WEBVTT 00:00:00.525 --> 00:00:02.015 大学では 00:00:03.349 --> 00:00:05.003 政治専攻だったので 00:00:05.003 --> 00:00:07.303 レポートを沢山 書かなければなりませんでした 00:00:07.303 --> 00:00:08.995 普通の学生が レポートを書く場合 00:00:08.995 --> 00:00:11.868 作業量はこんな感じに 分布していることでしょう 00:00:11.892 --> 00:00:13.043 これだと — NOTE Paragraph 00:00:13.067 --> 00:00:14.724 (笑) NOTE Paragraph 00:00:14.748 --> 00:00:16.499 はじめは ゆっくりですが 00:00:16.499 --> 00:00:18.607 最初の週 十分に 進めておいて 00:00:18.607 --> 00:00:20.421 後半 多少負荷が 高くはなっても 00:00:20.445 --> 00:00:22.603 秩序ある状態が 保たれています NOTE Paragraph 00:00:22.627 --> 00:00:23.829 (笑) NOTE Paragraph 00:00:23.853 --> 00:00:26.124 私だって そんな風に やりたいと思います 00:00:26.148 --> 00:00:27.342 予定としては 00:00:27.366 --> 00:00:29.856 すぐ取りかかる つもりでいますが 00:00:29.880 --> 00:00:32.374 実際にレポートを やる段になると 00:00:32.398 --> 00:00:34.339 私の場合 こんな風に なってしまいます NOTE Paragraph 00:00:34.363 --> 00:00:36.733 (笑) NOTE Paragraph 00:00:36.757 --> 00:00:39.260 毎回こういうことに なるんです NOTE Paragraph 00:00:39.638 --> 00:00:43.520 それから90ページの 卒論を書くことになりました 00:00:43.544 --> 00:00:45.831 １年かけて 書くべきものです 00:00:45.855 --> 00:00:49.474 いつものようなやり方が 通用しないのは分かっていました 00:00:49.498 --> 00:00:50.899 規模が大きすぎます 00:00:50.923 --> 00:00:52.316 それで計画を立てて 00:00:52.316 --> 00:00:55.305 こんな感じでやろうと 決めました 00:00:55.781 --> 00:00:57.233 １年の計画です 00:00:57.257 --> 00:00:59.224 はじめは軽く 00:00:59.248 --> 00:01:01.566 中間で少し上がり 00:01:01.590 --> 00:01:04.119 終盤でスパートをかける 00:01:04.119 --> 00:01:06.059 なだらかな階段の ような感じです 00:01:06.059 --> 00:01:07.863 この階段を 上っていくのは 00:01:07.863 --> 00:01:09.812 難しいことでは ないでしょう NOTE Paragraph 00:01:11.090 --> 00:01:12.900 しかし おかしなことが 起きました 00:01:12.924 --> 00:01:14.241 最初の数ヶ月が 00:01:14.241 --> 00:01:16.068 やって来ては 過ぎましたが 00:01:16.068 --> 00:01:17.647 何もできませんでした 00:01:17.647 --> 00:01:19.440 そのため計画は こう変更されます NOTE Paragraph 00:01:19.464 --> 00:01:20.631 (笑) NOTE Paragraph 00:01:20.655 --> 00:01:21.814 それから — NOTE Paragraph 00:01:21.838 --> 00:01:23.720 (笑) NOTE Paragraph 00:01:23.744 --> 00:01:26.528 真ん中の期間も 過ぎて行きましたが 00:01:26.552 --> 00:01:28.734 書くことができず 00:01:28.758 --> 00:01:30.993 こういう状態になります 00:01:31.500 --> 00:01:34.076 さらに２ヶ月が １ヶ月になり 00:01:34.100 --> 00:01:35.725 それがさらに ２週間になります 00:01:35.749 --> 00:01:37.708 ある朝 目覚めると 00:01:37.708 --> 00:01:40.703 締め切りまで ３日しかありません (笑) 00:01:41.402 --> 00:01:43.347 まだ一言も 書けておらず 00:01:43.347 --> 00:01:45.606 選択の余地はありません 00:01:45.606 --> 00:01:48.177 90ページの論文を 72時間で書くことになり 00:01:48.177 --> 00:01:50.351 ２晩連続で 徹夜しました 00:01:50.351 --> 00:01:53.550 人間の体は そんなことするように できてはいませんが 00:01:54.283 --> 00:01:56.350 キャンパスを 全力で駆け抜け 00:01:56.350 --> 00:01:57.946 時がスローモーションに変わり 00:01:57.946 --> 00:01:59.926 締め切りの瞬間に 提出しました NOTE Paragraph 00:01:59.926 --> 00:02:02.038 それですべて終わったと 思っていましたが 00:02:02.038 --> 00:02:03.587 １週間後に 電話が来ました 00:02:03.611 --> 00:02:05.097 大学からです 00:02:05.587 --> 00:02:07.506 ｢ティム・アーバンさんでしょうか？｣ 00:02:07.506 --> 00:02:08.888 ｢はい｣ 00:02:08.912 --> 00:02:11.252 ｢提出された論文について お話しがあります｣ 00:02:11.276 --> 00:02:12.531 ｢はあ｣ 00:02:13.468 --> 00:02:14.690 それで言われたのは 00:02:14.720 --> 00:02:17.496 ｢あんな素晴らしい卒論は 見たことがありません｣ NOTE Paragraph 00:02:17.496 --> 00:02:18.855 (笑) NOTE Paragraph 00:02:20.014 --> 00:02:22.704 (拍手) NOTE Paragraph 00:02:24.945 --> 00:02:26.247 なんてことは 起こりませんでした NOTE Paragraph 00:02:26.271 --> 00:02:28.409 (笑) NOTE Paragraph 00:02:28.433 --> 00:02:31.056 まったく酷い論文でした NOTE Paragraph 00:02:31.080 --> 00:02:33.354 (笑) NOTE Paragraph 00:02:33.378 --> 00:02:36.272 一瞬でいいから みんなに 00:02:36.272 --> 00:02:39.407 「この人 天才じゃない？」って 思われたかっただけです NOTE Paragraph 00:02:39.431 --> 00:02:40.779 (笑) NOTE Paragraph 00:02:40.803 --> 00:02:42.470 まったく酷い論文です 00:02:43.343 --> 00:02:45.345 現在の私は 物書きで 00:02:45.345 --> 00:02:48.638 ｢Wait But Why｣(だけど何で？) という ブログを書いています 00:02:48.638 --> 00:02:52.062 ２年ほど前に｢先延ばし｣について 書こうと決めました 00:02:52.062 --> 00:02:55.656 私の振る舞いが いつも 周りの人を困惑させていたので 00:02:55.656 --> 00:02:57.602 先延ばし屋の頭の中で 何が起きていて 00:02:57.602 --> 00:02:59.433 私たちがなぜ そんな風なのか 00:02:59.433 --> 00:03:02.587 世の先延ばし屋でない人たちに 説明したいと思ったんです 00:03:02.587 --> 00:03:04.513 先延ばし屋の脳と 00:03:04.513 --> 00:03:06.346 そうでない人の脳には 00:03:06.346 --> 00:03:08.933 きっと違いが あるはずだと思い 00:03:09.698 --> 00:03:11.243 それを確認するため 00:03:11.243 --> 00:03:14.345 私の脳と 先延ばし屋でないことが 確かな人の脳の 00:03:14.369 --> 00:03:16.868 MRIを取ってくれる 所を見つけ 00:03:16.868 --> 00:03:18.553 比較してみる ことにしました 00:03:18.553 --> 00:03:20.898 その結果を今日 ここに持ってきています 00:03:20.898 --> 00:03:23.743 違いが分かるか注意して 見てほしいと思います 00:03:23.743 --> 00:03:26.667 脳の専門家でもなければ 分かりにくい違いですが 00:03:26.667 --> 00:03:28.688 まあ とにかく 見てみてください 00:03:28.688 --> 00:03:30.675 これが先延ばし屋では ない人の脳です NOTE Paragraph 00:03:30.675 --> 00:03:34.109 [理性的意志決定者] (笑) NOTE Paragraph 00:03:34.133 --> 00:03:35.584 これに対し 00:03:35.945 --> 00:03:37.609 私の脳だと — NOTE Paragraph 00:03:37.609 --> 00:03:41.276 [すぐにご褒美が欲しいおサル] (笑) NOTE Paragraph 00:03:43.563 --> 00:03:45.417 これが両者の違いです 00:03:45.904 --> 00:03:48.166 どちらの脳にも ｢理性的意志決定者｣がいますが 00:03:48.166 --> 00:03:50.368 先延ばし屋の脳の場合には それに加えて 00:03:50.368 --> 00:03:52.978 ｢すぐにご褒美が欲しいおサル｣ がいるんです 00:03:53.002 --> 00:03:55.304 それが先延ばしに どう関わるのか？ 00:03:55.328 --> 00:03:57.769 万事は順調です こうなるまでは NOTE Paragraph 00:03:57.793 --> 00:04:00.415 ｢少し仕事しといた方がいいな｣ ｢やだね｣ NOTE Paragraph 00:04:00.439 --> 00:04:02.036 理性的意志決定者は 00:04:02.036 --> 00:04:05.291 何か生産的なことをするという 理性的決断をしますが 00:04:05.315 --> 00:04:07.266 おサルはそれが 気に入りません 00:04:07.290 --> 00:04:09.418 それで舵を横取りして 言うのです 00:04:09.418 --> 00:04:11.703 ｢そうだ ナンシー・ケリガンと トーニャ・ハーディングの 00:04:11.727 --> 00:04:13.863 事件に関する ウィキペディアの記事を読もう 00:04:13.887 --> 00:04:16.017 そんなことがあったのを 思い出したから NOTE Paragraph 00:04:16.041 --> 00:04:17.058 (笑) NOTE Paragraph 00:04:17.082 --> 00:04:18.240 それから — NOTE Paragraph 00:04:18.264 --> 00:04:19.527 (笑) NOTE Paragraph 00:04:19.551 --> 00:04:21.123 冷蔵庫を調べに行って 00:04:21.123 --> 00:04:24.203 10分前から何か変わっている ことがないか確認しなきゃ 00:04:24.203 --> 00:04:27.141 そのあとは YouTubeスパイラルが待っている 00:04:27.165 --> 00:04:30.415 リチャード･ファインマンが 磁石について語るビデオから始って 00:04:30.439 --> 00:04:32.049 ずーっと後の 00:04:32.049 --> 00:04:35.059 ジャスティン･ビーバーのママの インタビューまで見るんだ NOTE Paragraph 00:04:35.083 --> 00:04:37.245 (笑) NOTE Paragraph 00:04:37.245 --> 00:04:39.448 それで当分 手一杯だから 00:04:39.448 --> 00:04:41.168 悪いけど 今日はもう 00:04:41.168 --> 00:04:43.771 仕事を入れる 余裕なんてないね｣ NOTE Paragraph 00:04:43.795 --> 00:04:44.960 (ため息) NOTE Paragraph 00:04:46.325 --> 00:04:49.694 何が起きているんでしょう？ 00:04:51.481 --> 00:04:53.166 おサルは 00:04:53.166 --> 00:04:55.450 舵取りをして欲しい 相手ではありません 00:04:55.474 --> 00:04:57.419 今の瞬間だけに 生きています 00:04:57.443 --> 00:05:00.271 過去の記憶も 未来についての知識もなく 00:05:00.295 --> 00:05:01.992 気にかけるのは ただ２つ 00:05:02.016 --> 00:05:04.009 ラクで楽しいことだけ NOTE Paragraph 00:05:04.338 --> 00:05:07.430 動物の世界であれば それで問題はありません 00:05:07.454 --> 00:05:08.662 犬であれば 00:05:08.686 --> 00:05:11.841 ずっとラクで楽しいことだけ やって過ごすのは 00:05:11.841 --> 00:05:13.446 大成功の生き方でしょう NOTE Paragraph 00:05:13.470 --> 00:05:15.381 (笑) NOTE Paragraph 00:05:15.405 --> 00:05:16.691 おサルにとっては 00:05:17.969 --> 00:05:20.037 人間も動物の一種に 過ぎません 00:05:20.037 --> 00:05:23.927 よく食べ よく眠り 次の世代を 生み出しさえすればいい 00:05:23.927 --> 00:05:27.273 原始生活をしていた頃は それでも良かったかもしれませんが 00:05:27.273 --> 00:05:29.777 今や原始生活をしている わけではありません 00:05:29.801 --> 00:05:34.194 我々は進んだ文明社会にいますが おサルにはそれが何か分かっていません 00:05:34.194 --> 00:05:35.463 脳にもう１人 00:05:35.463 --> 00:05:38.628 ｢理性的意志決定者｣が いるのはそのためで 00:05:38.652 --> 00:05:41.679 他の動物にはない能力を 与えてくれます 00:05:41.703 --> 00:05:43.624 私たちは未来を想像し 00:05:43.648 --> 00:05:45.314 大局を見ることができ 00:05:45.314 --> 00:05:46.994 長期的計画を 立てられます 00:05:46.994 --> 00:05:50.088 理性的意志決定者は すべてのことを考慮に入れ 00:05:50.088 --> 00:05:52.699 今 自分の為すべきことを 00:05:52.699 --> 00:05:54.755 やらせようとします 00:05:54.755 --> 00:05:56.424 ラクで楽しいことを するのが 00:05:56.424 --> 00:05:58.267 理にかなっている こともあります 00:05:58.291 --> 00:06:00.652 晩ご飯の時や 眠る時や 00:06:00.652 --> 00:06:02.218 余暇の時など 00:06:02.218 --> 00:06:03.928 両者には 重なる部分があり 00:06:03.928 --> 00:06:05.536 意見が合うことも あります 00:06:05.560 --> 00:06:08.382 しかし 大局的な判断として 00:06:08.406 --> 00:06:11.362 難しくてあまり楽しくない ことをするのが 00:06:11.362 --> 00:06:13.572 理にかなう場合もあります 00:06:13.596 --> 00:06:15.885 そういうときに 対立が生じます 00:06:15.885 --> 00:06:17.442 先延ばし屋の場合 00:06:17.442 --> 00:06:20.035 この対立がいつも ある結果に終わる傾向があり 00:06:20.035 --> 00:06:23.759 多くの時間をオレンジ色で示した部分で 過ごすことになります 00:06:23.759 --> 00:06:27.784 やるのが理にかなわない ラクで楽しいことです 00:06:27.784 --> 00:06:30.573 私はこの領域を ｢暗黒の遊び場｣と呼んでいます NOTE Paragraph 00:06:30.573 --> 00:06:31.911 (笑) NOTE Paragraph 00:06:31.935 --> 00:06:35.063 暗黒の遊び場は — 00:06:35.087 --> 00:06:38.479 先延ばし屋がみんな よく知っている場所で 00:06:38.782 --> 00:06:40.976 遊んでいる場合 じゃないときに 00:06:40.976 --> 00:06:44.090 遊ぶことになる場所です 00:06:44.090 --> 00:06:46.868 暗黒の遊び場での楽しみは 実際に楽しくはありません 00:06:46.868 --> 00:06:48.935 それは得るべきではない 楽しみで 00:06:48.935 --> 00:06:51.818 罪悪感 怖れ 不安 自己嫌悪といった 00:06:51.818 --> 00:06:54.726 お馴染みの 先延ばしの感覚に 満ちています 00:06:54.726 --> 00:06:57.833 問題は おサルが 舵を取っている状況で 00:06:57.833 --> 00:07:00.250 先延ばし屋は いかにして青い領域 00:07:00.250 --> 00:07:05.101 快適さは劣るが本当に重要なことが 起きる場所に 移れるかということです NOTE Paragraph 00:07:05.125 --> 00:07:10.162 実は先延ばし屋には 守護天使がいて 00:07:10.186 --> 00:07:13.288 いつも見守って くれています 00:07:13.288 --> 00:07:14.772 最悪の時だろうとも 00:07:14.772 --> 00:07:17.117 それは｢パニック･モンスター｣とも 呼ばれています NOTE Paragraph 00:07:17.237 --> 00:07:20.069 [パニック･モンスター] (笑) NOTE Paragraph 00:07:22.386 --> 00:07:27.130 パニック・モンスターは ほとんどの場合 眠っていますが 00:07:27.130 --> 00:07:31.356 締め切りが迫る 面目を失いそう 職業上の危機といった 00:07:31.356 --> 00:07:33.941 恐ろしい結末が 近づいているとき 00:07:33.941 --> 00:07:35.776 突然目を覚まします 00:07:35.800 --> 00:07:39.972 重要なのは それがおサルの唯一 恐れるものだということです 00:07:39.996 --> 00:07:44.574 ごく最近 私はそのお世話に なることがありました 00:07:44.598 --> 00:07:47.598 半年前にTEDの人たちが コンタクトしてきて 00:07:47.598 --> 00:07:50.379 TEDトークをしてみないかと 誘われたのです NOTE Paragraph 00:07:50.379 --> 00:07:52.341 (笑) NOTE Paragraph 00:07:54.888 --> 00:07:56.719 もちろん｢やります｣と答えました 00:07:56.719 --> 00:08:01.024 「昔TEDトークをしたことがある」と言える ようになるのが 長年の夢だったんです NOTE Paragraph 00:08:01.024 --> 00:08:04.790 [TEDトークならしたことあるよ] (笑) NOTE Paragraph 00:08:04.814 --> 00:08:08.511 (拍手) 00:08:12.203 --> 00:08:14.056 この興奮のさなかにあって 00:08:14.056 --> 00:08:17.101 理性的意志決定者は 別のことを気にかけています 00:08:17.101 --> 00:08:19.913 ｢何を引き受けたか 分かってる？ 00:08:19.913 --> 00:08:23.326 将来のある日に起きることが何か 分かってんの？ 00:08:23.326 --> 00:08:25.587 今すぐ腰を据えて 取りかからないと！｣ 00:08:25.587 --> 00:08:27.645 おサルが それに答えます ｢まったく賛成だけど 00:08:27.645 --> 00:08:31.760 取りあえず Googleアースを開いて インドの下端を地上60mまで拡大し 00:08:31.760 --> 00:08:34.865 ２時間半スクロールして 上の端まで行ったら 00:08:34.865 --> 00:08:37.923 インドのイメージが よく掴めるんじゃないかな｣ NOTE Paragraph 00:08:37.923 --> 00:08:42.212 (笑) NOTE Paragraph 00:08:42.759 --> 00:08:45.064 それで その日はずっと それをしていました NOTE Paragraph 00:08:45.064 --> 00:08:47.328 (笑) NOTE Paragraph 00:08:48.604 --> 00:08:52.500 ６ヶ月が ４ヶ月になり ２ヶ月になり １ヶ月になり 00:08:52.524 --> 00:08:55.619 TEDが講演者の一覧を 公開しました 00:08:55.643 --> 00:08:57.379 そのページを開くと 00:08:57.379 --> 00:08:59.599 見つめ返す自分の顔が そこにありました 00:08:59.599 --> 00:09:01.499 それで誰が 目覚めたでしょう？ NOTE Paragraph 00:09:01.499 --> 00:09:04.398 (笑) NOTE Paragraph 00:09:05.430 --> 00:09:07.880 パニック・モンスターが 半狂乱になり 00:09:07.904 --> 00:09:10.970 すぐにシステム全体が 大混乱に陥りました NOTE Paragraph 00:09:10.970 --> 00:09:13.120 (笑) NOTE Paragraph 00:09:15.201 --> 00:09:18.306 おサルがパニック・モンスターを 恐れるのを思い出してください 00:09:18.306 --> 00:09:19.914 それで木の上に 逃げ出します 00:09:19.914 --> 00:09:20.979 これでようやく 00:09:20.993 --> 00:09:23.473 理性的意志決定者が 舵を取れるようになって 00:09:23.473 --> 00:09:25.791 私は講演の準備に 取りかかれました NOTE Paragraph 00:09:25.791 --> 00:09:27.643 パニック･モンスターにより 00:09:27.667 --> 00:09:31.148 先延ばし屋の常軌を逸した 振る舞いも説明でき 00:09:31.172 --> 00:09:33.506 ２週間かけて レポートの 00:09:33.530 --> 00:09:37.068 出だしの１行も 書けずにいたのが 00:09:37.068 --> 00:09:39.813 奇跡のように強烈な 労働倫理に目覚め 00:09:39.813 --> 00:09:43.649 夜通しかけて８ページ書き上げる なんてことも起きるのです 00:09:44.215 --> 00:09:47.437 これが ３人の登場人物のいる 全体の状況 00:09:47.437 --> 00:09:49.771 先延ばし屋のシステムです 00:09:50.096 --> 00:09:53.521 きれいなものではありませんが 最終的には機能します 00:09:53.545 --> 00:09:57.461 これが２年前ブログに 書くことにした内容です NOTE Paragraph 00:09:57.461 --> 00:10:00.602 書いてみると ブログへの反応に 驚くことになりました 00:10:00.626 --> 00:10:02.779 文字通り何千という メールが 00:10:02.803 --> 00:10:05.094 世界中から 寄せられました 00:10:05.094 --> 00:10:06.916 実に様々な人々から 00:10:06.916 --> 00:10:10.332 看護師 銀行員 画家 エンジニア 00:10:10.356 --> 00:10:12.678 そして実に多くの 大学院生 NOTE Paragraph 00:10:12.702 --> 00:10:14.703 (笑) NOTE Paragraph 00:10:14.727 --> 00:10:16.729 みんな書いている ことは一緒でした 00:10:16.729 --> 00:10:19.111 ｢自分も同じ問題を抱えています｣ 00:10:19.111 --> 00:10:22.028 しかし そのブログ記事の軽さと 00:10:22.028 --> 00:10:24.963 受け取ったメールの重さは 対照的でした 00:10:24.987 --> 00:10:28.070 先延ばしが彼らの人生に 及ぼしている影響への 00:10:28.094 --> 00:10:30.820 強い苛立ちをもって 書かれていたんです 00:10:30.820 --> 00:10:33.580 おサルのせいで どんな目に遭っているかと 00:10:34.902 --> 00:10:37.432 それを見て思いました 00:10:37.432 --> 00:10:41.004 先延ばし屋のシステムは機能するのに どうなっているんだろう？ 00:10:41.028 --> 00:10:43.694 なぜ彼らはそんな 暗澹とした状態にあるのか？ NOTE Paragraph 00:10:43.694 --> 00:10:47.316 分かったのは 先延ばしにも ２種類あるということです 00:10:47.987 --> 00:10:49.555 私の話した例では 00:10:49.555 --> 00:10:50.960 締め切りがありました 00:10:50.960 --> 00:10:52.252 締め切りがあると 00:10:52.252 --> 00:10:55.161 先延ばしの影響は 短い期間に限定され 00:10:55.161 --> 00:10:57.628 パニック・モンスターが 登場します 00:10:57.628 --> 00:10:59.716 しかし別の種類の 先延ばしもあって 00:10:59.716 --> 00:11:02.687 それには締め切りが ありません 00:11:02.687 --> 00:11:05.957 個人事業家や 芸術家のような 00:11:05.957 --> 00:11:07.938 起業的な仕事の場合 00:11:07.938 --> 00:11:10.187 はじめのうちは 締め切りがありません 00:11:10.187 --> 00:11:12.085 出かけていって 何かをし 00:11:12.085 --> 00:11:15.411 軌道に乗って 走り出すまでは 何も起こらないからです 00:11:15.411 --> 00:11:17.717 また仕事以外で 大切なことには 00:11:17.717 --> 00:11:19.856 締め切りのないものが たくさんあります 00:11:19.856 --> 00:11:22.935 家族に会いに行くとか 運動し健康を保つとか 00:11:22.935 --> 00:11:24.683 人間関係を築くとか 00:11:24.683 --> 00:11:27.564 うまくいかない関係を 解消するとか NOTE Paragraph 00:11:27.568 --> 00:11:31.250 先延ばし屋がこういった難しいことを するためのメカニズムが 00:11:31.250 --> 00:11:34.645 パニック・モンスターだけだったとすると 問題があります 00:11:34.649 --> 00:11:36.773 締め切りがない状況では 00:11:36.773 --> 00:11:39.105 パニック・モンスターは 現れないからです 00:11:39.105 --> 00:11:40.597 目覚めさせるものがなく 00:11:40.611 --> 00:11:42.653 先延ばしの影響が 限定されず 00:11:42.653 --> 00:11:45.703 いつまでも 先延ばしし続ける ことになります 00:11:45.953 --> 00:11:48.693 そのような長期的な類の 先延ばしは 00:11:48.717 --> 00:11:52.328 滑稽で短期的な 締め切りのある先延ばしに比べ 00:11:52.328 --> 00:11:54.723 目に付きにくく 語られることもありません 00:11:54.747 --> 00:11:58.150 通常 ひとり静かに 苛まれることになり 00:11:58.356 --> 00:12:01.820 長期的で大きな 不幸や後悔の 00:12:01.820 --> 00:12:03.729 源になり得ます 00:12:04.356 --> 00:12:06.852 それが あの人たちが メールを書いた理由であり 00:12:06.852 --> 00:12:09.974 そんな酷い状況にある 理由なんだと思いました 00:12:09.998 --> 00:12:13.002 何かのプロジェクトで缶詰に なっているわけではありません 00:12:13.002 --> 00:12:15.121 長期的な先延ばしは 00:12:15.121 --> 00:12:18.494 自分の人生に対し 傍観者のように感じさせます 00:12:18.494 --> 00:12:21.576 彼らの苛立ちは 夢を実現できないことではなく 00:12:21.600 --> 00:12:24.719 夢を追い始めることさえ できずにいることなのです NOTE Paragraph 00:12:24.719 --> 00:12:28.896 そういうメールを読んでいて ひらめいたことがあります 00:12:30.182 --> 00:12:33.582 先延ばし屋でない人なんて いないということです 00:12:33.979 --> 00:12:37.215 みんな先延ばし屋なんです 00:12:37.898 --> 00:12:39.896 私みたいにメチャクチャでは 00:12:39.896 --> 00:12:41.186 ないにしても NOTE Paragraph 00:12:41.210 --> 00:12:42.703 (笑) NOTE Paragraph 00:12:42.703 --> 00:12:46.033 締め切りと健全な関係を 保てているかもしれません 00:12:46.033 --> 00:12:48.151 でも おサルの問題が 一番嫌らしいのは 00:12:48.151 --> 00:12:51.251 締め切りがない時だということに 気を付けてください NOTE Paragraph 00:12:51.251 --> 00:12:53.691 最後に１つ お見せしたいものがあります 00:12:53.691 --> 00:12:55.678 ｢人生カレンダー｣です 00:12:56.352 --> 00:13:00.631 それぞれの箱は 90年の人生における 各週にあたります 00:13:01.155 --> 00:13:02.934 そんなに沢山ある わけではありません 00:13:02.958 --> 00:13:06.192 おまけに私たちはもう かなり使っていますから 00:13:06.607 --> 00:13:11.739 私たちはみんな このカレンダーを じっくり眺めてみるべきだと思います 00:13:12.977 --> 00:13:15.990 自分が本当に先延ばし していることは何なのか 00:13:16.014 --> 00:13:19.379 誰でも何かは先延ばし しているはずだからです 00:13:20.502 --> 00:13:24.322 すぐにご褒美が欲しいおサルのことを 意識している必要があります 00:13:25.455 --> 00:13:27.947 これは我々みんなに とっての仕事です 00:13:28.529 --> 00:13:31.149 箱がそんなに沢山は ないことを考えると 00:13:31.149 --> 00:13:33.343 この仕事は 今日にでも 始めるべきでしょう NOTE Paragraph 00:13:33.343 --> 00:13:36.307 まあ 今日すぐじゃ ないにしても NOTE Paragraph 00:13:36.331 --> 00:13:37.972 (笑) NOTE Paragraph 00:13:37.996 --> 00:13:39.366 できれば 00:13:39.366 --> 00:13:41.116 遠くないうちに NOTE Paragraph 00:13:41.393 --> 00:13:42.602 ありがとうございました NOTE Paragraph 00:13:42.626 --> 00:13:50.624 (拍手)