WEBVTT 00:00:00.000 --> 00:00:03.000 Kada sam imao sedam godina a moja sestra samo pet, 00:00:03.000 --> 00:00:06.000 igrali smo se na gornjem dijelu kreveta na kat. 00:00:06.000 --> 00:00:08.000 Tada sam bio dvije godine stariji od nje – 00:00:08.000 --> 00:00:11.000 mislim, još uvijek sam dvije godine stariji, 00:00:11.000 --> 00:00:14.000 ali u to vrijeme to je značilo da je ona morala raditi štogod sam ja htio, 00:00:14.000 --> 00:00:16.000 a ja sam se htio igrati rata. 00:00:16.000 --> 00:00:18.000 I tako smo nas dvoje bili na krevetu. 00:00:18.000 --> 00:00:20.000 Na jednoj sam strani 00:00:20.000 --> 00:00:22.000 stavio sve svoje G.I. Joe vojnike i oružje. 00:00:22.000 --> 00:00:25.000 Na drugoj strani su svi sestrini mali poniji 00:00:25.000 --> 00:00:27.000 spremno čekali napad konjaništva. NOTE Paragraph 00:00:27.000 --> 00:00:29.000 Postoje različite teorije o tome što se točno dogodilo tog poslijepodneva, 00:00:29.000 --> 00:00:32.000 ali kako moja sestra nije s nama danas, 00:00:32.000 --> 00:00:34.000 ispričat ću vam istinitu verziju priče – 00:00:34.000 --> 00:00:36.000 (smijeh) 00:00:36.000 --> 00:00:38.000 a to je da je moja sestra pomalo nespretna. 00:00:38.000 --> 00:00:41.000 Nekako, bez ikakve pomoći ili guranja od strane njezinog starijeg brata, 00:00:41.000 --> 00:00:43.000 Amy je odjednom nestala s kreveta 00:00:43.000 --> 00:00:45.000 i pala s treskom na pod. 00:00:45.000 --> 00:00:47.000 Ja sam nervozno provirio preko strane kreveta 00:00:47.000 --> 00:00:50.000 kako bih vidio što se dogodilo mojoj sestri 00:00:50.000 --> 00:00:52.000 i uvidio da je bolno pala na ruke i koljena, 00:00:52.000 --> 00:00:54.000 na sve četiri na pod. NOTE Paragraph 00:00:54.000 --> 00:00:56.000 Bio sam uplašen jer su me roditelji zadužili 00:00:56.000 --> 00:00:58.000 da pazim da se sestra i ja 00:00:58.000 --> 00:01:01.000 igramo što je moguće sigurnije i tiše. 00:01:01.000 --> 00:01:04.000 A s obzirom da sam samo tjedan ranije 00:01:04.000 --> 00:01:06.000 slučajno slomio Amynu ruku 00:01:06.000 --> 00:01:10.000 (smijeh) 00:01:10.000 --> 00:01:12.000 herojski je gurnuvši s putanje 00:01:12.000 --> 00:01:15.000 zamišljenog nadolazećeg snajperskog metka, 00:01:15.000 --> 00:01:17.000 (smijeh) 00:01:17.000 --> 00:01:19.000 za što mi još uvijek nije zahvaljeno, 00:01:19.000 --> 00:01:21.000 pokušavao sam najviše što sam mogao, 00:01:21.000 --> 00:01:23.000 ona ga nije vidjela kako prilazi, 00:01:23.000 --> 00:01:25.000 pokušavao sam se ponašati najbolje što sam mogao. NOTE Paragraph 00:01:25.000 --> 00:01:27.000 A kada sam vidio sestrino lice, 00:01:27.000 --> 00:01:29.000 taj jauk boli i patnje i iznenađenja 00:01:29.000 --> 00:01:31.000 kako prijeti da će eruptirati iz njezinih usta, prijeteći da će probuditi 00:01:31.000 --> 00:01:34.000 moje roditelje iz njihovog dugog zimskog drijemeža. 00:01:34.000 --> 00:01:36.000 Učinio sam jedino 00:01:36.000 --> 00:01:39.000 što je moj mali uspaničeni sedmogodišnji mozak mogao učiniti da spriječi tragediju. 00:01:39.000 --> 00:01:41.000 Ako imate djecu, ovo ste vidjeli stotinama puta ranije. 00:01:41.000 --> 00:01:43.000 Rekao sam: „ Amy, Amy, čekaj. Nemoj plakati. Nemoj plakati. 00:01:43.000 --> 00:01:45.000 Jesi li vidjela kako si sletjela? 00:01:45.000 --> 00:01:48.000 Nijedan čovjek ne pada na sve četiri ovako. 00:01:48.000 --> 00:01:51.000 Amy, mislim da ovo znači da si ti zapravo jednorog." NOTE Paragraph 00:01:51.000 --> 00:01:54.000 (smijeh) NOTE Paragraph 00:01:54.000 --> 00:01:57.000 Naravno da je to bilo varanje, jer nema ničega na svijetu što bi moja sestra radije bila 00:01:57.000 --> 00:01:59.000 da ne bude petogodišnja povrijeđena sestrica Amy 00:01:59.000 --> 00:02:01.000 nego Amy posebni jednorog. 00:02:01.000 --> 00:02:04.000 Dakako, ova opcija nikada prije nije bila ponuđena njenom mozgu. 00:02:04.000 --> 00:02:07.000 I moglo se vidjeti kako se moja jadna, izmanipulirana sestra suočava s konfliktom, 00:02:07.000 --> 00:02:09.000 dok se njezin mozak odlučivao hoće li posvetiti svoju pažnju 00:02:09.000 --> 00:02:11.000 osjećaju boli i iznenađenja 00:02:11.000 --> 00:02:13.000 što ga je upravo pretrpio, 00:02:13.000 --> 00:02:15.000 ili razmišljati o svom novopronađenom identitetu jednoroga. 00:02:15.000 --> 00:02:17.000 Ovo drugo je pobijedilo. 00:02:17.000 --> 00:02:19.000 Umjesto da počne plakati i prekine našu igru, 00:02:19.000 --> 00:02:21.000 i probudi naše roditelje 00:02:21.000 --> 00:02:23.000 sa svim negativnim posljedicama koje bi proizašle za mene u tom slučaju, 00:02:23.000 --> 00:02:25.000 osmijeh se je proširio njezinim licem 00:02:25.000 --> 00:02:28.000 i ona se je popela natrag na krevet sa svom gracioznošću bebe jednoroga 00:02:28.000 --> 00:02:30.000 (smijeh) 00:02:30.000 --> 00:02:32.000 s jednom slomljenom nogom. NOTE Paragraph 00:02:32.000 --> 00:02:34.000 Ono na što smo nabasali 00:02:34.000 --> 00:02:36.000 već u toj nježnoj dobi od pet i sedam godina, 00:02:36.000 --> 00:02:38.000 tada naravno nismo imali pojma, 00:02:38.000 --> 00:02:41.000 bilo je nešto što će biti prethodnica znanstvene revolucije 00:02:41.000 --> 00:02:44.000 proučavanja mozga koja će se dogoditi dva desetljeća poslije. 00:02:44.000 --> 00:02:47.000 To na što smo nabasali zove se pozitivna psihologija, 00:02:47.000 --> 00:02:49.000 i razlog je zašto sam ovdje danas, 00:02:49.000 --> 00:02:51.000 i zašto ustajem svako jutro. NOTE Paragraph 00:02:51.000 --> 00:02:53.000 Kada sam prvi put počeo govoriti o ovome 00:02:53.000 --> 00:02:55.000 izvan akademskih krugova, vani u tvrtkama i školama, 00:02:55.000 --> 00:02:57.000 prva stvar koju su mi rekli da nikada ne činim 00:02:57.000 --> 00:02:59.000 jest početi govor s grafikonom. 00:02:59.000 --> 00:03:01.000 Prva stvar s kojom želim započeti ovaj govor je grafikon. 00:03:01.000 --> 00:03:03.000 Ovaj grafikon izgleda dosadno, 00:03:03.000 --> 00:03:05.000 ali on je razlog zašto sam uzbuđen i zašto se budim svako jutro. 00:03:05.000 --> 00:03:07.000 A ovaj grafikon čak ni ne znači nešto, ovo su lažni podaci. 00:03:07.000 --> 00:03:09.000 Ono što smo pronašli jest -- NOTE Paragraph 00:03:09.000 --> 00:03:13.000 (smijeh) NOTE Paragraph 00:03:13.000 --> 00:03:16.000 kad bih dobio ovakve podatke nakon studije u ovoj dvorani, bio bih ushićen, 00:03:16.000 --> 00:03:18.000 zato što je ovdje vrlo očito prisutan jedan trend, 00:03:18.000 --> 00:03:20.000 a to znači da bih bio objavljen, 00:03:20.000 --> 00:03:22.000 a to je jedino što je doista važno. 00:03:22.000 --> 00:03:24.000 Činjenica da postoji jedna čudna crvena točka koja se nalazi iznad krivulje, 00:03:24.000 --> 00:03:26.000 ima tu jedan čudak u prostoriji -- 00:03:26.000 --> 00:03:29.000 znam tko ste, vidio sam vas ranije -- 00:03:29.000 --> 00:03:31.000 to nije problem. 00:03:31.000 --> 00:03:33.000 To ne predstavlja problem zato što, kao što većina vas zna, 00:03:33.000 --> 00:03:35.000 jednostavno mogu obrisati tu točku. 00:03:35.000 --> 00:03:37.000 Mogu obrisati tu točku zato što je to očito greška u mjerenju. 00:03:37.000 --> 00:03:39.000 A svi znamo da je to greška u mjerenju 00:03:39.000 --> 00:03:42.000 zato što mi kvari statistiku. NOTE Paragraph 00:03:42.000 --> 00:03:44.000 Dakle, jedna od prvih stvari koje učimo ljude 00:03:44.000 --> 00:03:47.000 na ekonomskim, statističkim, poslovnim i psihološkim tečajevima 00:03:47.000 --> 00:03:50.000 jest kako na statistički ispravan način uklanjamo čudake. 00:03:50.000 --> 00:03:52.000 Kako uklanjamo one izvana 00:03:52.000 --> 00:03:54.000 kako bismo pronašli liniju koja najbolje odgovara. 00:03:54.000 --> 00:03:56.000 Što je odlično ako pokušavam doznati 00:03:56.000 --> 00:03:59.000 koliko bi Advila prosječna osoba trebala uzimati - dva. 00:03:59.000 --> 00:04:01.000 Ali ako sam zainteresiran za potencijal, ako sam zainteresiran za vaš potencijal, 00:04:01.000 --> 00:04:03.000 ili za sreću, ili produktivnost, 00:04:03.000 --> 00:04:05.000 ili energiju, ili kreativnost, 00:04:05.000 --> 00:04:07.000 ono što činimo jest stvaranje kulta prosječnosti pomoću znanosti. NOTE Paragraph 00:04:07.000 --> 00:04:09.000 Ako vam postavim pitanje: 00:04:09.000 --> 00:04:11.000 „Koliko brzo dijete može naučiti čitati u učionici?“, 00:04:11.000 --> 00:04:13.000 znanstvenici promjene odgovor u koliko brzo prosječno dijete 00:04:13.000 --> 00:04:15.000 nauči čitati u toj učionici. 00:04:15.000 --> 00:04:17.000 I tada skrojimo čitav razred prema toj prosječnosti. 00:04:17.000 --> 00:04:19.000 Ako se nalazite ispod prosjeka na ovoj krivulji 00:04:19.000 --> 00:04:21.000 tada se psiholozi uzbuđuju, 00:04:21.000 --> 00:04:24.000 jer to znači da ste ili u depresiji ili imate poremećaj, 00:04:24.000 --> 00:04:26.000 ili nadajmo se čak oboje. 00:04:26.000 --> 00:04:28.000 Nadamo se oboje jer naš poslovni model jest da 00:04:28.000 --> 00:04:30.000 ako dođete na terapiju s jednim problemom, 00:04:30.000 --> 00:04:32.000 potruditi se da odete znajući da ih imate deset, 00:04:32.000 --> 00:04:34.000 tako da se uvijek vraćate iznova i iznova. 00:04:34.000 --> 00:04:36.000 Vratit ćemo se natrag u djetinjstvo ako je potrebno, 00:04:36.000 --> 00:04:38.000 ali s vremenom ono što želimo jest da postanete normalni ponovno. 00:04:38.000 --> 00:04:40.000 Ali normalno je tek prosječno. NOTE Paragraph 00:04:40.000 --> 00:04:42.000 A ono što ja pretpostavljam i ono što pozitivna psihologija pretpostavlja 00:04:42.000 --> 00:04:44.000 jest da ako proučavamo ono što je tek prosječno, 00:04:44.000 --> 00:04:46.000 ostat ćemo tek prosječni. 00:04:46.000 --> 00:04:48.000 Tako da umjesto da obrišemo te pozitivne primjerke izvan krivulje, 00:04:48.000 --> 00:04:50.000 ono što namjerno radim jest doći među populaciju poput ove 00:04:50.000 --> 00:04:52.000 i pitati zašto. 00:04:52.000 --> 00:04:54.000 Zašto su neki od vas toliko iznad krivulje 00:04:54.000 --> 00:04:56.000 po pitanju svojih intelektualnih sposobnosti, atletskih sposobnosti, glazbenih sposobnosti, 00:04:56.000 --> 00:04:58.000 kreativnosti, razine energije, 00:04:58.000 --> 00:05:00.000 otpornosti u suočavanju s izazovima, smisla za humor? 00:05:00.000 --> 00:05:03.000 Štogod bio razlog, umjesto da vas obrišem, ono što ja želim jest proučavati vas. 00:05:03.000 --> 00:05:05.000 Zato što možda možemo sakupiti informacije 00:05:05.000 --> 00:05:07.000 ne samo kako pogurnuti ljude prema prosječnosti, 00:05:07.000 --> 00:05:10.000 nego kako možemo pomaknuti čitavu prosječnost prema boljem 00:05:10.000 --> 00:05:12.000 u našim tvrtkama i školama širom svijeta. NOTE Paragraph 00:05:12.000 --> 00:05:14.000 Razlog zašto mi je ovaj grafikon važan 00:05:14.000 --> 00:05:16.000 jest zato što kada pogledam vijesti, čini se kao da većina informacije 00:05:16.000 --> 00:05:18.000 nije pozitivna, ustvari je negativna. 00:05:18.000 --> 00:05:21.000 Većina toga je o ubojstvima, korupciji, bolestima, prirodnim katastrofama. 00:05:21.000 --> 00:05:23.000 I ubrzo moj mozak počinje misliti 00:05:23.000 --> 00:05:25.000 kako je to točan omjer negativnog i pozitivnog u svijetu. 00:05:25.000 --> 00:05:27.000 To stvara nešto što se 00:05:27.000 --> 00:05:29.000 naziva sindrom studenata medicinske škole, 00:05:29.000 --> 00:05:31.000 možda poznajete ljude koji su studirali medicinu, 00:05:31.000 --> 00:05:33.000 javlja se tijekom prve godine studija medicine: 00:05:33.000 --> 00:05:35.000 čitaju li studenti popis svih simptoma i svih bolesti koje se mogu dogoditi, 00:05:35.000 --> 00:05:37.000 odjednom shvate da ih sve imaju. NOTE Paragraph 00:05:37.000 --> 00:05:40.000 Imam šogora imenom Bobo – što je jedna posve druga priča. 00:05:40.000 --> 00:05:43.000 Bobo je oženio jednoroga Amy. 00:05:43.000 --> 00:05:46.000 Bobo me nazvao telefonom 00:05:46.000 --> 00:05:49.000 s Yalea gdje studira medicinu 00:05:49.000 --> 00:05:51.000 i rekao: „Shawn, ja imam gubu." 00:05:51.000 --> 00:05:53.000 (smijeh) 00:05:53.000 --> 00:05:55.000 Što je, čak i na Yaleu, vrlo rijetka bolest. 00:05:55.000 --> 00:05:58.000 Ali nisam imao pojma kako utješiti jadnog Boba 00:05:58.000 --> 00:06:00.000 jer je tek prebolio cijeli tjedan menopauze. NOTE Paragraph 00:06:00.000 --> 00:06:02.000 (smijeh) NOTE Paragraph 00:06:02.000 --> 00:06:05.000 Ono što ovdje doznajemo jest da nije nužno realnost ta koja nas oblikuje, 00:06:05.000 --> 00:06:08.000 već leće kroz koje naš mozak sagledava svijet koji oblikuje našu stvarnost. 00:06:08.000 --> 00:06:11.000 I ako možemo promijeniti leće, ne samo da možemo promijeniti našu sreću, 00:06:11.000 --> 00:06:14.000 možemo promijeniti svaki pojedini obrazovni i poslovni ishod u isto vrijeme. NOTE Paragraph 00:06:14.000 --> 00:06:16.000 Kada sam se prijavio na Harvard, prijavio sam se zbog izazova. 00:06:16.000 --> 00:06:19.000 Nisam očekivao da će me primiti i moja obitelj nije imala novca za fakultet. 00:06:19.000 --> 00:06:21.000 Kada sam dobio vojnu stipendiju dva tjedna poslije, dopustili su mi ići. 00:06:21.000 --> 00:06:24.000 Odjednom je nešto što do tada nije bilo ni mogućnost postalo stvarnost. 00:06:24.000 --> 00:06:27.000 Kada sam otišao tamo, pretpostavio sam da će i svi ostali vidjeti to kao privilegiju, 00:06:27.000 --> 00:06:29.000 da će biti uzbuđeni što su tamo. 00:06:29.000 --> 00:06:31.000 Čak i ako samo sjedite u učionici punoj ljudi pametnijih od vas, 00:06:31.000 --> 00:06:33.000 sretni ste samo zbog toga što ste tamo, to sam ja osjećao. 00:06:33.000 --> 00:06:35.000 Ali ono što sam doznao ondje jest, 00:06:35.000 --> 00:06:37.000 dok neki ljudi to osjete, 00:06:37.000 --> 00:06:39.000 nakon što sam diplomirao nakon četiri godine 00:06:39.000 --> 00:06:41.000 i zatim proveo idućih osam godina živeći u domovima sa studentima – 00:06:41.000 --> 00:06:44.000 Harvard je to tražio od mene, nisam ja bio taj. 00:06:44.000 --> 00:06:48.000 (smijeh) 00:06:48.000 --> 00:06:51.000 Bio sam činovnik Harvarda koji je savjetovao studente kroz četiri teške godine. 00:06:51.000 --> 00:06:53.000 I ono što sam pronašao kroz svoje istraživanje i predavanja 00:06:53.000 --> 00:06:55.000 jest da ti studenti, bez obzira kako sretni 00:06:55.000 --> 00:06:58.000 na početku što su dospjeli tamo, 00:06:58.000 --> 00:07:01.000 dva tjedna poslije nisu bili usredotočeni na privilegiju što su tamo, 00:07:01.000 --> 00:07:03.000 niti na njihovu filozofiju ili fiziku. 00:07:03.000 --> 00:07:05.000 Njihovi mozgovi bavili su se natjecanjem, obavezama, 00:07:05.000 --> 00:07:07.000 gnjavažama, stresom, prigovorima. NOTE Paragraph 00:07:07.000 --> 00:07:09.000 Kada sam prvi puta došao tamo, ušao sam u blagovaonicu brucoša, 00:07:09.000 --> 00:07:12.000 gdje su odrastali moji prijatelji iz Wacoa, Texas, mjesta gdje sam i ja odrastao – 00:07:12.000 --> 00:07:14.000 znam da su neki od vas čuli za njega. 00:07:14.000 --> 00:07:16.000 Kada bi me dolazili posjetiti, pogledali bi uokolo 00:07:16.000 --> 00:07:18.000 i rekli: „ Ova blagovaonica izgleda kao nešto 00:07:18.000 --> 00:07:20.000 što se nalazi u Hogwartsu u filmu Harry Potter, što je i istina. 00:07:20.000 --> 00:07:22.000 Ovo je Hogwarts iz filma Harry Potter a ovo je Harvard. 00:07:22.000 --> 00:07:24.000 I kada vide to, 00:07:24.000 --> 00:07:26.000 oni kažu: „Shawn, zašto tratiš svoje vrijeme proučavajući sreću na Harvardu? 00:07:26.000 --> 00:07:28.000 Ozbiljno, zbog čega bi student s Harvarda 00:07:28.000 --> 00:07:30.000 uopće bio nesretan?“ NOTE Paragraph 00:07:30.000 --> 00:07:32.000 Sadržan u ovom pitanju 00:07:32.000 --> 00:07:34.000 jest ključ razumijevanja znanosti sreće. 00:07:34.000 --> 00:07:36.000 To pitanje pretpostavlja 00:07:36.000 --> 00:07:39.000 da naš vanjski svijet utječe na razinu naše sreće, 00:07:39.000 --> 00:07:41.000 ali u stvari, kada bih znao sve o vašem vanjskom svijetu, 00:07:41.000 --> 00:07:44.000 mogao bih predvidjeti tek 10 posto vaše dugoročne sreće, 00:07:44.000 --> 00:07:46.000 90 posto vaše dugoročne sreće 00:07:46.000 --> 00:07:48.000 nije predviđeno vašim vanjskim svijetom, 00:07:48.000 --> 00:07:50.000 nego načinom na koji vaš mozak procesira svijet. 00:07:50.000 --> 00:07:52.000 I ako to možemo promijeniti, 00:07:52.000 --> 00:07:54.000 ako možemo promijeniti formulu za sreću i uspjeh, 00:07:54.000 --> 00:07:56.000 možemo promijeniti način 00:07:56.000 --> 00:07:58.000 na koji zatim utječemo na stvarnost. 00:07:58.000 --> 00:08:00.000 Ono što smo doznali jest da je samo 25 posto uspjeha u poslu 00:08:00.000 --> 00:08:02.000 predviđeno našom razinom inteligencije, 00:08:02.000 --> 00:08:04.000 75 posto je 00:08:04.000 --> 00:08:07.000 predviđeno našim razinama optimizma, potporom u društvu 00:08:07.000 --> 00:08:10.000 i sposobnošću da vidite stres kao izazov umjesto prijetnje. NOTE Paragraph 00:08:10.000 --> 00:08:13.000 Razgovarao sam s privatnom školom u Novoj Engleskoj, vjerojatno najprestižnijem internatu, 00:08:13.000 --> 00:08:15.000 i rekli su mi: „Mi to već znamo. 00:08:15.000 --> 00:08:18.000 Zato svake godine umjesto da učimo svoje studente, imamo i tjedan dobrobiti. 00:08:18.000 --> 00:08:21.000 I tako smo uzbuđeni. Ponedjeljkom navečer dovodimo vodeće svjetske stručnjake 00:08:21.000 --> 00:08:23.000 kako bi nam govorili o adolescentskoj depresiji. 00:08:23.000 --> 00:08:25.000 Utorkom navečer o nasilju u školi i zlostavljanju. 00:08:25.000 --> 00:08:27.000 Srijedom navečer o poremećajima u prehrani. 00:08:27.000 --> 00:08:29.000 Četvrtkom navečer o upotrebi droga. 00:08:29.000 --> 00:08:32.000 A petkom navečer pokušavamo odlučiti između rizičnog seksa i sreće." 00:08:32.000 --> 00:08:35.000 (smijeh) 00:08:35.000 --> 00:08:37.000 Rekao sam: "To većina ljudi radi petkom navečer.“ 00:08:37.000 --> 00:08:40.000 (smijeh) 00:08:40.000 --> 00:08:43.000 (pljesak) 00:08:43.000 --> 00:08:45.000 Drago mi je da vam se to svidjelo, ali njima nikako nije. 00:08:45.000 --> 00:08:47.000 Tišina na telefonu. 00:08:47.000 --> 00:08:49.000 I u toj tišini sam rekao: 00:08:49.000 --> 00:08:52.000 „Rado ću govoriti u vašoj školi, ali samo da znate, to nije tjedan dobrobiti, nego tjedan bolesti. 00:08:52.000 --> 00:08:54.000 Ono što ste učinili jest da ste naglasili sve negativne stvari koje se mogu dogoditi, 00:08:54.000 --> 00:08:56.000 ali niste razgovarali o pozitivnima." NOTE Paragraph 00:08:56.000 --> 00:08:58.000 Izostanak bolesti ne predstavlja zdravlje. 00:08:58.000 --> 00:09:00.000 Evo kako dolazimo do zdravlja: 00:09:00.000 --> 00:09:03.000 moramo obrnuti formulu za sreću i uspjeh. 00:09:03.000 --> 00:09:05.000 U zadnje tri godine proputovao sam 45 zemalja, 00:09:05.000 --> 00:09:07.000 radeći sa školama i tvrtkama 00:09:07.000 --> 00:09:09.000 usred ekonomske krize. 00:09:09.000 --> 00:09:11.000 I ono što sam doznao jest da većina tvrtki i škola 00:09:11.000 --> 00:09:13.000 slijedi ovu formulu za sreću: 00:09:13.000 --> 00:09:15.000 što napornije radim, to ću biti uspješniji. 00:09:15.000 --> 00:09:18.000 Što sam uspješniji, to ću biti sretniji. 00:09:18.000 --> 00:09:20.000 To podržava većina naših roditeljskih odgojnih stilova, stilova upravljanja, 00:09:20.000 --> 00:09:22.000 način na koji motiviramo naše ponašanje. NOTE Paragraph 00:09:22.000 --> 00:09:25.000 A problem je u tome što je to znanstveno pogrešno i obrnuto i to iz dva razloga. 00:09:25.000 --> 00:09:28.000 Prvo, svaki puta kada vaš mozak doživi uspjeh, 00:09:28.000 --> 00:09:30.000 vi ste promijenili status onoga kako uspjeh izgleda. 00:09:30.000 --> 00:09:32.000 Dobili ste dobre ocjene, sada morate dobiti bolje ocjene, 00:09:32.000 --> 00:09:34.000 primljeni ste u dobru školu a zatim morate biti primljeni u bolju školu, 00:09:34.000 --> 00:09:36.000 imate dobar posao, sad morate dobiti bolji posao, 00:09:36.000 --> 00:09:38.000 uspjeli ste dosegnuti cilj prodaje, promijenit ćemo vam taj cilj. 00:09:38.000 --> 00:09:41.000 A ako je sreća na suprotnoj strani uspjeha, vaš mozak nikada ne stiže tamo. 00:09:41.000 --> 00:09:43.000 Ono što smo učinili jest da smo gurnuli sreću 00:09:43.000 --> 00:09:46.000 iza spoznajnog horizonta kao društvo. 00:09:46.000 --> 00:09:48.000 I to zato što mislimo da moramo biti uspješni 00:09:48.000 --> 00:09:50.000 kako bismo bili sretniji. NOTE Paragraph 00:09:50.000 --> 00:09:52.000 Ali pravi problem leži u tome što naš mozak radi na suprotan način. 00:09:52.000 --> 00:09:55.000 Ako možete povisiti nečiju razinu pozitivnosti u sadašnjosti, 00:09:55.000 --> 00:09:58.000 tada njihov mozak iskusi ono što nazivamo prednost sreće, 00:09:58.000 --> 00:10:00.000 što znači da vaš mozak u pozitivnom stanju 00:10:00.000 --> 00:10:02.000 funkcionira značajno bolje 00:10:02.000 --> 00:10:04.000 nego u negativnom, neutralnom ili pod stresom. 00:10:04.000 --> 00:10:07.000 Vaša inteligencija raste, vaša kreativnost raste, vaša razina energije raste. 00:10:07.000 --> 00:10:09.000 Ustvari, otkrili smo 00:10:09.000 --> 00:10:11.000 da se unaprjeđuje svaki pojedini poslovni ishod. 00:10:11.000 --> 00:10:13.000 Vaš mozak je u pozitivnom stanju 31 posto produktivniji 00:10:13.000 --> 00:10:16.000 nego u negativnom, neutralnom ili stresnom stanju. 00:10:16.000 --> 00:10:18.000 Prodajne mogućnosti vam rastu za 37 posto, 00:10:18.000 --> 00:10:20.000 doktori su 19 posto brži, točniji 00:10:20.000 --> 00:10:22.000 u uspostavljanju točnih dijagnoza 00:10:22.000 --> 00:10:24.000 kada su pozitivni umjesto negativni, neutralni ili pod stresom. 00:10:24.000 --> 00:10:26.000 Što znači da možemo obrnuti formulu. 00:10:26.000 --> 00:10:29.000 Kada bismo mogli pronaći način kako postati pozitivnima u sadašnjosti, 00:10:29.000 --> 00:10:31.000 tada bi naši mozgovi radili uspješnije 00:10:31.000 --> 00:10:34.000 jer bismo mogli raditi više, brže i pametnije. NOTE Paragraph 00:10:34.000 --> 00:10:37.000 Ono što za to trebamo jest obrnuti formulu 00:10:37.000 --> 00:10:39.000 kako bismo mogli uvidjeti za što je sve naš razum sposoban. 00:10:39.000 --> 00:10:41.000 Zato što dopamin koji preplavljuje naš sustav kada smo pozitivni 00:10:41.000 --> 00:10:43.000 ima dvije funkcije: 00:10:43.000 --> 00:10:45.000 ne samo da nas čini sretnijima, 00:10:45.000 --> 00:10:47.000 nego uključuje naše centre za učenje 00:10:47.000 --> 00:10:50.000 omogućujući nam shvaćanje svijeta na drugačiji način. NOTE Paragraph 00:10:50.000 --> 00:10:52.000 Otkrili smo da postoje načini na koje možete uvježbati svoj mozak 00:10:52.000 --> 00:10:54.000 kako biste postali pozitivniji. 00:10:54.000 --> 00:10:57.000 U samo dvije minute vremena u nizu od 21 dana, 00:10:57.000 --> 00:10:59.000 možemo promijeniti vaš mozak, 00:10:59.000 --> 00:11:01.000 dopuštajući mu da radi 00:11:01.000 --> 00:11:03.000 optimističnije i uspješnije. 00:11:03.000 --> 00:11:05.000 Ovo istraživanje smo učinili 00:11:05.000 --> 00:11:07.000 u svakoj tvrtki s kojom sam dosada radio, 00:11:07.000 --> 00:11:09.000 uputili bismo ih da zapišu tri nove stvari zbog kojih su zahvalni svaki dan, 00:11:09.000 --> 00:11:11.000 21 dan u nizu, tri nove stvari svaki dan. 00:11:11.000 --> 00:11:13.000 I na kraju tog razdoblja, 00:11:13.000 --> 00:11:15.000 mozak počinje pratiti uzorak 00:11:15.000 --> 00:11:18.000 skeniranja svijeta, ali ne za onim što je negativno, nego za onim što je pozitivno. NOTE Paragraph 00:11:18.000 --> 00:11:20.000 Zapisivanje jednog pozitivnog iskustva u proteklih 24sata 00:11:20.000 --> 00:11:22.000 dopušta vašem mozgu da uživa u tome. 00:11:22.000 --> 00:11:25.000 Vježba uči vaš mozak da je vaše ponašanje važno. 00:11:25.000 --> 00:11:27.000 Otkrili smo da meditacija dopušta vašem mozgu 00:11:27.000 --> 00:11:30.000 da preboli ADHD koji smo stvorili 00:11:30.000 --> 00:11:32.000 pokušavajući činiti više stvari istovremeno 00:11:32.000 --> 00:11:35.000 i dopušta našem mozgu da se usredotoči na zadatak koji trenutačno radi. 00:11:35.000 --> 00:11:37.000 I konačno, slučajna djela dobrote su svjesna djela dobrote. 00:11:37.000 --> 00:11:39.000 Potičemo ljude da kada otvore svoj inbox 00:11:39.000 --> 00:11:41.000 napišu jedan pozitivan e-mail 00:11:41.000 --> 00:11:43.000 hvaleći ili zahvaljujući nekom iz njihove društvene mreže. NOTE Paragraph 00:11:43.000 --> 00:11:45.000 Radeći ove aktivnosti 00:11:45.000 --> 00:11:47.000 te uvježbavajući naš mozak jednako kao što treniramo naša tijela, 00:11:47.000 --> 00:11:50.000 otkrili smo da možemo obrnuti formulu za sreću i uspjeh, 00:11:50.000 --> 00:11:53.000 i čineći to stvoriti ne samo mreškanja pozitivnosti, 00:11:53.000 --> 00:11:55.000 nego i pravu revoluciju. NOTE Paragraph 00:11:55.000 --> 00:11:57.000 Hvala lijepa! NOTE Paragraph 00:11:57.000 --> 00:12:00.000 (pljesak)