WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:03.550
Mən yeddi, bacım isə 5 yaşında olarkən

00:00:03.574 --> 00:00:05.976
ikiqat çarpayının üstündə oynayırdıq.

00:00:06.000 --> 00:00:09.026
O vaxt bacımdan 2 yaş böyük idim;

00:00:09.050 --> 00:00:11.282
təbii ki indi də 2 yaş böyüyəm,

00:00:11.306 --> 00:00:14.631
amma o vaxt bu onun mənim etmək istədiyim hər şeyi etməli olduğu demək idi,

00:00:14.655 --> 00:00:15.976
mən də müharibə oyunu oynamaq istədim.

00:00:16.000 --> 00:00:18.056
Belə ki çarpayının üstünə çıxmışdıq.

00:00:18.080 --> 00:00:20.175
Mən bütün G.I. Joe əsgərlərim və silahlarımı ,

00:00:20.199 --> 00:00:22.809
çarpayının bir başına oymuşdum.

00:00:22.833 --> 00:00:25.721
Bacım isə süvari olmağa hazır poniləri ilə

00:00:25.745 --> 00:00:27.190
çarpayının o biri başında idi.

NOTE Paragraph

00:00:27.214 --> 00:00:30.507
O gün nə baş verdiyi haqda fərqli hekayələmlahizələr var,

00:00:30.531 --> 00:00:32.819
ancaq bu gün bacım burda olmadığına görə,

00:00:32.843 --> 00:00:34.739
gəlin sizə həqiqəti danışım.--

00:00:34.763 --> 00:00:35.976
--(Gülüş)

00:00:36.000 --> 00:00:38.435
Bacım bir az əfəl idi əslində.

00:00:38.459 --> 00:00:41.481
Böyük qardaşı tərəfindən heç bir təkan olmadan qəflətən

00:00:41.505 --> 00:00:43.975
Amy çarpayıdan yox oldu və

00:00:43.999 --> 00:00:45.929
qəza halında yerə endi.

00:00:45.953 --> 00:00:47.967
Yerə düşən bacımın başına nə iş gəldiyini görə bilmək üçün

00:00:47.991 --> 00:00:49.976
çarpayının kənarına diqqətlə baxdım və

00:00:50.000 --> 00:00:52.854
onun ağrılar içində üzü üstə

00:00:52.878 --> 00:00:54.229
yerə düşdüyünü gördüm.

NOTE Paragraph

00:00:54.253 --> 00:00:56.729
Həyəcanlı idim,

00:00:56.753 --> 00:00:58.615
çünki valideyinlərim mənə tapşırmışdılar ki, bacım və

00:00:58.639 --> 00:01:00.976
mən rahat və sakitcə oynayaq.

00:01:01.000 --> 00:01:04.652
Və bircə həftə əvvəl istəmədən bacımın qolunu

00:01:04.676 --> 00:01:05.976
qırdığımı da nəzərə alsaq...

00:01:06.000 --> 00:01:07.937
(Gülüş)

00:01:10.099 --> 00:01:11.100
Ki, qarşıdan gələn uydurma snayper gülləsindən

00:01:11.124 --> 00:01:15.784
qorumaq üçün onu qəhramancasına itələyərkən olmuşdu.

00:01:15.808 --> 00:01:17.842
(Gülüş)

00:01:17.866 --> 00:01:21.949
Bu qəhrəmanlığa görə hələ də təşəkkür almamışam.

00:01:21.973 --> 00:01:23.569
Halbuki əlimdən gələn hər şeyi etmişdim--

00:01:23.593 --> 00:01:25.934
o heç güllənin gəldiyini də görmürdü.

NOTE Paragraph

00:01:25.958 --> 00:01:27.308
Buna görə özümü mümkün qədər yaxşı aparırdırdım.

00:01:27.332 --> 00:01:29.568
Hər an ağzından çıxıb

00:01:29.592 --> 00:01:32.276
uzun qış yuxusuna gedən valideyinlərimi oyandırmaq təhlükəsi

00:01:32.300 --> 00:01:34.896
daşıyan üzündəki o ağrı, əziyyət və təəccüb

00:01:34.920 --> 00:01:36.076
hisslərinin tüğyanını müşahidə etdim.

00:01:36.100 --> 00:01:39.538
Faciənin qarşısını almaq üçün 7 yaşlı çılğın beynimin

00:01:39.562 --> 00:01:42.425
düşünə bildiyi tək şeyi etdim.

00:01:42.449 --> 00:01:45.176
Uşaqlarınız varsa bunu çox görmüş olarsının.

00:01:45.200 --> 00:01:47.320
Bacıma dedim: "Emi ağlama, ağlama.

00:01:48.591 --> 00:01:50.976
Necə düşdüyünü gördün? Heç bir insan yerə

NOTE Paragraph

00:01:51.000 --> 00:01:54.369
belə dörd ətrafı üstə düşmür.

NOTE Paragraph

00:01:54.393 --> 00:01:55.502
Amy, məncə sən unikorn(təkbuynuzlu at)san.

00:01:55.526 --> 00:01:57.655
(Gülüş)

00:01:57.679 --> 00:02:00.320
Bax bu əsl aldatmaq idi, çünki bacımın bu vəziyyətdə

00:02:00.344 --> 00:02:01.776
ən çox istəyəcəyi şey 5 yaşlı ağrılar içindəki kiçik Amy-dənsə

00:02:01.800 --> 00:02:03.924
qeyri-adi unikorn olmaq idi.

00:02:03.948 --> 00:02:05.132
Əlbəttə bu keçmişdə beyninin qəbul edə biləcəyi bir variant idi.

00:02:05.156 --> 00:02:08.253
Və görməli idiniz, aldanmış bacımın

00:02:08.277 --> 00:02:10.654
kiçik beyni ağrı, əziyyət və təəccübləməklə məşğul ikən,

00:02:10.678 --> 00:02:13.977
eyni zamanda yeni ortaya çıxan kimliyi

00:02:14.001 --> 00:02:16.546
haqda fikirləşməyə çalışaraq

00:02:16.570 --> 00:02:17.676
necə də çaş-baş qalmışdı.

00:02:17.700 --> 00:02:19.539
Və ikinci qalib gəldi.

00:02:19.563 --> 00:02:20.976
Ağlamaq,oyunu dayandırmaq və

00:02:21.000 --> 00:02:23.307
valideyinlərimizi oyatmağın əvəzinə,

00:02:23.331 --> 00:02:24.976
və bunların mənə çevriləcək mümkün mənfi nəticələrin əvəzinə

00:02:25.000 --> 00:02:27.092
onun üzündə təbəssüm oyandı,

00:02:27.116 --> 00:02:29.002
o balaca unikornun zərifliyi ilə yerindən qalxdı və çarpayıya dırmaşdı.

00:02:29.026 --> 00:02:31.555
(Gülüş)

00:02:31.579 --> 00:02:32.969
bir ayağı sınsa da...

NOTE Paragraph

00:02:32.993 --> 00:02:34.595
Heç birimiz bilmirdik ki,

00:02:34.619 --> 00:02:36.699
bu zəif yaşımızda başımıza gələn

00:02:36.723 --> 00:02:38.395
hadisə 20 il sonra baş verəcək

00:02:38.419 --> 00:02:41.520
elmi inqilabın əsas

00:02:41.544 --> 00:02:44.998
tapıntısı və mövzusu olacaq.

00:02:45.022 --> 00:02:47.937
Bizim başımıza gələn,

00:02:47.961 --> 00:02:49.606
həm də mənim burda olmağımın, hər səhər oyanmağımın

00:02:49.630 --> 00:02:51.718
əsas səbəbi olan pozitiv psixologiya deyilən bir şeydir.

NOTE Paragraph

00:02:51.742 --> 00:02:53.776
Bu tədqiqatım haqda ilk dəfə

00:02:53.800 --> 00:02:56.076
akademiyadan kənarda, şirkətlər və məktəblərdə

00:02:56.100 --> 00:02:59.176
danışmağa başlayanda, nitqimə heç vaxt qrafiklərlə

00:02:59.200 --> 00:03:01.654
başlamamığımı məsləhət gördülər.

00:03:01.678 --> 00:03:02.976
Mən isə nitqimdə qrafiklə başlamaq istəyirəm.

00:03:03.000 --> 00:03:05.951
Bu qrafik maraqsız görünsə də hər səhər

00:03:05.975 --> 00:03:08.740
oyanmağımın və həyəcanlanmağın səbəbidir.

00:03:08.764 --> 00:03:10.035
Və bu qrafik heç nə ifadə etmir, yalandan qurulub.

NOTE Paragraph

00:03:10.059 --> 00:03:12.976
Araşdırmalarımıza görə

NOTE Paragraph

00:03:13.000 --> 00:03:15.976
(Gülüş)

00:03:16.000 --> 00:03:17.976
Qrafiki burda əyləşənlər haqdakı araşdırmamın nəticəsi olsaydı

00:03:18.000 --> 00:03:19.976
çox həyəcanlandırardı bu məni, çünki bu zalda aydın bir tendensiya var ki,

00:03:20.000 --> 00:03:21.976
bununla tədqiqatım hətta çap oluna da bilər,

00:03:22.000 --> 00:03:24.076
əsas olan da budur.

00:03:24.100 --> 00:03:26.601
Yuxarıdakı o qəribə qırmızı nöqtəyə baxın,

00:03:26.625 --> 00:03:29.650
əyri xəttin üzərində

00:03:29.674 --> 00:03:30.976
kim olduğunu bilirəm, səni bir az əvvəl gördüm--

00:03:31.000 --> 00:03:34.976
amma heç bir problem yoxdur.

00:03:35.000 --> 00:03:38.104
Çoxunuza məlum olduğu kimi, bu nöqtəni silib yox edə bilərəm.

00:03:38.128 --> 00:03:41.494
O nöqtə böyük ehtimal ki hesablama xətasıdır, ona görə də silə bilərəm.

NOTE Paragraph

00:03:41.518 --> 00:03:42.557
(Gülüş)

NOTE Paragraph

00:03:42.581 --> 00:03:44.744
Və bilirik ki bu hesablama xətasıdır,

00:03:44.768 --> 00:03:47.584
çünki əlimdəki məlumatı korlayır.

00:03:47.608 --> 00:03:50.773
İqtisadiyyat, stastistika, biznes və psixologiya

00:03:50.797 --> 00:03:54.176
dərslərində ilk olaraq statistik yolla insanlara

00:03:54.200 --> 00:03:56.296
qəribəliklərin necə yox edilməsini öyrədirik.

00:03:56.320 --> 00:03:59.076
İdeal statistikanı yaratmaq üçün

00:03:59.100 --> 00:04:01.911
xəttən kənarları necə yox etmək lazımdır?

00:04:01.935 --> 00:04:04.976
Normal insanın neçə advil həbi

00:04:05.000 --> 00:04:07.571
qəbul etməli olduğunu araşdırıramsa, bu aydındır-- 2 .

NOTE Paragraph

00:04:07.595 --> 00:04:08.976
Ancaq sizin xoşbəxtlik, məhsuldarlıq,

00:04:09.000 --> 00:04:11.697
enerji və yaxud yaradıcılıq

00:04:11.721 --> 00:04:13.206
potensialınızla maraqlanıramsa,

00:04:13.230 --> 00:04:16.569
elmi sahədə ortalamaları ilahi səviyyəyə qaldırırıq.

00:04:16.593 --> 00:04:17.824
Əgər belə bir sual versəm ki,

00:04:19.055 --> 00:04:20.286
"Bir uşaq sinifdə oxumağı nə qədər vaxta öyrənə bilər?"

00:04:20.310 --> 00:04:21.903
alimlər bu sualı dəyişib, " Normal bir uşaq sinifdə oxumağı

00:04:21.927 --> 00:04:24.743
nə qədər vaxta öyrənə bilər?" kimi dəyişdirirlər.

00:04:24.767 --> 00:04:25.976
Biz də sinifi normala uyğunlaşdırırıq.

00:04:26.000 --> 00:04:28.476
Sizdən biri də bu qrafikdə kənarda qalırsınızsa

00:04:28.500 --> 00:04:30.976
bu psixoloqları həyəcanlandırır,

00:04:31.000 --> 00:04:33.476
çünki siz ya depresiyadasınız, ya da xəstəsiniz,

00:04:33.500 --> 00:04:34.676
yaxud ümidvarıq ki hər ikisi olsun.

00:04:34.700 --> 00:04:36.915
Buna ümid edirik, çünki bizim biznes modelimizə

00:04:36.939 --> 00:04:39.215
görə terapiyaya 1 problemlə gəlirsənsə

00:04:39.239 --> 00:04:40.676
terapidən çıxanda 10 problemin olmasından əmin olmalıyıq.

NOTE Paragraph

00:04:40.700 --> 00:04:44.048
Beləcə sən hey gəlib gedirsən.

00:04:44.072 --> 00:04:46.404
Uşaqlıq vaxtınıza da qayıda bilərik,

00:04:46.428 --> 00:04:48.722
istədiyimiz tək şey sizi "normallaşdırmaqdır".

00:04:48.746 --> 00:04:51.788
Ancaq normal olmaq təkcə adi olmaq deməkdir.

00:04:51.812 --> 00:04:52.828
Ancaq pozitiv psixologiyanın mühakiməsinə görə

00:04:52.852 --> 00:04:54.776
orta insanın necə olduğunu öyrənməyə davam etsək,

00:04:54.800 --> 00:04:57.385
özümüz də orta insan olaraq qalarıq.

00:04:57.409 --> 00:04:58.676
Və o qrafikdən kənar pozitiv fərqliləri silməyin əvəzinə

00:04:58.700 --> 00:05:01.176
qəsdən bu kimi insanların içində olur və

00:05:01.200 --> 00:05:04.743
"niyə axı?" sualını verirəm.

00:05:04.767 --> 00:05:06.676
Niyə bəziləriniz intellekt, atletik , musiqi

00:05:06.700 --> 00:05:08.854
yaradıcılıq qabiliyyətinizə, enerjinizə və

00:05:08.878 --> 00:05:12.276
yenilik etmək qabiliyyətinizə görə

NOTE Paragraph

00:05:12.300 --> 00:05:14.276
həmin o qrafikdə fərqlənir, başqalarından öndə olursunuz?

00:05:14.300 --> 00:05:17.376
Mən sizi silmək yox, araşdırmaq istəyirəm.

00:05:17.400 --> 00:05:18.476
Bəlkə də əldə etdiyim məlumatla

00:05:18.500 --> 00:05:21.676
sadəcə insanları normallaşdırmaq deyil,

00:05:21.700 --> 00:05:23.776
bütün dünyadakı məktəb və şirkətlərdə qəbul edilmiş

00:05:23.800 --> 00:05:26.795
orta hessabı, normalı yüksəldə bilərik.

00:05:26.819 --> 00:05:29.023
Bu qrafiki ona görə sevirəm ki,

00:05:29.047 --> 00:05:31.603
televizoru açarkən bütün xəbərlər

00:05:31.627 --> 00:05:35.015
neqativ olur.

00:05:35.039 --> 00:05:37.270
Xəbərlərin çoxu cinayət, korrupsiya, xəstəlik, təbii fəlakətlər haqdadır.

NOTE Paragraph

00:05:37.294 --> 00:05:38.295
Və beynim düşünməyə başlayır ki, bu dünyadakı mənfi

NOTE Paragraph

00:05:38.319 --> 00:05:41.391
və müsbət hadisələrin dəqiq nisbətidir.

00:05:41.415 --> 00:05:42.977
Bu xəbərlər insanda "tibb məktəbi sindromu" yaradır;

00:05:43.001 --> 00:05:44.733
tibbdə oxuyanların çoxuna tanışdır bu sindrom,

00:05:44.757 --> 00:05:46.902
tibbi təhsilinizin ilk ilində

00:05:46.926 --> 00:05:48.976
xəstəlik və simptomların listini oxuyarkən

00:05:49.000 --> 00:05:51.281
onların hamısının sizdə

00:05:51.305 --> 00:05:52.976
müşahidə olunduğu qənaətinə glirsiniz.

00:05:53.000 --> 00:05:55.587
Bobo adlı yeznəm var, ki adının da başqa hekayəsi var.

00:05:55.611 --> 00:05:57.976
Bobo unikorn Emi ilə evləndi.

00:05:58.000 --> 00:06:00.858
Və bir gün Yeil Tibb Məktəbindən

NOTE Paragraph

00:06:00.882 --> 00:06:01.976
mənə zəng edib,

NOTE Paragraph

00:06:02.000 --> 00:06:04.976
"Şoun, deyəsən cüzam xəstəliyim var." dedi.

00:06:05.000 --> 00:06:08.776
(Gülüş)

00:06:08.800 --> 00:06:12.077
Yeildə belə çox nadir rastlanan hal idi.

00:06:12.101 --> 00:06:15.749
Bircə həftə bundan əvvələ qədər menopoz olduğuna

NOTE Paragraph

00:06:15.773 --> 00:06:17.276
inanan yazıq Boboya necə kömək edəcəyimi bilmirdim.

00:06:17.300 --> 00:06:20.476
(Gülüş)

00:06:20.500 --> 00:06:23.676
Bu halda müşahidə edirik ki, bizi biz edən ətrafdakı

00:06:23.700 --> 00:06:26.476
həqiqət deyil, beynimizin dünyaya baxış bucağının yaratdığı bizim həqiqətimizidir.

00:06:26.500 --> 00:06:29.476
Bu baxış bucağını dəyişməklə də təkcə öz xoşbəxtliyimizi deyil,

00:06:29.500 --> 00:06:31.176
həm də təhsil və iqtisadi sahələrdəki bütün nəticələri dəyişə bilərik.

00:06:31.200 --> 00:06:33.676
Harvarda sənəd verərkən baxtə-xuda vermişdim.

00:06:33.700 --> 00:06:36.176
Qəbul olacağıma inanmırdım, ailəmin də mənə təhsil haqqı ödəməyə pulu yox idi.

00:06:36.200 --> 00:06:38.876
İki həftə sonra hərbi təqaüd aldıqdan sonra isə getməyimə icazə verdilər.

00:06:38.900 --> 00:06:40.676
Bir anda qeyri-mümkün hesab etdiyim həqiqətə dönmüşdü.

00:06:40.700 --> 00:06:44.277
Universitetə gedəndə hamının orda olmağı böyük üstünlük hesab edəcəyini sandım.

00:06:44.301 --> 00:06:46.180
Orda olmalarına görə şad olmalı idilər.

00:06:46.204 --> 00:06:47.976
Hamısı səndən ağıllı olan insanların içində olsan belə

00:06:48.000 --> 00:06:51.376
sadəcə o sinifdə olduğuna görə sevinməlisən, mən də sevinirdim.

00:06:51.400 --> 00:06:53.167
Ancaq universitetdə oxuduğum 4 il və

00:06:53.191 --> 00:06:55.967
sonra universitet yataqxanasında keçirdiyim 8 il

00:06:55.991 --> 00:06:58.676
ərzində bəzi insanların o qədər də

00:06:58.700 --> 00:07:02.476
xoşbəxt olmadığını görürdüm.

00:07:02.500 --> 00:07:04.176
Yeri gəlmişkən yataqxanada qalmağımı universitetdən istəyirdilər.

00:07:04.200 --> 00:07:05.976
(Gülüş)

00:07:06.000 --> 00:07:07.676
Çox çətin keçən 4 il ərzində tələbə konsulluğunda işlədim.

NOTE Paragraph

00:07:07.700 --> 00:07:10.876
Araşdırmalarım və dərslərimdə öyrəndim ki,

00:07:10.900 --> 00:07:14.276
universitetə qəbul olduqlarına nə qədər xoşbəxt olsalar da,

00:07:14.300 --> 00:07:15.776
ikicə həftə sonra beyinləri nə burda olmağın

00:07:15.800 --> 00:07:17.676
üstünlükləri, nə də psixologiya və yaxud

00:07:17.700 --> 00:07:20.876
fizika dərsləri haqda fikirləşməklə məşğul idi.

00:07:20.900 --> 00:07:23.476
Fikirləri yarış, dərslərin çoxluğu, problemləri,

00:07:23.500 --> 00:07:24.676
stres və şikayətə yönəlmişdi.

00:07:24.700 --> 00:07:27.976
Harvarda gələndə ilk dəfə gələndə sonralar böyüdüyüm yer olan

00:07:28.000 --> 00:07:31.076
Teksan, Waco-dan olan dostlarımın da arabir gəldiyi

NOTE Paragraph

00:07:31.100 --> 00:07:32.576
yeməlxanaya getmişdim.

00:07:32.600 --> 00:07:35.176
Onlar yeməkxanaya gələndə hər dəfə deyirdilər ki,

00:07:35.200 --> 00:07:36.876
" Bu birinci kursların yeməkxanası 'Herri Potter'dakı

00:07:36.900 --> 00:07:39.972
Hoqvart(məktəbi)ın yeməkxanasına oxşayır."

00:07:39.996 --> 00:07:43.072
Və həqiqətən də oxşayır, bu Hoqvartın idi, bu da Harvarddır.

00:07:43.096 --> 00:07:45.576
Bunu görəndə onlar soruşurdular ki,

00:07:45.600 --> 00:07:49.376
"Şoun, Harvardda xoşbəxtliyi öyrənməyə çalışaraq niyə vaxtını itirirsən?

00:07:49.400 --> 00:07:51.591
Harvard tələbəsinin özünü qəmgin hiss eləyəcəyi heç bir səbəb

00:07:51.615 --> 00:07:52.676
yoxdur axı."

00:07:52.700 --> 00:07:55.129
Xoşbəxtlik elmini başa düşmək üçün bu suala diqqət

00:07:55.153 --> 00:07:57.975
yetirmək lazımdır.

00:07:57.999 --> 00:08:01.976
Bu sualdan belə çıxır ki, insanı əhatə edən həqiqəti öyrənməklə

00:08:02.000 --> 00:08:03.976
onun nə qədər xoşbəxt olduğunu bilmək olar.

00:08:04.000 --> 00:08:06.976
Həqiqətdə isə, xarici aləmi insanın xoşbəxtliyində ancaq 10%

00:08:07.000 --> 00:08:10.276
rol oynayır.

NOTE Paragraph

00:08:10.300 --> 00:08:13.976
İnsanın daimi xoşbəxtliyinin 90%-i

00:08:14.000 --> 00:08:15.776
xarici aləmdən deyil,

00:08:15.800 --> 00:08:19.476
beynimizin bu aləmi necə qəbul etməsindən asılıdır.

00:08:19.500 --> 00:08:22.776
Beynimizin qavrama tərzini dəyişməklə,

00:08:22.800 --> 00:08:24.676
xoşbəxtlik və müvəffəqiyyət formulamızı dəyişə,

00:08:24.700 --> 00:08:26.939
bununla da ətrafımızdakı həqiqətləri

00:08:26.963 --> 00:08:28.776
dəyişə bilərik.

00:08:28.800 --> 00:08:30.476
Araşdırmamıza görə işdə uğur qazanacağınızı

00:08:30.500 --> 00:08:33.929
yalnız 25% zəka səviyyəniz (İQ) təyin edə bilər.

00:08:33.953 --> 00:08:34.976
Uğurun 75%-i isə, insanın optimistlik səviyyəsi,

00:08:35.000 --> 00:08:37.143
soaial dəstəkdən, stresdən qaçmaq əvəzinə

00:08:37.167 --> 00:08:39.976
onunla mübarizə aparmaq bacarığından asılıdır.

00:08:40.000 --> 00:08:42.976
İngiltərədə təxminən ən nüfuzlu yatılı məktəblə telefonla əlaqə yaradarkən

00:08:43.000 --> 00:08:45.858
mənə dedilər ki, " Biz artıq bilirik siz dediklərinizi.

00:08:45.882 --> 00:08:46.976
Buna görə də tələbələrimizi hər il təhsil verməklə bərabər sağlamlıq həftəsi keçiririk.

00:08:47.000 --> 00:08:50.276
Bir az da sevincliyik. Bu həftənin bazar ertəsi məşhur bir ekspert

00:08:50.300 --> 00:08:52.976
yeniyetməlik çağı depresiyası haqda danışacaq.

00:08:53.000 --> 00:08:55.676
Çərşənbə axşamının mövzusu məktəbdə zorakılıq olacaq.

00:08:55.700 --> 00:08:57.376
Çərşənbə gününün mövzusu yemək problemləridir.

NOTE Paragraph

00:08:57.400 --> 00:08:59.176
Cümə axşamı təsirli maddə qəbuludur, mövzu.

00:08:59.200 --> 00:09:00.576
Cümə günü üçün isə, riskli cinsi əlaqə və ya xoşbəxtlik mövzuları arasında qalmışıq.

00:09:00.600 --> 00:09:03.376
(Gülüş)

00:09:03.400 --> 00:09:06.076
Mən də, " Çox insanın cümə gecəsi bu mövzuda olur" dedim.

00:09:06.100 --> 00:09:09.576
(Gülüş)

00:09:09.600 --> 00:09:11.676
(Alqış)

00:09:11.700 --> 00:09:13.772
Zarafatımı sevdiyinizə sevindim, çünki onlar heç sevmədilər.

00:09:13.796 --> 00:09:15.872
Telefona səssizlik çökdü.

00:09:15.896 --> 00:09:18.276
Səssizliyi pozmaq üçün dedim ki, " Sizin məktəbdə danışmağa şad olardım,

00:09:18.300 --> 00:09:21.076
ancaq siz sağlamlıq həftəsi deyil, xəstəlik həftəsi keçirirsiniz.

00:09:21.100 --> 00:09:22.976
Siz bütün mümkün neqativ məsələlərə toxunubsunuz,

NOTE Paragraph

00:09:23.000 --> 00:09:26.620
pozitiv mövzu isə heç yoxdur.

00:09:26.644 --> 00:09:28.376
Xəstəliyin yoxluğu tam sağlamlıq deyil.

00:09:28.400 --> 00:09:31.176
Sağlam olmaq üçün lazım olan :

00:09:31.200 --> 00:09:33.877
xoşbəxtlik və müvəffəqiyyətin düsturunu tapmaqdır.

00:09:33.901 --> 00:09:36.872
Son 3 il ərzində 45 fərqli ölkədə iqtisadi tənəzzüllə üzləşən

00:09:36.896 --> 00:09:39.473
müxtəlif məktəb və şirkətlərlə

00:09:39.497 --> 00:09:41.974
işləmişəm.

00:09:41.998 --> 00:09:45.875
Müşahidələrimə görə bu şirkət və məktəblərin çoxu

00:09:45.899 --> 00:09:48.976
müvəffəqiyyət üçün aşağıdakı düsturdan istifadə edirlər;

00:09:49.000 --> 00:09:51.524
Nə dəqər çox çalışsam, o qədər müvəffəqiyytə qazanacam.

00:09:51.548 --> 00:09:52.672
Daha çox müvəffəqiyyətlə də daha xoşbəxt olacam.

NOTE Paragraph

00:09:52.696 --> 00:09:54.771
Bu düstur davranışı motivasiya edən,

00:09:54.795 --> 00:09:57.772
valideyinlik, idarəetmə üslublarının əsasını təşkil edir.

00:09:57.796 --> 00:10:01.036
Problem isə budur ki, iki səbəbə görə bu üslub elmi cəhətdən uğursuz və köhnədir.

00:10:01.060 --> 00:10:03.974
Birinci səbəb budur ki, hər dəfə uğur qazandıqdan sonra

00:10:03.998 --> 00:10:05.866
beynimizi daha yeni uğura can atır.

00:10:05.890 --> 00:10:09.320
Yaxşı qiymət aldıqdan sonra daha yaxşısına,

00:10:09.344 --> 00:10:12.515
yaxşı məktəbə daxil olduqdan sonra daha yaxşısına,

00:10:12.539 --> 00:10:14.668
yaxşı iş tapdıqdan sonra daha da yaxşısına can atır,

00:10:14.692 --> 00:10:17.002
satış hədəfimizə çatdıqdan sonra həddi artırırıq.

00:10:17.026 --> 00:10:18.402
Və xoşbəxtlik uğurla əlaqəlidirsə, heç vaxt xoşbəxt ola bilmirik.

00:10:18.426 --> 00:10:20.522
Artıq cəmiyyət olaraq xoşbəxtliyi mənəvi/ idraki bir məfhum

00:10:20.546 --> 00:10:22.476
olaraq qəbul etmirik.

00:10:22.500 --> 00:10:25.176
Çünki uğur qazandıqdan sonra xoşbəxt olacağımıza

NOTE Paragraph

00:10:25.200 --> 00:10:27.076
inanırıq.

00:10:27.100 --> 00:10:29.876
Həqiqətdə isə beynimiz tam əksinə işləyir.

00:10:29.900 --> 00:10:31.948
Əgər insan reallığa dair müsbət fikirləşirsə,

00:10:31.972 --> 00:10:34.876
beyni xoşbəxliyik üstünlüyü adlı bir halda olur,

00:10:34.900 --> 00:10:36.976
yəni beyin mənfi, neytral və yaxud

00:10:37.000 --> 00:10:39.976
stresli olmağın əksinə

00:10:40.000 --> 00:10:43.276
müsbət fikirləşdikcə daha yaxşı işləyir.

00:10:43.300 --> 00:10:44.364
İnsanın zəkası, yaradıclıq hissi və enerjisi artır.

00:10:44.388 --> 00:10:46.365
Bütün biznes fəaliyyətləri

00:10:46.389 --> 00:10:48.966
bu faktın doğruluğunu sübut edib.

00:10:48.990 --> 00:10:51.567
Pozitiv beyin, neqativ, neytral və

NOTE Paragraph

00:10:51.591 --> 00:10:54.268
stresli beyindən 31% daha yaradıcı olur.

00:10:54.292 --> 00:10:55.969
Satışlar 37% daha yaxşı olur.

00:10:55.993 --> 00:10:58.963
Həkimlər 19% daha sürətli və düzgün

00:10:58.987 --> 00:11:00.664
diaqnoz qoya bilmək üçün

00:11:00.688 --> 00:11:04.565
daha dəqiq olurlar.

00:11:04.589 --> 00:11:06.466
Yəni əvvəl bəhs etdiyim ənənəvi düsturun əksidir.

00:11:06.490 --> 00:11:08.467
Hazırki vəziyyətdə pozitiv olmağı bacarsaq,

00:11:08.491 --> 00:11:11.768
biz daha çox, sürətli və ağıllı işləyər,

00:11:11.792 --> 00:11:14.079
bununla da uğur qazana bilərik.

00:11:14.103 --> 00:11:15.270
Bizə lazım olan da bu köhnə düsturu dəyişməkdir.

00:11:15.294 --> 00:11:17.171
Bununla beynimizin edə biləcəklərini aşkar edə bilərik.

00:11:17.195 --> 00:11:20.672
Pozitiv olarkən bədənimizdə yaranan dapominin

NOTE Paragraph

00:11:20.696 --> 00:11:24.273
iki funksiyası var.

00:11:24.297 --> 00:11:25.856
Bu maddə yalnız bizi xoşbəxt etmir,

00:11:25.880 --> 00:11:28.537
həm də beynimizidəki bütün qavrayış mərkəzlərini

00:11:28.561 --> 00:11:30.538
işə salır və dünyaya başqa cür uyğunlaşmağımıza kömək edir.

00:11:30.562 --> 00:11:33.139
Beynimizi mübət fikirləşdirə bilmək üçün bəzi

00:11:33.163 --> 00:11:35.040
üsullar aşkar emtişik.

00:11:35.064 --> 00:11:37.541
21 gün ərzində gündə ikicə dəqiqə ayırmaqla

00:11:37.565 --> 00:11:40.842
beynimizi yeniləyə bilər,

00:11:40.866 --> 00:11:43.010
beynimizin daha optimist və

00:11:43.034 --> 00:11:44.344
daha uğurlu işləməsini təmin edə bilərik.

00:11:44.368 --> 00:11:47.045
Əməkdaşlıq etdiyim bütün şirkətlərdə belə bir

NOTE Paragraph

00:11:47.069 --> 00:11:48.546
araşdırma aparmışam.

00:11:48.570 --> 00:11:51.247
İşçilərə 21 gün ərzində hər gün varlığına minnətdar olduqları

00:11:51.271 --> 00:11:54.748
3 yeni şeyin adını yazmalarını tapşırdım.

00:11:54.772 --> 00:11:57.475
Bu 21 günün sonunda onların beyni

00:11:57.499 --> 00:11:58.576
yalnız neqativ şeyləri deyil, ilk olaraq pozitiv şeyləri də

NOTE Paragraph

00:11:58.600 --> 00:11:59.676
nəzərə alacaq xüsusiyyət qazanır.

NOTE Paragraph

00:11:59.700 --> 00:12:00.700
24 saat ərzində yaşadığın pozitiv bir hadisəni

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
xatırlamaqla, beyniniz bu hadisəni təkrar yaşayır.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Beyniniz hərəkərlətinizin vacibliyini qavrayır.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Həm də aşkar etmişik ki, bu təcrübə bir neçə işi bir vaxtda

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
etməyimiz üçün yaratdığımız diqqətin fərqli yönlərə dağılması

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
probleminin də qarşısını alır və

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
beynimizin bir işə diqqətini toplamasına kömək edir.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Və nəhayət, təsadüfi xeyirxahlıq əslində şüurlu(instinktiv) xeyirxahlıqdır.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Biz insanlara, hər dəfə e-maillərini yoxlayarkən

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
əhatələrində olan kiməsə təşəkkür və ya

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
tərif məqsədli pozitiv e-mail yazmalarını məsləhət görürük.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Bu işləri etməklə bədənimizi nəyəsə alışdırdığımız kimi

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
beynimizi də nəyəsə alışdırırıq.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Belə nəticəyə gəlmişik ki xoşbəxlik və uğur formulasını

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
dəyişməklə yalnız pozitivlik dalğası yaratmır,

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
həm də əsl çeviriliş etmiş oluruq.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
Çox sağ olun.

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
(Alqış)