[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Da jeg var syv år gammel, og min søster var fem,
Dialogue: 0,0:00:03.00,0:00:06.00,Default,,0000,0000,0000,,sad vi og legede på en køjeseng.
Dialogue: 0,0:00:06.00,0:00:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Jeg var på det tidspunkt to år ældre end min søster --
Dialogue: 0,0:00:08.00,0:00:11.00,Default,,0000,0000,0000,,jeg er også to år ældre end hende i dag --
Dialogue: 0,0:00:11.00,0:00:14.00,Default,,0000,0000,0000,,men på det tidspunkt betød det, at hun var nødt til altid at lege det, jeg ville lege,
Dialogue: 0,0:00:14.00,0:00:16.00,Default,,0000,0000,0000,,og jeg ville lege krig.
Dialogue: 0,0:00:16.00,0:00:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Så vi sad ovenpå køjesengen.
Dialogue: 0,0:00:18.00,0:00:20.00,Default,,0000,0000,0000,,På den ene side af køjesengen
Dialogue: 0,0:00:20.00,0:00:22.00,Default,,0000,0000,0000,,stod alle mine actionmænd og deres våben.
Dialogue: 0,0:00:22.00,0:00:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Og på den alle side stod alle min søsters My Little Pony figurer
Dialogue: 0,0:00:25.00,0:00:27.00,Default,,0000,0000,0000,,klar til et kavaleriangreb.
Dialogue: 0,0:00:27.00,0:00:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Der er forskellige beretninger om, hvad der egentlig skete den eftermiddag,
Dialogue: 0,0:00:29.00,0:00:32.00,Default,,0000,0000,0000,,men siden min søster ikke er her i dag,
Dialogue: 0,0:00:32.00,0:00:34.00,Default,,0000,0000,0000,,får I den sande historie --
Dialogue: 0,0:00:34.00,0:00:36.00,Default,,0000,0000,0000,,(Latter) --
Dialogue: 0,0:00:36.00,0:00:38.00,Default,,0000,0000,0000,,som er, at min søster er lidt småklodset.
Dialogue: 0,0:00:38.00,0:00:41.00,Default,,0000,0000,0000,,På en eller anden måde, helt uden nogen form for skub fra sin bror,
Dialogue: 0,0:00:41.00,0:00:43.00,Default,,0000,0000,0000,,røg Amy pludselig af køjesengen
Dialogue: 0,0:00:43.00,0:00:45.00,Default,,0000,0000,0000,,og landede med et brag på gulvet.
Dialogue: 0,0:00:45.00,0:00:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Jeg kiggede nervøst ud over sengekanten
Dialogue: 0,0:00:47.00,0:00:50.00,Default,,0000,0000,0000,,for at se, hvad der var sket min faldne søster,
Dialogue: 0,0:00:50.00,0:00:52.00,Default,,0000,0000,0000,,og så, at hun var landet hårdt på sine hænder og knæ
Dialogue: 0,0:00:52.00,0:00:54.00,Default,,0000,0000,0000,,på alle fire på jorden.
Dialogue: 0,0:00:54.00,0:00:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Jeg var urolig, fordi mine forældre havde givet mig til opgave
Dialogue: 0,0:00:56.00,0:00:58.00,Default,,0000,0000,0000,,at sørge for, at min søster og jeg
Dialogue: 0,0:00:58.00,0:01:01.00,Default,,0000,0000,0000,,legede så sikkert og lydløst som muligt.
Dialogue: 0,0:01:01.00,0:01:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Og eftersom jeg ved et uheld havde brækket Amys arm
Dialogue: 0,0:01:04.00,0:01:06.00,Default,,0000,0000,0000,,blot en uge tidligere...
Dialogue: 0,0:01:06.00,0:01:10.00,Default,,0000,0000,0000,,(Latter)
Dialogue: 0,0:01:10.00,0:01:12.00,Default,,0000,0000,0000,,... ved heroisk at skubbe hende
Dialogue: 0,0:01:12.00,0:01:15.00,Default,,0000,0000,0000,,ud af et imaginært geværskuds bane,
Dialogue: 0,0:01:15.00,0:01:17.00,Default,,0000,0000,0000,,(Latter)
Dialogue: 0,0:01:17.00,0:01:19.00,Default,,0000,0000,0000,,hvilket jeg stadig ikke har fået tak for,
Dialogue: 0,0:01:19.00,0:01:21.00,Default,,0000,0000,0000,,gjorde jeg mit bedste --
Dialogue: 0,0:01:21.00,0:01:23.00,Default,,0000,0000,0000,,hun nåede ikke engang at opdage det --
Dialogue: 0,0:01:23.00,0:01:25.00,Default,,0000,0000,0000,,gjorde jeg mit bedste for at opføre mig forbilledligt.
Dialogue: 0,0:01:25.00,0:01:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Og jeg kunne se i min søsters ansigt,
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:29.00,Default,,0000,0000,0000,,at et overraskelsens og smertens vræl
Dialogue: 0,0:01:29.00,0:01:31.00,Default,,0000,0000,0000,,truede med at undslippe hendes mund og dermed vække
Dialogue: 0,0:01:31.00,0:01:34.00,Default,,0000,0000,0000,,mine forældre fra deres lange vinterlur.
Dialogue: 0,0:01:34.00,0:01:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Så jeg gjorde det eneste
Dialogue: 0,0:01:36.00,0:01:39.00,Default,,0000,0000,0000,,min lille overvældede syvårige hjerne kunne finde på for at foregribe denne tragedie.
Dialogue: 0,0:01:39.00,0:01:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Og enhver, der har børn, vil have set dette hundredvis af gange.
Dialogue: 0,0:01:41.00,0:01:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Jeg sagde, "Amy, Amy, vent. Græd ikke. Græd ikke.
Dialogue: 0,0:01:43.00,0:01:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Så du, hvordan du landede?
Dialogue: 0,0:01:45.00,0:01:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Mennesker lander ikke sådan på alle fire.
Dialogue: 0,0:01:48.00,0:01:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Amy, jeg tror du er en enhjørning."
Dialogue: 0,0:01:51.00,0:01:54.00,Default,,0000,0000,0000,,(Latter)
Dialogue: 0,0:01:54.00,0:01:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Det var et trick, fordi der var intet, min søster hellere ville,
Dialogue: 0,0:01:57.00,0:01:59.00,Default,,0000,0000,0000,,end ikke at være Amy den skadede femårige lillesøster
Dialogue: 0,0:01:59.00,0:02:01.00,Default,,0000,0000,0000,,men Amy den særlige enhjørning.
Dialogue: 0,0:02:01.00,0:02:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Dette var selvfølgelig på intet tidligere tidspunkt faldet hende ind.
Dialogue: 0,0:02:04.00,0:02:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Og man kunne se, at min stakkels, manipulerede søsters
Dialogue: 0,0:02:07.00,0:02:09.00,Default,,0000,0000,0000,,hjernes ressourcer var splittet mellem
Dialogue: 0,0:02:09.00,0:02:11.00,Default,,0000,0000,0000,,at mærke den smerte og det chok,
Dialogue: 0,0:02:11.00,0:02:13.00,Default,,0000,0000,0000,,hun netop havde oplevet,
Dialogue: 0,0:02:13.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,og at tænke nærmere over sit nye liv som enhjørning.
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Hun valgte det sidste.
Dialogue: 0,0:02:17.00,0:02:19.00,Default,,0000,0000,0000,,I stedet for at græde, i stedet for at stoppe vores leg,
Dialogue: 0,0:02:19.00,0:02:21.00,Default,,0000,0000,0000,,i stedet for at vække mine forældre
Dialogue: 0,0:02:21.00,0:02:23.00,Default,,0000,0000,0000,,med alle de negative følger, det ville have haft for mig,
Dialogue: 0,0:02:23.00,0:02:25.00,Default,,0000,0000,0000,,bredte der sig i stedet et smil på hendes ansigt,
Dialogue: 0,0:02:25.00,0:02:28.00,Default,,0000,0000,0000,,og hun hastede op igen på sengen med en ung enhjørnings ynde...
Dialogue: 0,0:02:28.00,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,(Latter)
Dialogue: 0,0:02:30.00,0:02:32.00,Default,,0000,0000,0000,,... med et brækket ben.
Dialogue: 0,0:02:32.00,0:02:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Det, vi var stødt på
Dialogue: 0,0:02:34.00,0:02:36.00,Default,,0000,0000,0000,,som kun fem- og syvårige --
Dialogue: 0,0:02:36.00,0:02:38.00,Default,,0000,0000,0000,,vi anede det ikke dengang --
Dialogue: 0,0:02:38.00,0:02:41.00,Default,,0000,0000,0000,,var noget, der skulle udgøre frontlinjen i en videnskabelig revolution
Dialogue: 0,0:02:41.00,0:02:44.00,Default,,0000,0000,0000,,to årtier senere indenfor studiet af den menneskelige hjerne.
Dialogue: 0,0:02:44.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Det, vi var stødt på, er noget, der kaldes positiv psykologi,
Dialogue: 0,0:02:47.00,0:02:49.00,Default,,0000,0000,0000,,som er grunden til, at jeg er her i dag,
Dialogue: 0,0:02:49.00,0:02:51.00,Default,,0000,0000,0000,,og grunden til, at jeg vågner hver morgen.
Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Da jeg begyndte at tale om denne forskning
Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:55.00,Default,,0000,0000,0000,,udenfor akademiske kredse, ude i virksomheder og skoler,
Dialogue: 0,0:02:55.00,0:02:57.00,Default,,0000,0000,0000,,var det første jeg fik at vide, at jeg ikke
Dialogue: 0,0:02:57.00,0:02:59.00,Default,,0000,0000,0000,,måtte indlede et foredrag med en graf.
Dialogue: 0,0:02:59.00,0:03:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Jeg kunne godt tænke mig at indlede mit foredrag med en graf.
Dialogue: 0,0:03:01.00,0:03:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Denne graf ser kedelig ud,
Dialogue: 0,0:03:03.00,0:03:05.00,Default,,0000,0000,0000,,men denne graf er årsagen til, at jeg er så spændt og står op hver morgen.
Dialogue: 0,0:03:05.00,0:03:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Og denne graf betyder ikke engang noget; det er falske data.
Dialogue: 0,0:03:07.00,0:03:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Vi har fundet ud af --
Dialogue: 0,0:03:09.00,0:03:13.00,Default,,0000,0000,0000,,(Latter)
Dialogue: 0,0:03:13.00,0:03:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Hvis jeg fik disse data ved at undersøge jer i lokalet, ville jeg være lykkelig,
Dialogue: 0,0:03:16.00,0:03:18.00,Default,,0000,0000,0000,,for man kan helt klart se en sammenhæng ud af dem,
Dialogue: 0,0:03:18.00,0:03:20.00,Default,,0000,0000,0000,,og det betyder, at jeg kan få min forskning udgivet,
Dialogue: 0,0:03:20.00,0:03:22.00,Default,,0000,0000,0000,,hvilket er det vigtigste.
Dialogue: 0,0:03:22.00,0:03:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Det faktum, at der er en mærkelig rød prik, der er over kurven,
Dialogue: 0,0:03:24.00,0:03:26.00,Default,,0000,0000,0000,,en særling i lokalet --
Dialogue: 0,0:03:26.00,0:03:29.00,Default,,0000,0000,0000,,jeg ved, hvem du er, jeg så dig før --
Dialogue: 0,0:03:29.00,0:03:31.00,Default,,0000,0000,0000,,det gør ikke noget.
Dialogue: 0,0:03:31.00,0:03:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Det er ikke noget problem, som de fleste af jer ved,
Dialogue: 0,0:03:33.00,0:03:35.00,Default,,0000,0000,0000,,for jeg kan bare slette punktet.
Dialogue: 0,0:03:35.00,0:03:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Det kan slettes, fordi det helt klart er en målefejl.
Dialogue: 0,0:03:37.00,0:03:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Og vi ved, at det er en målefejl,
Dialogue: 0,0:03:39.00,0:03:42.00,Default,,0000,0000,0000,,fordi det ødelægger mine data.
Dialogue: 0,0:03:42.00,0:03:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Så en af de første ting, vi lærer folk
Dialogue: 0,0:03:44.00,0:03:47.00,Default,,0000,0000,0000,,i økonomi- og statistik- og forretnings- og psykologikurser,
Dialogue: 0,0:03:47.00,0:03:50.00,Default,,0000,0000,0000,,er, hvordan man statistisk forsvarligt slipper af med særlingene.
Dialogue: 0,0:03:50.00,0:03:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Hvordan slipper man af med afvigerne,
Dialogue: 0,0:03:52.00,0:03:54.00,Default,,0000,0000,0000,,så man kan finde den bedste regressionslinje?
Dialogue: 0,0:03:54.00,0:03:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Hvilket er fantastisk, hvis man prøver at finde,
Dialogue: 0,0:03:56.00,0:03:59.00,Default,,0000,0000,0000,,hvor mange hovedpinepiller en gennemsnitlig person bør tage -- to.
Dialogue: 0,0:03:59.00,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Men hvis man er interesseret i ens potentiale,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:03.00,Default,,0000,0000,0000,,lykke eller produktivitet
Dialogue: 0,0:04:03.00,0:04:05.00,Default,,0000,0000,0000,,eller energi eller kreativitet,
Dialogue: 0,0:04:05.00,0:04:07.00,Default,,0000,0000,0000,,skaber vi i stedet en gennemsnittets kult indenfor videnskaben.
Dialogue: 0,0:04:07.00,0:04:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Hvis jeg stillede et spørgsmål som,
Dialogue: 0,0:04:09.00,0:04:11.00,Default,,0000,0000,0000,,"Hvor hurtigt kan et barn lære at læse i et klasseværelse?"
Dialogue: 0,0:04:11.00,0:04:13.00,Default,,0000,0000,0000,,tænker videnskabsmænd "Hvor hurtigt lærer barnet i gennemsnit
Dialogue: 0,0:04:13.00,0:04:15.00,Default,,0000,0000,0000,,at læse i det klasseværelse?"
Dialogue: 0,0:04:15.00,0:04:17.00,Default,,0000,0000,0000,,og så skræddersyes undervisningen til gennemsnittet.
Dialogue: 0,0:04:17.00,0:04:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Hvis man er under gennemsnittet på denne kurve,
Dialogue: 0,0:04:19.00,0:04:21.00,Default,,0000,0000,0000,,bliver psykologerne glade,
Dialogue: 0,0:04:21.00,0:04:24.00,Default,,0000,0000,0000,,for så er man enten deprimeret eller har en forstyrrelse
Dialogue: 0,0:04:24.00,0:04:26.00,Default,,0000,0000,0000,,eller forhåbentligt begge dele.
Dialogue: 0,0:04:26.00,0:04:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Vi håber på begge dele, fordi vores forretningsmodel består i,
Dialogue: 0,0:04:28.00,0:04:30.00,Default,,0000,0000,0000,,at hvis man ankommer til en konsultation med ét problem,
Dialogue: 0,0:04:30.00,0:04:32.00,Default,,0000,0000,0000,,forlader man den overbevist om, at man har 10,
Dialogue: 0,0:04:32.00,0:04:34.00,Default,,0000,0000,0000,,så man bliver ved med at komme.
Dialogue: 0,0:04:34.00,0:04:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Vi går tilbage til din barndom om nødvendigt,
Dialogue: 0,0:04:36.00,0:04:38.00,Default,,0000,0000,0000,,men i det lange løb vil vi gøre dig normal igen.
Dialogue: 0,0:04:38.00,0:04:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Men normal er bare gennemsnitlig.
Dialogue: 0,0:04:40.00,0:04:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Og hvad jeg og positiv psykologi fremfører,
Dialogue: 0,0:04:42.00,0:04:44.00,Default,,0000,0000,0000,,er, at hvis vi kun studerer det gennemsnitlige,
Dialogue: 0,0:04:44.00,0:04:46.00,Default,,0000,0000,0000,,forbliver vi gennemsnitlige.
Dialogue: 0,0:04:46.00,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Så i stedet for at slette de positive afvigere
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:50.00,Default,,0000,0000,0000,,hvad jeg bevidst gør, er at se på et sæt som dette
Dialogue: 0,0:04:50.00,0:04:52.00,Default,,0000,0000,0000,,og sige hvorfor?
Dialogue: 0,0:04:52.00,0:04:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Hvorfor er der nogle af jer, der er så højt over kurven
Dialogue: 0,0:04:54.00,0:04:56.00,Default,,0000,0000,0000,,angående intellektuelle, atletiske, musikalske evner,
Dialogue: 0,0:04:56.00,0:04:58.00,Default,,0000,0000,0000,,kreativitet, energiniveau,
Dialogue: 0,0:04:58.00,0:05:00.00,Default,,0000,0000,0000,,evnen til at overkomme udfordringer, den humoristiske sans?
Dialogue: 0,0:05:00.00,0:05:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Uanset hvad det er, i stedet for at slette jer vil jeg undersøge jer.
Dialogue: 0,0:05:03.00,0:05:05.00,Default,,0000,0000,0000,,For måske kan det give os mere viden --
Dialogue: 0,0:05:05.00,0:05:07.00,Default,,0000,0000,0000,,ikke kun om, hvordan man får folk op til gennemsnittet,
Dialogue: 0,0:05:07.00,0:05:10.00,Default,,0000,0000,0000,,men hvordan man flytter hele gennemsnittet opad
Dialogue: 0,0:05:10.00,0:05:12.00,Default,,0000,0000,0000,,i vore virksomheder og skoler, hele verden over.
Dialogue: 0,0:05:12.00,0:05:14.00,Default,,0000,0000,0000,,Grunden til, at denne graf er vigtig for mig, er,
Dialogue: 0,0:05:14.00,0:05:16.00,Default,,0000,0000,0000,,at når jeg tænder for nyhederne, virker det som om, de fleste historier
Dialogue: 0,0:05:16.00,0:05:18.00,Default,,0000,0000,0000,,ikke er positive, de er ligefrem negative.
Dialogue: 0,0:05:18.00,0:05:21.00,Default,,0000,0000,0000,,De fleste handler om mord, korruption, sygdomme, naturkatastrofer.
Dialogue: 0,0:05:21.00,0:05:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Og meget hurtigt begynder min hjerne at tro,
Dialogue: 0,0:05:23.00,0:05:25.00,Default,,0000,0000,0000,,at det er det sande forhold mellem negativt og positivt i verden.
Dialogue: 0,0:05:25.00,0:05:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Det skaber noget, man kalder
Dialogue: 0,0:05:27.00,0:05:29.00,Default,,0000,0000,0000,,medicinstuderende-syndrom --
Dialogue: 0,0:05:29.00,0:05:31.00,Default,,0000,0000,0000,,som er, hvis I kender nogen, der har læst medicin,
Dialogue: 0,0:05:31.00,0:05:33.00,Default,,0000,0000,0000,,i deres første år på studiet
Dialogue: 0,0:05:33.00,0:05:35.00,Default,,0000,0000,0000,,mens man læser listen over alle symptomerne og sygdommene, man kan have,
Dialogue: 0,0:05:35.00,0:05:37.00,Default,,0000,0000,0000,,opdager man pludselig, at man har dem alle.
Dialogue: 0,0:05:37.00,0:05:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Jeg har en svoger, der hedder Bobo -- hvilket er en helt anden historie.
Dialogue: 0,0:05:40.00,0:05:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Bobo blev gift med enhjørningen Amy.
Dialogue: 0,0:05:43.00,0:05:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Bobo ringede til mig
Dialogue: 0,0:05:46.00,0:05:49.00,Default,,0000,0000,0000,,fra Yale Medical School,
Dialogue: 0,0:05:49.00,0:05:51.00,Default,,0000,0000,0000,,og Bobo sagde, "Shawn, jeg har spedalskhed."
Dialogue: 0,0:05:51.00,0:05:53.00,Default,,0000,0000,0000,,(Latter)
Dialogue: 0,0:05:53.00,0:05:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Hvilket, selv på Yale, er utrolig sjældent.
Dialogue: 0,0:05:55.00,0:05:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Men jeg anede ikke, hvordan jeg skulle trøste stakkels Bobo,
Dialogue: 0,0:05:58.00,0:06:00.00,Default,,0000,0000,0000,,for han var lige var kommet sig ovenpå en uges overgangsalder.
Dialogue: 0,0:06:00.00,0:06:02.00,Default,,0000,0000,0000,,(Latter)
Dialogue: 0,0:06:02.00,0:06:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Det, vi er ved at indse, er, at virkeligheden ikke nødvendigvis former en,
Dialogue: 0,0:06:05.00,0:06:08.00,Default,,0000,0000,0000,,men derimod former det syn, man har på verden, ens virkelighed.
Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Og hvis man ændrer dette syn, kan man ikke kun blive mere lykkelige,
Dialogue: 0,0:06:11.00,0:06:14.00,Default,,0000,0000,0000,,man kan også ændre alle uddannelses- og forretningsudfald.
Dialogue: 0,0:06:14.00,0:06:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Da jeg søgte ind på Harvard, gjorde jeg det efter en udfordring.
Dialogue: 0,0:06:16.00,0:06:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Jeg regnede ikke med at komme ind, og min familie havde ikke råd til universitetet.
Dialogue: 0,0:06:19.00,0:06:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Da jeg fik et militært stipendie to uger senere, lod min familie mig tage afsted.
Dialogue: 0,0:06:21.00,0:06:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Pludselig blev noget, som slet ikke havde været en mulighed, til en realitet.
Dialogue: 0,0:06:24.00,0:06:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Da jeg kom dertil, gik jeg ud fra, at alle andre også ville se det som et privilegium,
Dialogue: 0,0:06:27.00,0:06:29.00,Default,,0000,0000,0000,,at de ville være lykkelige for at være der.
Dialogue: 0,0:06:29.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Selv hvis man er i et klasseværelse fyldt med mennesker, der er klogere,
Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:33.00,Default,,0000,0000,0000,,ville man være glad bare for at være i det værelse. Sådan havde jeg det.
Dialogue: 0,0:06:33.00,0:06:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Men hvad jeg indså der, er,
Dialogue: 0,0:06:35.00,0:06:37.00,Default,,0000,0000,0000,,at selvom nogen oplever det på den måde,
Dialogue: 0,0:06:37.00,0:06:39.00,Default,,0000,0000,0000,,da jeg dimitterede efter mine fire år
Dialogue: 0,0:06:39.00,0:06:41.00,Default,,0000,0000,0000,,og så brugte de næste otte år i kollegierne sammen med de studerende --
Dialogue: 0,0:06:41.00,0:06:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Harvard bad mig gøre det; Så det var ikke på dén måde.
Dialogue: 0,0:06:44.00,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,(Latter)
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Jeg var studievejleder på Harvard og hjalp elever gennem de fire svære år.
Dialogue: 0,0:06:51.00,0:06:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Og hvad jeg så ved min forskning og undervisning,
Dialogue: 0,0:06:53.00,0:06:55.00,Default,,0000,0000,0000,,var, at disse studerende, uanset hvor tilfredse
Dialogue: 0,0:06:55.00,0:06:58.00,Default,,0000,0000,0000,,de først havde været med at blive optaget,
Dialogue: 0,0:06:58.00,0:07:01.00,Default,,0000,0000,0000,,blot to uger senere var de fokuserede, ikke på privilegiet at være der,
Dialogue: 0,0:07:01.00,0:07:03.00,Default,,0000,0000,0000,,eller på deres filosofi eller fysikken.
Dialogue: 0,0:07:03.00,0:07:05.00,Default,,0000,0000,0000,,De var fokuserede på konkurrencen, arbejdsbyrden,
Dialogue: 0,0:07:05.00,0:07:07.00,Default,,0000,0000,0000,,problemerne, stressen, beklagelserne.
Dialogue: 0,0:07:07.00,0:07:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Da jeg først ankom, kom jeg ind i førsteårsspisesalen,
Dialogue: 0,0:07:09.00,0:07:12.00,Default,,0000,0000,0000,,som er, hvor mine venner fra Waco, Texas, hvor jeg voksede op --
Dialogue: 0,0:07:12.00,0:07:14.00,Default,,0000,0000,0000,,jeg ved nogle af jer har hørt navnet.
Dialogue: 0,0:07:14.00,0:07:16.00,Default,,0000,0000,0000,,De besøgte mig og så sig om og sagde:
Dialogue: 0,0:07:16.00,0:07:18.00,Default,,0000,0000,0000,,"Spisesalen ligner noget
Dialogue: 0,0:07:18.00,0:07:20.00,Default,,0000,0000,0000,,som hører til i Hogwarts fra filmen "Harry Potter,"" hvilket den gør.
Dialogue: 0,0:07:20.00,0:07:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Dette er Hogwarts fra filmen "Harry Potter" og det er Harvard.
Dialogue: 0,0:07:22.00,0:07:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Og når de ser det, siger de,
Dialogue: 0,0:07:24.00,0:07:26.00,Default,,0000,0000,0000,,"Shawn, hvorfor spilder du din tid på at studere lykke på Harvard?
Dialogue: 0,0:07:26.00,0:07:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Hvad i alverden kunne en Harvard-studerende have
Dialogue: 0,0:07:28.00,0:07:30.00,Default,,0000,0000,0000,,at være ulykkelig over?"
Dialogue: 0,0:07:30.00,0:07:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Skjult i det spørgsmål
Dialogue: 0,0:07:32.00,0:07:34.00,Default,,0000,0000,0000,,er nøglen til at forstå lykkevidenskaben.
Dialogue: 0,0:07:34.00,0:07:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Fordi præmissen for det spørgsmål
Dialogue: 0,0:07:36.00,0:07:39.00,Default,,0000,0000,0000,,er, at det er verden omkring os, der bestemmer vores lykkeniveau,
Dialogue: 0,0:07:39.00,0:07:41.00,Default,,0000,0000,0000,,men i virkeligheden kan jeg, selvom jeg ved alt om verden omkring dig,
Dialogue: 0,0:07:41.00,0:07:44.00,Default,,0000,0000,0000,,kun forudsige 10 procent af din langsigtede lykke.
Dialogue: 0,0:07:44.00,0:07:46.00,Default,,0000,0000,0000,,90 procent af din langsigtede lykke
Dialogue: 0,0:07:46.00,0:07:48.00,Default,,0000,0000,0000,,bestemmes ikke udefra,
Dialogue: 0,0:07:48.00,0:07:50.00,Default,,0000,0000,0000,,men af måden din hjerne behandler indtrykkene udefra.
Dialogue: 0,0:07:50.00,0:07:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Og hvis vi ændrer den,
Dialogue: 0,0:07:52.00,0:07:54.00,Default,,0000,0000,0000,,hvis vi ændrer vores formel for lykke og succes,
Dialogue: 0,0:07:54.00,0:07:56.00,Default,,0000,0000,0000,,kan vi ændre måden, hvorpå
Dialogue: 0,0:07:56.00,0:07:58.00,Default,,0000,0000,0000,,vi kan påvirke virkeligheden.
Dialogue: 0,0:07:58.00,0:08:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Vi fandt ud af, at kun 25 procent af ens arbejdssucces
Dialogue: 0,0:08:00.00,0:08:02.00,Default,,0000,0000,0000,,kan forudsiges ved I.K.
Dialogue: 0,0:08:02.00,0:08:04.00,Default,,0000,0000,0000,,75 procent af ens succes
Dialogue: 0,0:08:04.00,0:08:07.00,Default,,0000,0000,0000,,bestemmes af dit optimismeniveau, din sociale støtte
Dialogue: 0,0:08:07.00,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,og din evne til at se stress som en udfordring i stedet for en trussel.
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Jeg talte på en kostskole i New England, nok den mest prestigefyldte
Dialogue: 0,0:08:13.00,0:08:15.00,Default,,0000,0000,0000,,kostskole, og de sagde "Det ved vi allerede.
Dialogue: 0,0:08:15.00,0:08:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Så hvert år, i stedet for bare at undervise eleverne, har vi også en sundhedsuge.
Dialogue: 0,0:08:18.00,0:08:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Og det er så spændende. Mandag aften har vi et foredrag fra verdens førende
Dialogue: 0,0:08:21.00,0:08:23.00,Default,,0000,0000,0000,,ekspert indenfor ungdomsdepression.
Dialogue: 0,0:08:23.00,0:08:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Tirsdag aften handler det om skolevold og mobning.
Dialogue: 0,0:08:25.00,0:08:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Onsdag aften handler om spiseforstyrrelser.
Dialogue: 0,0:08:27.00,0:08:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Torsdag aften er stofmisbrug.
Dialogue: 0,0:08:29.00,0:08:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Og fredag aften skal vi vælge mellem usikker sex og lykke."
Dialogue: 0,0:08:32.00,0:08:35.00,Default,,0000,0000,0000,,(Latter)
Dialogue: 0,0:08:35.00,0:08:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Jeg svarede: "Sådan er de fleste menneskers fredag aften."
Dialogue: 0,0:08:37.00,0:08:40.00,Default,,0000,0000,0000,,(Latter)
Dialogue: 0,0:08:40.00,0:08:43.00,Default,,0000,0000,0000,,(Bifald)
Dialogue: 0,0:08:43.00,0:08:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Jeg er glad for, at I kunne lide den, men de syntes spor om den.
Dialogue: 0,0:08:45.00,0:08:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Der var stille i telefonen.
Dialogue: 0,0:08:47.00,0:08:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Og i stilheden sagde jeg, "Jeg vil meget gerne holde et foredrag på jeres skole,
Dialogue: 0,0:08:49.00,0:08:52.00,Default,,0000,0000,0000,,men bare så I ved det, så er det ikke en sundheds-, men en sygdomsuge.
Dialogue: 0,0:08:52.00,0:08:54.00,Default,,0000,0000,0000,,I har beskrevet alle de negative ting, der kan ske,
Dialogue: 0,0:08:54.00,0:08:56.00,Default,,0000,0000,0000,,men ikke nævnt de positive."
Dialogue: 0,0:08:56.00,0:08:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Sundhed er ikke bare fraværet af sygdom.
Dialogue: 0,0:08:58.00,0:09:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Sådan her når vi til sundhed:
Dialogue: 0,0:09:00.00,0:09:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Vi skal vende formlen for lykke og succes på hovedet.
Dialogue: 0,0:09:03.00,0:09:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Gennem de sidste tre år har jeg rejst til 45 forskellige lande
Dialogue: 0,0:09:05.00,0:09:07.00,Default,,0000,0000,0000,,og arbejdet med skoler og virksomheder
Dialogue: 0,0:09:07.00,0:09:09.00,Default,,0000,0000,0000,,midt under en økonomisk tilbagegang.
Dialogue: 0,0:09:09.00,0:09:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Og jeg har indset, at de fleste virksomheder og skoler
Dialogue: 0,0:09:11.00,0:09:13.00,Default,,0000,0000,0000,,følger denne formel for succes:
Dialogue: 0,0:09:13.00,0:09:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Hvis jeg arbejder hårdere, får jeg mere succes.
Dialogue: 0,0:09:15.00,0:09:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Hvis jeg får mere succes, bliver jeg lykkeligere.
Dialogue: 0,0:09:18.00,0:09:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Det er grundlæggende for vores opdragelsesmetoder, ledelsesmetoder
Dialogue: 0,0:09:20.00,0:09:22.00,Default,,0000,0000,0000,,og for motivationen af vores handlinger.
Dialogue: 0,0:09:22.00,0:09:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Problemet er, at det videnskabeligt set er omvendt af to årsager.
Dialogue: 0,0:09:25.00,0:09:28.00,Default,,0000,0000,0000,,For det første, hver gang man oplever succes,
Dialogue: 0,0:09:28.00,0:09:30.00,Default,,0000,0000,0000,,flytter man overliggeren for succes.
Dialogue: 0,0:09:30.00,0:09:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Hvis man fik gode karakterer, må man nu få bedre,
Dialogue: 0,0:09:32.00,0:09:34.00,Default,,0000,0000,0000,,hvis man kom ind på en god skole, må man komme ind på en bedre,
Dialogue: 0,0:09:34.00,0:09:36.00,Default,,0000,0000,0000,,hvis man fik et godt arbejde, må man få et bedre,
Dialogue: 0,0:09:36.00,0:09:38.00,Default,,0000,0000,0000,,hvis man når sit salgsmål, må vi ændre målet.
Dialogue: 0,0:09:38.00,0:09:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Og hvis lykken venter på den anden side af succesen, når man aldrig lykken.
Dialogue: 0,0:09:41.00,0:09:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Vi har som samfund skubbet lykken
Dialogue: 0,0:09:43.00,0:09:46.00,Default,,0000,0000,0000,,forbi den kognitive horisont.
Dialogue: 0,0:09:46.00,0:09:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Og det skyldes, vi tror, at vi er nødt til at få succes,
Dialogue: 0,0:09:48.00,0:09:50.00,Default,,0000,0000,0000,,og så bliver vi lykkelige.
Dialogue: 0,0:09:50.00,0:09:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Men problemet er, at i hjernen er rækkefølgen modsat.
Dialogue: 0,0:09:52.00,0:09:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Hvis man kan hæve nogens positivitetsniveau i nuet,
Dialogue: 0,0:09:55.00,0:09:58.00,Default,,0000,0000,0000,,så gennemlever hjernen, hvad vi kalder en lykkefordel,
Dialogue: 0,0:09:58.00,0:10:00.00,Default,,0000,0000,0000,,hvilket vil sige, at den positive hjerne
Dialogue: 0,0:10:00.00,0:10:02.00,Default,,0000,0000,0000,,præsterer betydeligt bedre
Dialogue: 0,0:10:02.00,0:10:04.00,Default,,0000,0000,0000,,end den negative, neutrale, eller stressede gør.
Dialogue: 0,0:10:04.00,0:10:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Ens intelligens og kreativitet stiger, man får mere energi.
Dialogue: 0,0:10:07.00,0:10:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Det viser sig, at udfaldene af
Dialogue: 0,0:10:09.00,0:10:11.00,Default,,0000,0000,0000,,alle forretningssituationer forbedres.
Dialogue: 0,0:10:11.00,0:10:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Er ens hjerne positiv, er den 31 procent mere produktiv,
Dialogue: 0,0:10:13.00,0:10:16.00,Default,,0000,0000,0000,,end hvis den er negativ, neutral eller stresset.
Dialogue: 0,0:10:16.00,0:10:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Man er en 37 procent bedre sælger.
Dialogue: 0,0:10:18.00,0:10:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Læger er 19 procent hurtigere og
Dialogue: 0,0:10:20.00,0:10:22.00,Default,,0000,0000,0000,,mere præcise i deres diagnosticering,
Dialogue: 0,0:10:22.00,0:10:24.00,Default,,0000,0000,0000,,hvis de er positive fremfor negative, neutrale eller stressede.
Dialogue: 0,0:10:24.00,0:10:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Dette betyder, at vi kan vende formlen om.
Dialogue: 0,0:10:26.00,0:10:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Hvis vi kan finde ud af, hvordan man bliver positiv i nuet,
Dialogue: 0,0:10:29.00,0:10:31.00,Default,,0000,0000,0000,,så virker vores hjerne bedre,
Dialogue: 0,0:10:31.00,0:10:34.00,Default,,0000,0000,0000,,og vi kan arbejde hårdere, hurtigere og klogere.
Dialogue: 0,0:10:34.00,0:10:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Vi er nødt til at vende formlen på hovedet,
Dialogue: 0,0:10:37.00,0:10:39.00,Default,,0000,0000,0000,,så vi kan se, hvad vores hjerner rent faktisk er i stand til.
Dialogue: 0,0:10:39.00,0:10:41.00,Default,,0000,0000,0000,,For dopamin, som oversvømmer ens system, når man er positiv,
Dialogue: 0,0:10:41.00,0:10:43.00,Default,,0000,0000,0000,,har to funktioner.
Dialogue: 0,0:10:43.00,0:10:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Det gør ikke kun en mere lykkelig,
Dialogue: 0,0:10:45.00,0:10:47.00,Default,,0000,0000,0000,,det aktiverer også alle indlæringscentrene i hjernen,
Dialogue: 0,0:10:47.00,0:10:50.00,Default,,0000,0000,0000,,hvilket lader en tilpasse sig verden anderledes.
Dialogue: 0,0:10:50.00,0:10:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Vi har fundet ud af, at man kan træne sin hjerne
Dialogue: 0,0:10:52.00,0:10:54.00,Default,,0000,0000,0000,,til at blive mere positiv.
Dialogue: 0,0:10:54.00,0:10:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Ved at bruge kun to minutter hver dag i 21 dage
Dialogue: 0,0:10:57.00,0:10:59.00,Default,,0000,0000,0000,,kan man faktisk omkode hjernen,
Dialogue: 0,0:10:59.00,0:11:01.00,Default,,0000,0000,0000,,hvilket lader den fungere
Dialogue: 0,0:11:01.00,0:11:03.00,Default,,0000,0000,0000,,mere optimistisk og med mere succes.
Dialogue: 0,0:11:03.00,0:11:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Vi har gjort dette i forskningen
Dialogue: 0,0:11:05.00,0:11:07.00,Default,,0000,0000,0000,,i alle de virksomheder, jeg har arbejdet med,
Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:09.00,Default,,0000,0000,0000,,fået dem til at skrive tre ting ned, som de er taknemmelige for,
Dialogue: 0,0:11:09.00,0:11:11.00,Default,,0000,0000,0000,,21 dage i træk, tre nye ting hver dag.
Dialogue: 0,0:11:11.00,0:11:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Og efter de 21 dage
Dialogue: 0,0:11:13.00,0:11:15.00,Default,,0000,0000,0000,,er der skabt et mønster i hjernen,
Dialogue: 0,0:11:15.00,0:11:18.00,Default,,0000,0000,0000,,hvor man ikke kigger efter det negative, men det positive.
Dialogue: 0,0:11:18.00,0:11:20.00,Default,,0000,0000,0000,,En dagbog om en positiv oplevelse, man har haft i det sidste døgn,
Dialogue: 0,0:11:20.00,0:11:22.00,Default,,0000,0000,0000,,lader hjernen genopleve den.
Dialogue: 0,0:11:22.00,0:11:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Motion lærer din hjerne, at din opførsel gør en forskel.
Dialogue: 0,0:11:25.00,0:11:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Vi ser, at meditation lader din hjerne
Dialogue: 0,0:11:27.00,0:11:30.00,Default,,0000,0000,0000,,komme ud over den kulturelle ADHD, der er blevet skabt ved, at vi
Dialogue: 0,0:11:30.00,0:11:32.00,Default,,0000,0000,0000,,prøver at løse for mange opgaver ad gangen,
Dialogue: 0,0:11:32.00,0:11:35.00,Default,,0000,0000,0000,,og tillader hjernen at fokusere på den nærværende opgave.
Dialogue: 0,0:11:35.00,0:11:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Og endelig, tilfældige venligheder er overlagte venligheder.
Dialogue: 0,0:11:37.00,0:11:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Vi får folk til, når de åbner deres e-mail,
Dialogue: 0,0:11:39.00,0:11:41.00,Default,,0000,0000,0000,,at skrive en positiv e-mail,
Dialogue: 0,0:11:41.00,0:11:43.00,Default,,0000,0000,0000,,der anerkender eller takker nogen i deres sociale støttenetværk.
Dialogue: 0,0:11:43.00,0:11:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Og ved hjælp af disse aktiviteter
Dialogue: 0,0:11:45.00,0:11:47.00,Default,,0000,0000,0000,,og ved at træne hjernen, som man træner kroppen,
Dialogue: 0,0:11:47.00,0:11:50.00,Default,,0000,0000,0000,,har vi set, at vi kan vende formlen for lykke og succes på hovedet
Dialogue: 0,0:11:50.00,0:11:53.00,Default,,0000,0000,0000,,og derved skaber vi ikke blot en dominoeffekt af positivitet,
Dialogue: 0,0:11:53.00,0:11:55.00,Default,,0000,0000,0000,,men også en sand revolution.
Dialogue: 0,0:11:55.00,0:11:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Mange tak.
Dialogue: 0,0:11:57.00,0:12:00.00,Default,,0000,0000,0000,,(Bifald)