1
00:00:00,500 --> 00:00:03,500
Kad man bija 7 gadi un manai māsai tikai 5,

2
00:00:03,500 --> 00:00:06,000
mēs spēlējāmies divstāvīgās gultas augšā.

3
00:00:06,000 --> 00:00:09,000
Tobrīd es biju divus gadus vecāks nekā māsa,

4
00:00:09,000 --> 00:00:12,000
protams, arī šobrīd esmu divus gadus vecāks,

5
00:00:12,000 --> 00:00:14,500
taču tobrīd tas nozīmēja, 
ka viņai bija jādara viss, ko vēlējos,

6
00:00:14,500 --> 00:00:16,000
un es vēlējos spēlēt kariņu.

7
00:00:16,000 --> 00:00:18,000
Tā nu mēs bijām divstāvīgās gultas augšā.

8
00:00:18,000 --> 00:00:19,500
Gultas vienā pusē

9
00:00:19,500 --> 00:00:22,000
es biju izlicis visus savus „G.I. Joe” karavīrus un ieročus.

10
00:00:22,000 --> 00:00:25,500
Gultas otrā pusē bija visi manas māsas poniji

11
00:00:25,500 --> 00:00:27,500
gatavi auļot uzbrukumā.

12
00:00:27,500 --> 00:00:30,000
Par šajā pēcpusdienā patiesībā notikušo ir dažādas liecības,

13
00:00:30,000 --> 00:00:32,500
taču tā kā mana māsa šodien nav ar mums,

14
00:00:32,500 --> 00:00:34,500
ļaujiet man pastāstīt, 
kā viss patiešām notika,

15
00:00:34,500 --> 00:00:36,000
(Smiekli)

16
00:00:36,000 --> 00:00:38,500
proti, mana māsa ir tāda neveiklāka.

17
00:00:38,500 --> 00:00:41,500
Kaut kā, bez jebkāda iemesla 
vai vecākā brāļa palīdzības,

18
00:00:41,500 --> 00:00:44,000
Eimija pēkšņi pazuda no divstāvīgās gultas augšas

19
00:00:44,000 --> 00:00:45,500
un ar blīkšķi piezemējas uz grīdas.

20
00:00:45,500 --> 00:00:47,500
Es sabijies pārliecos pāri gultas malai,

21
00:00:47,500 --> 00:00:50,000
lai redzētu, kas bija noticis ar manu kritušo māsu,

22
00:00:50,000 --> 00:00:52,500
un ieraudzīju viņu, sāpīgi piezemējušos

23
00:00:52,500 --> 00:00:54,000
uz visām četrām.

24
00:00:54,000 --> 00:00:56,500
Es bijis nobijies, jo vecāki man bija uzticējuši parūpēties

25
00:00:56,500 --> 00:00:58,000
par to, lai mēs ar māsu

26
00:00:58,000 --> 00:01:01,000
spēlētos pēc iespējas klusāk un drošāk.

27
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
Un atceroties, kā jau pirms nedēļas es biju nejauši

28
00:01:04,000 --> 00:01:06,500
salauzis Eimijai roku ...

29
00:01:06,500 --> 00:01:11,000
(Smiekli)

30
00:01:11,000 --> 00:01:13,000
... varonīgi pagrūžot viņu nost

31
00:01:13,000 --> 00:01:15,500
no iedomātas, lidojošas snaipera lodes,

32
00:01:15,500 --> 00:01:18,000
(Smiekli)

33
00:01:18,000 --> 00:01:19,500
par, ko man joprojām nav pateikušies,

34
00:01:19,500 --> 00:01:22,000
Es biju darījis visu, kas manos spēkos,

35
00:01:22,000 --> 00:01:23,500
viņa pat lodi nepamanīja.

36
00:01:23,500 --> 00:01:25,500
Es centos cik spēju uzvesties kā pienākas.

37
00:01:25,500 --> 00:01:27,000
Un tad es ieraudzīju māsas seju.

38
00:01:27,000 --> 00:01:29,500
Pārsteiguma, sāpju un ciešanas gaudas,

39
00:01:29,500 --> 00:01:31,500
kuras katru mirkli draudēja 
gāzties pāri viņas lūpām,

40
00:01:31,500 --> 00:01:34,000
pamodinot manus vecākus 
no viņu ilgās ziemas snaudas.

41
00:01:34,000 --> 00:01:36,000
Tā nu es izdarīju vienīgo,

42
00:01:36,000 --> 00:01:39,000
ko mans izmisušais, septiņgadīgā prāts 
varēja izdomāt, lai novērstu šo traģēdiju.

43
00:01:39,000 --> 00:01:41,490
Ja jums ir bērni, 
droši vien būsit to redzējuši simtiem reižu.

44
00:01:41,490 --> 00:01:43,500
Es teicu, „Eimij, Eimij, 
pagaidi. Neraudi. Neraudi.

45
00:01:43,500 --> 00:01:45,000
Vai redzēji kā piezemējies?

46
00:01:45,000 --> 00:01:48,500
Neviens cilvēks nespēj tā piezemēties uz visām četrām.

47
00:01:48,500 --> 00:01:51,000
Eimij, tas laikam nozīmē, ka tu esi vienradzis.”

48
00:01:51,000 --> 00:01:54,500
(Smiekli)

49
00:01:54,500 --> 00:01:57,510
Tā bija mānīšanās, jo mana māsa 
vairāk par visu pasaulē vēlējās

50
00:01:57,510 --> 00:01:59,500
nebūt Eimija, cietusī piecgadīgā māsa,

51
00:01:59,500 --> 00:02:01,000
bet Eimja — īpašais vienradzis.

52
00:02:01,000 --> 00:02:04,000
Agrāk viņa šādu iespēju vienkārši nebija iedomājusies.

53
00:02:04,000 --> 00:02:07,500
Jums vajadzēja redzēt, kā mana nabaga, 
ietekmētā māsa centās pārvarēt pretrunu,

54
00:02:07,500 --> 00:02:09,500
viņas smadzenītēm cenšoties sadalīt resursus

55
00:02:09,500 --> 00:02:12,000
starp sāpēm, ciešanām un negaidīto,

56
00:02:12,000 --> 00:02:13,500
kas tikko piedzīvots,

57
00:02:13,500 --> 00:02:17,000
vai apjaust savu jauniegūto vienradža identitāti.

58
00:02:17,000 --> 00:02:18,000
Pēdējais guva virsroku.

59
00:02:18,000 --> 00:02:19,500
Tā vietā, lai raudātu, 
lai pārtrauktu spēlēties,

60
00:02:19,500 --> 00:02:21,000
tā vietā, lai pamodinātu vecākus

61
00:02:21,000 --> 00:02:23,500
ar visām no tā man izrietošajām negatīvajām sekām,

62
00:02:23,500 --> 00:02:25,000
viņas sejā atplauka smaids

63
00:02:25,000 --> 00:02:29,000
un viņa uzrāpās atpakaļ augšā divstāvīgajā gultā 
ar maza vienradža cienīgu grāciju ...

64
00:02:29,000 --> 00:02:31,500
(Smiekli)

65
00:02:31,500 --> 00:02:33,000
... un vienu salauztu kāju.

66
00:02:33,000 --> 00:02:37,000
Mēs šajā nenobriedušajā 5 un 7 gadu vecumā,

67
00:02:37,000 --> 00:02:38,500
pašiem to neapzinoties,

68
00:02:38,500 --> 00:02:43,000
saskārāmies ar kaut ko, kas divas desmitgades vēlāk 
kļuva par zinātniskās revolūcijas flagmani,

69
00:02:43,000 --> 00:02:45,000
mainot mūsu priekšstatu par cilvēka smadzenēm.

70
00:02:45,000 --> 00:02:47,500
Mēs bijām saskārušies ar pozitīvo psiholoģiju,

71
00:02:47,500 --> 00:02:49,500
kas arī ir iemesls, kādēļ šodien esmu šeit,

72
00:02:49,500 --> 00:02:51,500
un iemesls kādēļ katru rītu ceļos.

73
00:02:51,500 --> 00:02:53,000
Kad es sāku runāt par šo pētījumu

74
00:02:53,000 --> 00:02:55,500
ārpus akadēmijas, uzņēmumos un skolās.

75
00:02:55,500 --> 00:02:57,000
pats pirmais, ko man ieteica,

76
00:02:57,000 --> 00:02:59,000
bija nekad nesākt runu ar grafiku.

77
00:02:59,000 --> 00:03:01,000
Pirmais, ar ko es vēlos sākt šo runu, ir grafiks.

78
00:03:01,000 --> 00:03:03,000
Grafiks izskatās garlaicīgs,

79
00:03:03,000 --> 00:03:05,500
taču šis grafiks ir iemesls, 
kādēļ es katru rītu ceļos ar prieku.

80
00:03:05,500 --> 00:03:07,500
un tam pat nav nekādas nozīmes, 
jo dati ir izdomāti.

81
00:03:07,500 --> 00:03:09,000
Mēs atklājām,

82
00:03:09,000 --> 00:03:13,500
(Smiekli)

83
00:03:13,500 --> 00:03:16,500
Ja es šos datus būtu ieguvis, 
pētot, jūs, klātesošos, es būtu saviļņots,

84
00:03:16,500 --> 00:03:18,500
jo tajos ir acīmredzama tendence

85
00:03:18,500 --> 00:03:20,500
un tas nozīmē, ka man atrastos izdevējs,

86
00:03:20,500 --> 00:03:22,000
kas ir vienīgais, kam ir patiesa nozīme.

87
00:03:22,000 --> 00:03:24,000
Tas, ka virs kopējās tendences līknes ir viens, dīvains punkts,

88
00:03:24,000 --> 00:03:26,000
nozīmē, ka auditorijā ir dīvainis,

89
00:03:26,000 --> 00:03:29,000
Es zinu, kurš tu esi, es tevi iepriekš redzēju,

90
00:03:29,000 --> 00:03:31,000
viss kārtībā.

91
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
Tas nekas, jo kā jau zināt,

92
00:03:33,000 --> 00:03:35,000
es šo punktu varu ņemt un vienkārši izdzēst.

93
00:03:35,000 --> 00:03:37,000
Es šo punktu varu izdzēst, 
jo tā acīmredzami ir mērījumu kļūda.

94
00:03:37,000 --> 00:03:39,000
Mēs zinām, ka tā ir mērījumu kļūda,

95
00:03:39,000 --> 00:03:42,000
jo tā sabojā visus pārējos datus.

96
00:03:42,000 --> 00:03:44,000
Tādēļ viena no pirmajām lietām, ko ekonomikā,

97
00:03:44,000 --> 00:03:47,000
statistikā, uzņēmējdarbībā un psiholoģijā mēs mācām cilvēkiem,

98
00:03:47,000 --> 00:03:50,000
ir tas, kā statistiski korektā veidā atsijāt dīvaiņus.

99
00:03:50,000 --> 00:03:52,000
Kā gan mēs atsijājam šos nevajadzīgos,

100
00:03:52,000 --> 00:03:54,000
lai varam atrast derīgos cilvēkus?

101
00:03:54,000 --> 00:03:56,000
Kas ir lieliski, ja es cenšos noskaidrot,

102
00:03:56,000 --> 00:03:59,000
cik daudz <i>Advil</i> tabletes vidēji cilvēkam būtu jāiedzer — divas.

103
00:03:59,000 --> 00:04:01,000
Taču mani interesē potenciāls, mani interesē jūsu potenciāls

104
00:04:01,000 --> 00:04:03,000
jūsu laime, ražība,

105
00:04:03,000 --> 00:04:05,000
spēks vai radošums,

106
00:04:05,000 --> 00:04:07,000
citādi mēs pašlaik zinātnē kultivējam viduvējību.

107
00:04:07,000 --> 00:04:09,000
Ja es, piemēram, jautātu:

108
00:04:09,000 --> 00:04:11,000
„Cik ilgā laikā bērns skolā iemācās lasīt?”

109
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
zinātnieki mainītu jautājumu uz „Vidēji cik ilgā laikā bērns

110
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
skolā iemācās lasīt?”

111
00:04:15,000 --> 00:04:17,000
un tad mēs censtos, lai klase sasniegtu vidējos rezultātus.

112
00:04:17,000 --> 00:04:19,000
Tomēr, ja jūs atrodaties zem šīs vidējās līknes,

113
00:04:19,000 --> 00:04:21,000
sapriecājas psihologi,

114
00:04:21,000 --> 00:04:24,000
jo tas nozīmē, ka jums ir vai nu ir depresija vai arī kādi citi traucējumi,

115
00:04:24,000 --> 00:04:26,000
vai, cerams, abi.

116
00:04:26,000 --> 00:04:28,000
Mēs ceram uz abām lietām, jo mūsu biznesa modelis ir,

117
00:04:28,000 --> 00:04:30,000
ja jūs ierodaties uz terapijas sesiju ar vienu problēmu,

118
00:04:30,000 --> 00:04:32,000
mēs gribam, lai jūs no tās dotos projām, zinot, ka jums ir 10,

119
00:04:32,000 --> 00:04:34,000
lai jūs atgrieztos atkal un atkal.

120
00:04:34,000 --> 00:04:36,000
Ja būs nepieciešams, mēs pārrunāsim jūsu bērnību,

121
00:04:36,000 --> 00:04:38,000
taču ar laiku mēs vēlamies jūs padarīt atkal normālu.

122
00:04:38,000 --> 00:04:40,000
Taču normāls ir vien viduvējs.

123
00:04:40,000 --> 00:04:42,000
Tas, ko es un pozitīvā psiholoģija apgalvo ir,

124
00:04:42,000 --> 00:04:44,000
ka, ja mēs pētīsim vien viduvējo,

125
00:04:44,000 --> 00:04:46,000
mēs paliksim vien viduvēji.

126
00:04:46,000 --> 00:04:48,000
Tad, tā vietā, lai izdzēstu šos pozitīvos nepiederošos,

127
00:04:48,000 --> 00:04:50,000
es nāku pie šādas auditorijas kā jūs,

128
00:04:50,000 --> 00:04:52,000
un vaicāju kādēļ?

129
00:04:52,000 --> 00:04:54,000
Kādēļ gan daži no jums atrodas tik augstu virs vidējās līknes,

130
00:04:54,000 --> 00:04:56,000
kad ir runa par jūsu prāta spējām, atlētismu, muzikalitāti,

131
00:04:56,000 --> 00:04:58,000
radošumu, enerģiju,

132
00:04:58,000 --> 00:05:00,000
bezbailību izaicinājumu priekšā, humora izjūtu?

133
00:05:00,000 --> 00:05:03,000
Lai kas tas būtu, tā vietā, lai jūs izdzēstu, es vēlos jūs izpētīt.

134
00:05:03,000 --> 00:05:05,000
Jo mēs varbūt varam ievākt informāciju

135
00:05:05,000 --> 00:05:07,000
ne tikai kā cilvēkus "pacelt" līdz vidējam,

136
00:05:07,000 --> 00:05:10,000
bet kā visu vidējo pacelt uz augšu

137
00:05:10,000 --> 00:05:12,000
mūsu uzņēmumos un skolās visā pasaulē.

138
00:05:12,000 --> 00:05:14,000
Šis grafiks man ir svarīgs tad,

139
00:05:14,000 --> 00:05:16,000
kad es ieslēdzu ziņas, kad šķiet, ka lielākais informācijas daudzums

140
00:05:16,000 --> 00:05:18,000
nav pozitīvs, tieši otrādi, negatīvs.

141
00:05:18,000 --> 00:05:21,000
Lielākoties ziņo par slepkavībām, korupciju, slimībām, dabas katastrofām.

142
00:05:21,000 --> 00:05:23,000
Un ātri vien manas smadzenes to pieņem

143
00:05:23,000 --> 00:05:25,000
kā pareizo negatīvā un pozitīvā attiecību pasaulē.

144
00:05:25,000 --> 00:05:27,000
Tās rada, ko līdzīgu tā sauktajam

145
00:05:27,000 --> 00:05:29,000
mediķu skolas sindromam,

146
00:05:29,000 --> 00:05:31,000
kurš, ja jums ir pazīstami cilvēki, kas mācījušies medicīnas skolās,

147
00:05:31,000 --> 00:05:33,000
pirmā gada apmācības laikā,

148
00:05:33,000 --> 00:05:35,000
kad, jums lasot visus iespējamos simptomus un slimības,

149
00:05:35,000 --> 00:05:37,000
jums pēkšņi sāk šķist, ka jums ir tie visi.

150
00:05:37,000 --> 00:05:40,000
Man ir svainis vārdā Bobo, taču tas ir pavisam cits gadījums.

151
00:05:40,000 --> 00:05:43,000
Bobo apprecējās vienradzi Eimiju.

152
00:05:43,000 --> 00:05:46,000
Reiz man Bobo piezvanīja

153
00:05:46,000 --> 00:05:49,000
no Jēlas medicīnas skolas,

154
00:05:49,000 --> 00:05:51,000
un Bobo teica: „Šon, man ir spitālība.”

155
00:05:51,000 --> 00:05:53,000
(Smiekli)

156
00:05:53,000 --> 00:05:55,000
Kas pat Jēlā ir ārkārtēji reti.

157
00:05:55,000 --> 00:05:58,000
Taču man nebija ne jausmas, kā nomierināt nabaga Bobo,

158
00:05:58,000 --> 00:06:00,000
jo viņš nupat jau bija pārcietis veselu menopauzes nedēļu.

159
00:06:00,000 --> 00:06:02,000
(Smiekli)

160
00:06:02,000 --> 00:06:05,000
Mēs atklājam, ka ne jau realitāte veido mūs,

161
00:06:05,000 --> 00:06:08,000
bet gan tas, kā jūsu smadzenes veido realitāti.

162
00:06:08,000 --> 00:06:11,000
Un ja mēs varam mainīt smadzeņu uztveres veidu, mēs varam veidot ne tikai jūsu apmierinātību,

163
00:06:11,000 --> 00:06:14,000
bet arī vienlaikus jebkuru apmācības vai biznesa rezultātu.

164
00:06:14,000 --> 00:06:16,000
Kad es pieteicos Harvardai, es pieteicos uz dullo,

165
00:06:16,000 --> 00:06:19,000
Es necerēju, ka mani uzņems, un arī manai ģimenei nebija naudas koledžai.

166
00:06:19,000 --> 00:06:21,000
Kad es ieguvu militāro stipendiju divas nedēļas vēlāk, viņi man atļāva studēt.

167
00:06:21,000 --> 00:06:24,000
Pēkšņi kaut kas, kas pat sākotnēji nebija iedomājams bija kļuvis par īstenību.

168
00:06:24,000 --> 00:06:27,000
Dodoties turp, es pieņēmu, ka visi pārējie arī to uzskatīs par lielu godu,

169
00:06:27,000 --> 00:06:29,000
un būs priecīgi satraukti tur būt.

170
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
Pat ja esat telpā, kura pilna ar cilvēkiem, kas par jums gudrāki,

171
00:06:31,000 --> 00:06:33,000
jūs vienkārši varat būtu laimīgs par iespēju tur atrasties, tā arī es jutos.

172
00:06:33,000 --> 00:06:35,000
Taču es atklāju,

173
00:06:35,000 --> 00:06:37,000
ka priecājās tikai pavisam nedaudz cilvēku.

174
00:06:37,000 --> 00:06:39,000
Pēc maniem četriem gadiem es absolvēju

175
00:06:39,000 --> 00:06:41,000
un tad pavadīju nākamos astoņus gadus kojās kopā ar studentiem.

176
00:06:41,000 --> 00:06:44,000
Harvarda man jautāja; es nebiju tāds čalis.

177
00:06:44,000 --> 00:06:48,000
(Smiekli)

178
00:06:48,000 --> 00:06:51,000
Es biju studentu konsultants visu viņu 4 smago mācību gadu laikā.

179
00:06:51,000 --> 00:06:53,000
Veicot pētījumu un mācot es sapratu,

180
00:06:53,000 --> 00:06:55,000
ka šie studenti, neskatoties uz to, cik viņi laimīgi bija

181
00:06:55,000 --> 00:06:58,000
sākotnēji iestājoties skolā,

182
00:06:58,000 --> 00:07:01,000
divas nedēļas vēlāk viņu smadzenes vairs nedomās par to, kāds gods ir tur atrasties,

183
00:07:01,000 --> 00:07:03,000
nedz arī filozofiju vai fiziku.

184
00:07:03,000 --> 00:07:05,000
Viņu smadzenes koncentrējās uz konkurenci, mācību slodzi,

185
00:07:05,000 --> 00:07:07,000
grūtībām, uztraukumu, sūdzībām.

186
00:07:07,000 --> 00:07:09,000
Kad es pirmo reizi ierados, es iegāju pirmkursnieku ēdamzālē

187
00:07:09,000 --> 00:07:12,000
tas ir, kur mani draugi no Vako, Teksas, kur es uzaugu.

188
00:07:12,000 --> 00:07:14,000
Es zinu, ka kāds būs par šo vietu dzirdējis.

189
00:07:14,000 --> 00:07:16,000
Viņiem atbraucot mani apciemot, viņi paskatījās apkārt

190
00:07:16,000 --> 00:07:18,000
un teica: „Šī pirmkursnieku ēdamzāle izskatās kā

191
00:07:18,000 --> 00:07:20,000
Cūkkārpas pilī no filmas „Harijs Poters”, pēc kā tā arī izskatās.

192
00:07:20,000 --> 00:07:22,000
Lūk, Cūkkārpas ēdamzāle no filmas „Harijs Poters” un, lūk, Hārvardas.

193
00:07:22,000 --> 00:07:24,000
Un kad viņi to ierauga,

194
00:07:24,000 --> 00:07:26,000
uzreiz vaicā, „Šon, kāpēc tu iznieko savu laiku Hārvardā pētot laimi?

195
00:07:26,000 --> 00:07:28,000
Par ko gan Hārvardas students var būt neapmierināts

196
00:07:28,000 --> 00:07:30,000
vai nelaimīgs?”

197
00:07:30,000 --> 00:07:32,000
Šis jautājums ir tā atslēga,

198
00:07:32,000 --> 00:07:34,000
kas ļauj izprast laimi.

199
00:07:34,000 --> 00:07:36,000
Jo ar šo jautājumu tiek pieņemts,

200
00:07:36,000 --> 00:07:39,000
ka ārējā pasaulē arī nosaka mūsu laimes līmeni,

201
00:07:39,000 --> 00:07:41,000
taču īstenībā, ja es zinu visu par jūsu ārējo pasauli,

202
00:07:41,000 --> 00:07:44,000
es varu noteikt tikai 10 procentus no jūsu ilgtermiņa laimes.

203
00:07:44,000 --> 00:07:46,000
90 procentus no jūsu ilgtermiņa laimes

204
00:07:46,000 --> 00:07:48,000
nenosaka ārējā pasaule,

205
00:07:48,000 --> 00:07:50,000
bet gan veids, kā smadzenes pieņem šo pasauli.

206
00:07:50,000 --> 00:07:52,000
Un, ja mēs to mainām,

207
00:07:52,000 --> 00:07:54,000
ja mēs mainām arī savas laimes un panākumu formulu,

208
00:07:54,000 --> 00:07:56,000
mēs varam arī mainīt to,

209
00:07:56,000 --> 00:07:58,000
kā mēs ietekmējam realitāti.

210
00:07:58,000 --> 00:08:00,000
Mēs atklājām, ka tikai 25 procentus no panākumiem darbā

211
00:08:00,000 --> 00:08:02,000
nosaka mūsu I.Q.,

212
00:08:02,000 --> 00:08:04,000
pārējos 75 procentus

213
00:08:04,000 --> 00:08:07,000
nosaka jūsu optimisma līmenis, citu cilvēku atbalsts

214
00:08:07,000 --> 00:08:10,000
un jūsu spēja uztvert spriedzi kā izaicinājumu, un nevis draudus.

215
00:08:10,000 --> 00:08:13,000
Es biju internātskolā Jaunanglijā, 
iespējams, visprestižākajā internātskolā,

216
00:08:13,000 --> 00:08:15,000
un tur man teica: „Mēs to jau zinām.

217
00:08:15,000 --> 00:08:18,000
Tā katru gadu, tā vietā, lai tikai mācītu studentus, mums ir arī veselīguma nedēļa.

218
00:08:18,000 --> 00:08:21,000
Un tas ir tik interesanti. Pirmdienas vakarā pie mums ierodas pasaules vadošais eksperts,

219
00:08:21,000 --> 00:08:23,000
lai stāstītu par pusaudzības depresiju.

220
00:08:23,000 --> 00:08:25,000
Otrdienas vakarā tiek stāstīts par vardarbību un neiecietību pret otru.

221
00:08:25,000 --> 00:08:27,000
Trešdienu vakaros ir ēšanas traucējumi.

222
00:08:27,000 --> 00:08:29,000
Ceturtdienās tiek stāstīts par narkotikām.

223
00:08:29,000 --> 00:08:32,000
Un piektdienas vakaros mēs spriežam par izvēli starp riskantu seksu un laimi.”

224
00:08:32,000 --> 00:08:35,000
(Smiekli)

225
00:08:35,000 --> 00:08:37,000
Es teicu: „Šādi piektdienu vakari ir daudziem cilvēkiem.”

226
00:08:37,000 --> 00:08:40,000
(Smiekli)

227
00:08:40,000 --> 00:08:43,000
(Aplausi)

228
00:08:43,000 --> 00:08:45,000
Man prieks, ka jums patika, jo viņam tas it nemaz nepatika.

229
00:08:45,000 --> 00:08:47,000
Klusums tālrunī.

230
00:08:47,000 --> 00:08:49,000
Pārtraucot klusumu, es teicu: 
„Labprāt uzstāšos jūsu skolā,

231
00:08:49,000 --> 00:08:52,000
taču jūsu zināšanai, tā nav nekāda labklājības nedēļa, 
bet gan slimību nedēļa.

232
00:08:52,000 --> 00:08:54,000
Jūs esat izcēluši visas iespējami sliktākās lietas, kas varētu notikt,

233
00:08:54,000 --> 00:08:56,000
taču neesat runājuši par labajām.”

234
00:08:56,000 --> 00:08:58,000
Slimības neesamība nav veselība.

235
00:08:58,000 --> 00:09:00,000
Lūk, kā mēs varam iegūt veselību:

236
00:09:00,000 --> 00:09:03,000
Mums jāapgriež otrādi laimes un panākumu formula.

237
00:09:03,000 --> 00:09:05,000
Pēdējos trīs gadus, es esmu apceļojis 45 dažādas valstis,

238
00:09:05,000 --> 00:09:07,000
strādājot ar skolām un uzņēmumiem

239
00:09:07,000 --> 00:09:09,000
ekonomiskās krīzes pašā vidū.

240
00:09:09,000 --> 00:09:11,000
Un vairākumā skolu un uzņēmumu

241
00:09:11,000 --> 00:09:13,000
es atklāju šādu panākumu formulu:

242
00:09:13,000 --> 00:09:15,000
Jo sūrāk es strādāju, jo vairāk panākumus gūšu.

243
00:09:15,000 --> 00:09:18,000
Un, jo vairāk panākumus es gūšu, jo laimīgāks es būšu.

244
00:09:18,000 --> 00:09:20,000
Tas sasaistās ar lielāko daļu vecāku audzināšanas vai vadīšanas stiliem,

245
00:09:20,000 --> 00:09:22,000
kā mēs veicinām mūsu uzvedību.

246
00:09:22,000 --> 00:09:25,000
Un šī ir problēma, kas ir zinātniski nepareiza divu iemeslu dēļ.

247
00:09:25,000 --> 00:09:28,000
Pirmkārt, ikreiz, kad jūsu smadzenes saskaras ar panākumiem,

248
00:09:28,000 --> 00:09:30,000
jūs paceļat to gūšanas latiņu.

249
00:09:30,000 --> 00:09:32,000
Ja jums ir labas atzīmes, nu jums vajag vēl labākas atzīmes,

250
00:09:32,000 --> 00:09:34,000
iestājāties labā skolā un nu jums vajag iestāties vēl labākā skolā,

251
00:09:34,000 --> 00:09:36,000
dabūjāt labu darbu, nu jums vajag vēl labāku darbu,

252
00:09:36,000 --> 00:09:38,000
tiklīdz sasniedzat pārdošanas mērķi, tas tiek mainīts.

253
00:09:38,000 --> 00:09:41,000
Un ja laime ir panākumu otrā pusē, jūsu smadzenes to nekad nesasniedz.

254
00:09:41,000 --> 00:09:43,000
Mēs kā sabiedrība, esam pārvietojuši laimi

255
00:09:43,000 --> 00:09:46,000
pāri izziņas horizontam.

256
00:09:46,000 --> 00:09:48,000
Un tas ir tādēļ, ka mēs domājam, ka mums jāgūst panākumi

257
00:09:48,000 --> 00:09:50,000
un tad mēs būsim laimīgāki.

258
00:09:50,000 --> 00:09:52,000
Taču patiesā problēma ir, ka mūsu smadzenes strādā otrādi.

259
00:09:52,000 --> 00:09:55,000
Ja mēs varam pašreiz kļūt laimīgāki,

260
00:09:55,000 --> 00:09:58,000
mūsu smadzenes piedzīvos to, sauc par priekšlaicīgu laimi

261
00:09:58,000 --> 00:10:00,000
kad jūsu pozitīvi noskaņotās smadzenes

262
00:10:00,000 --> 00:10:02,000
darbosies ievērojami labāk,

263
00:10:02,000 --> 00:10:04,000
nekā sliktā, mierīgā vai uztrauktā stāvoklī.

264
00:10:04,000 --> 00:10:07,000
Jūsu intelekts pieaug, jūsu radošums palielinās, jūsu enerģija palielinās.

265
00:10:07,000 --> 00:10:09,000
Mēs atklājām.

266
00:10:09,000 --> 00:10:11,000
ka ikkatra uzņēmuma rezultāts uzlabojās.

267
00:10:11,000 --> 00:10:13,000
Jūsu smadzenes priecīgā stāvoklī ir par 31% ražīgākas,

268
00:10:13,000 --> 00:10:16,000
nekā smadzenes sliktā, mierīgā vai uztrauktā stāvoklī.

269
00:10:16,000 --> 00:10:18,000
Jūs esat par 37% labāki pārdošanā.

270
00:10:18,000 --> 00:10:20,000
Ārsti ir par 19% ātrāki un precīzāki

271
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
ar pareizās diagnozes noteikšanu, kad tiem

272
00:10:22,000 --> 00:10:24,000
ir laba oma, nevis slikts, mierīgs vai uztraukts noskaņojums.

273
00:10:24,000 --> 00:10:26,000
Tas nozīmē, ka mēs formulu varam apgriezt otrādi.

274
00:10:26,000 --> 00:10:29,000
Ja mēs varam atrast veidu, 
kā būt priecīgiem tūlīt pat,

275
00:10:29,000 --> 00:10:31,000
mūsu smadzenes strādā vēl labāk,

276
00:10:31,000 --> 00:10:34,000
jo mēs varam strādāt vairāk, ātrāk un inteliģentāk.

277
00:10:34,000 --> 00:10:37,000
Mums ir nepieciešams būt spējīgiem apgriezt formulu,

278
00:10:37,000 --> 00:10:39,000
lai mēs saprotam, 
kādas vispār ir mūsu smadzeņu spējas.

279
00:10:39,000 --> 00:10:41,000
Jo dopamīnam, kas izdalās jūsu smadzenēs, 
kad esat priecīgi,

280
00:10:41,000 --> 00:10:43,000
ir divas funkcijas.

281
00:10:43,000 --> 00:10:45,000
Ne tikai padarīt jūs laimīgākus,

282
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
bet aktivēt visus jūsu smadzeņu mācīšanās centrus,

283
00:10:47,000 --> 00:10:50,000
ļaujot jums citādāk pieņemt pasauli.

284
00:10:50,000 --> 00:10:52,000
Mēs atklājām veidus, 
kā varat trenēt smadzenes,

285
00:10:52,000 --> 00:10:54,000
lai kļūtu laimīgāks.

286
00:10:54,000 --> 00:10:57,000
Tikai 2 minūšu laika sprīžos, kas tiek atkārtoti 21 dienu pēc kārtas,

287
00:10:57,000 --> 00:10:59,000
mēs spējam pārslēgt jūsu smadzenes,

288
00:10:59,000 --> 00:11:01,000
ļaujot tām patiesi strādāt

289
00:11:01,000 --> 00:11:03,000
optimistiskāk un daudz sekmīgāk.

290
00:11:03,000 --> 00:11:05,000
Mēs esam veikuši šo pētījuma ietvaros

291
00:11:05,000 --> 00:11:07,000
un katrā uzņēmumā, kurā strādāju,

292
00:11:07,000 --> 00:11:09,000
liekot viņiem uzrakstīt 3 lietas
, par kurām viņi ir pateicīgi -

293
00:11:09,000 --> 00:11:11,000
21 dienu pēc kārtas, 3 jaunas lietas.

294
00:11:11,000 --> 00:11:13,000
Un tā beigās

295
00:11:13,000 --> 00:11:15,000
viņu smadzenes sāk veidot modeli,

296
00:11:15,000 --> 00:11:18,000
kurā pasaule sākotnēji tiek uztverta nevis negatīvi, bet gan pozitīvi.

297
00:11:18,000 --> 00:11:20,000
Rakstīšana par pēdējo 24 stundu laikā vienu pozitīvi piedzīvoto momentu,

298
00:11:20,000 --> 00:11:22,000
ļauj jūsu smadzenēm to vēlreiz pārdzīvot.

299
00:11:22,000 --> 00:11:25,000
Treniņi māca jūsu smadzenes, ka jūsu rīcībai ir nozīme.

300
00:11:25,000 --> 00:11:27,000
Mēs atklājām, ka meditācija jūsu smadzenēm

301
00:11:27,000 --> 00:11:30,000
ļauj pārvarēt uzmanības deficīta sindromu, ko esam radījuši

302
00:11:30,000 --> 00:11:32,000
cenšoties veikt vairākas lietas vienlaikus,

303
00:11:32,000 --> 00:11:35,000
un ļauj jūsu smadzenēm fokusēties uz vienu lietu vienlaicīgi.

304
00:11:35,000 --> 00:11:37,000
Un nobeigumā, neparedzama labestība ir apzināta labestība.

305
00:11:37,000 --> 00:11:39,000
Mēs satiekam cilvēkus, 
kas atver savus e-pastus,

306
00:11:39,000 --> 00:11:41,000
lai rakstītu pozitīvu vēstuli,

307
00:11:41,000 --> 00:11:43,000
pateicoties un uzslavējot kādu viņa darbībā sociālā atbalsta tīklā.

308
00:11:43,000 --> 00:11:45,000
Un veicot šādas aktivitātes,

309
00:11:45,000 --> 00:11:47,000
un trenējot jūsu smadzenes, 
tāpat kā mēs trenējam mūsu ķermeņus,

310
00:11:47,000 --> 00:11:50,000
mēs atklājām, ka varam apgriezt laimes un panākumu formulu,

311
00:11:50,000 --> 00:11:53,000
un šādi darot mēs ne vien radam pozitīvu viļņošanos,

312
00:11:53,000 --> 00:11:55,000
bet radām īstu revolūciju.

313
00:11:55,000 --> 00:11:57,000
Liels paldies.

314
00:11:57,000 --> 00:12:00,000
(Aplausi)