,Default,,0000,0000,0000,,O que descobrimos foi...
Dialogue: 0,0:03:10.44,0:03:12.33,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:03:12.33,0:03:15.75,Default,,0000,0000,0000,,Se eu tivesse esses dados num estudo\Nneste salão eu ficaria emocionado,
Dialogue: 0,0:03:15.75,0:03:18.10,Default,,0000,0000,0000,,porque há uma tendência\Nóbvia acontecendo aqui,
Dialogue: 0,0:03:18.10,0:03:20.62,Default,,0000,0000,0000,,e isso significa que posso\Nconseguir uma publicação,
Dialogue: 0,0:03:20.62,0:03:22.25,Default,,0000,0000,0000,,que é o que realmente importa.
Dialogue: 0,0:03:22.25,0:03:25.18,Default,,0000,0000,0000,,O fato de que há um ponto vermelho\Nesquisito acima da curva,
Dialogue: 0,0:03:25.18,0:03:27.05,Default,,0000,0000,0000,,há uma pessoa esquisita no salão;
Dialogue: 0,0:03:27.05,0:03:29.00,Default,,0000,0000,0000,,eu sei quem é, eu o vi antes;
Dialogue: 0,0:03:29.00,0:03:30.68,Default,,0000,0000,0000,,não é um problema.
Dialogue: 0,0:03:30.68,0:03:32.89,Default,,0000,0000,0000,,Não importa, como a maioria sabe,
Dialogue: 0,0:03:32.89,0:03:35.00,Default,,0000,0000,0000,,porque eu bem posso apagar aquele ponto.
Dialogue: 0,0:03:35.00,0:03:37.57,Default,,0000,0000,0000,,Posso apagar porque claramente\Né um erro de medição
Dialogue: 0,0:03:37.57,0:03:39.33,Default,,0000,0000,0000,,E sabemos que é um erro de medição
Dialogue: 0,0:03:39.33,0:03:41.50,Default,,0000,0000,0000,,porque está atrapalhando meus dados.
Dialogue: 0,0:03:41.50,0:03:43.12,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:03:43.12,0:03:45.15,Default,,0000,0000,0000,,Uma das primeiras coisas que ensinamos
Dialogue: 0,0:03:45.15,0:03:48.21,Default,,0000,0000,0000,,nos cursos de economia,\Nestatística, administração e psicologia
Dialogue: 0,0:03:48.21,0:03:51.42,Default,,0000,0000,0000,,é como eliminar os esquisitos\Nde uma forma estatisticamente válida.
Dialogue: 0,0:03:51.42,0:03:53.17,Default,,0000,0000,0000,,Como eliminamos essas discrepâncias
Dialogue: 0,0:03:53.17,0:03:55.11,Default,,0000,0000,0000,,para encontrar a linha de melhor ajuste?
Dialogue: 0,0:03:55.11,0:03:57.01,Default,,0000,0000,0000,,O que é fantástico se eu quiser saber
Dialogue: 0,0:03:57.01,0:03:59.71,Default,,0000,0000,0000,,quantos Advil uma pessoa comum\Ndeveria tomar: dois.
Dialogue: 0,0:03:59.71,0:04:01.75,Default,,0000,0000,0000,,Mas se estou interessado no potencial,
Dialogue: 0,0:04:01.75,0:04:03.62,Default,,0000,0000,0000,,ou na felicidade, ou na produtividade
Dialogue: 0,0:04:03.62,0:04:05.36,Default,,0000,0000,0000,,ou na energia ou na criatividade,
Dialogue: 0,0:04:05.36,0:04:07.69,Default,,0000,0000,0000,,estamos criando\Num culto científico dos medianos.
Dialogue: 0,0:04:07.69,0:04:09.19,Default,,0000,0000,0000,,Se eu fizer uma pergunta tipo,
Dialogue: 0,0:04:09.19,0:04:12.28,Default,,0000,0000,0000,,"Quanto uma criança demora \Npara aprender a ler em sala de aula?"
Dialogue: 0,0:04:12.28,0:04:15.19,Default,,0000,0000,0000,,cientistas mudam a pergunta para\N“Quanto uma criança demora,
Dialogue: 0,0:04:15.19,0:04:17.33,Default,,0000,0000,0000,,em média, para aprende\Na ler em sala de aula?”
Dialogue: 0,0:04:17.33,0:04:19.46,Default,,0000,0000,0000,,e ajustamos as classes\Nde acordo com a média.
Dialogue: 0,0:04:19.46,0:04:21.49,Default,,0000,0000,0000,,Agora, se caem abaixo\Nda média nesta curva,
Dialogue: 0,0:04:21.49,0:04:22.79,Default,,0000,0000,0000,,aí os psicólogos se animam,
Dialogue: 0,0:04:22.79,0:04:25.62,Default,,0000,0000,0000,,porque significa que você\Nestá deprimido ou tem um problema,
Dialogue: 0,0:04:25.62,0:04:26.72,Default,,0000,0000,0000,,ou, com sorte, ambos.
Dialogue: 0,0:04:26.72,0:04:27.48,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:04:27.48,0:04:29.72,Default,,0000,0000,0000,,Esperamos ambos porque\Nnosso modelo de negócios
Dialogue: 0,0:04:29.72,0:04:31.63,Default,,0000,0000,0000,,se você vem a uma sessão\Ncom um problema,
Dialogue: 0,0:04:31.63,0:04:33.72,Default,,0000,0000,0000,,fazemos questão que\Nsaia sabendo que tem 10,
Dialogue: 0,0:04:33.72,0:04:35.18,Default,,0000,0000,0000,,para que volte muitas vezes.
Dialogue: 0,0:04:35.18,0:04:37.66,Default,,0000,0000,0000,,Vamos levá-lo de volta\Na sua infância, se necessário,
Dialogue: 0,0:04:37.66,0:04:40.10,Default,,0000,0000,0000,,mas, no final, só queremos\Ndeixá-lo normal de novo.
Dialogue: 0,0:04:40.10,0:04:41.66,Default,,0000,0000,0000,,Mas normal é meramente mediano.
Dialogue: 0,0:04:41.66,0:04:43.66,Default,,0000,0000,0000,,E o que eu a psicologia positiva propomos
Dialogue: 0,0:04:43.66,0:04:45.40,Default,,0000,0000,0000,,é que estudando o meramente mediano,
Dialogue: 0,0:04:45.40,0:04:47.37,Default,,0000,0000,0000,,nós vamos continuar meramente medianos.
Dialogue: 0,0:04:47.37,0:04:49.57,Default,,0000,0000,0000,,Em vez de apagar\Nessas discrepâncias positivas,
Dialogue: 0,0:04:49.57,0:04:51.08,Default,,0000,0000,0000,,eu vejo uma população como essa
Dialogue: 0,0:04:51.08,0:04:52.28,Default,,0000,0000,0000,,e pergunto: por quê?
Dialogue: 0,0:04:52.28,0:04:54.33,Default,,0000,0000,0000,,Por que alguns estão tão acima da curva
Dialogue: 0,0:04:54.33,0:04:57.04,Default,,0000,0000,0000,,em termos de habilidade\Nintelectual, atlética e musical,
Dialogue: 0,0:04:57.04,0:04:58.78,Default,,0000,0000,0000,,criatividade, níveis de energia,
Dialogue: 0,0:04:58.78,0:05:01.19,Default,,0000,0000,0000,,resiliência em frente a desafios,\Nsenso de humor?
Dialogue: 0,0:05:01.19,0:05:03.91,Default,,0000,0000,0000,,Seja o que for, em vez de deletá-lo,\Nprefiro estudá-lo.
Dialogue: 0,0:05:03.91,0:05:05.70,Default,,0000,0000,0000,,Pois talvez obtenhamos informação;
Dialogue: 0,0:05:05.70,0:05:07.79,Default,,0000,0000,0000,,não só como levantar\Nas pessoas até a média,
Dialogue: 0,0:05:07.79,0:05:10.00,Default,,0000,0000,0000,,mas como podemos levantar todo a média
Dialogue: 0,0:05:10.00,0:05:12.24,Default,,0000,0000,0000,,em nossas empresas\Ne escolas do mundo inteiro.
Dialogue: 0,0:05:12.24,0:05:14.00,Default,,0000,0000,0000,,Esse gráfico é importante porque
Dialogue: 0,0:05:14.00,0:05:16.97,Default,,0000,0000,0000,,quando ouço o noticiário,\Nparece que a maioria da informação
Dialogue: 0,0:05:16.97,0:05:18.85,Default,,0000,0000,0000,,não é positiva, na verdade, é negativa.
Dialogue: 0,0:05:18.85,0:05:22.37,Default,,0000,0000,0000,,A maioria é sobre assassinato,\Ncorrupção, doenças, desastres naturais.
Dialogue: 0,0:05:22.37,0:05:24.50,Default,,0000,0000,0000,,E rapidamente meu cérebro\Ncomeça a pensar,
Dialogue: 0,0:05:24.50,0:05:27.21,Default,,0000,0000,0000,,é a proporção correta de negativo\Npara positivo no mundo.
Dialogue: 0,0:05:27.21,0:05:28.72,Default,,0000,0000,0000,,O que está fazendo é criar algo
Dialogue: 0,0:05:28.72,0:05:31.00,Default,,0000,0000,0000,,chamado de síndrome\Nda faculdade de medicina;
Dialogue: 0,0:05:31.00,0:05:32.83,Default,,0000,0000,0000,,que se conhecem estudante de medicina,
Dialogue: 0,0:05:32.83,0:05:34.64,Default,,0000,0000,0000,,no primeiro ano de treinamento médico,
Dialogue: 0,0:05:34.64,0:05:37.26,Default,,0000,0000,0000,,lendo a lista de sintomas\Ne doenças que poderiam ser,
Dialogue: 0,0:05:37.26,0:05:39.00,Default,,0000,0000,0000,,de repente percebem que têm todos.
Dialogue: 0,0:05:39.00,0:05:41.21,Default,,0000,0000,0000,,Tenho um cunhado\Nchamado Bobo; outra história.
Dialogue: 0,0:05:41.21,0:05:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Bobo casou-se com Amy, o unicórnio.
Dialogue: 0,0:05:43.00,0:05:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Bobo me ligou
Dialogue: 0,0:05:46.00,0:05:49.00,Default,,0000,0000,0000,,da Faculdade de Medicina de Yale
Dialogue: 0,0:05:49.00,0:05:51.00,Default,,0000,0000,0000,,e disse: Shawn, tenho lepra.”
Dialogue: 0,0:05:51.00,0:05:52.40,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:05:52.40,0:05:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Que, até em Yale, é bastante raro.
Dialogue: 0,0:05:54.45,0:05:56.67,Default,,0000,0000,0000,,Mas não sabia como consolar\No pobre do Bobo
Dialogue: 0,0:05:56.67,0:06:00.28,Default,,0000,0000,0000,,pois ele tinha acabado de se recuperar\Nde uma semana com menopausa.
Dialogue: 0,0:06:00.28,0:06:01.35,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:06:01.35,0:06:04.20,Default,,0000,0000,0000,,Descobrimos que a realidade\Nnão necessariamente nos molda ,
Dialogue: 0,0:06:04.20,0:06:08.00,Default,,0000,0000,0000,,mas as lentes pelas quais o cérebro\Nvê o mundo que moldam sua realidade.
Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:11.29,Default,,0000,0000,0000,,E se conseguirmos mudar as lentes,\Nnão só podemos mudar a felicidade,
Dialogue: 0,0:06:11.29,0:06:14.52,Default,,0000,0000,0000,,mas também cada resultado educacional\Ne empresarial, ao mesmo tempo.
Dialogue: 0,0:06:14.52,0:06:17.36,Default,,0000,0000,0000,,Quando me candidatei a Harvard,\Nme inscrevi como um desafio.
Dialogue: 0,0:06:17.36,0:06:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu não esperava entrar e minha família\Nnão tinha dinheiro para pagar faculdade.
Dialogue: 0,0:06:19.00,0:06:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Duas semanas depois consegui uma bolsa\Nde estudos militar e me admitiram.
Dialogue: 0,0:06:21.00,0:06:24.00,Default,,0000,0000,0000,,De repente, algo que não era sequer\Numa possibilidade, tornou-se uma realidade.
Dialogue: 0,0:06:24.00,0:06:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando cheguei, achei que todos também\Nveriam isso como um privilégio,
Dialogue: 0,0:06:27.00,0:06:29.00,Default,,0000,0000,0000,,que estariam muito emocionados.
Dialogue: 0,0:06:29.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Mesmo se você estiver numa sala de aula cheia\Nde gente mais inteligente do que você,
Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:33.00,Default,,0000,0000,0000,,você se sentiria feliz apenas por estar\Nnaquela sala de aula e é o que eu senti.
Dialogue: 0,0:06:33.00,0:06:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Mas o que descobri
Dialogue: 0,0:06:35.00,0:06:37.00,Default,,0000,0000,0000,,é que enquanto\Nalgumas pessoas sentem isso,
Dialogue: 0,0:06:37.00,0:06:39.00,Default,,0000,0000,0000,,quando me formei depois de quatro anos
Dialogue: 0,0:06:39.00,0:06:41.00,Default,,0000,0000,0000,,e depois passei os próximos oito anos vivendo\Nem dormitórios com os estudantes --
Dialogue: 0,0:06:41.00,0:06:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Harvard me pediu, eu não era esse cara.
Dialogue: 0,0:06:44.00,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu era um funcionário de Harvard para aconselhar\Nos estudantes durante os difíceis quatro anos.
Dialogue: 0,0:06:51.00,0:06:53.00,Default,,0000,0000,0000,,E o que encontrei\Nem minhas pesquisas e dando aulas
Dialogue: 0,0:06:53.00,0:06:55.00,Default,,0000,0000,0000,,é que esses estudantes,\Npor mais felizes que se sentissem
Dialogue: 0,0:06:55.00,0:06:58.00,Default,,0000,0000,0000,,pelo sucesso de haver entrado\Nna universidade,
Dialogue: 0,0:06:58.00,0:07:01.00,Default,,0000,0000,0000,,duas semanas depois eles não focavam\No privilégio de estarem lá,
Dialogue: 0,0:07:01.00,0:07:03.00,Default,,0000,0000,0000,,nem na filosofia ou na física.
Dialogue: 0,0:07:03.00,0:07:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Eles focavam a competição,\No trabalho acadêmico,
Dialogue: 0,0:07:05.00,0:07:07.00,Default,,0000,0000,0000,,os problemas, as pressões, as reclamações.
Dialogue: 0,0:07:07.00,0:07:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando eu fui à universidade pela primeira vez,\Nentrei no salão de jantar dos calouros,
Dialogue: 0,0:07:09.00,0:07:12.00,Default,,0000,0000,0000,,que era onde meus amigos de Waco, Texas, onde eu cresci --
Dialogue: 0,0:07:12.00,0:07:14.00,Default,,0000,0000,0000,,sei que alguns de vocês\Nouviram falar do lugar.
Dialogue: 0,0:07:14.00,0:07:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando eles vinham me visitar\Neles olhavam ao redor,
Dialogue: 0,0:07:16.00,0:07:18.00,Default,,0000,0000,0000,,diziam, “Esse salão de jantar\Ndos calouros parece algo
Dialogue: 0,0:07:18.00,0:07:20.00,Default,,0000,0000,0000,,de Hogwarts do filme “Harry Potter”\Ne parece mesmo.
Dialogue: 0,0:07:20.00,0:07:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Isso é Hogwarts do filme\N"Harry Potter" e é Harvard.
Dialogue: 0,0:07:22.00,0:07:24.00,Default,,0000,0000,0000,,E quando eles veem isso,
Dialogue: 0,0:07:24.00,0:07:26.00,Default,,0000,0000,0000,,dizem: “Shawn, por que você perde tempo\Nestudando felicidade em Harvard?
Dialogue: 0,0:07:26.00,0:07:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Sério, o que pode ter\Num estudante de Harvard
Dialogue: 0,0:07:28.00,0:07:30.00,Default,,0000,0000,0000,,para sentir-se infeliz?”
Dialogue: 0,0:07:30.00,0:07:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Implícito nessa pergunta
Dialogue: 0,0:07:32.00,0:07:34.00,Default,,0000,0000,0000,,encontra-se a chave para o entendimento\Nda ciência da felicidade.
Dialogue: 0,0:07:34.00,0:07:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Porque o que esta pergunta presume
Dialogue: 0,0:07:36.00,0:07:39.00,Default,,0000,0000,0000,,é que o nosso mundo externo\Npode predizer nossos níveis de felicidade,
Dialogue: 0,0:07:39.00,0:07:41.00,Default,,0000,0000,0000,,quando na realidade,\Nse sei tudo sobre seu mundo externo,
Dialogue: 0,0:07:41.00,0:07:44.00,Default,,0000,0000,0000,,só posso predizer 10%\Nda sua felicidade a longo prazo.
Dialogue: 0,0:07:44.00,0:07:46.00,Default,,0000,0000,0000,,90% da sua felicidade a longo prazo
Dialogue: 0,0:07:46.00,0:07:48.00,Default,,0000,0000,0000,,não é prevista pelo mundo externo,
Dialogue: 0,0:07:48.00,0:07:50.00,Default,,0000,0000,0000,,mas pela maneira que seu cérebro\Nprocessa o mundo.
Dialogue: 0,0:07:50.00,0:07:52.00,Default,,0000,0000,0000,,E se mudamos isto,
Dialogue: 0,0:07:52.00,0:07:54.00,Default,,0000,0000,0000,,se mudamos nossa fórmula\Nda felicidade e sucesso,
Dialogue: 0,0:07:54.00,0:07:56.00,Default,,0000,0000,0000,,o que podemos fazer é mudar a forma
Dialogue: 0,0:07:56.00,0:07:58.00,Default,,0000,0000,0000,,que podemos então afetar a realidade.
Dialogue: 0,0:07:58.00,0:08:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Descobrimos que somente\N25% do sucesso profissional
Dialogue: 0,0:08:00.00,0:08:02.00,Default,,0000,0000,0000,,são previstos por QI.
Dialogue: 0,0:08:02.00,0:08:04.00,Default,,0000,0000,0000,,75% do sucesso profissional
Dialogue: 0,0:08:04.00,0:08:07.00,Default,,0000,0000,0000,,são previstos pelo seus níveis\Nde otimismo, seu suporte social
Dialogue: 0,0:08:07.00,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,e sua capacidade de ver o estresse\Ncomo um desafio, em vez de uma ameaça.
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu falei em um colégio interno em New England,\Ntalvez o de maior prestigio
Dialogue: 0,0:08:13.00,0:08:15.00,Default,,0000,0000,0000,,e disseram: “Já sabemos disso.
Dialogue: 0,0:08:15.00,0:08:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Todo ano, em vez de apenas ensinar nossos estudantes,\Nnós também temos uma semana do bem-estar
Dialogue: 0,0:08:18.00,0:08:21.00,Default,,0000,0000,0000,,É fantástico. Na noite de segunda-feira\Ntemos um expert e líder mundial
Dialogue: 0,0:08:21.00,0:08:23.00,Default,,0000,0000,0000,,que vai falar sobre depressão adolescente.
Dialogue: 0,0:08:23.00,0:08:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Na terça-feira é sobre violência\Ne {\i1}bullying{\i0} na escola.
Dialogue: 0,0:08:25.00,0:08:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Na quarta é sobre distúrbios alimentares.
Dialogue: 0,0:08:27.00,0:08:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Na quinta é sobre como\Nevitar o uso das drogas.
Dialogue: 0,0:08:29.00,0:08:32.00,Default,,0000,0000,0000,,E na sexta estamos decidindo\Nentre riscos do sexo ou felicidade.”
Dialogue: 0,0:08:32.00,0:08:35.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:08:35.00,0:08:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu disse: “Isso é a noite de sexta\Npara a maioria das pessoas.”
Dialogue: 0,0:08:37.00,0:08:40.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:08:40.00,0:08:43.00,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:08:43.00,0:08:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Fico satisfeito de vocês terem gostado,\Neles não gostaram nem um pouco.
Dialogue: 0,0:08:45.00,0:08:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Silêncio no telefone.
Dialogue: 0,0:08:47.00,0:08:49.00,Default,,0000,0000,0000,,E no silêncio, eu disse: “Ficaria feliz\Nde dar uma palestra em sua escola,
Dialogue: 0,0:08:49.00,0:08:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Mas saiba que isso não é uma semana\Ndo bem-estar, é uma semana da doença.
Dialogue: 0,0:08:52.00,0:08:54.00,Default,,0000,0000,0000,,O que você fez foi delinear todas as coisas\Nnegativas que podem acontecer,
Dialogue: 0,0:08:54.00,0:08:56.00,Default,,0000,0000,0000,,mas não falou sobre as positivas.”
Dialogue: 0,0:08:56.00,0:08:58.00,Default,,0000,0000,0000,,A ausência da doença não é saúde.
Dialogue: 0,0:08:58.00,0:09:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Aqui está como chegamos à saúde:
Dialogue: 0,0:09:00.00,0:09:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Precisamos inverter a fórmula\Nda felicidade e do sucesso.
Dialogue: 0,0:09:03.00,0:09:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Nos últimos três anos viajei\Na 45 países diferentes,
Dialogue: 0,0:09:05.00,0:09:07.00,Default,,0000,0000,0000,,trabalhando em escolas e empresas
Dialogue: 0,0:09:07.00,0:09:09.00,Default,,0000,0000,0000,,no meio de um declínio econômico.
Dialogue: 0,0:09:09.00,0:09:11.00,Default,,0000,0000,0000,,E, o que vi é que a maior parte\Ndas empresas e escolas
Dialogue: 0,0:09:11.00,0:09:13.00,Default,,0000,0000,0000,,segue uma fórmula do sucesso, que é:
Dialogue: 0,0:09:13.00,0:09:15.00,Default,,0000,0000,0000,,se eu trabalhar mais duro\Nserei mais bem-sucedido.
Dialogue: 0,0:09:15.00,0:09:18.00,Default,,0000,0000,0000,,E se eu for mais bem-sucedido,\Nentão serei mais feliz.
Dialogue: 0,0:09:18.00,0:09:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Isso fundamenta grande parte dos nossos estilos\Nde paternidade, de gestão
Dialogue: 0,0:09:20.00,0:09:22.00,Default,,0000,0000,0000,,e a maneira como motivamos\Nnosso comportamento.
Dialogue: 0,0:09:22.00,0:09:25.00,Default,,0000,0000,0000,,O problema é que ela é cientificamente incorreta\Ne retrógrada por duas boas razões.
Dialogue: 0,0:09:25.00,0:09:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Primeiro, cada vez que seu cérebro tem um sucesso
Dialogue: 0,0:09:28.00,0:09:30.00,Default,,0000,0000,0000,,você somente alterou\Nas regras do que é sucesso.
Dialogue: 0,0:09:30.00,0:09:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Você obteve boas notas,\Nagora tem de obter notas melhores,
Dialogue: 0,0:09:32.00,0:09:34.00,Default,,0000,0000,0000,,você entrou para uma boa escola\Ne após entrar para uma escola melhor,
Dialogue: 0,0:09:34.00,0:09:36.00,Default,,0000,0000,0000,,você conseguiu um bom emprego,\Nagora tem que ter um emprego melhor,
Dialogue: 0,0:09:36.00,0:09:38.00,Default,,0000,0000,0000,,você atinge suas metas das vendas,\Nagora vamos mudar suas metas das vendas.
Dialogue: 0,0:09:38.00,0:09:41.00,Default,,0000,0000,0000,,E, se a felicidade está no lado oposto do sucesso,\No seu cérebro nunca chega lá.
Dialogue: 0,0:09:41.00,0:09:43.00,Default,,0000,0000,0000,,O que fizemos foi empurrar a felicidade,
Dialogue: 0,0:09:43.00,0:09:46.00,Default,,0000,0000,0000,,além do horizonte cognitivo,\Ncomo uma sociedade.
Dialogue: 0,0:09:46.00,0:09:48.00,Default,,0000,0000,0000,,E isso porque pensamos\Nque temos de ser bem sucedidos,
Dialogue: 0,0:09:48.00,0:09:50.00,Default,,0000,0000,0000,,para sermos mais felizes.
Dialogue: 0,0:09:50.00,0:09:52.00,Default,,0000,0000,0000,,O problema é que nosso cérebro\Nfunciona no sentido oposto.
Dialogue: 0,0:09:52.00,0:09:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Se elevamos o nível de positivismo\Nde uma pessoa no presente,
Dialogue: 0,0:09:55.00,0:09:58.00,Default,,0000,0000,0000,,então seu cérebro tem a experiência do que\Nagora chamamos de vantagem da felicidade,
Dialogue: 0,0:09:58.00,0:10:00.00,Default,,0000,0000,0000,,ou seja, o cérebro no positivo
Dialogue: 0,0:10:00.00,0:10:02.00,Default,,0000,0000,0000,,desempenha significativamente melhor
Dialogue: 0,0:10:02.00,0:10:04.00,Default,,0000,0000,0000,,do que no negativo, neutro ou estressado.
Dialogue: 0,0:10:04.00,0:10:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Sua inteligência, sua criatividade,\Nseu nível de energia aumentam.
Dialogue: 0,0:10:07.00,0:10:09.00,Default,,0000,0000,0000,,De fato, descobrimos
Dialogue: 0,0:10:09.00,0:10:11.00,Default,,0000,0000,0000,,que todos os resultados\Nnas empresas melhoram.
Dialogue: 0,0:10:11.00,0:10:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Um cérebro no positivo\Né 31% mais produtivo
Dialogue: 0,0:10:13.00,0:10:16.00,Default,,0000,0000,0000,,que no negativo, neutro ou estressado
Dialogue: 0,0:10:16.00,0:10:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Você é 37% melhor nas vendas.
Dialogue: 0,0:10:18.00,0:10:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Os médicos são 19% mais precisos,
Dialogue: 0,0:10:20.00,0:10:22.00,Default,,0000,0000,0000,,para deduzir o diagnóstico correto
Dialogue: 0,0:10:22.00,0:10:24.00,Default,,0000,0000,0000,,quando positivo em vez de negativo,\Nneutro ou estressado.
Dialogue: 0,0:10:24.00,0:10:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Isso indica que nós podemos\Ninverter a fórmula.
Dialogue: 0,0:10:26.00,0:10:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Se acharmos uma maneira\Nde nos tornarmos positivos no presente,
Dialogue: 0,0:10:29.00,0:10:31.00,Default,,0000,0000,0000,,nossos cérebros funcionam\Ncom mais sucesso ainda
Dialogue: 0,0:10:31.00,0:10:34.00,Default,,0000,0000,0000,,pois somos capazes de trabalhar mais,\Nmais rápido e mais inteligentemente.
Dialogue: 0,0:10:34.00,0:10:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Precisamos aprende\Ncomo inverter esta fórmula
Dialogue: 0,0:10:37.00,0:10:39.00,Default,,0000,0000,0000,,para começarmos a ver o que nosso cérebro\Né realmente capaz de fazer.
Dialogue: 0,0:10:39.00,0:10:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Porque dopamina, que inunda seu sistema\Nquando você é positivo,
Dialogue: 0,0:10:41.00,0:10:43.00,Default,,0000,0000,0000,,tem duas funções.
Dialogue: 0,0:10:43.00,0:10:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Ela não só o faz mais feliz,
Dialogue: 0,0:10:45.00,0:10:47.00,Default,,0000,0000,0000,,ela aciona todos os centros\Nde aprendizagem do seu cérebro
Dialogue: 0,0:10:47.00,0:10:50.00,Default,,0000,0000,0000,,permitindo-lhe adaptar\Nao mundo de forma diferente.
Dialogue: 0,0:10:50.00,0:10:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Descobrimos que há maneiras\Nde treinar o cérebro
Dialogue: 0,0:10:52.00,0:10:54.00,Default,,0000,0000,0000,,para que se torne mais positivo.
Dialogue: 0,0:10:54.00,0:10:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Em intervalos de dois minutos\Ndurante 21 dias consecutivos,
Dialogue: 0,0:10:57.00,0:10:59.00,Default,,0000,0000,0000,,podemos realmente religar seu cérebro,
Dialogue: 0,0:10:59.00,0:11:01.00,Default,,0000,0000,0000,,permitindo que seu cérebro\Nrealmente trabalhe,
Dialogue: 0,0:11:01.00,0:11:03.00,Default,,0000,0000,0000,,com mais otimismo e com mais sucesso.
Dialogue: 0,0:11:03.00,0:11:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Fizemos essas coisas nas pesquisas
Dialogue: 0,0:11:05.00,0:11:07.00,Default,,0000,0000,0000,,em todas as empresas com que trabalhei,
Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:09.00,Default,,0000,0000,0000,,fazendo-os anotar três motivos novos\Npelos quais se sintam gratos.
Dialogue: 0,0:11:09.00,0:11:11.00,Default,,0000,0000,0000,,durante 21 dias consecutivos,\Ntrês motivos novos para cada dia.
Dialogue: 0,0:11:11.00,0:11:13.00,Default,,0000,0000,0000,,No final desse período,
Dialogue: 0,0:11:13.00,0:11:15.00,Default,,0000,0000,0000,,seus cérebros começaram a reter um padrão
Dialogue: 0,0:11:15.00,0:11:18.00,Default,,0000,0000,0000,,de buscar no mundo, não o negativo,\Nmas primeiro buscar o positivo.
Dialogue: 0,0:11:18.00,0:11:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Anotar uma experiência positiva\Nque você tenha tido nas últimas 24 horas
Dialogue: 0,0:11:20.00,0:11:22.00,Default,,0000,0000,0000,,possibilita seu cérebro revivê-la.
Dialogue: 0,0:11:22.00,0:11:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Exercícios ensinam seu cérebro\Nque seu comportamento é importante.
Dialogue: 0,0:11:25.00,0:11:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Vemos que a meditação ajuda o cérebro
Dialogue: 0,0:11:27.00,0:11:30.00,Default,,0000,0000,0000,,a superar o Transtorno do Déficit de Atenção/\NHiperatividade que criamos
Dialogue: 0,0:11:30.00,0:11:32.00,Default,,0000,0000,0000,,ao tentarmos realizar\Nmúltiplas tarefas ao mesmo tempo
Dialogue: 0,0:11:32.00,0:11:35.00,Default,,0000,0000,0000,,e ajuda o cérebro\Na se concentrar em uma tarefa.
Dialogue: 0,0:11:35.00,0:11:37.00,Default,,0000,0000,0000,,E finalmente, atos aleatórios de gentileza\Nsão atos conscientes de gentileza.
Dialogue: 0,0:11:37.00,0:11:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Pedimos às pessoas, quando abrirem\Nsuas caixas de entrada,
Dialogue: 0,0:11:39.00,0:11:41.00,Default,,0000,0000,0000,,escrever um email positivo
Dialogue: 0,0:11:41.00,0:11:43.00,Default,,0000,0000,0000,,elogiando ou agradecendo\Nalguém em sua rede social.
Dialogue: 0,0:11:43.00,0:11:45.00,Default,,0000,0000,0000,,E ao fazermos essas atividades
Dialogue: 0,0:11:45.00,0:11:47.00,Default,,0000,0000,0000,,e treinarmos o nosso cérebro\Ntal como treinamos o nosso físico,
Dialogue: 0,0:11:47.00,0:11:50.00,Default,,0000,0000,0000,,o que descobrimos foi que podemos inverter\Na formula da felicidade e sucesso,
Dialogue: 0,0:11:50.00,0:11:53.00,Default,,0000,0000,0000,,e ao fazê-lo, não só criamos\Nondas de positividade,
Dialogue: 0,0:11:53.00,0:11:55.00,Default,,0000,0000,0000,,mas criamos uma verdadeira revolução.
Dialogue: 0,0:11:55.00,0:11:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Muitíssimo obrigado.
Dialogue: 0,0:11:57.00,0:12:00.00,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)