1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
Кога имав седум години, а сестра ми имаше само пет

2
00:00:03,000 --> 00:00:06,000
си игравме на креветот на кат.

3
00:00:06,000 --> 00:00:08,000
Тогаш бев две години постар од сестра ми --

4
00:00:08,000 --> 00:00:11,000
мислам, и денес сум две години постар од неа --

5
00:00:11,000 --> 00:00:14,000
но тогаш ова значеше дека таа мора да прави сè што јас сакав да правиме,

6
00:00:14,000 --> 00:00:16,000
а јас сакав да си играме војна.

7
00:00:16,000 --> 00:00:18,000
Значи бевме на горниот кат од креветите,

8
00:00:18,000 --> 00:00:20,000
на едната страна од креветот бев јас

9
00:00:20,000 --> 00:00:22,000
и ги имав наредно сите мои војници и оружја,

10
00:00:22,000 --> 00:00:25,000
а на другата страна беа розевите понија на сестра ми,

11
00:00:25,000 --> 00:00:27,000
спремни за битка.

12
00:00:27,000 --> 00:00:29,000
Има различни тврдења за тоа што се случи тоа попладне,

13
00:00:29,000 --> 00:00:32,000
но бидејќи сестра ми не е овде денес,

14
00:00:32,000 --> 00:00:34,000
јас ќе ви ја раскажам вистинската приказна --

15
00:00:34,000 --> 00:00:36,000
(смеа) --

16
00:00:36,000 --> 00:00:38,000
а таа е дека сестра ми е малку несмасна.

17
00:00:38,000 --> 00:00:41,000
Некако, без никаква помош од нејзиниот постар брат,

18
00:00:41,000 --> 00:00:43,000
Ејми исчезна од горниот кат на креветите

19
00:00:43,000 --> 00:00:45,000
и со трескот слета на подот.

20
00:00:45,000 --> 00:00:47,000
Јас нервозно ѕирнав преку работ на креветот

21
00:00:47,000 --> 00:00:50,000
да видам што ја снашло сестра ми

22
00:00:50,000 --> 00:00:52,000
и видов дека слетала на раце и нозе,

23
00:00:52,000 --> 00:00:54,000
со сите четири на подот.

24
00:00:54,000 --> 00:00:56,000
Бев нервозен бидејќи моите родители ме задолжија

25
00:00:56,000 --> 00:00:58,000
да се погрижам јас и сестра ми

26
00:00:58,000 --> 00:01:01,000
да играме колку што е можно побезбедно и потивко.

27
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
И бидејќи случајно ӣ ја скршив раката на Ејми

28
00:01:04,000 --> 00:01:06,000
една недела претходно ...

29
00:01:06,000 --> 00:01:10,000
(смеа)

30
00:01:10,000 --> 00:01:12,000
... откако херојски ја спасив

31
00:01:12,000 --> 00:01:15,000
од еден имагинарен снајперски куршум

32
00:01:15,000 --> 00:01:17,000
(смеа)

33
00:01:17,000 --> 00:01:19,000
за што сеуште никој не ми заблагодарил,

34
00:01:19,000 --> 00:01:21,000
се трудев да бидам --

35
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
а таа воопшто и да не забележи --

36
00:01:23,000 --> 00:01:25,000
се трудев да бидам најпримерен што можам.

37
00:01:25,000 --> 00:01:27,000
Кога ӣ го видов лицето на сестра ми,

38
00:01:27,000 --> 00:01:29,000
со израз на болка, патење и изненадување,

39
00:01:29,000 --> 00:01:31,000
кој се закануваше дека ќе еруптира од незјината уста и ќе ги разбуди

40
00:01:31,000 --> 00:01:34,000
моите родители од долгата зимска дремка во која западнале,

41
00:01:34,000 --> 00:01:36,000
го направив единственото нешто што

42
00:01:36,000 --> 00:01:39,000
мојот испаничен седумгодишен мозок можеше да го смисли за да ја спречи трагедијата.

43
00:01:39,000 --> 00:01:41,000
Ако имате деца, тогаш ова сте го виделе стотици пати до сега.

44
00:01:41,000 --> 00:01:43,000
Ӣ реков: "Ејми, Ејми, чекај! Немој да плачеш. Не плачи!

45
00:01:43,000 --> 00:01:45,000
Виде како слета на подот?

46
00:01:45,000 --> 00:01:48,000
Ни едно човечко суштество не може да слета така, на сите четири.

47
00:01:48,000 --> 00:01:51,000
Ејми, мислам дека ова значи дека си еднорог."

48
00:01:51,000 --> 00:01:54,000
(смеа)

49
00:01:54,000 --> 00:01:57,000
Се извлеков со измама, бидејќи немаше ништо на светот што сестра ми го сакаше повеќе

50
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
од тоа да не биде Ејми помалата повредена петгодишна сестра,

51
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
туку Ејми - волшебниот еднорог.

52
00:02:01,000 --> 00:02:04,000
Се разбира, оваа можност никогаш порано не ӣ паднала на ум.

53
00:02:04,000 --> 00:02:07,000
И можеше да се види како мојата кутра, изманипулирана сестра се соочува со конфликт

54
00:02:07,000 --> 00:02:09,000
кога нејзиниот малечок мозок се најде поделен

55
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
меѓу чувствата на болка, патење и изненадување,

56
00:02:11,000 --> 00:02:13,000
кои штотуку ги почувствува,

57
00:02:13,000 --> 00:02:15,000
и разгледувањето на својот нов идентитет како еднорог.

58
00:02:15,000 --> 00:02:17,000
И второво победи.

59
00:02:17,000 --> 00:02:19,000
Наместо да заплаче и да ја прекине нашата игра,

60
00:02:19,000 --> 00:02:21,000
наместо да ги разбуди моите родители,

61
00:02:21,000 --> 00:02:23,000
со сите негативни последици кои ќе следеа за мене,

62
00:02:23,000 --> 00:02:25,000
на нејзиното лице се појави насмевка

63
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
и брзо се врати на креветот со целата грациозност на едно бебе - еднорог ...

64
00:02:28,000 --> 00:02:30,000
(смеа)

65
00:02:30,000 --> 00:02:32,000
... со една скршена нога.

66
00:02:32,000 --> 00:02:34,000
Она на што наидовме

67
00:02:34,000 --> 00:02:36,000
на оваа рана возраст од пет и седум години --

68
00:02:36,000 --> 00:02:38,000
а не бевме ни свесни во тој момент --

69
00:02:38,000 --> 00:02:41,000
е нешто што како авангардна научна револуција ќе се појави

70
00:02:41,000 --> 00:02:44,000
две децении подоцна и ќе го промени начинот на кој го гледаме човечкиот мозок.

71
00:02:44,000 --> 00:02:47,000
Она на што наидовме тогаш се вика позитивна психологија

72
00:02:47,000 --> 00:02:49,000
и е причината поради која сум јас денес тука

73
00:02:49,000 --> 00:02:51,000
и причината поради која се будам секое утро.

74
00:02:51,000 --> 00:02:53,000
Кога прв пат започнав да зборувам за ова истражување

75
00:02:53,000 --> 00:02:55,000
надвор од академските кругови, во компании и училишта,

76
00:02:55,000 --> 00:02:57,000
првата работа што ми ја кажаа е

77
00:02:57,000 --> 00:02:59,000
никогаш да не го започнувам говорот со графикон.

78
00:02:59,000 --> 00:03:01,000
А тоа е баш првата работа што сакам да ја направам.

79
00:03:01,000 --> 00:03:03,000
Овој графикон изгледа досадно,

80
00:03:03,000 --> 00:03:05,000
но тој е причината поради која сум возбуден и се будам секое утро.

81
00:03:05,000 --> 00:03:07,000
А графиконов и нема некое значење; ова се измислени податоци.

82
00:03:07,000 --> 00:03:09,000
Она што го откривме е --

83
00:03:09,000 --> 00:03:13,000
(смеа)

84
00:03:13,000 --> 00:03:16,000
ако ги добиев овие податоци истражувајќи ве вас тука, во оваа просторија, ќе бев пресреќен,

85
00:03:16,000 --> 00:03:18,000
бидејќи очигледно е дека се забележува некој тренд,

86
00:03:18,000 --> 00:03:20,000
што значи дека мојот труд ќе биде објавен,

87
00:03:20,000 --> 00:03:22,000
а тоа е најважно.

88
00:03:22,000 --> 00:03:24,000
Фактот што има една чудна црвена точка овде горе, над кривата,

89
00:03:24,000 --> 00:03:26,000
значи дека има некој чудак во оваа просторија --

90
00:03:26,000 --> 00:03:29,000
знам кој си, те видов пред да почнеме --

91
00:03:29,000 --> 00:03:31,000
но тоа не е голем проблем.

92
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
Ова не е голем проблем, како што повеќето од вас знаат,

93
00:03:33,000 --> 00:03:35,000
бидејќи многу лесно можам да ја ибришам оваа точка.

94
00:03:35,000 --> 00:03:37,000
Можам да ја избришам зошто очигледно станува збор за грешка при мерење.

95
00:03:37,000 --> 00:03:39,000
А знаеме дека е грешка при мерење

96
00:03:39,000 --> 00:03:42,000
бидејќи ми го расипува трендот.

97
00:03:42,000 --> 00:03:44,000
Значи, една од првите работи кои ги учиме луѓето

98
00:03:44,000 --> 00:03:47,000
на курсевите по економија, статистика, бизнис или психологија

99
00:03:47,000 --> 00:03:50,000
е како, на статистички исправен начин, да ги елиминираат чудаците.

100
00:03:50,000 --> 00:03:52,000
Како да ги елиминираме отпадниците

101
00:03:52,000 --> 00:03:54,000
за да дојдеме до кривата на добро прилагодените?

102
00:03:54,000 --> 00:03:56,000
Ова е фантастично ако се обидувам да откријам

103
00:03:56,000 --> 00:03:59,000
колку табелети Адвил (вид лек против болки) треба да зема еден просечен човек -- две.

104
00:03:59,000 --> 00:04:01,000
Но ако сум заинтересиран за потенцијал, за вашиот потенцијал

105
00:04:01,000 --> 00:04:03,000
за среќа или продуктивност

106
00:04:03,000 --> 00:04:05,000
или енергија или креативност,

107
00:04:05,000 --> 00:04:07,000
она што го правиме е креираме култ на просечност со научни методи.

108
00:04:07,000 --> 00:04:09,000
Ако го поставам прашањето

109
00:04:09,000 --> 00:04:11,000
"Колку брзо може да научи да чита едно дете во дадена училница?"

110
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
научниците го одговараат прашањето "Колку брзо научува да чита

111
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
просечното дете во таа училница?"

112
00:04:15,000 --> 00:04:17,000
и потоа го кроиме целиот клас во однос на тој просек.

113
00:04:17,000 --> 00:04:19,000
Ако некој падне под просекот на таа крива,

114
00:04:19,000 --> 00:04:21,000
психолозите се пресреќни,

115
00:04:21,000 --> 00:04:24,000
бидејќи тоа автоматски значи дека тој е во депресија или има некакво пореметување,

116
00:04:24,000 --> 00:04:26,000
а се надеваме и двете.

117
00:04:26,000 --> 00:04:28,000
Се надеваме на обете бидејќи нашиот бизнис модел е следен --

118
00:04:28,000 --> 00:04:30,000
ако дојдете на терапија со еден проблем,

119
00:04:30,000 --> 00:04:32,000
се трудиме да си заминете со сознанието дека имате 10,

120
00:04:32,000 --> 00:04:34,000
за да продолжите постојано да се враќате.

121
00:04:34,000 --> 00:04:36,000
Ќе чепкаме и по вашето детство ако е неопходно,

122
00:04:36,000 --> 00:04:38,000
но она што сакаме да го постигнеме е повторно да се чувствувате нормално.

123
00:04:38,000 --> 00:04:40,000
А нормално значи само просечно.

124
00:04:40,000 --> 00:04:42,000
И она што јас го застапувам и она што позитивната психологија го застапува

125
00:04:42,000 --> 00:04:44,000
е ако го проучуваме она што е само просечно,

126
00:04:44,000 --> 00:04:46,000
остануваме само просечни.

127
00:04:46,000 --> 00:04:48,000
Така наместо да ги избришам овие позитивни отпадници,

128
00:04:48,000 --> 00:04:50,000
јас намерно доаѓам во средина како оваа

129
00:04:50,000 --> 00:04:52,000
и ве прашувам, зошто?

130
00:04:52,000 --> 00:04:54,000
Зошто некои од вас се поставени толку повисоко од кривата

131
00:04:54,000 --> 00:04:56,000
во однос на вашата интелектуална способност, атлетска или музичка способност,

132
00:04:56,000 --> 00:04:58,000
креативност, енергичност,

133
00:04:58,000 --> 00:05:00,000
отпорот кој го пружате кога сте соочени со предизвик, вашата смисла за хумор?

134
00:05:00,000 --> 00:05:03,000
Каква и да е причината, наместо да ве избришам, јас сакам да ве проучувам,

135
00:05:03,000 --> 00:05:05,000
бидејќи можеме да собереме информации --

136
00:05:05,000 --> 00:05:07,000
не само како да ги донесеме луѓето до просекот,

137
00:05:07,000 --> 00:05:10,000
туку како да го поместиме целиот просек нагоре

138
00:05:10,000 --> 00:05:12,000
во нашите компании и училишта од целиот свет.

139
00:05:12,000 --> 00:05:14,000
Причината поради која овој графикон ми е толку важен

140
00:05:14,000 --> 00:05:16,000
е бидејќи кога ќе вклучам вести, ми изгледа дека најголемиот дел од информациите

141
00:05:16,000 --> 00:05:18,000
не се позитивни, туку баш напротив -- негативни.

142
00:05:18,000 --> 00:05:21,000
Повеќето вести се за убиства, корупција, болести, природни катастрофи.

143
00:05:21,000 --> 00:05:23,000
И многу брзо, мојот мозок започнува да мисли

144
00:05:23,000 --> 00:05:25,000
дека тоа е точниот сооднос на негативни и позитивни случувања во светот.

145
00:05:25,000 --> 00:05:27,000
Ова креира нешто

146
00:05:27,000 --> 00:05:29,000
што се нарекува синдром на медицинско училиште --

147
00:05:29,000 --> 00:05:31,000
ако познавате луѓе кои студирале медицина знаете дека

148
00:05:31,000 --> 00:05:33,000
во првата година од студирањето,

149
00:05:33,000 --> 00:05:35,000
како што ги читаат списоците на симптоми и болести кои можат да се појават,

150
00:05:35,000 --> 00:05:37,000
тие сфаќаат дека ги имаат сите од нив.

151
00:05:37,000 --> 00:05:40,000
Имам еден зет кој се вика Бобо -- но тоа е сосема друга приказна.

152
00:05:40,000 --> 00:05:43,000
Бобо е оженет со Ејми -- еднорогот.

153
00:05:43,000 --> 00:05:46,000
Ми се јавува Бобо на телефон

154
00:05:46,000 --> 00:05:49,000
од медицинскиот факултет на Јеил

155
00:05:49,000 --> 00:05:51,000
и ми вика "Шон, имам лепра.",

156
00:05:51,000 --> 00:05:53,000
(смеа)

157
00:05:53,000 --> 00:05:55,000
што дури и на Јеил се среќава екстремно ретко.

158
00:05:55,000 --> 00:05:58,000
Но јас немав поим како да го утешам Бобо,

159
00:05:58,000 --> 00:06:00,000
бидејќи само што закрепна од менопауза која траеше цела недела.

160
00:06:00,000 --> 00:06:02,000
(смеа)

161
00:06:02,000 --> 00:06:05,000
Значи она што го осознаваме е дека нас не нè оформува реалноста,

162
00:06:05,000 --> 00:06:08,000
туку призмата низ која нашиот мозок го гледа светот ја оформува реалноста.

163
00:06:08,000 --> 00:06:11,000
И доколку можеме да ја промениме призмата, не само што ќе ја промениме среќата,

164
00:06:11,000 --> 00:06:14,000
туку истовремено ќе го промениме и секој образовен и економски исход.

165
00:06:14,000 --> 00:06:16,000
Кога се пријавував на Харвард, го сторив тоа поради предизвик.

166
00:06:16,000 --> 00:06:19,000
Не очекував дека ќе ме примат, а моето семејство немаше пари за факултет.

167
00:06:19,000 --> 00:06:21,000
Кога две седмици подоцна добив воена стипендија, тие ми дозволија да одам.

168
00:06:21,000 --> 00:06:24,000
Одеднаш, нешто што воопшто не беше можно стана реалност.

169
00:06:24,000 --> 00:06:27,000
Кога стигнав таму, претпоставував дека и другите ќе го сметаат своето присуство таму за привилегија,

170
00:06:27,000 --> 00:06:29,000
дека ќе бидат возбудени што се таму.

171
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
Дури и ако се наоѓате во училница полна со луѓе кои се попаметни од вас

172
00:06:31,000 --> 00:06:33,000
вие се чувствувате среќни што сте во таа училница.

173
00:06:33,000 --> 00:06:35,000
Но она што го увидов таму е дека

174
00:06:35,000 --> 00:06:37,000
и покрај тоа што постојат луѓе кои се чувствуваат така --

175
00:06:37,000 --> 00:06:39,000
иако по четири години дипломирав,

176
00:06:39,000 --> 00:06:41,000
ги поминав и наредните осум години во студентските домови заедно со студентите --

177
00:06:41,000 --> 00:06:44,000
од Харвард ми понудија работа; не сум јас таков --

178
00:06:44,000 --> 00:06:48,000
(смеа)

179
00:06:48,000 --> 00:06:51,000
работев како советник на студентите во тие тешки четири години

180
00:06:51,000 --> 00:06:53,000
и она што го открив во моето истражување и предавање

181
00:06:53,000 --> 00:06:55,000
е дека овие студенти, колку и да биле среќни

182
00:06:55,000 --> 00:06:58,000
со нивниот почетен успех кога се запишале на факултетот,

183
00:06:58,000 --> 00:07:01,000
две седмици подоцна нивниот мозок не се фокусира на привилигијата да се биде таму,

184
00:07:01,000 --> 00:07:03,000
ниту на предметите филозофија или физика.

185
00:07:03,000 --> 00:07:05,000
Нивниот мозок се фокусира на конкуренцијата, на работните обврски,

186
00:07:05,000 --> 00:07:07,000
на кавгите, стресот и поплаките.

187
00:07:07,000 --> 00:07:09,000
Кога прв пат стигнав таму, влегов во мензата за бруцоши,

188
00:07:09,000 --> 00:07:12,000
за која моите пријатели од Вако, Тексас -- местото каде што пораснав,

189
00:07:12,000 --> 00:07:14,000
за кое знам дека некои од вас имаат слушнато --

190
00:07:14,000 --> 00:07:16,000
кога ќе дојдеа да ме посетат, разгледуваа наоколу

191
00:07:16,000 --> 00:07:18,000
и коментираа: “Оваа менза изгледа како да е излезена

192
00:07:18,000 --> 00:07:20,000
од Хогварт од филмот ‘Хари Потер‘“, и беа во право.

193
00:07:20,000 --> 00:07:22,000
Еве го Хогварт од филмот “Хари Потер“, а еве го Харвард.

194
00:07:22,000 --> 00:07:24,000
И кога ќе го видеа ова

195
00:07:24,000 --> 00:07:26,000
велеа: “Шон, зошто си го губиш времето да ја проучуваш среќата на Харвард?

196
00:07:26,000 --> 00:07:28,000
Сериозно, која би била причината еден студент од Харвард

197
00:07:28,000 --> 00:07:30,000
да биде несреќен?“

198
00:07:30,000 --> 00:07:32,000
Во ова прашање е вграден

199
00:07:32,000 --> 00:07:34,000
клучот за разбирање на науката која ја проучува среќата.

200
00:07:34,000 --> 00:07:36,000
Она што ова прашање го претпоставува

201
00:07:36,000 --> 00:07:39,000
е дека надворешниот свет е предуслов за нивото на нашата среќа,

202
00:07:39,000 --> 00:07:41,000
а всушност, ако знам сè за вашиот надворешен свет,

203
00:07:41,000 --> 00:07:44,000
можам да предвидам само 10 проценти од вашата долгорочна среќа.

204
00:07:44,000 --> 00:07:46,000
Останатите 90 проценти од вашата долгорочна среќа

205
00:07:46,000 --> 00:07:48,000
не се одредени од надворешниот свет,

206
00:07:48,000 --> 00:07:50,000
туку од начинот на кој вашиот мозок го процесира светот.

207
00:07:50,000 --> 00:07:52,000
И ако го промениме тоа,

208
00:07:52,000 --> 00:07:54,000
ако ја промениме нашата формула за среќа и успех,

209
00:07:54,000 --> 00:07:56,000
можеме да го промениме начинот

210
00:07:56,000 --> 00:07:58,000
на кој делуваме на реалноста.

211
00:07:58,000 --> 00:08:00,000
Ние откривме дека само 25 проценти од успесите на работното место

212
00:08:00,000 --> 00:08:02,000
можат да се предвидат од коефициентот на интелигенција.

213
00:08:02,000 --> 00:08:04,000
75 проценти од успесите на работното место

214
00:08:04,000 --> 00:08:07,000
зависат од нивото на оптимизам, поддршката од средината

215
00:08:07,000 --> 00:08:10,000
и можноста да се препознае стресот како предизвик наместо закана.

216
00:08:10,000 --> 00:08:13,000
Во еден разговор со претставници од еден интернат во Њу Ингланд, веројатно најпрестижниот интернат,

217
00:08:13,000 --> 00:08:15,000
тие ми кажаа, “Ние веќе го знаеме тоа.

218
00:08:15,000 --> 00:08:18,000
Затоа секоја година, наместо предавања имаме недела посветена на добросостојбата.

219
00:08:18,000 --> 00:08:21,000
И многу сме возбудени. Во понеделник навечер најдобриот светски експерт

220
00:08:21,000 --> 00:08:23,000
за депресија кај адолесценти ќе дојде да зборува.

221
00:08:23,000 --> 00:08:25,000
Во вторник навечер зборуваме за насилството во училиштата.

222
00:08:25,000 --> 00:08:27,000
Средата е за пореметувања во исхраната.

223
00:08:27,000 --> 00:08:29,000
Во четврток вечер зборуваме за употребата на дроги.

224
00:08:29,000 --> 00:08:32,000
За во петок сеуште одлучуваме меѓу ризичен секс и среќа.“

225
00:08:32,000 --> 00:08:35,000
(смеа)

226
00:08:35,000 --> 00:08:37,000
Јас им одговорив, “Тоа звучи како петочна вечер за повеќето луѓе.“

227
00:08:37,000 --> 00:08:40,000
(смеа)

228
00:08:40,000 --> 00:08:43,000
(аплауз)

229
00:08:43,000 --> 00:08:45,000
Драго ми е што ви се допаѓа мојот одговор, но ним не им се допадна.

230
00:08:45,000 --> 00:08:47,000
Од другата страна на слушалката имаше штама.

231
00:08:47,000 --> 00:08:49,000
И за да ја прекинам тишината реков, “Ќе ми претставува задоволство да зборувам во вашето училиште,

232
00:08:49,000 --> 00:08:52,000
но морам да ви кажам дека вашата недела е недела на болести, а не на добросостојба.

233
00:08:52,000 --> 00:08:54,000
Вие сте ги потенцирале сите негативни настани кои можат да се случат,

234
00:08:54,000 --> 00:08:56,000
но воопшто не сте ги споменале позитивните.“

235
00:08:56,000 --> 00:08:58,000
Отсуството на болест не значи здравје.

236
00:08:58,000 --> 00:09:00,000
Еве како доаѓаме до здравје --

237
00:09:00,000 --> 00:09:03,000
треба да ја превртиме формулата за среќа и успех.

238
00:09:03,000 --> 00:09:05,000
Во последните три години патував во повеќе од 45 различни земји,

239
00:09:05,000 --> 00:09:07,000
работев со училишта и компании

240
00:09:07,000 --> 00:09:09,000
во центарот на економската криза.

241
00:09:09,000 --> 00:09:11,000
И видов дека повеќето компании и училишта

242
00:09:11,000 --> 00:09:13,000
ја следат следнава формула за успех:

243
00:09:13,000 --> 00:09:15,000
“Ако работам повредно, ќе бидам поуспешен.

244
00:09:15,000 --> 00:09:18,000
Ако сум поуспешен, ќе бидам посреќен.“

245
00:09:18,000 --> 00:09:20,000
Ова е основата на нашиот пристап кон воспитувањето на децата, менаџирањето

246
00:09:20,000 --> 00:09:22,000
и мотивирањето воопшто.

247
00:09:22,000 --> 00:09:25,000
А проблемот е што тоа е научно неоправдано и контрадикторно од две причини.

248
00:09:25,000 --> 00:09:28,000
Прво, секој пат кога нашиот мозок доживува успех

249
00:09:28,000 --> 00:09:30,000
се менува нашата замисла за тоа како изгледа успехот.

250
00:09:30,000 --> 00:09:32,000
Ако имаш добри оцени, следно е да имаш подобри оцени,

251
00:09:32,000 --> 00:09:34,000
ако се запишеш во добро училиште, потоа се запишуваш во подобро училиште,

252
00:09:34,000 --> 00:09:36,000
ако имаш добра работа, треба да најдеш уште подобра,

253
00:09:36,000 --> 00:09:38,000
ако ја исполниш продажната цел, ние ќе ти ја зголемиме целта.

254
00:09:38,000 --> 00:09:41,000
И кога среќата е на спротивната страна од успехот, нашиот мозок никогаш не стигнува таму.

255
00:09:41,000 --> 00:09:43,000
Ние, како општество, го поместуваме

256
00:09:43,000 --> 00:09:46,000
замислениот хоризонт на среќата,

257
00:09:46,000 --> 00:09:48,000
поради тоа што мислиме дека треба да бидеме успешни

258
00:09:48,000 --> 00:09:50,000
за потоа да станеме среќни.

259
00:09:50,000 --> 00:09:52,000
Но вистинскиот проблем е што нашите мозоци работат обратно.

260
00:09:52,000 --> 00:09:55,000
Ако подигнеме нечие ниво на среќа во сегашноста,

261
00:09:55,000 --> 00:09:58,000
тогаш нивниот мозок доживува нешто што се нарекува предност на среќа,

262
00:09:58,000 --> 00:10:00,000
што значи дека мозокот во позитивно расположение

263
00:10:00,000 --> 00:10:02,000
работи значително подобро

264
00:10:02,000 --> 00:10:04,000
отколку во просечно, неутрално или стресно расположение.

265
00:10:04,000 --> 00:10:07,000
Растат интелигенцијата, креативноста и нивото на енергија.

266
00:10:07,000 --> 00:10:09,000
Всушност, откривме дека вака

267
00:10:09,000 --> 00:10:11,000
се унапредува буквално секој бизнис исход.

268
00:10:11,000 --> 00:10:13,000
Вашиот мозок е 31 процент попродуктивен во позитивна состојба,

269
00:10:13,000 --> 00:10:16,000
отколку во негативна, неутрална или стресна состојба.

270
00:10:16,000 --> 00:10:18,000
Вашите продажни вештини се за 37 проценти подобри.

271
00:10:18,000 --> 00:10:20,000
Докторите се 19 проценти побрзи и попрецизни

272
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
во поставување на точни дијагнози

273
00:10:22,000 --> 00:10:24,000
кога се позитивни, наместо негативни, неутрални или под стрес.

274
00:10:24,000 --> 00:10:26,000
Ова значи дека можеме да ја превртиме формулата.

275
00:10:26,000 --> 00:10:29,000
Ако најдеме начин да се биде позитивен во сегашноста,

276
00:10:29,000 --> 00:10:31,000
тогаш нашите мозоци ќе работат поуспешно

277
00:10:31,000 --> 00:10:34,000
и ќе можеме да работиме повредно, побрзо и поинтелигентно.

278
00:10:34,000 --> 00:10:37,000
Мораме да ја превртиме формулата за да

279
00:10:37,000 --> 00:10:39,000
започнеме да гледаме за што се способни нашите мозоци.

280
00:10:39,000 --> 00:10:41,000
Допаминот кој циркулира во нашиот систем кога сме позитивно расположени

281
00:10:41,000 --> 00:10:43,000
има две функции.

282
00:10:43,000 --> 00:10:45,000
Не само што нè прави посреќни,

283
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
туку ги вклучува центрите за учење во мозокот

284
00:10:47,000 --> 00:10:50,000
со што ни овозможува да се адаптираме на светот на различен начин.

285
00:10:50,000 --> 00:10:52,000
Откривме дека постојат начини со кои можеме да го тренираме мозокот

286
00:10:52,000 --> 00:10:54,000
да стане попозитивен.

287
00:10:54,000 --> 00:10:57,000
За краток период од 2 минути дневно кој се повторува 21 ден по ред

288
00:10:57,000 --> 00:10:59,000
можеме да ги промениме врските во мозокот,

289
00:10:59,000 --> 00:11:01,000
со што ќе му овозможиме на мозокот да работи

290
00:11:01,000 --> 00:11:03,000
со повеќе оптимизам и повеќе успех.

291
00:11:03,000 --> 00:11:05,000
Во рамки на истражувањето ги пробавме овие методи

292
00:11:05,000 --> 00:11:07,000
во секоја компанија со која соработувавме,

293
00:11:07,000 --> 00:11:09,000
и побаравме од вработените да запишуваат по три нови нешта за кои се благодарни

294
00:11:09,000 --> 00:11:11,000
секој ден, 21 ден по ред -- три нови нешта секој ден.

295
00:11:11,000 --> 00:11:13,000
На крајот од вежбата,

296
00:11:13,000 --> 00:11:15,000
нивниот мозок ја памети шемата со која

297
00:11:15,000 --> 00:11:18,000
го скенира светот во потрага по позитивните, а не негативните случувања.

298
00:11:18,000 --> 00:11:20,000
Запишување на едно позитивно искуство кое се случило во текот на изминатите 24 часа

299
00:11:20,000 --> 00:11:22,000
му овозможува на вашиот мозок повторно да го преживее тоа искуство.

300
00:11:22,000 --> 00:11:25,000
Оваа вежба го учи вашиот мозок дека однесувањето е важно.

301
00:11:25,000 --> 00:11:27,000
Знаеме дека медитацијата му помага на мозокот да ги надмине

302
00:11:27,000 --> 00:11:30,000
проблемите со концентрација и посветеност кои сами ги креираме

303
00:11:30,000 --> 00:11:32,000
обидувајќи се да се справиме со повеќе задачи истовремено

304
00:11:32,000 --> 00:11:35,000
и му овозможува да се фокусира само на моменталната задача.

305
00:11:35,000 --> 00:11:37,000
И на крај, случајните добри дела се свесни добри дела.

306
00:11:37,000 --> 00:11:39,000
Ги натеравме луѓето секој пат кога ќе го отворат нивното електронско поштенско сандаче

307
00:11:39,000 --> 00:11:41,000
да испратат една позитивна порака

308
00:11:41,000 --> 00:11:43,000
во која ќе пофалат или ќе му се заблагодарат некому за поддршката што им ја пружа.

309
00:11:43,000 --> 00:11:45,000
Со овие активности

310
00:11:45,000 --> 00:11:47,000
го тренираме мозокот исто како што ги тренираме нашите тела,

311
00:11:47,000 --> 00:11:50,000
и доаѓаме до сознание дека можеме да ја превртиме формулата за среќа и успех

312
00:11:50,000 --> 00:11:53,000
и со тоа да креираме бранови на позитивност,

313
00:11:53,000 --> 00:11:55,000
а истовремено и вистинска револуција.

314
00:11:55,000 --> 00:11:57,000
Ви благодарам многу.

315
00:11:57,000 --> 00:12:00,000
(аплауз)