[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando eu tinha 7 anos, minha irmã tinha apenas 5 anos,
Dialogue: 0,0:00:03.00,0:00:06.00,Default,,0000,0000,0000,,nós brincávamos na cama de cima de uma cama beliche.
Dialogue: 0,0:00:06.00,0:00:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu era 2 anos mais velho do que ela --
Dialogue: 0,0:00:08.00,0:00:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Quero dizer, sou 2 anos mais velho do que ela agora --
Dialogue: 0,0:00:11.00,0:00:14.00,Default,,0000,0000,0000,,mas naquele tempo isso significava que ela tinha que fazer tudo que eu mandava,
Dialogue: 0,0:00:14.00,0:00:16.00,Default,,0000,0000,0000,,e eu queria brincar de guerra.
Dialogue: 0,0:00:16.00,0:00:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Então, estávamos na cama de cima do beliche.
Dialogue: 0,0:00:18.00,0:00:20.00,Default,,0000,0000,0000,,E num lado da cama,
Dialogue: 0,0:00:20.00,0:00:22.00,Default,,0000,0000,0000,,eu tinha colocado todos os meus soldados e armamentos.
Dialogue: 0,0:00:22.00,0:00:25.00,Default,,0000,0000,0000,,E no outro lado estavam todos os “My Little Ponies” da minha irmã
Dialogue: 0,0:00:25.00,0:00:27.00,Default,,0000,0000,0000,,prontos para um ataque da cavalaria.
Dialogue: 0,0:00:27.00,0:00:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Há diferentes versões do que aconteceu naquela tarde,
Dialogue: 0,0:00:29.00,0:00:32.00,Default,,0000,0000,0000,,mas como minha irmã não está aqui hoje,
Dialogue: 0,0:00:32.00,0:00:34.00,Default,,0000,0000,0000,,eu vou contar-lhes a verdadeira historia --
Dialogue: 0,0:00:34.00,0:00:36.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos) --
Dialogue: 0,0:00:36.00,0:00:38.00,Default,,0000,0000,0000,,que é que a minha irmã é um pouquinho desajeitada.
Dialogue: 0,0:00:38.00,0:00:41.00,Default,,0000,0000,0000,,De alguma forma, sem qualquer ajuda ou empurrão de seu irmão mais velho,
Dialogue: 0,0:00:41.00,0:00:43.00,Default,,0000,0000,0000,,de repente Amy desapareceu de cima da cama beliche
Dialogue: 0,0:00:43.00,0:00:45.00,Default,,0000,0000,0000,,e aterrissou no chão com um estrondo.
Dialogue: 0,0:00:45.00,0:00:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Agora eu, nervoso, espiei do lado da cama
Dialogue: 0,0:00:47.00,0:00:50.00,Default,,0000,0000,0000,,para ver o que havia acontecido com a minha irmã
Dialogue: 0,0:00:50.00,0:00:52.00,Default,,0000,0000,0000,,e vi que que tinha aterrado dolorosamente em suas mãos e joelhos,
Dialogue: 0,0:00:52.00,0:00:54.00,Default,,0000,0000,0000,,de quatro no chão.
Dialogue: 0,0:00:54.00,0:00:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu estava nervoso porque meus pais tinham feito eu
Dialogue: 0,0:00:56.00,0:00:58.00,Default,,0000,0000,0000,,prometer que minha irmã e eu
Dialogue: 0,0:00:58.00,0:01:01.00,Default,,0000,0000,0000,,brincaríamos sem perigo e de voz baixa.
Dialogue: 0,0:01:01.00,0:01:04.00,Default,,0000,0000,0000,,E sabendo que acidentalmente eu tinha quebrado o braço de Amy
Dialogue: 0,0:01:04.00,0:01:06.00,Default,,0000,0000,0000,,somente uma semana antes ...
Dialogue: 0,0:01:06.00,0:01:10.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:01:10.00,0:01:12.00,Default,,0000,0000,0000,,… heroicamente a empurrando fora do alvo
Dialogue: 0,0:01:12.00,0:01:15.00,Default,,0000,0000,0000,,de um tiro iminente e imaginário
Dialogue: 0,0:01:15.00,0:01:17.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:01:17.00,0:01:19.00,Default,,0000,0000,0000,,pelo qual ainda não me agradeceram,
Dialogue: 0,0:01:19.00,0:01:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu estava tentando fazer tudo que era possível --
Dialogue: 0,0:01:21.00,0:01:23.00,Default,,0000,0000,0000,,ela nem sequer viu o que estava prestes a acontecer --
Dialogue: 0,0:01:23.00,0:01:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu estava tentando me comportar da melhor maneira possível.
Dialogue: 0,0:01:25.00,0:01:27.00,Default,,0000,0000,0000,,E vi seu rosto,
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:29.00,Default,,0000,0000,0000,,um grito de dor, sofrimento e surpresa
Dialogue: 0,0:01:29.00,0:01:31.00,Default,,0000,0000,0000,,ameaçando entrar em erupção em sua boca e ameaçando acordar
Dialogue: 0,0:01:31.00,0:01:34.00,Default,,0000,0000,0000,,meus pais do longo cochilo de inverno que eles estavam tirando.
Dialogue: 0,0:01:34.00,0:01:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Então fiz a única coisa que
Dialogue: 0,0:01:36.00,0:01:39.00,Default,,0000,0000,0000,,minha pequena e frenética cabeça de 7 anos podia pensar para evitar uma tragédia.
Dialogue: 0,0:01:39.00,0:01:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Se vocês têm filhos já devem ter visto isso centenas de vezes.
Dialogue: 0,0:01:41.00,0:01:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu disse: “Amy, Amy, espera. Não chore. Não chore.
Dialogue: 0,0:01:43.00,0:01:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Você viu como você caiu?
Dialogue: 0,0:01:45.00,0:01:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Nenhum ser humano cai de quatro assim.
Dialogue: 0,0:01:48.00,0:01:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Amy, acho que isso significa que você é um unicórnio.”
Dialogue: 0,0:01:51.00,0:01:54.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:01:54.00,0:01:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Agora, isso era um truque porque não havia nada neste mundo que minha irmã queria mais
Dialogue: 0,0:01:57.00,0:01:59.00,Default,,0000,0000,0000,,do que não ser Amy, a irmãzinha machucada de 5 anos,
Dialogue: 0,0:01:59.00,0:02:01.00,Default,,0000,0000,0000,,mas Amy, o unicórnio especial.
Dialogue: 0,0:02:01.00,0:02:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Claro que na sua cabeça essa era uma opção que lhe parecia impossível.
Dialogue: 0,0:02:04.00,0:02:07.00,Default,,0000,0000,0000,,E podia-se ver como minha pobre, manipulada irmã encarava o conflito,
Dialogue: 0,0:02:07.00,0:02:09.00,Default,,0000,0000,0000,,enquanto sua cabecinha tentava prestar atenção
Dialogue: 0,0:02:09.00,0:02:11.00,Default,,0000,0000,0000,,ao sofrimento e a dor que sentia e a surpresa
Dialogue: 0,0:02:11.00,0:02:13.00,Default,,0000,0000,0000,,que ela acabava de experienciar,
Dialogue: 0,0:02:13.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,ou contemplar sua recém descoberta identidade de unicórnio.
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:17.00,Default,,0000,0000,0000,,E a última venceu.
Dialogue: 0,0:02:17.00,0:02:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Em vez de chorar, em vez de parar nossa brincadeira,
Dialogue: 0,0:02:19.00,0:02:21.00,Default,,0000,0000,0000,,em vez de acordar meus pais,
Dialogue: 0,0:02:21.00,0:02:23.00,Default,,0000,0000,0000,,com todas as consequências negativas que me esperavam,
Dialogue: 0,0:02:23.00,0:02:25.00,Default,,0000,0000,0000,,em vez disso, um sorriso cobriu seu rosto
Dialogue: 0,0:02:25.00,0:02:28.00,Default,,0000,0000,0000,,e ela subiu de volta para a cama de cima do beliche com a graça de um unicórnio bebê ...
Dialogue: 0,0:02:28.00,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:02:30.00,0:02:32.00,Default,,0000,0000,0000,,… com uma perna quebrada.
Dialogue: 0,0:02:32.00,0:02:34.00,Default,,0000,0000,0000,,O que descobrimos
Dialogue: 0,0:02:34.00,0:02:36.00,Default,,0000,0000,0000,,na tenra idade de cinco e sete --
Dialogue: 0,0:02:36.00,0:02:38.00,Default,,0000,0000,0000,,não tínhamos a mínima ideia na época --
Dialogue: 0,0:02:38.00,0:02:41.00,Default,,0000,0000,0000,,é algo que estaria na vanguarda de uma revolução científica,
Dialogue: 0,0:02:41.00,0:02:44.00,Default,,0000,0000,0000,,que ocorreu duas décadas mais tarde, na maneira como observamos o cérebro humano.
Dialogue: 0,0:02:44.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,O que descobrimos foi algo chamado psicologia positiva,
Dialogue: 0,0:02:47.00,0:02:49.00,Default,,0000,0000,0000,,e por essa razão estou aqui hoje
Dialogue: 0,0:02:49.00,0:02:51.00,Default,,0000,0000,0000,,e por essa razão eu acordo toda manhã.
Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando eu comecei a falar sobre essa pesquisa
Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:55.00,Default,,0000,0000,0000,,fora do mundo acadêmico, fora das empresas e escolas,
Dialogue: 0,0:02:55.00,0:02:57.00,Default,,0000,0000,0000,,a primeira coisa que me disseram para eu não fazer
Dialogue: 0,0:02:57.00,0:02:59.00,Default,,0000,0000,0000,,era não começar uma palestra com um diagrama.
Dialogue: 0,0:02:59.00,0:03:01.00,Default,,0000,0000,0000,,A primeira coisa que quero é começar minha palestra com um diagrama.
Dialogue: 0,0:03:01.00,0:03:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Esse diagrama é chato,
Dialogue: 0,0:03:03.00,0:03:05.00,Default,,0000,0000,0000,,mas por causa dele eu fico excitado e acordo todo dia de manhã.
Dialogue: 0,0:03:05.00,0:03:07.00,Default,,0000,0000,0000,,E esse diagrama não significa nada, são dados falsos.
Dialogue: 0,0:03:07.00,0:03:09.00,Default,,0000,0000,0000,,O que descobrimos foi que --
Dialogue: 0,0:03:09.00,0:03:13.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:03:13.00,0:03:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Se tivesse conseguido esses dados estudando vocês aqui eu ficaria emocionado,
Dialogue: 0,0:03:16.00,0:03:18.00,Default,,0000,0000,0000,,porque há uma tendência muito óbvia acontecendo aqui,
Dialogue: 0,0:03:18.00,0:03:20.00,Default,,0000,0000,0000,,e isso significa que posso ser publicado,
Dialogue: 0,0:03:20.00,0:03:22.00,Default,,0000,0000,0000,,que é o que realmente importa.
Dialogue: 0,0:03:22.00,0:03:24.00,Default,,0000,0000,0000,,O fato de que há um ponto vermelho esquisito acima da curva,
Dialogue: 0,0:03:24.00,0:03:26.00,Default,,0000,0000,0000,,há uma pessoa esquisita na sala --
Dialogue: 0,0:03:26.00,0:03:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu sei quem você é, eu o vi antes --
Dialogue: 0,0:03:29.00,0:03:31.00,Default,,0000,0000,0000,,mas não importa.
Dialogue: 0,0:03:31.00,0:03:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Não importa, como a maioria sabe,
Dialogue: 0,0:03:33.00,0:03:35.00,Default,,0000,0000,0000,,porque eu posso apagar aquele ponto.
Dialogue: 0,0:03:35.00,0:03:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Posso apagar o ponto porque claramente é um erro de medição
Dialogue: 0,0:03:37.00,0:03:39.00,Default,,0000,0000,0000,,E sabemos que é um erro de medição
Dialogue: 0,0:03:39.00,0:03:42.00,Default,,0000,0000,0000,,porque está atrapalhando meus dados.
Dialogue: 0,0:03:42.00,0:03:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Portanto, uma das primeiras coisas que ensinamos
Dialogue: 0,0:03:44.00,0:03:47.00,Default,,0000,0000,0000,,nos cursos de economia, estatística, administração e psicologia
Dialogue: 0,0:03:47.00,0:03:50.00,Default,,0000,0000,0000,,é como podemos eliminar os esquisitos de uma forma estatisticamente válida.
Dialogue: 0,0:03:50.00,0:03:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Como eliminamos esses fora de série
Dialogue: 0,0:03:52.00,0:03:54.00,Default,,0000,0000,0000,,para podermos encontrar a linha de melhor ajuste?
Dialogue: 0,0:03:54.00,0:03:56.00,Default,,0000,0000,0000,,O que é fantástico se estou tentando saber
Dialogue: 0,0:03:56.00,0:03:59.00,Default,,0000,0000,0000,,quantos Advil (analgésico) uma pessoa comum deveria tomar -- dois.
Dialogue: 0,0:03:59.00,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Mas se estou interessado no seu potencial,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:03.00,Default,,0000,0000,0000,,ou na felicidade, ou na produtividade
Dialogue: 0,0:04:03.00,0:04:05.00,Default,,0000,0000,0000,,ou na energia ou na criatividade,
Dialogue: 0,0:04:05.00,0:04:07.00,Default,,0000,0000,0000,,o que estamos fazendo é criar um culto científico dos medianos.
Dialogue: 0,0:04:07.00,0:04:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Se faço uma pergunta tipo,
Dialogue: 0,0:04:09.00,0:04:11.00,Default,,0000,0000,0000,,“Quão rápido pode uma criança aprender a ler na sala de aula?”
Dialogue: 0,0:04:11.00,0:04:13.00,Default,,0000,0000,0000,,os cientistas mudam a pergunta para “Quão rápido a criança mediana
Dialogue: 0,0:04:13.00,0:04:15.00,Default,,0000,0000,0000,,aprende a ler na sala de aula?”
Dialogue: 0,0:04:15.00,0:04:17.00,Default,,0000,0000,0000,,e aí nós ajustamos as classes de acordo com a média.
Dialogue: 0,0:04:17.00,0:04:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Agora, se vocês descem abaixo da média nesta curva,
Dialogue: 0,0:04:19.00,0:04:21.00,Default,,0000,0000,0000,,aí então os psicólogos ficam animados,
Dialogue: 0,0:04:21.00,0:04:24.00,Default,,0000,0000,0000,,porque isto significa que você ou está deprimido ou tem um problema,
Dialogue: 0,0:04:24.00,0:04:26.00,Default,,0000,0000,0000,,ou, com sorte, ambos.
Dialogue: 0,0:04:26.00,0:04:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Esperamos que sejam ambos porque no nosso modelo de negócios
Dialogue: 0,0:04:28.00,0:04:30.00,Default,,0000,0000,0000,,se você vem para uma sessão terapêutica com um problema,
Dialogue: 0,0:04:30.00,0:04:32.00,Default,,0000,0000,0000,,fazemos questão que você vá embora sabendo que tem 10,
Dialogue: 0,0:04:32.00,0:04:34.00,Default,,0000,0000,0000,,e assim você volta muitas vezes.
Dialogue: 0,0:04:34.00,0:04:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Iremos levá-lo de volta a sua infância, se necessário,
Dialogue: 0,0:04:36.00,0:04:38.00,Default,,0000,0000,0000,,mas, eventualmente, o que queremos é torná-lo normal de novo.
Dialogue: 0,0:04:38.00,0:04:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Mas normal é meramente mediano.
Dialogue: 0,0:04:40.00,0:04:42.00,Default,,0000,0000,0000,,E o que eu proponho e o que a psicologia positiva propõe
Dialogue: 0,0:04:42.00,0:04:44.00,Default,,0000,0000,0000,,é que se estudarmos o que é meramente mediano,
Dialogue: 0,0:04:44.00,0:04:46.00,Default,,0000,0000,0000,,nós permaneceremos meramente medianos.
Dialogue: 0,0:04:46.00,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Então, ao invés de apagar esses fora de série positivos,
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:50.00,Default,,0000,0000,0000,,o que faço intencionalmente é ver uma população como essa
Dialogue: 0,0:04:50.00,0:04:52.00,Default,,0000,0000,0000,,e perguntar, por quê?
Dialogue: 0,0:04:52.00,0:04:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Por que alguns de vocês estão tão acima da curva
Dialogue: 0,0:04:54.00,0:04:56.00,Default,,0000,0000,0000,,em termos de suas habilidades intelectual, atlética e musical,
Dialogue: 0,0:04:56.00,0:04:58.00,Default,,0000,0000,0000,,sua criatividade, níveis de energia,
Dialogue: 0,0:04:58.00,0:05:00.00,Default,,0000,0000,0000,,sua resiliência em confronto a desafios, seu senso de humor?
Dialogue: 0,0:05:00.00,0:05:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Seja lá o que for, ao invés de o deletar, prefiro estudar você.
Dialogue: 0,0:05:03.00,0:05:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Porque talvez possamos obter informação --
Dialogue: 0,0:05:05.00,0:05:07.00,Default,,0000,0000,0000,,não só como mover as pessoas para o mediano,
Dialogue: 0,0:05:07.00,0:05:10.00,Default,,0000,0000,0000,,mas como podemos mover todo o mediano para cima
Dialogue: 0,0:05:10.00,0:05:12.00,Default,,0000,0000,0000,,em nossas empresas e escolas do mundo inteiro.
Dialogue: 0,0:05:12.00,0:05:14.00,Default,,0000,0000,0000,,Esse diagrama é importante para mim porque
Dialogue: 0,0:05:14.00,0:05:16.00,Default,,0000,0000,0000,,quando eu ouço o noticiário, parece que a maior parte da informação
Dialogue: 0,0:05:16.00,0:05:18.00,Default,,0000,0000,0000,,não é positiva, na verdade, ela é negativa.
Dialogue: 0,0:05:18.00,0:05:21.00,Default,,0000,0000,0000,,A maior parte é sobre assassinato, corrupção, doenças, desastres naturais.
Dialogue: 0,0:05:21.00,0:05:23.00,Default,,0000,0000,0000,,E muito rápido minha cabeça começa a pensar
Dialogue: 0,0:05:23.00,0:05:25.00,Default,,0000,0000,0000,,essa é a proporção precisa do negativo para o positivo no mundo.
Dialogue: 0,0:05:25.00,0:05:27.00,Default,,0000,0000,0000,,O que isso está fazendo é criar algo
Dialogue: 0,0:05:27.00,0:05:29.00,Default,,0000,0000,0000,,chamado de síndrome da faculdade de medicina --
Dialogue: 0,0:05:29.00,0:05:31.00,Default,,0000,0000,0000,,que se você conhece pessoas que estudaram medicina,
Dialogue: 0,0:05:31.00,0:05:33.00,Default,,0000,0000,0000,,durante o primeiro ano de treinamento médico,
Dialogue: 0,0:05:33.00,0:05:35.00,Default,,0000,0000,0000,,ao lerem uma lista de todos os sintomas e doenças que poderiam acontecer,
Dialogue: 0,0:05:35.00,0:05:37.00,Default,,0000,0000,0000,,de repente eles percebem que têm todos eles.
Dialogue: 0,0:05:37.00,0:05:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu tenho um cunhado que se chama Bobo -- isto é uma outra historia.
Dialogue: 0,0:05:40.00,0:05:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Bobo casou-se com Amy, o unicórnio.
Dialogue: 0,0:05:43.00,0:05:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Bobo me ligou
Dialogue: 0,0:05:46.00,0:05:49.00,Default,,0000,0000,0000,,da Faculdade de Medicina de Yale
Dialogue: 0,0:05:49.00,0:05:51.00,Default,,0000,0000,0000,,e disse: Shawn, tenho lepra.”
Dialogue: 0,0:05:51.00,0:05:53.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:05:53.00,0:05:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Que, até em Yale, é bastante raro.
Dialogue: 0,0:05:55.00,0:05:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Mas não sabia como consolar o pobre do Bobo
Dialogue: 0,0:05:58.00,0:06:00.00,Default,,0000,0000,0000,,porque ele tinha acabado de se recuperar de uma semana inteira com menopausa.
Dialogue: 0,0:06:00.00,0:06:02.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:06:02.00,0:06:05.00,Default,,0000,0000,0000,,O que estamos descobrindo é que não é necessariamente a realidade que nos molda,
Dialogue: 0,0:06:05.00,0:06:08.00,Default,,0000,0000,0000,,mas as lentes através dais quais o cérebro vê o mundo que molda a sua realidade.
Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:11.00,Default,,0000,0000,0000,,E, se nós conseguirmos mudar as lentes, não só podemos mudar sua felicidade,
Dialogue: 0,0:06:11.00,0:06:14.00,Default,,0000,0000,0000,,podemos mudar cada resultado educacional e empresarial, ao mesmo tempo.
Dialogue: 0,0:06:14.00,0:06:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando me candidatei a Harvard, eu me inscrevi como um desafio.
Dialogue: 0,0:06:16.00,0:06:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu não esperava entrar e minha família não tinha dinheiro para pagar faculdade.
Dialogue: 0,0:06:19.00,0:06:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Duas semanas depois consegui uma bolsa de estudos militar e me admitiram.
Dialogue: 0,0:06:21.00,0:06:24.00,Default,,0000,0000,0000,,De repente, algo que não era sequer uma possibilidade, tornou-se uma realidade.
Dialogue: 0,0:06:24.00,0:06:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando cheguei, achei que todos também veriam isso como um privilégio,
Dialogue: 0,0:06:27.00,0:06:29.00,Default,,0000,0000,0000,,que estariam muito emocionados.
Dialogue: 0,0:06:29.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Mesmo se você estiver numa sala de aula cheia de gente mais inteligente do que você,
Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:33.00,Default,,0000,0000,0000,,você se sentiria feliz apenas por estar naquela sala de aula e é o que eu senti.
Dialogue: 0,0:06:33.00,0:06:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Mas o que descobri
Dialogue: 0,0:06:35.00,0:06:37.00,Default,,0000,0000,0000,,é que enquanto algumas pessoas sentem isso,
Dialogue: 0,0:06:37.00,0:06:39.00,Default,,0000,0000,0000,,quando me formei depois de quatro anos
Dialogue: 0,0:06:39.00,0:06:41.00,Default,,0000,0000,0000,,e depois passei os próximos 8 anos vivendo em dormitórios com os estudantes --
Dialogue: 0,0:06:41.00,0:06:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Harvard me pediu, eu não era esse cara.
Dialogue: 0,0:06:44.00,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu era um funcionário de Harvard para aconselhar os estudantes durante os difíceis quatro anos.
Dialogue: 0,0:06:51.00,0:06:53.00,Default,,0000,0000,0000,,E o que encontrei em minhas pesquisas e dando aulas
Dialogue: 0,0:06:53.00,0:06:55.00,Default,,0000,0000,0000,,é que esses estudantes, por mais felizes que se sentissem
Dialogue: 0,0:06:55.00,0:06:58.00,Default,,0000,0000,0000,,pelo sucesso de haver entrado para a universidade,
Dialogue: 0,0:06:58.00,0:07:01.00,Default,,0000,0000,0000,,duas semanas depois eles não focavam no privilégio de estarem lá,
Dialogue: 0,0:07:01.00,0:07:03.00,Default,,0000,0000,0000,,nem na filosofia ou na física.
Dialogue: 0,0:07:03.00,0:07:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Eles focavam na competição, no trabalho acadêmico,
Dialogue: 0,0:07:05.00,0:07:07.00,Default,,0000,0000,0000,,nos problemas, nas pressões, nas reclamações.
Dialogue: 0,0:07:07.00,0:07:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando eu fui à universidade pela primeira vez, entrei no salão de jantar dos calouros,
Dialogue: 0,0:07:09.00,0:07:12.00,Default,,0000,0000,0000,,que era onde meus amigos de Waco, Texas, onde eu cresci --
Dialogue: 0,0:07:12.00,0:07:14.00,Default,,0000,0000,0000,,sei que alguns de vocês ouviram falar do lugar.
Dialogue: 0,0:07:14.00,0:07:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Quando eles vinham me visitar eles olhavam ao redor,
Dialogue: 0,0:07:16.00,0:07:18.00,Default,,0000,0000,0000,,diziam, “Esse salão de jantar dos calouros parece algo
Dialogue: 0,0:07:18.00,0:07:20.00,Default,,0000,0000,0000,,de Hogwart do filme “Harry Potter” e parece mesmo.
Dialogue: 0,0:07:20.00,0:07:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Isso é Hogwart do filme "Harry Potter" e é Harvard.
Dialogue: 0,0:07:22.00,0:07:24.00,Default,,0000,0000,0000,,E quando eles veem isso,
Dialogue: 0,0:07:24.00,0:07:26.00,Default,,0000,0000,0000,,dizem: “Shawn, por que você perde tempo estudando felicidade em Harvard?
Dialogue: 0,0:07:26.00,0:07:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Sério, o que pode ter um estudante de Harvard
Dialogue: 0,0:07:28.00,0:07:30.00,Default,,0000,0000,0000,,para sentir-se infeliz?”
Dialogue: 0,0:07:30.00,0:07:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Implícito nessa pergunta
Dialogue: 0,0:07:32.00,0:07:34.00,Default,,0000,0000,0000,,encontra-se a chave para o entendimento da ciência da felicidade.
Dialogue: 0,0:07:34.00,0:07:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Porque o que esta pergunta presume
Dialogue: 0,0:07:36.00,0:07:39.00,Default,,0000,0000,0000,,é que o nosso mundo externo pode predizer nossos níveis de felicidade,
Dialogue: 0,0:07:39.00,0:07:41.00,Default,,0000,0000,0000,,quando na realidade, se sei tudo sobre seu mundo externo,
Dialogue: 0,0:07:41.00,0:07:44.00,Default,,0000,0000,0000,,só posso predizer 10% da sua felicidade a longo prazo.
Dialogue: 0,0:07:44.00,0:07:46.00,Default,,0000,0000,0000,,90% da sua felicidade a longo prazo
Dialogue: 0,0:07:46.00,0:07:48.00,Default,,0000,0000,0000,,não é prevista pelo mundo externo,
Dialogue: 0,0:07:48.00,0:07:50.00,Default,,0000,0000,0000,,mas pela maneira que seu cérebro processa o mundo.
Dialogue: 0,0:07:50.00,0:07:52.00,Default,,0000,0000,0000,,E se mudamos isto,
Dialogue: 0,0:07:52.00,0:07:54.00,Default,,0000,0000,0000,,se mudamos nossa fórmula da felicidade e sucesso,
Dialogue: 0,0:07:54.00,0:07:56.00,Default,,0000,0000,0000,,o que podemos fazer é mudar a forma
Dialogue: 0,0:07:56.00,0:07:58.00,Default,,0000,0000,0000,,que podemos então afetar a realidade.
Dialogue: 0,0:07:58.00,0:08:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Descobrimos que somente 25% do sucesso profissional
Dialogue: 0,0:08:00.00,0:08:02.00,Default,,0000,0000,0000,,são previstos por QI.
Dialogue: 0,0:08:02.00,0:08:04.00,Default,,0000,0000,0000,,75% do sucesso profissional
Dialogue: 0,0:08:04.00,0:08:07.00,Default,,0000,0000,0000,,são previstos pelo seus níveis de otimismo, seu suporte social
Dialogue: 0,0:08:07.00,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,e sua capacidade de ver o estresse como um desafio, em vez de uma ameaça.
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu falei em um colégio interno em New England, talvez o de maior prestigio
Dialogue: 0,0:08:13.00,0:08:15.00,Default,,0000,0000,0000,,e disseram: “Já sabemos disso.
Dialogue: 0,0:08:15.00,0:08:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Todo ano, em vez de apenas ensinar nossos estudantes, nós também temos uma semana do bem-estar
Dialogue: 0,0:08:18.00,0:08:21.00,Default,,0000,0000,0000,,É fantástico. Na noite de segunda-feira temos um expert e líder mundial
Dialogue: 0,0:08:21.00,0:08:23.00,Default,,0000,0000,0000,,que vai falar sobre a depressão adolescente.
Dialogue: 0,0:08:23.00,0:08:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Na terça-feira é sobre violência e bullying na escola.
Dialogue: 0,0:08:25.00,0:08:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Na quarta é sobre distúrbios alimentares.
Dialogue: 0,0:08:27.00,0:08:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Na quinta é sobre como evitar o uso das drogas.
Dialogue: 0,0:08:29.00,0:08:32.00,Default,,0000,0000,0000,,E na sexta estamos decidindo entre riscos do sexo ou felicidade.”
Dialogue: 0,0:08:32.00,0:08:35.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:08:35.00,0:08:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Eu disse: “Isso é a noite de sexta para a maioria das pessoas.”
Dialogue: 0,0:08:37.00,0:08:40.00,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:08:40.00,0:08:43.00,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:08:43.00,0:08:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Fico satisfeito de vocês terem gostado, eles não gostaram nem um pouco.
Dialogue: 0,0:08:45.00,0:08:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Silêncio no telefone.
Dialogue: 0,0:08:47.00,0:08:49.00,Default,,0000,0000,0000,,E no silêncio, eu disse: “Ficaria feliz de dar uma palestra em sua escola,
Dialogue: 0,0:08:49.00,0:08:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Mas saiba que isso não é uma semana do bem-estar, é uma semana da doença.
Dialogue: 0,0:08:52.00,0:08:54.00,Default,,0000,0000,0000,,O que você fez foi delinear todas as coisas negativas que podem acontecer,
Dialogue: 0,0:08:54.00,0:08:56.00,Default,,0000,0000,0000,,mas não falou sobre as positivas.”
Dialogue: 0,0:08:56.00,0:08:58.00,Default,,0000,0000,0000,,A ausência da doença não é saúde.
Dialogue: 0,0:08:58.00,0:09:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Aqui está como chegamos à saúde:
Dialogue: 0,0:09:00.00,0:09:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Precisamos inverter a fórmula da felicidade e do sucesso.
Dialogue: 0,0:09:03.00,0:09:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Nos últimos 3 anos viajei a 45 países diferentes,
Dialogue: 0,0:09:05.00,0:09:07.00,Default,,0000,0000,0000,,trabalhando em escolas e empresas
Dialogue: 0,0:09:07.00,0:09:09.00,Default,,0000,0000,0000,,no meio de um declínio econômico.
Dialogue: 0,0:09:09.00,0:09:11.00,Default,,0000,0000,0000,,E, o que vi é que a maior parte das empresas e escolas
Dialogue: 0,0:09:11.00,0:09:13.00,Default,,0000,0000,0000,,segue uma fórmula do sucesso, que é:
Dialogue: 0,0:09:13.00,0:09:15.00,Default,,0000,0000,0000,,se eu trabalhar mais duro serei mais bem-sucedido.
Dialogue: 0,0:09:15.00,0:09:18.00,Default,,0000,0000,0000,,E se eu for mais bem-sucedido, então serei mais feliz.
Dialogue: 0,0:09:18.00,0:09:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Isso fundamenta grande parte dos nossos estilos de paternidade, de gestão
Dialogue: 0,0:09:20.00,0:09:22.00,Default,,0000,0000,0000,,e a maneira como motivamos nosso comportamento.
Dialogue: 0,0:09:22.00,0:09:25.00,Default,,0000,0000,0000,,O problema é que ela é cientificamente incorreta e retrógrada por duas boas razões.
Dialogue: 0,0:09:25.00,0:09:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Primeiro, cada vez que seu cérebro tem um sucesso
Dialogue: 0,0:09:28.00,0:09:30.00,Default,,0000,0000,0000,,você somente alterou as regras do que é sucesso.
Dialogue: 0,0:09:30.00,0:09:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Você obteve boas notas, agora tem de obter notas melhores,
Dialogue: 0,0:09:32.00,0:09:34.00,Default,,0000,0000,0000,,você entrou para uma boa escola e após entrar para uma escola melhor,
Dialogue: 0,0:09:34.00,0:09:36.00,Default,,0000,0000,0000,,você conseguiu um bom emprego, agora tem que ter um emprego melhor,
Dialogue: 0,0:09:36.00,0:09:38.00,Default,,0000,0000,0000,,você atinge suas metas das vendas, agora vamos mudar suas metas das vendas.
Dialogue: 0,0:09:38.00,0:09:41.00,Default,,0000,0000,0000,,E, se a felicidade está no lado oposto do sucesso, o seu cérebro nunca chega lá.
Dialogue: 0,0:09:41.00,0:09:43.00,Default,,0000,0000,0000,,O que fizemos foi empurrar a felicidade,
Dialogue: 0,0:09:43.00,0:09:46.00,Default,,0000,0000,0000,,além do horizonte cognitivo, como uma sociedade.
Dialogue: 0,0:09:46.00,0:09:48.00,Default,,0000,0000,0000,,E isso porque pensamos que temos de ser bem sucedidos,
Dialogue: 0,0:09:48.00,0:09:50.00,Default,,0000,0000,0000,,para sermos mais felizes.
Dialogue: 0,0:09:50.00,0:09:52.00,Default,,0000,0000,0000,,O problema é que nosso cérebro funciona no sentido oposto.
Dialogue: 0,0:09:52.00,0:09:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Se elevamos o nível de positivismo de uma pessoa no presente,
Dialogue: 0,0:09:55.00,0:09:58.00,Default,,0000,0000,0000,,então seu cérebro tem a experiência do que agora chamamos de vantagem da felicidade,
Dialogue: 0,0:09:58.00,0:10:00.00,Default,,0000,0000,0000,,ou seja, o cérebro no positivo
Dialogue: 0,0:10:00.00,0:10:02.00,Default,,0000,0000,0000,,desempenha significativamente melhor
Dialogue: 0,0:10:02.00,0:10:04.00,Default,,0000,0000,0000,,do que no negativo, neutro ou estressado.
Dialogue: 0,0:10:04.00,0:10:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Sua inteligência, sua criatividade, seu nível de energia aumentam.
Dialogue: 0,0:10:07.00,0:10:09.00,Default,,0000,0000,0000,,De fato, descobrimos
Dialogue: 0,0:10:09.00,0:10:11.00,Default,,0000,0000,0000,,que todos os resultados nas empresas melhoram.
Dialogue: 0,0:10:11.00,0:10:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Um cérebro no positivo é 31% mais produtivo
Dialogue: 0,0:10:13.00,0:10:16.00,Default,,0000,0000,0000,,que no negativo, neutro ou estressado
Dialogue: 0,0:10:16.00,0:10:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Você é 37% melhor nas vendas.
Dialogue: 0,0:10:18.00,0:10:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Os médicos são 19% mais precisos,
Dialogue: 0,0:10:20.00,0:10:22.00,Default,,0000,0000,0000,,para deduzir o diagnóstico correto
Dialogue: 0,0:10:22.00,0:10:24.00,Default,,0000,0000,0000,,quando positivo em vez de negativo, neutro ou estressado.
Dialogue: 0,0:10:24.00,0:10:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Isso indica que nós podemos inverter a fórmula.
Dialogue: 0,0:10:26.00,0:10:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Se acharmos uma maneira de nos tornarmos positivos no presente,
Dialogue: 0,0:10:29.00,0:10:31.00,Default,,0000,0000,0000,,nossos cérebros funcionam com mais sucesso ainda
Dialogue: 0,0:10:31.00,0:10:34.00,Default,,0000,0000,0000,,pois somos capazes de trabalhar mais, mais rápido e mais inteligentemente.
Dialogue: 0,0:10:34.00,0:10:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Precisamos aprender como inverter esta fórmula
Dialogue: 0,0:10:37.00,0:10:39.00,Default,,0000,0000,0000,,para começarmos a ver o que nosso cérebro é realmente capaz de fazer.
Dialogue: 0,0:10:39.00,0:10:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Porque dopamina, que inunda seu sistema quando você é positivo,
Dialogue: 0,0:10:41.00,0:10:43.00,Default,,0000,0000,0000,,tem duas funções.
Dialogue: 0,0:10:43.00,0:10:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Ela não só o faz mais feliz,
Dialogue: 0,0:10:45.00,0:10:47.00,Default,,0000,0000,0000,,ela aciona todos os centros de aprendizagem do seu cérebro
Dialogue: 0,0:10:47.00,0:10:50.00,Default,,0000,0000,0000,,permitindo-lhe adaptar ao mundo de forma diferente.
Dialogue: 0,0:10:50.00,0:10:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Descobrimos que há maneiras de treinar o cérebro
Dialogue: 0,0:10:52.00,0:10:54.00,Default,,0000,0000,0000,,para que se torne mais positivo.
Dialogue: 0,0:10:54.00,0:10:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Em intervalos de 2 minutos durante 21 dias consecutivos,
Dialogue: 0,0:10:57.00,0:10:59.00,Default,,0000,0000,0000,,podemos realmente religar seu cérebro,
Dialogue: 0,0:10:59.00,0:11:01.00,Default,,0000,0000,0000,,permitindo que seu cérebro realmente trabalhe,
Dialogue: 0,0:11:01.00,0:11:03.00,Default,,0000,0000,0000,,com mais otimismo e com mais sucesso.
Dialogue: 0,0:11:03.00,0:11:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Fizemos essas coisas nas pesquisas
Dialogue: 0,0:11:05.00,0:11:07.00,Default,,0000,0000,0000,,em todas as empresas com que trabalhei,
Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:09.00,Default,,0000,0000,0000,,fazendo-os anotar 3 motivos novos pelos quais se sintam gratos.
Dialogue: 0,0:11:09.00,0:11:11.00,Default,,0000,0000,0000,,durante 21 dias consecutivos, 3 motivos novos para cada dia.
Dialogue: 0,0:11:11.00,0:11:13.00,Default,,0000,0000,0000,,No final desse período,
Dialogue: 0,0:11:13.00,0:11:15.00,Default,,0000,0000,0000,,seus cérebros começaram a reter um padrão
Dialogue: 0,0:11:15.00,0:11:18.00,Default,,0000,0000,0000,,de buscar no mundo, não o negativo, mas primeiro buscar o positivo.
Dialogue: 0,0:11:18.00,0:11:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Anotar uma experiência positiva que você tenha tido nas últimas 24 horas
Dialogue: 0,0:11:20.00,0:11:22.00,Default,,0000,0000,0000,,possibilita seu cérebro revivê-la.
Dialogue: 0,0:11:22.00,0:11:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Exercícios ensinam seu cérebro que seu comportamento é importante.
Dialogue: 0,0:11:25.00,0:11:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Vemos que a meditação ajuda o cérebro
Dialogue: 0,0:11:27.00,0:11:30.00,Default,,0000,0000,0000,,a superar o Transtorno do Déficit de Atenção/Hiperatividade que criamos
Dialogue: 0,0:11:30.00,0:11:32.00,Default,,0000,0000,0000,,ao tentarmos realizar múltiplas tarefas ao mesmo tempo
Dialogue: 0,0:11:32.00,0:11:35.00,Default,,0000,0000,0000,,e ajuda o cérebro a concentrar em uma tarefa.
Dialogue: 0,0:11:35.00,0:11:37.00,Default,,0000,0000,0000,,E finalmente, atos aleatórios de gentileza são atos conscientes de gentileza.
Dialogue: 0,0:11:37.00,0:11:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Pedimos às pessoas, quando abrirem suas caixas de entrada,
Dialogue: 0,0:11:39.00,0:11:41.00,Default,,0000,0000,0000,,escrever um email positivo
Dialogue: 0,0:11:41.00,0:11:43.00,Default,,0000,0000,0000,,elogiando ou agradecendo alguém em sua rede social.
Dialogue: 0,0:11:43.00,0:11:45.00,Default,,0000,0000,0000,,E ao fazermos essas atividades
Dialogue: 0,0:11:45.00,0:11:47.00,Default,,0000,0000,0000,,e treinarmos o nosso cérebro tal como treinamos o nosso físico,
Dialogue: 0,0:11:47.00,0:11:50.00,Default,,0000,0000,0000,,o que descobrimos foi que podemos inverter a formula da felicidade e sucesso,
Dialogue: 0,0:11:50.00,0:11:53.00,Default,,0000,0000,0000,,e ao fazê-lo, não só criamos ondas de positividade,
Dialogue: 0,0:11:53.00,0:11:55.00,Default,,0000,0000,0000,,mas criamos uma verdadeira revolução.
Dialogue: 0,0:11:55.00,0:11:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Muitíssimo obrigado.
Dialogue: 0,0:11:57.00,0:12:00.00,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)