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Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando eu tinha sete anos\Ne minha irmã apenas cinco,
Dialogue: 0,0:00:03.00,0:00:06.00,Default,,0000,0000,0000,,nós brincávamos na cama de cima\Nde uma cama beliche.
Dialogue: 0,0:00:06.00,0:00:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu era dois anos mais velho do que ela;
Dialogue: 0,0:00:08.00,0:00:11.00,Default,,0000,0000,0000,,quero dizer, continuo dois anos\Nmais velho do que ela agora;
Dialogue: 0,0:00:11.00,0:00:14.00,Default,,0000,0000,0000,,mas naquele tempo isso significava\Nque ela tinha que fazer tudo que eu mandava,
Dialogue: 0,0:00:14.00,0:00:16.00,Default,,0000,0000,0000,,e eu queria brincar de guerra.
Dialogue: 0,0:00:16.00,0:00:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Então, estávamos\Nna cama de cima do beliche.
Dialogue: 0,0:00:18.00,0:00:20.00,Default,,0000,0000,0000,,E num lado da cama,
Dialogue: 0,0:00:20.00,0:00:22.00,Default,,0000,0000,0000,,eu tinha colocado todos\Nos meus soldados e armamentos.
Dialogue: 0,0:00:22.00,0:00:25.00,Default,,0000,0000,0000,,E no outro lado estavam todos os\NMy Little Ponies da minha irmã
Dialogue: 0,0:00:25.00,0:00:27.00,Default,,0000,0000,0000,,prontos para um ataque da cavalaria.
Dialogue: 0,0:00:27.00,0:00:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Há diferentes versões\Ndo que aconteceu naquela tarde,
Dialogue: 0,0:00:29.00,0:00:32.00,Default,,0000,0000,0000,,mas como minha irmã não está aqui hoje,
Dialogue: 0,0:00:32.00,0:00:34.00,Default,,0000,0000,0000,,eu vou lhes contar\Na verdadeira historia --
Dialogue: 0,0:00:34.00,0:00:36.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos) --
Dialogue: 0,0:00:36.00,0:00:38.00,Default,,0000,0000,0000,,que é que a minha irmã\Né um pouquinho desajeitada.
Dialogue: 0,0:00:38.00,0:00:41.00,Default,,0000,0000,0000,,De alguma forma, sem qualquer ajuda\Nou empurrão de seu irmão mais velho,
Dialogue: 0,0:00:41.00,0:00:43.00,Default,,0000,0000,0000,,de repente Amy desapareceu\Nde cima da cama beliche
Dialogue: 0,0:00:43.00,0:00:45.00,Default,,0000,0000,0000,,e aterrissou no chão com um estrondo.
Dialogue: 0,0:00:45.00,0:00:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Agora eu, nervoso, espiei do lado da cama
Dialogue: 0,0:00:47.00,0:00:50.00,Default,,0000,0000,0000,,para ver o que havia acontecido\Ncom a minha irmã
Dialogue: 0,0:00:50.00,0:00:52.00,Default,,0000,0000,0000,,e vi que que tinha aterrissado\Ndolorosamente em suas mãos e joelhos,
Dialogue: 0,0:00:52.00,0:00:54.00,Default,,0000,0000,0000,,de quatro no chão.
Dialogue: 0,0:00:54.00,0:00:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu estava nervoso porque\Nmeus pais tinham me feito
Dialogue: 0,0:00:56.00,0:00:58.00,Default,,0000,0000,0000,,prometer que minha irmã e eu
Dialogue: 0,0:00:58.00,0:01:01.00,Default,,0000,0000,0000,,brincaríamos sem perigo e de voz baixa.
Dialogue: 0,0:01:01.00,0:01:04.00,Default,,0000,0000,0000,,E sabendo que acidentalmente\Neu tinha quebrado o braço de Amy
Dialogue: 0,0:01:04.00,0:01:06.00,Default,,0000,0000,0000,,somente uma semana antes ...
Dialogue: 0,0:01:06.00,0:01:10.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:01:10.00,0:01:12.00,Default,,0000,0000,0000,,… heroicamente a empurrando fora do alvo
Dialogue: 0,0:01:12.00,0:01:15.00,Default,,0000,0000,0000,,de um tiro iminente e imaginário
Dialogue: 0,0:01:15.00,0:01:17.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:01:17.00,0:01:19.00,Default,,0000,0000,0000,,pelo qual ainda não me agradeceram,
Dialogue: 0,0:01:19.00,0:01:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu estava tentando fazer\Ntudo que era possível --
Dialogue: 0,0:01:21.00,0:01:23.00,Default,,0000,0000,0000,,ela nem sequer viu\No que estava prestes a acontecer --
Dialogue: 0,0:01:23.00,0:01:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu estava tentando me comportar\Nda melhor maneira possível.
Dialogue: 0,0:01:25.00,0:01:27.00,Default,,0000,0000,0000,,E vi seu rosto,
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:29.00,Default,,0000,0000,0000,,um grito de dor, sofrimento e surpresa
Dialogue: 0,0:01:29.00,0:01:31.00,Default,,0000,0000,0000,,ameaçando entrar em erupção\Nem sua boca e ameaçando acordar
Dialogue: 0,0:01:31.00,0:01:34.00,Default,,0000,0000,0000,,meus pais do longo cochilo\Nde inverno que eles estavam tirando.
Dialogue: 0,0:01:34.00,0:01:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Então fiz a única coisa que
Dialogue: 0,0:01:36.00,0:01:39.00,Default,,0000,0000,0000,,minha frenética cabecinha de sete anos\Npodia pensar para evitar uma tragédia.
Dialogue: 0,0:01:39.00,0:01:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Se vocês têm filhos já devem ter visto\Nisso centenas de vezes.
Dialogue: 0,0:01:41.00,0:01:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu disse: “Amy, Amy, espera.\NNão chore. Não chore.
Dialogue: 0,0:01:43.00,0:01:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Você viu como você caiu?
Dialogue: 0,0:01:45.00,0:01:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Nenhum ser humano cai de quatro assim.
Dialogue: 0,0:01:48.00,0:01:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Amy, acho que isso significa\Nque você é um unicórnio.”
Dialogue: 0,0:01:51.00,0:01:54.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:01:54.00,0:01:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Agora, isso era um truque porque não havia nada\Nneste mundo que minha irmã queria mais
Dialogue: 0,0:01:57.00,0:01:59.00,Default,,0000,0000,0000,,do que não ser Amy,\Na irmãzinha machucada de cinco anos,
Dialogue: 0,0:01:59.00,0:02:01.00,Default,,0000,0000,0000,,mas Amy, o unicórnio especial.
Dialogue: 0,0:02:01.00,0:02:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Claro que na sua cabeça essa era\Numa opção que lhe parecia impossível.
Dialogue: 0,0:02:04.00,0:02:07.00,Default,,0000,0000,0000,,E podia-se ver como minha pobre,\Nmanipulada irmã encarava o conflito,
Dialogue: 0,0:02:07.00,0:02:09.00,Default,,0000,0000,0000,,enquanto sua cabecinha\Ntentava prestar atenção
Dialogue: 0,0:02:09.00,0:02:11.00,Default,,0000,0000,0000,,ao sofrimento e a dor\Nque sentia e a surpresa
Dialogue: 0,0:02:11.00,0:02:13.00,Default,,0000,0000,0000,,que ela acabava de experienciar,
Dialogue: 0,0:02:13.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,ou contemplar sua recém descoberta\Nidentidade de unicórnio.
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:17.00,Default,,0000,0000,0000,,E a última venceu.
Dialogue: 0,0:02:17.00,0:02:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Em vez de chorar,\Nem vez de parar nossa brincadeira,
Dialogue: 0,0:02:19.00,0:02:21.00,Default,,0000,0000,0000,,em vez de acordar meus pais,
Dialogue: 0,0:02:21.00,0:02:23.00,Default,,0000,0000,0000,,com todas as consequências\Nnegativas que me esperavam,
Dialogue: 0,0:02:23.00,0:02:25.00,Default,,0000,0000,0000,,em vez disso, um sorriso cobriu seu rosto
Dialogue: 0,0:02:25.00,0:02:28.00,Default,,0000,0000,0000,,e ela subiu de volta para a cama de cima\Ndo beliche com a graça de um unicórnio bebê ...
Dialogue: 0,0:02:28.00,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:02:30.00,0:02:32.00,Default,,0000,0000,0000,,… com uma perna quebrada.
Dialogue: 0,0:02:32.00,0:02:34.00,Default,,0000,0000,0000,,O que descobrimos
Dialogue: 0,0:02:34.00,0:02:36.00,Default,,0000,0000,0000,,na tenra idade de cinco e sete --
Dialogue: 0,0:02:36.00,0:02:38.00,Default,,0000,0000,0000,,não tínhamos a mínima ideia na época --
Dialogue: 0,0:02:38.00,0:02:41.00,Default,,0000,0000,0000,,é algo que estaria na vanguarda\Nde uma revolução científica,
Dialogue: 0,0:02:41.00,0:02:44.00,Default,,0000,0000,0000,,que ocorreu duas décadas mais tarde, na maneira\Ncomo observamos o cérebro humano.
Dialogue: 0,0:02:44.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,O que descobrimos\Nfoi algo chamado psicologia positiva,
Dialogue: 0,0:02:47.00,0:02:49.00,Default,,0000,0000,0000,,e por essa razão estou aqui hoje
Dialogue: 0,0:02:49.00,0:02:51.00,Default,,0000,0000,0000,,e por essa razão eu acordo toda manhã.
Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando eu comecei\Na falar sobre essa pesquisa
Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:55.00,Default,,0000,0000,0000,,fora do mundo acadêmico,\Nfora das empresas e escolas,
Dialogue: 0,0:02:55.00,0:02:57.00,Default,,0000,0000,0000,,a primeira coisa\Nque me disseram para eu não fazer
Dialogue: 0,0:02:57.00,0:02:59.00,Default,,0000,0000,0000,,era não começar\Numa palestra com um diagrama.
Dialogue: 0,0:02:59.00,0:03:01.00,Default,,0000,0000,0000,,A primeira coisa que quero é começar\Nminha palestra com um diagrama.
Dialogue: 0,0:03:01.00,0:03:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Esse diagrama é chato,
Dialogue: 0,0:03:03.00,0:03:05.00,Default,,0000,0000,0000,,mas por causa dele eu fico excitado\Ne acordo todo dia de manhã.
Dialogue: 0,0:03:05.00,0:03:07.00,Default,,0000,0000,0000,,E esse diagrama não significa nada,\Nsão dados falsos.
Dialogue: 0,0:03:07.00,0:03:09.00,Default,,0000,0000,0000,,O que descobrimos foi que --
Dialogue: 0,0:03:09.00,0:03:13.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:03:13.00,0:03:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Se tivesse conseguido esses dados estudando\Nvocês aqui eu ficaria emocionado,
Dialogue: 0,0:03:16.00,0:03:18.00,Default,,0000,0000,0000,,porque há uma tendência\Nmuito óbvia acontecendo aqui,
Dialogue: 0,0:03:18.00,0:03:20.00,Default,,0000,0000,0000,,e isso significa que posso ser publicado,
Dialogue: 0,0:03:20.00,0:03:22.00,Default,,0000,0000,0000,,que é o que realmente importa.
Dialogue: 0,0:03:22.00,0:03:24.00,Default,,0000,0000,0000,,O fato de que há um ponto vermelho\Nesquisito acima da curva,
Dialogue: 0,0:03:24.00,0:03:26.00,Default,,0000,0000,0000,,há uma pessoa esquisita na sala --
Dialogue: 0,0:03:26.00,0:03:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu sei quem você é, eu o vi antes --
Dialogue: 0,0:03:29.00,0:03:31.00,Default,,0000,0000,0000,,mas não importa.
Dialogue: 0,0:03:31.00,0:03:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Não importa, como a maioria sabe,
Dialogue: 0,0:03:33.00,0:03:35.00,Default,,0000,0000,0000,,porque eu posso apagar aquele ponto.
Dialogue: 0,0:03:35.00,0:03:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Posso apagar o ponto porque claramente\Né um erro de medição
Dialogue: 0,0:03:37.00,0:03:39.00,Default,,0000,0000,0000,,E sabemos que é um erro de medição
Dialogue: 0,0:03:39.00,0:03:42.00,Default,,0000,0000,0000,,porque está atrapalhando meus dados.
Dialogue: 0,0:03:42.00,0:03:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Portanto, uma das primeiras\Ncoisas que ensinamos
Dialogue: 0,0:03:44.00,0:03:47.00,Default,,0000,0000,0000,,nos cursos de economia,\Nestatística, administração e psicologia
Dialogue: 0,0:03:47.00,0:03:50.00,Default,,0000,0000,0000,,é como podemos eliminar os esquisitos\Nde uma forma estatisticamente válida.
Dialogue: 0,0:03:50.00,0:03:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Como eliminamos esses fora de série
Dialogue: 0,0:03:52.00,0:03:54.00,Default,,0000,0000,0000,,para podermos encontrar\Na linha de melhor ajuste?
Dialogue: 0,0:03:54.00,0:03:56.00,Default,,0000,0000,0000,,O que é fantástico se estou tentando saber
Dialogue: 0,0:03:56.00,0:03:59.00,Default,,0000,0000,0000,,quantos Advil uma pessoa comum\Ndeveria tomar -- dois.
Dialogue: 0,0:03:59.00,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Mas se estou interessado no seu potencial,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:03.00,Default,,0000,0000,0000,,ou na felicidade, ou na produtividade
Dialogue: 0,0:04:03.00,0:04:05.00,Default,,0000,0000,0000,,ou na energia ou na criatividade,
Dialogue: 0,0:04:05.00,0:04:07.00,Default,,0000,0000,0000,,o que estamos fazendo\Né criar um culto científico dos medianos.
Dialogue: 0,0:04:07.00,0:04:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Se faço uma pergunta tipo,
Dialogue: 0,0:04:09.00,0:04:11.00,Default,,0000,0000,0000,,"Quanto uma criança demora \Npode aprender a ler na sala de aula?"
Dialogue: 0,0:04:11.00,0:04:13.00,Default,,0000,0000,0000,,os cientistas mudam a pergunta para\N“Quanto uma criança média
Dialogue: 0,0:04:13.00,0:04:15.00,Default,,0000,0000,0000,,demora para aprende a ler na sala de aula?”
Dialogue: 0,0:04:15.00,0:04:17.00,Default,,0000,0000,0000,,e aí nós ajustamos as classes\Nde acordo com a média.
Dialogue: 0,0:04:17.00,0:04:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Agora, se vocês descem\Nabaixo da média nesta curva,
Dialogue: 0,0:04:19.00,0:04:21.00,Default,,0000,0000,0000,,aí então os psicólogos ficam animados,
Dialogue: 0,0:04:21.00,0:04:24.00,Default,,0000,0000,0000,,porque isto significa que você\Nou está deprimido ou tem um problema,
Dialogue: 0,0:04:24.00,0:04:26.00,Default,,0000,0000,0000,,ou, com sorte, ambos.
Dialogue: 0,0:04:26.00,0:04:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Esperamos que sejam ambos\Nporque no nosso modelo de negócios
Dialogue: 0,0:04:28.00,0:04:30.00,Default,,0000,0000,0000,,se você vem para uma sessão\Nterapêutica com um problema,
Dialogue: 0,0:04:30.00,0:04:32.00,Default,,0000,0000,0000,,fazemos questão que você\Nvá embora sabendo que tem 10,
Dialogue: 0,0:04:32.00,0:04:34.00,Default,,0000,0000,0000,,e assim você volta muitas vezes.
Dialogue: 0,0:04:34.00,0:04:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Iremos levá-lo de volta\Na sua infância, se necessário,
Dialogue: 0,0:04:36.00,0:04:38.00,Default,,0000,0000,0000,,mas, eventualmente, o que queremos\Né torná-lo normal de novo.
Dialogue: 0,0:04:38.00,0:04:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Mas normal é meramente mediano.
Dialogue: 0,0:04:40.00,0:04:42.00,Default,,0000,0000,0000,,E o que eu proponho\Ne o que a psicologia positiva propõe
Dialogue: 0,0:04:42.00,0:04:44.00,Default,,0000,0000,0000,,é que se estudarmos\No que é meramente mediano,
Dialogue: 0,0:04:44.00,0:04:46.00,Default,,0000,0000,0000,,nós permaneceremos meramente medianos.
Dialogue: 0,0:04:46.00,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Então, ao invés de apagar\Nesses fora de série positivos,
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:50.00,Default,,0000,0000,0000,,o que faço intencionalmente\Né ver uma população como essa
Dialogue: 0,0:04:50.00,0:04:52.00,Default,,0000,0000,0000,,e perguntar, por quê?
Dialogue: 0,0:04:52.00,0:04:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Por que alguns de vocês\Nestão tão acima da curva
Dialogue: 0,0:04:54.00,0:04:56.00,Default,,0000,0000,0000,,em termos de suas habilidades\Nintelectual, atlética e musical,
Dialogue: 0,0:04:56.00,0:04:58.00,Default,,0000,0000,0000,,sua criatividade, níveis de energia,
Dialogue: 0,0:04:58.00,0:05:00.00,Default,,0000,0000,0000,,sua resiliência em confronto a desafios,\Nseu senso de humor?
Dialogue: 0,0:05:00.00,0:05:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Seja lá o que for, ao invés de o deletar,\Nprefiro estudar você.
Dialogue: 0,0:05:03.00,0:05:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Porque talvez possamos obter informação --
Dialogue: 0,0:05:05.00,0:05:07.00,Default,,0000,0000,0000,,não só como mover\Nas pessoas para o mediano,
Dialogue: 0,0:05:07.00,0:05:10.00,Default,,0000,0000,0000,,mas como podemos mover\Ntodo o mediano para cima
Dialogue: 0,0:05:10.00,0:05:12.00,Default,,0000,0000,0000,,em nossas empresas\Ne escolas do mundo inteiro.
Dialogue: 0,0:05:12.00,0:05:14.00,Default,,0000,0000,0000,,Esse diagrama é importante para mim porque
Dialogue: 0,0:05:14.00,0:05:16.00,Default,,0000,0000,0000,,quando eu ouço o noticiário, parece que\Na maior parte da informação
Dialogue: 0,0:05:16.00,0:05:18.00,Default,,0000,0000,0000,,não é positiva,\Nna verdade, ela é negativa.
Dialogue: 0,0:05:18.00,0:05:21.00,Default,,0000,0000,0000,,A maior parte é sobre assassinato,\Ncorrupção, doenças, desastres naturais.
Dialogue: 0,0:05:21.00,0:05:23.00,Default,,0000,0000,0000,,E rapidamente minha cabeça\Ncomeça a pensar
Dialogue: 0,0:05:23.00,0:05:25.00,Default,,0000,0000,0000,,essa é a proporção precisa do negativo\Npara o positivo no mundo.
Dialogue: 0,0:05:25.00,0:05:27.00,Default,,0000,0000,0000,,O que isso está fazendo é criar algo
Dialogue: 0,0:05:27.00,0:05:29.00,Default,,0000,0000,0000,,chamado de síndrome\Nda faculdade de medicina --
Dialogue: 0,0:05:29.00,0:05:31.00,Default,,0000,0000,0000,,que se você conhece pessoas\Nque estudaram medicina,
Dialogue: 0,0:05:31.00,0:05:33.00,Default,,0000,0000,0000,,durante o primeiro ano\Nde treinamento médico,
Dialogue: 0,0:05:33.00,0:05:35.00,Default,,0000,0000,0000,,ao lerem uma lista de todos os sintomas\Ne doenças que poderiam acontecer,
Dialogue: 0,0:05:35.00,0:05:37.00,Default,,0000,0000,0000,,de repente eles percebem\Nque têm todos eles.
Dialogue: 0,0:05:37.00,0:05:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu tenho um cunhado que se chama Bobo;\Nisto é uma outra historia.
Dialogue: 0,0:05:40.00,0:05:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Bobo casou-se com Amy, o unicórnio.
Dialogue: 0,0:05:43.00,0:05:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Bobo me ligou
Dialogue: 0,0:05:46.00,0:05:49.00,Default,,0000,0000,0000,,da Faculdade de Medicina de Yale
Dialogue: 0,0:05:49.00,0:05:51.00,Default,,0000,0000,0000,,e disse: Shawn, tenho lepra.”
Dialogue: 0,0:05:51.00,0:05:53.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:05:53.00,0:05:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Que, até em Yale, é bastante raro.
Dialogue: 0,0:05:55.00,0:05:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Mas não sabia como consolar\No pobre do Bobo
Dialogue: 0,0:05:58.00,0:06:00.00,Default,,0000,0000,0000,,porque ele tinha acabado de se recuperar\Nde uma semana inteira com menopausa.
Dialogue: 0,0:06:00.00,0:06:02.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:06:02.00,0:06:05.00,Default,,0000,0000,0000,,O que estamos descobrindo é que não é\Nnecessariamente a realidade que nos molda,
Dialogue: 0,0:06:05.00,0:06:08.00,Default,,0000,0000,0000,,mas as lentes através dais quais o cérebro\Nvê o mundo que molda a sua realidade.
Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:11.00,Default,,0000,0000,0000,,E, se nós conseguirmos mudar as lentes,\Nnão só podemos mudar sua felicidade,
Dialogue: 0,0:06:11.00,0:06:14.00,Default,,0000,0000,0000,,podemos mudar cada resultado educacional\Ne empresarial, ao mesmo tempo.
Dialogue: 0,0:06:14.00,0:06:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando me candidatei a Harvard,\Neu me inscrevi como um desafio.
Dialogue: 0,0:06:16.00,0:06:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu não esperava entrar e minha família\Nnão tinha dinheiro para pagar faculdade.
Dialogue: 0,0:06:19.00,0:06:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Duas semanas depois consegui uma bolsa\Nde estudos militar e me admitiram.
Dialogue: 0,0:06:21.00,0:06:24.00,Default,,0000,0000,0000,,De repente, algo que não era sequer\Numa possibilidade, tornou-se uma realidade.
Dialogue: 0,0:06:24.00,0:06:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando cheguei, achei que todos também\Nveriam isso como um privilégio,
Dialogue: 0,0:06:27.00,0:06:29.00,Default,,0000,0000,0000,,que estariam muito emocionados.
Dialogue: 0,0:06:29.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Mesmo se você estiver numa sala de aula cheia\Nde gente mais inteligente do que você,
Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:33.00,Default,,0000,0000,0000,,você se sentiria feliz apenas por estar\Nnaquela sala de aula e é o que eu senti.
Dialogue: 0,0:06:33.00,0:06:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Mas o que descobri
Dialogue: 0,0:06:35.00,0:06:37.00,Default,,0000,0000,0000,,é que enquanto\Nalgumas pessoas sentem isso,
Dialogue: 0,0:06:37.00,0:06:39.00,Default,,0000,0000,0000,,quando me formei depois de quatro anos
Dialogue: 0,0:06:39.00,0:06:41.00,Default,,0000,0000,0000,,e depois passei os próximos oito anos vivendo\Nem dormitórios com os estudantes --
Dialogue: 0,0:06:41.00,0:06:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Harvard me pediu, eu não era esse cara.
Dialogue: 0,0:06:44.00,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu era um funcionário de Harvard para aconselhar\Nos estudantes durante os difíceis quatro anos.
Dialogue: 0,0:06:51.00,0:06:53.00,Default,,0000,0000,0000,,E o que encontrei\Nem minhas pesquisas e dando aulas
Dialogue: 0,0:06:53.00,0:06:55.00,Default,,0000,0000,0000,,é que esses estudantes,\Npor mais felizes que se sentissem
Dialogue: 0,0:06:55.00,0:06:58.00,Default,,0000,0000,0000,,pelo sucesso de haver entrado\Nna universidade,
Dialogue: 0,0:06:58.00,0:07:01.00,Default,,0000,0000,0000,,duas semanas depois eles não focavam\No privilégio de estarem lá,
Dialogue: 0,0:07:01.00,0:07:03.00,Default,,0000,0000,0000,,nem na filosofia ou na física.
Dialogue: 0,0:07:03.00,0:07:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Eles focavam a competição,\No trabalho acadêmico,
Dialogue: 0,0:07:05.00,0:07:07.00,Default,,0000,0000,0000,,os problemas, as pressões, as reclamações.
Dialogue: 0,0:07:07.00,0:07:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando eu fui à universidade pela primeira vez,\Nentrei no salão de jantar dos calouros,
Dialogue: 0,0:07:09.00,0:07:12.00,Default,,0000,0000,0000,,que era onde meus amigos de Waco, Texas, onde eu cresci --
Dialogue: 0,0:07:12.00,0:07:14.00,Default,,0000,0000,0000,,sei que alguns de vocês\Nouviram falar do lugar.
Dialogue: 0,0:07:14.00,0:07:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando eles vinham me visitar\Neles olhavam ao redor,
Dialogue: 0,0:07:16.00,0:07:18.00,Default,,0000,0000,0000,,diziam, “Esse salão de jantar\Ndos calouros parece algo
Dialogue: 0,0:07:18.00,0:07:20.00,Default,,0000,0000,0000,,de Hogwarts do filme “Harry Potter”\Ne parece mesmo.
Dialogue: 0,0:07:20.00,0:07:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Isso é Hogwarts do filme\N"Harry Potter" e é Harvard.
Dialogue: 0,0:07:22.00,0:07:24.00,Default,,0000,0000,0000,,E quando eles veem isso,
Dialogue: 0,0:07:24.00,0:07:26.00,Default,,0000,0000,0000,,dizem: “Shawn, por que você perde tempo\Nestudando felicidade em Harvard?
Dialogue: 0,0:07:26.00,0:07:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Sério, o que pode ter\Num estudante de Harvard
Dialogue: 0,0:07:28.00,0:07:30.00,Default,,0000,0000,0000,,para sentir-se infeliz?”
Dialogue: 0,0:07:30.00,0:07:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Implícito nessa pergunta
Dialogue: 0,0:07:32.00,0:07:34.00,Default,,0000,0000,0000,,encontra-se a chave para o entendimento\Nda ciência da felicidade.
Dialogue: 0,0:07:34.00,0:07:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Porque o que esta pergunta presume
Dialogue: 0,0:07:36.00,0:07:39.00,Default,,0000,0000,0000,,é que o nosso mundo externo\Npode predizer nossos níveis de felicidade,
Dialogue: 0,0:07:39.00,0:07:41.00,Default,,0000,0000,0000,,quando na realidade,\Nse sei tudo sobre seu mundo externo,
Dialogue: 0,0:07:41.00,0:07:44.00,Default,,0000,0000,0000,,só posso predizer 10%\Nda sua felicidade a longo prazo.
Dialogue: 0,0:07:44.00,0:07:46.00,Default,,0000,0000,0000,,90% da sua felicidade a longo prazo
Dialogue: 0,0:07:46.00,0:07:48.00,Default,,0000,0000,0000,,não é prevista pelo mundo externo,
Dialogue: 0,0:07:48.00,0:07:50.00,Default,,0000,0000,0000,,mas pela maneira que seu cérebro\Nprocessa o mundo.
Dialogue: 0,0:07:50.00,0:07:52.00,Default,,0000,0000,0000,,E se mudamos isto,
Dialogue: 0,0:07:52.00,0:07:54.00,Default,,0000,0000,0000,,se mudamos nossa fórmula\Nda felicidade e sucesso,
Dialogue: 0,0:07:54.00,0:07:56.00,Default,,0000,0000,0000,,o que podemos fazer é mudar a forma
Dialogue: 0,0:07:56.00,0:07:58.00,Default,,0000,0000,0000,,que podemos então afetar a realidade.
Dialogue: 0,0:07:58.00,0:08:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Descobrimos que somente\N25% do sucesso profissional
Dialogue: 0,0:08:00.00,0:08:02.00,Default,,0000,0000,0000,,são previstos por QI.
Dialogue: 0,0:08:02.00,0:08:04.00,Default,,0000,0000,0000,,75% do sucesso profissional
Dialogue: 0,0:08:04.00,0:08:07.00,Default,,0000,0000,0000,,são previstos pelo seus níveis\Nde otimismo, seu suporte social
Dialogue: 0,0:08:07.00,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,e sua capacidade de ver o estresse\Ncomo um desafio, em vez de uma ameaça.
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu falei em um colégio interno em New England,\Ntalvez o de maior prestigio
Dialogue: 0,0:08:13.00,0:08:15.00,Default,,0000,0000,0000,,e disseram: “Já sabemos disso.
Dialogue: 0,0:08:15.00,0:08:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Todo ano, em vez de apenas ensinar nossos estudantes,\Nnós também temos uma semana do bem-estar
Dialogue: 0,0:08:18.00,0:08:21.00,Default,,0000,0000,0000,,É fantástico. Na noite de segunda-feira\Ntemos um expert e líder mundial
Dialogue: 0,0:08:21.00,0:08:23.00,Default,,0000,0000,0000,,que vai falar sobre depressão adolescente.
Dialogue: 0,0:08:23.00,0:08:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Na terça-feira é sobre violência\Ne {\i1}bullying{\i0} na escola.
Dialogue: 0,0:08:25.00,0:08:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Na quarta é sobre distúrbios alimentares.
Dialogue: 0,0:08:27.00,0:08:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Na quinta é sobre como\Nevitar o uso das drogas.
Dialogue: 0,0:08:29.00,0:08:32.00,Default,,0000,0000,0000,,E na sexta estamos decidindo\Nentre riscos do sexo ou felicidade.”
Dialogue: 0,0:08:32.00,0:08:35.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:08:35.00,0:08:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu disse: “Isso é a noite de sexta\Npara a maioria das pessoas.”
Dialogue: 0,0:08:37.00,0:08:40.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:08:40.00,0:08:43.00,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:08:43.00,0:08:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Fico satisfeito de vocês terem gostado,\Neles não gostaram nem um pouco.
Dialogue: 0,0:08:45.00,0:08:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Silêncio no telefone.
Dialogue: 0,0:08:47.00,0:08:49.00,Default,,0000,0000,0000,,E no silêncio, eu disse: “Ficaria feliz\Nde dar uma palestra em sua escola,
Dialogue: 0,0:08:49.00,0:08:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Mas saiba que isso não é uma semana\Ndo bem-estar, é uma semana da doença.
Dialogue: 0,0:08:52.00,0:08:54.00,Default,,0000,0000,0000,,O que você fez foi delinear todas as coisas\Nnegativas que podem acontecer,
Dialogue: 0,0:08:54.00,0:08:56.00,Default,,0000,0000,0000,,mas não falou sobre as positivas.”
Dialogue: 0,0:08:56.00,0:08:58.00,Default,,0000,0000,0000,,A ausência da doença não é saúde.
Dialogue: 0,0:08:58.00,0:09:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Aqui está como chegamos à saúde:
Dialogue: 0,0:09:00.00,0:09:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Precisamos inverter a fórmula\Nda felicidade e do sucesso.
Dialogue: 0,0:09:03.00,0:09:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Nos últimos três anos viajei\Na 45 países diferentes,
Dialogue: 0,0:09:05.00,0:09:07.00,Default,,0000,0000,0000,,trabalhando em escolas e empresas
Dialogue: 0,0:09:07.00,0:09:09.00,Default,,0000,0000,0000,,no meio de um declínio econômico.
Dialogue: 0,0:09:09.00,0:09:11.00,Default,,0000,0000,0000,,E, o que vi é que a maior parte\Ndas empresas e escolas
Dialogue: 0,0:09:11.00,0:09:13.00,Default,,0000,0000,0000,,segue uma fórmula do sucesso, que é:
Dialogue: 0,0:09:13.00,0:09:15.00,Default,,0000,0000,0000,,se eu trabalhar mais duro\Nserei mais bem-sucedido.
Dialogue: 0,0:09:15.00,0:09:18.00,Default,,0000,0000,0000,,E se eu for mais bem-sucedido,\Nentão serei mais feliz.
Dialogue: 0,0:09:18.00,0:09:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Isso fundamenta grande parte dos nossos estilos\Nde paternidade, de gestão
Dialogue: 0,0:09:20.00,0:09:22.00,Default,,0000,0000,0000,,e a maneira como motivamos\Nnosso comportamento.
Dialogue: 0,0:09:22.00,0:09:25.00,Default,,0000,0000,0000,,O problema é que ela é cientificamente incorreta\Ne retrógrada por duas boas razões.
Dialogue: 0,0:09:25.00,0:09:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Primeiro, cada vez que seu cérebro tem um sucesso
Dialogue: 0,0:09:28.00,0:09:30.00,Default,,0000,0000,0000,,você somente alterou\Nas regras do que é sucesso.
Dialogue: 0,0:09:30.00,0:09:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Você obteve boas notas,\Nagora tem de obter notas melhores,
Dialogue: 0,0:09:32.00,0:09:34.00,Default,,0000,0000,0000,,você entrou para uma boa escola\Ne após entrar para uma escola melhor,
Dialogue: 0,0:09:34.00,0:09:36.00,Default,,0000,0000,0000,,você conseguiu um bom emprego,\Nagora tem que ter um emprego melhor,
Dialogue: 0,0:09:36.00,0:09:38.00,Default,,0000,0000,0000,,você atinge suas metas das vendas,\Nagora vamos mudar suas metas das vendas.
Dialogue: 0,0:09:38.00,0:09:41.00,Default,,0000,0000,0000,,E, se a felicidade está no lado oposto do sucesso,\No seu cérebro nunca chega lá.
Dialogue: 0,0:09:41.00,0:09:43.00,Default,,0000,0000,0000,,O que fizemos foi empurrar a felicidade,
Dialogue: 0,0:09:43.00,0:09:46.00,Default,,0000,0000,0000,,além do horizonte cognitivo,\Ncomo uma sociedade.
Dialogue: 0,0:09:46.00,0:09:48.00,Default,,0000,0000,0000,,E isso porque pensamos\Nque temos de ser bem sucedidos,
Dialogue: 0,0:09:48.00,0:09:50.00,Default,,0000,0000,0000,,para sermos mais felizes.
Dialogue: 0,0:09:50.00,0:09:52.00,Default,,0000,0000,0000,,O problema é que nosso cérebro\Nfunciona no sentido oposto.
Dialogue: 0,0:09:52.00,0:09:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Se elevamos o nível de positivismo\Nde uma pessoa no presente,
Dialogue: 0,0:09:55.00,0:09:58.00,Default,,0000,0000,0000,,então seu cérebro tem a experiência do que\Nagora chamamos de vantagem da felicidade,
Dialogue: 0,0:09:58.00,0:10:00.00,Default,,0000,0000,0000,,ou seja, o cérebro no positivo
Dialogue: 0,0:10:00.00,0:10:02.00,Default,,0000,0000,0000,,desempenha significativamente melhor
Dialogue: 0,0:10:02.00,0:10:04.00,Default,,0000,0000,0000,,do que no negativo, neutro ou estressado.
Dialogue: 0,0:10:04.00,0:10:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Sua inteligência, sua criatividade,\Nseu nível de energia aumentam.
Dialogue: 0,0:10:07.00,0:10:09.00,Default,,0000,0000,0000,,De fato, descobrimos
Dialogue: 0,0:10:09.00,0:10:11.00,Default,,0000,0000,0000,,que todos os resultados\Nnas empresas melhoram.
Dialogue: 0,0:10:11.00,0:10:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Um cérebro no positivo\Né 31% mais produtivo
Dialogue: 0,0:10:13.00,0:10:16.00,Default,,0000,0000,0000,,que no negativo, neutro ou estressado
Dialogue: 0,0:10:16.00,0:10:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Você é 37% melhor nas vendas.
Dialogue: 0,0:10:18.00,0:10:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Os médicos são 19% mais precisos,
Dialogue: 0,0:10:20.00,0:10:22.00,Default,,0000,0000,0000,,para deduzir o diagnóstico correto
Dialogue: 0,0:10:22.00,0:10:24.00,Default,,0000,0000,0000,,quando positivo em vez de negativo,\Nneutro ou estressado.
Dialogue: 0,0:10:24.00,0:10:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Isso indica que nós podemos\Ninverter a fórmula.
Dialogue: 0,0:10:26.00,0:10:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Se acharmos uma maneira\Nde nos tornarmos positivos no presente,
Dialogue: 0,0:10:29.00,0:10:31.00,Default,,0000,0000,0000,,nossos cérebros funcionam\Ncom mais sucesso ainda
Dialogue: 0,0:10:31.00,0:10:34.00,Default,,0000,0000,0000,,pois somos capazes de trabalhar mais,\Nmais rápido e mais inteligentemente.
Dialogue: 0,0:10:34.00,0:10:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Precisamos aprende\Ncomo inverter esta fórmula
Dialogue: 0,0:10:37.00,0:10:39.00,Default,,0000,0000,0000,,para começarmos a ver o que nosso cérebro\Né realmente capaz de fazer.
Dialogue: 0,0:10:39.00,0:10:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Porque dopamina, que inunda seu sistema\Nquando você é positivo,
Dialogue: 0,0:10:41.00,0:10:43.00,Default,,0000,0000,0000,,tem duas funções.
Dialogue: 0,0:10:43.00,0:10:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Ela não só o faz mais feliz,
Dialogue: 0,0:10:45.00,0:10:47.00,Default,,0000,0000,0000,,ela aciona todos os centros\Nde aprendizagem do seu cérebro
Dialogue: 0,0:10:47.00,0:10:50.00,Default,,0000,0000,0000,,permitindo-lhe adaptar\Nao mundo de forma diferente.
Dialogue: 0,0:10:50.00,0:10:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Descobrimos que há maneiras\Nde treinar o cérebro
Dialogue: 0,0:10:52.00,0:10:54.00,Default,,0000,0000,0000,,para que se torne mais positivo.
Dialogue: 0,0:10:54.00,0:10:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Em intervalos de dois minutos\Ndurante 21 dias consecutivos,
Dialogue: 0,0:10:57.00,0:10:59.00,Default,,0000,0000,0000,,podemos realmente religar seu cérebro,
Dialogue: 0,0:10:59.00,0:11:01.00,Default,,0000,0000,0000,,permitindo que seu cérebro\Nrealmente trabalhe,
Dialogue: 0,0:11:01.00,0:11:03.00,Default,,0000,0000,0000,,com mais otimismo e com mais sucesso.
Dialogue: 0,0:11:03.00,0:11:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Fizemos essas coisas nas pesquisas
Dialogue: 0,0:11:05.00,0:11:07.00,Default,,0000,0000,0000,,em todas as empresas com que trabalhei,
Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:09.00,Default,,0000,0000,0000,,fazendo-os anotar três motivos novos\Npelos quais se sintam gratos.
Dialogue: 0,0:11:09.00,0:11:11.00,Default,,0000,0000,0000,,durante 21 dias consecutivos,\Ntrês motivos novos para cada dia.
Dialogue: 0,0:11:11.00,0:11:13.00,Default,,0000,0000,0000,,No final desse período,
Dialogue: 0,0:11:13.00,0:11:15.00,Default,,0000,0000,0000,,seus cérebros começaram a reter um padrão
Dialogue: 0,0:11:15.00,0:11:18.00,Default,,0000,0000,0000,,de buscar no mundo, não o negativo,\Nmas primeiro buscar o positivo.
Dialogue: 0,0:11:18.00,0:11:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Anotar uma experiência positiva\Nque você tenha tido nas últimas 24 horas
Dialogue: 0,0:11:20.00,0:11:22.00,Default,,0000,0000,0000,,possibilita seu cérebro revivê-la.
Dialogue: 0,0:11:22.00,0:11:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Exercícios ensinam seu cérebro\Nque seu comportamento é importante.
Dialogue: 0,0:11:25.00,0:11:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Vemos que a meditação ajuda o cérebro
Dialogue: 0,0:11:27.00,0:11:30.00,Default,,0000,0000,0000,,a superar o Transtorno do Déficit de Atenção/\NHiperatividade que criamos
Dialogue: 0,0:11:30.00,0:11:32.00,Default,,0000,0000,0000,,ao tentarmos realizar\Nmúltiplas tarefas ao mesmo tempo
Dialogue: 0,0:11:32.00,0:11:35.00,Default,,0000,0000,0000,,e ajuda o cérebro\Na se concentrar em uma tarefa.
Dialogue: 0,0:11:35.00,0:11:37.00,Default,,0000,0000,0000,,E finalmente, atos aleatórios de gentileza\Nsão atos conscientes de gentileza.
Dialogue: 0,0:11:37.00,0:11:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Pedimos às pessoas, quando abrirem\Nsuas caixas de entrada,
Dialogue: 0,0:11:39.00,0:11:41.00,Default,,0000,0000,0000,,escrever um email positivo
Dialogue: 0,0:11:41.00,0:11:43.00,Default,,0000,0000,0000,,elogiando ou agradecendo\Nalguém em sua rede social.
Dialogue: 0,0:11:43.00,0:11:45.00,Default,,0000,0000,0000,,E ao fazermos essas atividades
Dialogue: 0,0:11:45.00,0:11:47.00,Default,,0000,0000,0000,,e treinarmos o nosso cérebro\Ntal como treinamos o nosso físico,
Dialogue: 0,0:11:47.00,0:11:50.00,Default,,0000,0000,0000,,o que descobrimos foi que podemos inverter\Na formula da felicidade e sucesso,
Dialogue: 0,0:11:50.00,0:11:53.00,Default,,0000,0000,0000,,e ao fazê-lo, não só criamos\Nondas de positividade,
Dialogue: 0,0:11:53.00,0:11:55.00,Default,,0000,0000,0000,,mas criamos uma verdadeira revolução.
Dialogue: 0,0:11:55.00,0:11:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Muitíssimo obrigado.
Dialogue: 0,0:11:57.00,0:12:00.00,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)