[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Όταν ήμουν εφτά χρονών και η αδερφή μου ήταν πέντε χρονών,
Dialogue: 0,0:00:03.00,0:00:06.00,Default,,0000,0000,0000,,παίζαμε στην κορυφή μιας κουκέτας.
Dialogue: 0,0:00:06.00,0:00:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Ήμουν δύο χρόνια μεγαλύτερος από την αδερφή μου τότε --
Dialogue: 0,0:00:08.00,0:00:11.00,Default,,0000,0000,0000,,εννοώ, είμαι δύο χρόνια μεγαλύτερος από εκείνη --
Dialogue: 0,0:00:11.00,0:00:14.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά τότε αυτό σήμαινε ότι έπρεπε να κάνει ό,τι εγώ ήθελα,
Dialogue: 0,0:00:14.00,0:00:16.00,Default,,0000,0000,0000,,κι εγώ ήθελα να παίξουμε πόλεμο.
Dialogue: 0,0:00:16.00,0:00:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε ήμαστε στο πάνω μέρος της κουκέτας μας.
Dialogue: 0,0:00:18.00,0:00:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Και στη μια μεριά της κουκέτας,
Dialogue: 0,0:00:20.00,0:00:22.00,Default,,0000,0000,0000,,είχα βάλει όλους τους στρατιώτες G.I. Joe και το οπλοστάσιό μου.
Dialogue: 0,0:00:22.00,0:00:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Και από την άλλη μεριά βρίσκονταν όλα τα Μικρά Πόνεϊ της αδερφής μου
Dialogue: 0,0:00:25.00,0:00:27.00,Default,,0000,0000,0000,,έτοιμα για έφοδο ιππικού.
Dialogue: 0,0:00:27.00,0:00:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Υπάρχουν διάφορες εκδοχές του τι πραγματικά συνέβη εκείνο το απόγευμα,
Dialogue: 0,0:00:29.00,0:00:32.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά μιας και η αδερφή μου δεν είναι εδώ σήμερα,
Dialogue: 0,0:00:32.00,0:00:34.00,Default,,0000,0000,0000,,θα σας πω την αληθινή ιστορία --
Dialogue: 0,0:00:34.00,0:00:36.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια) --
Dialogue: 0,0:00:36.00,0:00:38.00,Default,,0000,0000,0000,,η οποία είναι η εκδοχή της αδέξιας αδελφής μου.
Dialogue: 0,0:00:38.00,0:00:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Με κάποιο τρόπο, χωρίς καμία βοήθεια ή σπρώξιμο από τον μεγάλο της αδελφό
Dialogue: 0,0:00:41.00,0:00:43.00,Default,,0000,0000,0000,,ξαφνικά η Έιμι εξαφανίστηκε από την κορυφή της κουκέτας
Dialogue: 0,0:00:43.00,0:00:45.00,Default,,0000,0000,0000,,και προσγειώθηκε στο πάτωμα
Dialogue: 0,0:00:45.00,0:00:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Κοίταξα νευρικά πάνω από την πλευρά του κρεβατιού
Dialogue: 0,0:00:47.00,0:00:50.00,Default,,0000,0000,0000,,για να δω την πεσμένη αδερφή μου
Dialogue: 0,0:00:50.00,0:00:52.00,Default,,0000,0000,0000,,και την είδα να έχει οδυνηρά προσγειωθεί στα χέρια της και στα γόνατά της
Dialogue: 0,0:00:52.00,0:00:54.00,Default,,0000,0000,0000,,με τα τέσσερα στο πάτωμα.
Dialogue: 0,0:00:54.00,0:00:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Ήμουν νευρικός γιατί οι γονείς μου με είχαν ορίσει υπεύθυνο
Dialogue: 0,0:00:56.00,0:00:58.00,Default,,0000,0000,0000,,να διασφαλίσω ότι η αδερφή μου κι εγώ
Dialogue: 0,0:00:58.00,0:01:01.00,Default,,0000,0000,0000,,θα παίζαμε όσο πιο ασφαλές και ήσυχα γινόταν.
Dialogue: 0,0:01:01.00,0:01:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Και βλέποντας το πώς είχα σπάσει κατά λάθος το χέρι της Έιμι
Dialogue: 0,0:01:04.00,0:01:06.00,Default,,0000,0000,0000,,μόλις μια βδομάδα πριν ...
Dialogue: 0,0:01:06.00,0:01:10.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:01:10.00,0:01:12.00,Default,,0000,0000,0000,,... ηρωικά σπρώχνοντάς τη στην άκρη
Dialogue: 0,0:01:12.00,0:01:15.00,Default,,0000,0000,0000,,από μία φανταστικά επερχόμενη σφαίρα ελεύθερου σκοπευτή,
Dialogue: 0,0:01:15.00,0:01:17.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:01:17.00,0:01:19.00,Default,,0000,0000,0000,,για την οποία ακόμη να με ευχαριστήσει,
Dialogue: 0,0:01:19.00,0:01:21.00,Default,,0000,0000,0000,,προσπαθούσα όσο πιο σκληρά μπορούσα --
Dialogue: 0,0:01:21.00,0:01:23.00,Default,,0000,0000,0000,,δε το περίμενε καν --
Dialogue: 0,0:01:23.00,0:01:25.00,Default,,0000,0000,0000,,προσπαθούσα όσο πιο σκληρά μπορούσα να δείξω καλή διαγωγή.
Dialogue: 0,0:01:25.00,0:01:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Και είδα την έκφραση στο πρόσωπο της αδερφής μου,
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:29.00,Default,,0000,0000,0000,,αυτό το κλάμα και η οδύνη και η έκπληξη
Dialogue: 0,0:01:29.00,0:01:31.00,Default,,0000,0000,0000,,απειλούσαν να εκραγούν από το στόμα της και απειλούσαν να ξυπνήσουν
Dialogue: 0,0:01:31.00,0:01:34.00,Default,,0000,0000,0000,,τους γονείς μου από τον ύπνο του μακρύ χειμώνα που είχαν πέσει.
Dialogue: 0,0:01:34.00,0:01:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε έκανα το μόνο πράγμα
Dialogue: 0,0:01:36.00,0:01:39.00,Default,,0000,0000,0000,,που το μικρό εφτάχρονο μυαλό μου μπορούσε να σκεφτεί για να αποτραπεί αυτή η τραγωδία.
Dialogue: 0,0:01:39.00,0:01:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Και αν έχετε παιδιά, θα το έχετε δει αυτό εκατοντάδες φορές.
Dialogue: 0,0:01:41.00,0:01:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Είπα, " Έιμι, Έιμι, περίμενε. Μη κλαις. Μη κλαις.
Dialogue: 0,0:01:43.00,0:01:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Είδες πως προσγειώθηκες;
Dialogue: 0,0:01:45.00,0:01:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Κανένας άνθρωπος δε μπορεί να προσγειωθεί στα τέσσερα όπως εσύ.
Dialogue: 0,0:01:48.00,0:01:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Έιμι, νομίζω αυτό σημαίνει πως είσαι μονόκερος."
Dialogue: 0,0:01:51.00,0:01:54.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:01:54.00,0:01:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό ήταν κλεψιά, διότι δεν υπήρχε τίποτε στον κόσμο που να ήθελε περισσότερο η αδερφή μου
Dialogue: 0,0:01:57.00,0:01:59.00,Default,,0000,0000,0000,,από το να μην είναι η Έιμι η πληγωμένη πεντάχρονη μικρή αδερφή μου,
Dialogue: 0,0:01:59.00,0:02:01.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά η Έιμι ο μονόκερος.
Dialogue: 0,0:02:01.00,0:02:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Φυσικά, αυτή ήταν μία επιλογή που δεν είχε περάσει ποτέ από το μυαλό της.
Dialogue: 0,0:02:04.00,0:02:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Και μπορούσατε να δείτε πως η φτωχή, χειραγωγημένη αδερφή μου αντιμετώπιζε τη σύγκρουση μέσα της
Dialogue: 0,0:02:07.00,0:02:09.00,Default,,0000,0000,0000,,καθώς ο μικρός εγκέφαλος προσπαθούσε να αφιερώσει πόρους
Dialogue: 0,0:02:09.00,0:02:11.00,Default,,0000,0000,0000,,για να νιώσει τον πόνο και την οδύνη και την εκπληξη
Dialogue: 0,0:02:11.00,0:02:13.00,Default,,0000,0000,0000,,που μόλις έζησε,
Dialogue: 0,0:02:13.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,ή να συλλογιστεί τη νεοαποκτηθείσα ταυτότητά της ως μονόκερος.
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Και το τελευταίο νίκησε.
Dialogue: 0,0:02:17.00,0:02:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Αντί να κλάψει, αντί να σταματήσει το παιχνίδι μας,
Dialogue: 0,0:02:19.00,0:02:21.00,Default,,0000,0000,0000,,αντί να ξυπνήσει τους γονείς μου,
Dialogue: 0,0:02:21.00,0:02:23.00,Default,,0000,0000,0000,,με όλες τις αρνητικές συνέπειες που θα προέκυπταν για μένα,
Dialogue: 0,0:02:23.00,0:02:25.00,Default,,0000,0000,0000,,αντ' αυτού ένα χαμόγελο εξαπλώθηκε στο πρόσωπό της
Dialogue: 0,0:02:25.00,0:02:28.00,Default,,0000,0000,0000,,και ανέβηκε πάλι στην κουκέτα με όλη τη χάρη ενός μωρού μονόκερου ...
Dialogue: 0,0:02:28.00,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:02:30.00,0:02:32.00,Default,,0000,0000,0000,,... με ένα σπασμένο πόδι.
Dialogue: 0,0:02:32.00,0:02:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό που βρεθήκαμε αντιμέτωποι
Dialogue: 0,0:02:34.00,0:02:36.00,Default,,0000,0000,0000,,σε αυτή την ευαίσθητη ηλικία των μόλις πέντε και εφτά χρονών --
Dialogue: 0,0:02:36.00,0:02:38.00,Default,,0000,0000,0000,,δεν είχαμε ιδέα εκείνη τη στιγμή --
Dialogue: 0,0:02:38.00,0:02:41.00,Default,,0000,0000,0000,,ήταν κάτι που επρόκειτο να αποτελέσει την πρωτοπορία της επιστημονικής επανάστασης
Dialogue: 0,0:02:41.00,0:02:44.00,Default,,0000,0000,0000,,δύο δεκαετίες μετά στον τρόπο που βλέπουμε τον ανθρώπινο εγκέφαλο.
Dialogue: 0,0:02:44.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό που ήρθαμε αντιμέτωποι ήταν κάτι που λέγεται θετική ψυχολογία,
Dialogue: 0,0:02:47.00,0:02:49.00,Default,,0000,0000,0000,,και είναι ο λόγος για τον οποίο είμαι εδώ σήμερα
Dialogue: 0,0:02:49.00,0:02:51.00,Default,,0000,0000,0000,,και ο λόγος για τον οποίο ξυπνάω κάθε πρωί.
Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Όταν ξεκίνησα να μιλάω αρχικά για αυτή την έρευνα
Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:55.00,Default,,0000,0000,0000,,έξω από ακαδημαϊκούς χώρους, σε επιχειρήσεις και σχολεία,
Dialogue: 0,0:02:55.00,0:02:57.00,Default,,0000,0000,0000,,το πρώτο πράγμα που μου είπαν να μη κάνω ποτέ
Dialogue: 0,0:02:57.00,0:02:59.00,Default,,0000,0000,0000,,ήταν να ξεκινήσω την ομιλία μου με ένα γράφημα.
Dialogue: 0,0:02:59.00,0:03:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Το πρώτο πράγμα που θέλω να κάνω είναι να ξεκινήσω την ομιλία μου με ένα γράφημα.
Dialogue: 0,0:03:01.00,0:03:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό το γράφημα δείχνει βαρετό,
Dialogue: 0,0:03:03.00,0:03:05.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά αυτό το γράφημα είναι ο λόγος για τον οποίο ενθουσιάζομαι και ξυπνάω κάθε πρωί.
Dialogue: 0,0:03:05.00,0:03:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Και αυτό το γράφημα δε σημαίνει κάτι, έχει ψεύτικα στοιχεία.
Dialogue: 0,0:03:07.00,0:03:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό που βρήκαμε είναι --
Dialogue: 0,0:03:09.00,0:03:13.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:03:13.00,0:03:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Εάν έπαιρνα τα δεδομένα εξετάζοντας εσάς εδώ στην αίθουσα, θα ήμουν ενθουσιασμένος,
Dialogue: 0,0:03:16.00,0:03:18.00,Default,,0000,0000,0000,,διότι υπάρχει μία πολύ ξεκάθαρη τάση εδώ πέρα,
Dialogue: 0,0:03:18.00,0:03:20.00,Default,,0000,0000,0000,,και αυτό σημαίνει ότι μπορώ να εκδηλωθώ,
Dialogue: 0,0:03:20.00,0:03:22.00,Default,,0000,0000,0000,,που είναι και το πιο σημαντικό.
Dialogue: 0,0:03:22.00,0:03:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Το γεγονός ότι υπάρχει μία περίεργη κόκκινη κουκκίδα που είναι πάνω από την καμπύλη,
Dialogue: 0,0:03:24.00,0:03:26.00,Default,,0000,0000,0000,,είναι ένας περίεργος στο χώρο εδώ --
Dialogue: 0,0:03:26.00,0:03:29.00,Default,,0000,0000,0000,,ξέρω ποιος είσαι, σε είδα προηγουμένως --
Dialogue: 0,0:03:29.00,0:03:31.00,Default,,0000,0000,0000,,αυτό δεν είναι πρόβλημα.
Dialogue: 0,0:03:31.00,0:03:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό δεν είναι πρόβλημα, όπως οι περισσότεροι ξέρετε,
Dialogue: 0,0:03:33.00,0:03:35.00,Default,,0000,0000,0000,,διότι μπορώ να διαγράψω αυτή την κουκκίδα.
Dialogue: 0,0:03:35.00,0:03:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Μπορώ να διαγράψω αυτή την κουκκίδα διότι είναι ξεκάθαρο ένα σφάλμα μέτρησης.
Dialogue: 0,0:03:37.00,0:03:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Και ξέρουμε ότι αυτό είναι σφάλμα μέτρησης
Dialogue: 0,0:03:39.00,0:03:42.00,Default,,0000,0000,0000,,διότι μου χαλάει τα δεδομένα μου.
Dialogue: 0,0:03:42.00,0:03:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε ένα από τα πρώτα πράγματα που διδάσκουμε τους ανθρώπους
Dialogue: 0,0:03:44.00,0:03:47.00,Default,,0000,0000,0000,,στα οικονομικά και τη στατιστική και στην επιχείρηση και στην ψυχολογία
Dialogue: 0,0:03:47.00,0:03:50.00,Default,,0000,0000,0000,,είναι πως, με έναν στατιστικά έγκυρο τρόπο, εξαλείφουμε του παράξενους.
Dialogue: 0,0:03:50.00,0:03:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Πώς μπορούμε να εξαλείψουμε τους ακραίους
Dialogue: 0,0:03:52.00,0:03:54.00,Default,,0000,0000,0000,,έτσι ώστε να μπορέσουμε να βρούμε την κατάλληλη γραμμή;
Dialogue: 0,0:03:54.00,0:03:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Το οποίο είναι φανταστικό εάν προσπαθώ να βρω
Dialogue: 0,0:03:56.00,0:03:59.00,Default,,0000,0000,0000,,πόσα Advil θα πρέπει να λαμβάνει ο μέσος άνθρωπος -- δύο.
Dialogue: 0,0:03:59.00,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά αν με ενδιαφέρει η δυναμική, αν με ενδιαφέρει η δική σας δυναμική,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:03.00,Default,,0000,0000,0000,,της ευτυχίας ή της παραγωγικότητας
Dialogue: 0,0:04:03.00,0:04:05.00,Default,,0000,0000,0000,,της ενέργειας ή της δημιουργικότητας,
Dialogue: 0,0:04:05.00,0:04:07.00,Default,,0000,0000,0000,,αυτό που κάνουμε είναι να δημιουργούμε τη λατρεία του μέσου με την επιστήμη.
Dialogue: 0,0:04:07.00,0:04:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Εάν έκανα μια ερώτηση όπως,
Dialogue: 0,0:04:09.00,0:04:11.00,Default,,0000,0000,0000,,"Πόσο γρήγορα μπορεί ένα παιδί να μάθει να διαβάζει σε μία τάξη;"
Dialogue: 0,0:04:11.00,0:04:13.00,Default,,0000,0000,0000,,οι επιστήμονες θα άλλαζαν την ερώτηση σε "Πόσο γρήγορα το μέσο παιδί
Dialogue: 0,0:04:13.00,0:04:15.00,Default,,0000,0000,0000,,μαθαίνει να διαβάζει σε μία τάξη;"
Dialogue: 0,0:04:15.00,0:04:17.00,Default,,0000,0000,0000,,και μετά προσαρμόζουμε την τάξη στο μέσο όρο.
Dialogue: 0,0:04:17.00,0:04:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Τώρα εάν πέσουμε κάτω από το μέσο όρο σε αυτή την καμπύλη,
Dialogue: 0,0:04:19.00,0:04:21.00,Default,,0000,0000,0000,,οι ψυχολόγοι ενθουσιάζονται,
Dialogue: 0,0:04:21.00,0:04:24.00,Default,,0000,0000,0000,,διότι αυτό σημαίνει ότι είτε είστε σε κατάθλιψη είτε έχετε κάποια διαταραχή,
Dialogue: 0,0:04:24.00,0:04:26.00,Default,,0000,0000,0000,,ή ακόμη καλύτερα και τα δύο.
Dialogue: 0,0:04:26.00,0:04:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Ευχόμαστε και τα δύο γιατί το επιχειρηματικό μας μοντέλο είναι,
Dialogue: 0,0:04:28.00,0:04:30.00,Default,,0000,0000,0000,,εάν έρθετε σε μία συνεδρία με ένα πρόβλημα,
Dialogue: 0,0:04:30.00,0:04:32.00,Default,,0000,0000,0000,,θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι θα φύγετε με 10,
Dialogue: 0,0:04:32.00,0:04:34.00,Default,,0000,0000,0000,,έτσι ώστε να συνεχίσετε να έρχεστε ξανά και ξανά.
Dialogue: 0,0:04:34.00,0:04:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Εάν χρειαστεί, θα πάμε πίσω στην παιδική σας ηλικία,
Dialogue: 0,0:04:36.00,0:04:38.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά τελικά αυτό που θέλουμε να κάνουμε είναι να σας κάνουμε φυσιολογικούς και πάλι.
Dialogue: 0,0:04:38.00,0:04:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά το φυσιολογικό είναι σχεδόν ο μέσος όρος.
Dialogue: 0,0:04:40.00,0:04:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Και αυτό που υποθέτω και τι θετικό η ψυχολογία υποθέτει
Dialogue: 0,0:04:42.00,0:04:44.00,Default,,0000,0000,0000,,είναι ότι εάν μελετήσουμε ποιος είναι σχεδόν ο μέσος όρος,
Dialogue: 0,0:04:44.00,0:04:46.00,Default,,0000,0000,0000,,θα παραμείνουμε σχεδόν στο μέσο όρο.
Dialogue: 0,0:04:46.00,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Στη συνέχεια, αντί να διαγράψουμε τους θετικά ακραίους,
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:50.00,Default,,0000,0000,0000,,αυτό που σκοπίμως κάνω είναι να έρθω σε έναν πληθυσμό σαν κι αυτόν
Dialogue: 0,0:04:50.00,0:04:52.00,Default,,0000,0000,0000,,και να πω, γιατί;
Dialogue: 0,0:04:52.00,0:04:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Γιατί κάποιοι από εσάς είστε πάνω από την καμπύλη
Dialogue: 0,0:04:54.00,0:04:56.00,Default,,0000,0000,0000,,σε όρους πνευματικής ικανότητας, αθλητικής ικανότητας, μουσικής ικανότητας,
Dialogue: 0,0:04:56.00,0:04:58.00,Default,,0000,0000,0000,,δημιουργικότητας, επίπεδο ενέργειας,
Dialogue: 0,0:04:58.00,0:05:00.00,Default,,0000,0000,0000,,ανθεκτικότητα απέναντι στην πρόκληση, η αίσθηση του χιούμορ;
Dialogue: 0,0:05:00.00,0:05:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Ότι κι αν είναι, αντί να σας διαγράψω, αυτό που θέλω να κάνω είναι να σας μελετήσω.
Dialogue: 0,0:05:03.00,0:05:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Διότι μπορούμε να εξάγουμε πληροφορίες --
Dialogue: 0,0:05:05.00,0:05:07.00,Default,,0000,0000,0000,,όχι πως θα μετακινήσουμε ανθρώπους προς το μέσο όρο,
Dialogue: 0,0:05:07.00,0:05:10.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά πως θα μετακινήσουμε το ολόκληρο το μέσο όρο προς τα πάνω
Dialogue: 0,0:05:10.00,0:05:12.00,Default,,0000,0000,0000,,στις επιχειρήσεις μας και στα σχολεία μας παγκοσμίως.
Dialogue: 0,0:05:12.00,0:05:14.00,Default,,0000,0000,0000,,Ο λόγος για τον οποίο αυτό το γράφημα είναι σημαντικό για μένα
Dialogue: 0,0:05:14.00,0:05:16.00,Default,,0000,0000,0000,,είναι, όταν βλέπω ειδήσεις, φαίνεται πως η πλειοψηφία της πληροφορίας
Dialogue: 0,0:05:16.00,0:05:18.00,Default,,0000,0000,0000,,δεν είναι θετική, στην πραγματικότητα είναι αρνητική.
Dialogue: 0,0:05:18.00,0:05:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι περισσότερες αφορούν δολοφονίες, διαφθορά, ασθένειες, φυσικές καταστροφές.
Dialogue: 0,0:05:21.00,0:05:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Και πολύ γρήγορα, ο εγκέφαλός μου αρχίζει να σκέφτεται
Dialogue: 0,0:05:23.00,0:05:25.00,Default,,0000,0000,0000,,αυτός είναι ο ακριβής λόγος των αρνητικών προς των θετικών στον κόσμο.
Dialogue: 0,0:05:25.00,0:05:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Κι αυτό είναι η δημιουργία
Dialogue: 0,0:05:27.00,0:05:29.00,Default,,0000,0000,0000,,που λέγεται σύνδρομο ιατρικής σχολής --
Dialogue: 0,0:05:29.00,0:05:31.00,Default,,0000,0000,0000,,το οποίο, εάν γνωρίζετε κάποιους που έχουν πάει σε ιατρική σχολή,
Dialogue: 0,0:05:31.00,0:05:33.00,Default,,0000,0000,0000,,κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους φοίτησης,
Dialogue: 0,0:05:33.00,0:05:35.00,Default,,0000,0000,0000,,καθώς διαβάζουν τη λίστα με τα συμπτώματα και ασθένειες που μπορούν να προκύψουν,
Dialogue: 0,0:05:35.00,0:05:37.00,Default,,0000,0000,0000,,ξαφνικά συνειδητοποιούν ότι τα έχουν όλα αυτά.
Dialogue: 0,0:05:37.00,0:05:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Έχω τον γαμπρό μου που λέγεται Μπόμπο -- ο οποίος είναι μια άλλη ιστορία.
Dialogue: 0,0:05:40.00,0:05:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Ο Μπόμπο παντρεύτηκε την Έιμι το μονόκερο.
Dialogue: 0,0:05:43.00,0:05:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Ο Μπόμπο με πήρε στο κινητό μου
Dialogue: 0,0:05:46.00,0:05:49.00,Default,,0000,0000,0000,,από την Ιατρική Σχολή του Γιέιλ,
Dialogue: 0,0:05:49.00,0:05:51.00,Default,,0000,0000,0000,,και μου είπε, "Σον, έχω λέπρα."
Dialogue: 0,0:05:51.00,0:05:53.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:05:53.00,0:05:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Το οποίο, ακόμη και στο Γιέιλ, είναι εξαιρετικά σπάνιο.
Dialogue: 0,0:05:55.00,0:05:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά δεν είχα ιδέα πως να καθησυχάσω τον καημένο τον Μπόμπο
Dialogue: 0,0:05:58.00,0:06:00.00,Default,,0000,0000,0000,,διότι μόλις είχε περάσει μια ολόκληρη εβδομάδα εμμηνόπαυσης.
Dialogue: 0,0:06:00.00,0:06:02.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:06:02.00,0:06:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Βλέπετε αυτό που βρίσκουμε δεν είναι απαραίτητα η πραγματικότητα που μας καθορίζει,
Dialogue: 0,0:06:05.00,0:06:08.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά ο φακός μέσω του οποίου ο εγκέφαλός μας βλέπει τον κόσμο που καθορίζει την πραγματικότητά μας.
Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Και αν μπορούμε να αλλάξουμε τους φακούς, όχι μόνο μπορούμε να αλλάξουμε την ευτυχία σας,
Dialogue: 0,0:06:11.00,0:06:14.00,Default,,0000,0000,0000,,μπορούμε να αλλάξουμε κάθε ένα εκπαιδευτικό και επιχειρηματικό αποτέλεσμα ταυτόχρονα.
Dialogue: 0,0:06:14.00,0:06:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Όταν έκανα αίτηση στο Χάρβαρντ, το έκανα λόγω πρόκλησης.
Dialogue: 0,0:06:16.00,0:06:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Δεν περίμενα να μπω, και η οικογένειά μου δεν είχε λεφτά για κολλέγιο.
Dialogue: 0,0:06:19.00,0:06:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Όταν πήρα στρατιωτική υποτροφία δύο εβδομάδες μετά, μου επέτρεψαν να πάω.
Dialogue: 0,0:06:21.00,0:06:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Ξαφνικά, κάτι που δεν ήταν πιθανό έγινε πραγματικότητα.
Dialogue: 0,0:06:24.00,0:06:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Όταν πήγα εκεί, θεώρησα ότι όλοι οι υπόλοιποι θα το έβλεπαν ως προνόμιο,
Dialogue: 0,0:06:27.00,0:06:29.00,Default,,0000,0000,0000,,ότι θα ήταν ενθουσιασμένοι που βρίσκονταν εκεί.
Dialogue: 0,0:06:29.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Ακόμη κι αν βρισκόσουν σε ένα αμφιθέατρο με εξυπνότερους από 'σένα,
Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:33.00,Default,,0000,0000,0000,,θα ήσουν χαρούμενος και μόνο που βρισκόσουν εκεί, κάτι το οποίο εγώ ένιωθα.
Dialogue: 0,0:06:33.00,0:06:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά αυτό που ανακάλυψα εκεί
Dialogue: 0,0:06:35.00,0:06:37.00,Default,,0000,0000,0000,,ήταν, κάποιοι το βιώνουν αυτό,
Dialogue: 0,0:06:37.00,0:06:39.00,Default,,0000,0000,0000,,όταν αποφοίτησα μετά από τέσσερα χρόνια
Dialogue: 0,0:06:39.00,0:06:41.00,Default,,0000,0000,0000,,και μετά πέρασα τα επόμενα οχτώ χρόνια ζώντας σε κοιτώνες με φοιτητές --
Dialogue: 0,0:06:41.00,0:06:44.00,Default,,0000,0000,0000,,το Χάρβαρντ μου το ζήτησε, δεν ήμουν αυτός ο τύπος.
Dialogue: 0,0:06:44.00,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Ήμουν σύμβουλος φοιτητών του Χάρβαρντ για τα δύσκολα τέσσερα χρόνια.
Dialogue: 0,0:06:51.00,0:06:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Και αυτό που ανακάλυψα στην έρευνά μου και στη διδασκαλία μου
Dialogue: 0,0:06:53.00,0:06:55.00,Default,,0000,0000,0000,,ήταν ότι αυτοί οι φοιτητές, όσο ευτυχισμένοι κι αν ήταν
Dialogue: 0,0:06:55.00,0:06:58.00,Default,,0000,0000,0000,,για την αρχική τους επιτυχία όταν μπήκαν στη σχολή,
Dialogue: 0,0:06:58.00,0:07:01.00,Default,,0000,0000,0000,,δύο εβδομάδες μετά οι εγκέφαλοί τους ήταν επικεντρωμένοι, όχι στο προνόμιο που ήταν εκεί,
Dialogue: 0,0:07:01.00,0:07:03.00,Default,,0000,0000,0000,,ούτε στη φιλοσοφία τους ή στη φυσική τους.
Dialogue: 0,0:07:03.00,0:07:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Ο εγκέφαλος ήταν επικεντρωμένος στον ανταγωνισμό, στο φόρτο εργασίας,
Dialogue: 0,0:07:05.00,0:07:07.00,Default,,0000,0000,0000,,στις ενοχλήσεις, στο άγχος, στα παράπονα.
Dialogue: 0,0:07:07.00,0:07:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Όταν πήγα εκεί για πρώτη φορά, στην τραπεζαρία των πρωτοετών,
Dialogue: 0,0:07:09.00,0:07:12.00,Default,,0000,0000,0000,,που ήταν οι φίλοι μου από το Γουάκο του Τέξας, η οποία εκεί όπου μεγάλωσα --
Dialogue: 0,0:07:12.00,0:07:14.00,Default,,0000,0000,0000,,πιστεύω κάποιοι από εσάς το έχετε ακούσει.
Dialogue: 0,0:07:14.00,0:07:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Όταν ήρθαν να με επισκεφτούν, κοίταζαν τριγύρω,
Dialogue: 0,0:07:16.00,0:07:18.00,Default,,0000,0000,0000,,και είπαν, "Αυτή η τραπεζαρία των πρωτοετών μοιάζει
Dialogue: 0,0:07:18.00,0:07:20.00,Default,,0000,0000,0000,,με εκείνη του Χόγκουαρτς από την ταινία "Χάρι Πότερ," και όντως μοιάζει.
Dialogue: 0,0:07:20.00,0:07:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτή είναι του Χόγκουαρτς από την ταινία "Χάρι Πότερ" και αυτή του Χάρβαρντ.
Dialogue: 0,0:07:22.00,0:07:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Και όταν είδαν αυτό,
Dialogue: 0,0:07:24.00,0:07:26.00,Default,,0000,0000,0000,,μου είπαν, "Σον, γιατί χάνεις το χρόνο σου μελετώντας την ευτυχία στο Χάρβαρντ;
Dialogue: 0,0:07:26.00,0:07:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Σοβαρά, τι θα μπορούσε να έχει ένας φοιτητής του Χάρβαρντ
Dialogue: 0,0:07:28.00,0:07:30.00,Default,,0000,0000,0000,,για να είναι δυστυχισμένος;"
Dialogue: 0,0:07:30.00,0:07:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Ενσωματωμένο στο ερώτημα αυτό
Dialogue: 0,0:07:32.00,0:07:34.00,Default,,0000,0000,0000,,είναι το κλειδί της κατανόησης της επιστήμης της ευτυχίας.
Dialogue: 0,0:07:34.00,0:07:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Διότι αυτό που η ερώτηση υποθέτει
Dialogue: 0,0:07:36.00,0:07:39.00,Default,,0000,0000,0000,,είναι ότι ο εξωτερικός μας κόσμος προβλέπει τα επίπεδα ευτυχίας,
Dialogue: 0,0:07:39.00,0:07:41.00,Default,,0000,0000,0000,,όταν στην πραγματικότητα, εάν γνωρίζω τα πάντα για τον εξωτερικό σας κόσμο,
Dialogue: 0,0:07:41.00,0:07:44.00,Default,,0000,0000,0000,,μπορώ να προβλέψω μόνο το 10% της μακροχρόνιας ευτυχίας σας.
Dialogue: 0,0:07:44.00,0:07:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Το 90% της μακροχρόνιας ευτυχίας σας
Dialogue: 0,0:07:46.00,0:07:48.00,Default,,0000,0000,0000,,δεν προβλέπεται από τον εξωτερικό κόσμο,
Dialogue: 0,0:07:48.00,0:07:50.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά από τον τρόπο που ο εγκέφαλός σας αντιλαμβάνεται τον κόσμο.
Dialogue: 0,0:07:50.00,0:07:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Κι αν αυτό το αλλάξουμε,
Dialogue: 0,0:07:52.00,0:07:54.00,Default,,0000,0000,0000,,εάν αλλάξουμε τη φόρμουλα της ευτυχίας και της επιτυχίας,
Dialogue: 0,0:07:54.00,0:07:56.00,Default,,0000,0000,0000,,μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο
Dialogue: 0,0:07:56.00,0:07:58.00,Default,,0000,0000,0000,,που μπορεί να επηρεάσει την πραγματικότητα.
Dialogue: 0,0:07:58.00,0:08:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό που ανακαλύψαμε ήταν ότι μόνο το 25% της επαγγελματικής επιτυχίας
Dialogue: 0,0:08:00.00,0:08:02.00,Default,,0000,0000,0000,,προβλέπεται από το I.Q.
Dialogue: 0,0:08:02.00,0:08:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Το 75% της επαγγελματικής επιτυχίας
Dialogue: 0,0:08:04.00,0:08:07.00,Default,,0000,0000,0000,,προβλέπεται από τα επίπεδα αισιοδοξίας σας, την κοινωνική υποστήριξη
Dialogue: 0,0:08:07.00,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,και από την ικανότητά σας να βλέπετε το άγχος ως πρόκληση κι όχι ως απειλή.
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Μίλησα σε ένα οικοτροφείο στη Νέα Αγγλία, ίσως το πιο διάσημο οικοτροφείο,
Dialogue: 0,0:08:13.00,0:08:15.00,Default,,0000,0000,0000,,και μου είπαν, "Το ξέρουμε ήδη αυτό.
Dialogue: 0,0:08:15.00,0:08:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Κάθε χρόνο, αντί να διδάσκουμε τους μαθητές μας, έχουμε εβδομάδα ευεξίας.
Dialogue: 0,0:08:18.00,0:08:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Και είμαστε πολύ ενθουσιασμένοι. Δευτέρα βράδυ έχουμε κάποιον κορυφαίο στον κόσμο
Dialogue: 0,0:08:21.00,0:08:23.00,Default,,0000,0000,0000,,που έρχεται να μιλήσει για την εφηβική κατάθλιψη.
Dialogue: 0,0:08:23.00,0:08:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Τρίτη βράδυ είναι η σχολική βία και ο εκφοβισμός.
Dialogue: 0,0:08:25.00,0:08:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Τετάρτη βράδυ είναι οι διατροφικές διαταραχές.
Dialogue: 0,0:08:27.00,0:08:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Πέμπτη βράδυ είναι η χρήση ναρκωτικών.
Dialogue: 0,0:08:29.00,0:08:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Και Παρασκευή βράδυ προσπαθούμε να αποφασίσουμε μεταξύ ριψοκίνδυνου σεξ και ευτυχίας."
Dialogue: 0,0:08:32.00,0:08:35.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γελια)
Dialogue: 0,0:08:35.00,0:08:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Και είπα, "Αυτή είναι η Παρασκευή που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι."
Dialogue: 0,0:08:37.00,0:08:40.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:08:40.00,0:08:43.00,Default,,0000,0000,0000,,(Χειροκρότημα)
Dialogue: 0,0:08:43.00,0:08:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Χαίρομαι που σας άρεσε, αλλά σε αυτούς δεν άρεσε καθόλου.
Dialogue: 0,0:08:45.00,0:08:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Σιωπή στο τηλέφωνο.
Dialogue: 0,0:08:47.00,0:08:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Και μέσα από τη σιωπή, είπα, "Θα ήμουν ευτυχής να μιλήσω στο σχολείο σας,
Dialogue: 0,0:08:49.00,0:08:52.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά για να ξέρετε, αυτή δεν είναι εβδομάδα ευεξίας, είναι εβδομάδα ασθενειών.
Dialogue: 0,0:08:52.00,0:08:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό που κάνατε είναι να υπογραμμίσετε όλα τα αρνητικά που μπορούν να συμβούν,
Dialogue: 0,0:08:54.00,0:08:56.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά δε μιλάτε για όλα τα θετικά."
Dialogue: 0,0:08:56.00,0:08:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Η απουσία της νόσου δεν είναι υγεία.
Dialogue: 0,0:08:58.00,0:09:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Δείτε πως θα καταλήξουμε στην υγεία:
Dialogue: 0,0:09:00.00,0:09:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Πρέπει να αντιστρέψουμε τη φόρμουλα για ευτυχία και επιτυχία.
Dialogue: 0,0:09:03.00,0:09:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Τα τελευταία τρία χρόνια, ταξίδεψα σε 45 διαφορετικές χώρες,
Dialogue: 0,0:09:05.00,0:09:07.00,Default,,0000,0000,0000,,και συνεργάστηκα με σχολεία και εταιρείες
Dialogue: 0,0:09:07.00,0:09:09.00,Default,,0000,0000,0000,,στη μέση μιας οικονομικής ύφεσης.
Dialogue: 0,0:09:09.00,0:09:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Και αυτό που ανακάλυψα ήταν ότι οι περισσότερες εταιρείες και σχολεία
Dialogue: 0,0:09:11.00,0:09:13.00,Default,,0000,0000,0000,,ακολουθούν μία φόρμουλα επιτυχίας, η οποία είναι η εξής:
Dialogue: 0,0:09:13.00,0:09:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Εάν δουλέψω σκληρά, θα είμαι πιο επιτυχημένος.
Dialogue: 0,0:09:15.00,0:09:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Και αν είμαι πιο επιτυχημένος, θα είμαι πιο ευτυχισμένος.
Dialogue: 0,0:09:18.00,0:09:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Κι αυτό επιβεβαιώνει τους περισσότερους τρόπους ανατροφής των παιδιών μας, τους τρόπους διαχείρισης
Dialogue: 0,0:09:20.00,0:09:22.00,Default,,0000,0000,0000,,τον τρόπο που παρακινούμε τη συμπεριφορά μας.
Dialogue: 0,0:09:22.00,0:09:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Και το πρόβλημα είναι ότι είναι επιστημονικά λάθος και αντίστροφα για δύο λόγους.
Dialogue: 0,0:09:25.00,0:09:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Πρώτον, κάθε φορά που ο εγκέφαλός σας έχει μία επιτυχία,
Dialogue: 0,0:09:28.00,0:09:30.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλάζετε το στόχο της επιτυχίας.
Dialogue: 0,0:09:30.00,0:09:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Πήρατε καλούς βαθμούς, τώρα πρέπει να πάρετε καλύτερους,
Dialogue: 0,0:09:32.00,0:09:34.00,Default,,0000,0000,0000,,περνάτε σε μία καλή σχολή και μετά περνάτε σε μία καλύτερη,
Dialogue: 0,0:09:34.00,0:09:36.00,Default,,0000,0000,0000,,πιάνετε μια καλή δουλειά, τώρα πρέπει να πιάσετε μια καλύτερη,
Dialogue: 0,0:09:36.00,0:09:38.00,Default,,0000,0000,0000,,φτάνετε τους στόχους πωλήσεων, τώρα θα αλλάξουμε τους στόχους πωλήσεών σας.
Dialogue: 0,0:09:38.00,0:09:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Και αν η ευτυχία είναι στην αντίθετη πλευρά της επιτυχίας, ο εγκέφαλός σας ποτέ δε φτάνει εκεί.
Dialogue: 0,0:09:41.00,0:09:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό που κάναμε ήταν να ωθήσουμε την ευτυχία
Dialogue: 0,0:09:43.00,0:09:46.00,Default,,0000,0000,0000,,πέρα από το γνωστικό ορίζοντα ως κοινωνία.
Dialogue: 0,0:09:46.00,0:09:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Κι αυτό γιατί θεωρούμε ότι πρέπει να είμαστε επιτυχημένοι,
Dialogue: 0,0:09:48.00,0:09:50.00,Default,,0000,0000,0000,,για να είμαστε ευτυχισμένοι.
Dialogue: 0,0:09:50.00,0:09:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά το πραγματικό πρόβλημα είναι ότι ο εγκέφαλός μας λειτουργεί με την αντίστροφη σειρά.
Dialogue: 0,0:09:52.00,0:09:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Αν μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο θετικότητας κάποιου στο παρόν,
Dialogue: 0,0:09:55.00,0:09:58.00,Default,,0000,0000,0000,,τότε ο εγκέφαλός τους βιώνει αυτό που λέμε τώρα ένα πλεονέκτημα ευτυχίας,
Dialogue: 0,0:09:58.00,0:10:00.00,Default,,0000,0000,0000,,που είναι ο εγκέφαλός σας στα θετικά
Dialogue: 0,0:10:00.00,0:10:02.00,Default,,0000,0000,0000,,αποδίδει σημαντικά καλύτερα
Dialogue: 0,0:10:02.00,0:10:04.00,Default,,0000,0000,0000,,απ' ότι στα αρνητικά, ουδέτερα ή αγχωμένα.
Dialogue: 0,0:10:04.00,0:10:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Η ευφυΐα σας αυξάνεται, η δημιουργικότητα αυξάνεται, τα επίπεδα ενέργειας αυξάνονται.
Dialogue: 0,0:10:07.00,0:10:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Στην πραγματικότητα, αυτό που ανακαλύψαμε
Dialogue: 0,0:10:09.00,0:10:11.00,Default,,0000,0000,0000,,είναι ότι κάθε επιχειρηματική έκβαση βελτιώνει.
Dialogue: 0,0:10:11.00,0:10:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Ο εγκέφαλός σας στα θετικά είναι 31% πιο παραγωγικός
Dialogue: 0,0:10:13.00,0:10:16.00,Default,,0000,0000,0000,,απ' ότι ο εγκέφαλός σας στα αρνητικά, ουδέτερα ή αγχωμένα.
Dialogue: 0,0:10:16.00,0:10:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Είστε 37% καλύτεροι στις πωλήσεις,
Dialogue: 0,0:10:18.00,0:10:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι γιατροί είναι 19% πιο γρήγοροι, πιο ακριβείς
Dialogue: 0,0:10:20.00,0:10:22.00,Default,,0000,0000,0000,,στην εύρεση της σωστής διάγνωσης
Dialogue: 0,0:10:22.00,0:10:24.00,Default,,0000,0000,0000,,όταν είναι στα θετικά αντί για αρνητικά, ουδέτερα ή αγχωμένα.
Dialogue: 0,0:10:24.00,0:10:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Το οποίο σημαίνει ότι μπορούμε να αντιστρέψουμε τη φόρμουλα.
Dialogue: 0,0:10:26.00,0:10:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Εάν μπορέσουμε να βρούμε έναν τρόπο να είμαστε θετικοί στο μέλλον,
Dialogue: 0,0:10:29.00,0:10:31.00,Default,,0000,0000,0000,,τότε οι εγκέφαλοί μας θα λειτουργούν πιο αποτελεσματικά
Dialogue: 0,0:10:31.00,0:10:34.00,Default,,0000,0000,0000,,καθώς είμαστε σε θέση να δουλέψουμε πιο σκληρά, πιο γρήγορα και πιο έξυπνα.
Dialogue: 0,0:10:34.00,0:10:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό που πρέπει να είμαστε σε θέση να κάνουμε είναι να αντιστραφεί αυτή η φόρμουλα
Dialogue: 0,0:10:37.00,0:10:39.00,Default,,0000,0000,0000,,έτσι ώστε να μπορέσουμε να αρχίσουμε να βλέπουμε για το τι είναι πραγματικά ικανός ο εγκέφαλός μας.
Dialogue: 0,0:10:39.00,0:10:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Διότι η ντοπαμίνη, η οποία κατακλύζει το σύστημά σας όταν είστε θετικοί,
Dialogue: 0,0:10:41.00,0:10:43.00,Default,,0000,0000,0000,,έχει δύο λειτουργίες.
Dialogue: 0,0:10:43.00,0:10:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Όχι μόνο σας κάνει πιο ευτυχισμένους,
Dialogue: 0,0:10:45.00,0:10:47.00,Default,,0000,0000,0000,,ενεργοποιεί όλα τα μαθησιακά κέντρα τους εγκεφάλου σας
Dialogue: 0,0:10:47.00,0:10:50.00,Default,,0000,0000,0000,,επιτρέποντάς σας να προσαρμόζεστε στον κόσμο με διαφορετικό τρόπο.
Dialogue: 0,0:10:50.00,0:10:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Ανακαλύψαμε ότι υπάρχουν τρόποι να εκπαιδεύσουμε τους εγκεφάλους σας
Dialogue: 0,0:10:52.00,0:10:54.00,Default,,0000,0000,0000,,έτσι ώστε να είναι ικανοί να γίνουν πιο θετικοί.
Dialogue: 0,0:10:54.00,0:10:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Σε μόλις δύο λεπτά για 21 μέρες στη σειρά,
Dialogue: 0,0:10:57.00,0:10:59.00,Default,,0000,0000,0000,,μπορούμε να επανακαλωδιώσουμε τον εγκέφαλό σας,
Dialogue: 0,0:10:59.00,0:11:01.00,Default,,0000,0000,0000,,επιτρέποντάς του να λειτουργεί
Dialogue: 0,0:11:01.00,0:11:03.00,Default,,0000,0000,0000,,πιο αισιόδοξα και πιο επιτυχημένα.
Dialogue: 0,0:11:03.00,0:11:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Τα έχουμε κάνει αυτά στην έρευνα
Dialogue: 0,0:11:05.00,0:11:07.00,Default,,0000,0000,0000,,σε κάθε εταιρεία με την οποία συνεργάστηκα,
Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:09.00,Default,,0000,0000,0000,,βάζοντάς τους να γράψουν τρία νέα πράγματα για τα οποία είναι ευγνώμονες
Dialogue: 0,0:11:09.00,0:11:11.00,Default,,0000,0000,0000,,για 21 μέρες στη σειρά, τρία νέα πράγματα κάθε μέρα.
Dialogue: 0,0:11:11.00,0:11:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Και στο τέλος αυτού,
Dialogue: 0,0:11:13.00,0:11:15.00,Default,,0000,0000,0000,,ο εγκέφαλός τους αρχίζει να διατηρεί ένα μοτίβο
Dialogue: 0,0:11:15.00,0:11:18.00,Default,,0000,0000,0000,,σάρωσης του κόσμου, όχι για τα αρνητικά, αλλά πρώτα για τα αρνητικά.
Dialogue: 0,0:11:18.00,0:11:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Γράφοντας για μία θετική εμπειρία που είχατε τις τελευταίες 24 ώρες
Dialogue: 0,0:11:20.00,0:11:22.00,Default,,0000,0000,0000,,επιτρέπει στον εγκέφαλό σας να το ξαναζήσει.
Dialogue: 0,0:11:22.00,0:11:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Η εξάσκηση μαθαίνει στον εγκέφαλό σας ότι η συμπεριφορά σας έχει σημασία.
Dialogue: 0,0:11:25.00,0:11:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Ανακαλύψαμε ότι ο διαλογισμός επιτρέπει στον εγκέφαλό σας
Dialogue: 0,0:11:27.00,0:11:30.00,Default,,0000,0000,0000,,να ξεπεράσει την πολιτιστική ΔΕΠΥ που δημιουργήσαμε
Dialogue: 0,0:11:30.00,0:11:32.00,Default,,0000,0000,0000,,προσπαθώντας να κάνουμε πολλαπλές εργασίες ταυτόχρονα
Dialogue: 0,0:11:32.00,0:11:35.00,Default,,0000,0000,0000,,και επιτρέπει στους εγκεφάλους σας να επικεντρωθούν σε μία εργασία τη φορά.
Dialogue: 0,0:11:35.00,0:11:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Και τελικά, τυχαίες πράξεις καλοσύνης είναι συνειδητές πράξεις καλοσύνης.
Dialogue: 0,0:11:37.00,0:11:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Βάζουμε ανθρώπους, όταν ανοίγουν το e-mail τους,
Dialogue: 0,0:11:39.00,0:11:41.00,Default,,0000,0000,0000,,να γράψουν ένα θετικό e-mail
Dialogue: 0,0:11:41.00,0:11:43.00,Default,,0000,0000,0000,,εξυμνώντας ή ευχαριστώντας κάποιον στο κοινωνικό δίκτυο υποστήριξής τους.
Dialogue: 0,0:11:43.00,0:11:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Και κάνοντας αυτές τις δραστηριότητες
Dialogue: 0,0:11:45.00,0:11:47.00,Default,,0000,0000,0000,,και εκπαιδεύοντας τον εγκέφαλό σας ακριβώς όπως γυμνάζουμε τα σώματά μας,
Dialogue: 0,0:11:47.00,0:11:50.00,Default,,0000,0000,0000,,ανακαλύψαμε ότι μπορούμε να αντιστρέψουμε τη φόρμουλα της ευτυχίας και της επιτυχίας,
Dialogue: 0,0:11:50.00,0:11:53.00,Default,,0000,0000,0000,,και κάνοντάς το, όχι μόνο δημιουργούμε θετικά κύματα,
Dialogue: 0,0:11:53.00,0:11:55.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά δημιουργούμε πραγματική επανάσταση.
Dialogue: 0,0:11:55.00,0:11:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Σας ευχαριστώ πάρα πολύ.
Dialogue: 0,0:11:57.00,0:12:00.00,Default,,0000,0000,0000,,(Χειροκρότημα)